高血压病防治进展培训课件
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防治高血压 PPT课件
病人要死并不是这么简单,医疗不当、用药 不当才是造成病患死亡的主因。
高血压、糖尿病、乙型肝炎......等等文明病 为十大死亡排行榜的前几名,皆因每发明一 种检查,一种新仪器而称医学新知,更大力 推销预防,将人治死了,而却称为“文明病” 对人体的危害造成死亡。
血压计的发明,就像声波测量器的发明,测到了声波 频率的高低,如某人大叫一声,此声音为几个分贝。
治疗哇哇叫的声波,降低其频率的药物、方法, 是要用针线缝住其嘴巴呢?或用压舌板压住其舌 根以降低其声波的频率,而作有效的控制呢?还 是要在声带上动手术以根除其病根呢?还是要拿 掉脚上的那根针、那把刀、还是那把火呢?
倘若声波测量器能拿来做骗钱的工具,则降低声 波的药物,将源源不断的自科学实验室发明、创 造而推销,声波测量器又腥风血雨的创造出一个 文明病,而此文明病又将在十大死亡排行榜占上 一席之地。
结 论:
血压是内在、外来的刺激引起的身体的正常应激性保护 反应,血压为气在身体的活动力。气血的循环发生障碍, 身体就会产生排除障碍的本能反应而将血压升高,故高 血压是身体排除循环障碍所产生的加高压力,以保护身 体生命的生理活动。
发现高血压应找出造成高血压的原因,消除其原因,则 血压自平,或应更增高其血压——如运动等,帮助身体 排除循环障碍,而不是降血压、控制血压。
量血压,左手的血压和右手的血压不相同, 早上、中午、晚上的血压皆不相同,与体温 早上、中午、晚上皆不相同类似,因早晚的 经络循行不同所致。不相同的医师量的血压 亦不相同。
血压为生理、心理反应作用,身体对空气调 整变化所产生的调节反应,只要原因解除, 血压问题就解决,故治病根本就不应该从血 压问题入手。
老年人及心脏衰弱者,因生长、发育的作用停止, 气血衰弱,即体力的上升之能(火)衰弱,较不容 易发烧、出汗,皆因津液,气血衰弱所致,并非老 年人不容易发烧、喉咙痛、流鼻涕…就表示老年人 不感冒。
《高血压的防治》课件
高血压的分类
总结词
高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两大类。
详细描述
原发性高血压是最常见的高血压类型,占所有高血压患者的95%以上,其确切病因尚未完全明了,可能与遗传、 年龄、性别、肥胖、吸烟、饮酒等多种因素有关。继发性高血压则是指由于某些确定的疾病或病因所引起的高血 压,例如肾脏疾病、内分泌疾病等。
THANKS
感谢观看
02
高血压的危害
对心脏的危害
增加心脏负担
高血压会导致心脏负担加重,使 心脏长期处于超负荷状态,进而 引发心功能不全、心力衰竭等问 题。
促进动脉粥样硬化
高血压会加速动脉粥样硬化的进 程,使冠状动脉狭窄,导致心肌 缺血、心肌梗死等心血管事件。
对脑部的危害
脑部血管病变
高血压会导致脑部血管发生动脉粥样 硬化、血栓形成等病变,增加脑梗塞 、脑出血等疾病的风险。
高血压的症状
总结词
高血压的症状因人而异,常见症状包括头痛、头晕、心悸、胸闷等。
详细描述
高血压的症状因人而异,有些人可能没有任何症状,而有些人则可能出现头痛、头晕、心悸、胸闷等 症状。这些症状通常在劳累、情绪激动或精神紧张等情况下加重,休息后可缓解。此外,高血压还可 能导致一些并发症的症状,如视力模糊、鼻出血、心力衰竭等。
高血压的病因
总结词
高血压的病因复杂,主要包括遗传、年 龄、性别、饮食、生活习惯等多种因素 。
VS
详细描述
遗传是高血压的一个重要病因,有家族史 的人更容易患上高血压。年龄也是高血压 发病的一个重要因素,随着年龄的增长, 血管弹性下降,血压容易升高。此外,性 别、饮食(如高盐饮食)、生活习惯(如 缺乏运动、过度饮酒)等也是高血压发病 的重要因素。
2024版《高血压的防治》ppt课件
有氧运动
力量训练
柔韧性训练
如步行、慢跑、游泳等, 每周至少进行3-5次,每
次持续30-60分钟。
每周进行2-3次力量训练, 如举重、俯卧撑等,以
增强肌肉力量。
进行瑜伽、太极等柔韧 性训练,有助于提高身 体柔韧性和平衡能力。
运动注意事项
避免剧烈运动,避免在 极端天气条件下运动,
运动时应适量饮水。
心理干预在高血压治疗中应用
饮食调整建议
控制总热量摄入
适量减少高热量食物的摄入,如油炸食品、甜食 等。
多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有 助于降低血压。
ABCD
增加优质蛋白质摄入
适量增加鱼、禽、蛋、奶等优质蛋白质的摄入。
限制饱和脂肪酸和胆固醇摄入
减少动物性脂肪和胆固醇的摄入,如肥肉、动物 内脏等。
运动处方制定和执行
长期用药患者应定期监测血压 和肝肾功能等指标的变化情况, 以便及时发现并处理可能的副 作用和并发症。
高血压患者在服用降压药物的 同时,可能还需要服用其他药 物。因此,应注意不同药物之 间的相互作用可能对治疗效果 和副作用产生影响。
