如何帮助孩子克服胆怯心理

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孩子胆子小用什么方法可以改变

孩子胆子小用什么方法可以改变孩子胆子小是许多家长所头疼的问题，特别是在面对新环境或新人时，孩子的胆怯往往会给他们的生活带来不便。

那么，作为家长，我们应该如何帮助孩子改变胆子小的问题呢？下面，我将分享一些方法和建议。

首先，我们可以通过鼓励孩子参与各种社交活动来帮助他们克服胆怯。

比如，可以鼓励孩子参加学校的社团活动，让他们有机会与更多的同龄人接触，从而培养孩子的社交能力和自信心。

同时，家长也可以在家庭聚会或社交场合中，给予孩子一定的表现机会，让他们逐渐适应与他人交流的环境，提高孩子的社交技能。

其次，家长可以通过培养孩子的兴趣爱好来帮助他们克服胆怯。

有些孩子胆子小是因为缺乏自信心和自我认可感，而培养孩子的兴趣爱好可以帮助他们建立自信。

比如，可以鼓励孩子参加一些体育活动或艺术班，让他们在兴趣领域内找到自己的价值和才能，从而增强自信心，减少胆怯情绪。

此外，家长还可以通过与孩子进行心理沟通来帮助他们克服胆怯。

家长可以倾听孩子的内心想法和感受，了解他们的困惑和焦虑，给予他们理解和支持。

同时，家长也可以在日常生活中，通过一些鼓励和肯定的话语，帮助孩子建立积极的心态，从而减少胆怯情绪的产生。

最后，家长还可以通过榜样示范来帮助孩子克服胆怯。

家长可以在孩子面前展现自信和乐观的态度，让孩子从身边的榜样中学到积极的生活态度和应对困难的方法。

同时，家长也可以在孩子面前分享一些自己的成长经历和克服困难的故事，让孩子知道胆怯是可以改变的，只要有足够的努力和信心。

总之，孩子胆子小是一个可以通过多种方法来改变的问题。

作为家长，我们应该给予孩子足够的理解和支持，帮助他们树立自信心，培养积极的生活态度，从而克服胆怯，勇敢地面对生活中的各种挑战。

希望以上方法和建议能够对家长们有所帮助，让我们一起为孩子的成长努力。

浅谈胆怯孩子的心理由来及教育措施

浅谈胆怯孩子的心理由来及教育措施胆怯是一种很常见的心理反应，是自信心不足的表现，孩子胆怯并不可怕，只要教师、家长采用教育的方法恰当，耐心细致，就能增强孩子的自信心，使孩子克服胆怯心理，促进孩子、快乐成长。

常有一些父母，带着小孩子前来咨询，孩子在家淘气，在校却又胆小怕事；偏食、怕见生人、语言表达能力差……等等。

不少父母在谈到孩子胆怯时，常常忧心忡忡，一筹莫展；担心孩子不敢大声说话，将来怎么闯天下，忧虑孩子难诉委屈，将来可能不会保护自己，怀疑孩子一时的退缩会无法面对未来激烈的竞争。

