健康心理学总复习
《变态心理学与健康心理学》复习提纲(补考)
《变态心理学与健康心理学》复习提纲（补考）第一部分：变态心理学1．变态心理学学科发展情况（时间、人物、地点、内容）2．精神分析理论的主要观点（潜意识、性动力、性发展阶段、梦、本我、自我和超我）3．精神分析理论对心理异常的看法4．行为主义的发展及主要理论（动物实验、兴奋与抑制、人物代表）5．存在人本主义的主要观点（潜能、马斯洛与罗杰斯）6．心理正常与心理异常的区分法（常识性、非标准化、标准化与心理学的区分原则）7．标准化的区分法内容及人物（医学标准、统计学标准、内省经验标准、社会适应标准）8．心理学的区分原则（主客观世界的统一性、心理活动的内在协调性、人格稳定性）9．感知障碍（感觉障碍、知觉障碍、感知综合障碍）各种小类型要掌握10．思维形式障碍的类型（思维中断、思维奔逸、思维被夺、病理性赘述）11．思维内容障碍的类型（特殊意义妄想、被洞悉感、原发性妄想与继发性妄想）12．注意障碍13．遗忘（顺行性、逆行性和心因性）14．精神发育迟滞和自知力障碍15．情感障碍的类型【以程度变化（情感高涨、低落、焦虑、恐怖）、以性质改变（情感迟钝、淡漠、倒错）、脑器质性损害（情感脆弱、易激惹、强制性哭笑、欣快）】16．精神运动性兴奋与精神运动性抑制（违拗、被动性服从刻板动作与模仿动作）17．精神分裂症的常见类型（青春型、偏执型、紧张型、单纯型）18．什么是神经症及其主要类型（恐怖症、焦虑症、强迫性障碍、躯体形式障碍、神经衰弱）19．创伤后应激障碍PTSD20．人格障碍的类型（冲动性、依赖性）21．性心理障碍的类型【性身份障碍（易性症）、性偏好障碍（恋物、异装、露阴、窥阴、性虐与受虐）、性指向障碍（同性恋）】22．进食障碍类型（神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐）23．癔症的类型（分离性障碍、转换性障碍、特殊形式障碍即流行性癔症）第二部分：健康心理学1．许又新评估心理健康的三标准（体验、操作、发展）2．郭念锋评估心理健康的十标准（心理活动的耐受力）3．心理学对躯体疾病治疗的意义（现当今天医生的对病人的关注）4．效度（症状学效度、预测效度、结构效度）5．心理不健康的类型（心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题）6．Freud将焦虑分为三类（客体性、神经性、道德性）7．社会再适应量表（为重大事件而设计、霍尔姆斯、量表分越高越易得病）8．日常生活中小困扰量表（坎纳、健康与小困扰出现的频率和强度有关，与振奋事件无关）9．勒温与米勒将冲突分为四大类（双趋冲突、趋避冲突、双避冲突、双重趋避冲突）10．压力的种类【一般单一性生活压力、叠加性压力（同时与继时）、破坏性压力】11．灾难症候群的三阶段（惊吓期、恢复期、康复期）12．适应压力的生理代价是由坎农提出的13．塞利将适应压力的过程分为三阶段（警觉、搏斗、衰竭）GAS14．对局面的控制类型（行为的自我控制、认知的控制、环境的控制）15．内控型与外控型人格《变态心理学与健康心理学》复习提纲（补考）第一部分：变态心理学24．变态心理学学科发展情况（时间、人物、地点、内容）25．精神分析理论的主要观点（潜意识、性动力、性发展阶段、梦、本我、自我和超我）26．精神分析理论对心理异常的看法27．行为主义的发展及主要理论（动物实验、兴奋与抑制、人物代表）28．存在人本主义的主要观点（潜能、马斯洛与罗杰斯）29．心理正常与心理异常的区分法（常识性、非标准化、标准化与心理学的区分原则）30．标准化的区分法内容及人物（医学标准、统计学标准、内省经验标准、社会适应标准）31．心理学的区分原则（主客观世界的统一性、心理活动的内在协调性、人格稳定性）32．感知障碍（感觉障碍、知觉障碍、感知综合障碍）各种小类型要掌握33．思维形式障碍的类型（思维中断、思维奔逸、思维被夺、病理性赘述）34．思维内容障碍的类型（特殊意义妄想、被洞悉感、原发性妄想与继发性妄想）35．注意障碍36．遗忘（顺行性、逆行性和心因性）37．精神发育迟滞和自知力障碍38．情感障碍的类型【以程度变化（情感高涨、低落、焦虑、恐怖）、以性质改变（情感迟钝、淡漠、倒错）、脑器质性损害（情感脆弱、易激惹、强制性哭笑、欣快）】39．精神运动性兴奋与精神运动性抑制（违拗、被动性服从刻板动作与模仿动作）40．精神分裂症的常见类型（青春型、偏执型、紧张型、单纯型）41．什么是神经症及其主要类型（恐怖症、焦虑症、强迫性障碍、躯体形式障碍、神经衰弱）42．创伤后应激障碍PTSD43．人格障碍的类型（冲动性、依赖性）44．性心理障碍的类型【性身份障碍（易性症）、性偏好障碍（恋物、异装、露阴、窥阴、性虐与受虐）、性指向障碍（同性恋）】45．进食障碍类型（神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐）46．癔症的类型（分离性障碍、转换性障碍、特殊形式障碍即流行性癔症）第二部分：健康心理学16．许又新评估心理健康的三标准（体验、操作、发展）17．郭念锋评估心理健康的十标准（心理活动的耐受力）18．心理学对躯体疾病治疗的意义（现当今天医生的对病人的关注）19．效度（症状学效度、预测效度、结构效度）20．心理不健康的类型（心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题）21．Freud将焦虑分为三类（客体性、神经性、道德性）22．社会再适应量表（为重大事件而设计、霍尔姆斯、量表分越高越易得病）23．日常生活中小困扰量表（坎纳、健康与小困扰出现的频率和强度有关，与振奋事件无关）24．勒温与米勒将冲突分为四大类（双趋冲突、趋避冲突、双避冲突、双重趋避冲突）25．压力的种类【一般单一性生活压力、叠加性压力（同时与继时）、破坏性压力】26．灾难症候群的三阶段（惊吓期、恢复期、康复期）27．适应压力的生理代价是由坎农提出的28．塞利将适应压力的过程分为三阶段（警觉、搏斗、衰竭）GAS29．对局面的控制类型（行为的自我控制、认知的控制、环境的控制）30．内控型与外控型人格。
健康心理学期末复习资料
1.心理健康个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但不是十全十美的绝对状态。
应激机体在受到各种内外环境因素刺激时所出现的非特异性全身反应，可以由不同的生理及心理因素引发。