除了药物治疗外,高血压患者 还应积极调整生活方式,包括 低盐饮食、适量运动、戒烟限 酒等健康生活方式有助于更好 地控制血压并减少并发症的发 生。
家属参与在患者管理中作用
家属参与教育
鼓励家属参与患者的高血压教育过程, 共同学习相关知识,以便在日常生活 中更好地协助患者管理病情。
家属心理支持
家属应给予患者足够的关心和支持, 帮助患者缓解因疾病带来的焦虑、抑 郁等不良情绪,保持积极乐观的心态。
家属监督与提醒
家属可监督患者的饮食、运动等生活 习惯,提醒患者按时服药、定期测量 血压等,确保治疗方案的贯彻执行。
高血压防治知识讲课件
脑出血
高血压还可引起脑内小动脉破裂出血,导致脑出血,出现头痛、呕吐、昏迷等症 状。
肾脏疾病
慢性肾衰竭
长期高血压可导致肾脏损伤,进而发展为慢性肾衰竭,出现 尿毒症、贫血等症状。
肾动脉硬化
高血压可引起肾动脉粥样硬化,导致肾动脉狭窄,影响肾脏 功能。
如何预防并发症
01 02
控制血压
保持血压在正常范围内,是预防高血压并发症的关键。定期监测血压, 遵循医生建议,按时服药,控制饮食,减轻体重,减少压力等都有助于 控制血压。
高血压防治知识讲 课件
目 录
• 高血压的基本知识 • 高血压的预防 • 高血压的治疗 • 高血压的并发症及预防 • 高血压患者的自我管理
01
高血压的基本知识
高血压的定义
高血压定义
高血压是指以体循环动脉血压增高为 主要特征,可伴有心、脑、肾等器官 的功能或器质性损害的临床综合征。
正常血压范围
理想血压范围
理想血压为收缩压<120mmHg,舒 张压<80mmHg。
正常成人血压标准为收缩压90139mmHg,舒张压60-89mmHg。
高血压的分类
原发性高血压
原因不明的高血压,占高血压患 者的95%以上。
继发性高血压
由其他疾病引起的血压升高,如 肾脏疾病、内分泌疾病等。
高血压的病因
01Biblioteka 0203遗传因素
进行适量的力量训练,增强肌肉 力量和耐力。
运动时注意事项
运动时应避免剧烈运动和过度疲 劳,避免在极端天气条件下运动
。
控制体重
保持健康BMI
保持健康的身体质量指数(BMI),BMI在18.524.9之间较为理想。
减少腹部脂肪
减少腹部脂肪堆积,有助于降低血压和心血管疾 病风险。
高血压还可引起脑内小动脉破裂出血,导致脑出血,出现头痛、呕吐、昏迷等症 状。
肾脏疾病
慢性肾衰竭
长期高血压可导致肾脏损伤,进而发展为慢性肾衰竭,出现 尿毒症、贫血等症状。
肾动脉硬化
高血压可引起肾动脉粥样硬化,导致肾动脉狭窄,影响肾脏 功能。
如何预防并发症
01 02
控制血压
保持血压在正常范围内,是预防高血压并发症的关键。定期监测血压, 遵循医生建议,按时服药,控制饮食,减轻体重,减少压力等都有助于 控制血压。
高血压防治知识讲 课件
目 录
• 高血压的基本知识 • 高血压的预防 • 高血压的治疗 • 高血压的并发症及预防 • 高血压患者的自我管理
01
高血压的基本知识
高血压的定义
高血压定义
高血压是指以体循环动脉血压增高为 主要特征,可伴有心、脑、肾等器官 的功能或器质性损害的临床综合征。
正常血压范围
理想血压范围
理想血压为收缩压<120mmHg,舒 张压<80mmHg。
正常成人血压标准为收缩压90139mmHg,舒张压60-89mmHg。
高血压的分类
原发性高血压
原因不明的高血压,占高血压患 者的95%以上。
继发性高血压
由其他疾病引起的血压升高,如 肾脏疾病、内分泌疾病等。
高血压的病因
01Biblioteka 0203遗传因素
进行适量的力量训练,增强肌肉 力量和耐力。
运动时注意事项
运动时应避免剧烈运动和过度疲 劳,避免在极端天气条件下运动
。
控制体重
保持健康BMI
保持健康的身体质量指数(BMI),BMI在18.524.9之间较为理想。
减少腹部脂肪
减少腹部脂肪堆积,有助于降低血压和心血管疾 病风险。
高血压防治知识健康宣教PPT课件
高血压会增加心脏负担,导致 心肌肥厚、心脏扩大等病变,
严重时可引发心力衰竭。
对脑血管的影响
高血压是导致脑卒中的主要危 险因素之一,可引发脑出血、 脑梗死等严重后果。
对肾脏的影响
高血压可导致肾脏损害,表现 为肾功能减退、蛋白尿等症状 ,严重时可发展为肾功能衰竭 。
对眼睛的影响
高血压还可导致眼底动脉硬化 、视网膜出血等眼部病变,严
家庭成员间相互支持与监督
相互支持
家庭成员应共同关注高血压防治知识, 相互鼓励坚持健康生活方式,共同制定 并执行家庭健康管理计划。
VS
相互监督
家庭成员之间可相互监督血压测量、饮食 控制、运动锻炼等健康管理措施的落实情 况,及时提醒并督促改进。同时,关注彼 此的身体状况和心理状态,给予关爱和支 持。
05
高血压定义
高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩 压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱)的一种临床综合征。
高血压分类
根据血压升高的水平,高血压可分为1级、2级和3级。此外,根据合并的危险因 素、靶器官损害和临床并发症等情况,还可将高血压分为低危、中危、高危和 极高危等不同层次。
