古城子学校小学部第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案
小学阳光体育冬季长跑活动方案
小学阳光体育冬季长跑活动方案一、指导思想为全面贯彻《关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》（阳光办〔2011〕009号）意见精神，认真落实《省教育厅办公室关于开展第五届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，培养我校学生热爱体育、崇尚运动的健康理念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围，不断提高学生身体素质和意志品质，特开展阳光体育冬季长跑活动，并制定本方案。
二、活动目的要求（一）提高认识，加强领导。
“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动是教育部、国家体育总局、团中央组织开展的一项重要工作，是全国亿万学生阳光体育运动的重要组成部分，是贯彻落实《全民健身条例》的具体行动，是提高广大青少年学生身体素质，培养他们顽强意志品质的有效途径，是进行爱国主义、集体主义教育的好形式。
各地教育行政部门和各级各类学校要深刻认识开展此项活动的重要意义，切实加强领导，组建工作班子，明确任务要求，落实工作责任，建立督促机制，确保冬季长跑活动在各级各类学校的全面开展，促进身心状况许可的学生全面参与，确保通过长跑活动使学生身体素质有明显提高。
（二）制定方案，组织仪式。
各县区、各级各类学校要根据本地、本校实际，因地因校制宜制定长跑活动方案，有计划有步骤地开展。
要认真组织好冬季长跑活动的起跑仪式，做好宣传工作，正确引导社会舆论，营造良好氛围。
各地教育行政部门及各级各类学校要在11月组织起跑仪式。
各级各类学校要把冬季长跑活动纳入学校教育教学计划，制定操作性强的实施方案，科学合理安排学生跑操时间。
校长要亲自动员和参加，体育教师、班主任、少先队辅导员要组织、指导并带动广大学生参加。
要让冬季长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、积极参与的校园文化氛围。
三、活动主题阳光体育与快乐校园同行。
四、领导小组组长：副组长：成员：各年级体育教师及各班班主任五、参加对象全校教师和学生六、时间安排市中小学生冬季跑操评比活动自2011年11月至2012年4月，每天上、下午在学校体育大课间时段进行跑操活动。
小学阳光体育冬季长跑活动实施方案
小学阳光体育冬季长跑活动实施方案一、活动目标1.提高孩子们的身体素质，增强抵抗力，预防冬季流行疾病。
2.培养孩子们的团队合作精神和竞争意识。
3.增强孩子们对阳光体育活动的兴趣，营造积极向上的校园氛围。
二、活动主题“阳光少年，快乐奔跑”三、活动时间2023年12月1日至2024年1月31日四、活动对象全校小学生五、活动内容1.长跑活动：以班级为单位，每周一、三、五下午放学后，组织孩子们进行长跑活动。
每班设立一名领队，负责组织和管理本班学生。
2.跑步路线：校园内环形跑道，全长500米。
设置起点和终点，确保孩子们在安全的环境中进行长跑。
3.活动安排：每周一、三、五下午4:30-5:30，各班按指定时间到达操场，进行长跑活动。
每次活动时长为1小时。
4.活动奖励：设立个人奖、团体奖、最佳组织奖等，对积极参与、表现优秀的孩子们进行表彰。
六、活动组织1.学校成立冬季长跑活动领导小组，负责活动的组织和协调。
2.各班级成立活动小组，由班主任担任组长，负责本班活动的具体实施。
3.学校体育老师担任活动技术指导，负责制定长跑路线、活动规则等。
4.家长志愿者协助学校组织活动，确保孩子们的安全。
七、活动实施步骤1.宣传发动：通过校园广播、班级群、家校联系等方式，广泛宣传冬季长跑活动，提高孩子们的参与热情。
