2017“正确饮水,远离含糖饮料”致家长一封信
致 学 生 家 长 的 一 封 信
致学生家长的一封信——饮食安全尊敬的家长朋友:您们好!非常感谢你能抽空阅读这封信,让我们一起来关注孩子的健康成长。
春夏两季是流行病的多发季节,俗话说:病从口入,但是当看到孩子们吧“三无食品”、“垃圾零食”不断往嘴里送,大吃特嚼的时候,您是否感到震惊了呢?据专家介绍,“三无食品”中含有大量防腐剂和人工色素,它们的副作用会慢慢地侵害人的身体,使人产生慢性中毒,不易被发现,因此危害也就更大。
为了孩子的身心健康,我们特提出以下建议:1、对孩子零用钱的来路及花销情况做到心中有数,尽量不要给孩子零花钱。
2、早晨,家长最好给孩子在家做饭,既安全又营养。
3、春季为传染病多发季节,让孩子知道病从口入的道理,合理膳食,增加营养,教育孩子加强锻炼。
4、坚决禁止学生把饮料、小食品等零食带入校园;禁止学生在校园内、教室内吃零食。
5、白开水是最好的饮料。
提倡孩子多喝白开水。
建议家长给孩子准备一个杯子,天气热时,提倡孩子到校带一杯白开水。
商水县城关乡大井小学2014年4月8日致学生家长的一封信——饮食安全尊敬的家长朋友:您们好!非常感谢你能抽空阅读这封信,让我们一起来关注孩子的健康成长。
春夏两季是流行病的多发季节,俗话说:病从口入,但是当看到孩子们吧“三无食品”、“垃圾零食”不断往嘴里送,大吃特嚼的时候,您是否感到震惊了呢?据专家介绍,“三无食品”中含有大量防腐剂和人工色素,它们的副作用会慢慢地侵害人的身体,使人产生慢性中毒,不易被发现,因此危害也就更大。
为了孩子的身心健康,我们特提出以下建议:1、对孩子零用钱的来路及花销情况做到心中有数,尽量不要给孩子零花钱。
2、早晨,家长最好给孩子在家做饭,既安全又营养。
3、春季为传染病多发季节,让孩子知道病从口入的道理,合理膳食,增加营养,教育孩子加强锻炼。
4、坚决禁止学生把饮料、小食品等零食带入校园;禁止学生在校园内、教室内吃零食。
5、白开水是最好的饮料。
提倡孩子多喝白开水。
建议家长给孩子准备一个杯子,天气热时,提倡孩子到校带一杯白开水。
健康饮食教育---致家长的一封信
健康饮食教育---致家长的一封信亲爱的家长们,大家好!我是学校的健康饮食教育负责人。
今天我想和您分享一些关于健康饮食的重要信息,希望对您和孩子们有所帮助。
在现代社会中,饮食惯对我们的健康起着重要的作用。
一个健康的饮食惯可以帮助我们预防疾病,提高免疫力,增强研究和工作的效率。
然而,许多孩子们在饮食上存在一些不健康的惯,比如吃过多的垃圾食品,缺乏蔬菜水果的摄入,以及不规律的饮食时间。
为了帮助孩子们养成良好的饮食惯,我们在学校开展了一系列的健康饮食教育活动。
我们的目标是教育孩子们如何选择健康的食物,并培养他们对于食物的正确认知。
同时,我们也希望通过这些活动来与家长们加强合作,让孩子们在家庭中也能得到正确的饮食指导。
以下是一些建议,希望家长们能在日常生活中加以关注和实践:1. 提供均衡的饮食:请保证孩子们的饮食中包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、蔬菜水果等各类营养物质。
避免给孩子们过多的零食和含糖饮料,尽量选择天然食材和健康的食品。
2. 提供多样化的食物选择:鼓励孩子们尝试不同种类的食物,如蔬菜、水果、坚果、全谷类食品等。
多样化的食物选择可以为孩子们提供更多的营养物质,也能培养他们的味觉和饮食兴趣。
3. 建立规律的饮食时间:确保孩子们每天能按时吃三餐,并安排适当的小吃时间。
规律的饮食时间可以维持良好的能量代谢,帮助孩子们更好地吸收营养。
4. 榜样的力量:作为家长,您是孩子们最好的榜样之一。
请您自己注意饮食健康,并与孩子们一起制定健康的饮食计划。
通过身体力行,您能够激励孩子们养成正确的饮食惯。
我们希望通过这些措施,能够为孩子们提供一个良好的饮食环境,让他们更健康地成长。
同时,我们也邀请家长们积极参与到我们的活动中来,共同为孩子们的健康饮食教育贡献力量。
