孕妇炖鸡汤的做法大全【母婴健康常识】
育儿知识：怎么做孕妇喝的鸡汤？
怎么做孕妇喝的鸡汤？
怎么做孕妇喝的鸡汤？
孕妇喝的鸡汤之一：蜜枣麻根母鸡汤
蜜枣麻根母鸡汤可清热止血，有利于缓解孕妇腹痛，而对孕妇产前身心烦闷、习惯性流产等均有显著治疗效果。
主要食材：1只老母鸡、30克麻根、10克蜜枣、生姜、葱、清汤适量、盐、鸡精、绍酒、胡椒粉少许。
1、老母鸡洗净之后，生姜去皮切片。
2、用锅烧开水，放入老母鸡，用中火煮去其中的血水，然后捞起重新冲洗干净。
3、把老母鸡放入煲内，加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱，注入清汤，用小火煲2小时至鸡烂，然后调入盐、鸡精、胡椒粉，再煲5分钟去葱即可食用。
孕妇喝的鸡汤之二：乌鸡枣杞汤。
乌鸡枣杞汤有滋补功效，而乌鸡的营养远高于普通鸡，口感细腻让人回味无穷。
孕妇和乌鸡汤可以预防贫血、滋阴清热、补肝益肾等。
《本草纲目》也证实：乌骨鸡有补
虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。
主要食材：1只乌鸡、适量的大枣、枸杞、桂圆、姜、盐
步骤如下：
1、清洗乌鸡，在流动水中冲洗鸡身的脏东西，要注意清洗干净嘴巴到食道这个部分。
2、鸡肚子里的没用的东西和整个屁股都要切除，然后冲洗干净，然后切成小块
3 、用开水烫2遍之后，再用干净的温水冲洗几次，要确保脏东西都清洗干净了
4、把切好的鸡肉放入砂锅中，加适量的水，再放入大枣、枸杞和桂圆，还需要放几片生姜
5、用盖子盖好，最小火慢慢熬煮两个半小时，中途不要去掀开盖子。
孕期煲汤食谱大全
孕期煲汤食谱大全孕期是女性生命中非常特殊的阶段，饮食对于孕妇和胎儿的健康至关重要。
在这个特殊的时期，孕妇需要特别注意营养的摄入，保持身体的健康。
煲汤是中华传统饮食文化中的一大特色，不仅可以滋补身体，还可以帮助孕妇调理身体，增强体质。
下面，我将为您介绍一些适合孕期的煲汤食谱，希望能帮助到各位准妈妈们。
1. 红枣炖鸡汤。
材料，鸡腿、红枣、枸杞、姜片、盐。
做法，将鸡腿洗净切块，红枣去核，将所有材料放入煲中，加适量清水，炖煮2小时，最后加入适量盐调味即可。
这道汤可以补血养颜，对孕妇的身体非常有益。
2. 莲子百合炖猪骨汤。
材料，猪骨、莲子、百合、枸杞、姜片、盐。
做法，将猪骨焯水后放入煲中，加入莲子、百合、枸杞和姜片，加适量清水，炖煮3小时，最后加入适量盐调味即可。
这道汤可以滋阴润肺，对孕妇的肺部健康有很好的帮助。
3. 枸杞炖乌鸡汤。
材料，乌鸡、枸杞、姜片、盐。
做法，将乌鸡洗净切块，将所有材料放入煲中，加适量清水，炖煮2小时，最后加入适量盐调味即可。
这道汤可以滋补肝肾，对孕妇的身体非常有益。
4. 银耳莲子炖雪梨汤。
材料，银耳、莲子、雪梨、冰糖。
做法，将银耳、莲子提前泡发，雪梨去皮去核切块，将所有材料放入煲中，加适量清水，炖煮2小时，最后加入适量冰糖调味即可。
这道汤可以滋润肺部，对孕妇的呼吸系统有很好的帮助。
5. 黑豆红枣煲乌鸡汤。
材料，乌鸡、黑豆、红枣、姜片、盐。
做法，将乌鸡洗净切块，黑豆提前泡发，将所有材料放入煲中，加适量清水，炖煮3小时，最后加入适量盐调味即可。
这道汤可以补血益气，对孕妇的身体非常有益。
以上就是我为大家介绍的孕期煲汤食谱大全，希望对各位准妈妈们有所帮助。
在烹饪过程中，一定要注意卫生，选择新鲜食材，煲汤的时间也要掌握好，不宜过长或过短。
祝愿所有的孕妇都能健康平安地度过这段特殊的时光！。
孕妇鸡汤怎么做
孕妇鸡汤怎么做
汤是生活中很常见的，它的制作方法简单，而且汤的种类也是比较多，汤中含有丰富的维生素、蛋白质和其他微量元素，所以对它的汤，都是可以放心进行，汤可以直接补充人体所需，因此饮用汤品，也是要注意要有节制，不宜喝的太多，那孕妇鸡汤怎么做呢，对这个也是很多人不清楚的。
女性在怀孕的时候，汤的选择也是不能随意进行，否则对自身健康也是有着很大危害，尤其是一些生冷的汤，使得要少喝，不利于自身和胎儿成长，那孕妇鸡汤怎么做呢?
