秋天健身的优秀作文

合集下载

关于健身的优秀作文范文5篇

关于健身的优秀作文范文5篇“话题”作文其实只是提供了一个话题，即规定了表达的中心内容，而不限制取材范围和表达方式的作文形式。

以话题为内容的开放式命题与以往的命题作文相比较，它的好处是给考生写作的空间更大。

发挥的余地大。

下面是小编收集整理的关于健身的优秀作文范文5篇，欢迎借鉴参考。

关于健身的优秀作文范文5篇(一)学跳健身舞暑假三分之二晚上的时间，我都花在健身舞上了。

从7月15日开始，几乎每天晚上我都去跳，好多我都学会了.我的邻居何晶晶在我的感染下，也去跳舞了，这样我们俩成为了我邻居：一位大婶的小老师，因为她见我们俩跳得这么开心，就“拜”我两为师了。

我们先教她最简单的十六步，就是四个方向，每个方向两个八拍。

这个十六步被我形象的称为“擦玻璃”。

很像大扫除吧。

那位婶婶硬手硬脚，我估计是没有运动过了吧!你看肘子都不会拐了。

婶婶也觉得自己硬手硬脚，便让我俩给她表演了一番，我把妈妈也叫来一起跳。

先也是最简单的“擦玻璃”，然后是十三步，再是踢脚……随着难度的增加，我可爱的妈妈“不幸”的退出了表演，晶晶在中间休息了一会儿后，和我一起跳大中华。

正好这是我和晶晶最喜欢的舞了。

因为没有音乐，这支舞减少了几分味道，我便把妈妈的手机打开，播放那是我录的，就知道会派上用场。

“不错，你们有资格当我的小老师了”这是婶婶说的。

我觉得我真的该好好的健身了，还可以减肥哩!关于健身的优秀作文范文5篇(二)健身风2001年7月13日，随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”，北京便成了第二十九届奥运会的主办城市，中国人民多少年的梦想啊，就在这一声“北京”中一捶定音了!北京奥运会有三大主题：科技奥运，人文奥运，绿色奥运。

当然，也不能少了健身呀!因为每日运动可以有效防治高血压，忧虑症等多种疾病。

最重要的运动让人有一个不错的心情，开心地过每一天。

于是，健身风便在我家悄悄地弥漫开来……做什么运动合适呢?当然是适合自己的运动喽!跳跳绳，全家一致同意，因为跳跳绳可以减肥、增高，增强体力，一举三得呢!我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳，开始跳起来。

健身的作文6篇

健身的作文6篇健身的作文篇1健康,是一个万人瞩目的话题,很多人把健康寄托于补品,像富硒康,脑白金等。

虽然我并不知道这些东西是否有效，但我知道，想要有一个健康的身体，最有效的还是运动。

早晨，起床后，最好沿着小路走一走，空气清新，正是晨跑的好时机，看着周围的风景，一定会让你心旷神怡。

这样，坚持下去，你将会有一个健康的.身体。

平时，做完功课，你想轻松轻松的话，我给你一个友情提醒：千万不能沉迷于电视与电脑，因为这样会伤害到眼睛的。

最好呀，弯弯腰，踢踢腿，跳跳绳，跳跳皮筋，往远处看看，这样不仅有益于眼睛，还有益于身体呢!人们都说，身体是工作的本钱嘛!哦，对了，我都忘了，现在好多地方都有小公园，去那里健身，效果也许会更佳!let’sgo!当然，人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。

在保持运动的同时，正确的饮食很重要。

有许多人爱吃油炸食品，这不行，因为油炸食品对人体有危害的。

吃饭要讲究荤素搭配，饭后可以适当的吃一些水果，还有，吃饭不能挑三拣四，更不能只吃肉不吃蔬菜。

现在，街上书店里应该有食谱卖，去买几本参考参考,做个营养专家也不错呀!有一位名人说过:“志在顶峰的人,决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。

”这句话告诉我们千万不能半途而废。

为了自己的健康，我们一起坚持吧!健身的作文篇2人们常说，健康的秘诀在于健身，健身能增强体魄，健身也能给人带来乐趣。

所以，我爱健身。

我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我!可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。

于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。

健身后的我感到浑身舒畅。

长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。

正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。

同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀!”跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。

健身的作文可用6篇

健身的作文精选6篇健身的作文篇1这几天，因为体重“超标”，所以掀起一股健身热，冬之乐——健。

健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发现，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的蛮力，不靠惯性，也是竹篮子打水——一场空。