心理压力工作压力在面对压力源时，机体对自然能力资源的普遍的，有规律的，无意识的调动。
留守儿童单亲家庭由于丧偶，离异，分居等原因导致的家庭主体成员不齐全的家庭。
中年危机职业选择是根据社会的就业状况和个人的心理特征，从社会现有职业中选择其一的过程，能促进心理成长，满足心理需要。
择业焦虑个体在面临职业选择时产生的紧张不安强烈且持久的情绪体验，并引发相应的生理和行为改变职业倦怠个体在工作重压下产生的身心疲倦与耗竭的状态，表现为情感衰竭，去人性化关系和个人成就感丧失身份认同产后抑郁是指女性在生完孩子后，由于生理和心理因素造成的抑郁状态，可划分为第三日抑郁，内因性抑郁，神经性抑郁社区心理健康在社区工作服务中，运用科学的理论和原则来保持与促进人们的心理健康。
网络依赖通常表现为上网行为冲动失控，长时间沉迷于网络游戏，网上信息等，对网络过度依赖导致对实际的学习工作生活产生严重影响，个体心理与社会功能受损。
网络成瘾由于过度使用互联网而对社会，心理造成明显损害的现象。
2.简述心理健康的标准（1）心理活动与客观环境保持一致。
（2）能在学习，劳动，生活中体验到乐趣。
（3）行为方式和社会角色相一致。
（4）情绪情感乐观，积极情绪占主导地位。
（5）人际关系正常，能够与人和睦相处。
（6）人格健全，勇于探索与进取。
3.简述人际关系冲突的特点客观性（人际冲突是不可避免的必然现象，是客观存在）知觉性（由于已经知道彼此的目标，意见或价值不一致，为了竞争稀少的资源而产生的主观判断与知觉）对立性（人际冲突的对立性行为源于双方互不兼容性）递增性（发生人际冲突的可能性会随着两个人彼此依赖程度增加而提高）4.简述人际关系冲突的过程潜伏阶段（导致冲突的条件已具备，但双方未意识到彼此不兼容性，埋下冲突因子）知觉阶段（主体感到紧张或焦虑，潜在冲突向显性冲突转化）感受阶段（双方开始分析冲突性质，思考后果，有情绪性反应介入）外显阶段（冲突行为外显化，发生争执甚至暴力行为）结果阶段（可能两败俱伤，可能一胜一负，可能达成协议）5.简述人际关系冲突的原因“寻衅―认可”说：一个人受到意料外的惩罚或未获得意料中的回报，会愤怒，可能采取寻衅行为，引发冲突。
健康心理学复习资料
健康心理学复习资料一、填空1、1978年美国心理协会成立了健康心理学分会，标志着这一学科的诞生，第一任主席Matarazzo 把健康心理学定义为：一门主要探讨如何通过帮助人们培养健康行为和良好的习惯，以预防各种躯体疾病发生的心理学分支学科。
2、虽然健康心理学在增进人们健康行为，提倡健康的生活方式，帮助人们减少或消除损害健康行为，从而在提高人们健康水平、预防疾病方面发挥了重要作用，但作为一门新生分支学校健康心理在心理学中地位问题尚存在争议。
当然大多数心理学家认为它既是一门科学，也是一门实践性的职业。
3、要对人的健康与疾病作出清楚的界定很困难，但是认为健康状态，生物、心理、社会因素在这一过程中具有同等重要的作用。
4、行为医学是综合行为主义理论和生物医学知识来探讨健康与疾病问题的学科。
5、行为主义其代表人物和理论有：①巴甫洛夫的经典条件反射；②斯金纳的操作条件反射；③班杜拉的社会观察学习。
6、尽管健康心理学已形成了初步的学科特征，但与心理学、医学和某些分支学科在内容上相互重叠甚多。
其中关系最为密切的学科或领域有心身医学、行为医学、行为健康、临床心理学、医学心理学、精神病学等。
7、榜样的影响是社会学习理论的核心。
人们发现榜样对个体的影响方面包括了4个过程。
分别是：注意阶段、保持阶段、行动阶段、强化阶段。
8、认知理论是健康心理学领域发展迅猛的最新理论。
认知理论的基础是个体不仅受周围世界的影响，还受个体对周围世界的主观认识和解释的影响。
那些对周围世界抱有消极的认识和解释的人比那些对环境有积极看法的人更有可能产生抑郁或焦虑。
9、Beck的认知治疗主要目标是协助当事人克服认知的盲点、模糊的知觉、自我欺骗、不正确的判断，及改变其认知中对现实的直接扭曲或不合逻辑的思考方式。
治疗者透过接纳、温暖、同理的态度，避免采用权威的治疗方式，引导当事人以尝试错误的态度，逐步进入问题解决的历程中。
10、健康行为按目的可分为五大类：基本健康行为、预警行为、保健行为、避开环境危害、戒除不良嗜好。
心理学复习资料
一、名词解释：4-5个10分1.感觉：人脑对直接作用于感官的客观事物的个别属性的反映。
2.知觉：人脑对直接作用于感官的客观事物整体的反映。
3.注意：人的心理活动对一定对象的指向和集中。
4.记忆：人脑对经历过事物的反映，.是个体对其经验的识记、保持和再现，是信息的编码、储存和提取（信息加工的观点）5.能力：是顺利地完成某种活动所必需的人格心理特征6.性格：是个体比较稳定的心理特征,是人对现实的态度以及与之相适应的、习惯化的行为方式。
7.思维：是人脑对客观事物概括的和间接的反映。
它反映的是客观事物共同的本质的特征和内在联系。
8.气质：是指个人生来就具有的心理活动的动力特征。
9.想象：是人脑对已有表象进行加工改造而创造事物新形象的过程。
10.情绪：人对待认知内容的一种特殊的态度，包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对情绪刺激的认知等复杂成分。
11.情感：是人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。
12.智力：是使人能顺利的解决某种活动所需要的各种认知的能力的有机结合，并以抽象思维为核心。
13.意志：是个体自觉地确定目的，并根据目的支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。
14.记忆的表象：感知过的事物不在面前而在头脑中重现出来的形象。
二、填空：1.心理现象包括：心理活动的过程、人格、心理状态。
2.人类情绪分为：①激情：是一种迅速强烈爆发而时间短暂的情绪状态。
具有爆发性和从动性。
②应激：应激是由出乎意料的紧急状况引起的高度紧张的情绪状态。
③心境：心境的特点具有弥散性——“喜者见之则喜，忧者见之则忧”人类情感种类分为：（1）道德感：是关于人的思想、言行等是否符合人的道德需要而产生的社会情感。
（2）理智感：是客观事物是否符合人的某种认识需要而产生的社会情感。
（3）美感：客观事物是否符合个人美的需要而产生的社会情感3.兴趣的分类：直接兴趣（对事物本身有直接需要而引起的兴趣）和间接兴趣（对事物未来结果有见解而产生的兴趣）4.长时记忆几乎没有容量限制，短时记忆的容量一般为7±2组块5.思维的基本过程：分析、综合其他过程：比较与分类、抽象与概括、系统化与具体化6.遗忘曲线表明遗忘规律是：遗忘的进程是不均衡的，在识记的最初阶段遗忘速度很快，以后逐步变慢。
