体质判定标准Microsoft Excel 工作表 (2)
中医体质辨识标准(评分表)
中医体质辨识标准(评分表)（中华中医药学会标准）1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）]×1002、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表体质类型条件平和体质转化分≧60分判定结果是其他8种体质转化分均﹤30分平和质平和体质转化分≧60分基本是其他8种体质转化分均﹤40分不满足上述条件者转化分≧40分偏颇体质转化分30~39分转化分﹤30分否是倾向是否3.示例示例2：人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
4、表格阳虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有很少有时经常总是（根本不）（1）您手脚发凉吗（2）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗（3）您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗（4）您比一般人不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等。
1111（有一点）22（有些）33（相当）44（非常）55234523452请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有很少有时经常总是（根本不）（1）您感到手脚心发热吗（2）您感觉身体、脸上发热吗（3）您皮肤或口唇干吗（4）您口唇的颜色比一般人红吗（5）您容易便秘或大便干燥吗（6）您面部两潮红或偏红吗111111（有一点）2（有些）3（相当）4（非常）5234522334455234523453。
中医九种体质辨识表
中医九种体质辨识表1、平和体质总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，面色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
2、阳虚体质总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
这种体质的人是耐夏不耐冬，总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。
容易大便稀溏，小便颜色清而量多。
性格多沉静、内向。
3、气虚体质总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
4、湿热体质总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
常见表现：脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，口苦口干，常感到口苦、身重困倦，口臭或嘴里有异味，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
5、痰湿体质总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦等痰湿表现为主要特征。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
6、阴虚体质总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，舌红少津，脉细数。
7、气郁体质总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
常见表现：神情抑郁，多愁善感、情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
8、血瘀体质总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
学生体质健康评分标准( Excel)
表3
分值 项 目 台阶试验 1000米跑 肺活量体重指数 50米跑(秒) 立定跳远(厘米) 坐位体前屈(厘米) 握力体重指数 成绩 59 以上 3'39'' 以下 75 以上 6.8 以下 255 以上 18.1 以上 75 以上 优秀 分值 20 20 15 30 30 20 20 成绩 58 ～ 54 3'40'' ～ 3'46'' 74 ～ 70 6.9 ～ 7.0 254 ～ 250 18.0 ～ 16.0 74 ～ 70 分值 17 17 13 26 26 17 17
表4
分值 项 目 台阶试验 800米跑 肺活量体重指数 50米跑(秒) 立定跳远(厘米) 坐位体前屈(厘米) 握力体重指数 仰卧起坐（次/1分钟） 成绩 56 以上 3'37'' 以下 61 以上 8.3 以下 196 以上 18.1 以上 57 以上 44 以上 优秀 分值 20 20 15 30 30 20 20 20 成绩 55 ～ 52 3'38'' ～ 3'45'' 60 ～ 57 8.4 ～ 8.7 195 ～ 187 18.0 ～ 16.2 56 ～ 52 43 ～ 41 分值 17 17 13 26 26 17 17 17