2.报名参加：各班级统计报名人数，填写报名表，报备学校体育组。
3.活动准备：学校体育组提前准备好长跑路线、计时器、奖品等。
4.活动实施：按照活动安排，各班级组织学生参加长跑活动。
6.表彰奖励：学校对本次活动中的优秀个人、团体进行表彰奖励。
八、活动保障1.安全保障：确保活动期间孩子们的人身安全，加强安全教育，设置安全标志，配备急救药品。
2.物资保障：提前准备好长跑所需物资，如计时器、奖品等。
3.人员保障：各班级班主任、体育老师、家长志愿者共同参与活动组织，确保活动的顺利进行。
4.疾病预防：加强冬季流行疾病的预防工作，提醒孩子们注意保暖，增强抵抗力。
小学阳光体育冬季长跑活动实施方案范文
小学阳光体育冬季长跑活动实施方案一、活动目的本次活动旨在增强小学生的身体素质，培养他们热爱运动的意识和习惯，促进学生健康、快乐、全面发展，同时也是对小学阳光体育活动的一次推广和宣传。
二、活动时间本次活动的时间定在每年冬季，具体活动时间由各校自行安排。
三、活动形式本次活动以长跑为主要形式，根据不同年级的特点和实际情况，设置不同的长跑距离和赛制。
同时，配合健康知识宣传和体育游戏等活动，让学生在轻松愉悦的氛围中参与活动。
四、活动流程4.1 整体规划本次活动的主题为“健康跑迈起来”，以健康为中心，强调运动对健康的积极影响。
在活动前，需要做好以下准备工作：•确定活动时间和地点，做好场地准备；•组建活动策划小组，制定活动计划和流程；•根据学生年龄和体质，确定不同年级的长跑距离和赛制，制定比赛规则；•准备健康知识宣传资料和奖品，提高学生参与活动的积极性。
4.2 活动准备在活动当天，需要做好以下准备工作：•做好场地和器材的检查和准备，确保比赛的安全和顺利进行；•组织志愿者和工作人员，为学生提供指导、照顾和服务；•准备好比赛用时和计分器材，确保成绩的准确记录和公正评定；•进行开场仪式和比赛说明，调动学生积极性和热情。
4.3 比赛流程根据不同年级的安排，比赛流程大致分为以下几个环节：1.预热热身：让学生做好热身准备，避免受伤和疲劳。
2.入场检录：核对参赛选手和比赛号码牌，确保参赛选手身份的真实性和比赛的公正性。
3.比赛开始：根据年级和组别，一边放号，选手开始跑步比赛。
4.比赛结束：跑完全程的选手到达终点，进行成绩抄录和计时。
5.颁奖仪式：根据成绩排名和组别，颁发各种奖项和证书。
4.4 健康知识宣传在比赛和游戏之间，可以设置健康知识宣传环节，颁发相关资料和奖品，宣传关于健康的知识，让学生认识到运动对健康的益处。
五、活动安排5.1 活动目标通过本次活动，让学生热爱运动，提高身体健康水平，增强集体荣誉感和向心力，积极入手体育活动。
小学生阳光体育冬季长跑活动方案
小学生阳光体育冬季长跑活动方案清晨的阳光透过窗户洒进办公室，我泡了一杯热茶，打开电脑，开始构思这个冬季长跑活动方案。
思绪如泉水般涌出，我将它们一一记录下来。
一、活动背景冬季是锻炼身体的好时机，为了提高小学生的身体素质，增强他们的抗寒能力，我们决定举办一场阳光体育冬季长跑活动。
这次活动旨在让同学们在寒冷的冬天里，依然保持活力，享受运动的快乐。
二、活动目标1.增强学生们的团队协作精神，培养他们的集体荣誉感。
2.提高学生的身体素质，增强他们的抗寒能力。
3.丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
三、活动时间2022年12月1日至2023年1月31日四、活动地点学校操场五、活动对象全校小学生六、活动内容1.长跑路线：操场环形跑道，共设四个站点，每个站点设置休息区。
2.活动分组：以班级为单位，每班为一个小组，每个小组选出一个队长负责组织协调。
3.活动流程：（1）活动前期准备：各班班主任组织学生进行长跑训练，确保同学们具备一定的运动能力。
（2）活动当天：同学们穿着统一的运动服，按照指定路线进行长跑。
每个站点设有工作人员负责记录每个小组的到达时间。
（3）休息与补给：每个站点设置休息区，提供热水、水果等补给，同学们可以在此处休息、补充能量。