心理学竞赛复习要点——大学生心理健康复习
《大学生心理健康教育》重要知识点复习题库第一章绪论1、WHO关于健康的定义2、心理卫生3、心理健康与大学生成才的关系心理健康的诊断标准或维度有哪几方面4、为什么说道德观的转换具有身心效应？第二章大学生活的心理适应1、适应2、心理适应的特点心理适应的类型3、主动适应4、被动适应5、大学生活的特点6、大学生活的适应过程7、大学生活适应问题的类型8、全身适应综合症（GSA）9、适应性障碍10、大学生适应障碍的原因11、什么是“四个学会”12、七向量发展理论13、使用《大学生活中的小应激事件量表》评价自己的大学生活14、分析一下自己应对挫折的方式。
15、简述什么叫心理问题？第三章心身问题1、你对自己身体的自我认识如何。
2、沃尔夫的心理应激理论3、新巴甫洛夫理论4、坎巴氏情绪理论5、体源性自卑感6、性焦虑7、如何进行自我身心调节8、大学生身心问题的调适第四章需要与动机1、人类需要的特点2、马斯洛的需要理论3、动机与动机冲突的类型、动机形成的条件、学习动机不足的表现4、常见的心理防御机制5、我们应该如何正确面对挫折6、大学生遇到挫折后,常见的不良反应7、简述大学生产生挫折的原因有哪些？第五章学习心理1、大学学习的特点有哪些独特性的表现2、学习的心理结构如何3、大学生学习动机不足有哪些原因动机的定义4、学习焦虑有哪些原因5、学习注意障碍有哪些原因6、总结一下自己的学习方法整体和部分学习法7、考试焦虑的自我调节方法8、常见的学习障碍有哪些第六章大学生的人际关系1、人的本质是什么2、人为什么要进行人际交往人际关系的定义及构成3、你对大学生人际交往基本特点的看法如何大学生人际关系状况的类型4、影响人际交往的因素有哪些5、社交恐惧症6、人际关系障碍的心理原因有哪些（交不到知心朋友的常见原因）7、人际交往的基本原则8、请使用《学生人际关系的心理诊断量表》分析一下自己的人际关系情况第七章自我意识1、自我意识及其内涵（三种形式）2、某些大学生自大的原因3、某些大学生自卑的原因自卑的定义自卑的主要表现4、逆反心理及其原因5、嫉妒心及其原因6、如何才能正确认识自我7、如何才能积极的悦纳自我8、如何调适自卑心理9、评价父母、老师和同学眼中的我10、大学生的自我认识最显著的特点第八章人格发展1、人格人格的五大特征2、卡特尔的人格理论3、弗洛伊德的人格理论4、行为主义的人格理论5、人本主义的人格理论6、影响人格发展的因素7、母亲的养育态度与孩子性格的关系8、常见的人格障碍有哪些人格障碍的定义9、罗杰斯关于“机能健全人”的标准人格健全的标准代表性的有哪几种10、如何塑造健康的人格第九章情绪与情感1、情绪的特点及其分类（人类情绪的基本形式）2、情感的特点及其分类3、大学生情绪与情感的特点4、为什么心理冲突可能导致情绪障碍5、有哪些情绪调节的方法第十章性心理1、性心理一般经过几个阶段的发展2、如果在3岁以前社会化有障碍，那么性心理容易出现哪些问题3、男女性心理有哪些主要区别4、大学生性心理的特点有哪些5、爱情的结构有哪些心理成分6、有哪些择偶理论7、健康的性心理标准8、性神经症9、性别认同障碍10、同性恋的双亲命运学说11、攻击性性变态12、隐匿性性变态13、什么是性别角色再教育14、如何评价自慰行为15、简述性成熟对大学生心理的影响的主要表现。
健康心理学 复习资料
第一章健康心理学概述1、健康的定义:健康是人们在生理、心理和社会三个方面所获得的一种稳定、和谐和完善的状态。
2、汤纳特尔对健康的解释:健康是个体在现实可能状态下获得最佳完善感。
3、格林伯格的五级健康水平模式4、亚健康的概念及表现：定义：人体除了健康状态和疾病状态以外，存在着的介于两者之间的第三种状态，即潜病状态。
表现：人的机体虽然没有明显的疾病，但呈现出活力降低，适应力呈不同程度减退的一种生理状态，由机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致，是介于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。
5、健康心理学的定义:健康心理学是研究认知、情感、意志以及个性等心理活动和心理社会压力与生理健康、亚健康和疾病的因果关系的理论体系。
它是关于心理因素如何使人们保持健康、使人们生病以及应对疾病的学说。
6、中国传统的健康心理学思想:（1）修身养性，仁智者寿（2）清静养神（3）清心寡欲（4）调节情志7,健康心理学的研究方法:（1）观察法（2）实验法（3）调查法（4）测验法（5）个案法第二章身心健康状态1,影响身体印象满意度的因素：(1)社会文化的审美标准；(2)自我信息盲点；(3)抗拒老化的定型看法；(4)去人格化的不当姿势；2、怎样辨别心理正常与异常（心理活动状态的判定方法）？(1)社会适应方法(社会常态方法)；(2)医学(生理学)方法；(3)统计学方法；(4)心理测验方法；(5)内省经验方法；(6)价值观方法；3、心理异常的概念及心理异常时的“心理特征”：概念：产生于个体身上或与当前心理压力(如心理痛苦)或无能力(如损害一个或多个功能)联系的，或显著增加死亡、痛苦、无能力或自由的危险的，且有临床显著行为和心理症候群或行为方式的状态，为心理异常。
特征；（1）痛苦感；（2）心理--生理机能紊乱；（3）我向关注；（4）异常心理固着；4、健康之道在于哪些方面？（1）要对健康尽责任；（2）要有健康的整体意识；（3）要吃得明智；（4）要保持生理适合度；（5）要从事预防性的心理建设；第三章健康心理学的基本理论与应用1、弗洛伊德心理动力学理论的基本观点（意识理论、人格结构理论）（1）意识与潜意识的冲突理论：人的精神活动分为三个层次：意识、前意识、潜意识；（2）人格结构的冲突理论：a人格结构的三个层次：本我、自我、超我;b心理动力：利必多释义;c性本能：利必多之源;d心理障碍的本质：利必多受阻;2、行为疗法的操作技术有哪些（1）放松技术和生物反馈技术；（2）系统脱敏法；（3）满灌疗法；（4）厌恶疗法: a电击厌恶疗法; b橡皮圈疗法; c药物厌恶疗法; d想象厌恶疗法（5）模仿学习疗法（6）强化疗法：a强化的类型：正强化负强化正惩罚负惩罚b强化疗法的具体技术：行为塑造技术代币强化法消退技术3、合理情绪疗法的理论观点（艾利斯的ABC理论，非理性认知方式的概念、特征、对健康的影响及其积极调控）。
