临产准妈妈必须知道的常识

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产前小知识

产前小知识产前是指孕妇怀孕期间的一段时间，这段时间对于孕妇和胎儿的健康发展非常重要。

在产前，孕妇需要做好各种准备工作，包括体检、饮食调理、心理调适等。

本文将介绍一些产前小知识，帮助孕妇度过这段特殊的时期。

1. 体检：在怀孕初期，孕妇需要定期进行产前体检。

体检的目的是了解孕妇和胎儿的健康状况，及时发现并处理任何问题。

体检包括测量血压、检查血液指标、进行B超检查等。

通过体检，医生可以提供适当的建议和指导，保障孕妇和胎儿的健康。

2. 饮食调理：孕妇在产前需要注意饮食的合理搭配。

合理的饮食可以提供足够的营养，维持孕妇身体的正常运转，并确保胎儿的正常发育。

孕妇应增加蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的摄入，避免吃辛辣刺激性食物，注意食物的卫生安全。

3. 心理调适：孕妇在产前可能会面临各种心理压力和情绪波动，如焦虑、紧张、恐惧等。

这些负面情绪会影响孕妇和胎儿的健康。

因此，孕妇需要学会正确的心理调适方法，如放松训练、呼吸练习、与家人朋友交流等。

保持积极的心态对于孕妇和胎儿的健康至关重要。

4. 运动锻炼：适当的运动锻炼有助于孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。

孕妇可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、孕妇体操等。

运动不仅可以增强孕妇的体力和耐力，还可以缓解孕期不适症状，提高身体的抵抗力。

5. 劳逸结合：孕妇在产前需要合理安排工作和休息时间，劳逸结合。

过度劳累会导致孕妇身体疲劳，影响胎儿的健康。

孕妇应避免长时间站立或坐姿不良，注意保持良好的姿势，适量休息和睡眠。

6. 避免接触有害物质：孕妇在产前需要避免接触有害物质，如化学药品、有毒气体和辐射等。

这些物质对孕妇和胎儿的健康都有潜在危害。

如果工作环境中存在这些有害物质，孕妇应尽量避免接触或采取相应的防护措施。

7. 孕期保健：孕妇在产前需要进行孕期保健，以确保孕妇和胎儿的健康。

孕期保健包括定期复查孕妇体检，遵医嘱服用孕期维生素和矿物质补充剂，积极参加孕产教育课程，学习有关孕产知识和技巧。

待产健康教育

待产健康教育标题：待产健康教育引言概述：待产期是孕妇怀孕后到分娩前的一段时间，这段时间对母亲和胎儿来说都非常重要。

因此，进行待产健康教育对孕妇和胎儿的健康至关重要。

本文将从饮食、运动、心理、产前检查和产前准备等方面介绍待产健康教育的重要内容。

一、饮食1.1 合理膳食：孕妇在待产期间需要保证合理的膳食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以确保胎儿的发育和孕妇的营养需求。

1.2 饮水：孕妇在待产期间要保持充足的水分摄入，避免脱水对胎儿的影响。

1.3 避免垃圾食品：孕妇在待产期间要避免食用垃圾食品，尽量选择新鲜、健康的食物。

二、运动2.1 适量运动：孕妇在待产期间可以适当进行一些轻度的运动，如瑜伽、散步等，有助于保持身体的柔韧性和精力。

2.2 避免剧烈运动：孕妇在待产期间应避免剧烈运动，以免对胎儿造成伤害。

2.3 定期活动：孕妇在待产期间应保持定期的活动，避免长期的静坐，有助于促进血液循环和减轻腰背疼痛。

三、心理3.1 保持心情愉快：孕妇在待产期间要保持心情愉快，避免情绪波动对胎儿的影响。

3.2 寻求支持：孕妇可以寻求家人和朋友的支持，分享自己的情绪和压力。

3.3 放松身心：孕妇可以通过听音乐、做瑜伽等方式放松身心，缓解压力和焦虑。

四、产前检查4.1 定期产检：孕妇在待产期间要按照医生的建议进行定期产检，确保母婴的健康状况。

4.2 遵医嘱用药：孕妇如果需要用药，要按照医生的建议进行，避免对胎儿造成不良影响。

4.3 注意孕期并发症：孕妇在待产期间要留意孕期并发症的浮现，如高血压、糖尿病等，及时就医治疗。

五、产前准备5.1 准备分娩包：孕妇在待产期间要准备好分娩包，包括产妇用品、新生儿用品等。

5.2 安排好分娩计划：孕妇可以和医生商讨分娩计划，选择适合自己的分娩方式。

5.3 准备好家庭支持：孕妇在待产期间要准备好家庭支持，确保分娩过程顺利进行。

结语：待产健康教育是孕妇和胎儿健康的重要保障，孕妇在待产期间要注意饮食、运动、心理、产前检查和产前准备等方面的问题，确保母婴的健康和安全。

临产准妈妈需要知道的常识.docx

待产包八大件妈妈：1. 户口，身份证，生育服务证等。

2. 哺乳衣。

3. 防溢乳垫。

4. 产褥垫，卫生纸。

5. 吸奶器。

6. 吸管。

7. 月子鞋。

8. 毛巾，水盆。

宝宝：1. 连体衣，和尚服。

2. 纸尿裤。

3. 尿布。

4. 红屁股膏。

5. 喂奶装备。

6. 擦奶巾。

7. 湿纸巾。

8. 襁褓。

产房里的那些尴尬事1.你会被脱光光；2.你会被肛检；3.你会被剃阴毛；4.你会被插尿管；5.可能是男医生接生；6.你会大小便失禁；7.你会被灌肠；8.你会被会阴侧切；9.你会大喊大叫，毫无形象。

月子期间10注意1一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。

2产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。

3前两周只能用温酒水擦澡。

4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。

5严禁洗头。

6不能抱孩子，喂奶应侧躺。

7不能亲自为孩子洗澡。

8要有安静，舒适的环境，不能吹风。

9不能爬楼梯。

10不要流泪，少用眼。

切记了！坐月子到底要多少天？传统认为是一个月，即30天。

实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。

因为，产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。

所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。

容易导致回奶的食物1、豆豉；2、乳鸽；3、太咸的或者腌制的食物；4、大麦茶；5、全麦麦片；6、韭菜；7、苦瓜汤；8、巧克力；9、香椿；10、麦乳精；11、麦芽；12、花椒；13、猪肝、鸡肝等肝类；14、山楂；15、地瓜；16、柚子；17、鳖；18、西梅；19、提子；20、人参；21、豆角。

