职场人如何应对“三年之痒”
三年职场,我学到的最重要的三件事
三年职场，我学到的最重要的三件事2023年，我已经踏入职场三年。
这三年间，我有太多太多的感悟和体会，但是如果要选出最重要的三件事，那就是：沟通、自律和创新。
首先，沟通在职场中非常关键。
在一家公司中，不同的人最终都要协同工作，所以我们必须要能够相互理解和沟通。
而沟通并不只是简单的语言交流，还包括如何表达自己的意思、如何倾听别人的意见、如何处理不同意见等等。
我曾经因为沟通不够顺畅而导致事情出现了误解和纠纷，这让我感受到了沟通的重要性。
所以，我开始主动学习沟通技巧，比如如何更好地表达自己的观点，如何更加有效地与同事沟通。
我还学会了更加耐心的倾听别人的观点，尊重每个人的意见，从而尽可能地化解纠纷。
在实践中，我发现只要能够开放地沟通，就能够更好地和同事合作，进而提高工作效率和客户满意度。
接着，自律也是我在职场学到的重要的一点。
自律并不是指一味地严格遵守公司规定，还包括对自我要求的严格和自我管理的精益。
在职场中，特别是在工作压力大的时候，自律让我能够更好地保持清醒的头脑和高效的工作状态。
而自律也可以让我更好地为自己设定目标，并且努力追求这些目标。
因为自律，我能够掌控自己的时间和精力，更好地完成工作任务，确保自己的工作质量和效率。
同时，自律还能够让我维持一个良好的工作态度，不轻易被琐碎的事物干扰和影响。
通过自律，我能够提升自己的职业能力和素质，也更好地推动了公司的发展。
最后，创新是我职场生涯中学到的第三个重要的点。
在一个快速变化的行业中，创新已经成为了许多公司的核心竞争力。
在我所在的公司，不断发掘新客户、寻找新合作伙伴、挖掘新商机对公司的发展至关重要。
而我要做的就是了解市场需求，掌握新技术和新趋势，从而提出新想法并不断优化公司的产品和服务。
通过不断地学习和积累，我已经获得了许多创新的想法，并且在实践中不断尝试和验证它们。
通过不断地执行这些想法并不断进行调整，我已经成功为公司带来了一些新的机会和收益。
不断地创新也让我的个人职业生涯得到了更好的发展。
职场80后,三年之痒来了没
职场80后，三年之痒来了没？一年之计在于春，对于职场同样受用。
3月是职场人做职业规划的最好时机，80后作为职场中的生力军，这段时间，跳槽、转行也成了他们中很多人必须面对的问题。
80后面临着哪些职场困惑？又该如何解决？本期，《金色学刊》总结归纳了80后常见的职场问题，并邀请专家进行支招。
跳槽风险表现：从事的工作不适合自己，或者不喜欢，想跳槽却又怕跳砸了，是跳还是不跳，犹豫不决。
支招：跳槽并非不对，关键是要理性。
如果是在自己的能力范围之内，想多得到一些不同行业的从业经验，想多体会一下其他行业的感觉，是值得肯定的。
这其实是一个跳槽风险的问题。
成功的跳槽，其跳槽风险一定是最低的。
要降低跳槽风险，就要明确跳槽的目的，同时还要客观、正确地分析自己的实际情况。
想清楚为什么要跳槽？工资翻倍或是发展的空间更大，又或是能学到更多的东西，还是工作不顺心，领导难相处？最重要的，还是要认清自己，弄明白到底问题在哪里，自己要什么，如果明确了这些，那问题就简单多了。
总之一句话，要结合自己的实际情况，综合考虑才能降低跳槽的风险。
表现：为了寻找职业方向，工作时间不长但跳槽了很多次，到现在毕业三四年了，似乎在职业发展上没有任何长进，跳槽多次后发现最终仍回到了原点，并且越跳越晕，越跳越糟。
关键词一：频繁跳槽支招：解决类似于频繁跳槽这样的职场问题可以尝试下面几个办法。
首先，放平心态，把跳槽看作是积累经验的过程，这样心态就平和了，就能深入到新换的工作中，心态问题是需要首先解决的，在浮躁的心态下，会觉得什么工作都不如意。
其次要多学习，为可能到来的机会做充足的准备，这里除了看相关业务知识类书籍意外，还推荐大家看国学类的书籍，这些书籍里面蕴含了做人、做事的大智慧，对于职场新人的帮助是巨大的，真正静下来心来去品味，会看到自己在工作中的很多不足以及正确的解决之道。
此外，还要维护好家庭。
不能忽视了父母和爱人。
很多案例都证明，和另一半感情不和的人，都是很难在工作中取得成绩的，而现在 80后离婚率又这么高，所以这点很重要。
职场的三年之痒
奋 斗个 几年 ， 资可 能还会 上升 。 而 工
且 ，她 已经 习惯 了医 院的 消毒 水 气 会上 ， 他得 知在证 券 公 司做 的 同窗小 法 ， 诸如 买一束花 放在 办公 室或 者 买 味， 习惯 了上 班 穿 的护 士服 ， 习惯 了 王的 工资 竟拿８ ０ 元 ， 里颇 不是 滋 些喜 爱的 小吃 ， 也许 能使 疲惫 的我 ００ 心 对病 人 嘘寒 问暖 ，要 是 现在 转行 ， 还 味 。 们 觉得 工作显得 多一 些愉 悦和舒 适 。
之 下都进 了其他 行 业 ， 对比之 下 小谢 痒症类 型 ： 第一级 ： 业 倦怠 职 厌倦 了现有 的工作 方式 ， 失去 了
觉得 自己十 分幸运 。 当她 豪情壮 志 可 地打 算将 自己所 学 用到 实践 中时 ， 现
己也 就越 容 易在 工 作 中得 到 幸福 和
可 是 心 里 仍 很 忧 虑 ， 怀 疑 ：自 己是 满 足 。 她
第二 招 ： 习新 的 知识 ， 断 地 学 不
为自 己充电
不 断 地 扩 大 工 作 技 能 范 围 ， 仅 不
又犹豫 不 决 了。现在 ， 一个 月的 工 她
很 不错 的收入 。再 说她 还 没结婚 ， 再
职场耋湖 ＪＩ＆Ｏ ＥＳ 】 Ｆ ＬＶＲ 【 ＬＥ
案例一 ： 彷 徨 ： 迈 这 一 步 难
小娇 是 莱 医 院 急 诊 部 的 护 士 ， 对
谢 觉得 苦恼 万分 ， 象牙塔 ” “ 里和 外 面 知在 何 方 ， 有理 想和抱 负却没 有 时 空 的差 异每 每 让 小谢 在 不知 情 的 情 况 间和 精 力 去 实 现 。
