马莹《心理健康教育》课程教学大纲
完整版)心理健康教育教学大纲
完整版)心理健康教育教学大纲中小学心理健康教育是促进学生身心健康和谐发展的重要组成部分。
在学生身心发展的关键时期，他们面临着各种心理困扰和问题，因此开展心理健康教育是必要的。
这种教育应该培养学生的自我认识、研究能力、人际交往、情绪调节、升学选择和社会适应能力。
通过心理健康教育，学生应该普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，掌握心理保健常识和技能，促进全体学生身心全面协调发展。
二）心理健康教育的基本理念心理健康教育应该注重科学性和实效性相结合，根据学生身心发展规律和心理健康教育规律科学开展教育。
同时，应该注重发展、预防和危机干预相结合，培养学生积极心理品质，预防和解决发展过程中的心理行为问题，在应急和突发事件中及时进行危机干预。
全体教师都应该树立心理健康教育意识，尊重学生，注重教育方式方法，关注个别差异，根据不同学生的特点和需要开展心理健康教育和辅导。
同时，在教师的教育指导下，学生应该积极主动关注自身心理健康，培养自主自助维护自身心理健康的意识和能力。
三）心理健康教育课程的设计思路心理健康教育课程应该以学生身心发展为指导思想，注重培养学生的心理素质和心理健康水平。
同时，应该注重课程的实践性和实效性，采用科学的方法开展教育。
在课程设计中，应该注重发展、预防和危机干预相结合，关注全体学生和个别差异，同时注重教师的主导性和学生的主体性相结合。
通过这样的设计思路，可以有效提高学生的心理素质和心理健康水平，促进他们身心全面协调的发展。
1.自我认知：深入了解自己，的特点和潜力，形成自尊、自信的人格。
2.研究能力：掌握研究方法，发挥自己的研究能力，不断提高自己的研究成绩。
3.人际交往：建立良好的人际关系，学会合理地处理人际冲突，提高自己的人际交往能力。
4.情绪调节：学会正确地处理情绪，克服自卑、焦虑等不良情绪，提高自己的心理素质。
5.社会适应：形成正确的世界观和人生观，树立正确的价值观，为成为有用之才、有道德之人奠定基础。
《心理健康教育》课程教学大纲
《心理健康教育》课程教学大纲一．课程基本信息开课单位：心理健康教育中心课程编号：15000001b英文名称：Mental Healthy Education学时：总计16学时，其中理论授课16学时学分：1.0学分面向对象：全校本科专业教材：《大学生心理健康教程》，夏纪林主编，吉林大学出版社，2005年9月第1版主要教学参考书目或资料：1.《大学生心理健康学》，欧阳辉、王宝森、王起香、马莹华编著，辽宁教育出版社2001年2月第1版2.《心理咨询与心理治疗》，钱铭怡著，北京大学出版社，1994年5月第1版3.《当代大学生心理分析》，葛操著，工商业出版社2000年9月第1版4.《大学生心理自我保健》，姜宪明主编，北京出版社2001年10月第1版5.《大学生心理卫生与咨询》，王登蜂、张伯源主编，北京大学出版社1992年9月第1版6.《大学生心理健康教程》，桑志芹主编，江南人民出版社1999年9月第1版7.《大学生心理健康导论》，杜文东主编，江苏人民出版社1999年9月第1版8.《大学生心理学》，黄希庭等主编，上海人民出版社1988年6月第1版9.《大学生心理健康与发展》，樊富珉等编著，清华大学出版社1997年6月第1版10.《发展心理学》，林崇德主编，人民教育出版社1995年11月第1版二．教学目的和任务《心理健康教育》是面向全校本科专业学生开设的一门公共必修课程。
本课程是教育者根据大学生生理、心理发展特点，应用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。
其最终目的是：开发智能，促进学生人格健全、和谐的发展。
大学生通过本课程的学习，能够了解心理发展机制、特点及规律，掌握形成良好心理素质和健全人格的理论与方法；提高自身应用心理学原理解决实际问题的能力，促进身心健康。
《心理健康教育》对促进青年大学生顺利适应大学生活，提高和增强大学生心理素质，努力推进大学生健康成才，将发挥重要的积极作用。
心理健康教学大纲
一、课程概述课程名称：心理健康教育课程性质：公共必修课课程目标：通过本课程的学习，使学生了解心理健康的基本知识，掌握心理调适的方法，提高心理素质，培养积极乐观的人生态度，增强应对生活、学习和工作中心理问题的能力。