产后必知：少喝浓汤！脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤最补，殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。

应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。

产后红糖水别喝太久！红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，利于子宫复位。

产前孕妇护理知识

产前孕妇护理知识引言在女性怀孕期间，特别是产前，身体会发生许多变化。

这个时期，孕妇需要特别注意保护自己的身体和健康。

本文将为产前孕妇提供一些重要的护理知识，以确保妊娠期间的安全和舒适。

营养摄入在怀孕期间，孕妇的营养需求会有所增加。

以下是一些重要的营养素，孕妇应该在饮食中充分摄入：•蛋白质：蛋白质是胎儿发育所必需的重要营养素。

孕妇应该摄入足够的蛋白质，包括来自红肉、鸡肉、鱼类、坚果和豆类等食物。

•铁：怀孕期间，铁的需求量增加，以满足血液循环和胎儿的需要。

孕妇可以通过食用富含铁的食物，如菠菜、瘦肉和豆类，来保持足够的铁摄入。

•钙：钙对胎儿的骨骼和牙齿发育至关重要。

孕妇应该每天摄入足够的钙，包括喝牛奶、食用乳制品、豆腐和鱼等富含钙的食物。

•叶酸：叶酸在孕早期对胎儿的神经管发育非常重要。

孕妇应该在怀孕前开始补充叶酸，并在孕期继续服用叶酸补充剂。

锻炼和休息适当的锻炼对于产前孕妇的身体健康和心理健康都非常重要。

以下是一些建议：•轻度锻炼：孕妇可以选择一些轻度的锻炼方式，如散步、瑜伽和孕妇健身操等。

这些锻炼有助于保持身体柔软和肌肉强度，同时也有助于缓解孕期常见问题，如背痛和水肿。

•避免剧烈活动：孕期避免从事剧烈的运动或活动，尤其是高强度的运动或活动，如激烈的有氧运动或举重等。

•保持良好的体位：孕妇在休息和睡觉时应该保持正确的体位，以减少背痛和不适感。

躺在左侧会有助于增加子宫和胎儿的血液供应。

此外，孕妇应该每天保持足够的休息时间，确保充分的睡眠。

睡眠对身体的恢复和胎儿的发育至关重要。

足够的液体摄入在孕期，孕妇的身体需要增加的液体量。

足够的液体摄入对于维持孕妇的健康和预防便秘和尿路感染非常重要。

以下是一些建议：•喝足够的水：孕妇每天应该喝足够的水，推荐摄入量为每天至少8杯水。

•饮用饮品：除了水，可以饮用自然果汁、无糖饮料和温和的茶等，以增加液体摄入量。

心理健康怀孕期间，孕妇的心理健康同样重要。

以下是一些建议：•与亲朋好友分享：与亲朋好友分享自己的感受和担忧，可以减轻孕期的压力和焦虑感。

产前准备的基本常识

产前准备的基本常识经过十月怀胎，准爸爸妈妈们都急迫希望小宝宝的降落，但您们在心理上和物品上已作好迎接小宝宝预备了吗?1、你预备好了吗?当孕周达到37周，随时可能临产，请你预备好产妇及婴儿所需的物品，包括日常用品数量足够的宽松内衣，孕妇长裙，出院时换穿的婴儿衣裤、包被等，还要作好思想预备，夫妇双方应多看一些有关分娩方面及母乳喂养的书籍，多与其他孕产妇及医护人员沟通，对分娩过程有大体了解，做到心中有数。

要坚决信念，保持乐观心情，做到睡眠充分，休息充分，养分足够，体力充足，为迎接小生命的到来做好预备。

2、分娩时切忌大喊大叫产妇大喊大叫往往吞入大量气体，引起肠管胀气，以至不能正常进食，造成呕吐，脱水，同时使体力、精力大量消耗，简单引起继发性宫缩乏力，影响宫口开大，胎头下降及内旋转，造成产程停滞，难产，还可能导致产后出血。

3、怎样才能顺当分娩怎样才能顺当分娩是产妇及家人最关怀的问题。

分娩能否顺当完成主要取决于三个因素:产力、产道及胎儿。

三者正常或能相互协调即为正常分娩。

产力包括子宫收缩力贯穿整个分娩过程的主要产力，腹肌和膈肌的收缩力及肌提肌收缩力，产力是否强而有力是打算分娩的因素。

产道包括骨产道及软产道，骨产道的大小和外形与分娩亲密相关。

胎儿:胎儿的大小，胎位、胎儿发育有无特别均与分娩能否顺当进行有关，另外产妇保持健康的心态也是顺当分娩的关键，心理状态在分娩过程中的作用还年来越来越被重视。

4、正常分娩三产程临床上依据分娩过程不同阶段的特点，把整个分娩过程划分为三个产程第一产程：从规律宫缩到宫口开全，称宫口扩张期，初产妇约需12—16小时其次产程：从宫口开全到胎儿娩出，称胎儿娩出期，初产妇约需1—2小时第三产声：从胎儿娩出到胎盘娩出，称胎盘娩出期，约需15—30分钟5、母乳喂养的好处母乳养分均衡，有利于婴儿生长发育。