（4）终点冲刺：一个站点距离终点较近，同学们在此处进行的冲刺，争取获得好成绩。
（5）颁奖典礼：活动结束后，举行颁奖典礼，为获奖的小组和同学们颁发奖品。
七、活动奖励1.个人奖：设立一等奖、二等奖、三等奖，分别给予奖品及荣誉证书。
2.团队奖：设立优秀组织奖、最佳团队奖，分别给予奖品及荣誉证书。
八、活动保障1.安全保障：确保活动期间的安全，设置医疗救援点，配备专业医护人员。
2.宣传保障：通过校园广播、海报等形式，广泛宣传本次活动，提高同学们的参与热情。
3.组织保障：成立活动筹备小组，明确各部门职责，确保活动顺利进行。
九、活动后续2.活动反馈：收集同学们对本次活动的意见和建议，不断改进和完善校园文化活动。
中小学生阳光体育冬季长跑活动实施方案
中小学生阳光体育冬季长跑活动实施方案一、活动目的和意义：中小学生阳光体育冬季长跑活动旨在培养学生的体育兴趣，提高身体素质，增强学生的体魄健康，促进学生身心发展。
通过长跑活动，使学生能够体验到运动的乐趣，增强自身的耐力和毅力，并且培养团队合作精神和竞争意识。
二、活动时间和地点：活动时间：选择较暖和的天气，避免极寒天气。
活动可安排在课余时间或周末。
活动地点：选择安全、平坦的操场或公园。
三、活动内容和流程：1. 前期准备：- 组织协调教师、学生家长和志愿者，共同筹备活动。
- 制定活动方案和规则，并进行宣传，让学生了解活动的意义和规则。
- 测定学生的身高体重指数，确保参与活动的学生身体健康。
- 准备奖品和奖状，以鼓励学生成绩优异者。
2. 活动过程：- 活动开始前，进行热身操，以准备学生的身体。
- 根据不同年级、不同班级进行分组，每个组别设置不同的距离和参与人数。
- 设置起点和终点标志，确保比赛的公正性。
- 开始比赛，每个组别的学生依次进行长跑，每个学生使用计时器记录自己的成绩。
- 比赛结束后，统计成绩，并给予优异者奖励。
- 活动最后进行整理，清理现场。
四、活动安全措施：- 在活动现场设置安全警示标志，防止其他人员进入跑道。
- 配备足够的教师和志愿者，确保学生的安全。
- 提前检查活动场地，确保没有危险物品或不平整的地面。
- 提醒学生注意跑步姿势，不要过度追求速度，防止摔倒或扭伤。
五、活动的评价与总结：- 活动结束后，组织评价会议，收集学生和教师的反馈意见，为下一次活动做准备。
- 统计数据，制作活动总结报告，汇报给学校和教育部门。
通过以上的实施方案，可以有效地组织中小学生阳光体育冬季长跑活动，推动学生身心健康发展，促进学生的团队合作和竞技精神的培养。
小学“冬季长跑”活动方案(二篇)
小学“冬季长跑”活动方案为贯彻教育部、省教育厅《___开展第___届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动___》要求，进一步落实“阳光一小时”，促进学生健康成长，抓住冬季锻炼身体的大好时机，在学校中掀起冬季长跑活动的体育锻炼热潮，不断增强学生体质，促进德智体全面发展，丰富学生课余体育活动，特制定我校冬季长跑活动方案。
二、时间安排___年___月至___年___月三、___机构组长：___副组长：___组员：全体中层及全体体育教师、各班主任四、目标要求：1、全员参与：人人参加长跑活动，个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽。
通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，人人都会跳绳、踢毽子，学生长跑能力和体质都得以增强。
2、量力而行：要循序渐进，逐步增加运动量。
3、天天活动：在校内利用课间跑操及活动课、体育课进行活动，确保学生每天___小时的体锻活动时间。
每个学生节假日也要积极锻炼。
班级之间举办小型多样的友谊比赛，年级组长负责，班主任___。
4、安全第一：开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
