2015-2016学年第一学期九年级体育理论试卷

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初三体育理论考试题及答案

2014年健康基础知识考试试题一、选择题（每小题2分，共60分）1、．“乒乓球外交”是通过（C）手段促进国与国改善关系的范例。

A．政治B．经济C．体育D．军事2、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?(C)A.剑术B.跳水C.射击D.体操3、一天中锻炼的最佳时间为（C）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上4、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（A）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗5、对锻炼的表述正确的是（D）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

6、香烟中危害人体健康的三大元凶是（B）①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④7．经常大量饮酒容易得什么病?( C)A．甲型肝炎B．乙型肝炎C．肝硬化D．气管炎8．“大脖子病”是指哪种疾病?(A)A．地方性甲状腺肿大B．血吸虫病C．结核病D．艾滋病9．炒菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失? (D)a．烧菜前用碘盐爆锅B．烧菜加水前C．烧菜加水后D．菜将出锅时10．日常普遍使用的消毒剂是哪几种?(C)A．酒精、过氧乙酸、来苏水B．食醋、过氧乙酸Ｃ．高锰酸钾、来苏水D．食醋、来苏水11．安全无毒的餐具包括哪几类?(C)A．陶瓷、玻璃、塑料、木质B．陶瓷、玻璃C．陶瓷、玻璃、木质D．玻璃、塑料、木质12．科学的进食习惯是(A)A．早吃好、午吃饱、晚吃少B．早吃少、午吃饱、晚吃好C．早吃饱、午吃好、晚吃少D．早吃饱、午吃少、晚吃好13．最好的减肥方法是哪种? (B)A．睡觉B．体育锻炼C．不吃饭D．使用减肥药物14．手被开水烫伤，下列哪项做法不正确? (B)A．用冷水冲洗伤处B．酱油涂抹伤处C．到医院诊治D．在伤处涂抹烧伤膏15．关于用脑下列哪项是错误的? (A)A．勤用脑会降低大脑的工作效率B．用脑应劳逸结合C．参加锻炼是对大脑的休息D．用脑环境的不好会降低大脑的工作效率16．下面哪种行为不属于艾滋病的传播途径?(B)A．性接触传播B．公用物品传播C．血液传播D．母婴垂直传播17．预防碘缺乏病哪种做法不正确? (D)A．坚持吃碘盐B．多吃海带C．多吃紫菜D．不吃海鱼18．吸毒可能会传播下列哪种疾病? (C)A．甲型肝炎B．肺结核C．艾滋病D．丙型肝炎19．下列不是艾滋病的传播途径的是(C )A．血液传播B．性传播C．呼吸道传播D．母婴传播20．下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义(A)A．红丝带B．白底红十字C．QSD．SOS21．水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好(D)A．可乐B．果汁C．自来水D．净化水22．安全食品应该包括(A)A．无公害农产品、绿色食品、有机食品B．草鸡蛋、牛奶、海产品C．水果、蔬菜、面包D．猪肉、羊肉、狗肉23．传染肺结核的主要途径是(D)A．输血B．共用碗筷C．握手D．空气传播24．以下哪种食物富含微量元素碘(C)A．苹果B．巧克力C．海带D．胡萝卜25．假设半夜，你所住的大楼突然燃起熊熊大火，而你家在第10层楼，家里就你一个人，并且全部断电，又没有灭火器，你该怎么办? AA．用湿毛巾捂住口鼻，低姿势前进，从安全通道逃离火灾现场，然后拨打电话119报火警B．从楼梯以最快速度逃离火灾现场，然后拨打电话119报火警C．躺在地板上，等待救援D．迅速跳窗逃生26．假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你该怎么办? (B)A．冲出教室，迅速下楼梯逃生B．躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部C．从窗户跳出逃生D．跟着别人一起走，别人去哪儿你也去哪儿27．看书时眼睛距离课本大约是(B)左右。

九年级体育理论考试试题

九年级体育理论考试试题(答案卷)( B )A ，关节，骨骼，肌肉收缩B ，骨骼，关节，肌肉收缩C 肌肉收缩，关节，骨骼D,关节，肌肉收缩，骨骼2 ，体育锻炼能够促进身体形态的发展，其原因是： ( B )A, 体育锻炼能拉长骨骼和肌肉B, 适当的体育锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌纤维变粗，体积增大 C, 体育锻炼可以减肥D, 体育锻炼可以治疗许多疾病800 米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是： ( A ) A, 跑步，骑自行车，游泳 B C,躲闪跑，乒乓球，跳绳 D4 ，成年人安静时的正常脉率为：A ， 60—70次/分B ， 70一80次／分C ， 80一90次／分D ， 70一90次／分 5 ，俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头” ，这充分说明； ( C ) A ,经常笑的人会显得年轻 B ，经常发愁的人容易使头发变白 C,心理状态对身体健康有很大影响 D ，心理状态对身体健康没什么影响6 ，调节情绪的方法有：①参加有氧运动⑦呼吸法③肌肉放松法④自我暗示法③合理渲泄法。