母乳中含有大量免疫活性，可预防呼吸道和肠道疾病。

母乳温度相宜，便利经济。

母乳喂养可促进子宫收缩、削减产后出血，同时促进泌乳素的分泌，可避孕和降低乳腺癌及卵巢癌的发生率。

待产三大注意事项

待产三大注意事项
导读：待产的时候，准妈妈要注意一些细节的问题，做好各方面的准备工作。

产前检查：
36周以后每周一次产检，观察胎儿、胎盘、羊水检测情况，观察妈妈自身检测情况，作出综合分析，并进行一些调整。

产前运动：
1、最好的运动方式是散步，上午一次，晚饭后一次，有利于胎头入盆，也有利于母婴多吸收新鲜空气增加维生素AD。

散步最好由爸爸陪着。

2、妈妈不定时可以做会阴体肌、提肛肌锻炼，增强会阴部肌肉及软组织的弹性，增强提肛肌的收缩力，为平产创造良好的条件，减少会阴侧切率。

细节问题：
饮食：适量控制糖、脂肪、蛋白质、盐，不宜吃桂圆、荔枝等补品。

服装：内衣、外衣都要全棉宽松。

夜间可以不用胸罩，让乳房充分放松，乳腺管不受压，不弯曲。

睡眠：睡眠时间保证8—10小时(中午1-2小时)，尽可能早起早睡。

睡姿以左侧卧位为主，有利于胎盘获得血氧灌注，使宝宝获得充分营养，中午睡觉下肢可以适当抬高，有利于下肢血液循环，水肿消退。

性生活：36周后不宜有性生活，要预防早产、预防羊水早破、预防羊膜感染。

备用物品：宝宝尿不湿、干湿纸巾、奶粉、奶瓶、小衣裤，包被，小毛巾、口水巾、护臀膏等。

妈妈宽松长袖喂奶衣、日间夜间护垫、短裤、常用生活用品。

妈妈食物准备：红糖、藕粉、黑芝麻粉、红枣、本鸡蛋、苹果、香蕉。

陪护人：孕36周产妇身边最好有人陪护一起生活起居，如活动、外出、购物、检查均有人陪同。

孕妇生产准备安全知识

孕妇生产准备安全知识孕妇在准备迎接宝宝的降生时，需要充分了解一些生产准备安全知识，确保母婴的安全。

本文将对以下几个关键标题进行详细分析说明。

1. 选择合适的产房产房的选择是孕妇生产准备的首要任务。

一个合适的产房应该具备舒适、安全、卫生的环境条件。

首先，孕妇应该选择具备良好通风和采光的产房，以确保空气流通，避免感染。

其次，产房应配备完善的医疗设施和紧急设备，以备不时之需。

此外，孕妇还应考虑产房的地理位置，选择就近的产房，以方便家属陪护和紧急转诊。

2. 孕妇个人卫生的注意事项在生产前，孕妇应加强个人卫生保护，以预防感染疾病的传播。

首先，孕妇应每天保持清洁，特别是私密部位，必要时可以使用专用的清洁产品。

其次，孕妇在生产前应该避免接触患有传染性疾病的人，并注意避免到人群密集的场所。

此外，积极参加孕期健康教育课程，了解如何正确佩戴口罩、勤洗手等防止感染的措施，控制生产过程中的感染风险。

3. 家庭环境安全孕妇在生产前，应确保家庭环境的安全，为宝宝的到来做好准备。

首先要确保家中卫生和整洁，保持空气流通和干燥，避免滋生病菌和细菌。

其次，家中应该摆放稳固的家具，避免因不慎摔倒或翻倒造成意外伤害。

同时，孕妇还要注意家中的安全隐患，如尖锐的物品、易燃和有毒物品等，要放置在孕妇无法触及的地方。

4. 生产过程中的安全保障在孕妇进入产房后，还需要注意一些安全保障措施。

首先，孕妇要在专业医生的指导下进行生产，遵循医生的建议，不做过度干预或自行操作。

其次，孕妇要保持冷静和乐观的心态，通过放松和合理的呼吸技巧来减轻生产时的疼痛感。

同时，孕妇要明确生产过程中的紧急处理方法，如出现窒息或其他异常情况时要及时寻求医疗帮助。

在准备孕妇生产过程中，安全知识的掌握至关重要。

通过选择合适的产房，注意个人卫生，确保家庭环境安全，以及了解生产过程中的安全保障措施，可为母婴的安全打下坚实的基础。

希望每位准妈妈都能提前了解孕妇生产准备安全知识，以健康和安全的方式迎接宝宝的到来。

临产时的健康教育知识

临产时的健康教育知识
《临产时的健康教育知识》
临产时的健康教育知识对于准妈妈和家庭成员来说非常重要。

在孕期的最后阶段，孕妇需要了解一些基本的知识，以确保母婴的健康和安全。

首先，孕妇应该知道临产前的准备工作。

她们应该确定生产地点，并且和医生商讨好生产的计划。

此外，孕妇还需要了解有关生产的过程和可能出现的情况。

妇产科医生通常会对孕妇进行产前教育，这将有助于减轻孕妇的焦虑和紧张情绪。

其次，临产时的健康教育知识还包括孕妇如何应对分娩过程中可能出现的疼痛。

孕妇可以通过学习呼吸和放松技巧来减轻疼痛。

此外，孕妇还应该了解医生可能会使用的疼痛缓解方法，例如无痛分娩。

此外，了解分娩后的护理会对孕妇有所帮助。

她们需要了解如何正确喂养新生儿、保持产后的卫生和营养等方面的知识。

此外，有了这些知识，孕妇还可以更好地了解产后可能会出现的一些身体和心理变化，及时寻求医生的帮助。

最后，临产时的健康教育知识还包括对孕妇及家人的心理支持。

母亲在孕期的最后阶段会面临较大的压力和焦虑，家人的理解和支持对她们来说至关重要。

总的来说，临产时的健康教育知识对于准妈妈来说非常重要。

通过了解分娩过程、疼痛缓解、产后护理和心理支持等方面的知识，孕妇可以更好地应对临产时的挑战，确保母婴的健康和安全。

因此，孕妇及家庭成员都应该重视这方面的健康教育知识，以便为孕妇提供更好的支持和照顾。

准妈分娩前需要做的事情

准妈分娩前需要做的事情吃容易消化的食物在产床上，要消耗很多的体力和精力，所以分娩前的临时能量补充非常重要，在能吃的时候，尽量多吃一些东西，进食的时候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。