如何帮助家长正确认识孩子的胆怯，引导孩子走出胆怯已成为全社会关注的热点问题。

一、孩子的胆怯心理的由来（一）客观因素的影响每个幼儿由于其遗传因素，社会环境的不同，因此他们身心发展水平不尽相同，每个幼儿之间存在着个人差异。

如有的幼儿健康活泼，有的幼儿体弱多病，有的幼儿能说会唱，有的幼儿相对较弱；有的幼儿善于交谈，而有的幼儿性格内向。

这样，某些方面存在不足的幼儿如果得不到及时弥补，久而久之，幼儿就会变得退缩，不敢与人交往。

如：有位小朋友在游戏中表现相当出色，很会与人交谈，但上课活动中就一言不发，害怕回答教师的提问，当叫到他名字时，他甚至连眼睛都不敢看。

（二）不正确的家庭教育方式1、过分的溺爱。

现在的幼儿绝大多数都是独生子女，不少祖辈更是对他有求必应，呵护有加，不放心孩子一个人睡，就把他留在身边，孩子到哪里都陪着。

有的家长害怕孩子被同伴欺负，不让他出去与别的小朋友玩，遇到孩子与同伴之间出现问题就急于参与解决。

2、过度严厉。

有的家长受自身性格的影响，不懂得尊重、理会孩子的合理要求，对孩子小则大声呵斥，大则大打出手，过于严厉、粗暴。

有的甚至孩子一哭闹，就拖到房里进行“封闭式”教育。

也有的家长经常恐吓自己的孩子，当孩子晚上不肯睡觉时，就说夜晚有鬼，老虎会吃你等话。

孩子长期处于这种缺乏关爱、赞扬和肯定的环境中，久而久之，就会心情忧郁形成胆怯心理。

我儿子胆子小见生人总往后面躲怎么办

我儿子胆子小见生人总往后面躲怎么办？不能斥责，否则会加重他的紧张与恐惧。

我们常常采用系统脱敏的心理疗法来克服婴儿的胆小、认生行为。

父母不要当着孩子的面经常明确地提出他认生的缺点，以避免强化他的这一缺点而增加孩子的心理压力。

可以先让他们与陌生的孩子交往，例如，常带孩子到儿童游乐场与众多陌生的孩子一起排队滑滑梯、荡秋千、攀登障碍物、做游戏等。

还可以主动为孩子寻找不认生的孩子做伙伴，伙伴的榜样作用往往超过成人的指导，当孩子能够自然地回答陌生人问话或有礼貌地呼叫陌生人时，千万别忘记及时给予奖励或称赞。

其不利影响主要表现在儿童的智力发展及交往能力的发展方面，因为人们为了避免孩子对陌生人的恐惧，往往只是远远地与孩子打个招呼，即匆匆离去，而不会坚持引逗孩子。

孩子的哭叫，也会降低人们与孩子交往的兴致。

这对孩子来说，自然就失去了一些与人打交道的机会，减少了一些有意刺激，孩子的生活圈子也就狭小起来。

研究和事实都证明，在先天条件相同的情况下，生活在丰富多彩环境中的孩子会比生活在单调乏味的环境中的孩子聪明些。

俗话说“见识广”讲的也是这个道理。

认生也使婴儿失去一些锻炼人际交往能力的机会。

如果在以后成长的过程中这种交往能力得不到补偿，长大后就会变得较弱，胆怯，不善于与人主动交往或难于与人相处。

结果会经常体验到孤独、无能、缺少自主和自信，从而会影响到儿童个性的健康发展。

这是家长或是学校的失误，孩子要多与其他孩子交往，有利他交往！胆怯俗称胆儿小，是很常见的一种心理反应，在独生子女中有一定的代表性，使在成人中也很常见，只是成人更善于掩饰罢了。

胆怯也是一种个性特征，无所谓好与坏，切不可认为没有丝毫的胆怯就是完美的个性。

????不少父母在谈到孩子胆怯时，常常忧心忡忡，一筹莫展：担心孩子不敢大声说话，来怎么闯天下，忧虑孩子难诉委屈，将来可能不会保护自己，怀疑孩子一时的退缩会无面对未来激烈的竞争。

虽然做父母的顾虑是完全可以理解的，但是，这些对胆怯的认识失偏颇。

如何帮助学生克服胆怯、自卑的心理

如何协助学生克服胆怯、自卑的心理
小学生在缺乏温暖，遭受压抑或神经类型属于弱型的情况下，容易形成胆怯、自卑和孤僻的不良人格，他们从来都不敢在人前高声言语，也不爱参加活动，遇事缩手缩脚。

这从未来人才的心理素质及才能结构分析，胆怯、自卑型学生的这些退缩行为，对他们个人身心发展是有害的。

“胆怯”的心理往往会使我们与成功失之交臂，这就需要教师协助学生从小克服胆怯、自卑的心理。

通过学习，并结合教学实践，我认为协助学生克服胆怯、自卑的心理能够用如下方法：
1、实行班干部轮换制。

无数事实证明：班干部不宜实行“终身制”，班干部实行“终身制”就违背了教育要面向全体学生的原则。

定期轮换班干部，让班上每一位学生都有上阵指挥的机会，这对自卑感较强或胆小害羞的学生无疑是一种很好的锻炼。

2、坚持展开“自主”类型的活动。

自主活动的时间可安排在每天的早读课前或下午上课前，要求班上每一位同学都能按顺序上讲台主持节目，节目的内容、形式不限制，能够是一个笑话，也能够是猜一个谜语等。

长此以往，每个学生的胆量都能够得到不同水准的提升。

3、建立几支“假日雏鹰小队”。

“雏鹰小队”的队员在假日里一起学习，一起活动，要求班上的每一位同学都是“雏鹰小队”的队员,这对性格内向、孤僻的学生来说，无疑是给他们创造了一个与群体交往的机会，只有让他们尝到交往的甜头，他们的性格也会随之变得开朗、大方、活泼起来。

协助学生克服胆怯、自卑的心理，让他们无论何时何地都能挺胸做人，会对他们今后的生活产生意想不到的好处。

浅谈如何克服孩子的胆怯心理

子去公园，要征求孩子意见，如去哪
有多种，大多数胆怯的孩子都伴有学
重大的生活事件。孩子若体弱多个公园，准备带些什么。使他觉得自
习成绩不理想，不愿与他人交往，逃病或受过重大的心理刺激，如受人欺己是这次小小旅游的组织者和主人。
怯是一种情绪。每个人都有过胆怯的学校也是一个重要的环节。学习成绩
经历，这是非常正常的，只是胆怯的好的孩子，经常受到老师和家长的表平等、理解、温馨的家庭环境能给孩
口王薇
”她的母亲于是鼓励她要有勇气，［键词］胆怯；抚慰；鼓励；乏依靠，缺乏交流和亲情的抚爱，孩我。关
温暖；交朋友；有益活动理较为常见。从心理学的角度看，胆
子从小就觉得比别人差，有低人一等告诉她：不管什么事，你都能把它干
的小朋友，平时总爱一个人玩电动小觉。无论这时孩子是否能听懂你的语玩，克服他对交往的恐惧心理，然后
汽车，看起来很内向、很文静，可有言，也要多与孩子进行语言、目光、再鼓励他在同学中交朋友。当孩子带时与他的同伴却又打又闹，直到他上情感的交流。当孩子慢慢长大以后，朋友到家中时，家长要表现出热情，她。有一位心理学家以增加他的勇气。了小学四年级，他的父母才意识到：要多拥抱他（）孩子实际上很胆怯，他的好强只不过说过： “ 人每天要有四个深情的拥成

