教案——直面挫折
《直面挫折》高中教案
《直面挫折》高中优秀教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折的勇气和信心。
3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧。
4. 提高学生的生活适应能力和心理素质。
二、教学重难点1. 教学重点：挫折的普遍性和不可避免性，应对挫折的方法和技巧。
2. 教学难点：如何引导学生正确看待挫折，提高心理素质。
三、教学方法1. 情境教学法：通过设置情境，让学生体验挫折，培养面对挫折的能力。
2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生掌握应对挫折的方法。
3. 讨论法：分组讨论，分享彼此面对挫折的经历和感悟。
4. 启发式教学法：引导学生主动思考，探索应对挫折的策略。
四、教学准备1. 教材：《直面挫折》相关内容。
2. 课件：教学PPT。
3. 视频资料：有关挫折的典型案例。
4. 讨论话题：准备一些与挫折相关的话题，用于分组讨论。
五、教学过程1. 导入新课：通过播放一段关于挫折的视频，引发学生对挫折的思考，导入新课。
2. 讲解挫折的普遍性和不可避免性：介绍挫折的定义，分析挫折产生的原因，引导学生正确看待挫折。
3. 分享挫折案例：选取一些典型的挫折案例，让学生分析案例中的人物如何应对挫折，从中总结应对挫折的方法和技巧。
4. 小组讨论：让学生分组讨论，分享彼此面对挫折的经历和感悟，互相借鉴，共同成长。
5. 总结应对挫折的方法：总结学生在讨论中提到的应对挫折的方法，引导学生学会面对和应对挫折。
6. 课堂小结：对本节课的内容进行总结，强调面对挫折的重要性，鼓励学生在生活中勇敢面对挫折，做生活的强者。
7. 课后作业：布置一道关于应对挫折的课后作业，让学生结合自己的生活实际进行思考和总结。
六、教学活动设计1. 活动一：挫折体验分享让学生分组，每组选择一个成员分享自己经历过的挫折故事。
要求其他组员倾听，并给予鼓励和支持。
教师总结每个挫折案例中的积极面和成长机会。
2. 活动二：挫折角色扮演学生分组，每组扮演不同的挫折情境。
《直面挫折》教案3篇
《直面挫折》教案3篇《直面挫折》教案篇11、知识与技能了解产生挫折的原因，认识挫折是人生不可避免的。
2、过程与方法通过案例资料，搜寻自己人生经历，感受人生难免有挫折。
小组交流各自成长经历中遭遇过的挫折，学会分析挫折产生的原因。
3、情感态度与价值观充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备，以积极乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，养成勇于克服困难和勇往直前的优良品质。
面对挫折的积极态度、领会和掌握应对挫折的方法学生搜集有关战胜困难和挫折的成功例子教师准备多媒体课件一、图片导入:揭示挫折图片导入，（课件出示“贝多芬”图片）师：你认出他是谁了吗? 生（齐答）：贝多芬。
师:你对他的人生经历有多少了解呢? 生:由于家境贫困，贝多芬小小年纪便担起家庭重担，没能受到很好的教育。
他 17 岁时，母亲去世了，年轻的贝多芬作为一家之主，同生活顽强的作斗争。
生:我还知道，从 26 岁起，他的耳朵渐渐地聋了。
同时，他还遭受着失恋的痛苦，心爱的姑娘离他而去。
师小结:看来，大家对贝多芬的经历有了充分的了解。
从中我们也得知他的一生遭遇了无数的磨难:贫困，几乎逼他行乞；失恋，简直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为惨重。
这些不幸正是他人生遭遇的巨大挫折。
板书:挫折二、敞开心扉话挫折，积极态度赢挫折敞开心扉话挫折师：同学们，其实不论是成就了事业的名人、伟人，还是我们这些普通的学生，都会碰到这样或那样的挫折。
前不久，我就收到了这样一封“求助信”。
（课件出示信的内容）师：谁愿意读给大家听？生有感情地朗读书信。
师：赵林遇到了什么挫折？生：他换了新的学习环境不能适应，而且不愿和新同学相处。
生：他的自信心动摇了，开始觉得不如城里孩子懂得多，甚至有些自闭，自卑。
师：我们来帮帮他好不好？请同学们给他回封短信吧。
生：赵林你好，我觉得你应该主动和同学交流，不能怀疑同学对你的态度与热情。
生：你好，我们成长中总会不断地变换环境，要学着去适应它，不能因为新同学懂得多，自己就失去自信心。
直面挫折心理健康教案
直⾯挫折⼼理健康教案 作为⼀名教师，有必要进⾏细致的教案准备⼯作，教案有助于学⽣理解并掌握系统的知识。
那么应当如何写教案呢？下⾯是⼩编帮⼤家整理的直⾯挫折⼼理健康教案，欢迎阅读与收藏。
直⾯挫折⼼理健康教案1 活动设计： 挫折是⼈们在从事有⽬的的活动时受到阻碍和⼲扰，因获取成功的⼼理需要得不到满⾜⽽产⽣的⼀种消极的情绪反应。
如果处理不当，它会给⼈造成⼼理压⼒，损害⾝⼼健康从⽽影响学习和⽣活。
对学⽣进⾏挫折教育，帮助学⽣健康成长，有利于他们将来更好地适应社会⽣活。
⽬标要求： 1.情感、态度与价值观：帮助学⽣以积极的态度⾯对挫折，学会正确⾯对⼈⽣中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从⽽形成能够经受考验的健康⼼理。
2.知识与能⼒：学会战胜困难和挫折的⽅法，迈向成功。
通过活动，了解挫折对个⼈成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的⼀些⽅法。
3.过程与⽅法：运⽤体验法、情景教学法、发放《⾃我确认表》等，通过⾳乐营造情景，图⽚展⽰情景、语⾔描绘情景等，引导学⽣在具体情景中体验、领悟。
通过⼩组成员的独⽴思考、合作、讨论交流等，使学⽣不仅在知识上，⽽且在情感、合作技能等⽅⾯都得到提⾼。
教学重点： 通过情感的交流，让学⽣发泄内⼼积压的痛楚，并对挫折有⼀个正确的认识。
活动准备 1、课件《两只⼩兔》等 2、歌曲《阳光总在风⾬后》等 活动过程 ⼀、游戏导⼊，感受挫折 1、同学们，今天我们要进⾏⼀次扳⼿劲⽐赛 2、请胜利的同学做⼀个表情动作，请失败的同学也做⼀个表达你此刻⼼情的表情 3、⼩结：伤⼼、难过、遗憾、失落在我们⽣活中是⼀种很正常的情绪表现。
今天我们⼀起来聊聊"挫折"这个话题。
(课件出⽰"挫折") ⼆、认识挫折 1、在刚才的暖⾝活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在⽣活中常会遇到。
请你把学习中、⽣活中、⼈际交往等⽅⾯中遭遇的挫折⽤笔写下来。
珍爱生命直面挫折教案（精选8篇）
珍爱生命直面挫折教案珍爱生命直面挫折教案（精选8篇）作为一名人民教师，就难以避免地要准备教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
我们该怎么去写教案呢？以下是小编帮大家整理的珍爱生命直面挫折教案（精选8篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
珍爱生命直面挫折教案1活动目标：1、让幼儿初步了解什么是挫折，并能够正确面对。
2、学习掌握承受挫折、战胜挫折的方法，尝试进行自我调节。
活动过程记录：一、游戏导入，激发幼儿兴趣师：请在30秒内夹弹珠，胜利的小朋友有奖品。
请得到奖品的小朋友做表情动作（高兴），没有得到奖品的小朋友（不高兴）（评析：游戏中引出课题，为下面的活动作铺垫）二、师幼共同分析图片中的不同情绪（挫折后）1、观看PPT，师幼共同讨论，不同的情绪。
2、挫折：不被认可，难过，伤心3、你在生活中遇到过什么挫折？幼儿自由讨论，教师轻声指导。
师小结：我们都会遇到挫折，我们要解决掉，找到正确的方法，正确面对。
（评析：教师通过图片、PPT直观地让幼儿正确认识挫折，理解挫折）三、帮助幼儿掌握战胜挫折的方法1、观看手偶戏（吸引幼儿的眼球）并提问。
2、在生活中如果遇到挫折，你想学它们什么？师小结：在生活中遇到挫折，我们要微笑面对，赞扬鼓励自己，加油坚持，动动脑筋。
（评析：手偶戏为本次活动的亮点，建议教师讲故事时再绘声绘色些）四、结束师幼共同分享经验。
珍爱生命直面挫折教案2教学目标1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2、情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3、行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法一、认识挫折1、导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生。
二、活动目的：1.提高学生的心理承受能力，正视困难和挫折，让学生明白只有勇敢面对困难和挫折，才能拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2.帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
三、准备工作：预先安排两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料。
四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题班会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
这影响了我们的研究和生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，是这次主题班会的意义。
下面请主持人介绍。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼。
主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨。
主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪。
主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折。
主持人（男）：是啊，生活就像一个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
让我们来交流一下吧。
学生A：XXX。
学生B：XXX。
主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生D：XXX。
学生E：XXX。
主持人（女）：其实挫折不仅指身体上的残疾，还包括失业、失学等各种生活中遇到的困难。
大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面让我们玩一个游戏——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识和感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态。
然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。
接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳，依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。
《直面挫折》高中教案
《直面挫折》高中优秀教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，勇敢面对生活中的困难和挑战。
二、教学重难点1. 教学重点：挫折的普遍性和不可避免性，面对挫折的积极心态和应对策略。
2. 教学难点：如何引导学生从挫折中成长，树立正确的人生观和价值观。
三、教学方法1. 情景模拟：通过情景剧的形式，让学生身临其境感受挫折的场景。
2. 小组讨论：分组讨论挫折的应对策略，促进学生思考和交流。
3. 案例分析：分析成功人士面对挫折的故事，激发学生的奋斗精神。
4. 心理测试：通过心理测试，让学生了解自己的抗挫折能力，并提供相应的建议。
四、教学准备1. 情景剧剧本：编写或选择适合的教学情景剧。
2. 成功人士挫折故事：收集相关成功人士面对挫折的案例。
3. 心理测试题：设计针对学生抗挫折能力的测试题。
五、教学过程1. 导入：简要介绍挫折的普遍性和不可避免性，引发学生对挫折的思考。
2. 情景剧表演：学生表演情景剧，体验挫折的场景。
3. 小组讨论：分组讨论挫折的应对策略，分享彼此的感悟。
4. 案例分析：讲解成功人士面对挫折的故事，引导学生从中汲取力量。
5. 心理测试：让学生参与心理测试，了解自己的抗挫折能力。
6. 总结：强调面对挫折的重要性，引导学生树立正确的人生观和价值观。
7. 课后作业：布置相关的思考题，让学生进一步反思和巩固所学内容。
六、教学内容1. 分析挫折的类型和原因：让学生了解挫折的多样性，认识到挫折产生的内外因素。
2. 情绪调适：教授学生如何正确处理挫折带来的负面情绪，如焦虑、沮丧等。
七、教学过程1. 案例分享：分享一些典型的挫折案例，让学生认识到挫折的普遍性和多样性。
2. 小组讨论：分析案例中挫折的原因，引导学生思考如何应对挫折。
3. 情绪调适练习：引导学生进行情绪调适的练习，如深呼吸、冥想等，帮助学生更好地应对挫折。
心理学教案~~直面挫折
心理学教案——直面挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的定义和普遍性，认识到每个人都会遇到挫折。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态，学会调整自己的情绪。
3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧，提高抗挫折能力。
4. 培养学生团队合作精神，学会互相支持和帮助。
二、教学重点与难点1. 重点：挫折的定义、挫折的普遍性、应对挫折的方法和技巧。
2. 难点：如何培养学生面对挫折时的积极心态和抗挫折能力。
三、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、挫折的普遍性和应对挫折的方法和技巧。
2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生学会面对和解决挫折。
3. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此面对挫折的经验和心得，互相学习。
4. 角色扮演法：模拟挫折情境，让学生身临其境，学会应对和解决问题。
四、教学准备1. 课件：制作包含挫折定义、案例分析、应对方法和技巧的课件。
2. 视频：准备一些关于挫折和成功克服挫折的励志视频。
3. 纸张和笔：用于学生做笔记和写下自己的心得体会。
五、教学过程1. 导入：a. 开场提问：同学们，你们遇到过挫折吗？能举个例子吗？b. 引导学生认识到挫折的普遍性，并激发他们对挫折的兴趣。
2. 讲解挫折的定义：a. 介绍挫折的定义，让学生明白挫折是什么。
b. 通过案例分析，让学生了解挫折的产生和影响。
3. 讲解挫折的普遍性：a. 阐述每个人都会遇到挫折，挫折不是个别现象。
b. 引导学生正确看待挫折，培养积极的心态。
4. 讲解应对挫折的方法和技巧：a. 分享成功应对挫折的案例，让学生学会借鉴和应用。
b. 引导学生分组讨论，探讨各自应对挫折的方法和心得。
5. 总结与反思：a. 让学生写下自己在课堂上所学到的知识点和心得体会。
b. 鼓励学生在日常生活中积极面对挫折，运用所学方法和技巧。
6. 作业布置：a. 请学生课后搜集一个关于挫折的励志故事，下节课分享。
b. 完成课后练习，巩固所学知识。
7. 课后反思：a. 教师总结课堂教学效果，调整教学方法和完善教学内容。
逆风飞扬直面挫折主题班会教案
逆风飞扬直面挫折主题班会教案很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
他影响了我们的学习，生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。
下面是带来的三篇逆风飞扬直面挫折主题班会教案,希望对大家有所帮助!逆风飞扬直面挫折主题班会教案1一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生二、活动目的：1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
三、准备工作：预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
他影响了我们的学习，生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。
下面有请主持人。
主持人(男)：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人(女)：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨主持人(男)：大海中没有礁石激不起风浪主持人(女)：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人(男)：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人(女)：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人(男)：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
主持人(女)：的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。
历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。
主持人(男)：让我们来交流一下吧。
学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人(男)：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生d：霍金学生e：张海迪主持人(女)：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。
直面挫折优质课教学设计教案 (4)
教学设计教学目标：1、知道生活中会有困难、挫折，遇到困难和挫折不退缩。
2、了解战胜挫折、走向成功的事例，懂得有毅力是克服困难，战胜挫折，走向成功的关键。
3、知道克服困难，战胜挫折的一些方法，面对困难、挫折，有积极的心理准备，能够克服困难。
4、正确对待生活中的挫折，学会自我调节，提高适应能力。
教学重点：1、让学生明白挫折的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛。
2、提高学生正确面对挫折的心态，有战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
