高中一年级体育与健康课教案复习广播体操第1—8节(3)
体育广播体操教案(通用
体育广播体操教案(通用一、教学内容本节课的教学内容为体育广播体操，主要包括第九套广播体操的各个动作。
这套广播体操共有9节，每节包括4个动作，总共36个动作。
具体内容包括：1. 准备运动：包括头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
2. 第一节：包括上肢运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动等。
3. 第二节：包括体转运动、侧身运动、体侧运动、跳跃运动等。
4. 第三节：包括上肢运动、下肢运动、体转运动、跳跃运动等。
5. 第四节：包括头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
6. 第五节：包括上肢运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动等。
7. 第六节：包括体转运动、侧身运动、体侧运动、跳跃运动等。
8. 第七节：包括上肢运动、下肢运动、体转运动、跳跃运动等。
9. 第八节：包括整理运动，包括头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
二、教学目标1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领，能够独立完成整套广播体操。
3. 通过体育广播体操的学习，提高学生的身体素质，增强学生的体质。
三、教学难点与重点重点：广播体操的动作要领和节奏感。
难点：部分动作的协调性和准确性。
四、教具与学具准备教具：录音机、音响设备、广播体操图解。
学具：每人一份广播体操图解。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，引入本节课的内容。
2. 动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解广播体操的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师一起做动作，体会动作的准确性。
3. 集体练习（10分钟）：学生分组进行集体练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 分行练习（10分钟）：学生按行进行练习，教师个别指导，帮助学生克服动作难点。
5. 完整练习（5分钟）：学生集体进行完整练习，教师观察学生的动作，及时给予指导。
六、板书设计板书内容：第九套广播体操动作要领。
七、作业设计1. 作业题目：请学生根据图解，独立完成第九套广播体操。
2. 作业答案：学生完成整套广播体操，动作准确、协调。
(完整版)高一体育与健康全册教案一
教案年级：课次：第1周第1次课日期：课的内容：（室内引导课）1、明确本学期体育课的教学安排。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。
课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。
教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。
考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。
2、体育课必须穿运动服、运动鞋。
因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。
见习生必须随课见习。
3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。
4、不许无故迟到、早退、旷课。
不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。
不许随意动用已布置好的器材。
不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。
课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康课的意义和要求：(一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。
所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。
意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参教案年级：课次：第1周第2次课日期：课的内容：广播操恢复性练习教学任务：复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。
高中体育教案：广播体操
（水平二）体育教案学习目标：1、通过复习广播体操与韵律操激发学生的学习兴趣。
2、培养学生的节奏感和本体感觉，发展学生的基本活动能力和各关节的灵活性。
3、培养学生小组合作学习的能力和竞争意识。
教学内容：1、复习广播体操（1——4节）2、复习韵律操（1----3）节3、游戏：贴膏药教学步骤：一、师生问好，宣布本课内容。
二、复习广播体操（1——4节）（预备动作、伸展运动、肩胸运动、体侧运动、体转运动）三、复习韵律操（1----3节）要求：认真观察，互相帮助。
活动：1、听音乐自己完成广播体操（1——4节）2、请几位同学示范每一节操，同学们讨论其动作。
3、几位同学同时练习，同学们互相比较自己练习，交流动作完成好的经验。
4、教师小结，并讲解动作要领。
5、定型纠正错误。
6、慢速下完成（跟教师一起练习）。
7、自己完成。
教师指导：1、引导学生自己说出动作怎么做？2、引导同学们相互交流学习。