教学对象：全体学生教学学时：32学时二、课程内容第一部分：心理健康基础知识1. 心理健康与心理健康教育的概念2. 心理健康标准与心理异常的识别3. 心理发展的基本理论4. 人的心理活动的基本规律第二部分：心理健康问题识别与预防1. 常见心理问题的类型及表现2. 心理危机的识别与应对3. 心理健康问题产生的原因4. 心理健康问题的预防策略第三部分：心理调适与自我成长1. 应对压力的方法与技巧2. 情绪管理与情绪调节3. 人际交往与沟通技巧4. 自我认识与自我成长第四部分：心理辅导与咨询1. 心理辅导的基本原则与方法2. 常见心理问题的咨询与干预3. 心理咨询的伦理与职业道德4. 心理咨询实践案例分析第五部分：心理健康教育实践1. 心理健康教育活动设计与实施2. 心理健康教育的评价与反馈3. 心理健康教育活动案例分析4. 心理健康教育的社会实践三、教学要求1. 理论知识：要求学生掌握心理健康教育的基本理论、知识、方法和技能。
2. 实践能力：要求学生能够运用所学知识分析和解决实际问题，提高心理调适能力。
3. 情感态度：培养学生积极乐观的人生态度，增强心理承受能力，提高心理素质。
四、教学方法1. 讲授法：系统讲解心理健康教育的基本理论、知识、方法和技能。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，使学生了解心理问题的表现、原因和应对方法。
3. 讨论法：引导学生积极参与课堂讨论，提高学生分析和解决问题的能力。
4. 实践活动法：组织学生参与心理健康教育活动，提高学生的实践能力。
5. 情景模拟法：通过模拟情景，让学生体验心理问题的解决过程，提高心理素质。
五、考核方式1. 期末考试：占课程成绩的60%，主要考察学生对心理健康教育基本理论、知识、方法和技能的掌握程度。
《心理健康》课程教学大纲
《心理健康》课程教学大纲二.课程教学要求1.课程描述本课程是为帮助大学生更好地理解心理健康、更好地了解自己，学习心理自助与互助的方法，打造大学生的“软实力”——心理素质，扩展生命的广度，提升生命质量。
本课程分为10章，内容涉及心理健康概述、健全自我意识的塑造、人格发展与心理健康、学习心理、人际交往、性心理与恋爱心理、情绪管理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对、生涯规划及能力发展。
本课程以案例的形式来阐释所讲的知识内容，贴近大学生的生活。
本课程可作为大学生心理健康教育与辅导方面的通识课程，也可以作为青少年健康成长的指导课程。
本课程有配套“慕课版”教材，配套慕课由北京师范大学夏翠翠老师主讲。
2.本课程教学方法概况本课程从两个主人公张帅和佳琪及其身边的人物出发，塑造了不同人物的心理特点，通过案例的形式来阐释所讲的知识，更加贴近大学生的生活；为了满足大学生强烈的求知欲，配套教材中还设置了“扩展阅读”；为了能够满足学生心理自助和互助的需要，设置了“技能学习”和“课堂活动”；为了帮助学生总结和促进学生反思和思考，每章都通过案例的形式给出了“每章小结”和“思考题”；最后每章还列了推荐资源：一本与本章相关的好书和一部好电影。
三.课程背景改革开放30多年来，中国已经发生了翻天覆地的变化。
在2010年中国已经超越日本成为世界第二大经济实体，人民的物质生活已随之得到了极大改善。
社会飞速发展的今天，给人们的心理适应也带来了巨大的挑战。
10年前人们都在商店购买东西，现在流行网购；10年前朋友之间的联系是打电话，发短信，现在都是微信；10年前好多事情必须走出家门才能完成，现在宅在家里用手机就能做到；10年前很少听说谁“抑郁”了，现在身边总有人说自己抑郁。
快速的发展必然给人的心理带来更多不适应的压力，当今的大学生已经不是天之骄子，刚挤过高考这座独木桥，又要开始面对未来找工作的压力；刚找到工作，又要想办法买房、结婚、生子。
心理健康教育系列课程 教学大纲
《教育心理学》教学大纲第一章教育心理学导论（1课时讲授，教材第一章及练习）【知识点提示】：教育心理学研究对象；关于教育心理学性质与对象的多种论述；教育心理学与邻近学科的关系；教育心理学的内容与教材体系；教育心理学诞生历史上的重大事件；教育心理学研究方法的特殊性；教育心理学如何为教育实践服务的思考。
【重点、难点提示】重点为教育心理学学科研究对象的独立性。
难点为教育心理学体系及与邻近学科的关系。
【学习方法提示】注意从关于教育心理学对象的不同论述的比较中加深理解一、教育心理学对象（一）教育心理学的研究对象教育心理学研究学校教育情境中学与教的心理规律，主要研究学生学习的心理规律。
理解要点：学与教的规律—主要是学的规律—心理规律—基本规律—学校教育情境中学与教的规律。
关于教育心理学对象的种种表述。
（二）教育心理学与邻近学科的分野1.儿童心理学2.学习心理学3.学校心理学4.教育社会心理学5.教学心理学二、教育心理学内容与体系（一）主要内容各类教科书中比较一致的内容有：1.学习的基本问题（学习心理学，学习理论）；2.认知领域学习心理；3.运动技能领域学习心理；4.品德心理；5.学生的个体差异与因材施教；6.学习的测量与评价；7.教学心理。