教学难点：提高学生正确面对挫折的心态，有战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
教学方法：案例分析法、讨论交流故事法、情境讨论法。
教学准备：1、课件。
2、准备歌曲《小小少年》、《真心英雄》教学时数:一课时。
教学过程一、兴趣导入师：同学们喜欢听歌吗？今天老师就带来一首歌曲，让大家听一听，好不好？（放音乐）《小小少年》师：好听吗?是的，歌儿好听，歌词也不赖，大家看歌词：（课件出示歌词）小小少年很少烦恼，眼望四周阳光照，小小少年很少烦恼，但愿永远这样好。
一年一年时间飞跑，小小少年转眼高，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。
小小少年很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。
但有一天，风波起，忧愁烦恼都来了。
一年一年时间飞跑，小小少年转眼高，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。
师：好，浏览了一遍歌词，你有什么样的感受？生：感受到少年很快乐。
生：我感受到随着年龄的增长，我们也会有忧愁烦恼。
师:对，随着年龄的增长，我们的生活阅历会越来越丰富，遇到的挫折和磨难也会越来越多，那么，我们应该如何去面对？今天，我们就讨论这个话题，让我们一起走进11课直面挫折。
（板书课题）二、案例分析，懂得消极对待挫折的危害师：好，下面我们就走进我们这节课的第一个板块：案例分析：出示课件（赵林案例）师：请同学们浏览一遍案例（或让一生来读）师：下面，我想请同学们想一想赵林可能有哪些烦恼呢？你能不能扮演一次赵林，说说自己的烦恼？（预设）生：他们说的那些都是时尚用语，什么肯德基，什么汉堡，我都不知道，他们会不会瞧不起我？生：我今天举了好几次手，老师都没有让我回答，是不是这里的老师也不喜欢我？生;这次数学考试，我竟然没考到前三面名，我太笨了，我再也不是老师和同学们的骄傲了。
通用版四年级心理健康 直面挫折-不消极,不放弃 教案
直面挫折——不消极，不放弃【教学目标】1、知识目标：了解“习得性无助”心理现象而产生挫折感心理；被挫折打败的根本原因；掌握战胜挫折的方法。
通过活动和故事的感悟、在实际生活中交流对挫折的认识。
2、情感态度目标：分享心路历程，激发战胜挫折的勇气。
3、能力目标：初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力。
【教学重点】（1）人人都有挫折，一生都有挫折。
（2）面对挫折，我们要以积极乐观的心态去面对，勇敢面对挫折。
【教学难点】积极面对挫折，永不放弃。
【教学策略】1、教学方法：活动体验讲授法小组讨论法故事分享2、教学手段：多媒体辅助教学【教学环境】教学准备：圆形团体辅导座位安排、教案、PPT课件、多媒体材料【教学过程】一、热身：心理团体辅导“人生三部曲”感受“挫折”。
游戏规则和程序：1、让所有人蹲着，扮演鸡蛋2、相互找同伴猜拳，获胜者孵化成小鸡，可以站起来。
3、然后小鸡和小鸡猜拳，胜利者变成凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋继续猜。
4、当还有十分之一同学还是鸡蛋的时候，游戏结束。
5、凤凰、小鸡、鸡蛋分别分享游戏感悟。
二、认识挫折1、“习得性无助”：是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临。
2、在屡遭挫折失败后，人往往陷入了“习得性无助”的心理状态中，这种心理让人们自设樊篱，把失败的原因归结为自身不可改变的因素，放弃继续尝试的勇气和信心。
破罐子破摔，比如，认为学习成绩差是因为自己智力不好，失恋是因为自己本身就令人讨厌等。
3、心理学上挫折的含义：挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。
三、“你言我语”挫折：1、小组分享心路历程：你曾经遇到过怎样的困难？遭受过怎样的失败？承受过怎样的挫折？当时心中的感受是什么？你又是怎么做的？2、集体分享：学习方面、生活方面、人际交往方面的挫折。
教案直面挫折学习描写
教案直面挫折学习描写一、教学目标1. 让学生理解挫折的定义和普遍性，认识到每个人在生活中都会遇到挫折。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态，学会调整自己的情绪和应对策略。
3. 引导学生运用描写手法，表达自己在面对挫折时的感受和思考。
二、教学重点1. 挫折的定义和普遍性2. 面对挫折的积极心态和应对策略3. 描写手法在表达挫折体验中的应用三、教学难点1. 引导学生正确理解挫折，不被挫折击垮2. 培养学生运用描写手法表达内心感受的能力四、教学准备1. PPT课件2. 教学素材（故事、文章等）3. 纸笔等书写工具五、教学过程1. 导入：通过PPT展示生活中的挫折场景，引导学生思考挫折的定义和普遍性。
2. 新课导入：介绍挫折的定义和普遍性，让学生认识到每个人都会遇到挫折。
3. 案例分析：分享一些名人和普通人面对挫折的故事，引导学生学习他们的积极心态和应对策略。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在面对挫折时的感受和应对方法，并分享给其他小组。
5. 描写练习：布置一道描写题，让学生用文字表达自己在面对挫折时的感受和思考。
6. 展示和评价：让学生展示自己的作品，互相评价，教师进行总结和点评。
7. 总结：回顾本节课的学习内容，强调面对挫折的积极心态和应对策略的重要性。
8. 作业布置：让学生课后继续思考和练习面对挫折的方法，并写一篇关于自己挫折经历的作文。
9. 板书设计：挫折：定义、普遍性面对挫折：积极心态、应对策略描写：表达挫折感受和思考六、教学延伸1. 组织一次主题活动：邀请一位经历过挫折并成功克服的嘉宾来校分享经验，让学生从实际案例中学习面对挫折的方法和态度。
2. 开展一次小组竞赛：以小组为单位，创作一部关于面对挫折的短剧，通过表演形式展示挫折应对策略，培养学生的团队合作精神。
七、教学反馈1. 课后收集学生的作文，评估他们在描写挫折感受和思考方面的进步。
2. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对挫折认识和应对策略的掌握情况。
