抑郁症带走了多少生命
抑郁症死亡率仅次于癌症
众所周知，癌症是全球死亡率最高的疾病，而目前一项数据表明每年全球约有100万人以自杀结束生命。
郑州153医院神经外科专家杨俊国医生表示，有相当一部分的自杀者在自杀前都曾出现过抑郁、焦虑等心理问题。
所以，预防自杀要从预防抑郁症开始。
抑郁症是一种心理疾病，专家预测，到2020年抑郁症将成为仅次于癌症的第二大杀手。
患者疑问：抑郁症为什么会引起自杀，它有哪些危害呢？专家解答：有人说当一个人认为活着的痛苦大过死亡的时候，他就会选择自杀，抑郁症患者就是如此，从心里面让患者痛苦不堪，产生各种的心理危害，主要有以下几点。
1)思维消极：忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。
病人把自己看得一无是处、对微不足道的过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个十恶不赦的坏蛋。
有的病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。
2)功能下降：通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。
很难胜任日常工作、学习。
3)影响大脑：导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。
4)睡眠障碍：抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。
抑郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大。
5)诱发躯体疾病：心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。
主要是食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。
躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。
6)缩短寿命：一项历经40年的研究发现，由抑郁症导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。
7)增加家庭的负担：家庭生活质量受到影响，由于有复发性，反复就医，自伤、自杀，抑郁症复燃控制则慢得多。
突然停用抗抑郁药出现的戒断反应是躯体不适，也可能导致为明确原因而去做大量的实验室检查，造成医用费用升高，浪费医疗资源，职业能力及躯体活动受到影响和社会适应不良。
得抑郁症死掉的案例
得抑郁症死掉的案例抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅会给患者带来巨大的痛苦，还可能导致悲剧的发生。
在生活中，我们经常听到一些因抑郁症而导致死亡的案例，这些案例无不令人深感惋惜和震惊。
下面，我们就来看看一些得抑郁症死掉的案例，希望通过这些案例的分析，能够更好地认识抑郁症，预防和治疗抑郁症，避免类似的悲剧再次发生。
案例一，小明，一名25岁的大学生，因为学业压力大，人际关系紧张，逐渐陷入了抑郁情绪中。
他开始失去对生活的兴趣，整天愁眉苦脸，甚至出现了自杀的念头。
最终，他选择了用药物自杀，年轻的生命就此夭折。
案例二，小红，一名30岁的职场女性，工作压力大，家庭矛盾重重，她渐渐地变得消极抑郁，整天情绪低落，无法集中精力工作。
最终，她选择了跳楼自杀，结束了自己年轻的生命。
案例三，小华，一名40岁的中年男性，因为工作失意，家庭不和睦，他的抑郁情绪越来越严重。
他开始酗酒，整天愁眉苦脸，最终因酗酒过量导致了肝功能衰竭而死。
通过以上的案例我们可以看到，抑郁症对患者的影响是非常严重的，不仅会影响到患者的生活质量，还可能导致悲剧的发生。
因此，我们应该引起足够重视，采取积极有效的措施来预防和治疗抑郁症。
首先，我们要加强对抑郁症的认识，了解抑郁症的症状和表现，及时发现并进行干预。
其次，我们要关注患者的心理健康，提供及时的心理咨询和支持。
再次，我们要重视抑郁症的治疗，采用科学有效的方法，包括药物治疗和心理治疗等。
最后，我们要建立健康的生活方式，保持积极乐观的心态，保持良好的人际关系，远离压力和负面情绪。
通过以上的措施，我们可以更好地预防和治疗抑郁症，避免因抑郁症而导致悲剧的发生。
希望每一个人都能够重视自己的心理健康，关爱身边的人，共同营造一个健康和谐的社会环境。
让我们一起努力，预防和治疗抑郁症，让更多的人远离痛苦，拥有健康快乐的生活。
抑郁症介绍
抑郁症介绍抑郁症（Depression）是神经症的一种。
以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。
抑郁症严重困扰病人的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症病人死于自杀。
世界卫生组织、XXX和XXX的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。
引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心我患有各种疾病，感到全身多处不舒适，严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。
抑郁症发病率非常高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症病人，因此它被称为精神病学中的感冒。
抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对病人及其家属造成的疼苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。
造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使病人不愿到精神科就诊。
在中国，仅有2%的抑郁症病人接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。
另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不可以给予应有的理解和情感支持，对病人造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。
一、内源性抑郁症即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺相对或绝对不足）。