小李 ， 只用 了两年的 时 间就 升到 了经 还 她毕 业 于重点 大 学 ， 的是会 计 理 的 职 位 ， 是 自 己 的 上 司 。三 年 和 读 专 业 ， 业后她 如愿 地找 了一份 专业 两年 ， 经理和 经理 ， 毕 副 这样 的差距 ， 小 对 口的工作 。 得知 同专业 的 同学无奈 高 无 言 以 对 ：
HR如何面对入职三年之痒的员工
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的 发 病 原 因 之 二是 对 日复 一 日的 事 务性 工 作产 生 的 倦 怠 情 绪 工 作 3 年 的员 工 年 纪 大多 不到 3 0 岁 有 很 高 的 求 知 欲 和 对 成 就 感 的追 求 职 业 初 期 他 们 刚接 触 企 业 的 运 作 处在 学 习 阶 段有 较 高 的 热 情 而 当他 们 自认 为对 本职 工 作 已 经 相 当的 熟 悉 如 案 例 中张 汀一 样 自 己 认 为在 这个 岗 位 上该 学 的 都 已 经 学 完 了 能力 一 直 都 不会 再提 升 了 的 时候 他们 就 不 禁 会 开 始 怀疑 自 己 该 继续 还是 要 跳 ? 药 方 二 引导 员 工 开 发 内职 业生 涯 出 现这 类 问题 的原 因 一 部 分是 由 于 当 今的 竟 争环 境 和 社 会 压 力 使 得 员 工 对 不 断 获 取 新 知 识 有 较 高 的渴 ; 求 一 部 分 原 因是 员 工 心 态 比 较 急 躁 对 工 作 的 认 识还 不 够深 人 其 实 职 业生 涯 的发 展 不 仅仅 是外 职 业生 涯 的发 展 如晋升 提 薪等 还 包括 了 内职 业 生涯 的发 展 所 谓 内职 业生 涯 是 指 从 事 一种 职业 时的 知识 观 念 经 验 能 力 心 理 素 质 内心 感 受 等 因 素 的 组 合 及 其 变 化 过 程 外 职 业生 涯 的 进展 源 自 内职 业生 涯 发 展 的推 动 而 这种 内职业 生 涯 因 素 主 要 是 靠 自 己 的不 断 探索 而 获 得 不 随外 职业 生 涯 的 获得 而 自动 具 备 也不 会 由于 外 职 业 生涯 的失去 而 自动丧 失 引 导 员 工 进行 职 业 生 涯 的 自我开 发 发 展 内职 业生 涯 的途 径 途 径 一 帮 助员 工 认 识 和寻 找 自 己 的 职 业 锚 职 业锚 是 每 个 人在 工 作过 程 中 依 循 个 人 的需 要 动 机和 价 值观 经过 不 断 搜 索 确 定 的长 期 职 业 贡 献 区和 职 业定 位 它 清 楚地 反 映出 个 人 的 职 业 追求 和 抱 负 它 分 为技 术 型 职 业锚 管 理 型 职业 锚 创 造 型 职 业锚 自主 与 独 立 性 职 业锚 安 全 性职 业锚 五 种 途 径 二 引导 员 工 认 识 职 业 发 展 的不 同 路径 在 确 定 了 职 业锚 后 每 一 位员 工 都对 自 己 内职业 生涯 有 更 清 晰的 认 识 与 此 同 时 还 需 要 让 员 工 理 解 职业 发 展 的 未 必是 直 线型 一 生 只 从 事 一种 职 业 比 如 做会 计 的一 ; 辈 子 做 会 计 还 可 以通过 从事 两种 或 两 种 以 上 的 职 业 螺 旋 式 地 发 展 例 如 以 创 造 型 为职 业 锚 定 位为 广告 和 策 划 就 可 能 先 做 记 者后 做 公关 但 都在 不 断学 习 和发 展 新技 能 新 知 识 最 终到 达 职 业生 涯 的顶 峰 甚 至 当组 织 出 现 岗 位 空 缺 时 还 可 能 出 现跳跃 式 的发 展 路 径 途 径 三 引导 员 工 认 识 职 业 发 展 的不 同运 动 形 式 职 业 发 展有 三 种 运 动 形 式 可 以是 向上 发 展 即 按 照 企 业 设置 的职 位 阶 梯 一 步 步 向上提 升 职 业地 位 报酬 ; 责 任和 技 能 同 时提 高 例 如 从 专 员 上 升 为副 经 理 也 可 以 横 向发 展 即在 不 同 的部 门或 不 同 的 单 位 调 动 而 积 累 个 人 的 技 能 精力 发 展 员 工 潜 力 为进 一 步 精 通某 一 专 业 或 提升 更 高 岗 位 打下 较 宽 广 的 基 础 其 地位 和 报酬 ; 与 原来 的岗 位 大 体 相 同 但 承担 了 新 的 责任 还 可 以是 向 中心 发 展 通过 赋 予员 工 更 大 的 权 力 和 责 任 而 向权 力 中 心 运 动 在 这种 情 况 下 虽 然 工 作 岗 位没 有 改 变 甚 至 经 济待 遇也 没 有 变 化 但 是 掌握 了 更 多 的 资 源 有 更 多 的决 策权 更 高 的 工 作 意 义 和 更 强 的成 就 感 法 国 雕 塑 家罗 丹 说 工 作 就 是人 生 的价 值 人 生 的欢 乐 就是 幸 福 之 所在 让 更 多 的 3 年 之 痒 变为 黄 金 3年 人 力 资 源 管 理 者 便 成 为员 工 和 企 业双 赢 的 一 座 桥梁
职业规划如何克服职场“三年之痒
职业规划如何克服职场“三年之痒麦可思发布的《20XX年大学生就业报告》数据显示，20xx届大学毕业生三年内主动离职竟占到了88%。
那么，大学生普遍难过三年之痒的原因是什么?发展空间不够，还是另有原因?英才网联就业指导专家根据最近模拟面试中碰到的一些三年之痒的例子，对这支年轻的跳槽大军给出了自己的建议。
小鱼年龄：26岁所在行业：建筑行业工作年限：三年目前职位：工程管理人员目标职位：土建工程师专家点评：小鱼就是三年之痒的典型代表，他大学毕业之后在一家公司待了3年，干得也不错，但是小鱼总是觉得领导没有看见自己的能力和努力，没有给自己足够的发展空间，所以想到了跳槽。
英才网联就业指导专家在和小鱼进行了详细面谈之后，给出了自己的两点意见。
一、提升自信和管理技能小鱼专业知识很扎实，在工作期间，接触过工程管理类的工作。
在此之后，小鱼认为自己很适合做管理工作。
由于公司管理上不是特别严格，也没有专业的管理技能培训，所以一直按照小鱼自己的沟通和管理方式进行。
此后，小鱼在管理技能水平上受限，在专业技术水平上也没有太大的发挥空间，导致对于现在的发展状态比较迷茫。
所以对于小鱼而言，在管理上需要系统地学习理论知识，在技巧上需要工作实践来完善。
然而自身的语言表达能力也是不容忽视的，要逐步提高，做到尽善尽美。
二、明确职业发展方向无论是还是在职人员，都要进行职业规划，对自己的未来有个准确定位，但目前很多人都没有清晰的职业规划，都是走一步算一步。
小鱼在择业过程中目的也是不明确，不确定自己是适合从事技术类还是继续从事管理类岗位。
对此，英才网联就业指导专家建议包括小鱼在内的许多三年之痒的职场人：1、首先，要重新认识自我，明确自己的职业兴趣在哪。
不要被假象所迷惑，切合实际去制定符合自身的长期规划。
只有明确发展目标才能在未来有更好发展。
2、鉴于小鱼学习土木工程技术类专业，之前一直都在建筑行业工作，也参与并负责过大型项目，再次求职时可以继续在这个行业发展，进一步加强加深自己的专业知识，等时机成熟时也可以转做技术行业的专业管理，这样对于建筑特殊行业的管理体会也会更深，工作上也会更得心应手。
工作四年如何面对职业“诱惑”
工作四年如何面对职业“诱惑”工作四年如何面对职业“诱惑”每个人都会说：工作前三年，要打根底打扎实了。
但是对于很多85-90后来讲，科技的变化以及教育制度的完善与多样化选择，让更多的85-90后拥有更多的自信和不同的思想，前三年定然不会踏踏实实的过去，比方我的如今。
工作两年的时候就跑偏了，两年半的如今每天都会有各种诱惑，无论是物质还是声誉，纷至沓来，搞的我的小心脏每天都惴惴的。
以前我找我生谈话的时候，也告诉过她要踏实的度过前几年，要很安静的努力在前三年，这样才会有一个好根底。
我为什么会说这样的话?我都做不到!当然啦，她也不是很踏实在前三年啦。
其实我们都是85后啦，都不是安分守己的人，于是我经常想，为什么这个社会不肯给我们一个不踏实的时机?为什么要一步步的重复N多遍才能晋级?为什么啊?大师是研究年轻人市场的，他从来没有跟我说过：“要踏踏实实的过职场前三年哦!”从来没有!他经常跟我说的一句话是：“你要在一个领域特别的牛，在中国数一数二排的上的，才可以!”我就捡了这句话很受用，因为我强烈的偏科。
大师有跟我讲过他之前的一个弟子，87年的，在一家公司被要求做各种很简单的事情并无限重复，美其名曰“根底训练”，就是传说中的用三年时间都做一遍，然后再专项训练。
这小孩很快崩溃了，找老板理论，之后老板以小孩不踏实为由百般教育批评。
最后小孩辞职后专心研究了一年新媒体，如今是国内新媒体领域的领军人物。
当然，这个孩子一定有一些地方不扎实的，不全面的，但是好似问题不算太大吧。
为什么我会很赞成大师说的，前三年一定要在一个领域有所建树?你有没有感觉到?一个人的职场前三年，会充满各种干劲，各种充分的能量，各种熬夜都没关系，各种想法呼之欲出?可是过了前三年，看多了职场黑幕，认清了付出与回报永不可能成正比，听说了各种一夜暴富和一夜成名的之后，你不再相信努力就一定可以有回报?对于女生来讲，职场三年后最小也是25岁了，人体各种机能下降，熬夜不行，皱纹会多，害怕老去，考虑结婚生子，你真以为你是superwoman，这些事情不会在你身上发生吗?而对于男孩子来讲，结婚买房子买车结婚生子也一样压力宏大。
“三年之痒”青年职场困惑期分析
“三年之痒”青年职场困惑期分析摘要：在职场中，每个人都有一个困惑期，被称为“三年之痒”。
这个困惑期通常是在职业生涯的前三年，可能是推销员、秘书、设计师、程序员等刚刚进入职场的人。
这篇论文将分析“三年之痒”青年职场困惑期的原因，以及如何应对这种状况。
关键词：三年之痒、职业困惑、职业生涯、职业成长、职场疲惫正文：一、引言在职场上，每个人都想实现事业发展，但是职业发展不是简单的事情。
对于刚刚进入职场的人来说，他们经常遇到的问题是三年之痒，即在职场上的前三年，他们会遇到一些普遍的问题和困惑，如职业选择、职业发展等等。
本文将分析“三年之痒”青年职场困惑期的原因以及如何应对这种状况。
二、三年之痒的原因1.缺乏职业规划很多刚刚进入职场的人，相信自己会找到自己感兴趣的职业，然而在实际操作中，他们却没有一个明确的职业规划，不知道如何进一步发展。
一旦进入职场后，他们会发现自己不知道想做什么，不知道自己最擅长做什么。
2.工作任务单一对于新员工来说，他们往往会被分配一些重复单调的工作任务，这种重复性的工作会让他们感到疲惫，产生无聊感。
如果这种状态持续下去，他们可能就会开始失去工作的热情，失去对事业发展的兴趣。
3.职场变化职场环境不断变化，新员工需要通过持续学习取得成功。
然而，超时工作、压力大，以及与公司并不相符的价值观，这些都会让他们觉得自己的能力无法达到公司的要求，难以适应职场的变化。
三、如何应对三年之痒1.制定职业规划制定职业规划是解决三年之痒问题的一个有效的方法，它可以为职业发展制定清晰的路线图，帮助员工知道自己想要什么，并知道如何达成自己的目标。
2.学习新技能在职场中学习新技能是很重要的。
员工应该尝试去学习新的技能，培养新的兴趣爱好，不断挑战自己的能力，从而让自己变得更有价值。
3.拓宽人际网络拓宽人际网络可以帮助员工建立起更广泛的人际关系，更好地融入职场中，从而增加他们的职场经验，并且交流不同的观点和经验。
四、结论“三年之痒”期对于职场新人来说是很普遍的。
2021年职场法则 如何应对毕业3年后的跳槽之痒
职场法则如何应对毕业3年后的跳槽之痒职场法则：如何应对毕业3年后的跳槽之痒职场在某种程度上，跟婚姻差不多，也有发痒的时候，婚姻是7年，职场更短，3年。
当大学生毕业后三年，面对职场上的各种不如意或新发展，应该是选择跳槽爱是继续留守呢?下面为你详细解析。
在如今一年跳三次槽都已不算新鲜事的时代，能在一个单位连续呆上个三年，的确是件不太容易的事，这不仅仅需要耐性，更需要具备一定的`能力，没有能力在这个啥都缺惟独不缺人的社会，早被开除走人了。
