让我们每天收获快乐 PPT课件
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享受学习的快乐ppt优秀课件22份
有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅；学习兴趣与个人的学习目的密切相关；即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探索的兴趣。
（2）在不断求索、超越自我的过程中体验
①为了获得新的知识，我们在求知欲的驱使下将收获不断探索的乐趣； ②为了掌握各种学习的方法和技巧，我们在学习的过程中将收获开发潜能的愉悦； ③为了不断进步，增强信心，我们在学习的过程中将收获攻克难关、磨炼意志的成就感。
教室内不少同学正在一边学习一边打营养吊瓶
史上最刻苦“吊瓶班”
（1）拥有耐心和毅力，克服困难，辛勤付出
①学习并不总是充满趣味的，当你遇到不感兴趣的知识时，学习可能是枯燥乏味的，需要我们拥有耐心和毅力。 ②学习也不可能是一蹴而就的，很多知识和能力有赖于反复学习和长期积累，需要我们付出时间和精力。 ③学习也不可能总是一帆风顺，有时候努力并不一定能带来显著的成绩，需要我们坚定信心、调节情绪。
小学毕业后，小军兴高采烈地升入中学读书，不久，他发现自己在学习上遇到了一系列问题：老师讲课和小学大不一样，就是不想听课；这么多的功课，我该学哪一门呢？作业得C级，被老师批评，都怪老爸，不帮我查作业！！！ 面对这些问题，小军的感受是：初中学习生活只是件苦差事，毫无乐趣。
快乐
交流会浪费我的宝贵时间
著名的流体力学家冯•卡门的寓所经常宾客满堂，有知名教授，也有学生和助手，他们用不同国度的语言交流，进行无拘无束的争论，洁白的桌布上写满了各种数学方程式，宝贵的思想火花就在这种激烈的谈论、争论中不断地迸发。有人担心自己的观点因在谈论中公之于众而被人据为己有，但冯•卡门坦然地说：“与人交流谈论，只会丰富自己的思想，开拓自己的视野，纠正自己的失误，收获总会大于输出的。”
2、享受学习的快乐（怎样做）
（2）在不断求索、超越自我的过程中体验
①为了获得新的知识，我们在求知欲的驱使下将收获不断探索的乐趣； ②为了掌握各种学习的方法和技巧，我们在学习的过程中将收获开发潜能的愉悦； ③为了不断进步，增强信心，我们在学习的过程中将收获攻克难关、磨炼意志的成就感。
教室内不少同学正在一边学习一边打营养吊瓶
史上最刻苦“吊瓶班”
（1）拥有耐心和毅力，克服困难，辛勤付出
①学习并不总是充满趣味的，当你遇到不感兴趣的知识时，学习可能是枯燥乏味的，需要我们拥有耐心和毅力。 ②学习也不可能是一蹴而就的，很多知识和能力有赖于反复学习和长期积累，需要我们付出时间和精力。 ③学习也不可能总是一帆风顺，有时候努力并不一定能带来显著的成绩，需要我们坚定信心、调节情绪。
小学毕业后，小军兴高采烈地升入中学读书，不久，他发现自己在学习上遇到了一系列问题：老师讲课和小学大不一样，就是不想听课；这么多的功课，我该学哪一门呢？作业得C级，被老师批评，都怪老爸，不帮我查作业！！！ 面对这些问题，小军的感受是：初中学习生活只是件苦差事，毫无乐趣。
快乐
交流会浪费我的宝贵时间
著名的流体力学家冯•卡门的寓所经常宾客满堂，有知名教授，也有学生和助手，他们用不同国度的语言交流，进行无拘无束的争论，洁白的桌布上写满了各种数学方程式，宝贵的思想火花就在这种激烈的谈论、争论中不断地迸发。有人担心自己的观点因在谈论中公之于众而被人据为己有，但冯•卡门坦然地说：“与人交流谈论，只会丰富自己的思想，开拓自己的视野，纠正自己的失误，收获总会大于输出的。”
2、享受学习的快乐（怎样做）
部编版小学一年级下册 道德与法治15.分享真快乐 PPT课件
学会分享 收获快乐
谢谢
如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到 而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被 忧愁。 快乐是件奇怪的东西，绝不因为你分给 少。有时你分给别人的越多，自己得到的 快乐的分享，痛苦的承担。在你与人分 就肩负着一份重任：让他更快乐，让痛苦 让阳光洒满你的心灵。
快乐地分享
秘密分 故事分 方法分 作品分 与人分
15. 分享真快乐
分
分享阅读更有
分享阅读更有
分享
与他人共同享受、使用、行使分享 景或一些食物和一些事情，让别人 自己的感受，或者同别人述说自己
• 有一个魔法师， • 他有神奇的魔法： • 可以把一个人的快乐， • 传递给大家； • 把一个人的办法， •魔
他是“ 鬼”吗
• 分享是奉献的果实。分享是快乐的前提。 • 分享是一种博爱的心境，学会分享，就学会了生活。 • 分享是一种神奇的东西，它使快乐增大，它使悲伤减 • 分享是一种生活的信念，明白了分享的同时，明白了 • 分享是一座天平，你给予他人多少，他人便回报你多
果你是一个自私的人，那么你就永远也不会得到真正 交不到知心的朋友!