之后就用惯性做了一个，又利用沙发的反弹多做了几个。

（因为我是在沙发上做的）之后不利用反弹再做的时候，每一个都需要尽全身之力，若是不努力，一个也做不了。

咬着牙，淌着汉，循序渐进，每天都有新突破。

现在，我已经可以做40多个了。

健身第二步：跳绳，跳绳嘛，我还不错，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳绳技巧，跳起来很笨拙，看上去有点别扭，双手猛摇着绳，脚跳得老高，动作不连贯；妈妈跳的不错，“唰唰”的跳的又快又多；现在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。

平常可以跳30、40下了，如果哪位跳绳和尚愿与我切磋一下，我在此恭候多时了。

我已经一点点瘦下去了，这个健身故事告诉我们，只要持之以恒就可以突破一切困难！河北石家庄长安区石家庄翟营大街小学五年级:贾松硕健身的作文篇2一、二、三“咦咦咦？这是在干什么呢？哈哈哈，当然是在运动哦！那在哪运动呢？嘻……当然是在健身房！那又为什么在“炎炎夏日”下健身运动呢？因为是小记者活动呀。

当时我迟到了，大家已经开始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁边看，现在大家正在跑格子，这可不是普通的跑格子，他必须每格都需要踮着脚尖走，两只脚必须每个格子都需要经过，否则就算错了。

听起来是不是很简单？这可不一定，你看，第一个开始了，他深吸一口气，吸气时肚子变得胀鼓鼓的，好像一个马上就要撑破的气球，圆滚滚的。

一格、两格、三格……我在心里默默地替他数着。

没想到他那笨重如牛的身体在格子上竟能灵活地跳跃，真厉害！“停”一声大喊响起，我一抬头，看见教练说他跳错了。

看那胖男生小鸡啄米似的点着头，心就忍不住想笑……第二个也要开始了，她看起来可比第一个机灵多了，果不其然，她一次就全部通过了，第一个胖男生看了，脸都有些红了。

关于健身的作文(10篇)

关于健身的作文(10篇)一开始我很兴奋，认为跑几圈是没有问题的，可是没想到我才跑了一圈就有点喘不过气来，脚也不听使唤了，直想往地上坐。

我抬头看了看蓝蓝的天空，看见了一群小鸟在空中自由地飞翔，我想我也要像鸟儿一样，不管有多大的困难，我也要坚持下来，绝不能拖班级的后腿。

于是我又鼓起了精神向前跑。

过了一会儿，我听到陈老师点了几位同学的名字，原来是他们在跑步的时候不认真，所以被点名了。

老师说了如果不认真跑步被我点了名字的人放学后要被留下来，我心想：我可不想留下来。

于是我又加快了脚步，一是因为我不想留下来，二是因为我连短短几圈都跑不了，那不是太丢人了嘛，所以我又加快了脚步。

慢跑能增强体质，少生病，我可不想生病，因为我要实现我的梦想，当一名科学家呢！想到这里我的身子不由自主地又跑了起来，我被汗水浸湿了全身。

三圈终于跑完了，可是我并没有感到累，因为我每跑三步就做一次深呼吸，不但不累，还越来越有精神了。

这是一项非常有意义的活动，我以后一定要多运动，使自己健康、快乐的成长。

三年级:唐照健身的茄子健身的茄子甘肃省华亭县东华小学二年级五班周嘉璇今天，我画了一幅画健身的茄子。

画中的茄子长着一双圆圆的眼睛，小小的鼻子，可爱的大嘴巴里露着两颗大门牙和红红的舌头，蓝紫色的衣裳穿在胖乎乎的身体上，再配上一双红色的手tao、绿色的帽子、黄色的皮鞋，看起来傻傻的。

胖茄子想：我这么胖，一定要减肥，要不下一次运动会跑步又是最后一名怎么办呢？茄子又想了想：我们平时玩双杠、举重、跳绳、呼拉圈都可以减肥。

于是茄子就玩起呼拉圈在健身。

指导老师：徐明中考英语范文给朋友写电子邮件介绍健身房的基本情况你的朋友Dennis想到你常去的健身房锻炼身体，写一封电子邮件给他，向他介绍健身房的基本情况。

电子邮件的开头部分已经写出。

其余部分应包括以下内容：1．健身房内的基本设施。

2．健身房开放时间和联系电话。

DearDennis,You want to know about my gym．The gym is In Shape ...健身房内的基本设施，健身房开放时间和联系电话。

