2021年八年级体育 障碍跑教案 人教新课标版
《障碍跑》体育教案
《障碍跑》体育教案一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“田径运动”中的第3节“障碍跑”。
具体内容包括障碍跑的基本概念、技术要领、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握障碍跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生克服困难、勇敢拼搏的精神品质。
3. 增强学生的体能，提高身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点难点：障碍跑中的跳跃、爬行等动作的协调性和灵活性。
重点：障碍跑的基本技术要领和比赛规则。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、垫子等）、口哨、计时器。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
随后，介绍障碍跑的背景和意义，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解（10分钟）讲解障碍跑的基本技术要领，如起跑、跨栏、跳跃、爬行等，并进行示范。
3. 例题讲解（5分钟）选取一道典型的障碍跑题目，讲解解题思路和方法。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
5. 比赛环节（15分钟）组织学生进行障碍跑比赛，设置不同的障碍物，培养学生克服困难、勇敢拼搏的精神。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技术要领2. 障碍跑的比赛规则3. 学生分组及比赛成绩七、作业设计2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对本次课的教学效果，教师应反思教学方法、手段是否得当，及时调整教学策略。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外障碍跑比赛，提高运动水平，培养竞技体育精神。
同时，结合其他田径项目，提高学生的综合素质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的技术讲解与示范3. 随堂练习的组织与指导4. 比赛环节的设计与实施5. 作业设计的目的与要求一、教学难点与重点的确定（1）难点：障碍跑中的跳跃、爬行等动作的协调性和灵活性。
详细说明：学生在进行障碍跑时，跳跃、爬行等动作的协调性和灵活性是影响运动效果的关键因素。
《障碍跑》体育教案
《障碍跑》体育教案一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“田径运动”中的第三节“障碍跑”。
详细内容包括：障碍跑的基本概念、技巧要领、训练方法以及安全注意事项。
着重对障碍跑中的跨越、钻爬、绕行等基本动作进行讲解和练习。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的准确性、协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高克服困难的能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：障碍跑动作的协调性和灵活性。
2. 教学重点：掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如：椅子、跳高架、栏架等）、口哨、计时器。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“穿越丛林”的游戏，让学生在游戏中体验障碍跑的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技巧，如跨越、钻爬、绕行等，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组轮流进行障碍跑练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型的障碍跑题目，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照例题要求进行障碍跑练习，教师给予评价和指导。
6. 小组比赛（15分钟）组织小组障碍跑比赛，培养学生团队协作精神，提高竞技水平。
六、板书设计1. 障碍跑基本技巧跨越钻爬绕行2. 障碍跑训练方法分组练习比赛提高七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道障碍跑练习题目。
