射击运动员赛前心理障碍及对策研究

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射击运动员赛前心理障碍及对策研究
ＲｅｓｅａｒｃｈｏｎＰｒｅ．ｃｏｍｐｅｉｔｔｉｏｎＰｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌＤｉｓｏｒｄｅｒｏｆＳｈｏｏｉｎｔｇＡｔｈｌｅｔｅｓ
心理状态顾名思义就是运动员在比赛前的准备时期里在内心所产生的各种情绪状态，而这些心理状态又会使运动员的身体
１前言
中，女运动员３０人，男运动员２０人，平均年龄为１８岁。
２．２研究方法
随着我国运动水平和管理体制的逐渐提高，运动员的竞技能力也日趋完善。教练员在对各运动员运动技能重视的同
２．２．１问卷调查法

时，其赛前心理状态也被教练员密切关注着。这里提到的赛前
Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ｓｈｏｏｔｉｎｇ；ａｔｌｅｈｔｅ；ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｄｉｓｏｒｄｅｒ；ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｔｒａｉｎｉｎｇ；ｔｙｐｅ；ｃｏｕｎｔｅｒｍｅａｓｕｒｅ
因，探讨赛前心理训练的方法和手段，以使运动员达到最佳的竞技状态，为广大的射击教练员和运动员提
供一些理论参考。
关键词：射击；运动员；心理障碍；心理训练；研究
Ａｂｓｔｒａｃｔ：ＡｌｏｎｇｗｉｔｈＣｈｉｎａｓｐｏｒｔｓｌｅｖｅｌｉｍｐｒｏｖｅｍｅｎｔ，ｉｎｔｈｅｐｕｒｓｕｉｔｏｆｈｉｇｈｓｔａｎｄａｒｄｓｏｆｔｅｃｈｎｉｃａｌａｎｄｔａｃｔｉｃｌａａｔ
ｔｈｅｓａｍｅｔｉｍｅ，ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃｌａｔｒａｉｎｉｎｇｉｓｂｅｉｎｇｖａｌｕｅｄｂｙｍａｎｙｃｏａｃｈｅｓ．Ｍｏｄｅｍｓｐｏｔｒｓｔｒａｉｎｉｎｇａｎｄｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｔｒａｉｎｉｎｇｉｓａｎｉｎｄｉｓｐｅｎｓａｂｌｅｐａｒｔ，ｉｔｄｉｒｅｃｔｌｙａｆｆｅｃｔｓａｎｄｒｅｓｔｒｉｃｔｓｔｈｅｇａｍｅｐｌａｙ．Ｂｙｕｓｉｎｇｔｈｅｍｅｔｈｏｄｏｆｑｕｅｓｔｉｏｎ — ｎｉｒａｅｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎ，ｅｘｐｅｒｔｉｎｔｅｒｖｉｅｗ，ｌｉｔｅｒａｔｕｒｅｒｅｖｉｅｗｎｄａｏｔｈｅｒａｓｐｅｃｔｓｏｆｎａａｌｙｓｉｓ，ｆｒｏｍｔｈｅｎｇａｌｅｏｆｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ，ｔｈｉｓｐａｐｅｒａｎｌｙａｚｅｓｔｈｅｃａｕｓｅｓｏｆｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃｌａｏｂｓｔａｃｌｅｓｏｆｓｏｒｐｔｓｃｏｍｐｅｔｉｔｉｏｎｓｈｏｏｔｅｓ，ｐｒｒｅ — ｃｏｍｐｅｔｉｔｉｏｎｐｓｙｃｈｏｌｏ— ｇｉｃａｌｔｒｉｎａｉｎｇｍｅｔｈｏｄｓｎｄａｍｅａｎｓ．Ｔｈｅｍａｉｎｐｕｒｐｏｓｅｉｓｔｏｅｎｂｌａｅａｔｈｌｅｔｅｓｔｏａｃｈｉｅｖｅｔｈｅｂｅｓｔｃｏｍｐｅｔｉｔｉｖｅｓｔａｔｅａｎｄｐｒｏｖｉｄｅｓｏｍｅｔｈｅｏｒｙｒｅｆｅｒｅｎｃｅｆｏｒｔｈｅｖａｓｔｎｕｍｂｅｒｏｆｓｈｏｏｔｉｎｇａｔｈｌｅｔｅｓａｎｄｃｏａｃｈｅｓ．
王
欢
ＷＡＮＧＨｕａｎ
摘
要：随着我国运动水平的逐渐提高，在追求高水准技战术的同时，心理训练正被许多教练员所重视，且
心理训练也是现代运动训练不可缺少的一部分，它直接影响和制约着比赛成绩的发挥。运用问卷调查法、专家访谈法、文献资料法等研究方法，从心理学的角度来分析体育竞赛中射击运动员产生心理障碍的原
中图分类号：Ｇ８７１
文献标识码：Ａ
文章编号：１００５— ０２５６（２０１３）０４— ００１３ — ０２
ｄｏｉ：１０．３９６９／ｉ．ｉｓｓｎ．１００５—０２５６．２０１３．４．０００５