三步引导孩子进行“情绪排毒”
缓解幼儿情绪问题的方法
缓解幼儿情绪问题的方法
缓解幼儿情绪问题的方法有很多种，以下是一些比较有效的：
1、深呼吸和冥想：深呼吸和冥想可以帮助幼儿放松身心，缓解紧张和焦虑。
家长可以教孩子如何深呼吸和集中注意力，让他们在需要的时候进行自我调节。
2、规律性的运动：运动可以帮助幼儿释放压力，增强自信心和自我控制能力。
家长可以安排一些简单的运动活动，如跑步、跳绳或游泳等，让孩子每天进行适量的运动。
3、良好的睡眠：充足的睡眠可以帮助幼儿恢复精力，缓解情绪问题。
家长可以制定一个规律的睡眠时间表，并确保孩子有一个安静、舒适的睡眠环境。
4、创造积极的社交环境：幼儿与同龄孩子和成年人交往可以提供情感支持和社交经验，缓解孤独和焦虑。
家长可以安排一些合适的社交活动，如参加社区活动或与邻居家的孩子一起玩耍。
5、寻求专业帮助：如果幼儿的情绪问题比较严重，家长可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询或治疗。
专业人士可以帮助孩子更好地理解自己的情感问题，提供有效的解决方案。
6、总之，缓解幼儿情绪问题需要家长、教师和社会的共同努力和支持。
通过综合运用多种方法，可以为幼儿提供全面的帮助和支持。
高效的儿童情绪疏导方法
高效的儿童情绪疏导方法作为父母或者教育者，我们经常会面临孩子情绪失控的情况。
儿童的情绪波动较为剧烈，他们常常因为一些小事而陷入激动、沮丧或者愤怒的情绪状态。
有效地疏导儿童的情绪对他们的成长和健康发展至关重要。
本文将介绍一些高效的儿童情绪疏导方法，帮助家长和教育者更好地处理孩子的情绪问题。
一、倾听与理解当孩子情绪激动时，我们首先要做的是倾听并理解他们的感受。
不要轻视孩子的情绪，尽量不要用冷漠或嘲讽的语气回应孩子。
相反，我们应该以温和的口气安抚孩子，让他们感受到我们的关心和理解。
通过倾听孩子的抱怨、解释和需求，我们能够更好地了解他们的情绪来源，从而更有针对性地疏导他们的情绪。
二、共情与情感表达除了倾听，我们也需要向孩子传达共情和理解。
让孩子知道我们理解他们的感受，认可他们的情绪反应，而不是试图立即解决问题或是嘲笑他们。
我们可以用简单而有效的词语来表达共情，比如说：“我知道你感到生气/伤心/害怕，这是可以理解的。
”这样的表达能够让孩子感到被接纳和支持，从而有助于他们更好地管理和调节情绪。
三、教授情绪管理技巧教授儿童情绪管理技巧是帮助他们有效疏导情绪的关键。
我们可以通过以下方式来进行教授：1. 深呼吸和放松：教导孩子通过深呼吸和放松练习来缓解紧张的情绪。
告诉他们可以通过慢慢地吸气、保持几秒钟，再缓慢地呼气的方式来放松自己。
2. 有效沟通：教导孩子如何用适当的方式表达和沟通他们的情感。
鼓励他们说出心里话，而不是压抑或者爆发。
3. 寻找解决方案：帮助孩子分析问题，并找到解决问题的方法。
鼓励他们思考不同的解决途径，并选择最合适的方式去解决困扰他们的情绪。
四、提供情绪释放的途径儿童通常需要合适的方式来释放他们的情绪。
我们可以提供一些途径给孩子，帮助他们宣泄情绪并调节内心的平衡。
比如说：1. 运动和体能活动：引导孩子参与体育运动、户外活动或者其他体能训练，释放积累的能量和情绪。
2. 艺术和创意活动：鼓励孩子参与绘画、音乐、写作、手工等艺术和创意活动，通过表达自己的创造力来释放情绪和焦虑。
小学生负面情绪的消除方法
小学生负面情绪的消除方法小学阶段是孩子们成长的重要阶段，他们面临着各种各样的挑战和压力，可能会出现负面情绪。
以下是一些帮助小学生消除负面情绪的方法。
1. 帮助孩子识别情绪：教孩子认识和了解自己的情绪是非常重要的。
通过与孩子交流，询问他们的情绪，让他们描述自己的感受，帮助他们识别负面情绪的种类和原因。
2. 倾听和关心：给予孩子足够的关注和倾听他们的感受。
当孩子感到不开心或焦虑时，与他们坐下来，耐心地倾听他们的忧虑，并向他们表达关心和理解。
3. 指导积极思维：负面情绪往往伴随着消极的思维方式。
教导孩子使用积极的语言和思考方式来看待问题，鼓励他们转变消极的观念为积极的想法。
4. 建立良好的日常习惯：充足的睡眠、良好的饮食和运动习惯可以帮助孩子维持良好的身体和心理健康状态。
鼓励孩子每天保持规律的作息时间，提供健康的饮食选择，并鼓励他们参与适当的体育锻炼。
5. 培养兴趣爱好：鼓励孩子参与他们感兴趣的活动，并为他们提供支持和机会发展自己的兴趣爱好。
参与有趣的活动可以帮助他们分散注意力，减轻负面情绪。
6. 培养朋友关系：社交支持是缓解负面情绪的重要因素。
鼓励孩子与同龄人互动、结交新朋友，并提供帮助和支持帮助他们建立健康和积极的友谊。
7. 教授情绪管理技巧：教导孩子一些情绪管理技巧，例如深呼吸、冥想或者写日记等。
这些技巧可以帮助他们冷静下来，放松和调整负面情绪。
8. 提供心理支持：如果发现孩子的负面情绪严重持续，可以寻求专业心理帮助。
学校心理辅导师或心理专业人员能够向孩子提供适当的支持和建议。
9. 孩子参与决策过程：鼓励孩子参与决策过程，帮助他们感到自主和有控制力。
这可以帮助他们积极应对挑战和解决问题，减轻负面情绪。
10. 家庭支持：有一个支持和理解的家庭环境对孩子的情绪健康至关重要。
家长应该表达对孩子的爱和支持，并为他们提供一个安全和温暖的环境。
消除小学生的负面情绪需要时间和耐心。
家长和教师应该密切关注孩子的情绪变化，并提供恰当的帮助和支持，帮助他们建立积极健康的情绪管理能力。
孩子情绪管理技能
孩子情绪管理技能孩子的情绪管理是家长们非常关心的一个问题，因为孩子的情绪波动可能会影响他们的行为、学习和社交能力。
因此，教导孩子良好的情绪管理技能是非常重要的。