若是一两年内频繁换工作的，且不谈他的工作能力如何，单说他的浮躁个性就基本可以推定无疑了。
若是在工作了四、五年后跳槽，则不能不令人怀疑他究竟是主动跳槽还是被动跳槽。
或许自己厌倦了同事间的尔虞我诈，发现根本不象同学之间的那种纯粹和真诚;或许认清了自己的个性和自我价值，发现别处应该有更大或更适合自己的职业平台。
无论如何，三年过去了，是该考虑换地方了，这是三年后跳槽的心理原动力。
一年太短，两年不够，四年五年又偏长，而三年足以将一个稚嫩的职场新人锤炼成为一位合格的职业人士。
无论是从业经验还是职业素养，毕业三年的大学生都有了颇具水准的沉淀，这些都是新单位尤其是同业单位所真正看重的因素。
你毕业三年了吗?你打算跳槽吗?你为何而跳槽?你成功跳了一个怎样的槽。
如果说婚姻有七年之痒，那么职场则是三年之痒。
工作三年的你，开始痒了吗?一个大学生工作三年后选择跳槽，他往往不会选择跨行业或职业跳槽。
原来做销售还是会选择销售行业和职业，只不过原先是销售助理，现在或许是销售经理乃至大区经理或大客户经理。
做编程的也依然会选择在IT业或网络相关行业继续打拼，区别或者只是在于原先是在纯网络公司工作，现在则是负责企业网络平台构建和管理。
三年后跳槽，他要考虑过去三年投入的沉淀成本。
毕业三年后跳槽的大学生，往往也不会跨地区或城市跳槽。
或许在这个城市有了人生中的另一半而舍不得离开，或许习惯了这个城市拥挤的交通、喧闹的街市还有繁杂的人流而不愿意离开。
如何应对职场人的“三年之痒”
如何应对职场人的“三年之痒”作者：木子斫来源：《智富时代·时代财富》 2015年第4期文_木子斫编辑_许雪玲职场新人和职场老手，年龄不同，阅历不同，经验不同，“三年之痒”的内容也不同。
职场新人考虑更多的是环境的好坏，职场老手考虑更多的是平台是否适合自己。
既然“三年之痒”如此广泛，无论职场新人，还是职场老手，应该如何对待呢？新老职场人应对“三年之痒”的方式第一，职场就是职场，不要把它想像得多么美妙。
职场新人千万不要把职场想像得过于简单，企业用与不用，衡量的惟一标准，就是能否为企业创造价值，或者看你未来有没有创造价值的潜力。
第二，要有职业规划，清楚自己到底想要什么。
无论职场新人，还是职场老手，都要有自己的职业规划，有了规划，就有了方向、目标，就不会太在意眼前的得与失，就不会太在乎环境是否优美，就不会太在乎眼前的薪资是否太低。
因为你知道，你现在所做的一切都是为了将来打基础。
没有扎实的基层磨砺，没有过硬的专业能力，没有“板凳要坐十年冷”的心态，就不会有美好未来。
第三，经常跳槽的人，职业生涯一定会比较槽糕。
职场上有句话，叫做“跳槽穷半年，改行穷三年”，这的确需要职场人深思。
跳槽要面对陌生的人际环境，无论做管理，还是做技术，都需要别人的配合、团队的合作，而良好的人际关系，是成就事业的基础。
企业应对职场人“三年之痒”的方式对职场人的“三年之痒”，企业应该积极面对，而不是消极应付；应该采取措施，而不是被动接受。
一是建立良好的文化氛围。
良好的文化，一定是建立在良好的制度之上，没有好的制度，就不可能有好的文化。
对那些刚刚走上社会、踏进职场的新人来讲，企业良好的人际关系和文化氛围，对他们尽快融入企业有相当大影响。
中小企业尤其是中小民企，不要仅仅把眼光放在利润上，也应该重视文化建设，这样才能让人进得来、留得住、干得久。
二是建立定期考评制度。
企业给职场人压力的办法，就是建立比较科学的考评制度，对职场人给予定期考核评价，让大家知道哪些东西必须学、学到什么程度，哪些东西应该掌握、掌握到什么程度，哪些能力必须具备、提高到什么程度，一年应该怎样，三年会怎样，五年又会怎样，让职场人清楚自己的付出会有怎样的回报。
【职场攻略】 职场：三年之痒怎么挠？
职场：三年之痒怎么挠？婚姻中有“七年之痒”，职场上亦有“三年之痒”之说，“痒”，就是一种疲软，一种郁闷，一种痛苦。
那么，在职业生涯中，遇到这种“痒”该怎么办？是选择跳槽，还是继续“痒”下去择机疗伤呢？挠准了方位当然是舒坦，但万一挠错了地方，可就急煞人了。
案例彷徨：难迈这一步小娇是某医院急诊部的护士，对于这三年来的工作，她颇有感慨。
急诊室的每天，总是忙忙碌碌。
量血压、抽血、打针、挂点滴，从早到晚重复再重复的动作，很累，特别是在为那些打地铺的病人服务的时候，她们也得一直弯着身子进行工作，长时间下来，其实弯着比站着更累。
急诊室外，病人的痛苦声、呻吟声，家属的叫喊声、询问声，从刚开始的耐心忍耐，到后来的烦躁厌恶，运用重复又重复的语言已是“麻木”了。
她其实从很早就开始倦怠这份工作，想跳槽。
可是当她想转行时，却又犹豫不决了。
现在，她一个月的工资七算八算也有5000元左右，是一笔很不错的收入了。
再说她还没结婚，再奋斗个几年，工资可能还会上升。
而且，她已经习惯了医院的消毒水气味，习惯了上班穿的护士服，习惯了对病人嘘寒问暖，要是现在转行，还真的不知道自己可以从事什么工作。
举棋不定的结果，使她至今迈不出跳槽这一步。
盲目：跳来跳去找不着北小谢的职业生涯有三年了，其间她跳了三次槽，平均一年一次。
按理说，小谢应该找准自己定位、找到适合自己的工作了，可内心痛苦也只有她自己知道。
她毕业于重点大学，读的是会计专业，毕业后她如愿地找了一份专业对口的工作。
得知同专业的同学无奈之下都进了其他行业，对比之下小谢觉得自己十分幸运。
可当她豪情壮志地打算将自己所学运用到实践中时，现实给了她很大的打击。
在公司，她做最简单、最基础的工作，公司核心技术根本就碰不到，而且学校学的东西和工作实际相差很大。
一年合同期满，小谢就迫不及待地跳了槽。
小谢的第二份工作是在一家国有企业担任文秘工作。
工作才一个多月，她的热情和激情开始消退，枯燥的文秘工作对她已毫无新鲜感可言，碍于合同的期限，她只能硬着头皮继续做下去，每天上下班，每天一摞摞的文件，过得苦不堪言。
职场：三年之痒有多痒
职场：三年之痒有多痒职场：三年之痒有多痒职场：三年之痒有多痒中国人把婚姻上的危机叫做“七年之痒”，大意是7年是道坎，夫妻双方感情趋于平淡而导致另寻感情出路。
