人体的酸性化是「百病之源」

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原来治疗癌症这么简单减酸!人体酸性化---现代人的「百病之源」健康人的血液是呈弱碱性的，pH值大概是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常的生活、饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。

据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大都市里，80％以上的人其体液pH值经常处于较低的一端，使身体呈现不健康的酸性体质。

人体的体液偏酸的话，细胞的功能就会变弱，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大。

所以「酸性体质」者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查却查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病。

日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100位癌症病患抽血检查，结果100位癌症患者的血液，都呈酸性。

据统计，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，也都是酸性体质。

因此，这些医学专家认为：人体的酸性化是「百病之源」。

◆由于酸性过多而引起的病症大致分为四类--01. 强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，即固体酸性物，易导致骨质疏松症等疾病。

02. 强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，易导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。

03. 酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，易导致糖血尿、肾炎及各种癌症。

04. 胃肠道酸性过多易引起便秘、慢性腹泻、尿酸；胃酸过多易导致烧心、反酸、胃溃疡等。

另外，酸性体质会影响孩子的智力。

◆六大原因造成现代人身体酸性化--01. 饮食结构不合理：专家指出，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1：3，但是现代人饮食中的主食往往是精米、白面、鸡鸭鱼肉蛋，而这些都是酸性食物，据分析，这样的饮食习惯其酸碱比例正好相反，为3：1。

因此，长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的重要原因之一。

02. 运动不足：在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。

酸性体质是百病之源

酸性体质是百病之源！国内70%的1、熬夜__体质变酸！晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。

通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。

所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。

2、吃宵夜__体质变酸！凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。

吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。

3、不吃早餐__体质会变酸！台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。

早餐一定要丰富，而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。

4、运动不足__体质会变酸！在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。

但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，这样导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。

5、过重的心理负担__体质会变酸！心理负担过重也会导致体质酸性化。

有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。

一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。

第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。

而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。

可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。

科学家也发现，当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体都是有毒的。

由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体质的酸性化。

酸性体质的危害：酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发紫、目光无神，自觉疲乏，常有心有余而力不足的感觉。

酸性体质是百病之源日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。

酸性体质是百病之源

酸性体质是百病之源健康人的体质应该呈弱碱性，体液的PH值在7.35～7.45之间。

酸碱平衡是人体重要的平衡因素之一，对身体健康和各个器官的正常运行起着重要作用。

我们在日常饮食中所摄入的食物的酸碱性以及排泄系统对酸碱平衡进行的调节是维系人体内酸碱平衡的基础。

体液变酸会全面影响在其中生活的细胞，使细胞的各种功能不能发挥，甚至导致细胞癌变。

科学证实：体液变酸、体质酸化与多种疾病密切相关，酸性体质是百病之源！具体表现在：酸性物质与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，可以导致骨质疏松。

酸性盐类堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎和痛风等。

酸性废弃物堆积后，可以堵塞毛细血管，使血液循环不畅，导致糖血尿、肾炎及各种癌症等。

胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等，肠道酸性过高，可以引起便秘、慢性腹泻、四肢酸痛。

另外，酸性体质会影响儿童智力。

体液、唾液处于酸性，给细菌繁殖创造了良好的环境，导致口臭、体臭。

酸性体质导致体液中的脂肪分子加速生成脂肪细胞，以缓解体液的酸化水平，容易肥胖。

酸性体液导致肌肉皮肤松弛、毛孔粗大、粗糙生痘、易生皱纹、易出现皮肤感染、过敏等，导致治愈速度慢、易留疤痕。

当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少。

酸性体质的人易患多种疾病，这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制，并由此诱发出其他疾病。

属于酸性体质的人的表现有：1.关节疼痛。

人体在新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，在不能马上排除时，这些废物堆积在体内，而各个关节就是它们最喜欢的场所。