下面将介绍一些帮助孩子有效管理情绪的方法：1. 倾听孩子的情绪：首先，要倾听孩子的情绪，理解他们的感受和想法。
不要打断孩子，让他们倾诉自己的情绪，并表达关心和支持。
孩子知道自己被尊重和理解，会更容易处理情绪。
2. 教导情绪表达：教导孩子正确的情绪表达方式，可以通过语言、绘画或写作来表达自己的感受。
这样孩子可以更好地控制自己的情绪，避免发脾气或情绪化。
3. 培养情绪调节技能：教导孩子一些情绪调节的技能，比如深呼吸、计数到十、运动或放松等方法来缓解情绪。
这样孩子可以学会自我调节，避免情绪爆发。
4. 建立情绪管理计划：与孩子一起制定情绪管理计划，包括如何处理不同情绪、什么时候需要寻求帮助等内容。
这可以帮助孩子更清晰地认识自己的情绪，并提前做好准备。
5. 创造积极的情绪氛围：家庭是孩子情绪管理的重要场所，要创造一个积极的情绪氛围，多与孩子建立亲密关系，多表扬孩子的优点和努力，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
6. 榜样示范：作为家长，自己要做孩子情绪管理的榜样，学会以积极的态度面对生活中的挑战，不要在孩子面前展示消极情绪或暴怒行为。
这样可以激励孩子学习积极处理情绪。
7. 寻求专业帮助：如果孩子的情绪问题较为严重或持续时间较长，家长应该寻求专业心理辅导师或心理医生的帮助，帮助孩子更好地处理情绪问题。
总之，孩子情绪管理技能的培养是一个长期的过程，需要家长与孩子共同努力。
通过以上方法，可以帮助孩子更好地控制自己的情绪，促进他们健康成长。
希望每个孩子都能学会有效管理情绪，建立积极的心态，迎接生活中的挑战。
祝愿所有孩子健康快乐地成长！。
小学生的情绪管理技巧
小学生的情绪管理技巧情绪管理是指通过一系列的技巧和方法来帮助小学生有效地管理和调节自己的情绪，使其能够更好地应对生活中的各种挑战和困难。
下面将介绍几种适合小学生的情绪管理技巧。
一、深呼吸法深呼吸法是一种简单有效的情绪管理技巧，可以帮助小学生在面对紧张、焦虑或愤怒等负面情绪时获得放松和冷静。
小学生可以通过以下步骤进行深呼吸：闭上双眼，深吸一口气，感受气息充满肺部，然后慢慢吐出气息，放松身体。
重复数次，有助于缓解紧张情绪，提高情绪管理能力。
二、身体运动身体运动对于小学生情绪管理非常重要。
适当的运动可以释放身体内的紧张情绪，增强身体的机能，提高身体的自我调节能力。
小学生可以选择一些简单的运动，如慢跑、伸展运动或户外游戏等，帮助他们缓解情绪压力，增加身体活力。
三、绘画和写作绘画和写作是表达情感的有效方式，也是小学生情绪管理的好方法。
小学生可以通过画画或写日记的方式，将内心的情绪表达出来，释放压力，增强自我认知和情绪调节能力。
绘画和写作还可以帮助小学生更好地理解自己的情绪，找到解决问题的方法。
四、寻求帮助和交流小学生在情绪管理方面也可以寻求帮助和交流。
他们可以向父母、老师或亲近的朋友倾诉情感，寻求安慰和支持。
与他人分享情感问题可以帮助小学生获得情绪的释放和安慰，同时也能从他人的角度得到一些建议和解决方案。
五、培养爱好培养爱好是一种积极的情绪管理方式。
小学生可以选择一些感兴趣的活动或爱好，如音乐、运动、手工艺等，参与其中可以帮助他们调节情绪，获得满足感和成就感。
通过培养爱好，小学生可以更好地发展自己，增强情绪稳定性。
六、积极的思维方式积极的思维方式对于小学生情绪管理非常重要。
他们可以通过转变思维方式来处理负面情绪。
鼓励小学生正视问题，积极寻找解决方案，培养忍耐力和乐观态度。
小学生可以通过与父母或老师的交流，学习如何用积极的思维方式看待事物，提高情绪管理能力。
总结起来，小学生的情绪管理技巧包括深呼吸法、身体运动、绘画和写作、寻求帮助和交流、培养爱好以及积极的思维方式等。
儿童情绪处理三步法
儿童情绪处理三步法
儿童情绪处理三步法是一种帮助儿童学会识别、表达和调节自己情绪的方法。
通过这三个步骤，儿童可以更好地理解自己和他人的情绪，提高情绪管理能力，为未来的成长和发展打下良好的基础。
以下是儿童情绪处理三步法的具体步骤：
1. 第一步：认识情绪。
首先，引导儿童认识和识别自己和他人的情绪。
这可以通过观看情绪相关的动画片、阅读情绪故事书或参与情绪角色扮演等方式实现。
让儿童了解各种情绪的表现和含义，例如高兴、生气、伤心、害怕等。
2. 第二步：表达情绪。
其次，教导儿童如何恰当地表达自己的情绪。
这包括教会儿童用言语和肢体语言来表达自己的情绪，以及如何在不同情境下使用合适的情绪表达方式。
例如，当儿童感到生气时，可以教导他们用“I feel angry”这样的句子来表达自己的感受，而不是直接发泄情绪。
3. 第三步：调节情绪。
最后，引导儿童学会调节自己的情绪。
这可以通过教导儿童一些情绪调节技巧来实现，例如深呼吸、计数、想象一个让自己冷静的地方等。
此外，还可以通过参与集体活动、培
养兴趣爱好等方式，让儿童学会如何在不同情境下调整自己的情绪。
通过以上三个步骤，儿童可以逐渐学会如何更好地处理自己的情绪，为未来的成长和发展打下良好的基础。
同时，家长和老师在引导儿童进行情绪处理时，也要注意自身的情绪管理，以身作则，为儿童树立榜样。
小步在家早教育儿课堂：三步破解宝宝的坏情绪
小步在家早教育儿课堂：三步破解宝宝的坏情绪小步在家早教育儿课堂：三步破解宝宝的坏情绪不管是由于大人的管教〔例如“不能啃地上捡来的东西！〞〕，还是本人能力缺乏〔想串珠子但是怎么也对不准〕，或者是不可抗拒的自然力〔发现本人带回来的小螃蟹死掉了〕，以及朋友的拒绝〔“小明不理我，他只跟小君玩儿〞〕，孩子会在各种时候碰到本人需求无法得到知足的挫折，而在这个时候父母的反响决定了他们怎样面对这个世界。
