早睡早起课件
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早睡早起_PPT课件
2．小江不爱洗澡，每天都是妈妈催着他，才会慢吞 吞的去洗漱，浪费很多时间，每天洗完澡都很晚了， 然后就睡不着了。
我想对你说：
今天的学习让我们成为自己的睡眠 小主人，通过自己的努力，和同伴的鼓 励，争取成为睡眠小达人。拥有健康的 睡眠，良好的作息习惯，健康的体魄， 精力充沛的拥抱每一天的生活。做个守 规矩，好习惯的健康学生。
活动二：我的睡眠我做主
要求：为两位同学出主意，想办法，解决他们的问题。
问题情境： （1）静静是个爱听故事的孩子，每天晚上都要听妈 妈讲故事，到了睡觉时间，她仍然要继续听故事， 总是做不到早点睡。
（2）小美是个爱音乐的孩子，每天晚上都练琴练到 很晚，及影响自己休息，也影响别人休息，爸爸妈 妈劝他早点睡，她总是不听。
学习评价： 睡眠优秀点赞卡，做到给自己画个大拇指
周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 睡眠十小时 早上准时起 坚持自己睡
1. 能简述 家的含 义、家 庭关系 的确立 方式、 家庭的 功能； 2. 能总结 中华文 化中“ 家”的 意味； 3. 能明确 “孝” 是中国 家庭文 化中重 要的精 神内涵 ，能举 例如何 孝亲敬 长。 4．学习书本知识更重要，只有学好更 多的知 识，才 能为社 会作出 更大的 贡献 5．实践更重要，没有实践经验，书本 知识学 再多也 没有用 ，青少 年要勇 于探索 和实践 ； 6．空谈的人都是有智慧的人，实干的 都是些 头脑不 灵活的 人，实 干不如 巧干； 7．青少年是祖国的未来，热爱劳动、 奉献社 会是大 学毕业 以后的 事； 8.我们要树立和增强危机意识和防范 意识。 面对不 太平的 世界， 我们要 对危害 国家利 益、威 胁国家 生存和 发展的 行为时 刻保持 警惕；
活动三：你能一个人睡吗？
故事：《小强真棒》 思考：小强为什么不敢一个人睡呢？
我想对你说：
今天的学习让我们成为自己的睡眠 小主人，通过自己的努力，和同伴的鼓 励，争取成为睡眠小达人。拥有健康的 睡眠，良好的作息习惯，健康的体魄， 精力充沛的拥抱每一天的生活。做个守 规矩，好习惯的健康学生。
活动二：我的睡眠我做主
要求：为两位同学出主意，想办法，解决他们的问题。
问题情境： （1）静静是个爱听故事的孩子，每天晚上都要听妈 妈讲故事，到了睡觉时间，她仍然要继续听故事， 总是做不到早点睡。
（2）小美是个爱音乐的孩子，每天晚上都练琴练到 很晚，及影响自己休息，也影响别人休息，爸爸妈 妈劝他早点睡，她总是不听。
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周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 睡眠十小时 早上准时起 坚持自己睡
1. 能简述 家的含 义、家 庭关系 的确立 方式、 家庭的 功能； 2. 能总结 中华文 化中“ 家”的 意味； 3. 能明确 “孝” 是中国 家庭文 化中重 要的精 神内涵 ，能举 例如何 孝亲敬 长。 4．学习书本知识更重要，只有学好更 多的知 识，才 能为社 会作出 更大的 贡献 5．实践更重要，没有实践经验，书本 知识学 再多也 没有用 ，青少 年要勇 于探索 和实践 ； 6．空谈的人都是有智慧的人，实干的 都是些 头脑不 灵活的 人，实 干不如 巧干； 7．青少年是祖国的未来，热爱劳动、 奉献社 会是大 学毕业 以后的 事； 8.我们要树立和增强危机意识和防范 意识。 面对不 太平的 世界， 我们要 对危害 国家利 益、威 胁国家 生存和 发展的 行为时 刻保持 警惕；
活动三：你能一个人睡吗？
故事：《小强真棒》 思考：小强为什么不敢一个人睡呢？
《早睡早起》课件ppt
信息。
增强学习能力
充足的睡眠有助于大脑神经元的 连接和信息传递，提高学习效率
。
改善注意力
良好的作息习惯有助于提高注意 力集中能力，使人更加专注于任
务。
降低患病风险
降低心血管疾病风险
01
早睡早起有助于维持血压和心率在正常水平，降低心血管疾病
的发生风险。
增强免疫力
02
充足的睡眠有助于增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力，减
促进心理健康
01
02
03
减轻压力
