痛风合并糖尿病吃什么

痛风合并糖尿病吃什么

一、痛风合并糖尿病吃什么1. 痛风合并糖尿病的饮食原则2. 痛风合并糖尿病需多饮水 3. 痛风合并糖尿病的一日食谱二、痛风患者的饮食禁忌三、痛风和糖尿病有关系吗

痛风合并糖尿病吃什么

1、痛风合并糖尿病的饮食原则应当坚持糖尿病的饮食原则,均衡膳食,适当限制高热量食物,保证稳定血糖控制。同时,应适当限制蛋白质的摄入,每日总量5 0～6 0克即可,植物蛋白以谷类和蔬菜为主要来源,优质蛋白质则以奶类、蛋类为主。需要适量限制脂肪的摄入,每日摄入低脂食品(40～5 0克总脂肪)o多采用蒸、煮、炖、汆、卤等用油少的烹调方法,减少食盐的摄入。这一切都与糖尿病饮食治疗的原则相近。

糖尿病合并痛风的发生,常与钙、锌、铁等元素缺乏有关,所以患者长期补充富含这些元素的食品,有益于这些疾病的康复。

2、痛风合并糖尿病需多饮水多饮水能使血液有效循环量增加,血液黏稠度降低,有益于体内各种物质代谢过程的进行。饮水充足对痛风患者尤为重要,多饮水可以使尿量增多,增加尿酸的排出,使血尿酸浓度降低,防止痛风发病。实践证明,病人每天饮水2000毫升以上较合适。

3、痛风合并糖尿病的一日食谱对于痛风兼糖尿病人食谱的选择,专家建议在早餐可以吃葱花饼100克,凉拌藕片80克,番茄鸡蛋汤:鸡蛋一个,番茄100克。大枣3枚,苹果100克。午餐:大米饭150克西葫芦炒虾仁:西葫芦150克,虾仁50克,油15克。豆芽粉:豆芽150克,粉条15克,油15克。紫菜汤:紫菜5克,黄瓜20克,香油1克。

晚餐:皮蛋葱花粥:皮蛋一个,葱花5克,大米50克。紫甘蓝拌藕片: