做更好的自己 (2)
部编版七年级道德与法治上册3.2《做更好的自己》教案+练习题
《做更好的自己》本节课是第三课《发现自己》的第二框内容，通过前一节课《认识自己》，学生在掌握如何认识自己的方法后，进一步引导学生探讨如何接纳自己的全部和欣赏自己的独特，引导学生能通过扬长避短、主动改正缺点和激发自己的潜能等方法去做更好的自己。
【知识与能力目标】知道一个人要接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己可以落实的行动。
【过程与方法目标】能够积极、正确地接纳自我、欣赏自我；掌握改正缺点、激发潜能的方法。
【情感态度价值观目标】懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；培养学生做更好自己的主动意识。
【教学重点】做更好的自己可以落实的行动及具体方法。
【教学难点】做更好的自己的具体方法落实在学生日常具体行动中。
1、多媒体多功能教室；2、素材《自己与别人》漫画故事、诗歌《学会欣赏自己》、彩纸、彩笔若干、其他故事、视频等。
导入新课：PPT出示《自己与别人》漫画故事。
思考：1.根据漫画故事试猜想，自己和别人之间发生了什么？2.读“运用你的经验”说一说你怎么看待晓蓉的累？3.你有过类似的经历吗？又该如何处理呢？我们在成长中都会或多或少受到他人的影响，这些影响可能会帮助你更好的认识自己，但也可能会给你带来烦恼，我们应该怎么对待他人对自己的影响？如何接纳和欣赏自己，做更好的自己呢？我们开启今天这一课的学习。
讲授新课：第一目接纳与欣赏自己一、接纳自己活动：小小动物园。
学生分组，教师准备纸、笔发给学生。
思考画画：请学生想一想，如果用一种小动物代表自己，你的选择是什么？选择好后以卡通形式画下来。
画完后，请同学们亮出卡片，看一看小动物园里都有哪些动物。
同学们分享自己选择这个动物的理由，包含好的方面和不好的方面。
提问：从小动物的选择上看，有的同学看到自己的优点，有同学看到了自己的不完美，优点容易接受，自己的不完美是不是也需要接受呢？要怎样接受自己的不完美呢？自省吾身：PPT出示故事《完美的图画并不美》。
读故事后组织学生以“我的不完美”为主题进行自省，写一写自己不完美的表现，以及针对这些不完美自己能够接受的办法。
七年级上册道德与法治做更好的自己教案
七年级上册道德与法治做更好的自己教案作为一名为他人授业解惑的教育工作者，总归要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
我们该怎么去写教案呢？下面是小编精心整理的七年级上册道德与法治做更好的自己教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
第2课时做更好的自己[教学目标]1．情感态度价值观(1)接纳与欣赏自己，肯定自己的独特性、努力和奉献。
(2)立志做更好的自己，不断激发自己的潜能，发挥自身的优势，克服自己的不足，扬长避短，做一个对社会有用的人。
2．能力目标(1)能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。
(2)掌握改正缺点、激发潜能的方法。
3．知识目标(1)明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。
(2)明确做更好的自己可以落实的行动。
[教学重点和难点]重点：做更好的自己可以落实的行动。
难点：接纳与欣赏自己。
[教学设计思路]1．教材分析《做更好的自己》所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”。
具体对应的内容标准是：“了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”“主动锻炼个性心理品质”“形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”“认识自己生命的独特性”。
本课所依据的课程标准的相应部分还有“我与他人和集体”中的“交往与沟通”。
具体对应的内容标准是：“积极与同学、朋友和成人交往。
”本课通过“运用你的经验”中对一位学生案例的探讨，分析接纳与欣赏自己在行为上的表现和要求，鼓励学生做更好的自己，不断发展和完善自己。
接着运用两个活动“面对不完美”“别人的意见”，引导学生认识到接纳自己不满意的部分很难，需要乐观的心态、勇气和智慧，思考坚持原则和重视别人建议之间的关系，进一步理解接纳、欣赏自己的内涵。
通过讨论“接纳自己和做更好的自己”，思考不断发展和完善自己的有关问题，从而更准确地理解做更好的自己的含义。
2．学情分析(请根据学生的实际情况进行补充。
)3．教学方法讲授法、提问法、讨论法[教学准备]教师：制作多媒体课件。
2024年统编版七年级道德与法制上册第一单元2.2《做更好的自己》(核心素养教学设计)
2.2 做更好的自己学习内容：本框“做更好的自己”分析接纳与欣赏自己在行为上的表现和要求，鼓励学生做更好的自已，不断发展和完善自己。
运用活动“面对不完美”，引导学生认识到接纳自已不满意的部分很难，需要乐观的心态、勇气和智慧，思考坚持原则和重视别人建议之间的关系，进一步理解接纳、欣赏自己的内涵。
通过讨论“接纳自己和做更好的自己”，思考不断发展和完善自己的有关问题，从而更准确地理解做更好的自己的含义。
基础学情：进入初中，学生的自我意识开始增强，会不断提出一些与自身相关的、基本的问题：我是谁？我的能力、价值如何？我想成为怎样的人？别人如何看待我？因而，认识自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。
本课从正确认识自己谈起，以接纳自己、完善自己为最终的落脚点。
学生进入中学阶段的第一个学年，也是他们从儿童成长为青少年的一个过渡阶段。
学生正处于思维发展和自我认识的关键时期，他们已经有一定的道德生活经验和道德认知，那些缺乏鲜活事例支撑的抽象表述对他们缺乏吸引力，难以激起他们内心的关注。
因此，课程内容以思想认识中真实的困惑矛盾冲突为突破口，引导学生进行更深入的探讨、体验和分享，从而更准确地理解自我，接纳自我欣赏的意义，在欣赏自己的基础上不断完善自己。
教学目标：教学问题：教学过程：【全红婵巴黎奥运夺冠视频导入，揭示课题】运用巴黎奥运冠军全红婵的完美演绎以及面对面访谈全红婵谈到不会见好就收，会做更好的自己引出课题。
教师：同学们，在我们眼中全红婵的跳水简直完美，视频中外国解说者直呼全红婵的完美，但在面对面访谈中，全红婵说还要做更好的自己，对此你有什么感悟？（设计意图：创设情景，导入本课的教学内容，有利于激起学生的探寻心理，调动学生学习的主动性。
）【活动一生活观察】生活片段：进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。
有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋…但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
人教版七年级上册道德与法治第1单元第3课做更好的自己(含答案)
做更好的自己知能演练提升能力提升1.有位哲人曾说过:“如果你不能成为大道,那就当一条小路;如果你不能成为太阳,那就当一颗星星。
决定成败的不是尺寸的大小,而在于每天都要做一个最好的自己。
”做更好的自己需要()①善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华②多发现别人身上的不足和缺点,使自己更有优越感③要主动改正自己的缺点④为他人、为社会带来福祉A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④2.小军的学习成绩十分优秀,但学校期末表彰优秀学生时,他榜上无名。
你认为小军应采取的态度是()A.无所谓,我还是我,该怎么活还怎么活B.我没有缺点,为什么不选我呢C.老师也糊涂了,不说了,免得对我的印象不好D.好好想一想,被评上的同学好在哪里,我也比照学一下3.像牛顿、爱因斯坦、比尔·盖茨等,他们成功的秘诀并不在于他们本身有多聪明,而在于他们相信自己的力量,并且充分地发挥了自己的潜能。
要激发自身的潜能,以下做法不可取的是()A.专注于激发潜能的书籍,寻找激发潜能的秘诀B.珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域C.通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要D.通过积极合作,与他人共同完成任务4.“如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙着去粉饰了;如果可以承认自己并不那么伟大,就不用急着去证明。
”这一人生感悟启迪我们要()A.克服依赖心理,发展自己B.客观认识自己,接纳自己C.磨砺坚强意志,锻炼自己D.不断迎接挑战,战胜自己5.做更好的自己,需要正确认识自我,接纳自我,扬长避短,主动改正缺点,激发潜能,还应该()①提高自己的自我控制能力②适当展示自己的优点,发挥自己的长处③学会欣赏自己④勇于接受挑战,在挑战中体现自己在集体中的价值A.①②③④B.①②③C.①③④D.①②④6.要做更好的自己,我们就应该做到()A.经常反省,我一定会进步的B.自知者明,要全面认识自己C.人无完人,有点缺点没关系D.相信自己,我才是最优秀的探究创新7.案例分析甲:我长相英俊,学习成绩好,与同学关系融洽,家中长辈非常疼爱我。
3.2《做更好的自己》
Thanks For Your Attention
谢谢观看
19 世 纪 作 家 果 戈 理 ， 有 一 次 拿 着 自 己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准 备接受批评。一位朋友问他为什么要这么 做，他回应道：“正因为他不喜欢我的作 品，所以我才要拿给他看。他可能会提出 一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话 要有益多了。”
①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱 的领域；②通过广泛参与多方面的活动，发现他 人和社会对自己的需要；③通过积极合作，与他 人共同完成任务；… …我们就可以Байду номын сангаас好地激发 自己的潜能。
第三课
做更好的自己
运用你的经验
每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。
这让晓蓉觉得很累。
所以，
接纳与欣赏自己
做更好的自己
（1）做更好的自己，就要 （2）做更好的自己，需要 （3）做更好的自己，需要 （4）做更好的自己，是在
的，更是在 的。
。 。 。
80后知名作家兼赛车手韩寒， 在读书高一时复读两年，因七门成 绩不及格而留级，而后主动休学专 心致力于自己的爱好发挥自身特长， 从事创作和赛车事业。从而写出了 像《三重门》、《毒》、《零下一 度》等优秀作品。而他在一系列赛 车比赛中也获得许多冠军。
人教版七年级道德与法治上册上册 1.3.2做更好的自己知识梳理2