医保政策支持
将高血压药物和治疗技术纳入医保范围,减轻患者经济负担。
全社会共同参与,共建健康中国
公众健康意识提高
通过健康宣教,提高公众对高血压防治知识 的知晓率和自我保健意识。
媒体宣传作用发挥
利用媒体平台,广泛宣传高血压防治知识和 健康生活方式。
社会组织参与
鼓励社会组织参与高血压防治工作,提供资 金支持和技术援助。
测量前准备
正确测量姿势
测量时间与频率
推荐使用上臂式电子血压计, 避免使用手腕式或指套式血压 计,以确保测量准确性。
严重时可引发心力衰竭。
对脑血管的影响
高血压是导致脑卒中的主要危 险因素之一,可引发脑出血、 脑梗死等严重后果。
对肾脏的影响
高血压可导致肾脏损害,表现 为肾功能减退、蛋白尿等症状 ,严重时可发展为肾功能衰竭 。
对眼睛的影响
高血压还可导致眼底动脉硬化 、视网膜出血等眼部病变,严
家庭成员间相互支持与监督
相互支持
家庭成员应共同关注高血压防治知识, 相互鼓励坚持健康生活方式,共同制定 并执行家庭健康管理计划。
VS
相互监督
家庭成员之间可相互监督血压测量、饮食 控制、运动锻炼等健康管理措施的落实情 况,及时提醒并督促改进。同时,关注彼 此的身体状况和心理状态,给予关爱和支 持。
05
高血压定义
高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩 压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱)的一种临床综合征。
高血压分类
根据血压升高的水平,高血压可分为1级、2级和3级。此外,根据合并的危险因 素、靶器官损害和临床并发症等情况,还可将高血压分为低危、中危、高危和 极高危等不同层次。
医保政策支持
将高血压药物和治疗技术纳入医保范围,减轻患者经济负担。
全社会共同参与,共建健康中国
公众健康意识提高
通过健康宣教,提高公众对高血压防治知识 的知晓率和自我保健意识。
媒体宣传作用发挥
利用媒体平台,广泛宣传高血压防治知识和 健康生活方式。
社会组织参与
鼓励社会组织参与高血压防治工作,提供资 金支持和技术援助。
测量前准备
正确测量姿势
测量时间与频率
推荐使用上臂式电子血压计, 避免使用手腕式或指套式血压 计,以确保测量准确性。
培训资料--高血压防治技能培训幻灯片PPT
高血压的危害及危险因素; 高血压有哪些病症; 高血压是可防可治的; 需要我们探索用什么 方法提高知晓率
〔二〕针对高血压病人提供的效劳
▪ 要提高高血压病人管理率、标准管理率、 治疗率、血压控制率
▪ 探索高血压患者自我管理,成立了自我管 理小组〔同伴教育〕,针对和组织高血压 病人,通过病人之间的交流实现目标:提 高病人的管理率、治疗率、血压控制率。 通过疾控人员、社区医务人员和慢病患者 的三者共同努力;
一、面上高血压防治
▪ 〔一〕高血压筛查 ▪ 1.对辖区内35岁及以上常住居民,每年在其
第一次到乡镇卫生院、村卫生室、社区卫 生效劳中心〔站〕就诊时为其测量血压。 ▪ 2.做好测量血压登记 ▪ 〔工作与绩效考核挂钩〕
〔二〕高血压病人的早发现、早诊断、早治 疗、早干预;
▪ 〔三〕对高血压病人的随访。
使全身各处细小动脉阻力增加,血压升高。
▪ 吃盐多的人都会得高血压吗?
▪ 在人群中约有20%的人吃盐多了会得高血 压,这局部人医学上称为盐敏感者;
▪ 而大局部(80%左右)正常人吃饭稍咸一些并 不会患高血压。
▪ 但目前在人群中还无法区分盐敏感者及不 敏感者,因此,从预防高血压的角度应注 意适当控制食盐的摄入量,改变饮食“口 重〞的习惯是非常有必要的。
?国家根本公共卫生效劳标准 〔2021年版〕?
修改局部
〔三〕分类干预
〔四〕安康体检〔一年一次体检〕
对原发性高血压患者,每年进展1次较全面的 安康检查,可与随访相结合。内容包括体 温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰 围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹 部等常规体格检查,并对口腔、视力、听 力和运动功能等进展粗测判断。具体内容 参照?城乡居民安康安康档案管理效劳标准
〔二〕针对高血压病人提供的效劳
▪ 要提高高血压病人管理率、标准管理率、 治疗率、血压控制率
▪ 探索高血压患者自我管理,成立了自我管 理小组〔同伴教育〕,针对和组织高血压 病人,通过病人之间的交流实现目标:提 高病人的管理率、治疗率、血压控制率。 通过疾控人员、社区医务人员和慢病患者 的三者共同努力;
一、面上高血压防治
▪ 〔一〕高血压筛查 ▪ 1.对辖区内35岁及以上常住居民,每年在其
第一次到乡镇卫生院、村卫生室、社区卫 生效劳中心〔站〕就诊时为其测量血压。 ▪ 2.做好测量血压登记 ▪ 〔工作与绩效考核挂钩〕
〔二〕高血压病人的早发现、早诊断、早治 疗、早干预;
▪ 〔三〕对高血压病人的随访。
使全身各处细小动脉阻力增加,血压升高。
▪ 吃盐多的人都会得高血压吗?
