南瓜减肥记_四年级作文
减肥记三年级作文
减肥记三年级作文减肥记三年级作文在学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有标准语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
那么，怎么去写作文呢？以下是的减肥记三年级作文，欢送阅读与收藏。
我真应该减肥了，家里的人都为我的身体状况感到烦恼，我自己也是一样。
在一年级到三年级的体检报表中，我的身体状况一直是优，可是到了四年级却是偏胖，到了五六年级时，身体状况是超胖。
常常我望着镜子里的自己，几乎不敢抬头看我自己的身材。
我怎么呢长这么胖呢?——我身高158cm，可体重却到达了128斤。
我的大腿快和同龄人的腰一样粗了。
我真是烦死了！有一次，我和妈妈兴高采烈的来到了服装城，我带着妈妈直奔我最爱的儿童服装店，我一眼就看中了粉红色蕾丝花边的公主裙，标价180元。
售货员阿姨看我目不转睛的盯着这个裙子，就满怀诚意的对我说：“小朋友，着条裙子买的太火了，只剩下这一条了，可是你能穿进去吗？’’我的脸瞬间火辣辣的发烫，羞的通红，我低着头对阿姨说:“能让我试一试吗？”于是，售货员阿姨从货架上取下裙子递给我。
我拿着裙子快速的进了换衣间，换上了裙子，我吸了一口气，衣服勉强穿了进去。
可是腰间的拉链怎么拉也拉不上去，急的我汗流浃背，我不好意思的对阿姨说：“对不起，阿姨，我今天没带够钱，那我下次再来买吧!”我和妈妈走出了儿童服装店，又来到了休闲时装店，我看中一款白色 t-shirt，比拟宽松，我试了试，穿上去正合身，可是原本配套的牛仔七分裤我连提都提不上，售货员对我说：“ 你的腿太粗了，如果你喜欢这一条裤子的话，我可以帮你拿大两码的给你。
”我穿上后，发现，裤子是提上来了，可是却长了20cm,没有方法，只好减去了。
我长这么胖？我家又不是很富裕，我吃的又不多。
我百思不得其解，就跑去问爸爸，他帮我分析了几个原因：1、我不肯多运动，每天上下学都是妈妈开车接我。
【四年级作文】减肥记_550字
【四年级作文】减肥记_550字
最近，我发现自己越来越胖了，腰围也变大了。
我觉得自己像个小熊一样，因为我喜
欢吃甜食和垃圾食品，而且不太喜欢运动。
于是，我决定开始减肥。
首先，我开始关注自己的饮食习惯。
我开始少吃糖果和薯片，多吃蔬菜和水果。
每天
早餐我都吃鸡蛋和牛奶，中午我吃饭时，我只吃少量的米饭和少量的肉，配上大量的蔬菜。
晚餐时我直接吃水果，这样很有利于减肥。
并且，我每天都会喝足够的水，并且不吃太多
油腻和甜食。
敦促自己运动也是减肥的重要部分。
我每天晚上都会做一些轻微的运动比如说跑步、
游泳和跳绳等等。
每周我会参加两次瑜伽课程，因为瑜伽能促进身体柔韧性，同时还能让
心态平和。
我还尝试了一些新的运动，比如健身房里的器材，我找了一个家庭健身师来指
导我的锻炼过程。
除此之外，我每天计划我的饮食和运动，以便更好地追踪自己的进展。
我也积极参加
一些健康的饮食和减肥应用，以获得更多的建议和鼓励。
最后，我已经减了十几磅，身材真的有所改善，同时我的身体也更健康了。
我现在更
有信心和动力，继续保持我的健康生活方式。
有关冬瓜减肥记作文
有关冬瓜减肥记作文“哎呀，我怎么这么胖呀！”我，冬瓜，看着镜子里圆滚滚的自己，愁眉苦脸地说道。
这不，夏天到了，看着别的小伙伴都穿着漂亮的小裙子，露出细细的胳膊和腿，我心里那叫一个羡慕呀！再看看我自己，圆滚滚的身材，真是让我苦恼极了。
“冬瓜，别愁啦，我们一起想办法减肥吧！”我的好朋友萝卜跑过来安慰我。
“对呀对呀，冬瓜，我们陪着你一起减肥！”白菜也在一旁说道。
于是，我的减肥计划开始啦！早上，我早早地起床，准备去跑步。
萝卜和白菜也陪着我一起。
“哎呀，好累呀！”才跑了一会儿，我就气喘吁吁了。
“冬瓜，加油呀！坚持就是胜利！”萝卜给我打气。
“对呀，想想你瘦下来的样子，多美呀！”白菜也鼓励我。
咬咬牙，我继续跑着。