《直面挫折》教案
《直面挫折》优秀教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生树立正确的价值观，勇敢面对生活中的困难和挑战。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到挫折的普遍性和不可避免性，以及如何正确应对挫折。
2. 教学难点：培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
三、教学方法1. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此在面对挫折时的经验和感悟。
2. 案例分析法：通过分析典型挫折案例，引导学生学会正确应对挫折。
3. 角色扮演法：让学生模拟不同情境下的挫折应对，提高实际操作能力。
四、教学准备1. 准备相关挫折案例，用于分析和讨论。
2. 准备角色扮演道具和场景，方便学生进行模拟。
3. 准备教案、PPT等教学资料。
五、教学过程1. 导入：通过讲述名人事迹，引导学生认识到挫折的普遍性和不可避免性。
2. 分析挫折：让学生分享自己在生活中遇到的挫折，并分析挫折产生的原因。
3. 讨论应对策略：分组讨论如何正确应对挫折，分享彼此的感悟和经验。
4. 案例分析：分析典型挫折案例，引导学生学会正确应对挫折。
5. 角色扮演：让学生模拟不同情境下的挫折应对，提高实际操作能力。
6. 总结提升：引导学生树立正确的价值观，勇敢面对生活中的困难和挑战。
7. 课后作业：布置一道关于直面挫折的思考题，让学生课后思考和感悟。
六、教学内容与安排1. 第五章：挫折的普遍性和不可避免性教学内容：通过名人事迹和日常生活中的例子，引导学生认识挫折的普遍性和不可避免性。
教学安排：2课时2. 第六章：挫折的类型和影响教学内容：分析不同类型的挫折，以及挫折对个人心理和生活的影响。
教学安排：2课时3. 第七章：面对挫折的积极心态教学内容：培养学生面对挫折时的积极心态，学会调整情绪和心态。
教学安排：2课时4. 第八章：挫折应对策略教学内容：讨论和分享面对挫折时的应对策略，包括心理调适、寻求帮助等。
家长学校教案应对挫折（合集5篇）
家长学校教案应对挫折（合集5篇）第一篇：家长学校教案应对挫折《跌倒别害怕——教孩子直面挫折》【教学目标】1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。
2、培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
引发学生面对挫折的思考，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
3、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。
【活动准备】朗诵、游戏、故事、歌曲等。
【教学过程】一、故事背景：多媒体展示：我本来是一个学习比较不错的学生，升初中前就听老师和家长说，初中是个关键时期，课程多了，任务重了，所以我一直努力，全力以赴。
课堂上认真听讲，回家后及时完成作业，考试期间我更是努力再努力，总以为能考出个好成绩。
唉，没想到，今天老师宣布成绩，我不敢相信自己的耳朵，我不仅没有进步，反而退步了。
到底怎么了？我怎么回家交代？老师还相信我的能力吗？爸爸妈妈还喜欢我吗？为什么我的努力付诸东流了呢？我还能不能赶上去呢？（学生垂头丧气背着书包回到家）家长：成绩怎么样？孩子：考砸了！二、表现：（一）家长脸色大变，对孩子大吼：为什么这么差？是不是没有努力？你这个孩子，白养你了……（家长喋喋不休地责骂孩子）（二）父母冷冷的说：你就是不如人家谁谁！你学习这么差，真让我们没有脸面！我们怎么见人？孩子被激怒了：你们要觉得没脸见人，那我就去死。
（说完冲出家门）（三）父母轻描淡写地说：没关系，下次努力。
然后父母不在理会。
孩子睁大眼睛看着父母，一脸的迷茫。
（四）妈妈：哦，没考好你一定很难过。
不过没关系，一次考试不能说明什么，妈妈看到了你的努力。
孩子：可是努力没看见结果啊！妈妈：孩子，不要灰心，不要放弃，只要努力就有回报。
直面挫折-不消极,不放弃(教案)2023-2024学年心理健康四年级-通用版
教案：直面挫折-不消极，不放弃2023-2024学年心理健康四年级-通用版一、教学目标1. 让学生认识到挫折是人生中不可避免的一部分，学会面对挫折，勇敢迎接挑战。
2. 培养学生积极的心态，学会调整情绪，克服困难，增强抗挫能力。
3. 引导学生树立正确的人生观、价值观，积极面对生活，珍惜生命。
二、教学内容1. 挫折的含义与表现2. 面对挫折的心态调整3. 克服挫折的方法与技巧4. 挫折教育与心理健康的关系5. 案例分析与实践操作三、教学重点与难点1. 教学重点：认识挫折、面对挫折的心态调整、克服挫折的方法与技巧。
2. 教学难点：培养学生积极的心态，增强抗挫能力，树立正确的人生观、价值观。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、视频短片、教鞭等。
2. 学具：笔记本、笔、心情卡片等。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于挫折的视频短片，让学生初步感受挫折的存在，引发学生对挫折的思考。
2. 讲解：讲解挫折的含义、表现以及挫折对人们的影响，引导学生正确认识挫折。
3. 案例分析：分析一些成功人士面对挫折的经历，让学生认识到挫折并不可怕，关键在于如何面对。
4. 互动环节：让学生分享自己曾经面对挫折的经历，以及是如何克服的，引导学生互相学习、借鉴。
5. 讲解心态调整方法：介绍一些面对挫折时调整心态的方法，如积极思考、自我暗示、倾诉等。
6. 实践操作：让学生现场尝试一些克服挫折的方法，如制定目标、分解任务、寻求支持等。
7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调面对挫折要勇敢、积极，树立正确的人生观、价值观。
六、板书设计1. 板书直面挫折-不消极，不放弃2. 板书内容：- 挫折的含义与表现- 面对挫折的心态调整- 克服挫折的方法与技巧- 挫折教育与心理健康的关系七、作业设计1. 让学生结合自身经历，写一篇关于面对挫折的心得体会。