1．3．2 做更好的自己【知识梳理】知识点一、接纳与欣赏自己1．积极接纳自己我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
2．怎样接纳自我我们要学会接纳自己。
接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
3．接纳自我需要勇气接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
4．欣赏自己(1)我们要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
例1、下面的宣传画启示我们( )①接纳自己的现在和过去②接纳自己与他人的相似之处③接纳自己的身材和相貌④接纳自己的性格、思想A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④知识点二、我要飞得更高怎样做更好的自己1．做更好的自己，就要扬长避短。
要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
程就是自我完善、自我发展的过程。
3．做更好的自已，需要不断激发自己的潜能。
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
4．更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
例2、“我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受苦，而是行动，在每个明天，都要比今天前进一步。
”朗费罗的这句话启示我们( )A．只要付出行动就能成功B．要学会做更好的自己C．在实现目标的过程中没有困苦D．要客观地对待自己和他人【基础知识】1．我们为什么要接纳与欣赏自己？（1）如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有___________的两个人。
七年级初一政治(道德与法治)上册《第2课时 做更好的自己》教案【部编版适用】
第2课时做更好的自己1 教学分析【教学目标】【重点难点】教学重点：做更好的自己教学难点：接纳与欣赏自己2 教学过程一、导入新课众所周知，著名小品演员潘长江身高只有1.60米，但潘长江一点也不觉得憋屈：“咱本来就袖珍嘛，这有什么了不得的，记住了──浓缩的都是精华!”潘长江不断努力，给我们带来了很多令人捧腹大笑而又富有哲理的作品。
师：这段话给我们哪些启示？总结：认识自己，尊重自己，接纳和欣赏自己。
我们成不了别人，却可以努力做更好的自己。
二、新课讲授目标导学一：接纳与欣赏自己1.分享“我的生命线”（1）解读生命线的含义及其任务：下面的一条线，代表了一个人从出生到死亡的整个过程。
请你找到适当的位置，把它用*标出来，代表你今天的年龄。
你了解自己吗？请标注出以下各项。
（2）通过分享，我们发现了共性的问题，是什么？教师总结：世界上没有完全相同的两个人。
我们每个人性格、兴趣等方面都有自己的特点，每个人都是独一无二的个体，随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
2.自我反省（1）你了解自己有哪些优点和长处、有哪些缺点和不足？请完成下列句式（填写出5句）。
我喜欢我自己，是因为（）我不喜欢我自己，是因为（）（2）思考：你会抱着怎样的态度面对自己的缺点与不足？提示：每个人都是不完美的，成长路上我们要学会以积极的态度去面对缺点和不足。
要正视自己的缺点和不足，接纳自己，主动改正缺点。
教师总结：要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
（3）接纳自己的优点和长处是容易的，而接纳自己的不完美有时候会很难，如：和别人相比，个子矮、上课不敢发言等，我们该怎么办呢？提示：我们需要向小品演员潘长江学习，接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3.学会欣赏自己一位人力三轮车师傅，30多岁，我问他为什么做这样的活儿。
他笑着从车上跳下来，并夸张地走了几步给我看，哦，原来是跛足。
品德课第三课（做更好的自己）
品德课第三课（做更好的自己）第一篇：品德课第三课(做更好的自己)你受不了一点点瑕疵你去伪装、去迎合你总是陷入失败者的怪圈为什么，你总是无法接纳自己？我们常说，每个人的心里都可能住着另一个自己，TA是你所有不完美的集合体：脆弱、懒惰、贪婪……每个人都在努力去摆脱这个自己，或者努力去掩饰这个自我的存在。
但往往我们越是这么做，我们就越不快乐。
因为你想甩开的那个自己，是你不可缺少的一部分，甚至有真实的，可爱的部分。
面对这个自己，我们要做的，不是逃避，而是学着接纳。
接纳不完美的自己，首先要学会洞察自己的内心，学会不对自己说谎。
否认自身存在的不完美，是无法真正接纳自身缺陷的。
如果在生活中与自己的弱点正面对抗，你首先要做的就是告诉自己：这些问题来源于我自身。
承认自己的软弱、嫉妒等负面因素，就不要和自己较劲。
有时，人会陷入和自己的战斗中，总是试图考验自己的意志，试图正面征服自己的弱点。
就像总有人喜欢给自己定下不切实际的目标。
这种做法，只能让我们因为自己的无能而感到愤怒和沮丧。
最后，我们要学着和自己的不完美相处。
一个人，如果知道自己热爱暴饮暴食，就不要把自己放在一大桌美食前面；如果知道自己小心眼爱妒忌，就不要让自己对每件事都过分在意。
同理，和自己的不完美相处，就要懂得如何巧妙地避开自己的弱势。