跑了一圈又一圈，汗水湿透了我的衣服。
跑完步，该吃早餐啦。
我看着桌子上的美食，忍不住咽了咽口水。
“我好想吃呀！”我小声嘀咕道。
“不行，冬瓜，你要忍住，不能吃太多，不然就白减肥啦！”萝卜严肃地说道。
“嗯嗯，我知道啦。
”我只好拿起一个苹果啃了起来。
中午，妈妈做了一桌子好吃的。
有红烧肉、糖醋排骨、炸鸡块……我的眼睛都看直了。
“妈妈，我可以吃一点吗？就一点点。
”我可怜巴巴地看着妈妈。
“不行，冬瓜，你忘了你在减肥吗？”妈妈无情地拒绝了我。
“哼，妈妈真狠心！”我心里暗暗抱怨。
下午，我又和萝卜、白菜一起去做运动。
跳绳、踢毽子、打羽毛球，玩得不亦乐乎。
“哎呀，我不行啦！”玩了一会儿，我又累得不行了。
“冬瓜，别放弃呀！”萝卜和白菜不停地鼓励我。
就这样，一天又一天过去了，我的减肥计划还在继续。
虽然很辛苦，但是有萝卜和白菜陪着我，我觉得也没那么难熬了。
我常常在想，等我瘦下来了，我一定要穿上最漂亮的裙子，在大家面前好好地炫耀一番。
这难道不是一件很值得期待的事情吗？我相信，只要我坚持下去，我一定能做到的！。
四年级作文叙事：减肥记
四年级作文叙事：减肥记
今天，刘兵叔叔到我家吃饭，我就看到他肚子上的肉有点多，就决定帮他减减肥。
我费了九牛二虎之力把他按到床上，然后趴到叔叔的肚子上让他做仰卧起坐。
并告诉他：“我在上面按着你，做完十个休息10分钟。
”
我给他数着：一个、一个、一个……当数了十次一个的时候他要起来，我赖皮地说：“你才做了一个，还不够，继续！”叔叔一听，差点吓死，白眼都翻上来了。
再做时，他一直在说：“大人啊，我错了，饶了我吧！”我得意地摇头晃脑，嘴里就是不答应，紧紧按着他又做了四十几个才罢休。
然后我再趴到他的背上，让他做俯卧撑。
哟！他做的动作还挺标准哩！你们别看他很胖，人家一口气可是做了十几个呢，不过也累得满头大汗了。
我心里想：“哈，知道本姑娘的厉害了吧！” 叔叔走的时候，我送他到楼梯口，热情地说：“欢迎再来，我给你免费做减肥。
”叔叔一听“哎哟，妈呀”大叫了一声，连下了好几层台阶，差点儿从楼梯上掉下去。
在一旁的妈妈笑得腰都直不起来了。
【四年级作文】减肥记_550字
【四年级作文】减肥记_550字减肥记最近，我发现自己的体重开始增加了，每天的体育课都感觉很吃力。
我心想：是不是我吃得太多了，导致了体重增加呢？于是，我决定减肥。
我减少了每餐的食量。
以前，我喜欢吃很多，不管是饭还是菜，都是狼吞虎咽地吃完。
现在，我会有意识地控制食量，吃饭的时候，我经常问自己：“我是不是真的饿了？我需要吃这么多吗？”通过这样的思考，我减少了食物的摄入量。
我开始注意饮食的健康搭配。
我知道，蔬菜水果对减肥有很大的帮助，所以我每天都会吃一些。
而肉类和淀粉类食物，我会相对减少摄入量。
我也会选择一些低热量、低脂肪的食物，比如鸡蛋、鱼肉、燕麦片等，这些食物既营养又不会让我吃得太胖。
除了合理饮食，我还开始增加运动量。
每天放学后，我都会去操场上跑一圈，或者骑自行车绕校园转一圈。
周末，我还会约上朋友一起打羽毛球、踢足球等体育活动。
通过这样的运动，我不仅锻炼了身体，而且也燃烧了一些脂肪，加速了减肥的效果。
减肥并不容易，有时我会感到饥饿，有时也会感到疲倦。
我告诉自己，只有坚持下去，才能达到目标，才能拥有健康的身体。
所以，我坚持不懈地减肥，每天都给自己鼓励和支持。
经过一个月的努力，我的体重下降了好几斤。
我的体力也得到了明显的提高，跑步和爬楼梯都不再觉得吃力了。
这让我更加坚信：减肥的同时也是锻炼身体的好机会。
通过这次减肥，我不仅学会了控制食量，还学会了选择健康的食物，注重平衡饮食。
我也发现了运动对减肥的重要性，从而更加爱上了运动。
我相信，只要我坚持下去，我一定能够保持良好的体型，拥有健康的身体。
减肥不仅是为了变瘦，更是为了更好地照顾好自己的身体。
我希望通过自己的努力，能够给身边的人树立一个健康的榜样，让大家都能拥有健康的生活方式。
减肥记作文优秀3篇