2. 家长参与：让学生与家长一起讨论面对挫折的方法，共同提高抗挫能力。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的表现，了解他们对挫折的认识和态度，以便更好地调整教学策略。
直面挫折珍爱生命主题班会教案三篇
直面挫折珍爱生命主题班会教案三篇任何人的一生，都会遇到许许多多的挫折。
似乎自从我们降生到这个世上，挫折也随之布满在人生的各个关口，你不知道它何时会出现，但是可以确信，它总会来临。
下面是小编带来的三篇直面挫折珍爱生命主题班会教案,希望对大家有所帮助!直面挫折珍爱生命主题班会教案1一、班会目的：1、引导学生直面挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。
2、强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量、二、活动对象：八年级四班全体同学三、活动地点：教室四、活动过程：1、导入：生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。
现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
今天，我们就通过开展“如何直面挫折，珍爱生命”这一主题班会，来树立正确的挫折观。
2观看视频————“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着!活着就值得庆祝!”这句深入人心的人生感悟被广为传颂，坚韧不拔、积极乐观的精神感动了全世界。
它出于一个有着不幸命运却依然乐观坚强的中国男孩之口，他就是感动了亿万人的无臂钢琴师——刘伟!同学们，刘伟身残志坚，非常值得我们学习。
当然，不是说也要象他那样去碰高压线，把自己搞成残废。
我们要学的是刘伟的可贵精神，不向困难低头，不向命运屈服，始终相信自己，我行，我能行，我一定会行交流后总结：在人生的道路上，我们要勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力努力拼搏，笑对人生。
3、畅谈感受——畅谈中悟道理。
人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。
而有些人则先想到逃避，不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。
2023年直面挫折心理健康教育教案(通用5篇)
2023年直面挫折心理健康教育教案（通用5篇）直面挫折心理健康教育教案1教学目的一、知识与能力：通过学习了解挫折的含义，懂得任何人都会遇到挫折，世界上不存在没有遇到挫折的人，挫折是人生的一部分。
使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因及其战胜挫折的方法。
懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。
二、过程与方法：通过几个挫折情景的展示，让学生体会什么是挫折？并结合自己的实际谈谈所遇到的困难、挫折，加深学生对挫折的理解。
通过列举名人、伟人的事迹，使学生进一步理解任何人都会遇到困难和挫折，人生难免有挫折。
教会学生分析。
通过一些图片使学生从直观上认识造成挫折的原因，对自己遇到的挫折能正确找到原因。
三、情感、态度与价值观：当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。
让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。
教学难点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。
知识重点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。
教学对象分析现在学生的人格偏差比较大，对挫折的认识和态度也有一定的偏差，针对学生的这些问题，必须引导他们明白，挫折是人生的一部分，它与人生相伴相随；面对挫折，用积极的态度去战胜他们。
教学过程教学方法和手段。
复习旧课自尊、自信、自强。
导入新课愿望：为了做的更好，请给予自己鼓励，你会说些什么呢？活动：讲授新课（教学过程包括教学环节设计、学生活动设计、学习方法指导设计、学习效果反馈设计、作业设计、板书设计）教学过程一、探讨：1、悬念：影片欣赏《大长今》[设悬：播放不了]通过课堂教学遇到了一定的阻碍来引出挫折。
2、七嘴八舌：长今的命运如何？长今的人生历程给我们什么启示？3、畅所欲言：让学生说说自己或名人所遇到的挫折，讲明是什么原因导致的？4、讲述桑兰的经历，加深对人生难免有挫折的理解。
教案直面挫折学习描写
教案直面挫折学习描写教案编写：一、教学目标1. 让学生了解挫折的定义和特点，理解挫折是人长的必经之路。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态，提高他们的心理承受能力。
3. 引导学生学会用描写的方式表达自己在面对挫折时的情感和经历。
二、教学重点1. 挫折的定义和特点2. 面对挫折的积极心态3. 描写挫折的写作技巧三、教学难点1. 如何引导学生正确看待挫折，培养积极心态2. 如何指导学生用描写的方式表达自己在面对挫折时的情感和经历四、教学准备1. PPT课件2. 作文纸3. 参考文章五、教学过程Step 1：导入新课教师通过PPT展示图片或故事，引导学生谈论图片或故事中的人物在面对挫折时的表现，从而引出本课的主题——直面挫折，学习描写。
Step 2：讲解挫折的定义和特点教师简要讲解挫折的定义和特点，让学生明白挫折是人长的必经之路，并懂得如何面对挫折。
Step 3：分享面对挫折的积极心态教师分享自己在面对挫折时的经历和感悟，引导学生树立正确的挫折观，培养面对挫折的积极心态。
Step 4：学习描写挫折的写作技巧教师通过讲解和示例，引导学生学习描写挫折的写作技巧，如选取典型事件、突出情感变化等。
Step 5：学生动手写作学生根据自己在生活中遇到的挫折经历，运用所学到的描写技巧，进行写作练习。
Step 6：展示和评价学生将自己的作文展示给同学和老师，大家共同评价，给出改进意见。
Step 7：总结和拓展教师总结本节课的学习内容，强调面对挫折时的积极心态和描写挫折的写作技巧。
布置课后作业，让学生继续锻炼描写挫折的能力。
注意：在教学过程中，教师要关注学生的情感变化，及时给予鼓励和指导，帮助他们树立正确的挫折观，提高心理承受能力。