▪ 在人群中约有20%的人吃盐多了会得高血 压,这局部人医学上称为盐敏感者;
▪ 而大局部(80%左右)正常人吃饭稍咸一些并 不会患高血压。
▪ 但目前在人群中还无法区分盐敏感者及不 敏感者,因此,从预防高血压的角度应注 意适当控制食盐的摄入量,改变饮食“口 重〞的习惯是非常有必要的。
?国家根本公共卫生效劳标准 〔2021年版〕?
修改局部
〔三〕分类干预
〔四〕安康体检〔一年一次体检〕
对原发性高血压患者,每年进展1次较全面的 安康检查,可与随访相结合。内容包括体 温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰 围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹 部等常规体格检查,并对口腔、视力、听 力和运动功能等进展粗测判断。具体内容 参照?城乡居民安康安康档案管理效劳标准
高血压防治知识讲座课件
4. 戒烟限酒:戒烟,限制饮酒,避 免过量饮酒
5. 保持良好的心理状态:避免过度 紧张、焦虑、抑郁等不良情绪
饮食控制
D
增加膳食纤维的摄入:多吃全谷类、蔬菜、水果等
C 减少脂肪的摄入:少吃油炸食品、动物内脏等
B 增加钾的摄入:多吃蔬菜、水果、豆类等
A 减少盐的摄入:每天不超过6克
运动锻炼
药物治疗
3
遵医嘱服药:按 时按量服药,不 可随意增减药量
03
减轻体重:将 体重控制在正 常范围内,减 少高血压的风 险
04
戒烟限酒:戒 烟有助于降低 血压,适量饮 酒有助于降低 高血压的风险
心理调适
01
保持乐观积极 的心态,避免 焦虑和抑郁
02
学会放松,如 深呼吸、冥想、 瑜伽等
03
04
培养兴趣爱好, 转移注意力
建立良好的人 际关系,寻求 支持和帮助
定期测量血压
脑部疾病:高血压可能导致脑 出血、脑梗塞等疾病
肾脏疾病:高血压可能导致肾 功能衰竭、尿毒症等疾病
血管疾病:高血压可能导致动 脉硬化、血管破裂等疾病
健康生活方式
1. 合理饮食:低盐、低脂、低糖、 高纤维饮食
2. 适量运动:每周至少进行150分 钟的中等强度有氧运动
3. 控制体重:保持正常体重,避免 肥胖
01
药物种类:降压药、利尿剂、钙通道阻滞剂等
02
药物选择:根据患者病情和身体状况选择合适的药物
03
药物剂量:根据患者病情和身体状况调整药物剂量
04
药物副作用:注意药物的副作用,及时调整药物方案
非药物治疗
01
02
饮食控制:减 少盐、糖、脂 肪的摄入,增 加蔬菜、水果、 全谷物的摄入
5. 保持良好的心理状态:避免过度 紧张、焦虑、抑郁等不良情绪
饮食控制
D
增加膳食纤维的摄入:多吃全谷类、蔬菜、水果等
C 减少脂肪的摄入:少吃油炸食品、动物内脏等
B 增加钾的摄入:多吃蔬菜、水果、豆类等
A 减少盐的摄入:每天不超过6克
运动锻炼
药物治疗
3
遵医嘱服药:按 时按量服药,不 可随意增减药量
03
减轻体重:将 体重控制在正 常范围内,减 少高血压的风 险
04
戒烟限酒:戒 烟有助于降低 血压,适量饮 酒有助于降低 高血压的风险
心理调适
01
保持乐观积极 的心态,避免 焦虑和抑郁
02
学会放松,如 深呼吸、冥想、 瑜伽等
03
04
培养兴趣爱好, 转移注意力
建立良好的人 际关系,寻求 支持和帮助
定期测量血压
脑部疾病:高血压可能导致脑 出血、脑梗塞等疾病
肾脏疾病:高血压可能导致肾 功能衰竭、尿毒症等疾病
血管疾病:高血压可能导致动 脉硬化、血管破裂等疾病
健康生活方式
1. 合理饮食:低盐、低脂、低糖、 高纤维饮食
2. 适量运动:每周至少进行150分 钟的中等强度有氧运动
3. 控制体重:保持正常体重,避免 肥胖
01
药物种类:降压药、利尿剂、钙通道阻滞剂等
02
药物选择:根据患者病情和身体状况选择合适的药物
03
药物剂量:根据患者病情和身体状况调整药物剂量
04
药物副作用:注意药物的副作用,及时调整药物方案
非药物治疗
01
02
饮食控制:减 少盐、糖、脂 肪的摄入,增 加蔬菜、水果、 全谷物的摄入
高血压的预防ppt课件
针对不同人群的高血压风险因素,制 定个性化的预防方案。
社区预防
加强社区层面的高血压防治工作,提 高公众对高血压的认识和预防意识。
跨学科合作
加强医学、心理学、社会学等多学科 的合作,从多个角度全面地研究和预 防高血压。
创新技术应用
