拓展项目之米诺斯
团队拓展培训项目10个
团队拓展培训项目10个
1. 沙漠求生：团队成员需要通过合作和集体智慧，在沙漠环境中解决各种生存问题。
2. 导航探险：团队需要使用指南针和地图等工具，在陌生的地方找到特定目的地，并
在过程中克服各种挑战。
3. 悬崖高绳：团队成员需要在高悬崖上完成一系列挑战，如攀岩、绳索穿越等，以测
试团队合作能力和信任。
4. 瞎子接力：团队成员需要戴上眼罩，依靠沟通和团队协作完成一系列接力赛程。
5. 团队拆弹：模拟拆弹任务，团队成员需要共同解密，找到线索并拆除炸弹。
6. 木板漂流：团队成员需要使用木板和绳索搭建互相连通的结构，以便全队安全过河。
7. 迷宫逃脱：团队成员需要在一个复杂的迷宫中寻找出口，并在规定时间内成功逃脱。
8. 生存庇护：团队成员需要一起建造一个避难所，以保护团队在恶劣环境中的生存。
9. 团队建设：通过团建游戏和活动，加强团队成员之间的合作精神和团队意识。
10. 战争模拟：团队成员被分为两个阵营，通过模拟战争游戏中的策略和团队协作来竞争。
拓展培训项目—86个常规拓展项目介绍
明阳天下拓展85个常规项目介绍目录页码内容1.目录2.目录3.团队热身信任背摔4.电网雷阵5.盲人方阵集体求生(求生墙)6.轮胎鞋(移形换位)天梯7.下降团队桥8.攀岩空中单杠9.断桥车轮滚滚10. 孤岛求渡卓越圈11. 巨人脚步有轨电车12. 狭路相逢/交通堵塞有缘千里13. 哑人筑塔狭路相逢14. 灭菌先锋机器人15. 太空神塔团队袋鼠跳16. 袋鼠跳同心棒17. 荒岛求生欢乐索道18. 罐头鞋相依为命19. 越障偷天陷阱120. 偷天陷阱2 鳄鱼潭21. 传递/空中传人铃铛22. 电子雷区摸石头过河23.百变过街翻叶子24. 姑娘与水手洞口余生25. 杀人游戏海上遇险26. 团队角色排除核弹27. 抓住我离开你成语造型28.猜人名盲人摸号29. 宇宙泥浆艰难使命30. 飞跃急流穿脚蹼推轮胎31.美女、英雄、色狼鲁滨逊大餐32. 夹球赛跑盲人越障33. 奇宝奇兵吊瓶接力34. 十面埋伏红黑商战35. 军字塔驿站传书36. 飞夺泸定桥七星阵37. 扎筏野营38. 野外定向快乐大转盘39. 众志成城攻城大战40. 雷霆救兵群龙取水41. 抢滩登陆巧拼正方形42. 齐心协力人山人海43. 悬崖速降44. 回顾、提升与总结本文转自明阳天下拓展培训公司转载请注明出处团队热身项目名称：团队热身项目特性：团队合作项目项目简介：▲每12-15人组成一队，自我介绍；▲完成队长、队名、队训、队歌、队徽；▲各组展示；▲培训要求与注意事项说明。
项目目标：----用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”；----初步形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备；----初步建立团队。
信任背摔项目名称：信任背摔项目特性：团队协作项目项目简介：每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
项目目标：----建立团队成员之间相互信任的基础；----通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景；----学习换位思考；----向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧；----规范自我行为同社会、集体利益的关系。
室内拓展项目大全
室内拓展项目大全
1. 紧凑球传递：参与者被分成小组，每个小组站在一个固定位置，然后要将一个小球
传递到不同的位置，目标是尽快完成任务。
2. 平衡通道：参与者需要在一个狭窄的通道上保持平衡，同时与其他参与者合作，以
完成各种任务。
3. 盲目绳索：参与者通过被眼罩蒙住的眼睛，依靠互相沟通和合作，在一条绳子上完
成各种任务。
4. 解救困境：参与者被分成小组，每个小组代表一个团队，需要合作解决谜题和难题，以解救被困住的成员。
5. 双人足球：参与者被绑在一个大型足球上，需要合作以控制球的移动和进球。
6. 高空攀岩：参与者需要攀爬模拟的岩壁，以测试他们的耐力、勇气和团队合作能力。
7. 弓箭射击：参与者使用弓箭射击目标，以测试他们的集中力、准确性和团队合作能力。
8. 障碍挑战：参与者要通过一系列的障碍物，如绳网、墙壁等，以测试他们的灵活性、勇气和合作能力。
9. 飞盘高尔夫：参与者使用飞盘投掷器，在一个特定的场地上尽量将飞盘投进目标区域。
