提升专注力的小游戏

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30个专注力训练小游戏

30个专注力训练小游戏

30个专注力训练小游戏1、萝卜蹲。

将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。

老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。

”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。

喊另一组,前一组的孩子要快速站起。

未按口令动作的孩子算失败。

(也可以由孩子来发令)2、对旗语。

准备不同颜色旗子6面,每一面代表一个动作。

如:红旗拍手,绿旗向前一步,蓝旗向上跳等。

老师先介绍每种旗子代表的动作。

然后任意举起一种颜色的旗,让孩子做出相应动作。

要求动作迅速,举起两秒后没做出动作或做错,都算失败。

如此反复练习。

小孩子可以逐渐增加旗子的数量。

3、高个矮个。

学生围成一圈,教师示范,“高个”代表两手上举,脚尖掂起。

“矮个”代表两腿半蹲,两手扶膝,像马步。

然后老师发令:“高个”,就来个马步;“矮个”则相反。

没有立即做出正确动作算失败。

家里,父母可以和孩子一起玩,比谁错的少。

4、大小西瓜。

小朋友站成圈。

老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。

5、手指爬梯。

孩子两手放在胸前,先左手拇指与右手食指尖相连,然后左手食指右手拇指往上爬,两指尖在上面相连,接着又是左手拇指与右手食指尖相连;这样依次反复上爬,爬到头顶再往下爬回。

孩子熟练后可增加难度,左手拇指与右手中指尖相连,左手拇指与右手小指尖相连等。

6、抓耳抓鼻。

小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令,小朋友来做动作。

当喊“1、2”时,孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊“3”时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。

接着,教师再喊“1、2”,孩子依然按节拍击掌两次,而当老师再喊“3”时,孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子,左手抓住右耳。