幼儿园胆子小的孩子支持策略

幼儿园胆子小的孩子支持策略
幼儿园里有些孩子可能会因为各种原因而胆子较小，对于这些孩子，教师可以采取以下支持策略：
1. 建立安全、信任的环境：让孩子感到安全和被接纳是帮助他们克服胆小的第一步。

教师可以创造一个温暖、友好和包容的教室氛围，让孩子知道他们可以信任教师和同学。

2. 鼓励积极的自我表达：对于胆小的孩子，教师可以给予更多的关注和鼓励，让他们感受到自己的声音和想法是有价值的。

可以通过提问、小组讨论等方式，鼓励孩子积极参与并表达自己的意见。

3. 培养自信和独立性：帮助孩子培养自信和独立性是克服胆小的重要方法。

教师可以给孩子提供一些适合他们能力的任务和挑战，让他们逐渐体验到成功和自主的感觉。

4. 角色扮演和情境模拟：通过角色扮演和情境模拟，让孩子在安全的环境中体验不同的情境和角色，帮助他们培养应对困难和陌生情境的能力。

5. 鼓励社交互动：胆小的孩子可能在社交方面较为内向，教师可以组织一些小组活动和合作游戏，促进孩子之间的互动和交流，让他们逐渐建立起友谊和互助的关系。

6. 给予积极反馈和鼓励：当孩子表现出勇敢、积极的行为时，教师要及时给予肯定和鼓励，让他们知道自己的努力和进步得到了认可。

最重要的是，教师要有耐心和理解，每个孩子的发展速度不同，需要给予他们足够的时间和支持。

与家长保持沟通，共同合作，制定个性化的支持计划，帮助孩子逐渐克服胆小，发展出自信和勇敢的品质。

简述帮助儿童克服害怕的方法

帮助儿童克服害怕的方法有很多，以下是一些具体的方法：
了解孩子的恐惧：首先，要了解孩子害怕什么。

与孩子进行沟通，让他们描述自己的恐惧感。

了解孩子的恐惧是帮助他们克服害怕的第一步。

给予安全感：孩子需要感受到安全和支持。

父母或照顾者可以通过拥抱、亲吻和安慰等方式来给予孩子安全感。

告诉孩子，他们不是孤单的，有人会保护他们。

渐进式暴露：逐步让孩子接触他们害怕的事物，帮助他们慢慢适应。

开始时，可以让孩子在远处观察，然后逐渐接近。

这种方法可以帮助孩子逐渐克服恐惧。

鼓励积极的想象：引导孩子想象自己在面对恐惧时的勇敢表现。

这可以帮助孩子建立自信，增强应对恐惧的能力。

教授应对策略：教孩子一些应对恐惧的策略，如深呼吸、数数或寻找支持等。

这些策略可以帮助孩子在害怕时保持冷静。

建立自信心：鼓励孩子参加一些活动，如体育、音乐或艺术等，以增强他们的自信心。

自信的孩子更容易克服害怕。

以身作则：作为父母或照顾者，要以身作则，表现出自己的勇敢和冷静。

这样，孩子会从中学到如何面对和处理恐惧。

寻求专业帮助：如果孩子的恐惧感持续存在，且严重影响了他们的日常生活，可能需要寻求专业心理咨询师或治疗师的帮助。

如何克服胆怯心理

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如何克服胆怯心理
作者：
来源：《学苑创造·A版》2010年第04期
新学期，我决定做个自信的孩子，可是上课还是和以前一样不爱发言，“被迫”回答问题时，声音小得连同桌都听不清。