感谢您对我们健康饮食教育工作的支持与配合!如果您有任何问题或建议,欢迎随时与我们联系。
祝愿孩子们拥有健康快乐的成长!此致学校健康饮食教育负责人。
“食品安全”致学生家长一封信
食品安全致家长的一封信各位学生家长:你好!学生的健康和生命安全,涉及到家庭的幸福和社会的稳定,涉及到民族和祖国的未来。
而食品安全直接关系到广大学生的健康和生命安全。
多年来,党和国家非常关心学生食品安全工作,曾先后出台了一系列法律、法规。
这对于加强食品安全管理,防范食物中毒,维护社会食品安全秩序,起到了很大的作用。
但是,社会上仍有一些食品经营单位和一些不法商贩利欲熏心,以身试法,制售假冒伪劣食品。
由于学生的食品安全知识缺乏,所以我们家长要充分发挥教育的作用,对自己的孩子普及食品安全知识,防范和杜绝学生食源性疾患(包括食物中毒等)非常必要。
因此,我们吁请家长在家庭生活中,注意向您的孩子普及以下食品安全常识:一、小学生食品安全应注意的问题1.要到正规商店里购买食品,坚决不买校园周边、街头巷尾流动摊贩的食品。
2.购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌。
3.购买时要仔细查看食品标签。
食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等,选择近期生产的食品;不买标签不规范的食品和三无食品。
4.最好的饮料是白开水,不喝饮料。
5.绝不盲目听信广告,广告的宣传并不代表科学,有很多就是虚假广告。
6.饮食要有规律,定时定量;不暴饮暴食。
7.要防止中毒。
不吃腐烂食品或食物、不吃过夜食物,因为亚硝酸盐含量过高;把容易发生中毒的扁豆等食物要充分煮熟,防止食物中毒。
二、十大“垃圾食品”(一)油炸类食品,(二)腌制类食品,(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等),(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干),(五)汽水、可乐类食品,(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品),(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类),(八)话梅蜜饯类食品(果脯),(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕),(十)烧烤类食品(如烤羊肉串、烤豆腐串等),2016年4月14日班级:学生签字:家长签字:。
致家长的一封信关于饮水问题
致家长的一封信关于饮水问题写给家长的一封信尊敬的各位孩子的爸爸或者妈妈,你们好!说真话,在心底里我更想称大家为亲爱的朋友,因为一年里为了孩子,为了我们50个可爱的宝贝,你们每个人和我风雨同舟,我们一同为孩子的进步和一点成绩而欣喜,我们一同为孩子的淘气浮躁而苦恼伤神,我们一同为孩子的忧伤而忧伤。
你们和我一起把我们的班级都当成自己的家,为了家里的繁荣富强,为了孩子们的强大进步,你们可以说尽心尽力,无怨无悔地默默付出,甚至都不让张老师说一句表扬感谢的话,你们说你们做的太微乎其微不值一提你们说你们做的都是应该做的没什么,可是你们知道吗,这些都留在我的心底化为温暖化为情感化为人生美好的感动。
所以请允许我真诚地说一声:谢谢大家,亲爱的朋友们!说实话,每次开家长会,我都是很忐忑,因为我知道大家都很忙,但是为了我们的孩子,你们可以推掉一切忙碌,而我的这个家长会是否能让你们真的不枉此行,有所收获呢!所以每次开家长会我都是心情很复杂,更多的就是惭愧,把大家叫来坐了一下午却没有什么意义,浪费了时间。
真的是感到对不住大家。
这么多年来,每次开完家长会我都是自责不已,觉得自己做得不完美,不怕大家笑话,有两次甚至回家连觉都睡不好,我爱人说我对自己太苛责了,太追求完美了。