★孕妇鸡汤怎么做：
★炸豆腐炖鸡汤
材料：
调味料：油：3汤匙料酒：2汤匙酱油：2汤匙糖：大半汤匙盐：适量炸豆腐：10块走地鸡：半只葱：2条干辣椒：2条姜：4片
做法：
1.鸡洗净斩件，汆水，捞起冲净;
2.葱洗净切段;干辣椒切开两半;
3.取一宽口锅，加热放两汤匙油，放一半量的姜葱，倒入鸡块稍微煎一下，倒入清水，煮沸后放料酒转小火;
4.另热一锅，先不放油，小火将干辣椒焙一下，出味后放一汤匙油，放入剩下的姜葱，接着放入炸豆腐(如果是大块的，可
切成麻将大小)，倒入酱油和糖拌匀;
5.将豆腐铲起放入煨着的鸡汤里，接着煲约1小时，下盐调味即可食用。
通过以上介绍，对孕妇鸡汤怎么做呢，都是有着一些认识，炸豆腐鸡汤是一个很好选择，它含有的蛋白质、脂肪都是很丰富，我们都知道豆腐的蛋白质很多，所以对它制作汤，利于身体体质提高，所以女性怀孕选择这样汤，是放心之选。
产妇公鸡汤的做法是怎样的【养生健康食谱大全】
产妇公鸡汤的做法是怎样的
文章导读
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生孩子对女性来说是非常重要的事情，但是对女性的身体的伤害是非常大的，在产后一定要注意身体的保养，尤其是在产后多和些公鸡汤能让身体的得到很好的恢复，并且能很快的提高身体的免疫力，只要身体恢复好了才能对宝宝进行更换的照顾，下面一起了解下产妇公鸡汤的做法是怎样的。
产妇公鸡汤的做法是怎样的
主料：鸡适量，红枣适量，枸杞适量
配料：葱段适量，姜片适量，盐适量，香菇适量
制作方法：
1、将整鸡切块，清洗干净备用;
2、香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用;
4、葱切段、姜切片备用;。
产妇乌鸡汤的4种家常做法推荐
产妇乌鸡汤的4种家常做法推荐乌鸡汤的营养价值是非常高的，而且家常做法也很简单，是很适合经常做给产妇喝的滋补汤类。
下面一起来看看产妇乌鸡汤的做法介绍吧，希望对你有帮助!产妇淮山红枣竹丝鸡汤的做法材料竹丝鸡半只，淮山200克，红枣6粒，清水8碗做法1.竹丝鸡清洗干净，斩大件;淮山削皮，切厚片;红枣去核，冲洗干净2.竹丝鸡进冷水锅里飞水后冲洗干净浮沫，放进汤锅，加入淮山、红枣，加入8碗清水3.大火煲开后，继续大火10分钟，转小火煲2小时4.放盐调味即可饮用。
煲过的竹丝鸡和淮山蘸点煮过的生抽会很美味适合产妇喝的人参乌骨鸡汤做法材料人参鸡药材包一份,乌骨鸡一只,新鲜山药半斤,姜片约六片,米酒一杯,水酌量,盐酌量做法1、乌骨鸡剁块先过水川烫后洗净，山药去皮切块状，2、取一电锅内锅，把鸡肉+山药+药材包+姜片+米酒+盖过所有食材的水量都装入即可，3、在电锅内放约1.5杯的水，再将内锅放入(最好可加一个盖子在内锅上，可阻水份滴入)，再盖上电锅盖，炖到电源跳起后，再加入适量的盐即可~养生菇乌骨鸡汤的家常做法材料乌骨鸡半只,鸿喜菇一包,舞菇一包,杏鲍菇一包,干贝一两,竹笙适量,枸杞适量,米酒适量,盐适量做法1、干贝与竹笙先水泡开。
乌骨鸡川烫一下后，用冷水冲过鸡肉去掉血水与残渣。
2、将各式菇类洗净后与乌骨鸡一起入锅，水盖过食材，加入干贝、竹笙与米酒。
放置电锅，外锅加入三杯水炖煮。
3、起锅前，加入枸杞与盐，炖煮几分钟，即可食用。
产妇食用参须乌骨鸡汤的做法材料乌骨鸡(以放的下电锅大小为主) 一只,参须一把,桂圆干数颗,枸杞手抓半把量,红枣数颗做法1、【电子锅】乌骨鸡洗净置入电锅再加入炖料及八分满水，按电子锅炖汤功能设定一小时即成。
2、【大同电锅】乌骨鸡洗净置入电锅再加入炖料及内锅加八分满水，外锅加二杯半的水，跳起即成。
炖汤养生食谱 孕妇
炖汤养生食谱孕妇以下是一份炖汤养生食谱，适合孕妇食用：1. 鸡腿汤材料：- 鸡腿：2只- 姜片：适量- 大葱：适量- 枸杞：适量- 盐：适量步骤：1. 将鸡腿洗净，在大葱和姜片的底下煮沸。
2. 将鸡腿放入热水中焯水，去除血水和杂质，然后将鸡腿捞出备用。
3. 准备一个炖盅，将鸡腿放入炖盅中。
4. 加入适量的清水，大火烧开后改用小火炖煮1-2个小时，直至鸡肉熟透。
5. 加入适量的盐调味，再加入枸杞煮沸即可食用。