减肥记作文优秀3篇减肥记的作文400字篇一猪八戒自从西天取经回来后被封为‘净坛使者’后，在高老庄整天大吃大喝，体重猛的增长到800斤，只要一挺肚子，衣服上的纽扣就弹了出去。
住在花果山的孙悟空思念二师弟，一个筋斗云飞到了高老庄。
八戒又惊又喜，忙挤出门来迎接师兄。
孙悟空见八戒胖的像猪，便建议他减肥，不然影响健康。
第二天早晨，八戒吃了20个包子，5碗牛肉面，便开始了“瘦身计划”—节食。
用他话说，不吃饱，怎么能有力气运动呢？中午，八戒肚子又提出抗议，他望着可口的饭菜，咽了咽口水，伸手捏了一个包子，转身回房休息。
晚上，八戒觉得全身无力，眼冒金星，刚走到饭桌前，就昏倒在地了。
悟空见状，把八戒带到医院做“抽脂”手术。
他俩坐在医院走廊的长椅子上→←，心像拨浪鼓式“咕噜咕噜”的'响。
忽然屋里传出一声惨叫声，八戒一听，吓得逃离医院。
悟空无可奈何地回到花果山。
一个月后，他再一次见到八戒，哇！二师弟你竟然减肥成功了，便成帅小猪。
“八戒你这个呆子！你是怎么减肥的？”我是和沙和尚天天运动、种树和除草才变瘦的。
减肥记作文篇二妈妈长的很肥，肥成什么样呢？我们家沙发可以坐四个人，妈妈一坐上去就占了两个人的位置。
看着大街上长的瘦的人和她们穿的漂亮衣服（因为长的瘦才能穿），妈妈终于下定决心：减肥！美容课上，美容师告诉妈妈一个有效的减肥方法：管住你的嘴，迈开你的腿。
也就是说要少吃多运动了，而且这也是最有效的减肥方法了。
妈妈使用“绝食减肥法”，人家都说：“绝食只是前三日难受想吃，三日之后便无饿感。
”可妈妈却口口声声的告诉他们：“你们胡说！”妈妈每一天都比前一天饿的厉。
整天和凉白开吃苹果，真是生不如死。
每天看着我们吃饭炒菜，口水都流了出来，可为了减肥，只能与它们进行隔离。
但这样的日子实在痛苦。
终于，在一天早上，她在也忍了，扑进厨房便把前几天的损失都补了回来。
唉，没办法，这减肥梦岂能就此破产。
妈妈又使出一招，“监督减肥法”。
她要我和爸爸控制她的饮食。
【四年级作文】减肥记_550字
【四年级作文】减肥记_550字减肥记我是一名四年级的小学生，身高不高但是体重较重，所以我决定减肥。
于是，我开始了我的减肥之旅。
我调整了我的饮食习惯。
以前，我总是喜欢吃零食和垃圾食品，现在我开始拒绝这些食物了。
我告诉妈妈，我不要给我买零食，我要吃水果和蔬菜。
每天早上，我喜欢吃一碗清淡的粥和一些水果，这样既饱腹又健康。
中午，我选择吃一些蔬菜和白肉，晚上也是蔬菜和少量的米饭。
体重逐渐减轻了，我也觉得更加轻松和健康了。
我增加了运动量。
以前，我总是喜欢坐在电视机前看电视，现在我放下了遥控器，选择了户外运动。
每天下午放学后，我和同学们一起打篮球、跑步。
这样不仅锻炼了身体，还增强了我和同学们之间的友谊。
晚上，我也会做一些简单的家庭健身操，这样能够消耗脂肪，使我更加健康和有活力。
我还特意选择了一款减肥产品。
这是一家知名的减肥品牌，他们推出的减肥产品非常受欢迎。
我妈妈陪我一起去了专卖店，选择了一款适合我年龄的减肥产品。
每天晚上，我在睡前按照说明书上的方法服用。
经过一个月的使用，我发现我的体重减轻了不少，我也感到更加自信和快乐了。
通过这一段时间的努力，我成功地减肥了。
现在，我不再是一个肥胖的小胖墩了，变成了一个健康瘦身的小美女。
我学会了控制自己的饮食，多运动，保持良好的生活习惯。
减肥不仅让我变得更加自信，也让我更加注重健康和形象。
减肥之路虽然曲折，但我相信只要坚持下去，减肥的目标就一定能够达到。
减肥，是一段需要坚持和努力的旅程。
不仅仅是为了变得更加美丽，更是为了拥有一个健康的体魄。
我希望通过我的努力和坚持，能够给其他有需要的孩子带来一点启示和帮助。
减肥需要正确的方法和良好的生活习惯，希望所有想要减肥的小朋友们都能够健康减肥，变得更加自信和美丽。
减肥的路虽然辛苦，但也是值得的。
我们一起加油，为了更好的自己，为了更加快乐的生活！。
【四年级作文】减肥记_550字