（二）教材的编排教材中常见的内容编排顺序：1.学生心理—学习心理—教学心理2.学习总论—学习分论3.学习过程—学习条件（1）学习过程：一般学习过程；各个领域的学习过程；（2）学习条件：内部条件；外部条件。
三、教育心理学—心理学与教育的结合从起源上说，教育心理学是心理学与教育结合的产物。
这种结合经历了哲学取向下的结合与科学取向下的结合两个阶段的漫长历史过程。
（一）哲学取向下心理学与教育的结合1.中国古代的教育心理学思想2.西方哲学心理学与教育的结合（二）科学取向下的心理学与教育的结合冯特的学生莫伊曼（E.Meumann）十分推崇实验研究对教育工作的重要性，他与教育家拉伊（y）倡导实验教育学运动，重视对儿童身心发展与改进教育方法进行实验研究。
心理健康教育教学大纲
《心理健康教育》教学大纲（××××系××专业适用）（总学时： 30学时）本大纲根据×××××专业教学培养方案（教学计划）制订。
一、课程性质和目的：《心理健康教育》课程是面向全校各专业学生开设的一门公共必修课程。
属于思想政治理论课系列的文化素质课程。
高职阶段是青年学生个体形成的关键时期，也是其个性转折的关键时期，由于心理发展不成熟，情绪不稳定，会面临一系列心理、生理、社会适应等问题。
常见心理问题有：厌学、情绪失控、人际关系紧张等，这些问题如果得不到有效疏导或合理解决，可能会形成心理障碍，严重的还会产生心理疾病。
因此，根据此年龄阶段学生的身心发展特点和教育规律，特开设《心理健康教育》课程，系统学习心理健康知识，培养学生良好的心理素质，增强学生克服困难，承受挫折、经受考验的能力；也帮助他们更全面的认识自己；对日常生活中的简单的心理问题可以做自我调试，对自身无法调试的心理障碍会主动寻求帮助，从而提高社会适应能力，最终使潜能得到充分发展。
二、课程教学原则及教学方法：《心理健康教育》重在引导学生反思自己的成长经历，帮助学生探索自己的心理历程，及其是怎么影响着人的思维和行为选择的，学习运用心理学知识，帮助自己更好地适应环境，健康成长。
因此，本课程的教学应以引导学生的认知感悟与情感体验、行为训练有机结合，在教学方法上应注意以下两点：1、根据学生的特点，有重点地讲授，并注意联系学生的生活实例进行分析，以增强教学的实用性。
2、引用团体辅导于课堂，进行活动性教学，把抽象的心理知识和生活实践紧密结合，采用情景对话，心理测试、案例分析、行为训练，游戏等多种教学手段。
三、课程教学内容要点：（一）心理健康概述1、健康新概念2、正常心理与异常心理的区别3、新生适应心理辅导4、常用自我心理调适方法教学要求：通过本章教学，帮助学生掌握心理健康的概念和标准，了解心理健康的重要性，能区分常见的异常心理，对抑郁症、强迫症等常见心理疾病有正确的认识，在心理出现问题时，会自我调适。
心理健康教育教学大纲
课程名称：心理健康教育课程与教学总学时：36学分：2教学方式：课堂讲授、案例讨论和实践见习考核方式：课程论文，见习作业适合专业：心理健康教育硕士，应用心理专业硕士补修课程：教育心理学教学主要内容及要求：（一）本课程主要讲授心理健康教育的课程教学、咨询辅导理论以及实践操作技术和研究方法。
旨在通过本课程的学习，要求学生系统地了解中小学心理健康教育的相关理论、课程与教学设计的基本方法以及咨询辅导的基本技术与理念，且为进一步研究中小学心理健康教育打下坚实的基础。
（二）本课程在组织教学方式时，除应重视系统讲授外，还应安排较多时间讨论、个案分析、实践见习，以加深学生对心理健康教育活动课程基本方法以及咨询辅导基本技术与理念的全面理解和思考。
具体做法是，第一、二、三、四、五、六、七、九和十二章采用主要课堂讲授，第八、十和十一章主要采用实践见习、个案分析。
第一章心理健康教育概述第一节心理健康的基本问题第二节心理健康教育的途径与方法第三节心理健康教育教师的素养第四节心理健康教育的研究方法第二章心理健康教育的组织与管理第一节心理健康教育的组织管理第二节心理健康教育咨询室的建设与管理第三节心理健康教育咨询室的绩效评估第三章心理健康教育课程第一节心理健康教育课程的性质第二节心理健康教育课程的目标与任务第三节心理健康教育课程的内容第四节心理健康教育课程的实施途径第四章心理健康教育课程的教学特点与教学原则第一节心理健康教育课程的教学特点第二节心理健康教育课程的教学原则第五章心理健康教育课程的教学方法与教学模式第一节心理健康教育课程的教学方法第二节心理健康教育课程的教学模式第六章心理健康教育课程的教学设计第一节心理健康教育课程教学目标的设计第二节心理健康教育课程教学主题名称的设计第三节心理健康教育课程教学内容的设计第四节心理健康教育课程教学方法的设计第五节心理健康教育课程教学组织形式及过程的设计第七章心理健康教育课程的教学评价第一节心理健康教育课程教学评价的特点和原则第二节心理健康教育课程教学评价的功能与种类第三节心理健康教育课程教学评价的实施第八章心理健康教育课例与评析第一节认识自我篇第二节学会学习篇第三节学会交往篇第九章心理健康咨询与辅导第一节心理健康咨询与辅导概述第二节心理健康咨询员的素养第十章心理咨询与辅导的过程与方法第一节个别心理咨询与辅导第二节团体心理咨询与辅导第十一章心理咨询与辅导举例与评析第一节学习辅导篇第二节人格辅导篇第三节生涯辅导篇第十二章心理健康教育研究的主题及展望第一节西方心理健康教育研究的主题第二节我国心理健康教育研究的主题第三节课程改革与心理健康教育。