清扫房间因为产妇在回家的时候，应该是和刚出生的宝宝一起回来，从医院到家，宝宝在出生之后将要接触到的第一个新环境，所以在去医院之前一定要打扫好家中的卫生。

进入浴缸洗澡或者是淋浴产前要记得进行一次洗澡，分娩时会排出很多汗，产后在身体恢复一段时间之后才可以用淋浴清洗。

破水的时候是不可以洗浴的。

感觉疲劳可以坐下来休息阵痛的时间间隔会逐渐得变长，产妇可以利用这个时间间隙，在不疼痛的时候活动身体，比如洗衣服、扫地等家务活。

通知自己的老公和朋友在第一时间告诉最惦记自己的人，比如老公、双方的父母、自己的好朋友们。

入院之前一定要联系他们，将自己的宠物嘱咐交给他们帮忙照顾、看管。

记住分娩的流程很多产妇会由于过于疼痛而变得紧张，紧张会带来很多不必要的麻烦，所以尽量保持冷静，和宝宝一起加油！冷静地回忆分娩的过程，保持积极的心态。

产前想去卫生间怎么办只要没有大量的出血或者破水，就可以去卫生间。

但如果感觉宫缩特别频繁，想去卫生间，这个时候有可能是胎儿的头已经进入阴道里，是要生产的表现，不能去卫生间。

此外，不要把自己宝宝在阴道里刺激直肠误认为感觉要大便，这个时候不能去卫生间。

如果去卫生间，会把孩子生在卫生间里。

如果有阵痛的时候，医生告诉你宫口并不大，胎儿头的位置比较高，完全可以去卫生间，如果宫口比较低了，开得比较大了，就不要去卫生间了。

临近分娩身边没有亲人怎么办如果临近分娩的时候身边没有家人的话，一定不要过于紧张。

可以事先自己模仿一遍自己一个人在家将要生产时候的情景，将生产顺序记录下来。

在外出时突然感到要分娩怎么办即使进入了临产期真正分娩的时间也是很难把握的，所以一旦外出的时候必须带着自己的医疗保健卡、手纸、毛巾、医院的地址记录本、家人的联系电话等必备品。

待产孕妇必知

待产孕妇必知的生理常识一、了解临产征兆进入预产期，预示着宝宝随时可能出生。

相信每个准妈妈的心情都会有些紧张，不知道宝宝究竟会什么时候到来。

其实你的宝宝很懂事，当宝宝快要出世时，会给你一些暗示，提醒你宝宝就要和你见面了，这些暗示就是临产征兆，临产分娩前通常有三大征兆。

1、规律性的宫缩规律性的宫缩是临产最重要的标志。

假宫缩时有时无，持续时间也较短，是在为真正的分娩做准备。

而规律性的宫缩发生后，致使宫颈口持续不断的开大，预示着即将分娩。

宫缩的特征子宫的收缩有规律，逐渐加强。

宫缩初期大概间隔10分钟一次，且较轻微。

宫缩强度逐渐加深，宫缩频率加快，约每隔3～5分钟一次、每次宫缩持续时间变长，可持续50～60秒。

大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。

宫缩会引起腹痛，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。

宫缩从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。

有少数孕妇会出现腰酸症状。

宫缩发生时通常情况下会见红。

出现宫缩怎么办走动可能会使腹痛更严重，你可以卧床躺着休息，深呼吸。

用垫子或椅子做支撑，找到一种最适合的姿势减轻疼痛。

不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动，可以做散步这样轻微的活动。

最好有家人的陪伴，防止突然情况。

如果宫缩不规律或是形成规律但间隔很长，说明离分娩还有一段时间，可以在家休息，等阵痛达到至少10分钟一次的时候再入院待产。

需要注意的情况临产前的宫缩是由不规律的假性宫缩逐渐成为规律性的宫缩的，准妈妈应该区分真假宫缩，根据阵痛的间隔时间做好不同的准备工作。

2、破水临近分娩，包绕在胎儿周围的羊膜囊破裂而使囊内的羊水从阴道流出。

破水的特征流出的羊水无色透明，可能含有胎脂等漂浮物。

感觉到热的液体从阴道流出。

孕妇无意识，不能像控制尿液一样控制羊水流出。

破水具有持续性。

破水后该怎么办不管在什么场合，都应立即平躺，防止羊水流出。

破水后，可以垫些护垫，需要干净的内裤和干净的卫生护垫。

破水可能导致宫内感染，所以一旦发生破水都应立即去医院。

临盆待产_精品文档

临盆待产临盆待产是指准妈妈进入怀孕晚期，即孕期第三个阶段，宝宝即将降生的状态。

这个过程对于准妈妈来说是一段既期待又紧张的时期。

在临盆待产期间，准妈妈需要做好孕期康复和准备工作，以迎接宝宝的到来。

本文将从准备工作、注意事项以及一些常见的疑问作出详细的介绍。

一、准备工作：1. 睡眠和休息：在这个时期，准妈妈可能会感到疲劳和困倦。

因此，保证充足的睡眠和休息是非常重要的。

建议准妈妈每天保持八小时的睡眠，并在白天适当休息。

2. 饮食调整：准妈妈需要注意饮食的均衡和多样化，以确保自身和胎儿的营养需求得到满足。

增加蛋白质和钙的摄入，可以选择摄入鸡肉、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物，而牛奶、乳制品和豆制品则是补充钙质的好选择。

3. 运动和锻炼：适量的运动对准妈妈和胎儿的健康都有益处，例如散步、瑜伽、孕期健身操等。

但是，准妈妈在选择运动项目时要注意避免剧烈运动或高风险运动，避免对胎儿造成不良影响。

4. 准备分娩包：分娩包是准备待产期间必备的物品。

准妈妈可以准备一个包，内含待产所需的各种用品，如内衣、卫生巾、母婴护肤品、清洁用品等。

这可以让准妈妈在待产时更方便快捷地使用。

二、注意事项：1. 规律记录胎动：待产期间，准妈妈需要关注胎动的规律和频率。

胎动是宝宝健康状况的重要指标，准妈妈应每天记录胎动次数和时间，并密切关注是否有减少或停止的情况。

2. 补充水分：待产期间，准妈妈需要额外补充水分，以保持身体的水分平衡。

建议每天饮用至少8杯水，可以选择温水、矿泉水或淡盐水作为饮用。

3. 注意保暖：随着分娩日期的临近，准妈妈的身体逐渐变得敏感，容易受凉。

因此，要注意保持室内环境的温暖，适当增加穿着衣物的数量。

4. 输液和检查：在待产期间，准妈妈可能需要进行常规检查和输液。

这是为了确保准妈妈和胎儿的健康和安全。

准妈妈要按时去医院进行检查，并根据医生的建议决定是否需要输液。

三、常见疑问解答：1. 分娩的标志是什么？分娩的标志通常有子宫收缩、破水和宫颈扩张等。

临盆待产知识

临盆待产知识临产现象一是见红的判断。

有些孕妇发现自己内裤有血迹，以为要生了，一家人全部立即赶到医院来，结果医生说还早呢。

见红是分娩的先兆，一般12～48小时就应该临产，但如果流出来的血是鲜红的，流量超过月经量则属异常。

由此可见，即使见了红，无宫缩、无破水，不一定是生产。

二是破水后的处理。

阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物，如会流出少量的水，内裤湿了巴掌大一块，这种情况往往不是破水。

