《排球正面双手垫球》教案

5、自抛自垫、逐渐提高球的高度。
6、互帮互较互纠
初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功，探索学习方法
二、快速跑接力
1、认真听教师讲解
2、积极参与到活动中去
1、放松
2、小结
3、师生再见
4、归还器材
带领学生进行放松的练习
总结本课所学的内容并布置课后作业
安排学生归还器材
站在圆上，跟老师做放松练习
二、球操的练习
一，调动队伍，并带领慢跑。
二、带领学生进行球操的练习。
一、组织队形：
二、活动全身各关节，提高身体活动能力。
基
本
部
分
一、排球——正面双手垫球
1、学习正面双手垫球
动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂、压腕、夹臂旋外，形成平面。
垫球时，臂插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球
5、安排个别学生进行示范
二、圆形接力跑
1、教师讲解接力方法及规则
2.组织比赛
一，排球垫球
1、队形组织
2、认真听教师讲解，并模仿，进行徒手的动作练习。组织：二人一组
3、学生进行击固定球（固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕）的练习。
4、二人一组，一抛一垫，根据掌握的程度逐渐加大练习的距离。
听教师总结本课内容
归还器材
场地
排球场
器材：25个排球
预计平均心率：90-110%
预计练习密度：40%
课的
部分
时
间
教 学 内 容
组 织、教 法 及 要 求
教师活动
学生活动
开
始
部
分
一、课堂常规
1、体委整队报告人数
2、师生问好
3、宣布本科内容
4、安排见习生
1、教师认真讲本节课的内容以及基本要求
2、教师导入
一、组பைடு நூலகம்队形：
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
★
要求：整队迅速，
静、齐、快
准
备
部
分
一、沿圆圈慢跑
排球正面双手垫球教案
教学
内容
1：排球——正面双手垫球
2：圆形接力跑
教
学
目
标
1、认知目标：通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣。
2、技能目标：通过正面双手垫球的学习，使85%的学生掌握两臂夹紧伸直。通过圆形接力跑，发展学生快速跑中弯道跑的摆臂能力。
3、情感目标：培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。
重点：两臂夹紧伸直
难点：击球部位
二、圆形接力跑
比赛方法：分四个小组进行比赛，学生队伍排在内圈上，接棒的学生在外圈的线上进行交接棒。
重点：摆臂，重心
一、教师讲解双手垫球
1、教师口令指导队形的变动
2、正面双手垫球的示范和讲解动作要领
3、布置二人一组，击固定球体会：手臂用力和送肩抬臂动作及击球部位
4、布置分组练习，教师巡视