浅析前手直拳训练方法与战术操控
前直拳动作要领
前直拳动作要领前直拳是拳击中最基本的一招，也是最常用的攻击技术之一、下面将详细介绍前直拳的动作要领。
1.站姿与基本步法：在站立时，双脚与肩同宽，身体放松，膝盖略微弯曲。
保持重心稳定，站立时双脚应与地面垂直，重心均匀分布在双脚上。
基本步法是前脚向前迈进一步，后脚随之跟上。
平时训练时常应练习站立和移动的基本步法，以及转身时的腰部转动，这对于前直拳来说有很大的帮助。
2.身体转动：前直拳的力量来自于身体的转动。
在拳击中，拳击手需要以腰部为轴心进行身体的旋转，通过转动来带动手臂的前进和撤回。
在起始姿势中，拿出你的防守姿势，保持肩膀略微收缩，脚和肩膀保持一致，以保持身体的平衡。
在发出前直拳时，拳击手应该向前踏出一步，同时腰部旋转，将前臂高高举起。
3.手臂与拳头的位置：在前直拳中，前臂需要与拳头成直线。
所以手臂的位置非常重要。
在准备发出前直拳时，手臂应握拳后拉至腰部旁边。
发出前直拳时，前臂要伸直，手腕要保持自然，拳头要向前沿直线迅速移动，直至劲力完全释放。
手臂的力量来自于腰部的转动，所以拳击手要保持腰部的旋转，通过腰部的力量来推动前臂的伸展。
4.出击与收回：发出前直拳时，拳击手要有力地打出这一拳，但同时也要记住及时收回拳头。
在完成打出前直拳后，手臂迅速回收至身体旁边，然后准备下一招的出击。
注意，收回拳头时，一定要保持身体的平衡，不要晃动过大。
5.目标：前直拳的目标一般是对手的下巴或上颌，这是因为对手的头部是攻击最有效的地方。
当然，对手其他的弱点或者出现机会时也可以考虑打向其他部位。
6.注意事项：在使用前直拳时，一定要注意以下几点。
首先是力量的控制，要根据不同的情况和对手情况来控制拳击力量，避免使用过大的力量导致力量的浪费。
其次是节奏的控制，前直拳出击时要控制好节奏和速度，以获得最佳的效果。
最后是腰部的协调，腰部旋转要与手臂伸展协调一致，保持良好的力量传导。
总结起来，前直拳是拳击中最为基本的一招，但要打出一拳有力又准确，并不容易。
拳法破前手直拳技法
拳法破前手直拳技法前手直拳是很多格斗技里的主要技法。
例如，拳击中是所有拳击选手必须掌握的一种拳法。
前手直拳可以用来试探、伪攻和测距，几乎所有的拳王都十分重视前手直拳的训练，比如拳王阿里(默罕默德·阿里)他就很喜欢用灵活的步法配合前手直拳。
总而言之，前手直拳十分重要，如何才能有效的破解前手直拳的确是格斗中的必修课。
首先根据前手直拳的特点进行分析后我们发现，首先前手拳力度比较小例如和前手摆拳和后手直拳比较起来力量就显得逊色很多。
其次前手直拳的进攻是一个点，根据这些特点进行破解再适合不过了，武术谚语中常常说：“快打慢，慢打迟”，可以首先破坏掉前手直拳进而继续反击或者防止对方后手重拳的击打，破坏对方后手重击的节奏。
一、躲闪：在对方打出前手直拳的瞬间进行躲闪，躲闪的要求是及时、迅速、动作要小，恰恰躲闪开对方进攻为最佳躲闪距离。
二、格挡、拍击：在对方出前手直拳的同时我方用前手进行格挡或拍击，目的是破坏对方进攻节奏，例如：前手可拍击对方前手直拳同时拍击后前手不收立即前手反击对方面部。
三、迎击：迎击主要是根据前手直拳打击为一个点和力度小的原则进行破解的。
主要有直摆勾的迎击，这里主要讲一下迎击距离较常用的几种举例。
1、前手摆拳迎击，对方前手直拳不断点刺我，我方可以不进行任何理会直接同时打出前手摆拳进行迎击对方头部。