10. 迷宫逃生：参与者被困在一个迷宫中，需要合作以找到出口并逃脱。
这只是一小部分室内拓展项目的例子，实际上还有很多不同的项目可以选择。
具体选
择何种项目应根据参与者的特点和目标来确定。
拓展训练经典项目30个
拓展训练经典项目30个在如今的社会中，个人的身体素质和身体状态已经成为了维持良好生活的一个重要因素。
拓展训练已经成为了人们追求健康的一种方式，它不仅可以锻炼身体，重塑健康形象，同时也可以增强个人的信心和团队精神。
在这里，我们总结了30个经典项目来拓展你的训练方式。
第一项：钢丝绳行走。
钢丝绳行走是一种挑战性非常大的拓展训练项目。
参与者需要在悬崖峭壁或高架结构上，沿着钢丝绳走过去，这需要高强度的平衡和协调能力。
第二项：漂移沙漏。
反复移动的沙漏可以让参与者在失去平衡的过程中练习技巧，并提高他们的决策能力。
第三项：拉绳比赛。
拉绳比赛将团队成员分为两组，要求他们在一定的时间和距离内把绳子拉到自己的一边。
这个项目需要团队的合作能力和沟通能力。
第四项：树杈穿越。
参与者需要跨过树杈并快速穿越森林，这需要高强度的平衡能力和自信心。
第五项：团队平衡。
参与者需要在越来越不平衡的平台上站立，这需要高度的平衡和协作能力。
第六项：蜘蛛网。
蜘蛛网是一种挑战性非常大的项目。
参与者要从平衡木上跳下前往另一端，需要在蜘蛛网上相互协作，这需要高度的协调和信任。
第七项：回头跳板。
回头跳板需要参与者在背后跳过翻过来的跳板，并迅速行进到下一个地点，这需要高度的协调和自信心。
第八项：沙地足球。
沙地足球是一种非常流行的拓展训练项目，它需要团队里的每位成员都有很高的敏捷性和协调能力。
第九项：人鱼游。
参与者需要在水中跳起来并转圈，这需要他们非常高妙的平衡能力和灵敏的反应能力。
第十项：Terrible Tension。
团队成员被绑在绳子上并放在两个方向上，需要协作才能控制向哪个方向移动。
第十一项：滑动拖车。
这需要良好的沟通和协调，以及每个人的快速的反应能力来控制拖车。
第十二项：追击和逃跑。
参与者需要从一个伏笔中逃跑，这需要高度的协调和快速反应。
第十三项：野外方向定位。
练习方向感和团队的组织管理能力，团队需要在野外环境中找到特定位置并返回。
第十四项：海城之声。
极具挑战性的拓展游戏
极具挑战性的拓展游戏拓展游戏是一种结合团队合作、挑战和娱乐元素的活动，旨在培养个体和团队的沟通、协作和解决问题的能力。
这些游戏通常以富有创意和刺激性的方式设计，为参与者提供了一种超越常规的体验。
本文将介绍几种极具挑战性的拓展游戏，帮助参与者在游戏中提升自己的技能和能力。
一、人车蛙跳人车蛙跳是一种需要团队协作和默契配合的拓展游戏。
参与者被分为两队，每队选择一名队员扮演“车”，其他队员扮演“人”。
场地上随机分布着一些标志物，例如橙子或者球，每个标志物都有一种特定的方法来搬运。
游戏开始后，队员们必须搬运标志物，并通过彼此之间的协作将其顺利运送到目的地。
其中，扮演“人”的队员只能通过“车”来搬运物品，而扮演“车”的队员则需要听从“人”队员的指示，并准确、迅速地将他们送到目标位置。
游戏结束后，参与者可以总结经验教训，讨论团队合作的重要性和有效沟通的技巧。
二、通关迷宫通关迷宫是一种需要智力、逻辑思维和团队合作的拓展游戏。
参与者被分为若干个小组，每个小组需要完成一个迷宫并尽快通关。
迷宫可以是一系列的线索、谜题或者障碍物，参与者需要通过解决问题、合作思考和相互帮助来找到正确的路径。
这个过程中，参与者将发现只有团队协作才能克服挑战，并且个人智慧和技能在团队中发挥的重要性。
通过通关迷宫，参与者不仅可以锻炼自己的解决问题的能力，还可以提升自己在团队中的作用和价值。
三、蜘蛛网蜘蛛网是一种需要团队合作和战略思维的拓展游戏。
参与者在一个大网中，将自己互相连接，形成一个类似于蜘蛛网的图案。
游戏的规则是，任何一个连接都不能断开，同时要尽量使用自己手中的绳子，以便参与者可以自由通过网格。
这种活动需要参与者共同商量、讨论和规划，以达到最佳的连接效果。
通过蜘蛛网，参与者将锻炼自己的团队合作能力、战略思维和解决问题的能力。
四、失落的船员失落的船员是一种需要团队协作和求生技能的拓展游戏。
参与者被分为一个“船员”团队和一个“海盗”团队，并被安置在一个模拟环境中，如一个荒岛或者丛林。
拓展项目之米诺斯文档