【四年级作文】减肥记_550字
减肥记
我是一个爱吃零食的女孩，常常因为吃太多，体重超标，所以我决定减肥。
我要减肥，不是为了变瘦漂亮，而是为了健康。
我开始减肥的第一步是控制饮食。
我每天早上吃一碗燕麦粥，中午吃一小碗米饭配一
些蔬菜和鱼肉，晚上只吃一些水果。
我不再吃零食，也不再喝含糖饮料。
减肥的第二步是多运动。
我每天都坚持去操场上跑步，还会参加瑜伽课程，这样可以
增强我的体质，消耗多余的脂肪。
每天早上起床，我都会在称上称一下自己的体重。
起初，我并没有看到明显的减肥效果。
我有点沮丧，但我告诉自己要坚持下去。
我知道减肥是一个长期的过程，只有持之以恒，才能看到成效。
经过一个月的努力，我终于看到了减肥的效果。
不仅体重减轻了，而且我感觉自己更
有活力了。
现在，我已经形成了良好的饮食习惯和运动习惯。
减肥并不是一件容易的事情，但只要有决心和毅力，就能成功。
通过减肥，我明白了
健康的重要性，也体会到了坚持不懈的力量。
减肥并不只是为了变瘦，更是为了健康和快乐。
我希望我可以一直保持良好的生活习惯，保持健康和快乐的身体。
【四年级作文】减肥记
【四年级作文】减肥记
我胆怯地站在体重称上，看了看上面的数字，惊得我眼珠都要掉了下来了，我的体重
居然达到75斤，赶得上了个小胖子了。
我双手高举，对手发誓：我要减肥，我要为苗条而疯狂！老爸听了我的话，给了我一
个建议：跑步。
对了，跑步。
每天早晨，我设好闹钟，根据铃声起床。
穿好运动装，系起
鞋带，打开门。
虽然天色昏暗，太阳还在赶来的路上，我却不管不顾，一鼓作气地跑起来。
只是，只是，还没有五分钟，双脚打摆，上气不接下气，全身无力，好累啊！这压根不是
我的菜算了吧。
妈妈提醒我：仰卧起坐挺好，适合女生，既不用外出，又可随时随地。
我让老弟压着
我的双脚，双手抱头，起身，躺下，艰难做了一个又一个。
只是，只是，才二十个而已，
这腰就不听我使唤了，任我如何使劲，也动弹不得了。
老弟说陪我打篮球去。
我说想想，这运动是属于男生的，我一个女孩子，在操场上乱蹦，像什么话。
弟弟看着我的模样，笑得合不拢嘴，还特地编了一句名言。
“周滢减肥，越减越肥。
”
唉，痛苦，我该怎么减呢？爸妈坐了下来，告诉我：一份耕耘一份收获，不管用什么
方法，只要努力就有结果。
于是，我似乎明白了点什么……
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
减肥记作文【小学四年级400字】_1
减肥记
这段时间我长高了。
今天，我们一家三口去外婆家。
午饭后，妈妈叫我称体重。
我小心翼翼地站到称台上去。
妈妈说：“哎呀，不够哇，要再加多一个。
”妈妈又加多一个秤砣。
“82斤。
”“我倒，我怎么可能是82斤呢？一定是你弄错了。
”我叫妈妈再称了一次。
“还是82斤。
”“啊！一定是弄错了。
”“不可能。
”妈妈说。
“我这件外套是美国制造，有很多铁，而且我刚刚吃饱饭，还喝了一瓶冰红茶。
”我噘着嘴巴。
妈妈想了一会，说：“虽然你长高了，但长高也会胖，应该是你跳绳跳的不够，你一定要多运动。
”
“知道了。
”说完后我就去写作业了。
我写了一会儿作业，就去外面运动了。
我先在空地跑10圈，然后骑自行车，接着就跳几下，休息一会，再去骑自行车，最后才做作业。
我们回家，还要跳绳和打羽毛球。
哎！没力气再运动了，累死了，明天再继续吧。
我摸摸肚子和屁股，哎，好像瘦了一丁点，我相信只要加强锻炼，以后我会长得更瘦、更高的。
南瓜减肥记_小学作文
南瓜减肥记本文是关于小学作文的南瓜减肥记，感谢您的阅读！小灰鼠和小褐鼠一起开了一家菜园，那里的瓜果数不胜数：胡萝卜。
青菜。
黄瓜。
花菜，远远望去，菜园一片明艳。
这是个夏天的早晨，这对小鼠兄弟又到菜园忙活了。
这些夏天的瓜果，仿佛在一夜之间，更壮。
更挺拔了。
两只小鼠走进南瓜地，发现一个南瓜比别的更大。
更突出。
那南瓜金灿灿的南瓜，大得就似月盘一般，硬得在一米的高空落下也不会摔裂。