答案：略2. 作业要求：完成作业后，家长签字确认，下节课反馈。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径运动会障碍跑项目，提高竞技水平，锻炼意志品质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教具与学具的准备4. 板书设计5. 作业设计6. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：障碍跑动作的协调性和灵活性。
中学体育课教案《障碍跑》教学设计
中学体育课教案《障碍跑》教学设计教学目标- 帮助学生了解障碍跑这项体育项目的基本规则和要求。
- 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
- 提高学生的团队合作能力和竞技精神。
教学内容- 障碍跑的定义和基本规则。
- 跑道上放置障碍物，学生需要克服这些障碍物进行奔跑。
- 不同难度级别的障碍跑训练方法和技巧。
教学步骤步骤一：引入1. 引导学生回顾前几节课研究的体育项目，与障碍跑进行对比，进行知识激活和预热。
步骤二：介绍障碍跑1. 向学生介绍障碍跑的定义和基本规则，让学生了解这项体育项目的特点和要求。
步骤三：示范和练1. 教师进行示范，展示如何克服障碍物进行奔跑。
2. 学生按照示范进行练，教师进行指导和辅导。
步骤四：团队合作训练1. 将学生分成小组，每个小组安排一个障碍跑比赛。
2. 学生通过团队合作克服障碍，完成比赛。
步骤五：反思和总结1. 学生与教师一起回顾障碍跑的训练过程，总结经验和教训。
2. 分享个人体会和感受，交流研究成果。
教学评估- 通过观察学生在训练和比赛中的表现，评估其技能和理解程度。
- 进行学生的自我评价和互评，了解学生对自己和团队的评价。
教学资源- 障碍跑训练设备和器材。
- 障碍跑示范视频或图片资料。
教学延伸- 鼓励学生参加学校或地区的障碍跑比赛，提供更多训练机会和竞技平台。
- 引入其他相关的体育项目，拓展学生的运动技能和兴趣。
以上是《障碍跑》教学设计的中学体育课教案，旨在帮助学生了解、学习和掌握障碍跑的基本技能和规则，培养其协调性、灵活性和团队合作能力。
希望通过本教案的实施，能够激发学生对体育运动的兴趣，并提高其身体素质和综合能力。
初中障碍跑教案
初中障碍跑教案教学目标：1. 学生能够理解障碍跑的基本技巧和策略。
2. 学生能够在障碍跑中展示出良好的协调性和灵活性。
3. 学生能够通过障碍跑锻炼自己的耐力和毅力。
教学重点：1. 障碍跑的基本技巧和策略。
2. 学生的协调性和灵活性。
3. 学生的耐力和毅力。
教学准备：1. 障碍物：轮胎、木板、绳索等。
2. 安全装备：头盔、护膝、护腕等。
3. 计时器。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师向学生介绍障碍跑的基本技巧和策略，以及本节课的教学目标。
2. 学生进行简单的热身活动，如慢跑和拉伸。
二、技能学习（15分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧和策略，如如何跨越障碍物、如何快速通过障碍物等。
2. 学生分组进行练习，教师逐一指导。
三、实践训练（20分钟）1. 学生分组进行障碍跑实践训练，教师观察并指导。
2. 教师记录学生的成绩，以便进行后续的教学调整。
四、比赛环节（15分钟）1. 学生进行障碍跑比赛，教师记录成绩。
2. 教师对比赛结果进行点评，鼓励优秀学生，指导表现不足的学生。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习成果，以及自己在障碍跑中的表现。
2. 学生分享自己的感受和体验，教师给予鼓励和指导。
教学评价：1. 学生的技术水平：通过观察学生在障碍跑中的表现，评价学生的技术水平。
2. 学生的耐力和毅力：通过观察学生在比赛中的表现，评价学生的耐力和毅力。
3. 学生的参与度和合作精神：通过观察学生在课堂中的表现，评价学生的参与度和合作精神。
教学延伸：1. 学生可以进行更多的障碍跑练习，提高自己的技术水平。
2. 学生可以参加校外的障碍跑比赛，锻炼自己的竞技能力。
3. 学生可以进行障碍跑的创编和设计，提高自己的创造力和团队协作能力。
_初中体育《障 碍 跑》教案
《障碍跑》教案一、指导思想：在全面贯彻落实体育健康教材实施的基础，认真执行体育与健康标准的要求，充分体现新课程改革的思想和理念。
从学生已有的运动经验出发，激发和培养学生参与运动的兴趣，体现团结合作，互帮互助的精神。
使学生在民主、和谐、愉快的活动气氛中愉悦身心、锻炼身体。
二、教学目标：水平四1、让学生通过对障碍跑项目的学习，发展学生的奔跑能力，提高超越障碍的能力，使学生掌握一些日常生活的实用技能，增强个人在生活中的自尊心和自信心。
2、培养学生克服困难、拼搏向上、积极进取、团结协作的精神。