父母需理解，孩子控制本人情绪的能力是逐步发展起来的。
根据著名心理学家、哈fo大学医学博士丹尼尔·西格尔在（全脑教养法）中的理论：3岁以前的孩子，主要是由右脑，即主管感性情绪的大脑控制。
故孩子情绪很强烈、很敏感，但做事情仍然缺乏逻辑性。
在孩子年龄较小的时候，因其左脑发育尚不成熟，讲道理其实是一种无用的行为。
此外，大脑还有上下脑之分。
下层大脑负责比拟原始的情绪，比方愤怒、恐惧等，该情绪在孩子很小的时候就处于比拟完善的状态。
而负责复杂考虑的上层大脑需到20多岁才能发育完成，这也解释了为什么孩子在年幼的时候，面对困难给出的反响是简单且直接的，而深化复杂地考虑需要通过长期地锻炼才能构成。
了解孩子大脑的发育经过，能够先让家长们缓解压力。
对孩子来讲，需求得不到知足的时候发泄情绪是正常的，是每一个孩子的必经之路。
我们在上文已经提到了各种误区，那么什么是正确的处理方式呢？各种育儿书籍有非常多的讲法，但基本上都能够分三步：第一步，积极地倾听和共情；第二步，帮助孩子冷静下来；第三步，引导他们关注解决方案。
积极地倾听和共情积极倾听要求父母不对孩子的话发表任何意见和判定，既不要批评也不需要赞美，既不去分析，也不尝试给出解决方案，只需要理解和包涵孩子的情绪，并与他们共情。
由于积极倾听的作用就是让孩子知道他讲的话被人听见了，和父母的谈话能够让他将情绪释放出去，而父母愿意接受他这些情绪，并且引导他理解本人的情绪。
积极地倾听和共情有三个要点。
小学生负面情绪的消除方法
小学生负面情绪的消除方法小学生的成长过程中，难免会遇到各种各样的挑战和困难，这些可能导致他们产生负面情绪。
负面情绪不仅影响了小学生的心理健康，也会影响他们的学习和生活。
我们应该重视小学生的负面情绪，及时帮助他们排解负面情绪，重建积极的心态。
下面就为大家介绍一些小学生负面情绪的消除方法。
1. 听音乐放松心情音乐对于消除负面情绪有着非常好的效果，它能够帮助孩子放松身心，改变不良情绪。
让孩子在放学回家后，听一些轻松愉快的音乐，或者是一些柔和的音乐，可以帮助他们舒缓压力，让心情变得更加愉快。
2. 与家长或老师交流家长和老师是孩子最亲近的人，当孩子们遇到问题时，他们首先想要找的人也许就是家长或老师。
与家长或老师进行交流，让孩子倾诉自己的不愉快，得到理解和抚慰，有助于缓解孩子的负面情绪。
3. 进行身心放松训练通过一些简单的身心放松训练，如深呼吸、肌肉放松等方式，可以帮助孩子摆脱紧张和压力，让他们保持内心的平静。
4. 进行户外运动户外运动对于孩子的身心健康有着积极的作用，可以帮助他们释放负面情绪。
让孩子去公园玩耍、进行慢跑、打篮球等，都可以让他们放松身心，摆脱烦恼。
5. 找到爱好让孩子找到自己感兴趣的爱好，可以让他们在兴趣爱好中得到一些欢乐和满足感，从而缓解负面情绪。
可以引导孩子尝试不同的兴趣爱好，比如绘画、音乐、体育等，让他们找到适合自己的爱好。
6. 认识自己的情绪教导孩子认识自己的情绪，让他们明白什么是不良情绪，如何应对不良情绪，帮助他们学会控制自己的情绪，保持心态稳定。
7. 培养乐观心态教导孩子面对困难时要保持乐观的心态，要学会从不良情绪中走出来，找到解决问题的方法，让他们学会积极应对困难，迎接生活的挑战。
关注小学生的情绪健康，及时发现和帮助他们排解不良情绪，并引导他们树立积极乐观的心态，都是非常重要的。
家长和老师都应该给予小学生更多的关爱和支持，帮助他们克服困难，迎接美好的未来。
如何引导孩子学会自我调节情绪
如何引导孩子学会自我调节情绪孩子在成长的过程中，情绪的波动是难以避免的。
但是，如果孩子无法正确地处理自己的情绪，就可能会影响他们的学习和发展。
因此，如何引导孩子学会自我调节情绪，成为了家长们必须面对的挑战。
第一步，了解孩子的情绪状态。
了解孩子的情绪状态是促进孩子自我调节情绪的关键所在。
家长可以通过观察孩子的面部表情、身体姿态、语言以及行为来判断孩子的情绪状态。
根据孩子的情绪状态，家长可以选择适当的方式与孩子沟通，以便引导孩子更好地理解和控制自己的情绪。
第二步，培养孩子的情绪认知能力。
情绪认知能力是指孩子能够正确地识别、表达和处理自己的情绪，同时也能够理解和尊重他人的情绪。
家长可以通过与孩子密切交流、鼓励孩子表达自己的感受以及关注孩子在日常生活中的情绪变化来增强孩子的情绪认知能力。
同时，家长也可以借助一些适当的绘本、游戏、故事等方式来引导孩子更好地认知和处理自己的情绪。
第三步，提供情绪调节的工具和方法。
情绪调节的工具和方法是帮助孩子更好地处理情绪的有效手段。
在孩子情绪波动较大时，例如激动、愤怒、焦虑等情绪，可以适当地给孩子提供“冷静下来”的方式，如让孩子做几次深呼吸、看看窗外的风景、听听舒缓的音乐等。
这些方法可以帮助孩子更好地控制自己的情绪，进而更积极地应对生活中的各种挑战。
第四步，注重培养孩子的自信心。
在孩子自信心越来越强的时候，孩子们处理情绪的能力也会更加灵活和敏锐。
因此，家长应该多从孩子的优点和长处入手，而不是总是强调孩子的缺点和不足。
同时，家长也可以鼓励孩子多尝试新事物，负责一些家务，提高孩子的责任感和独立能力，从而更好地增强孩子的自信心和自我控制能力。
总的来说，孩子在成长的过程中需要理解和控制自己的情绪。
通过培养孩子的情绪认知能力、提供情绪调节的工具和方法、注重培养孩子的自信心等方式，家长可以帮助孩子更好地学习自我调节情绪，并且在日常生活中更加独立和自信。
如何帮助孩子克服情绪问题建立积极的心态
如何帮助孩子克服情绪问题建立积极的心态情绪问题是孩子成长过程中常见的问题之一，很多孩子在面临各种困难和挑战时会出现情绪上的波动，比如焦虑、恐惧、失落、沮丧等。