我读书我快乐我成长读书分享主题班会课件(共21张PPT)
第壹 部分
名人读书故事
多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书也可以使你身心健康。所 以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的举动。
壹 名人读书故事
凿壁偷光的故事
我国古代有个人叫匡衡，家里很穷很穷。他很 喜欢读书，但家里却点不起灯。巧的是他家隔 壁住了个有钱的财主，每天家里的灯都要点到 很晚。于是匡衡便想了个办法。他在墙壁上凿 了个小洞，每天晚上通过小洞透过来的光看书。 后来他成了大学问家。这就是著名的凿壁偷光 的故事。
读书 伴我行
我读书 我快乐 我成长
多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书也可以使你身心健康。所 以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的举动。
2024年XX小学读书主题班会
目 录
壹 名人读书故事 贰 为什么要读书 叁 如何正确选书 肆 如何正确读书 伍 读书格言名句
• 读书可以提高你的层次，提升你的综合素质，通过阅读，你不 仅可以学会解决实际生活中问题的方法，也能在无形中为自己 增加一抹书卷文艺的气息，让你的气质更加出众。
贰 读书的意义
一个人成长的过程 一个探索未知收获惊喜的过程 读书会让人收获不同的趣味 从古至今，读书一直是人类开启天蒙，获得知识，明 了事理，学会做人的最基本方式。 读书，是回报最高的投入，是世上最光明最好走的路。 读书一直都是通往高贵最低的门槛，也是实现阶层逆 袭最好的路径。
第贰 部分
为什么要读书
多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书也可以使你身心健康。所 以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的举动。
《收获了》(幼儿园PPT课件)
活动来源
金色的九月，是收获的季节，一天早晨， 班里的孩子们兴奋的告诉我，周末爸爸妈妈 带我回老家收玉米了，好多好多玉米，他高 兴的合不拢嘴。秋天还有什么也收获了呢？ 所以，我们抓住秋天收获的契机开展了收获 了的主题活动，和孩子们共同走进收获的季 节，体验收获的快乐！
活动目标
1.感受到秋天是收获的季节，知道秋凉收获各种果实。
在第一个阶段的活动中， “秋天有哪些收获了？”我们进行的活 动并不多。但它的内涵却非常深刻。孩子们通过对秋天收获的猜 想，调动了他们对秋天收获的兴趣。我们通过问爸爸妈妈来调查 秋天收获的果实有哪些?还从家里带来了一些果实，孩子们在调查 和收集果实的过程中，学会了用绘画的方式记录自己的发现，他 们把自己的发现进行交流，促进了孩子大胆想象、大胆交流的能 力。 在调查猜想的过程中，我们为孩子下一次的实践活动——收获埋 下伏笔，使活动更具有连续性。
主题活动反思
实践活动的意义非同小可。只要是能够让孩子进行实践 的，就一定要进行实践。实践出真知是个硬道理，孩子 会给我们惊喜的。 让孩子做实事，做真事。只要我们的引导到位，孩子会 非常投入到活动当中。
发现问题、解决问题就是根本。我们的活动不需要轰轰 烈烈。和孩子发现问题解决问题的过程就是我们发展的 过程。
艺术：百变玉米皮
我们的问题：
萝卜可以怎么吃？
萝卜有什么营养？ 怎样用萝卜做游戏？ 还有什么和萝卜一样是长在地下的呢？
萝卜可以养？
可以和收获的果实一起做什么游戏？
可以和收获的果实一起做什么游戏？
可以和收获的果实一起做什么游戏？
还 有 什 么 也 长 在 地 下？
阶段反思：
这个阶段的活动，我们主要围绕收获后干什么，与幼 儿一起分享收获的感悟。利用收获的萝卜进行了相关的 教育活动。在这个过程之中，一切都发生的那么自然。 幼儿之间的简单合作、比较、点数、分类、按量的差异 进行排序、大胆艺术创作等等一系列的教育目标有机的 融合到自然的教育过程之中。孩子们也在实践教育之中 获得了许多他们意想不到的感悟。他们知道了萝卜是长 在地底下。知道了在拔萝卜的过程中总结经验，能够很 轻松的拔出萝卜来。孩子们还迫不及待的要将自己收获 的果实与大家分享。那份成功的喜悦是不能用语言表达 的，那是植根于孩子内心的一份甜蜜，是他们摸不着看 不到的成长。
金色的九月，是收获的季节，一天早晨， 班里的孩子们兴奋的告诉我，周末爸爸妈妈 带我回老家收玉米了，好多好多玉米，他高 兴的合不拢嘴。秋天还有什么也收获了呢？ 所以，我们抓住秋天收获的契机开展了收获 了的主题活动，和孩子们共同走进收获的季 节，体验收获的快乐！
活动目标
1.感受到秋天是收获的季节，知道秋凉收获各种果实。
在第一个阶段的活动中， “秋天有哪些收获了？”我们进行的活 动并不多。但它的内涵却非常深刻。孩子们通过对秋天收获的猜 想，调动了他们对秋天收获的兴趣。我们通过问爸爸妈妈来调查 秋天收获的果实有哪些?还从家里带来了一些果实，孩子们在调查 和收集果实的过程中，学会了用绘画的方式记录自己的发现，他 们把自己的发现进行交流，促进了孩子大胆想象、大胆交流的能 力。 在调查猜想的过程中，我们为孩子下一次的实践活动——收获埋 下伏笔，使活动更具有连续性。
主题活动反思
实践活动的意义非同小可。只要是能够让孩子进行实践 的，就一定要进行实践。实践出真知是个硬道理，孩子 会给我们惊喜的。 让孩子做实事，做真事。只要我们的引导到位，孩子会 非常投入到活动当中。
发现问题、解决问题就是根本。我们的活动不需要轰轰 烈烈。和孩子发现问题解决问题的过程就是我们发展的 过程。
艺术：百变玉米皮
我们的问题：
萝卜可以怎么吃？
萝卜有什么营养？ 怎样用萝卜做游戏？ 还有什么和萝卜一样是长在地下的呢？
萝卜可以养？
可以和收获的果实一起做什么游戏？
可以和收获的果实一起做什么游戏？
可以和收获的果实一起做什么游戏？
还 有 什 么 也 长 在 地 下？
阶段反思：
这个阶段的活动，我们主要围绕收获后干什么，与幼 儿一起分享收获的感悟。利用收获的萝卜进行了相关的 教育活动。在这个过程之中，一切都发生的那么自然。 幼儿之间的简单合作、比较、点数、分类、按量的差异 进行排序、大胆艺术创作等等一系列的教育目标有机的 融合到自然的教育过程之中。孩子们也在实践教育之中 获得了许多他们意想不到的感悟。他们知道了萝卜是长 在地底下。知道了在拔萝卜的过程中总结经验，能够很 轻松的拔出萝卜来。孩子们还迫不及待的要将自己收获 的果实与大家分享。那份成功的喜悦是不能用语言表达 的，那是植根于孩子内心的一份甜蜜，是他们摸不着看 不到的成长。
消除心里烦恼,快乐成长ppt优秀课件
情感丰富，热情 情绪波动较大，容易 失去控制 高涨 珍惜友谊，渴望 感到孤独，不愿与人 交际 交往
•谢谢
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31、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 32、任何业绩的质变，都来自于量变的积累。 33、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。 34、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。 35、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 36、失败者任其失败，成功者创造成功。 37、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 38、天助自助者，你要你就能。 39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。 40、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 41、从现在开始，不要未语泪先流。 