利用大数据、人工智能等先进技术, 对高血压进行早期发现和干预,提高 预防效果。
保持良好的作息习惯
保持充足的睡眠
每晚7-8小时的睡眠有助于维持身体健康。
避免熬夜和过度劳累
过度劳累和熬夜会增加高血压的风险。
规律作息
保持规律的作息时间,避免日夜颠倒和不规则的生活习惯。
04
高血压的监测与控制
定期监测血压的重要性
早期发现高血压
定期监测血压有助于早期 发现高血压,及时采取措 施控制病情发展。
适量运动
每周进行至少150分钟的中等 强度的有氧运动,如快走、游 泳、骑车等。
戒烟限酒
戒烟限酒有助于降低血压,减 少心血管疾病的风险。
05
高血压的误区与澄清
误区一:高血压无症状就无需治疗
总结词
高血压无症状并非无需治疗,定期检 测血压至关重要。
详细描述
高血压患者即使没有明显症状,也需 要接受治疗,因为高血压会对心脑血 管等器官造成潜在损害。此外,定期 检测血压可以及时发现高血压,避免 病情恶化。
正确的测量姿势
测量时上臂与心脏处于同一水 平位置,袖带绑在肘关节上2-3 厘米处,松紧适宜。
定期校准血压计
确保血压计的准确性,建议每 年至少校准一次。
高血压患者的自我管理
合理膳食
控制盐、糖、脂肪的摄入量, 增加蔬菜、水果、全谷类食物 的摄入。
控制体重
保持健康的体重范围,避免肥 胖。
社区预防
加强社区层面的高血压防治工作,提 高公众对高血压的认识和预防意识。
跨学科合作
加强医学、心理学、社会学等多学科 的合作,从多个角度全面地研究和预 防高血压。
创新技术应用
利用大数据、人工智能等先进技术, 对高血压进行早期发现和干预,提高 预防效果。
保持良好的作息习惯
保持充足的睡眠
每晚7-8小时的睡眠有助于维持身体健康。
避免熬夜和过度劳累
过度劳累和熬夜会增加高血压的风险。
规律作息
保持规律的作息时间,避免日夜颠倒和不规则的生活习惯。
04
高血压的监测与控制
定期监测血压的重要性
早期发现高血压
定期监测血压有助于早期 发现高血压,及时采取措 施控制病情发展。
适量运动
每周进行至少150分钟的中等 强度的有氧运动,如快走、游 泳、骑车等。
戒烟限酒
戒烟限酒有助于降低血压,减 少心血管疾病的风险。
05
高血压的误区与澄清
误区一:高血压无症状就无需治疗
总结词
高血压无症状并非无需治疗,定期检 测血压至关重要。
详细描述
高血压患者即使没有明显症状,也需 要接受治疗,因为高血压会对心脑血 管等器官造成潜在损害。此外,定期 检测血压可以及时发现高血压,避免 病情恶化。
正确的测量姿势
测量时上臂与心脏处于同一水 平位置,袖带绑在肘关节上2-3 厘米处,松紧适宜。
定期校准血压计
确保血压计的准确性,建议每 年至少校准一次。
高血压患者的自我管理
合理膳食
控制盐、糖、脂肪的摄入量, 增加蔬菜、水果、全谷类食物 的摄入。
控制体重
保持健康的体重范围,避免肥 胖。
高血压病的防治.ppt课件
150/90
如何降压?
非药物治疗 (生活方式干预)
药物治疗
合理膳 食
戒烟限酒
在医生的指导下, 根据个体情况选择药物。
适量运动 心理平衡
得了高血压去哪儿看?
• 心内科 • 高血压科
非药物治疗是基础
Hale Waihona Puke 合理膳 食戒烟限酒
适量运动
心理平衡
生活方式干预 应贯穿于整个高血压治疗过程中!
非药物治疗——合理膳食
在日常饮食中您应做到“三多三少” -多吃新鲜水果、粗粮等 -多吃豆制品 -多吃不饱和脂肪酸(鱼类、植物油等)
◆“三少”,即少脂、少食、少盐 -少脂:少吃肥肉、动物内脏等高脂肪类食物 -少食:每日应控制总热量、少吃多餐,达到或维 持合适体重 -少盐:每日食盐摄入量应小于6克
非药物治疗——戒烟限酒
非药物治疗——适量运动
运动的方式因人而异
一般可选择散步、慢跑、打太极、游泳等为宜
运动量要适当,可根据您的身体状况而定
运动结束后以不感到疲劳为适度。运动要量力而行、循序渐进、 贵在坚持
运动时间和频率也要掌握好
建议每周运动三至五次,每次时间半小时到一小时。切记运动前 不要吃得太饱,饭后不能马上运动。
我国高血压的负担
全国近2亿高血压患者 全国每年由于血压升高而过早死亡150万人
高血压是可防可治的
什么是高血压?
收缩压
>140mmHg
未服用降压药
非同一天3次 测量血压
有高血压病史 已服用降压药
测量血压
高
舒张压
血
>90mmHg
压
病
血压即使 <140/90 mmHg
高血压有哪些临床表现?