二、隐匿性抑郁症情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不舒适症状，如心悸、胸闷、中上腹不舒适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
三、青少年抑郁症，会导致学生产生研究困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。
四、继发性抑郁症如有的高血压病人，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。
五、产后抑郁症其尤其是对我的婴儿产生强烈内疚、自卑、疼恨、恐惧、或厌恶孩子的反常心理。
哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症病人的常见症状。
人类第一号心理杀手抑郁症
人类第一号心理杀手：抑郁症人类第一号心理杀手：抑郁症抑郁症是一类严重危害人类心身健康的常见精神疾病。
随着生活节奏的日益加快、竞争的日益加剧以及压力舒缓之道的缺乏，使越来越多的人遭受到抑郁症的折磨，也给整个社会经济带来沉重的负担：据世界卫生组织统计，全球抑郁症的发病率约为11％，目前全球抑郁人口多达1．2亿人，抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病。
随着社会竞争的不断升级，患病率有不断上升的趋势，尤其是高知、白领、文艺界及企业高管一族，由于所承受的竞争压力和精神压力更大，因此发病率也最高，预计到2020年抑郁症可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。
中国心理卫生协会的有关统计显示：我国抑郁症发病率约为3％—5％，目前已经有超过2600万人患有抑郁症，每年给中国带来的经济负担达到了621．91亿元。
北京的一项调查数据显示，北京社区15岁以上的人群当中，抑郁症终身患病率为6．87％，调查时点患病率3．31％，以此推算，北京地区正在患抑郁症的人数可能达到30万。
另外，北京地区综合医院抑郁障碍流行学调查结果显示，综合医院抑郁障碍现患率为5．2％。
与高发病率形成鲜明反差的是，市民对抑郁症的知晓率却比较低，60％的病人不知道自己患了抑郁症，只有不到10％的人接受了相关的药物治疗。
我国每年大约有25万人死于自杀，自杀未遂者有200万至250万人。
在自杀人群中因为抑郁症没有得到及时、系统治疗最后导致死亡的占40％。
世界许多著名人物如牛顿、达尔文、爱因斯坦、林肯、丘吉尔以及我国著名电视主持人崔永元等均受到抑郁症的折磨，许多卓有成就的人物如海明威、三毛、阮玲玉、张国荣等则因为得了抑郁症没有及时治疗而自杀身亡。
早在10年前世界卫生组织就预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。
2003年世界卫生组织把“抑郁影响每个人”确定为世界精神卫生日的主题，其目的在于提醒人们对这一严重危害人类心身健康的疾病应引起极大的关注。
抑郁症有多种表现形式抑郁症是以情感低落、思维迟缓以及言语动作减少、迟缓为典型症状的一组情绪障碍综合征。
重度抑郁的世界是什么样子的(解析)
重度抑郁的世界是什么样子的（解析）重度抑郁的世界是什么样子的1、抑郁症患者内心极度痛苦难以理解。
所以他们求助的意愿很低。
他们不相信别人能帮助自己，无济于事的安慰和鸡汤对他们来说是致命的毒药。
2、内心充满了绝望和无助他们觉得世界上的一切都与自己无关。
在闹市区，他们就像一条黑暗而无尽的狭窄小巷，走不出去。
3、抑郁症患者情绪悲观对自己评价低，充满负面认知。
他们觉得自己以前不好，现在不好，以后也不好。
4、不能正常思考很难正常表达自己的感难集中注意力。
难以集中注意力，反应迟钝，优柔寡断，难以做出决定。
总是感到疲劳，精力不足，无法做事。
抑郁症的治愈率有多少抑郁症积极治疗后，治愈率可达到60%-70%，但是部分患者不积极治疗，症状可能会反复发作或逐渐加重。
1.积极治疗抑郁症患者在医生的指导下积极进行心理治疗、物理治疗及使用抗抑郁药物治疗，多数患者症状可以得到缓解，恢复至病前的状态，达到临床治愈的效果，但即使病情痊愈依然需要在平时保持愉悦的心情，不要给自己过大的压力。
2.不积极治疗抑郁症患者不积极治疗、日常生活中不能获取亲朋好友以及社会的充分支持、不能够较好的适应社会，则容易导致病情加重，即使部分患者症状好转，后期也可能会出现复发的情况，若经历3次以上的抑郁发作或者不接受维持治疗，复发的几率可以达到90%以上。
抑郁症好了会复发吗引起抑郁症的主要原因有家族遗传因素、突然受到精神重创等，常伴随睡眠障碍、情绪低沉、思维缓慢等症状。
抑郁症一般通过药物与心理方式联合治疗。
通常，如果患者之前存在多次抑郁症复发经历，情绪起伏大，而且家族存在多发性遗传或者治愈后生活压力大等情况，抑郁症好了之后，复发可能性较高。
建议患者在专业医生的指导下进行复发评估，可能需要长期服药或者心理建设，自我调节等方式降低抑郁症复发几率。
如果为抑郁症首发患者，且家族无抑郁症史，患者病发时症状较轻微，同时自我调节情绪能力较强，一般抑郁症好了之后，是不会复发的。
《2022年国民抑郁症蓝皮书》彩图表超清版！
《2022年国民抑郁症蓝皮书》彩图表超清版！中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。
世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。
新冠疫情后，全球精神障碍疾病负担更加沉重，重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%，抑郁症患者激增5300万，增幅高达27.6%。
疫情的压力，给抑郁症的诊断及治疗带来了更大的挑战。
2021年发表于《柳叶刀》上的研究提到，新冠大流行使得公共卫生安全因素变得突出，但其他和不平等相关的复杂社会因素并未消失，此前已有研究显示，疫情给妇女和年轻人带来的影响最严重。
同时，国民对于抑郁症的了解还知之甚少，抑郁症患者依然面临着病耻感强，疾病教育缺失，就医困难等问题。
为此，抑郁研究所联合人民日报健康客户端、好心情、灵北中国，在抑郁症患者群体中收集了6670份有效问卷，共同打造此份《2022年国民抑郁症蓝皮书》。
从国民抑郁症现状、抑郁症患者现状、患者就医现状、患者用药现状以及预防与干预等5个方面，客观、全面反映我国抑郁症全貌及变化，呼吁国民高度重视心理健康，并探讨更有效的新兴治疗方式。
01引发抑郁的原因分别有86%和68%的患者认为：引发抑郁症的主要原因是情绪压力和家庭亲子关系；其次是亲密关系和职业发展，分别占45%和35%。
很多时候，人们会把负面情绪埋在心里，不仅无法化解，反而有陷入抑郁的风险。
事实上，这些情绪需要被正视和表达，我们需要意识到：负面情绪的存在本来就是正常且普遍的。