42、造物之前，必先造人。 43、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。 44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。 45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。 46、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。 48、不要等待机会，而要创造机会。 49、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。 50、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。 51、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。 52、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 53、希望是厄运的忠实的姐妹。 54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 55、领导的速度决定团队的效率。 56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 57、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 58、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。 59、不要说你不会做！你是个人你就会做！ 60、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。
我学习我快乐快乐学习PPT课件
板书设计
我学习，我快乐
学习的快乐 战胜困难更快乐
课件PPT
请领导老师批评指正
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。努力，终会有所收获，功夫不负有心人。以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。前进的路上 照自己的不足，学习更多东西，更进一步。穷则独善其身，达则兼济天下。现代社会，有很多人，钻进钱眼，不惜违法乱纪；做人，穷，也要穷的有骨气！古之立大 之才，亦必有坚忍不拔之志。想干成大事，除了勤于修炼才华和能力，更重要的是要能坚持下来。士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已， 理想，脚下的路再远，也不会迷失方向。太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。任何事业，学业的基础，都要以自身品德的修炼为根基。饭 而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。财富如浮云，生不带来，死不带去，真正留下的，是我们对这个世界的贡献。英雄者，胸怀大志，腹有良策， 吞吐天地之志者也英雄气概，威压八万里，体恤弱小，善德加身。老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志老去的只是身体，心灵可以永远保持丰盛。乐 其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。做领导，要能体恤下属，一味打压，尽失民心。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。越是微小的事情，越见品质。学而不知道，与 行，与不知同。知行合一，方可成就事业。以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。若是天下人都能互相体谅，纷扰世事可以停歇。志不强者智不达，言不 越高，所需要的能力越强，相应的，逼迫自己所学的，也就越多。臣心一片磁针石，不指南方不肯休。忠心，也是很多现代人缺乏的精神。吾日三省乎吾身。为人谋 交而不信乎?传不习乎?若人人皆每日反省自身，世间又会多出多少君子。人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。给世界和身边人，多一点宽容，多一份担 为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。立千古大志，乃是圣人也。丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。淡看世间事，心情如浮云天行健，君子以自强不息。地 载物。君子，生在世间，当靠自己拼搏奋斗。博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。进学之道，一步步逼近真相，逼近更高。百学须先立志。天下大事，不立 川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚做人，心胸要宽广。其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。身心端正，方可知行合一。子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧 者，不会把时间耗费在负性情绪上。好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。力行善事，有羞耻之心，方可成君子。操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器做学问和学技 的练习。第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。谁伤害过你，谁击 重要的是谁让你重现笑容。幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。最深 一个人，而是心里没有了任何期望。要铭记在心；每一天都是一年中最完美的日子。只因幸福只是一个过往，沉溺在幸福中的人；一直不知道幸福却很短暂。一个人 贡献什么，而不应当看他取得什么。做个明媚的女子。不倾国，不倾城，只倾其所有过的生活。生活就是生下来，活下去。人生最美的是过程，最难的是相知，最苦 的是真爱，最后悔的是错过。两个人在一起能过就好好过！不能过就麻利点分开。当一个人真正觉悟的一刻，他放下追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的 弱就是自己最大的敌人。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不转牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。乌云总会被驱散的，即使它笼罩了整个地球。心态便是黑 可以照亮整个世界。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。给我一场车祸。要么失忆。要么死。有些人说：我爱你、又不是说我只爱你一个。生命太过短暂 不一定能得到。删掉了关于你的一切，唯独删不掉关于你的回忆。任何事都是有可能的。所以别放弃，相信自己，你可以做到的。、相信自己，坚信自己的目标，去 的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头 他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站 想去拥抱蓝天。成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。人只要不失去方向，就不会失去自己。