心理咨询师考试的变态心理学与健康心理学知识复习题部分
同学们好！附件是教材《心理咨询师(基础知识)》书后第四章的复习题及其解答。
有几点说明如下:•在每道复习题之后标出了涉及教材中相关内容的页数，即复习题解答的出处。
•对复习题的解答只在教材范围内查找,用教材中的表述解答,不涉及教材之外的内容。
•解答力求准确、简洁、完整,但是否达到了要求,有待检验和讨论。
•复习题的解答未经授课教师审阅,亦未经讨论,仅供参考。
不足之处，敬请同学们指正!第四章变态心理学与健康心理学知识第一节关于《变态心理学》(P２４９）1.简述正常心理与异常心理的关系。
（P257）人的心理活动有正反两个方面。
正常的心理活动具有三大功能：①能保障人作为生物体顺利地适应环境,健康地生存发展；②能保障人作为社会实体正常地进行人际交往;③能使人类正常地、正确地反映、认识客观世界的本质及其规律性，创造出更适合人类生存的环境条件。
异常心理活动,就是丧失了正常心理活动的上述三大功能。
２．简述精神分析理论对变态心理的解释。
（P251）⑴该理论从两个基本命题出发解释异常心理现象:①心理过程主要是潜意识的;②性冲动是神经症和精神病的重要起因。
⑵按上述基本命题，佛洛伊德推演出5个判断：①人类的生物本能是心理活动的动力,这一动力名为“力比多”;②力比多有三个发展阶段（口腔欲、肛门欲、生殖器欲阶段);③人的心理结构由潜意识、前意识和意识构成；以此对应的人格结构则有本我、自我和超我构成；④“本我”按“快乐原则”活动,“自我”按“现实原则"活动,“超我”按“道德原则”活动;⑤人们为了防止冲突引起焦虑，具有防止焦虑的能力，该能力称为防御机制．⑶该理论对心理异常现象的说明：①合理度过“性心理”发展的每个阶段，是未来心理健康的充分和必要条件；②“自我”必须不断地学习外部世界，以便处理“本我”与“超我"之间的冲突;③为防止、抵御和消除焦虑,我们必须克制、压抑非理性冲动.3．简述人本主义对异常心理的解释.(P255)该理论首先提出“潜能”概念,认为不论在生理或心理方面,潜能都具有趋向完善的性质和特点，因此断定心理问题和心理异常就是由于潜能趋于完善的特征受到了阻碍,是“自我”无法实现的结果。
健康心理学复习题及答案
健康心理学复习题一、名词解释（每题3分，共15分）1.适应：有机体想要满足自己的需求，而与环境发生调和作用的过程，它是一种动态的、交互的、有弹性的历程，不仅是单向的，而且是双向的或多向的历程。
2.合理化：即歪曲现实，指对自己的失败，以一种表面合理的借口为理由，以减轻内心紧张的方法，如功课不好而诡称教师给分不公，假艺术为名，行色情之实等，有可分为：投射、酸葡萄、甜柠檬。
3.心理健康：只能高度发挥、心情感觉愉快、生命充满活力、用于面对人生的和谐状态，而不仅是免于心理疾病而已，比较性多于绝对性，可以持续努力使个体更臻于健康。
4.压力：个体面对不能处理或破坏其生活和谐的刺激事件所表现得行为模式，其身心历程包含压力来源、认知评估及焦虑反应三部分。
5.分析式心理治疗：又称领悟式心理治疗，即对患者作精神分析，找出病因及根据，以达心理重建的治疗目的。
6.环境治疗：采取有计划有步骤的社会干预，来消除对病患的正常生活造成损害的社会因素，并联合有效的人力资源，以共同处理有关病患所遭遇的各种问题，建立和维持对病患有益的环境条件。
7.人际关系：人与人之间的心理关系及心理距离，它反应了个人或团体寻求满足其社会需求之心理状态，因此，人及关系的变化与发展，决定于双方社会需要满足的程度。
8.月晕效应：对他人作错误判断，将人们少数的优点或缺点，以偏概全地当他是好人或坏人。
9.休闲：远离工作的自由时间，可从事任何户内或户外活动，包括任何我们自由选择想做的活动，除了工作与卫生活动以外，休闲的目的在于自我狡猾，并追求人生崇高境界与陶冶。
10.生涯发展：以自我概念为核心的一连串的计划、选择与发展的历程，强调个人经验的整合、对工作的认同，并规划有目标的人生。
11.自我意识：是对自己存在的觉察，即自己认识自我的一切，包括自我的生理状况、心理特征及人际关系。
简言之，就是对自己个人身心活动的觉察，由于个人能洞察自己的一切，因而能对自己的行为加以控制与调节，并形成对自己固有的态度，如自尊自爱或自卑自怜。
健康心理学复习资料
第一章健康心理学概论第一节健康和健康心理学1、最早的关于健康的权威解释是世界卫生组织在20世纪40年代的解释：健康是一种完全的生理、心理和社会完善状态，而非仅仅是疾病和虚弱的缺乏。
2、什么是整体健康观？（简答）P3在世界卫生组织的三分法（生理、心理和社会完善状态）的基础上，整体健康观又增加了重要成分：智力和精神方面。
心理方面主要限定在心理问题方面，智力主要是人们认识事物的能力和创造性水平，精神方面主要指人们的精神面貌和精神状态。
3、这样健康观将原来的三分法扩展到健康的五分法。
（单选）4、格林伯格的五级健康水平模式，最佳水平：完美。
5、汤纳特尔的三级健康水平模式将健康水平分为三个级别。
（问答）P4：1）最低水平：死亡—疾病(不可抗拒—可抗拒—疾病症状—疾病信号)2）一般健康水平：危险性水平—智力功能—生理适宜性—情绪适宜性—活力水平应付水平，一般人的健康在这些方面存在差异。
3）最佳生理和心理健康水平。
6、汤纳特尔的四级健康行为模式：(简答)P71）疾病防护：是最基本的健康行为，是在人们的健康状况已经出现问题的时候所要采取的健康保护疾病防护。
（单选）2）健康改良：这个水平的行为模式是在人们发现自己的健康有可能出现问题或自己有患病危险的时候采取的防护。
3）健康：大多数人的健康处于这个水平，人们不仅要进一步改进自己的健康状态，同时要促使一种满意的状态的产生。
4）完美：是人们的奋斗目标。
7、汤纳特尔等人提出了健康教育的心理学模式。
第二节健康行为的结构1、健康的生理维度：体重、感觉能力、强壮程度、生理协调程度、耐久水平、对疾病的敏感性、恢复正常的速度。
（单选）2、健康的情绪维度：情绪的强度、速度、平衡程度、调节程度。
（单选）3、健康的社会维度：人际敏感、人际表现、合作、助人、同情、理解等。
（单选）4、哈恩认为儿童和少年要形成的健康行为有五个方面。
（单选、简答）P131）形成最初的成人统一性2）形成独立性3）拥有责任感4）形成社会技能5）发展亲密关系5、哈恩认为老年人要形成的行为有哪三方面？（单选）P151）承认衰老2）保持高水平的生理功能3）形成统一感6、格林伯格和高德的五维模式：（简答）P151）生理健康2）社会健康3）心理健康4）情绪健康5）精神健康7、健康行为的三维结构：（问答）P16-181）生理健康：是通过特定行为获得的生理健康。