2. 牛骨汤材料：- 牛骨：500克- 姜片：适量- 大葱：适量- 红枣：适量- 盐：适量步骤：1. 将牛骨洗净，用开水烫煮1-2分钟，去除血水和杂质。
2. 准备一个炖盅，将牛骨放入炖盅中。
3. 加入适量的清水，放入大葱和姜片，用大火烧开。
4. 煮沸后改用小火，炖煮2-3个小时，直至牛骨汤浓稠。
5. 加入适量的红枣和盐，再煮沸即可食用。
3. 黄豆猪脚汤材料：- 猪脚：500克- 黄豆：适量- 姜片：适量- 大葱：适量- 盐：适量步骤：1. 将猪脚切块，用开水烫煮1-2分钟，去除血水和杂质。
2. 准备一个炖盅，将猪脚块放入炖盅中。
3. 加入适量的清水，大火烧开后改用小火炖煮2-3个小时，直至猪脚变软。
4. 在另一个锅里，将黄豆用水煮沸5分钟，然后捞出备用。
5. 将煮沸后的黄豆和姜片放入炖盅中，再次煮沸即可食用。
这些炖汤都是很好的养生食谱，不仅可以补充营养，还可以提高孕妇的免疫力。
但在食用过程中，请注意适量，避免过度摄入。
另外，如果孕妇有特殊的饮食需求或过敏史，请在食用前咨询专业医生。
孕妇可以吃的铁锅炖鸡方法
孕妇可以吃的铁锅炖鸡方法
孕妇可以吃的铁锅炖鸡方法如下：
材料：
- 一只鸡（去皮，去骨，切块）
- 适量的姜片和葱段
- 适量的干贝菇、金针菇等蔬菜
- 适量的红枣和枸杞
调料：
- 适量的生姜汁和大蒜末
- 适量的盐和酱油
- 适量的米酒
- 适量的清水
步骤：
1. 将铁锅加热，加入少量油，将姜片和葱段爆香。
2. 加入鸡肉块翻煎至两面变色。
3. 倒入适量的生姜汁和大蒜末，煮炒均匀。
4. 加入适量的盐、酱油和适量的米酒，翻煮均匀。
5. 倒入足够的清水，加入干贝菇、金针菇等蔬菜，再放入红枣和枸杞。
6. 盖上铁锅盖，调至小火慢慢炖煮1-2小时，直到鸡肉熟烂入味。
7. 出锅前尝一尝味道，根据个人口味再次调整盐和酱油的量即可。
提醒：孕妇食用时可以将鸡肉、菜和汤一起摄入，注意不要食用过多的油脂，同时可以根据个人口味加入适量的调料和香料。
给孕妇炖鸡汤的做法步骤是什么？
给孕妇炖鸡汤的做法步骤是什么？关于《给孕妇炖鸡汤的做法步骤是什么？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大家都了解，女士们一旦怀孕之后，饮食搭配一定要开展调节，此刻补充充足的营养成分十分关键，因此家人们常常会给孕妇煲鸡汤吃，一些还专业挑选柴鸡来煲汤，那样炖出去的汤营养成分更丰富，此外还会继续添加多种多样食物，那麼如何给孕妇煲鸡汤才恰当呢？给孕妇炖鸡汤的做法：大枣煲鸡汤原材料三黄鸡1只、大枣多个、葱末少量、盐适量、生姜片2片作法1、三黄鸡褪毛和内脏器官。
2、随后冼净切块状，放入沸水里过一下、去浮末。
3、取火锅，里边加冷水，放入过山泉水的鸡脯肉。
4、煮10分钟后，添加大枣和盐，放两块生姜片，低火煮1钟头。
5、打开表盖撒上葱段，装在碗里中既成。
花菇炖鸡汤原材料鸡1只（最好柴鸡），草菇10朵，姜片，葱，米酒，盐作法1、鸡清理解决干净。
2、草菇用温小水泡发（大约一小时上下）3、鸡切片，放进锅中，倒进一定量凉水，烧开，去掉浮末。
4、放进生姜片和葱段。
5、倒进少量米酒。
6、倒进泡草菇的水（留意下边会出现脏的沉定，不必一起倒入哈）7、放进泡开好的草菇。
8、火灾烧开，转小火慢炖一个半小时上下。
9、待鸡脯肉能轻轻松松用筷子透过，添加盐调料就可以。
枸杞炖鸡汤原材料枸杞100克，鸡800克，米酒60克，芝麻油15克，姜2克，食用油15克，盐2克作法1.鸡清洗切片，以酒30克、芝麻油、姜腌制。
2.锅中下油烧开后，放进腌好的黑椒鸡块，火灾炒3分鐘。
3.再放进1000克水、30克酒、枸杞子和盐，火灾煮10分钟至熟就可以。
萝卜炖鸡汤原材料柴鸡1/4只，萝卜300克是，生姜30克是，葱郁1根，水600㏄，盐1小勺，酒酿1一茶匙作法1.柴鸡剁一小块，放进开水汆烫1分鐘后捞起来预留。
2.萝卜削皮切滚刀块，放进开水汆烫1分鐘捞起来预留。
3.生姜削皮切成片；葱郁切条，预留。
4.将做法1～3的全部食物、水和调味品，放进电子器件锅内锅，按住「做饭」键，煮至电源开关跳起就可以。