以上说法正确的是： ( D )A ④③B ，①⑦④⑤C ，③④⑤D ，①②③④⑤7 ，我国着名体育家马约翰先生提倡的“运动家精神”是指： ( A )A, 以平等，诚实，礼让的态度去参加运动和比赛B, 以平等，拼搏，顽强的态度去参加运动和比赛C, 以竞争的意识去参加运动和比赛D, 以公平，公正的态度去参加运动和比赛8 ，蹲踞式跳远的动作要领是： ( B )A ,助跑，腾空，踏跳，落地B ，助跑，踏跳，腾空，落地C,踏跳，助跑，腾空，落地 D ，踏跳，腾空，助跑，落地9 ，下列犯规中，属于在足球比赛中出现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位犯规④手球犯规⑤持球犯规 ( D )A ，①⑦③B ，⑦③④C ，③④③D ，①③④10 ，一个人的自觉性品质是指： ( C )A ,在复杂环境下能迅速作出决定B 完成任务C,能主动地支配自己的行动，去实现目的 D 力 11 ，下列为发展学生心肺功能的练习是： ( DA ．俯卧撑，引体向上B ，躲闪跑，乒乓球游泳12 ．控制饮食的要求： ( B ) ．选择题 (每题分 )1, 人体运动中， _____ 起着杠杆作用， ____ 是运动的枢纽， _____ 是运动的动力 3 ，小敏是九年级学生，她的， 50 米快跑，负重练习，俯卧撑，引体向上，伸展运动，游泳( B )，以饱满的精神克服困难，善始善终，善于控制情绪和支配自己行动的能) C ，伸展运动 D ，跑步，跳绳，A, 不吃不喝B, 一日三餐C, 多吃水果D, 多吃油腻，高热食物13．脉搏与运动量的关系密切，中小强度的脉搏大约为：( B )A，160 次／分次—140 次／分次／分以上次／分14．快速跑是以 ____ 为主的运动项目。

中考体育理论试题及答案

中考体育理论试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 中学生体育课程的主要目标是什么？A. 提高运动技能B. 增强身体素质C. 培养体育兴趣D. 以上都是答案：D2. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极影响？A. 促进骨骼生长B. 增强心肺功能C. 改善身体协调性D. 以上都是答案：D3. 下列哪项不属于田径运动？A. 短跑B. 跳远C. 游泳D. 长跑答案：C4. 体育比赛中，裁判员的主要职责是什么？A. 确保比赛公平B. 维护运动员安全C. 解释比赛规则D. 以上都是答案：D5. 以下哪个选项是正确的运动前热身方法？A. 慢跑B. 静态拉伸C. 立即进行高强度运动D. 忽略热身答案：A6. 中学生在进行体育锻炼时，应该注意哪些问题？A. 选择合适的运动强度B. 避免运动过量C. 运动后适当休息D. 以上都是答案：D7. 以下哪个选项是运动损伤的常见原因？A. 运动前热身不充分B. 运动装备不合适C. 运动技巧不规范D. 以上都是答案：D8. 体育课上，老师通常会如何安排课程内容？A. 只进行技能训练B. 只进行体能训练B. 技能训练与体能训练相结合D. 学生自由活动答案：C9. 运动后进行适当的拉伸活动有什么好处？A. 减少肌肉紧张B. 促进血液循环C. 预防肌肉酸痛D. 以上都是答案：D10. 下列哪项不是体育精神的体现？A. 公平竞争B. 团队合作C. 个人主义D. 尊重对手答案：C二、判断题（每题1分，共10分）11. 运动时出汗是身体调节体温的一种方式。