健康心理学 复习归纳
《健康心理学》归纳第一章人类有关健康与疾病的认识发展第一节什么是健康一、健康的意义健康是个人作为个体和社会成员完成全部生活的能力（一种让我们实现全部潜能的生活能力）。
健康意义已经不局限为一已之私事，对于整个社会而言也是十分重要的。
是人力资本的最基础、最核心的部分。
二、健康的内容（识记）健康三维：世界卫生组织《组织法》宣言中提出了健康三维概念，即“健康不仅为疾病或赢弱之消除，而系体格、精神与社会之完全健康状态。
”（领会）健康三维概念的意义：极大扩展了健康概念的内涵和外延，建立了全面健康观的框架体系。
三、健康的结构（识记）健康连续体：健康与疾病并非完全独立的两个概念，彼此之间存在交叉和重叠，两者都可有不同的程度，综合的统一体。
不同个体不同时期处于连续的统一体的特定范围。
（领会）健康连续体的意义：使人们除关注健康和疾病两端点外，也同时关注中间状态－－亚健康状态。
（简单应用）“亚健康”状态的理解：指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态（第三状态、中间状态、诱病状态）；因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。
此时机体虽无明确疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现活力减退和对外界适应力降低的一种生理状态。
多由人体生理机能或代谢机能低下、退化或老化所致。
健康和疾病是一个连续体的两端，亚健康状态是健康连续体上的一个中间状态，这一概念的提出标志着对疾病的预防策略从治疗向预防的根本性转变。
（简单应用）从身残志坚者等例分析健康连续体的不足：一般健康连续体是一种单维双极结构，透露着一层意思：躯体健康是基础，心理健康是更高水平追求。
身体健康、心理健康应该是即相互影响又相对独立的两个维度，身心健康状态可能相对分离，如身残志坚者或身体尚可心智不全者，身心之间也会交互作用，相互促进或者彼此消减。
身心健康的两维坐标试图反映这一关系。
四、健康的测量（一）健康评价标准（识记）１、群体健康的评价标准主要看四项指标：平均寿命、患病率、就诊率、死亡率。
2023年心理咨询师变态心理学与健康心理学知识复习概要
变态心理学与健康心理学知识复习概要294有关社会人群旳心理活动，对旳旳说法是：①有正常和异常心理活动两个方面；②有精神障碍旳人，心理活动也不全是异常旳；③正常和异常心理活动是可以转换旳。
有关社会人群旳心理活动，描述对旳旳是有正常和异常心理活动两个方面。
有关怀理异常通过系统治疗后旳描述中不对旳旳是异常心理无法被矫正。
（能得到改善或完全被矫正。
）ICD-10：《国际疾病分类手册》第10版；CCMD-Ⅲ：《中国精神疾病分类方案与诊断原则》第3版第一单元变态心理学旳对象 (294)有关变态心理学研究旳对象，对旳旳描述是以心理与行为异常体现为对象。
精神病学研究旳侧重点是异常心理旳诊断、治疗、转归和预后。
第二单元学科简史 (295)一、对心理异常现象旳初期关注有关古代“变态心理学”旳发端，对旳旳描述是显现出“心理是脑旳功能”这一推论旳雏形。
有关古代“变态心理学”旳发端，不对旳旳描述是与古希腊医生希波克里特提出旳“体液学说”无关。
有关古代“变态心理学”旳发端，下列说法中对旳旳是：①与古希腊医生希波克里特提出旳“体液学说”有关；②始于公元前4。
自然科学诞生后，人们对变态心理学旳新见解有：①把心理异常现象和大脑旳功能联络起来；②促使用唯物旳思维看待心理异常旳问题。
自然科学诞生后，人们对变态心理学旳新见解有把心理异常现象和大脑旳功能联络起来。
二、对心理异常现象旳现代阐明（一）精神分析旳理论解释1．精神分析理论解释异常心理现象旳两个基本命题精神分析理论有关变态心理旳解释，基本命题中不对旳旳是意识与潜意识同样重要（心理过程重要是潜意识旳）；基本命题中对旳旳是性旳冲动是神经症和精神病旳重要起因。
2．弗洛伊德推演出旳判断符合弗洛伊德有关“力比多”旳见解旳是是心理活动旳动力。
符合弗洛伊德有关“心理构造”旳见解旳是由潜意识、前意识和意识构成。
不符合弗洛伊德有关“心理构造”旳见解旳是“力比多”决定了人旳心理构造。
不符合弗洛伊德有关“人格构造”旳表述旳是人格构造由潜意识、前意识和意识构成。
健康心理学总复习
健康心理学一、名词解释（每题3分，共15分）1、合理化(p53)“合理化”，指对自己的失败，以一种表面合理的借口为理由，以减轻内心紧张的方法，如功课不好而诡称教师给分不公。
2、心理健康(p86)是指知能高度发挥、心情感觉愉快、生命充满活力、勇于面对人生的和谐状态，而不仅是免于心理疾病而已，比较性多于绝对性，可以持续努力使个体更臻于健康。
3、分析式心理治疗(p374)或称领悟式心理治疗，即对患者作精神分析，找出病因及根源，以达心理重建的治疗目的。
4、休闲(p124)意指远离工作的自由时间，可从事任何户内或户外活动，包括任何我们自由选择想做的活动。
5、月晕效应(p97)对他人作错误判断，将人们少数的优点或缺点，以偏概全地当他是好人或坏人。
6、人际关系(p93)：是指人与人之间的心理关系及心理距离。
7、自我意识(p181)是对自己存在的觉察，即自己认识自我的一切，包括自我的生理状况、心理特征、及人际关系，简言之，自我意识就是对自己个人身心活动的觉察。
8、环境治疗是指采取有计划有步骤的社会干预，来消除对病患的正常生活造成损害的社会因素，并联合有效的人力资源，以共同处理有关病患所遭遇的各种问题，建立和维持对病患有益的环境条件。
9、生涯发展(p134)是指以自我概念为核心的一连串的计划、选择与发展的历程，强调个人经验的整合、对工作的认同，并规划有目标的人生。
10、单对型核心家庭(p173)：即新婚夫妇尚未生育。
11、适应(p47)是指有机体想要满足自己的需求，而与环境发生调和作用的过程，它是一种动态的、交互的，有弹性的历程。
12、压力(p333)：个体面对不能处理或破坏其生活和谐的刺激事件所表现的行为模式。
13、自我评价(p186)：个人对自己生理心理特征的判断，为自我意识的重要组成部分。
二、填空（每空0.5分，共10分）1、确立今日心理健康基础的是美国耶鲁大学的（毕尔士）。