这样反复变换,如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作,或动作不对都算失败。

7、弹钢琴。

孩子先排队站好,从1到7报数,每人记住自己的号码,并明确该号码在音乐中所代表的音符。

幼儿园培养小朋友注意力的10种小游戏

幼儿园培养小朋友注意力的10种小游戏

幼儿园培养小朋友注意力的10种小游戏一、传悄悄话游戏玩法:根据班级的实际情况,用悄悄话的形式对宝宝陈述一个事实,然后让他用同样的形式告诉后排的同学。

比方说:“冰箱里有西瓜和苹果,没有饮料”等,事后可以检查正确率。

一旦孩子们顺利完成了任务,可以适当奖励。

二、口令游戏游戏玩法:老师说一个口令,学生照着口令做,可以增加难度,反其道而行之。

比如,你往前走一步,学生就会后退一步。

三、串珠子游戏玩法:用线把珠子串起来。

一般刚开始玩的时候不要放太多珠子,不然戴太久孩子会有挫败感。

小孩子把线穿过珠子的孔不容易!四、夹豆子游戏玩法:用小碗或杯子,放一些黄豆或黑豆、花生等。

,并让孩子拿着筷子或夹子把豆子夹到另一个碗里。

同样,这个游戏对成年人来说很容易,但对孩子来说很难。

不仅需要高度的注意力和手部肌肉的协调性。

五、我看到了游戏玩法:桌上放一些小卡片或者小玩具、日常用品等实物。

前几场数量不多,但可以控制在4、5场左右。

让孩子看一会儿,然后用布盖上,让孩子说说看到的东西。

这个游戏可以培养孩子有意注意的能力。

开始的时候,孩子可以只说东西的名字,然后可以说东西的颜色,然后可以说东西的位置等等。

六、接数字游戏玩法:玩这个游戏的孩子,必须达到能流利数数的阶段。

老师说几个数字,孩子们也要倒数几个。

比如老师说1、2、3,孩子就会说4、5、6;当老师说7,8时,孩子会说9,10...在玩这个游戏的同时,他还可以引导孩子学习更多的数字。

七、大小西瓜游戏玩法:小朋友站成圈。

老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。

八、找漏洞游戏玩法:每组四位数读两遍。

第一遍全部看完,第二遍漏掉一个数字。

让孩子听后说出遗漏的数字。

通过这种训练,可以锻炼孩子的听力集中能力,提高注意力。

九、神枪手游戏玩法:老师读下面的单词。

孩子们听到水果就拍手,听到其他的就转身。

老师发出指令后,孩子们及时响应。

如何培养孩子的专注力30个专注力训练小游戏

如何培养孩子的专注力30个专注力训练小游戏

如何培养孩子的专注力30个专注力训练小游戏培养孩子的专注力是父母所关注的一个重要问题。

专注力是一个人解决问题和完成任务的关键能力,对孩子的学习、生活和发展都有着重要的影响。

下面提供了30个专注力训练小游戏,帮助家长培养孩子的专注力。

一、注意力训练1.观察图案:拿出一张有许多不同形状的纸,让孩子仔细观察其中的图案,然后闭上眼睛,让孩子回忆并描述所看到的图案。

2.找茬游戏:选择两幅非常相似的图画,要求孩子在有限的时间内找出不同的地方。

逐渐增加难度,提高孩子的观察力和集中注意力。

3.数字排序:写下一串数字,要求孩子在最短时间内按照大小顺序排列。

逐渐增加数字的数量,提高孩子的观察力和注意力。

4.音乐游戏:放一首乐曲,要求孩子仔细聆听,在结束后回忆并复述曲调。

5.星座迷宫:找到一本星座图谱,让孩子通过观察图谱上的星座连线,找出正确的星座迷宫路径。

二、空间感知训练6.拼图游戏:让孩子拼一些难度适中的拼图,要求孩子集中注意力、观察形状和颜色等。

7.迷宫游戏:给孩子一个迷宫图,要求孩子找到出口。

逐渐增加迷宫的难度,提高孩子的空间感知能力。

8.旅行指南:给孩子一份旅行指南,要求他们按照指南的描述,找到正确的地点。

9.建筑砌块:给孩子一些小砌块,让他们用创意建造一些简单的建筑。

10.数字字谜:用数字组合成一些简单的图案或字母,让孩子根据数字提示还原出正确的图案或字母。

三、思维训练11.故事复述:让孩子听一段故事,并要求他们回忆和复述所听到的故事情节。

12.密码破解:给孩子一段简单的密码,让他们根据密码提示猜测出正确的答案。

13.画面翻转:给孩子一个画面,要求他们通过翻转或重组画面的部分来形成新的图案。

14.数字消消乐:给孩子一些数字卡片,要求他们通过加减法来消除相同的数字卡片。

15.纸牌游戏:给孩子发一副纸牌,让他们通过不同的游戏规则来锻炼思维能力。

四、创意训练16.绘画挑战:给孩子一些绘画任务,要求他们在规定的时间内完成,并发挥自己的想象力和创造力。

培养孩子专注力的小游戏

培养孩子专注力的小游戏

培养孩子专注力的小游戏培养孩子专注力的小游戏1.撕纸(适合7~12个月宝宝):这个时期的宝宝非常喜欢撕纸,在撕纸的过程中,宝宝的注意力会非常集中,并能坚持较长时间。

2.码积木(适合13~18个月宝宝):准备一些积木,教宝宝把积木码起来,然后推倒再来,这样不仅能提高宝宝的注意力水平,还能促进其精细动作的发展。

3.放珠子(适合19~24个月宝宝):找一个窄口的瓶子和一些颜色各异的珠子,让宝宝将珠子一个个放进瓶子里,除了可以培养宝宝注意力,还能锻炼其手眼协调能力,游戏过程中要注意安全,防止宝宝吞食珠子。

4.拍手唱歌(适合25~30个月宝宝):妈妈面对宝宝,教宝宝边唱歌边拍手,要求拍手和唱歌要用相同的节奏,这样有利于培养宝宝的持续注意力。

什么是孩子的专注力所谓专注力,就是我们常说的注意力,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。

专注力是一切学习的开始,是孩子最基本的适应环境的能力。

孩子年龄越小专注力时间越短2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟,3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,5岁约为14分钟。

培养专注力,从2岁开始。

2岁前是培养宝宝学习能力的关键期。

培养孩子的自主学习能力,就是要培养他们的专注力、探索力和沟通力。

专注力是自主学习的门户。

6岁以前孩子专注力时间短(相对成人)的生理原因婴幼儿的大脑和神经系统没有发育成熟,而大脑和神经系统是整合高级适应功能---思维、智慧和语言的器官。

如何判断孩子的专心程度玩具测试——把孩子置于一个安静、不受干扰的空间,只给他一种玩具,观察他在玩玩具时的反应,如果他能够持续地一直玩,而且平时生活中对大多数的事情也能够专心,就代表着他拥有很优良的专注力。

如果,他不到3分钟就表现出厌倦、烦躁的情绪,就说明他的专注力不够。

孩子不专心的主要原因对所做的事情不感兴趣;没有学习动机; 周围干扰太多;注意力不集中一些错误的家庭教育方法阻碍了孩子专注力的发展:家长给孩子布置的任务太多,要求超出孩子的能力范围;家长给孩子安排活动的时候,不考虑孩子的兴趣,强迫孩子做家长认为对孩子很重要的事情;同一时间里,家长给孩子安排了多个任务,发出的指令太多;孩子活动的环境嘈杂,比如在孩子活动的场所放电视;孩子活动或学习时,家长给予的指导太多,容易让孩子分心或者失去信心。

