篮球专项理论课教案.
篮球教学设计教案理论
篮球教学设计教案理论篮球教学设计教案理论(精选5篇)在我们的学生时代,说起主题班会,大家一定不陌生吧?关于篮球的运动授课,需要教师结合自己的教学风格来为学生组织一场体育活动。
下面是由小编给大家带来的篮球教学设计教案理论5篇,让我们一起来看看!篮球教学设计教案理论【篇1】一、设计思路本课以《体育与健康课程标准》为依据,全面贯彻“健康第一”的指导思想,坚持以学生为主,为学生提供一个自主的学习机会和平台,使其将知识学习、实践经验、习惯养成、能力培养统筹起来,最终促使其综合能力形成,激发学生积极思考和大胆想象,充分发挥学生的积极性、主动性、创造性,给学生以自学自练的时间和表演的平台,培养学生在学习中去尝试、去感受、去创造,体会不同的乐趣。
二、教材选择根据高中男生的生理、心理特点及其发展要求,从兴趣出发,发展学生的上、下肢力量、协调能力,培养团结协作精神,展现同学的青春活力,并培养学生自主能力、创新能力。
通过学习篮球技术中的行进间上篮技术,提高学生的学习兴趣和综合素质。
三、教学过程1、身体预热部分:以篮球活动为主体,并通过游戏对抗练习等方式,激发学生学习兴趣。
2、学习技能部分:学习篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术,重点解决该技术中的持球时机、步法等,并通过学生的自主学习、探究学习等方式增强学生学习欲望。
3、恢复心律部分及评价:采用结合篮球的一些练习,在愉快、和谐的气氛中使学生进行充分的放松。
四、教学特点1、激发学生兴趣:通过篮球专项活动和有对抗性质的持球游戏活动,再加以教师语言的调控,使学生产生学习的欲望。
2、学生自主:在学习技能部分,分为六个小组,启发他们积极思考、大胆尝试,为学生提供了自主的平台。
3、分层次教学进行提高:设立提高组,使学生中接受能力比较强的能够在掌握教师所传授的部分的基础上得到提高。
五、课前预计全课练习密度预计:45±2% 平均心率:135±5次/分60%以上学生能够初步掌握篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术动作 30%的学生能够进行提高难度练习并运用到教学比赛当中。
篮球理论课教案
篮球理论课教案教学目标:1. 了解篮球的基本规则和技术要领。
2. 掌握基本的篮球动作和技术动作。
3. 培养学生对篮球运动的兴趣和参与意识。
教学重点:1. 球的传递和接收技术。
2. 投篮技术和技巧。
3. 篮球的基本战术和策略。
教学难点:1. 技术动作的配合和转化。
2. 策略的运用和团队协作。
教学准备:1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 视频或图片资料。
4. 扩音器和音乐。
5. 学生个人装备。
教学过程:第一课时:1. 热身活动:进行一些身体热身活动,如跑步、跳绳等,以准备篮球训练。
2. 球的传递和接收技术:a. 示范正确的传球和接球姿势,并组织学生进行练习。
b. 借助视频或图片资料,介绍不同类型的传球和接球技术,并指导学生进行相应的练习。
3. 投篮技术和技巧:a. 讲解正确的投篮姿势和手腕动作,并示范投篮动作。
b. 组织学生进行投篮练习,包括站投、跳投等不同类型的投篮动作。
c. 进行比赛,测试学生的投篮技术。
第二课时:1. 复习上节课的内容。
2. 篮球的基本战术和策略:a. 通过讲解和示范,介绍篮球的基本战术和策略,如进攻、防守、快攻等。
b. 分组进行战术练习,让学生体验团队合作的重要性。
3. 篮球比赛:a. 组织学生进行篮球比赛,让学生运用所学技术和战术,加强实战能力。
b. 赛后进行反思和总结,讨论比赛中的问题和不足,并提出改进意见。
第三课时:1. 观摩篮球比赛:a. 带领学生观摩一场篮球比赛,让学生感受高水平的篮球运动。
b. 引导学生观察比赛中的技术动作和战术策略,并进行讨论和分析。
2. 自由练习:a. 让学生自由进行篮球练习,巩固所学的技术和动作。
b. 指导学生针对自身问题进行个别训练。
3. 教学总结:a. 对本次篮球理论课进行总结和回顾,强调篮球运动的重要性和乐趣。
b. 鼓励学生在课外积极参与篮球运动,并在课堂上分享自己的经验和感悟。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的学习情况和表现。
2. 参与学生的练习和比赛,评价他们的技术和战术运用。