2、现代社会大众心理健康维护工作可分为（初级预防、二级预防、三级预防）三个层次。
健康心理学题目复习
健康心理学复习题第六章应激和应对1、心理应激概念的核心是：答案：AA.适应和应对“过程”B.生理反应C.心理反应D.生理刺激物E.心理刺激物2、根据赫尔姆斯的调查，若生活变化单位(LCU)累计得分在300以上，则第2年的患病率约为B A、20％ B、35％ C、50％ D、65％ E、80％3、认知应对不包括以下哪个？答案：CA 问题解决B 自我对话C 寻求信息D 重新评价4、“此地无银三百两”反映的是下列哪种心理防御机制？BA合理化B 反向形成C 转移D 幻想名词解释1、互助-友好反应：是指在遇到应激源时与其他人合作和寻求社会支持的行为。
若这些行为体现在女性身上，可能有利于自我保护和保护后代。
2、社会支持：是指个体来自社会各方面包括家庭、亲属、朋友、同事、伙伴、团体等所给予的精神上和物质上的帮助和支援，反应了一个人与社会联系的密切程度和质量，具有减轻应激的作用。
3、布朗斯坦模式中应激源的分类（p76）（1）躯体性应激源：（2）心理性应激源：●（3）社会性应激源：●（4）文化性应激源：4、应对的目的和结果是什么？（P91）答：目的：有减少有害的环境条件，忍受或适应负性的事件或现实.保持积极的自我形象，保持情绪的平衡和保持令人满意的人际关系。
结果：能重新达成情绪的稳定状态和被应激源干扰后仍能保持正常的活动。
5、常用的应激管理技术有哪些？答案：认知重构，应激接种，问题解决训练，时间管理，幽默，松弛训练。
6、简述判断应对是否成功的三个标准 917、请列举社会支持对健康的保护作用：答:降低死亡的危险；降低患病的概率；增强疾病患者的康复能力；减少个体在应激过程中的消极情绪反应，有助于个体的心理健康。
8、心理防御机制的原理及其分类 929、根据实际情况描述坎农战斗－逃跑反应模型的对应下的过程及因素 8110、根据日常生活与实际情况，请举例并分析应激源的性质与健康的关系 78第七章微环境与健康生涯发展：以自我概念为核心的一连串的计划、选择与发展的历程，强调个人经验的整合、对工作的认同，并规划有目标的人生。
健康心理学试题库含答案
健康心理学试题库含答案1. 什么是健康心理学？健康心理学是研究心理与健康之间关系的学科。
它关注心理对健康的影响，以及如何通过心理干预来促进个体的健康和福祉。
2. 心理健康与身体健康之间有什么关系？心理健康和身体健康是密切相关的。
心理因素可以影响身体健康，而身体健康问题也会对心理健康产生影响。
例如，压力和焦虑可能导致身体不适，而慢性疾病和疼痛可能对心理健康产生负面影响。
3. 心理健康的指标有哪些？心理健康的指标可以包括以下几个方面：- 情绪稳定：情绪的稳定性是心理健康的一个重要指标。
个体能够适应各种情绪，处理情绪反应和困难。
- 自尊与自信：健康的心理状态通常与积极的自尊和自信有关。
个体对自己的价值和能力持有积极的看法。
- 社交关系：与他人建立健康的社交关系是心理健康的一个重要组成部分。
个体能够与他人建立互动和支持的关系。
- 应对能力：拥有有效的应对技巧和策略对于心理健康至关重要。
个体可以应对生活中的挑战和压力。
4. 健康心理学的应用有哪些？健康心理学的应用广泛，可以帮助个体改善心理健康，促进身心健康的发展。
其中一些应用包括：- 心理治疗和咨询：通过心理干预方法，帮助个体解决心理问题和增强心理健康。
- 健康教育和促进：提供关于身心健康的知识和技能，帮助个体采取健康的生活方式。
- 应激管理：通过教授应对技巧，帮助个体应对各种压力和应激情境。
- 疾病预防和管理：通过心理干预措施，帮助个体管理慢性疾病和疼痛，提高生活质量。
以上是有关健康心理学的试题和答案。
希望能对您有所帮助！。
心理学总复习
第一章绪论一、什么是心理学：心理学是研究心理现象及其规律的科学二、心理现象的分类：心理过程心理状态个性心理特征三、心理学的独立1879年，德国心理学家冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理实验室，标志心理学成为一门独立的科学。
第二章心理和行为的生物学基础一、心理与脑心理是脑的机能，是人脑对客观现实的主观能动性的反映。
二、无条件反射和条件反射1.无条件反射：是有机体在种系发展过程中形成而遗传下来的反射（不学而能），与反射弧是与生俱来的固定的神经联系，是个体生长与发育的先天基础（最基本的无条件反射有吸吮反射、抓握反射和防御反射等。
人在吃东西的时候会唾液也属于无条件反射）2.条件反射：是在无条件反射基础上建立起来的反射（条件反射是后天的，是在个体生活过程中为适应环境变化而建立起来的反射）听到铃声就上课；看见老师就跑）3.两种信号系统第一信号系统：由具体事物及其属性作为条件刺激物而形成的条件反射系统叫做第一信号系统当有吃过梅子经历的人，看见梅子时也会流口水，这就是条件反射，即平常所说的“望梅止渴”，这属于第一信号系统的活动第二信号系统：由语词作为条件刺激物而形成的条件反射系统叫做第二信号系统当有吃过梅子经验的人，听到“梅子”这个词的时候也会流口水，这种“谈梅生津”就是第二信号系统的活动；“谈虎色变”也属于第二信号系统的活动。
第一信号系统和第二信号系统是条件反射系统第三章意识和注意一、注意一、什么是注意：注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中（Eg:要开车，必须注意路面及路标要购物，会注意商店及物品的价格，注意具有指向性与集中性两个特点）二、注意的种类根据注意时有无目的性和意志努力的程度，把注意分为: 不随意注意随意注意随意后注意（一）不随意注意（无意注意）指事先没有预定目的，也不需要意志努力的注意往往是在周围环境发生变化时产生，它再现为在某些刺激物的直接影响下，个体不由自主地把感觉器官朝向刺激物并试图认识它（Eg:注意到上课时突然推门而入的人）（注意到公路上相撞的两辆车）引起不随意注意的原因有：刺激物本身的特点——主要原因人本身的状态刺激物本身的特点：（1）刺激物的强度——强光、巨响、浓香（2）刺激物的新异性——对海的新奇（3）刺激物的运动变化——霓虹灯、灯塔（4）刺激物的对比——作业批改中的红字人本身的状态：（1）需要和兴趣——球讯vs球迷（2）情绪情感状态（3）期待的事物——期待某位明星的演出（4）有机体状态——疲随意注意（有意注意）：指一种自觉的、有预定目的的、必要时需要一定意志努力的注意。
心理学资格考试复习重点整理