拓展项目之米诺斯文档Minos document of development project拓展项目之米诺斯文档小泰温馨提示：拓展是指通过某种形式达到团队培训的结果，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动提升受训者快乐能量、学习职场要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。
本文档根据拓展项目要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。
一、拓展训练项目准备：1、场地准备;（3-5人一组，准备桌子和凳子）2、每组一套米诺斯项目材料;（信息卡4、地图1、梯子1、船2、钥匙5、宝藏1、指北针1、铲子1、行动记录表1、稿纸1、笔1）二、拓展训练项目名称：米诺斯三、拓展训练项目类型：团队项目四、拓展训练项目目标：各小组通过提供的地图和信息卡在项目的规定时间内找到宝藏，并将宝藏带回起点，以总用时最短的获胜。
五、拓展训练项目规则：1、各小组独立完成，各组间不得有任何形式的沟通合作;2、项目中必须找到五把钥匙;3、项目中需要若干个工具，各小组必须认真逐步填写行动记录表，在培训师确认正确的情况下才能得到相应的工具;4、行动记录表一旦记录不得修改;5、项目中需要的工具在没有得到前不得使用;6、总时间说明：总时间=练习时间+地图移动时间。
六、拓展训练项目流程：3、项目布置;（名称、目标、规则）5、结束后回顾总结。
七、拓展训练项目监控：1、各组不得沟通合作;2、培训师可根据项目时间适当提示，但不要直接告诉答案;3、项目中需要多个培训师监控;4、行动记录表记录后不得修改，并且各项要及时填写。
八、拓展训练补充材料：梯子：圣威尔弗雷兹教堂铲子：圣彼得教堂（已毁）朗约锡尔弗号：弗莱斯跳蜥蜴点：玛格丽特号（有漏洞的船）必须由起点出发，同时最后要回到起点找到2号钥匙必须要指南针定位，即到老橡树前必须先到摩尔路，（顺序：先3号钥匙后2号钥匙）指南针在3号钥匙（摩尔路）处，挖宝藏必须用铲子，（圣彼得教堂）1号小屋有四扇窗户，2号小屋有三扇窗户，得到5号钥匙必须要梯子，即到塔克斯墓地前必须先到圣威尔弗雷兹教堂得到5号钥匙必须从三扇窗的小屋（2号小屋）出发，先取5号钥匙，后取1号钥匙。
2022年 《知识拓展古希腊文明概述》优秀教案
古希腊文明概述〔前3000—前146〕于公元前146年袭来被罗马征服。
民族：根据考古学开掘，克里特的人中是地中海人种与小亚细亚人种的混合，可能是从埃及或叙利亚一代移居来的〔初期和中期的克里特人，从整体上看，长头型的占一多半，个子不高，平均为160cm 左右，不胖不瘦，有结实的肌肉和像蜜蜂一样的细腰，体型矫健。
另外，鼻子很高，颚部突出，口唇很大，脸颊圆鼓，皮肤为淡褐色，有卷曲的黑头发，有时留得很短，但一般均留长垂至肩或胸的长发，一般不留胡须〕。
迈锡尼的阿卡亚人是北方系的雅利安人种，与克里特人种不同，与后来的多利亚人是统一体系。
希腊人实际上是阿卡亚人、多利亚人和艾奥尼亚人的总称，他们从北方南下到巴尔干半岛大约是在公元前2021年代。
阿卡亚人和艾奥尼亚人最先到达的巴尔干半岛，多利亚人是最后到达的民族〔希腊人的体型与今天的北欧人种一样，个头高，白皮肤，蓝眼睛，在传世的希腊雕刻中经常看到〕。
：克里特的史一种自然和咒物崇拜，因此最大的神是女神，男神是附属的神，与其他文化一样，女神的偶像一般塑造得非常饱满肥大，随着时代的推移，其写实性不断增强，表现也趋于完整。
女神**饱满的双乳，穿着吊钟状的大裙子，明确地象征着丰产。
女神把鸠和蛇也神化了，鸠代表天，蛇代表地，表示其是世界的统治者。
另外还崇拜树林、柱、牧牛、圣角、双斧〔其中最后两项起源于东方〕。
男神作为动物时变成牧牛〔公牛〕，作为人时变为克里特岛之王米诺斯〔米诺斯死后做阴间的法官〕。
克里特人时现实主义者，对死者的崇拜远不及东方诸国那么狂热，无论是其坟墓的规模，还是其陪葬品数量都无法与东方相比。
古希腊的初期是自然崇拜和咒物崇拜，后来随着国力增强，人的能力的提高，人们开始崇拜祖先的女神，以住在奥林匹斯山的12个拟人化的神为根底，形成了多神教的新。
古希腊人信奉多神教，并为诸神编制了丰富的神话，这些神话是希腊艺术取之不尽的题材。
社会生活：克里特文明：克诺索斯位于克里特岛北岸的中央，离海岸6公里左右，王宫位于城市中央，城市的中心部为贵族和上层阶级的居住区，郊外为下层百姓居住区〔宫殿位于面朝河的一座小山丘上，占地面积为180m*170m，建筑物是有木梁的石结构建筑，并非我们想象的宏伟宫殿，而是摩洛哥式的由许多小房间组合而成的建筑群，是一种外观不规那么的集块状建筑。
团队拓展培训项目10个