而职场上也有所谓“三年之痒”，其中的道理相似———大多数人都会把职业生涯上的第一份工作作为一次尝试和锻炼，很少有人确定将忠于这份工作，当第三年到来，你已经初步熟悉了社会上的情况，掌握了一定的工作技能，但是又渴望有更大的发展空间时，困惑随即而来：我是不是该跳槽？我的下一步在哪里？难道我不该到一些更有意思、更新鲜的地方去迎接新的挑战？这样的感觉你是否似曾相识？事实上，在智联招聘的一项调查显示，99%的职场人士表示他们正在或者曾经经历过所谓的“三年之痒”。
面对这无可躲避的职场困惑，你该如何应对？且先看看其他人的选择。
无可躲避的“三年之痒”在一家公司工作到3年，是不是开始对工作毫无兴趣，觉得前途模糊不清？你不是唯一的。
调查显示，接近99%的受访者表示自己经历过“三年之痒”，只有1%的人说，他们根本就没感觉到困惑，一直很顺利。
看来，“三年之痒”并非偶然，而是无可躲避的职场通病。
为什么会有那么多人在3年这道坎前陷入困惑？职业发展顾问分析说，遭遇三年之痒的人分为两种，一是在目前严峻的就业形势下，不少人的就业哲学是先就业再择业，因此，他们的第一份工作未必是最适合自己的。
在这种前提下，不少人的心态是先在目前的岗位上锻炼几年，积累工作经验，再以此为资本跳槽，而3年的时间，恰恰是一个新人锻炼成熟的时间跨度，在此刻心生离意自然再也正常不过；而另一类人虽然正常就业，在职场初期充满干劲，尚无困惑可言，但随着对工作从新鲜、熟悉到日复一日的重复，工作如同左手握右手，理想与现实冲突，枯燥感逐渐涌来，从而生出红杏出墙之意。
唯有一跳才解痒？既然“三年之痒”如此普遍，每个人都会采取什么对策呢？调查显示，打算通过跳槽摆脱困惑者超过了一半，其中打算跳槽，去其他行业的比例接近1/3，有30%；打算跳槽，但还在本行业的有25%；此外，打算考研，回炉学习的有17%；打算当自由职业者的有9%；打算出国，读mba的有4%；打算出国，学习其他专业的有4%；没有想好的有5%。
最新面对职业瓶颈和三年之痒的见解
如何才能乐在职场，面对职业瓶颈和三年之痒，如何另辟蹊径，闯出自己的阳光大道？不妨听听两位职场达人的声音和职场历程。
职场达人a：乐在职场职业：食用油公司区域渠道经理在职场中很多人抱怨自己的工作很枯燥，但我却乐在职场，这得益于我在学校的时候就发现了自己的兴趣所在。
记得在大三暑期实习的时候，发现自己就很喜欢商场管理的工作，很喜欢产品的渠道推广。
大四就有意识地积累这方面的知识，在兼职工作中从促销员做到了督导，管理促销团队。
有了这些经验的积累，在毕业的时候，很顺利就应聘到了一家食用油公司市场部市场专员的职位，负责产品的渠道推广。
一上班上手就很快。
短短一年半的时间，刚好部门经理休产假，部门就提拔我做临时代理经理。
或许也是上天赐予的机遇吧，刚好公司也在开拓市场，在华东区的渠道推广上我立下了战功。
很快又被提拔到了区域渠道经理的'职位。
之后，我也带过很多职场新人，他们总是哀叹前途的迷茫，不甘心于助理的职位。
其实从助理的职位做起没有什么不好，通过接触部门不同职能的工作，更有助于发现自己的兴趣所在。
2如何才能乐在职场，面对职业瓶颈和三年之痒，如何另辟蹊径，闯出自己的阳光大道？不妨听听两位职场达人的声音和职场历程。
职场达人b：另辟蹊径职业：壁纸企业区域销售经理在很多人颓丧哀叹就业机会减少时，我选择了激流勇进，进修mba课程，在理论知识和经营理念上丰富自己，同时我还结交了行业外的新朋友，思路也变得更开阔了。
所以在去年下半年，在执行公司的深耕策略上，进修的新知识和交的新朋友帮了我的大忙，我带领的深圳团队在2009年11月创下了全国单月团队销量冠军的纪录。
在的时候，公司就顺理成章晋升我坐了区域销售经理的职位，负责整个华南地区的销售。
因此，在职场遇到瓶颈时，不妨主动打开一扇窗，看看外面的天空，而不是沉浸其中蹉跎光阴。
职场“三年之痒”你怎么挠_成长故事
职场“三年之痒”你怎么挠在一家公司工作待到三年是不是开始觉得前途模糊不清？你不是唯一的。
有调查显示，九成职场人士经历过“三年之痒”，对于职场人士来说，这无疑是一场无可躲避的职场通病。
人生处于二十五六岁的光景，初入社会时的新鲜感逐渐丧失，对工作略微有些失望，所从事的不是自己最想做的，失去了自己的人生目标，有一些迷茫，看不清自己的锦绣前程在哪里。
你是否也有这样的尴尬？“三年之痒”症候群赵萍，1988年出生的典型85后，工作了三年，换工作的次数已经达到了两位数，最长的一份工作也就半年。
“自己像跳蚤一样跳来跳去，每个职业都像蜻蜓点水一样浅尝辄止。
我真的感觉跳累了，想在一个单位里踏踏实实地稳定下来。
看看身边的同学，不少人在一个单位扎扎实实地干，现在的成绩也颇为不俗，而我，现在还不知道自己该做什么，我不知道自己的人生坐标在哪里。
”陈尚，同样作为85后的她也经历着“三年之痒”，她的对策是选择“回炉”——考研。
“工作了几年才感觉到学历不够用，想要回学校重新读个书，镀个金。
”这一年龄段通常是选择“回炉”的最后机会，一旦超过25岁，通常会有家庭、子女等束缚，未免有些为时过晚。
另一位受访者小韩则是打算创业。
他说，自己在工作三年的时候选择创业，但是明显感觉自己太过稚嫩了。
按照招聘专家的看法，创业是艰难的，对于职龄三年的人来说，要具备自由翱翔商场的经验、能力和关系网，还是有点儿早。
“三年之痒”跳还是不跳解决问题的关键，是全面分析自己所处的环境和问题所在。
如果眼下的工作性质和自己的个性、职业能力倾向有冲突，可以考虑职业转换；如果是行业不景气，前途黯淡，及早脱身为妙；如果是因自身能力不胜业务要求，进修充电要抓紧时间。
需要注意的是，毕业后进入职场的前三年，是职场新人职场探索期。
在经过此阶段的摸索和锻炼后，应该对自己未来的发展方向有更明确的目标，并制定下一步发展计划。
“挠痒”的方法各有不同。
有些职场新人，因为经济形势不好，只要有工作机会，不管合适不合适都去做，结果两三年后又花大成本、冒大风险转型。