篮球理论授课教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标:了解篮球运动的起源、发展、基本规则和比赛形式。
2. 技能目标:掌握篮球运动的基本技术和战术运用。
3. 情感目标:培养学生对篮球运动的兴趣和热爱,增强团队协作精神。
二、教学重点与难点1. 教学重点:篮球运动的基本规则、基本技术和战术运用。
2. 教学难点:篮球运动中的团队协作和战术配合。
三、教学过程1. 导入(1)播放篮球比赛精彩片段,激发学生学习兴趣。
(2)简要介绍篮球运动的起源和发展。
2. 知识讲解(1)篮球运动的起源与发展(2)篮球运动的基本规则(3)篮球比赛的基本形式(4)篮球运动的基本技术和战术运用3. 技术示范与练习(1)基本技术示范:传球、运球、投篮、抢篮板球、防守等。
(2)战术配合示范:快攻、阵地进攻、防守转换等。
(3)分组练习:学生按照所学技术进行分组练习,教师巡回指导。
4. 比赛实践(1)组织学生进行篮球比赛,让学生在实际比赛中运用所学技术和战术。
(2)教师点评比赛中的优点和不足,引导学生改进。
5. 总结与反馈(1)教师对本节课所学内容进行总结,强调重点和难点。
(2)学生反馈学习心得,提出疑问,教师解答。
四、教学评价1. 学生对篮球运动的基本规则、技术和战术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的团队协作和战术配合能力。
3. 学生对篮球运动的兴趣和热爱程度。
五、教学资源1. 篮球场地、篮球、秒表等器材。
2. 篮球比赛视频、篮球教学课件等资料。
六、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 加强与学生互动,提高教学效果。
篮球理论教案实用3篇
篮球理论教案实用3篇篮球理论教案篇1篮球理论教案篮球理论教案是一份专门为篮球教练制作的教案,其目的是让教练们更好地掌握篮球理论知识,为他们在教学中提供可靠的理论指导,并帮助球员们更好地理解和掌握篮球技术。
本文将详细介绍篮球理论教案的制作过程和应用方法,以及在篮球训练中的实际作用。
一、篮球理论教案的制作过程制作篮球理论教案需要经过以下几个步骤:1. 确定篮球理论教学的重点和难点教练首先要确定自己要教给球员的篮球理论知识的重点,即哪些知识点最为关键,哪些知识点难度较大,需要进行针对性讲解和演示。
在确定重点和难点的基础上,教练要对每个知识点进行详细的分析和梳理,包括相关的规则、技巧、战术等等。
2. 分层次制作教案教练可以根据知识点的难易程度,将篮球理论教案分为数个层次,逐层深入,逐步升级。
每个层次要针对性地设置不同的教学目标,制定相应的教学方法和活动形式。
3. 编制教学素材教练需要收集和整理相关的教学素材,包括教学视频、篮球书籍、动画教学片以及自己制作的教学材料等等。
这些素材可以作为教学的辅助工具,让球员们更好地理解和掌握篮球理论知识。
4. 实践和反馈教练需要在实践中不断提高和改进自己的教学方法和教学效果,并及时收集和反馈球员们的意见和建议,不断完善篮球理论教案,提高教学质量。
二、篮球理论教案的应用方法篮球理论教案的应用方法主要包括以下几个方面:1. 系统化教学教练可以根据篮球理论教案的层次,针对性地进行系统化的教学,让球员们在掌握基础知识的基础上逐渐深入学习,达到更高的水平。
2. 合理运用教学素材教练可以根据篮球理论教案的需要,合理运用教学素材,将理论知识转化为具体的实践活动,让球员们更好地理解和掌握篮球技术和战术。
3. 灵活运用教学法教练应根据教学需要灵活运用教学法,如讲解、演示、演练等,让球员们更好地理解和掌握篮球理论知识。
4. 评估和反馈教练需要不断对球员的学习和掌握情况进行评估和反馈,及时调整和改进教学方法,优化教学效果,让球员们得到更好的训练体验。
篮球教学教案(精选7篇)
篮球教学教案(精选7篇)篮球教学教案篇一一、教材分析篮球是新课程标准的教学内容之一,是广大小学生喜爱的一种体育运动,也是技术性要求很强的教材,它能很好的发展学生的身体素质,促进学生的协调性,灵活性的发展,提高反应能力。
通过实践提高自身篮球技能。
促进自我健康发展。
二、学情分析篮球基础教学对象是面向一至六年级的青少年儿童。
授课班级平均四十五人。
他们活泼好动,对事物有一定的了解但却充满好奇,有较强的模仿能力,有一定的运动能力;男生喜爱上体育课,尤其喜爱上球类项目的课,但有少部分女生对篮球等这类对抗性较强的运动却羞于出手或是心存顾虑,针对学生中间出现的这些问题在篮球基础教学过程中我们决定采用降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发学生的学习积极性,从而改变对篮球的认识。