这些情绪问题如果得不到有效的解决，会影响孩子的身心健康，甚至对其未来的发展产生消极影响。
因此，帮助孩子克服情绪问题，建立积极的心态，是父母的重要责任。
第一步，倾听孩子的心声。
第一步是了解孩子的情绪状况，听取他们的心声。
这不仅是关爱孩子的表现，更是帮助孩子排解负面情绪的重要途径。
与孩子对话时，父母要保持耐心和理解，不要急于打断或下结论。
也不要逼迫孩子讲出自己不愿意谈及的事情，尤其是需要保护隐私的事情。
家长应该给予孩子足够的时间和空间，让他们可以放松自己，表达真实的感受。
第二步，为孩子创造安全的环境。
对于情绪不稳定的孩子来说，他们可能会感到无助和孤独。
这时，我们需要为他们创造一个安全且令人放心的环境。
在家庭生活中，父母要用自己的言行来示范安全和稳定。
要保持对孩子的信任和尊重，避免过多干涉和批评他们，也要避免产生焦虑和紧张的氛围。
另外，在孩子的生活中，我们也应该帮助他们建立与他人的良好关系，这样可以缓解一些孤独和失落的感觉。
第三步，鼓励孩子思考问题的积极面。
当孩子遇到困难和挑战时，他们很容易产生消极情绪，认为自己无法克服这些问题。
这时，我们需要帮助他们鼓起勇气，思考问题的积极面。
我们可以提供一些案例，让孩子从中学习对待困难和挑战的积极态度。
同时，也要适时地鼓励和赞扬孩子的努力和进步，让他们感到自己并不是一无是处。
第四步，帮助孩子认清自己。
对于具有情绪问题的孩子来说，他们往往难以辨别自己的真正需求和情感状态。
这时，我们需要帮助他们学会表达自己，然后帮助他们进行情感分类和分析。
在帮助孩子认清自己的过程中，我们可以运用一些开放性和引导性的问题，促使孩子思考和自我反省。
第五步，寻求专业帮助。
情绪问题如果得不到及时的解决，会对孩子的身心健康产生负面影响。
因此，如果孩子的情绪问题较为严重，我们需要寻求专业的帮助。
心理教育如何帮助孩子处理情绪问题
心理教育如何帮助孩子处理情绪问题作为家长和教育者，我们都希望孩子能够健康地成长。
然而，随着现代社会的发展，孩子们面临着越来越多的压力和情绪问题。
因此，心理教育成为了十分关键的一环。
本文将探讨心理教育如何帮助孩子处理情绪问题，并提供一些建议。
一、了解情绪问题的根源要帮助孩子处理情绪问题，我们首先需要了解问题的根源。
情绪问题可能来自不同的因素，如家庭环境、学业压力、社交问题以及身体健康等。
针对不同的根源，我们可以有针对性地进行心理教育。
二、倾听和表达情感孩子在情绪问题上最需要的是倾听和理解。
作为家长和教育者，我们应该尽量多与孩子交流，鼓励他们表达自己的情感和感受。
当他们有任何烦恼或困扰时，我们要给予耐心的倾听，不要轻易打断或批评。
同时，我们也应该给予他们积极的反馈，让他们感受到被理解和支持。
三、教授情绪管理技巧情绪管理是处理情绪问题的关键。
我们可以教授孩子一些有效的情绪管理技巧，如深呼吸、积极思考、放松训练等。
这些技巧可以帮助孩子更好地认识并控制自己的情绪。
我们可以通过示范和反复练习，帮助孩子掌握这些技巧，并在实际生活中加以应用。
四、建立积极的心理素养心理素养是指个体在面对挫折、压力和困难时所展现出来的心理能力。
我们可以通过鼓励孩子积极思考、培养自信心、树立目标等方式，帮助他们建立积极的心理素养。
积极的心态和心理素养可以使孩子更加坚韧、自信，并且能够从困境中快速恢复过来。
五、培养良好的人际关系人际关系对于孩子的情绪健康非常重要。
我们可以鼓励孩子主动交友、参与集体活动，并引导他们学会与他人进行合作和沟通。
同时，我们也需要教育孩子尊重他人、理解他人，并在与人交往中传递积极的情绪。
六、与专业人士合作在处理孩子的情绪问题上，我们不应该孤单地应对。
如果情况较为严重或我们自己无法解决，我们可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或心理医生。
他们可以提供更专业的指导和支持，帮助孩子更好地处理情绪问题。
总结：心理教育对于帮助孩子处理情绪问题至关重要。
小学生负面情绪的消除方法8篇
小学生负面情绪的消除方法8篇第1篇示例：小学生是一个充满好奇和活力的群体，但有时候也会出现一些负面情绪，比如焦虑、沮丧、愤怒等。
这些负面情绪可能会影响他们的学习和生活，因此及早找到合适的方法来消除这些情绪是非常重要的。
接下来我们将介绍一些小学生负面情绪的消除方法：1. 情绪表达：小学生常常因为无法表达自己的情绪而感到沮丧或焦虑。
教导他们学会用语言、绘画、写作等方式表达自己的感受，可以帮助他们逐渐释放负面情绪。
2. 体育运动：体育运动是释放负面情绪的最佳方式之一。
让小学生参加各种运动课程，比如足球、篮球、游泳等，可以帮助他们释放能量和焦虑，让他们保持身心健康。
3. 积极思考：教导小学生学会积极思考，看到问题的积极一面。
鼓励他们用正面的态度面对困难，鼓励他们相信自己能够克服任何困难。
4. 艺术创作：让小学生参加一些艺术创作的活动，比如绘画、手工、音乐等。
通过发挥想象力和创造力，他们可以将负面情绪转化为积极的能量。
5. 心理辅导：如果小学生的负面情绪严重且持续时间较长，建议家长和老师寻求心理辅导帮助。
专业的心理辅导师可以针对孩子的情况提供合适的帮助和指导。
小学生的负面情绪是可以通过各种方法得到缓解和消除的。
家长和老师应该注意孩子的情绪变化，及时给予支持和帮助，让他们快乐成长。
【2000字】第2篇示例：小学生是一群天真可爱、充满活力的群体，但他们也会遇到各种负面情绪，比如焦虑、恐惧、愤怒等。
这些负面情绪如果得不到及时有效的消除，会对小学生的身心健康造成不良影响。
我们要关注小学生的情绪变化，及时帮助他们化解负面情绪。
一、倾听和理解小学生在面对困难和挫折时，往往会感到沮丧和失落。
