第一章至第三章(人的身体、皮肤、运动)

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人体发育学复习重点

第一章《人体发育学概论》1.人体发育学的起源是学科发育心理学与发育行为学2．中国残联协会小儿脑瘫康复委员会及中国康复医学会儿童康复专业委员会的成立时间1992年3.格塞尔成熟理论的主要观点，他提出的儿童行为发育包括哪些方面遗传学的程序可能决定了生长发育的整体顺序1.适应性行为2.大肌群运动行为3.小肌群运动行为4.言语行为5.个体和社会行为4.学习理论的主要代表（1）行为主义的代表人物华生（2）操作条件学习理论代表人物斯金纳（3）社会学习理论代表人物班杜拉5.弗洛伊德的精神分析理论及人格发展阶段理论分为精神世界分为“本我”，“自我”，“超我”人格发展阶段理论分为口唇期，肛门期，性器期，潜伏期和生殖期6.皮亚杰的认知发育理论将儿童思维发展分为哪几个阶段及其主要特点。

1.感知运动阶段（0~2岁）：儿童依靠感知动作适应外部世界，构筑动作行为2.前运算阶段（2~7岁）：形象思维萌芽于此阶段，儿童开始凭借表象在头脑里进行“表象性思维”3.具体运算阶段（7~12岁）：儿童获得了逻辑思维能力，但局限在具体的事物中4.形式运算阶段（12岁以后）：青少年能进行抽象思维，依据假设推论可能性7.三山实验，容器倒水实验揭示了儿童思维具有哪些特性8.认知发展的内在机制（图示，同化，顺应和平衡）发育的主要机制是适应：适应包括图示，同化，顺应，和平衡同化是吸收过程，吸收环境信息并纳入已有的认知结构中。

顺应是婴儿改变自身的动作，或产生新的动作以适应新的环境。

两者处于平衡时，认识就提高了一步平衡是指同化作用和顺应作用两种功能的平衡，是新的暂时的平衡，不是绝对的或是终结，而是另一较高水平平衡运动的开始。

自我调节，通过同化和适应达到与环境平衡9.新生儿，青春期的所属阶段及主要特征新生儿期主要特征：1.适应子宫外生活的生理学特征2.适应独立生活的行为学特征及觉醒状态的调节3.与外界环境和人相互作用的特征青春期的主要特征：1.体格生长发育再次加速，出现第二次高峰2.生殖系统发育加速并渐趋成熟3.认知功能继续发育，思维活动已能摆脱具体事物的束缚，进入抽象思维逻辑的阶段4.个性的形成，自我探索，自我发现和个人价值观念的形成，人生观和世界观的形成。

学生体质健康锻炼手册

学生体质健康锻炼手册健康是生命的象征，幸福的保证，是科学的基础。

世界卫生组织马勒博士说：“健康并不代表一切，但失去了健康，便丧失了一切。

”作为现代大学生，应当具有较强的健身意识，应当把提高自身的身体健康素质作为终身追求的目标和对个人、家庭、社会乃至整个民族的一种责任。

《国家学生体质健康锻炼手册》（以下简称《手册》）将帮助你全面了解《国家学生体质健康标准》在我校的实施，还向你介绍提高身体健康素质必须遵循的原则，锻炼时的自我监控方法，以及如何改变身体成分、发展心肺系统的功能、增强肌肉的力量和耐力、提高肌肉和关节柔韧性的方法和手段。

《手册》还介绍了学生体质健康测试中心如何组织进行《国家学生体质健康标准》的测试工作，并附有体质健康标准的评分标准，可以使你在对自己的测量结果进行自我评价时更为便捷。

学生体质健康标准测试中心2007年6月目录第一章《国家学生体质健康标准》测试的内容和意义第二章体育锻炼的基本原则与监控方法第三章身体健康素质与体育锻炼第四章《国家学生体质健康标准》测试项目操作方法第一章《国家学生体质健康标准》测试的内容和意义一、进行《国家学生体质健康标准》测试的意义《国家学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。

《国家学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体美全面发展的高素质人才。

通过《国家学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。

这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性的选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。