心理健康课程教学大纲及内容要求(2024年修订版)
心理健康课程教学大纲及内容要求(2024年修订版)心理健康课程教学大纲及内容要求（2024年修订版）1. 课程概述1.1 课程定位心理健康课程旨在帮助学生建立正确的心理健康观念，提高心理素质，增强心理调适能力，促进全面发展。
本课程适用于各专业学生，旨在提升学生心理健康水平，为学生的健康成长奠定基础。
1.2 课程目标通过本课程的，学生应达到以下目标：- 掌握心理健康的基本概念和理论知识。
- 了解心理健康与心理疾病的关系，提高心理防范意识。
- 培养良好的心理素质，提高心理适应能力。
- 学会运用心理调适方法，解决生活中的心理问题。
- 能对他人提供心理支持和帮助。
2. 教学内容2.1 心理健康基本概念- 心理健康的定义与标准- 心理健康与心理疾病的关系- 心理健康的重要性2.2 心理素质培养- 自我认识与接纳- 情绪管理- 压力应对- 人际沟通与交往2.3 心理调适方法- 放松训练- 积极心理疗法- 心理排解技巧- 心理咨询与辅导2.4 心理疾病识别与预防- 常见心理疾病类型及表现- 心理疾病的成因与预防- 心理疾病的支持与康复2.5 心理素质拓展- 创新思维与心理素质- 心理素质与职业生涯规划- 心理素质与团队合作3. 教学方法与手段- 讲授：讲解心理健康基本概念、理论及其应用。
- 案例分析：分析实际案例，加深学生对心理健康知识的理解。
- 小组讨论：培养学生的团队协作能力，提高心理素质。
- 实践活动：锻炼学生的心理调适能力，提升心理素质。
- 心理测试：了解自身心理状况，针对性地进行心理调适。
4. 课程考核4.1 考核方式课程考核采用期末考试（50%）+ 平时成绩（50%）的方式进行。
4.2 考试内容期末考试包括心理健康基本概念、心理素质培养、心理调适方法、心理疾病识别与预防等方面的内容。
4.3 平时成绩评定平时成绩包括课堂表现、小组讨论、实践活动、作业完成情况等方面。
5. 教学资源- 教材：选用权威、实用的心理健康教材。
《心理健康教育与道德教育》大纲
《心理健康教育与道德教育》课程教学大纲课程代码：课程类别：专业必修课学分： 1总学时：18 学时实践学时：6学时授课对象：师范专业学生先修课程：小学生心理学小学教育学小学教育心理学一、课程性质、目的和任务本课程是师范类专业的专业必修课。
本课程的任务是：通过学习使学生掌握学生心理辅导和德育教育的研究成果，基本概念和基本理论，树立科学的学生观和教育观，能够熟练运用学生心理辅导的基本概念和规律、技术和方法，懂得如何建立学生心理档案，为学习其他各门学科和以后的教学实践打下良好的基础。
同时，加强学生对自身的认识，提高他们在生活和工作中的适应能力。
二、教学内容、学时分配第一章小学生心理健康教育概述2课时第一节小学生心理健康的含义及标准第二节小学生心理健康的现状第三节影响小学生心理健康的因素第四节小学生心理健康教育途径与目标第二章小学生心理健康教育与辅导的基本理论和方法2课时第一节精神分析理论第二节行为主义理论第三节人本主义理论第四节认知疗法第五节森田疗法第六节现实疗法第三章小学生健康发展的特点2课时第一节小学生生长发育的规律和特点第二节小学生卫生保健第三节小学生心理发展的特点第四节小学生心理发展的主要矛盾第四章小学生心理问题与健康辅导4课时第一节小学生学习障碍的表现及矫正第二节小学生自我意识的发展与辅导第三节小学生不良行为问题及辅导第五章小学心理健康教育活动课程设计2课时第一节小学心理健康教育活动课程概述第二节小学心理健康教育活动课程设计第三节小学心理健康教育活动课程实施与评价第六章小学生道德教育概述2课时第一节道德与品德发展第二节品德的心理结构第三节德育教育的原则第四节小学生品德发展特点第七章品德发展的阶段理论2课时第一节皮亚杰的道德发展阶段理论第二节科尔伯格的道德发展阶段理论第八章小学生的品德教育2课时第一节道德认识的提高第二节道德情感的培养第三节道德意志的形成第四节道德行为的锻炼三、教学形式方法集体课常规教学，教师课堂重点讲解为主，学生自学为辅，个别问题集体讨论。
心理健康教育课程大纲
心理健康教育课程大纲课程背景心理健康在现代社会中扮演着至关重要的角色。