早睡早起有助于减轻压力 和焦虑，使人更加平静和 放松。
改善情绪
充足的睡眠可以改善情绪 ，使人更加快乐和积极。
提高自信心
早睡早起可以让人感到更 加充实和有成就感，有助 于提高自信心。
02
早睡早起的科学依据
生物钟与睡眠节律
01
生物钟
人体内部存在的自然节律，调 节睡眠、饮食和其他生理活动
04
早睡早起的好处
改善皮肤状况
促进皮肤新陈代谢
早睡早起有助于皮肤细胞的新陈 代谢，使皮肤更加光滑、有弹性
。
减少黑眼圈和眼袋
充足的睡眠有助于消除眼部疲劳， 减少黑眼圈和眼袋的出现。
预防皮肤问题
良好的作息习惯有助于预防粉刺、 痤疮等皮肤问题的发生。
增强记忆力与学习能力
提高记忆力
早睡早起有助于提高大脑的记忆 能力，使人更容易记住新知识和
的恢复和排毒。
03
增强免疫力
充足的睡眠和规律的作息可以 增强免疫力，减少生病的几率
。
提高工作效率
03
提升注意力
增强记忆力
提高创造力
早睡早起有助于提高注意力集中能力，使 人在工作或学习时更加专注。
增强学习能力
充足的睡眠有助于大脑神经元的 连接和信息传递，提高学习效率
。
改善注意力
良好的作息习惯有助于提高注意 力集中能力，使人更加专注于任
务。
降低患病风险
降低心血管疾病风险
01
早睡早起有助于维持血压和心率在正常水平，降低心血管疾病
的发生风险。
增强免疫力
02
充足的睡眠有助于增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力，减
促进心理健康
01
02
03
减轻压力
早睡早起有助于减轻压力 和焦虑，使人更加平静和 放松。
改善情绪
充足的睡眠可以改善情绪 ，使人更加快乐和积极。
提高自信心
早睡早起可以让人感到更 加充实和有成就感，有助 于提高自信心。
02
早睡早起的科学依据
生物钟与睡眠节律
01
生物钟
人体内部存在的自然节律，调 节睡眠、饮食和其他生理活动
04
早睡早起的好处
改善皮肤状况
促进皮肤新陈代谢
早睡早起有助于皮肤细胞的新陈 代谢，使皮肤更加光滑、有弹性
。
减少黑眼圈和眼袋
充足的睡眠有助于消除眼部疲劳， 减少黑眼圈和眼袋的出现。
预防皮肤问题
良好的作息习惯有助于预防粉刺、 痤疮等皮肤问题的发生。
增强记忆力与学习能力
提高记忆力
早睡早起有助于提高大脑的记忆 能力，使人更容易记住新知识和
的恢复和排毒。
03
增强免疫力
充足的睡眠和规律的作息可以 增强免疫力，减少生病的几率
。
提高工作效率
03
提升注意力
增强记忆力
提高创造力
早睡早起有助于提高注意力集中能力，使 人在工作或学习时更加专注。
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早睡早起
第2课时
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活动一：我是睡眠小达人
要求： 1．在小组中，推荐一名睡眠小达人，并 说明推荐理由。 2．各组展示早睡早起的方法。
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活动一：早睡早起真健康 看书P50页，读儿歌。 说说早点睡，按时起有哪些好处。
妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。 生活学习有规律，健健康康真神气。
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活动二：我的睡眠我做主
故事：《佳佳的睡眠》 思考：佳佳为什么会迟到？ 她要怎样改掉自己的坏习惯？
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活动二：我的睡眠我做主
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我想对你说：
今天的学习让我们成为自己的睡眠 小主人，通过自己的努力，和同伴的鼓 励，争取成为睡眠小达人。拥有健康的 睡眠，良好的作息习惯，健康的体魄， 精力充沛的拥抱每一天的生活。做个守 规矩，好习惯的健康学生。
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要求：为两位同学出主意，想办法，解决他们的问题。
问题情境： （1）静静是个爱听故事的孩子，每天晚上都要听妈 妈讲故事，到了睡觉时间，她仍然要继续听故事， 总是做不到早点睡。