二、《国家学生体质健康标准》的测试项目及评价要求(见第四章《国家学生体质健康标准》实施细则。

运动生理学基础篇

第一章绪论一、人体生理机能调节的控制是如何实现的？P10运用控制论原理分析人体的调节活动时，人体的各种功能调节可分为三种控制系统。

1、非自动控制系统在控制系统中，控制部分不受受控部分的影响，即受控部分不能通过反馈活动改变控制部分的活动，这种控制系统称为非自动控制系统。

2、反馈控制系统在控制系统中，控制部分不断受受控部分的影响，即受控部分不断有反馈信息返回输入给控制部分，并改变它的活动，这种控制系统称为反馈控制系统。

反馈控制系统是一个闭环系统，具有自动控制能力。

（1）负反馈：在人体生理功能调节的自动控制系统中，如果受控部分的反馈信息能减弱控制部分活动，这种反馈称为负反馈。

（2）正反馈：如果受反馈信息能促进或加强控制部分活动，这种反馈称为正反馈。

3、前馈控制系统干扰信息对控制部分的直接作用称为前馈。

条件反射活动是一种前馈控制系统活动，富有预见性，更具有适应性意义。

二、当前运动生理学研究的重点课题/热点有哪些？P151、运动时物质与能量代谢（最大摄氧量、乳酸阈）2、运动性疲劳产生机理及其消除方法3、运动与氧化应激4、运动对骨骼肌形态和机能的影响（延迟性肌肉酸痛）5、运动与骨骼肌纤维类型（肌纤维类型、特点、与运动的关系、运动员选材）6、运动对心脏形态和机能的影响7、运动健身的理论与方法（预防慢性疾病、运动处方）8、运动与体重控制9、运动与免疫机能10、运动时神经系统的支配与控制（注：若考察此题，每一小点需展开论述）第二章骨骼肌机能一、动作电位的特点P311、“全或无”现象：任何刺激一旦引起膜去极化达到阈值，动作电位就会立刻产生，它一旦产生就达到最大值，动作电位的幅度也不会因刺激加强而增大。

2、不衰减性传导：动作电位一旦在细胞膜的某一部位产生，它就会向整个细胞膜传播，而且它的幅度不会因为传播距离增加而减弱。

3、脉冲式：由于不应期的存在使连续的多个动作电位不可能融合，两个动作电位之间总有一定间隔。

第三章血液一、血液是如何维持酸碱平衡的？P691、缓冲对：血液中含有数对具有抗酸和抗碱作用的物质，称为缓冲对。

人体解剖生理学：第三章皮肤系统

有大量嗜碱性透明角质颗粒。颗粒层扁平梭形细胞层数增多时，称为粒层肥厚，并常伴有角化过度；颗粒层消失，常伴有角化不全。
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（二）真皮 Dermis
➢ 真皮乳头dermal papillae —— 皮嵴 ridge ➢ 结缔组织：胶原纤维、弹性纤维 ➢ 血管 ➢ 神经表皮
真皮
皮下层
!!!
细胞
(1).成纤维细胞：能产生胶原纤维，弹力纤维和基质。 (2).组织细胞：是网状内皮系统的一个组成部分，具有吞噬微生物、代谢产物、色素颗粒和异物的能力，起着有效的清除作用。 (3).肥大细胞: 存在于真皮和皮下组织中，以真皮乳头层为最多。其胞浆内的颗粒，能贮存和释放组织胺及肝素等。
血管：表皮无血管。动脉进入皮下组织后分支，上行至皮下组织与真皮交界处形成深部血管网，给毛乳头、汗腺、神经和肌肉供给营养。
真皮层的神经束及小血管
淋巴管：起于真皮乳头层内的毛细淋巴管盲端，沿血管走行，在浅部和深部血管网处形成淋巴管网，逐渐汇合成较粗的淋巴管，流入所属的淋巴结。淋巴管是辅助循环系统，可阻止微生物和异物的入侵。
!!!
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黑色素量和它们分布的不同决定了人的肤色黑色素
阻止日光中的紫外线对皮肤的伤害
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遗传性疾病缺乏产生黑色素白化病
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讨论
亚裔人的皮肤是黄色的原因？
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胡萝卜素
分布于上皮细胞和真皮中
白里透着红
皮肤白皙的人
真皮毛细管中红细胞含有血色素
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2. 角质层 stratum corneum
第三章皮肤系统 Integumentary System
一个月来，她每天的生活很简单。就是反覆地清创、