由于生活压力的增加和心理疾病的普遍存在，人们对心理健康的需求日益增长。
因此，开设一门专门针对心理健康的教育课程具有重要意义。
课程目标本课程旨在帮助学生了解心理健康的基本概念、原则和技能，提高他们的心理健康水平。
具体目标包括：了解心理健康及其重要性；掌握减轻压力和焦虑的方法和技巧；培养积极的情绪调节策略；培养积极的人际交往能力；掌握解决问题和应对挑战的技能；了解心理疾病的常见类型、病因和治疗方法。
课程内容模块一：心理健康基础知识心理健康的定义和重要性心理健康与身体健康的关系心理健康评估和自我认知模块二：压力管理压力的概念和来源压力对身心健康的影响压力管理的方法和策略模块三：情绪调节情绪的基本特征和功能积极的情绪调节策略和技巧情绪表达和情绪管理模块四：人际交往积极的人际关系的重要性有效的沟通技巧解决冲突和处理人际问题的方法模块五：问题解决与应对问题解决的基本原理和过程应对挑战和困难的方法和技巧模块六：心理疾病与治疗常见心理疾病的类型和症状心理疾病的病因和治疗方法关于心理疾病的常见误解和偏见课程评估学生将通过以下方式进行课程评估：参与课堂讨论和小组活动完成个人反思和心理健康计划撰写心理健康相关论文或报告完成期末考试参考资料无名氏。
(2018)。
心理健康教育课程设计。
教育教学参考材料。
1(2)。
34-45.___。
(2020)。
心理健康教育导论。
心理学研究。
28(3)。
67-80.以上是《心理健康教育课程大纲》的内容和安排。
希望通过该课程的学习，学生能够提高自己的心理健康水平，并能够应对生活中的各种挑战与困难。
(精品)心理健康教育 课程教学大纲
心理健康教育课程教学大纲一、课程名称：心理健康教育二、本课程开设的目的、要求：（了解、掌握的内容）目的：1、帮助学生了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法；2、让学生掌握正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自强、敬业、乐群的心理品质，提高全体学生的心理健康水平和职业心理素质；3、掌握正确处理各种人际关系，学会合作与竞争；培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力；4、培养养成教育。
要求：1、认知：理解健康、心理健康的概念，心理健康的标准。
2、情感态度观念：关注自己生理和心理发展特点，调整情绪，协调关系，掌握调节情绪的方法，建卫和谐、正确的人际关系并追求身体和心理的全面协调发展。
3、运用：能主动进行心理调适，做积极、乐观、勇于面对现实的人，提高心理健康水平和心理保健意识。
应使学生在掌握并了解心理健康基础知识以外，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用。
本课程教学重点：重点：1、为什么要重视心理健康教育2、学校心理健康教育有哪几个问题3、怎样认识自我、悦纳自我、实现自我4、掌握并合理宣泄情绪5、学会冷静的处理我们生命中的爱情6、能够积极的面对老师的批评、同学之间的矛盾，并掌握良好人际交往的技巧和作用7、如何择友8、嫉妒心理的调节9、怎样理性的面对竞争10、学习兴趣的激发和学习方法的培养11、学会如何感恩父母，学会承担家庭的责任与义务12、做好求职时心理准备及做好心理调节13、做生活的强者，怎样走出心理不健康的误区难点：1、怎样悦纳自我、实现自我2、学会冷静的处理我们生命中的爱情3、能够积极的面对老师的批评、同学之间的矛盾，并掌握良好人际交往的技巧和作用4、嫉妒心理的调节5、学会如何感恩父母，学会承担家庭的责任与义务6、怎样理性的面对竞争7、如何择友五、讲授/实训内容要点：绪论一心理健康导言一、为什么要重视心理健康？二、什么是心理健康，心理健康的标准及其特征三、学校心理健康教育的几个问题(1)中职生常见的心理问题(2)影响中职生心理健康的因素分析(3)学校心理健康教育的途径(4)心理治疗第一章成功路上的我一、认识自我：1、为什么要认识自我？2、认识自我的途径二、悦纳自我：1、怎样做到自立、自信、自尊、自强？2、如何做到悦纳自我？