这不是逃避，而是在承认自己缺陷后的积极应对。
当然这很难做到，我们常说：和自己的不完美相处是一种艺术。
因此，我们必须在生活中不断磨练和自身缺陷相处的技巧。
你怎样看待晓蓉的累？晓蓉觉得很累，是因为她不能正确认识自己，没有全面地接纳与欣赏自己，没有看到自己的独特性，盲目模仿他人，因而很累。
你赞同那个女生的看法？我赞同那个女生的看法。
因为欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
对于别人的意见，我们要理性分析，认真对待，这既是对别人的尊重，也是对自己的尊重，我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
2.2做更好的自己教学设计-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册
今天的学习，我们了解了做更好的自己的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对做更好的自己的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
学生学习效果
1. 自我认知：学生将能够更准确地认识自己，理解自己的优点和不足，并学会欣赏自己的独特性。这将有助于他们建立自信，更好地面对学习和生活中的挑战。
综合以上评价结果，对学生进行全面的评价和反馈，帮助他们了解自己的学习状况，明确改进方向。通过及时的反馈和指导，促进学生的学习进步和全面发展。
此外，我也发现有些学生在课堂上显得有些分心，他们可能还没有完全适应课堂的学习环境。这让我思考如何在课堂上更好地吸引学生的注意力，如何提高他们的学习兴趣。我决定在未来的教学中尝试更多的互动式教学方法，让学生能够更加主动地参与到课堂中来。
教学评价与反馈
1. 课堂表现：通过观察学生的课堂表现，评价他们在学习过程中的参与度和积极性。重点关注学生的参与情况，如是否主动提问、积极回答问题、与同学进行有效互动等。同时，评价学生的课堂纪律和注意力集中程度。
2. 教学手段
本节课的教学手段主要运用以下三个方面：
① 多媒体教学手段：利用多媒体设备，如投影仪、电脑等，展示与课程内容相关的图片、视频、动画等资源，丰富教学形式，提高学生的学习兴趣。
② 网络教学手段：运用教学软件和网络平台，实现资源共享、互动交流，方便学生随时随地学习，提高教学效果和效率。
③ 实物教学手段：借助实物模型、道具等物品，直观地向学生展示课程内容，帮助学生更好地理解和记忆。
③ 结构清晰：板书设计应条理清楚、重点突出，以便于学生理解和记忆。可以使用清晰的标题和子标题，明确每个部分的内容。此外，可以使用编号或列表的方式，将知识点进行有序排列，帮助学生理清思路。同时，重点知识点可以使用加大号字体或特殊标记进行强调，使其更加突出。
第三课 第2课时 做更好的自己 知识点与考点训练课件
C．要学会欣赏自己的独特、自己的优秀、自己的努力 D．“你的好，不需要任何人称赞”并不意味着我们可以
骄傲自大、目中无人 【答案】B
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3．[2022·日照]古人云：“役其所长 ，则事无废功；避其所 短 ，则世无弃材矣。”这启示我们做更好的自己要( D ) A．改正缺点，自我完善 B．参与活动，激发潜能 C．欣赏自己，包容他人 D．扬长避短，展现才华
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6．人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富。下列
做法有利于激发潜能的是( C )
①相信自己永远不会失败
②珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域
③依赖老师和家长的帮助
④广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要
A．①②
B．②③
C．②④
D．①④
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2星题进阶提升
7. [2023年1月重庆期末]在新学期的第一次班会中，同学们做 着自我介绍。萌萌在听了同学们的发言后，对大家的发 言进行了分析，其中你认为分析有误的是( ) A．我虽然个子不高，但是我风趣幽默——接纳自己的优 点和不完美 B．进入初中后，我个子是全校最高的—— 从生理方面认 识自己
友，你应该( D )
A．告诉他要无视他人评价
B．邀请他去网吧宣泄一下
C．提醒他不要与小韩交往
D．告诉他要学会欣赏自己
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10．下面是小云同学写给知心姐姐的一封信。 知心姐姐： 我眼睛不大，个子不高，胆子小，还有一点儿胖。 学校举办文艺汇报表演和运动会时，因为缺乏才艺， 所以我总是躲在一边，好羡慕多才多艺的同学。虽然 老师夸我读书认真，心肠好，但我觉得自己没有那么 好。我知道这种想法不对，很想摆脱这种心理，可不 知道该怎么办，您能帮帮我吗？ 小云
假如你就是知心姐姐，下列对小云的建议不合理的是( ) A．人无完人，悦纳自己的不完美 B．积极尝试，不断激发自身潜能 C．我行我素，不必在乎他人评价 D．相信自己，发现自身独特优势
道德与法治做更好的自己
1.“最帅潜水员”官东，在“东方之星”沉船 救援行动中，凭借过硬的潜水技术和基面的临 场反应，成功救出两名幸存者，获得荣誉后， 他说：“我会做一个对社会有价值的人！”这