过去的习惯，决定今天的你，所以，过 今天的一败涂地。让我记起容易，但让我忘记我怕我是做不到。不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。想象困难做出的反应，不是逃避 面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。他不爱你，你为他挡一百颗子弹也没用。坐在电脑前，不知道做什么，却又不想关掉它。做不了 间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自 把研究继续下去。我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。 的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶， 出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。即 难，已经开始了的事情决不放弃。最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。意志若是屈从 它都帮助了暴力。有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。意志坚强，只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。卓越的人的一大优点 的遭遇里百折不挠。疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的， 么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。
《秋收真快乐》PPT课件大班社会
了丰富的食物和美好的生活。
孩子们也可以在家里尝试做一些 简单的家务劳动，体验父母的辛 勤和付出，学会感恩家人的爱和
关怀。
秋收的祝福
在秋收之际，我们可以向身边的人表 达我们的祝福和感激之情。
同时，我们也可以为大自然和地球母 亲送上祝福，希望她永远美丽、富饶 、和平与安宁。
孩子们可以学习一些简单的祝福语， 如“祝你收获满满”、“感谢你的辛 勤付出”等，向家人、朋友和老师表 达感激之情。
通过观察和体验秋收的过程，孩子们可以认识到农民伯伯的辛勤劳动和付出，以及 收获的喜悦和满足。
孩子们可以亲手参与一些简单的秋收活动，如捡拾落叶、采摘果实等，感受收获的 快乐和成就感。
秋收的感恩
秋天是一个感恩的季节，孩子们 应该学会感恩大自然和人们的辛
勤付出。
孩子们可以了解到农民伯伯的辛 苦和付出，感恩他们为我们提供
03
秋收与我们的生活
秋收对我们的影响
物质生活
秋收是收获的季节，为我们提供 了丰富的食物和物资，满足了我
们的基本生活需求。
经济活动
秋收是农民的重要收入来源之一， 对农村经济发展具有重要意义，也 促进了国家经济的繁荣。
文化传承
秋收是中国传统文化的重要组成部 分，通过秋收习俗的传承，弘扬了 中华优秀传统文化。
02
秋收的活动
秋收的工作
秋收工作包括收割、晾晒、打谷 、扬场等环节，是农民们一年中
最繁忙的季节。
秋收时，农民们通常会全家出动 ，分工合作，以确保粮食的及时
收获和储存。
随着农业科技的发展，许多现代 化的收割设备被广泛应用于秋收 工作中，大大提高了收获效率。
秋收的习俗
在中国传统文化中，秋收有着 许多独特的习俗，如晒秋、吃 秋饼、放秋牛等。
孩子们也可以在家里尝试做一些 简单的家务劳动，体验父母的辛 勤和付出，学会感恩家人的爱和
关怀。
秋收的祝福
在秋收之际，我们可以向身边的人表 达我们的祝福和感激之情。
同时，我们也可以为大自然和地球母 亲送上祝福，希望她永远美丽、富饶 、和平与安宁。
孩子们可以学习一些简单的祝福语， 如“祝你收获满满”、“感谢你的辛 勤付出”等，向家人、朋友和老师表 达感激之情。
通过观察和体验秋收的过程，孩子们可以认识到农民伯伯的辛勤劳动和付出，以及 收获的喜悦和满足。
孩子们可以亲手参与一些简单的秋收活动，如捡拾落叶、采摘果实等，感受收获的 快乐和成就感。
秋收的感恩
秋天是一个感恩的季节，孩子们 应该学会感恩大自然和人们的辛
勤付出。
孩子们可以了解到农民伯伯的辛 苦和付出，感恩他们为我们提供
03
秋收与我们的生活
秋收对我们的影响
物质生活
秋收是收获的季节，为我们提供 了丰富的食物和物资，满足了我
们的基本生活需求。
经济活动
秋收是农民的重要收入来源之一， 对农村经济发展具有重要意义，也 促进了国家经济的繁荣。
文化传承
秋收是中国传统文化的重要组成部 分，通过秋收习俗的传承，弘扬了 中华优秀传统文化。
02
秋收的活动
秋收的工作
秋收工作包括收割、晾晒、打谷 、扬场等环节，是农民们一年中
最繁忙的季节。
秋收时，农民们通常会全家出动 ，分工合作，以确保粮食的及时
收获和储存。
随着农业科技的发展，许多现代 化的收割设备被广泛应用于秋收 工作中，大大提高了收获效率。
秋收的习俗
在中国传统文化中，秋收有着 许多独特的习俗，如晒秋、吃 秋饼、放秋牛等。
劳动创造美好生活ppt
首先是“趣味劳动”。说白了，就是把原本枯燥无味的劳动过程，变成有趣的游戏。例如洗碗，可以玩类似接力赛的小游戏，看哪个人可以在规定时间内洗完更多的碗碟，用最少的水，还保证不留一滴油污。做家务，可以用电影里的经典台词来做配音，比如“天哪，我的派对”、“人生苦短，我用双手来打扫”之类的，一下子就变得有趣多了。这种趣味劳动，不仅可以带来娱乐，还可以让我们更快乐地完成任务，更有成就感。
不过，要注意哦，这种“劳动游戏化”方式只适用于那些简单、单调的劳动，对于需要精准和专业技能的工作，还是请认真对待。毕竟，让职业登高的关键，还是踏实肯干、专业有能力。
最后，我们可以探讨如何通过轻松愉快的劳动来调节生活的节奏。在紧张的工作和生活节奏中，我们往往会感到疲惫和压力。但是，当我们找到一种适合自己的轻松劳动方式，如绿化、种植、手工制作等，则会在工作中获得一种冥想的体验，让我们的身心得到放松和恢复。
总之，劳动并不是枯燥乏味、疲惫不堪的，而是可以带来成就感和快乐体验的。只要我们从正确的角度出发，发现乐趣和意义，我们所投入的时间和劳动就会变得更加有价值和有意义。
二、劳动可以提升自己的能力和价值
劳动不仅能创造美好生活，还可以提升自己的能力和价值。通过劳动，我们可以学习新的技能和知识，提高自己的专业水平和工作能力，从而获得更多的机会和回报。此外，劳动是我们体现自己价值的重要途径，只有通过自己的努力和付出，才能实现自己的梦想和价值。
三、劳动的结果是享受和快乐
最后，劳动的结果是享受和快乐。当我们通过劳动创造出美好的生活和工作成果时，我们会得到满足感和成就感，从而获得更多的享受和快乐。劳动不仅是为了生存和赚钱，更是为了实现自己的人生价值和获得更多的幸福感。因此，让我们一起投入到劳动中，创造美好生活。
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不过，要注意哦，这种“劳动游戏化”方式只适用于那些简单、单调的劳动，对于需要精准和专业技能的工作，还是请认真对待。毕竟，让职业登高的关键，还是踏实肯干、专业有能力。
最后，我们可以探讨如何通过轻松愉快的劳动来调节生活的节奏。在紧张的工作和生活节奏中，我们往往会感到疲惫和压力。但是，当我们找到一种适合自己的轻松劳动方式，如绿化、种植、手工制作等，则会在工作中获得一种冥想的体验，让我们的身心得到放松和恢复。
总之，劳动并不是枯燥乏味、疲惫不堪的，而是可以带来成就感和快乐体验的。只要我们从正确的角度出发，发现乐趣和意义，我们所投入的时间和劳动就会变得更加有价值和有意义。
二、劳动可以提升自己的能力和价值
劳动不仅能创造美好生活，还可以提升自己的能力和价值。通过劳动，我们可以学习新的技能和知识，提高自己的专业水平和工作能力，从而获得更多的机会和回报。此外，劳动是我们体现自己价值的重要途径，只有通过自己的努力和付出，才能实现自己的梦想和价值。
三、劳动的结果是享受和快乐