三、课的设计：1、在课的开始，通过“我问你答”，集中学生的注意力，同时，激发学生参与运动的积极性，在激起学生运动兴趣的同时，设计老师指挥学生进行螺旋跑热身运动，并做好徒手操，让学生理解做好准备活动的意义。
2、对于主教材“障碍跑”的学习，采用“尝试——指导——练习——比赛”的教学方式，要求学生自己铺设一条“路”（规定场地和器材），障碍顺序自定，障碍物分别是：跨栏架、体操垫、课桌椅、实心球等，运用跑、跳、钻、绕、翻滚几种动作超越器械。
第一次练习：各个小组先商议，然后挑选一个最有把握通过的障碍物做尝试练习。
第二次练习：选择两个障碍物继续尝试练习。
第三次练习：选三个障碍物（留一个最难的）尝试练习。
第四次练习：越过四个障碍物练习。
在学生进行练习中，如出现一些安全问题或一些学生不敢跳、不会翻滚时，老师应及时指导，其它同学互相想办法解决困难。
当每一位学生完成练习后，其他同学给予掌声鼓励。
第五次练习：教学比赛各组每人胜出得1分，每局各小组积分多者为胜。
采用三局二胜制。
通过学生自己动手布置场地来获得心理上的准备与适应，并在不断克服运动难度（障碍物）的过程中来提高自尊和自信。
在教学比赛中不但对取得胜利的小组给予表扬，而且在比赛中没有取得胜利，但仍然团结拼搏、积极认真的小组给予鼓励。
3、小结本课次情况。
四、教学重点：踏跳准确、翻滚爬钻动作协调。
体育障碍跑教学教案
体育障碍跑教学教案
教学目标：
1. 理解体育障碍跑的基本概念和技巧
2. 提高学生的协调能力和灵活性
3. 增强学生的体育意识和团队合作精神
教学内容：
1. 体育障碍跑的定义和特点
2. 基本的障碍跑动作和技巧
3. 障碍跑的训练方法和注意事项
教学过程：
1. 热身活动：进行一些简单的拉伸和热身运动，准备好身体
2. 介绍体育障碍跑的基本概念和技巧，包括如何跨越障碍、如何保持平衡等
3. 分组练习：将学生分成小组，让他们在指导老师的帮助下进行障碍跑练习，互相观摩和学习
4. 教师示范：老师进行障碍跑的示范，让学生观摩并学习正确的动作和技巧
5. 练习和训练：学生进行障碍跑的练习和训练，老师进行指导和纠正
6. 游戏竞赛：组织障碍跑游戏竞赛，让学生在比赛中巩固所学的技能并增强团队合作意识
7. 收尾活动：进行一些简单的放松活动，缓解身体疲劳
教学评估：
1. 观察学生在练习和比赛中的表现，包括动作技巧、协调能力等
2. 学生之间互相评价，提出建议和改进建议
3. 老师进行总结，对学生的表现进行评价并提出进一步的训练建议
教学反思：
1. 总结本节课的教学效果，包括学生的学习情况和表现
2. 分析学生在障碍跑中存在的问题和困难，为下节课的教学提出改进建议
3. 总结教学经验，不断完善教学内容和方法，提高教学质量。
《障碍跑》体育教案
《障碍跑》体育教案《障碍跑》体育教案作为一名老师，时常会需要准备好教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
那要怎么写好教案呢？下面是店铺收集整理的《障碍跑》体育教案，希望能够帮助到大家。
《障碍跑》体育教案篇1教学目标运动参与：创设ABC情境，激发参与兴趣运动技能：掌握通过不同障碍的方法身体健康：发展灵敏、速度素质心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情教学过程一、课堂常规1．四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）2．宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容3．激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！二、准备练习：1．慢跑400米2．徒手操：肩肘绕环扩胸振臂体侧腹背下蹲膝绕环正压腿侧压腿3．专项练习：原地摆臂原地高抬腿三、障碍赛跑1．按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。
2．带入赛场，介绍障碍及比赛方法（略）。
要求既要快速完成比赛又要保证安全。
3．各小队商议如何快速、安全进行比赛？4．比赛（一）：《30米钻圈障碍往返跑》（返回时不过障碍）5．宣布第一次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
6．进行第二次比赛。
7．宣布第二次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
8．比赛（二）：增加难度进行《30米钻圈、跳跃（小垫子）障碍往返跑》9．各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛？及交流刚才比赛的感受。
10．进行第三次比赛。
11．宣布第三次比赛结果。