两只小鼠就嘀咕了：这么大，这么重，有这么硬，怎么吃呀？“这么大的南瓜，那么硬，怎么吃呀？怎么办？”小灰鼠对小褐鼠说。
小灰鼠答道：“去问聪明绝顶的小松鼠吧！”它们滚着南瓜，一溜烟地把南瓜推到了小松鼠家门口，敲了敲门。
小松鼠穿着睡衣，把门打开，揉了揉那充满血丝的眼，打了个哈欠，问道：“有什么事吗？”“聪明的小松鼠，帮帮我们吧！”两只小鼠异口同声答道。
小松鼠一受到夸奖，“斗志”就燃烧起来了。
他马上打起精神，傲慢的问道：“要我帮什么？说吧！”小褐鼠说：“我们的这个南瓜怎么那么壮？”“是呀是呀，这样怎么吃呢？”小灰鼠抢道。
小松鼠摸了摸下巴，答道：“这个嘛……减肥不就得了吗？！”“对呀，我们怎么就没想到呢？南瓜毕竟是有生命的呀！”两只小鼠又异口同声。
“等我一下。
”小松鼠说。
小松鼠飞快的换好衣服，推出了个蛮大的四轮推车，说：“看吧，这是我的多功能推车！”“哇！”两只小鼠目瞪口呆。
他们几人一齐坐上了小松鼠的推车，小松鼠按下了自动驾驶键到了山林体育场，来给南瓜减肥。
“先给南瓜做引体向上吧！”小松鼠讲。
“好！”小褐鼠与小灰鼠拍掌喊。
它们把车推到了到了引体向上的杆子下，小松鼠按下一个按钮，一个弹簧从车上弹了起来，把南瓜弹到了杆子上。
可等它落下时，却没伸出手抓住杆子做引体向上，却把小松鼠的多功能推车砸烂了。
“呜哇！！！！”小松鼠大哭起来，“我的多功能推车呀！”“小松鼠，别哭了，采取另一种运动吧！”小灰鼠安慰道。
“对呀，你可是聪明绝顶的呀！”小褐鼠也安慰着说。
小学四年级叙事作文：如此减肥
如此减肥
本文是小学关于小学四年级叙事作文的如此减肥，欢迎阅读。
早晨，我和姥姥去集市买菜，集市上人来人往，非常热闹。
卖菜的更是卖力气，大声地吆喝着：“茄子，大个的茄子；黄瓜，顶花带刺的黄瓜；西瓜，刚开园的大西瓜……”
我和姥姥东瞅瞅西看看，忽然，一个女高音传入了我的耳朵“减肥药，买减肥药，不好使不要钱！”我和姥姥寻声望去，看到了一群人，我和姥姥不着急买菜，也凑过去看热闹。
我俩挤到里面一看，一个女人正在大声叫卖，一个大胖子拿着一盒药正在看说明书。
看样子胖子减肥的心很急切，一个劲地问价钱，“你这减肥药多少钱一盒？”“多少钱一盒？对不起，先生，我这药不按盒卖，按粒卖，一粒800元，一粒见效！”“这么贵！能不能便宜点！”“不能，我这药可是我的朋友从美国带回来的，特别好使！嫌贵能就别买！”女人的口气很坚决，没有商量的余地。
这反而吊起了胖子的胃口，“你这药真的一粒见效？”“那当然，我们可以做一个实验，吃药前我给你量一下腰围，吃药后咱们再量一下腰围”胖子说：“行！”女人开始帮他量腰围。
这时我发现了一个秘密：女人在帮胖子量腰围的时候把秤也量在了里面。
女人对胖子说：“你的腰围是五尺。
”胖子说：“还真得吃了。
”于是胖子拿着药走了。
女人也赚了800元。
一周后我和姥姥又去赶集了，又看到了那个女人和那个胖子，女人又在帮胖子量腰围，这回是正常的量，女人对胖子说：“你的腰围是三尺半。
”胖子又买了十粒，又给了女人80000万。
这样减肥真的可以吗？。
小学生活记事作文：减肥记_作文700字_小学四年级叙事作文_
小学生活记事作文：减肥记
：减肥可不是一件容易的事情，需要经过很可怕的过程才能减肥成功！下面我们来看看这篇《减肥记》。
我身高1米48，体重80斤，是一个实实在在的小胖子，为此，我非常烦恼。
在班级里，我虽然身高中等，但是体重偏胖。
好朋友经常送给我“小胖子”“肉盾”等一些我不喜欢的外号，就连老师也亲切地叫我“小胖子”，所以我决定要实施减肥计划。
晚上，我回家，自信地对妈妈说：“老妈，今天我决定开始减肥。
”妈妈被我一句话给惊呆了。
大约过了几秒，妈妈回过神来，惊讶地说道：“真的吗?你确定吗?”我坚定地说道：“为了不让别人嘲笑我是小胖子，豁出去了!”妈妈高兴地说：“好的，那以后中午只能吃百分之三十的菜，晚上只能吃百分之二十的菜，行不行?”我自信地说：“当然可以，但是饭能不能多吃点?”妈妈立刻回答：“可以!”
晚上，妈妈煮好了饭菜，一丝不苟地把百分之二十的菜给挑出来，扔进一个超小的碗里。
妈妈说：“喏，这就是你今天的菜!”我望着那小小的一坨菜，吃惊地张开了大嘴，仿佛下巴要把饭桌砸坏似的。
我心想：“虽然我吃的菜分量有限制，但是我可以吃许多的饭呀!”晚上，我足足吃了两大碗饭。
就这样，我每天中午吃三大碗饭，晚上吃两大碗饭。
一个月后，我高兴地对妈妈说：“我肯定减肥了，每天吃那么少的菜!”我踩上了称，激动地看着指针在不断地上升，终于指针停了下来。
“不!”我惨叫了一声，“不但没有减肥，而且还增重了几斤!”妈妈走过来，对我说：“你饭吃太多了!”
经过了这次减肥，我决定不减肥了，还是像以前那样吃饭吧，做个幸福的小胖子!
作者：(阊江小学403班凌沛祥)。
减肥记_初中作文_3
减肥记
本文是关于初中作文的减肥记，感谢您的阅读！
作为一个小胖子来说，减肥可不是一件容易的事，我从小就爱吃零食，巧克力，糖果，这个高热量的东西始终是我的最爱，所以小的时候每个人见到我都会说上一句，这是谁家的小孩，看，白白胖胖的，这是我小时候最常听见的，然而白白胖胖是好的，慢慢长大后，体重丝毫没有减少，反而有所增加。
上学后，人送外号小胖，只要是课外活动，我一律不参加，特别是跑步，因为这个体格跑起来真的很费劲，所以在妈妈的监督下，我开始了自己的减肥之路，首先当然是控制饮食，那些我最爱的食物只能说拜拜了，每天吃一些青菜，米饭，当然还不能吃的太饱，要不然没有多大的笑过，其次就是锻炼了，从来不喜欢跑步的我每天都要在自己的小区里跑上几圈，因为妈妈在旁边监督，所以偷懒是不行的，就这样过了一个月，我的体重减少了五斤左右，这让我十分的开心。
看到了减肥的效果后，我更加努力了，并且加大了自己的锻炼时间，有时妈妈也劝我不要太费力，因为减肥不是一件急于求成的事，我相信有一天我会减肥成功的。
本文来自于互联网，仅供参考和阅读。
减肥记的四年级作文
减肥记的四年级作文第1篇：减肥记的四年级作文其实，我不是一个小胖墩儿，可是我经历了一段让我难忘的“减肥周”。
因为今年8月16日，我要参加第六届浙*省大众跆拳道公开赛e组26公斤级别的比赛，可是赛前教练对我进行了称重，他告诉我我的体重超标了，所以我必须在一周的时间里，把自己的体重减到26公斤以下。
为了参加比赛，我的减肥行动正式开始了。
在妈妈的监督下，我每天早上只喝一碗粥、吃一碟咸菜，中午吃一颗巧克力，晚上吃一些水果。
一天、两天、三天，我的体重从28公斤到27公斤，再到26。
5公斤。
目标就在眼前，可我实在是饿得快疯了，以前早就吃腻了的土豆、牛肉突然之间都成了可口的美食，现在想到它们能让我口水直流……可为了比赛，我一定要忍住，一定要坚持，我暗暗下了决心。
最后，功夫不负有心人，在比赛前的两天，我终于减肥成功了。
在老师的精心指导和我自己的努力下，经过三天三场激烈的比赛，我取得了e 组26公斤第五名的好成绩。
这次让我痛苦却又终身难忘的减肥经历，使我明白了两个道理：一个是妈妈说的“有志者事竟成”；另一个是让我明白了以后不能再随便浪费食物，挨饿的滋味实在不好受未完，继续阅读 >第2篇：肥肥减肥记五年级作文动物王国里的山上住着一只小老虎，叫肥肥。
它一个朋友也没有，肥肥想：“是不是因为我太肥了(虽然长得肥，但没有朋友的原因是总是吃小动物)，所以没有人和我玩，如果我减肥成功的话。
”肥肥立刻进入了甜蜜的美梦。
有一天，肥肥来到小白兔开的减肥店减肥，肥肥一只脚刚踏进去，只听见“啊”的一声尖叫，小白兔吓得魂飞魄散，只见一道寒光从肥肥眼前闪过，肥肥再往里面一看，减肥店里怎么空无一人，原来那道寒光就是飞毛腿小白兔。
肥肥走进店里，好不容易找到了一件白花花的衣服，找了点面粉涂在脸上，戴上一个*，照照了照镜子，学了几声细声细气的声音，觉得还挺满意，就大摇大摆的走了出去。
接着来到了小猴开的减肥店，小猴检查了一下，拿出几颗减肥丸，让肥肥吃下去，肥肥一张大嘴巴，小猴大吃一惊：大大的嘴巴，尖尖的虎牙，那不就是老虎吗？肥肥的狐狸尾巴露了出来，不一会儿小猴就逃得无影无踪了，肥肥很生气，在路上看见三只小兔子正在做游戏，没等它们反应过来，就成了肥肥的下酒菜了。
减肥记_四年级作文
减肥记
最近,我吃了太多的肉,肌肉没长,到长了许多的肥肉.我去体重器上一量,属于偏胖,多了4.5斤的肉,于是,我开始了减肥计划.