公园晨练作文（精选23篇）

公园晨练作文公园晨练作文（精选23篇）在生活、工作和学习中，许多人都写过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。

那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编精心整理的公园晨练作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

公园晨练作文篇1秋天的早晨，我们来到公园晨练。

只见高高的蓝天上飘着朵朵白云，可爱的小鸟在枝繁叶茂的树上唱着动听的歌，空气像被过滤过似的格外新鲜。

一阵夹杂着花香的晨风拂面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，随着悠扬的音乐在步道慢跑起来。

跑的有点累了，我便坐在长椅上休息，看着周围的红花绿树，听着鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声，神清气爽，不禁伸了个懒腰。

这时，几位白满头白发的老人从我身边路过，只见他们步履轻盈，眉开眼笑，一副逍遥自在。

悠然自得的模样，还时不时摆出几个武术架势。

”小姑娘，就跑不动了呀？不要坐着，来起来慢走！”其中一位老伯笑着对我说，缺乏锻炼的我体力还不如花甲老人，我尴尬的站起来继续慢走。

前方有人挡路！走近一看，原来是一群瑜伽爱好者在步道上晨练。

只见她们一会单脚着地像只优雅的丹顶鹤，一会把身体后弯成一座拱桥，一会又集体摆成一个花心，伽人们做起了各种体式，如同花朵盛开，美得不可思议，看的路人目瞪口呆，驻足很久。

下山时我们遇到几位环卫工人，在认真地清扫着路上的落叶，枝条也迎风摇曳着，好像在感谢这些“马路天使”。

我对自己说，以后一定要加强锻炼，增强体质，把革命的本钱–身体练的棒棒的！公园晨练作文篇2为了使我暑假里不睡懒觉，能有一个良好的作息时间，早晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到公园去晨练。

公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。

在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。

我们继续向前漫步，在一座假山上的小亭子里，一些素不相识的人在那里已歌会友了，他们纵情歌唱，歌声传四方，我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到别人的歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。