3、设问题，怎样才能把动作做到位，动作好看又轻松完成，有节奏？4、四人小组讨论，教师参与。
5、引导学生练习动作，用口头引导，如伸直、有力、停顿等。
6、小结节奏的变化，动作的路线，停顿的时机。
7、同学们跟随教师练习。
组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆四、贴膏药游戏方法：小组围成一个圆圈，选出两人，一人跑，另一人抓，跑的同学可以跑到站着同学的前面同时喊“贴”。
后停下，被贴的同学跑开，此时抓的同学就要抓跑开的同学，如果被抓到后两人角色互换，游戏继续进行。
规则：以手碰到身体为标准。
贴时后面的同学不能在没有贴上就跑。
要求：共同协作，开动脑筋，遵守规则。
活动内容：1、教师引导学生跑和贴的方法。
2、学生讨论游戏进行。
3、教师讲解游戏的方法。
4、教师与同学们一起进行游戏示范。
6、同学们在教师指导下练习。
教师指导：1、教师引导学生参与讨论贴的时机和方法。
2、设问题，快被追到，怎么办。
3、练习后的小结。
组织形式：开始以四列横队进行，后来学生自由分开练习。
高中部健身操教案模板
课时：2课时年级：高一教材：《高中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握健身操的基本动作，提高学生的身体素质。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 培养学生的审美情趣，提高学生的艺术素养。
教学内容：1. 健身操基本动作学习2. 健身操组合动作编排3. 健身操队形变化教学过程：第一课时：一、课堂常规1. 学生集合，点名，检查服装、器材。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容、目标和要求。
二、准备活动1. 热身运动：慢跑、徒手操等。
2. 肌肉拉伸：颈部、肩部、腰部、腿部等。
三、基本动作学习1. 教师示范健身操基本动作，并讲解动作要领。
2. 学生跟学，教师巡回指导，纠正动作。
四、组合动作编排1. 教师示范组合动作，并讲解动作顺序和节奏。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作。
五、队形变化1. 教师讲解队形变化的基本原则和方法。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作。
六、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
第二课时：一、课堂常规1. 学生集合，点名，检查服装、器材。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容、目标和要求。
二、复习上节课内容1. 学生分组练习上节课学习的基本动作和组合动作。
2. 教师巡回指导，纠正动作。
三、健身操表演1. 学生分组进行健身操表演，展示所学成果。
2. 教师点评，给予鼓励和指导。
四、放松活动1. 学生进行肌肉拉伸，缓解疲劳。
2. 教师总结本节课的学习成果，强调健身操对身心健康的益处。
五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对健身操基本动作的掌握程度。
2. 学生在健身操表演中的表现。
3. 学生对课堂内容的兴趣和参与度。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 结合音乐、舞蹈等元素，提高学生的审美情趣和艺术素养。
高中一年级体育与健康教案(全)
第一课（理论课）教学内容：课堂常规教学任务：1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性2、体育课的安全教育。
3、本学期体育教学课时的安排。
教学重点：课堂常规和安全教育的重要性教学难点：遵守课堂常规的持久性教学过程：导入：各位同学，大家至小学开始便接触、了解了课堂常规这一概念，今天我们主要学习两个内容，一是学习体育课堂常规，二是学习体育课安全教育的注意点。
三是了解本学期体育教学课时的安排，并对一些重点项目加以分析：一、体育课堂常规概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。
1、上课的时间、地点的安排（体育委员带领大家提前2分钟到指定的地点集合）2、体育课中运动服、鞋的要求（要求穿运动服装，起码穿宽松的方便运动的服装。
鞋要求穿运动鞋或者平底的布鞋）3、身上不宜带比较锐利的东西（如小刀，）4、体育课上关于无故旷课、迟到、早退等情况（将记入平时的考勤，情节严重的将上报班主任和学校）5、场地、器材的要求（要爱护学校体育设施和器材，按要求及时借还器材）二、体育课堂安全1、要学会自我保护和保护他人，不做与课堂无关的事情。
2、课堂上不允许追逐打闹3、安全使用体育器械4、学校处与工程施工期，不进入施工场地和玩弄施工材料。
二、本学期体育教学课时的安排：1、上半学期学习排球，下半学期田径和素质练习加考核。
2、为了在以后体质测试取得更好的成绩，必须每课进行关于全国学生体质测试项目的技能和体能的练习。
总结；希望同学们在新的一年，以全新的精神面貌参与体育课和体育活动课，培养全民体育和终身体育的理念。
提高身体素质和心理适应能力，为今后的高强度的文化学习打好身体基础。
第 2 课时教学方案（排球项目第 1 次）设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间：年月日注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