A计划,”节食",我一日三餐,一餐半碗饭,有时候我肚子太饿了,索性来了一碗饭,可是肚子吃饱了,饭还剩下一点,于是,我就说:"减肥,减肥."突然,我想到,如果我每天吃一碗饭,还没吃饱就剩下一点,这样或许就可以减一点.不过,人总不能被活活饿死吧,这计划失败了.
B计划,”锻炼”,我决定每天晚上去楼下做十个俯卧撑,跳绳跳一百五十下.仰卧起坐五十个,我觉得这样应该可以减肥,可是,我忘了一点.这天晚上,我到下面去锻炼,刚练到一半,就听见后面有一些扫地声音,可回头一看,却没有一个人,我被吓得屁滚尿流,赶紧跑回家.
C计划,”正常”,到头来,我决定按照学校的规则,一日三餐,一餐三菜,少吃油炸类的东西,多运动,不能老待在家里,少吃巧克力,这样会越来越胖,还要少吃零食.
果然不出我所料,过了几天,再去体重器上一量.嗯,不错不错,起码减了一斤,还是学校好,规划得好,我转念一想:如果我吃不饱怎么办?我灵机一动,水多喝不就行了,反正喝水也不会发胖.
太好了!我终于可以把那4.5斤肉给去掉,减肥成功!
第1页共1页。
关于四年级南瓜作文300字三篇
关于四年级南瓜作文300字三篇四年级南瓜作文300字篇1以往的暑假清闲的时候，我最喜欢和姥姥一块在后院捣鼓些花花草草。
又是一个夏天，姥姥在后院晒着南瓜子，说可以炒着吃。
可是天有不测风云，南瓜子还没有在地上铺均匀，隆隆的闷雷就响了起来。
由于南瓜子太多，只收回来一部分，其余的都在留在外面让雨淋个透湿。
第二天早上，雨后的空气又清新又凉爽。
我来到后院捡昨天的南瓜子，却惊奇的发现：潮湿的南瓜子全部长出了嫩绿的小芽!而且长得还挺快，一夜之间已经长得有小手指头那么高了！又细又白的根茎上挂满了晶莹的水珠，死死地巴在坚硬的洋灰地上，有的还钻进了地缝。
我喜出望外地跑回屋去叫姥姥，小心翼翼地把它们移进花池里。
不过很可惜啊，在盛夏毒辣的阳光下，这些之前既顽强又皮实的小苗全都偃旗息鼓，一棵也没活成。
不过我想，它们毕竟是从坚硬的洋灰地上长起来的，光靠那点可怜的雨水和尘土，竟然存活快一个月，也算是“不枉此生”啦!我相信，他们那令人震撼的顽强的生存毅力将于人世间永存。
四年级南瓜作文300字篇2一个烈日炎炎的夏日，我闲得没事干，坐在课桌前看着《我们爱科学》这本科普书。
突然，我看见了书中的一个小制作，这时，我心中产生了一个小念头，决定学着书上做一个南瓜灯。
我三下五除二地整理好课桌，随手拿了个袋子，又从钱包中抓了50元钱，向超市跑去，我急切地在琳琅满目的商品中寻找着所需要的物品，如：南瓜、打火机、水彩笔、小刀和蜡烛。
一切准备就序，我开始动手了！首先，我选了一个滚圆的南瓜，在南瓜顶部约二寸处，用小刀轻轻切开一点儿，用手将南瓜中的瓜籽和瓜瓤小心翼翼地掏出来。
接着将南瓜的.皮轻轻刮薄。
再贴上已经准备好的贴贴纸，并用水彩笔画出五官。
下一步是雕刻，为了把线刻直，我在南瓜上画上线条，再用小刀沿着线条切开。
最后下一步非常简单，刚才南瓜的轮廓已经完工了，再在上端四周均匀地钻上4个小孔，穿上一尺来长的尼龙线，把四条线集中起来打一个结，用一根较粗的小棒挑着就成了。
减肥记作文精选15篇
减肥记作文精选15篇减肥记作文精选15篇减肥记作文1唉，你妈怎么这么胖，怎么就不减肥啊？”爸爸深叹一口气地说着。
妈妈减肥这件有趣的事还得从头说起。
以前，妈妈长得很漂亮。
苗条的身材、长长的发辫、圆圆的脸庞、细细的眉毛、炯炯有神的大眼睛、高高鼻梁。
恰当而准确地组成了正值青春年华、漂亮大方的妈妈。
那时的妈妈既不胖又不瘦，体态挺合适的，可是后来妈妈变得越来越胖了，给人一种臃肿的感觉。
我们只好决定让妈妈减肥，妈妈同意了。
妈妈先是用一种“运动减肥法”，我给它起个名字叫“环保型减肥法”，因为这种方法对人百益而无一害。
妈妈每天早上5点就到运动会场上锻练，就连喜欢起早的姥姥也没有她起得早。