（2）小美是个爱音乐的孩子，每天晚上都练琴练到 很晚，及影响自己休息，也影响别人休息，爸爸妈 妈劝他早点睡，她总是不听。
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•
1、学生自读。指名读。
•
2、理解重点词语：
早睡早起
第2课时
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活动一：我是睡眠小达人
要求： 1．在小组中，推荐一名睡眠小达人，并 说明推荐理由。 2．各组展示早睡早起的方法。
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活动一：早睡早起真健康 看书P50页，读儿歌。 说说早点睡，按时起有哪些好处。
妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。 生活学习有规律，健健康康真神气。
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活动二：我的睡眠我做主
故事：《佳佳的睡眠》 思考：佳佳为什么会迟到？ 她要怎样改掉自己的坏习惯？
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我想对你说：
今天的学习让我们成为自己的睡眠 小主人，通过自己的努力，和同伴的鼓 励，争取成为睡眠小达人。拥有健康的 睡眠，良好的作息习惯，健康的体魄， 精力充沛的拥抱每一天的生活。做个守 规矩，好习惯的健康学生。
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要求：为两位同学出主意，想办法，解决他们的问题。
问题情境： （1）静静是个爱听故事的孩子，每天晚上都要听妈 妈讲故事，到了睡觉时间，她仍然要继续听故事， 总是做不到早点睡。
（2）小美是个爱音乐的孩子，每天晚上都练琴练到 很晚，及影响自己休息，也影响别人休息，爸爸妈 妈劝他早点睡，她总是不听。
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•
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•
2、理解重点词语：
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目录
• 早睡早起的重要性 • 早睡早起的科学依据 • 如何培养早睡早起的习惯 • 早睡早起的实践案例分享 • 早睡早起在日常生活中的应用 • 早睡早起面临的挑战及应对策略
01
早睡早起的重要性
健康生活方式的基石
01
02
03
规律作息
早睡早起有助于建立规律 的作息时间，使身体各器 官得到充分的休息和修复 。
不断调整和改进
根据实际情况不断调整和改进自己的 早睡早起计划，使其更加符合自己的 生活习惯和需求。
THANKS
感谢观看
制定具体的作息计划并执行。根据自 己的实际情况制定具体的作息计划， 并严格执行以养成良好的作息习惯。
逐步调整作息时间。不要一下子改变 太大的作息习惯，可以逐步提前入睡 和起床时间，让身体逐渐适应。
保持良好的睡眠环境。注意卧室的通 风、光线和温度等，创造一个舒适的 睡眠环境有助于提高睡眠质量。
05
早睡早起在日常生活中 的应用
注意饮食健康
晚上避免摄入过多咖啡因和吃得过饱，可以 适量喝些热牛奶助眠。
长期坚持早睡早起的信心和决心
意识到早睡早起的好处
有助于身体健康、提高工作效率和生 活质量。
设定目标和奖励机制
设定早睡早起的目标，并给自己设定 奖励机制以激励自己。
寻求家人和朋友的支持
与家人和朋友分享自己的计划，寻求 他们的鼓励和支持。
生物钟稳定
有助于调整生物钟，使身 体适应自然光暗循环，提 高睡眠质量。
精力充沛
保证充足的睡眠时间，使 人在白天精力充沛，提高 工作和学习效率。
提高生活质量的关键
心情愉悦
早睡早起有助于缓解压力 ，使人在清晨醒来时心情 愉悦，充满活力。
目录
• 早睡早起的重要性 • 早睡早起的科学依据 • 如何培养早睡早起的习惯 • 早睡早起的实践案例分享 • 早睡早起在日常生活中的应用 • 早睡早起面临的挑战及应对策略
01
早睡早起的重要性
健康生活方式的基石
01
02
03
规律作息
早睡早起有助于建立规律 的作息时间，使身体各器 官得到充分的休息和修复 。