0250%抑郁症患者为在校学生18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。
抑郁症发病群体呈年轻化趋势，社会亟需重视青少年心理健康。
青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。
抑郁症的严重后果不容忽视
龙源期刊网 抑郁症的严重后果不容忽视作者：简岩来源：《百科知识》2016年第21期甘肃康乐县28岁农妇杨改兰杀害4个子女然后自杀，这个事件既让人震惊，又让人悲痛。
事后，人们分析了种种原因，其中杨改兰自身的心理状况是一个重要因素。
因为，杨改兰可能有心理疾病，如抑郁症，在极度的负面情绪影响下，先杀亲子，再自杀。
正是有病，也即抑郁症，才有可能解释杨改兰的思维，她认为夺去自己孩子的生命是爱孩子的体现，如果她死了还把孩子留在世上也是受苦受难，还不如让他们随自己到另一个世界更为妥善和保险。
抑郁症最严重的后果是自杀。
抑郁症的自杀率为15%，但是，出现自杀想法及自杀行为的患者，可以达到70%左右，其自杀的危险性是普通人群的30倍。
很多人视抑郁症和其他精神疾病为耻辱，即便有抑郁症也不愿求医。
中国的抑郁症治疗率不到10%，在发达国家，有抑郁症的人求医也不到一半。
对于杨改兰来说，更为严重的问题是春风不度玉门关。
首先，她意识不到自己的心理出现了问题，其次，即便意识到自己有很大的负面情绪，但温饱都得不到解决的她和丈夫根本就无钱和无心去看心理疾病。
当温饱都还处于需要扶贫的阶段，心理扶贫还排不上议事日程。
更何况，抑郁症也可以表现为慢性疲劳状态或其他内科疾病假象，这些情况可称为隐匿性抑郁或抑郁等位症。
它们的后果与抑郁症一样，甚至更严重。
很可能，杨改兰就是在这样一种隐匿性抑郁症中度过她的每日每时，只是她的亲朋好友还以为她是正常的。
比较起来，认识和治疗人的心病要比减少客观环境的诱因要难得多。
荣格早就说过，人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫穷和战争，而是人的心灵自身。
因此，比较容易做到的减少类似杨改兰的悲剧的措施是，减少贫困，建立公正公平的制度，不仅让贫困者也让更多的人不绝望不灰心，感到生活有奔头，才有可能减少环境诱发心灵疾病。
在中国，杀子后自杀的农村妇女，杨改兰并不是第一个。
但是，希望这是最后一个。
每年250,000人抑郁而死，我想告诉所有人一个关于抑郁症的事实
每年250,000人抑郁而死，我想告诉所有人一个关于抑郁症的事实1961年夏日的一天，他用子弹结束了顽强拼搏的一生。
那一年，海明威62岁。
1962年的一个晚上，她吞下大量的安眠药，长眠于自己的卧室中，年仅36岁，她叫玛丽莲·梦露。
2003年4月1日下午6点41分，张国荣在文华酒店24楼健身室外的露台上徘徊了一个多小时后跳楼自杀，而“哥哥”便患有抑郁症2008年10月2日，崔真实因家暴和长期抑郁症在住所上吊自杀，年仅39岁。
2009年10月31日，歌手陈琳用一种极端的方式结束了自己39岁的生命，趁好友张强熟睡之际，陈琳从楼上跳了下去。
2011年11月25日，尚于博因患抑郁症在北京跳楼自杀，年仅28岁。
而这些人因为是名人所以才被人所知晓，但还有很多普通人也因抑郁症而死。
根据世界卫生组织报告指出，目前全球有3.5亿抑郁症患者，预计到2020年，抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。
而我国目前抑郁症人群约为9000万人，每年都会有20万左右人因抑郁症自杀。
而许多在世的人也曾受过抑郁症的困扰。
它（抑郁症）到底有多可怕，又为何能把人推向奔溃的边缘而坠入深渊？抑郁症又称抑郁障碍，是心理障碍的主要类型，患有抑郁症人的情绪可能会从闷闷不乐>>悲痛欲绝>>自卑抑郁>>悲观厌世，更有甚者会有自杀企图等行为。
抑郁症都有什么具体表现一.情绪低落，抑郁悲观，思维活动抑制，行为活动减少。
轻者门门不乐没有愉快的感觉，对任何事物兴趣骤减，重者悲观绝望、度日如年、生不如死。
二.思维联想速度缓慢，反应比较迟钝，自己觉得“脑子好像是一个生满了锈的机器，不转”，与人对答困难，严重的人会无法与人交流。
三.意志活动减退，不愿做事、不愿和周围人接触，常常自己坐在一旁或者整日窝在屋子里不见任何人也不见阳光，焦虑不安、搓手顿足在屋子里踱来踱去等，严重者会偶尔有自杀的行为或行为。
四.而有的人不典型的抑郁症：患有“微笑”型抑郁症，“微笑”是出于应付社交、工作、家人，或者碍于面子违心的笑，等只有自己时会感到深刻的孤独和寂寞其实很多抑郁症患者并不会向人们所表达什么，平常人也看不出来那些有抑郁症的人患上了抑郁症。
抑郁症——第一号心理杀手
抑郁症——第一号心理杀手抑郁症，又称忧郁症，患病率占世界人口的5%左右。
患者常有痛苦的内心体验，是“世界上最消极、悲伤的人”，自杀率高在12%-14%，自杀者中，60%左右患有抑郁症，所以自称为“第一号心理杀手”。
广州一位曾经发誓要珍惜宝贵的生命，用一切办法劝阻别人结束生命的人——陈云清，竟然是悬梁自尽。
陈云清是《珍惜生命——论中国的自杀问题》的作者。
这本洋洋十万言研究自杀问题的著作，列举了大量中国古代、十年浩劫和当前形形色色的自杀事件，分析了自杀的类型、性质以及对它应该采取的态度。
他还是我国第一个防治自杀机构——广州市“培爱”防治自杀中心的组织者和负责人。
陈云清为什么会走上自尽之路？广州著名心理专家施梦娟，对此作了分析。
施梦娟说：“求生是人的本性，毁灭自己的生命，不论有多少理由，都是不正常的行为，是精神支柱的崩溃。
陈云清是一位研究防治自杀问题的专家，但他的自杀，并不奇怪，因为他患有忧郁症。
忧郁症是导致自杀机率最高的心理疾病。
病人的情绪持久地低落，万念俱灰。
病情越重，越不愿治疗，不能指望他个人的力量战胜忧郁症，因为它是一种病；优越的社会主义制度，本身并不能避免这一严重社会问题的出现。
目前，全世界有2亿人患有忧郁症，它可以发生在任何年龄的人。
施医生接诊过最小年龄的病人才9岁。
忧郁症常侵袭优秀人才。
美国著名忧郁症问题专家史培勤说：“这种往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人。
历史名人，如牛顿、达尔文、林肯、丘吉尔……，都患过忧郁症。
英国王妃戴安娜，一生中患过4次忧郁症，多次自杀，心理医生为她治疗了2年。
受煎熬于忧郁症状的人，往往不知道自己得了什么病。
不少的病人，长期“夜不能寐”，或陷入原因不明的，突发性睡眠障碍，被误诊为“神经衰弱”而久治不愈；病人存在各种躯体症状，服用多种药物而无效果，却未想到这是“隐匿性忧郁症”。
儿童和青少年中，忧郁症患者，亦为数不少，常表现为学习困难、成绩不佳和情绪障碍，家长与教师应重视。
抑郁症的死亡率有多高，你造吗？赶紧自测一下吧！