三、篮球教学总体目标:篮球运球。
本次课的教材是篮球的运球与单足跳练习,运球是篮球运动中主要的基本技术。
运球是全队进攻的基本保障,是篮球教学重要组成部分,是完成其他各种技术和战术的基础。
所以要引导学生重视学习和掌握这一技术。
因此,本课重点解决学生低头运球技术学习的问题。
为以后的教学打好基础。
单足练习重在发展学生下肢力量和动作协调性,养成良好的合作意识为学生终身体育打下良好基础。
1、认知目标:通过一定的教学手段进一步了解篮球的球性及一些篮球运动技术。
2、技能目标:进一步熟悉球性,体验运球的正确技术动作,发展上肢力量及身体灵敏性,为下一步的篮球学习打好基础。
3、情感目标:感受篮球活动的乐趣,培养学生不惧困难、敢于展示自我的能力,学会与他人合作,提高自信,培养创新意识。
4、综合能力发展目标:通过篮球基本课程的学习,可以把篮球运动当作长期锻炼身体的方法,养成自主锻炼、初步具备参与篮球竞赛的能力。
重点:行进间控制球的技术和能力。
要求运球时手腕要放松,向下挤压动作拍球,而不是抽打动作;运球是应该抬头,时刻观察场上情况。
难点:运球的正确手型和运球姿势。
四、教学方法策略因为篮球的教学技术含量较高,教起来比较单调枯燥,所以本次课尝试在内容选择安排上进行创新,首先侧重于营造能吸引学生喜欢篮球的氛围,安排了学生篮球游戏,在比较轻松的活动中导入课,目的在于激发学习兴趣;其次设计了干扰运球小游戏,目的在于营造轻松氛围,为学生创设自主练习的空间;1、学生学法及场地器材的分析。
篮球专项教案16篇大学生
### 教案一:篮球基本技能训练教学目标:1. 掌握篮球基本技能,包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
教学内容:- 基本运球技巧- 传球技巧(双手胸前传球、单手肩上传球)- 投篮技巧(原地投篮、行进间投篮)教学时间:2课时教学步骤:1. 准备活动:热身运动,包括慢跑、关节活动等。
2. 基本技能教学:- 教师示范基本运球技巧,学生跟随练习。
- 分组练习,教师巡回指导。
- 学生展示练习成果,教师点评。
3. 传球与投篮训练:- 同样采用示范、分组练习、展示成果的方式。
4. 结束部分:放松运动,总结本次课程。
### 教案二:篮球防守技巧教学目标:1. 了解篮球防守的基本原则和技巧。
2. 培养学生的防守意识和团队协作能力。
- 防守位置和移动- 防守人(个人防守)- 防守区域(区域防守)教学时间:2课时教学步骤:1. 理论讲解:介绍防守的基本原则和技巧。
2. 实践练习:- 单人防守练习。
- 团队防守练习。
3. 对抗练习:分组进行防守对抗练习。
4. 总结与反思:教师点评,学生反思。
### 教案三:篮球比赛规则与裁判法教学目标:1. 了解篮球比赛的基本规则。
2. 掌握篮球裁判的基本方法。
教学内容:- 比赛规则概述- 裁判基本方法- 常见犯规与判罚教学时间:2课时1. 理论讲解:详细介绍篮球比赛规则和裁判法。
2. 模拟裁判:学生分组模拟裁判,进行比赛。
3. 讨论与交流:学生讨论比赛中遇到的问题,教师解答。
### 教案四:篮球战术训练教学目标:1. 掌握篮球战术的基本概念。
2. 培养学生的战术意识和应变能力。
教学内容:- 进攻战术- 防守战术- 团队配合教学时间:2课时教学步骤:1. 理论讲解:介绍篮球战术的基本概念和类型。
2. 实践练习:- 分组进行战术练习。
- 教师点评,学生反思。
### 教案五:篮球体能训练教学目标:1. 提高学生的身体素质。
2. 增强学生的耐力和爆发力。
- 跑步训练- 跳跃训练- 力量训练教学时间:2课时教学步骤:1. 准备活动:热身运动。
篮球的教案最新8篇
篮球的教案最新8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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篮球训练内容理论课教案
篮球训练内容理论课教案一、教学目标。
1.了解篮球训练的基本理论知识,包括训练原则、训练内容和方法等。
2.掌握篮球训练的基本技能,包括运球、传球、投篮、防守等。
3.培养学生的篮球训练意识和自我训练能力,提高学生的篮球训练水平。
二、教学重点和难点。
重点,篮球训练的基本理论知识和基本技能。
难点,如何将理论知识与实际训练相结合,提高学生的训练水平。
三、教学内容。
1.篮球训练的基本理论知识。
篮球训练的基本理论知识包括训练原则、训练内容和方法等。