表明他 （ B ）
①欣赏己为他人的奉献④是一个善于欣赏自己的人
A. ①②③
B. ①②③④
C. ①②④
PART TWO
02 做更好的自己
【自主探究】 （1）这位腿有残疾的私营企业主为什么要感谢上 帝给了他一个残缺的身体？ 因为残缺的身体激发了他的斗志
（2）从他的话中，你获得什么启示？
要善于接纳不完美的自己
学习新知
1 随着对自己认识的不断深入， 我们的自我形象会越来越清晰
2怎样接纳自己 1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
D. ①③④
•《道德与法治》做更好的自己
D 2.下边漫画启示我们（
）
3.丽丽同学在班干部精选的活动中表现超常，本来以
为自己演讲时会语无伦次，没想到在高度紧张的状态
中竟然表现的非常好。丽丽的经历说明 （ C ）
A.高度紧张有利于演讲比赛 B.高度紧张不利于演讲比赛 C.每一个人都有有待开发的潜能 D.丽丽只在班干部精选方面有潜力
接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没
有什么好办法和同学分享？
接纳不完美，我会（
）
学习新知
2怎样接纳自己 2）接纳自己需要勇气
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满 意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观 的心态，更需要勇气和智慧。
学习新知
3 欣赏自己 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己
的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏
2.2做更好的自己 课件 2024-2025学年人教版道德与法治七年级上册
②针对男生：要学会欣赏自己，欣赏自 己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣 赏自己的长处和优势。（1分）
欣赏自己认真做事的态度、善于合作的 品质、坚持不懈的精神等，激励自己在 成长的道路上不断奋勇前进。（1分）
(3)为了做更好的自己，还可以做怎样的努力？
2. 学会欣赏自己。 3. 学会接纳自己。 4. 不断完善自己。 5. 不断发掘自己的潜能。 6. 做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
第二框 做更好的自己
1.F（不是欣赏自己的一切，而是欣赏自己的长处和优势）， 2.F（接纳自己需要接纳自己的全部）， 3.T。 4.A， 5.A， 6.B， 7.A， 8.D， 9.B， 10.C。
① 尊重和接受个体差异，并根据自身特点和社会需 要发展自己；
② 不断完善自己； ③ 不断发掘自己的潜能； ④ 努力为他人、为社会服务。 (3点即可，共3分）
- 七上·道德与法治-
第二ห้องสมุดไป่ตู้ 做更好的自己
一．为什么要做更好的自己？★ 二．如何做更好的自己？★★★
一、为什么要做更好的自己？★
1.每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
2.做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值 得我们用一生去探寻的人生课题。
二、如何做更好的自己？★★★
1. 我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会 需要发展自己，做更好的自己。
①该班大多数女同学难以接纳自己的不完美，特别是外形上的不足， 也不太愿意为他人的优秀喝彩；（1分） ②该班多数男同学存在骄傲自大的现象；（1分） ③该班同学在接纳与欣赏自己方面还存在着认识上的误区。（1分）
(2)
做更好的自己6篇 .doc
做更好的自己6篇我们总在说，我们常在说，成为一个更好的自己，但是如何成为一个更好的自己呢？我觉得这样的一个难题在我们面前出现的时候，也就意味着，我们需要不停歇的探索与发现。
优雅并不是训练出来的，而是一种阅历，淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。
在生活中，我们尽情享受着社会所带给我们的，理所应当的东西，可是我们却忘记了想象，忘记了我们应该要给予社会什么。
在不断的沉淀与磨练之中，我们渐渐发现了生活的真谛，发现了生活的价值所在，我想这就是生活的真正本质。
从某种意义上来说，人永远都不会变老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。
是的，我们每一个人都是这样，都是如此，都不会在迷茫与慌乱中度过每一天，相反的，上天给予我们的时间与世界都是公平的，没有任何的偏私与偏爱，我们每一个人生活在这个世界上都是非常公平的。
但是在这种隐形的公平之下，我们又该如何成为一个更好的自己，这是值得我们不断思考与打量的！或许这个世界的伟大之处在于下一秒你永远不知道会发生什么，所以只要过好现在就可以了。
勿问成功的秘诀为何，只要尽全力的去做我自己应该做的事情就好了。
或许在每一个人的心中都有着一个十分天大的梦想，这样的梦想不能够轻易的实现，同样的，也不能够轻易的被人所遗忘，所以我们只能尽全力将我们自己的事情做好。
所有的路，只要脚踩上去才知道他的远近和曲折，敢走第一步，并坚持下去就是一种自信和勇气。
希望我们每一个人都能够拥有这样的一种坚强的勇气。