这时候，家长和老师要耐心倾听他们的心声，理解他们的感受，不要轻易给出评判和指责。
通过倾听和理解，可以让小学生感受到被关心和支持，有利于减轻他们的负面情绪。
二、培养积极心态小学生遇到问题时，往往会有消极的想法，比如觉得自己不够优秀、不被人喜欢等。
【情商培养】帮孩子释放坏情绪的三部曲
【情商培养】帮孩子释放坏情绪的三部曲
[导读]孩子放学回到家，向你报告一件事：“我今天在学校被老师处罚……”身为父母的你会采取以下何种反应？
第一反应：“为什么？你不好！”
第二种反应：“我现在很忙，等一下再说。
”
第三种反应：“好吧，别难过，下次再进步就好了。
”
第四种反应：“看你的样子很伤心，愿不愿意告诉我发生了什么事？”
顺便说一句，第四种反应是父母和孩子之间最好的沟通方式。
通常，情绪是一种看不见也摸不着的感觉。
父母应该用“停、看、听”三部曲来谱写一个良好的亲子沟通乐章。
“停”是暂时放下正在做的事情，注视对方，给孩子表达的时间和空间。
“看”是指仔细观察孩子的面部表情、语调和语调、手势和其他身体动作以及其他非语言行为。
“听”是专心倾听孩子说什么，同时以简短的语句，如“你觉得老师不公平”“你很生气自己被冤枉”等，把孩子的想法和感受反映和引导出来。
也许孩子的行为有问题，但此时家长不应该急于批评和纠正。
在听了反思之后，父母应该试着接受他们的孩子，比如“我理解……”“我意识到……”不要担心他们的孩子会误解你的意思，因为点头并不意味着同意，接受并不意味着违背他们的立场。
在孩子倾吐出自己的声音，情绪相对稳定后，以温和而坚定的态度与孩子讨论解决方案，如“什么方法不会受到惩罚”、“未来如何改进”，以激发孩子思考，帮助他从错误中学习和成长。
小学生负面情绪的消除方法
小学生负面情绪的消除方法一、了解和认识负面情绪。
负面情绪包括愤怒、焦虑、悲伤、沮丧等。
小学生由于生活中的各种原因，可能会产生不同程度的负面情绪。
首先，要引导小学生了解和认识这些负面情绪，让他们知道这是正常的情绪反应，而不是错误或不好的。
只有了解和认识了负面情绪，才能更好地去消除它们。
二、倾听和理解。
小学生有时候会因为一些事情而产生负面情绪，例如考试不理想、与同学之间的矛盾等。
在这种情况下，作为老师或家长，需要倾听小学生的心声，并理解他们的感受。
给予他们一个宽松、安全的环境，让他们能够说出自己的内心想法和情绪，这有助于他们更好地面对和处理负面情绪。
三、情绪管理训练。
情绪管理训练是一种帮助小学生学会控制和调节自己情绪的方法。
可以通过一些简单的练习来进行训练，例如放松训练、呼吸练习、情绪识别和表达等。
这些训练方法可以帮助小学生更好地了解自己的情绪，掌握一些有效的方法来调整和管理情绪。
四、积极情绪的培养。
除了对负面情绪的消除，还需要培养小学生的积极情绪。
家长和老师可以通过一些方法来促进小学生的积极情绪，例如鼓励和表扬他们的努力和成就、提供支持和帮助、提供良好的学习和生活环境等。
积极情绪的培养有助于小学生更好地应对压力和负面情绪。
五、兴趣爱好的培养。
有兴趣爱好可以帮助小学生转移注意力，从而减少负面情绪的产生。
家长可以鼓励孩子参加一些感兴趣的课外活动或俱乐部，例如运动、音乐、绘画等。
良好的兴趣爱好可以让小学生更好地投入精力和时间，从而减少不必要的焦虑和烦恼。
六、社交技巧的培养。
小学生可能因为与同学或朋友之间的矛盾而产生负面情绪。
在这种情况下，需要培养他们良好的社交技巧，例如学会与人沟通、解决冲突等。
加强人际交往能力可以帮助他们更好地与他人建立良好的关系，减少负面情绪的发生。
七、家庭和学校的支持。
最后，家庭和学校是小学生情绪管理的重要支持系统。
家长和老师可以提供情感上的支持，与小学生建立密切的关系，关心他们的情绪变化，给予他们积极的反馈和鼓励。
小学生负面情绪的消除方法
小学生负面情绪的消除方法小学生在成长的过程中，常常会面临各种困难和挫折，从而产生负面情绪。
这些负面情绪如果无法得到及时消除，会影响孩子的身心健康和学习效果。
家长和教师需要采取措施帮助孩子消除负面情绪，保持健康向上的心态。
下面是一些小学生负面情绪的消除方法：1. 倾听和理解当孩子处于负面情绪中时，首先要做的是倾听和理解他们的感受。
家长和教师可以花时间与孩子沟通，让他们将自己的情绪表达出来。
倾听是帮助孩子释放情绪的第一步，让他们感受到被关心和尊重。
2. 安慰与支持在倾听和理解的基础上，家长和教师可以安慰和支持孩子。
他们可以告诉孩子，负面情绪是很正常的，每个人都会有这样的感受，孩子并不是孤单的。
家长和教师可以鼓励孩子站起来面对困难，坚持努力，相信自己能够克服困难。
3. 身体运动身体运动是一种良好的消耗负面情绪的方式。
学校和家庭可以提供一些适合小学生的户外运动或室内运动项目，如羽毛球、游泳、跑步等。
通过运动，孩子可以释放压力，转移注意力，恢复愉悦的情绪。
4. 创造表达的机会让孩子有机会通过绘画、写作、剪纸等方式来表达自己的情绪。
这些创造性的活动可以帮助孩子放松心情，转移注意力，同时也可以培养他们的想象力和创造力。
5. 健康饮食和良好睡眠良好的饮食和睡眠对孩子的心理健康至关重要。
家长和教师应该教育孩子养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和垃圾食品。
规律的作息时间和充足的睡眠也对孩子的情绪有很大的影响，家长可以帮助孩子建立良好的睡眠习惯。
6. 鼓励社交活动孩子通过与同龄人进行交流和互动，可以提升情绪的积极性。
家长和教师可以鼓励孩子参加各种社交活动，如参加集体游戏、加入兴趣小组或参加学校组织的活动等。
通过社交活动，孩子可以获得认同感和快乐的体验，从而减轻负面情绪。