5、积累资料。
班级活动资料请各班主任负责收集。
五、活动___1、长跑——全校学生第十五周改广播操为冬锻长跑，___形式同往年，各班在指定位置集合，听信号绕田径场逆时针方向慢跑，每天不少于___米。
学生会作好检查记录，活动结束后，对各班队列队形、精神面貌、口号等情况进行打分评比，并在普及的基础上选拔出本班优秀长跑队员。
2、踢毽与跳绳——各班充分利用大课间时间重点练习踢毽（单踢或盘踢）和跳绳（单跳、双飞及长绳）。
要求所有同学人人都会跳短绳，女生要人人都会单足踢毽，初三同学力争___分钟完成___次单跳，女生踢毽在___秒内能完成___次。
全校各班在此基础上选拔人才代表本班参加学校___的毽子盘踢及跳绳比赛。
“阳光体育冬季长跑活动”实施方案
“阳光体育冬季长跑活动”实施方案实施方案：阳光体育冬季长跑活动一、活动目标：1.提倡阳光健康的生活方式，鼓励学生积极参与冬季户外运动。
2.培养学生的耐力、毅力和团队精神。
3.增强学生的身体素质，提高身体免疫力。
4.增加学生对自然环境的认识和了解。
5.倡导环保理念，保护大自然。
二、活动时间和地点：1.活动时间：为了保证学生的安全和健康，冬季长跑活动将在气温适宜的天气条件下进行，具体时间为每周六上午9点到11点。
2.活动地点：选择一个安全、开阔的场地作为活动区域，确保学生的参与度和活动效果。
三、参与对象：1.学生：全校学生均可参加，根据学生的年龄和身体状况，制定相应的跑步距离和难度等级。
2.老师和家长：鼓励老师和家长积极参与，为学生提供支持和指导。
四、活动内容：1.热身运动：在活动开始前，组织学生进行适当的热身运动，包括拉伸、踢踏球、跳绳等，以减少运动伤害的风险。
2.长跑：根据学生的年龄和身体状况，制定不同的跑步距离和难度等级。
例如，小学生可以设定5公里的跑步目标，初高中生可以设定10公里的跑步目标。
3.中途休息：为了保证学生的安全和健康，设置几个中途休息站，学生可以在此补充水分，排便，稍事休息，进行必要的拉伸活动。
4.结束仪式：在活动结束后，组织学生进行集体伸展运动，宣布获奖名单，并进行简短的颁奖仪式。
五、参赛规则：1.参与者必须穿着适合户外运动的服装和鞋子，并携带足够的水和食物。
2.参与者必须符合活动的年龄要求，并准备好参赛证明和健康证明。
3.参与者必须遵守组织者制定的路线和相关要求，不能私自离开赛道。
4.参与者在跑步过程中，应自觉遵循交通规则和安全意识，注意保持良好的跑步姿势。
5.参与者可以根据自己的体力状况，合理地选择中途休息站进行休息。
六、安全保障：1.设置警戒线和安全护栏，确保学生的安全。
2.安排医疗人员和教师监督学生的健康状况，提供必要的急救服务。
3.教师和家长必须严格监护学生，确保学生的个人安全。
2023年小学生阳光体育冬季长跑活动方案
2023年小学生阳光体育冬季长跑活动方案一、活动背景随着现代社会的快速发展，小学生的身体健康问题日益突出，长时间坐在教室里学习，缺乏运动，导致了青少年的肥胖率上升和体质下降。
因此，开展阳光体育活动，特别是冬季长跑活动，对小学生发展良好的运动习惯和身体素质非常重要。
二、活动目标1. 增强学生的体质素质，提高身体健康水平。
2. 培养学生的运动兴趣，培养良好的运动习惯。
3. 提高学生的团队合作意识和集体荣誉感。
4. 加强学生的自信心和意志力。
三、活动内容1. 活动时间：选择一个阳光明媚的冬季周末，比如每年的12月中旬。
2. 活动地点：选择一条环境优美、安全宽敞的跑道或公园作为活动场地。
3. 活动形式：（1）个人长跑：设立男子组和女子组，根据年级和年龄划分组别，分别设置适当的距离。
（2）家庭助跑：鼓励学生邀请家长参与，增强家庭凝聚力。
（3）团队接力：以班级为单位组织接力赛，增加团队合作意识。
（4）运动游戏：组织一些有趣的运动项目，增加活动的趣味性。
4. 活动流程：（1）开幕式：举行简单而庄重的开幕式，由学生代表宣读活动宣言，表彰优秀运动员。