训练原则是指在进行篮球训练时应遵循的一些基本规律,包括全面性原则、系统性原则、循序渐进原则、个性化原则等。
训练内容包括体能训练、技术训练、战术训练和心理训练等。
训练方法包括循序渐进法、因材施教法、综合训练法等。
2.篮球训练的基本技能。
篮球训练的基本技能包括运球、传球、投篮、防守等。
运球是篮球比赛中最基本的技能之一,包括直线运球、交叉运球、变向运球等。
传球是球员之间传递球的基本技能,包括胸传、头传、底传等。
投篮是篮球比赛中得分的主要手段,包括跳投、上篮、三分球等。
防守是篮球比赛中阻止对方得分的基本技能,包括盯人防守、区域防守等。
四、教学方法。
1.讲授相结合的教学方法。
通过讲解篮球训练的基本理论知识,让学生了解篮球训练的基本原则、内容和方法。
通过示范和训练,让学生掌握篮球训练的基本技能。
2.理论与实践相结合的教学方法。
在讲解篮球训练的基本理论知识的同时,结合实际训练情况进行讲解,让学生了解理论知识与实际训练的联系和应用。
3.个别指导的教学方法。
针对学生的不同特点和训练水平,进行个别指导,帮助学生克服训练中的困难,提高训练水平。
五、教学过程。
1.篮球训练的基本理论知识的讲解。
首先,讲解篮球训练的基本原则,包括全面性原则、系统性原则、循序渐进原则、个性化原则等。
然后,讲解篮球训练的基本内容,包括体能训练、技术训练、战术训练和心理训练等。
最后,讲解篮球训练的基本方法,包括循序渐进法、因材施教法、综合训练法等。
(完整版)篮球理论课教案
篮球理论课教案篮球比赛规则与竞赛方法教学目标:1、通过介绍,让学生了解篮球比赛的规则。
篮球课实践教案授课日期:第1次课部分70 动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指相对成“八”字形,传球时,后腿蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。
出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
课的部分时间课的内容组织教法授课日期:第2次课授课日期:第3次课间基本部分的队形,把每个防守区域有机地联结起来,组成区域联防战术区域联防的基本要求:1、每个队员必须认真负责自己的防区,积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动,并联合进行防守。
2、要以防球为重点,随球的转移而经常调整位置,做到人球兼顾,不让持球队员突破和传球给内线防区。
3、对进入罚球区附近或穿过罚球区的进攻队员必须严加防守,切断其接球路线,不让其轻易接球、传球或投篮,加强篮下区域防守。
4、每个防守队员,要彼此呼应,随时准备协防、换位,越区、“护送”等,相互帮助,加强防守的集体性。
处于远离球“2-1-2”联防“2-3”联防“3-2”联防“1-3-1”联防授课日期:第4次课部分12 1、头颈部,2、肩部3、腰部,4、体前屈5、弓步压腿,6腕踝关节要求:1、整队报到快、静、齐。
8、精神饱满,声音宏亮。
9、注意力集中,反应迅速10、徒手操动作舒展到位,充分活动身体各关节。
基本部分70 一、传切配合:是进攻队员之间利用传切和切入技术所组成的简单配合。
二、突分配合:这是有球队员持球突破后主动的或应变的利用传球与同伴配合的方法。
如图:基本部分三、掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴摆脱防守。
四、策应配合:是指进攻队员背对篮或侧对篮接球,由他做枢纽,与同伴配合而形成一种里应外和的配合方法。
结束部8十二、集合整队十三、放松操练习(3—4节)十四、总结本次课,提出表扬或批评十五、宣布下次课的内容,布组织队型:同准备部分队型。
篮球教学设计教案理论(精选5篇)
篮球教学设计教案理论(精选5篇)篮球教学设计教案理论(精选篇1)一、指导思想本课内容以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心。
根据新的《课程标准》精神,在教学中,要充分体现学生的主体性,发挥教师的主导作用。
挖掘教材的内涵,培养学生“主动参与、乐于探究”的良好学习习惯和团结向上、勇于拼搏集体主义精神,在学习中逐步形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质。
为其终身体育打下基础。