（对）12. 运动后立即大量饮水是正确的补水方式。

（错）13. 运动服装应该选择宽松舒适，不影响运动的。

（对）14. 运动后立即坐下休息是有助于恢复体力的。

（错）15. 运动可以提高学生的抗压能力。

（对）16. 运动后立即进行冷敷可以预防肌肉酸痛。

（错）17. 运动损伤后应立即进行热敷以缓解疼痛。

（错）18. 运动时应该避免空腹，以免发生低血糖。

初三体育测试题及答案

初三体育测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项运动不属于田径项目？A. 跳高B. 游泳C. 铅球D. 短跑答案：B2. 篮球比赛中，一队在一节比赛中最多可以被判罚多少次技术犯规？A. 2次B. 3次C. 4次D. 5次答案：B3. 足球比赛中，如果一个球员在禁区内犯规，裁判员会判罚什么？A. 任意球B. 角球C. 点球D. 越位答案：C4. 在排球比赛中，哪个位置的球员通常负责发球？A. 接应B. 二传C. 主攻D. 自由人5. 乒乓球比赛中，发球方在发球时球拍必须接触到球的哪个部位？A. 顶部B. 底部C. 侧面D. 任何部位答案：D6. 羽毛球比赛中，如果球落在边界线上，应如何判定？A. 出界B. 界内C. 重发D. 无效答案：B7. 体操比赛中，运动员的得分由哪两部分组成？A. 技术分和艺术分B. 难度分和完成分C. 难度分和艺术分D. 技术分和完成分答案：B8. 在田径比赛中，跳远运动员在起跳前可以有几次试跳机会？A. 1次B. 2次C. 3次D. 4次答案：C9. 游泳比赛中，自由泳的规则允许运动员使用哪种泳姿？B. 蝶泳C. 任何泳姿D. 仰泳答案：C10. 以下哪项运动是奥运会正式比赛项目？A. 电子竞技B. 围棋C. 橄榄球D. 国际象棋答案：C二、填空题（每题2分，共20分）1. 在篮球比赛中，一个标准的篮球场地长度为______米。

答案：282. 田径比赛中，男子100米短跑的世界纪录保持者是______。

答案：尤塞恩·博尔特3. 足球比赛中，一个标准足球场的长为______米，宽为______米。

答案：100-110；64-754. 乒乓球比赛中，一局比赛的胜者需要赢得______分。

答案：115. 羽毛球比赛中，一局比赛的最高得分为______分。

答案：216. 体操比赛中，男子单杠的满分为______分。

答案：157. 游泳比赛中，男子50米自由泳的世界纪录是______秒。

初三体育与健康基础知识理论考试试卷讲解学习

一、判断题：20分（共20小题，每题1分）用对（√）错（×）表示。

1、“发展体育运动，增强人民体质”是毛泽东提出的。

（）2、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。

（）3、准备活动不能完全避免运动受伤但可以降低运动受伤（）4、田径运动员可赤脚，也可以单脚或双脚穿鞋参加比赛。

（）5、球类运动中有常说的大球与小球之分，“小球转动大球”的成就了中国外交史上的一段佳话，这里的小球说的是乒乓球，大球说的是美国的篮球。

（）6、步行是体育锻炼中最简便易行的运动。

（）7、400米和400米以下项目（包括接力第一棒），必须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器（）8、跳跃运动是属于周期性的运动。

（）9、篮球场上短边的界线叫边线。

（）10、现时中国有1名篮球运动员到NBA打比赛。

（）11、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。

（）12、田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。

（）13、足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。

（）14、人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。

（）15、初中生身体形态的发育主要受遗传因素、营养和后天环境影响，体育锻炼对身体形态不起作用（）16、根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。

（）17、过高能量会转化为脂肪在体内堆积而导致身体过重或过胖。

（）18、进入青春期后，男生开始长胡须，女生皮下脂肪开始减少。

（）19、中学生的骨骼弹性好，易骨折，容易变形。

（）20、在影响体质的诸因素中，经常地、科学地从事体育锻炼是最为积极有效的手段（）二、单项选择题：共15小题（每题2分，共30分）1、剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）。

A.立即坐在地上休息；B.慢慢的走一走，抖动双腿C.立即躺在地上休息D.立即停止下来，站在原地休息2、现代奥运会的创始人是：（）A. 维凯拉斯B.顾拜旦C.萨马兰奇D.何振梁3、小张运动时，踝关节扭伤后应：（）A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷，24小时后热敷D.不用管，继续运动4、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）A.呼喊周围环境的人B.自已想办法自救C.不管它继续游泳D.听天由命5、体育运动中，被称为运动之母的是（）A.田径运动B.球类运动C.水上运动D.体操类运动6、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会。

体育初三试题及答案

体育初三试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 篮球比赛中，以下哪个动作是违例的？A. 走步B. 投篮C. 传球D. 运球答案：A2. 足球比赛中，一个标准足球场的长和宽分别是多少？A. 100米×50米B. 105米×68米C. 110米×70米D. 120米×80米答案：B3. 乒乓球比赛中，发球时球必须离手多少厘米？A. 15厘米B. 20厘米C. 25厘米D. 30厘米答案：B4. 田径比赛中，100米跑的最短距离是多少？A. 95米B. 98米C. 100米D. 105米答案：C5. 游泳比赛中，自由泳的划水次数通常是多少？A. 1次/秒B. 2次/秒C. 3次/秒D. 4次/秒答案：B6. 体操比赛中，男子单杠的评分标准包括哪些方面？A. 动作难度B. 完成度C. 艺术表现D. 所有以上答案：D7. 排球比赛中，一支球队最多可以有几位球员？A. 5位B. 6位C. 12位D. 16位答案：C8. 羽毛球比赛中，发球时球必须在哪个区域？A. 底线B. 网前C. 服务区D. 任何区域答案：C9. 网球比赛中，发球时球必须落在对方场地的哪个区域？A. 任意区域B. 左区或右区C. 中区D. 左区、右区或中区答案：B10. 跳远比赛中，运动员在起跳前可以有几次试跳？A. 1次B. 2次C. 3次D. 无限制答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 在篮球比赛中，一个标准的篮筐高度是______米。