最后，劳动的结果是享受和快乐。当我们通过劳动创造出美好的生活和工作成果时，我们会得到满足感和成就感，从而获得更多的享受和快乐。劳动不仅是为了生存和赚钱，更是为了实现自己的人生价值和获得更多的幸福感。因此，让我们一起投入到劳动中，创造美好生活。
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珍爱生命 阳光生活 课件(26张PPT)
人格障碍 意指一个人长久以来因为“个性”造成在生活、工作、或人际关系上，时常遇到困难、或造 成痛苦和伤害。
主要表现：
性格内向的人，容易出现人格障碍现象。有人格障碍的人，常使用心理防 卫来掩藏自身的焦虑和忧郁，所以自己不一定能感受到自己的情绪起伏。 需要别人的关心，可是又无法真正的信赖别人。非常缺乏同理心，所以很 难了解和体谅别人的处境，也难以体会自己的行为为什么给别人带来巨大 的伤害。
小测试，对题目作出：“是”或”否“的回答：
• 尽管发生了不快，仍能毫不在乎 地思考别的事情。
• 不计小隙，经常保持坦率诚恳的 态度。
• 习惯于把担心的事情在纸上并进 行整理。
• 在做事情时，往往具体规定有可 能实现的目标。
• 失败时仔细思考，反省其原因， 但不会愁眉不展，整天闷闷不乐。
• 具有悠闲自娱的爱好。 • 常常倾听众人的意见。 • 做事有计划地积极进行，
现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）
02
厌学心理。 这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：
有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平 衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思， 不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被 人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己 失去信心的等等。
不思八九，常想一二
“人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守乐 观和勇气。人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁
总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。”
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被 悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。 常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二， 最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难
主要表现：
性格内向的人，容易出现人格障碍现象。有人格障碍的人，常使用心理防 卫来掩藏自身的焦虑和忧郁，所以自己不一定能感受到自己的情绪起伏。 需要别人的关心，可是又无法真正的信赖别人。非常缺乏同理心，所以很 难了解和体谅别人的处境，也难以体会自己的行为为什么给别人带来巨大 的伤害。
小测试，对题目作出：“是”或”否“的回答：
• 尽管发生了不快，仍能毫不在乎 地思考别的事情。
• 不计小隙，经常保持坦率诚恳的 态度。
• 习惯于把担心的事情在纸上并进 行整理。
• 在做事情时，往往具体规定有可 能实现的目标。
• 失败时仔细思考，反省其原因， 但不会愁眉不展，整天闷闷不乐。
• 具有悠闲自娱的爱好。 • 常常倾听众人的意见。 • 做事有计划地积极进行，
现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）
02
厌学心理。 这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：
有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平 衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思， 不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被 人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己 失去信心的等等。
不思八九，常想一二
“人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守乐 观和勇气。人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁
总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。”
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被 悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。 常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二， 最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难
珍惜时间(心理健康) ppt课件
• 想要体会「一月」有多少价值，你可以去问 一个不幸早产的母亲。 • 想要体会「一周」有多少价值，你可以去问 一个定期周刊的编辑。
• 想要体会「一小时」有多少价值，你可以去 问一对等待相聚的恋人。
ppt课件 18
体会时间的价值
• 想要体会「一分钟」有多少价值，你可 以去问一个错过火车的旅人。
• 想要体会「一秒钟」有多少价值，你可 以去问一个死里逃生的幸运儿。 • 想要体会「一毫秒」有多少价值，你可 以去问一个错失金牌的运动员。
ppt课件
14
珍惜时间的名人名言
• 必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限， 不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们 应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事 情。 ——斯宾塞
• 一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦 呀！ ——但丁
ppt课件
15
想象有一家银行每天早上都在你的 帐户里存入＄86,400，可是每天的 帐户余额都不能结转到明天，一到 结算时间，银行就会把你当日未用 尽的款项全数删除。 这种情况下你会怎么做呢？
当然， 每天不留分文地全数 提领是最佳选择。 你可能不 晓得， 其实我们每个人都有 这样的一个银行， 她的名字 是「时间(TIME)」。
ppt课件
16
每天早上「时间银行」总会为你在帐户 里自动存入86400秒；一到晚上，她也 会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注 销，没有分秒可以结转到明天，你也不 能提前预支片刻。
ppt课件 32
囊萤映雪的故事
ppt课件
33
爱迪生的故事
ppt课件
34
爱迪生的故事
