关于网络心理学报告汇总

关于网络心理学报告汇总网络心理学从其他科学的发展、社会的发展这个角度看，网络心理学应该产生。

因为，网络带来了一种新的范式，这个范式是不同于计算机科学的范式的。

网络是一个充满了疯狂的所在，每一个网虫都比你想象的疯狂。

随便点击鼠标你就会找到数十个表现出严重心理疾患征状的网民，你会发现他们要么无端地心怀愤恨，要么表现为十足的二百五，要么就是在追捧那些只有脑残才会看的脑残电影。

那么，我们怎么能帮帮这些网民呢？特别是，我们怎么能让他们闭上那只喋喋不休的嘴？显然，同帮助任何其他人一样——告诉他们，他们的毛病在哪。

好吧，现在你拿出“第２２条军规”。

但仍然有些脑子锈掉了的人们不肯就范，那么你要怎样去说服他们呢？很显然，你需要背靠某种权威。

只要脑残们还在，他们才不管你是行会领袖还是微软视窗工程师，但是他们却不会对真正的心理咨询师的诊断置若罔闻。

网络心理学网络心理学传统心理学有两个弊端，一是要取得学位需要几年的时间，二是它要求心理咨询师在作出诊断之前必须要听取患者的言论并向他们提出相应问题。

实际上对于一个时刻嚷嚷着第三版的《暗影狂奔》游戏最棒的脑残来说，跟他们谈话简直是浪费时间，更别提按学校里教的诊疗方法来了。

这就是我开设韦伯斯特大学互联网研究学院的初衷，虽然整个学院只有我一个办公室，但我们是可以授予学位的。

只要你通过Ｐａｙｐａｌ支付给我２００美元的费用，不消一刻钟你就可以拿到我们的网络心理学博士学位。

网络心理学这门崭新的学问最大的优点是它摒弃了严谨无趣的ＤＳＭ——ＩＶ之类的标准，而只需要简单的完全在线进行的诊断，咨询师甚至不需要了解患者以及患者的主动参与。

只需花７０美元购买一本我的《网络病理诊断手册》，你就可以像下面那样作出简易快速诊断了。

强迫症——强迫型人格障碍，论坛潜水综合征强迫症人群在一定时期内表现出下列两个以上征状：＊在公共论坛上不断回复你的帖子，即使你已经告诉他／她你不会再回复他／她的帖子＊挖出你几个月前的言论，虽然它跟任何话题都扯不上关系＊在你发信告知他们不要再回信后仍然给你发信＊是个十足的脑残自恋症自恋症人群表现出以下两个或以上的征状：＊觉得自己永远是对的＊即使他们错了，并且已经被证明错了，他们也不会罢休＊是个十足的脑残此外，你可以不通过任何正式分析就诊断某人有自闭症，你直接宣布就可以。

记住你可是有学位的啊！更妙的是拥有网络心理学的学位，你可以创造出一种全新的心理病症并以１００美元的合理价位申请注册。

下次你再被喋喋不休的泡沫剧评论骚扰时，就可以把它们诊断为“温氏错乱症”并认定他们所说的一切都是由精神错乱导致的了！如果你还没有证明拿到足够“正确的”学位，那么怎么能仅仅自满于自己是“正确的”呢？快到韦伯斯特大学互联网研究学院来注册，开始充实的学习吧。

频繁看点赞数，自尊水平堪忧！“发完自拍会关注多少人点赞，发完语音会自己点开再听一遍，一旦自己制造了冷场就会很难过，怕没人回应不敢在群里说话，自认为存在感薄弱。

”最近，上面这些现象被作为“社交形象焦虑”的具体表现在网上广为流传。

此言一出，众网友纷纷留言表示躺枪，认为自己是“重度患者”的也大有人在。

然而，从专业角度看，所谓的“社交形象焦虑症”只不过是言过其实的调侃，而并非官方认可的心理疾病。

在社交网络平台上期待点赞、回复和转发并不羞耻，期待落空而产生的轻微焦虑情绪也并非“病发”。

这些举动中所弥漫着的“快来关注我”的渴望，在人本主义心理学家马斯洛的眼中不过是人类最中坚的基本需求。

需要他人关注，是再正常不过的事了。

得不到母亲关注的婴儿难以生存;生活在冷漠家庭的孩子出现抑郁情绪和攻击行为;得不到同龄人关注和认可的少年，感受到被社会拒绝的痛苦和生理疼痛并无差别;拥有良好人际关系的成年人寿命则会延长。