心理学资格考试复习重点整理心理学资格考试是对心理学专业知识和能力的全面检验，对于想要从事心理学相关工作的人来说，通过这个考试是非常重要的一步。
为了帮助大家更好地复习，下面将对心理学资格考试的重点进行整理和总结。
一、认知心理学认知心理学是研究人类思维、记忆、学习和知觉等认知过程的学科。
在考试中，重点关注以下几个方面：1. 认知过程：包括感知、注意、记忆、思维和语言等。
要了解各个认知过程的定义、特点和相互关系。
2. 认知发展：研究儿童和成人认知能力的发展过程。
要了解儿童认知能力的各个阶段以及相关的理论。
3. 认知心理治疗：认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，要了解其基本原理、技术和应用。
二、社会心理学社会心理学是研究人与人之间相互作用和影响的学科。
在考试中，重点关注以下几个方面：1. 社会认知：研究个体对他人的认知和评价过程。
要了解社会认知的各个阶段和相关的理论。
2. 群体行为：研究人们在群体中的行为和态度。
要了解群体行为的原因、特点和影响因素。
3. 人际关系：研究个体与他人之间的关系和互动。
要了解人际关系的类型、特点和影响因素。
三、发展心理学发展心理学是研究人类在不同阶段的生命过程中的心理发展和变化的学科。
在考试中，重点关注以下几个方面：1. 儿童发展：研究儿童在不同年龄阶段的身心发展。
要了解儿童发展的各个阶段和相关的理论。
2. 青少年发展：研究青少年在身体、心理和社会方面的发展。
要了解青少年发展的特点和相关的问题。
3. 成人发展：研究成人在不同年龄阶段的心理发展和变化。
要了解成人发展的各个阶段和相关的理论。
四、心理评估与测量心理评估与测量是研究心理测量和评估方法的学科。
在考试中，重点关注以下几个方面：1. 心理测量：了解心理测量的基本原理和方法，包括测试的设计、应用和解释等。
2. 量表与问卷：了解各种心理量表和问卷的使用方法和评估标准。
3. 评估技术：了解常用的心理评估技术，如面试、观察和案例分析等。
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健康心理学一、名词解释（每题3分，共15分）1、合理化(p53)“合理化”，指对自己的失败，以一种表面合理的借口为理由，以减轻内心紧张的方法，如功课不好而诡称教师给分不公。
2、心理健康(p86)是指知能高度发挥、心情感觉愉快、生命充满活力、勇于面对人生的和谐状态，而不仅是免于心理疾病而已，比较性多于绝对性，可以持续努力使个体更臻于健康。
3、分析式心理治疗(p374)或称领悟式心理治疗，即对患者作精神分析，找出病因及根源，以达心理重建的治疗目的。
4、休闲(p124)意指远离工作的自由时间，可从事任何户内或户外活动，包括任何我们自由选择想做的活动。
5、月晕效应(p97)对他人作错误判断，将人们少数的优点或缺点，以偏概全地当他是好人或坏人。
6、人际关系(p93)：是指人与人之间的心理关系及心理距离。
7、自我意识(p181)是对自己存在的觉察，即自己认识自我的一切，包括自我的生理状况、心理特征、及人际关系，简言之，自我意识就是对自己个人身心活动的觉察。
8、环境治疗是指采取有计划有步骤的社会干预，来消除对病患的正常生活造成损害的社会因素，并联合有效的人力资源，以共同处理有关病患所遭遇的各种问题，建立和维持对病患有益的环境条件。
9、生涯发展(p134)是指以自我概念为核心的一连串的计划、选择与发展的历程，强调个人经验的整合、对工作的认同，并规划有目标的人生。
10、单对型核心家庭(p173)：即新婚夫妇尚未生育。
11、适应(p47)是指有机体想要满足自己的需求，而与环境发生调和作用的过程，它是一种动态的、交互的，有弹性的历程。
12、压力(p333)：个体面对不能处理或破坏其生活和谐的刺激事件所表现的行为模式。
13、自我评价(p186)：个人对自己生理心理特征的判断，为自我意识的重要组成部分。
二、填空（每空0.5分，共10分）1、确立今日心理健康基础的是美国耶鲁大学的（毕尔士）。
2、现代社会大众心理健康维护工作可分为（初级预防、二级预防、三级预防）三个层次。
3、人类行为的整个适应过程分为（行为的动机与需求、遭遇阻碍与冲突、形成挫折情境、产生行为适应）。
4、在人体的各个器官中，被称为压力中心的是（下视丘）。
5、弗洛伊德认为焦虑可分为（客观焦虑或现实焦虑）、（神经质焦虑）、（道德焦虑）。
6、DSM-Ⅲ将常见的心理失常分为（恐惧症）、（抑郁症）、（适应障碍）、（反社会人格）、（精神分裂症）。
7、人际交往的先决条件为：（善用第一印象）、（避免错误印象）、（克服害羞）。
8、人际交往的相似性包括（态度）、（价值观）、（社会条件）、（教育程度）等方面的吸引。
9、生涯发展的关键在于是否有（“自觉”）。
10、性与爱的观点有三种分别是（传统式“性”观点）、（温和式“性”观点）和（开放式“性”观点）。
11、婚姻关系的价值观可分为（关系中心型夫妇）、（工作中心型夫妇）和（混合型夫妇）三类夫妇。
12、当面临“两难”或“两可”的选择时，可采用（希望策略）、（逃避策略）、（安全策略）和（兼顾策略）。
13、自我最大的优点就在于（“与众不同”）。
14、人际交往的理论包括（社会比较论）、（自我成长论）、（社会交换论）、（公平论）和（得失论）等。
15、休闲的功能有（可以松弛身心）、（使我们在工作以外获得满足）、（扩展生活经验）、（增进身心发展）。
16、婚姻关系的适应与（家庭责任分担）、（金钱支配）、（性生活）、（亲友关系）、（休闲活动）和（生活习惯、子女教养）等有关。
17、自我意识的两个主要成分是（自尊心）和（自信心）。
18、1931年，我国的（吴南轩）教授在中央大学心理系开设心理卫生选修课程。
19、心理健康的理论观点有（心理动力论）、（社会学习论）、（人本论）、（认知论）。
20、职业倦怠的三个维度是（情绪耗竭）、（去人性化关系）、（低个人完成）。
21、现代精神医疗的主要方法有（药物治疗）、（物理治疗）、（心理治疗）、（环境治疗）。
22、心理失常的原因可从（体质因素）、（心理因素）、（环境因素）、（社会文化因素）等方面进行探讨。
三、判断并改正（每题2分，共20分）1、德国精神病学家克雷柏林提出了著名的“体液说”。
（错，古希腊名医希波克利特）2、柯永河提出的心理健康公式表明，个人的心理不健康，与自我强度成反比，与内外压力总和成正比。