答案：3.052. 足球比赛中，每支球队的场上球员人数是______。

答案：113. 乒乓球比赛中，一个标准的球桌长是______米。

答案：2.744. 田径比赛中，跳高比赛的横杆高度是以______为单位的。

答案：厘米5. 游泳比赛中，自由泳的标准泳道长度是______米。

答案：506. 体操比赛中，男子单杠的最高得分是______分。

答案：107. 排球比赛中，每局比赛的得分上限是______分。

九年级体育理论考试试题

九年级体育理论考试试题(答案卷)一．选择题(每题0.5 分)1, 人体运动中，起着杠杆作用，是运动的枢纽，是运动的动力。

( B ) A ，关节，骨骼，肌肉收缩 B ，骨骼，关节，肌肉收缩 C 肌肉收缩，关节，骨骼D，关节，肌肉收缩，骨骼2，体育锻炼能够促进身体形态的发展，其原因是：( B ) A，体育锻炼能拉长骨骼和肌肉B，适当的体育锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌纤维变粗，体积增大 C ，体育锻炼可以减肥D，体育锻炼可以治疗许多疾病3，小敏是九年级学生，她的800 米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是：( A )A，跑步，骑自行车，游泳 B ，50 米快跑，负重练习，俯卧撑 C ，躲闪跑，乒乓球，跳绳 D ，引体向上，伸展运动，游泳4，成年人安静时的正常脉率为：( B )A，60—70 次/分 B ，70 一80 次／分C ，80 一90 次／分D ，70 一90 次／分 5 ，俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，这充分说明；(C) A，经常笑的人会显得年轻 B ，经常发愁的人容易使头发变白C，心理状态对身体健康有很大影响 D ，心理状态对身体健康没什么影响6，调节情绪的方法有：①参加有氧运动⑦呼吸法③肌肉放松法④自我暗示法③合理渲泄法。

以上说法正确的是：( D )A④③ B ，①⑦④⑤C ，③④⑤ D ，①②③④⑤ 7，我国著名体育家马约翰先生提倡的“运动家精神”是指：( A )A，以平等，诚实，礼让的态度去参加运动和比赛 B ，以平等，拼搏，顽强的态度去参加运动和比赛C，以竞争的意识去参加运动和比赛D，以公平，公正的态度去参加运动和比赛8 ，蹲踞式跳远的动作要领是：( B ) A，助跑，腾空，踏跳，落地 B ，助跑，踏跳，腾空，落地 C ，踏跳，助跑，腾空，落地 D ，踏跳，腾空，助跑，落地9，下列犯规中，属于在足球比赛中出现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位犯规④手球犯规⑤持球犯规( D )A，①⑦③B，⑦③④C，③④③D，①③④10，一个人的自觉性品质是指：(C) A，在复杂环境下能迅速作出决定B，以饱满的精神克服困难，善始善终完成任务C，能主动地支配自己的行动，去实现目的 D ，善于控制情绪和支配自己行动的能力ll ，下列为发展学生心肺功能的练习是：( D )A．俯卧撑，引体向上 B ，躲闪跑，乒乓球 C ，伸展运动 D ，跑步，跳绳，游泳12 ．控制饮食的要求：( B )A, 不吃不喝B, 一日三餐C, 多吃水果D, 多吃油腻，高热食物13 ．脉搏与运动量的关系密切，中小强度的脉搏大约为：( B )A，160 次／分 B.120 次—140 次／分 C.180 次／分以上 D.110 次／分14．快速跑是以为主的运动项目。

九年级体育与健康理论测试题

九年级体育与健康理论测试题一、填空题：(每题2分，共计50分)1、运动负荷通常包括和两方面，两者相互影响，相互制约。

2、睡眠的作用是和。

3、预防意外伤害的原则:__ 、和.4、羽毛球的发球分为和两类.5、头手倒立动作步骤: 、、、等环节组成。

6、分腿骑坐前进动作是由、、、、_____等环节组成。

7、短棍的主要技巧：、、、、、、等。

二、名词解释：（每题5分，共计20分）1、运动负荷：2、心率：3、越位：4、球回后场：三、简答题：（每题10分，共计30分）1、怎样合理安排运动负荷？2、意外伤害紧急处理口诀是什么？3、背越式跳高的动作要领是什么？九年级体育与健康测试题答案：一、填空：1、负荷量运动强度2、促进记忆促进生长发育3、加强安全意识善于发现隐患主动消除隐患4、正手发球反手发球5、蹲撑撑垫蹬地摆腿并腿成头手倒立6、腿坐骑坐撑杠弹杠并腿前摆7、劈戳挑扣点拦架。