但是我觉得什么事都可以草率过去,唯独学生的事情来不得半点马虎,因为孩子是来跟着我学人生学知识的。
家长会是我和你们一年两次的难得的齐聚的机会,怎么样让你们了解孩子的进步,怎么样让你们了解孩子们之间的不同,家长会是多么好的一座桥啊!所以我想改变一下我枯燥无味地说,你们忍耐去听的方式,让我们的家长会丰富一点有活力一些,让我们这一学期一次的聚会成为对孩子成长的一个美好契机,成为家长和孩子和老师之间心灵沟通的桥梁,甚至是一次有意义的有价值的人生瞬间!所以我如此安排了这次家长会,为孩子们创造展示自己的机会,把时间尽量给我们的孩子,但实在也是因为时间的关系,我留下了一半的孩子,下一半孩子留给2年级的家长会,说真话,每个孩子都很优秀,但如果50个孩子都参加,恐怕我们的会议一下午都不完,而且天这么热,这么多人挤在一起也没什么好的效果,反而事倍功半!所以希望大家不要心里不舒服我的宝贝怎么没参加呢,也不要气馁是不是我的宝贝不够好啊,我也曾经当过家长,你们的心情我都会理解,请你们相信张老师既然说了就会做到,我会竭尽全力为每个孩子创设平等的机会,不会落下一个。
致学生家长的一封食品安全信(中心小学)
致学生家长的一封食品安全信
尊敬的家长:
在日新月异的时代,随着生活水平的提高和家长对孩子的物质支持,部分学生喜欢在校园周边或上下学路上买零食,而许多零食存在不合格,过期变质等不良因素。
确保学生安全是学生和家长的共同目标。
为了进一步落实食品安全工作,居安思危,未雨绸缪,学校将加强对学生的食品安全教育,也请家长切实履行起监护责任,加强对子女的教育和监管,共同为学生创造安全、健康的环境,确保学生的人身安全。
为此,学校经过反复研究决定:学生上学期间禁止买、吃零食。
具体要求:
1、学生不购买冰糖葫芦、油炸食品、烧烤食品、小辣肠、辣条、香肉丝、自制火腿、臭豆腐干、口香糖、棒棒糖等不洁食品。
2、禁止把饮料、小食品等零食带进学校、教室,禁止学生在教室内吃零食,禁止学生边走边吃零食。
3、提倡喝矿泉水或白开水,少喝或不喝饮料,不直接饮自来水。
4、学习勤俭节约的精神,提倡节约零花钱。
合理支配自己的零花钱,让自己的零花钱用的有意义。
5、不购买路边无证摊贩的食品。
在此,敬请家长们对学校决定给于充分的理解和支持,教育孩子一日三餐定时定量吃饭,建立合理的生活作息制度,养成良好的饮食习惯,有目的的控制零花钱,做到不应买的不买,不该吃的不吃;不乱扔包装袋,养成良好的卫生习惯,同时也希望各位家长在家中合理的控制好孩子的零食。
尊敬的家长,您孩子的未来也就是我们的未来,让我们心手相牵,为了共同的目标而努力!
新乐市东王中心小学
2011年6月17日。
幼儿园食品安全致家长的一封信
幼儿园食品安全致家长的一封信尊敬的家长朋友们:食品安全是我们共同关注的问题,特别是在无证摊位上的不良食品,对孩子们的健康产生了严重影响。
作为创建国家卫生城市的公民,我们有责任自觉抵制不良卫生行为,维护食品安全。
因此,我们希望与家长朋友们携手开展食品安全知识宣传,提高孩子们的食品安全自我保护意识和能力,让他们健康成长。
以下是我们提出的建议:一、让孩子树立健康饮食观念,合理膳食,少吃或不吃零食。
二、让孩子研究必要的食品安全知识,购买食品时要做到“一看二闻三触摸”,不购买、不食用来源不明、假冒伪劣、过期或“三无”食品。
三、让孩子养成良好的饮食卫生惯,注意个人卫生,不要在路边无证经营的小店或流动摊点就餐。
四、让孩子知晓维权途径,发现假冒伪劣食品及时拨打XXX举报电话维护自身权益。
五、积极参与学校和相关部门开展的食品安全宣传活动,为孩子们树立榜样。
在夏季,我们特别提醒家长朋友们:六、注意防暑降温,给孩子穿透气、轻便、吸汗的衣服,避免长时间暴晒,及时喝水降温。
七、注意安全防范,避免孩子在游泳、玩耍等活动中发生意外事故。
最后,我们希望家长朋友们积极行动起来,从自己做起,关注食品安全,关心孩子成长,为孩子撑起一片健康成长的蓝天。