团队拓展培训项目10个一，坐地起身一.项目类型：团队合作型二.道具要求：无需其他道具三.场地要求：空旷的场地一块四.项目时间：20分钟-30分钟五.详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导队员坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
二，人椅一.游戏类型：团队游戏二.游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三.游戏规则和程序：1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；三，链接加速一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。
如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名队员通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
拓展项目之米诺斯
拓展项目之米诺斯一、拓展训练项目准备：1、场地准备;(3-5人一组，准备桌子和凳子)2、每组一套米诺斯项目材料;(信息卡4、地图1、梯子1、船2、钥匙5、宝藏1、指北针1、铲子1、行动记录表1、稿纸1、笔1)3、白板笔2。
二、拓展训练项目名称：米诺斯三、拓展训练项目类型：团队项目四、拓展训练项目目标：各小组通过提供的地图和信息卡在项目的规定时间内找到宝藏，并将宝藏带回起点，以总用时最短的获胜。
五、拓展训练项目规则：1、各小组独立完成，各组间不得有任何形式的沟通合作;2、项目中必须找到五把钥匙;3、项目中需要若干个工具，各小组必须认真逐步填写行动记录表，在培训师确认正确的情况下才能得到相应的工具;4、行动记录表一旦记录不得修改;5、项目中需要的工具在没有得到前不得使用;6、总时间说明：总时间=练习时间+地图移动时间。
六、拓展训练项目流程：1、场地准备;2、分组进入场地;3、项目布置;(名称、目标、规则)4、培训师监控;5、结束后回顾总结。
七、拓展训练项目监控：1、各组不得沟通合作;2、培训师可根据项目时间适当提示，但不要直接告诉答案;3、项目中需要多个培训师监控;4、行动记录表记录后不得修改，并且各项要及时填写。
八、拓展训练补充材料：1、工具分布说明：钥匙分布：一号：3号小屋二号：老橡树三号：摩尔路四号：森林b点五号：塔克斯墓地梯子：圣威尔弗雷兹教堂铲子：圣彼得教堂(已毁)指南针：摩尔路朗约锡尔弗号：弗莱斯跳蜥蜴点：玛格丽特号(有漏洞的船)2、约束条件：必须由起点出发，同时最后要回到起点找到2号钥匙必须要指南针定位，即到老橡树前必须先到摩尔路，(顺序：先3号钥匙后2号钥匙)指南针在3号钥匙(摩尔路)处，挖宝藏必须用铲子，(圣彼得教堂)1号小屋有四扇窗户，2号小屋有三扇窗户，得到5号钥匙必须要梯子，即到塔克斯墓地前必须先到圣威尔弗雷兹教堂得到5号钥匙必须从三扇窗的小屋(2号小屋)出发，先取5号钥匙，后取1号钥匙。
兴隆山基地户外拓展项目
兴隆山基地户外拓展项目一、介绍兴隆山基地是一座位于中国北方地区的户外拓展基地，拥有广阔的自然资源和独特的地理环境。
作为一个既能提供休闲娱乐，又能促进个人成长的地方，兴隆山基地的户外拓展项目备受游客们的喜爱。
二、充满挑战的户外拓展项目1. 高空项目兴隆山基地的高空项目包括高空滑索、攀岩和绳索行走等。
这些项目不仅要求游客具备一定的体力和勇气，还需要他们能克服恐高心理，全身心地投入其中。
高空项目能够锻炼游客的勇气、意志力和团队合作能力。
2. 水上项目兴隆山基地也拥有丰富多样的水上项目，比如皮划艇、漂流和冲浪等。
这些项目不仅为游客们带来刺激和乐趣，还能让他们领略到自然的力量和风景。
水上项目对游客的平衡力、协调性和勇气提出了挑战。
3. 地面项目除了高空和水上项目，兴隆山基地还提供许多地面项目，包括定向越野、悬崖降下和障碍冲刺等。
这些项目让游客能够在自然环境中锻炼身体素质和应对能力，提高自己的反应能力和团队协作能力。
三、价值与收获1. 锻炼身体素质兴隆山基地的户外拓展项目可以让参与者在活动中得到充分的锻炼，提高身体素质、增强心肺功能和塑造良好的体态。
通过户外拓展项目，参与者可以锻炼耐力、灵活性和协调性，提高自身的身体素质。
2. 培养团队合作能力户外拓展项目注重团队合作，要求参与者之间相互配合、互相依赖。
每个项目都需要团队成员的密切合作，才能完成任务。