我记得我曾经说过这样的一段话：“梦想之取舍，最终都是为了成就最好的我，怀揣着不变的衷心，在阳光洒满的小路上自由奔跑，不怕困难与挫折，因为我就是这个时代的主宰，我就是这个年代最耀眼的光环！”当时我在写这篇文章的时候，月考失利，我知道对于我这样一个在班级中还算名列前茅的人来说是一个不小的打击，因此我认真的找到了我的原因，决定不再收看任何电视剧或者综艺节目，当然，任何的意思就是全部，所有。
因为当时我不断地追星，不断地浏览和阅读着一切我认为我会喜欢的，以及我已经喜欢上的节目去看，导致我的学习一落千丈。
做更好的自己
第二框 做更好的自己
做更好的自己，就要扬长避短
做更好的自己，需要主动改正缺点
一位农民看到自己的儿子正开的那辆轻型 卡车突然间翻到水沟里去，他大为惊慌急忙跑 到出事地点。当他看到水沟里有水，而他的儿 子被压在车子下面，只有头的一部分露出水面。 他毫不犹豫地跳进水沟，把双手伸到车下，把 车子抬了起来。另一位跑来援助的工人把失去 知觉的孩子从下面拽了出来。 当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只 有一点皮外伤，其他毫无损伤。这时候农夫才 意识到：刚才去抬车子的时候根本来不及想一 下自己是否抬得动。由于好奇，这位农民再试 了一下，结果根本抬不动那辆车子。
2.2《做更好的自己》-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册
《做更好的自己》教案一、核心素养目标政治认同：1.认同每个人都有自己的独特性，理解并尊重个体差异，增强对国家和社会的认同感。
2.认识到做更好的自己是为了实现个人价值和为社会做出贡献，培养对国家和社会的责任感。
健全人格：3.帮助学生树立正确的自我认知，培养积极乐观的心态，能够客观地评价自己。
4.引导学生学会欣赏自己的优点和长处，同时也能正视自己的不足，不断完善自己，促进人格的健全发展。
责任意识：5.让学生明白做更好的自己不仅是对自己负责，也是对他人和社会负责，培养学生的责任意识。
6.激励学生积极主动地提升自己，为实现个人梦想和为社会创造价值而努力。
二、教学重点难点重点：1.学会欣赏自己和接纳自己。
2.掌握做更好的自己的方法，包括不断完善自己和发掘自身潜能。
难点：3.理解每个人都可以通过努力做更好的自己，以及如何在为他人和社会服务中实现更好的自己。
4.引导学生将做更好的自己的理念转化为实际行动，在日常生活中不断践行。
三、教学过程（一）导入新课1.讲述寓言故事：从前，燕国寿陵有一个人，嫌当地人走路的姿势不好看，决定去赵国的首都邯郸去学走路。
一进邯郸城，他就觉得路上的行人走路的姿势十分优雅，很有特点，就跟在行人后面一扭一摆地学起来。
学了几天，不见进步。
他想，一定是我走路的习惯太顽固了，只有把原来的走法彻底忘掉了，才有可能学到新的走法。
于是，他抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿势。
这样，过了一段时间，新的走法没有学会，原来的走法倒全忘了。
当他返回燕国时，只好爬着回去。
2.提问：从这个寓言故事中，你明白了什么道理？o学生可能的回答：这个故事告诉我们，不能盲目地模仿别人，要正确认识自己，接纳自己的特点，否则就无法成就更好的自己。
（二）讲授新课3.做更好自己的原因展示案例：进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。
有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到…… 但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题…… 有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
统编版道德与法治七年级上册2.2《做更好的自己》课件
D. 以自我为中心来接纳自己
“天生我材必有用”每个人都有值得赞赏的方面。请 为自己写一封自荐信。
自荐——之星
如：我的优点有哪些？我为家人做了些什么？ 我为班级和同学做出的贡献有哪些？
大家一起来夸夸自己吧！
③扬长避短
④不断激发自己的潜能
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①④
课堂练习
4．“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不
了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这句话告诉
我们（ ） A. 欣赏自己，觉得自己是最优秀的
C
B. 认为只有自己的想法是对的
C. 要接纳自己的优点，也要接纳自己的不完美
做更好的 自己，是 在为他人、 为社会带 来福祉的 过程中实 现的。
01
02
03
04
05
原因
欣赏自己
欣赏自己的长处和优势 欣赏自己的态度、品质、精神
做
接纳自己的全部
接纳自己
更
接纳自己的缺点
好 的 自
做法
发挥优点，改善缺点
不断完善自己
善于学习，丰富和发展自己
己
不断发掘潜能 学习、发现自己
参与多方活动
感动中国”给予张雨霏的颁奖语是
“宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中 沉沦。哪吒，就是要脱胎换骨;蝶后，一定是蝶 变之后。探索运动的极限，收割青春的金牌冠 军是胜者，更是逆境中崛起的人。”
今天我们一起走进张雨霏，学会接纳自己、欣赏自 己、不断完善自己，最终学会《做更好的自己》!