抑郁症的死亡率有多⾼，你造吗？赶紧⾃测⼀下吧！抑郁⾃评表快来测⼀下，抑郁症患者？你是不是潜伏的抑郁症告知：20道题的得分相加为粗分(前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分，后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分)，粗分乘以1．25，四舍五⼊取整数，即得到标准分。
抑郁评定的分界值为50分。
正常。
<50分,正常<50分>50分>50分 ,分数越⾼，抑郁倾向越明显，抑郁倾向越明显。
>60分 >60分 ,看⼼理医⽣看⼼理医⽣，接受接受⼼理治疗⼼理治疗。
抑郁症没有所谓的模样很多表⾯上嘻嘻哈哈嘻嘻哈哈的⼈，其实他们的内⼼内⼼承受着巨⼤的痛苦巨⼤的痛苦，所以极有可能会笑着解脱⾃⼰笑着解脱⾃⼰。
抑郁症“偏爱”以下⼈群1.⼥性⼥性患病率=男性的两倍。
怀孕、流产、分娩后、更年怀孕、流产、分娩后、更年期期等特殊阶段,是抑郁症抑郁症的⾼发期⾼发期。
2.有遗传相关性的⼈群遗传相关性的⼈群。
如⽗母双⽅中⼀⽅⽗母双⽅中⼀⽅患抑郁症,其⼦⼥抑郁症的患病率患病率为25%为25%。
3.处于⼈⽣的青春期青春期、更年期更年期、⽼年期⽼年期阶段的⼈群。
4.⼈际关系不良⼈际关系不良、分居分居、独居独居的⼈群。
5.处于⾼压⾼压、激烈竞争激烈竞争中的⼈群。
6.患有躯体疾病躯体疾病或慢性疾病慢性疾病的病⼈。
7.对酒精酒精、毒品毒品等滥⽤滥⽤和依赖依赖的⼈群。
8.处于应激状态应激状态的⼈群。
如某些社会事件社会事件、天灾⼈祸灾⼈祸的受受害者害者等。
爱笑的孩⼦运⽓不会太差，但命运总唱反调明天和意外，你永远不知道哪个先来。
所以我建议我建议，从现在开始现在开始对你⾝边的⼈，，好⼀点。
好⼀点抑郁是⼀场“⼼灵的感冒”抑郁症患者有3000万3000万，我国抑郁症患者结束⽣命。
⾃杀的⽅式结束⽣命10万+⼈以⾃杀我国每年有10万+⽤⼼关注“抑郁症”，我呼吁！a.每天故意让周围的⼈开⼼⼤笑⼀次开⼼⼤笑⼀次,别在意⾃⼰的形象问题。
抑郁症饿死案例
抑郁症饿死案例
近年来，抑郁症的发病率不断上升，而其中有些人因为无法得到及时
治疗，甚至会导致生命危险。
以下是一起因抑郁症而导致饿死的案例。
2014年，山东省一名28岁的女孩因抑郁症病发突然被送往医院，治
疗期两个月。
在出院后，这名女孩没有告诉家人她的病情，也没有继
续服药，反而一个人独自在家中度过了整整一个月的时间。
在家里，
她没有去购买食物，而是只喝水、吃少量的零食和泡面，同时因为自
闭而与外界失去联系。
直到一个月后，她的家人闻讯前来，发现了她
的尸体。
据了解，该女孩在此期间没有吃任何实际食物且时间过久，导致了营
养不良和身体虚弱。
最终，抑郁症和营养失调共同导致了她的死亡。
此案例中的女孩是一个典型的抑郁症患者，病发时的行为与抑郁症患
者的共性表现并无差异，但她的病情严重，缺乏治疗和社会关怀，使
得她的病情恶化并最终走向了悲剧结局。
因此，对于抑郁症患者来说，家人和朋友的关心和支持都是至关重要
的。
同时，患者自身也需要积极寻求专业帮助并配合治疗，以克服抑郁症的影响，重拾健康的生活。
中国因抑郁症死亡的人数有多少
中国因抑郁症死亡的人数有多少中国因抑郁症死亡的人数有多少据有关调查，中国现有抑郁症患者达9000万，人数还在快速增长中，我国每年自杀抑郁症患者上百万。
在15~34岁青壮年人群的死因中，自杀是首因，其中60%~70%的人患有抑郁症。
西方有几十项研究证明了抑郁症是由负性生活事件导致的，更有研究明确地指出，75%的抑郁症是由“羞辱或困顿”性的生活事件所致，20%由损失/丧失所致，5%由危险事件所致。
抑郁症两大原因传因素是导致抑郁症发生的主要原因之一。
研究表明，抑郁症与遗传有很大的关系。
如果一个人的家族中有抑郁症成员，那么他/她患抑郁症的风险会增加。
研究还发现，抑郁症患者的脑部中存在一些遗传特征。
这些特征包括神经递质的分泌不正常以及神经元的数量减少等等。
这些因素都在一定程度上导致了抑郁症的发生。
环境因素同样也是导致抑郁症发生的主要原因之一。
生活中的压力、负面的情绪体验和经历都可以导致抑郁症的发生。
例如失业、离婚、亲人去世等重大变故都可能导致人们陷入抑郁情绪。
环境因素还包括社会环境和家庭环境。
研究发现，社会环境对个体情感健康的影响很大，如社会支持、社会经济地位等。
家庭环境中存在矛盾、压力、冲突等都会加重抑郁症的症状。
除了遗传和环境因素，还有其他因素也可能导致抑郁症的发生。
这些因素包括激素失调、药物副作用、重度酗酒、营养失衡等等。
然而，遗传和环境因素是导致抑郁症发生的最主要因素。
对于抑郁症患者来说，找到病因是十分重要的。
遗传因素和环境因素都可能导致抑郁症的发生，但是抑郁症的治疗不一定只局限于药物治疗，心理治疗、认知治疗、生物反馈等多重手段综合治疗是更好的解决方式。
在生活中，我们也应该关注人们的情绪变化，及时给予帮助和支持，避免因环境压力或基因问题而导致人们感到沮丧、失落和绝望。
抑郁症可以自己自愈吗抑郁症通常难以自愈，尤其是重度的抑郁症，有自杀的倾向。
患者需要积极调整情绪，多与家人朋友沟通交流，注意劳逸结合，避免过度劳累，可以坚持进行户外运动，多做自己感兴趣的事情，比如通过听音乐、看电影、插花、练习书法等方式转移注意力，缓解病情。
抑郁死亡的人数多吗？
抑郁死亡的人数多吗？这是一个令人深思的问题，也是一个备受关注的话题。
抑郁症是一种常见的心理障碍，它会导致患者感到悲伤、无望和无助，甚至会导致自杀。
那么，抑郁死亡的人数到底有多少呢？我们将探讨这个问题，并探讨如何预防和治疗抑郁症。
让我们看一下抑郁死亡的人数。
根据世界卫生组织的数据，每年有超过80万人死于自杀，而抑郁症是导致自杀的主要原因之一。
在美国，每年有超过4万人死于自杀，其中大多数都是由抑郁症引起的。
这些数字让人感到震惊，但它们也表明了抑郁症是一个严重的问题，需要我们采取行动来解决它。
那么，为什么抑郁症会导致自杀呢？抑郁症会导致患者感到绝望和无望，他们可能会认为自己没有出路，无法改变自己的处境。
他们可能会感到自己是一无是处的，无法为自己或他人做出任何贡献。
这种绝望感和无助感会逐渐累积，最终导致患者选择自杀来结束他们的痛苦。
那么，我们该如何预防和治疗抑郁症呢？我们需要认识到抑郁症是一种病，需要得到治疗。
如果您或您的亲人感到悲伤、无助或绝望，请尽快寻求帮助。
您可以咨询心理医生或精神科医生，他们可以为您提供帮助和支持。
您也可以加入支持组织，与其他患者分享您的经验和感受。
我们需要采取措施来减轻抑郁症的症状。
这可能包括药物治疗、心理治疗或两者的结合。
药物治疗可以帮助患者减轻抑郁症的症状，心理治疗可以帮助患者学会应对压力和负面情绪的技巧。
这些治疗方法可能需要一段时间才能产生效果，但它们可以帮助患者恢复健康。
我们需要采取措施来预防抑郁症的发生。
这可能包括保持健康的生活方式，如锻炼、饮食健康、保持良好的睡眠和减少压力。
我们还可以寻求支持和帮助，与家人和朋友分享我们的感受和经验。