二、名词解释：1、运动负荷：是人体在体育活动中所承受的生理刺激。

2、心率：是每分钟心脏搏动的次数，它是心脏功能的一种表现。

3、越位：进攻队员在对方半场接传球瞬间，接球队员较球和倒数第二名防守队员更接近于对方门线，则形成越位犯规。

4、球回后场：在篮球比赛中，前场控制球的队，不得使球再回到后场，否则为球回后场违例。

三、简答题：1、答：第一，量力而行；第二，合理搭配运动强度和负荷量；第三，采用适宜的练习密度；第四、要处理好锻炼和恢复的关系。

2、答：摔倒骨折要固定，随意拉伸会加重；交通意外先呼救，专业人员来搬动；溺水先别忙倒控，没有呼吸按压救；煤气中毒先开窗，离开险境快抢救；开水烫伤冷水冲，酱油牙膏不管用；气管异物先拍背，海姆立刻施援手；食物中毒先催吐，保留样本交医生；动物咬伤用水冲，及时打针要防控。

3、答：一、弧线助跑：起跳时脚跟先着地并快速过渡到前脚掌，摆动腿快速向上带起，两臂积极上摆；二、腾空过杆：身体由侧对横杆转向背对横杆，然后以手臂、头、肩顺序过杆，及时仰头、倒肩、展髋、挺腹，并稍后收双腿，形成杆上背弓姿势；三、落地：身体过杆后，收腹举腿，以背部落在海绵包上。

初三体育与健康基础知识理论考试试卷

初三体育理论考试试卷(一)一、填空题（每空2分，共计10分）1、耐久跑的准确的呼吸节奏或者是。

2、决定跑速的主要因素是步频和__________。

3、减肥的目的不但是降低体重，更重要的是消除体内过剩的___ 。

4、蹲踞式跳远的动作是由助跑、踏板、_________和落地组成的。

二、判断题（每题2分，共计10分）1、人的生长发育与身体的锻炼和养护是密切相关的。

（）2、在生长发育过程中，身体各部位的生长发育是均衡的。

（）3、只要体育锻炼就能达到增强体质的效果。

（）4、一场篮球比赛，同一球员3次范规后必须离场，不能再参加该次比赛。

5、足球被称為“世界第二运动”。

( )三、选择题（每题2分，共计20分）1、推铅球最后用力阶段，球出手时的角度约为（）A.38-42°B.30-35°C.30-45°D.45°2、坚持有氧锻炼能够增强人们的心肺耐力，促动人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车A．①②④⑦ B．②③⑤⑥ C．②⑤⑥⑦ D．①④⑤⑥3、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（）A．蓝 B．黄 C．黑 D．白4、下列哪项不属于人身体素质的是（）A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏 D．体能5、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（）A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克6、体育的教育作用不包括（）A．激发人民的爱国势情 B．促动人的全面发展C．促动经济发展 D．培养高尚的情操7、（）是大脑发育必需元素，缺乏可导致大脑发育不良，智力低下A．锌 B．钾 C．钙 D．铁8、理想的课外田径锻炼时间是在（）A．早晨六点左右 B．下午四点到六点C．傍晚七点 D．下午三点到五点9、人每天需要（）ML的水A．1000 B．1500 C．2000 D．250010．早晨起床后，可多饮些水，其作用是（）A．补充水的消耗 B．稀释血液，加速血液循环C．促动肠胃蠕动．有利于大便通畅 D．有利于头脑清醒、心情舒畅四、简答题（10分）1、什么是身体机能？发展身体机能应注意的事项？2、什么是情绪？调节情绪的方法有哪些？初三体育理论考试试卷(二)班级姓名得分一、填空题（每空2分，共计10分）1、田径运动分为田赛、______________和全能项目。

初三体育理论考试试题

初三体育理论考试试题班级：姓名：一、选择题：每题3 分（共15 分）1、奥林匹克运动有一句著名的格言（ A ）A、更高，更快，更强B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好2、短跑是指（A ）A 400 和400 米以下B 800 和1500 米C 200 和200 米以下3、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（C ）A、篮球B、排球C、足球D、拳击4、篮球比赛中，队员犯规（B ）次必须自动退出比赛。

A 4 次B 5 次C 7 次5、跑得快慢（速度）的最重要因素是（B ）A、身高、腿长B、步长、步频C、起跑迅速D、冲刺技术好二、判断题：每题 3 分（共30 分）1、耐力跑时出现极点的正确处理方法是站立不动。