第 3 课时教学方案（排球项目第 2 次）设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间：年月日注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《健美操基本步伐》教学设计
《健美操基本步伐》教学设计一．指导思想本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，把课程内容与提倡个性发展相结合，倡导学生自主探究的学习模式，并关注学生的个体差异和不同需求，面向全体学生，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的兴趣，为树立终身体育意识奠定基础。
在教学过程中，加强学生模仿自学，自编自练的能力，使学生能够灵活运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成就感，提高学生的审美观及表现力，形成自信，自尊，乐观等良好的心理品质，培养学生互相探究、团结合作的精神，促进身心全面协调发展，增强社会适应能力。
二．教材分析本节课选用健美操基本步伐作为教学内容，是高一年级健美操选项教学模块第一单元的第一次课。
本节课的内容由四个基本步伐组成，通过动作方向、形式和路线的变化来完成基本组合，体现当代中学生的青春朝气，并体会健美操动作与音乐的配合，提高学生的节奏感和学习兴趣。
体能练习一分钟平肘支撑发展学生的上肢力量与腰腹力量；为终身体育打下扎实的基础。
三．学情分析高中生正处于青春发育期，求知欲强，渴望了解和接触新兴的健身运动，掌握一定的运动技能，并具备了独立思考、判断的能力，注重形体美和个人气质的培养，健美操运动恰是一项符合高中生需求的运动项目。
经过模块一的教学，让学生掌握健美操的基本动作特点，能够按照音乐的节奏，规范、优美地完成组合动作。
本课主要运用合作、探究的教学法，因材施教，兼顾到每个层次的学生，使学生利用所学知识进行手的动作创编，为以后模块二的自主学习动作和队形创编作好铺垫。
四．教学目标1、运动参与目标：积极主动地参与健美操的各项活动。
2、运动技能目标：通过学习，学生能掌握健美操基本步伐组合的动作要领。
3、身体健康目标：发展学生的协调、柔韧、肌肉力量、爆发力等身体素质。
4、心理健康目标：培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。
5、社会适应目标：培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。
体操教案-高一上学期体育与健康人教版
5、师生再见
1、积极进行放松练习
2、学生四列横队集合并进行自我评价
3、回收器材
4、师生再见
四列横队
4
1
小
场地
器材
体操馆
体操垫
平均心率：
100120/分左右
联系密度：
45%左右
课后小结
教学效果预计
教学
内容
前滚翻
执教人
教
学
目
标
认知目标：80%的学生认识了解前滚翻的动作。
技能目标：70%以上的同学在前滚翻时能做到翻滚圆滑，保持直线。
情感目标：能够克服重重困难，积极投入，提高学生学习体操的兴趣。
教学重难点
重点：两腿蹬伸，滚动圆滑。
难点：抱腿团身的时机。
课的结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
时间
次数
2、女：仰卧起坐2×10个
听老师讲解练习
1、明确动作要领
2、集体练习
1、认真听讲
2、克服困难，积极完成任务
8
15
5
1
1
1
小
中
中
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
时间
次数
强度
结
束
部
分
1、放松
2、小结
3、布置作业
4、师生再见
1、放松练习(拉伸）
2、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生
3、介绍下节课学习的内容
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
二、慢跑
三、热身操
头部运动
体转运动
广播体操1到8节教案
预备节（8拍×4）预备姿势：直立。
第一个八拍1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。
3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。
5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。
第二个八拍1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。
3—头左转90度4—头还原。
5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。
第一节伸展运动（8拍×8）预备姿势：直立。
第一个八拍1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。
6—还原成直立。
7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。
8—还原成直立。
第二个八拍1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。
3—4两臂侧上举，稍抬头。
、5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。
8—还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第二节扩胸运动（8拍×8）第一个八拍1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。
6—右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。
