居民健康素养水平监测 分析报告

居民健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷

性别：年龄：文化程度：小学初中高中以上

你知道你的血压吗？A 正常 B 低血压 C 高血压 D 不知道

你知道你的血糖吗？A 正常 B 低血糖 C 高血糖 D 不知道

你吸烟吗？ A 不吸 B 10支以下/天 C 10支以上/天

你看过中国公民健康素养66条及有关健康教育的宣传资料吗？

A 看过

B 没看过

一健康知识问答：（可多选）

1 环境卫生对人体健康的影响可表现为多个方面，其中有：（）

A 地方病的防治；

B 环境污染与健康；

C 生产环境与健康；

2 环境污染分为自然污染和人为污染两种，其中以人为污染为主。人为污染包括：（）

A 任意排放工业三废和生活三废（生活污水、粪尿和垃圾）等；

B 乱采乱挖地下矿藏和地下水，过度砍伐森林，不适当的围湖造田、开荒、乱用农药和化肥；

C 交通运输工具排放废气、多种有害物质、噪声和振动等；

D 社会问题，如“人口爆炸”、城市化等；

3 环境污染的主要防治措施：（）

A 治理工业“三废”（废气、废渣和废水物质）；

B 治理生活性污染：（对垃圾、粪便的无害化处理）；

C 防止农药污染：（合理使用、减少残留）；

D 加强日常环境卫生防护和监测工作；

4 生产劳动过程中，要注意劳动卫生问题，常见的有：（）

A 高温与寒冷；急、慢性劳损；牲畜、蛇、蜂等伤害。

B 噪声和振动；粉尘、有害气体；

C 农民肺（农民发病率2.3%---8.6%）

D 硅沉着病（矽肺）。

5 农药中毒的防治：（）

A 严格遵守安全用药操作规程；安全运输和管理；

B 中毒发生后应立即脱离现场，随后迅速脱去染毒的衣服，用肥皂水（忌用热水）彻底清洗受污染的皮肤、头发、指甲。眼部受污染时可用清水冲洗，敌百虫中毒的忌用碱洗。

C 口服中毒者应立即刺激咽部引发呕吐···洗胃、导泻。

D 特效解毒药物；对症治疗。（医院）

6 健康的生活行为：（）

A 合理营养、平衡膳食、适量睡眠、积极锻炼。

B 定期体检、预防接种、空气消毒、合理应用医疗保健服务。

C 戒除不良嗜好，如吸烟、酗酒和滥用药物等。

D 寻求科学可靠的医疗帮助，积极配合医生服从治疗，正确面对。

7 危害健康的行为：（）

A 吸烟、酗酒、药物成瘾与吸毒、不良性行为；

B 不良饮食习惯；

C 不良求医行为和迷信行为；

D 赌博行为。

8 居住环境影响健康的因素有：（）

A 农村住宅卫生；

B 农村公共场所卫生；

C 安全卫生用水；

D 食品卫生。

9 高血压患者可出现下列哪些症状；（）

A 头晕、头痛；

B 烦躁、心悸、失眠；

C 注意力不集中、记忆力减退；

D 肢体麻木；出血。约有5%的人无明显症状···。

10 糖尿病的主要症状有哪些？（）

A 口渴和口干、多饮、多尿、多食；

B 体重下降；

C 疲倦和视力模糊；

D 都不是；

二请选择，您和你家庭能够做到的健康行为；（做到打“√”、做不到“×”）

1 了解、学习卫生保健知识、有书籍或宣传册、经常参加体育锻炼（）

2 定期进行健康检查，有病及早就医。（）

3 饭前便后洗手，防止“病从口入”。（）

4 每天早晚刷牙，饭后漱口；（）

5 勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥、清洁卫生（）

6 积极参与有益于身心健康的文娱体育活动；（）

7 注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀；（）

8 厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整，地面清洁卫生；（）

9 遵守交通规则，避免意外事故；（）

10 根据计划免疫要求，按时让孩子接受预防接种；（）

三基本技能知识，判断对错；（认为正确打“√”认为错误打“×”）

1 需要紧急医疗救助时，应拨打120电话；（）

2 发生火灾时，应拨打119电话，去上风或侧风方向躲避；（）

3 救助触电者时用不导电的物体如干燥的木棍、扁担、塑料棒、扫帚等将触电者与电源分开；( )

4 室内煤气泄漏、有中毒者，应尽快转移到空气新鲜、通风良好的地方；（）

5 测量血压前休息5分钟，避免情绪激动、劳累、吸烟、喝茶、饮酒、喝咖啡等。（）

高血压患者如何通过改善生活方式控制血压？

1 尤其应当控制食盐摄入量，减少钠盐摄入。膳食限盐＜6克。收缩压可下降2---8 mmHg

2 适当增加钾的摄入可以降低血压水平，应多吃含钾多的食物，尤其是新鲜蔬菜和水果。

3 增加膳食中钙的摄入量可以改善血压，应增加奶类等含钙丰富的食物的摄入。

4 减少膳食脂肪的摄入。可使收缩压和舒张压分别下降6 和3 mmHg 。

5适量运动；戒烟限酒。

6 控制体重。肥胖者体重减轻10公斤，收缩压可下降5---20mmHg

7 调整心态，保持心情轻松愉快，避免情绪过于激动。

确诊为高血压应该怎么办？

1 查找病因，排出继发性高血压。

2 确定是否存在并发症，有无器官损害。需要做进一步检查。

3 积极控制血压。一方面要在医生的指导下正确服用降压药物；另一方面要积极进行非药物治疗，如控制体重、加强运动、戒烟限酒、低盐低脂饮食、劳逸结合、保持心情舒畅等。

4 高血压患者参加高血压规范化管理，接受乡村医生的定期随访和定期检查。

大营子乡卫生院

2015