（对）3、心理健康者与心理不健康者之间有着明确的界限。
（错，没有明确的界限）4、生活中的任何改变都有可能成为压力源。
（对）5、惧怕与焦虑的区分从幼儿时期就开始了。
（错，幼儿时期很难，至成年期以后才渐渐有可能）6、家庭治疗的效果只取决于家庭成员的参与程度。
（错，不仅仅，还有行动化程度，互动关系改变程度。
）7、人际关系指人和人之间的空间距离和关系。
（错，心理距离和关系）8、我们对他人的印象不受非言语信号的影响。
（错，也受到非言语影响）9、费斯廷格提出了人际交往的社会比较论。
（对）10、生涯发展的关键在于是否有“自觉”。
（对）11、严重的害羞可寻求谘商或治疗。
（对）12、现代女性的爱情态度仍然是以守为主，没有跳出传统的角色。
（错，已转守为攻，跳出传统“被选择角色”做个“主动选择者”）13、25-44岁是生涯发展的维持阶段。
（错，是建立阶段）14、“客观化时期”是指从出生到3岁这段时间。
（错，“自我中心期”）15、人际交往中，当缺乏一定信息量时，个人会根据猜测而做出其相应的自我表现。
（对）16、心理自我是社会自我发展的必然产物。
（对）17、压力的心理反应是相当自动与可预测的，而且在一般状况中，我们是不能用意识来控制的。
（错，生理反应）18、缺乏晋升和待遇低，一直是工作不满意的主要原因。
（对）19、休闲就是打发闲暇的时光。
（错，休闲是....）20、异性交友是一个社会化过程。
（对）21、婚姻关系是一种特殊的友谊，两个不同的人格构成一个共同的命运。
（对）22、“经济公开”、“合理负担家务劳动”在维系夫妻感情中不重要。
（错，也占较大比重）23、友伴双方或一方的过度依赖是友谊障碍的原因之一。
（对）24、处在社会自我阶段的自我评价表现为个人对自己的智慧、才干、道德等方面的评价与判断。
（错，处在心理自我的阶段）25、第一次国际心理卫生会议与1937年在巴黎召开。
（错，1930年）26、人际交往得失论的“得和失”是指物质利益的得失。
（错，所谓“得”，是指对于一个提高我们自尊心的人产生较多的好感，就愈来愈喜欢他，所谓“失”是指对于一个常跟我们闹意见和争辩的人，我们就会越来越不喜欢他。
）27、朋友间不必要“自我揭露”。
（错，适度坦诚提供本身信息，这种分享经验会加强彼此间的依赖感，是两人友谊关系由陌生至亲密的主要因素。
）28、一个人的名声会影响我们对他的印象。
（对）29、害羞是一种避免与他人接触或熟识的倾向，只集中在某一年龄层。
（错，几乎每个年龄层）30、婆媳关系是中国家庭特有的，具有左右家人关系的作用。
（对）31、生涯发展的生长阶段是指15-24岁的阶段。
（错，从出生到14岁）四、多项选择（每题2分，共10分）１、美国心理学家波维尔提出的适应理论，主要包括哪几个阶段（abcde）。
A、常态适应行为B、紧张适应行为C、神经质因应行为D、神经病质行为E、精神病质行为2、常见的防卫方式有哪几大类（abcde ）。
A、忘却现实B、歪曲现实C、补偿作用D、从现实退却E、攻击现实3、心理正常与异常的判别方法主要有（abcde ）。
A、统计数字B、社会规范C、个人痛苦D、接受治疗E、心理测验4、造成心理失常的社会文化因素包括（abcde）。
A、各文化对正常与异常的认定标准不同B、文化塑造人格，某些人格易患精神病C、不同文化产生特殊精神病D、文化变迁易促成精神异常E、都市文化的影响5、进行精神治疗的药物主要有（abcde ）类。
A、催眠剂B、镇静剂C、抗抑郁剂D、锂剂E、精神运动兴奋剂6、常见的防卫方式有哪几大类（abcde ）。
A、忘却现实B、歪曲现实C、补偿作用D、从现实退却E、攻击现实7、心理正常与异常的判别方法主要有（ abcde ）。
A、统计数字B、社会规范C、个人痛苦D、接受治疗E、心理测验8、压力的心理反应常决定于（ ab ）。
A、我们的知觉B、我们对事件的解释与处理能力C、我们的感觉D、我们的行为E、压力的来源10、正常情绪的产生通常必须符合（ abc ）。
A、由适当的原因引起B、反应强度适当C、持续时间有限D、人的身体状况E、社会的要求11、生理压力的缓解方法主要有（ abcde 。
A、肌肉松弛法B、自我松弛法C、深呼吸法D、限制环境刺激治疗法E、其他方法12、下列属于镇静剂的是（ abe ）。
A、酒精B、可卡因C、咖啡因D、大麻E、吗啡13、压力源主要包括（abcde ）。
A、重要生活事件B、生活小困扰C、灾变事件D、长期的社会事件E、心理困扰五、简答题（每题5分，共25分）1、请描述“一般适应症状”。
(p319)加拿大学者舍利曾研究持续高度压力对身体的影响，认为除了对某特定压力来源会有特定反应，长期性高度压力会使身体产生一种非特定性的适应症状生理反应，把这种行为模式称之为“一般适应症状”，这个症状包括三个阶段，警觉反应阶段，抗拒阶段，耗竭阶段。
2、造成职业倦怠的原因有哪些？(p323)个人因素：1.过于理想化的期望2.过强的个人责任感组织因素：1.缺乏酬赏2.缺乏控制3.缺乏明确的职责划分4.缺乏支持3、罗杰斯提出健全友谊关系的四项特征是什么？(p94)1.真诚2.温暖3.同理心4.自我揭露4、休闲的功能有哪些？(p125)可以松弛身心、使我们在工作以外获得满足、扩展生活经验、增进身心发展5、简述爱情“S-V-R理论”。
(p144-145)心理学家也曾提出“S-V-R理论”，来说明男女情感的历程。
其中，S指刺激，V指价值，R指角色，意思是说男女之间由交友到结婚的历程是有阶段性的，在交往的第一阶段，双方注意的焦点，大多是对方的外表容貌、体格身材、谈吐举止、年龄、健康、教育程度等外在条件或刺激;第二阶段，双方若发现彼此具有共同的爱好兴趣、态度理想、价值观念，又个性相投，便会建立较稳定的友谊，发展为爱情;到第三阶段，双方若对两性相处彼此之间的角色调适，便可论及婚嫁，建立长久共同生活的夫妻关系。
6、简述罗氏的挫折学说。
(p51)罗山士维格于1944年提出，认为当个体受到挫折时，可能产生三种反应型式：1.阻碍优势型，为阻碍的势力所赫阻，心灰意冷，充满失败感。
2.自我防卫型，运用自我防卫方式，以维护自我安全。
3.需求持续型，不为阻碍所困，继续觅求其他有效途径，以求达到目的。
此外，罗氏又依反应方向，将挫折反应分为三种：外惩反应或责他反应，内惩反应或责已反应，容忍反应或免责反应。
7、黄坚厚教授所提出的心理健康标准是什么？(p64)心理健康的人是有工作的，而且他能把本身的智慧和能力，从其工作中发挥出来，以获取成就，同时他常能从工作中得到满足感，乐于工作的。