电子产品成视力杀手 儿童眼病引人担忧

电子产品成视力杀手儿童眼病引人担忧
据报道，目前我国有九成以上未成年人使用互联网，超六成10岁以前“触网”接触电脑，约1亿未成年人使用手机上网玩游戏。

在现代人被各种电子屏幕包围而成为“屏幕奴隶”的当下，这组数字凸显出了我国“屏奴”群体日益低龄化的新趋向。

专家指出，手机及以后更多新网络终端的接入和使用，更加便捷，将会给孩子们生活、学习带来巨大改变。

如果孩子沉溺于网络，其一，容易变宅，户外活动不足，诱发交流障碍；其二，孩子眼睛长时间接触电脑玩游戏，游戏光的强度对眼睛的伤害尤为严重，眼睛受屏幕散发的蓝光影响，弱视、近视视疲劳等眼病发病率出现急剧增高趋势，严重影响孩子眼睛健康，状况也是令人堪忧。

电子屏幕会给小“屏奴”眼睛健康带来哪些影响呢？
1、儿童在使用手机、电脑时距离很近，眼部睫状肌处于调节紧张的状态，时间过长则会导致调节痉挛，促进近视发生。

过于集中精力看手机或者玩电脑游戏，也会造成眼睛干涩、疼痛等不适；
2、主要是过于专注的时候，眨眼的次数减少，泪液蒸发过多过快，导致干眼、眼疲劳，引发儿童高度近视、弱视，一些在30、40岁才可能出现的眼部问题提早出现；
3、电子屏幕光中存在波长为400nm到500nm的高能量可见蓝光。

蓝光能穿透晶状体到到达视网膜，对其造成光学损害，加速黄斑区细胞的氧化，产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化。

儿童眼部视网膜黄斑区发育尚不完善及其脆弱，长期接触蓝光而得不到任何保护的话，蓝光有可能造成视神经损伤，视神经一旦被损伤将永久不可被修复，给孩子视力造成的损害也是终身的。

电子屏幕带给孩子视力的损伤是毋庸置疑的，视力的损伤给孩子带来的影响是终生的。

如何让孩子的眼睛在“屏奴”盛行的年代独善其身，则需要家长的努力与配合。

首先，父母需要严格控制孩子使用电子产品的时间，最好控制在15分钟以内，玩过后要带孩子到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息。

还要注意光线适中，屏幕及室内光不能太暗也不能太亮，注意使用使用距离。

其次，多食蔬菜和水果、补充营养素、尤其是像叶黄素、类胡萝卜素等眼睛营养必须品，还可以定期喝点红酒补充一些叶黄素，改善眼部微循环。

抗氧化的食物，有效清除眼部组织中的自由基，减少白内障、黄斑变性以及一些退行性病变的发生。

还有，在孩子休息的间隙，父母要正确引导孩子做眼保健操。

眼保健操可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对眼睛有保护作用。

最后，家长一定要给孩子补充叶黄素。

叶黄素高度集中在视网膜黄斑区，能有助保护儿
童的视网膜。

蓝光在到达视网膜上敏感的细胞前，蓝光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。

对于使用电脑的小“屏奴”来说，叶黄素是保护眼睛的最后防线。

但叶黄素在人体不能合成，需从外界摄取，补充眼底充足叶黄素。

玉米、蔬菜、水果、花卉等植物含有叶黄素，食用这些食物可以补充人体叶黄素正常消耗，但对于“屏奴”来说，在食物中获得的叶黄素已经满足不了日常消耗。

针对目前儿童叶黄素摄取不充的现象，宝德润生医药科技发展有限公司，独家推出儿童视力保护产品宝德靓晶蓝莓叶黄素咀嚼片。

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