第二课 正确认识自己
2.怎样做更好的自己？
（1）做更好的自己，要学会欣赏自己。
欣赏自己的长处和优势 欣赏自己认真做事的态度 善于合作的品质 勤奋努力的精神等
做更好的自己 部编版道德与法治七年级上册 (2)
接纳自己
02
需要乐观 的心态、 更需要勇 气和智慧。
小结： 我们应该怎样接纳自己？
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既 接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、 相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的 过去。 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要 勇气和智慧。
励志பைடு நூலகம்益演讲、拥抱他人,传播永不放 弃的精神
扬长避短 主动改正缺点
不断发掘自己的潜能 为他人、社会带来福祉
我们如何做更好的自己？①②③④
①做更好的自己，就要扬长避短；
②做更好的自己，需要主动改正缺点； ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能； ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的 ，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
A
B. 是自卑的表现,看不到自己的潜力
C. 要具有较强的独立自主意识
D. 人贵有自知之明,不能太逞强
当堂训练
3.“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”对这句话
理解正确的是 (
)
A. 做更好的自己需要主动改正缺点
B.做更好的自己需要不断激发自己的潜能 C.做更好的自己就要扬长避短
C
D.做更好的自己需要学会武功
课堂小结
接纳和欣赏自己 我要飞得更高
接纳和接纳自己的全部欣赏自己 乐观、智慧、勇气 欣赏自己和他人
扬长避短 主动改正缺点 不断激发自己的潜能 为他人和社会带来福祉
当堂训练
1.幼狮通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃草有关。为了增长
耐力，便效仿羚羊吃草，最终因营养严重缺乏而奄奄一息。母狮告
诉他:狮子之所以成为草原之王不是因为没有缺点,而是因为有突出
国旗下讲话：做 更 好 的 自 己
老师们、同学们：大家好！金风送爽，又是一个新的学期到来了。
新的学期，给我们带来了新的希望。
过去的时光，无论是茁壮成长，还是蹉跎岁月，都已成为过去，曾经的努力，已有的成绩，都带不到今天。
沾沾自喜，得过且过，很可能成为龟兔赛跑中的傻得可爱的兔子。
怕苦畏难，不思进取，很可能成了水中捞月里愚蠢可笑的猴子。
唯一正确的做法是：抖擞精神，自强不息，做更好的自己。
做更好的自己，争取更大的进步，不只是努力考多少分，排多少名。
主要是有更好的精神状态、行为习惯。
分数、名次也许与升学有关，但和未来的成材、成功关系不大。
起码没有你想象的那么重要。
爱迪生上学时曾被老师赶出教室。
钱钟书考清华时数学只考十几分。
达尔文记忆力不好，考试成绩也很一般。
他们成功的共同元素，是他们勤奋的态度和不断进取的精神。
所以，成材，成功，重要的是勤奋刻苦，是良好的行为习惯。
做更好的自己，就是要满心坦然地面对自己，不怨天尤人。
我们可以用别人的成绩激励自己，但不应用别人的成绩贬低自己，我们可以羡慕别人，但不可以自我消极。
无论你的家庭是富有还是一般，无论你的父母是官员、企业家，还是普通工人、农民，无论你的长相是高是矮是胖是瘦，我们都要确信：这与自己未来的成材、成功关系不大。
奥巴马的家族中没有当总统的，比尔盖茨的祖上也不是世界首富，所以，没有必要抱怨自己，关键是提高自己，做强自己，将自己的生命的宽度拓宽。
还是郑板桥说得好：吃自己的饭，流自己的汗，自己事情自己干；靠天，靠地，靠父母，不算是好汉。
做更好的自己，就是要着眼明天，立足今天，一切从0开始，不断向前迈进。
以前种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生。
鲁迅先生有这样一句名言：我每看运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样的竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。
鲁迅之所以把非跑至终点不止的竞技者，和见了这样的竞技者而肃然不笑的看客，称作是中国的脊梁，主旨是想弘扬一种价值观：能够成为优胜者，我们当然要争取。
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第三课发现自己
做更好的自己
【教学目标】
情感、态度与价值观目标：培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，完善自我，做更好的自己。
过程与方法：学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。
知识与技能：知道接纳与欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。
【重点难点】
重点：做更好的自己。
难点：学会接纳与欣赏自己。
【教学方法】汇报交流法、情境分析法、谈话法。
【学习方式】小组讨论法、合作探究法。