如何面对工作中的四年之痒
如何面对工作中的四年之痒本文是关于如何面对工作中的四年之痒，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。
婚姻中有“七年之痒”，而在当今职场，有些人工作不到7个月，便已“痒不可支”。
在一项以网络上100万上班族数据库为基础的调查中，61%的上班族感到压力较大，近2/3的人对工作兴趣索然。
中国人力资源开发网公布的另一组数据显示，近50%的工作倦怠者就业未满4年。
职业倦怠似乎成了现代社会的通病，在人们身边蔓延……74.6%的人职业倦怠北京师范大学心理学院副教授闫巩固告诉记者，工作倦怠通常指心理能量在工作中枯竭、耗尽。
随之而来的是身体疲劳、对工作失去热情。
心理学家马斯洛将其表现概括为三种症状，即情感衰竭、玩世不恭、成就感降低。
情感衰竭是指没有活力和工作热情，感到感情极度疲劳。
此次调查显示，27%的人有较严重的情感衰竭；61%的职场人士感到工作压力较大，下班后精疲力竭。
在外企干了3年的小杜告诉记者，现在她就靠每月外出旅行两天来减压。
“但不管在哪个城市，我想的全是工作。
所以我最近辞了职，打算彻底放松半年。
”玩世不恭是指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事等。
闫巩固表示，在心理学上，这也被称作“去人格化”。
调查中，近2/3的人对工作越来越没兴趣，并对工作的意义持怀疑态度。
个人成就感减低则是指倾向于消极评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降。
有关这一项的调查结果多少让人欣慰，74%的人对自身评价较高，仅4%左右的人认为在工作中没什么成就感。
专家根据同时拥有以上表现的多少，将工作倦怠分成了低、中、高三个等级。
结果显示，74.6%的人有一种症状，为轻度工作倦怠；43.2%的人出现了两种症状，为中度工作倦怠；10.8%的人则同时具备三种症状，为严重工作倦怠。
前4年是职业倦怠高发期与过去相比，现在的年轻人似乎更容易出现职业倦怠。
中国人力资源开发网的调查显示，近50%的工作倦怠者参加工作未满4年。
职场人如何应对“三年之痒”
职场人如何应对“三年之痒”来源:亦锐营销策划婚姻有“七年之痒”，职场也有个“三年之痒”的说法。
职场人的“三年之痒”具有一定的普遍性，无论刚走出校门的职场新人，还是混迹职场多年的老手，很多人都会有这样的感受。
三年之痒到来后，有些人可能选择辞职，有些人可能选择留下，对这个问题，职场人应该如何应对？企业又该做些什么？第一，我们先看看职场新人的情况对职场新人而言，走进职场的三年，也是全面认识社会的三年，在这个过程中，个人的世界观、人生观都会发生很大变化。
分析职场新人的三年之痒，大概有以下四个方面的原因：一是专业的困扰。
有的人受“先就业、再择业”错误观念的影响，在毕业选择单位的时候，所选工作与自己所学专业不吻合，专业不对口，干非所学，这样的人一般不会干的久，对工作也不会有热情。
有的虽然所学专业和工作对口，但工作后发现专业并不是自己所喜欢的，越干越没劲，越没劲越讨厌这个专业，最后有可能放弃所学而另作选择。
二是环境的困扰。
刚毕业的高学历年轻人，在职业的选择上，首先考虑的是大城市，如北上广之类，选不到这些地方，就选择省会城市或沿海城市，这些都不行，才选择小城镇，或者比较偏僻地方的企业。
选择了小城镇或偏僻地方企业，心底深处并没有放弃对大城市的向往，所以他们的工作并不安心，只要有机会还想继续奔向大城市。
三是社会的困惑。
很多人毕业后走进社会，才发现校园与社会的反差太大，和过去想象的完全不一样，突然感觉十分迷茫；另外，参加工作后才知道，挣点工资并不是那么容易，选择大企业还不错，如果选择了中小民企，挣的那点工资也就仅仅够养活自己，成了名符其实的“月光族”，更别说攒钱买房，也谈不上孝敬老人，生存压力很大，也就总想有机会跳槽到薪酬更高点的企业。
四是同学的影响。
同时跨出校门、走向社会，但几年下来，由于家庭、机遇等方面的原因，同学之间渐渐有了差距，有的当上公务员，有的进了事业单位，有的进了国企，有了进了外企，还有的得到了提拔等等。
入职三年，如何实现职场转型？
入职三年，如何实现职场转型？三年，是职场的一道分水岭。
从“新人”到“老鸟”的蜕变，也是在此期间完成的。
职场上一直存在着“三年之痒”的说法，别看这个名字很可笑，实际上却反映出了上班族最真实的心理。
对于有一定经验且做出相应成绩的职场人来说，如果三年后还是无法摆脱基层工作岗位的话，想必大多数人都会选择跳槽了吧。
“3岁看大，7岁看老”在*人的眼中“3”无疑是个非常有趣的数字。
职业规划三年一做，劳动合同三年一签，职场晋升三年一变……对职场新人而言，这三年将会决定你未来的`职场发展趋向，同时也会定型你的职业思维模式。
完成原始积累，向更高目标转变大学毕业后第一年，职场新人关注的重点在于“知识获取机会”，而“个人展示机会”及“升职机会”暂可忽略不计;随着第二年个人业务熟练程度有所提高，“收入及福利”的需求突飞猛进，对其他项目的关注度有所调整;等到了第三年，“收入及福利”成为其主要关注点，对“知识获取机会”的关注度跌到最低。
如果说前三年的工作，都是原始积累的话，那三年以后的时间便是个人冲刺的最佳机会。
职场的黄金年龄也就在25~40之间，四十岁之后，基本上也就定型了。
因此，是好是坏，全看你三年之后的转型走的成不成功。
此时，如果你已经摆脱基层工作，开始向管理层或是智囊团迈进的话，那么恭喜你，以后的发展会轻松很多。
迂回前进，三年转变步伐别太大凡事都得有个循序渐进的过程，即使你已经迈过三年的门槛，在转变时也必须迂回前行。
转型是个痛苦的过程，一下子360°的大变身，弄不好就可能前功尽弃。
虽说迂回前进用的时间比较多，但别忘了，此时的你依旧年轻，有大把的时间可以和老人耗着。
就如同咱们小学课本“我只要第三层”中体现的道理一样，没有良好的地基，亭台楼*都只是梦中幻境，永远实现不了。