7. 注意情绪教育在课堂和家庭中，应该给孩子提供一些情绪管理的知识和技巧。
教师可以开展一些情绪教育课程，教授孩子如何认识和管理自己的情绪。
家长可以与孩子一起阅读相关的故事书籍或观看适合年龄的电影，引导他们思考和讨论其中的情绪体验和解决方法。
小学生负面情绪的消除方法
小学生负面情绪的消除方法小学生是一个充满童真和好奇心的群体，他们通常都对生活充满着热情和活力。
有时候他们也会遇到一些困难和挑战，导致负面情绪的出现。
这些负面情绪可能包括焦虑、沮丧、愤怒、恐惧等。
当小学生遇到这些情绪时，家长和老师应该引导他们采取有效的方式来消除负面情绪，以便维持他们的心理健康。
以下是一些小学生负面情绪的消除方法：1.倾听和表达当小学生遇到负面情绪时，最重要的是要给予他们充分的倾听和理解。
家长和老师应该鼓励他们倾诉自己的感受，不要打断或者批评他们。
通过倾听，小学生可以得到释放情绪的机会，从而减轻内心的压力。
家长和老师也可以借此机会了解他们的内心世界，为他们提供有效的支持和帮助。
2.积极的情绪管理面对负面情绪，小学生需要学会积极的情绪管理方法。
家长和老师可以教导他们一些简单的情绪管理技巧，如深呼吸、放松冥想、积极的思考等。
这些技巧可以帮助小学生在遇到负面情绪时转变想法，从而缓解焦虑和恐惧，提升他们的情绪适应能力。
3.运动和户外活动运动和户外活动对于释放负面情绪有着良好的效果。
家长和老师可以鼓励小学生参与一些运动和户外活动，如慢跑、游泳、骑车、爬山等。
这些活动可以帮助他们释放身心压力，提升幸福感和自信心，从而促进情绪的平衡和稳定。
4.艺术创作艺术创作是一个很好的情绪表达方式。
家长和老师可以鼓励小学生通过绘画、手工、音乐等方式来表达自己的感受，从而减轻内心的不愉快情绪。
艺术创作还可以帮助小学生培养创造力和想象力，提升他们的心理素养和情商。
5.沟通和合作家长和老师可以通过沟通和合作来帮助小学生消除负面情绪。
他们可以和小学生一起制定解决问题的方案，共同面对困难和挑战。
这种合作过程可以让小学生感受到支持和关爱，从而增强他们的心理韧性和抗挫折能力。
6.正面激励和奖励正面激励和奖励对于鼓励小学生消除负面情绪有着积极的作用。
家长和老师可以及时给予小学生一些肯定和鼓励，让他们感受到成就和进步。
这种正面激励和奖励可以帮助小学生建立自信心和自尊心，调整负面情绪，提升情绪的积极性和稳定性。
小学生负面情绪的消除方法
土方机械安全技术措施随着社会的发展和建筑业的繁荣，土方机械在建筑工地上越来越普遍。
然而，由于机器工作的特殊性质和建筑工地的复杂性，土方机械的使用也带来了一定的安全风险。
因此，为了保障施工人员和机器的安全，采取安全技术措施是非常必要的。
安全教育首先，进行安全教育是非常必要的。
通过对使用机械的人员进行安全教育，可以使其了解机器的结构、性能和安全操作程序，并明确各种安全危险的预防方法。
同时，进行安全教育可以调动职工的自我保护意识、增强安全生产观念，提高职工安全意识和操作技能。
安全防护装置其次，安全防护装置也是保障机械安全的重要技术措施。
这些装置可以有效地防止机械发生危险事故，避免人身伤害和物质损失。
目前，一些国际标准和国家规定都要求对土方机械设有安全防护装置。
例如，对于挖掘机而言，必须要有防护栏、防触电保护等措施；对于推土机而言，必须设置好扶手、安全带、脚踏板等；对于卸料车而言，必须要有自动升降系统等安全防护措施。
设备维护除了上述措施，正确的设备维护也是保障施工安全的重要途径。
设备的不良维护可能会导致设备的性能下降，甚至引发安全事故。
因此，必须加强现场机械的日常维护和润滑作业，定期对设备进行安全检查，并进行及时维护和修理。
更好的管理最后，对建筑工地和土方机械实行更好的管理也是非常必要的。
在建筑工地上必须有明确的管理制度和规范，明确各工种职责，并严格监督实施。
当然，也要落实好机械设备的使用和对设备的维护管理，进行有效的跟踪和监控，及时排除危险隐患，确保机器的高效稳定运转。
结束语总之，土方机械在建筑工地上的使用为工地的施工带来了很多方便，增加了工作的效率，但是安全也是个大问题。
在土方机械的使用过程中，必须采取适当的技术措施，加强安全教育、设备维护和安全管理，并通过各种防护装置来确保施工人员和机器的安全。
比起出现意外事故，尤其是严重伤害甚至致命事故要负责得多，对于相关方而言，安全必须放在首位。
小学生负面情绪的消除方法
小学生负面情绪的消除方法小学生是一个正在成长的阶段，他们对于很多事物都还没有完全的认知和理解，容易受到一些负面情绪的影响。
对于小学生负面情绪的消除，可以从以下几个方面进行考虑：1. 给予关爱和支持：小学生尤其需要家长和老师的关心和支持。
家长和老师应该时刻关注小学生的情绪变化，及时和他们沟通，并给予他们正确的引导和安慰。
尤其在孩子面临困难和挫折时，需要家长和老师的鼓励和帮助。
2. 建立良好的情绪管理机制：小学生需要学会如何管理和表达自己的情绪。
家长和老师可以通过教育和示范的方式，教给他们一些情绪管理的技巧，比如深呼吸，情绪倾诉，放松瑜伽等等。
3. 增加身体活动和户外运动：小学生大部分时间都在学校和家庭中度过，缺乏户外活动的机会。
过多的室内活动和学习压力会造成小学生的负面情绪增加。
家长和老师应该鼓励小学生多参加户外运动和活动，增强他们的身体素质和心理抗压能力。
4. 正确引导小学生的价值观和世界观：小学生对于事物的认知和价值观的形成正在发育中，容易受到外界不良信息的影响。
家长和老师应该引导他们正确面对负面情绪，不断培养他们正确的价值观和世界观。
5. 营造良好的学习和生活环境：小学生在学校和家中度过大部分的时间，无论是学习环境还是生活环境，都会对他们的情绪产生影响。