专注力训练9个小游戏如何培养孩子专注力

专注力训练9个小游戏如何培养孩子专注力

专注力训练9个小游戏如何培养孩子专注力培养孩子的专注力是非常重要的,因为专注力是学习和解决问题的关键。

幸运的是,有很多小游戏可以帮助孩子培养专注力。

在下面的文章中,我将介绍9个小游戏,可以帮助孩子提高专注力。

1.益智拼图游戏:拼图游戏是很好的专注力训练工具。

孩子们需要仔细观察和专心思考,才能把拼图的碎片拼凑在一起。

这种游戏可以锻炼孩子的注意力和空间认知能力。

2.记忆卡片游戏:这个游戏需要一副记忆卡片,上面画有两个相同的图片。

游戏开始时,所有的卡片被翻面向下放在桌上。

孩子们需要记住每张卡片的位置,并找到相同的卡片配对。

这个游戏强调记忆和集中注意力。

3.数字排序游戏:在一个混乱的数字序列中,要求孩子按照从小到大的顺序重新排列数字。

这个游戏可以帮助孩子提高注意力和集中思维能力。

4.注意力训练益智游戏:有很多益智游戏可以帮助孩子培养专注力,例如找字母、找数字、迷宫等。

这些游戏都需要孩子集中精力并思考解决方法。

5.大脑风暴游戏:让孩子们在规定的时间内尽可能多地列举出其中一类别的物品,如水果、动物或颜色。

这个游戏可以帮助孩子提高思维敏捷性和注意力。

6.关于颜色和形状的游戏:给孩子几个已经准备好的图形,并告诉他们只关注颜色或形状。

然后让他们找到相同颜色或形状的物品。

通过这个游戏,孩子们可以学会专注于其中一方面的信息。

7.沙漏游戏:在规定的时间内完成一些任务,例如完成一个拼图或解开一个难题。

通过这个游戏,孩子们可以培养自己的时间管理和专注力。

8.模仿游戏:让孩子们观察并模仿教练或其他孩子的动作、表情或动作序列。

这个游戏可以帮助孩子们提高观察力和专注力。

9.双线追踪游戏:在纸上画两条曲线,然后要求孩子同时跟踪两条线。

这个游戏可以帮助孩子提高目光追踪和集中注意力的能力。

通过这些小游戏,孩子们可以锻炼自己的专注力和注意力,提高自己的学习和问题解决能力。

家长可以适时与孩子一起玩这些游戏,引导他们专注思考,培养他们的专注力。

30个专注力训练小游戏

30个专注力训练小游戏

30个专注力训练小游戏1、萝卜蹲。

将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。

老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。

”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。

喊另一组,前一组的孩子要快速站起。

未按口令动作的孩子算失败。

(也可以由孩子来发令)2、对旗语。

准备不同颜色旗子6面,每一面代表一个动作。

如:红旗拍手,绿旗向前一步,蓝旗向上跳等。

老师先介绍每种旗子代表的动作。

然后任意举起一种颜色的旗,让孩子做出相应动作。

要求动作迅速,举起两秒后没做出动作或做错,都算失败。

如此反复练习。

小孩子可以逐渐增加旗子的数量。

3、高个矮个。

学生围成一圈,教师示范,“高个”代表两手上举,脚尖掂起。

“矮个”代表两腿半蹲,两手扶膝,像马步。

然后老师发令:“高个”,就来个马步;“矮个”则相反。

没有立即做出正确动作算失败。

家里,父母可以和孩子一起玩,比谁错的少。

4、大小西瓜。

小朋友站成圈。

老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。

5、手指爬梯。

孩子两手放在胸前,先左手拇指与右手食指尖相连,然后左手食指右手拇指往上爬,两指尖在上面相连,接着又是左手拇指与右手食指尖相连;这样依次反复上爬,爬到头顶再往下爬回。

孩子熟练后可增加难度,左手拇指与右手中指尖相连,左手拇指与右手小指尖相连等。

6、抓耳抓鼻。

小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令,小朋友来做动作。

当喊“1、2”时,孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊“3”时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。

接着,教师再喊“1、2”,孩子依然按节拍击掌两次,而当老师再喊“3”时,孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子,左手抓住右耳。

这样反复变换,如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作,或动作不对都算失败。

7、弹钢琴。

孩子先排队站好,从1到7报数,每人记住自己的号码,并明确该号码在音乐中所代表的音符。

30个专注力训练小游戏

30个专注力训练小游戏

30个专注力训练小游戏1、萝卜蹲。

将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。

老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。

”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。

喊另一组,前一组的孩子要快速站起。

未按口令动作的孩子算失败。

(也可以由孩子来发令)2、对旗语。

准备不同颜色旗子6面,每一面代表一个动作。

如:红旗拍手,绿旗向前一步,蓝旗向上跳等。

老师先介绍每种旗子代表的动作。

然后任意举起一种颜色的旗,让孩子做出相应动作。

要求动作迅速,举起两秒后没做出动作或做错,都算失败。

如此反复练习。

小孩子可以逐渐增加旗子的数量。

3、高个矮个。

学生围成一圈,教师示范,“高个”代表两手上举,脚尖掂起。

“矮个”代表两腿半蹲,两手扶膝,像马步。

然后老师发令:“高个”,就来个马步;“矮个”则相反。

没有立即做出正确动作算失败。

家里,父母可以和孩子一起玩,比谁错的少。

4、大小西瓜。

小朋友站成圈。

老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。

5、手指爬梯。

孩子两手放在胸前,先左手拇指与右手食指尖相连,然后左手食指右手拇指往上爬,两指尖在上面相连,接着又是左手拇指与右手食指尖相连;这样依次反复上爬,爬到头顶再往下爬回。