• 爱迪生 一生只上过三个月的小学，他的学问 是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功， 应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教 导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生， 长大后成为举世闻名的“发明大王”。 • 爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜 欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理 为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴 趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新 泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电 灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、 压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强 烈研究精神，使他对改进人类的生活方式， 35 ppt课件 作出了重大的贡献。
• 想要体会「一小时」有多少价值，你可以去 问一对等待相聚的恋人。
ppt课件 18
体会时间的价值
• 想要体会「一分钟」有多少价值，你可 以去问一个错过火车的旅人。
• 想要体会「一秒钟」有多少价值，你可 以去问一个死里逃生的幸运儿。 • 想要体会「一毫秒」有多少价值，你可 以去问一个错失金牌的运动员。
ppt课件
14
珍惜时间的名人名言
• 必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限， 不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们 应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事 情。 ——斯宾塞
• 一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦 呀！ ——但丁
ppt课件
15
想象有一家银行每天早上都在你的 帐户里存入＄86,400，可是每天的 帐户余额都不能结转到明天，一到 结算时间，银行就会把你当日未用 尽的款项全数删除。 这种情况下你会怎么做呢？
当然， 每天不留分文地全数 提领是最佳选择。 你可能不 晓得， 其实我们每个人都有 这样的一个银行， 她的名字 是「时间(TIME)」。
ppt课件
16
每天早上「时间银行」总会为你在帐户 里自动存入86400秒；一到晚上，她也 会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注 销，没有分秒可以结转到明天，你也不 能提前预支片刻。
ppt课件 32
囊萤映雪的故事
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33
爱迪生的故事
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34
爱迪生的故事
• 爱迪生 一生只上过三个月的小学，他的学问 是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功， 应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教 导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生， 长大后成为举世闻名的“发明大王”。 • 爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜 欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理 为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴 趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新 泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电 灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、 压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强 烈研究精神，使他对改进人类的生活方式， 35 ppt课件 作出了重大的贡献。
强推大班心理健康公开课让快乐常在ppt
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汇报人：
01 添 加 目 录 文 本
02 课 程 背 景 介 绍
03 课 程 目 标 及 内 容
04 课 程 实 施 方 式
课程效果评估及反 05 馈
06 课 程 推 广 及 展 望
单击添加文档标题
课程背景介绍
定义：心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。 重要性：心理健康对个体的学习、工作和生活都有着深远的影响。 常见问题：压力、焦虑、抑郁等。 课程目的：帮助大班学生了解心理健康知识，掌握心理调适方法，让快乐常在。
心理健康是人生发 展的基石
心理健康与生活质 量密切相关
心理健康有助于个 人成长和发展
心理健康对家庭和 社会具有重要影响
课程背景介绍：随 着社会的发展，大 班教学成为趋势， 但同时也引发了一 些心理问题，因此 需要强推大班心理 健康公开课。
课程目的：通过公 开课的形式，让大 班学生了解心理健 康知识，掌握心理 调适方法，增强心 理素质，促进健康 成长。
课程内容和形式：公 开课内容包括认识自 我、情绪管理、压力 应对、人际交往等方 面，采用互动式、情 景模拟等多样化的教 学方式，增强学生的 参与度和学习效果。
课程意义：通过强推 大班心理健康公开课， 可以帮助学生更好地 适应大班教学环境， 提高学习效率和学习 成绩，同时也有助于 培养学生健康、积极 的心态，促进全面发 展。
适应能力。
课程实施方式
线上教学：通 过视频、PPT等 形式进行理论
知识传授
线下实践：组 织实践活动， 如团体辅导、
心理游戏等
结合方式：线 上学习与线下 实践相结合， 增强学习效果
实施流程：先 进行线上学习， 再进行线下实 践，最后进行
汇报人：
01 添 加 目 录 文 本
02 课 程 背 景 介 绍
03 课 程 目 标 及 内 容
04 课 程 实 施 方 式
课程效果评估及反 05 馈
06 课 程 推 广 及 展 望
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课程背景介绍
定义：心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。 重要性：心理健康对个体的学习、工作和生活都有着深远的影响。 常见问题：压力、焦虑、抑郁等。 课程目的：帮助大班学生了解心理健康知识，掌握心理调适方法，让快乐常在。
心理健康是人生发 展的基石
心理健康与生活质 量密切相关
心理健康有助于个 人成长和发展
心理健康对家庭和 社会具有重要影响
课程背景介绍：随 着社会的发展，大 班教学成为趋势， 但同时也引发了一 些心理问题，因此 需要强推大班心理 健康公开课。
课程目的：通过公 开课的形式，让大 班学生了解心理健 康知识，掌握心理 调适方法，增强心 理素质，促进健康 成长。
课程内容和形式：公 开课内容包括认识自 我、情绪管理、压力 应对、人际交往等方 面，采用互动式、情 景模拟等多样化的教 学方式，增强学生的 参与度和学习效果。
课程意义：通过强推 大班心理健康公开课， 可以帮助学生更好地 适应大班教学环境， 提高学习效率和学习 成绩，同时也有助于 培养学生健康、积极 的心态，促进全面发 展。