并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办？四、课堂小结：1．表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队2．宣布下课，师生再见！《障碍跑》体育教案篇2教材分析障碍跑具有较强的实用技能，是最能体现学生在集体性体育活动是生活中自我保护的'一种基本方法。
五年级学生运动基础较薄弱；学生对动作练习能力较强，好奇、好学、好动；教材能发展学生的灵敏、协调等素质。
体育教案障碍跑初中
体育教案障碍跑初中课时：1课时年级：初中教材内容：1. 障碍跑的基本技术动作；2. 障碍跑的训练方法；3. 障碍跑的比赛规则。
教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技术动作，提高动作质量；2. 培养学生团队合作精神和克服困难的意志品质；3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。
教学重点与难点：重点：障碍跑的基本技术动作；难点：动作的连贯性与协调性。
教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项；2. 学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
二、技术教学（20分钟）1. 教师讲解障碍跑的基本技术动作，如跨越、钻爬、跳过等；2. 学生分组练习，教师个别指导；3. 学生进行原地动作练习，如跨越、钻爬等；4. 学生进行障碍跑完整动作练习，教师点评并指导。
三、训练环节（20分钟）1. 学生分组进行障碍跑训练，教师观察并指导；2. 教师设置不同难度的障碍，让学生逐渐提高；3. 学生进行计时训练，提高速度和技巧；4. 教师记录学生的训练数据，为比赛做好准备。
四、比赛环节（15分钟）1. 教师根据学生的训练情况，设置比赛路线和障碍；2. 学生进行分组比赛，鼓励团队合作；3. 教师记录比赛成绩，为学生提供反馈；4. 学生进行比赛总结，分享经验教训。
五、结束部分（5分钟）1. 学生进行放松活动，如拉伸、深呼吸等；2. 教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生；3. 学生回收器材，整理场地。
教学反思：本节课通过障碍跑的教学，让学生掌握了基本技术动作，提高了动作质量。
在训练环节，学生逐渐提高了障碍跑的速度和技巧。
比赛环节激发了学生的竞争意识和团队合作精神。
但在教学过程中，要注意安全事项，避免学生受伤。
此外，教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在障碍跑中取得进步。
障碍跑初中教案
障碍跑初中教案课程类型：体育实践课年级：初中教材内容：1. 障碍跑：学生通过跨越、爬行、跳跃等基本动作，克服障碍物，完成跑的练习。
2. 接力游戏：学生分成若干小组，通过障碍跑的方式进行接力比赛。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握障碍跑的基本动作和方法，能够安全、熟练地完成障碍跑练习。
2. 技能目标：培养学生跨越障碍物的能力，提高学生的灵敏性、协调性和耐力。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、团结合作的品质，增强学生的集体荣誉感。
教学重点与难点：重点：障碍跑的基本动作和方法。
难点：跨越障碍物的能力，学生的灵敏性、协调性和耐力。
教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、障碍跑教学（15分钟）1. 教师讲解并示范障碍跑的基本动作和方法，如跨越、爬行、跳跃等。
2. 学生分组进行障碍跑练习，教师个别指导。
3. 学生进行障碍跑接力比赛，教师记录比赛成绩。
三、接力游戏（10分钟）1. 学生分成若干小组，进行接力比赛。
2. 教师讲解比赛规则，并监督比赛的进行。
3. 学生完成比赛，教师记录比赛成绩。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习体会和收获。
3. 教师布置课后练习任务，提醒学生注意安全。
教学反思：本节课通过障碍跑和接力游戏的方式，锻炼了学生的身体素质和团队合作能力。
在教学过程中，教师应注重学生的安全，个别指导学生的动作，提高学生的技能水平。
在接力游戏中，教师要监督比赛的进行，确保比赛的公平公正。
在课堂小结环节，教师要总结本节课的学习内容，提醒学生注意课后练习的安全。
总体来说，本节课能够达到预期的教学目标，提高学生的障碍跑能力和团队合作意识。
《障碍跑》教案
《障碍跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》课程，第四章“障碍跑”。
障碍跑是一种具有趣味性、挑战性的运动项目，通过设置不同类型的障碍，锻炼学生的身体素质和团队合作能力。
本节课将引导学生学习障碍跑的基本技巧，培养学生勇敢、坚韧、团结的精神。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点重点：障碍跑的基本技巧。