有时同学欺负我，我也不敢出声，见到老师也会远远地躲开。

我该怎么办呢?
1“金无足赤，人无完人”。

每个人都有自己的优点和缺点，分别把它们找出来，学会对自己作出公正的全面的评价。

2向信赖的人敞开心扉，比如好朋友、邻居的大哥大姐等，把心中的烦恼告诉他们，寻求他们的帮助。

3多与人交往。

积极参加班级的集体活动，课余时间多和同学们一起玩，到公共场所活动时，试着与陌生人聊天，帮助自己克服退缩情绪。

4克服胆怯，建立自信的最有效的方法，就是去做你平时害怕做的事，直到你获得成功。

比如上课时争取回答一些难度不大的问题，鼓励自己大胆回答，或者练习当众发言，练习的次数多了，就不会害怕了。

小学心理健康《克服胆怯》教案

小学心理健康《克服胆怯》教案小学心理健康教案：克服胆怯引言:胆怯是一种常见的情绪困扰，特别是对于小学生来说。

当孩子们遇到陌生人、陌生环境或要参与表演等活动时，他们可能会感到害怕、不安甚至惧怕。

因此，教导学生如何克服胆怯，培养他们积极、自信及勇敢面对各种场景是至关重要的。

目标:通过本次教学，学生将能够:1. 了解什么是胆怯以及其可能的原因。

2. 讨论并建立积极应对胆怯的策略。

3. 学习如何在实际生活中应用这些策略来克服胆怯。

活动1: 定义胆怯和探讨原因时间：15分钟材料：白板、彩色笔- 首先，老师写下“胆怯”的定义，引导学生讨论并给出自己的理解，一起记录在白板上。

- 然后，与学生讨论可能导致胆怯的原因。

可以包括：担心失败、缺乏自信、害怕他人评价等。

- 引导学生思考并讨论他们自己可能遇到的胆怯的情境。

- 鼓励学生分享他们个人的胆怯体验，以帮助其他同学更好地理解这个主题。

活动2: 探索积极应对策略时间：20分钟材料：卡片、彩色笔、音乐- 将卡片分发给学生，并要求他们写下一个或多个自己认为能够帮助克服胆怯的策略。

- 将卡片收集起来，一一读出并保留在白板上。

- 与学生一起讨论这些策略，鼓励学生提供进一步的解释和实例。

- 引导学生辨别出最常见和最有效的策略，并将它们突出显示。

- 通过播放振奋人心的音乐，为学生创造一种积极的学习氛围。

活动3: 实际场景模拟时间：30分钟材料：道具、小组分组表- 将学生分成小组，每组选择一个特定的场景，例如：面对陌生人打招呼、在同学面前演讲等。

- 要求每个小组精心准备并表演该场景，以展示他们在应用策略方面的理解。

- 其他学生观看演示并提供反馈，以帮助他们改进和完善表演。

- 尽量营造安全、支持和鼓励的环境，确保每个学生都得到积极的评价和鼓励。

活动4: 讨论和总结时间：15分钟材料：白板、彩色笔- 学生和老师一起回顾这次活动的目标，并对每个活动进行总结。

- 鼓励学生分享在小组表演中遇到的挑战以及如何使用策略克服这些挑战。

如何引导孩子克服焦虑和恐惧等心理问题？

如何引导孩子克服焦虑和恐惧等心理问题？阻止孩子克服焦虑和恐惧：教育专家的专业见解焦虑和恐惧是孩子成长过程中比较普遍的心理问题，会影响他们的学习、社交和身心健康。

作为教育专家，解决孩子这些心理问题，要从多方面入手，帮助他们建立积极主动的心理状态，并培养应对挑战的能力。

一、了解焦虑和恐惧的根源首先，我们要了解孩子焦虑和恐惧的根源。

这可能包括学习压力、社交压力、家庭环境、过度保护、父母的焦虑情绪传递等。

通过观察和沟通，了解孩子的具体情况，才能制定有效策略。

二、建立安全感和信任关系安全感是孩子克服焦虑和恐惧的关键。

家长和老师必须营造温馨安全、充满关爱的环境，让孩子感受到被理解和支持。

建立良好的沟通，积极主动地倾听孩子的感受，用同理心理解他们的恐惧和焦虑，帮助他们将焦虑的情绪表达出来，并得到积极的回应。

三、认知行为疗法认知行为疗法是一种有效的治疗焦虑和恐惧的方法，可以帮助孩子理智地识别和挑战负面想法，建立积极的认知模式。

教孩子识别焦躁的症状，并通过深呼吸、放松技巧等方法来缓解焦虑情绪。

四、逐步暴露法逐步暴露法是指从逐渐接触恐惧的事物，帮助孩子渐渐克服恐惧。

可以从最轻微的接触开始，比如，观看关于胆怯事物的视频、阅读相关书籍，接着逐渐地接触真实外界，并给予安慰和鼓励。

五、培养积极情绪和积极思考积极的心理状态可以帮助孩子更好地应对压力和挑战。

引导孩子利用自身优势，培养兴趣爱好，鼓励尝试新鲜事物，帮助他们建立起自信心。

六、培养解决问题的能力过度保护可能会加剧孩子的焦虑。

鼓励孩子参与解决问题，尝试完成任务，并给与指导和支持，帮助他们建立面对挑战的能力。

七、寻求专业帮助如果孩子的焦虑问题比较严重，或者以上方法效果不佳，建议您寻求专业的心理咨询师帮助。

心理咨询师可以根据孩子的具体情况，制定个性化的治疗方案，指导孩子克服焦虑和恐惧，重新建立积极健康的心态。

需要注意的是，解决孩子克服焦虑和恐惧是一个循序渐进的过程，需要家长、老师和孩子共同努力，给与孩子耐心、理解和鼓励。

培养孩子胆大的兴趣班