孕妇炖鸡汤的具体做法
孕妇炖鸡汤的具体做法
关于《孕妇炖鸡汤的具体做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
饮食搭配针对我们而言拥有十分关键的功效，饮食搭配针对孕妇的功效就更为显著了，好的饮食搭配不仅有益于孕妇的身心健康并且还有益于胎宝宝的发肓，因此我们建议孕妇一定要十分留意自身的饮食搭配。
我们了解煲鸡汤带有比较丰富的营养成分，煲鸡汤特别适合孕妇服用，下面我们给大伙儿详细介绍两条孕妇炖鸡汤的做法。
花菇炖鸡汤
作法
1、鸡清理解决干净。
2、草菇用温小水泡发(大约一小时上下)
3、鸡切片，放进锅中，倒进一定量凉水，烧开，去掉浮末。
4、放进生姜片和葱段。
5、倒进少量米酒。
6、倒进泡草菇的水(留意下边会出现脏的沉定，不必一起倒入哈)
7、放进泡开好的草菇。
8、火灾烧开，转小火慢炖一个半小时上下。
9、待鸡脯肉能轻轻松松用筷子透过，添加盐调料就可以。
大枣煲鸡汤
作法
1、三黄鸡褪毛和内脏器官。
2、随后冼净切块状，放入沸水里过一下、去浮末。
3、取火锅，里边加冷水，放入过山泉水的鸡脯肉。
4、煮10分钟后，添加大枣和盐，放两块生姜片，低火煮1钟头。
5、打开表盖撒上葱段，装在碗里中既成。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了饮食搭配针对孕妇的必要性，我们建议孕妇在平时的日常生活一定要做自己的饮食搭配医护，孕妇能够多喝一些老母鸡汤来具有滋补养生的作用，前文为我们详解了孕妇煲鸡汤的具体方法。
育儿知识：孕妇的“心灵鸡汤”
孕妇的“心灵鸡汤”
孕妈在孕期，需要补充高营养，为了不让食材的营养流失，也为了孕妈摄取营养更充分，做法还要精制。
鸡是有高营养价值的一道补品，特别是鸡汤。
鸡有很多种鸡，如饲养鸡、土鸡、乌鸡等等，其中乌鸡的营养价值更是高，但是市场价格也是偏贵一点。
来看看几种乌鸡汤的做法。
1、五味乌鸡补血汤
其中的五味是指五种药材。
原料为:当归、白勺、知母、地骨皮、熟地各15g,还有一些调料，姜、葱、盐、味精，一只乌鸡。
做法:准备好五味药材，还有乌鸡，并清洗干净。
将药材塞入鸡掏空的鸡腹中，然后放入锅中，加入适量的水。
盖上锅盖，用旺火蒸上两个小时以上，取出，放入调料，再蒸十分钟左右。
即出炉了。
2、乌鸡绿豆汤
原料：绿豆200克，酒15克，盐5克，姜8克，乌鸡一只。
做法：将乌鸡系干净后放入炖锅中，用大火蒸开，直至上面出现泡泡，然后爸爸泡泡去掉，加入配料。
十五分
钟后加入绿豆，然后用温火煮到乌鸡熟透，加入盐分就可出锅。
3、乌鸡汤
原料：黄酒、葱段、姜片、精盐、味精、胡椒粉各适量，乌鸡一只。
做法：将乌鸡洗干净后，用刀切成块，让后放入锅中，加入黄酒、葱段、姜片、精盐、味精、胡椒粉配料。
添加适量的清水，煮到鸡块烂透即可。
以上几种鸡汤的做法，虽然比较复杂，但是营养价值高，所以做的时候不要怕麻烦，要熬制到位。
孕妇炖鸡汤的做法大全 孕妇炖鸡汤
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孕妇炖鸡汤的做法大全孕妇炖鸡汤
导语：对于孕妇来说，鸡汤是比较有营养的，喝它可以提高孕妇的免疫能力，鸡肉含有脂肪也是比较少的，因此孕妇吃的比较好，有很多人都想知道这个孕
对于孕妇来说，鸡汤是比较有营养的，喝它可以提高孕妇的免疫能力，鸡肉含有脂肪也是比较少的，因此孕妇吃的比较好，有很多人都想知道这个孕妇炖鸡汤的做法，今天小编为大家准备好了。
孕妇炖鸡汤
1、锅中放入清水，将鸡肉块放进水里，然后用大火煮沸，再将鸡肉捞出来，再用清水洗干净，将锅里的水倒掉。
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒)。