通过户外拓展项目，参与者可以锻炼团队合作能力，学会倾听、沟通和协调。
3. 提升个人能力户外拓展项目对个人的挑战不仅仅是身体上的，更是心理上的。
参与者需要面对各种困难和挑战，在克服困难的过程中培养自信、勇气和毅力。
通过户外拓展项目，参与者可以提升自己的个人能力，包括决策能力、问题解决能力和应变能力。
四、个人观点和理解兴隆山基地的户外拓展项目不仅仅是一种娱乐活动，更是一种能够促进个人成长和团队合作的活动。
通过参与户外拓展项目，我深深地体会到了团队合作和个人能力的重要性。
刺激的户外拓展活动推荐
刺激的户外拓展活动推荐户外拓展活动是一种能够培养团队协作能力、提高个人自信心和挑战个人极限的活动形式。
通过参与刺激的户外拓展活动，可以促进团队成员之间的相互了解和交流，提高团队的凝聚力和执行力。
本文将为你推荐一些刺激的户外拓展活动，帮助团队成员建立紧密的联系并提升个人能力。
1. 高空滑索：高空滑索是一项令人兴奋的户外运动项目，参与者需要在悬挂的钢索上滑行，感受飞行的刺激。
这项活动不仅能够让团队成员亲身体验到冒险和挑战，还能培养他们的勇气和决心。
2. 岩壁攀爬：岩壁攀爬活动是一种需克服高度、肌肉力量和专注力的挑战。
通过攀爬陡峭的岩壁，参与者将面临心理和身体上的超越。
这项活动能够增强团队成员的信任、合作和沟通能力。
3. 漂流宝筏：漂流宝筏是一项结合水上和团队合作的刺激活动。
参与者需要在急流中掌控宝筏的方向，共同克服困难和障碍。
这项活动可以提高团队成员的团结协作意识和决策能力。
4. 暗夜追踪：暗夜追踪活动是一种在夜晚进行的另类拓展活动。
参与者需要在没有明灯的环境下进行定向追踪和寻找目标。
这项活动将考验团队成员的观察力、决策能力和团队合作能力。
5. 激流探险：激流探险是一项充满刺激和挑战的水上运动，团队成员需要在波涛汹涌的急流中驾驶皮划艇或橡皮艇，共同克服难关。
这项活动可以锻炼团队成员的身体协调性和快速反应能力。
6. 野外生存挑战：野外生存挑战是一种在自然环境中进行的团队活动，参与者需要利用有限的资源进行存活。
这项活动可以培养团队成员的创造力、解决问题的能力和应急处理能力。
7. 绳结挑战：绳结挑战是一项依靠团队合作解决问题的活动，参与者需要通过绳结的方式解决各种难题。
这项活动可以提高团队成员的协作能力、逻辑思维和创新意识。
总结：以上是一些刺激的户外拓展活动的推荐。
参与这些活动，团队成员将能够面对挑战、培养勇气和自信心，并增强与他人的合作与信任。
无论是在工作场所还是生活中，这些活动都能够帮助团队成员提高团队合作能力、自我管理能力和解决问题的能力。
拓展训练项目大全
拓展训练项目大全Kin-Ball健球团建拓展活动Kin-Ball健球团建:随着对健康状况关注的逐渐提升，让众多人感受到了运动的重要性。
那有没有那种门槛低、趣味性强，又能凝聚团队力量的运动型团建项目呢？风云际创意Kin-Ball团建来袭，以球会友，带领团队燥起来。
•团建拓展项目「油画大师」【北京油画大师团建项目简介】: 油画对你来说只是个名词?是挂在墙上的装饰?还是一种高高在上的艺术?也许你想了解艺术，却由于工作繁忙无法分身，也许你想尝试员工团建活动油画创作，却担心没有基础遭遇尴尬。
没关系!企业•拓展训练项目「多米诺骨牌」团建活动多米诺骨牌简介：多米诺骨牌(domino)是一种用木制、骨制或塑料制成的长方体骨牌。
多米诺一幅图案由几百、几千甚至上万张骨牌组成。
多米诺骨牌除了可码放单线、多线、文字等各式各样的多米诺造型外，还可充做积木•拓展训练项目「挑战哥德堡」拓展戈德堡机械项目介绍：需要所有成员用迂回曲折的方法设计并制造出一套精确而复杂的戈德堡装置来完成规定的任务。
例如倒一杯茶或打一只蛋等等。
戈德堡装置定义：鲁布·戈德堡机械(Rube Goldberg machine)是一种被设计得过度•团建拓展项目「赛龙舟」赛龙舟介绍：赛龙舟是一项新型的体验水上拓展项目，它能使参赛者身心得到放松，舒缓压力，同时赛龙舟团建项目还是一个具有挑战性的团队合作项目。
龙舟竞渡又称“划龙舟”、“赛龙舟”、“龙船赛会”等，是一种具有浓•水上拓展项目「扎筏泅渡」游戏名称:游戏规则:要求团队所有成员在规定时间内用有限的资源(塑料桶、绳子、竹竿)做一个足够结实的木筏，所有人坐在绑好的木筏上，在河流或大海中漂流一段时间。
•拓展训练项目《动力绳圈》动力绳圈项目介绍：激发潜能拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。
《动力绳圈》是风靡国际的体验式团队训练科目之一。