适应能力。
课程实施方式
线上教学：通 过视频、PPT等 形式进行理论
知识传授
线下实践：组 织实践活动， 如团体辅导、
心理游戏等
结合方式：线 上学习与线下 实践相结合， 增强学习效果
实施流程：先 进行线上学习， 再进行线下实 践，最后进行
教师心理健康活动——快乐可以传递PPT课件
游戏规则：
1、请大家组成两队参赛，每队6人， 排成一列，排头人看到表情包后，传 递给下一人。
2、又准又快者为赢，输者要学招财猫 的动作和叫声哟！
请欣赏视频： 《笑声会传染》
活动三
寻找快乐秘诀 让快乐传递你我
快乐树上快乐果 快乐传递你我他
请大家把自己的快乐秘诀 写在快乐果上，然后分享给 我们听，再贴到快乐树上去。
快乐是一种心态！ 一个人快乐，不是因为他拥 有的多，而是因为他计较的少！
活动四
传递快乐情 收获快乐果
实地演练游戏： 《快乐传递》
游戏规则：请大家全体起立，
隔桌背对背站立，听到口令后转 身，相互笑容满面。
让我们快乐起来， 让世界充满欢笑！
谢谢大家！
活动热身
小游戏： 我们一起来放松
游戏规则：
请大家围着桌子站成一圈， 把手放在前一人的肩上，随着 音乐节拍给对方捏肩、Leabharlann 背。请观看视频：《笑的力量》
活动一： 快乐有很多，我们来分享
放飞思绪 快乐分享
请大家把自己的快乐 写在书签上，然后分享出来， 把一份快乐变成两份甚至几 份快乐！
活动二 小游戏：传递表情包
做情绪的主人,让快乐常在(五年级PPT课件
直面青春期教育专题
做情绪的主人，让快乐常在
“大家猜猜看”
高兴 气愤
悲悲痛痛 惧怕
欢快 生气
难难过过 胆怯
欣喜若狂 知足常乐 笑逐颜开 怒气冲天
愤愤不平 心惊肉跳 火冒三丈
积极情绪
高兴 欢快 欣喜若狂 知 足常乐 笑逐颜开
消极情绪
气愤 生气 悲痛 难过 惧怕 胆怯 火冒三丈 怒火 冲天 愤愤不平 心惊肉跳
分享大舞台
用一句话来谈谈这节课的收获是 什么？
情绪气象歌
情绪就像气象台，喜怒哀惧变得快。 生气时，笑一笑，烦恼时，讲出来。 紧张时，静一静，伤心时，想得开。 乐观向上有自信，学习生活添光彩。
踢猫效应
情境一：
考试答题时 头脑中参加，可这 次却没让我
去。
情境三：
刚做好的飞 机就被妹妹 撕坏了。
小组学习要求：
1.小组成员先交流讨论，选一个情境。 2.组长记录组员的想法、情绪，并讨论出健康的情绪调节方 法。 3.汇报时，全体停笔，认真倾听，小组长汇报完毕，其他组 做出补充。
情感转移法
听音乐
登山
骑自行车
……
情感宣泄法
适当场合大声叫喊或痛哭 向亲人或好朋友倾诉 ……
写心理日记 换位思考：假如是我，我会…… 做心理放松操
我的心情
同学们，回顾近一周使你感到伤心，愤怒或者 害怕的一件事，并把它们写在你的心情记录卡上。
情绪碰碰车
快乐与人分享，会变成两份快乐；烦恼与人 分担，就剩下一半烦恼。
做情绪的主人，让快乐常在
“大家猜猜看”
高兴 气愤
悲悲痛痛 惧怕
欢快 生气
难难过过 胆怯
欣喜若狂 知足常乐 笑逐颜开 怒气冲天
愤愤不平 心惊肉跳 火冒三丈
积极情绪
高兴 欢快 欣喜若狂 知 足常乐 笑逐颜开
消极情绪
气愤 生气 悲痛 难过 惧怕 胆怯 火冒三丈 怒火 冲天 愤愤不平 心惊肉跳
分享大舞台
用一句话来谈谈这节课的收获是 什么？
情绪气象歌
情绪就像气象台，喜怒哀惧变得快。 生气时，笑一笑，烦恼时，讲出来。 紧张时，静一静，伤心时，想得开。 乐观向上有自信，学习生活添光彩。
踢猫效应
情境一：
考试答题时 头脑中参加，可这 次却没让我
去。
情境三：
刚做好的飞 机就被妹妹 撕坏了。
小组学习要求：
1.小组成员先交流讨论，选一个情境。 2.组长记录组员的想法、情绪，并讨论出健康的情绪调节方 法。 3.汇报时，全体停笔，认真倾听，小组长汇报完毕，其他组 做出补充。
情感转移法
听音乐
登山
骑自行车
……
情感宣泄法
适当场合大声叫喊或痛哭 向亲人或好朋友倾诉 ……
写心理日记 换位思考：假如是我，我会…… 做心理放松操
我的心情
同学们，回顾近一周使你感到伤心，愤怒或者 害怕的一件事，并把它们写在你的心情记录卡上。
情绪碰碰车
快乐与人分享，会变成两份快乐；烦恼与人 分担，就剩下一半烦恼。
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让我们每天收获快乐
大学生心理健康教育咨询中心 程淑英
电话：3726560 E----mail:csy3726560@ xljkjyzxzx@
地址：原行政楼101室
你认 为一 个人 怎样 才算 是健 康？
世界 卫生 组织 给健 康下 定义
健康不仅是没有疾病，还要
有完整的生理、心理状态以 及社会适应能力。 健康包括：身体健康、心理 健康。 人不仅要重视生理健康，而 且要珍视心理健康。
悦 纳 自 己
正 确 对 待 挫 折
现实生活中总会遇到不顺心的 事：亲人有难，和同学闹别扭， 和家长怄气等。它们可能令你 消沉、痛苦。聪明的办法就是 承认它、接受它，然后想办法 应对它，解决它。 当困难、挫折或失败来临时， 不仅是不要放弃努力、原谅自 己的过失、吸取教训、再去尝 试！同时，也要学会放弃，有 选择地放弃。
消 极 情 绪
焦虑 反感 悲伤 愠怒 憎恨 厌烦 恐 惧 悲哀 冷漠 惧怕 妒忌 窘迫 恐慌 怨恨 冷淡 萎靡 烦恼 仇恨痛恨 忧 虑 憎恶 悲痛 抑郁 大怒 惊恐 恐怖 沮丧 懊丧 苦恼 气恼 愤怒 狂怒 厌 恶的 气馁的 不愉快 伤感的 急躁的 不喜欢 痛苦的 尖刻的 难过的 心烦 的 大惊失色 没精打采 忧心忡忡 郁 郁寡欢 暴跳如雷 胆战心惊 灰心丧 气 心烦意乱 勃然大怒 毛骨悚然 怒不可遏 惴惴不安 怒气冲冲……
你是否也是这样？
因外界刺激，频繁更改自己的目标； 为他人的议论、指责而烦恼；为学 习、人际的竞争而焦虑；使自己的 心理压力增大且疲惫万分。 不能正确认识自我，消极自卑，或 自负自傲，使自己滋生不良心态。 常听有人感叹“太累了”、“太苦 了”，不能正确悦纳自己，怎能不 苦、不累？ 我们应正确认识自己，发掘自己的 优势、长处，肯定自己，鼓励自己， 自信信人，笑对周围的评价，我们 就会有好心情，也会做得更好。
从出生情绪就一直 与我们相伴。我们 乐观、愉快、高 兴…… 但有时伤心、 不满、愤怒……。 有时，我们能控制 它，有时，却对它 无可奈何。 我们可以了解、 应对自己的情绪。
积 极 情 绪
高兴 喜欢 好感 快乐 愉快 感动 愉 悦 爱慕 放心的 开心的 振奋的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 动的 热心的 天真的 热情的 乐意的 欢乐的 活泼的 欢笑的 虔诚的 舒适 的 欢快的 快活的 善意的 心驰神往 轻松愉快 喜气洋洋 悠然神往无忧 无虑 欢欣鼓舞 高高兴兴 兴高采烈 心神恬然 欢天喜地 温柔亲切 称心 如意 和蔼可亲……
正 确 对 待 挫 折
“别人能做到的事情，我也一定要做 到。”问问自己，有些事情，就算 是投入最大的努力，能做到吗？ 坦然地面对自己的不足，也是一种 风度，可以缓解心理压力，带给自 己一个好心情。 情绪困扰时，合理宣泄——将不愉 快情绪表达出来。宣泄必须合理， 以不伤害别人为前提。方法：投入 地哭一次，忘了自己。告诉父母或 好友或你信得过能帮你的人：“我 今天很难过”。
健康情绪 是指人能表现出与环境协调一致的 情绪反应。这种情绪反应不仅要符 合当时的场合、氛围，还要符合人 的年龄、身份、文化特点。 健康情绪的特点 1.有喜、怒、哀、乐的情绪反应。 2.积极情绪多于消极情绪。 年龄增长，高级情感（如道德感、 理智感、美感）不断完善和发展。
你了 解自 己的 情绪 吗？
自觉 培养 健康 情绪
每天都要面临压力。烦恼、挫 折、失败、沮丧、痛苦、忧愁 等消极情绪时时侵扰我们的精 神世界，而父母、老师对我们 学业成绩的关注远远超过对我 们情绪的关注，所以，我们不 可以仅仅等待、观望，我们应 该主动、自觉培养健康情绪， 才能拥有快乐人生。
悦 纳 自 己