人体生物力学

向外侧
60 70 70 70 80
• 第三节人的生物力学特性
• 二、人体各部分的操纵力操纵力是指人为完成某一动作所需付出的力量（N）
人的头、躯干、肩、四肢、手掌、手指、脚掌、脚趾均可发出一定的力量（N）。力量的大小与肌肉的质量与数量有重要关系，还与施力姿势（坐、站、卧）、施力部位（手、肘、背）、施力方式（握、抱、提、推）、施力方向（向前、向上）等有密切关系。
• 第三节人的生物力学特性
• 一、《人体生物力学》一般知识分析人体结构可以发现，人体完成各种动作的运动器官，
原来是由骨骼、关节、肌肉等组成的。它们巧妙地组成一个统一体，在大脑的指挥下、在神经系统的支配和协调下，按照人的意志，完美、准确地做出各种动作。
骨的作用： ①保护壳，保护重要器官如大脑、心脏、肺、肝、胆 ②搭起人体的架子，没有骨，人就是一堆稀泥
• 操纵力是指操作者为完成某一动作所需付出的力量（N）。
• 肢体的力量来自肌肉收缩，肌肉收缩时所产生的力称为肌力。 • 在操作活动中，肢体所能发挥的力量大小除了取决人体肌肉的生理特征外，还与施力姿势、施力部位、施力方式和施力方向有密切关系（见图3-21 ）
图3-21 立姿弯臂时的力量分布
1、手的操纵力 ①坐姿：图3-22，表3-22 ②立姿：图3-23
• 第三节人的生物力学特性
• 二、人体各部分的操纵力操纵力是指人为完成某一动作所需付出的力量（N）
人的头、躯干、肩、四肢、手掌、手指、脚掌、脚趾均可发出一定的力量（N）。力量的大小与肌肉的质量与数量有重要关系，还与施力姿势（坐、站、卧）、施力部位（手、肘、背）、施力方式（握、抱、提、推）、施力方向（向前、向上）等有密切关系。

《体育与健康》理论知识部分

《体育与健康》理论知识部分《体育与健康》理论部分第⼀章：你的⾝体健康（⼀）⼈体与运动提出问题：⼈体是如何运动的？解决问题：运动系统是由⾻、⾻连接（关节）和肌⾁组成。

在神经系统的⽀配、调节以及其他各系统的配合下，能使⾝体在空间移动或使⾝体各部分相互位置发⽣变动。

⾻骼⾻骼肌：凡是⽤与⾏⾛或使⾝体各部位移动的肌⾁。

运动系统（⼈体）肌⾁平滑肌：通常都是其他系统的组成部分。

（如⾷管壁、胃壁等）通过收缩和舒张来推动⾷物通过消化道。

⼼肌：是组成⼼脏的⼀种特殊肌⾁，24⼩时都在收缩、舒张。

球窝关节：可以向各个⽅向旋转和转动。

（髋、肩）关节（⾻连接）滑车关节：只能向前或向后转动。

（肘、指关节）微动关节（平⾯关节）：只允许平⾯或往返的运动。

（脊椎⾻间、腕⾻间、脚也含有微动关节）⾻骼：运动的动⼒。

收缩时，通过肌腱拉动相应的⾻骼。

肌⾁：运动的杠杆。

在肌⾁的拉动下，围绕相应的关节转动。

关节：运动的枢纽。

⾻骼就是以相应的关节为轴来转动的。

（⼆）体育与⾝体的形态提出问题：什么是⾝体形态？体育锻炼对⾝体形态的影响？解决问题：1、⾝体形态：就是⾝体的外部形状和特征。

（由长度、围度、重量及其相互关系来表现的）通常⽤克托莱指数评价⾝体形态的发展状况。

克托莱指数=体重/⾝⾼×10002、初中阶段⾝体形态发育特点：⾝⾼的增长：13岁前⼥⽣增长幅度⼤于男⽣，13岁后男⽣增长幅度⼤于⼥⽣；体重的增长：在11—12岁时，⼥⽣增长幅度⼤于男⽣，13岁后男⽣增长幅度⼤于⼥⽣；胸围的增长：在12—13岁时，⼥⽣增长幅度普遍⼤于男⽣，14岁后男⽣增长幅度普遍⼤于⼥⽣。

3、体育锻炼促进⾝体形态的发展：⾝体形态的发育主要受遗传因素和后天环境的影响，但初中⽣的⾝体都处于快速发育期，可塑性较⼤，因此积极合理地参加体育锻炼，可以促进⾝体形态的良好发育。

（1）适当锻炼，可使骺软⾻细胞正常增殖，促进⾻骼的⽣长速度加快，从⽽使⾝体长⾼。

（2）⾝体锻炼不仅可以促进⾝体长⾼，还可以使肌⾁发达有⼒。

体育概论知识点

引论体育学是从宏观上研究体育的一门学科，它从整体上认识体育全过程的一般规律，抽象地反映出体育的主要特征，准确揭示其本质，以使体育这种社会实践活动朝着更有利于人的全面健康发展.第一章体育概念1.直到18世纪60年代,法国卢梭的名著《爱弥儿》才出现“体育"一词.2.体育的本质：以身体运动为基本手段,促进人们身心健康发展，提高人们的生活质量和生命质量。

3.体育的概念：体育是身体运动为基本手段，促进身心发展的文化活动。

4.体育概念分类:分类标准分类结果体育实施场所家庭、学校、社区体育体育参与者年龄婴幼儿、青少年、中老年体育体育参与者职业农民、工人、军人、知识分子体育体育发展形态古代、近代、现代、当代体育5。