既然三年你都忍过来了，为什么不能再等等，也许下一个被幸运机会砸中的人，就会是你呢。
虽说晋升是靠争取的，但如果没有晋升的机会，那即使你争的再厉害又能怎样呢。
入职三年应做好职业生涯规划
入职三年应做好职业生涯规划老子《道德经》上说：“道生一，一生二，二生三，三生万物。
"“三"是个很奇妙的数字，一个人生活很孤单；两个人世界便有趣的多；三个人的话，世界变热闹了起来，无论男女都不外如是。
初入职场的“三年"是新人最忙乱、迷茫的三年，也是很重要的三年.作为新人的你，是否在为寻找不到职业目标而困惑?满腔热血却常常奋斗无门,你是否心生疑问：职场生活难道真是这样子吗？不,这只是“三年之痒”，而我们要用这三年的时光为自己画出一片天空。
新人如何走出职业“困顿期”1、抓住入职前三年，理性规划职业生涯职业规划师认为,职场新人要谋求职业生涯良性发展，必须抓住入职前三年，合理进行规划，提出了三点建议：沉下心来打基础。
三年是成长和成熟的重要阶段，是打基础的三年，也是培养良好心理素质、心理承受力的三年.要能够沉下心来，努力适应社会，适应公司环境，学会独立思考，独立行事，学会承受和忍耐，学会察言观色,少说多做。
掌握一些自已喜欢的，社会需要的技能,为自已在未来的择业竞争中增加砝码，为实现自已的目标而打下坚实的基础，做好铺垫.多思考理性规划.多思考，碰到难以解决的困惑不妨求助于专业的职业生涯规划师，理性确立目标并付诸坚定而有效的行动，慢慢朝着目标迈进。
保持良好心态。
成功是每个人追求的目标,但要避免急功近利。
每个成功者的背后都有一番辛酸故事，都有着痛苦的经历。
心态的调整在这个时候显得尤为必要。
要不断调整自已，保持静心、细心、耐心，专心,乐观自信地对待工作生活。
2、避免走入两个误区职场新人要实现合理定位和规划，特别要注意避免两个误区：过于关注收入高低的误区。
对于刚刚工作的新人来说，收入较少是个较普遍的问题。
建议这一阶段不能太看重工资收入,而是要抓住机会提升自我.“兴趣至上"的误区。
兴趣不代表能力，你对某一特定职业有兴趣并不意味着你一定能干好这个职业，因此要处理好个人兴趣与工作的关系。
“三年之痒”青年职场困惑期分析(一)
“三年之痒”青年职场困惑期分析(一)【摘要】青年员工往往在工作三年左右之后会出现一段不适应期,感觉工作单调枯燥、工作激情减退、甚至对工作失去信心。
本文以宝钢研究院青年为调研群体,分析了“三年之痒”青年职场困惑产生的原因。
调研发现,青年工作三年左右,工作和生活都进入一个新阶段,新阶段遇到的问题将在一定程度上导致困惑的萌生。
【关键词】青年职场困惑三年之痒工作给人以展示才华和能力的机会,实现自身价值,但职场航行往往并非一帆风顺。
新人初入职场工作热情高涨、好学勤学、对未来充满憧憬,但很多人在工作三年左右之后会出现一段不适应期,感觉工作单调枯燥、工作热情减退、甚至对工作失去信心,这常常被称做职场“三年之痒”。
智联招聘网的职场调查显示,工作三年左右后九成以上的青年遭遇过职业上的困惑。
长期的困惑和厌倦带来的不止是心理上的“三年之痒”,偏头痛、高血压、腰背痛等生理病痛往往会不请自来。
青年是企业人力资源的重要组成部分,关系着企业的未来发展,帮助青年快速调整,顺利走过职场困惑期应成为新时期企业共青团工作的关注点,宝钢研究院团委近期开展“三年之痒”青年职场困惑期专题调研分析,以帮助青年顺利走过困惑。
宝钢研究院作为宝钢的研发部门,现有职工600多人,其中35岁以下青年约250人。
宝钢研究院的青年群体有“年龄跨度小、学历层次高”的特点,七成青年员工是近年招聘的,他们在今后的几年中将陆续进入“三年之痒”期;硕士以上学历的青年占到青年总数的80%,他们思维活跃、个人的职业期望值高,相对也更容易对职业发展产生困惑。
职场困惑期是一个开放型、主观性强的话题,完全采用调研问卷效果较差,研究院团委以团支部为单位,采用问卷、座谈、访谈相结合的方式,了解三方面内容:青年困惑吗?对什么困惑?为什么困惑?调研发现,青年工作三年左右,工作和生活都进入一个新阶段,新阶段遇到的问题将在一定程度上导致困惑的萌生。
1事业上产生差距感在当前的就业形势下,先就业再择业是大多数人初入职场的状态,新员工的职业期望值比较高,但初生牛犊不怕虎,工作激情高,还无惑可言。
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职场人如何应对“三年之痒”
来源:亦锐营销策划
婚姻有“七年之痒”，职场也有个“三年之痒”的说法。
职场人的“三年之痒”具有一定的普遍性，无论刚
走出校门的职场新人，还是混迹职场多年的老手，很多人都会有这样的感受。
三年之痒到来后，有些人可
能选择辞职，有些人可能选择留下，对这个问题，职场人应该如何应对？企业又该做些什么？
第一，我们先看看职场新人的情况
对职场新人而言，走进职场的三年，也是全面认识社会的三年，在这个过程中，个人的世界观、人生
观都会发生很大变化。
分析职场新人的三年之痒，大概有以下四个方面的原因：
一是专业的困扰。
有的人受“先就业、再择业”错误观念的影响，在毕业选择单位的时候，所选工作与自己所学专业不吻合，专业不对口，干非所学，这样的人一般不会干的久，对工作也不会有热情。
有的虽然
所学专业和工作对口，但工作后发现专业并不是自己所喜欢的，越干越没劲，越没劲越讨厌这个专业，最
后有可能放弃所学而另作选择。
二是环境的困扰。
刚毕业的高学历年轻人，在职业的选择上，首先考虑的是大城市，如北上广之类，
选不到这些地方，就选择省会城市或沿海城市，这些都不行，才选择小城镇，或者比较偏僻地方的企业。
选择了小城镇或偏僻地方企业，心底深处并没有放弃对大城市的向往，所以他们的工作并不安心，只要有
机会还想继续奔向大城市。
三是社会的困惑。
很多人毕业后走进社会，才发现校园与社会的反差太大，和过去想象的完全不一样，突然感觉十分迷茫；另外，参加工作后才知道，挣点工资并不是那么容易，选择大企业还不错，如果选择