动力绳圈拓展课程旨在•拓展项目《挑战150秒》拓展项目挑战150游戏介绍:拓展项目开始前，所有队员分成多组，每组不少于10人。
拓展项目之顶屁股
拓展项目之顶屁股
2017-05-30时间：10—15分钟人数：不限道具：·一段长绳子。
·一个口哨概述：这是一种循环游戏，培训过程中可以随时开展。
目的：1.队员们以有趣的形式对抗。
2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：步骤：1.把绳子拉直后放在地上。
2.后背有毛病的人不能参加游戏。
让所有队员按大小个儿排成一列，然后从队列一端开始，彼此结对儿。
很明显.如果总人数为奇数，你就要参加进来。
3.每对搭档分立绳子两侧。
4.彼此转身，背对自己的搭档。
5.每对搭档都俯身半蹲，胳膊穿过两腿之间，和对方双手相互扣住，此时绳子恰好在他们之间。
6.一听到你吹口哨，他们便用力把对方拉过绳子——就像拔河游戏。
7.将第一轮比赛的获胜队员作为二次参赛者，互相结对。
重复这种游戏，直到产生总冠军为止。
8.让所有队员找回第一个搭档，站到游戏开始时的最初位置。
这次用力推对方，直到自己向后跨过绳子。
重复该过程，直到产生总冠军。
9.最后做拔河游戏。
让大家重新站到刚开始的最初位置，每对搭档都俯身半蹲，向后伸胳膊抓住背后两个队员的手(一只手握自己的搭档，另一只手握搭档旁边的人)。
最先把对方拉过线的那组队员，获胜。
讨论问题示例：·你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?安全：背部有毛病的人不能参加游戏。
确保队员们动作要柔和，不要粗暴。
拓展训练项目多米诺骨牌
拓展训练工程多米诺骨牌每个团队将获得数百枚色彩多样的多米诺骨牌，必须在有限的时间里，对多米诺图案进行规划、设计，并通过团队的高度智慧和协作，建立起一幅美丽，并且符合要求的多米诺蓝图。
多米诺团队挑战背景介绍：多米诺运动是一项规那么非常简单的运动。
就是将骨牌按照一定的间距排成单行或分行排成一片。
触击一枚骨牌，其余发生连锁反响，依次倒下，或形成一小小的骨牌，看似体育游戏，但却蕴含着强大的，我们把它称之为世界上最细心的运动。
活动中每一枚骨牌的摆放，都是向成功迈进了一步;其间的挫折沉着应对，充满包容不理解;在全体队员朝着共同目标努力的时候，凝聚力在不断地提升;当成果呈现的那一刻，你会发现自己是发自内心的感动，只因全身心的投入其中，成果属于并肩努力的所有队员。
条长龙，或形成一幅图案。
多米诺运动也是一项风行世界的运动，在非奥运工程中，多米诺运动的知名度最高，参与人数最多，开展地域最广。
多米诺运动之所以吸引人，除了它具有触一发而动全局的独特魅力和倒牌瞬间的精彩和动人心弦，还在于多米诺运动是一项集动手，动脑于一体的运动，同时还是需要最大限度地发挥团队精神的运动。
多米诺运动代表着积极向上的思想，它不但能培养人的创造能力、增强自信心。
参与者必须通过集体的智慧和付出才能感受瞬间的精彩、美丽和动人心弦，并体会成功的结果所带来的喜悦。
在为到达这个美丽的结果所付出的艰辛和汗水的过程中，参与者向自己的体力、耐力和意志的积极挑战，这种全身心的付出只有融入其中才能品出其味。
也许缘于此，它越来越受到那些想鼓励心志、体验奇特的人们的青睐。
许多企业把它当作拓展培训团队精神培养的一条新途径,同时越来越多的团员青年也参加到多米诺骨牌运动中来,并且创造了多项吉尼斯世界纪录。
培养用心做事的责任感——每个骨牌只有10克左右重量,既要绅心,又要与心,一旦失误将会前功尽弃，影响整个拓展公司团队任务的顺利完成。
一：加深共同努力的团队合作——活动会将整个码放任务落实到参不者个体,要求在有限的时间内完成1000-2000枚骨牌的码放, 每一位参不者只有努力完成自身任务后，才能共同见证最后冲动人心的精彩时刻。
拓展训练项目大全之十大高空拓展项目介绍
对于拓展训练项目，无论是在组织拓展训练还是在参加组织培训时都需要了解规则，那么广州军毅军训拓展就来为大家整理一下十大高空拓展训练项目。
高空拓展训练项目一：【高空断桥】项目目的：1.增强自信，帮助形成正确的自我认知；2.鼓励学员勇于接受挑战和面对困境；3.鼓励学员学习如何在压力下保持冷静，如何设身处地地理解和体谅他人；4.学习如何激励他人，理解如何设定合理的工作目的。
项目介绍：所有成员将爬上一个8米高的断桥，从一端跳到另一端并返回。
高空拓展训练项目二：【高空抓杠】项目目的：1.理解风险与机遇的关系；2.鼓励学员勇于接受挑战；3.理解环境变化带来的压力，学习在压力下保持镇定；4.鼓励学员不断进取，向更高的目标挑战。