家长和老师应该创造一个轻松、愉快、和谐的学习和生活环境，让小学生感受到安全和快乐。
6. 培养小学生的兴趣爱好：兴趣爱好是人们消除负面情绪的一种有效方式。
家长和老师可以鼓励小学生培养兴趣爱好，比如阅读、绘画、音乐、体育等等，让他们在自己喜欢的领域中找到乐趣和满足感。
7. 建立良好的人际关系：人际关系是小学生心理健康的重要因素。
家长和老师应该引导小学生学会与同学和他人建立良好的关系，培养他们的友善和合作意识，帮助他们解决人际冲突和困扰。
8. 提供心理咨询和帮助：如果小学生的负面情绪始终无法消除，且对其正常生活和学习产生较大的困扰，家长和老师可以寻求专业心理咨询师的帮助，给予他们针对性的心理辅导和帮助。
幼儿园心理健康教育：宣泄情绪的正确方式详解
幼儿园心理健康教育：宣泄情绪的正确方式详解在幼儿园阶段，儿童正处于情绪发展的重要时期，他们通常还没有掌握有效的情绪管理技巧，容易因为种种原因而产生情绪波动，比如受到挫折、压力或者内心的矛盾。
幼儿园心理健康教育对于宣泄情绪的正确方式至关重要。
本文将从多个方面深入探讨幼儿园心理健康教育中宣泄情绪的正确方式。
一、了解情绪在帮助幼儿宣泄情绪之前，首先要让他们了解自己的情绪。
教师可以通过游戏、绘本或者故事的形式，引导幼儿认识自己的情绪，比如生气、悲伤、快乐等。
了解情绪是宣泄情绪的第一步，只有明白了自己的情绪，才能更好地处理和表达。
二、沉静宣泄针对情绪激动的幼儿，教师可以引导他们进行一些沉静宣泄的活动。
比如让幼儿闭上眼睛，深呼吸数次，或者让他们用画笔在纸上自由涂鸦。
这些活动可以帮助幼儿慢慢平复情绪，找到宣泄的出口。
三、表达情绪除了沉静宣泄，幼儿也需要学会用语言或行动来表达自己的情绪。
教师可以鼓励幼儿用“我感觉……”的方式来描述自己的情绪，也可以引导他们在表演、绘画或手工制作中表达情绪。
这样做可以帮助幼儿将内心的情绪外化，找到一种适合自己的表达方式。
四、倾听和安慰在幼儿园中，教师扮演着至关重要的角色。
他们需要倾听幼儿的诉说，理解他们的情绪，给予肯定和安慰。
当幼儿情绪波动较大时，教师可以跟他们一起探讨情绪背后的原因，并给予积极的引导和建议。
五、培养合作和解决问题能力除了宣泄情绪的正确方式，幼儿园心理健康教育还应该培养幼儿的合作和解决问题能力。
通过团体活动和小组游戏，幼儿可以学会与他人合作，学会倾听和尊重他人的情绪，也能学会通过有效沟通解决问题，从而更好地管理自己的情绪。
六、家校合作幼儿园心理健康教育需要与家庭保持密切的联系。
教师可以与家长沟通，共享幼儿在幼儿园中的情绪表现和教育方法，共同关注孩子的心理健康成长。
总结回顾：幼儿园心理健康教育中，宣泄情绪的正确方式是至关重要的一环。
通过了解情绪、沉静宣泄、表达情绪、倾听和安慰、培养合作和解决问题能力以及家校合作，幼儿可以更好地掌握宣泄情绪的正确方式，从而培养良好的情绪管理和表达能力，为日后的成长奠定坚实的基础。
疏通幼儿情绪三步骤：接纳、指认和调节
疏通幼儿情绪三步骤：接纳、指认和调节孩子生气了，劝他“别生气”往往无效，反而让他更生气，为什么？当幼儿发脾气时，接纳、同理孩子的感受，帮他厘清原因，他才听得进大人的建议，能为自己的行为负责。
我们常以“负面情绪”这个名词来界定生气、嫉妒与悲伤；以“正面情绪”来形容快乐与满足。
在这样“正面”相对“负面”的分类下，成人不冤会在教养孩子的成绩单里，把目标定在：我要孩子是快乐的，负面情绪愈少愈好；就算有，也希望它们一发生就能很快就控制住。
这样的想法基本上没有错，是以爱为出发点，我们当然希望孩子一天到晚笑嘻嘻、快快乐乐的。
但以“正面”相对“负面”的分类和认知，却可能造成我们在面对幼儿发脾气、哭闹及嫉妒时，采取“阻挡”和“拔除”的做法，企图让生气消音或消灭，以为消音或消灭就能让生气停止或绝迹。
所以下列说法，你应该常听到：“小孩子这么爱生气，这样就没人爱。
”“那有什么好生气的，好了，别气了！”“阻挡”和“拔除”的做法，让我想起了大禹治水的故事。
大禹的父亲鲧以围堵的方式来治水患，结果不但不能阻止水患，反而让水到处窜流，于是水成了可怕的祸害。
大禹却以疏通的方式来引导水流，不但控制住了水患，还把水转换成帮助人民的能源。
生气是正常的情绪水不会消失，正如一个人不可能不生气。
水是自然的一部分，正如生气是人情绪中的一部分。
所以一个人（大人和小孩）会觉得快乐，也会有生气的时候，那都是正常的。
我们的情绪，不管是哪一种，善用它们，都是有利学习生存之道的成长机会。
比如说，“害怕”让人在面对危险时，会提高警觉；“生气”让人在面对不利的情况时，有了警示，甚至会设法去改变情况。
面对幼儿哭闹和发脾气时，在认知的层面上，若能把它们看成是“正常孩子”的一部分：每个孩子都会有快乐和生气的时候，那我们在处理孩子的情绪时，就比较不会直觉的只想要孩子去除或压抑“生气”的感受，比如说，“别再生气了，你再哭，我就要处罚你了。
”压抑孩子的感受，正如鲧的治水。
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三步引导孩子进行“情绪排毒”
人们常把六月天比作孩子的脸—说变就变，形象刻画出孩子喜怒哀乐的情绪无常，但是家长如何面对孩子的情绪化呢？而孩子的这种情绪化往往更多是负面情绪。
孩子和成年人一样，在生活中难免遇到挫折，产生负面情绪，他们也会郁郁寡欢、怒不可遏、无理取闹，这很正常。
所以，作为家长，要懂得在一定程度上引导孩子将负面情绪转为正面动力。
那面对孩子的负面情绪，家长应该如何引导孩子进行“情绪排毒”呢？
三部曲
NO.1 父母先接纳孩子的负面情绪，说“老是这么不懂事”是一种否认
“孩子在生活中流露出负面情绪，其实只是孩子的一种表达方式。