大学男生评分标准
良好 成绩 53 ～ 50 3'37'' ～ 4'00'' 69 ～ 64 7.1 ～ 7.3 249 ～ 239 15.9 ～ 12.3 69 ～ 63 分值 16 16 12 25 25 16 16 成绩 49 ～ 46 4'01'' ～ 4'18'' 63 ～ 57 7.4 ～ 7.7 238 ～ 227 12.2 ～ 8.9 62 ～ 56 分值 15 15 11 23 23 15 15 成绩 45 ～ 43 4'19'' ～ 4'29'' 56 ～ 54 7.8 ～ 8.0 226 ～ 220 8.8 ～ 6.7 55 ～ 51 及格 分值 13 13 10 20 20 13 13 成绩 42 ～ 40 4'30'' ～ 5'04'' 53 ～ 44 8.1 ～ 8.4 219 ～ 195 6.6 ～ 0.1 50 ～ 41 分值 12 12 9 18 18 12 12 不及格 成绩 39 以下 5'05'' 以上 43 以下 8.5 以上 194 以下 0.0 以0
国家学生体质健康标准数据Excel表制作
国家学生体质健康标准数据Excel表制作a)EXCEL学生信息与测试成绩共十九项（大学二十项），一个项目占一列，依次排列如下：年级编号、班号、班级、学号（学生ID号）、民族代码、姓名、性别、出生日期、[学生来源]、家庭住址（或身份证号）、身高、体重、肺活量、耐力项目编号、耐力项目成绩、柔韧力量类项目编号、柔韧力量类项目成绩、速度灵巧类项目编号、速度灵巧类项目成绩、奖惩项目编号。
b)EXCEL各列中填写方式说明c)单元格格式设置Excel表中只有出生年月为日期格式，具体设置方法为：选择“出生年月”一列，点右键选择“设置单元格格式”后在左边框选“日期”，右边选择用“年份-月份-日期”（如：1997-3-4）后点“确定”按钮。
数据导入注意事项：（1）EXCEL表中的各项目编号和成绩格式，请参照附表2中填写；（2）填写的各年级测试编号还应与国家学生体质健康标准数据管理系统数据上报软件“测试项目设置”中设置的项目相对应，否则无法导入数据；（3）EXCEL表中的各项数据信息均需填写完整，除奖惩项目编号及家庭地址外，其余各项均不允许为空；数据行与行中间不允许有空行，遇到空行默认为数据到此结束，造成数据不能全部导入。
（4）在输入耐力类项目并且是以分秒为单位的项目成绩时，可以省略输入秒的符号，例：3′15″可以只输入为3′15 。
另外，输入分的符号“′”时，可以采用“插入”—“特殊符号”—“单位符号”里的“′”，也可以输入键盘上的单引号‘或’代替分的符号“′”。
例：3′15″可以输入为3’15（5）建议各学校分年级导入学生数据，避免产生数据类型不符、或导入时间过长电脑假死等系列问题。
（6）小学1—4年级，没有耐力类项目，在EXCEL表中该列空着即可，不要填写其它的数字或设定格式。
（7）学生因病或残疾免测时，在EXCEL表中其各项测试成绩不能为空，必须填写，可按各项目逻辑值要求随意填写符合要求的各项成绩，然后在奖惩项目编号一栏填写对应的项目编号。
国家学生体质健康标准数据Excel表制作
国家学生体质健康标准数据Excel表制作a)EXCEL学生信息与测试成绩共十九项（大学二十项），一个项目占一列，依次排列如下：年级编号、班号、班级、学号（学生ID号）、民族代码、姓名、性别、出生日期、[学生来源]、家庭住址（或身份证号）、身高、体重、肺活量、耐力项目编号、耐力项目成绩、柔韧力量类项目编号、柔韧力量类项目成绩、速度灵巧类项目编号、速度灵巧类项目成绩、奖惩项目编号。
b)EXCEL各列中填写方式说明c)单元格格式设置Excel表中只有出生年月为日期格式，具体设置方法为：选择“出生年月”一列，点右键选择“设置单元格格式”后在左边框选“日期”，右边选择用“年份-月份-日期”（如：1997-3-4）后点“确定”按钮。
数据导入注意事项：（1）EXCEL表中的各项目编号和成绩格式，请参照附表2中填写；（2）填写的各年级测试编号还应与国家学生体质健康标准数据管理系统数据上报软件“测试项目设置”中设置的项目相对应，否则无法导入数据；（3）EXCEL表中的各项数据信息均需填写完整，除奖惩项目编号及家庭地址外，其余各项均不允许为空；数据行与行中间不允许有空行，遇到空行默认为数据到此结束，造成数据不能全部导入。
（4）在输入耐力类项目并且是以分秒为单位的项目成绩时，可以省略输入秒的符号，例：3′15″可以只输入为3′15 。
另外，输入分的符号“′”时，可以采用“插入”—“特殊符号”—“单位符号”里的“′”，也可以输入键盘上的单引号‘或’代替分的符号“′”。
例：3′15″可以输入为3’15（5）建议各学校分年级导入学生数据，避免产生数据类型不符、或导入时间过长电脑假死等系列问题。
（6）小学1—4年级，没有耐力类项目，在EXCEL表中该列空着即可，不要填写其它的数字或设定格式。
（7）学生因病或残疾免测时，在EXCEL表中其各项测试成绩不能为空，必须填写，可按各项目逻辑值要求随意填写符合要求的各项成绩，然后在奖惩项目编号一栏填写对应的项目编号。
中医体质辨识解析总结计划量表格