难点：动作的连贯性、团队的协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物、计时器、音响设备。
2. 学具：水杯、毛巾、运动服装。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，提醒学生注意动作幅度，避免受伤。
2. 技能讲解（5分钟）教师讲解障碍跑的基本技巧，包括跨越、翻越、钻过等，并进行示范。
同时，强调团队合作的重要性。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）学生进行障碍跑比赛，教师记录比赛成绩，鼓励学生积极参与，争取突破个人最佳成绩。
六、板书设计1. 障碍跑技巧跨越翻越钻过2. 团队合作七、作业设计1. 作业题目：设计一个家庭障碍跑游戏，邀请家人参与，并记录比赛成绩。
2. 答案：学生可根据所学内容，设计一个家庭障碍跑游戏，包括障碍物的设置、比赛规则等。
完成后，邀请家人参与，记录比赛成绩，分享比赛过程中的趣事。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师在课后要对本次课程进行反思，分析教学效果，为下一节课做好准备。
2. 学生可在家中进行拓展延伸，如邀请朋友一起进行障碍跑游戏，提高团队合作能力；或者观看相关比赛视频，了解障碍跑的最新动态。
重点和难点解析一、教学内容重点和难点解析：本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》课程，第四章“障碍跑”。
障碍跑是一种具有趣味性、挑战性的运动项目，通过设置不同类型的障碍，锻炼学生的身体素质和团队合作能力。
体育教案-障碍跑
体育教案－障碍跑课程名称：障碍跑课程目标：1. 学习基本的障碍跑技巧；2. 提高学生的协调性和灵活性；3. 培养学生竞技意识和团队精神。
设备：1. 障碍物：如软垫、篮球、小椅子等；2. 指示物：如彩色绳子、标志物等；3. 定时器。
课程安排：1. 热身活动（10分钟）- 全身拉伸：颈部、肩膀、手臂、腰部、臀部、大腿、小腿等部位；- 快走或慢跑热身。
2. 技术讲授（10分钟）- 向学生介绍障碍跑的基本技巧，包括跳跃、爬行和翻滚等；- 示范每种技巧，并解释正确的姿势和动作要领；- 强调安全第一的原则。
3. 练习（20分钟）- 在操场或体育馆内设置多个不同高度和形状的障碍物；- 学生们以小组为单位进行练习，每组轮流完成一项任务；- 每位学生在每次练习过程中尽量完成任务，教师和组内同学进行观察和指导。
4. 比赛（15分钟）- 划分学生为几个小组，每组进行一次比赛；- 设定终点线和起点线，学生们需通过不同障碍物并到达终点；- 计时器记录每组的用时，最快完成的组获胜。
5. 游戏总结（5分钟）- 教师和学生一起回顾课程目标，进行讨论和总结；- 学生分享他们的体验和感受；- 肯定学生的努力和进步，并提出改进的建议。
注意事项：1. 教师要确保设置的障碍物符合学生的身体条件和能力水平；2. 学生在进行障碍跑时要注意安全，避免意外伤害；3. 教师要及时给予学生鼓励和指导；4. 高风险障碍物或技巧应由具备相关经验的学生去尝试，确保安全。
5. 如果学生有身体障碍或健康问题，应事先考虑如何适应他们的能力和需求。
障碍跑的教案初中
障碍跑的教案初中教学目标：1. 学习并掌握障碍跑的基本技巧，如绕、爬、走、跨等。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
教学重点：1. 障碍跑的基本技巧。
2. 团队合作和集体荣誉感。
教学难点：1. 障碍跑技巧的掌握。
2. 团队合作和集体荣誉感的培养。
教学准备：1. 障碍物：轮胎、椅子、绳子等。
2. 场地：学校操场或体育场馆。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍障碍跑的基本技巧和重要性。
二、技能学习（10分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧，如绕、爬、走、跨等。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
三、团队竞赛（10分钟）1. 学生分组进行障碍跑比赛，每组派一名代表发言，分享比赛心得。
2. 教师点评比赛过程，强调团队合作和集体荣誉感。
四、身体素质训练（10分钟）1. 教师组织学生进行身体素质训练，如力量、速度、耐力等。
2. 学生积极参与，教师个别指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习收获和不足之处。
2. 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对障碍跑技巧的掌握程度。