不断调整和改进
根据实际情况不断调整和改进自己的 早睡早起计划，使其更加符合自己的 生活习惯和需求。
THANKS
感谢观看
制定具体的作息计划并执行。根据自 己的实际情况制定具体的作息计划， 并严格执行以养成良好的作息习惯。
逐步调整作息时间。不要一下子改变 太大的作息习惯，可以逐步提前入睡 和起床时间，让身体逐渐适应。
保持良好的睡眠环境。注意卧室的通 风、光线和温度等，创造一个舒适的 睡眠环境有助于提高睡眠质量。
05
早睡早起在日常生活中 的应用
注意饮食健康
晚上避免摄入过多咖啡因和吃得过饱，可以 适量喝些热牛奶助眠。
长期坚持早睡早起的信心和决心
意识到早睡早起的好处
有助于身体健康、提高工作效率和生 活质量。
设定目标和奖励机制
设定早睡早起的目标，并给自己设定 奖励机制以激励自己。
寻求家人和朋友的支持
与家人和朋友分享自己的计划，寻求 他们的鼓励和支持。
生物钟稳定
有助于调整生物钟，使身 体适应自然光暗循环，提 高睡眠质量。
精力充沛
保证充足的睡眠时间，使 人在白天精力充沛，提高 工作和学习效率。
提高生活质量的关键
心情愉悦
早睡早起有助于缓解压力 ，使人在清晨醒来时心情 愉悦，充满活力。
《早睡早起》PPT课件【优秀课件PPT】
学习评价： 睡眠优秀点赞卡，做到给自己画个大拇指
周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 睡眠十小时 早上准时起 坚持自己睡
有时候，人太清醒反而觉得累，觉得不快乐，但是想要学会装糊涂还真是难。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍 面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在。路再远，也有尽头;苦再深，也会结束，只要不放弃， 漫漫的长途中跋涉，在深深的痛苦中挣扎，我们常常为环境所迫，被困难所迷惑，放弃了希望，厌倦了生活，觉得路越走越窄 窄的不是路，是思想与感情，深的不是苦，是感受与心情，路边是路，苦中有甜，看得是你自己。许多人，不是擦肩，就是 事，不是无能，就是无情，总是无缘。人生，就是一次艰辛的旅行，得意时，顿生许多豪情，期盼着，浏览更多美好的风景 心，渴望着，走出困境摆脱愁情。人生所有的一切，得意也好，失意也罢，圆满很少，完美不多，人如此，事这样，如意很少 好多人或事，明明喜欢，偏偏不能;明明热爱，恰恰不能;生活，有许多无能，好多事情，明明讨厌，常常不做不行;明明厌倦， 的不能，想说的不行;不愿做的，却又不能，不想说的，就是不行。我们就是这样无奈，无能。何时，能随心如愿，给心身最大 这个世界有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态。好心态是人们一生中的好伴侣，让人 悟：要有阳光般的心态。没有爱的生活就像一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香“学会爱别人，其实就是爱自己”，让爱如同午后阳 房。人生感悟：学会爱别人多去尊重理解别人，常怀宽容和感激之心，宽容是一种美德，是一种智慧，海纳百川才有了海的广 是他们给了你帮助：感激你的敌人，是让你变得坚强。人生感悟：懂得宽容和感恩。管好自己的嘴，讲话不要只顾一时痛快 三冬暖，伤人一语六月寒”说话要用脑子。不扬人恶，自然能化敌为友。人生感悟：切记祸从口出！人情、人情，人之常情， 往，“平时多烧香，急时有人帮”，所以，“人情要多储存，就像银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。人生感悟：多储 躁！不要急于下结论特别是生气的时候做决断，要学会换位思考，或者等一等，大事化小，小事化了。把复杂的事情尽量简单 单的事情复杂化。人生感悟：遇事莫急躁！真正学会知足。人生最大的烦恼是从没有意义的比较开始，大千世界总有比如你 我哭泣没鞋穿的时候，我发现有人却没脚”。人生感悟：真正学会知足。如果敌人让你生气，那说明你还有胜他的把握，根本 的人是谁。如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬它一口吗？人生感悟：不和小人生气计较。别把工作当负担，既 没有更好的选择，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对。