三、实现自我中职生的成功之路在哪里四、为自己喝彩：目前中职生存在的心理问题是什么第二章学业上的我一、一切从“新”开始：学习困扰的原因分析及怎样调节自己学习问题的表现二、学习兴趣的激发：如何知道自己的潜能；怎样培养学习兴趣三、学习方法的培养：学习习惯和方法的重要性；怎样养成良好的学习习惯和方法四、笑对考试：解读考试焦虑；应对考试焦虑的方法第三章情绪上的我一、稳定乐观的情绪是心理健康的基础：积极消极情绪的分析；中职生情绪的特点；不良情绪的表现二、让好心情做主：如何做情绪的主人三、寻找快乐：情绪健康的标志第四章生理和情感上的我一、青春期的特点青春期的心理特点如何认识青春期如何面对自己身体外貌的不足二、我们生命中的爱情：恋爱“困扰”的心理分析中职生早恋现象的成因分析如何应对来自他人的“求爱”与异性交往的积极作用第五章人际交往中的我一、与老师面对面：怎样促进与学生交流掌握与老师对话的技巧二、给你一把空椅子：和谐处理同学之间的关系及方法中职生人际交往的作用三、对手是你的镜子：对于职校生，我们应该在竞争中培养哪几方面你是怎样认识理性竞争的四、如何择友：朋友的分类如何择友（抵制不良交往）怎样与朋友相处五、抖掉鞋中的沙砾：嫉妒的表现防止嫉妒心理第六章家庭中的我一、寻找心灵沟通的芳草地正确认识逆反心理；中职生如何进行自我调节以应对逆反心理呢？学会尊重父母，逾越“代际”学会感恩二、学会自己慢慢长大学生感到被忽视的原因被忽视带来的困扰学会如何自理三、我对家庭中的责任与义务我对家庭中的责任我对家庭中的义务第七章求职时的我一、认识职业写一篇你是如何认识自己的职业的（写作课）二、做好职业选择目前中职生中普遍存在着哪些不利于就业的心理障碍做好职业的选择三、做好求职心理调节调节自己的职业心理如何培养职业兴趣怎样做好职前心理准备第八章心理健康的我一、战胜自卑：自卑的表现和危害。
《心理健康教育》课程教学大纲
《心理健康教育》课程教学大纲课程名称：心理健康教育课程类别：通识必修课适用专业：思想政治教育考核方式：考查总学时、学分：16学时 1 学分其中实验学时： 0 学时一、课程教学目的通过课程教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识；掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能；能积极探索适合自己并适应社会的生活状态，树立积极乐观的生活态度，形成良好的心理素质、日臻成熟的人格。
二、课程教学要求通过课程学习，使学生了解和掌握心理学的有关理论和基本概念，掌握自我调适的基本方法，形成健康的心理和健全的人格。
三、先修课程无四、课程教学重、难点本课程的重点在于让学生掌握心理健康基础知识，了解自我，发展自我，提高心理调适能力；通过体验和训练，将知识转化为能力和素质。
本课程的难点在于如何将课程中的感受和收获迁移到现实生活中去，提高人际交往能力、管理情绪和压力、挫折应对能力。
五、课程教学方法与教学手段理论与体验教学相结合；讲授与训练相结合。
六、课程教学内容导论(2学时)1．教学内容(1)介绍本课程的全部内容、上课方式、管理与考核(2)大学生心理发展的特点(3)大学生心理健康的标准2．重、难点提示(1)大学生心理发展的特点；(2)大学生心理健康的标准。
第一章心理咨询(2学时)1．教学内容(1)心理咨询的内涵；(2)大学生心理咨询的特点及意义；(3)大学生心理咨询的内容与类型。
2．重、难点提示(1)大学生心理咨询的特点及意义；(2)大学生心理咨询的内容。
第二章大学生心理困惑及异常心理(2学时) 1．教学内容(1)大学生常见的心理冲突和心理困扰；(2)大学生心理疾病及其防治。
2．重、难点提示(1)大学生心理疾病及其防治。
第三章大学生生命教育(2学时)1．教学内容(1)心理健康与生命；(2)大学生生命教育。
2．重、难点提示(1)大学生生命教育。
马莹《心理健康教育》课程教学大纲
《心理健康教育》课程教学大纲课程代码：1807412课程名称：《心理健康教育》英文名：Mental Health Education课程类别：公共必修课授课对象：全校各专业大一学生开课单位：上海海洋大学大学生心理健康研究教育中心教材：马莹、黄晞建主编. 大学生心理健康，高等教育出版社.2013年8月主讲教师：马莹教授参考书目：【1】马莹、黄晞建.大学生心理卫生与咨询.人民卫生出版社，2012年8月第二版第二次印刷【2】黄希庭.心理学导论.人民教育出版社.1991年【3】张春兴.现代心理学.上海人民出版社.1994年【4】樊富珉.大学生心理素质教程.北京出版社.2002年【5】理查德•格里格等，（王垒等译）.心理学与生活.人民邮电出版社.2003年【6】段鑫星、赵玲.大学生心理健康教育.科学出版社.2003年【7】孔燕等.微笑成长--大学生心理健康教育案例.安徽人民出版社.2004年一、课程目的和任务该课程的主要任务是系统介绍心理健康与心理咨询知识，明确大学生心理健康教育的意义；掌握提高自我良好心理素质的基本技能和方法；学会珍爱自己，尊重他人，树立维护自己心理健康的态度，塑造适应社会、与他人良好交往的完善人格。
具体而言：让学生通过学习心理健康教育课程，达到以下目的：（一）了解一些知识如什么是心理问题？什么是心理咨询？大学生心理健康的标准等等。
（二）明白一个道理让学生明白心理健康与学生成才紧密相关的道理，树立心理健康需要自我维护、自我关爱的态度。