接受过多酸物废物，人体易患各种风湿病及痛风，感觉关节四肢麻木、全身酸痛或腰背痛等。

2.皮肤问题。

酸性体质的人容易出现如湿疹、青春痘、痔疮等症状，这与他们大量摄取酸性食物有关。

当酸性食品摄取过多时，人体内血液的酸度增高，血液流通的速度减慢，皮肤就会出现暗哑问题。

反之，碱性食品可以改善血液循环的状态，预防和治疗皮肤出现的炎症和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。

酸性体质,万恶之源

酸性体质,万恶之源
21世纪的我们生活越过越好,食物吃的也越来越精致,但这样依然也无法避免疾病的侵蚀,到底是什么原因造成的呢?然而,当你有天发现自己皮肤无光泽，容易长痘,有了肚腩，爬楼梯就气喘，做运动就疲劳，经常神经衰弱、记忆力下降牙,龈容易出血，伤口容易化脓，这可能都是体质酸化的现象.
酸性体质的形成不是一朝一夕的,而是一个长期的积累的过程, 对身体的影响也是一个从量变到质变的过程。

当酸性不很强时，反应出来的是亚健康状态，进一步酸化，就会出现各种疾病。

这几乎是所有内源性慢性疾病的患病原因。

比如，癌症病人的体液都是酸性的，病情越重，酸性越强。

因为癌细胞只能在酸性体液和缺氧的条件下，才会疯狂的生长，形成肿瘤。

糖尿病人、痛风病人、心血管病病人的体液都是酸性的。

所以说，酸性体质是百病之源。

如果能有一种方法及时发现自己体液趋于弱酸性的变化，并且经过膳食及时的去干预它，健康就会离我们更近,所以多多补充碱性营养就变得尤为重要了,日常生活中要尽量多吃碱性食物.碱性食物比如,新疆的特产恰玛古,海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西.人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会流口水的葡萄,草莓,柠檬等,其实这些东西正是典型的碱性食物.酸碱平衡的身体状态,因是我们毕生所追求的。

酸性体质乃百病之源(1)

酸性体质乃百病之源健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH值是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。

据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80％以上的人体液PH值经常处于较低的一端，使身体呈现不健康的酸性体质。

人体的体液偏酸的话，细胞的功能就会变弱，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大。

所以“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病。

日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症病患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性。

据统计，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，也都是酸性体质。

因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。

由于酸性过多而引起的成年人病大致分为四类：1.强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，即固体酸性物，从而导致骨质疏松症等疾病。

2.强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。

3.酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖血尿、肾炎及各种癌症。

4.胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。

另外，酸性体质会影响孩子的智力。

六大原因造成现代人身体酸性化1.饮食结构不合理专家指出，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1：3，但是现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，而这些都是酸性食物，据分析这样的饮食习惯其酸碱比例却正好相反，为3：1。

因此，长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。

2.运动不足：在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。

但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。

酸性体质乃百病之源

酸性体质乃百病之源安康人的血液是呈弱碱性的，大约pH值是7.35到7.45之间，普通初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常生活及饮食习气，使我们的体质逐渐转为酸性。

据一项都市人群安康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80％以上的人体液PH值经常处于较低的一端，使身体出现不安康的酸性体质。

人体的体液偏酸的话，细胞的功用就会变弱，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的担负就会加大。

所以〝酸性体质〞者常会感到身体疲惫、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢有力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院反省不出什么缺点，如不留意改善，继续开展就会构成疾病。

日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症病患者抽血反省，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性。

据统计，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，也都是酸性体质。

因此，医学专家提出：人体的酸性化是〝百病之源〞。

由于酸性过多而惹起的成年人病大致分为四类：1.强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，即固体酸性物，从而招致骨质疏松症等疾病。

2.强酸或酸性盐堆积在关节或器官内惹起相应炎症，招致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。

3.酸性废弃物堆积，使左近的毛细血管被堵，血液循环不畅，招致糖血尿、肾炎及各种癌症。

4.胃肠道酸性过多惹起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多招致烧心、反酸、胃溃疡等。

另外，酸性体质会影响孩子的智力。

六大缘由形成现代人身体酸性化1.饮食结构不合理专家指出，迷信的饮食习气是酸碱食物比例为1：3，但是现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，而这些都是酸性食物，据剖析这样的饮食习气其酸碱比例却正好相反，为3：1。