当你把工作当做生活和艺术时，你就会享受到生活的乐趣。人生感 人活着一天就是福气，就该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇 舒坦，心也舒坦。人生感悟：珍惜自己的生活。1.人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有如果，只有结果， 就好。有的人像WIFI热点，即使远了，但是只要你没改密码，再相见的时候也会自动连上，只是改不改密码，也是人家的事了 人生，要么没心每肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理却过不好这一生的人。成大事的人，往往做小事也认真， 往往也做不成大事。看别人不顺眼，其实是自已的修养不够。人生在世，顺少逆多，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不 不去。如果是一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的 总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦， 学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。为了成功地生活，少年人必须学习自立， 在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。劳动教养了身体，学习教养了心灵我们的事业就是学习再学习，努力积累 了知识，社会就会有长足的进步，人类的励志语录未来幸福就在于此。青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量 少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。必须记住我们学习的时间有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁 手勤脑勤，就可以成为有学问的人。聪明在于学习，天才在于积累。所谓天才，实际上是依靠学习。天才不能使人不必工作， 展天才，必须长时间地学习和高度紧张地工作。人越有天才，他面临的任务也就越复杂，越重要。诺夫对所学知识内容的兴趣 12、要建设，就必须有知识，必须掌握科学。而要有知识，就必须学习，顽强地耐心地学习。向所有的人学习，不论向敌人或 是向敌人学习。学习专看文学书，也是不好的。先前的文学青年，往往厌恶数学理化史地生物学，以为这些都无足轻重，后来 只有让学生不把全部时间都用在学习上，而留下许多自由支配的时间，他才能顺利地学习，这是教育过程的逻辑。游手好闲地 手好闲好。学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦” 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来
《早睡早起身体好》PPT课件大班健康
运动与早睡早起的关联
精力充沛
早睡早起让人拥有更充沛 的精力，更愿意参加各种 运动锻炼，提高身体素质 。
运动效果
充足的睡眠有助于身体恢 复，提高运动效果，减少 运动损伤的风险。
培养运动习惯
早睡早起有助于培养规律 的运动习惯，让运动成为 生活的一部分。
良好生活习惯的培养
自律性
早睡早起需要一定的自律性，这种自 律性也会延伸到生活的其他方面，如 学习、工作等。
早睡早起的定义
01
早睡早起是指每天在规定的时间 上床睡觉，并在早晨按时起床的 一种良好的作息习惯。
02
合理的睡眠时间和起床时间有助 于保持身体健康和良好的心理状 态。
早睡早起对身体健康的影响
01
促进身体发育
早睡早起有助于儿童生长激素 的正常分泌，促进身体发育和
骨骼生长。
02
提高免疫力
充足的睡眠能够增强免疫力， 减少患病的风险。
时间管理
健康心态
良好的睡眠习惯有助于保持健康的心 态，减少焦虑、抑郁等负面情绪的产 生。
早睡早起有助于更好地管理时间，合 理安排一天的学习、工作和生活。
06
总结与展望
课程重点回顾
强调早睡早起对身体健康的重 要性，帮助幼儿树立正确的生 物钟观念。
介绍科学的睡眠时间和方法， 包括睡前放松、规律作息等， 以改善睡眠质量。
调节室内温度和湿度 ，保持适宜的睡眠环 境。
逐步调整作息时间
逐步提前孩子的睡觉时间，慢慢 适应早睡的习惯。