（X ）2、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。

（X ）3、上体育课时做准备活动太浪费时间,可以直接进行大负荷运动。

( X )4、我们体育课本上说的健康就是指身强体壮。

（X ）5、篮球比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。

（√）6、学生在活动中扭伤了脚踝关节，正确的处理方法是马上进行冷敷。

（√）7、400 米跑属于短距离比赛项目，在正式比赛中必须采用蹲距式起跑。

（√ ）8、4×400 米接力跑的接棒队员一般采用蹲距式起跑。

（X ）9、运动后马上喝生冷食品补充能量。

（X ）10、短跑技术动作由起跑、起跑后加速跑、途中跑和冲刺跑四个部分组成。

（√）三、填空题：每空 3 分（共30 分）1、人体运动系统是由骨、骨连接、肌肉组成。

2、蹲距式跳远技术是由助跑、起跳、_腾空、落地这四部分组成。

3、健康三要素是指：生理健康、心理健康和社会适应能力良好。

4、短跑起跑的口令是：各就位_、预备、_鸣枪三部分组成。

5、在中、长距离跑时，跑一段路程后会出现呼吸困难，肌肉酸痛动作迟缓，情绪低落的状况，以致产生不愿跑下去的念头，这是一种正常的生理现象，这种状态叫做“极点_”。

四、简答题：共25 分耐久跑的呼吸方法？答：口鼻共同协助呼吸。

杨集中学初三体育理论试卷

九年级体育与健康体育理论测试（上）班级___ __ 姓名____________ 成绩_______ 一. 判断题：（对的打“ ”，错的打“×”，每小题2分，共40分。

）（1）在田径场比赛时跑进的方向为逆时针跑。

（）（2）耐力素质是指人体能在较短时间内连续进行肌肉活动的能力。

（）（3）男生关节运动幅度比女生大。

（）（4）“生命在于运动”是意味着凡是运动都有助于人们生命健康。

（）（5）“闻鸡起舞”意指过去习武之人很早起床练武。

从现代科学观点看“闻鸡起舞”是不科学的。

（）（6）力量的来源是由于肌肉的收缩。

（）（7）进入青春期后，男生开始长胡须，女生皮下脂肪开始减少。

（）（8）放松活动有助于缓解局部疲劳，并使高度兴奋的精神状态逐渐安静下来。

（）（9）古代奥运会最早开展的竞赛项目是短跑。

（）（10）深受欧美人士喜爱的高尔夫球的祖籍是美国。

（）（11）女生在13~14岁身高的增长幅度最大，在13岁后，身高普遍高于男生。

（）（12）世界卫生组织在１９９２年明确指出：世界上最好的运动是体操。

（）（13）中学生的骨骼弹性好，易骨折，容易变形。

（）（14）人体生长发育的速度是呈直线地增长。

（）（15）人一般到20－25岁左右骺软骨完成骨化，骨就不再加长，人就不会再长高。

（）（16）初中男、女生体重的增长幅度基本上与身高的增长相同。

（）（17）女生月经期间可以游泳。

（）（18）中学生的平衡膳食：早餐一般占一天总热量的30%，午餐占35%~40%，晚餐占30%~35%。

（）（19）准备活动分为一般性准备活动和专门性准备活动两种。

（）（20）初中生的心率和呼吸频率不会随着年龄的递增而逐渐减少。

（）二. 单项选择题：（每小题2分，共30分。

）（1）对人体影响最全面的运动项目是（）。

A.篮球B.游泳C.举重（2）被中国人称为国球的运动项目是什么？( )。

A.羽毛球B.手球C.乒乓球（3）女性正常的月经周期为（）左右。

初三体育理论知识试题及答案

初三体育理论知识试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼对青少年的健康成长有哪些积极作用？A. 增强体力B. 促进身体发育C. 改善心理健康D. 所有以上选项2. 下列哪项不是体育锻炼的基本原则？A. 循序渐进B. 持之以恒C. 随意性D. 个别对待3. 运动前的热身活动主要目的是什么？A. 增强肌肉力量B. 预防运动损伤C. 提高运动表现D. 促进血液循环4. 运动中常见的运动损伤有哪些？A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 所有以上选项5. 体育锻炼中，如何正确进行呼吸？A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸二、填空题（每空2分，共20分）6. 体育锻炼可以提高人的________和________。

7. 体育锻炼的基本原则包括循序渐进、持之以恒、个别对待和________。

8. 运动损伤的预防措施包括热身、________、正确的运动技术等。

9. 运动中，呼吸应与运动节奏________，以保证充足的氧气供应。

10. 体育锻炼对青少年的心理健康有积极作用，可以________和缓解压力。

三、简答题（每题15分，共30分）11. 简述体育锻炼对青少年身体健康的重要意义。

12. 描述体育锻炼中如何预防运动损伤。

四、论述题（每题30分，共30分）13. 论述体育锻炼对青少年心理健康的影响。

答案一、选择题1. D2. C3. B4. D5. B二、填空题6. 免疫力心肺功能7. 适量运动8. 适当的运动装备9. 协调一致10. 增强自信三、简答题11. 体育锻炼对青少年身体健康的重要意义包括：增强体力，提高心肺功能，促进身体发育，预防肥胖和慢性病，提高身体协调性和灵活性，以及培养良好的生活习惯等。

12. 预防运动损伤的方法包括：进行充分的热身活动，选择合适的运动装备，学习并掌握正确的运动技术，合理安排运动强度和时间，以及在运动中注意身体的反应，避免过度疲劳。