精选健身的作文五篇

健身的作文精选健身的作文五篇在生活、工作和学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。

写起作文来就毫无头绪？下面是小编帮大家整理的健身的作文6篇，欢迎大家分享。

健身的作文篇1快乐的健身周开始了，我们欢呼，我们兴奋，我们想要在健身周上一展风采。

每年健身周的开幕式都非常隆重，每个班级都要进行入场式的方阵表演，班主任孙老师为我们班级选择的表演项目是击剑。

刚开始，同学们一听到这个消息，都有些畏难情绪。

但孙老师鼓励我们：“大家不用担心，也不用紧张，只要刻苦训练，就一定能取得成功！”为了提高我们班节目的质量，连小张妈妈都来“支援”我们了。

刚开始排练的时候，大家都憋着一股劲，几天内，节目就基本成型了。

但枯燥乏味的训练让有些孩子沉不住气了，他们开始放松对自己的要求了，所以彩排时，我们的表演质量不高。

孙老师有些失望，但还是继续鼓励我们：“我希望我们一个多星期的心血没有白费，大家有没有信心，在正式表演中获得成功？”“有！”同学们异口同声地对孙老师保证。

开幕式那天，校园里热闹非凡，连爸爸妈妈都来捧场了。

轮到我们班进场时，我们依然很紧张，生怕做错一个动作，影响整个节目的质量。

所以，我们每做一个动作都格外小心，先要看看与周围同学是否合拍。

两分钟的表演，对我们来说似乎特别漫长。

由于态度认真了，这次表演获得了成功，大家都长长地舒了一口气，孙老师的脸上也露出了欣慰的笑容。

开幕式结束后，我们又参加了各种比赛。

我参加了立定跳远的比赛，虽然成绩不太理想，但我觉得自己得到了一次锻炼的机会。

同样，在接力赛中，我班的小蒋同学摔倒了，爬起来继续参加比赛，这种顽强拼搏的精神值得我们学习。

整个健身周，我们收获了许许多多的快乐，更重要的是在各类比赛或表演中得到了锻炼，懂得了只有付出艰辛的努力，才能获得成功。

健身的作文篇2自我需要与自身的懈怠，放任，颓丧进行不懈抗争，都说世上最顽固的敌人是“自己”，战胜自我也许比战胜外物需要花费数倍的气力。

我的健身日记范文六篇_日记作文

我的健身日记范文六篇我的健身范文一：我把跑步的地点选在了学校的足球场和林阴小路。

室友每天早上六点准时拖我起床，大家一起锻炼，相互鼓劲，相互监督，挺有意思的。

有时受天气的影响，我就采取以走代跑的办法补上这一课。

争取多走路，多爬楼梯。

好在学校大，各个教学楼间隔得远，各栋学生宿舍也是分区分片的，以前是以车代步，现在干脆做个“步行者”，多走无妨，只当锻炼身体了。

晚上学习完后跳绳。

开始的一两天我老打结，后来总结经验教训，发现跳绳的高度是关键。

刚刚越过绳子既容易连贯流畅，还有可以延续时间，现在我的跳绳技术已经很不错了！我的健身日记范文二：20xx年开始的shbam课程就算我的娱乐活动了，45分钟的有氧舞蹈充满了轻松、乐趣。

练习shbam就像参加一场大派对，大家都很乐呵。

没有那么多沉重，也没有那么多需要学习的技巧，只要欢乐就够了。

前天是Insanity（肌肉撕裂者）在一个礼拜的恢复期之前最后一天的训练——增强式有氧循环练习，练完以后汗如雨下，然后就真的下雨了。

练完了Insanity plyometricCardio Circuit以后，又打开shbam11，第一遍看，有些动作不是非常娴熟，里面有江南style骑马舞，对这个有审丑疲劳跳不了。

后来看到第12首里《Fever》 Rach 打了个喷嚏还往Kara身上抹鼻涕……）彻底把我笑喷了。

同时练莱美和其他教练的项目，有一个非常明显的对比：衬托出莱美的核心竞争力——快乐健身，绝不简单枯燥。

你高高兴兴地完成一个课程，收获的不仅仅是健康、身材，甚至是信念、是心情。

我的健身日记范文三：休息一天，时间安排得很紧张，不过还是按照计划，留出来大约两个小时健身。

前天锻炼虽然强度不是很大，可是由于此前中断的时间比较久，所以这两天疼得挺厉害，跑起步来胸部的肌肉一抖一抖得疼，有些好笑。

今天主要安排背部的锻炼。

热身跑：1500米/7分钟。

颈前下拉热身：35kg*15颈前下拉：40*12*3坐姿划船：40*12*3坐姿宽握划船：35*12*3额外锻炼胸部：杠铃卧推：20kg*100/4组还有时间，额外附加两组肩部锻炼：单臂直立飞鸟：2*5kg*20*2最后是跑步：3000米/15分钟。

以健身为话题的作文

以健身为话题的作文健身，嘿，真是个让人又爱又恨的话题！一提到健身，很多人脑海里第一个浮现的就是那些在健身房里挥汗如雨的场景，或者是那些穿着紧身衣，肌肉发达的健身达人。

说实话，健身的路就像是爬山，开始的时候觉得无比艰难，但爬到一半的时候，你会突然发现，其实风景还挺不错的，嗯，就是那种“好事多磨”的感觉。

每次我在健身房看到那些“肌肉男”，心里就暗想：这绝对不是一天两天练出来的啊！他们可都是日复一日坚持不懈的结果。

说到健身，最开始我也是个“沙发土豆”，每天最远的路就是去冰箱拿吃的。

可是，随着时间的推移，我发现自己越发觉得身体沉重，心里那个小声音总在提醒我：“动起来吧，别再当家里的懒虫了！”于是，我下定决心，抱着“管他三七二十一”的心态，开始了我的健身之旅。

第一次去健身房，我就像个小白兔进了狼窝，四周都是在举铁的猛男，真是“见猎心喜”，又想加入，又害怕被鄙视。

可没办法，既然来了，就得豁出去了，于是我鼓起勇气，走向那台跑步机。

哎，跑步机真的是我的“克星”！刚开始的那几分钟，我感觉自己快要成了“飞行员”，想飞起来了，心脏蹦蹦直跳，脑袋里想的全是“别停，别停！”可是，过了一会儿，我的腿就像灌了铅一样，脑海中开始浮现“健身真的是个苦差事”的念头。