中医体质分类与判断表平和型体质（A）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您精力充分吗1□2□3□4□5□您简单疲倦吗5□4□3□2□1□您说话的声音纤弱无力吗5□4□3□2□1□您感觉到闷闷不乐吗情绪低沉吗5□4□3□2□1□您比一般人受不了寒凉（冬天冷和夏天空调）吗5□4□3□2□1□您能很快适应自然环境和社会环境的变化吗1□2□3□4□5□您简单失眠（没有很好的失眠质量）吗5□4□3□2□1□您简单忘事（健忘）吗5□4□3□2□1□判断的结果是□基本是□否□气虚型体质（B）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或根本不很少或有一点有时或有些经常或相当总是或特别您简单气短（呼吸短促，接不上气）吗1□2□3□4□5□您简单疲倦吗1□2□3□4□5□您简单心慌吗1□2□3□4□5□您简单头晕或站起来眩晕吗1□2□3□4□5□您比一般人简单患感冒吗1□2□3□4□5□您喜欢沉寂，懒得说话吗1□2□3□4□5□您的说话声音低若无力吗1□2□3□4□5□您的活动量稍大就简单出虚汗吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□阳虚型体质（C）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您手脚发凉吗1□2□3□4□5□您的胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗1□2□3□4□5□您感觉怕冷、衣服比别人穿的多吗1□2□3□4□5□您吃喝凉东西感觉不愉快或怕吃喝凉东西吗1□2□3□4□5□您比一般人受不了寒凉（冬天冷和夏天空调）吗1□2□3□4□5□您比别人简单患感冒吗1□2□3□4□5□您受凉也许吃喝凉东西后，简单拉肚子（腹泻）吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□阴虚型体质（D）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您感到手心脚心发热吗1□2□3□4□5□您感觉身体、脸上发热吗1□2□3□4□5□您的皮肤也许口唇干吗1□2□3□4□5□您的口唇颜色比一般人红吗1□2□3□4□5□您简单便秘也许大便干燥吗1□2□3□4□5□您面部两颧潮红也许偏红吗1□2□3□4□5□您的眼睛感觉干涩吗1□2□3□4□5□您感觉口干咽燥，总想喝水吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□痰湿型体质（E）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您感觉胸闷也许腹部胀满吗1□2□3□4□5□您感觉身体深重不轻松或不畅快吗1□2□3□4□5□您的腹部肥满柔嫩吗1□2□3□4□5□您有额头部油脂分泌过多的显现吗1□2□3□4□5□您上眼脸比别人肿（也许有略微隆起现象）吗1□2□3□4□5□您嘴里有黏黏的感觉嘛吗1□2□3□4□5□您平视痰多，特别是咽喉部总感觉有痰的感觉吗1□2□3□4□5□您舌苔厚腻也许有舌苔厚厚的感觉吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□湿热型体质（F）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您面部也许鼻子步有油腻感也许油光发亮吗1□2□3□4□5□您简单生痤疮或疮疖吗1□2□3□4□5□您感觉口苦也许口里有异味吗1□2□3□4□5□您小便时尿道有发热感，尿色浓（深）吗1□2□3□4□5□您带下色黄（白带颜色发黄）吗（限女性回答）1□2□3□4□5□您的阴囊部位润湿吗（限男性回答）1□2□3□4□5□您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□血瘀型体质（G）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗1□2□3□4□5□您两颧部有细微红丝吗1□2□3□4□5□您身体上有那处难过吗1□2□3□4□5□您的面色惨淡或简单出现褐斑吗1□2□3□4□5□您简单有黑眼圈吗1□2□3□4□5□您口唇颜色偏黯吗1□2□3□4□5□您简单忘事吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□气郁型体质（H）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您感觉到闷闷不乐，情绪低沉吗1□2□3□4□5□您简单精神紧张、忧愁不安吗1□2□3□4□5□您多愁善感、感情纤弱吗1□2□3□4□5□您简单感觉害怕也许碰到惊吓吗a1□2□3□4□5□您胁肋部或乳房胀痛吗1□2□3□4□5□您无缘无故惋惜吗1□2□3□4□5□您咽部有异物感，且吐之不出，咽之不下吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□特禀型体质（I）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您没有感冒时也会打喷嚏吗1□2□3□4□5□您没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗1□2□3□4□5□您有季节变化，温度变化或异味而咳喘现象吗1□2□3□4□5□您简单过敏（对药物、食品、气味、花粉）吗1□2□3□4□5□您的皮肤简单引起需麻疹（风团、风疹块，风疙瘩）吗1□2□3□4□5□您的皮肤因过敏出现紫癜（紫红色於点、瘀斑）吗1□2□3□4□5□您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□。