放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放，一小片即可)、红枣(4、5粒即可，多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒，如怕上火，可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐(使鸡肉入味)，加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开。
3、高压锅喷气后，改成中火5分钟，再用小火10分钟，需要保持汤不浑，在关火。
4、放汽打开锅盖后，捡出姜葱，加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好)，一锅香喷喷的鸡汤就做好了，喝去吧！
5、如果是用普通汤锅炖的话，水要多加些，不可中途添水，否则汤就不醇香了;
大火炖10分钟，然后小火炖1个小时(嫩鸡，如炖老母鸡时间要延长一倍)，调味就可以了。
孕妇不能吃的食物
生活常识分享。
给产妇炖鸡汤的做法步骤是什么？
给产妇炖鸡汤的做法步骤是什么？刚生完孩子的女性，身体是非常虚弱的，而且还要肩负全母乳喂养宝宝的重任，所以在坐月子期间，一定要通过饮食补充身体，这是非常重要的，坐月子期间可以吃的食物有很多，通常人们都会炖鸡汤来吃，那么如何给产妇炖鸡汤吃效果才好呢？给产妇炖鸡汤的做法：1、产妇党参黄芪炖鸡汤的做法材料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10个，母鸡1只(1000g左右)，生姜2片，盐、米酒适量。
做法：(1)将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。
(2)将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。
(3)加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
功效：党参黄芪炖鸡汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。
黄芪具有补气健脾的作用，可帮助下奶。
此外，黄芪还具有益肺止汗的作用，可以治疗产后虚汗症。
母鸡是一种补益气血的食物，产妇吃能起到健脾的作用。
值得注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后再食用。
2、产妇瓜仔鸡汤的做法材料：1/4只土鸡，荫瓜100g，老姜30g，青葱1根，水适量。
做法：(1)将土鸡斩成小块，放入肥水汆烫1分钟后捞出。
(2)荫瓜切块；老姜去皮切片；青葱切段。
(3)将作法以上食材和水，放入锅中，煮开后关火，焖3分钟左右即可。
功效：鸡是高蛋白质食物，荫瓜中含有大量的植物纤维，能给产妇提供足够营养的同时提供膳食纤维，有助于产妇的营养均衡。
3、产妇枸杞炖鸡汤的做法材料：枸杞子100g，鸡800g，黄酒60g，香油15g，色拉油15g，姜2g，盐2g。
做法：(1)把鸡洗净后切块，放入酒、香油、姜腌半小时。
(2)锅中倒油烧热后，将腌好的鸡块放入锅中，猛火炒3分钟。
(3)再放入1000g水、酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。
功效：枸杞炖鸡汤味道鲜美，鸡肉富含蛋白质，枸杞能补肝肾。
产妇喝枸杞炖鸡汤具有促进肝细胞再生、延缓衰老、止渴、暖身体等作用。
对于营养不良、畏寒怕冷、疲劳乏力、月经不调、贫血及虚弱等产妇具有很好的食疗作用。
孕妇鸡汤怎么做
孕妇鸡汤怎么做
关于《孕妇鸡汤怎么做》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
汤是日常生活很普遍的，它的做法简易，并且汤的类型也是比较多，汤中带有丰富多彩的维他命、蛋白和别的营养元素，因此对它的汤，全是能够安心开展，汤能够立即补充身体所需，因而食用滋补汤，也是要留意要有控制，不适合喝的过多，那孕妇鸡汤怎么做呢，对这一也是很多人不清楚的。
女士在怀孕的情况下，汤的挑选也是不可以随便开展，不然对本身身心健康也是拥有非常大伤害，尤其是一些生冷食物的汤，促使要少喝，不利本身和胎儿成长，那孕妇鸡汤怎么做呢?