因此，临时摄入过多的酸性食物是招致人体酸性化的缘由之一。

2.运动缺乏：在阳光下多做运动多出汗，可协助扫除体内多余的酸性物质。

但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大增加，持久便会招致酸性代谢物临时滞留在体内，招致体质的酸性化。

别再为“酸性体质论”纠结

别再为“酸性体质论”纠结作者：薇阁来源：《健康人生》2016年第05期所谓“酸性体质论”，就是近年来广为流传的一种伪科学学说。

该学说认为，体质的酸化是百病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风等，都是由于吃多了“酸性食物”导致体质酸化引起的，而所谓“酸性食物”范围之广之常见，绝对可以吓你一大跳：鱼、肉、米饭、酒等人类的主副食品，很多都被说成是酸性的。

尤其是中国人的主食米饭，更被渲染成“酸性食品”的典型代表，它也就变成了致病的罪魁祸首，从而引起很多人的纠结。

这一谣言在3年前开始传播，后被屡次辟谣，但直到今天，我们竟然还能够在微信朋友圈看到。

为什么这则谣言的生命力会如此旺盛呢？编辑认为，可能是因为“酸碱、PH”这些术语让人觉得与科学沾了关联，那种“少吃肉，不患癌”的结论又与大众心中的某些预期不谋而合的原因。

北京友谊医院营养科的顾中一医生就曾发文《酸性体质引发癌症，纯属胡说》，做过一次深入浅出的科普。

他说：经常看到网上有关“酸性体质与碱性体质”的文章，转载这篇文章的朋友倒是的确是好意，无非是想提醒大家注意身体健康以免患上癌症，但可惜的是这两个概念在主流医学界根本上就是不被承认的。

假如你在CBM（中国生物医学文献数据库）上搜索“酸性体质”，你就会发现无论是关键词还是文摘搜索连一篇文章都没有。

那么“酸性体质论”的历史渊源和真相究竟是怎样的呢？本期专题为大家理清几个主要疑问。

一、“酸性体质是万病之源”说法从何而来？20世纪60年代有一项关于慢性肾脏疾病的研究，提出了骨质疏松的营养酸负荷假说，假说认为那些代谢后呈酸性的食物可对骨骼造成损害从而导致骨质疏松。

但这一理论却被误推到饮食营养理论中去，被误传为“如果长期食用富含动物蛋白质的食物会引起体质的酸化，甚至导致骨质疏松。

——这就是如今我们所说的人体酸性化是万病之源的说法的历史根源所在。

而实际上，这是临床上因为患了某种疾病才出现的（如腹泻、肾衰竭、脱水等）“酸中毒”现象，或者因为服用了某种药才出现的，而不是“酸性体质会导致疾病”。

酸性体质乃百病之源(1)

据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80％以上的人体液PH值经常处于较低的一端，使身体呈现不健康的酸性体质。

人体的体液偏酸的话，细胞的功能就会变弱，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大。

日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症病患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性。

据统计，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，也都是酸性体质。

因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。

由于酸性过多而引起的成年人病大致分为四类：1.强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，即固体酸性物，从而导致骨质疏松症等疾病。

2.强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。

3.酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖血尿、肾炎及各种癌症。

4.胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。

另外，酸性体质会影响孩子的智力。

因此，长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。

2.运动不足：在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。

但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。

酸性体质是万病之源

酸性体质是万病之源教你自主减酸，走向健康！健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH 值是7.35 到7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。

“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。

因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。

而根据统计，国内70% 的人具有酸性体质。

造成酸性体质的几种罪魁祸首熬夜易使体质变酸晚上 1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。

所以每天尽量在12:00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至于很累，可把伤害减至最低。

吃宵夜的人，体质容易变酸时常交际应酬的生意人，通常寿命较短，易患糖尿病、高血压。

凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。

吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。

不吃早餐的人，体质会变酸一天三餐中，早餐占了70分，午餐0分，晚餐30分。

可见早餐最重要，但许多人普遍不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，去燃烧组织，造成腺体亢进、体质变酸，长期导致慢性病。