可就在这时，旁边有个小姑娘，像风一样跑过，完全不受影响，顿时我觉得自己真是太丢脸了！于是，我告诉自己：“加油，你不是最弱的，至少你比沙发上那个人强！”慢慢地，我开始习惯了这个“挥汗如雨”的日子，每次健身结束，浑身酸痛的感觉仿佛是在告诉我：“你又变强了！”而且健身的过程中，我还结识了一些有趣的小伙伴，他们都在追求自己的“终极目标”。

我们一起聊八卦，互相鼓励，简直像是一群“志同道合”的战友，健身房不再是个冷冰冰的地方，而是充满了欢声笑语。

你知道的，有时候一边做仰卧起坐，一边跟朋友开玩笑，结果笑得太厉害，直接就“翻车”了，那个场面，真是“笑到肚子疼”！不过，健身的路上也难免会有一些小挫折。

我的秋季运动

我的秋季运动秋天是一个令人心旷神怡的季节，凉爽的天气使得户外活动变得更加舒适和愉快。

作为一名热爱运动的小学生，我总是期待着秋季运动的到来。

在秋天，我最喜欢的运动之一是足球。

足球是一项需要团队合作和技术的运动，我喜欢和我的队友们一起奔跑、传球和射门。

我们组织了一个校园足球队，每周末我们都会去操场训练和比赛。

踢球不仅能让我锻炼身体，还能培养我的团队意识和领导能力。

而且，在乌云密布的秋天，球场上的气氛总是显得格外热烈，让我感受到了团队协作的力量。

此外，秋天是一个色彩斑斓、果实累累的季节，我也喜欢进行采摘活动。

一家有着丰富果实的农场开放了采摘季，我和爸爸妈妈一起前往。

我将头戴帽子，手拿篮子，踏着金黄的稻穗，来到农场里。

奇异果、苹果、葡萄等各种水果等待着我们去采摘。

我小心翼翼地选择着最饱满、最甜美的水果，将其放入篮子中。

这个过程不仅让我感受到大自然的酷爱，还提醒我要珍惜食物和生活中的每一分每一秒。

此外，秋天还是郊游的好时机。

每年秋天，我们都会组织一次班级郊游活动。

我们踏上大巴，驶向郊外的山区。

沿着小路前行，我们欢笑着、唱歌着。

我们来到了一个宽广的草地，我们在草地上跳跃、翻滚、放风筝，尽情享受着大自然的恩赐。

我们还一起搭起了帐篷，在树下吃着自带的午餐，大家一起分享着食物和快乐。

这样的一个秋日郊游留下了美好的回忆，让我感受到了与同学们紧密的情谊。

总而言之，秋季运动给了我许多快乐与收获。

无论是足球、采摘还是郊游，我都在这个季节中体验到了团队协作、珍惜生活以及同学间的友谊。

我相信，通过这些秋季运动的经历，我将会变得更加阳光、积极和健康。

秋季运动，就是快乐的开始！。

重阳节的健身与锻炼(作文范文)