（2）长跑比赛：按照设定的距离分组进行长跑比赛，设立检查站，保障参赛选手的安全。
（3）接力比赛：班级按照设定的顺序进行接力比赛，鼓励队员之间的互相配合。
（4）运动游戏：在长跑比赛和接力赛之间设置一些有趣的运动游戏，增加活动的互动性。
（5）颁奖仪式：根据比赛成绩进行排名，并颁发奖牌和奖状，表彰优秀运动员和班级。
（6）闭幕式：简单而温馨的闭幕式，让学生们回顾活动的过程，并带着满满的收获与回忆离开。
四、活动准备1. 活动宣传：将活动信息发布到学校网站、班级微信群等途径，告知活动的时间、地点和参与方式。
2. 安全保障：提前做好安全检查，确保活动场地的安全，设置专人负责现场安全。
3. 赛道设置：对赛道进行测量并标记出距离，设置起点、终点，设立检查站和救护站。
4. 志愿者招募：招募足够的志愿者，包括裁判、计时员、接力换手员等，分工明确，保证活动的顺利进行。
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第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
我校以深入贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，与“保证中小学生每天一小时校园体育活动”和“学校特色”相结合，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体，阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
特制定活动方案如下：
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象
小学部31个班级，1073名学生和77名教师全体参加。
四、活动时间
2011年11月至2012年4月。
五、活动内容
1、2011年11月20日举行古城子学校小学部学生阳光体育冬季长跑活动起动仪
式。
2、学校师生在学校操场上进行冬季长跑活动。
每天长跑距离为小学生1000米。
学校在法定工作日每天以班为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
在冬季长跑活动结束时统计好每位学生冬季长跑的总里程报告学校汇总。
3、在节假日，学生要自觉坚持长跑并做好记录。
六、具体安排
1、一二三年级绕操场跑，四五六年级绕楼跑。
2、少先队要在网站上传有关信息，做好宣传报道工作。
3、各班体育委员要协助班主任，组织好本班学生整齐、有序地进行锻炼，如实填写长跑记录表。
4、学校对冬季长跑活动中表现突出的班级和学生进行表彰，分别评选出最佳长跑班级和最佳长跑学生。
七、安全保障
1、在冬季长跑活动中，学生要注意健康安全。
确实存在特殊体质不适合参加此
项活动的学生，可参加其他力所能及的活动。
2、起跑前要做好热身活动，掌握动作要领和注意事项。
严禁在公路上进行长跑，以免发生交通安全事故。
3、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，维持好纪律。
4、体育组老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控，对组织不力，秩序混乱，队伍涣散的班级现场纠正。
八、组织机构
为切实做好第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，我校特成立第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动领导小组：
组长：李德广负责冬季长跑的全面工作。
副组长：郭铁叶娟制订活动方案，组织好活动的开展。
组员: 王庆新王晓艳付春兰赵启鹏石传富朱玉孙科于宽华索铮民孟
庆双协调活动的有序进行。
古城子学校小学部体育组
2011年11月20日。