高血压病防治PPT课件
社区管理
健康教育
联合治疗
社区开展高血压病防治知识宣传和教 育活动,提高居民对高血压病的认识 和重视程度。
社区医疗机构与专科医生合作,为高 血压病患者提供综合治疗和管理方案, 提高治疗效果。
社区服务
社区提供高血压病患者随访服务,定 期了解患者情况,提供必要的指导和 支持。
05 高血压病案例分析
CHAPTER
分类
原发性高血压和继发性高血压,原发性高血压占95%以上, 病因不明,与遗传、年龄、性别、饮食习惯、吸烟、肥胖等 因素有关;继发性高血压是某些疾病(如肾脏疾病、内分泌 疾病等)引起的血压升高,病因明确。
病因与症状
病因
主要包括遗传、年龄、性别、不良生活习惯(如高盐饮食、过量饮酒、缺乏运 动等)、肥胖以及一些疾病因素(如糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症等)。
、游泳等。
运动时应避免高强度、高风险 的运动,以防发生意外。
运动前应进行适当的热身和拉 伸,运动后进行放松和拉伸, 以降低肌肉酸痛和受伤的风险
。
运动时应保持适当的饮水量, 避免脱水。
控制体重
01
02
03
04
通过健康饮食和适量运 动,将体重控制在正常 范围内。
避免过度饮食和暴饮暴 食,减少高热量、高脂 肪、高糖分的食物摄入。
启示二
定期参加高血压病知识讲座, 提高自我监测和预防意识。
建议一
医生应关注患者的心理状态, 提供必要的心理支持和辅导。
建议二
加强高血压病知识的宣传教育 ,提高公众对高血压病的认识
和重视程度。
谢谢
THANKS
保持适当的身体活动量, 增加日常活动量,减少 久坐时间。
睡眠充足,避免熬夜和 不良作息习惯,有助于 控制体重和血压。
高血压病的治疗进展专业知识讲座培训课件
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高血压病的治疗进展专业知识讲座
3.2.原发性醛固酮增多症:是由于肾上腺皮质腺瘤或肾上腺皮质增生引起醛固酮分泌过多所导致。 (1)高血压病程长,进展慢,血压多呈中等度升高(2)多有夜尿多及周期性麻痹史 (3)血钾低,以至心电图出现U波(4)实验室检查:低血钾,高血钠,血浆肾素活性降低,醛固酮分泌增多(5)螺内酯实验阳性(6)超声、放射性核素、CT、MRI可作定位诊断
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高血压病的治疗进展专业知识讲座
诊断过程中需要注意的几个问题
(一)遇到高血压患者,必须想到SH的可能(二)掌握SH的病理生理特点(三)认真收集与高血压有关的病史 在采集病史时应包括以下几点: 1.高血压家族史 2.高血压患病时间,血压的最高最低值及平时水平 3.高血压类型(持续型或阵发性) 4.夜尿增多及周期性麻痹史 5.多汗、心悸及面色苍白史 6.尿痛、尿急及血尿史 7.贫血及浮肿史
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高血压病的治疗进展专业知识讲座
1.3.糖尿病肾病:无论是1型或2型,均可发生肾损害而有高血压,早期肾功能正常,仅有微量白蛋白尿,血压也可能正常;病情发展,出现明显蛋白尿及肾功能不全时血压升高。1.4.慢性肾盂肾炎:(1)多发于婚育龄女性(2)反复发生尿路感染(3)详查尿常规、尿培养及肾功能有助于鉴别2.肾血管性高血压
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高血压病的治疗进展专业知识讲座
病因及危险因素
高血压发病的危险因素 1 体重超重与肥胖 2 饮酒 3 膳食高盐 高脂 低钾 低钙 低动物蛋白质 4 职业与环境
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高血压病的治疗进展专业知识讲座
1. 体重超重和肥胖
中国人群平均体重指数(kg/m2)中年男性约21-24.5,中年女性约21-25,人群体重指数的差别对人群的血压水平和高血压患病率有显著影响。例如,我国人群的血压水平和高血压患病率北方高南方低,地区差异很大,与人群体重指数的差异相平行。我国10组人群的前瞻性研究表明,基线时体重指数每增加1,5年内发生确定的高血压(SBP≥160mmHg/或DBP≥95mmHg)的危险增高9%。中美心血管病流行病学合作研究显示,基线时体重指数每增加3,4年内发生高血压(SBP≥140mmHg或DBP≥90mmHg,或服用降压药)的危险女性增加57%,男性增加50%。表明中国人群的体重指数虽然低于西方人群,但超重和肥胖仍然是高血压发病的危险因素,且近10年来人群的体重指数均值及超重率有增高趋势。
高血压预防与治疗ppt课件
1、3月随诊 一次,
2、监测血压、 危险因素
3、强化生活 方式
1、6月随诊 一
次, 2、监测血压、
危险因素 3、强化生活
2、有部分反应,增加剂 量,或加用另一类 或小联合用药
3、积极生活方式干预
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
方式
1、改用另一类药
2、减少剂量加用 另一类药
总结
ﻸ降压就受益,达标是关键
ﻸ各药有特点,联合是原则 ﻸ指南须牢记,个体存差异 ﻸ分层应谨慎,生活需关注
高血压预防
总之,高血压是一个常见病,也是一个可带来严重后果的 疾病。因为高血压通常无太特异的临床症状,容易被忽视, 所以也有人将它称为“无声的杀手”。目前我国高血压的 知晓率、治疗率、控制率都很低,因此需要医生和患者相 互配合,更好地治疗高血压,减少高血压的危害。对高血 压防治而言,正确的认识高血压,改善不良的生活方式, 积极主动地配合医生接受抗高血压的药物治疗,选用有效 的药物并坚持规律服药,是最重要的措施。
渗出,乳头水肿
高血压有原发性高血压和继发性高血压之 分。原发性高血压发病原因众说纷纭,主 要是遗传和环境因素。为了遏制这一疾病 的蔓延,保证人民的健康,保证下一代的 可持续发展,在全国范围内加强高血压病 的防治以及控制整个人群的血压水平已刻 不容缓。
高血压预防:
⑴合理膳食:强调低盐低脂饮食(食盐摄入量每天不超过 5 g ,少吃动物内脏、 油腻食物;多吃蔬菜水果 ,避免暴饮暴 食) ,对于患有糖尿病的患者 ,要限制主食摄入 ,对于肥胖冠 心病患者要控制体质量 ,对于嗜烟酒者要戒烟、 控制饮酒 量 ,制定高血压病饮食计划 ,如多摄入含钾、 钙丰富的食 物。 ;
高血压治疗药物的选择
高血压病防治进展培训课件
亡,癌症发生。
高血压病防治进展
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高血压病防治进展
FEVER研究
导入期患者平均血压为 159/93mmHg,随访(60个月)结束 时,两组血压差值保持在比较稳定的 4/2mmHg.