衷心祝愿您全家健康快乐,合家幸福!1、夏季是孩子喜欢游泳和水中嬉戏的时节,但由于雨水增多,水位上涨,游泳和水中嬉戏的安全隐患增加,家长要对孩子进行预防溺水的安全教育。
2、夏季温度高,食品容易变质,家长要教育孩子不吃“三无”食品,不到街头流贩处购买食物。
不采食不熟悉的野果、野菜等食物,以免发生食物中毒。
多吃蔬菜和水果,但不宜过量吃冷饮冷食等。
不宜用各种饮料代替白开水,孩子如果过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使孩子发胖。
3、夏季孩子在户外活动时间长,交通安全隐患增加,家长要教育孩子遵守交通规则,不在马路上跑闹、玩耍。
过马路要走斑马线。
请家长注意接送孩子时的路途安全,同时请家长不要酒后来园接孩子。
学生饮用水安全告家长书
学生饮水安全告家长书尊敬的家长同志:您好!水是维持人类生命的各种生理活动的基本条件,是人体不可或缺的基本要素,因为人体生命的各种生理活动每时每刻都离不开水,所以人类对水的需要比食物还重要,特别是对处于发育期的中小学生来说则更为重要。
作为中小学生,一天的大部分时间是在学校中度过。
学校作为教书育人的场所!优良的校园环境,各项优质的教育、学习、生活设施,对于学生的学习和成长都起着重要的作用!其中的饮水环境已经引起学校、家长和社会各方面的关注。
清塘镇区的自来水为超标硬水,水质很不好,水中含钙镁成份过高,烧成茶水后锅底会出现一层好厚的白色的类似石灰的粉,这是钙离子的沉淀。
钙过多了会妨碍其他矿物质的吸收,而镁摄入过多会造成镁中毒。
长期饮用会患各种结石病,引起高血压,并对心、脑、肾等主要生命器官造成严重损害。
关注安全,关注孩子的健康成长,是我们共同的心愿。
现经学校行政研究决定,并在教职工大会上经全体教师讨论交流,学校抛出两种方案供家长参考:1、学校给学生提供茶水(免费);2、学生自主管理饮用水(收费)。
如果觉得因水质问题饮用茶水不利于学生健康而要饮用桶装纯净水,那就本着家长和学生自觉自愿参与的原则,由学生自主管理委员会负责学生饮用水的签收、发放、结算等一切事宜,各班由班委会负责领取、结算和收费的方式进行。
学校只派专人对此项工作进行安全督管!在此,希望家长进行选择。
感谢各位家长朋友的理解支持!此致!清塘铺镇中学 2014年1月8日回执尊敬的学校领导、老师:您们好!在认真解读《学生饮水安全告家长书》后,本着对孩子身心健康负责的态度,本着自愿参与的原则,现经由家庭全体成员共同商讨决定!作出如下选择决定:1、同意只提供茶水()2、同意饮用桶装水()。
学生签字:家长签字:2014年1月8日。
小学关于学生饮食健康致家长的一封信
小学关于学生饮食健康致家长的一封信
尊敬的家长们:
大家好!我们是负责小学学生饮食健康的工作人员,怀着激动的心情向您们写信。
饮食健康对于孩子们的成长和发展至关重要。
我们希望通过这封信向您们传达一些关于学生饮食健康的重要信息和建议。
首先,我们想强调饮食均衡的重要性。
一个均衡饮食包括五大类食物:主食、蔬菜、水果、蛋白质食品和乳制品。
请家长们合理安排孩子的饮食,确保每天都摄入这些不同类别的食物,以满足孩子们身体的需求。
其次,我们提倡减少高糖和高脂食品的摄入。
过量摄入糖和脂肪会增加孩子们患肥胖和糖尿病的风险。
因此,我们建议家长们尽量减少糖果、蛋糕、巧克力等高糖食物的供应,选择健康的水果作为替代品。
此外,采用烹饪方法时,尽量选择蒸、煮、炖等健康的烹调方式,而不是过多使用油炸和煎炒等高脂食物。
另外,适量饮水对于保持孩子们身体健康也非常重要。
饮水可
以促进新陈代谢,帮助身体排毒。
我们建议孩子们每天喝足够的水,尤其是在研究和运动时,适时地提醒他们补充水分。
最后,我们鼓励家长们多和孩子们进行沟通,教育他们关于饮
食健康的知识。
可以通过与孩子一起制定饮食计划,一起购买食材,一起做饭等方式,培养他们的健康饮食惯。
希望上述建议对您们有所帮助。
我们致力于为学生提供一个健
康的饮食环境,并根据需要持续提供相关的饮食教育。
谢谢您的支持和合作!
