舌苔厚腻反映了身体的这些问题，你还不当回事？
舌苔的十种形态 舌苔对应的身体问题
舌苔的十种形态舌苔对应的身体问题舌苔，是人体健康状况的晴雨表。
人的健康状态，与舌苔的不同形态紧密关联。
我们去医院看病的时候，大夫总会要求我们伸出舌头，通过舌苔的状态来判断我们身体的状态。
在日常生活中，我们也可以通过观察自己的舌苔，更好的了解自己的身体状态。
那么，不同的舌苔形态都隐藏了些什么样的信息呢？一、舌苔的十种形态舌苔发白舌苔发白，是阳气不足、脾胃虚寒的表现。
多伴有畏寒、体冷、手脚冰凉的症状。
此类人群会较常出现胃部疼痛怕凉的症状，不思饮食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏泻。
这样的人，在冬天要格外注意保暖。
有胃疼症状的人，可用干姜、荜茇煎水喝，具有温胃散寒作用。
舌苔发黄舌苔黄腻，是湿热的表现，主症在肝和脾。
若还伴随了容易口渴的症状，则说明肝火过旺，进而影响了脾胃的调和与胆汁的排泄，从而引发口臭、口苦。
另外，肝开窍于目。
肝火过旺，通常会引起两目干涩、视力减退。
建议可以吃点滋阴、健脾、养肝的食物，如猕猴桃、绿豆、葡萄、木耳等。
舌苔发红舌苔发红，多伴随着便秘、舌苔厚、舌边尖红、小便赤黄的症状，是胃火过盛的缘故。
胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌，故出现口臭、舌苔发黄、肠道失润、大便干结。
此时可以服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火，在饮食上需忌酒、忌辛辣热性食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。
舌苔发黑中医认为，舌苔发黑是热极化火所致。
有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。
如果平时有较严重的胃病，观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊。
经常熬夜，抽烟过多，也会容易引发黑苔的出现。
如果仅见这种异常舌苔，而舌边尖呈现正常的淡红色，且无其他明显不适，则只是暂时的现象，不必担心。
花剥舌有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图式样”的形态，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这样的形态叫做“地图舌”。
如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见过这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，需及时就医。
舌苔厚白腻是什么原因引起的 舌苔厚白腻该怎么办
舌苔厚白腻是什么原因引起的舌苔厚白腻该怎么办舌苔厚白腻不算少见的症状，多见于疾病后期或者肥胖的人，那么舌苔厚白腻是什么原因引起的？舌苔厚白腻该怎么办？一、舌苔厚白腻提示什么舌苔厚——里证舌苔厚，表明病情较为严重，在疾病发展过程中，舌苔由薄变厚，表明病邪入里，病情由轻变重，或者疾病为内生里证。
舌苔白——寒证舌苔白多见于表证、寒证，舌苔厚白多提示寒症入里或者有内生寒湿、痰湿等证。
舌苔腻——湿浊、痰饮、食积腻苔常见于湿浊、痰饮、食积、湿温等，若舌苔白腻，则多提示湿痰，或胃阳虚。
二、舌苔厚白腻是什么原因引起的1.痰湿痰湿一般可分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿，无论哪种都会导致痰湿郁积体内，从而引起舌苔厚白腻的情况发生。
2.寒湿因素体脾阳不振，加之饮食不节，过食生冷，使水谷精微失于输布，停滞而为水湿，内生的水湿又困阻脾阳，形成恶性循环；亦可因冒雨涉水，或居处潮湿，寒湿内侵，脾阳受困而形成，继而出现舌苔厚白腻的舌象。
3.食积脾胃虚弱，中气不运，不能化生精微变为气血，濡养机体，运纳失职，气机不畅，导致不思饮食，食则饱胀，腹满喜按，上则呕吐酸馊乳食，下则大便溏薄酸臭夹不消化物，以及舌苔厚白腻的出现。
三、舌苔厚白腻该怎么办1.痰湿痰湿引起的舌苔厚白大便不成形应以健脾祛湿化痰为主，然后在中医医生的指导下，根据具体症状进行相关重要的选择配伍为好。
2.寒湿寒湿困脾证的治疗，应以温中化湿为治则，再在专业的中医医生指导下，通过具体症状来选择中药进行相关配伍。
3.食积针对脾虚夹积症，治则应以健脾助运，消补兼施为主，最好在专业的中医医生指导下，通过具体症状来选择中药进行相关配伍。
四、舌苔厚白腻推荐食疗方1.痰湿（1）冬瓜薏米肉片汤：冬瓜、薏米各100克,猪瘦肉50克。
舌苔厚是什么原因 舌苔厚吃什么好
舌苔厚是什么原因舌苔厚吃什么好很多人在生活中都是会发现自己的舌苔变厚了，所以就会非常担心自己的身体状况，那么舌苔厚是什么原因？下面一起来看看吧。
一、舌苔厚是什么原因1、内热如果舌苔颜色变厚了，就是说明出现了内热的状况，而且中医认为导致这一些原因是胃气和食物的味道混合之后产生气体导致的。
2、肠胃不好如果舌苔厚话的，而且经常是有口气的话，就是说明肠胃出现了问题，在平时的生活中注意调节饮食，大家要尽可能多吃一些比较容易消化的食物，尽可能是少吃一些油腻的食物，多吃一些清淡的食物。
3、湿气如果是舌苔厚，而且黄，这就要看是否会腻，我们如果是有油腻的感觉，就是说明身体有内热和湿气，要在平时多吃一些祛湿热的食物，或者是一些药物。
4、上火大家如果是舌苔厚，而且经常是会有口苦、口干舌燥的状况，就是说明身体上火了，我们就是要多服用一些健脾胃和清热利尿的食物了，帮助缓解不适。
二、舌苔厚吃什么好1、西兰花西兰花里面含有非常丰富的维生素C、维生素A和胡萝卜素，这些物质能够很好的增强我们皮肤的抵抗损伤的能力，对于保持皮肤的弹性有很好的作用，帮助缓解舌苔厚的状况。
2、胡萝卜食用胡萝卜能够帮助维持皮肤细胞的机能正常，而且能够减少皮肤皱纹的出现，让皮肤可以保持细嫩和光泽。