国家体质健康标准评分表
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）。
中医体质判定标准表
附件2
体质判定标准表
姓名：编号 －
1、该表不用纳入居民的健康档案。
2、体质辨识结果的准确性取决于接受服务者回答问题准确程度，如果出现自相矛盾的问题回答，这会出现自相矛盾的辨识结果，需要提供服务者和对其问题回答的准确性。
处理方案有以下几种：
（1）在回答问题过程中及时提醒接受服务者理解说提问题。
（2）出现两种及以上判定结果即兼夹体质是正常的，比如气阴两虚，则两个体质都如实记录，以分数高的为主要体质进行指导。
（3）如果出现判定结果分数一致，则由中医师依据专业知识判定，然后进行指导。
（4）如果出现既是阴虚又是阳虚这样的矛盾判定结果，要返回查找原因，帮助老年人准确采集信息，必要时候由中医师进行辅助判定。
（5）如果出现每种体质都不是或者无法判断体质类型等情况，这返回查找原因，或需2周后重新采集填写。
完整版中医体质量表及中医体质分类与判定标准
中医体质分类与判定标准2009年4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。
《中医体质分类及判定》标准制订工作2006年6月正式启动，由国家中医药管理局主管，中华中医药学会体质分会编制完成。
标准共分为范围、术语和定义、中医体质9种基本分类和特征、中医体质分类的判定、附录（中医体质分类和判定表）5个部分。
中医体质学者根据人体形态结构、生理功能、心理特点及反应状态，对人体体质进行了分类，制订出中医体质量表及《中医体质分类与判定》标准。
该标准应用了中医体质学、遗传学、流行病学、心理测量学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医体质专家、临床专家、流行病学专家多次讨论论证而建立，并在全国范围内进行了21948例流行病学调查，显示出良好的适应性、可行性。
该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在国家1973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。
通过21948例流行病学调查，该标准具有指导性、普遍性及可参照性，适用于从事中医体质研究的中医临床医生、科研人员及相关管理人员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考依据。
该标准曾在多家“治未病”中心及中医药科研单位以及26个省、市、自治区（包括香港特别行政区、台湾地区等）试用。
中医体质量表及《中医体质分类与判定》标准该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。
一、中医体质分类与判定（一）平和质(A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
国民体质测试标准表
国民体质测试标准表
国民体质测试中，测试项目及标准如下：
1. 身高：男性≥ 165cm，女性≥ 155cm
2. 体重：体重指数（BMI）= 体重（kg）/身高²（m），正常范围为18.5-24.9
3. 腰围：男性≤ 90cm，女性≤ 80cm
4. 血压：正常血压为收缩压≤ 140mmHg，舒张压≤ 90mmHg
5. 心率：静息心率（在安静的状态下）正常范围为60-100次/分钟
6. 肺活量：正常范围为男性≥2500mL，女性≥1800mL
7. 柔韧性：前屈距离为指尖接触地面，后伸手臂能贴住背部
8. 平衡能力：直立单脚站立能力，稳定时间在20秒以上
9. 快速反应能力：用手指尖轻触反射板，反应时间为0.3秒以内
10. 肌肉力量：握力正常范围为男性≥48kg，女性≥26kg
标准以上为合格，出现其中任何一项异常建议及时到医院进行进一步检查和治疗。
体质指数--- Microsoft Office Excel 工作表
0.146
请回忆过去3个月里，使用以下食物的次数和平均每次使用量（可根据当地情况酌情增加） 是否吃 食物名称 (1是，2 否） 咸蛋 咸鱼 虾皮 虾米 方便面 豆腐乳 咸菜 辣椒酱 虾酱 甜面酱 豆瓣酱 次/天 不要 不要 不要 不要 不要 不要 不要 不要 不要 不要 不要 次/周 填数 填数 填数 填数 填数 填数 填数 填数 填数 填数 填数 0 0 30 0 0 5 次/月 0 0 0 0 0 0 进食次数 平均每次 食用量 （克） 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7.95 0 7.95 调查食盐摄入量： 调查食油摄入量： 7.3 30.0 克/天 克/天 合理食盐摄入量： 合理食油摄入量： 6 25 克/天 克/天