此致,
小学学生饮食健康服务团队。
食品安全致家长的一封信
食品安全致家长的一封信
尊敬的家长们:
您好!食品安全问题一直以来都是我们非常关注的问题,孩子们的身体健康和成长更是我们最为关心的事情。
在此,我们希望通过这封信向您传达食品安全的重要性,希望您能够与我们一起关注孩子的食品安全问题。
首先,我们希望您能够了解食品安全的基本知识。
在购买食品时,注意检查食品的保质期和生产日期,避免购买过期食品。
同时,注意食品的储存和使用方法,避免食用不当储存或使用不当的食品。
在家庭中,我们也应该注意食品的卫生问题,保持厨房的清洁卫生,避免食品污染。
其次,我们希望您能够引导孩子养成良好的饮食习惯。
孩子们的饮食习惯对他们的身体健康有着非常重要的影响。
我们应该鼓励孩子们多吃蔬菜水果,少吃油炸和高糖食品,同时注意饮食的均衡和多样化。
此外,我们还应该引导孩子们养成良好的进餐习惯,如定时定量进餐、不暴饮暴食等。
最后,我们希望您能够与我们一起关注学校的食品安全问题。
学校是孩子们生活和学习的地方,食品安全问题尤为重要。
我们应该与学校保持密切联系,了解学校食品安全的管理情况,同时监督学校食品安全的管理,确保孩子们在学校能够享受到安全、健康的食品。
总之,食品安全问题是我们必须重视的问题。
我们希望通过这封信向您传达食品安全的重要性,希望您能够与我们一起关注孩子的食品安全问题。
让我们共同为孩子们的健康成长保驾护航!
谢谢您的关注和支持!
此致
敬礼!
XXX学校
年月日。
致家长的一封信(食品安全)
致家长的一封信
尊敬的家长:
您好进入夏季后,随着气候变化,食源性疾病进入高发季节。
为了维护广大幼儿的身体健康和生命安全,维护校园的和谐稳定,请您配合我园做好食品安全卫生工作。
1、夏季到来,气温升高,食品及原材料易腐败变质,容易引发食源性疾病、食物中毒。
教育幼儿不要食用已腐败变质的、具有明显感官性状异常的、超过保质期的、易引发食物中毒的食品;不要采买和使用已发芽的土豆;豆制品等易腐食品应尽量缩短在常温下存放的时间。
2、经常饮用饮料不利于少年儿童的健康,白开水是最好的饮料;不生吃蔬菜和水果,要洗干净后再吃,以免造成农药中毒;选择食品时,要注意食品的生产日期、保质期;尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒;少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质;不买街头无照或无证商贩出售的各类无卫生保障的食品;不采摘或不食用野果(菜)和来历不明的可疑食物。
3、要教育学生养成良好的个人卫生习惯,加强体育锻炼和营养、保证充足的休息、有病及时就医并居家休息等,增强学生的防范意识和防范能力,提高机体抵御疾病的能力。
4、为了幼儿的安全,请您不要再让小学低年级的孩子到幼儿园门口接放学的幼儿,敬请配合我园的工作。
*****幼儿园
2015年5月13日
回执
幼儿园已将《致家长的一封信》(食品安全)交给我,我认真阅读了信的内容,了解了食品安全的相关要求,一定承担起监护责任,确保孩子的安全。
幼儿园名称:*****幼儿园班级:
幼儿姓名:家长签字:
2015年月日。
致家长的一封信
关爱成长,从健康饮水开始!致家长的一封信:尊敬的老师和家长朋友:您们好!水是生命之源,是人体维持正常机能的重要物质。
水的质量,关乎生活的质量。
随着生活水平的不断提高,人们对高品质水的需求也日渐增强。
中国水务集团秉承“以水为本、达善社会”的发展理念,立足自来水平台,提升饮用水质量,汲取与克服其他净水产品优缺点,推出新产品——管道直饮水。
管道直饮水,是自来水经过深度净化处理达到饮用标准后,通过食品卫生级不锈钢管道供给人们直接饮用的水,其具有24小时循环、新鲜卫生、水质稳定、经济实惠、饮用方便的特点。