体育三种形态:体育教育、竞技运动、健身休闲.（外部表现形式）体育教育是教育者根据一定社会（或阶级）的要求，通过身体运动进行的有目的、有计划、有组织地对受教育者的身心施加影响，把他们培养成为一定社会（或阶级)所需要的人的活动。

主体部分是学校.竞技运动是为了最大限度地发挥个人和集体在体格、体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异成绩而进行的科学、系统的训练和竞赛。

当今政治和资本这两个因素几乎成为竞技运动能否成功组织实施的关键条件.健身休闲是人们在可以自由支配的闲暇时间内，为了身体健康及心理愉悦而参与的体育活动。

可自由支配的闲暇时间是健身休闲的重要特征。

活动基础的兴趣性和活动过程的娱乐性是健身休闲的另一重要特征。

第二章体育功能第一节体育功能概述1。

功能:事物或方法所发挥的有利的作用和效能.2.构成功能的两大要素:本质属性、社会需要。

3。

马斯洛的需求理论:生存需要、享受需要、发展需要、尊重需要、自我实现需要.第二节体育的本质功能健身、教育、娱乐.一、体育的健身功能：①促进骨骼和肌肉的生长发育。

②提高呼吸系统机能水平.③提高人体心血管系统机能水平。

④调试保持心理健康.⑤延年益寿，提高生活质量。

二、体育的教育功能:①教导基本的生活能力.②传授体育的文化知识。

皮肤生理学知识

皮肤生理学知识(总14页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--皮肤生理学知识第一章皮肤的总述第二章皮肤生理结构及功能第三章皮肤基本功能第四章皮肤类型的划分及判别方法第五章问题性皮肤分类第六章斑形成的原因第七章斑点部位判断身体第一章皮肤的总述1、人体和外界直接接触的是皮肤，一个成人的皮肤表面积约为—2平方米2、是人体最大的器官，占人体体重的5—15%3、厚度约(不包括皮下脂肪层)。

手掌与脚掌的皮肤最厚,眼睑、外阴等处皮肤最薄。

第二章皮肤生理结构及功能（一）皮肤的结构一、表皮在皮肤的表面，表皮内没有血管，但有丰富的神经末梢，可以感受到触觉和痛觉。

因部位的不同，表皮的厚度在毫米之间。

表皮层由外到里又可分为：1、角质层2、透明层3、颗粒层4、生发层（有机层\基底层）角质层:角质层在美容学上称为“死皮”，它是由多层已经死亡并已角化的上皮细胞组成。

主要成分为软性角蛋白，角质蛋白不溶于水，因此角质层有防止体内水份过度蒸发的作用。

若破坏了角质层，一些物理或化学因素必然会使皮肤受伤。

角质层最主要的功能是保护功能透明层:透明层只存在于我们的手掌和足底皮肤中。

具有防止毒物进入内部细胞，阻止体温散失的作用。

有一定的保护作用颗粒层：有核的活细胞组成，可以中和酸性物质，其中兰格罕细胞能够分泌免疫物质。

含有晶样角素，晶样角素可以折射阳光，减弱紫外线的伤害，但其极易被盐、碱所破坏生发层：位于表皮的最深部，由多层上皮细胞组成，它具有不断增生的能力，以补充角质层死亡细胞的脱落和修复表皮的缺损。

生发层又可分为基底层与棘状层。

棘状层：A、呈弱酸性（PH值）是有核的活细胞，具有分裂能力，起到基底层与表皮外层之间的桥梁作用。

B、储存淋巴液，为细胞提供营养。

可感知外界刺激如:热，痛，压力等。

基底层：由基底细胞和黑色素母细胞组成。

基底细胞：具有很强的分裂繁殖能力。

当皮肤受伤时，只要基底细胞不被破坏，皮肤一般不会留疤痕。

林崇德《发展心理学》(第3版)笔记和课后习题详解-第一章至第三章【圣才出品】

第1章绪论1.1复习笔记一、发展心理学的界说（一）心理学与发展心理学发展心理学是心理学的一个分支。

1．心理学心理学是研究心理活动和行为表现的一门科学。

（1）心理活动与心理现象①心理活动人的心理活动，或称心理，是指人在实践活动和生活活动中，与周围的环境发生交互作用，必然产生的主观活动和行为表现。

②心理现象人的心理现象是指人的心理过程和人格。

a．人的心理过程第一，认知过程：感觉、知觉、注意、记忆、思维和想象等心理活动。

第二，情感过程：人的喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧等对周围环境的态度体验。

第三，意志过程：根据既定目的，克服困难，做出努力，并通过行为去处理和变革客观的现实。

b．人格人格（personality），又称个性，是指对待某个事件，不同的人在能力、气质、性格、兴趣、动机和价值观等方面会表现出差异，这种差异既与个人的先天素质有关，也与后天的经验和学习有关。