精致食物加速胃肠老化少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃的少，刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物，这种人的肠子老化的特别快，肝功能差，大便是黑色的而且会常便秘。

因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始。

酸性体质是“百病之源” 70%的人体质在酸化

酸性体质是“百病之源” 70%的人体质在酸化我们已知，人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

也许你难以置信，但确实有超过70% 的人饮食结构不合理，导致体质慢慢走向酸化，这部分人经常会感觉头疼、头昏、耳鸣、睡眠不实、健忘、免疫力差、皮肤无光泽、注意力不集中、情绪波动大、腰酸腿痛、四肢无力、腹泻、便秘等，但他们仅认为这些症状是疲劳所致或只是暂时现象，对预期的疾病危险毫无所觉。

酸性体质是“百病之源”体质的酸性化是“百病之源”，当酸素在体内不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。

据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高血脂症患者，都属于酸性体质者。

（注：体液PH在7.35以下为酸性体质是一个生物学上的概念，而不是化学概念中的PH低于7.0为酸性。

）癌症与酸性体质告诉你致癌最根本的原因：癌症喜欢酸性体质。

如果人体的体液酸性化，就会导致癌变。

经过科学研究发现，癌细胞在酸性环境下活跃。

癌细胞赖以生存的体液，其pH值在偏酸的6.85～6.95之间。

日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：对100个癌症患者的血液进行检查，结果无一例外都呈偏酸性反应。

一项针对600位癌症患者所做的体液研究同时也显示，有510人的体液呈酸性，90人呈中性偏酸。

肥胖与酸性体质酸碱平衡的状态，意味着人体代谢功能正常，人体强大的自稳功能随时随地都在调整、纠正着肌体所发生的一切偏颇，但在酸碱失衡的状态下，脂肪细胞不能正常代谢，就慢慢地堆积起来了。

肥胖会直接、间接地导致糖尿病、脂肪肝、高血压、高脂血症、癌症(结肠癌、肾癌、消化道癌、乳腺癌等)、心肌梗死、心血管疾病、高尿酸、胆囊疾病、肾病、痛风、骨骼疾病、不孕症、便秘、性功能失调、月经不调等疾病。

——摘自国内首本酸碱平衡营养书《健康加碱法》高电位治疗仪功效高电位治疗仪，可产生一种高电压低电流（电压800-9000V和低电流0.04mA）的自然生物电场，该电场集高电位、负电位、低电位和中频光波四种形式于一体，各自具有独特的功效。

人体的酸性化是万病之源

人体的酸性化是万病之源人体的酸性化是万病之源，当酸素在体内愈来愈多，不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。

医学证明，人体呈内碱外酸的状态。

人体的皮肤呈酸性，人体内部除口腔、胃和女性阴道呈酸性外都呈碱性。

如果人体倾向酸性，人体细胞的作用就会变差，构成细胞的作用就会变差，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大，新陈代谢缓慢，各种器官的功能减弱，容易得病。

碱性体质的人很容易疲倦，衰老加快。

一、导致人体酸性化的因素有以下六个方面：1、饮食结构不合理。

随着人们生活水平的提高，我们吃的酸性食品比例过高，碱性食品比例过低。

代谢产物含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果虽酸却是碱性食物。

碱性食物一般有瓜果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等。

我们常吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、糖、酒等等都属于酸性食物。

科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1:3，而我们的日常习惯却是3:1.长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。

2、运动不足。

在阳光下多运动多出汗，可帮助排出体内多余的酸性物质——主观可控性。

3、过重的心理负担。

在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化——主观可控性。

4、不良嗜好。

如偏好烟、酒等都是典型的酸性物质——主观可控性。

5、不吃消夜：通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。

因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸——主观可控性。

6、要吃早餐：人体在凌晨 4 ： 30 体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸——主观可控性。

7、生活不规律，加重体质酸性化——主观可控性。

8、环境的严重污染。

这些污染源或污染食物中含有有害元素的水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成人体酸性化——主观不可控性。