详见下表:自来水与饮用水相关指标执行标准对比指标《生活饮用水卫生标准》GB5749-2006(自来水标准)《饮用净水质标准》CJ94-2005(直饮水标准)对比度百分比硬度Caco3450mg/L 300mg/L 下降150 下降30% 溶解性总固体TDS1000mg/L 500mg/L 下降500 下降50% 说明:受篇幅所限仅以感官性状和一般化学指标中的两项指标比对管道直饮水与其他净水产品对比比较内容管道直饮水商用/家用净水机桶装水特点24小时循环、口感好、新鲜、方便、保留水中有益成分,长期饮用更健康工艺简单、完全去除水中有益成分、需经常更换耗材、水质易造成二次污染难保持新鲜度、完全去除水中有益成分、存在二次污染、需配送单价0.3元/升0.3-0.5元/升(不含耗材)0.31-0.45元/升不含配送费用/天0.3元/天.学生0.3-0.5元/天.学生0.31-0.45元/天.学生运行维护依托扶沟银龙供水公司专业运维、健全稳定的检测机制确保水质(自建化验室和第三方检测相结合的定期检测机制保证)依靠供应商售后,无法保证定期水质检测用户维护,非专业,无法提供水质检测尊敬的老师和家长朋友,从以上表格您可以看出直饮水(饮用水)的硬度、溶解性总固体成倍下降(实际运行中TDS 指标更低),困扰我们的“水垢”问题将彻底解决。
幼儿夏季饮水需谨慎家长信
幼儿夏季饮水需谨慎家长信亲爱的家长:夏季即将来临,每逢炎热的天气,孩子们的饮水需求也随之增加。
作为家长,我们需要更加谨慎地关注孩子的饮水情况,以保证他们的健康和安全。
下面就是一些建议,希望能对您有所帮助。
首先,给孩子提供充足的水。
在高温天气里,孩子出汗的量较大,身体水分的流失速度也会加快。
为了补充这些流失的水分,我们应该让孩子养成经常饮水的习惯。
一般来说,每天2-3升的水量是适宜的,当然也要根据孩子的体质和活动量进行调整。
除了提供常温的白开水,您还可以给孩子喝一些清凉的果汁或椰子水等。
其次,选择正确的饮水方式。
为了保证孩子的健康,我们要注意选择健康的饮水方式。
优质的水质是保证孩子健康的基础,建议您使用瓶装水或者直饮水。
如果您使用自来水,可以通过煮沸后冷却或者使用净水器等方式来净化水质。
此外,注意力避免给孩子喝含有咖啡因和糖分的饮料,这些饮料可能导致孩子过度兴奋或者产生营养失衡的问题。
再次,合理安排饮水时间。
虽然饮水是重要的,但是我们也需要合理地安排饮水的时间,以免给孩子带来不良影响。
特别是在进餐前后,我们最好不要让孩子大量饮水,以免影响消化功能。
而且,夜间睡前也要适当控制饮水量,避免频繁夜尿等问题。
最后,观察孩子的饮水情况。
孩子有时并不会主动表达口渴的感觉,所以我们需要主动观察他们的饮水情况。
如果孩子出现口干舌燥、尿量减少等情况,说明他们可能需要补充水分。
另外,孩子如果喜欢吃盐或者咸味的食物,也要多加关注,因为这可能是他们对水分需求的信号。
总之,孩子饮水是个需要家长关注的大问题。
我们应该提供充足的水源,选择正确的饮水方式,合理安排饮水时间,并且时刻观察孩子的饮水情况。
只有这样,我们才能保证孩子在夏季时刻保持健康和活力。
祝您和孩子们有一个愉快、健康的夏季!。
食品安全致家长的一封信
食品安全致家长的一封信第一篇:食品安全致家长的一封信食品安全致家长的一封信尊敬的家长:您好,食品安全已经成为家庭、学校和社会关注的焦点问题。
社会上部分餐饮店、食杂店、小摊点、小卖部销售假冒伪劣食品、“三无”食品、过期食品的现象,这些“垃圾食品”包装新颖、颜色鲜艳、口味奇特、价格低廉,对学生具有很大诱惑,食用后严重影响学生身体健康,危害极大。
为更好地保障学生的身体健康和生命安全,各位家长朋友应与学校携手共同开展食品安全知识宣传,提高学生食品安全素养和自我保护意识与能力,让孩子们健康饮食、健康成长。
在日常生活中家长应注意以下几点:一、了解孩子饮食特点,介绍各类不安全食品对孩子健康的影响,引导孩子合理膳食,以正餐为主,少吃或不吃零食。
二、教育孩子尽量在家或正规餐饮场所就餐,不买校园周边、街头巷尾流动摊贩的“三无食品”(无生产厂家及地址;无生产日期;无保质期),不食用来源不明、假冒伪劣、过期的食品。
三、家长要及时了解食品安全信息,科学引导学生形成良好的饮食习惯。