如果我们感到无法应对自己的情绪和压力，请不要犹豫寻求帮助。
抑郁症是一个严重的问题，需要我们采取行动来解决它。
虽然抑郁死亡的人数很多，但我们可以通过预防和治疗抑郁症来减少这个数字。
如果您或您的亲人感到悲伤、无助或绝望，请尽快寻求帮助。
我们可以一起战胜抑郁症，创造一个更加健康和美好的世界。
2021年全国5400万人患抑郁症：废掉一个人，就是让他充满欲望
2021年全国5400万人患抑郁症：废掉一个人，就是让他充满欲望即日起，持续一个月学《论语》，悟《论语》，写《论语》，每天更新1篇，共30篇，试图找到认识自己、洞察生命、改善生活的方法和答案。
此文为第【3】篇。
说到理想的生活，也许有人会想到陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”，有人会想到海子说的“面朝大海，春暖花开”，有人会想到多年前那位辞职的女老师说的“世界那么大，我想去看看”……每个人心中，都有自己理想的生活。
孔子也不例外。
一、孔子的理想生活有一次，子路、曾皙、冉有、公西华四人陪同孔子坐着。
四位学生有些拘谨，也用崇敬的目光注视着孔子。
这不由得让人想起20世纪最完美的美国小提琴家海飞兹向学生们授课的场景。
海飞兹是音乐大师，也是很好的老师。
他的学生雪莉·克鲁斯在《凝望——我眼中的海飞兹》中写到，“每一堂课都笼罩在近乎神奇的光芒中，对我来说，最非比寻常的时刻莫过于老师进行示范演奏的时候。
他会以贵族般高雅的风度从椅子上站起来，慢慢走到他的小提琴盒那儿。
在这个过程中，从他身上散发出的威严使我们所有人目不转睛，视线无法从他身上移开。
”孔子在学生心中的形象，如同海飞兹一般，神奇、高雅、威严，散发着耀眼的光芒。
于是，孔子说：“我比你们年龄都大，但你们不要因为我在这里就不敢尽情说话。
你们平时总爱说没有人了解自己的才能。
如果有人想了解你们的理想，那你们会怎么说呢？”四位学生一听，自然抓住时机，不吐不快，说起自己的理想。
子路先答，说出强军抱负，孔子对此露出微微冷笑。
冉有次之，想富国；公西华其后，颇谦虚，想传礼。
孔子默不作声，随后问起曾皙。
此刻，曾皙正在奏琴，不紧不慢，不慌不忙，待琴声稀疏，便站起来。
曾皙曰：“莫春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。
”他的理想是，暮春三月时，他与五六位好友，伴六七位孩童，在沂水岸边洗澡，在舞雩台上吹风纳凉，然后唱着歌回家。
夫子喟然叹曰：“吾与点也！”孔子长叹一声，听到曾皙说出了自己心中的答案，对曾皙大为赞赏。
抑郁症四大危害
根据数据显示：四个自杀者当中就有一个是抑郁症患者，而抑郁症患者当中有一半以上有自杀的想法，而其中有20%的患者最终以自杀结束了自己的生命。
到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。
这些数据都不得不让我们重视抑郁症对我们的危害。
危害一：影响患者的躯体健康
很多患有抑郁症的患者都有反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题，而一旦这些症状出现后不能很好有效地得以解除，很可能会给抑郁症患者带来更多的精神压力，从而加重抑郁症。
危害二：破坏患者的心理健康
抑郁症患者在疾病发生时常出现烦躁不安、焦虑、抑郁情绪，甚至有的患者还会有一些幻觉症状和恐怖症状。
患者看待问题的时候总是不能客观的看待问题，他们根据自己的悲观理解解释每天的人和事，总是认为自己一事无成，自责、自卑。
危害三：影响社会功能
抑郁症的患者不仅严重的伤害自己的身心健康，还严重的影响了周围人的生活质量。
重度抑郁症患者往往思维联想缓慢，并且语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，这使患者的人际交往困难重重；另一方面，重度抑郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不动，呈现抑郁性木僵状态，几乎完全剥夺了患者的自理能力。
危害四：增大自杀几率
据调查发现，抑郁症患者有一半以上有自杀想法。
临床抑郁症患者的自杀率为10%，其中有20%最终以自杀结束生命。
尽管很多抑郁症患者自杀前写下的遗书中，都称死亡是一件幸福的事。
然而事实却是严重抑郁症控制了人的大脑，折磨人的精神，才逼得患者走投无路，选择极端的死亡来解脱。
患抑郁症能闹出人命吗？
患抑郁症能闹出人命吗？山东济南失眠抑郁症专家提醒：患了抑郁症若不及时进行治疗可造成自杀。
调查结果显示，抑郁症患者有一半以上有自杀想法，其中有20%最终以自杀结束生命。
据研究，在人生的旅途中，人们至少会患上一次抑郁症，但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”，只有25%的患者知道。
世界卫生组织的最新资料显示，到了2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。
-抑郁症不仅表现为心情郁闷，而且也会出现失眠和肠胃不适等症状抑郁症是一种常见的心理疾病。
根据国际研究，抑郁障碍的发病率为5%-10%，我国抑郁障碍20世纪90年代初的发病率是1.5%。
诊断抑郁症并不困难，抑郁症的具体表现有：心情抑郁、失去兴趣和快乐感、容易疲乏、注意力不集中、总想不高兴的事、思维和反应迟钝、自责自罪、工作学习和创造能力明显减退，严重时可以有自杀的想法和行为。
但许多病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。
必须一提的是，多数抑郁症患者还伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。
隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。
其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。
此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，并多有焦虑情绪，女性病人月经期焦虑症状加重。
而门诊医生的诊断标准是：如果病人具有上述大部分的症状，并且每天都有，持续两周以上，已经明显影响正常的工作和生活，就应该高度怀疑抑郁障碍的可能性。
-国内95%以上的抑郁障碍病人从来没有得到过诊断和治疗抑郁障碍是一种危害性极大的疾病，可以导致患者丧失工作和学习能力，不进行积极有效的治疗，抑郁障碍症状会反复发作、慢性化，造成精神残疾，对家庭和社会造成巨大的负担。
另外，抑郁障碍患者一半以上有自杀的想法，15%-20%最终以自杀结束生命。
为什么抑郁症跳楼自杀
为什么抑郁症跳楼自杀很多抑郁症患者都会把自己封闭起来，封闭是他对抗外部世界的本能防御方式。