孩子熟练后可增加难度,左手拇指与右手中指尖相连,左手拇指与右手小指尖相连等。

6、抓耳抓鼻。

小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令,小朋友来做动作。

当喊“1、2”时,孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊“3”时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。

接着,教师再喊“1、2”,孩子依然按节拍击掌两次,而当老师再喊“3”时,孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子,左手抓住右耳。

这样反复变换,如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作,或动作不对都算失败。

7、弹钢琴。

孩子先排队站好,从1到7报数,每人记住自己的号码,并明确该号码在音乐中所代表的音符。

9种提高注意力的小游戏

9种提高注意力的小游戏

9种提高注意力小游戏1、玩纸片游戏。

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的图片,随意排列于桌上,如从左到右选取一张要记住的图片,让她盯住这张图片,然后把三张图片倒扣在桌上,由家长随意更换三张图片的位置,然后,让她报出所选出的那张在哪儿。

如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。

随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加图片的数量,变换图片的位置的次数和提高变换图片位置的。

2、萝卜蹲。

可以训练注意力的敏捷性。

将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。

老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。

”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。

喊另一组,前一组的孩子要快速站起。

未按口令动作的孩子算失败。

(也可以由孩子来发令)3、大小西瓜。

可破除思维的定式和思维惯性。

小朋友站成圈。

老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。

4、反口令游戏。

可破除思维的定式和思维惯性。

家长说一个口令,孩子按照发口令做动作。

例如说:向前一步走,那孩子就做向后一步退。

5、圈字游戏,可训练视觉的注意力。

很多很多的数的数表,然后让孩子把下列数字7全部打圈。

例如:907472002582058205820581242563514252123......6、摸纽扣。

可训练触觉注意力。

找一堆二眼和四眼的纽扣,让孩子蒙上眼睛将纽扣分分类,可以让他们在触摸纽扣的同时,训练注意力。

7、找不同,一幅图片上,有长耳朵动物,比如兔子等,有短耳朵动物,比如熊猫等,长耳朵和短耳朵动物各两三种。

让儿童找出长耳朵动物,再找出短耳朵动物。

这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……目标:不遗漏地完成分类,分类需要注意事物不同的特性。

给儿童做的分类游戏须特征分明、要求单一,使他的注意力容易集中到需要观察的地方。

8、一模一样和孩子面对面,你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”……一边触摸自己五官四肢的相关部位,让孩子模仿着做,比一比谁正确、速度快。