2. 学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 学生的身体素质和运动能力。
教学反思：本节课通过障碍跑的教学，让学生掌握了基本的障碍跑技巧，培养了他们的团队合作意识和集体荣誉感。
在教学过程中，教师应注重个别指导，确保学生掌握技巧。
同时，通过团队竞赛和身体素质训练，提高了学生的身体素质和运动能力。
在今后的教学中，教师应继续关注学生的成长，不断提高教学质量。
初中障碍跑跑教案
初中障碍跑跑教案课程目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和策略。
2. 培养学生团队合作精神和克服困难的能力。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 障碍跑的基本技巧和策略。
2. 团队合作和克服困难的能力。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。
二、技能训练（10分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧和策略，如如何跨越障碍物、如何快速通过等。
2. 学生分组进行练习，教师个别指导。
3. 学生进行小组比赛，提高技能。
三、团队合作（10分钟）1. 教师提出团队合作的要求，如互相帮助、互相鼓励等。
2. 学生分组进行障碍跑比赛，要求每组成员必须共同完成任务。
3. 教师观察学生的团队合作情况，并进行评价。
四、克服困难（10分钟）1. 教师引导学生思考如何克服障碍，如寻找替代方案、改变策略等。
2. 学生分组进行障碍跑比赛，要求每组成员必须克服各种困难完成任务。
3. 教师观察学生的克服困难情况，并进行评价。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，如障碍跑技巧、团队合作精神等。
2. 学生分享自己的感受和体验。
3. 教师对学生的表现进行评价和鼓励。
教学评价：1. 对学生的障碍跑技巧进行评价，如跨越障碍物的能力、快速通过障碍物的能力等。
2. 对学生的团队合作精神进行评价，如互相帮助、互相鼓励等。
3. 对学生的克服困难能力进行评价，如寻找替代方案、改变策略等。
教学资源：1. 障碍物（如椅子、绳子等）。
2. 计时器。
教学建议：1. 在教学过程中，教师要注重学生的安全，避免发生意外事故。
2. 在学生进行障碍跑练习时，教师要密切关注学生的表现，及时给予指导和鼓励。
3. 在团队合作和克服困难环节，教师要注重培养学生的团队合作精神和解决问题的能力。
障碍跑初中体育教案
障碍跑初中体育教案1. 认知目标：让学生了解和掌握障碍跑的基本技巧，理解障碍跑的意义和价值。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成障碍跑的各项动作，提高学生的动作质量。
3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、自信、合作的品质，增强学生的团队协作能力。
二、教学内容1. 教学重点：障碍跑的基本技巧，如跨、跳、钻等。
2. 教学难点：学生对障碍跑技巧的掌握和运用。
三、教学过程1. 课堂常规：检查学生的着装，强调安全事项，组织学生进行热身活动。
2. 技能讲解与示范：教师讲解障碍跑的基本技巧，并进行示范，让学生明确学习目标。
3. 实践练习：学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4. 游戏环节：设计一些有趣的障碍跑游戏，让学生在游戏中运用所学技巧，提高学生的实践能力。
5. 比赛环节：组织学生进行障碍跑比赛，培养学生的竞技精神和团队协作能力。
6. 总结与反思：教师对学生的表现进行评价，学生自我总结，提高认识。
四、教学资源1. 教材：障碍跑教学指导书。
2. 器材：障碍物、标志物、计时器等。
五、教学评价1. 学生自评：学生对自己的学习情况进行评价，反思自己的优点和不足。
2. 同伴评价：学生相互评价，促进彼此的进步。
3. 教师评价：教师对学生的学习情况进行评价，给予鼓励和指导。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在障碍跑中找到适合自己的方法。
2. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和勇气。
3. 注重安全教育，确保学生在练习和比赛过程中的安全。
4. 教师要积极关注学生的学习进度，及时调整教学方法和策略。
5. 结合其他体育项目，提高学生的综合素质。
通过以上教学设计，我相信学生能够在中考体育考试中取得优异的成绩，同时也能够在障碍跑中锻炼自己的意志品质和团队协作能力。
初中体育 第九周《跑：30米障碍跑》教案 人教新课标版
1、教师讲解分腿腾越（山羊）学生存在的问题；
2、组织学生分别练习各部分动作；