二、教材分析交叉步持球突破技术接行进间单手低手投篮是水平五中的教学内容之一,是篮球运动中运用较为广泛的一项技术,主要应用于进攻、突破上篮,它的特点是出手速度快、不易被封盖,命中率高、稳定性强。
在实际的教学比赛中有很多学生对持球突破技术缺乏正确的应用,因此为了培养学生对篮球的兴趣,提高学生在篮球比赛进攻能力,把交叉步持球突破与行进间单手低手投篮技术结合起来,应用到比赛中,大大增强了学生的篮球技术的实用性。
在素质练习中采用X跑训练来提高学生团结协作积极主动参与,把练习推向高潮!三、学情分析本课教学对象为高中学生。
高中学生身心发展已趋向成熟,具备独立思考、判断、概括和模仿能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
同时,学生还普遍存在的一个通病——喜欢上体育课但不喜欢跟着老师上,喜欢自已玩。
鉴于此,在课中,一方面针对性要非常强,针对学生普遍存在的问题,针对普遍重视不够的细节,做到有的放矢,只有这样才能引起学生的兴趣,得到学生的认可,提高课堂教学的有效性;另一方面也要加强组织纪律性的教育,一个班的学生在水平层次上差异不小。
在教学当中我们要把动体和动脑很好的结合起来,给学生提供创造性和自主性学习的平台,促使学生努力达到教学目标。
四、教学目标1、认知目标:初步学习交叉步持球突破技术接行进间单手低手投篮的动作技术以及素质练习的一些基本知识。
2、技能目标:通过本次课的学习,使70%以上的学生能基本掌握和完成叉步持球突破技术接行进间单手低手投篮的动作,使60%以上的学生能熟练掌握这一动作,达到命中率高,稳定性强,动作协调优美;同时使80%以上的学生能掌握X跑训练积极参与,提高学生的团结协作。
篮球专项理论课教案完整版
课程重点内容回顾
篮球运动的基本规则与裁判法
篮球技术
包括比赛场地、球员人数、得分方式、犯规 与违例等基本规则,以及裁判员的职责、手 势和判罚标准。
包括传球、投篮、运球、突破、防守等个人 技术,以及快攻、阵地进攻、区域联防等团 队战术。
篮球战术
篮球运动员的身体素质训练
包括进攻战术和防守战术,如人盯人防守、 区域联防、全场紧逼等。
篮球专项理论课教案完整版
目录
• 课程介绍与目标 • 篮球运动基础知识 • 进攻技术讲解与示范 • 防守技术讲解与示范 • 篮球比赛策略与战术应用 • 篮球运动员身体素质训练 • 课程总结与考核评估
01
课程介绍与目标
Chapter
篮球专项理论课的目的
提高学生篮球专项理论水平,深入了解篮球运动的基本 规律、技战术原理和比赛规则。
进攻战术配合
传切配合
长传快攻
掩护配合
队员之间利用传球和切入技术所组成的 简单配合。切入队员要善于掌握时机当 防守者只注意有球队员而放松对无球队 员的防守时要果断、突然地切入篮下接 同伴的传球投篮或做其他进攻动作。
队员在后场获球后利用长传快传给同伴 造成有利进攻机会的配合方法。长传快 攻具有突然性强、攻击速度快的特点。 但由于传球的准确性较难控制且容易被 对方抢断因此长传快攻要和抢篮板球、 封一传及快攻意识的培养结合起来形成 完整的快攻战术体系。
突破技术
交叉步突破
以右脚做中枢脚为例。突破时左脚向左侧前方迈出一小步做突破的假动作,当对手重心向右 移动时左脚迅速前脚掌内侧蹬地向右前方跨一大步突破对手。
同侧步突破
以左脚做中枢脚为例。突破时左脚内侧蹬地右脚迅速向对手左侧方跨出一大步的同时上体右 转探肩贴近对手。
篮球专项理论课教案
篮球专项理论课教案一、教学目标1.让学生了解篮球运动的基本知识,掌握篮球的基本技术和战术。
2.培养学生对篮球运动的兴趣,提高学生的篮球技能和竞技水平。
3.培养学生团结协作、顽强拼搏的精神,提高学生的综合素质。
二、教学内容1.篮球运动的基本知识:篮球运动的起源、发展、比赛规则等。
2.篮球基本技术:传球、接球、运球、投篮、防守、抢断、篮板球等。
3.篮球基本战术:进攻战术、防守战术、转换战术等。
4.篮球比赛欣赏:分析经典比赛,提高学生的篮球欣赏水平。
三、教学方法1.讲授法:讲解篮球运动的基本知识、技术和战术。
2.示范法:教师示范篮球基本技术,让学生模仿学习。
3.练习法:组织学生进行篮球技术和战术的练习。
4.比赛法:组织学生进行篮球比赛,提高学生的实战能力。
5.视频分析法:观看篮球比赛视频,分析技术动作和战术运用。
四、教学步骤1.准备活动(5分钟):组织学生进行热身运动,预防运动损伤。
2.基本技术教学(15分钟):讲解和示范篮球基本技术,组织学生进行练习。
3.基本战术教学(15分钟):讲解和示范篮球基本战术,组织学生进行练习。
4.比赛环节(15分钟):组织学生进行篮球比赛,提高学生的实战能力。