孕妇鸡汤怎么做：
炸豆腐煲鸡汤
原材料：
调味品：油：3汤勺米酒：2汤勺生抽：2汤勺糖：一大半汤勺盐：适当炸豆腐：10块走地鸡：一整只葱：2条辣椒干：2条姜：4片
作法：
1.鸡清洗斩件，汆水，捞出冲净;
2.葱清洗切条;辣椒干割开两截;
3.取一宽口锅，加温放两汤勺油，放一半量的葱姜，倒进黑椒鸡块略微煎一下，倒进冷水，烧开后放米酒转文火;
4.另热一锅，先不加点油，文火将辣椒干焙一下，出味后放一汤匙油，放进剩余的葱姜，然后放进炸豆腐(如果是块状的，可切割成麻将大小)，倒进生抽和糖翻拌;
5.将水豆腐铲起放进煨着的老母鸡汤里，然后煲约1钟头，下盐调料就可以服用。
根据以上详细介绍，对孕妇鸡汤怎么做呢，全是拥有一些了解，炸豆腐老母鸡汤是一个非常好挑选，它带有的蛋白、人体脂肪全是很丰富多彩，我们都了解水豆腐的蛋白许多，因此对它制做汤，有利于人体身体素质提升，因此女性怀孕挑选那样汤，是安心之选。
育儿知识：花样鸡汤让孕妈拥有健康好身体
花样鸡汤让孕妈拥有健康好身体
鸡汤最是美味营养，可是喝多了也会腻，我介绍两款不同口味的鸡汤，让孕妈胃口大开：
一、山药煲鸡汤
材料：鸡腿（鸡块也行）、山药、姜、葱、香菇、枸杞、盐
做法：
1、将鸡腿洗净切块，山药也去皮洗净切块，姜切丝，葱切成葱花。
2、把汤锅里的水烧开，放入姜丝和切块鸡腿，去掉血水后立刻捞起用冷水冲洗干净鸡腿。
3、重新烧开水，放入鸡腿煮20分钟，再加入山药、香菇、枸杞，转小火煮30分钟，用盐调味后即可起锅。
小贴士：
山药有健脾、除湿、补气等功效，有丰富淀粉和维生素，蛋白质等物质，能够胃肠消化吸收，减少便秘，对于孕妇来说是不错的食物哦。
二、巴西鸡汤饭
材料：去骨去皮新鲜生鸡肉1360克、洋葱1个、已炖好的鸡汤1420升、长粒白米45 克、番茄135克、胡萝卜65克、盐和黑胡椒粉适量、火腿85克。
做法：
1、把洋葱、番茄、胡萝卜切碎，其中番茄可以按照喜好去籽，火腿切成小丁。
2、把鸡肉、洋葱、鸡汤放进一个汤锅中，用小火煮45分钟，直到鸡肉变软后捞出备用，过滤汤汁，弃掉固体物，留下汤汁。
3、把汤汁倒到另一个汤锅里加入大米、番茄、胡萝卜，用盐和胡椒调味，用中火烧开，再转小火煮25分钟，一定要把饭煮熟。
4、在鸡肉稍凉后切将起切成小丁，把鸡肉和火腿加入汤饭中，略煮几分钟，确认火腿的香味融入到汤饭里就可以关火起锅了。
小贴士：用切片面包可以吸掉鸡汤上的油，不必费心用勺子撇。
以上就是两款营养的鸡汤美食，孕妈你学会了吗？。
孕妇鸡汤怎么做
孕妇鸡汤怎么做一、预备工作1.1 选购材料在制作孕妇鸡汤之前，需要预备好以下材料：鸡肉、姜片、葱段、枸杞、当归片等。
建议选择新奇的食材，并且要确保材料的卫生平安。
1.2 清洗处理将鸡肉洗净切块，放入沸水中焯水去血水和脏物，然后捞出沥干备用。
将姜片和葱段洗净备用。
二、制作步骤2.1 炖汤将清洗好的鸡肉放入炖锅中，加入足够的清水，再放入姜片和葱段。
大火烧开后转小火渐渐炖煮2-3小时左右。
建议不要加盐和其他调料，以免影响汤的味道。
2.2 添加药材将枸杞和当归片加入锅中，连续炖煮30分钟左右即可。
2.3 调味品尝依据个人口味添加适量盐和其他调味品，最终尝一下汤的味道是否符合自己的口感。
三、孕妇鸡汤的功效3.1 补气养血孕妇鸡汤中的当归片和枸杞都是补气养血的好材料，对于孕妇来说特别适合。
当归片能够促进血液循环，提高身体免疫力，而枸杞则可以关心调整身体机能，提高身体反抗力。
3.2 消食开胃姜片和葱段具有消食开胃的作用，能够促进消化液分泌，关心孕妇更好地汲取养分。
3.3 补肾益精鸡肉是一种很好的滋补品，对于孕期缺乏养分、气虚血弱、贫血等状况有很好的改善作用。
同时鸡肉还有补肾益精、滋阴润燥等功效。
四、留意事项4.1 清洗卫生在制作孕妇鸡汤之前要确保全部材料都经过了清洗处理，并且要留意卫生平安。
4.2 适量食用虽然孕妇鸡汤有许多好处，但也需要适量食用。
建议每次食用不要过量，以免影响身体健康。
4.3 协作养分孕妇鸡汤只是孕期补充养分的一个方面，还需要结合其他的饮食和运动来保持身体健康。
五、结语孕妇鸡汤是一道特别适合孕妇食用的养分美食。
通过选购新奇的材料、清洗处理、炖煮等步骤制作而成。
在食用时需要留意适量和搭配其他养分物质，才能更好地发挥其滋补作用。
孕妇鸡汤的做法大全
孕妇鸡汤的做法大全鸡肉是含脂肪量相对少的一种肉类，因此孕妇吃了也不会太油腻。
孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。
鸡汤养分丰富，也适合孕期孕妇适量食用。
但许多准妈妈都不知道孕妇喝的鸡汤怎么做？为此我搜集整理了几道孕妇喝的鸡汤做法，一起来学习下吧！孕妇喝的鸡汤1：凤菇清炖鸡汤材料：鲜凤菇500克、鸡1只、料酒15克、精盐3克、葱段10克、鸡蛋2只、姜片10克、香油5克、花生油、鸡汤适量做法：1、将鸡宰杀好，退毛、去内脏，下沸水汇锅焯下、捞出、斩块，放入热油锅炸至鸡皮呈金黄色；将凤菇去杂、洗净、撕片。
2、将鸡蛋、料酒、精盐、葱段、姜片、凤菇放入炖盅内，加入鸡汤，入笼蒸至鸡肉熟，取出淋上香油，撒上胡椒粉即可。