儿童少年100个专注力训练小游戏

儿童少年100个专注力训练小游戏

儿童少年100个专注力训练小游戏1、萝卜蹲。

将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。

老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。

”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。

喊另一组,前一组的孩子要快速站起。

未按口令动作的孩子算失败。

(也可以由孩子来发令)2、对旗语。

准备不同颜色旗子6面,每一面代表一个动作。

如:红旗拍手,绿旗向前一步,蓝旗向上跳等。

老师先介绍每种旗子代表的动作。

然后任意举起一种颜色的旗,让孩子做出相应动作。

要求动作迅速,举起两秒后没做出动作或做错,都算失败。

如此反复练习。

小孩子可以逐渐增加旗子的数量。

3、高个矮个。

学生围成一圈,教师示范,“高个”代表两手上举,脚尖掂起。

“矮个”代表两腿半蹲,两手扶膝,像马步。

然后老师发令:“高个”,就来个马步;“矮个”则相反。

没有立即做出正确动作算失败。

家里,父母可以和孩子一起玩,比谁错的少。

4、数数字。

教师指挥,让同学们大声数数字,如“1,2,3,4,5……”,并突然停下来。

停下来后,教师会突然宣布一个数字(如“8”),这时孩子们要迅速接着教师说的数字,说“9,10,11……”如果有人跟错了数字,就会被淘汰掉。

逐渐增加数字的长度和速度,以加强孩子的专注力。

5、接力传球。

将孩子们分成两组,站成一列。

第一个人手里拿着一个球,必须迅速传给下一个人的手中,直到最后一个人拿到球,这样算一次接力。

然后将球传回来,这样算一次完整的接力。

教师会规定时间限制,看哪一组能传的最多次。

通过这个游戏,孩子们可以提高专注力、身体协调性和团队合作精神。

6、盲人赛跑。

将同学分成两组,每一组站成一列,所有人都戴上眼罩。

每组的队长要为组员指引方向,让队员跟随队长跑到终点。

这样的比赛要求孩子们必须注意听队长的口令,并且能够快速反应和移动,以在比赛中取得胜利。

注意安全问题。

7、快速拼图。

将一张图分成若干块,然后让孩子们在规定时间内快速拼凑完整。

随着游戏进行,教师可以增加拼图块的数量和复杂度,以提高孩子们的专注力和注意力。

培养孩子专注力的小游戏

培养孩子专注力的小游戏

培养孩子专注力的小游戏一、从游戏入手1、拼图、下棋让孩子尽早学会拼图,并逐渐增加拼图的块数;学习简单棋类的玩法。

象棋、扑克牌(排顺序、捡红点、心脏病)、跳棋、孔明棋,这些活动都需要高度的专注力,以及足够的认知,才有胜算的机会。

认知还不错且活动量高的孩子,对于竞赛性的活动,都会相当有兴趣,且乐此不疲。

2、猜物把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中,让孩子去摸,然后提问孩子:“一共有几样东西?都是些什么?你是怎么知道的?”3、什么东西不见了摆出几样东西,让孩子看上1—2分钟,再让孩子闭上眼睛,拿掉其中的一个或两个东西,再请孩子说说什么东西不见了。

(提示:可先从少数几个东西开始,等孩子记忆力增强后,再逐渐增加东西的数量和拿掉的数量.)4、拍掌游戏:双掌互拍,刚开始老师将双手固定放在胸前的位置,让孩子用双手与老师的手互拍,老师再上下左右移动双手的位置,让孩子也要专注地进行拍掌活动.5、操作性活动:只要是操作性活动就需要专心,像夹豆子游戏、滴管游戏,但进行活动前,还需要帮孩子考虑到坐姿及环境的安排,让孩子在较安静的环境中,一次进行一件事情,且尽量避免太多声音、视觉的干扰。

市面上一些简单的童玩,像小的弹珠台也可以加以利用,孩子必须专心才能将小弹珠滑近固定的位置,或是以竞赛的方式进行,看谁进行得比较快,或是比较准确。

6、走直线、平衡木:让孩子先练习走直线,在直线中练习专注,等孩子熟悉后,再练习手拿着物品走直线,还可以脚尖接着脚跟,再到平衡木上行走,接着让双手举直,或是双手拿着物品行走.在动态活动中,丢接球也是专注力的一部分,不专心就接不到,或是被球砸到。

7、让孩子跟着单一颜色做出追视;为确认孩子是否真正做出追视的动作,不妨在透明的压克力板上,画出线条,直立起来,父母就可以观察出孩子眼睛追视的状况。

8、镜子游戏:跟孩子一起玩动作模仿,想象自己是一面镜子,跟着父母的动作进行,刚开始给孩子的动作要简单一些,速度也尽量放慢,等孩子熟悉后,可以互换角色,增加活动的趣味性。