项目介绍：本项目要比高空断桥的难度大，再次让学员对自己进行挑战，从而挖掘自己的潜力，对自己有新的认可。
学员依次攀爬上一根高约8米的圆柱，奋力向前跃出，双手抓住面前的一根单杠。
高空拓展训练项目三：【缅甸桥】培训目标：1.克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。
2.认识面对困难的互助精神，培养团队意识。
3.以积极的态度去面对生活和工作。
4.对每一个人而言，真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素！5.更进一步的是，要明白当挑战来临的时候，心态比技能更重要！项目类型: 高空拓展运动项目项目介绍: 学员依次爬上八米左右的缅甸桥，沿着桥上的竹竿向对岸走，在这个过程中，不断越过没有竹竿的空白区域。
项目意义: 突破个人得失观。
面对机会是否能勇于出击。
高空拓展训练项目四：【速降】项目目标：1.自我控制的能力；2.体会战胜困难的喜悦；3.体会人与自然的和谐；4.根据目标调整行动计划；5.行动是克服恐惧的最好方法。
项目介绍：每位学员在绳索的专业器材的保护下，从20米的高处独自下降到地面。
高空拓展训练项目五：【天梯】培训目的：1.理解在完成工作时意志力的重要性，鼓励学员锲而不舍，不断进取;学习在团队中如何创造高昂的士气；培养责任意识；2.了解个人的优势和不足，学习通过合作来取长补短，达成目标；3.理解阶段性目标和最终目标的关系；4.理解信任在建立团队和达成目标中的重要性，理解团队压力对个人行为的影响。
幼儿园大班探秘远古文明教案
幼儿园大班探秘远古文明教案一、教学目标1.了解远古文明的概念；2.通过多媒体及图书资料介绍古埃及、古希腊、中国古代、玛雅文明等远古文明；3.了解各种文明的独特文化和传统习俗；4.能欣赏与科学解读古文明、懂得尊重与珍惜人的文化遗产；5.激发幼儿对古文明的兴趣，促进幼儿的思维、语言、艺术等综合能力的发展。
二、教学内容1.远古文明的概念，介绍古埃及、古希腊、中国古代、玛雅文明等远古文明；2.各文明的历史、文化、科技、艺术等方面的介绍；3.通过生动、趣味的多媒体工具和绘本等丰富的教学手段，让幼儿亲身感受和了解这些文明的独特之处；4.通过游戏、手工等活动，培养幼儿的创造力。
三、教学步骤一、导入环节1.教师激发幼儿对古文明的好奇心和探索欲望，启发幼儿的思考：“有没有想象过，远古时期人们的生活是什么样子的呢？他们生活在哪里？究竟是如何生活的呢？”2.康复师通过图片引导幼儿讨论，了解“文明”、“古代”等史学概念。
再根据图片，引导幼儿回答一些问题，例如：（1）这是哪个时代的遗址？（2）这是用来干什么的？（3）如果让你去那里考古，你会发现什么？（4）文明的诞生可能有哪些原因？二、主体环节1.通过多媒体教学讲解远古文明的概念，并详细介绍古埃及、古希腊、中国古代、玛雅文明等文明的历史、文化、科技、艺术等方面。
简单介绍一下：（1）古埃及文明：欧亚非交叉路口，尼罗河上的王国，4000多年的历史，金字塔、木乃伊、象形文字。
（2）古希腊文明：包括三个时期，分别是米诺斯文明、古希腊文明和希腊罗马文明。
体育、政治、哲学、艺术等各方面均有较高成就，文化影响深远。
（3）中国古代文明：中华文明，果壳水稻、渔网、茶杯、印刷、指南针等发明，以及长城、地下兵马俑、故宫等文物和建筑，都具有极高的历史文化价值。
（4）玛雅文明：北美洲的古代文明，拥有丰富的历法、建筑、美术、雕刻等文化遗产。
2.活动环节（1）进行文物模仿游戏，幼儿轮流选择文物模仿，其他幼儿猜测模仿者所选文物。
《米诺斯寻宝》规则详解课件
主人必定会做出下面两个选择之一：
1.把鸟笼扔掉 2.买一只鸟回来放在鸟笼里
鸟笼逻辑
真知灼见,首先来自多思善疑！Βιβλιοθήκη - 洛克威尔 -问题2
完成任务最大的阻碍是什么？
（团队协作不畅？没有领导人？决策错误？）
问题2-延伸分享
◎你真的清楚你的阻碍是什么吗？ ◎你真的清楚这些阻碍出现的原因吗？ ◎你真的清楚这些阻碍对整个流程的影响有多大吗？
宝藏的藏身之地... 据说在钥匙上
任务说明
◎每次行动前，每组需派一位代表至【助教处】报备下一站目的地 ---- 并按要求完成【路线行动记录表】的填写后，方可行动
◎若需领取物品，需在助教处填写完【路线行动记录表】后，向助教索取
Are You Ready？
寻宝 开始
寻宝结束
成绩发布
Who wins?