了中小民企，挣的那点工资也就仅仅够养活自己，成了名符其实的“月光族”，更别说攒钱买房，也谈不上
孝敬老人，生存压力很大，也就总想有机会跳槽到薪酬更高点的企业。
四是同学的影响。
同时跨出校门、走向社会，但几年下来，由于家庭、机遇等方面的原因，同学之间
渐渐有了差距，有的当上公务员，有的进了事业单位，有的进了国企，有了进了外企，还有的得到了提拔
等等。
不对比还好，一对比就觉得自己碌碌无为，看不到未来前景，对现有工作也没有了热情。
第二，我们再看看职场老手的情况
对那些久经职场的老手来讲，也同样会有三年之痒的问题，这些人又是怎样的情形呢？
一是文化差异的不适感。
有一些职场老手，他们在进入新的企业后，慢慢感觉到，企业的管理理念、制度文化、管理方式等，与过去的企业反差太大，从心底深处难以接受，但又觉得薪资待遇还算可以，或许还有离家近等其他方面的原因，就暂时凑合下来。
但是几年后，自己还是不能适应新企业的管理方式，也影响了自己能力的正常发挥，最后不得不做重新选择的打算。
二是苦战之后的疲惫感。
也有一部分职场老手，对自己选择的企业比较满意，经过沟通也得到老板的信任和认可，于是就按照商定的思路，全身心地投入工作，“五加二”也好，“白加黑”也好，不在乎自己的付出，历经几年的努力，自己所分管的工作成效显著，个人价值也得以体现，企业老板也比较满意。
这样一个时期下来后，管理上去了，流程理顺了，成绩也摆在那里，自己却感觉身心疲惫，内心也有点空虚。
三是难以发挥的挫折感。
有一些职场老手，在某一方面的专业能力很强，本想来到一个新企业好好发挥，但始终没有找到自己的突破口。
有两方面原因：一方面自己并没有被新单位认可，所以没安排到适合自己的岗位上去；另方面企业还不具备那么大的平台，根本无法提供你表演的机会。
应该说，两方面都是职场人自己的问题，一是缺乏沟通能力，不能被别人所理解；一是自己的选择问题。
这样的情况下，用不了多久，挫折感就会将一个人的热情和干劲打的无影无踪。
四是职位晋升的压迫感。
还有一种职场老手，他们具备比较丰富的行业经验，具备比较过硬的专业能力，也积累了比较扎实的管理经验，到了一个新的企业，被安排到了中层的管理岗位，几年下来，大毛病没有，但业绩也不突出，个人的能力没有得到施展，因此没有得到企业提拔。
于是，他们心里就有些不服气，但没有其他什么办法，表现在工作上就是得过且过，混一点算一天，琢磨着有机会就继续再跳槽。
第三，职场人应如何认识自己的三年之痒
以上所说的职场新人和职场老手，年龄不同，阅历不同，经验不同，“三年之痒”的内容也不同。
一些职场新人考虑更多的是环境的好孬，一些职场老手考虑更多的是平台是否适合自己。
既然“三年之痒”如此广泛，无论职场新人，还是职场老手，应该如何对待呢？
一是职场就是职场，不要把它想象的多么美妙。
对一些职场新人来讲，一定要明白，千万不要把职场想象的过于简单，企业用与不用，衡量的唯一标准，就是能否为企业创造价值，或者看你未来有没有创造价值的潜力。
有一句话叫“职场如战场”，战场上比拼的是什么？是进攻能力，是防守能力。
既要能进攻，又不要被打死。
中国目前每年上千万的就业大军，都想涌进这有限的岗位里去，因此，保持清醒的认识异常重要。
二是要有职业规划，清楚自己到底想要什么。
无论对职场新人，还是职场老手，都要有自己的职业规划，有了规划，就有了方向、有了目标，就不会太在意眼前的得与失，就不会太在乎环境是否优美，就不
会太在乎眼前的薪资是否太低。
因为你知道，你现在所做的一切，都是为了将来打基础。
没有扎实的基层磨砺，没有过硬的专业能力，没有“板凳要做十年冷”的心态，就不会有自己的美好未来。
三是经常跳槽的人，职业生涯一定会比较槽糕。
职场上有句话，叫做“跳槽穷半年，改行穷三年”，这的确需要职场人深思。
跳槽要面对陌生的人际环境，无论做管理，还是做技术，都需要别人的配合、团队的合作，而良好的人际关系，是成就事业的基础。
对那些经常跳槽的人，一不高兴就跳槽，说明两个问题：一是情商太弱，一是心胸过窄。
要记住，人脉很重要，人脉只有得到利用才能成为资源。
第四，企业应怎样对待职场人的三年之痒
在做了以上分析后，对职场人的三年之痒，企业应该积极面对，而不是消极应付；应该采取措施，而
不是被动接受。
一是建立良好的文化氛围。
良好的文化，一定是建立在良好的制度之上的，没有好的制度，就不可能
有好的文化。
对那些刚刚走上社会、踏进职场的新人来讲，企业良好的人际关系和文化氛围，对他们尽快融入企业是有相当大影响的。
对一些中小企业而言，尤其是中小民企，不要仅仅把眼光放在利润上，也应该重视文化建设，这样才能让来的人进的来、留得住、干的久。
二是建立定期考评制度。
人无压力轻飘飘，压力从哪里来？企业给的。
企业给职场人压力的办法，就
是建立比较科学的考评制度，对职场人给予定期考核评价，让大家知道哪些东西必须学、学到什么程度，哪些东西应该掌握、掌握到什么程度，哪些能力必须具备、提高到什么程度，一年应该怎样，三年会怎样，五年又会怎样，让职场人清楚地知道自己的付出会有怎样的回报。
三是建立富有竞争力的薪资待遇。
企业也应该清楚，没有合理的的薪资待遇，是很难留住人才的，所以企业必须建立具有一定竞争力的薪资待遇。
就一般职员来讲，保持当地中上游的水平即可；对新招录的专业人才来讲，必须结合同行业的情况，确定他们的薪资特殊政策；对中高层管理人员而言，要结合企业的具体情况，采取差别化措施，来确定中高层的薪资待遇，以保持管理团队的相对稳定性。
四是建立良好的晋升制度。
晋升对职场人有着极大的吸引力，在这方面，可以设立两条晋升通道，即
管理通道、技术通道，并明确两条通道的薪资待遇。
对适合做管理的人，可以培养他们从车间基层做起，逐步从工段长、车间主任干起；对适合做技术的人，则让他们直接走技术通道，按照技术员、助理工程师、工程师、主任工程师、资深工程师这样的顺序，逐步或者越级给予晋升。
无论管理职务、还是技术职务，都必须实行“任期制”，以两年或三年为期限，能者上、庸者下，形成制度化。