活谓双菇提示你,别让压力压坏了你的胃

实际上，防止胃病也不是一件困难的事情，只要平时注意保养就可以了。对于一个热爱工作的人来说，工作就仿佛是“细水长流”，不可能一时做完，但是身体的健康却不会“源源不断”，一旦失去，就再难找回了。因此，在工作之余，一定要注意营养及合理地饮食，同时要保持心情舒畅，情绪放松，减少肠胃的负担。一些药物也会对胃产生刺激，像非常受女性朋友青睐的减肥药物，就很容易伤害胃的健康，如果平时能尽量少吃就少吃或不吃。
所以，在如此高压的社会生活中，学会减压是每个人都需要做到的。胃炎病人尤其要注意控制情绪，不要让压力导致情绪越来越差，从而加重胃部疾患，以免转变为胃溃疡、胃出血等。除此之外，要积极锻炼身体，增强体质，改善肠胃功能，让我们的胃也能够健康地“成长”。
现代社会的生活节奏越来越快，人们在工作和学习中都肩负着沉重的压力。如果这些压力不能得到及时的排解，就会使人萎靡不振，成天垂头丧气、焦虑不安。而这些压力所带来的坏情绪，会导致人体免疫力大幅下降，引发胃炎或者加重胃炎病人的病情。
根据研究表明，焦虑不安、压力过大，会导致胃部的正常消化、吸收功能紊乱。胃炎病人的胃部有病变，抵抗力很差，将更容易因为压力的负面影响导致胃蠕动越来越慢而加重各种不适症状。
胃是人体的一个重要器官，它的主要功能是储存、消化和吸收食物，同时还具有分泌功能和防御功能。胃对维持其他脏腑的生理功能都起着十分重要的作用，只有脾胃功能正常，食物才能被充分地消化吸收，并为其他器官供应营养物质，保证身体新陈代谢的正常进行。
但是，现在有很多人患有各种各样的肠胃疾病，而且近些年来，肠胃病病人的年龄结构正逐渐趋于年轻化。胃病，也像一个经常光临的老朋友一样，时时围在人们左右，不同的是，真正的老朋友带给人们喜悦，而它，却在不停地折磨着人们。
提到肠胃疾病，很多人首先想到的是可能吃了不洁净的食物，当然这的确是产生胃癌的原因之一，但是对于现在不少白领来说，他们的胃肠疾病是被工作“压”出来的。
白领人群是一个城市中收入颇高的群体，但是他们工作的紧张程度也要比普通人高很多，而且精神压力也比较大。由于情绪对胃肠的健康起着比较关键的作用，如果人们经常处在一种紧张、焦虑、抑郁的情绪中，那么就很容易出现各类消化性疾病，比如功能性消化不良、肠应激综合征以及消化性溃疡等。
此外中医认为，胃病受风寒、潮湿、暑热等气候的影响很大，经常在这些环境中，很容易患上胃痛；而不规律的生活习惯，或是偏食、挑食，以及吃了不洁净的食物或生冷、刺激的食物等，也容易导致胃病。
胃病的病种较疡、胃癌和急性胃扩张等。不论哪种胃病，一旦患上，都会给病人带来很大的身心痛苦，严重影响他们的正常生活和工作。因此，提醒朋友们，平时一定要保护好我们的胃，让它健健康康地为我们服务，防止胃病的时时“光临”，我们真的不欢迎它。