真正的破水像流水一样，活动以后流量更多，这个时候应该立即去医院。

破水后，第一次生产的初产妇，无腹痛、无流血可以打车到医院。

而经产妇要尽量平躺着，抬高臀部，有必要最好叫救护车。

真假临产孕妇到了肚子痛的时候，就以为要临产了。

一些孕妇子宫收缩，肚子痛了十分钟，在床上休息后疼痛又缓解了，肚子也变软了，这就不叫临产，叫假性临产。

但是不同的孕妇会有不同的反应，这是应为有些孕妇38周临产，有人直到42周才临产，这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关。

初产妇从临产到胎儿娩出，平均时间是10小时左右。

分娩时间正常情况下，妊娠时间为10个月，一个月为28天，共280天，从末月经开始向后计算40周，这段时间就是预产期。

由于月经周期、排卵时间，以及影响胎儿成熟及娩出的因素较复杂，因此在分娩的时间上存在差异。

足月分娩是指怀孕37周到42周的分娩。

在这期间分娩的都是足月儿，所以，在预产期前3周内分娩不要考虑孩子有早产问题。

实际上在预产期当天分娩的只占5%～12%；有70%左右在37周至42周内分娩；有10%左右超过42周分娩，有5%～7%为早产。

过期妊娠与早产妊娠期超过预产期2周以上仍不生产，叫过期妊娠。

妊娠42周以后，胎盘功能减退，直接影响胎儿的氧气和营养物质供应，胎儿在子宫内容易发生缺氧，严重的会因为缺氧而导致胎儿死亡。

过期妊娠由于子宫过于胀大，在分娩时可能造成子宫收缩乏力，过期妊娠儿的颅骨大而坚硬，也可能造成难产或产伤。

妊娠不足37周（259）天的为早产，胎儿体重低，生活能力差，此时的成活几率决定于孕周，如孕周大些，成活几率就高些，反之，成活率就低，所以，要采取即时的安胎措施。

孩子出生前妈妈注意什么

孩子出生前妈妈注意什么孩子出生前，妈妈需要关注的事项非常多，下面我将详细介绍一些重要的注意事项。

首先，妈妈应该保持良好的生活习惯。

这包括健康饮食、有规律的作息时间和适度的运动。

合理的饮食是确保孕期健康的重要因素，妈妈应该摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

此外，避免食用生肉、生鱼、生蛋和生奶制品等潜在带菌的食物，以免感染细菌或寄生虫。

良好的作息习惯可以减轻妈妈的疲劳感，帮助妈妈保持精力充沛。

适度的运动可以促进血液循环，增强体质。

其次，妈妈需要定期进行产前检查。

产前检查是确保孕妈妈和胎儿健康的重要手段。

通过产前检查，医生可以监测妈妈的身体状况和胎儿的发育情况，及时发现并处理任何存在的问题。

产前检查包括测量血压、体重、宫高和胎动等指标，以及进行血液和尿液检查，筛查遗传性疾病和其他潜在的风险因素。

妈妈要按时前往医院进行产检，并积极配合医生的建议和治疗。

此外，孕妈妈需要重视情绪和心理健康。

怀孕期间，妈妈的情绪和心理状态会影响胎儿的发育。

因此，妈妈要保持乐观的心态，避免生气、焦虑和压力过大。

可以通过参加准妈妈交流群体、听音乐、阅读、冥想等方式来放松心情。

如有必要，可以积极与医生和心理咨询师进行交流，寻求专业的帮助。

此外，妈妈还应该定期使用适合的孕妇护肤品和化妆品来保护皮肤。

孕期皮肤可能会变得更加敏感和干燥，因此选择温和、无刺激的产品，并避免使用含有激素和化学成分的产品。

此外，日常生活中要注意避免接触有害物质和化学物质，如重金属、农药和有毒气体等，以保护胎儿的健康。

同时，孕妈妈还需了解常见的孕期并发症和问题，以及应对措施。

例如，孕期容易出现妊娠纹、水肿、妊娠高血压等问题，妈妈可以采取适当的预防措施和缓解方法，如保持皮肤湿润、多喝水、定期运动和保持合理的休息时间。

最后，妈妈要注意合理安排孕期的工作和生活。

尽量避免长时间站立、蹲下、抬重物和高强度的体力劳动，保持适度的休息时间，并做好工作和家务的合理分配。

在孕期，妈妈要遵循医生的建议，合理安排产前假期，为顺利分娩和产后恢复做好准备。

临近预产期,随时可能分娩,这些注意事项,早准备早受益

临近预产期 ,随时可能分娩 ,这些注意事项 ,早准备早受益怀孕是指哺乳类雌性在体内有一个或多个胎儿或胚胎。

而人类的妊娠是哺乳动物中最为重要的，通常女性的妊娠是指从最后一次月经到分娩，大约40周。

实际上宝宝在38周之前已入盆,大多数的孕妇一般都会提前分娩,时间都会早于预产期。

因此为了随时迎接小宝贝来到世界上时，准父母应当做好相应的准备呢！“快生产了，你都准备好了吗?畏惧顺产吗?”其实大多数的孕妇都会对生产有一定的恐惧感。

常常担心分娩时会出现意外，或者是畏惧分娩时的疼痛。

但是此种情绪不利于产妇的正常分泌呢，甚至某些孕妇由于过度的紧张导致加大了分娩的难度，这是不利于产妇和婴儿的。

因此准妈妈需要保持一个相对稳定的状态，情绪起伏不能过大呢。

想一想很快就能见到自己的小宝贝了，因此需要保持冷静和镇定否则不利于宝宝出生哦！众说周知，婴儿的生长、发育都是和母亲息息相关呢。