鼓励孩子早起，进行适当的晨练 或户外活动。
通过奖励机制激励孩子坚持早睡 早起，形成良好的作息习惯。
04
早睡早起实践案例分析
成功案例分享
案例一
《早睡早起》优秀课件
早睡早起对身体健康的影响
减少疾病
早睡早起可以降低患心脏病、 糖尿病、高血压等疾病的风险
。
增强免疫力
充足的睡眠可以提高身体免疫力 ，有助于抵抗病毒和细菌的侵害 。
美容养颜
早睡早起可以减少黑眼圈、皮肤暗 黄、皱纹等问题，有助于美容养颜 。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 早睡早起对工作效率的影响
提高工作效率
早睡早起可以让人更加清醒， 提高工作效率，减少疲劳感。
良好的作息习惯能够促进职业发展，提高个人竞争力，同时增加晋升机会和收入 水平。
08
早睡早起与家庭和谐
早睡早起的重要性
01
02
03
良好的生活习惯
早睡早起是一种良好的生 活习惯，它可以帮助我们 建立规律的生活节奏，提 高工作效率和生活质量。
健康的生活方式
早睡早起可以减少疲劳和 压力，增强身体免疫力， 促进身体健康。
充足的睡眠可以缓解疲劳，提高身体免疫力，增强抵抗力。
心理健康
早睡早起有利于情绪的稳定，减少抑郁、焦虑等心理问题 的发生。
规律的作息时间可以帮助人们更好地安排工作、学习和生 活，减轻压力。
学习工作效率
早睡早起可以提高学习效率，增强记忆力，有助于知识的掌 握。
规律的作息时间可以帮助人们更好地规划工作，提高工作效 率。
家庭和谐的关键
早睡早起可以减少家庭成 员之间的矛盾和冲突，增 加家庭和谐。
早睡早起的好处
提高工作效率
早睡早起可以帮助我们保 持清醒和精力充沛，提高 工作效率。
健康身体
早睡早起可以减少身体的 疲劳和压力，增强身体免 疫力，促进身体健康。
家庭和谐
早睡早起可以减少家庭成 员之间的矛盾和冲突，促 进家庭和谐。
部编版教材《早睡早起》上课用-PPT1
1、不利于消除疲劳； 2、产生头晕； 3、精神不振； 4、身体抗病能力下降； 5、记忆力减退。
早点睡，按时 起
说一你说都有哪些办法可 以让你按时起呢？
闹钟
妈妈来叫醒
部编版教 材《早 睡早起 》上课 用-PPT1
1、睡前不吃零食； 2、不看刺激性的电视和书籍 ； 3、洗手、洗脚排便； 4、脱掉外衣，盖好被褥； 5、室内光线柔和。
部编版教 材《早 睡早起 》上课 用-PPT1
部编版教 材《早 Байду номын сангаас早起 》上课 用-PPT1
妈妈催我早点睡， 闹钟叫我按时起。 生活学习有规律， 健健康康真神气！
部编版教 材《早 睡早起 》上课 用-PPT1
部编版教 材《早 睡早起 》上课 用-PPT1
我能一个人 睡
部编版教 材《早 睡早起 》上课 用-PPT1
部编版教 材《早 睡早起 》上课 用-PPT1
我能一个人睡。
部编版教 材《早 睡早起 》上课 用-PPT1
早睡早起
•小调查
•我一般（ 点睡觉，（
） ）
几点睡，才 合适
说一说
为什么有的同学那么晚才 睡呢？
早睡的好处
1、有充裕的时间吃早餐； 2、空气好有利身体发育； 3、可以保持良好的精神状态。
没早睡，真 糟糕
早晨起不了床
来不及吃早餐
上课注意力不集中
想一没想早睡，还会怎么 样呢？
部编版教 材《早 睡早起 》上课 用-PPT1
先让妈妈陪一会儿。
部编版教 材《早 睡早起 》上课 用-PPT1
部编版教 材《早 睡早起 》上课 用-PPT1
先让小灯陪一会儿。
部编版教 材《早 睡早起 》上课 用-PPT1
《早睡早起》ppt课件(共18张ppt)
小猴子点点为什么会撞树呢？
12课.早睡早起
调查表
睡觉时间
9点睡觉
人数
35
10点睡觉 10
小组讨论：
同桌互讲：
小明怎么了？
小明，还会怎么样呢？
你有过类似的经历吗？
动一动、唱一唱
小黄黄说它可
二、《黄鹤楼》（崔颢） 3、《三峡》中描写三峡夏水洪大凶险的句子是：至于夏水襄陵，沿溯阻绝。 （7）素其位而行，不愿乎其外。
（4）议论文的语言特点：准确严密、概括性强。
5.入木三分：形容书法刚劲有力；形容议论、见解深刻；此处形容目光犀利。
崔颢，唐代诗人。最为人称道的是他那首《黄鹤楼》，据说李白为之搁笔，曾有“眼前有景道不得，崔颢题诗在上头”的赞叹。诗人登临古迹黄鹤楼，通过泛览眼前景物，即景而生
情，寂寞之感，加之神话传说的触动，抒发了吊古怀乡之情。
以11点睡觉。
1.藏污纳垢：比喻包容坏人坏事，文中比喻皮肤粗糙。
1.文学常识
4.