孕妇喝的鸡汤2：补血安胎山药乌鸡汤材料：乌鸡1只、山药1根、火腿5片、珍宝香菇1小把、枸杞1小把、红枣8粒、八角2粒、葱2段、姜4片、盐适量做法1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出；2、另备1个砂锅，加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍宝、香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入，用大火煮开后改微火炖约一个半小时。
3、将山药洗净、去皮、切大块，放进锅中再炖半个小时至酥烂，最终加适量盐调味即可。
孕妇喝的鸡汤3：猴头菇鸡汤材料：猴头菇3颗、鸡半只；枸杞、姜、盐、料酒适量；火腿几片做法：1、猴头菇用温水泡六个小时，用手抓下，洗洁净；鸡放入沸腾的锅里焯水，加两片姜，一些酒去腥，焯水完毕捞出来冲洗洁净。
2、鸡切块、火腿切片，把鸡、火腿、猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里，一次加足冷水，炖四个小时；最终还有半个小时的时候加枸杞，喝前加盐调味即可。
孕妇喝的鸡汤4：芪归炖鸡汤材料：小母鸡1只（约1000克）、黄芪50克、当归10克、精盐5克，胡椒0.5克做法：1、将鸡宰杀、去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净；2、黄芪去粗皮，与当归均洗净待用；3、砂罐洗净，放清水400克，然后放入全鸡。
孕妇煲汤食谱大全 清润滋补
孕妇煲汤食谱大全清润滋补怀孕期间，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。
只有食入保持养分均衡的饮食，才能保证维生素的含量。
孕妇怀孕期间煲些什么汤好呢?下面为您提供孕妇煲汤食谱大全：芪归炖鸡汤材料：母鸡1只(约)，黄芪50g，当归10-15g调味料：精盐5g，胡椒芪归炖鸡汤的做法：1、活鸡宰杀，用开水将毛给烫下，挖出内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。
2、黄芪去粗皮，与当归均洗净待用。
将黄芪切成1厘米见方的小长条备用。
3、砂罐洗净，放清水400g，放入全鸡。
烧开后撇去浮沫，加黄芪、当归、胡椒，用小火炖2小时左右，鸡肉同时加入精盐，再炖2分钟即可食用。
功效：在鸡中加黄芪，以增强补气之效，加用当归以促进生血之功，且当归还有止血活血之作用，有利产后子宫复旧及恶露排除，较之单食小母鸡作用要强，故合而具有益气生血、补益五脏、化瘀止血、促进母体早日康复的作用，同时还可用于产后气血虚弱或兼气虚血瘀所致的产后腹疼、恶露不止等病。
固胎八珍鸡固胎八珍鸡益气补血，固肾安胎;汤味可口，汁浓味香，营养丰富;气血两虚的先兆流产者服用此菜，大有裨益;习惯性流产在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜，有很好的预防作用。
主料：母鸡1500克、猪肉(瘦)250克辅料：党参15克、茯苓12克、甘草5克、熟地黄10克、当归10克、白芍药10克、白术10克、杜仲15克调料：大葱10克、姜10克、盐8克、料酒10克固胎八珍鸡的做法：1。
将党参(或人参3克)、茯苓、炙甘草、熟地、当归身、白芍、白术、川杜仲，以上8种药配齐，洗净，放入干净纱布袋内，扎口。
2。
母鸡宰杀整好，放沸水中烫2分钟，捞出，沥水;洗净猪肉，切块。
3。
将鸡、猪肉、药袋共放入大砂锅中，加清水，先旺火烧开，加葱(切段)、姜(切块)、盐、料酒，再以小火慢炖1小时，起锅即成。
莲子猪肚汤功效：莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。
猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。
健康养生---怀孕吃鸡炖什么比较好
怀孕吃鸡炖什么比较好
怀孕以后就需要滋补好自己的身体，有很多的食物都是需要摄入，不能够再去挑食，避免自己体内出现营养不良的情况，可以炖鸡汤来喝，如果是觉得每天喝鸡汤过于单调就可以在里面加一些自己喜欢的配菜，比如说土豆，山药和胡萝卜等，这些和鸡肉放在一起炖煮味道就会更加鲜美
去油的方法： 1、煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉下，一般都是在屁股附近的都可以直接去除
2、煮的时候在小火炖的时候可以用切片面包把伏在液面的油吸掉
感觉不到油的办法：可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧，就感觉不到油了
烧鸡汤很多讲究的： 1、锅子用直筒型的，不能用炒菜的锅烧
2、大火烧开后小火炖，不要开锅看啊，加料一次加满，中间不加水
3、炖之前最好把鸡皮去掉，这样就不会太腻，还可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起炖
4、可加参须调鲜，枸杞子增色，红枣补益