四、少食用“垃圾食品”(一)油炸类食品(二)腌制类食品(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)(五)汽水、可乐类食品(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)(八)话梅蜜饯类食品(果脯)(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)(十)烧烤类食品(如烤羊肉串、烤豆腐串等)五、对孩子加强个人卫生及食品安全教育,提高个人卫生习惯,防止病从口入。
另外,大家尤其要多多注意远离“五毛食品”。
“五毛食品”即单价为“五毛”左右的调味面制品(辣条)、豆制品、肉制品、水产制品、膨化食品、糖果、饮料等小食品,因其价格低廉,口感辛辣刺激,色泽艳丽,受到儿童、青少年青睐,但其可能存在高油高糖高盐或甜味剂、防腐剂超标的问题,不利于学生身体健康。
各位家长要加强学生食品安全和健康饮食教育,增强学生的识假辨假能力、安全消费及风险意识,教育孩子不买不吃“五毛食品”。
幼儿夏季饮水需谨慎家长信
幼儿夏季饮水需谨慎家长信亲爱的家长:您好!我是负责幼儿园健康教育的老师。
随着夏季的到来,我想和您分享一些关于幼儿夏季饮水的重要信息。
希望通过这封信,我们能够共同关注幼儿的健康,并采取相应的措施来保障他们的饮水安全。
为什么幼儿夏季饮水需谨慎?夏季是高温季节,幼儿容易出现脱水和中暑的情况。
正常的饮水量对于幼儿的生长发育和身体健康至关重要。
然而,不当的饮水方式和水质可能会对幼儿的健康造成危害。
因此,我们需要谨慎对待幼儿的饮水问题,确保他们喝到安全、清洁的水源。
如何确保幼儿饮水的安全?1. 提供足够的水量夏季气温高,幼儿容易出汗,因此需要更多的水分来补充。
我们建议您在家中和幼儿园都要确保幼儿有足够的饮水机会。
每天饮水量应根据幼儿的年龄、体重和活动量来确定,但一般来说,2-5岁的幼儿每天需要喝约800-1000毫升的水。
2. 注意饮水时间和方式为了确保幼儿充分吸收水分,我们建议您在以下时间和情况下提醒他们饮水:•每天早上醒来后,让幼儿首先喝一杯水,补充一夜间的水分流失;•在吃饭前后,喝一些水帮助消化;•在户外活动、运动或剧烈活动后,喝一些水来补充流失的水分;•幼儿在感到口渴时,应立即喝水。
此外,也要注意幼儿饮水的方式。
我们鼓励幼儿使用杯子喝水,而不是使用吸管或奶瓶。
这样有助于他们逐渐形成良好的饮水习惯,并促进口腔肌肉的发育。
3. 保证饮水的清洁和安全为了确保幼儿饮用的水源清洁和安全,请您注意以下事项:•使用干净的饮水容器,定期清洗和消毒,确保无杂质和细菌;•幼儿园应提供安全、卫生的饮水设施,保证饮水水源的质量;•定期更换水源,避免水质变质;•避免让幼儿喝含有咖啡因、糖分或添加剂的饮料,这些饮料可能对幼儿的健康不利。
4. 关注幼儿饮水状态和健康问题请您关注幼儿的饮水状态和身体健康状况,特别是以下情况:•幼儿是否喝足够的水,是否经常感到口渴;•是否出现脱水症状,如口干、尿量减少等;•是否出现中暑症状,如头晕、乏力、恶心等。
健康饮食给家长的一封信
健康饮食给家长的一封信
亲爱的家长们,
我希望这封信找到您的手中,因为我想与您分享一些关于孩子健康饮食的重要信息。
健康饮食对于孩子的生长发育至关重要,它可以为他们提供充足的营养,增强免疫力,并促进他们的研究和发展。
因此,我鼓励您在孩子的饮食中积极采取一些健康的措施。
首先,均衡饮食是关键。
注意让孩子摄入来自各种食物类别的营养。
蔬菜、水果、谷物、蛋白质食物以及适量的乳制品都是孩子所需的元素。
尽量避免过多的糖分和垃圾食品。
提供多样化的食物选择,以确保孩子获得全面的营养。
其次,建立良好的饮食惯。
规律的进食时间和合理的饮食规划有助于孩子的健康。
在家中提供健康的食物选择,并减少外出就餐和快餐的次数。
鼓励孩子尝试新的健康食品,培养他们的味觉。
此外,合理的饮水也是至关重要的。
饮水对于孩子的身体功能和健康维护非常重要。
确保孩子足够的饮水量,尽量避免含糖饮料的摄入。
最后,请铭记您的示范作用。
作为家长,您是孩子的榜样。
如果您自己也采用健康的饮食惯,孩子们更容易接受并坚持这些惯。
希望以上建议对您有所帮助。
通过关注孩子的饮食健康,我们可以为他们创造一个更健康、更积极的生活方式。
如果您有任何问题或需要更多的信息,请随时与我联系。
祝您和您的孩子们健康快乐!