3、牛奶对于皮肤来说，在晚上喝牛奶是最佳的食物了，能够很好的改善细胞的活性，帮助很好的延缓皮肤衰老，消除皱纹。
三、宝宝舌苔厚怎么办1、控制宝宝的饭量如果孩子出现了舌苔厚的状况，就是要在平时的饮食上进行注意了，要注意让宝宝养成好的饮食习惯，控制好孩子的饭量，因为如果孩子遇到自己喜欢吃的食物，就是大量的食用，就是会吃撑了，容易导致消化系统的紊乱，导致舌苔厚。
2、少吃油腻的食物因为孩子的消化系统功能是比较的脆弱的，如果食用了一些过于油腻的食物，就是不容易消化，会导致宝宝出现舌苔厚白的状况，对于这种情况，在饮食上要清淡一些，可以多吃一些胡萝卜、西红柿、粥等，而且也是要多喝一些水。
舌苔厚白是什么原因 身体这处变厚变白要当心
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导语：舌苔厚白是什么原因呢？在生活中，很多人早上起来照镜子的时候，都不忘照照舌苔，因为，通过舌苔也能知健康，那么，你知道如何从舌苔看健康
舌苔厚白是什么原因呢？在生活中，很多人早上起来照镜子的时候，都不忘照照舌苔，因为，通过舌苔也能知健康，那么，你知道如何从舌苔看健康吗？舌苔的分类有哪些呢？下面我们一起来看看吧！
一般的舌头都是红润红润的，而如果出现舌苔厚白的话，则是身体出现了状况的表现，下面跟着小编来看看是怎么回事吧！
舌苔厚白是怎么回事
舌苔厚白，舌表面有一层白黏液，是体内有湿的表现，也就是常说的脾寒，治疗以温中健脾为主，郁闷为主加上解郁安神为佳，但没有其他的身体情况，只有一个舌像没法做综合判断。
以服用补中益气丸，戒生气，寒凉。
如果有小便赤黄、大便干燥、长痘的情况可以服用牛黄解毒片。
如果没有这些外在的排毒性表现则服用牛黄上清片即可。
舌苔厚白的影响
舌苔厚白会导致口腔里有异味，甚至出现口臭。
还会影响人的胃口，进而影响消化功能。
有的人会引起胃热，产生积热就会导致面疮等不好的疾病，应该尽早治疗。
舌苔的分类
1、黄苔
一般表示为热证，即出现了胃热。
苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。
苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。
舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。
舌苔黄滑而润，为
生活常识分享。
舌苔太厚什么原因呢
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导语：正常的人们所谈当然是红色的，但是也有些人们自己的舌苔变得有些加厚，甚至是发白的，不过很多人对于这样的现象都是不以为然的，觉得不会出
正常的人们所谈当然是红色的，但是也有些人们自己的舌苔变得有些加厚，甚至是发白的，不过很多人对于这样的现象都是不以为然的，觉得不会出现什么样的大问题，但其实舌苔太厚的原因是有非常多的，不同的人们自然是有不同的原因的，舌头本身就是我们身体当中比较重要的一个部位，如果是出现问题的话对于我们语言的表达也是有一定影响的。
中医认为，舌苔厚腻最常见的并不是“上火”，而是“胃气壅滞”，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼大肉，辛甘厚味的人.根据中医诊断的基本原则，在出现舌苔厚腻的同时，伴有口苦，口粘，口臭，口疮，口渴，下焦的便秘或者小便黄赤臭热，肛门灼热甚至长痈肿疮疖，这才叫“火”.如果没有这些症状，只能叫“食积内停”.患者只需吃一些泻火药即可以帮助舌苔退去.
舌苔厚白是明显的脾胃虚导致的症状，一般可以健脾养胃，如常用的补脾益肠丸，肠炎宁胶囊，还是会有好转的，注意饮食易消化，尽量流质，有助于养胃
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2)，另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了
这种症状考虑是湿热或消化不良引起的，建议口服清热利湿的药物调整。
首先饮食应清淡，多吃新鲜水果蔬菜，注意休息，多到户外参。
舌诊辨证结论分析报告
舌诊辨证结论分析报告
根据舌诊结果的辨证分析，可以得出以下结论：
1. 舌体颜色分析：舌体呈现淡红色，可能表示气血不足。
需要进一步观察舌质的状况来确定具体的辨证结果。
2. 舌质分析：舌质较薄，可能暗示阴虚纳气不足。
这可能与身体缺乏营养或不良饮食习惯有关。
3. 舌苔分析：舌苔厚腻，可能暗示体内湿气积聚。
这可能与消化系统功能不良或饮食油腻有关。
4. 舌体形态分析：舌体较胖，可能表示湿热内蕴。
这可能与体内湿热积聚、代谢紊乱有关。
5. 舌边分析：舌边有牙痕，可能暗示脾胃运化功能不佳。
这可能与饮食习惯不当、消化不良有关。
通过综合以上观察结果和分析，可以初步推断出患者可能存在气血不足、阴虚纳气不足、体内湿气积聚、湿热内蕴以及脾胃运化功能不佳等问题。
建议患者进一步请教医生进行诊断，并制定相应的调理方案。
注重调整饮食结构，增加营养摄入；保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免油腻食物的摄入；适当加强运动，促进新陈代谢等，也可以在医生指导下使用中药辅助治疗。
舌苔厚白腻怎么回事
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导语：舌头，是人体重要的器官之一，如果舌苔这个时候太厚了，或者是相当的白腻，很多人就感觉自己不能这样等待了，要及时做确诊，舌头是重要器官
舌头，是人体重要的器官之一，如果舌苔这个时候太厚了，或者是相当的白腻，很多人就感觉自己不能这样等待了，要及时做确诊，舌头是重要器官之一，如果我们的身体这个时候有了某种疾病的话，那么也都是会出现在舌头上，严重的时候还有可能是由于某种疾病带来的，那么舌苔厚，并且还特别的白腻到底是怎么回事呢？
1、患有轻病
表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;
2、体内有水湿停留或痰饮
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;
3、各种慢性炎症感染
如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
舌苔厚白的病理表现
胃热炽盛，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。
甚则耗伤阴液而致胃阴虚。
胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。
胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。
如果了解了舌苔厚白是怎么回事，就要根据厚白的原因对身体进行。
舌苔发白发厚什么原因
舌苔发白发厚什么原因舌苔是我们口腔中的一个重要部分，它的状态在一定程度上能够反映我们身体的健康状况。
当舌苔出现发白发厚的情况时，往往意味着身体可能存在某些问题。
接下来，咱们就一起详细探讨一下舌苔发白发厚的原因。
首先，消化不良是导致舌苔发白发厚的常见原因之一。
现代生活节奏快，压力大，人们的饮食习惯常常不太规律。
暴饮暴食、过度进食油腻或辛辣食物、吃太多生冷食物等，都可能加重肠胃的负担，导致消化功能减弱。
当食物不能被充分消化吸收时，就会在胃肠道内堆积，产生湿热之气。
这些湿热之气上蒸到口腔，就会使舌苔变得发白发厚。
而且，消化不良还可能伴有腹胀、腹痛、嗳气、反酸等不适症状。
其次，体内湿气过重也是一个重要因素。
如果长期处于潮湿的环境中，或者平时缺乏运动，出汗较少，体内的湿气就难以排出。
此外，喜欢吃甜食、油腻食物，也容易导致湿气在体内积聚。
湿气重的人，不仅舌苔发白发厚，还可能感觉身体沉重、困倦乏力、关节酸痛，甚至出现浮肿。
再者，患有呼吸系统疾病时，舌苔也可能发白发厚。
比如感冒、咳嗽、肺炎等。
当呼吸系统受到感染时，体内会产生炎症反应，影响身体的正常代谢和气血运行。
这可能导致舌苔的变化，出现发白且厚的情况。
另外，口腔卫生不良也是一个不容忽视的原因。
如果没有养成良好的刷牙习惯，或者没有及时清理舌苔，食物残渣和细菌就会在口腔内滋生。
这些细菌和食物残渣的堆积，会影响舌苔的正常状态，使其变得发白发厚。
还有一些慢性疾病，如慢性肾炎、糖尿病等，也可能导致舌苔发白发厚。
这是因为这些疾病会影响身体的代谢功能和内分泌平衡，进而影响口腔内的环境和舌苔的状况。
对于舌苔发白发厚的情况，我们可以采取一些措施来改善。
首先，要调整饮食习惯，保持饮食的均衡和规律，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、生冷和甜食。
其次，要适当增加运动量，促进身体的新陈代谢和湿气的排出。
此外，保持良好的口腔卫生也非常重要，每天早晚刷牙，使用舌苔刷清洁舌苔。
需要注意的是，如果舌苔发白发厚的情况持续时间较长，或者伴有其他明显的不适症状，如口臭、口苦、恶心、呕吐等，应及时就医。
怎样通过看舌头知健康
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导语：舌头是人身体状况的直接反应，我们在进行中医诊断的时望、闻、问、切当中的望就是通过看舌头的情况来了解患者身体的疾病状况的，所以说舌头
舌头是人身体状况的直接反应，我们在进行中医诊断的时望、闻、问、切当中的望就是通过看舌头的情况来了解患者身体的疾病状况的，所以说舌头是最直接了解人体疾病的器官，一般身体有了异样后就会表现在我们的舌头上，可是有好多的朋友不知道知道的状况都代表着什么，下面我们就来了解一下。
一、舌象——水湿重：舌苔满布，舌边有齿痕
1、身体表现：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。
2、原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。
3、解决方案：红豆、薏仁各10克，煮水30分钟，代茶饮，祛署湿，适合夏天。
冬天寒湿则适应用绿色的花椒，煮水泡脚。
二、舌象——淤血：舌边、舌尖有黑色瘀斑，整个舌头颜色暗、发紫，舌下静脉曲张
1、身体表现：善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。
2、原因：血液流动不畅、外伤造成、生气(肝郁气滞就容易造成血瘀)、气虚、寒冷造成。
3、解决方案：三七与西洋参各0.5克，打粉用温水冲服。
三、舌象——血虚：肌肉中无血、透至粘膜呈淡白色，整体颜色淡白
1、身体表现：记忆力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易。
舌苔厚腻是什么原因？与什么有关？
舌苔厚腻是什么原因？与什么有
关？
关于《舌苔厚腻是什么原因？与什么有关？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
现在有一些人由于“容易上火”而去就诊，总听中医说：“你舌苔很厚，肝火旺……”这类得话，就以偏概全地觉得，要是舌苔厚便是“容易上火”了。
实际上并不是这样的。
舌苔厚与肠胃相关
中医表述说，舌苔厚腻最普遍的病症并不是“容易上火”，只是“食积内停”。
因此，上文病案中的季先生往往越降火越火太旺，便是由于他吃完鸡鸭鱼肉、辛甘肥甘以后，肠胃食积内停，盲目跟风“去火”反倒伤了肠胃，食滞在肠胃的食材不但沒有消化吸收，反倒积在肠胃变为寒湿之邪。
而有的人的状况，是由于术后血气亏本，消化吸收作用较为弱，没法一切正常地消化和代谢，造成了舌苔厚腻，中医学把这种状况称为“本虚高实”。
这类状况常见于肠胃弱的小孩子、老年人，病久或者病后初愈的病人。
假如盲目跟风服食了清炸药，便会使本来孱弱的肠胃作用甚至全部机体，在清热利湿药苦寒药性的猛
击之中出現更大的耗损。
怎么知道是不是容易上火?
舌苔厚腻不清除是容易上火，假如想要知道自身是否容易上火，可以用那样的方式简易分辨一下。
从中医基础理论上看，在出現舌苔厚腻的另外，伴随口苦口臭、口臭、口腔溃疡、口干，下焦的便秘或是小便发黄赤、肛门口炙热，才算是真实的“容易上火”。
这时，病人就可以吃些“去火”的药品。
总而言之，舌苔厚不清除是容易上火，可是血气亏本等别的状况也会造成舌苔厚腻，因而，假如察觉自己舌苔厚，不可以盲目跟风地吃清炸药。
大国医说养生看舌苔判断身体问题
大国医说养生看舌苔判断身体问题点击音频听全文看舌苔判断身体问题来自老年之声00:0006:16舌苔，就是舌背上那一层薄白而润的苔状物。
正常情况下，吃东西、喝水以及嘴里的唾液等都会经常不断地对舌表面进行“清洗”，所以，健康的舌头，舌苔是薄白苔，薄而均匀地平铺在舌面上。
而得病后，吃的东西少了或者只能够吃些容易消化的流食，因为没有咀嚼的过程，舌头运动量减少，或者唾液分泌得不多，这些情况都会导致舌苔出现变化。
看舌苔，先看厚薄通过区分舌苔是“无苔”“薄苔”还是“厚苔”，可以揭示身体是否有充足的正气。
简单来说，正气就是指人抵抗疾病、自我修复等能力的总称。
1舌苔过薄舌苔过薄，甚至到了“无苔”的地步，就要判断舌质的颜色了。
•舌质颜色偏浅、淡白，则提示胃气虚弱，这大多是因饮食不加节制、长期喝酒令脾胃受伤导致的；•舌质颜色偏红，且无苔或者苔薄，提示身体阴虚。
中医判断阴虚有一个口诀：“舌红苔薄，脉细数”，其中脉细数是说脉搏跳动得很快，舌苔和脉搏一结合，往往就能准确判断阴虚了。
因此，舌头上的舌苔不存在了，身体的正气也就有问题了，抵抗能力会变得非常低。
2“厚苔”“厚苔”，是在提示身体外邪过多。
比如，一旦湿气过重，舌苔也会由薄苔发展为厚腻苔，变得又厚又黏腻。
而湿分寒湿和湿热两种：•舌苔为白厚腻时，说明寒湿过重，之后，随着寒湿的加重，舌苔的颜色会从白色向灰色、黑色发展。
因为湿为黏腻之邪，所以无论颜色如何变化，舌苔始终是黏腻的。
•如果舌苔为黄厚腻，则说明身体内湿热过重。
此外，舌苔厚腻，也可能是体内营养物质过剩引起的。
如果小孩舌苔厚，就要考虑是不是吃得过多，积食了；如果成人舌苔厚，就要考虑是不是因为平常应酬多，营养过剩了。
看舌苔，还要看颜色从舌苔的颜色来看，淡白色是最基础的颜色，也是舌苔正常的颜色。
病态苔色会呈现出白苔、黄苔、灰黑苔等变化。
舌苔由薄白向黄发展，说明了什么呢？这代表着身体内的热在不断增加。
比如，积食生了热，舌苔会由淡白色变为黄色。
舌苔白厚腻是什么原因造成的
舌苔白厚腻是什么原因造成的在中医诊断中，舌苔的状态是判断人体健康状况的一个重要依据。
当我们发现自己的舌苔呈现出白厚腻的情况时，这往往意味着身体内部可能出现了一些问题。
那么，舌苔白厚腻到底是什么原因造成的呢？首先，饮食不当是导致舌苔白厚腻的常见原因之一。
如果长期食用过多肥甘厚腻、生冷寒凉的食物，或者饮食没有规律，饥一顿饱一顿，就会加重脾胃的负担。
脾胃是负责消化和运化水谷精微的，如果脾胃功能失调，就无法有效地将食物转化为营养物质并输送到全身，从而导致水湿内停。
水湿在体内积聚时间久了，就会反映在舌苔上，出现白厚腻的表现。
其次，情志不畅也可能引发舌苔白厚腻。
现代生活节奏快，工作压力大，人们容易产生焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪。
中医认为，情志不舒会影响肝气的疏泄，导致肝气郁结。
而肝木克脾土，肝气郁结会进一步影响脾胃的功能，使得脾胃运化失常，水湿内生，进而出现舌苔白厚腻的情况。
再者，外感寒湿也是一个重要因素。
当人体受到外界寒湿之邪的侵袭时，如果自身的正气不足，无法抵御外邪，寒湿就会侵入体内。
寒湿困阻脾胃，影响脾胃的正常功能，导致水湿代谢障碍，从而使舌苔变得白厚腻。
这种情况在季节交替、气温变化较大或者居住环境潮湿的情况下比较容易发生。
另外，脾胃虚弱本身也会导致舌苔白厚腻。
有些人天生脾胃功能较弱，或者由于长期的疾病损耗、过度劳累等原因，导致脾胃之气受损。
脾胃虚弱时，运化水湿的能力下降，水湿容易停滞在体内，反映在舌苔上就是白厚腻的样子。
还有，一些慢性疾病也可能引起舌苔白厚腻。
比如慢性肾炎、慢性肝炎等，这些疾病会影响人体的代谢功能，导致体内水液代谢紊乱，从而出现舌苔的异常变化。
对于舌苔白厚腻的情况，我们可以通过调整饮食来改善。
尽量保持饮食清淡，多吃一些健脾利湿的食物，如薏米、芡实、山药等，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。
同时，要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
保持心情舒畅也非常重要。
学会合理地释放压力，调节自己的情绪，可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来放松身心。
舌苔厚不一定是上火更多是脾胃的问题
舌苔厚不一定是上火更多是脾胃的问题
很多人一旦看到舌苔厚了就认为是上火了，盲目降火，实际上，舌苔厚更多是脾胃的问题。
有的人平时饮食不节，爱吃生冷，或者经常冷热食物一起吃，久而久之就会导致胃寒。
天气变冷就特别容易胃痛，严重的还会恶心呕吐。
这类人舌苔一般比较厚、白，甚至舌体比较胖大、边缘有齿痕。
胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，这样的患者可以在医生的指导下多吃胡椒猪肚汤、生姜水等来辅助驱散脾胃的寒气。
有的人舌苔也厚，但是颜色偏黄，可能是有胃热。
平时、尤其是晚上要吃得清淡点，辛辣刺激的食物不要多吃，最好不要抽烟和饮酒。
刚刚过去的夏季暑湿较盛，一些人的舌苔也会偏黄变厚，但是如果没有特殊不适，可以用薏仁、莲子、芡实、茯苓、陈皮等食疗，能得到明显改善。
还有些人舌苔厚还有口气，排除口腔疾患，一般也是脾胃的问题。
这类人需要保持生活规律、情志舒畅愉快，多吃容易消化的食物和蔬菜、水果，少吃肥腻的菜肴以及油炸食品。
此外，久病或大病初愈的患者由于气血亏损，消化功能比较弱，也会导致舌苔厚腻。
中医把这类情况叫做“本虚标实”，切不可当上火对待，以免加重病情。
需要注意的是，舌苔厚人的如果还伴有胃痛需要警惕胃的器质性病变，及时就诊。
舌苔厚是什么原因造成的
舌苔厚是什么原因造成的在日常生活中，我们可能会在不经意间观察到自己的舌苔变厚，这往往会让人感到困惑和担忧。
舌苔厚究竟是什么原因造成的呢？其实，这背后可能隐藏着多种健康问题的线索。
首先，饮食不规律是导致舌苔厚的常见原因之一。
如果我们长期暴饮暴食，或者偏好油腻、辛辣、刺激性的食物，胃肠道的负担就会加重。
这些不易消化的食物在胃肠道中积聚，产生湿热，湿热上蒸到口腔，就容易形成厚厚的舌苔。
比如，有些人特别喜欢吃油炸食品和甜品，这样的饮食习惯很容易导致脾胃运化失常，从而使舌苔变厚。
其次，体内湿气过重也是一个重要因素。
当我们长期处于潮湿的环境中，或者平时运动较少，身体的新陈代谢就会变得缓慢，湿气容易在体内积聚。
湿气困住脾胃，影响其正常的运化功能，使得水湿无法正常代谢，进而反映在舌苔上，表现为舌苔厚腻。
就像在南方的梅雨季节，很多人会感觉身体沉重、困倦，同时舌苔也会变得厚而腻。
消化不良同样可能引起舌苔厚。
当我们的胃肠功能减弱，食物不能被充分消化吸收，在肠道内停留时间过长，就会产生浊气。
这些浊气上逆，就会导致舌苔增厚。
比如，有些人因为工作压力大、情绪紧张，容易出现胃肠功能紊乱，从而引起消化不良和舌苔变厚的情况。
此外，口腔卫生不良也是一个不容忽视的原因。
如果没有养成良好的刷牙、漱口习惯，食物残渣和细菌就会在口腔内滋生。
这些细菌会分解食物残渣，产生异味和有害物质，不仅会导致口臭，还可能使舌苔变厚。
所以，每天认真刷牙、使用牙线，以及定期洗牙，对于保持口腔清洁和健康至关重要。
某些疾病也会导致舌苔厚。
比如，患有消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，由于消化功能受到影响，舌苔往往会出现异常。
还有，呼吸道感染、发热等疾病也可能引起舌苔的变化。
另外，长期的精神压力和不良情绪也会对舌苔产生影响。
中医认为，情志不舒会导致肝气郁结，进而影响脾胃的功能。
脾胃失调，湿气内生，舌苔就会变厚。
在现代快节奏的生活中，很多人面临着工作和生活的双重压力，焦虑、抑郁等不良情绪时有发生，这都可能在不知不觉中影响我们的身体健康，包括舌苔的状况。
舌苔厚腻发白是什么原因
舌苔厚腻发白是什么原因在中医诊断中，舌苔是一个重要的观察指标，舌苔厚腻发白往往能反映出身体内部的一些状况。
那么，究竟是什么原因导致了这种舌苔表现呢？首先，饮食不当是常见的原因之一。
如果长期暴饮暴食，或者过多地食用油腻、甜腻、辛辣等刺激性食物，就容易导致脾胃负担过重。
脾胃无法正常运化这些食物，食物在体内积聚，就会产生湿气。
湿气上泛到舌头，就可能出现舌苔厚腻发白的情况。
其次，脾胃虚弱也是一个关键因素。
脾胃是人体消化吸收的重要器官，如果脾胃功能虚弱，消化能力就会下降。
食物不能被充分消化和吸收，从而形成食积和痰湿。
这些痰湿在体内积聚，就会反映在舌苔上，表现为厚腻发白。
体内湿气过重也是导致舌苔厚腻发白的重要原因。
当我们长期处于潮湿的环境中，或者由于生活习惯不好，比如不爱运动、出汗后立即吹风等，都可能导致湿气侵入体内。
湿气在体内停滞，影响了脾胃的正常功能，进而使得舌苔出现异常。
另外，情志失调也不能忽视。
现代生活节奏快，工作压力大，长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，会影响肝气的疏泄。
肝气郁结，就可能横逆犯脾，影响脾胃的运化功能。
脾胃失调，湿气内生，舌苔也会出现厚腻发白的现象。
某些疾病也可能引起舌苔的这种变化。
比如，消化系统的疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎等，由于消化系统的功能紊乱，会影响食物的消化和吸收，导致体内湿气和痰湿的产生，从而出现舌苔厚腻发白。
还有，呼吸道感染等疾病在恢复期时，身体的正气尚未完全恢复，脾胃功能也相对较弱，此时也可能会出现舌苔厚腻发白的情况。
对于舌苔厚腻发白的情况，我们可以通过一些方法来进行调理。
首先，要调整饮食结构。
尽量少吃油腻、甜腻、辛辣的食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
其次，要加强运动。
适当的运动可以促进气血运行，增强脾胃的功能，帮助排出体内的湿气。
再者，要注意调节情绪，保持心情舒畅。
避免长期处于紧张、焦虑的状态，学会释放压力。
此外，如果舌苔厚腻发白的情况持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如食欲不振、腹胀、腹泻、乏力等，建议及时就医，通过中医的辨证论治，开具合适的中药方剂进行调理。
舌头上的3种异常，脾胃虚弱超严重！
舌头上的3种异常，脾胃虚弱超严重！我们都知道，健康的舌头是淡红色，并且舌苔薄白，但是很多人起床刷牙照镜子，猛地发现自己的舌苔很厚重，怎么通过观察舌苔，来简单地辨别身体的问题。
三大异常舌苔1、白厚腻苔如果我们发现舌苔此时是白颜色的，不仅厚重而且很腻（具体参考固体猪油），这种舌苔称为白厚腻苔。
厚到什么程度呢，就是舌苔完全覆盖舌头，已经无法正常观察到舌头原本的颜色。
白厚腻苔的出现一般代表着体内寒性痰湿的加重，这类人群最典型的症状：清晨起床，喉咙里有痰，并且痰液发白。
还害怕冷食，受不了凉，受凉就肚子疼，暖水袋捂一捂，疼痛就能缓解或者消失，大便不成形，整日昏昏沉沉的，打不起精神就好像头上裹了湿布，四肢灌了铅，酸乏无力，前进不得，后退不能2、黄厚腻苔如果我们发现舌苔此时是黄色的，而且厚腻，称之为黄厚腻苔。
如果清晨还多咳黄痰，那么都是体内湿热所致。
体内湿热的人群，一般还会有这些症状：口苦、口臭，皮肤、头发很爱出油，脸上冒痘，容易出汗，而且汗液黏腻，味道重，特别喜欢冷饮。
很多人还会有胃内烧灼感，感觉就像火把在自己胃里。
3、腐腻苔三大异常舌苔中最严重的就是腐腻苔。
腐腻苔就是指舌苔的颗粒感很粗，牙刷一刷或者一刮就掉。
当腐腻苔出现的时候，一般提示体内积食严重。
另外这类人群还常常会有口臭、嗳气、吞酸（胃里酸水上涌），吃不了油腻、坚硬、不消化的东西，否则肚子就胀得特别厉害，吃不下去饭，大便极臭等症状。
这种情况除了积食严重外，也反映着体内痰湿严重。
痰湿何来？脾虚则生湿，脾胃虚弱，运化水谷失常则导致食积，久而久之，腐化而生热；运化水湿失常则水湿停滞，形成痰湿。
这三大异常舌苔的出现，多是因为脾胃出了毛病。
脾胃是牵一发而动全身的地位，脾胃虚弱则百病“揭竿而起”如何调理1、吃一些健脾祛湿的食物，少吃甜腻、生冷茯苓薏仁山楂饮——健脾渗湿，凝血安神，减脂决明子山楂茶——健脾养胃，消食化积山药薏米赤小豆粥——健脾益胃、利水渗湿2、及时利用营养补充剂3、保持衣物、被褥干爽淋雨尽快更换衣物，勤晒被子，避免受潮。
谣言：舌苔腻是有湿，舌苔越干净越好
谣言：舌苔腻是有湿，舌苔越干净越好
舌苔是胃气好坏的标志，舌苔腻的时候，意味着胃肠也不干净，按中医说是身体有湿了，为此很多人希望自己一点都没有舌苔，这样胃肠也就没有了积滞。
事实上，正常的舌苔应该是薄薄的一层白苔，而且即便是早上有刮舌头的习惯，这层白苔很快还会长出来。
如果真的一点舌苔都没有，舌头很干净，这并不正常，至少是胃阴虚的表现，多见于发烧、热病之后，或者是慢性胃炎和糖尿病晚期。
总之是生病很久了，或者是肿瘤病人，又用了化疗，胃口很差，这种情况就要补胃阴。
舌苔腻的时候需要化湿，可以化湿的中成药比较多，比如二陈丸，香砂枳术丸，加味保和丸等，再配上饮食调理。
舌苔干净到光剥程度的时候，就需要补胃阴了，但能用的中成药比较少，可以通过饮食来调理，具体办法是：莲子10克，百合10克，乌梅3、5个。
如果除了没有舌苔，舌质的颜色也很红，甚至因为缺水发干，可以加上藕或者梨，一起煎汤。
没有血糖高的人，可以用冰糖调味，之后喝汤，其中的莲子、百合、藕之类的食物，可以照常吃，包括乌梅，可以含在嘴里。
因为中医讲，“酸甘化阴”，乌梅的酸味配合补脾药的甘味，可以化生胃阴，这些都是健脾养阴的药食两用之品，作为日常服用，可以慢慢地纠正胃阴虚的问题。
与此同时，这样没有舌苔的人，切忌再吃辛辣，包括姜、胡椒之类，因为这些热性的食物会进一步烁伤人体之阴。
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罗大伦：舌苔竟暗藏这么多健康问题，不可忽视！
罗⼤伦：⾆苔竟暗藏这么多健康问题，不可忽视！正常⼈的⾆苔是薄⽩苔，⾆苔⽐较很薄，不是那种厚腻的，薄薄的⼀层，同时是⽩⾊的，均匀地铺在⾆体的表⾯中间部分，但是不会盖满⾆体，通常⾆边上要露出⾆质来。
⾆头的构造⾸先我们来讲⼀下⾆头的结构，⾆头的构造是很有趣、很复杂的。
在⼀个⾆体上，⾆苔铺在⾆体的中间，正常是薄⽩苔，边上的叫⾆质。
⾆质上是半透明的黏膜。
在⾆根的位置，有⼏个⼤的突起，这叫轮廓乳头，这个我们好多⼈可能都没观察过，所以有的⼈学⾆诊的时候，⼀看这⾥⾯有东西就问我，天哪，我⾆头上长东西了，怎么办?我说，这个每个⼈都有，只不过有的⼈⾆头伸得够长，能看到，有的⼈嘴张得够⼤，有的⼈张得⼩点，看不到，我们⼀般没观察过。
因为它是突起，医学就命名为乳头，这个叫轮廓乳头，它是⾆头的分界轮廓，前⾯是整个⾆体。
在⾆体上，我们还可以看到很多⼩红点，这叫什么呢?它实际上跟味觉相关，这⾥⾯有着丰富的⽑细⾎管，所以它呈红⾊。
每个⼈的⾆头上都有⼀些⼩红点，我们叫蕈状乳头，蕈是当蘑菇讲，蕈状乳头的意思是蘑菇状的凸起。
⾆苔是啥?⾆苔是⽩⾊的，如果在显微镜下观察⾆苔，会发现它的主要构成物质是⼀丝⼀丝的，我们叫丝状乳头。
但是，这个⾆苔的形成不光是丝状乳头，它没有那么简单，⾥⾯有什么呢?有⾷物的残渣，有⼀些微⽣物，有坏死的细胞，就是⾆体脱落的细胞。
所以⼈的⾆头是⼀个微环境，它⾥⾯很复杂。
有⼈会想：⾆头⾥⾯很脏，把它搞⼲净多好?这是不可以的。
如果真的给它清理⼲净了，微环境遭到破坏，⾷物的消化就会出现问题。
有⼈说我把⾆头搞⼲净多好看。
其实⾆头搞得光光的，完全没必要，因为它参与了⾷物的搅拌以及你的消化过程，尤其是它的微环境，对我们来说很可能也是很重要的，甚⾄可能是⼈消化⾷物的第⼀个阶段。
当我们正⽓不⾜脾胃弱的时候，⾆体上的微环境就会改变，⾆苔的形态会变化，这，就是我们观察⾆苔的理论基础。
⾆苔在“⽆苔”、“薄苔”、“厚苔”之间的变化，反应了⾝体正⽓是否充⾜。
舌苔也可以看出身体问题，舌苔厚腻恐是痰湿三高！
舌苔也可以看出身体问题，舌苔厚腻恐是痰湿三高！舌上有黏腻的水液，或是舌苔厚腻、白得像霜，要注意「三高」问题如果舌头上面有水液，看上去很黏腻，让人感觉不干爽，舌头中间的沟也很明显，这样的人去医院检查基本都有「三高」—高血压、高血脂、高血糖。
如果舌苔厚腻，而且白得像霜一样，这表明他体内不仅仅有湿气，还有痰湿，这种人只要去做检查，毫无疑问「三高」全都有了。
如果舌苔微微有点黄，但不算那么腻，只是刚开始出现黄腻，说明这个人已经开始有痰湿的状况了。
如果还伴有两腮发红，这是体内有热的表现，需要化热。
另外，如果舌苔有裂纹，并且是厚腻的，这个腻集中在舌头的后半部，这也是体内有痰湿的表现。
舌苔很腻、很厚，舌质红，说明体内营养过剩，无法化热，会引起更加严重的失调如果一个人舌苔很腻，白且厚，甚至已经开始发黄了，而且舌质是红的，说明体内有热，是体内营养过剩以后无法化热的表现。
前面已经说过，看舌象应该把舌苔和舌质连在一起看，像下页图中这个舌象，一看就知道是因为体内有热，加之体内湿气又很重，结果体内的水液变成了痰，形成了身体有瘀的一种状态。
有这种舌象的痰湿体质之人，千万不能再补身体了。
有人说整天没力气、犯困，有的大夫没有看他的舌象就认为是肾虚，给他补肾，结果越补越热，导致病人身上出现各种问题。
所以说，痰湿体质的人应该往下清，把体内痰湿清掉、排泄掉。
首先要尽量吃清淡的食物，然后可以用「温胆汤」一类的东西祛痰，把体内的热清掉，人就会明显感觉到舒服。
痰湿体质之人的保养方：用千年祛湿化痰古方「温胆汤」泡脚「温胆汤」的方子里面有些药物是偏温性的，里边有陈皮（如果是橘红的话就是温热的，而橘子本身就有点温性）、法半夏（性燥，有燥痰的功效，但是它又是温性的）。
虽然叫温胆汤，实际上的作用是清热，让体内的热凉下来，所以温胆汤后边要配竹茹，如果体内的热很重，我就会配到9克，其实一般6克就够了（竹茹是竹子里边白色的瓤，拿刀刮下来的，一团一团丝状的东西，很占体积，6克竹茹就是很大一团了，竹茹是凉性的，有化痰的功效）。
舌苔厚就是有湿？湿气表示这锅我不背！
舌苔厚就是有湿？湿气表示这锅我不背！“小编，这几天我舌苔很厚，湿气太重怎么办？”小编追问到，“你身体哪儿不舒服？”“不是说舌苔厚，是有湿气吗？”小编内心：“……”这种先入为主的“结论”，着实让小编着急……如今各类养生节目的热播，媒体平台传播的途径也越来越多，我们欣喜的看到中医正慢慢的融入到了生活中，但是不免担忧的是，很多并非是正确的观念。
