健康教育课件评选.

2、.吸烟者已吸了20年的烟，现在戒烟还有好 处吗？
吸了20年的烟，现在立即戒烟，仍有好处的。自 戒烟时起，吸烟的危害不再继续增加，积存在你体内 的毒素可以逐渐减少，使你的慢性支气管炎、心脑血 管疾病、癌症的风险等得以减轻。戒烟对防癌有好处， 早戒比晚戒好。但即使已经得了癌症也应立即戒烟， 这有利于治病和巩固疗效，并预防再患吸烟引起第二 个癌症。如果由于吸烟在某人身上已形成了癌前病变 或早期癌症，不可能在停止吸烟后短期内全部消失。 所以，如果在戒烟后短期内出现的癌症决不是因为戒 烟引起的，而是戒烟前长期吸烟所产生。但戒烟对这 个人的好处是减慢癌症发生发展的过程，有利于治疗。 所以，无论你吸烟多久，戒烟对你都有好处。
1． 什么叫主动吸烟和被动吸烟？
2、.吸烟者已吸了20年的烟，现在戒烟还 有好处吗？ 3.过滤嘴香烟是无害的吗？ 4．世界范围内，吸烟情况如何？
1． 什么叫主动吸烟和被动吸烟？
吸烟时，吸烟者自己把香烟烟雾吸进体 内，叫做主动吸烟。吸烟者喷云吐雾以及 香烟点燃处冒出的烟雾污染了附近的空气， 使不吸烟的人呼吸了被香烟烟雾污染的空 气，也受到了香烟的危害，这就叫被动吸 烟。研究证明：如果在一个家庭内，丈夫 吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那 么，将来妻子得肺癌的机会比丈夫不吸烟 的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大， 妻子得癌的机会越大。如果家庭中有人吸 烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。
吸烟致使意外损伤增加
研究发现，在军营里基础训练中，同不抽 烟者相比，抽烟的新兵出现扭伤和骨折的比 前者高50%。马里兰州某军校保健学博士 John W。 Gardner指出，抽烟具有长期危 险性，能导致癌症、心脏病，这已是众所周 知。新的实验证实抽烟对健康具有更直接的 影响。他希望该发现能够对一些青少年烟民 戒烟有所帮助。
吸烟导致视力衰退
根据美国圣路易大学医学中心的对比研 究指出：吸烟是缺血性视神经前部病变导致 视力突然下降的一个显著危险因素。这是由 于吸烟有增加纤维蛋白源的倾向，血小板凝 集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收缩性 增加，使视神经供血减少所致。这种缺血性 视神经病变的常见症状包括视物质发暗、模 糊，单皮肤上或下半视野缺损，甚至全盲。 值得庆幸的是只要人们立即戒烟并坚持下去 发生缺血性视神经病变的危险性便会急剧下 降，甚至与不吸烟者的该病发生率无什差异。
总体来说， 吸烟者受伤率比一般人要 高1.5倍。最常见的有扭伤，擦伤和类似肌腱 炎的损伤。
被动吸烟的危害
被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得 多，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比 吸烟者吸入的热烟雾中多1倍，苯并芘多2倍， 一氧化碳多4倍。室内吸2支烟的污染比室外 高20倍，同一个吸烟者共同生活患癌症机会 增加1.4倍，同2个吸烟者共同生活患癌症机会 增加2.3倍。流行病学调查表明，丈夫吸烟的 女性的肺癌患病率为丈夫不吸烟者的1.6-3.4 倍。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患 者中的50%是被动吸烟者。必须大力提倡在 公共场所禁烟。
吸 烟 为 什 么 会 上 瘾 ？
请 设 计 一 个 戒 烟 方 案 ！
1、烟草是成瘾物质。 2、长期使用成瘾物质能造成躯体依赖和精 神依赖。(戒断反应) 3、长期吸烟者体内的尼古丁水平维持在一 个恒定的水平，机体已适应，一下降，反 而不适。 4、劳累时吸烟，尼古丁可刺激体内肾上腺 素的分泌，增加人体的应激能力，从而使 人适应外界刺激的能力提高，导致主观上 的轻松感,造成了假象。 5、有些人经常在学习和思考时吸烟养成了 习惯，却误认为吸烟有好处。
3、过滤嘴香烟是无害的吗？
不是，过滤装置并不能过滤掉一氧 化碳及烟内的其他毒性气体包括气相的 致癌物质。所以，吸过滤嘴烟的人仍然 是心、脑、血管病和癌症的高度危险的 人群。
4．世界范围内，吸烟情况如何？
在工业化国家中，15岁以上的男性有1/3吸烟； 而第三世界国家差不多是1/2。在工业化国家中， 女性吸烟者人数和男性差不多；在第三世界国家， 有10%的女性吸烟，但这个比例在不断加大。自 60年代初，美国就大力宣传戒烟，政府制定有关 法律。至今，美国成人的吸烟率已由42%下降至 25%，已有约5000万烟民戒烟，使该国的上升的 男性肺癌发病率得到遏止。目前，工业化国家的 吸烟率每年以1%左右的速度下降，而第三世界国 家的吸烟率每年以1%～2%的速度上升。西方国 家的烟草商们大力向第三世易引起哪些疾病？
大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高 26倍以上。 烟草燃烧时释放的烟雾中 与冠心病有关的化学物质有10余种， 能激惹和加重冠心病发病的主要成分是 尼古丁和一氧化碳。
吸烟能引发中风。中风患者大多是由于 血拴堵塞了通往脑部的血管，使脑部得 不到充分的氧供应，造成部分脑细胞死 亡。
据流行病学调查报道，吸烟者发生中风的危险性是不吸烟者的 2 – 3.5倍，如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升 高近20倍。此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动
吸烟易引起猝死 学者弗莱明翰经过12年的研究发现，吸烟者由冠心病引起的猝死要 比非吸烟者高四倍以上，猝死的发生率还与每天吸烟数成比率。追踪研 究发现，戒烟组猝死的复发率为19%，而继续吸烟组为27%，有显著差 别。戒烟可使猝死的复发率下降。 专家指出，吸烟所以易引起猝死是由于烟雾中的一氧化碳等有害物 质易诱发冠状动脉痉挛，从而使心肌缺血缺氧，而致使心肌电生活活动 不稳定。同时尼古丁和一氧化碳等又可使心肌室颤的阀值降低而更易引 起心室纤颤。另外也可促使血小板凝聚功能亢进而易形成动脉内血栓。 这些因素均促使猝死的发生。因此可以认为吸烟是心脏性猝死的重要危 险因子，戒烟是预防猝死的重要措施之一。
青少年吸烟的危害是否更大？
青少年吸烟危害更大，这是由于青少年在生长发育时期，人体 各系统器官尚未成熟，对环境中有害因素的抵抗力弱，香烟烟 雾中的有害物质微粒容易达到细支气管和肺泡，因而毒物容易 被吸收，人体组织受损害较严重。影响肺呼吸功能，出现咳嗽 多痰，还可能出现呼吸短促，容易患慢性支气管炎、肺气肿和 心脏病。20～26岁开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大10倍， 15～19岁开始吸烟，则肺癌的发生率大15倍，如果小于15岁及 开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大17倍，开始吸烟的年龄 越早到成年后因吸烟所致疾病的死亡率越高。青少年吸烟还可 使学习成绩下降。
吸烟对心、脑血管的危害
许多研究证实，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素之 一。吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明 显升高。统计资料表明，冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3。 5 倍，冠心病死亡率前者较后者高6倍。心肌梗死发病率前者较后者 高2-6倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广 泛而严重。高血压、高胆固醇血症及吸烟三项具备者冠心病发病率 增加9 -12倍。心血管疾病死亡人数的30% - 40%由吸烟引起， 死亡率的增长与吸烟量成正比。此外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水 平增加，导致凝血系统功能紊乱；吸烟还可影响花生四烯酸的代谢， 使PGI2生成减少，血栓素A2相对增加，从而使血管收缩、血小板 聚集性进一步增加。以上这些都可促使高血压、冠心病的发生和发 展。由于心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动阈值下降，所以 冠心病吸烟者更容易发生心律失常，发生猝死的危险性增高。
吸烟的致癌作用
吸 烟 的 其 他 危 害
吸烟对心、脑血管的危害
吸烟易引起猝死 吸烟导致视力衰退 吸烟对女性的影响 吸烟致使意外损伤增加 被动吸烟的危害
吸烟的致癌作用
2006年中国“吸烟与健康”报告指出， 自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量 流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要 危险因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由 吸烟(包括被动吸烟)引起的。男性吸烟者肺癌 的死亡率是不吸烟者的8～20倍。此外，吸烟 与肺癌的发生呈剂量-效应关系，每日吸烟25 支以上，肺癌发病率为227/10万；15～24支 为139/10万；1～14支为75/10万。
玉环县楚门二中

中国是全球最大的烟草生产和 消费国，63％的成年男性和4 ％的女性吸烟，总数超3．2亿 人。 中国每天有2000人因吸 烟而死亡，如果目前的状况持 续下去，到2050年每天将有 8000人死于吸烟，每年将达 300万。
尼古丁
焦油 一氧化碳 一氧化氮
氢氰酸 丙烯醛
在我们远离烟草的同时，一定 要告诫我们周围的人，在香烟 与健康之间要选择健康，让我 们周围的空气变得清新起来。
吸烟对女性影响
吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟 妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、 雌激素低下、骨质疏松及 更年期提前。随 着围产医学的发展，发现大量不良的围产 事件的发生与孕妇孕期吸烟有关。烟雾中 的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形 成碳氧血红蛋白，造成缺氧；同时尼古丁 又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养 供应，影响胎儿的正常生长发育。吸烟致 自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎 盘、早产及胎儿生长异常等发生率增加， 围产儿死亡率上升。