小学卫生与保健第七册血液

血液病
• 贫血症、白细胞疾病、 出血性疾病和造血系 统恶性肿瘤。
如何保持血液健康？
• 1、保证充足的水分供应，养成定时喝水的 习惯，特别是晚上睡前与清晨起床后喝上 一杯温开水对防止血液变稠很有帮助。 • 2、注意膳食平衡，荤素搭配，增加蔬菜、 水果的进食量，防止血液变“酸”。 • 3、养成定时排便的习惯，以减少有害物从 肠道侵入血液的机会。 • 4、利用蔬菜、水果（如胡萝卜、黑木耳、 海带、木瓜等）清除外界侵入的污染物或 体内产生的毒性成分。 • 5、加强体育锻炼。
血
液
人 体 的 循 环 系 统
血

管
我是红细胞， 负责输送氧气到全 身，并把二氧化碳 运送到肺。
我是人体的健康卫 士白细胞，能消灭侵 入人体的病菌。
我是血小板，有 止血和加速血液 凝固的作用。
人体内各种细胞的数量
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健康成人每立方毫米血液350 万~550万个红细胞，儿童每立方 毫米血液420万~520万个红细胞； 健康成人白细胞数量为每立方毫米 血液4000~1万个，儿童白细胞数 量为每立方毫米血液5000~12000 个，血小板的正常值范围为每立方 毫米血液10万~30万个.