俯仰生姿：文中指高树好像低着头，低树好像抬着头，形成一种呼应的优美姿态；高矮错落有致，无论俯视还是仰视都会形成美好的姿态。
1、从视觉角度描写两岸连山的句子是：两岸连山，略无阙处。重岩叠嶂，隐天蔽日。
为富不仁：靠不正当的手段发财致富的人没有好心肠。
二、《黄鹤楼》（崔颢）
1.藏污纳垢：比喻包容坏人坏事，文中比喻皮肤粗糙。
我每天都是9点 睡觉，7点起床
哦！
明天要考试了，我 要复习到12点再睡
觉。
明天要参加校运会，我要9点就睡觉。
作业：
12课.早睡早起
调查表
睡觉时间
9点睡觉
人数
35
10点睡觉 10
小组讨论：
同桌互讲：
小明怎么了？
小明，还会怎么样呢？
你有过类似的经历吗？
动一动、唱一唱
小黄黄说它可
二、《黄鹤楼》（崔颢） 3、《三峡》中描写三峡夏水洪大凶险的句子是：至于夏水襄陵，沿溯阻绝。 （7）素其位而行，不愿乎其外。
（4）议论文的语言特点：准确严密、概括性强。
5.入木三分：形容书法刚劲有力；形容议论、见解深刻；此处形容目光犀利。
崔颢，唐代诗人。最为人称道的是他那首《黄鹤楼》，据说李白为之搁笔，曾有“眼前有景道不得，崔颢题诗在上头”的赞叹。诗人登临古迹黄鹤楼，通过泛览眼前景物，即景而生
情，寂寞之感，加之神话传说的触动，抒发了吊古怀乡之情。
以11点睡觉。
1.藏污纳垢：比喻包容坏人坏事，文中比喻皮肤粗糙。
1.文学常识
4.
俯仰生姿：文中指高树好像低着头，低树好像抬着头，形成一种呼应的优美姿态；高矮错落有致，无论俯视还是仰视都会形成美好的姿态。
1、从视觉角度描写两岸连山的句子是：两岸连山，略无阙处。重岩叠嶂，隐天蔽日。
为富不仁：靠不正当的手段发财致富的人没有好心肠。
二、《黄鹤楼》（崔颢）
1.藏污纳垢：比喻包容坏人坏事，文中比喻皮肤粗糙。
我每天都是9点 睡觉，7点起床
哦！
明天要考试了，我 要复习到12点再睡
觉。
明天要参加校运会，我要9点就睡觉。
作业：
12早睡早起课件(共17张PPT)
起来的时候——睡觉 1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。 1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。 月亮升起来的时候——睡觉 月亮升起来的时候——睡觉 2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛，安安静静的睡觉。 月亮升起来的时候——睡觉 2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛，安安静静的睡觉。 2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛，安安静静的睡觉。 月亮升起来的时候——睡觉 太阳升起来的时候——起床 太阳升起来的时候——起床 1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。 2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛，安安静静的睡觉。 月亮升起来的时候——睡觉 2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛，安安静静的睡觉。 太阳升起来的时候——起床 2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛，安安静静的睡觉。 太阳升起来的时候——起床 太阳升起来的时候——起床 太阳升起来的时候——起床 2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛，安安静静的睡觉。 太阳升起来的时候——起床 1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。
月亮升起来的时候——睡觉
太阳升起来的时候——起床
没 有 早 睡
月亮升起来的时候——睡觉 太阳升起来的时候——起床 1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。
没
太阳升起来的时候——起床
有 2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛，安安静静的睡觉。
太阳升起来的时候——起床 太阳升起来的时候——起床 1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。 太阳升起来的时候——起床
太阳升起来的时候——起床
早 太阳升起来的时候——起床
2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛，安安静静的睡觉。 2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛，安安静静的睡觉。 太阳升起来的时候——起床 1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。
月亮升起来的时候——睡觉
月亮升起来的时候——睡觉
太阳升起来的时候——起床
没 有 早 睡
月亮升起来的时候——睡觉 太阳升起来的时候——起床 1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。
没
太阳升起来的时候——起床
有 2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛，安安静静的睡觉。
太阳升起来的时候——起床 太阳升起来的时候——起床 1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。 太阳升起来的时候——起床
太阳升起来的时候——起床
早 太阳升起来的时候——起床
2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛，安安静静的睡觉。 2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛，安安静静的睡觉。 太阳升起来的时候——起床 1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。
月亮升起来的时候——睡觉
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