最近几年因为抑郁症而自杀的人越来越多，那么为什么抑郁症跳楼自杀呢?下面小编带你一一了解!抑郁症跳楼自杀的原因1、为何抑郁症患者容易自杀很多抑郁症患者都会把自己封闭起来,封闭是他对抗外部世界的本能防御方式。
封闭可以缓解患者的伤痛,但却会构成新的心理障碍。
自杀是另一种防御方式,或许可以称之为终极防御。
这种防御最快捷、最有效,也最彻底,只不过,它带来的是毁灭。
中国有病历记录的抑郁症患者超过3000万人,如果加上未曾就诊的患者,保守估计约9000万。
抑郁症患者最严重的后果是自杀。
据一项统计,在中国,自杀和自杀未遂的人群中,50%-70%是抑郁症患者。
曾经有一个推测:抑郁症患者如果不予治疗,约三分之一会自然恢复正常,大概需时半年到一年;另三分之一会反反复复,拖成慢性;再三分之一最终会选择自杀。
2、抑郁症患者的感觉首先,抑郁症和其他疾病一样,患者的躯体经受着痛苦折磨。
很多人认为,抑郁症是心理疾病,殊不知抑郁症首先表现为生理疾患,那时,患者完全不会知道自己得的是抑郁症。
比如,头痛。
再如,胸闷、胃痛、肩颈痛、耳鸣、心慌、食道堵塞感和烧灼感,等等。
不同的患者,会有不同的躯体症状;同一个患者,在不同的时期也会出现不同的症状。
再往后,会发展到思维障碍、阅读障碍、语言障碍;怕风、怕水、怕声音……全身心的痛苦,称之为度日如年绝不夸张。
3、一半以上的抑郁症患者有自杀想法据一项调查显示,抑郁症患者有一半以上有自杀想法,其中有20%最终以自杀结束生命。
而医学专家表示,在人生的旅途中,人们至少会患上一次抑郁症,但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”,只有25%的患者知道。
自杀多数都发生在春秋季节。
如果发现抑郁症患者有自杀倾向,就要及时带他向精神科医生求助,早期诊断和及时治疗常常可以避免发生可怕的后果。
病人有明显的自杀倾向时,光靠心理安慰和劝说是不够的,积极的药物治疗非常重要。
20%抑郁症患者以自杀结束生命
20%抑郁症患者以自杀结束生命研究表明每个人至少会患上一次抑郁症。
但患上抑郁症的人大多数患者“身在病中不知病”。
发现自己患病的人数只有25%。
南昌二七失眠抑郁研究院专家提醒，抑郁症是一种常见的神经疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性。
那么，抑郁症的危害有哪些?调查显示，临床抑郁症患者的自杀率为20%。
我国精神医学专家调查认为。
抑郁症患者有一半以上有自杀想法。
其中有20%最终以自杀结束生命。
抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。
其实造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。
在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。
【专家提醒：警惕抑郁症的五大危害】一、易自杀：抑郁心境会导致抑郁症患者的思想消极、悲观，总是沉浸在自我谴责、自卑之中，对前途悲观绝望，出现自残、自杀念头和行为。
而临床研究表示，出现自杀的时间不是病情最严重的时候，而是病情反复发作的时候。
二、睡不好：抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，嗜睡、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱，睡眠质量差、多梦等，有时候会黑白颠倒。
三、精神不好：整天无精打采，甚至出现呆若木鸡的状态，对工作、学习没有一点儿热情，思想反应迟缓，不修边幅，给别人一种懒散邋遢的感觉，容易得到别人的鄙视。
四、心情不好：抑郁症患者的心情总处在悲观厌世之中，甚至还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。
而在临床上抑郁症焦虑症并存的概率比较大，治疗的难度也比较高!五、身体不好：食欲减退、乏力、头晕、心慌心悸等，这些身体的不适可涉及到各器官，导致自主神经功能失调。
而往往检查不出来器质性疾病，容易对抑郁症造成误诊。
现代医学研究表明，人类的精神心理活动以及部分植物神经功能与中枢神经分泌的脑神经递质功能水平息息相关，不同的递质控制着不同的大脑活动。
其中5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素(NE)、多巴胺(DA)、乙酰胆碱(Ach)、谷氨酸(Glu)等多种神经递质功能水平的失衡导致了抑郁症的发生。
抑郁症到底有多可怕
抑郁症到底有多可怕抑郁症到底有多可怕根据数据调查，抑郁症居然是人类疾病的第二大杀手，当红明星乔任良音抑郁症在家，终结了自己年轻的生命，2002年4月，张国荣也因为抑郁症，从香港文华酒店24楼，纵身一跃，而且三毛海明威、梵高同样因此领了盒饭。
抑郁症它主要包括季节性抑郁、持续性抑郁和重度抑郁。
而且在权威数据上显示，抑郁症患者逐年上升。
大部分研究者都认为抑郁症是生理、心理、情绪和社会因素等多种因素造成的。
目前全球有超过2.5亿名抑郁症患者，而且近年来发病患者也开始呈现出早龄化因此及时发现并治疗就显得极其重要。
那么，我们该如何去判断自己是否患有抑郁症呢?首先要了解自身是否缺乏愉快感，对事业和学业的态度是否认真，这是最核心的诊断特征。
如果你感觉自己存在类似这样的问题，立刻就医诊断，季节性抑郁和持续抑郁都有成功的治疗希望，但重度抑郁是最恐怖的。
重度抑郁主要症状以四个方面，4失眠思维异常反应迟钝，不愿意沟通。
三、照顾不好自己，生活懒散，宅在家里以床度日，胡思乱想，随时会产生自杀的想象画面。
二、辨别事物能力受损，记忆力持续下降，记忆力不集中，恍惚不定，心情低落。
一、身体出现乏力，对危险事物没有认知，对任何事情都提不起爱好、兴趣和新鲜感。
抑郁症并不是多出去走走，喝杯温水就能解决的疾病。
大多部分人可能觉得意志力不够坚强，但真相却是，作为我们根本无法亲身体会到他们的自身痛苦的煎熬，所以如果你身边有抑郁症的患者，不要觉得他们事儿多，因为他们最害怕的就是孤单与被抛弃，在他们的内心会认为世界上所有人都会远离自己。
那么既然抑郁症如此可怕，以如今的医学手段去治愈可不可以呢?答案、是可以的、根据数据实验结果表明，在服用了抗抑郁药物之后，有75%左右的患者都可被彻底治愈。
这个世界其实比现实中要好的很多，亲情、友情、爱情，全都让我们感受到了活着的意义与价值，因此，我们更应该努力去热爱这个美丽的世界。
希望看了我的*对你有很大的帮助，为了每个人的健康，我们要爱护自己的身体，才能爱护家人、他人和未来。
抑郁而终的案例
抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅对患者本人造成了极大的痛苦，还对其家庭、社会产生了不良的影响。