一、复习巩固
二、导入新课
多媒体播放歌曲《我要飞得更高》，导入新课。
【活动一：阅读感悟】31页晓蓉的故事
思考：（1）你怎么看待晓蓉的累？（2）你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
答案提示：（1）晓蓉觉得很累，是因为她不能正确认识自己，没有全面地接纳与欣赏自己，没有看到自己的独特性，盲目模仿他人，因而很累。
（2）学生自由发挥。
总结：世界上没有完全相同的两个人。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
【活动二：你说他说】
33页探究分享的填写，同学们在课堂上汇报。
（1）每个人都是不完美的。
有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，
你可能回避、掩饰。
有些不完美，如___ _____，我能接受，因为_____ ___。
有些不完美，如____ ____，我不能接受，因为____ ____。
(2)接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接
受不完美，我会________。
答案提示：让学生根据自身情况，据实回答即可。
可从身高、学习、人际交往、相貌等各个方面作答。
提醒：我们要学会接纳自己。
要接纳自己的全部。
既接
纳优点，也接纳不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌……接纳
自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
【活动三：小组讨论】P33
下面探究与分享
你赞同下面哪个同学的看法？
答案提示：我赞同那个女生的看法。
因为欣赏自己，不是骄傲自大，也不是
目中无人。
对于别人的意见，我们要理性分析，认真对待，这既是对别人的尊重，也是对自己的尊重，我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
【活动四：出谋划策】P34探究与分享你能帮助他们解答困惑吗？（小
组讨论，汇报交流）
答案提示：我们要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法，从扬长避短、主动改正缺点错误和激发自己潜能方面作答。
交流：你有哪些改正缺点的方法？
答案提示：可以从积累经验，请别人帮助自己，从最容易改正的缺点做起，制定好计划等等方面引导作答。
整理一些好的方法誊写后粘贴在班级。
【活动五：故事启迪】P36相关链接
（1）结合教材谈谈你对潜能的理解。
(2)讲故事：挖掘、激发潜能的故事，与大家分享。
(3)你打算如何激发自己的潜能？
答案提示：（1）潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在发展的可
能性。
(2)学生讲故事。
(3)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务。
P35 四、感悟提升、教师总结
五、当堂演练、拓展延伸
1．进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，也有些音乐天赋，但自己皮肤黑，穿着打扮比较保守，手脚不太灵活，又不善言辞。
有时，她会学着别人的样子讲话、做事、思考，这又让她觉得很累。
你认为晓蓉应如何处理这些问题（）
A．自我否定 B．怨天尤人 C．积极接纳自我 D．得过且过 2．下列关于积极接纳自我，说法正确的有（）
①既接纳自己的现在，也接纳自己的过去②既接纳自己优点，也接纳自己的不足③既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身材、相貌④既接纳自己与他人相似之处，也接纳自己与他人的不同之点
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ 3．下列关于欣赏自己，说法正确的有
(A) ①为自己的优点感到高兴②为自己的努力感到骄傲为自己的独特感到欣赏④成功时为自己鼓掌；失败时为自己鼓气（）
A．①②③④ B．②③④ C．①②③ D．①③④
4．下面是七年级(1)班三位同学在"做更好的自己"方面存在的一些疑惑：小强：
我完全接纳了自己，还怎么再进步呢？小勇：俗话说：从小看大，三岁看老，我还能改变吗？小红：我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。
我该怎么办呢？
（1）你能解答他们的疑惑吗？
（2）你认为我们应如何才能做更好的自己？
答案提示：1C 2D 3A 4（1）我们要做更好的自己，可以扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己潜能。
结合材料做具体分析。
(2)①做更好的自己，就要扬长避短，要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华；
②做更好的自己，需要主动改正缺点，
我们要有决心、有信心、有勇气、有毅力来改正缺点完善自我；③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
课后反思查漏补缺这节课我学会了：这节课我未解决的疑惑：六、布置作业 1、填写P39页的表格。
2、填写P41页的图示。
3、搜集伟人交友的故事。
4、搜集有关友谊、朋友的名言警句。