3、教师演示分腿腾越（ 山羊）动作；
4、学生在帮助下完成动作。
5、请学生做练习，大家评议；
6 、继续练习，要求相互间帮助。
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
4、想一想：为什么有的同学踏不准板？
4、教师说明各障碍物的摆放含义，并试做。
5、学生分组进行练习；
6、30米障碍跑比赛
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
课的顺序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教具
育心强体
增智促技
二、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）。
重点 跳 板
课的顺序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教具
活跃情绪
激发兴趣
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
轻松愉悦
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认 真听讲，精神饱满。
2、下课。
预计心率
强度：中上
心率： 135(±5)次/min
密度：40%
课后记载
学生上课积极，活动练习投入，因此课堂效果良好。
障碍跑(教案)-2021-2022学年人教版《体育与健康》八年级全一册
1、学生按游戏方法、要求进行游戏。
2、学生按要求穿越障碍。
3、学生按组讨论设计人体固定障碍并练习。
4、学生思考设计人体移动障碍并练习
5、创意小组展示，学生互评。
6、学生按要求、规则进行比赛。
上课
认真
听讲
练习
认真
结束
部分
1.放松操
2.小结
教学过程
结构
教学内容
教师教法
学生活动
要求
开始
部分
1.师生问好
2.宣布本课内容与要求
3.检查服装
4.安排见习生
教师问好
宣布本课内容与要求
学生听铃声自觉集合，体委整队，学生问好，听老师宣布本课内容和要求
静
快
齐
准备
部分
1.慢跑
2.原地徒手操
3.专项准备活动
1.教师带领学生做慢跑
2.教师口令指挥，带领学生做准备活动。
3、固定器械障碍有很多形式，那我们能不能利用人体做固定障碍呢，我们评选出最有创意小组，教师分组，小组讨论，练习。
4、同学们ห้องสมุดไป่ตู้很有创意、设计了各式各样的人体固定障碍，那我们能不能利用人体做移动的障碍呢，小组讨论、练习。
5、下面我们请最有创意小组给我们展示他们的智慧成果，教师评价，学生互评。
6、教师设计混合障碍，分小组进行比赛。
3.同上
1.学生跟随老师慢跑。
2.学生听口令跟随教师做
3.同上
动作
到位
基本
部分
基本
部分
基本
部分
1.穿越游戏“蛇形穿越”
2.穿越固定障碍练习
《障碍跑》教案-人教版八年级体育与健康全一册
教案《障碍跑》
教师：班级：课次：第一次
学习与提高部分27 分钟一、教学内容：障碍
跑
动作要领：
跨：单脚踏跳，摆动
腿抬高前跨步。
钻：降低重心、低头、
协调连贯。
绕：降低重心、外侧
脚的脚内侧着地。
重点：跨的抬腿、钻
的身体协调配合、饶
的脚内侧着地。
难点：灵活运用各项
技术动作。
一、教学活动
1.讲解示范
2.学生练习
（1）跨过障碍物练习
（2）钻过障碍物练习
（3）绕过障碍物练习
3、学生练习老师巡回指导，纠正错误。
二、组织形式：如准备活动的图（1）进行分队。
三、形成四列横队在规定位置站队，每队前三位
同学担任教师所规定的障碍，一轮后进行交
换，结束后每队挑选表现最好的三位同学，
根据学生们根据自己的想象力充当不同的障
碍物。
如（图4）
△△△△△△△
△△△△△△△
○○○○○○○
○○○○○○○
（图4）
四、要求：学生应该认真听讲解，仔细
4
次
27
分
钟。
障碍跑教案初中
障碍跑教案初中课程类型：体育课程年级：初中教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神和克服困难的能力。
3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。
教学重点：1. 障碍跑的基本动作技巧。
2. 团队合作和克服困难的能力。
教学难点：1. 障碍物的正确跨越和通过方法。
2. 在障碍跑过程中保持身体的平衡和稳定。
教学准备：1. 障碍物：轮胎、障碍架、绳索等。
2. 安全器材：护具、跌倒垫等。
3. 计时器或其他评分工具。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍障碍跑的基本概念和意义。
2. 引导学生讨论障碍跑的要求和技巧。
二、技能学习（15分钟）1. 教师示范障碍跑的动作要领，包括跨越、钻爬、跳过等。
2. 学生跟随教师一起进行动作练习，教师及时纠正错误。
3. 学生分组进行练习，互相观摩和指导。