六、教学活动设计1. 小组讨论：让学生分组，讨论自己在生活中遇到的挫折，以及如何应对挫折的方法。
2. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟面对挫折的场景，锻炼应对挫折的能力。
3. 作文互评：学生之间相互评改作文，提出修改意见，共同提高写作水平。
教案直面挫折学习描写
教案直面挫折学习描写一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性，认识到人生中遇到挫折是正常的现象。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态，学会调整自己的情绪和行为。
3. 引导学生掌握描写挫折的方法，通过写作表达自己在面对挫折时的感受和思考。
二、教学内容1. 挫折的定义和普遍性2. 面对挫折的积极心态3. 描写挫折的方法和技巧4. 写作练习：描写自己在面对挫折时的经历和感受三、教学重点1. 挫折的普遍性和不可避免性2. 面对挫折的积极心态3. 描写挫折的方法和技巧四、教学难点1. 引导学生认识到挫折的普遍性和不可避免性2. 培养学生面对挫折时的积极心态3. 指导学生掌握描写挫折的方法和技巧五、教学准备1. PPT课件2. 教学素材（有关挫折的故事、案例等）3. 作文纸4. 投影仪六、教学过程1. 导入新课利用PPT课件展示挫折的图片，引导学生思考挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讲解挫折的定义和普遍性讲解挫折的含义，让学生认识到人生中遇到挫折是正常的现象。
分享一些有关挫折的故事和案例，让学生了解挫折的普遍性。
3. 培养面对挫折的积极心态引导学生认识到面对挫折时，保持积极心态的重要性。
分享一些积极面对挫折的方法和技巧，如调整心态、寻求支持等。
4. 讲解描写挫折的方法和技巧讲解如何通过写作表达自己在面对挫折时的感受和思考。
分享一些描写挫折的方法和技巧，如选材、构思、表达等。
5. 写作练习布置作文题目：“我遇到的挫折”，要求学生根据自己的经历，描写自己在面对挫折时的感受和思考。
6. 课堂讲评选取几篇作文进行讲评，针对学生的写作情况进行分析和指导。
7. 总结总结本节课的主要内容，强调面对挫折时的积极心态和描写挫折的方法和技巧。
8. 作业布置布置作业：修改和完善作文“我遇到的挫折”，准备参加下一节课的作文展示。
六、教学过程（续）9. 作文展示与交流邀请学生上台展示自己的作文，并分享自己在面对挫折时的感受和思考。
心理学教案~~直面挫折
心理学教案~~直面挫折教学目标：1. 让学生理解挫折的定义和普遍性。
2. 帮助学生认识到挫折对个人成长的影响。
3. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
教学准备：1. 教材或相关阅读材料。
2. 投影仪或白板。
3. 教学卡片或幻灯片。
教学内容：第一章：挫折的定义与普遍性1.1 导入：介绍挫折的概念1.2 主体内容：1.2.1 挫折的定义：让学生了解挫折的含义和特征。
1.2.2 挫折的普遍性：讨论挫折在每个人生活中的普遍存在，分享名人的挫折经历。
1.3 小组讨论：学生分组讨论自己经历过的挫折，分享感受和应对方式。
第二章：挫折对个人成长的影响2.1 导入：引导学生思考挫折对个人成长的影响。
2.2 主体内容：2.2.1 正面影响：讨论挫折如何激发个人潜能，培养坚韧性格。
2.2.2 负面影响：探讨长期挫折对个人心理健康的影响。
2.3 案例分析：分析名人的挫折故事，讨论挫折对他们成长的影响。
第三章：面对挫折的积极心态3.1 导入：引导学生认识到积极心态的重要性。
3.2 主体内容：3.2.1 积极心态的定义：解释积极心态的含义和作用。
3.2.2 培养积极心态的方法：分享培养积极心态的技巧，如感恩练习、自我激励等。
3.3 小组活动：学生分组进行角色扮演，模拟面对挫折时展示积极心态的场景。
第四章：应对挫折的策略4.1 导入：引导学生思考应对挫折的有效方法。
4.2 主体内容：4.2.1 应对策略：介绍应对挫折的常用方法，如问题解决、寻求支持等。
4.2.2 自我调节：讨论如何通过自我调节情绪来应对挫折。
4.3 实践活动：学生分组进行小组讨论，共同制定应对挫折的计划。
第五章：总结与反思5.1 导入：引导学生回顾所学内容。
5.2 主体内容：5.2.1 总结：回顾本节课的主要观点和知识点。
5.2.2 反思：让学生思考如何将所学应用于实际生活中，面对挫折时保持积极心态和有效应对。
5.3 作业布置：布置相关的阅读作业，让学生进一步深入理解挫折并探索应对策略。
教案直面挫折学习描写
直面挫折学习描写一、教学目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性，认识到每个人都会遇到挫折。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态，学会调整自己的情绪，勇敢面对困难。
3. 引导学生学会用描写的方式表达自己在面对挫折时的感受和思考。
二、教学重点：1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 面对挫折时的积极心态和应对方法。
3. 描写挫折感受和思考的表达技巧。
三、教学难点：1. 如何引导学生正确看待挫折，培养积极心态。
2. 如何指导学生用描写的方式表达自己在面对挫折时的感受和思考。
四、教学准备：1. PPT课件。
2. 教学素材（关于挫折的小故事、描写挫折的句子等）。
3. 作文本。
五、教学过程：1. 导入：引导学生谈论自己曾经遇到的挫折，分享自己的感受和经历。
2. 新课导入：讲解挫折的普遍性和不可避免性，让学生认识到每个人都会遇到挫折。
3. 讲解面对挫折时的积极心态和应对方法：引导学生学会调整自己的情绪，勇敢面对困难，用积极的心态去面对挫折。
4. 描写挫折感受和思考的训练：给学生提供一些关于挫折的小故事，让学生用描写的方式表达自己在面对挫折时的感受和思考。
5. 学生作文展示和点评：让学生展示自己的作文，互相交流、点评，教师进行指导。
6. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调面对挫折时的积极心态和描写表达技巧的重要性。