二、酸性食物营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的，凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的，就称为酸性食物，反之就是碱性食物。

人体酸性化百病之源苏打水中和酸性物质

人体酸性化百病之源苏打水中和酸性物质人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。

当人体体质为弱碱性时，身体会感觉良好；相反，则常有一种疲倦感，时时觉得不舒服。

现代人由于肉食、油腻等饮食习惯，体质大多偏酸。

美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授认为，酸性体质是百病之源。

当酸性物质在体内越来越多时，量变引起质变，就会引起疾病。

日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。

新的研究证实，SARS病人的体液几乎也都是酸性的。

酸性体质不但“蚕食”人的健康，还会影响孩子的智力。

英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的大脑皮层的碱性越强，智商越高。

反之则智商越低。

专家建议，最直接的排酸方法就是运动，使身体大量出汗，带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。

此外是多多补充碱性物质，如茶、醋、弱碱性饮用水天然苏打水等。

苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳气体，并添加甜味剂和香料的饮料。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，引用可综合人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。

碳酸氢钠就是我们说的小苏打，分子式NaHCO3 就是平时所说的面起子，但是这里面不是直接加入面起子。

市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。

其实像可口可乐。

这种汽水，并不能叫苏打水(苏打水是碳酸氢钠元素的水溶液)，只能称呼为，碳酸水。

天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。

目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。

国内市场上销售的法国依云和中国黑龙江省克东县出产的世罕泉牌苏打水均为天然苏打水。

天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的pH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。

酸性体质为百病之源

酸性体质为百病之源常喝碱性小分子团水是改变酸性体质最有效的方式健康人的血液是呈弱碱性的，可能pH值是到之间，一样初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常及饮食适应，使咱们的体质慢慢转为酸性。

据一项都市人群健康调查发觉，在生活水平较高的大城市里，80%以上的人体液PH值常常处于较低的一端，使躯体呈现不健康的酸性体质。

人体的体液偏酸的话，细胞的功能就会变弱，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大。

因此酸性体质者常会感到躯体疲惫、经历力消退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续进展就会形成疾病。

日本闻名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症病患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性。

据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，也都是酸性体质。

因此，医学专家提出：人体的酸性化是百病之源。

下面要说的，是来自纽约的最先进医疗中心的医讯：2005年9月28号的报导邮件：那个是历时一年的研究，研究的内容是将60个肿瘤病人的酸性体液变成碱性，肿瘤会可不能消失。

所有60个病人在那个研究终止时，肿瘤都消失了。

那个研究说明：一个碱性的躯体是可不能生癌症的。

若是一个躯体是碱性的，就可不能形成癌症。

癌症仅仅能在酸性体液中形成。

若是你有癌症，那说明你的躯体是很酸性的，不任什么的癌症都是能够改变的，若是躯体开始转变成碱性，那个癌症就不能扩展，会进入眠眠状况和被医治。

咱们对心血管病人也做了一样的实验，也取得了相同的结果：有些病人完全好了，有些的病症取得了大体康复。

上面所做研究的这些癌症病人都癌症晚期，只能活6个月到一年，而此刻，他们都活的专门好，没有癌症了。

那个研究说明以下事实：1 癌症不能在碱性的人体中形成；2 癌症只能在酸性躯体中形成；3 若是你有癌症，说明躯体是酸性的；4 癌症只能在一个酸性的躯体扩展；5 若是你的躯体变碱性，癌症不能扩展；6 若是你能平稳你的躯体PH值，让你的躯体转变成碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；7．不管你的情形何等糟糕，哪怕只能活6个月，若是你能转变你的躯体PH值到弱碱性，你的癌症就可不能扩展，就会好；8．不用担忧你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的躯体是弱碱性的，你可不能得，若是你已经有了，它将会转变；9．癌症都是酸的，没别的。

体质的酸性化是万病之源

体质的酸性化是万病之源——千万记住1：4美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源”。

而基本上，所有的肉类都属于酸性，绝大部分的蔬果类都属碱性。

美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说：如果想维持健康的身体，每摄取20％的酸性食物，就需要80％的碱性食物。