重阳节的健身与锻炼（作文范文）重阳节的健身与锻炼重阳节是中国传统节日之一，它是农历九月初九。

这一天，人们会登高远足，祭拜祖先，并且重阳节也被视为老年人的节日。

在这个特殊的节日里，健身与锻炼成为了人们广泛关注的话题。

首先，重阳节是秋季的节日，天气凉爽宜人。

这种天气适合户外活动，也是进行各种健身锻炼的好时机。

登高远足成为了重阳节传统的活动之一，人们可以选择登山、徒步、远足等形式，锻炼身体的同时还能欣赏到秋天的美景。

其次，重阳节是老人的节日，健身活动对于老年人来说尤为重要。

随着年龄的增长，老年人的身体机能下降，健身和锻炼对于保持身体健康和延缓衰老具有重要意义。

重阳节健身活动可以促进老年人的血液循环，增强心肺功能，锻炼筋骨肌肉，提高身体柔韧性和协调性。

不仅如此，重阳节的健身与锻炼也强调了心理健康的重要性。

当人们到户外参加健身活动时，不仅可以锻炼身体，也能与他人进行互动和沟通，增加社交圈子，缓解压力和焦虑。

尤其是对于老年人来说，重阳节的健身活动是他们展示自己的平台，也是他们交流、分享、学习的机会。

在重阳节健身活动中，各种传统体育项目和健身方式被广泛采用。

例如，太极拳是中国传统的健身运动，它以柔和缓慢的动作、调整呼吸和保持平衡为特点。

太极拳不仅可以锻炼肌肉和骨骼，还有助于调节身心状态，提高免疫力。

其它如剪纸、写春联等传统活动也能锻炼手部的灵活性和协调性。

重阳节的健身与锻炼不仅关注个人身体的健康，也是推动社会全民健身的重要途径之一。

通过开展各种健身活动，提高人们对健康的重视程度，营造积极向上的生活氛围。

总之，在重阳节这个特殊的节日里，健身与锻炼成为了争相进行的活动。

既然是健身，就要做到注重身体锻炼的科学性和系统性，不盲目追求过度锻炼或者短时间内效果明显，而是要通过长期坚持的方式，使身体得到全面的锻炼和养护。

巧妙地选择适合自己的健身方式和强度，才能达到健康锻炼的最佳效果。

重阳节的健身活动不仅让人们享受到运动的乐趣，也为社会建设健康中国作出了积极贡献。

健身带给我的快乐作文(25篇)

健身带给我的快乐作文（25篇）健身带给我的欢乐作文篇1俗话说的好：饭后百步走，活到九十九。

老人们很信任这句话，可我就是不信，休息日我吃完饭后，就呼呼大睡，没有多久，就明显变胖了，简直成了一头活生生的小肥猪，不仅这样，这害人的习惯还使我的反抗力下降，常常的感冒、发烧、流鼻涕，让我根本没法子仔细学习。

爸爸为了我的健康，非让我每天早上起床跑步，另外每个月只能吃一袋零食，直到身体强当壮了为止。

这些都是我很不情愿做的事情，但是也没有方法，只好硬着头皮容许了。

这一天，天刚蒙蒙亮，我就和爸爸起了个大早，从家里跑到响水大酒店广场，刚到广场，我已经上气不接下气了。

第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎!真舒适。

”我想假如再能躺一会儿，那该有多美好呀。

这时我观察很多人在健身，有的在练剑、有的在做操、还有的在打太极拳，真是五花八门，各显神通。

“牛浩泽，你快起来，再不起来，我就把这个月的零食全部扣光!”爸爸严厉的说。

一听我心爱的零食要泡汤了，我只好又站了起来。

爸爸带我到各种运动器械上运动，我虽然感到有点累，但却来了精神。

看到那些老爷爷、老奶奶那么大的年纪还坚持熬炼，我真是佩服的五体投地。

不知不觉我就坚持下来了，直到如今，你看，我如今变的这么强壮，学习也不用操劳了。

爸爸妈妈快乐的不得了。

我感到运动使人越来越健康。

我确定每天坚持运动，加强熬炼，把身体练的棒棒的。

让我们都来运动，都来做健康的公民吧!健身带给我的欢乐作文篇2阳光体育对我们的身体有好处，所以学校确定开展欢乐1小时的活动，大家听了也很兴奋。

早上，我们陆间续续走进学校，8：00到了，一排排的队伍走进操场开头做操、升国旗，接下就是欢乐1小时，一班级玩的是小皮球，二班级玩的是跳短绳，三班级玩的是跳长绳，四班级玩的是打羽毛球，五班级玩的是灌篮球。

打羽毛球开头了，我们蜂拥而上抢羽毛球和羽毛拍，我抢到了羽毛球和羽毛拍，看钟耀伟拿了个拍子不知和谁打，我叫他和我打，他容许了。

健身的作文(热门10篇)

健身的作文（热门10篇）健身作文范文我是一个喜欢运动的小男孩，正好我住的这个小区有一个很大健身广场。

这个健身广场是个椭圆形的，有好几个区域，中间用小道连接，几乎条条通往广场。

广场的西侧是个操场，有供大人们跑步的塑胶跑道，跑道中间是非常漂亮的草坪足球场；广场的东侧有供小孩滑滑板的溜冰场；有供人们休息的凉亭；有小孩子玩的'大象滑梯；还有养了四十多条各色鱼儿的池塘，也就在这个池塘中，刚发生了这样的一件事：有一个小孩子，把附近一个单位养的鱼给抓了几条放进了这个池塘里，单位的叔叔赶来捞，但是鱼儿很淘气，它们躲进了池塘中间的台子下面，叔叔们捞不到它们，只好回去了，看着鱼儿一会儿钻了出来，它们好像故意在和叔叔们捉迷藏。