因此孕妇在产前特别需要注重为胎儿提高充足的营养，以及必须改善自己的不良生活习惯，这对宝宝非常不利哦。

那么临近预产期，随时可能分娩，这些注意事项，早准备早受益。

下面我们就能探讨一下呢！一是，分娩前的日常生活注意事项。

（1）个人卫生：准妈妈要勤洗澡和剪指甲，需注意的是洗热水澡时间不宜过长。

（2）性生活：临产前禁止性生活，当发生胎膜破裂时会出现早产。

（3）运动：怀孕并不是准妈妈生病了哦，因此不一定要长时间卧床休息。

孕妇需要根据自己的身体状况选择合适的运动方式呢，并且利于产妇进行顺产呢！因此每天应该坚持有规律的适量运动但是不可做一些剧烈运动。

同时应避免在过度拥挤的环境下。

（4）外出准备：在临产前准妈妈应注意出门需要有人陪伴因为此时的孕妇随时可能分娩，并且此时准妈妈的肚子过大易发生危险。

若一个人外出时则时间不宜过长，还应提前让家人知晓，并随身携带电话方便亲属联系。

（5）临产前饮食：在临产前应为产妇提供营养以及确保产妇的营养供应。

应当准备一些牛奶、鸡蛋、鸡汤等，同时需要保证充分的睡眠，为临产储备体力。

分娩待产知识：做到这几点,临产不慌乱

分娩待产知识：做到这几点，临产不慌乱马上进入临产期的准妈妈都是喜悦而又紧张的，喜悦的是马上要见到宝宝了，但是第一次面临分娩，很多事可能都是第一次遇到，难免会紧张，所以在迎接宝宝出生时该做到哪些事呢：经常跟腹中宝宝聊天，随着进入孕末期，宝宝各项器官发育完全，马上要跟妈妈见面了，也会跟妈妈互动了，所以准妈妈准爸爸更要经常跟肚子里的小宝宝说说话，提前建立一个良好的亲子关系，比如讲故事，听音乐等。

在孕末期，医院都会给准妈妈安排一些课程，比如了解分娩过程，母乳喂养，给宝宝洗澡，抚触等等的相关知识，通过课程的学习，准妈妈会了解更多关于如何养育宝宝的信息，给准妈妈提前增强一些信心。

这时准爸爸应该陪同准妈妈一起去学习，以减轻准妈妈们的压力。

下面最重要的就是要给自己准备待产的东西了。

现在准妈妈们都会在家人的帮助下准备待产包，是专门住院时用的，包括睡衣和袜子，同时也需要给宝宝带一件大衣，包被，毛毯，尿不湿，湿纸巾。

还要一些像唇油，杂志，书籍，你喜欢的特制CD，和给伴侣带一个枕头。

那么在孩子出生后所需要的东西也可以现在逐步开始准备，比如有车一族喜欢带宝宝出去玩，那么就要赶紧为宝宝选购车用专用座椅，现在母婴相关服务商家做的都非常到位，很多商家在节假日期间为父母提供免费安装服务，所以准爸妈们可以去商场多走走，货比三家。

其次，为孩子选择一个好的儿童医生，孩子的健康往往牵动着一个家庭的心，那么有一个好的儿科医生就影响着孩子是否能健康成长，所以家长们可以提前了解一下这方面的信息，多与几位儿童医生进行面试，了解他们是否很清楚地知道比如儿童疫苗接种和其他一些重要事情，以给孩子选择一位好的儿科医生。

然后，准妈妈们可以考虑一下生完宝宝，工作后的日托问题，有的妈妈生完宝宝后还是要工作的，所以就不可避免地要为孩子选择一个好的日托所了，找日托所最重要的地方是当你需要的时候，它是否能为你提供优质的服务。

最后，准妈妈们准备住院待产了，赶紧拟一份紧急联系人电话名录吧，因为不能确保每位妈妈都能在预产期生产，如果准妈妈提前发动，而老公又不在，可以联系这些人及时提供给你帮助，而且还要告诉他们你医院的地址哦。

分娩待产知识：生产前要注意三件事情

分娩待产知识：生产前要注意三件事情
准妈妈怀胎十月，生产就是短时间内完成的，在快要生产之前，准妈妈一定都会觉得非常紧张和害怕。

准妈妈要注意很多方面，多注意营养和休息。

接下来就跟大家来说说生产前要注意什么，帮助妈妈了解临产期的注意事项。

1、加强锻炼
在怀孕的时候，准妈妈可以多进行一些体育活动，主要是腹部的，肌体运动也是非常好的，这可以让准妈妈身体更加强壮，也利于宝宝生长发育。

而在怀孕后期，也就是接近临产期的时候，准妈妈虽然累，但是运动也是必不可少的，最好是下床走走，如此一来能够让准妈妈的肌肉强健，在生产的时候会有更大的张力、产力，使整个过程更加顺利。

同时锻炼好身体，准妈妈生产以后恢复起来就会更加快，对于胎儿的发育是非常有好处的。

2、饮食要健康
在临产期的时候，准妈妈一定要注意好自己的饮食，要知道该吃什么东西，同时在预产期期间要注意少吃多餐，补充水分，补充蛋白质，不要吃太多的东西，不然会觉得不
舒服，要是拉肚子就非常不好了，对于生产是有消极作用的。

因此饮食健康非常重要，同时还要保存力气，如此一来在生产的时候才会更加顺利。

3、保持愉快的心情
在怀孕时候，准妈妈一定要有一个健康的心态。

要是准妈妈比较消极的话，会让孩子的大脑发育受到影响，不利于身体成长，因此在怀孕的时候千万要保持愉快的心情。

同时在快生产前，准妈妈要好好调节情绪，不要太心急，也不要有不安不良的情绪，要是情绪不好会影响生产，甚至会导致血崩。

因此准妈妈在临产的时候不能够太激动，不要刺激到胎儿。

快要生产前，可以做一些自己喜欢的事情来稳定自己的情绪。

同时身边的人最好要让着准妈妈，不要与她发生冲突，如此才能够让准妈妈好好养胎。

准妈妈必备的产前知识收好了!