九个专注力训练的小游戏

九个专注力训练的小游戏

九个专注力训练的小游戏1、复述游戏让孩子看图画书15分钟,或看一节完整的寓言动画,立即合上书或在关上电视后,要求孩子按要求复述故事。

为预防孩子摸准你的要求后,只看个梗概就走神,可灵活安排“复述”内容:可以提几个主要问题;也可以要求孩子把刚看过的动画形象画下来;还可以一家人分饰其中的几个角色。

2、寻找地图爸爸或妈妈让孩子在地图上寻找一个不太熟悉的城镇。

这张地图,可以先从简单的中国省份图开始训练,等孩子查找能力增强之后再找复杂的地图进行训练。

这个游戏能提高观察时集中注意的能力。

3、玩扑克游戏取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。

如她说对了,就胜,两人轮换做游戏。

随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置和次数。

这游戏可锻炼注意力高度集中和反应能力。

4、萝卜蹲这个游戏可以在学校里面由老师组织玩。

将孩子分成人数相等的三组,一组代表萝卜,一组代表苹果,一组代表西瓜。

老师喊口令:“萝卜蹲,萝卜蹲,萝卜蹲完苹果蹲。

”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。

喊另一组,前一组的孩子要快速站起。

未按口令动作的孩子算失败。

(也可以由孩子来发令)5、大小西瓜这个游戏可以在学校里面由老师组织玩。

小朋友站成圈。

老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。

这个游戏有助于破除思维定势和思维惯性。

6、反口令游戏爸爸或者妈妈说一个口令,孩子按照这个口令做出相反的动作。

例如爸爸说:向前一步走,那孩子就要向后退一步。

孩子和父母轮流做,按照规定的时间计算各自正确的次数,也可设定一定的奖励能增强游戏的趣味性。

这个游戏既可以增强亲子交流,又可以训练孩子的听知觉能力和反应能力。

30个专注力训练小游戏.doc

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30个专注力训练小游戏1、萝卜蹲。

将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。

老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。

”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。

喊另一组,前一组的孩子要快速站起。

未按口令动作的孩子算失败。

(也可以由孩子来发令)2、对旗语。

准备不同颜色旗子6面,每一面代表一个动作。

如:红旗拍手,绿旗向前一步,蓝旗向上跳等。

老师先介绍每种旗子代表的动作。

然后任意举起一种颜色的旗,让孩子做出相应动作。

要求动作迅速,举起两秒后没做出动作或做错,都算失败。

如此反复练习。

小孩子可以逐渐增加旗子的数量。

3、高个矮个。

学生围成一圈,教师示范,“高个”代表两手上举,脚尖掂起。

“矮个”代表两腿半蹲,两手扶膝,像马步。

然后老师发令:“高个”,就来个马步;“矮个”则相反。

没有立即做出正确动作算失败。

家里,父母可以和孩子一起玩,比谁错的少。

4、大小西瓜。

小朋友站成圈。

老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。

5、手指爬梯。

孩子两手放在胸前,先左手拇指与右手食指尖相连,然后左手食指右手拇指往上爬,两指尖在上面相连,接着又是左手拇指与右手食指尖相连;这样依次反复上爬,爬到头顶再往下爬回。

孩子熟练后可增加难度,左手拇指与右手中指尖相连,左手拇指与右手小指尖相连等。

6、抓耳抓鼻。

小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令,小朋友来做动作。

当喊“1、2”时,孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊“3”时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。

接着,教师再喊“1、2”,孩子依然按节拍击掌两次,而当老师再喊“3”时,孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子,左手抓住右耳。

这样反复变换,如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作,或动作不对都算失败。

7、弹钢琴。

孩子先排队站好,从1到7报数,每人记住自己的号码,并明确该号码在音乐中所代表的音符。

培训中午醒脑游戏

培训中午醒脑游戏

培训中午醒脑游戏在日常工作中,往往会感到疲劳和乏力,尤其是在中午的时候。

为了提高工作效率和生产力,我们需要做一些醒脑游戏来让自己保持清醒和专注。

下面将介绍一些简单的醒脑游戏。

1. 数字游戏这是一种非常简单的游戏,可以通过手指或者纸笔来进行。

玩家可以将手指从1开始数,每个数字加1,直到到达一定数字,比如100。

当数字达到一定的大小时,可以从头开始数,比如从1开始重新数。

这样做可以帮助我们集中注意力,从而提高专注力。

2. 大黄蜂游戏这是一款需要眼力和手速的游戏。

在这个游戏中,玩家需要点击移动的大黄蜂,在规定的时间内尽可能多地点击它。

这个游戏可以帮助我们训练反应和手眼协调能力。

在实际工作中,这些技能将对我们的工作产生积极影响。

3. 记忆游戏这是一款需要记忆力的游戏。

在这个游戏中,玩家需要记住一组物品,然后在一定的时间内将其记忆下来。

这个游戏可以帮助我们提高记忆力和注意力,从而增强我们在工作中的专注力和生产力。

4. 猜数字游戏这是一种需要思考和推理能力的游戏。

在这个游戏中,玩家需要猜出一组数字,然后根据提示调整自己的猜测,直到猜出正确的数字为止。

这个游戏可以帮助我们锻炼思考能力和判断能力,从而更好地解决我们在工作中遇到的问题。

5. 推箱子游戏这是一种需要逻辑思考能力的游戏。

在这个游戏中,玩家需要将箱子推到指定的地点,并避免箱子被卡住。

这个游戏可以帮助我们锻炼逻辑思考和判断能力,从而更好地解决我们在工作中遇到的问题。

总之,醒脑游戏可以帮助我们保持清醒和专注,从而提高工作效率和生产力。

需要注意的是,在进行游戏的时候,我们需要保持健康的身体姿势和正确的呼吸方式,以确保身体和心理健康。

专注力训练9个小游戏是什么

专注力训练9个小游戏是什么

专注力训练9个小游戏是什么在生活中我们可以通过做游戏的方法,培养孩子的专注力,让孩子更加健康的成长。

今天分享给大家孩子专注力训练的九个小游戏,仅供参考。

1、萝卜蹲。

将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。

老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。

”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。

喊另一组,前一组的孩子要快速站起。

未按口令动作的孩子算失败。

(也可以由孩子来发令)2、干扰性训练游戏。

一只小鸟,轻易地分去了孩子对课堂的注意力,这是因为,孩子的抗干扰能力较弱。

所以,我们可以效仿一下毛主席在闹市读书的“抗干扰训练法”,让孩子在外界干扰的情况下尽量地认真做事,不妨尝试一下这个小游戏:挑冰糕棒。

材料:10支左右的冰糕棍(可用筷子或大小相当的小木棍代替)玩法:1.所有的参与人员用抓阄或石头、剪子、布等方式排好玩的顺序。

2.将所有冰糕棍随意地散落地面上,并保持一定的密集度,并将散落一边的单棍捡起,作为挑冰糕棍的工具。

3.用手中棍插进交错叠压在一起的棍中,选出一根最易挑动的把它快速、准确地挑开,挑动时其他冰糕棒不能有丝毫晃动,冰糕棍即归玩者所有。

否则,即为“瞎了”,由第二名挑棍。

4.一人在玩时,除了身体的接触外,其他人可以以任何方式干扰他,玩的人每取出一根冰糕棒,得一分;如果对他人的干扰毫无反应,加一分。

5.依次轮换,最后,谁挑得的棍多即为胜。

3、“开火车”这种游戏要三人以上。

以三人为例:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话来开动“火车”。

如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。

父拍手喊:“北京的火车就要开。

”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。

”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。

这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。

“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力。

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一舒尔特方格法舒尔特训练法,是世界上最专业最普及最简略的训练法,普遍利用于飞翔员航天员的训练,也是广大学生的有效训练法,此法保持一段时间就会觉得有很显明的提高。