我的妈妈非常喜欢运动，只要她晚上没有事，总是要去塑胶跑道跑步；我的爸爸非常喜欢踢足球，只要他的球友喊他，他就会把很多的事放下去踢球，我也时常去给他加油助威。

健身广场和它的周围每天都有人来这里活动，每天都有年轻人在这里拼搏和努力，这里有他们辛勤的汗水；每天都有老年人在这里休闲和享受，这里有他们朗朗的笑声；每天都有儿童在这里游戏和娱乐，这里有他们快乐的童年。

我喜欢这个健身广场。

健身作文每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。

因为我运动，所以我健康。

生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。

那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧！运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。

青春不是永恒的，但运动却是永远的.。

运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。

它不想战争那样残酷，交错着血与泪。

它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。

运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。

乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。

关于秋天的英语作文运动与健康(中英文翻译)

关于秋天的英语作文运动与健康（中英文翻译）Autumn is a beautiful season when the leaves change colors and the weather becomes cooler. It is also a time when people engage in various sports and activities to promote health and well-being. In this article, we will explore the connection between autumn and physical fitness, and discuss the benefits of exercise during this season.秋天是一个美丽的季节，树叶变色，天气也变得更凉爽。

这也是人们参与各种运动和活动来促进健康的时候。

在这篇文章中，我们将探讨秋天和身体健康之间的联系，并讨论在这个季节进行锻炼的好处。

In autumn, there are many outdoor activities that people can participate in. One popular activity is hiking. The cool weather and picturesque landscapes make it an ideal time to explore nature. Hiking not only allows people to enjoy the beauty of the surroundings, but it also provides a great cardiovascular workout. Walking uphill and navigating uneven terrains engage different muscle groups and improve overall fitness.在秋天，人们可以参加许多户外活动。

以健身活动为题材的作文300字

以健身活动为题材的作文300字导读:【作文一】这一刻，我学会了健身。

怎么样，听了我的故事，一定使你的心蠢蠢欲动了吧!我相信你也一定想锻炼自己，挑战自己。

我们不但要学会健身，而且要让自己变得坚强起来，不要让你的心永远躲在黑暗里，不要让你的身体成为你的心理阴影，让你的心随太阳而阳光，活泼，让你的身体随火焰一样跳跃，精神焕发。

你们见过天空上的雄鹰吗?他们的命运是无比痛苦而又悲惨的。

刚出生没几天，先是被母亲推下悬崖要自己学会飞翔。

然后是把翅膀折断再次被推下悬崖，经过这样的磨练，鹰成为天空的主人。

可是要想让自己的生命再延续几十年，必须要经过一番挣扎后，才能再次翱翔在广阔的天空里。

牵牛花说：向上攀吧，在顶梢，有地面望不见的绚丽。

我们要学习牵牛花那种顽强拼搏，坚持不懈的精神。

也要像仙人掌那样不希望自己的灵魂颓废，我们要让自己的身体强壮起来，迎接明天的辉煌。

俗话说“不经历风雨，怎能见彩虹?”所以，我们要努力拼搏，抓紧健身，，塑造一个完美的自己!【作文二】我要设一个节日叫健身节。

为什么我要设这个节日呢?是因为我缺少锻炼，长得肥肥的，连爬楼梯都吃不消，看见我的人都叫我“小胖”。

为此，我很恼火。

所以，我一定要锻炼，那样就可以长得很高，长得很帅气，又有肌肉，又不得肥胖症呢!如果我来过这个节日，那天早上，我一定去室内骑单车，双脚轮流踩动，踩得飞快，我感觉自己要飞起来了。

小朋友们在一旁用羡慕的眼光看着我，那时的我别提多得意了。

接着我到训练馆跳操，音乐响起，我双手张开像一只老鹰一样跟着音乐的节奏，我慢慢地扇动翅膀，屁股扭来飞去，那模样期待减去更多的肉。

下午再去做有氧运动——游泳，我像只小青蛙快乐地在手中自由自在游着。

我一定会把这个节日放在六一儿童节那天，因为儿童节是我们的节日，这天正好又放假，可以让家长带小朋友们一起去健身，而且是免费的哦!【作文三】晚上，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步，有的在做养卧起作……我第一眼就瞄准了那跑步机。