准妈妈必备的产前知识收好了！十月怀胎，一朝分娩，很多准妈妈对此既翘首期盼又有些不知所措，很多准妈妈还会有这样那样的忧虑，是不是的呢？快临盘了，我要注意什么呢？Q1:快到临盘了，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢？这样做是没有必要。

但是为了防止突然发生破水，身边应常备为好。

也就是说，外出时最好也要带在身边，才会处变不慌。

其实不仅是妊娠期间，作为女性，平时随身携带些不测状况时会用到的生理用品是一种很好的习惯。

Q2：破水了，离分娩还有些时间，我是不是可以不着急去医院，在家里先观察呢？怎么尿尿了？惊后才想起破水！尽管破水后，不会马上生产，但是，准妈妈要尽快到医院，以防止出现感染和意外，到了医院，经过医生的诊断和处理后，再踏实的等待不迟。

Q3：见红了，要马上去医院，可是家里没有别人陪伴，怎么办？这时候即使你一个人最好也要马上去。

如果勉强忍耐地等老公或家人的话，一旦开始分娩，就非常危险了。

因此，在进入预产期后，应该做好一个人应对突然开始阵痛的准备，比如将出租车公司或邻居的电话或比较紧急直接打120等等。

注意，千万不要自己驾车去医院。

一边忍受阵痛的痛苦一边驾车是非常危险的。

Q4:破水后是否可以上厕所？虽然说破羊水之后孕妇是不应该随意走动的，但若是憋不住想要上厕所，还是可以的，但是必须特别小心。

走动过多会使羊水不断地涌出，就会无法很好给胎儿供氧，造成胎儿缺氧，所以去厕所时尽量选择距离最近的地方，并且要有人搀扶，不要久蹲，也或者可以可选择尿盆在床上解决。

羊水破了之后，除了注意要平躺，减少活动之后，孕妇还应注意要在外阴处垫上卫生巾。

Q5:阵痛开始了，突然想上卫生间，怎么办？阵痛中想要如厕的时候，必须先跟医生打招呼。

因为想要用力分娩的感觉与想要大便的感觉是非常相似的。

如果医生检查后发现你的子宫口已经开始张开了，就不会让你去卫生间了。

只要在医院，配合医护人员，会很快生下小宝宝孕妇在破膜后有少量羊水流出，不用太多担心，只要在医院里，全力配合医护人员的工作，充满信心，肯定会顺利的生下小宝宝的。

分娩待产知识：准妈妈在自然生产之前要做的事情

分娩待产知识：准妈妈在自然生产之前要做的事情很多第一次做妈妈的人，有很多事情都不清楚，特别是到了生产之前的时候，有很多地担心忧虑，在这里告诉大家几个注意事项，大家在自然生产之前一定要去做。

在准妈妈自然生产前两个小时一定要上厕所，因为女人在生孩子的时候会消耗很多的体力，还要忍受切阴道口的疼痛，所以一般女性在手术台上是无法感受到尿意的，所以一定要在生产之前把尿排干净。

如果说憋尿的话很容易引起子宫收缩，压迫到膀胱和尿道口。

如果是剖腹产的孕妇等拔掉尿管以后要下床排尿。

这里要注意的是，当你起床的时候不能猛的一下子起来，要先坐起来，在床上坐一下，然后再到床下走走站站再走，不要太强迫自己，因为这个时候血压比较低，如果所有动作都太猛的话，很容易引起身体虚脱，导致突然晕倒。

如果一旦有堵尿的情况发生的话，要用热毛巾和声音来引导排尿。

准妈妈要注意的是擦洗乳房的时候不要用酒精或者肥皂，因为以后宝宝要吮吸乳房来得以生存下去，所以孕妇要特别地爱惜自己的乳房。

在生产之前要检查自己的乳头是否有什么不良的状况发生，要对自己的乳房进行按摩，特别是在怀孕后期的时候要在医生的指导下进行按摩，如果是按摩不当，很容易引起流产或者早产。

还可以适当地用温开水去擦洗乳房，但是一定不能用酒精或者肥皂，这样的话乳房会皲裂。

有关专家建议说在宝宝生下来半个小时后就可以让宝宝开始吃奶，但是要维持半个小时以上。

早点让宝宝吃奶可以刺激奶汁的分泌，这样也可以让乳房和子宫更加健康地发育。

在女性坐月子的时候经常会出很多的汗，但是又很多人觉得这是孕妇比较虚弱，所以要盖很多东西，其实盖了很多东西出了很多汗，这样更加容易感冒。

从前女性坐月子经常说是一个月不能洗澡，其实在坐月子的时候也要注意清洁卫生，如果一切条件允许的话，在生下宝宝一个星期之后就可以开始洗头洗澡，而且一定要将衣物辛勤地换洗。

孕妇为了方便宝宝吃奶，可以选择穿戴哺乳内衣。

孕妈妈临产时需注意些这四点

孕妈妈临产时需注意些这四点
1. 孕妈妈分娩时消耗很大的体力。

因此临产前一定要吃饱、吃好。

此时家属应想办法让孕妈妈多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。

2. 忌身体或精神上的过度劳累。

到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。

只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛。

3. 有些孕妈妈在分娩上也是“急性子”，没到预产期就焦急地盼望能早日分娩；到了预产期，更是终日寝食不安。

她们不懂预产期只是一个范围，提前10天或错后10天左右，都是正常现象，不必着急。

4. 一般在接近预产期的前半个月，就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。

因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩，甚至出现难产都是很危险的事情，它有可能危及母子安全。

孕妈妈临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有丈夫的鼓励和支持。

所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能抽出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。

这是丈夫对于妻子生产最好的帮助。

准妈妈入院分娩小知识

准妈妈入院分娩小知识怀孕分娩是女性朋友一生中的大事，需要谨慎对待，保证安全分娩，诞生下健康的新生命。

作为一名准妈妈，应当对入院分娩健康知识有足够了解，做好充分的分娩准备，以迎接新家庭成员的到来。

1 孕妇入院前准备什么？准妈妈首先需要咨询多家医院，选择正规和信赖的医院待产，并熟记到医院的线路和医院内部科室布局，减少不必要的时间耽搁。

随着预产期时间的临近，准妈妈就会特别地紧张，随时为了入院而做准备，但需要注意的是，应当选择适当的时机去医院进行待产。

如果提前入院的话，待产时间过长，会受到其他产妇的影响，导致准妈妈压力过大，使内心恐惧严重，从而影响到了饮食和睡眠，造成身心疲惫，影响到产程。

对此，准妈妈可以选择在合适的时间入院，以保持产前健康的生活状态。

孕妇入院前需要准备的东西较多，具体内容如下：（1）准备好孕妇健康手册、准生证、身份证等，需要报销的医保卡等相关证件，（2）准备好洗漱用品，如水杯、餐盒、毛巾、盆子、香皂、衣服、拖鞋等。