不要把它想象得多么严重。
”张秀萍表示，不少孩子在面对不如意时，常用的方式就是大喊大叫大哭，有些父母往往被孩子的情绪牵引着，也不冷静了。
面对孩子的歇斯底里，家长极有可能会训话：“为什么老是这么不懂事？”其实，这样说等于否认了孩子的不良情绪。
这样做非但不会使孩子负面情绪消失，反而会助长孩子的压抑和否认，会对孩子产生伤害。
因为，面对愤怒的父母，孩子不仅要承受自己的负面情绪，还要面对父母的负面情绪，这样的双重负担对于一个孩子来说，更加难以解脱。
接纳孩子的负面情绪，就要允许孩子自由表达。
在面对孩子的负面情绪时，家长要保持冷静。
很多时候，虽然你的内心是爱着孩子的，可由于你太生气了，表现出来的却是全然的否定、责备，而这会让孩子忽略你讲话的内容，而关注你的情绪。
比如，孩子因为贪玩而把旁边早已准备好的牛奶给打翻了，把地板弄脏，你很生气，把他痛骂了一顿。
这时候，孩子的注意力就会从“牛奶打翻”转移到“妈妈在生气”上。
这就令让孩子认识到错误并加以改正的机会白白溜走。
NO.2 教会孩子接纳自己的负面情绪，伤心、懊悔都是正常的
不要担心孩子害怕或伤心、流泪，如孩子心爱的东西坏了会有难过的情绪产生，这时妈妈最忌讳的是说“我早跟你说过了，你就是不听，你看，现在知错了吧”。
对此类状况，妈妈应该做的是倾听和同情，告诉孩子，自己也曾为一个玩具摔坏而伤心，不过，有时坏了就坏了，也许做任何事情都是于事无补了，可以伤心，可以懊悔。
因为不仅你有这样的体会，隔壁姐姐丢了一只宠物狗，也是这样的心情。
当然，父母不要因为害怕孩子伤心，立刻跟孩子表示坏了没关系，可以再买一个新的。
倘若选择立刻用拥有的快乐代替失去的伤痛，会让孩子失去体验悲伤情绪的机会，也就无法体验驾驭悲伤情绪的喜悦。
只有让孩子学会接纳自己的负面情绪，才有可能自我调节，才有可能控制事情不再往更坏的方向去发展。
NO.3 合理释放、转化负面情绪
作为家长，应该清晰认识到，合理释放、转化负面情绪的重要，只有把有利的方面充分发挥，才能把弊端尽力压下去。
如何释放负面情绪？根据孩子的年龄特点，可以有几种简单的发泄方式。
如哭泣，是缓解不良情绪的好方法，不仅可以释放压力，也可以增强免疫力。
再如大喊大叫、运动等，只要把孩子的身体调动起来，内心的苦闷也会随着肢体的一举一动逐渐被发泄出来。
而转化负面情绪则是对家长、孩子更高的要求。
凡事往积极方面想，一个很有效的方法是“借想象满足孩子的愿望”。
例如：妈妈听你说你最好的朋友误会你了，不和你说话了，你感到很失望、很难过。
现在，想象一下，如果我们有一台叮当猫的时空穿梭机，带着你的好朋友去看到事情的真相，误会就消除了！这样可以帮助孩子从负面情绪中走出来，甚至可以启发他跟着一起想象，当孩子的情绪转变为积极的情绪时，我们就可以引导他去找到更好的办法来解决问题了。
例如：既然我们要消除误会，那么要怎样做呢？比较小的孩子，家长可以提供一些参考答案供孩子选择，培养孩子解决问题的能力。
误区
五种负面情绪处理方法，都是错误的，但在实际生活中，却经常看到，看看作为家长的你，有多少中招了。
1.转移
“别哭了，妈妈带你去吃肯德基。
好不好？”
“来，爸爸带你去游乐场玩，不要再发脾气啦！”
“你要是还哭，爸爸就不给你买玩具了。
”
2.否定
“这一点都不可怕，你胆子太小了！”
“这么点小事，值得在这里哭个没完吗？”
“这是你应得的惩罚，有什么好难受的？”
3.打压
“你自己做错了事情，还发脾气，想找打啊？”
“你再不听话，就不让你看电视了！”
“我数三个数，你如果还哭，我就把你扔这儿。
”
4.说教
“我告诉你多少次了，这样站着危险，容易摔下来，不听话，摔下来怪谁？”
“世界上的事哪会有这么完美，谁不想得第一啊？你要学着看开点，妈妈像你这么大的时候，根本不用大人问了，更不会为这样的小事哭鼻子啦……”
5.冷漠
“回你自己的房间吧，等气消了再出来！”
“心情不好就躲起来，不要去烦人，谁想跟你这个样子的人说话！”
“没事，一会儿就不疼了，别伤心了。
”
经验分享
引起孩子好奇让他忘记自己的不乐意
讲述者：乐乐妈(孩子四岁)
有一天，我从幼儿园接孩子放学，孩子一个劲地要坐公交车回家。
其实，幼儿园离家的路程大概15分钟，而要坐公交车的话呢，就得绕一个圈走到公交车站，然后绕几个站才能到家。
我是不情愿带他去坐公交车的，儿子在欲望得不到满足的情况下发脾气了，拉一下走一步，或者干脆蹲下来不走跟我抗衡。
我没有生气，而是故作神秘地跟他说：“今天不坐车是有原因的。
你来猜猜。
”
他说：“没原因的，我就是要坐车。
”
我说：“你往前走一段，就知道了。
”
儿子被我激发了好奇心，乖乖地让我牵着手往前走了。
我说：“你看，前面花圃的小花都开了，多么漂亮！”
他说：“是什么花呀？”(儿子的注意力一下子被吸引了)
我说：“咱们回家上网查一查，好吗？这花漂亮得把蝴蝶都吸引来了。
”
他看得眼神发光，已经忘了要坐车的事了。
接着，我开导他：“你看，如果我们坐车回家的话，就错过了路上这么好的风景了，你也看不到这么漂亮的花朵和蝴蝶，多可惜啊！”
儿子笑嘻嘻地说：“明天回幼儿园告诉老师！”
幻想奥特曼让孩子顺利吃药
讲述者：何女士(孩子五岁)
有一次儿子生病了，不肯吃药，孩子爸爸连哄带骗都没用。
我蹲下来，用手搂着儿子，对他说：“你是觉得药很苦，是吗？”
他说：“对，我不想吃药，我就是不要吃药。
”
“你是特别不想吃药。
”我表示接纳他的这种感受。
然后，我又用上“幻想”的技巧：“你生病就是怪兽在你体内作怪呢，要有奥特曼进去，才能把这个怪兽打败。
你吃了这些药，就是给奥特曼输送兵源，让他打败怪兽。
你是支持奥特曼的，对不对？”
儿子点点头：“对，我要吃药。
”
吃药难题就这样解决了。