有一些患者由于无法得到及时有效的治疗，最终走上了终止生命的道路。
下面，本文将结合一个真实案例，探讨抑郁而终的严重后果。
这是一个关于一位年轻女性的故事。
她叫做小玲，23岁，是一名优秀的职场新人。
她的工作表现很出色，同事们都很喜欢她。
然而，她在一次聚会上突然发现自己开始失眠、食欲下降，整个人变得憔悴不堪，形影相吊。
她开始变得极度痛苦，总是感到意志消沉，灰暗无光。
小玲清楚地知道自己得了抑郁症，但却没有勇气去看医生，也没有告诉任何人。
她试图自我调节，并通过酗酒和吞咽过多的安眠药来掩盖她的痛苦。
她的精神状态越发恶化，无法坚持工作，也开始脱离家庭和朋友。
最后，小玲在自己的公寓里结束了自己的生命。
她的情况之所以发展到这样的程度，主要是因为她没有能够及时地获得治疗。
她的精神状况迅速恶化，导致了终止自己生命的悲剧结局。
小玲的悲剧告诉我们，抑郁症不是可以靠自己调节的问题。
它需要专业的医学治疗和心理支持。
首先，我们需要提高公众对于抑郁症的认识程度，鼓励患者及早就医。
其次，应该建立一套完善的心理咨询服务，为患者提供及时、有效的心理支持和治疗。
最后，我们需要呼吁社会，让更多的人关注心理健康问题，消除歧视和偏见，营造一个安全、健康的心理环境。
在当今社会的高压竞争环境下，更多的人面临精神上的困扰和压力。
我们需要充分认识到这些问题的存在，保证我们的家庭、朋友和同事们一旦出现精神问题可以获得及时、有效的帮助和治疗，防止更多的抑郁症患者不幸走上终止生命的悲剧道路。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
女性知识5月2日下午3时10分许，中国人民大学宿舍楼品园2号楼一名大二男生坠楼身亡。
这是继今年4月、去年6月，人民大学发生的第三次坠楼事件。
有消息称，据该男生在朋友圈更新的信息推测，疑似是出现了心理抑郁。
而今年五一假期及前后也颇不平静，先后4位自杀的官员，要么已被诊断为抑郁症，要么有情绪问题。
对于抑郁症患者来说，面对自杀想法或冲动，除了要看专科医生获得帮助之外，又该如何自我拯救呢？心理解读：近年来，我国对自杀的‚心理解剖‛研究表明，自杀死亡者中，重度抑郁患病率为30.2%，患精神疾病的比例达60%以上。
当疲惫不堪、生无可恋等类似想法或冲动出现时，如何不受其奴役，给自己一个喘息和重新选择的机会呢？第一步：解除‚思想‛禁锢，重获选择自由。
当有‚一死了之‛的想法时，你可以告诉自己：‚我的大脑又在讲述这个老掉牙的‘一死了之’的故事了，真可笑。
‛在接纳承诺疗法（ACT）中，这叫‚认知解离‛，就是把‚我们‛和‚我们的想法‛分开。
大脑是个杰出故事家，无论喜剧还是悲剧，故事本身没有问题，只有当我们与故事融合，把它们当成事实来反应时才会出现问题。
当你认为自己‚走投无路‛时，你脚下站的不就是路吗？是真的走投无路，还是你的头脑告诉你走投无路？思想不是事实和命令，我们不必相信和服从。
第二步：建立相关目标，采取承诺行动。
很多抑郁的人往往没有方向，产生了无望感、无助感，如同陷入了绝望的泥潭，结果越挣扎越下陷。
当自杀想法产生时，不妨尝试这样想：首先，设立即刻目标。
问自己：‚今天我可以做的与我的价值观相一致的且最容易的事是什么？‛其次，设立短期目标。
问自己：‚在接下来的几天和几周里，我可以做哪些与我的价值观相一致的事？‛再次，设立中期目标。
问自己：‚接下来的几周和几个月中我能给自己设臵哪些更大的挑战？‛最后，设立长期目标。
问自己：‚未来的几年中我能给自己设臵哪些更大的挑战？‛抑郁确实可怕，特别是出现自杀念头时很难改变。
但在将要放弃一切时，内心反而平静。
这时，不妨跳出来看看自己，也许在黑夜中还是有希望，而这份希望恰恰就是重生。
以上内容仅授权独家使用，未经版权方授权请勿转载。
;;女人不该有的六个坏毛病女性不该有的坏毛病1吸烟危害不论你是属于为了应酬偶尔‚意思‛一下的轻度吸烟者，还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。
具体来说，因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。
补救方法：对于那些有数年甚至数十年的老烟民来说，有没有什么办法可以挽救健康呢?答案是，戒烟。
专家指出，即便戒烟时间只有一年，也能够有效降低患心脏病危险达一半以上。
如能坚持15年以上，患心血管疾病的几率便可恢复到从未吸烟者的水平。
关于肺癌的预防，研究人员发现，戒烟达5年者，其罹患肺癌的可能性较吸烟者降低一半，而戒烟达到10年者，其患病几率可降低至正常人水平。
在戒烟期间，应多多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。
同时，应积极参加运动以加强肺功能，促进肺部的血液循环。
女性不该有的坏毛病2无保护性行为危害你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。
专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。
另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。
更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前最为普遍的传染性性病。
它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。
补救措施如果你没有定期检查身体的习惯，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。
面对医生，你必须将自己性方面的情况开诚布公地说出来。
疱疹是一种慢性疾病，使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。
女性不该有的坏毛病3酷爱日光浴危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。
但是千万别小看阳光的厉害—频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。
尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。
最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。
从日光浴的方式来说，‚人工‛日光浴的伤害性更大一些，因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。
补救措施女性知识从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期。