0.069 0.135 0.128 0.124 0.06 0.079 0.15 0.1 0.1 0.053 0.153
体重（kg） ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ0
身高（米） 1.57
体质指数 20.28
输入身高体重即可得出体质指数 系数 23.8 身高（米） 1.56 体重目标 57.9
高危人群干预调查表（食盐摄入量计算表单）
家庭膳食 1 1.1 2 3 4 过去3个月内，常住在家中一起吃饭的人 数？（包括没有户籍但在您家居住的人，如 亲戚，保姆等）： 其中一起吃饭的低于6岁的儿童有几人？ 过去的3个月，您家平均一个月吃 过去的3个月，您家平均一个月吃 过去的3个月，您家平均一个月吃 个 人 膳 食 2 0 390 200 1800 人 人 克盐？ 克酱油？ 克油？
中医体质辨识标准(评分标准)
2
3
4
5
判断结果：□是□倾向是□否
气虚质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
（根本不）
很少
（有一点）
有时
（有些）
经常
（相当）
总是
（非常）
（1）你容易疲乏吗？
1
2
3
4
5
（2）您容易气短（呼吸短促，接不上气吗？
1
2
3
4
5
（3）您容易心慌吗？
1
2
3
4
5
（4）您容易头晕或站起时晕眩吗？
1
2
3
4
5
（5）您比别人容易患感冒吗？
湿热质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
（根本不）
很少
（有一点）
有时
（有些）
经常
（相当）
总是
（非常）
（1）您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？
1
2
3
4
5
（2）你容易生痤疮或疮疖吗？
1
2
3
4
5
（3）您感到口苦或嘴里有异味吗？
1
2
3
4
5
（4）您大使黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？
1
2
3
4
5
（5）您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？
（非常）
（1）您感到闷闷不乐吗？
1
2
3
4
5
（2）您容易精神紧张、焦虑不安吗？
1
2
3
4
5
（3）您多愁善感、感情脆弱吗？
1
2
3
4
5
国家学生体质健康标准测试评分表
以下评分表分两类，（一）为单项评分表，（二）为跳绳加分评分表
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-11 男生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-12 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-13 男生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-14 女生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）
（二）加分指标评分表
表2-1 男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
表2-2 女生一分钟跳绳评分表（单位：次）。
体质辨识评分表格
1
2
3
4
5
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
（根本不）
很少
（有一点）
有时
（有些）
经常
（相当）
总是
（非常）
(1)您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光
吗？
1
2
3
4
5
(2)你容易生痤疮或疮疖吗？
1
2
3
4
5
(3)您感到口苦或嘴里有异味吗？
1
2
3
4
5
(4)您大使黏滞不爽、有解不尽的感觉
吗？
1
2
3
4
5
(5)您小便时尿道有发热感、尿色浓(深)
吗？
1
2
3
4
5
(6)您带下色黄(白带颜色发黄)吗？(限
女性回答)
1
2
3
4
5
(7)您的阴囊部位潮湿吗？
1
2
3
4
5
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
（根本不）
很少
（有一点）
有时
（有些）
经常
（相当）
总是
（非常）
(1)您感到胸闷或腹部胀满吗？
1
2
（非常）
(1)您没有感冒时也会打喷嚏吗？
1
2
3
4
5
(2)您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？
1
2
3
4
5
(3)您有因季节变化、温度变化或异味等
原因而咳喘的现象吗？
1
2
3
4
5
(4)您容易过敏(对药物、食物、气味、
体质测定表
3
4
5
（中华中医药学会标准） 1、判定方法 回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准 判定体质类型。 原始分=各个条目的分会相加。 转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100 2、判定标准 平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。 平和质与偏颇体质判定标准表 体质类型 条件 判定结 果