阿胶枣乌鸡汤主料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子制作过程：老火清炖作用：养肝、益气、补血、滋阴清炖乌鸡汤主料：乌鸡1只香葱2棵生姜1小块调配料：料酒2小匙精盐2小匙味精1小匙制作过程：1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水； 2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时，加入精盐、味精即可
灵芝鸡汤材料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只制作方法： 1、鸡去皮洗净，出水，备用
2、陈皮浸软去果瓤
3、锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用
特点：增强免疫力，调节分泌，防止衰老
贴士：灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去
其它的药材可以用水冲洗一下。
孕妇鸡汤的做法大全
孕妇鸡汤的做法大全孕妇鸡汤一——山药炖鸡汤材料：农家鸡1只，山药1根，枸杞1小把，葱姜，料酒，盐做法：1、鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。
2、切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开。
3、撇去浮沫。
4、加入一汤匙料酒。
5、放入姜片葱结。
6、煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟。
因为我用的是铸铁锅，炖汤比一般锅子要省时，所以用砂锅或者其他锅子炖汤，要延长炖的时间哦7、山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟。
8、枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可。
孕妇鸡汤二——金针木耳煲鸡汤材料:光鸡：一只金针菜：50克木耳干：一把约15克干香菇：6个姜：4片葱：1根水：8碗做法:1. 光鸡洗净，斩成大块，汆水去腥味;2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时;摘去金针菜硬梗，洗净后挤干水;木耳洗净去蒂，撕成大小适中的块状;3. 香菇去蒂用水冲洗，稍加浸泡至软，切成两半;葱洗净切成粒;4. 煮沸清水，放鸡、香菇和姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，再放入金针菜和木耳煲半小时，撒入葱粒，接着下盐调味即可食用。
小诀窍:功效：补血和血，健美养颜，润肤祛斑，安神助眠。
特别适合病后、产后体虚贫血，缺乳，神经衰弱的人士饮用，但感冒发烧期间不宜食用。
孕妇鸡汤三——玉竹党参鸡汤1、锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放进去，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净;2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒最好用绍兴黄酒，放入清洗好的枸杞、党参、当归少放，一小片即可、红枣4、5粒即可，多放汤会有酸味、桂圆肉3粒，如怕上火，可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐使鸡肉入味，加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开;3、高压锅喷汽后改中火压5分钟，再改小火压10分钟可保持汤是清汤，不会浑浊，关火等待高压锅气压降低;4、放汽打开锅盖后，捡出姜葱，加入适量的盐和鸡精调味依个人喜好，一锅香喷喷的鸡汤就做好了;5、如果是用普通汤锅炖的话，水要多加些，不可中途添水，否则汤就不醇香了;大火炖10分钟，然后小火炖1个小时嫩鸡，如炖老母鸡时间要延长一倍，调味就可以了。
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孕妇炖鸡汤的做法大全
文章导读
\n \u3000对于孕期的女人来说喝鸡汤是滋补养生，提高免疫力的一个好方法，同时鸡肉是含脂肪量相对少的一种肉类，因此孕妇吃了也不会太油腻。
孕妇炖鸡汤是很适
合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。
因此孕妇最好学一下孕妇炖鸡汤的做法大全才能让
自己的孕期更健康。
\u3000\u3000很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的，那么孕期要感冒要怎么办呢? 喝鸡汤，对喝鸡汤对缓解感冒症状有很多好秒，对于感冒了的孕妇来说不防喝点鸡汤，那么鸡汤怎样做最有营养呢 ?。