7. 作业布置：让学生课后继续练习描写自己在面对挫折时的感受和思考，准备下一节课的交流和分享。
六、教学拓展：1. 组织学生进行小组讨论，分享彼此在面对挫折时的积极心态和应对方法。
2. 邀请有关专家或经历过挫折的成功人士来校讲座，让学生从他们的经历中获取启发和鼓励。
3. 开展挫折教育主题活动，如“挫折应对知识竞赛”、“挫折故事分享会”等，增强学生面对挫折的能力。
七、教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论和互动情况，了解他们对挫折的认识和面对挫折的态度。
2. 学生作文质量：评估学生在作文中表达自己在面对挫折时的感受和思考的能力，以及描写技巧的运用。
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直面挫折——人生处处有挫折
一、教学目标
1、情感与价值观目标：让学生了解每个人都会遇到挫折，挫折不可避免，使学生能够以一种良好心态接受挫折。
让学生了解挫折的对人的影响具有双重性，从而使学生能够用正确的心态面对挫折
2、能力目标：让学生能够正确分析挫折形成的成因，，能够学会直面挫折
3、知识目标：让学生了解挫折的含义，知道挫折形成的原因
二、教学重点与难点：
重点：学生能充分认识到挫折在所难免，每个人随时都会遇到挫折
难点：学生了解到挫折对人的影响具有两重性，学生意识到要用正确的态度面对挫折
三、教学内容：
1、挫折的含义
2、挫折的普遍性：人生处处都有挫折
3、挫折产生的原因：客观：社会原因，自然原因
主观：家庭学校原因，个人原因
4、挫折的双重性：挫折既有积极地影响也有消极的影响
四、教学材料：
导入材料：团辅游戏
揭示材料：书本上四个故事，JK罗琳，周杰伦
强化材料：登山者的故事
五、教学过程：
1、课前导入：团辅活动——进化史。
活动目的：体会成长中的挫折与克服挫折的心理过程
师：我们来采访一下刚才进行游戏的同学，在进化的过程中是否一切顺利？同学们参加游戏赢了时的心理感受是什么？输了的同学呢？
师：刚刚我们同学做完这个游戏都是很有体会的，不管是参加的同学还是没有参加的同学都可以看到，从鱼进化到人，并不是谁都一帆风顺的，会出现失败，会让我们产生挫折感。
这就是今天要讲的内容：人生处处有挫折。
2、学习新课：
师：请同学们翻到课本28页，我们来看一下这四幅图，请同学们思考一下他们4人目前是遇到了哪方面的挫折呢？你们也有类似的体验么？
（学生分享自己的挫折体验，老师总结）
师：我们每个人在人生道路上都会遇到或大或小、或多或少的、或这样或那样的挫折。
比如早上起床去上学，没想到路上遇到交通阻塞而迟到，被老师批评了一顿，这时可能会因为委屈而生气、懊恼，产生一些消极的情绪反应；期末考试，尽管做了比较充分的准备成绩却不理想等等。
这些情况都会使人觉得焦虑，难受等等这种感受，这就是我们通常所说的遇到了挫折。
那么，我们总结出来挫折是什么呢？在实现目标遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标时，就会使人产生挫折。
（分析前面的例子：林芳想要实现什么目标？——学习争第一。
但是不是遇到了困难和障碍？——考试屡屡不如意，所以，林芳就产生了挫折感）那么同学们，是不是只有我们会遇到挫折呢？
老师举例：自己的例子：考日语没考过
哈利波特作者：JK罗琳
周杰伦的故事
（可由同学们自己举出其他自己了解的名人的例子）
我们可以看到不只是同学们身边有各种挫折，老师有没有挫折呢？也是有的，同学们喜欢的偶像，那些名人也是会遇到挫折的。
挫折就像是我们的影子，无处不在，与我们的生活与我们的成长相依相伴。
所以挫折就是我们生活的一部分，就像我们必定会遇到雨天一天，如果我们把成功比作雨后彩虹，那么挫折就是彩虹后的风雨，人们不能永远生活在阳光下，也会经历风雨，与会遇到或大或小的挫折，任何人都不可避免。
因此，人生是处处都有挫折。
那么，同学们在自己遭受挫折时有没有归纳过原因呢？同学们根据自己受挫折的经历，再结合课本上的例子，自己来归纳一下，有哪些原因让我们遭受挫折呢？
社会原因：新疆西藏暴乱，
自然因素：512地震，日本地震等等自然灾害。
家庭学校原因：很多同学都会因为父母的教育方式不当或是我们与父母的沟通方式不当，与父母产生很多的摩擦，觉得父母不理解自己，不尊重自己的选择，老是把自己当小孩，会让我们很叛逆。
在学校，学习的压力会不会让我们产生挫折？和同学们的人际交往会不会让我们产生挫折？
个人因素：同学们自己归纳一下，有哪些自己个人的因素会让我们遭受挫折？
师：同学们，通过刚才的学习，我们知道了什么是挫折，挫折是因为什么产生的，我们也感受到挫折在我们身边是无处不在的，那么，挫折对于我们生活到底是好事还是坏事呢？大家看一下书上桑兰的例子，有些同学会有这样的观点，如果说桑兰没有遇到这个挫折，那是不是就是一个优秀的运动员了，当然由于这个挫折才成就了现在的桑兰。
那么，同学们来辩论一下，挫折对于我们到底是好事还是坏事呢？
登山者的故事：一群登山者遇到了暴风雪，一位登山者很快就放弃了，觉得自己是必死无疑，坐等死神的降临，另一位登山者认为自己一定能够活下去，因此最后等待到了救援队的到来。
（1）登山者所遇到的挫折是什么？（暴风雪）
（2）他们面对挫折的态度是否相同？各是什么态度？结果又如何？
（不同，一位屈服了倒下了,另一位有活下去的坚守信念,终于活了下来。
）总结规纳：面对挫折的两种不同态度及结果：
A：悲观的态度——放弃目标、一事无成——放弃者
B：积极地态度，有坚定信念——勇敢面对挫折、向困难发出挑战—挑战者
师：我们可以看到挫折对于我们是好事还是坏事，是取决于我们用怎样的态度来面对挫折，如果你是用积极地心态，正确的心态来面对挫折，那么，挫折会成为你成功的垫脚石，而如果你是用消极的心态来面对挫折，那么，挫折就会成为一直压着你的五指山，因此，同学们要勇敢的直面挫折，用正确的心态来面对挫折，不要被挫折与困难所吓倒，成为生活的强者。
3、课程总结与检测：
师：挫折对于每个人来说，都是在所难免的，经常会遇到挫折，人们虽然
希望心想事成，但却时常遇到这样或那样的困难和挫折。
一个人在他的一生成长和发展历程中，都是在挫折和坎坷中磨炼出来的。
通过这节课，我们了解了什么是挫折，它在我们生活中的无处不在，它是怎么产生的，并且，我们也知道，挫折对我们既有利又有弊，要用积极的心态来直面挫折，让挫折成为我们成功的垫脚石。
作业：1、写出自己曾经面对过的挫折，自己是怎样解决的
2、写出哪些积极地心态可以帮助我们面对挫折。