培养孩子胆大的兴趣班
1. 表演艺术班：这类兴趣班包括戏剧、舞蹈、音乐表演等，可以帮助孩子提高表达能力和自信心。

通过在舞台上展示自己的才华，孩子能够逐渐克服胆怯和紧张情绪，变得更加大胆和自信。

2. 体育运动班：参与体育运动可以培养孩子的勇气和毅力。

例如，武术、跆拳道、橄榄球等运动项目能够让孩子学会面对挑战和竞争，增强他们的胆识和自信心。

3. 演讲与口才班：这类兴趣班注重培养孩子的表达能力和公众演讲技巧。

通过学习如何清晰地表达自己的观点，孩子能够在公众场合更加自信地发言，从而克服胆怯心理。

4. 冒险挑战类兴趣班：例如攀岩、绳索挑战、野外生存等活动，可以帮助孩子克服对高度、陌生环境的恐惧，培养他们面对困难和挑战时的勇气和决心。

5. 艺术创作班：绘画、手工、创意写作等艺术创作活动可以让孩子自由表达情感和想法。

通过展示自己的作品，孩子能够获得他人的认可和鼓励，从而增强自信心。

需要注意的是，每个孩子的性格和兴趣都不同，家长应该根据孩子的具体情况选择适合他们的兴趣班。

同时，培养胆大的性格需要时间和耐心，家长应该给予孩子充分的支持和鼓励，帮助他们逐渐克服胆怯心理，成为更加自信和勇敢的人。

胆小怎么办5个方法教你克服胆小心态

胆小怎么办5个方法教你克服胆小心态如对您有帮助，可购买打赏，谢谢胆小怎么办5个方法教你克服胆小心态导语：胆小是很多朋友现在都面临的一个问题，他们在一些特定的场合会表现的极差，与平时侃侃而谈的形象相差甚远，为什么会这样呢？是因为胆小吗？胆小是很多朋友现在都面临的一个问题，他们在一些特定的场合会表现的极差，与平时侃侃而谈的形象相差甚远，为什么会这样呢？是因为胆小吗？下面我们就来了解一下胆小的原因，来解决胆小怎么办的问题，也让大家知道如何克服小孩胆小的方法，让他们不再畏缩。

胆小的原因分为先天性因素与后天因素，心理学家认为，如果胆子小的人可以适当的增加营养，并通过一些方法来锻炼自己的胆量，提升自信。

在如果你在特定的场合，一说话就脸红、口吃；一人呆在电梯里，有压迫感、窒息感等；爬到高楼的顶层，两腿发软，打哆嗦那么也就是说其实“你有点儿恐惧”。

普通程度的恐惧是人人皆有的，如同喜乐、生机、悲哀、忧虑，是人正常情绪的一种。

适度的恐惧感跟疼痛的感觉一样，具有保护自身、躲避危险，制止身体、心理遭受危险伤害的感化。

有的人害怕凶猛的野兽，而对野兽的恐惧会让他们与野兽保持距离，保证自己的安全，有的人有恐高症，于是他们就不会在高楼的边缘停留，从而引发不必要的事故，所以说，适度的恐惧对我们而言是必要的。

但是，过度的恐惧是一种心理障碍，会对人体产生伤害。

《黄帝内经素问举痛论》说：“恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气下行矣。

”与怒不一样，“怒发冲冠”是“怒则气上”的表现“吓得屁滚尿流”则是生活常识分享如对您有帮助，可购买打赏，谢谢“恐则气下”、“恐伤肾”的反应，恐惧会导致人体之气下泄。

另外，“肾主志”，被恐惧所伤的人，会出现记忆力衰退、神志恍惚等症状;同时，“肾主骨”，被恐惧包围的人，经常出现双腿发软，甚至难以直立的情况，也就是我们在影视剧中看到的“某人吓得腿都软了”。

“肾主恐，恐伤肾”。

恐惧是肾的情志，当你恐惧的时候，有可能会伤及到你的肾。

克服孩子胆怯心理的方法

克服孩子胆怯心理的方法一、平时不应使用各种恐怖手段来吓唬孩子，不让幼儿的心灵经受过分强烈的刺激。

二、要让幼儿通过亲身的体验，纠正过去所得到的种种错误印象。

三、成人要时刻注意自己在孩子心目中的地位，决不能给他们留下胆怯懦弱的印象。

成人一定要努力使自己的一举一动，都能有利于培养孩子的勇敢精神和坚强意志，为孩子树立榜样。

四、可以将孩子害怕的东西和喜爱的东西同时出现，这样经过几次之后孩子就会克服对某种东西的恐惧了。

也可以把愉快的事情同可怕的事情联系起来。

五、预防害怕的发生。

一些研究者发现，幼儿许多害怕的产生跟刺激出其不意地突然出现、以及刺激出现时幼儿的身体受到束缚，不能自由行动有关。

因此，要尽量避免这种突然事件。

一、是家庭原因。

家庭是孩子健康成长的一个重要环境。

如果家庭环境不好，定会给孩子造成很多心理障碍。

据调查，有羞怯行为的孩子，其父母本身就存在羞怯情绪，在别人面前说话办事畏畏缩缩。

另外，对孩子经常打骂、责备，或夫妻离异，对孩子的打击是非常大的，使孩子缺乏依靠，缺乏交流和亲情的抚爱。

孩子从小就觉得比别人差，有低人一等的感觉，形成羞怯自卑的症结。

二、是学校环境的影响。

孩子的成长，学校也是一个重要的环节。

学习成绩好的孩子，经常受到老师和同学的表扬，人缘也好，孩子在学校表现出很自信。

而学习成绩差的孩子，往往会受到老师和同学的批评、责备，久而久之，就形成了二种害怕、羞怯的情绪，总觉得比别人差，不敢与他人交往，用一种退缩的方式来保护自己受伤的心灵。