伊索寓言 有父子俩赶一头驴到 集市上去卖，正走着，路上有 人说：“瞧那两个傻瓜，明明 有头驴不骑，却自己走路。” 父子俩觉得有理，于是便骑驴 而行。一会儿，又有人议论： “看那两个懒家伙，驴快给压 坏了，到了集市还有谁买。” 父子也觉得有理，于是把驴的 四条腿绑在一起，倒挂在扁担 上抬着走。
总 的 一 点 就 是
对自己，有良好的自我意识 对别人，友好、宽容，有良 好的人际关系 对工作，投入极大的热情 对环境，有良好的适应能力。
情绪的作用
情绪 与心 理健 康的 关系
1、影响、调节学习过程 2、可以协调人际关系 3、影响个性的发展 4、影响人的身心健康
健康 情绪 的涵 义和 特点
培 养 乐 观 精 神
故事二则 两个人看到水壶里还有半壶水。一 个人说：“哎，只剩下半壶水。” 另一个人说“不错，还有半壶呢！”
一旅客在火车上欣赏自己刚买 的新鞋时，不小心从窗口掉了 一只，大伙都替他惋惜，岂料 这位旅客果断地把另一只鞋也 从窗口扔下去。旅客的解释是， 一只鞋搁谁手里都是废品，但 两只鞋一旦被同一个人捡到， 它的价值就重获新生。
大学 生心 理健 康的 标准
1、具有独立生活能力。 2、有独立思考判断能力 3、能够从心理上接纳自己。 4、勇于面对现实，对生活、对自己 充满信心。 5、具有较强的自我调节能力，能积 极主动地适应新环境，调节、平衡 各方面的心理冲突。 6、人际关系良好。 7、学习方法得当。 8、能应付一定的挫折。
培 养 乐 观 精 神
著名成人教育家戴尔．卡耐基 说：“生活的快乐与否，完全 取决于个人对人、事、物的看 法，因生活是由思想造成的。” 乐观固然与人的天性有关，但 主要是后天培养出来的。 学会自己控制自己的情绪。 快乐与否取决于个人的看法， 可以改变看法。使自己处于一 种积极、乐观的情绪状态。 告诉自己：我要做乐观、积极 和快乐的人！
培养 健康 情绪 拥有 快乐 人生
情绪是一种神奇的力量，它足 以左右你的一生。它可以使你 精神焕发，也可使你萎靡不振； 它可以使你健康使你美丽，也 可以使你孱弱、憔悴，它可以 使你事半功倍，也可使你事倍 功半……
普 希 金 的 诗
假如生活欺骗了你， 不要悲伤，不要心急； 阴郁的日子需要镇静， 相信吧，那愉快的日子即将来 临。
大学生心理健康教育咨询中心 程淑英
电话：3726560 E----mail:csy3726560@ xljkjyzxzx@
地址：原行政楼101室
你认 为一 个人 怎样 才算 是健 康？
世界 卫生 组织 给健 康下 定义
健康不仅是没有疾病，还要
有完整的生理、心理状态以 及社会适应能力。 健康包括：身体健康、心理 健康。 人不仅要重视生理健康，而 且要珍视心理健康。
悦 纳 自 己
正 确 对 待 挫 折
现实生活中总会遇到不顺心的 事：亲人有难，和同学闹别扭， 和家长怄气等。它们可能令你 消沉、痛苦。聪明的办法就是 承认它、接受它，然后想办法 应对它，解决它。 当困难、挫折或失败来临时， 不仅是不要放弃努力、原谅自 己的过失、吸取教训、再去尝 试！同时，也要学会放弃，有 选择地放弃。
消 极 情 绪
焦虑 反感 悲伤 愠怒 憎恨 厌烦 恐 惧 悲哀 冷漠 惧怕 妒忌 窘迫 恐慌 怨恨 冷淡 萎靡 烦恼 仇恨痛恨 忧 虑 憎恶 悲痛 抑郁 大怒 惊恐 恐怖 沮丧 懊丧 苦恼 气恼 愤怒 狂怒 厌 恶的 气馁的 不愉快 伤感的 急躁的 不喜欢 痛苦的 尖刻的 难过的 心烦 的 大惊失色 没精打采 忧心忡忡 郁 郁寡欢 暴跳如雷 胆战心惊 灰心丧 气 心烦意乱 勃然大怒 毛骨悚然 怒不可遏 惴惴不安 怒气冲冲……
你是否也是这样？
因外界刺激，频繁更改自己的目标； 为他人的议论、指责而烦恼；为学 习、人际的竞争而焦虑；使自己的 心理压力增大且疲惫万分。 不能正确认识自我，消极自卑，或 自负自傲，使自己滋生不良心态。 常听有人感叹“太累了”、“太苦 了”，不能正确悦纳自己，怎能不 苦、不累？ 我们应正确认识自己，发掘自己的 优势、长处，肯定自己，鼓励自己， 自信信人，笑对周围的评价，我们 就会有好心情，也会做得更好。
从出生情绪就一直 与我们相伴。我们 乐观、愉快、高 兴…… 但有时伤心、 不满、愤怒……。 有时，我们能控制 它，有时，却对它 无可奈何。 我们可以了解、 应对自己的情绪。
积 极 情 绪
高兴 喜欢 好感 快乐 愉快 感动 愉 悦 爱慕 放心的 开心的 振奋的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 动的 热心的 天真的 热情的 乐意的 欢乐的 活泼的 欢笑的 虔诚的 舒适 的 欢快的 快活的 善意的 心驰神往 轻松愉快 喜气洋洋 悠然神往无忧 无虑 欢欣鼓舞 高高兴兴 兴高采烈 心神恬然 欢天喜地 温柔亲切 称心 如意 和蔼可亲……
正 确 对 待 挫 折
“别人能做到的事情，我也一定要做 到。”问问自己，有些事情，就算 是投入最大的努力，能做到吗？ 坦然地面对自己的不足，也是一种 风度，可以缓解心理压力，带给自 己一个好心情。 情绪困扰时，合理宣泄——将不愉 快情绪表达出来。宣泄必须合理， 以不伤害别人为前提。方法：投入 地哭一次，忘了自己。告诉父母或 好友或你信得过能帮你的人：“我 今天很难过”。
健康情绪 是指人能表现出与环境协调一致的 情绪反应。这种情绪反应不仅要符 合当时的场合、氛围，还要符合人 的年龄、身份、文化特点。 健康情绪的特点 1.有喜、怒、哀、乐的情绪反应。 2.积极情绪多于消极情绪。 年龄增长，高级情感（如道德感、 理智感、美感）不断完善和发展。
你了 解自 己的 情绪 吗？
自觉 培养 健康 情绪
每天都要面临压力。烦恼、挫 折、失败、沮丧、痛苦、忧愁 等消极情绪时时侵扰我们的精 神世界，而父母、老师对我们 学业成绩的关注远远超过对我 们情绪的关注，所以，我们不 可以仅仅等待、观望，我们应 该主动、自觉培养健康情绪， 才能拥有快乐人生。
悦 纳 自 己
伊索寓言 有父子俩赶一头驴到 集市上去卖，正走着，路上有 人说：“瞧那两个傻瓜，明明 有头驴不骑，却自己走路。” 父子俩觉得有理，于是便骑驴 而行。一会儿，又有人议论： “看那两个懒家伙，驴快给压 坏了，到了集市还有谁买。” 父子也觉得有理，于是把驴的 四条腿绑在一起，倒挂在扁担 上抬着走。
总 的 一 点 就 是
对自己，有良好的自我意识 对别人，友好、宽容，有良 好的人际关系 对工作，投入极大的热情 对环境，有良好的适应能力。
情绪的作用
情绪 与心 理健 康的 关系
1、影响、调节学习过程 2、可以协调人际关系 3、影响个性的发展 4、影响人的身心健康
健康 情绪 的涵 义和 特点
培 养 乐 观 精 神
故事二则 两个人看到水壶里还有半壶水。一 个人说：“哎，只剩下半壶水。” 另一个人说“不错，还有半壶呢！”
一旅客在火车上欣赏自己刚买 的新鞋时，不小心从窗口掉了 一只，大伙都替他惋惜，岂料 这位旅客果断地把另一只鞋也 从窗口扔下去。旅客的解释是， 一只鞋搁谁手里都是废品，但 两只鞋一旦被同一个人捡到， 它的价值就重获新生。
大学 生心 理健 康的 标准
1、具有独立生活能力。 2、有独立思考判断能力 3、能够从心理上接纳自己。 4、勇于面对现实，对生活、对自己 充满信心。 5、具有较强的自我调节能力，能积 极主动地适应新环境，调节、平衡 各方面的心理冲突。 6、人际关系良好。 7、学习方法得当。 8、能应付一定的挫折。
培 养 乐 观 精 神
著名成人教育家戴尔．卡耐基 说：“生活的快乐与否，完全 取决于个人对人、事、物的看 法，因生活是由思想造成的。” 乐观固然与人的天性有关，但 主要是后天培养出来的。 学会自己控制自己的情绪。 快乐与否取决于个人的看法， 可以改变看法。使自己处于一 种积极、乐观的情绪状态。 告诉自己：我要做乐观、积极 和快乐的人！
培养 健康 情绪 拥有 快乐 人生
情绪是一种神奇的力量，它足 以左右你的一生。它可以使你 精神焕发，也可使你萎靡不振； 它可以使你健康使你美丽，也 可以使你孱弱、憔悴，它可以 使你事半功倍，也可使你事倍 功半……
普 希 金 的 诗
假如生活欺骗了你， 不要悲伤，不要心急； 阴郁的日子需要镇静， 相信吧，那愉快的日子即将来 临。