因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。
每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。
同时，如果你身上的痣记较多或经常晒日光浴的家人中有人曾罹患皮肤癌，那么你也应该每年做一次专业皮肤检查。
当然，还有最基本的一点：在未涂抹防晒油的情况下再也不接受阳光直射。
女性不该有的坏毛病4经常处于嘈杂的环境危害年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。
经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。
随着年龄的增长，人们继而会对更高波段的声音反应迟钝，也就是说，听高音调声音，如门铃、电话的能力降低。
听力的丧失是无法挽回的。
但是我们可以采取行动避免听力的继续下降。
比如，看电视、听音乐时刻意将音量放小一点儿，在使用吸尘器等噪音较大的电器时带上耳罩等。
如果耳边经常嗡嗡响，说明你可能患有耳鸣症，对于那些喜欢大声放音乐的人来说，这是一种常见病。
虽然没有根治的办法，但如果出现此症状还是应该及时就医，以便排除患其他病症的可能性，并了解症状的缓解方法。
女性不该有的坏毛病5反复减肥危害医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。
不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。
近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。
尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。
补救方法对于体重超标的人来说，减轻4.5公斤体重就可以降低高血压和糖尿病的发病率，减掉多余脂肪当然要比拖着一身赘肉健康潇洒，但关键在于如何保卫自己的减肥成果。
首先，必须找出肥胖的原因，摒弃过去不健康的生活方式和习惯;然后采取实际行动，根据营养学家的建议和自己的接受能力科学减肥、快乐减肥—既要控制过量饮食，又要保证每日人体所需各种营养的摄入量。
再次，定期运动既能够减轻人体压力还能够促进脂肪燃烧，让减肥的效果更显著、更持久。
最后一点，无论多好的减肥方法都需要减肥者持之以恒的毅力来配合。
女性不该有的坏毛病6酗酒危害酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。
医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。
由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。
还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。
补救方法如果你对酒精尚未达到依赖的程度，那么从现在开始给自己规定每天最多喝一瓶啤酒。
随着酒精摄入量的减少，肝脏极可能自然恢复到正常状态。
同时，尽管我们无法让死去的脑神经细胞复活，只要没有大量酒精的刺激，大脑的记忆功能就会渐渐恢复。
总结：在上面的内容里面，大家已经看了，了解了女性不应该有的坏毛病，糖是很多人喜欢吃的食物，可是吃多了就不好，大家要注意，养成好的生活习惯，才会有一个健康生活。
女人不该有的六个坏毛病女性不该有的坏毛病1吸烟危害不论你是属于为了应酬偶尔‚意思‛一下的轻度吸烟者，还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。
具体来说，因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。
补救方法：对于那些有数年甚至数十年的老烟民来说，有没有什么办法可以挽救健康呢?答案是，戒烟。
专家指出，即便戒烟时间只有一年，也能够有效降低患心脏病危险达一半以上。
如能坚持15年以上，患心血管疾病的几率便可恢复到从未吸烟者的水平。
关于肺癌的预防，研究人员发现，戒烟达5年者，其罹患肺癌的可能性较吸烟者降低一半，而戒烟达到10年者，其患病几率可降低至正常人水平。
在戒烟期间，应多多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。
同时，应积极参加运动以加强肺功能，促进肺部的血液循环。
女性不该有的坏毛病2无保护性行为危害你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。
专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。
另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。
更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前最为普遍的传染性性病。
它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。
补救措施如果你没有定期检查身体的习惯，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。
面对医生，你必须将自己性方面的情况开诚布公地说出来。
疱疹是一种慢性疾病，使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。
女性不该有的坏毛病3酷爱日光浴危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。
但是千万别小看阳光的厉害—频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。
尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。
最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。
从日光浴的方式来说，‚人工‛日光浴的伤害性更大一些，因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。
补救措施从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期。
因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。
每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。
同时，如果你身上的痣记较多或经常晒日光浴的家人中有人曾罹患皮肤癌，那么你也应该每年做一次专业皮肤检查。