三、是重大的生活事件。

孩子若体弱多病或受过一次重大的心理刺激，如受人欺负，被人打骂，被人耻笑，造成自尊心受损，都可能使其变得易于羞怯。

首先，要多给孩子以抚慰。

离开母体，孩子就以一个独立的个体存在，随之就慢慢形成自我的意识。

孩子处在婴儿期间，同样不能忽视其心理的发育。

不要过多的或过长地与孩子分离，要尽量用母乳喂养，让小孩在母亲的怀抱中有一种温暖、安全的感觉。

无论这时孩子是否能听懂你的语言，也要多与孩子进行语言、目光。

幼儿园教师如何帮助孩子克服恐惧案例

幼儿园教师如何帮助孩子克服恐惧案例幼儿园教师如何帮助孩子克服恐惧恐惧是一种常见的情绪体验，不仅在成人中出现，也会在幼儿中出现。

幼儿园教师应该了解这一点，并为孩子提供支持和指导，以帮助他们克服恐惧。

我曾经遇到一个名叫小明的三岁男孩。

他是一个聪明、活泼和友好的孩子，但当他来到幼儿园时就变得非常胆怯。

每次离开父母时，他都会哭泣和抓住他们不放。

即使在课堂上，他也会紧张和害怕。

第一步：了解原因我首先尝试了解小明的恐惧来源。

我发现小明曾经被一个大狗追赶过，并且这个经历对他造成了心理创伤。

为了让小明感觉更安全和舒适，我将他从其他教室中分离出来，并安排另外一个老师专门关注他。

第二步：创造积极的体验在小明适应新环境之前，我花时间与他建立联系，并与其他孩子一起玩耍。

我安排了一些简单和有趣的游戏，例如找到相同的颜色或形状，这些活动可以帮助小明放松心情，并逐渐赢得信任。

第三步：提供积极支持和指导我一直鼓励小明尝试新的事物，并夸奖他在课堂上的表现。

如果他感到害怕或不安，我会与他交谈并让他知道我理解他的感受。

我也会告诉他一些自我放松技巧，例如深呼吸或想象一个安全和愉快的地方来帮助缓解紧张情绪。

第四步：与家长合作我与小明的父母保持联系，并告诉他们孩子在幼儿园中的表现。

我建议他们在家里也帮助孩子克服恐惧，例如通过阅读书籍或观看有关动物和狗的视频来减轻对这些事物的恐惧。

结论：通过以上措施，小明慢慢地适应了幼儿园生活，并克服了恐惧。

最终，他变得更加自信和独立，能够在课堂上积极参与各种活动，并与其他孩子一起玩耍。

幼儿园教师应该尽力提供支持和指导，以帮助孩子克服恐惧，并建立积极的情感体验。

胆小怕事怎么办

胆小怕事怎么办胆小怕事是很多朋友现在都面临的一个问题，他们在一些特定的场合会表现的极差，与平时侃侃而谈的形象相差甚远，为什么会这样呢?胆小怕事怎么办呢?下面小编带你一一了解!胆小怕事怎么办1、树立自信心是战胜胆小怕事的重要的法宝胆小怕事的人往往是缺乏自信的人,对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑,结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。

胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气,相信自己起码有能力发挥自己的水平,然后只要自己去努力就可以了,正所谓谋事在人,成事在天,抱着这种所谓的平常心去面对一些挑战,结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。

2、做好充分的准备,为树立自信心打下基础自信心不是平空产生的。

如果你要参加一个考试,但是你一点都没复习,那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好,更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢?心理就更没底更会紧张了。

对于本来就胆小退缩的人来说,每一次失败可能都是一个重大的打击,所以我们在每做一件事情之前,都应该做好充分的准备,这样就会为自己树立自信心打下基础,为自己取得成功提供了可能性。

3、记下害怕经过,寻找胆小的根源我们究竟害怕和担心什么,为什么会担心和害怕?搞清了这个问题,就有利于我们战胜胆怯了。

你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法,经过如实记下,过些日子,再来读读,你就会发现,这些令自己担心害怕的事情,实际上根本不值得担心害怕,且毫无必要。