可见，当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多，久而久之，就会造成体质酸性过高，进而患上各种慢性痪病。

大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性，加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。

这就是为何只有10％的人体质是碱性的。

日本医学博士柳泽文正用实验证明100％的癌症患者是酸性体质；诺贝尔奖获得者、德国生物化学家OttoWarburg博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变，而体液酸化是导致缺氧的主要因素。

研究表明：A）癌症不能在弱碱性的人体中形成；花点时间、看完它吧！迄今为止国内最最详细权威的身体酸碱性原理剖析（转给你爱和你关心的人吧）为了不要让悲剧一边又一边的在不同的家庭中重演，普及癌症预防知识是极其有必要的，这也是每一个热爱生活的人义不容辞的责任。

笔者特地翻译了外文资料，给大家分享。

希望每个家庭，每个人，都能健康快乐的生活！专家指出，采用合理的方法改善酸性体质，是预防各种疾病的关键。

首先，多吃富含碱性物质的食品。

英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议：日常饮食中，应该有80％的碱性食物和20%的酸性食物。

但是，事实上，我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1：4，这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。

其次，配合改变饮用水质，用微碱性的水来代替自来水、纯净水，创造体内微碱环境。

再次，控制情绪，保持良好的心情，同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

强碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。

人体酸性化是百病之源

伊利诺伊大学的亚瑟克拉玛在运动与人脑健康的研究方面也取得了一定成就。

在过去的几年中,他和同事们通过十多项研究证明了两项重要的发现:第一,身体健康的人思维比较敏锐;第二,如果人们在身材走样之后能够成功地减重,则其脑筋也会随之变得灵活。

克拉玛还指出,健身不但可使所有年龄段的人都变得更聪敏,而且它还能预防心脏病、肥胖症、糖尿病以及其他损害脑部健康的老年疾病。

不光是有氧运动和肌肉训练可以使人的头脑变得灵活,电脑游戏、打乒乓球、打桥牌、玩拼图、学外语、跳探戈、拉手风琴、种植盆栽、制造遥控飞机等既有娱乐性又兼有挑战性的活动,也具有促进头脑灵活的功效。

比如,日本的电脑游戏制造商任天堂也在一位日本医师的研究启发下,开发出了一套叫做《脑力锻炼》的游戏软件,其在日本的销售量高达几百万套。

虽然,目前这些程序或软件还未被美国食品和药品管理局核准为治疗认知障碍的工具,但越来越多的科学研究都表明,它们有助于减缓脑部老化,甚至能治疗老年痴呆症。

除了经常运动外,保持心平气和与幽默感,也对促进头脑的灵活有一定的作用。

华盛顿大学的尚索金姆在一篇有关脑力与压力的研究报告中指出,因创伤而引发的压力对脑细胞有害,因为长期的压力会使大脑中主管记忆的海马区严重衰弱。

所以,只有保持心平气和才能避免心理压力带来的脑细胞损伤。

而幽默可刺激大脑释放出神经传导物质多巴胺,使心情保持舒畅,从而令人能够很好地进行思考。

虽然科学界对幽默感是否能令头脑更灵活目前尚无定论,不过初步的研究结果显示两者确有关联。

在人们的日常生活中,充足的睡眠和营养均衡对保持大脑的灵活也十分重要。

哈佛大学医学院的研究人员在做一项与数学有关的研究时发现,如果研究对象晚上能睡个好觉,则第二天得出有创意解答的几率会提高一倍。

因此,他们推论睡眠可提升大脑整合复杂信息的能力。

而在饮食方面,如果人们经常吃得很多使体重过重的话,就会对大脑造成负担导致大脑反应迟钝。

但多吃富含抗氧化物的食物却是一种益智良方。

酸性体质是百病之源

酸性體質是百病之源死於酸性，活在鹼性一、體質易變酸的幾種行為1、熬夜__體質變酸！晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會改由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸。

通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。

所以每天儘量在12：00以前睡覺，不要常熬夜！熬夜時不要吃肉，儘量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。