难怪威廉?詹姆斯在《心理学原理》 (1890)中写道：“如果可行，对一个人最残忍的惩罚莫过如此：给他自由，让他在社会上遨游，却又视之无物，完全不给他丝毫的关注。

”微博上提及的种种“症状”，与其说是焦虑症表现，不如说是低自尊引起的正常行为。

与人们在生活中提到的“自尊心太强”中的“自尊心”不同，在心理学上，自尊(self-esteem)是指一个人对自己的态度以及价值评判——高自尊人群对自己的认识更清晰，评价更中肯;而低自尊人群对自己的认识不稳定且更消极，在人际交往中存在更多问题。

在社交中，主动向他人暴露自身相关信息的行为被称之为“自我表露”(self-disclosure)。

这一概念最早由人本主义心理学家西尼·朱拉德(Sidney Jourard)提出。

给人留言透露心声，在公共平台上发自拍等等，都是自我表露的形式。

适当的自我表露会加深了解，建立安全感，从而获得稳定和高质量的关系。

但是自我表露也存在两个风险，既得分人——避免在那些不友好和不值得信任的人面前过多表露;又得分地方——比如有些人特别反感公开的求爱、求婚，你在公开场所进行表白就不太合适。

在没有社交网站的年代，低自尊的人不喜欢自我表露，他们害怕暴露自己的缺陷，从而受到他人轻视和诋毁。

而社交网站的出现降低了以上风险。

网上社交不像现实生活中的交谈，人们并不需要立刻做出回应，低自尊者可以深思熟虑找个最合适的答复。

发表在《心理科学》上的一项研究证实了这一点。

研究者找了80名Facebook的用户，让他们填写自尊量表，并分别评估在Facebook和现实生活中表露自己的安全指数。

结果提示，低自尊的人觉得在Facebook上表露自己更安全。

看样子，低自尊的人似乎应该能在社交网络上会收获更满意的人际关系。

事实上，社交网络刚兴起的时候，很多人也的确表达过此类乐观估计，认为网络的匿名性会鼓励那些害羞、孤独的人，社交障碍患者和低自尊的人群表露自己。

但是目前看来，这种想法似乎太过乐观：一方面，随着社交网络的发展，特别是熟人社交圈，比如微信朋友圈的出现，匿名性慢慢在消解，现实生活中的社交压力已侵袭网络交流。

另一方面，评论、转发、点赞以及阅读数等反馈的及时、多样与量化，也增加了低自尊人群在社交方面的焦虑情绪。

在这种压力下，由于低自尊人群非常在意自己在他人面前呈现出来的形象，所以他们会花费更多的精力去做印象管理(impression management)。

一项研究表明，低自尊的人经常变换自己社交网站主页内容，比如隔一段时间就换一下主页背景，删掉原先发的一些照片或状态，取消对某些人的关注等。

其次，低自尊人群在社交网站上所发消极状态比例相对更大。

研究者将177名Facebook用户最近10个状态进行了编码，把状态分为积极和消极两类，并且让陌生人评估对该用户的喜爱程度。

结果发现，低自尊的人发了更多负面状态，如悲伤、愤怒、挫折和焦虑等。

而陌生人的评分则显示，人们更喜欢“正能量”传播者。

如果一个人自尊比较高，经常发送积极的状态，朋友们会对他偶尔的负面状态比较敏感。

换句话说，朋友给予更多关注的，通常是你“一反常态”时所发的状态。

因此，低自尊人群常态化的消极状态，反而得不到所求的关注。

在社交网络上，低自尊的人最“不招待见”的还有一条：XX年发表在《人格和个人差异》上的一篇研究表明，他们会发很多与恋人相关的状态——以期通过别人的回应来确定自己的幸福。