（三）掌握一种方法指导学生学会理性思考，克服非理性信念困扰。
如掌握理性情绪疗法。
（四）塑造一种心态引领学生学会以积极乐观的心态，适应生活，应对挫折。
（五）提高适应技能通过课堂训练、团体训练，帮助学生提高良好适应社会、积极生活的技能。
二、课程的基本要求和教学内容（一）基本要求1.教学中运用心理学有关知识，以大学生成长中面临的种种问题为线索，把大学生心理健康知识与素质教育紧密结合起来，扩展德育教育内涵，为德育教育做良好的知识补充。
《心理健康》课程教学大纲
《心理健康》课程教学大纲课程名称：心理健康课程类型: 公共基础课/选修课总学时：40修读对象：高职各专业学生学制：全日制三年/二年适用对象：高中毕业生一、课程性质、目的和任务1.课程性质高等职业教育的《大学生心理健康》课程既是一门学科理论课，也是一门学科形式的实践课，在高等职业教育教育中，尤其强调其实践性的特征。
因此，高职大学生心理健康课的出发点就不是传统意义上的理论教学，而是更突出实用性和实际效果的理论与实践相结合的教学。
它不严格按照学科的结构组织教学，不以单纯传递心理知识为宗旨，而是强调解决实际心理问题，并把解决实际心理问题视作核心。
2.课程目的心理健康教育的总目标是：提高全体大学生的心理素质，充分开发大学生的潜能，培养大学生乐观、向上的心理品质，促进大学生人格的健全发展。
心理健康教育的具体目标是：使大学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性品质；对少数有心理困扰或心理障碍的大学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
3.课程任务指导大学生学习相关的心理健康知识；帮助大学生树立心理健康意识；帮助大学生认识常见的心理问题；帮助大学生预防、缓解和解决心理问题；帮助大学生增进心理健康、提高心理素质、优化心理品质、开发心理潜能、完善自我，以利于大学生健康成长和自我价值的实现，以利于社会和谐；培养大学生的心理求助意识和初步的依靠自己解决心理问题的能力，以利于终身维护心理健康。
二、理论教学内容和基本要求（一）绪论大学生心理健康概述教学内容1.健康观与心理健康观的发展概述2.心理健康的含义与大学生心理健康的标准3.大学生心理健康教育的意义4.高校心理健康教育的特点、任务、形式、内容和原则教学要求（1）掌握现代健康理念，了解大学生心理健康现状及存在的主要心理问题与障碍，掌握其心理特点及心理健康的标准，懂得大学生心理健康教育的意义，了解高校心理健康教育的特点、任务、形式、内容和原则。
大学生心理健康教育教学大纲#
《心理健康教育》课程教学大纲（全院所有专业使用）郑州信息科技职业学院二О一七年九月二十日《心理健康教育》课程教学大纲学时数：16 学分数：1适用专业：全院所有专业编写日期：2017年9月20日一、课程性质、目的和任务《心理健康教育》是面向全院所有专业大学生开设的一门公共必修课程。
本课程对于促进青年大学生心理素质的完善，心理健康水平的提高,推进大学生德智体美全面发展等方面发挥重要作用。
通过本课程的学习，学生主要掌握心理健康的基本知识，树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。
掌握大学时代学习心理的促进、人格的完善、人际关系调适、青春期性心理与恋爱心理的维护、以及挫折应对方式等大学生活适应方面的基本方法与技能。
二、课程教学基本要求了解心理健康的基本概念、大学生心理健康的标准、青年期心理发展的年龄特征以及大学生常见的心理障碍与防治等健康心理学的基本概念和基本理论，了解影响个体心理健康的各种因素。
理解大学生心理健康所涉及的基本内容，懂得自我意识、情绪与情感状态、意志品质、人格特征、品德修养和行为方式等个体心理素养与心理健康的关系。
掌握大学生时代学习心理的促进、人际关系调适、青春期恋爱心理的维护、自我意识和人格的完善以及挫折应对方式等大学生活适应方面的基本方法与技能。
三、课程教学内容、重点及难点第一章大学生心理健康综述1．课程教学基本要求1 ）掌握心理健康的概念。
2 ）理解大学生生理、心理的特点，常见的心理困惑。
3 ）了解影响大学生心理健康的因素。
2. 课程教学重点、难点1 ）教学重点什么是心理心理健康的概念大学生心理健康的标准2 ）教学难点大学生常见心理困惑3. 课程教学内容第一节心理与健康一、心理的含义二、健康新概念三、大学生心理健康的标准四、影响大学生心理健康的因素第二节大学生心理问题及其症状一、大学生心理健康的特点二、大学生心理问题的主要表现三、大学生心理障碍的主要症状第三节大学生心理健康的培养一、影响大学生心理健康因素二、强化心理健康意识三、心理健康的自我调试第四节常见心理困惑一、人际交往问题二、新生适应问题三、恋爱与性心理问题四、自我同一性问题五、职业发展问题【讨论内容】1．什么是心理健康？2．如何尽快适应大学生活？第二章大学生自我意识与培养1．课程教学基本要求1）掌握自我意识的概念，接受自我、完善自我的方法和途径。
