健康心理学总复习

健康心理学

一、名词解释（每题3分，共15分）

1、合理化(p53)

“合理化”，指对自己的失败，以一种表面合理的借口为理由，以减轻内心紧张的方法，如功课不好而诡称教师给分不公。

2、心理健康(p86)

是指知能高度发挥、心情感觉愉快、生命充满活力、勇于面对人生的和谐状态，而不仅是免于心理疾病而已，比较性多于绝对性，可以持续努力使个体更臻于健康。

3、分析式心理治疗(p374)

或称领悟式心理治疗，即对患者作精神分析，找出病因及根源，以达心理重建的治疗目的。

4、休闲(p124)

意指远离工作的自由时间，可从事任何户内或户外活动，包括任何我们自由选择想做的活动。

5、月晕效应(p97)

对他人作错误判断，将人们少数的优点或缺点，以偏概全地当他是好人或坏人。

6、人际关系(p93)：是指人与人之间的心理关系及心理距离。

7、自我意识(p181)

是对自己存在的觉察，即自己认识自我的一切，包括自我的生理状况、心理特征、及人际关系，简言之，自我意识就是对自己个人身心活动的觉察。

8、环境治疗

是指采取有计划有步骤的社会干预，来消除对病患的正常生活造成损害的社会因素，并联合有效的人力资源，以共同处理有关病患所遭遇的各种问题，建立和维持对病患有益的环境条件。

9、生涯发展(p134)

是指以自我概念为核心的一连串的计划、选择与发展的历程，强调个人经验的整合、对工作的认同，并规划有目标的人生。

10、单对型核心家庭(p173)：即新婚夫妇尚未生育。

11、适应(p47)

是指有机体想要满足自己的需求，而与环境发生调和作用的过程，它是一种动态的、交互的，有弹性的历程。

12、压力(p333)：个体面对不能处理或破坏其生活和谐的刺激事件所表现的行为模式。

13、自我评价(p186)：个人对自己生理心理特征的判断，为自我意识的重要组成部分。

二、填空（每空0.5分，共10分）

1、确立今日心理健康基础的是美国耶鲁大学的（毕尔士）。

2、现代社会大众心理健康维护工作可分为（初级预防、二级预防、三级预防）三个层次。

3、人类行为的整个适应过程分为（行为的动机与需求、遭遇阻碍与冲突、形成挫折情境、产生行为适应）。

4、在人体的各个器官中，被称为压力中心的是（下视丘）。

5、弗洛伊德认为焦虑可分为（客观焦虑或现实焦虑）、（神经质焦虑）、（道德焦虑）。

6、DSM-Ⅲ将常见的心理失常分为（恐惧症）、（抑郁症）、（适应障碍）、（反社会人格）、（精神分裂症）。

7、人际交往的先决条件为：（善用第一印象）、（避免错误印象）、（克服害羞）。

8、人际交往的相似性包括（态度）、（价值观）、（社会条件）、（教育程度）等方面的吸引。

9、生涯发展的关键在于是否有（“自觉”）。

10、性与爱的观点有三种分别是（传统式“性”观点）、（温和式“性”观点）和（开放式“性”观点）。

11、婚姻关系的价值观可分为（关系中心型夫妇）、（工作中心型夫妇）和（混合型夫妇）三类夫妇。

12、当面临“两难”或“两可”的选择时，可采用（希望策略）、（逃避策略）、（安全策略）和（兼顾策略）。

13、自我最大的优点就在于（“与众不同”）。

14、人际交往的理论包括（社会比较论）、（自我成长论）、（社会交换论）、（公平论）和（得失论）等。

15、休闲的功能有（可以松弛身心）、（使我们在工作以外获得满足）、（扩展生活经验）、（增进身心发展）。

16、婚姻关系的适应与（家庭责任分担）、（金钱支配）、（性生活）、（亲友关系）、（休闲活动）和（生活习惯、子女教养）等有关。

17、自我意识的两个主要成分是（自尊心）和（自信心）。

18、1931年，我国的（吴南轩）教授在中央大学心理系开设心理卫生选修课程。

19、心理健康的理论观点有（心理动力论）、（社会学习论）、（人本论）、（认知论）。

20、职业倦怠的三个维度是（情绪耗竭）、（去人性化关系）、（低个人完成）。

21、现代精神医疗的主要方法有（药物治疗）、（物理治疗）、（心理治疗）、（环境治疗）。

22、心理失常的原因可从（体质因素）、（心理因素）、（环境因素）、（社会文化因素）等方面进行探讨。

三、判断并改正（每题2分，共20分）

1、德国精神病学家克雷柏林提出了著名的“体液说”。（错，古希腊名医希波克利特）

2、柯永河提出的心理健康公式表明，个人的心理不健康，与自我强度成反比，与内外压力总和成正比。（对）

3、心理健康者与心理不健康者之间有着明确的界限。（错，没有明确的界限）

4、生活中的任何改变都有可能成为压力源。（对）

5、惧怕与焦虑的区分从幼儿时期就开始了。（错，幼儿时期很难，至成年期以后才渐渐有可能）

6、家庭治疗的效果只取决于家庭成员的参与程度。（错，不仅仅，还有行动化程度，互动关系改变程度。）

7、人际关系指人和人之间的空间距离和关系。（错，心理距离和关系）

8、我们对他人的印象不受非言语信号的影响。（错，也受到非言语影响）

9、费斯廷格提出了人际交往的社会比较论。（对）

10、生涯发展的关键在于是否有“自觉”。（对）

11、严重的害羞可寻求谘商或治疗。（对）

12、现代女性的爱情态度仍然是以守为主，没有跳出传统的角色。（错，已转守为攻，跳出传统“被选择角色”做个“主动选择者”）

13、25-44岁是生涯发展的维持阶段。（错，是建立阶段）

14、“客观化时期”是指从出生到3岁这段时间。（错，“自我中心期”）

15、人际交往中，当缺乏一定信息量时，个人会根据猜测而做出其相应的自我表现。（对）

16、心理自我是社会自我发展的必然产物。（对）

17、压力的心理反应是相当自动与可预测的，而且在一般状况中，我们是不能用意识来控制的。（错，生理反应）

18、缺乏晋升和待遇低，一直是工作不满意的主要原因。（对）

19、休闲就是打发闲暇的时光。（错，休闲是....）

20、异性交友是一个社会化过程。（对）

21、婚姻关系是一种特殊的友谊，两个不同的人格构成一个共同的命运。（对）

22、“经济公开”、“合理负担家务劳动”在维系夫妻感情中不重要。（错，也占较大比重）

23、友伴双方或一方的过度依赖是友谊障碍的原因之一。（对）

24、处在社会自我阶段的自我评价表现为个人对自己的智慧、才干、道德等方面的评价与判断。（错，处在心理自我的阶段）