（2）心理科学的特殊性心理现象与物理现象不同，它不具形体，不能直接观察得到。

心理活动通过人的外部行为，主要是动作和言语表现出来。

①人的行为受到心理活动的支配和调节。

外部行为是人的心理活动的直接表现，心理过程和人格对行为有很大影响。

②人是有意识的高等动物，人的心理非常复杂，人们可以有意识地掩盖自己的某些心理活动。

因此根据直接观察到的行为分析某种心理活动时，必须非常谨慎。

③人心理的复杂性、外部行为的多变性，并不意味着无法研究人的心理活动。

通过较长的时间、全面系统地观察或借助于仪器分析，可以对一个人的心理有所了解。

2．发展心理学发展，一般泛指某种事物的增长、变化和进步。

人的发展指的是人类身心的生长和变化，不同年龄阶段的人有不同的生理和心理特点。

其中，人的心理发展是人类发展的一个重要部分，包括种系心理发展和个体心理发展。

（1）发展心理学的定义发展心理学有广义和狭义之分。

①广义发展心理学是研究种系和个体心理发生与发展的科学。

种系心理发展是指从动物到人类的心理演变过程。

正常人体结构重点内容

《正常人体结构》重点内容第一章绪论知识点1：人体组织人体组织有4大类：上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织。

知识点2：解剖学姿势解剖学姿势：身体直立，两眼向正前方平视，上肢下垂于躯干的两侧，手掌向前，两足并拢，足尖向前。

知识点3：常用方位术语上和下、前和后、内和外、内侧和外侧、近侧和远侧、深和浅知识点4：轴矢状轴、冠状轴、垂直轴知识点5：面矢状面、冠状面、水平面第二章细胞知识点6：细胞的地位细胞是人体形态结构、生理功能和生长发育的基本单位。

知识点7：细胞的结构细胞的基本结构一般由细胞膜、细胞质、细胞核三部分构成。

第三章基本组织知识点8：上皮组织假复层纤毛柱状上皮主要分布于呼吸道；变移上皮主要分布于泌尿系统；知识点9：肌组织分类肌组织分为：骨骼肌、心肌、平滑肌。

前两者成为平滑肌。

知识点10：肌节肌节是肌原纤维结构和功能的基本单位。

每个肌节均由一个完整的A带和两个二分之一的I带组成。

知识点11：闰盘心肌细胞的连接处染色较深称闰盘，是心肌细胞特殊的结构。

知识点12：突触突触是神经元和神经元、神经元和效应细胞之间的一种特化的细胞连接。

分为电突触和化学性突出。

其中化学性突触结构有：突触前成分、突触间隙、突触后成分。

第四章运动系统知识点13：地位运动系统由骨、骨连结和骨骼肌构成，约占成人体重的60%。

知识点14：骨数目成人骨有206块。

知识点15：骨的分类按形态分为：长骨、短骨、扁骨、不规则骨。

知识点16：骨髓红骨髓具有造血和免疫的功能，婴儿的骨髓均为红骨髓，5岁以后逐渐变为黄骨髓，丧失造血功能。

当人体重度贫血或慢性失血过多时，黄骨髓可以转化为红骨髓恢复造血功能。

髂骨、胸骨、椎骨及肋骨的骨松质内终生都是红骨髓，临床常选用髂骨、胸骨等处穿刺获取骨髓。

知识点17:骨的化学成分成人骨有机质和无机质比例约为3:7。

（最合适的比例）知识点18：特殊椎体第1颈椎又称为寰椎；第2颈椎又称为枢椎；第7颈椎又称为隆椎；知识点19：胸骨角胸骨柄和胸骨体连接处略向前突，称为胸骨角，可在体表扪及。

科学教案《身体的奥秘》

《身体的奥秘》第一章：人体的基本结构1.1 教学目标：了解人体的基本结构，包括头部、躯干、四肢等。

掌握人体各部分的主要功能。

1.2 教学内容：人体结构图示讲解，介绍各部分名称和位置。

通过实物模型或图片展示，让学生触摸或观察人体各部分。

讲解人体各部分的主要功能，如头部负责感官功能，躯干包含重要器官等。

1.3 教学活动：学生分组讨论，指出人体各部分的名称和功能。

教师出示实物模型或图片，学生触摸或观察并回答问题。

小组竞赛，看哪个小组能正确回答关于人体结构的问题。

1.4 教学评估：观察学生在讨论和回答问题时的表现，评估他们对人体结构的理解程度。

学生完成一份关于人体结构的填空题或选择题。

第二章：人体的感官系统2.1 教学目标：了解人体的感官系统，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。

掌握各感官系统的工作原理和功能。

2.2 教学内容：讲解各感官系统的组成和作用，如眼睛、耳朵、鼻子、舌头和皮肤。

通过实验或示范，让学生体验各感官系统的工作原理，如遮住眼睛感受触觉等。

2.3 教学活动：学生进行感官体验活动，如遮住眼睛感受触觉、闭上眼睛闻气味等。

学生分组讨论，分享各自的感官体验和感受。

教师出示实物或图片，学生通过感官来识别和描述。

2.4 教学评估：观察学生在感官体验活动中的参与程度和表现。

学生完成一份关于感官系统的填空题或选择题。

第三章：人体的运动系统3.1 教学目标：了解人体的运动系统，包括骨骼、关节和肌肉。

掌握运动系统的工作原理和功能。

3.2 教学内容：讲解骨骼、关节和肌肉的组成和作用。

通过实物模型或图片展示，让学生观察和触摸骨骼和肌肉。

3.3 教学活动：学生观察实物模型或图片，了解骨骼和肌肉的形状和位置。

学生进行简单的运动活动，观察和感受肌肉的运动。

学生分组讨论，了解关节的作用和运动原理。

3.4 教学评估：观察学生在观察和运动活动中的参与程度和表现。

学生完成一份关于运动系统的填空题或选择题。

第四章：人体的循环系统4.1 教学目标：了解人体的循环系统，包括心脏、血管和血液。

体育与健康：3至4年级全一册教材内容(人教版)

体育与健康：3至4年级全一册教材内容（人教版）前言本教材旨在帮助3至4年级的学生建立正确的体育与健康观念，培养良好的锻炼习惯和健康的生活方式。

通过学习本教材，学生将掌握基本的体育知识和技能，提高身体素质，增强免疫力，预防疾病，同时培养团队合作精神、顽强拼搏的品质和良好的道德风貌。

第一章：身体健康1.1 人体生理结构本节课将介绍人体基本生理结构，包括骨骼、肌肉、关节等，使学生了解身体各部位的功能和作用。

1.2 运动生理学通过本节课的学习，学生将了解运动对身体健康的影响，包括心肺功能、肌肉力量、身体协调性等方面的提升。

1.3 营养与健康本节课将教授学生合理膳食、营养均衡的知识，帮助学生养成良好的饮食习惯。

第二章：体育锻炼2.1 运动项目本节课将介绍适合3至4年级学生的运动项目，如跑步、跳绳、投掷、篮球、足球等，并教授正确的锻炼方法。

2.2 运动损伤预防学生将学习运动损伤的预防知识，了解如何在锻炼过程中保护自己，避免运动伤害。

2.3 锻炼计划制定本节课将教授学生如何制定个人锻炼计划，包括锻炼时间、频率、强度等方面的安排。

第三章：心理健康3.1 情绪管理学生将学习如何管理自己的情绪，保持良好的心态，提高心理健康水平。

3.2 团队合作本节课将培养学生团队合作精神，使学生学会在集体中互相配合、互相支持。

3.3 心理素质培养学生将学习如何培养自己的心理素质，包括抗压能力、自信心等方面的提升。

第四章：安全与急救4.1 运动安全本节课将教授学生运动安全知识，包括运动前后的准备活动、运动过程中的注意事项等。

4.2 急救知识学生将学习基本的急救知识，如心肺复苏、止血、骨折处理等，以便在紧急情况下能自我保护或救助他人。

第五章：体育道德与法律法规5.1 体育道德本节课将教授学生体育道德规范，包括尊重对手、公平竞争、遵守规则等。

5.2 法律法规学生将学习与体育活动相关的法律法规，了解自己在体育活动中的权利和义务。

总结通过本教材的学习，学生将掌握基本的体育与健康知识，培养良好的锻炼习惯和健康的生活方式，提高身体素质和心理健康水平，为终身体育和健康生活打下坚实基础。

解剖名词解释重点

解剖学名词解释重点第一章绪论1 组织：是指人体内由许多形态和功能相似的细胞和细胞间质组成的结构2 器官：是指不同组织经发育分化，并相互结合构成特定形态和特定功能的结构3 系统：在人体内，若干功能和结构相近的器官，共同执行某一完整的生理功能而组成系统4 解剖学姿势：身体直立，两眼平视，上肢下垂于躯干两侧，手掌向前，下肢并拢，足尖向前，这样的姿势称解剖学姿势第二章基本组织1 血液：是红色液体，由血浆和血细胞构成。

占体重7%~8%2 突触：神经元与神经元之间的接触点，称为突触第三章运动系统1 骨骼骨与骨连结构成人体的支架，称骨骼2 骨连接：骨与骨之间的连接装置称骨连接3 椎间孔：相邻椎骨的椎上、下切迹共同围成的孔，内有脊神经和血管通过。

4 胸骨角：胸骨柄与胸骨体相连接处处形成突向前方的横行隆起，两侧平对第2 肋，为计数肋的重要标志。

5 翼点：位于颅外侧颞窝区，为额、顶、颞、蝶四骨汇合处，呈“H”形，为薄弱区，内有脑膜中A前支通过。

骨折已引起颅内血肿。

6 椎间盘：位于相邻的两个椎体之间，它的周围部称纤维环，由多层同心圆排列的纤维软骨构成：中央部是一种富有弹性的胶状物，称髓核7 颅囟：新生儿的颅盖骨骨化尚未全部完成，骨与骨之间还保留有一定面积的结缔组织膜，其中面积较大称为颅囟8 黄韧带:位于椎管内，连结相邻两椎弓板间的韧带，由黄色的弹性纤维构成。

协助围成椎管，并有限制脊柱过度前屈的作用。

9 弓状线（半环线）：在脐下4～5cm以下，腹直肌鞘后层的游离下缘呈凸向上的弓形。

10骨髓：是含有各期发育不等的血细胞的网状结缔组织，位于骨松质的间隙内和长骨的骨髓腔内，可分为红、黄骨髓，红骨髓具有造血功能，在一定条件下红、黄骨髓可相互转化，松质骨内终生保持红骨髓。

11关节腔：由关节软骨与关节囊滑膜层所围成的密闭、潜在腔隙，内有少量滑液，可润滑关节、减少摩擦，腔内为负压，有利于关节的稳定12足弓:跗骨和跖骨借其连结形成凸向上的弓，称为足弓，分内侧弓、外侧弓和横弓第四章消化系统+1 咽峡：由腭垂、左、右腭舌弓和舌根共同围成，是口腔通往咽的门户2 肝门：肝脏面的横沟称肝门，有肝固有动脉左右支、肝左右管、肝门静脉左右支、神经、淋巴管出入3 齿状线（肛皮线）：齿状线：位于肛管内面，是由肛瓣和肛柱下端所围成的一个锯齿形环形线，它是粘膜和皮肤的分界线，其上、下的组织来源、血供、静脉回流、淋巴引流以及神经管理均不同，其上的静脉曲张称内痔，其下的静脉曲张称外痔4 麦氏点：约在脐与髂前上棘连线的中、外1/3处，此点称麦氏点5 肝小叶：是肝的结构单位，呈多面棱柱状，主要由肝细胞组成。

人体结构与功能讲义

人体结构与功能第一章绪论全世界人口总数正在奔向70亿，在每分钟里有超过250个婴儿出生，同时每天有150000个人死亡，因此全世界人口以每秒3个人的速度在递增。

人体是一个复杂而又神奇的有机体，每个人正常的生活、思考、烦恼和白日梦都离不开它。

对自身的探索是人类永恒的话题。

本课程从宏观到微观探视人体结构与功能的关系，了解内在的运作机制，更好的为人类自己服务。

一、人体的组成（一）细胞生命的遗传物质DNA，DNA（脱氧核糖核酸）常常被称作为生命的分子，存在于几乎所有的生物中，充当携带指令的化学密码，通称为基因，具有调节生物体及其不同部分的生长、发育、执行功能和自身的维持作用。