2、吃宵夜__體質變酸！凡是晚上8：00再進食就稱做宵夜。

吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子裏會變酸、發酵，而產生毒素傷害身體。

3、不吃早餐__體質會變酸！臺灣人普遍不吃早餐，這是非常不正確的飲食習慣。

早餐一定要豐富，而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。

4、運動不足__體質會變酸！在陽光下面多做運動多出汗，容易幫助體內排出多餘的酸性物質。

但是由於現代人的生活節奏不斷加快，加之交通工具的不斷更新，整天坐在辦公室的上班族，運動量大大地減少了，這樣導致酸性毒素長期滯留在體內，導致體質的酸性化。

5、過重的心理負擔__體質會變酸！心理負擔過重也會導致體質酸性化。

有關科研機構曾做過這樣的實驗，把兩隻小白鼠放在兩個籠子裏，一隻小白鼠用黑布將其眼睛蒙上，然後用一根小棍去騷擾它。

一個月後發現，蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化。

第二個月發現小白鼠的身上出現了癌細胞。

而另一個籠子裏的小白鼠卻安然無恙。

可見在高度緊張、高度壓力的情況下，生物體會出現嚴重的酸性化。

科學家也發現，當一個人在發脾氣的時候，尤其是暴怒的時候，他呼出的氣體都是有毒的。

由於我們在日常生活中、在工作中，感情上都承擔著不同的壓力，在壓力得不到釋放的時候，同樣能導致體質的酸性化。

二、酸性體質的危害酸性體質的人面色晦暗、皮膚毛孔變粗、皮紋加深、嘴唇發紫、目光無神，自覺疲乏，常有心有餘而力不足的感覺。

酸性體質是百病之源！日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗：找100個癌症患者抽血檢查，結果100個癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性體質。

养生篇-体质的酸性化是万病之源

养生篇-体质的酸性化是万病之源美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源”而基本上，所有的肉类都属酸性，绝大部分的蔬果类都属碱性。

人体在吸收糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等几类要素时，代谢中间物和最终产物都是酸性物质。

正常情况下，通过自身的调节，将体内酸性物质排出体外，维持酸碱平衡。

当人体内产生过量的酸性物质时就超过了自身调节能力，多余的酸性物质就会滞留在体内，对体液造成污染，PH值下降形成酸性，百病滋生（现代文明病高血压、高血脂、糖尿病、肠胃功能失调、癌细胞均与人体酸性体质有着直接的关系）。

正常人血液的PH值在7.35—7.45之间，为碱性体质，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

酸性体质者易疲乏和腰酸腿痛。

与碱性体质相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。

当人的体液PH值低于7时，就会产生重大疾病。

医学证明，如果人体倾向酸性，人体细胞的作用就会变差，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大，新陈代谢缓慢，各种器官的功能减弱，容易得病。

酸性体质的人委容易疲倦，老化加快。

美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说，如果想维持健康的身体，每摄取20%酸性食物，就需要80% 的碱性食物。

可见，当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多，久而久之，就会造成体质酸性过高，进而患上各种慢性疾病。

大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性，加上各种辐射、污染、压力、负面情绪等也会令身体向酸性化。

这是为何只有10%的人体质是碱性的。

一段摘录：除了急性感染，人体的病变不是偶然产生的，慢性病更是如此，有它形成的规律。

慢性病的潜伏期通常是10~15年，在潜伏期内没有明显的病症。

此时身体呈亚健康状态，也就是说人体从健康体质到慢性病开始表现出来要10年以上，癌症要15~20年。

人体的酸性化是「百病之源」

减酸

酸性体质是百病之源

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酸性体质,万恶之源

酸性体质乃百病之源(1)

酸性体质乃百病之源

别再为“酸性体质论”纠结

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酸性体质是“百病之源” 70%的人体质在酸化

人体的酸性化是万病之源

人体酸性化百病之源 苏打水中和酸性物质

酸性体质为百病之源

体质的酸性化是万病之源

人体酸性化是百病之源

酸性体质是百病之源

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