7—两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。
8—身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。
第二个八拍1—3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。
后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）。
4—身体直立、两臂成前举。
5—提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。
6—同4.。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第三节踢腿运动（8拍×8）预备姿势：直立。
第一个八拍1—2左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。
一年级体育与健康教案之复习广播操单元柔韧单元
互相放松
21小
3、教师点评
3、 总结课堂内容、对学 3、 配合老师对本节课进行
生表现进行评价。
评价
4、师生再见
4、 宣布下课，师生再见 4、 组织形式：
班级 日期
一课一得： 实 施 情 况 记 载
预 计 练习密度 45 ℅ 负荷 平均心率 120 次／分
场 1、 教学图片 地 2、 体操垫每人一张 器 空场地一片 材
行自我放松和调节。 6、 配合老师对本节课进行
分 4、师生再见 5′ 6、 指出课堂中的不足，
评价
11小
并表扬态度认真和学 7、 组织形式：
习优秀的学生
7、 布置课下作业
8、 宣布下课，师生再见
班级 日期
一课一得： 实 施 情 况 记 载
预 计 练习密度 45 ℅ 负荷 平均心率 120 次／分
场 空场地一片 地 收音机一台 器 粉笔一支 材
4、教师讲解
动作方法与要求（重点提 观察教师示范，积极参与坐
2′ 示学生：平坐在地上，两 位体前屈的模仿练习
腿伸直，两手放在头的两
侧，用力慢慢向前伸）
4′ 5、组织学生集体练习，找 5、根据教师口令积极参与
出表现好的同学进行动作 集体练习，并认真观察学生
展示。
动作示范。
个性化备课
1、教师简要讲解游戏的练
3′ 2、组织学生复习坐位体前
××××××
干
本 2、复习坐位
屈的辅助练习：
2、根据教师口令，积极参
练习
①、单脚练习
与坐位体前屈的辅助练习
部
②、双脚分开练习
③、双脚并拢练习
分
3′ 3、组织学生分组练习拉伸 3、学生在小组长带领下分
人教版高中《体育与健康》全一册《校园健身操》教案
授课教师：学生：
教学内容
一、复习健身操第一组合
二、学习健身操第二组合
教学目标
一、通过学习健身操，让学生理解它的健身作用。
二、通过健身操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的潜能。
三、提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态，体验自编的成功与乐趣，培养对健身操的兴趣。
○○○○○○○○○
▲
快 静 齐
10分钟
部分
教学内容
教师活动
学生活动
教学组织
时间
巩固提高阶段
巩固所学习的第一个组合动作，提高动作质量。
带领学生练习，语言提示动作的幅度。
认真听指挥完成动作，能够找到自己动作不足之处。
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
动作幅度、力度
4分钟
技能培养阶段大胆展示优美源自态，集体练习○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
8分钟
各小组组长组织自编队形，展示与互评。
提高学生实践能力，培养自信心和合作配合能力
组织，引导学生自编，与学生共同体验创作成果。
分组讨论，合作自编体验练习。
▲
距离拉开
避免碰撞
10分钟
部分
教学内容
教师活动
学生活动
教学组织
时间
放松收心阶段
意念放松
1带领学生做放松练习。
2、讲评本节学练情况。
3、师生再见
4、布置收器材
1、认真听音乐听指挥
2、认真听学练情况
3、师生再见
高一年级体育与健康教案上册全集
《体育与健康》课教案1《体育与健康》课教案2（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。
（2）动作发力不快、到位制动慢。
（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
（八）易犯错误：（1）侧上举、上举、平举动作不规范。
（2）手、脚、头配合不协调。
四、结束部分：（ 5 分钟）（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
《体育与健康》课教案3《体育与健康》课教案4（八）易犯错误：（1）振臂时，上肢未抬平，振动幅度大小。
（2）马步开度不够，重心起落幅度小。
（3）转体不到位，弓步开度小、后腿屈。
3、分组选项（第 2 次课12 分钟）（一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
（三）教学要求：根据自己的实际选项练习。
（四）教学重点：选项练习。
（五）教学难点：掌握运动量。
（六）教学手段：（1）提出要求。
《体育与健康》课教案5（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）手臂只是摆起，未顺肩前伸，无拧腰，动作不舒展。
（2）打“高尔夫球”的“挥杆”动作僵硬、不连贯，上下肢配合不协调，拧腰不充分。
四、结束部分：（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