5.总结与布置作业(5分钟):总结本节课的学习内容,布置课后练习。
五、教学评价1.学生出勤情况:检查学生的出勤情况,确保每位学生都能参与篮球专项理论课的学习。
2.学生课堂表现:观察学生在课堂上的表现,了解学生对篮球运动的态度和兴趣。
3.学生技能掌握情况:评估学生在传球、接球、运球、投篮等方面的技能水平。
4.学生战术运用能力:观察学生在比赛中的战术运用,了解学生对篮球战术的理解和运用能力。
5.学生综合素质:评估学生在篮球专项理论课中的团队协作、拼搏精神等综合素质。
六、教学资源1.教学场地:篮球场、篮球架、篮球等。
2.教学器材:篮球教学视频、篮球比赛视频、篮球战术图解等。
3.教学资料:篮球专项理论教材、篮球比赛规则手册等。
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篮球专项理论课教案
11、获得的成功越大,就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因, 节制使 人枯萎 。 12、不问收获,只问耕耘。如同种树 ,先有 根茎, 再有枝 叶,尔 后花实 ,好好 劳动, 不要想 太多, 那样只 会使人 胆孝懒 惰,因 为不实 践,甚 至不接 触社会 ,难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕,不悔(虽然只有四个字,但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己, 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体, 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米,如 果他不 曾希望 它长成 种籽; 单身汉 不会娶 妻,如 果他不 曾希望 有小孩 ;商人 或手艺 人不会 工作, 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。
小学篮球体育理论课教案3篇
小学篮球体育理论课教案1一、教学内容:1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳二、教学目标与任务:1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程:篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
(一)、开始部分(3分钟)1、体育委员整队,报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。
4、安排见习生。
要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。
(二)、准备部分(6分钟)学生熟悉球性练习组织教法:1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求:学生不能投篮。
(三)、基本部分(32分钟)1、行进间急停急起运球练习(8分钟)动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。
教学重点:手、脚、身体重心协调一致。
教学方法:(1)教师先进行示范并讲解动作要领。
(2)学生分两边看示范听讲课。
(3)学生成四列横队列于篮球场中线。
(4)学生分组练习。
练习方法:学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身能力调节快慢。
(5)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
(6)请个别学生示范,教师进行讲评。
2、急停跳投练习(8分钟)动作要领:急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。
注意事项:前臂与手腕要控制好处手力量。
教学关键:向上举球和起跳动作协调一致。
组织教法:(1)教师讲解、示范动作,学生认真观察,注意听讲解。
(2)学生分组列于中线。
(3)学生分组进行急停跳投练习。
要求:球不管有否投进,都只做一次投篮动作。
(4)投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。
体育篮球理论教案