(根本不）（有一点） （有些） （相当）（非常） 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
（有些） （相当）（非常） (根本不）（有一点）
（1）您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？ （2）你容易生痤疮或疮疖吗？ （3）您感到口苦或嘴里有异味吗？ （4）您大使黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？ （5）您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？ （6）您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答） （7）您的阴囊部位潮湿吗？ 判断结果：□是 □倾向是 □否 血瘀质 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 （1）您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？ （2）您两颧部有细微红丝吗？ （3）您身体上有哪里疼痛吗？ （4）您面色晦黯或容易出现褐斑吗？ （5）您容易有黑眼圈吗？ （6）您容易忘事（健忘）吗 （7）您口唇颜色偏黯吗？ 判断结果：□是 □倾向是 □否 特禀质 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有 没有
(根本不）（有一点） （有些） （相当）（非常） 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
(根本不）（有一点） （有些） （相当）（非常） 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
9种体质的判断和调理表格
出血，中 风，冠心 病，宫外孕
肝经一一任脉一一肾 经；血海， 大包，太冲
眼圈
末端出现 岛形纹
特禀
过敏
无特
殊
咽区或 肺区有 痘或斑
划痕试 验，易得 风团，咽 区出现十 字纹，有 多条九线 出现
无特殊
多见于遗 传
易咳嗽，打喷嚏， 咽炎，对食物，药 物，花粉过敏
11线尾 端呈岛形 纹或者多 分支
急躁易怒
南部或东 部地区的 人，喜吃煎 炸烧烤，嗜 好烟酒
大便粘滞不爽，小 便发黄，带下色黄
皮肤病，黄 疸，膀胱 炎，前列腺 炎
胆经一一膀胱经一一 脾经丰
隆，足三里， 太冲
气郁
郁闷
偏瘦
心理压 力区长 痘或长 斑或有 疙瘩
肝区出现 十字纹，3线起点偏 高
经常叹气， 闷闷不乐
手干或出 汗多
外向好动， 性情急躁
电脑工作 人员或夜 间上班人 群
脸上发热，眼睛干 涩，口干舌燥，容 易失眠，大便干结， 怕热
失眠，高血 压，红斑狼 疮，性冷淡
任脉一一 肝肺经一一 肾经；膻中， 气海，关元
气虚
气短
偏胖 但松 软不 结实 或者 偏瘦
脸色偏 白或偏 黄，
手偏白， 心血管区 出现十 字，胃区 出现十 字，4线 过长切过
荨麻疹， 过敏性哮 喘，咽炎
肺经 脾经一一肾 经；鱼际， 尺泽，太溪
痰湿
肥胖
偏胖
爱出 油，汗 多，眼 睛浮肿
手胖有红 白点，有 血脂丘和
7线，5
线末端有 大量的六 线
易困倦，温 和稳重，善 于忍耐
多是领导 人，中老 年，男性多
不爱运动，爱睡觉， 喜欢吃甜腻食物， 嘴粘，喉部有痰堵 着，胸闷
体质判定标准表
体质判定标准表
体质判定标准表
（1）信息采集：提醒受试者以一年内的感受与体验为判断依据，而非即时感受。
参照括号内的描述向受试者解释其不能理解的条目，但不能主观引导受试者的选择。
（2）表格填写：逐条逐项填写，杜绝漏填。
每一个问题只能选一个选项，在最符合的选项上划“√”。
如出现规律性选项等情况，需要核实。
（3）体质判定：偏颇体质正向计分，平和质有4个条目反向计分（即1→5，2→4，3→3，4→2，5→1）。
判定平和质时，除了达到得分条件外，同时其他8种体质得分均≤10分。
当每种体质得分相加均≤8分，出现无法判断体质类型等情况，则需2周后重新填写。
中医体质辨识表
中医体质辨识和健康调养咨询项目评估表
一、个人基本信息
姓名: 性别: 年龄:
地址 :
二、中医体质分类与判定标准
1.判定方法: 回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题, 每一问题按5级评分, 计算原始分及转化分, 依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分值相加,转化分数=[(原始分—条目数)/(条目X4)]X100
三、中医体质分类判定表
四、初步判断受检者体质类型:
（一）体质辨识相关重要信息（舌象脉象等）:
（二）受检者体质类型转化分: 平和质分, 气虚质分, 阳虚质分, 阴虚质分, 痰湿质分, 湿热质分, 血瘀质分, 气郁质分, 特禀质分。
（三）受检者体质类型: □平和质□气虚质□血虚质□阳虚质□阴虚质□痰湿质□湿热质□瘀血质□气郁质□特禀质
医师签名: 年月日。