四、论述题13. 体育锻炼对青少年心理健康的影响主要体现在：提高自信心，培养团队合作精神，增强自我控制能力，缓解学习和生活压力，改善情绪状态，以及提高应对挑战和困难的能力等。

九年级体育与健康理论知识测试题

九年级体育与健康理论知识测试题一、名词解释：（每题2分，共10分）1、体能：2、步长：3、亚健康：4、意志品质：5、身体机能：二、填空题：（每空2分，共50分）1、2008年奥运会在北京举行，它的主题是：“（）、（）、（）”，我国运动员获得金银铜各（）枚,位居（）届奥运会奖牌榜首。

2、人体所需的六大营养分别是：（）、（）、（）、（）、（）、（）。

3、1891年，美国（）博士发明篮球运动，它是集跑动运球、（）、（）、（）、跳起传递和投篮等技术动作的综合运动，能够全面地锻炼身体。

4、“生命在于运动”这句体育格言是由法国启蒙思想家（）提出的。

5、俗话说：“浇花浇根，交人交心”这是体现人缘好的关系，是（）的基础。

6、排球正式比赛用球的颜色为（）三色相间或同一色，它的圆周为65—67厘米，重量为（）克。

7、在世界性的各项体育比赛中，足球比赛的场面壮观，竞争激烈，颇具魅力，被人们称为“（）。

”8、古代足球游戏起源于（），现代足球运动诞生在（）。

9、科学锻炼身体应遵循六项原则，（）,（）原则讲述了体育锻炼过程中合理安排负荷的必要性和锻炼效果获得的渐进性。

10、武术是我国传统的民族体育形式和健身方法，历史悠久，它的产生源于我国远古祖先的（）。

三、判断题：（每题1分，共10分）1、健康不仅仅是身体健康，它还包括心理健康和良好的社会适应状态。

（）2、快速跑是以强度大的无氧练习为主。

（）3、在跑完长跑后，体力消耗很大，跑完后就可以坐下来休息。

（）4、锻炼后肌肉酸痛的原因是因为肌肉内乳酸较多。

（）5、安静时，运动员的心率比一般人的心率要快。

( )6、运动后或是在夏天出汗多，可以喝些淡盐水补充钠。

（）7、我国先秦时期形象的比喻“生命在于运动”的一句话是“流水不腐，户枢不蠹，动也。

”（）8、水是人体内不可缺少的重要物质，约占人体重的50%——60%。

（）9、篮球运动是以投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替集体对抗的球类项目。

初三体育理论试卷

2014-2015学年第一学期九年级体育理论试卷一、填空题（20分，每空一分）1、体育与健康新课程标准学习领域的五个目标（）、（）、（）、（）、（）。

2、篮球场地国际标准：长（）、宽（）、篮筐距离地面高（）。

3、排球场地国际标准：长（）、宽（）、限制线为（），男子网高（）、女子网高（）。

4、把以（）和（）计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。

5、篮球中“三步上篮”的动作技术要领是：一（）；二（）；三（）。

6、耐久跑中的呼吸节奏是：（）或（）。

二、选择题（30分）1、奥林匹克运动有一句著名的格言，（）。

A 更高，更快，更远B更快，更高，更强C 更快，更强，更好2、短跑是指（）。

A 400和400米以下B 800和1500米C 200和200米以下3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（）试跳失败，即被取消比赛资格。

A 两次B 三次C 六次4、“世界第一运动”是指（）。

A 篮球B 足球C 田径5、“体育运动之母”是指（）。

A 篮球B 足球C 田径6、篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。

A 4次B 5次C 7次7、在篮球比赛中，每节全队犯规达到( )次，从第( )次开始，每次犯规都要罚球两次。

A 4、5 B5、6 C 6、78、篮球比赛中，罚球中篮得（）。

A、1分 B 2分 C 3分9、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（）。

A 后锋B 后卫C 前卫10、篮球比赛是在长（）米、宽15米的场地进行。

A 28米B 30米C 40米三、简答题（36分）1、请简述立定跳远的动作要领。

2、简述处理运动中扭伤的一般方法：3、体育与健康课程的课程性质：4、简述篮球双手胸前传球的动作方法：四、论诉题（14分）1、你知道运动前的准备活动（慢跑、拉韧带或徒手操）的重要作用吗？答案：填空题：1、（运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应）。

2、|（28、15、3.05）。

3、（18、9、3、2.43、2.24）。

九年级体育理论第一次考试试题

九年级体育理论第一次考试试题一、选择题（在给出的几个备选答案中，只有一个是最符合题意的。

每小题1分，共15分）1.一个人的身高数值在一天内变化不一，一般什么时间最高。

（）A、早晨B、中午C、晚上2．耐久跑得呼吸方法是什么？（）A、一步一呼一吸B、二步一呼一吸C、三步一呼一吸3、普遍认为，在运动中脉率保持（）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。

A、110-120B、120-130C、130-140D、140-1504、长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫。

（）A、顶点B、冰点C、极点D、盲点5、（）是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你的心里健康的重要指标之一。