健身优秀作文4篇

健身优秀作文在日常学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。

相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编收集整理的健身优秀作文，欢迎阅读与收藏。

健身优秀作文1现在人人都注重健康，当然健康少不了运动。

运动早已成为我们一种生活习惯，我们基本天天都接触它。

他包括走路上下班、眼保健操、打扫一下家里的卫生。

这些都算是运动，只是种类不同而已。

我们小朋友就更有福气了，幼儿园，小学，初中，我们都会有体育课。

今天我带给大家的就是我做体育的时候的一桩“趣”事。

大家都听说过自行车吧？今天我讲的这一桩“趣”事就和自行车有关。

从我对自行车产生了好奇心开始，爸爸妈妈就教我骑自行车。

他们把“珍藏”多年的自行车从地下室搬了出来，那辆自行车是我姥爷的。

车身呈黑色，非常的大。

虽然年代已久，但我感觉和新的没两样，我非常喜欢。

一开始我骑的非常不稳，甚至每骑一次，我的身上就要多一道伤疤。

最前面我兴致勃勃，跃跃欲试，但到了后面我的勇气一点一点被磨灭了，也到了最后不敢骑自行车。

但是有一次我竟然没有摔跤，我的信心一下又满了。

虽然后面还是摔跤过，勇气还是被磨灭过。

但是当我每次看到别人在路上行驶着，自行车骑得飞快。

上学比我去的晚不迟到，去公园玩，我约的他我家离这个公园特别近，只有1公里左右，他却有3公里，我走了一半的路程给他打电话，但他还是在我前面就到了。

所以我非常想学会骑自行车。

最终经过我的不懈努力，每天都练上几圈，我终于可以绕着这个小区骑一圈了。

那一刻我非常自豪。

我懂得了一个道理，我们干一件事只要坚持不懈，不管每一天干多少时间，只要干就肯定会成功。

总会受到饱满的果实。

健身优秀作文2热闹的游泳健身中心竺子立这几天，火辣辣的太阳高高地挂在天上，最高温度会达到三十八九摄氏度，大家可能都想躲在空调间里看看书、看看电视吧，可你有没有想过只清凉不健康可能会生病的。

我有一个清凉又健康的好办法，不说你也知道，那就是游泳了。

跑步健身优秀作文

跑步健身优秀作文篇一：记一次跑步比赛上个星期，一年一度的秋季校运会拉开了序幕。

这一天，校园里彩旗飘飘，显得生气勃勃。

开幕式过后，我们马上投入到紧张的比赛中。

一项项的比赛非常激烈，但我觉得最精彩的还是 400 米跑步比赛。

比赛就要开始了，操场上人声鼎沸，各班的拉拉队员三五成群，准备为自己班上的运动员们助威呐喊。

比赛开始了，只听到裁判员老师一声令下，半蹲在起冲去。

我们班的吴志德一马当先，冲在了队伍的最前头，一下子就把大家远远地抛在了后面。

我们兴奋得大喊大叫。

可是，这种优势仅仅维持了一圈。

一圈过后，吴志德可能体力不支，渐渐地放慢了脚步。

后面的运动员们你追我赶，毫不相让，一个接一个地超过了他。

我们拼命为他打气加油。

可是，第二圈很快就要过去了，吴志德还是没有办法冲上来。

就在我们大失所望时，一直在中间不紧不慢地跑着的另外一名运动员王辉突然间加快了速度，只见他撒开长腿，挥动双臂，像一只羚羊一样在跑道上轻巧地穿梭。

一刹那，他超过了一个又一个的对手，很快就与第一名并驾其驱。

“加油，加油！”同学们激动得手舞足蹈。

我的心紧张得似乎就要从喉咙里嘣出来，紧握着的手心里也沁出了不少汗水。

到了最后冲刺的关头了，王辉使出了吃奶的劲头，如同一匹脱缰的野马向终点奔驰。

“啊，第一名！第一名！”顿时，尖叫声，欢呼声响成一片。

校动会结束了，但那一个个使我激动万分的镜头却深深地印在了我的脑海中，特别是这场扣人心弦的跑步比赛更是让我久久难以忘怀。

篇二：晨跑步中的乐趣我喜欢运动，特别是跑步，跑步成了我生活中不可缺少的一项活动。

在户外跑步，春天我陶醉于路边绿油油的麦田，放眼望去满眼的绿色，心情顿时心旷神怡。

夏天，我徜徉在茂盛的绿树、姹紫嫣红的红花身边，欣赏着鸟语花香。

秋天，当满树的黄叶在秋风的呼唤下像花蝴蝶似的在空中嬉戏，当我穿行在路上不时有黄叶落在我身上，像久违的朋友给我打招呼。