高血压病防治进展
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高血压病防治进展
SBP (mmHg)
<140
研究结束时两组血压
FEVER研究
非洛地平%
55.4
安慰剂%
高血压病防治进展
30
高血压病防治进展
ASCOT主要研究目的
比较以钙离子拮抗剂为基础治疗± ACEI的新型降压药物联合方案与传统-阻 滞剂为基础± 利尿剂的降压药物联合方案 对于预防非致死心肌梗死和致死性冠心病 事件的疗效
高血压病防治进展
31
高血压病防治进展
其他观察终点
二级终点 脑卒中 全部冠脉事件 首要终点减去无症状心
为使降压效果增大而不增加不良反应,用低 剂量单药治疗疗效不够时可以采用两种或多种 降压药联合治疗。2级以上高血压为达到目标 血压常需降压药联合治疗。
高血压病防治进展
10
高血压病防治进展
长效制剂,一日一次 (T/P >50%)。24小 时内稳定降压,减少血压变异性,改善治疗依从 性。
固定小剂量复方制剂。
化性斑块 轻度血肌酐浓度升高:男115-133mol/L (1.3-1.5mg/dl)
女107-124mol/L (1.2-1.4mg/dl) 微量白蛋白尿:30-300mg/dl
白蛋白/肌酐比:男≥22mg/g (2.5mg/mmol) 女≥31mg/g (3.5mg/mmol)
高血压病防治进展
II 1~2个危险因素
血压(mmHg)
高血压病防治进展
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高血压病防治进展
FEVER研究
导入期患者平均血压为 159/93mmHg,随访(60个月)结束 时,两组血压差值保持在比较稳定的 4/2mmHg.
高血压病防治进展
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高血压病防治进展
SBP (mmHg)
<140
研究结束时两组血压
FEVER研究
非洛地平%
55.4
安慰剂%
高血压病防治进展
30
高血压病防治进展
ASCOT主要研究目的
比较以钙离子拮抗剂为基础治疗± ACEI的新型降压药物联合方案与传统-阻 滞剂为基础± 利尿剂的降压药物联合方案 对于预防非致死心肌梗死和致死性冠心病 事件的疗效
高血压病防治进展
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高血压病防治进展
其他观察终点
二级终点 脑卒中 全部冠脉事件 首要终点减去无症状心
为使降压效果增大而不增加不良反应,用低 剂量单药治疗疗效不够时可以采用两种或多种 降压药联合治疗。2级以上高血压为达到目标 血压常需降压药联合治疗。
高血压病防治进展
10
高血压病防治进展
长效制剂,一日一次 (T/P >50%)。24小 时内稳定降压,减少血压变异性,改善治疗依从 性。
固定小剂量复方制剂。
化性斑块 轻度血肌酐浓度升高:男115-133mol/L (1.3-1.5mg/dl)
女107-124mol/L (1.2-1.4mg/dl) 微量白蛋白尿:30-300mg/dl
白蛋白/肌酐比:男≥22mg/g (2.5mg/mmol) 女≥31mg/g (3.5mg/mmol)
高血压病防治进展
II 1~2个危险因素
血压(mmHg)
高血压病防治知识讲座课件
高血压病的常见症状
头痛
头痛是高血压病最常见的症状 之一,通常出现在太阳穴或后 脑勺,呈持续性钝痛或搏动性
胀痛。
头晕
高血压病患者可能会出现头晕 的症状,表现为头昏、头重脚 轻的感觉。
心悸
心悸是高血压病患者常见的症 状,表现为心跳加速、心前区 不适等。
疲劳
高血压病患者可能会出现疲劳 的症状,表现为四肢无力、容
易疲劳等。
02 高血压病的原因与风险因素
CHAPTER
原发性高血压
总结词
原发性高血压是高血压病的主要原因,占高血压病例的90%以上,其具体病因尚未完全明确,可能与遗传、年龄 、性别、饮食习惯、肥胖等多种因素有关。
详细描述
原发性高血压的发病机制复杂,目前认为可能与遗传、年龄、性别、饮食习惯、肥胖等多种因素有关。遗传因素 是原发性高血压的一个重要原因,家族中有高血压病史的人群更容易患上原发性高血压。此外,年龄、性别、饮 食习惯和肥胖等因素也可能影响血压水平,从而导致原发性高血压的发生。
高血压病防治知识讲座课件
目录
CONTENTS
• 高血压病概述 • 高血压病的原因与风险因素 • 高血压病的诊断与监测 • 高血压病的预防与控制 • 高血压病的治疗与管理 • 高血压病对健康的长期影响 • 高血压病患者的生活指导
01 高血压病概述
CHAPTER
高血压病的定义
高血压病的定义
高血压病是一种常见的慢性疾病,通常指成人收缩压和/或舒 张压超过正常范围的情况。正常血压范围是收缩压90140mmHg,舒张压60-90mmHg。
04 高血压病的预防与控制
CHAPTER
健康的生活方式
规律作息
保持充足的睡眠,避免熬 夜和过度劳累。
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原发性高血压(hypertension)
三 评估靶器官损害(TOD) 左心室肥厚:心电图 , 超声心动图:LVMI , X线 超声示动脉壁增厚(颈动脉超声IMT≥0.9mm)或动脉粥样硬
化性斑块 轻度血肌酐浓度升高:男115-133mol/L (1.3-1.5mg/dl)
阻滞剂
前列腺增生,高血脂
IV ACC
高危 很高危
高危 很高危
很高危 很高危