三、团队竞赛（10分钟）1. 教师设置障碍跑赛道，包括多个障碍物。
2. 学生分组进行竞赛，鼓励团队合作和互相支持。
3. 教师记录比赛成绩，给予奖励和鼓励。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获和不足。
2. 学生分享自己在竞赛中的体验和感受。
3. 教师提出改进建议和下一步的学习目标。
教学延伸：1. 学生可以自主设计障碍跑赛道，提高创新能力和解决问题的能力。
2. 学生可以参加校外的障碍跑比赛，提高竞技水平和自信心。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、竞赛等多种教学手段，使学生掌握了障碍跑的基本技巧和动作要领，培养了学生的团队合作精神和克服困难的能力。
在教学过程中，教师应及时纠正学生的错误动作，注重学生的安全。
在竞赛环节，教师应鼓励学生积极参与，充分展示自己的能力。
通过本节课的学习，学生不仅提高了身体素质，还培养了积极向上的精神风貌。
在今后的教学中，教师应根据学生的实际情况，不断调整教学内容和方法，提高教学效果。
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3．球的落点在体侧
4．视野开阔
10’
六
自我升降评价
方法：在五环基础上，连续运10次以下者在环内原地运，超过10次者绕五环边慢速运球，丢球退回到环内
1．讲解
2．巡视指导
分层次练习
客观评价
同二
1’
七
各队自后往前从胯下地滚球
1．情景：万众一心迎奥运
2．讲解示范
掌握方法
配合紧密
各队到障碍跑起点，排头持一球
2021年八年级体育 障碍跑教案 人教新课标版
教学内容
一．篮球臂腕指用力，体侧运球；障碍跑：合理运用钻、跨、绕
难点
运球：手眼身三配合；障碍跑：技巧与速度
教学目标
1．认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。
2．技能目标：A 基本掌握原地运球技术，使50~60%的学生能在不看球的条件下运球10次，发展灵敏与协调能力。
B 提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反
应能力。
3．情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。
4．负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%
程序
教学内容
教师活动
学生活动
要求、预想
组织
时间
一
1．整队
2．导入
3．明确内容、目标
1．师生问好
2．情景：北京申奥
3．宣布本课内容、要求
五
巩固练习：
1．原地高低运球：口诀
五指自然分
上臂按拍球
臂腕指用力
1．讲解示范
1．掌心空出，手指接触球
2．体侧运球
3．眼不看球
1．体会动作要领，解决三大弱点
2．手的部位：指根
同二
3’
送拉要协调
2．上一步运5下，退一步运5下
3．先由一个队运球，同时回答问题，其余四个队评价
2．提问：前5届奥运会的举办地
评定答案
1．启智
2．气氛活跃，积极参与。
同八
8’
十
1．评定：各类优胜
2．布置作业
3．收回器材
情景：北京申奥成功
模仿致意
在轻松愉快中结束
同上五列横队
5’
器材
篮球41只，球筐5只，藤圈5只，
栏架5付，积木15块，转折标志5只
预计生理负荷曲线
略
预计心率：130~140次/分
运动密度40~50%
20920 51B8冸24770 60C2惂26109 65FD旽38165 9515锕32360 7E68繨24323 5F03弃22091 564B噋28873 70C9烉22537 5809堉21367 5377卷28788 7074灴L
2．讲解方法
3．提示：采取哪些方法使球不容易被抢走
1．环外学生还球
2．练中想
3．听哨声交换
1．自由组合
2．练习中探索
2人一组面对面，各队四人在环内，四人在环外
2’
四
归纳要领：手的部位、落点、视野
设疑：球为什么容易丢？怎样运好球
1．典型学生示范
2．反思归纳
1．引入最佳学习状态
2．培养观察分析能力
同二
1’
2’
八
过规定障碍
1．情景：初选五大城市
2．讲解方法、规则，强调注意事项
3．示范
钻栏架，绕积木，跨藤圈，通过转折点，返回，跑至排尾，地滚球
1．遵守规则
2．加强团队精神
3．注意安全
7’
九
过自设障碍
1．情景：五大城市根据自身需要，调整障碍
2．指导
3．调节学生情绪
1．小组讨论方案
2．自设障碍，组内研究活动方法
整队
快、静、齐
集中注意力
2’
二
玩球
1．情景：响应申奥，积极健身
2．介绍玩球的几种方法
3．巡视指导、参与
1．慢跑至五环外沿
2．模仿练习
3．自创练习
1．充分活动各关节
2．启迪心智
先站环外沿，后散点练习
4’
三
模拟篮球赛
方法：进攻者运球中护好球，防守者抢球
思考：如何控制好球
1．情景：苦练本领，立志参加奥运会