此致,
[您的姓名]。
健康饮食从小做起致家长的一封信
健康饮食从小做起致家长的一封信健康饮食从小做起致家长的一封信亲爱的家长,我写这封信是为了强调孩子们健康饮食的重要性,希望我们可以共同努力,从小培养良好的饮食惯。
如今,随着社会的发展,孩子们的生活方式越来越忙碌,很多时候不再注重饮食的健康与平衡。
而良好的饮食惯是孩子们健康成长的基石,对于他们的身体发育和研究能力都起着至关重要的作用。
首先,我们应当注重孩子们的营养摄入。
我们的孩子需要从各种食物中获取必需的营养素,如维生素、矿物质和蛋白质等。
为此,我们可以为他们合理安排丰富多样的膳食,包括蔬菜、水果、谷物、蛋类、肉类等。
同时,我们应当避免给孩子们过多的加工食品和含糖饮料,因为这些食物会给他们带来很多不健康的影响。
其次,我们应当教育孩子们养成良好的饮食惯。
我们可以在家庭中树立榜样,给孩子们提供平衡饮食的选择,鼓励他们尝试新鲜的食物和健康的烹饪方式。
此外,我们还可以通过与孩子们共同参与烹饪和购物等活动,培养他们对食物的认识和兴趣,使他们逐渐养成健康饮食的惯。
最后,让我们共同关注孩子们在学校的饮食环境。
学校应当提供健康的食物选择,避免售卖高糖、高盐和高脂肪的食物。
同时,我们也可以积极参与学校的食品决策过程,推动学校提供更健康的饮食服务。
亲爱的家长,培养孩子们良好的饮食惯是一个长期的过程,需要我们的共同努力。
让我们从小开始,引导孩子们选择健康的食物,培养他们对于饮食的正确认识,让他们从小就养成良好的饮食惯,这对他们的未来发展将产生重要的影响。
谢谢您的支持与配合!您真诚的,[您的名字]。
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“正确饮水,远离含糖饮料”致学生家长的一封信
敬爱的学生家长们:
水是生命之源,饮水与人体健康密切相关。
小学生又在身体发育的关键期,饮水习惯对身体发育影响很大,因此,希望各位家长朋友们配合学校做好孩子的正确饮水教育,让孩子能够健康成长。
一、正确饮水的要点:
1、不喝冰水,因为尽管当时喝着舒服,但喝冰水易引起胃黏膜血管收缩,影响消化,还会刺激胃肠蠕动加快,出现肠痉挛,引起腹痛。
2、不要喝生水,因为易患胃肠道疾病。
3、喝水不要过快,否则极易造成急性胃扩张,也不利于水的吸收。
4、要主动喝水,在还没有感觉渴了之前饮水,因为口渴已是体内轻微失水的表现。
但是睡前最好不喝水,在大量喝水后,很容易遗尿;若是常因尿憋醒,会影响睡眠质量。
5、饮水也不要过少或者过多,过少会造成身体缺水,过多会引起水中毒。
青少年必须保证足量饮水,饮水量每天大约1500到1700毫升。
根据气候条件变化,可以适量增加。
值得注意的是,在高温和运动的状况下饮水量需要相应增加,每天的饮水量甚至可以增加到6000毫升。
6、慎用纯净水,长期饮用纯净水会减少人体对所需矿物质和微量元素的摄入。
最好是饮用白开水,拒绝含糖饮料。
二、含糖饮料的危害
1.导致过胖或过瘦。
糖在体内代谢不掉,会转化成脂肪储存在体内,最直接的后果是肥胖。
有些孩子喝饮料影响食欲,不好好吃正餐,营养不均衡而导致消瘦。
2.影响钙吸收。
造成钙磷比例失调,影响睡眠。
3.生长发育迟缓。
过量色素在体内积蓄会干扰各种酶的功能,对新陈代谢和孩子生长发育有不良影响。
过量色素还会导致儿童多动症。
4.引发多种疾病。
经常喝含糖饮料的孩子易患龋齿;消化功能减退,引发消化系统疾病;出现“果汁尿”,引起肾脏病变,也增加了患糖尿病的风险。
某某学校
2017年11月20日
某某学校“正确饮水,远离含糖饮料”致学生家长的一封信回执以上内容我已经阅读,并了解了全部,会积极配合对孩子进行相关教育。
学生:班家长签字:
2017年11月20日。