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危险性分层的绝对危险与降压治疗的绝对效益
绝对危险
降压治疗绝对效益
危险性 (10年内心血管事件) (每治疗1000病人年预防心血管事件数)
分层
10/5mmHg 20/10 mmHg
舒张压 (mmHg) < 80 80- 89 ≥ 90 90 - 99
100-109 ≥ 110 < 90
注:当收缩压与舒张压属不同级别时,应该取较高的级别分类。
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原发性高血压(hypertension)
临床评估: 一 评估血压水平
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血压水平的定义和分类2004
分类 正常血压 正常高值 高血压 1级高血压(轻度) 2级高血压(中度) 3级高血压(重度) 单纯收缩期高血压
收缩压(mmHg) <120 120-139 ≥140 140 - 159 160 - 179 ≥ 180 ≥ 140
二 评估危险因素: 1.不可变化危险因素:*男性>55岁、女性 >65岁、 *早发心血管疾病家族史,一级亲属发病年龄小于50岁
2.其他危险因素:*吸烟、*血脂异常总胆固醇>5.7mol/L、 或LDL-C>3.3mol/L或HDL-C<1.0mol/L,*腹型肥胖(腰围 男性≥85cm.女性≥80cm或肥胖BMI≥28Kg/2m ,*C反应 蛋白≥1.0mg/dL
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高血压病防治进展
长效制剂,一日一次 (T/P >50%)。24小 时内稳定降压,减少血压变异性,改善治疗依从 性。
固定小剂量复方制剂。 一旦诊断为原发性高血压,通常要终生降压治疗。
终止治疗,最终血压会恢复到治疗前水平。但可 调整剂量。
低危 中危 高危 很高危
< 15% 15-20% 20-30% > 30%
<5 5-7 7-10 >10
<9 8-11 11-17
>17
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高血压病防治进展
目标:
血压降至 140/90 mmHg以下 老年患者的收缩压降至150mmHg以下 有糖尿病或肾病的高血压患者降至 130/80mmHg以下
餐后血糖≥11.1mmol/L
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原发性高血压(hypertension)
四、评估与高血压相关的临床情况(ACC): 1、脑血管疾病:缺血性脑中风、脑出血、TIA 2、心脏疾病:心肌梗死、心绞痛、冠脉血管重建术、心力衰竭 3、肾脏疾病:糖尿病肾病、肾功能受损
女107-124mol/L (1.2-1.4mg/dl) 微量白蛋白尿:30-300mg/dl
白蛋白/肌酐比:男≥22mg/g (2.5mg/mmol) 女≥31mg/g (3.5mg/mmol)
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高血压病防治进展
糖尿病: 空腹血糖≥7.0mmol/L
男性>133umol/L, 女性>124umol/L, 蛋白尿:> 300mg/24 肾功能衰竭(血浆肌酐> >177umol/L ) 4、血管疾病:夹层动脉瘤、有症状的动脉病 5、高度高血压性视网膜病变;出血或渗出、视乳头水肿
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高血压病防治进展
具体患者的心脑血管危险因素状况 是否有靶器官损害或临床相关病症 是否有限制某类降压药物使用的临床情况 是否与其它必须使用的药物有相互作用 临床试验获得的证据强度 降压药物供应情况和价格及患者支付能力
各类主要降压药选用的临床参考 文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
类别
适应证
利尿药(噻嗪类) 充血性心力衰竭,老年高血压
单纯收缩期高血压
利尿药(袢利尿药) 肾功能不全,充血性心衰
利尿药(抗醛固酮药)充血性心力衰竭,心梗后
阻滞剂
心绞痛,心梗后, 快速心律失常
高血压病防治进展
五、评估危险程度:
其他危险因素和病史
I 无其他危险因 素
II 1~2个危险因素
血压(mmHg)
1级SBP140~159 或
DBP90~99
2级SBP160~179 或
DBP100~109
低危
中危
中危
中危
3级SBP≥180或 DBP≥110
高危
很高危
III ≥3个危险因素 或TOD或糖尿病
充血性心力衰竭, 妊娠
钙拮抗剂(二氢吡啶) 老年高血压,周围血管病,妊娠
单纯收缩期高血压, 心绞痛,
钙拮抗剂
心绞痛,颈动脉粥样硬化
(维拉帕米,地尔硫卓) 室上性心动过速
ACEI
充血性心力衰竭,心梗后
左室功能不全,非糖尿病肾病
1型糖尿病肾病,蛋白尿
ARB
2型糖尿病肾病,蛋白尿
糖尿病微量白蛋白尿,
ACEI所致咳嗽,左室肥厚
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原发性高血压(hypertension)
采用较小的有效剂量以获得可能有的疗效而 使不良反应最小,如效果不满意,可逐步增加 剂量以获得最佳疗效。
为使降压效果增大而不增加不良反应,用低 剂量单药治疗疗效不够时可以采用两种或多种 降压药联合治疗。2级以上高血压为达到目标 血压常需降压药联合治疗。