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《心理健康教育》课程教学大纲
课程代码：1807412
课程名称：《心理健康教育》
英文名：Mental Health Education
课程类别：公共必修课
授课对象：全校各专业大一学生
开课单位：上海海洋大学大学生心理健康研究教育中心
教材：马莹、黄晞建主编. 大学生心理健康，高等教育出版社.2013年8月主讲教师：马莹教授
参考书目：
【1】马莹、黄晞建.大学生心理卫生与咨询.人民卫生出版社，2012年8月第二版第二次印刷
【2】黄希庭.心理学导论.人民教育出版社.1991年
【3】张春兴.现代心理学.上海人民出版社.1994年
【4】樊富珉.大学生心理素质教程.北京出版社.2002年
【5】理查德•格里格等，（王垒等译）.心理学与生活.人民邮电出版社.2003年【6】段鑫星、赵玲.大学生心理健康教育.科学出版社.2003年
【7】孔燕等.微笑成长--大学生心理健康教育案例.安徽人民出版社.2004年
一、课程目的和任务
该课程的主要任务是系统介绍心理健康与心理咨询知识，明确大学生心理健康教育的意义；掌握提高自我良好心理素质的基本技能和方法；学会珍爱自己，尊重他人，树立维护自己心理健康的态度，塑造适应社会、与他人良好交往的完善人格。
具体而言：让学生通过学习心理健康教育课程，达到以下目的：
（一）了解一些知识
如什么是心理问题？什么是心理咨询？大学生心理健康的标准等等。
（二）明白一个道理
让学生明白心理健康与学生成才紧密相关的道理，树立心理健康需要自我
维护、自我关爱的态度。
（三）掌握一种方法
指导学生学会理性思考，克服非理性信念困扰。
如掌握理性情绪疗法。
（四）塑造一种心态
引领学生学会以积极乐观的心态，适应生活，应对挫折。
（五）提高适应技能
通过课堂训练、团体训练，帮助学生提高良好适应社会、积极生活的技能。
二、课程的基本要求和教学内容
（一）基本要求
1.教学中运用心理学有关知识，以大学生成长中面临的种种问题为线索，把大学生心理健康知识与素质教育紧密结合起来，扩展德育教育内涵，为德育教育做良好的知识补充。
2.探讨新形势下大学生心理发展的一般规律，以及快速发展的社会政治、经济和文化等对大学生心理的多种影响。
3.系统介绍当代有关大学生心理健康教育的最新研究成果，夯实大学生关于心理健康教育的理论基础。
4.指导大学生学会一些维护身心健康的基本技巧与方法，增强自我保护能力，以提高大学生的身心素质。
（二）教学内容
《心理健康教育》涉及到心理学、教育学、生理学、健康学等多学科的知识，是一门综合性较强的素质教育课程，总体上阐述大学生心理健康的意义与标准；针对性的心理咨询方法与技术；大学生常见心理问题与分析；大学新生心理困惑与调适等内容。
重点教学内容简述如下：
1你心理健康吗（包括心理健康的概念、标准、意义）（1课时）
2.如何维护心理健康（维护心理健康的方法）（1课时）
3.什么是心理问题（包括心理问题的概念、如何识别心理问题）（1课时）
4.为什么会产生心理问题（心理问题产生的原因分析）（1课时）
5.什么是心理咨询（包括心理咨询的概念、心理咨询的作用）（1课时）
6.哪些人适合心理咨询（包括心理咨询的对象、心理咨询的原则）（1课时）
7.你会合理思考吗（包括信念与情绪行为的关系、ABC理论）（1课时）
8.如何进行合理思考（如何识别非理性信念、如何纠正非理性信念）（1课时）
三、课程的实践教学环节
注重课堂的互动体验和案例分析，结合具体案例通过体验案例、分析案例、扮演案例角色，引导学生树立正确的自我意识观念，提高自我心理调适能力。
课后观看心理电影并写出观后感作为平时成绩。
其他心理健康课程内容通过心理学选修课、心理健康月活动、校园心理情景剧、心理培训、专题心理讲座、个体心理咨询、团体心理辅导等多种实践教学活动开展，有效提升学生的心理自助能力，促进学生的心理成长。
【注：心理电影：心灵捕手、阿甘正传、火柴人、美丽心灵】
四、考核方式
过程性评估和形成性评估相结合，过程性评估与终结性评估各占学期成绩的30%和70%。
其构成如下：学期成绩=平时成绩（成长性专业/考勤/实践性活动）（30%）+ 期末作业成绩（70%）。
【注：作业内容：四部电影观后感；心理健康课程学习体会】
五、对学生能力培养的要求
（一）知识要求：能掌握心理健康教育的基本知识和原理；
（二）运用能力：能够运用所学习的心理健康知识、方法和技能，发现并分析常见心理问题，提出有意义的可行的解决思路与办法，进一步提高大学生综合素质。