人的进步就在于不断地犯错误,只有通过犯错误,你才知道自己哪些方面还存在不足。

4、假设自己不胆小,寻找机会表现自己胆怯的人,实际上是自以为胆怯,是自己虚拟的心理感受,用虚拟的心理感受或幻觉产生的情境来吓唬自己,无异于作茧自缚。

很多人在登台演出前,都有非常紧张的胆怯心理,可一上舞台,全身心投入到自己的表演时,他们又并不感到胆怯,表演挥洒自如,让自己都感到吃惊。

因此,为克服和战胜胆怯,你可先假设自己不胆怯,什么都不怕,课堂上抢先发言,抓住机会登台表演,在公共场所大声发言,参加辩论等等,并努力按不胆怯的样式去做,慢慢地,你真的就不胆怯了。

四年级心理健康教案-12克服胆怯

四年级心理健康教案－12克服胆怯四年级心理健康教案-12克服胆怯1.主题：克服胆怯2.目标a.了解胆怯是什么，以及它是如何影响生活的。

b.掌握克服胆怯的技能。

c.培养自信心。

d.激发勇气和冒险精神。

3.教学内容：第一节：了解什么是胆怯。

1. 给学生一个定义：胆怯是指在某些特定的情景，感到非常害怕，不敢主动尝试去接受挑战。

2.让学生谈谈自己的胆怯经历。

第二节：了解影响胆怯的因素。

1.讨论学生们认为会影响胆怯的因素，比如：心理压力、过度关注他人的看法、担心失败等。

2.提醒学生们，不能让这些因素让你变得更胆怯，而是要努力克服它们。

第三节：掌握克服胆怯的技能。

1.让学生们一起检查身体状态，练习集中注意力和放松身心的技巧。

2.让学生分组，展开角色扮演亲近陌生人的情景。

这有助于学生们学会与他人建立联系，以及适应陌生情况。

3.练习反馈：每个学生必须给其他学生（包括自己）提供反馈和帮助支持。

这有助于培养人际关系，以及建立自信。

第四节：培养自信心及激发勇气和冒险精神。

1.鼓励学生们发掘自己的优势和长处，以增强自信心。

2.组织勇气活动，让学生们在安全的环境下体验挑战自己的乐趣，并尝试克服对某些事情的恐惧。

例如：- 爬一个高墙- 跳绳- 做一个托盘手剪阅读4.总结：让学生分享自己的胆怯经历和克服胆怯的体验，帮助他们了解自己。

同时，再次提醒他们，在挑战自己时要勇敢，不要让胆怯占上风。

5.作业：要求学生写篇短文，描述自己如何克服胆怯，或者讲述胆怯给他们带来的经历。

6.步骤第一步：了解什么是胆怯对于四年级的孩子来说，大多数人都会经历一些胆怯的时刻。

因此，在第一节课中，教师应该简单地为孩子们解释什么是胆怯。

可以告诉学生：“胆怯是一种在面对不熟悉事物，或者在面对令人感到害怕的事物时出现的恐惧感受。

”这一定义对于孩子们来说可以很容易理解。

在这一环节中，教师可以让学生分享一些自己的胆怯经历，比如说上课时被老师点名回答问题、与陌生人交流等。

如何帮助孩子克服英语学习的畏惧心理？

如何帮助孩子克服英语学习的畏惧心理？嗨，各位宝爸宝妈，别慌！孩子学英语胆怯？这可是老生常谈了。

我就说个事儿啊，前两天我闺女在学英语单词，学到“apple”这个词的时候，她突然就卡住了，说“爸爸，这个词好难，我怕我读不出来”。

我说“宝贝，怕什么呀？你就当‘apple’是苹果的中文翻译，你平时吃苹果的时候，还会不知道它叫什么吗？”。

她顿时就乐了，说：“哦，你这么一说，好像真的不难哎！”你看，说到底，很多孩子对英语的恐惧，其实就是一种“认知障碍”。

他们把英语看成了一种很神秘、很难的语言，对它充满了未知和害怕，自然就会产生畏惧心理。

所以，咱们要做的，就是打破这种“认知障碍”，让孩子觉得学习英语其实就是一件很平常的事情，就像吃苹果一样，简单又自然。

具体怎么做呢？我给大家分享几个小秘诀：1. 从日常生活中着手，把英语变成“生活的一部分”。

咱也不用逼着孩子去背单词，去刷语法，先从日常生活中开始，把英语融入到孩子的日常活动中。

比如，早上起床的时候，你可以跟孩子说“Good morning”，晚上睡觉前，可以跟孩子说“Good night”。

吃饭的时候，你可以给孩子介绍一下食物的英文名字，比如“apple”，“banana”，“milk”，“bread”等等。

带孩子外出的时候，也可以利用一些路标、商店的招牌来练习英语口语，比如“stop”，“go”，”bakery”，“supermarket”等等。

这样一来，孩子就会自然而然地接触到英语，并逐渐对它产生兴趣。

2. 把学习英语变成一件“有趣的事情”。