A、自信B、自强C、自我D、自尊6、（）肯定不是足球比赛中的不同角色。

A、主攻B、前锋C、前卫D、后卫7、在排球比赛中，每队上场的队员是（）名。

A、5B、6C、7D、88．在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你理应为其做哪种应急处理（）A．按摩B．冷敷C．热敷D．贴膏药9．在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于（）A．脂肪B．磷脂C．葡萄糖D．蛋白质10．在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）A．每周1—2次B．每周2—3次C．每周3—5次D．每周5—7次4、脊柱一般至（）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。

A、18-19B、19-20C、20-21D、21-2212．如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，能够选择下列哪种运动项目（）A．乒乓球B．围棋C．扑克D．跳绳13．在跳远运动中有水平向前的力、支撑反作用力，在跳远的起跳瞬间，踏跳板对脚的支撑反作用力的方向是向（）A．前上方B．前下方C．后上方D．后下方14．剧烈运动后。

下列做法准确的是（）A．立即停止活动，实行休息B．马上沐浴，消除运动产生的热量C．递减运动强度，逐渐结束运动D．马上补充水分和食物、减少运动消耗15．看电视转播排球比赛时，经常欣赏到中国女排姑娘的风采，排球比赛靠的是全队之间的默契配合和多变的进攻战术，在电视转播中经常听到“××队员在2号位扣球得分”的解说。

九年级体育与健康基础知识理论考试试卷

2、据文字记载，篮球运动是1891年由美国人_________________发明的。
3、现代足球运Байду номын сангаас已成为世界上开展的最广泛、最大的体育运动项目，有“_________________”之称。
4、1952年第______届奥运会把体操列为正式比赛项目。
5、田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫_________________；以高度或远度计算成绩的项目叫_________________；_________________项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。
9、人体内除了心脏的搏动和内脏平滑肌的收缩活动以外，其他运动都是由_________________收缩完成的。
10、身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般是由长度、围度、重量及其相互关系来表现的。通常用_________________评价身体形态的发展状况。
11、_________________是指当氧供应充足,由糖类、脂肪充分氧化分解以满足运动所需能量时,人体长时间运动的能力。
16、初中生肺活量男生一般在_________________毫升,女生一般在_________________毫升。
二、请连线选择正确的发展体能的好方法（每个连线4分）20%
柔韧性差躲闪跑、乒乓球
臂力差多做伸展性活动
灵活性差跳绳、跑步、游泳
心肺功能差纵跳、跨步跳、蛙跳
腿部力量差引体向上、俯卧撑
三、简答题４0%（每题20分）
1、剧烈运动后为什么要做整理活动？
答：
2、形体练习中应注意哪些事项？
答：
12、_________________测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。

初三体育试题及答案

初三体育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，正确的跑步姿势应该是：A. 身体前倾B. 身体后仰C. 身体直立D. 身体侧倾答案：C2. 篮球比赛中，以下哪个动作不属于犯规：A. 打手B. 推人C. 运球D. 投篮答案：C3. 游泳时，为了保持身体平衡，应该：A. 身体完全放松B. 身体完全紧绷C. 身体保持一定的紧张度D. 身体随意弯曲答案：C4. 以下哪种运动不适合在饭后立即进行：A. 散步B. 慢跑C. 篮球D. 瑜伽答案：C5. 进行力量训练时，以下哪种做法是错误的：A. 逐渐增加重量B. 保持正确的姿势C. 快速增加重量D. 保持呼吸均匀答案：C6. 乒乓球比赛中，发球时球应该：A. 从手中抛出B. 从桌上滚出C. 从地上弹起D. 从空中落下答案：A7. 以下哪种运动对提高心肺功能最有效：A. 举重B. 瑜伽C. 长跑D. 短跑答案：C8. 跳远时，助跑的目的是为了：A. 增加跳跃的高度B. 增加跳跃的距离C. 增加跳跃的速度D. 增加跳跃的稳定性答案：B9. 在足球比赛中，守门员在什么情况下可以用手触球：A. 任何时候B. 禁区内C. 禁区外D. 球门线上答案：B10. 以下哪种运动器械不适合用于锻炼上肢力量：A. 哑铃B. 杠铃C. 跳绳D. 引体向上杆答案：C二、填空题（每题2分，共20分）1. 田径比赛中，男子100米的世界纪录保持者是_________。

答案：尤塞恩·博尔特2. 羽毛球比赛中，发球时球必须在_________内。

答案：发球线3. 排球比赛中，每队上场人数为_________。

答案：6人4. 体操比赛中，男子单杠的满分是_________。

答案：10分5. 游泳比赛中，蛙泳的划水动作分为_________。

答案：外划、内划、下压6. 足球比赛中，守门员在禁区内可以用手接_________。

答案：队友的回传球7. 乒乓球比赛中，球拍必须覆盖_________。

2015-2016学年第一学期九年级体育理论试卷

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