该心理训练系统适用于1 — 12 年级学生及成年人,在家可自制“舒尔特方格”几十张,由家长主持,每日坚持对学生进行5 分钟训练,可有效地改善学生注意力分散的症状,明显改善和提高学生的注意力水平,从根本上做到上课注意听讲,高效率、高质量完成作业,提高学习效率,自然而然地降低考试错误率,顺理成章地达到提高考试成绩的目的。

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM × 1CM 的25 个方格(注意:方格必定是要这个尺寸的),格子内任意填写上阿拉伯数字1 ― 25 的共25 个数字。

训练时,请求被测者用手指按1 ― 25 的次序依次指出其地位,同时诵读出声。

舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳固性,而且用这套图表保持天天练习一遍,那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高。

应用这种方式的时侯,家长可以自制几套卡片,绘制表格,任意填上数字。

从1开端,边念边指出相应的数字,直到25为止。

同时诵读出声,施测者一旁记载所用时光。

数完25 个数字所用光阴越短,注意力水平越高。

以12 ―― 14 岁年龄组为例,能到达16 "以上为优良,学习成就应是名列前茅,26 "属于中等水平,班级排名会在中游或偏下,36 "则问题较大,测验会呈现不合格现象。

18 岁及以上成年人最好可到达8 "的程度,20 "为中等程度。

练习的时间越长,看表所需的时间会越短。

随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后,同时拓展纵横视幅,达到一目十行、一目一页非常有效。

每表按字符顺序,迅速找全所有的字符,平均1个字符用1秒钟成绩为优良,即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。

练习开始,达到不标准是非常正常的,切莫急躁。

应该从9格开始练起。

感觉熟练或比较轻松达到要求之后,再逐渐增加难度,千万不要因急于求成而使学习热情受挫。

视野较宽、注意力参数较高的读者,可以从25格开始练习。

如果有兴趣继续提高练习的难度,还可以自己制作36格、49格、64格、81格的表。

为了避免反复用相同的表产生记忆,你可以自己动手制作不同难度、不同排序的舒尔特表,规格大致为边长20厘米的正方形,1套制作10张表。

也可选用汉字,但一定要选择自己熟悉的文字。

家庭操作注意:①眼睛距表30~35厘米,视点自然放在表的中心;②在所有字符全部清晰入目的前提下,按顺序(1~9,A~I,汉字应先熟悉原文声即轻且远。

经过一段时间训练后,就会觉得钟声变响了,变近了,如果练到能感觉到钟声是从周围墙壁和门窗上反弹回来的时候,这就表明训练者的注意力已经集中到非常惊人的地步了。

当孩子经过一段时间的训练有所提高后,可以要求他边听音边做一些默读训练或两位数的乘、除心算以提高难度。

坚持这种训练,可以增强闹中取静的能力,使注意力集中的强度大大提高,可以不怕外界干扰而能集中注意力去学习。

方法2:家长读一篇孩子没听过的文章,要求孩子边听边找出指定内容,听到了以拍手表示。

如:边听边找出所有的“的”字,听到一个拍一下手,读完全文后再统计。

训练一段时间后,可增加难度,如找成语,找数量词,找表示颜色的词等等。

开始训练时,家长朗读的速度可稍慢,以后速度逐渐加快。

三拼图让孩子玩拼图,从数量少的拼图起,逐渐增加拼图的块数。

拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象,比如小动物、卡通形象等,让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。

如果儿童入门困难,可以让他对照着完整图形进行拼搭,指点他注意图块拼接处的特点。

拼图游戏需要高度集中注意力,喜欢拼图的孩子,有时能达到十分入迷的程度,可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。

注意,拼图的难度要逐渐加大,要让孩子有成功感,才能保持他对拼图的热情。

四小帮手孩子对父母的日常用品很关注,利用这个特点可设计一些游戏。

比如,出门前,让他帮忙找你的手袋。

手袋要一直放在规定的地方,待儿童熟悉后,悄悄挪动位置,但不要藏匿,让他稍加寻找就可以看见。

儿童找到后,要感谢他,并引导他说出手袋应该放在何处。

同样的游戏,可转换成找拖鞋、找衣服等。

寻找物件的游戏目标明确,容易集中起注意力,同时的收获是,孩子耳濡目染养成井井有条的习惯,有益于形成理性思维和良好的注意力。

五找不同一幅图片上,有长耳朵动物,比如兔子等,有短耳朵动物,比如熊猫等,长耳朵和短耳朵动物各两三种。

让儿童找出长耳朵动物,再找出短耳朵动物。

这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……也可借助专门的找不同的书或游戏软件。

六一模一样和孩子面对面,你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”……一边触摸自己五官四肢的相关部位,让孩子跟着做,比一比谁正确、速度快。