《体育与健康》课教案6（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）前、后、左、右移动并步不准确。
（2）俯背时，上体前屈幅度大小。
《体育与健康》课教案7（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）跑跳时重心下沉，不轻松。
（2）开合跳、弓步跳、吸腿跳动作规范。
四、结束部分：（ 5 分钟）（一）放松运动：（1）手臂放松《体育与健康》课教案8（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）动作僵硬、紧张不舒展，呼吸调整欠隹。
（2）身体过于放松、动作不成型、不到位。
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《健身广播操——放飞理想》教学设计
《健身广播操——放飞理想》教学设计
一、指导思想：
以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”的思想为指导，以健身广播操——放飞理想为主教材。
采用自主分组教学的方法，给学生提供自主学习，相互交流，团队协作的学习氛围，使学生在一种宽松的学习气氛中完成教学任务和目标。
二、学情分析：
1.高一学生广播操普遍存在：动作不连贯不舒展，节拍不准确，动作幅度不到
位等现象；
2.学生的团队协作配合意识较弱，相互帮助相互交流的学习氛围需要培养；
3.学生的身体协调性、节奏感明显有待提高。
三、教材分析：
本课以（1）“网鱼”游戏（2）拍手打脚节奏操作为热身部分，导入课的主教材：健身广播操——放飞理想。
课中以学生配合、交流、分组学习为主，在互动中提升配合协作的团队精神，加强练习的教学成效。
四、教学目标
1.熟练并规范成套动作
2.把准音乐节拍
3.提高学生互帮互助重点
重点：健身广播操——放飞理想
难点：动作的规范化、熟练化的团队配合意识。
五、教学准备：
1．提前复习所学动作；
2．找自己喜欢的音乐，听节奏跳跃，踩节拍点；
3．教学场地设计。
六、教学内容：
年级：高一（10）班。
高一(上)广播操太极拳教案1-10
高一第一学期体育学期计划
一、教学目的要求
体育与健康课程模块教学为学生提供了更广泛的选择余地。
本学期课堂教学力图以多样的教学方式，激发学生学习兴趣，达到运动参与的目的，提高学生科学锻炼的主动性、自觉性与积极性，通过太极拳模块、田径模块教学，使学生进一步掌握二十四式太极拳及田径运动的基本技术与技能，增强体能，同时在运动中培养学生坚忍不拔的意志品质和团队协作精神，学会自主、合作与探究学习，形成运动专长和技能，为终身体育打下坚实的基础，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、班级学生情况分析
高一新生具有初步发现问题、分析问题与解决问题的能力；在生理上，大部分学生进入了生长发育的高峰，身体素质有了明显地提高，为进一步学习提供了有力的条件；在心理上，高一学生刚刚从初中进来，心理还不成熟，控制情绪能力较弱，心理极不稳定；另外，她们虽然对高中体育具有极强的好奇心与新鲜感，但合作意识与团队观念较为薄弱。
三、教学具体措施：
1.利用室内理论课，运用多媒体教学技术，使学生掌握基本的理论知识、动作技能。
2.利用实践课，使学生进一步掌握运动技术要点，形成运动专长，培养终身体育意识。
3.采用分组教学法，培养体育骨干。
4.加强思想品德教育，在课堂教学中进行德育教育的渗透。
5.积极开展丰富多彩的课外体育活动，提高学生运动参与的积极性。
教学进度表
高一年级上期第1次课
广播操、太极拳教案
第 2 次课
广播操、太极拳教案
广播操、太极拳教案
广播操、太极拳教案
广播操、太极拳教案
广播操、太极拳教案
广播操、太极拳教案
广播操、太极拳教案
广播操、太极拳教案
21。
《广播体操(第一节)》精品教案
《广播体操（第一节）》
一、教学目标
1.让学生了解广播体操的基本动作和要求。
2.培养学生的身体协调性和节奏感。
3.增强学生的体质和健康意识。
二、教学重难点
1.重点：掌握广播体操第一节的动作要领。
2.难点：动作的规范和整齐。
三、教学方法
示范法、讲解法、练习法。
四、教学过程
1.课堂常规
1.集合整队，检查人数。
2.师生问好，宣布本节课的内容和要求。
2.热身活动
1.带领学生进行简单的跑步和关节活动，预防运动损伤。
3.学习广播体操第一节
1.教师示范广播体操第一节的动作，讲解动作要领和注意事项。
2.学生跟随教师进行模仿练习，教师逐个指导学生的动作。
3.分组练习，互相纠正动作，提高动作的规范性和整齐度。
4.游戏：“接力比赛”
1.将学生分成若干组，进行广播体操第一节的接力比赛。
2.提高学生的学习兴趣和竞争意识。
5.放松活动
1.带领学生进行简单的放松活动，如深呼吸、伸展运动等。
6.总结评价
1.总结本节课的学习内容和学生的表现。
2.表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
3.布置课后作业，要求学生回家练习广播体操第一节。
体育课教案(复习广播操预备节、第一节教学设计)
体育课教案（复习广播操预备节、第一节教学设计）第6课时教师：学习目标1.认知目标：通过复习广播操，提高学生的韵律感和控制感。
2.技能目标：掌握《七彩阳光》预备节、第一节、第二节动作方法，培养身体协调性和节奏感。
3.情感目标：培养学生的积极参与身体练习的热情。
场地器材录音机一台重点难点重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
教学流程1、常规准备活动；2、初步学习徒手操；3、复习广播体操；4、总结下课课的结构时间次数教学内容教法学法组织与队形一、课堂常规：1.体委整队，报告人数，师生问好。
2.教师宣布课的内容、任务。
3.强调课堂纪律、安全问题。
4.检查服装，安排见习生。
二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
5、精神饱满动作轻松整齐一致○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★一、第八套广播操（1—3）节：预备节：（4*8）第一节：伸展运动（4*8）。
第二节：阔胸运动（4*8）。
二、队列；排纵队，横队要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。
教师讲站队的要求。
学生练习，教师指导。
教师评定。
教师讲站队的要求。
学生练习，教师指导。
教师评定。
学生认真听讲要求。
学生练习。
分组练习。
课课练 1.计时跳绳2.腿部力量练习3.腿部柔韧练习一、放松；二、小结；三、下课教师总结本次课的情况。
下课。
认真听讲情绪饱满。
下课。
易犯错误预防纠正课后小结在复习广播操时，少数学生比较懒散，动作不认真，态度不端正，需加强思想教育，学生也很容易被外界环境影响、很容易分心，上课不能没有趣味、不能单纯的复习广播体操，在课堂要时刻调动学生的兴趣，这样才能让学生有效的参与到课堂中来。
2022l隆回一中高一体育教案广播体操
教法：
（1）教师讲解和示范动作要领。
（2）学生听口令练习。
要求：
1、学生听口令练习，节奏准确，
2、充分活动开与身体各关节及韧带，动作到位。
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求：动作到位。
组织图：略
教法：教师示范放松练习方法，前后排学生相互放松。
3′
5′
25
′
5′
组织：学生成六列横队站立。
△△△△△△△△△△
△△△△△△△△△△
△△△△△△△△△△
△△△△△△△△△△
△△△△△△△△△△
△△△△△△△△△△
★
要求：快、静、齐。
组织：学生成一列横队。
教法：学生跟随老师跑，间距40—80cm。
要求：
（1）一路纵队跑，而且必须一个紧跟一个。保持好队形。
1．体育委员整队，检查报告人数。
2．师生问好。
3．宣布本课内容与目标。
一圈400米
三、徒手操：（图略）
第一节：头部运动
第二节：肩绕环
第三节：扩胸运动
第四节：体转运动
第五节：腹背运动
第六节：弓步压腿
第七节：侧压腿
第八节：踝腕关节
四：
1、预备节
2、伸展运动
3、扩胸运动
4、踢腿运动
教法：
1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。
2．学生练习：
（1）徒手模仿练习
（2）完整动作练习
3．纠正错误动作。
一、放松活动；
二、师生共同总结；
启发大家根据动作要领，创造练习方法进行引申教育，拓展学习成果。
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二
分
钟
结
束
部
分
四、结束部分：（5分钟）
（一）放松运动：
（1）手臂放松
（2）腿部放松
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
场地器材：
练习密度预计：38%
运动量预测：
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织：成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
（二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
（三）教学要求：根据自己的实际选项练习。
（四）教学重点：选项练习。
（五）教学难点：掌握运动量。
（六）教学手段：
（1）提出要求。
（2）学生练习。
（3）教师指导。
（4）
（5）
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）Байду номын сангаас护帮助：
（九）易犯错误：
（十）纠正方法：
（4）学生练习。
（5）集体练习。
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）动作僵硬、紧张不舒展，呼吸调整欠隹。
（2）身体过于放松、动作不成型、不到位。
（九）保护帮助：
（十）纠正方法：
十
三
分
钟
《体育与健康》课教案第5周第9课
基
本
部
分
3、分组选项（第8次课12分钟）
（一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球）
（三）教学要求：动作舒缓、放松、协调、流畅，脚步移动线路清晰，呼吸随音乐节奏和动作起伏变慢、加深。
（四）教学重点：动作舒缓、放松、协调、流畅。
（五）教学难点：脚步移动线路清晰，呼吸随音乐节奏和动作起伏变慢、加深。
（六）教学手段：
（1）复习第1—8节
（2）音乐口令完整动作练习。
（3）口令完整动作练习。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操（第8次课13分钟）
（一）动作名称：整理运动（考核）
（二）教学任务：复习广播体操第1—8节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
《体育与健康》课教案第5周第9课
教学任务
1、广播体操。
2、分组选项。
教学内容
1、复习广播体操第1—8节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
部分
教学内容、教学方法、教学组织
次数
时间
开始部分
一、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！