体育篮球理论教案第一篇:体育篮球理论教案《单手肩上投篮》理论课教案教学内容单手肩上投篮教学任务1.通过教学使学生了解单手肩上投篮技术,建立正确的动作表象.2.提高学生动作分析能力.教学内容一、单手肩上投篮的用途:单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础。
它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。
二、持球姿势:以可手投篮为例。
右手持球于肩上,手腕后翻,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧。
两腿微屈,右脚略前于左脚,身体的重量落在两脚掌上。
眼睛注视篮圈前沿或碰板点。
三、持球手型:手指自然分开,掌心空出,托球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指和指根把球控制住,球的重心落在食指和中指之间。
四、投篮动作:投篮时,右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展,同时左手离开球,最后用手腕屈和手指用力拔球,通过指端将球投出,脚跟稍提起,球出手后身体充分伸展,重心移至前脚掌,食指正对瞄篮点,手心向下,腕、臂放松。
五、出手动作:投篮时球最后出手的动作,是投篮能否准确命中的关键。
它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。
出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。
投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。
投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。
出手后,全身随球跟送,手臂自然伸直。
通常距离越近,身体其他部分用力越小,多以手腕和手指用力为主;投篮距离越远,身体协调用力越大,对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
六、瞄篮点:瞄篮点是指投篮时目视的点。
它是掌握投篮动作,提高投篮命中率的重要方面。
投篮有直接投中和碰板投中两种方法。
1、直接投中:应瞄准离投篮者位置与篮圈上最近的一点。
2、碰板投中:应瞄篮板上能使球碰板后弹入球篮的一点。
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• (一)初始试行时期 19世纪90年代至20世纪20年代
初始时期没有明确的游戏规则,无 人数、场地设备的限制。 渐渐的在活动实践中增加了一些场 地设备,人数等规则要求。如篮筐可设 置于地面,也可悬于空间靠挂,场地有 了大小规定,游戏时的动作行为也有了 简单的要求等。
• (二)完善传播时期 20世纪30--40年代末 这一时期,篮球运动向五大洲传播后,逐渐被各国青 年人所喜爱,于1932年在日内瓦成立“国际篮球联合 会”。 【国际篮球联合会(International Basketball Federation,FIBA) 是一个国际性的篮球运动组织,由 世界各国的篮球协会组成,总部设于瑞士日内瓦。它负 责制定国际篮球球例、制定篮球比赛用的篮球场和篮球 规格(例如:篮球框的高度、篮球场的长阔度、禁区的 大小、三分线的距离和比赛用球等)、控制球员的调动、 任命可以在国际篮球比赛执法的球证和举办大型篮球比 赛。由1932年成立至今,共有213个会员国家。】 初步制定了13条比赛规则, 明确规定了上场参赛的 人数和时间,进一步划分了比赛场地的不同区域,篮球 场地、设备进一步规范,并在1936年第11届奥运会上列 为男子竞赛正式体育竞赛项目。
场地区域改进图
• (五)创新发展时期 1990年至今 国际奥委会和国际业余篮球联合会于20 世纪90年代同意了职业篮球运动员参加奥运会 的比赛 美国“梦之队”在西班牙第25届巴塞罗那 奥运会上展示了世界最高水平篮球运动技艺, 引起了国际篮球界的关注。 世界篮球运动由此跨向科学化、智谋划、 竞技化、技艺化、凶悍化、多变化、职业化、 产业化融于一体的当代化方向发展—掀起带三 次发展高潮。
篮球兴趣小组理论课
花都区岐山小学 篮球兴趣小组 教师:黎贯行
课的内容:
一、篮球运动的起源 及篮球场地介绍 二、篮球运动发展简 述 三、篮球运动常见的 运动损伤及其预防 处理
教学目标:
一、通过本讲使学生一般了解篮球 运动的起源,篮球场地的一般情况; 二、篮球运动的演进过程及各发展时 期的特点; 三、使学生充分认识篮球运动常见运 动损伤的重要性、预防的必要性、掌握 出现运动损伤后简单的处理方法; 四、通过教学,使学生了解篮球运动, 热爱篮球运动,积极参加篮球运动。
这一时期,篮球运动技术动作不断创新, 战术精湛,力求实效阵型多变,高空争夺 更趋凶悍,竞技艺术更显观赏性。 全场比赛改上下半场为4节,每节10分 钟,实习三人裁判制,交替拥有球权等。
四、篮球运动常见的运动损伤及其预 防与处理
1、发生运动损伤的原因: 运动损伤的发生并非偶然,有一定的规律,思想上要重 视,潜在因素: 运动项目不同,技术特点也不同,对机体活动都有特 殊的要求。这种特殊要求就会成为一个潜在的致伤因素, 如:篮球运动经常是跑动、急停、转身、起跑,落地缓冲 等动作,膝关节处于半蹲,处于受伤位置(发生韧带撕裂、 骨髓劳损)、踝关节落地不稳或被别人踩等而造成韧带撕 裂(排球同样如此)。 直接因素: 认识不足、准备活动不充分、忽视自我保护。 2、预防措施: ①重视准备活动。 ②加强易受伤部位的锻炼。 ③加强自我保护。
二、篮球运动的演进过程
1、初始试行时期; 2、完善传播时期; 3、普及发展时期; 4、全面提高时期; 5、创新发展时期。
•
现代篮球运动由游戏演进为竞技篮 球运动是经过一个漫长的实践过程,它 经历了以构思设计--初始尝试--建章完 善--推广宣传--立项入世--创新发展等 六个阶段。 • 若以其活动的方法和规则完善的过 程划分,可简要划分为以下五个时期:
3、处理方法:
①开放性软组织损伤 擦伤、刺伤、裂伤其特点是均有创口和出血,初步处理时要注意保 护伤口,以免发生伤口感染。用干净纱布和毛巾包扎,迅速到医院作进 一步处理。 ②闭合性软组织损伤 挫伤、扭伤、拉伤、包括肌肉、韧带撕裂、表皮不出血(内出血)。 主要症状为:受伤部位肿胀、疼痛、活动受限。 处理方法:损伤后均有内出血发生,应尽快止血,减少血肿。 A、立即冷敷、抬高伤部位,目的使局部毛细血管收缩减少血流量, 达到止血目的。 B、活血去瘀、消肿止痛:24-48小时后进行,热敷(毛巾)活血, 达到消肿止痛的目的。 C、加强功能锻炼,使受伤部位尽快恢复功能,活动幅度应循序渐 进,不造成再度损伤为原则。 ③关节脱臼、骨折 易脱臼关节:肩关节、肘关节 处理方法:脱臼后对其关节部位不能乱动,迅速到医院进行复位。 对于骨折者应立即送往医院救治。
• 问题:篮球这项运动 是谁发明的呢?
一、篮球运动的起源及篮球场地 介绍
1、篮球运动的起源
篮球运动在1891年美国的马萨诸塞州(春田 市)基督教青年会训练学校由体育教师詹姆 士·奈史密斯博士发明的,他看见学生、儿童经 常用球向桃筐内做投准练习的游戏而受到启发。 于是,他就设计将两只桃筐分别钉在健身房内看 台的栏杆上,桃筐上沿距离地面3.05M,用足球作 比赛工具,向篮内投搓,球进入篮筐得1分,按得 分多少决定胜员。以后逐步将竹篮筐改为活底的 铁质球篮并挂上线网。1892年奈·史密斯博士制 订了13条规则,比赛人数从开始的10人、9人、7 人,最后定为5人,时间为上、下半场各15分钟。 1893年,这种掷准游戏因为是使用桃篮和球, 史密斯博士把它取名为“篮球”比赛的器材也发 展近似现代的篮球、篮板、篮圈和篮网。
• 2、篮球场地介绍
• 3、比赛用球的标准:
NBA比赛专用篮球----斯伯丁篮球的标准: 斯伯丁篮球:按型号分为:#7,#6,#5, #3 1.标准男子比赛用球: 重量600-650g, 圆周75-76cm 2.标准女子比赛用球: 重量510-550g, 圆周70-71cm 3.青少年比赛用球: 重量470-500g, 圆周69-71cm 4.儿童比赛用球: 重量300-340g, 圆周56-57cm
• (三)普及发展时期 20世纪50—70年代末 篮球运动在全球近百个国家和地区 广泛普及,各大洲国家组织了频繁的 竞赛活动,男女世界篮球锦标赛试行, 篮球运动逐渐家喻户晓。 篮球技、战术创新发展,比赛场地 设施及罚则进一步完善,进一步促进 运动技术、战术的快速发展,形成了 科学的攻防体系。
• (四)全面提高时期 20世纪70—80年代末 这一时期篮球运动员的身高、控空 高度和攻守速度明显提高(篮球运动被 称为“巨人”们的游戏) 高智慧、高技巧、高对抗、高速度、 高比分的抗争称为当时篮球运动新时期 发展的新趋势。 增加了追加罚球和三分球的规定, 调整了进攻时间。女子篮球运动被列为 第21届奥运会竞技项目,掀起第二次发 展高潮,篮球运动在全球普及人口增多, 竞技化水平提高,国际强队增多。