人体的体细胞染色体数目46条，共23对，为双倍体。

其中44条为常染色体，2条为性染色体。

常染色体男女相同，性染色体男性为XY，女性XX。

染色体是DNA的主要载体，基因又是有遗传效应的DNA片段，染色体即为基因的主要载体。

染色体的数目和形状是相对稳定的，如果染色体数目或结构有变异，将导致遗传性疾病。

高龄产妇增加了染色体异常，35岁以上产妇尽量检查。

基因组是整套人类基因结构，控制着人类细胞到整体的发育，人类基因组含30000～35000个基因，分布在几乎所有人类细胞的46条染色体上。

人类基因组计划(human genome project, HGP)是由美国科学家于1985年率先提出，于1990年正式启动的。

美国、英国、法国、德国、日本和中国科学家共同参与了这一价值达30亿美元的人类基因组计划。

这一计划旨在为30多亿个碱基对构成的人类基因组精确测序，发现所有人类基因并搞清其在染色体上的位置，破译人类全部遗传信息。

与曼哈顿计划和阿波罗计划并称为三大科学计划。

美国和英国科学家2006年5月18日在英国《自然》杂志网络版上发表了人类最后一个染色体——1号染色体的基因测序。

（二）组织组织由形态和功能相同或相似的细胞和细胞间质组成。

四种基本组织: 上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织。

第三章人体感知与运动特征讲解

第三章人体感知与运动特征讲解人类具有复杂、精细的感觉系统和协调的运动系统，这种感知与运动的能力是我们进行日常生活和社交交往所必需的。

在本章中，我们将探讨人类的感知系统和运动系统的特征和机制。

人类感知系统人类的感知系统包括五种基本感官：视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉。

这些感官系统负责接收外界刺激，将它们转化为神经信号，然后传递到大脑中接受后续处理。

视觉系统视觉系统是人类最重要的感觉系统之一。

眼睛接收到光线，转换成神经信号，并通过视神经传输到大脑的视觉皮层进行处理和解释。

在视觉感受中，眼球通过调整焦距，使得物体被聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞则将光能转换成电能，然后传递到大脑皮层进行处理。

视觉系统是复杂的，涉及许多脑区的相互协作。

视觉信息从视网膜进入视丘，随后到达视觉皮层，在这里进行两种不同的处理：一种是基于短时间内所接收到的信息形成的，另一种则是基于长时间内所形成的信息整体上所呈现的特征。

视觉特征如形状、颜色、运动、空间和深度知觉等，均与这些处理相关。

听觉系统听觉系统由耳朵负责感受声音，转换成神经信号并传输到大脑进行处理。

人耳主要由外耳、中耳和内耳三部分组成。

外耳捕捉到声音，并将其转换为中耳的振动。

中耳中的鼓膜通过上下摆动引起三个小骨头（锤骨、砧骨和剪刀骨）的振动，从而将声音信号传输到内耳。

其中，内耳由一系列液体和毛细胞组成，它们将声波转化为神经信号，然后通过听神经传输到大脑。

听觉信息在大脑中的处理十分复杂，涉及许多脑区。

人类听觉系统非常敏锐，能够接受极为低弱的声音信号，并能够将不同频率的声音区分开来。

触觉系统触觉系统由皮肤、周围神经和中枢神经系统所组成。

人类皮肤包含数十亿个感受器，能够感受到各种物理和化学刺激，如压力、温度、痛觉和触觉等。

这些信号被传输到周围神经系统，然后到达大脑中相应的皮层处理。

触觉信息的处理是复杂的，涉及多个脑区的相互协同作用。

触觉特征如压力、震动、纹理和形状等与这种处理相关。

人体发育学相关概念

第一章人体发育学概论（一）名词解释1、发育学:发育学是研究事物发生、发展及其变化规律的科学，研究对象是伴随时间而发生变化的物体。

2、成长与成熟：成长是指体格的增大，反应了量的变化。

成熟在生物学上市指生命体的结构和功能在有机结合成长过程中成为完全发育状态，即机体具有相对稳定的结构和功能状态；在心理学上是指内在自我调节机制的完成和完善状态。

3、生长与发育：生长是指成长过程中机体内在的增大。

发育是指包含成长在内的到达成熟的过程，是量变和质变的过程。

4、能力与智力：能力是指人顺利地完成某种活动所必备的心理特征。

智力属于一般能力，其核心是抽象逻辑思维能力。

5、社会知觉与人际吸引：社会知觉是指对人、对己和对群体的知觉，指的是交往过程中人们之间相互认识和理解。

人际吸引是指人际关系的一种特殊形式。

6、人格：人格是指一个人所具有的综合稳定的心理特征，包括需要、气质、性格、能力等。

(二)简答题1、人体发育学的研究范围包括哪5个方面？答：主要包括1、运动功能发育2、心理功能发育3、智力发育4、社会功能发育5、人格特征发育2、研究人体发育学有哪4个方面的意义？答：1、促进各相关学科从传统的非人体发育研究转到对人的行为的总体全面研究上.2、把与年龄相关的人生阶段和事件互相结合起来使之成为一个更富有意义的整体。

3、形成人体发育科学的新观念。

4、促进康复治疗技术的发展。

第二章发育理论（一）名词解释1、互相渗透模式：人体的发育取决于遗传因素和环境因素相互作用的结果，个体离不开环境，于环境相互作用，两者同时发生变化。

2、成熟理论：格赛尔研究总结了不同的年龄阶段行为和动作发育德规律性，以此来判断儿童神经生理学发育的成熟度，提出发育成熟理论，以此作为评判儿童行为和动作发育德诊断依据。

3、本我、自我、超我：本我是指人的原始本能和驱动力，在出生时与生俱来即主宰人类。

自我是指心理中有计划、有理性的一部分，使个人能与环境维持适应状态的一种心理功能。