这种“秀恩爱”的倾向似乎也不利于人际关系和谐。

不管印象管理的压力是否依托于社交网络，低自尊人群在社交中出现的问题还是要回到自身找答案。

对自己的消极评价，改变了低自尊者的注意偏向，使他不再关注与对方讨论的话题内容，而是想掩盖自己的不足，避免让他人发现。

因此，当他人对自己的某些方面做出评价时，他会非常敏感——因为他太看重自己的“表现”，所以对于一些人来说，与低自尊者交流本身是缺乏乐趣的。

其次，低自尊者在遇到挫折，比如得到他人负面评价时，会将原因归结于自身稳定的特质上，比如发信息给别人没有及时收到回复，他可能认为是自己的卑微、“存在感薄弱”而导致他人的漠视，而不去具体分析各种可能性，比如收件人也许手机没电或忙于其他等。

最后，对自身评价的不稳定会使低自尊者过分依赖他人的看法，将生活的主动权拱手于他人。

这些都带来了社交焦虑情绪，比如过分关注他人看法，唯唯诺诺不敢表达自己，不能很好处理人际摩擦等等。

怎么破?负面情绪和秀恩爱的状态当然可以发，没必要在这上面压抑自己。

但是可以在发状态之前简单想一下，自己发这条状态的动机是什么：是发泄情绪和分享幸福，还是为了得到关心，或者通过别人的赞确认自己喜欢现在的恋人?如果是后者，试着克制自己那么一两次，慢慢来;其次，将自己的注意力转移到“内容”上来，就事论事，对错都具体分析，不要什么都上升到对自己的人格和能力评价上，让自己在交流中更轻松。

微博的不用互相关注就能获得信息的功能使得双方关系不对等，一个人可能得到100个人关注，而只关注了其中的50个，在这种不对等情况下，众多粉丝仿佛为微博主营造了虚拟的舞台，镁光灯之强使得微博主难以看到观众，不知道自己的微博被谁关注，只知道自己被关注，这种不对等的关系使得每一条微博都仿佛带有不自觉的修饰，甚至表演。

那么，表演的标准在哪里呢?就是要得到大多数人的认可，吸引粉丝。

问问自己，你发的微博真的是你心里所想吗?还是你发的微博是你认为可以引起认同的呢?后一种情况在微博中非常常见，这其实是一种从众行为。

社会心理学认为，从众行为的产生是由于人们寻求社会认同感和安全感的结果。

在社会生活中，人们通常有一种共同的心理倾向，即希望自己归属于某一较大的群体，被大多数人所接受，以便得到群体的保护、帮助和支持。

因此，面对未知的广大阅读者，用户所发的微博常常经过修饰，以符合“众”的口味。

而微信不同，微信面对更加私密的朋友圈，对等的交流地位使得我们能够明确交流对象，并且不受他人打扰。

少了预想中的围观人群，用户受到的来自社会的评判压力一下子减少。

因此，交流更加真实，更加自我，也更加自在。

社会心理学认为，在与人交往中都会自觉不自觉管理自己在他人心中的印象，而进行印象管理是需要动用到个人的心理能量的，管理越多，个人越累。

而微博相比于微信，需要人进行更多印象管理，也更加费力。

当然有很多人热衷于精心展示“精彩”的自己，“崇高”的自己来获得粉丝的关注，但也有很多人只想让朋友了解“真实”的自己。

微博上所关注的人往往来自各个领域，有各种不同生活圈子，生活轨迹，价值观和世界观，因此常常对同一事件产生大相径庭的看法。

比如，我们常常看见各类大v煞有其事地教导我们要遵从内心辞职追求梦想，另有“职场专家”语重心长教我们踏实干工作，机会不会自己掉下来。

有些“情感专家”教女生勇敢追爱，大胆表白，另一些“两性达人”教女性以退为进，含蓄为美。

看起来哪个都对，都有道理，可是只能选一边，人生只有一次，选错怎么办?当你真正碰到这类冲突时，面对多种看似都很有说服力的观点，不断彷徨迷茫只是在浪费时间。