“宝藏在米诺斯湖，但不在贝尔岛”
解题思路-路线拆解
出发地
到达地
路程/米 用时/分钟
起点
圣彼得教堂
500
7.5
圣彼得教堂
森林B点
800
12
森林B点
2号小屋（3扇窗）
1200
18
2号小屋
摩尔路
1100
16.5
摩尔路
老橡树
500
7.5
老橡树
圣威尔弗雷兹教堂
400
6
圣威尔弗雷兹教堂
塔克斯墓地
550
8.25
塔克斯墓地
3号小屋
950
14.25
3号小屋
杰尓岔口
500
7.5
杰尓岔口
彭山
650
9.75
室外拓展训l练项目大全
室外拓展训l练项目大全随着社会的发展和人们生活水平的提高，室外拓展训练项目成为一种受到欢迎的活动形式。
它既能增强个人的体能素质，又可以增强人际交往能力，拓宽视野，提升团队协作能力，被广泛运用在各种团体活动中。
一、攀岩挑战攀岩挑战是一项受欢迎的户外拓展训练项目。
挑战者必须沿着岩石表面攀爬到达既定目标，这项活动不仅可以锻炼身体的力量和平衡能力，同时也能锻炼挑战者的勇气、耐力和决心。
二、团队建设团队建设是一项室外拓展训练项目，通过该项目，团队成员可以促进彼此间的凝聚力和沟通合作能力。
这项活动通常包括野外求生、考验团队沟通、帮助同伴克服难题等。
三、高空滑索高空滑索是一项充满刺激的户外拓展训练项目，经过一系列的测试后，挑战者可以从高空滑下来。
这项活动能够在短时间内提高人们的反应速度和身体控制力，增加人的自我信心和自我挑战的勇气。
四、户外定向赛户外定向赛能够锻炼挑战者的观察力、沟通能力、解决问题的能力和迎接挑战的自信。
在规定的时间内，挑战者需要按照地图和指令找到隐藏的目标，并回到起点。
五、战役模拟训练战役模拟训练是一项模拟战斗的活动。
挑战者需要分成两个团队进行交战，体验真实的战场环境，锻炼决策能力、战术思维和团队协作能力。
它可以让大家体会到团队合作、领导、策略制定和执行能力的重要性。
六、生存训练生存训练是一项极具挑战性和刺激性的活动。
挑战者需要在野外环境中进行自给自足的生存训练，如制作简易住所、自行寻找食物和水源等。
这项活动可以提高挑战者的野外生存能力和求生技能，增加对自然环境的理解和认识。
七、航海体验航海体验是一项适合于大自然爱好者的户外拓展训练项目。
挑战者可以驾驶小船或者划艇，挑战河流或湖泊，并且在这个过程中感受到风景的美丽、自然的力量和不同环境的挑战性。
总之，室外拓展训练项目不仅可以帮助人们锻炼身体和精神，同时也可以增强挑战者的团队协作能力、领导能力和解决问题能力。
这些活动不仅适用于企业团队建设，也对学生、军人、旅游者和广大群众都有很好的帮助。
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拓展项目之米诺斯
一、拓展训练项目准备：
1、场地准备;(3-5人一组，准备桌子和凳子)
2、每组一套米诺斯项目材料;(信息卡4、地图1、梯子1、船2、钥匙5、宝藏1、指北针1、铲子1、行动记录表1、稿纸1、笔1)
3、白板笔2。
二、拓展训练项目名称：米诺斯
三、拓展训练项目类型：团队项目
四、拓展训练项目目标：
各小组通过提供的地图和信息卡在项目的规定时间内找到宝藏，并将宝藏带回起点，以总用时最短的获胜。
五、拓展训练项目规则：
1、各小组独立完成，各组间不得有任何形式的沟通合作;
2、项目中必须找到五把钥匙;
3、项目中需要若干个工具，各小组必须认真逐步填写行动记录表，在培训师确认正确的情况下才能得到相应的工具;
4、行动记录表一旦记录不得修改;
5、项目中需要的工具在没有得到前不得使用;
6、总时间说明：总时间=练习时间+地图移动时间。
六、拓展训练项目流程：
1、场地准备;
2、分组进入场地;
3、项目布置;(名称、目标、规则)
4、培训师监控;
5、结束后回顾总结。
七、拓展训练项目监控：
1、各组不得沟通合作;
2、培训师可根据项目时间适当提示，但不要直接告诉答案;
3、项目中需要多个培训师监控;
4、行动记录表记录后不得修改，并且各项要及时填写。
八、拓展训练补充材料：
1、工具分布说明：
钥匙分布：
一号：3号小屋
二号：老橡树
三号：摩尔路
四号：森林b点
五号：塔克斯墓地
梯子：圣威尔弗雷兹教堂
铲子：圣彼得教堂(已毁)
指南针：摩尔路
朗约锡尔弗号：弗莱斯跳
蜥蜴点：玛格丽特号(有漏洞的船)
2、约束条件：
必须由起点出发，同时最后要回到起点找到2号钥匙必须要指南针定位，即到老橡树前必须先到摩尔路，(顺序：先3号钥匙后2号钥匙)指南针在3号钥匙(摩尔路)处，挖宝藏必须用铲子，(圣彼得教堂)1号小屋有四扇窗户，2号小屋有三扇窗户，得到5号钥匙必须要梯子，即到塔克斯墓地前必须先到圣威尔弗雷兹教堂得到5号钥匙必须从三扇窗的小屋(2号小屋)出发，先取5号钥匙，后取1号钥匙。
3、最佳路线说明：顺序依次为：起点——圣彼得教堂(铲子)——森林b点(4号钥匙)——2号小屋——摩尔路(3号钥匙)——老橡树(2号钥匙)——圣威尔教堂(梯子)——塔克斯墓地(5号钥匙)——3号小屋(1号钥匙)——弗莱斯跳(朗∙约翰锡尔弗号)——野猫岛(财宝)——起点
九、拓展训练收获：
1、学习合理分工，培养主动沟通意识，突破思维定式;
2、培养永不放弃的精神;
3、学会自我时间管理。