练到7点多钟，她才走回家，一个月下来仍没有见到妈妈瘦一点，看来这种方法对妈妈是不好使的`。
所以我和妈妈商量改变减肥办法，采用“减少饮食法”，这种方法我们以为一定会很有效果的，可是还不行。
妈妈天天饭吃得很少，少吃肉多吃蔬菜，几天过去后，妈妈减肥的意志开始动摇了，最后妈妈只好无可奈何地说：“我不减肥了，我受不了这种折磨。
”唉，这真是一样烦恼的事情呀！直到今天妈妈的减肥，仍是爸爸的一件心事，爸爸不时就流露出对妈妈不满的情绪。
减肥记作文2由于生活质量的提高，老鼠甜甜每天都会吃许多“三高”食品，体态也越来越臃肿，为了使自己变得漂亮，她不得不减肥了。
甜甜试过许多办法，却都没什么效果。
终于，她想到了自己的死对头—猫咪咪。
这天，甜甜钻出了鼠窝，来到猫咪咪的旁边，但猫咪咪却没有理会她。
他最近迷上了一个游戏——疯狂打地鼠，此刻正兴致勃勃地玩着游戏哩！甜甜想了想，趁其不备时跳到猫咪咪的头上，顺手还拔下了几根胡子。
这下猫咪咪可不干了，放下游戏机奋起直追，甜甜也竭尽全力往前逃，就这么追了几圈，可算是吧猫咪咪累坏了，它气喘吁吁地说：“累死猫了，你这个臭老鼠！今天怎么回事了？我怎么追不上她了？”原来甜甜还找了个替身呢！每当甜甜快被猫咪咪追上时，便钻进鼠窝补充能量。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
南瓜减肥记
小灰鼠和小褐鼠一起开了一家菜园，那里的瓜果数不胜数：胡萝卜.青菜.黄瓜.花菜，远远望去，菜园一片明艳。
这是个夏天的早晨，这对小鼠兄弟又到菜园忙活了。
这些夏天的瓜果，仿佛在一夜之间，更壮.更挺拔了。
两只小鼠走进南瓜地，发现一个南瓜比别的更大.更突出。
那南瓜金灿灿的南瓜，大得就似月盘一般，硬得在一米的高空落下也不会摔裂。
两只小鼠就嘀咕了：这么大，这么重，有这么硬，怎么吃呀？“这么大的南瓜，那么硬，怎么吃呀？怎么办？”小灰鼠对小褐鼠说。
小灰鼠答道：“去问聪明绝顶的小松鼠吧！”它们滚着南瓜，一溜烟地把南瓜推到了小松鼠家门口，敲了敲门。
小松鼠穿着睡衣，把门打开，揉了揉那充满血丝的眼，打了个哈欠，问道：“有什么事吗？”“聪明的小刚，帮帮我们吧！”两只小鼠异口同声答道。
小松鼠一受到夸奖，“斗志”就燃烧起来了。
他马上打起精神，傲慢的问道：“要我帮什么？说吧！”小褐鼠说：“我们的这个南瓜怎么那么壮？”“是呀是呀，这样怎么吃呢？”小灰鼠抢道。
小松鼠摸了摸下巴，答道：“这个嘛……减肥不就得了吗？！”“对呀，我们怎么就没想到呢？南瓜毕竟是有生命的呀！”两只小鼠又异口同声。
“等我一下。
”小松鼠说。
小松鼠飞快的换好衣服，推出了个蛮大的四轮推车，说：“看吧，这是我的多功能推车！”“哇！”两只小鼠目瞪口呆。
他们几人一齐坐上了小松鼠的推车，小刚按下了自动驾驶键到了山林体育场，来给南瓜减肥。
“先给南瓜做引体向上吧！”小松鼠讲。
“好！”
小褐鼠与小灰鼠拍掌喊。
它们把车推到了到了引体向上的杆子下，
小松鼠按下一个按钮，一个弹簧从车上弹了起来，把南瓜弹到了
杆子上。
可等它落下时，却没伸出手抓住杆子做引体向上，却把
小松鼠的多功能推车砸烂了。
“呜哇！！！！”小松鼠大哭起来，“我
的多功能推车呀！”“小松鼠，别哭了，采取另一种运动吧！”小灰
鼠安慰道。
“对呀，你可是聪明绝顶的呀！”小褐鼠也安慰着说。
小松鼠有受夸了。
它擦了擦泪，又得意起来：“哇哈哈哈哈，包在
我身上！”小褐鼠真觉得这句话不该说。
“那就跑步吧！”小松鼠说。
它们把南瓜推到下坡上，叫它快点跑。
可南瓜动也不动。
这时，
不知怎么的，南瓜好像是被谁踢了一脚，快速往下坡奔去。
它们
“时速260千米，300千米了，哇，右50千米了……”仨也飞快追去。
小松鼠拼命算着。
没一会儿，它们就到了山底。
它们一看，南瓜
果然变瘦了！这可能是意外，也可能是上帝被他们努力不懈的精
神打动了，所以，上帝才让它们成功。