说到底，学习英语就是为了更好的交流，所以一定要让孩子在快乐的游戏和互动中学习，而不是枯燥的背诵和练习。

比如，你可以和孩子一起玩“猜词游戏”，你用英语描述一个东西，然后让孩子猜是什么。

你也可以跟孩子一起看英文动画片，或者一起唱英文儿歌。

还可以跟孩子一起玩一些英语学习游戏，比如“单词接龙”，“造句游戏”等等。

这样，孩子就会觉得学习英语是一件非常有趣的事情，自然就会乐于学习，克服心理障碍。

孩子胆怯懦弱的原因

孩子胆怯懦弱的原因：1、几乎没有社交其实，父母们可以发现，胆小懦弱的孩子几乎没有什么朋友。

因为，这样的孩子会一直听父母的话，父母让做什么就做什么，没有时间和小朋友在一起玩耍。

正是因为这样，当孩子进入校园生活中时，会想快速融入到集体中，导致很多事情不敢反抗甚至不敢说出来，最后就变成了胆小懦弱的性格。

2、想方设法让孩子独立的家长有些家长为了让孩子可以独立起来，当孩子遇到困难时会让他们独自去面对和解决，可是他家长却没有想过孩子是否有这个能力，当孩子得不到帮助的时候，只能认输，最后会在他心理形成一种无依无靠的状态，最后衍变成胆小懦弱的性格。

3、家长脾气暴躁只要孩子犯了一点点错误，暴躁的父母对孩子又大打又骂，严重的直接动手，所以孩子在家的时候语言变得谨慎，怕自己一不小心就犯错了，又被父母打，时间久了，孩子的性格就会变得又胆小又懦弱。

4、家庭教育严格在很多的家庭中有着很多的规则去约束孩子。

比如孩子喝水不能发出声音，吃饭时不能讲话，吃饭必须一口饭、一口菜、一口汤等等，所以孩子在各种严厉中成长下，不敢多讲一句话，不敢多走一步的路。

孩子胆怯懦弱怎么办？1、鼓励孩子敢作敢为平时家长要创造条件，让孩子去实践。

在实践中，支持孩子独立地解决遇到的各种问题和困难，这样，孩子的胆量会越来越大。

2、鼓励孩子多说话使用一些启发、提问的方法，让孩子对各类问题发表见解，表达情感。

这样可以打破孩子的沉默寡言，增强孩子的语言表达能力。

3、提升孩子的人际交往能力帮助孩子克服胆怯懦弱的心理，家长要利用生活中的各种情境，积极的为孩子创造与其他小朋友交往的机会，让孩子多与其他人接触，家长可以经常带孩子出去与小区里的小伙伴尽情玩耍，尽可能的为孩子提供与他人交往的机会，使孩子逐步克服这种心理，从而变得开朗大方。

儿童恐惧心理的表现怎么帮助孩子克服恐惧.doc

儿童恐惧心理的表现怎么帮助孩子克服恐惧孩子恐惧，父母如何处理？首先，要迅速判定孩子的恐惧是否在正常范围内，即是成长中的正常现象，还是暗藏的心理疾病。

可以根据下列特征进行测定：第一，孩子的胆怯不安是否只针对某一事物或现象？第二，孩子的恐惧时间是否相对短暂，很少超过三四个星期？第三，看到惧怕的事物或现象时，孩子是否表现得无所谓？第四，离开受惊情境，孩子的惧怕反应是否会随之消失，很快就变得愉快起来？如果以上的四个问题都答“是”，那么说明孩子的恐惧是发育过程中的正常现象，父母不必过于担心。

其次，站在孩子的角度去体会他、安抚他。

不要一味责怪孩子胆小，给孩子贴上“胆小鬼”的标签。

在孩子还太小，不会表达时，父母的搂抱、拍抚以及轻声安慰，都可以降低孩子的恐惧;而当孩子学会表述后，鼓励他将恐惧的事物具体表述出来，父母耐心地聆听，对孩子的恐惧是极好的释放。

第三，要避免两种极端反应：一是对孩子的恐惧过分焦虑，二是对其恐惧漠然处之。

前一种反应会强化孩子对特定场景的恐惧感，日后不易克服或消除;后一种反应，会错过孩子的诊治时机，如果孩子的恐惧属于异常，通常的安抚不能舒解，最好及早请专业医生治疗。

总之，对于不同孩子的恐惧心理，家长应该对症下药，先找到原因。

以下几种方法可以帮助孩子克服恐惧心理：在生长发育过程中，对某些人物、事物、情景产生恐惧，时间长了会影响孩子的身心健康。

孩子的心灵特别稚嫩，很容易就会受到挫折。

家长如果及时发现了孩子的心理变化，并及时加以抚慰，就能帮助孩子的心理免受伤害。

对儿童恐惧心理的矫正，实际上是对儿童勇敢精神的训练。

训练中可辅以奖励的办法。

1、日常生活中克服孩子恐惧最简单的办法就是感情交流。

美国心理学家肯特说：“保持家庭气氛和谐，使孩子能无拘无束地与你交流，这是十分重要的，切不可嘲弄、吓唬孩子，而应鼓励、支持孩子”。

2、不要过分责怪孩子。

孩子做错了事，正好可以利用这种做错事后的恐惧心理，教育和引导他们应该怎样做是正确的。