开始时一个部位、一个部位地报,随着熟练程度的加强,你可以连续报三个部位,如“眼睛、鼻子、嘴巴”,让儿童连续触摸,报的速度也可逐渐加快。

这个游戏在高度兴奋中凝聚起注意力。

游戏开始不强调左和右,比如,你触摸左耳朵,孩子可以因面对面而模仿着触摸自己的右耳朵。

熟练后可增加难度强调左右。

七发现美丽利用大自然的天然色彩,让孩子寻找。

比如,找出万绿丛中的一点红、一点黄。

当儿童能力增强时,让他在斑斓色彩中寻找某一种色彩的植物或事物。

在广袤的背景中寻觅,对孩子的注意力是一种“考验”。

八抗干扰游戏本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,会觉得更难以集中注意。

游戏时让孩子独立进行成一项活动,(如:画画,读儿歌,拍球,数数,走直线等),家长人为设置干扰,训练注意力的高度集中。

例如:让孩子把乒乓球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。

家长在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。

一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”孩子必须抗住干扰,不得不保持镇定和注意力集中,完成游戏。

类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。

九多米诺骨牌大约有七成“难以集中注意力”的孩子,通过这个骨牌堆放的游戏,其耐心得到长足的进步。

多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练—将来,我们不能指望孩子所面临的所有学习科目都是多变、有趣、富有挑战性的,遇到重复训练会不会使孩子犯“老毛病”?骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时间,都是一个极好的练习。

而把几百块骨牌瞬间推倒的快感,也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性—是的,只要最终有快乐和成就感,孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。

十韵律操对特别好动的孩子而言,学会较复杂的韵律操可以带来成就感,也可以解决其心神浮躁的问题。

每个难以集中注意力的孩子,我们都要分析他是好静型、还是好动型。

文静的孩子才忍受得了堆放多米诺骨牌的挑战,对于好动的孩子,让他三天之内学会一套韵律操,会使他的注意力和接受能力成倍上升。

十一玩扑克游戏。

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让他报出梅花2在哪儿。

如猜对了,就胜,两人轮换做游戏。

随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

十二反口令家长说一个口令,孩子按照发口令做动作。

例如说:向前一步走,那就做向后一步退。

可以家长和孩子轮流发布口令。

十三圈字游戏家长随意写下有很多很多的数的数表,然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。

例如:圈出所有的7:359156936982452365023665253622602369500907472002582058205820581242563514252123......也可以让孩子从指定的一篇文章中圈出指定的汉字,如:圈出所有的“的”字。

十四追踪思考在桌上摆三四件小物品,如瓶子、纸盒、钢笔、书等,对每件物品进行追踪思考各两分钟,即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容.例如思考瓶子时,想到各种各样的瓶子,想到各种瓶子的用途,想到瓶子的制造,造玻璃的矿石来源等.这时,控制自己不想别的物品.两分钟后,立即把注意力转移到第二件物品上.开始时,较难做到两分钟后的迅速转移,但如果每天练习10多分钟,两周后情况就大有好转了.十五大脑抽屉训练要求设想出自己的三个计划.比如学习某学科知识的计划,旅游计划,制作航模计划.对每个计划分别思考2—3分钟.在思考一个计划时排除其它干扰,特别是排除另两个计划的干扰.这个训练比上一个难,开始训练时可以先对每个计划思考一分钟,逐渐增加时间,但不要超过3分钟.十六画面回忆盯住一张画,然后闭上眼睛,回忆画面的内容,尽理做到完整.例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设.回忆后睁开眼睛再看一下原画,如不完整,再重新回忆一遍.这个训练既可培养注意力集中,也可提高注意更广范围的能力.也可以回忆一组无规律的数字或汉字来进行训练。

十七白日做梦让孩子全身放松,在他读一本书,一本杂志或一张报纸中选择任意一句话追溯思考,将文字表达的画面进行联想,在头脑中形成动态联想的画面。

这种集中注意力的练习实际上随时随地都可以做.十八随意书写准备一张白纸,用7分钟时间,写完1—300这一系列数字.测验前先练习一下,感到书写流利很有把握后就开始.注意掌握时间,越接近结束速度会越慢,稍放慢就会写不完.一般写199时每个数不到一秒钟,后面的三位数字书写每个要超过一秒钟,另外换行书写也需花时间.要求在四百二十秒钟内准确写完300个数字.测验要求:(1) 能看出所写的字,不至于过分潦草.(2) 写错了不许改,也不许做标记,接着写下去.(3) 到规定时间,如写不完必须停笔.结果评定,家长将测验情况记录,留与以后的测验作比较.。

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