在待产时一定要准备一些产后能用的洗漱用品，因为产后身体需要排出恶露，所以还需要准备一些生活用品，包括纸巾、护理垫等。

（3）准备好婴儿用品，如包被、衣服、尿布、尿布皂、纸尿裤、毛巾、盆子等。

宝宝在出生后需要及时穿上干净的衣物，所以准妈妈一定要多准备几套宝宝的衣物，这样方便换洗，准备好奶粉和奶瓶，在母乳不足的情况下，可以及时给宝宝喂养奶粉。

（4）准备好一次性内裤，产后排出的恶露很容易弄脏内裤，所以建议孕妇准备一次性的内裤，如果要穿自己的内裤，那么在住院前一定要多准备几条，以备换洗。

（5）准备好哺乳文胸，孕妇可以准备两件哺乳文胸，这样能够有利于宝宝的喂奶，而且哺乳文胸还能有利于保持孕妇的胸型，可以防止出现乳腺炎。

2准妈妈入院需要注意的问题在准妈妈入院待产的过程中，还需要注意以下问题：（1）最后一次产检，准妈妈一定要去，因为怀孕的整个过程是一个胎儿生长发育的动态过程，医生只有时时进行观察了解，才能更好保证母子健康；（2）临近生产，孕妇可以吃爱吃的东西，不能因为过于地强调营养而忽略孕妇的胃口；（3）产前做胎心监护的时候，准妈妈记得带点小零食，边吃边做，胎儿或许会更活跃，这样比较容易快速通过；（4）预产期只是一个参考值，并不是所有的产妇都会在预产期当天生产，准妈妈要自己观察，一旦有破水、见红、宫缩等现象，最好立即去医院待产；（5）产前不宜大笑，孕晚期大笑容易导致早产，所以要适可而止，它可能并不是一个好的习惯；（6）从进产房到等待开指，到最后分娩，一定要听助产士的话，按照她们的指导去做，做好配工作；（7）分娩时要学会保存体力，避免大喊大叫，大喊大叫除了消耗体力外，只是白费力气，无助于分娩；（8）学会分清羊水和小便，小便和羊水的颜色是不一样的，一般羊水的颜色和气味都是无色无味透明的，在孕晚期一旦羊水破了，一定要及时去医院检查；（9）是顺产还是剖宫产，一定要听医生的，如果不构成顺产条件，需要剖宫产，也不要有心理压力，孩子怎样来到世间的方式并不是那么的重要，也不会对孩子的发展产生决定性的影响；3分娩前可能出现的征兆多数孕妇在分娩前会有征兆，但存在个体差异，具体如下：（1）孕妇会自觉上腹部饱胀感逐渐消失，因为胎儿的先露部呈现入盆的变化，所以导致宫底下降，孕妇能会有一种前所未有的腹部轻松感，这个时候孕妇食欲大开，可能会过多的营养摄入，此刻要注意清淡饮食；（2）出现假性宫缩，在怀孕晚期子宫肌层处于较敏感阶段，此时易出现不规律宫缩，可长可短，无严重疼痛，也不会伴随有宫颈管扩张及宫口开放，如果给予镇静剂或增加休息后，大部分孕妇均可自然缓解；（3）阴道少量见红，由于不规律、少量、轻微的宫缩，引起胎膜和子宫肌壁局部的剥离，形成少量血液混在宫颈黏液中，顺着阴道脱出，一旦孕妇发现阴道流出果冻样的黑褐色黏稠液体，也是一种分娩的征兆；（4）胎儿运动减少，即将出生的胎儿的位置会更稳定，不会像以前那样四处移动，所以准妈妈能感觉到的胎动次数会减少；（5）经常上厕所，当准妈妈即将生产的时候，她们想上厕所的愿望会更强烈，因为胎儿开始向下移动并压迫膀胱，这会减少储存在膀胱中的尿液量，从而增加尿液量；（6）黏液排泄，分娩时子宫会被更大程度地打开，所以阴道分泌物会增加，通常是白色和黏性的；（7）羊水破裂，准妈妈在分娩之前都会出现羊水破裂的现象，这也是分娩的一种信号灯。

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临产准妈妈必须知道的常识
最后是解除程序。

企业在具备以上条件时，就可以向劳动者发出解除劳动合同通知书了，但是要注意，首先在解除劳动合同通知书中，一定要注明劳动合同解除的理由，即是以旷工解除劳动合同;其次要将解除劳动合同通知书送达至劳动者。

根据劳动法相关规定，送达应首先采取直接送达，本人不在的，交其同住成年亲属签收。

直接送达有困难的可以邮寄送达，以挂号查询回执上注明的收件日期为送达日期。

只有在受送达职工下落不明，或者用上述送达方式无法送达的情况下，方可公告送达，即张贴公告或通过新闻媒介通知。

自发出公告之日起，经过三十日，即视为送达。

能用直接送达或邮寄送达而未用，直接采用公告方式送达，视为无效。

【产房里的那些尴尬事】
1.你会被脱光光;
2.你会被肛检;
3.你会被剃阴毛;
4.你会被插尿管;
5.可能是男医生接生;
6.你会大小便失禁;
7.你会被灌肠;
8.你会被会阴侧切;
9.你会大喊大叫，毫无形象。

【待产包八大件】
妈妈：1.户口，身份证，生育服务证等。

2.哺乳衣。

3.防溢乳垫。

4.产褥垫，卫生纸。

5.吸奶器。

6.吸管。

7.月子鞋。

8.毛巾，水盆。

宝宝：1.连体衣，和尚服。

2.纸尿裤。

3.尿布。

4.红屁股膏。

5.喂奶装备。

6.擦奶巾。

7.湿纸巾。

8.襁褓。

【月子期间10注意】
1一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。