就拿“舌苔厚”来说，湿气背这锅已经很久了！舌苔是啥？咱们平时说的舌苔，在中医经典《伤寒论》中为“舌胎”，月字旁的“胎”，反应的是舌体本身的一部分，用的很妙。
现在一般都用“舌苔”二字。
舌苔是指覆盖在舌面上的苔状物，由胃气、津液上蒸于舌面而生成。
舌苔最能反应胃气。
《内经》上有“无胃气则死”之语，胃气的重要性不言而喻。
而在《伤寒论》中就有描述：“舌上白胎滑者，难治”，胎滑反应的是没有舌胎，胃气不在，所以难治！看懂了这个逻辑，也许你可以猜测出，舌苔厚要比没有舌苔要好呢！厚舌苔没你想的那么弱！举个小小的栗子，因为正常的舌苔是薄白苔，好比是庄稼地里农作物长得井然有序。
（薄白苔）舌苔厚好比是庄稼地里杂草丛生，庄稼乱长。
而没有舌苔就像是庄稼地里寸草不生，到处都是光溜溜的一片。
由此可见，厚舌苔要比没有舌胎好百倍！很多小孩子的妈妈为了孩子的厚舌苔烦恼，殊不知，很多孩子因为从小用了大量寒凉药，伤了胃气，出现了镜面舌、剥苔，这种没有舌苔的情况才更加应该引起重视。
舌苔厚到底反应了啥？在身体的恢复中，舌苔厚往往是需要经历的一个阶段。
就拿很多脾肾功能弱的人来说，往往这类人舌上有裂纹，我们称之为“舌裂”。
舌裂是因为长期津液不足，濡养不好舌体造成的，好比是庄稼地长期缺乏水肥的滋养，导致土地干裂。
试想，这样的土地还如何能长出庄稼？但是在恢复身体的过程中，或者服用汤药、或者服用丸药，哪怕是不起眼却能恢复胃气的米汤，都能让这庄稼地慢慢的得到滋养，过程中舌苔就会出现厚的情况。
这难道是坏事吗？这样的舌苔是湿气重吗？（舌苔厚）舌苔厚腻你知多少？“不以数推，以象求之”，学中医从万事万物中找答案，便不是纸上谈兵。
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舌苔厚腻反映了身体的这些问题，你还不当回事？
最近，不少人都感觉鼻子、口中发干，容易长口腔溃疡。
照镜子的时候伸出舌头，被吓了一跳！
上面有一层又厚又腻的舌苔。
厚舌苔不光看着恶心不美观，反映在身体上也是很大的问题，提醒你该好好调理身体了！
正常的舌头，应该是「淡红舌，薄白苔」，如下图所示的样子。
舌苔是指覆盖在舌面上的苔状物，由胃气、津液上蒸于舌面而生成。
因此舌苔最能反应胃气。
如果一个人的舌苔过于薄，甚至没有舌苔，舌面如镜的话，反映了脾胃已经非常虚弱了！
无苔
而厚舌苔的产生，是胃气裹挟着湿浊熏蒸于舌面所致。
下面我们就分舌苔白厚和黄厚两种情况，给大家讲讲背后反映的身体问题。
舌苔厚白
这种舌苔反映了体内寒气和湿气非常重。
有这种舌苔的朋友可以对应一下，自己是否有手足和肚腹摸起来冰凉、怕冷怕风、尿清便溏等表现？
那就对了，这些都是身体寒湿的表现。
【如何解决】
1.艾灸中脘穴，每次15~30分钟。
艾灸后，可以补充一小杯（200毫升左右）温开水，补充津液。
2.注意保暖，并远离生冷瓜果等寒凉之物，建议一年四季都不要
吃冰淇淋，喝冷饮、啤酒等。
水果要少吃，秋冬春季要加热过再吃。
3.经方调理可以用当归四逆汤加干姜。
当归四逆汤原方
当归三两桂枝三两芍药三两细辛三两炙甘草二两通草二两大枣二十五枚
其中当归四逆汤祛湿，再加入干姜起到破寒的作用。
舌苔厚黄
舌苔这样的人说明胃部虚火较重，体内有湿热。
比如酒局较多或爱喝白酒的人，舌苔常常是黄腻的。
又黄又厚的舌苔还伴有口臭、口苦、小便短赤涩痛，大便溏稀，肛门灼热等症状。
有些小朋友也会出现又黄又厚的舌苔，如果还伴随便秘、发烧等症状，那多半是积食了。
【如何解决】
如果舌苔黄厚伴有口气重、饭后胃疼、嗳气、反酸等情况，半夏泻心汤效果很好。
半夏泻心汤
原方：半夏半斤，黄芩三两，干姜三两，人参三两，炙甘草三两，黄连一两，大枣十二枚。
胃气有通降之性，半夏能降胃气，有利于脾胃功能的恢复。
黄芩、
黄连有清局部热的作用，人参将外周的血收敛到腹腔，利于脾胃的消化吸收的功能。
干姜温煦了参与消化吸收的血、温通经脉。
宝宝舌苔黄腻、积食可以服用小柴胡颗粒，甜甜的味道很好~
最后，既然舌苔反应了胃气的情况，那么需要注重恢复自己的脾胃功能。
因此，舌苔白厚和黄厚两种情况都可以坚持服用金匮肾气丸和附子理中丸恢复脾肾功能。
一般推荐剂量：金匮肾气丸一天三次一次两粒，附子理中丸一天三次一次一粒。
（所选方剂，仅供参考，方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况，如有需求，须遵医嘱。
）
春季昼夜温差大，容易引发感冒
经常在朋友圈看到朋友说
感冒像胶水一样黏上了自己
连着打点滴好几天也不见好
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