2、后手直拳迎击，对方前手打出后，我可以低头躲闪或顶住对方前手直拳进行“换拳”直接后直拳迎击对方头部，要求距离跟进去。
3、后世摆拳迎击，对方前手直拳进攻时，我可以低头躲闪或顶住对方前手直拳进行“换拳”直接后摆拳迎击对方头部，要求放长击远。
四、训练：双方戴拳套相互磨合，不发力要求速度。
尤其是几个迎击动作一定要反复磨合熟练。
首先要进行一方出前直拳另外一方低头挨对方前直拳的训练，进而接着训练反击动作。
前手直拳的重拳训练
前手直拳的重拳训练在格斗比赛中前手直拳一般是用于快速点击，抢点和骚扰对手，为后手重击创造机会，但随着拳击技术的发展，很多运动员用前手也能打出足以KO对手的重拳。
而且在防身自卫中，由于一般人都习惯于轮后手拳击打，前手重拳的作用更可以说是决定性的。
前手重拳的问题我们在《基础技术跟我练：直拳》一文中略有提及，这篇文章进行一下详细讲解，不足之处还望各位武林同道多多赐教：一，前手直拳的抛射式发力：在拳击教材中，前手直拳的发力模式是从前脚蹬地向内拧转开始，推动腰胯部向内旋转，再带动上身旋转，然后带动拳头击出，这样能把全身的力量都发挥到拳面上，尽可能地加大前手拳的力量。
但是在直正击打时，你不可能这样一点一点转过来，如果在瞬间完成这一系列动作，就是全身向内一抖，将前手拳发出。
这个过程中首先将手臂放松，充分体会由身体向内抖动将拳发出去的感觉，如果你能感觉到拳抖出去后肘和肩的关节都有拉扯的感觉，然后不用主动收拳手就能自动弹回来，那说明你的手臂是完全放松了。
抛射的感觉你也就体会到位了。
二，瞬间拧转手臂：如果单纯地抛射式发力，打出去的只是传统的刺拳，速度固然快，但攻击力不大，打出重拳的关键在于最后发力瞬间的手臂拧转。
在接触的瞬间手臂向内拧转变成倒肘斜45度向外，拳眼（大姆指和食指相扣的位置）斜45度向下，记住，是接触目标的瞬间，有两个好处，一是在击打时可以增加一个向内钻的力量，可以产生更大的渗透力，二是这种角度更方便把身体前冲的力量叠加到拳法上，产生更大的打击力量。
三，配合身体力量：在拳法熟练的情况下，就要把步法带动身体前冲的力量配合进去了，手臂的力量终归有是限的。
配合的方法是：手脚同动，在脚向前移动过程中击中目标。
出拳同时前脚向前滑步，切记是滑步，脚稍抬离地面，几乎是贴地滑行，不能抬太高往前跨步，那样会分散力量。
在滑动过程中拳头应该击中对手，这一点很关键，如果你前脚落地后才击中对手，身体前冲的力量已经没有了，步法完全就成了距离调整，没对拳法力量起到作用。
比赛中前手直拳的运用方法
存 在一 定 的冒险性 。一 些细 节动 作 的把握 好坏 ，可能会 造成 相反 的结果 ， 而有利 于对方 的进攻 。如 断球 时 ，截 获球 的可能 性不 大或 者 没 有 同伴 有 效 地 给 自己 补 防 时， 就不要 盲 目地进行 断球 ， 就此
提 出攻 击 性 防 守 意 识 的 培 养 途 径 与方法 ： １ 移动中， ．在 防守 者始 终要 使 自己 处 于 不 平 衡 状 态 ，便 于 快 速 移 动 ， 防 守 距 离 要 适 中尽 量 贴 近 对 方 ，并 且 要 掌 握 对 方 的 移 动
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比赛中前手直拳的运用方法
Ｌ 口 高 Biblioteka 同钩 拳 攻 击 对 手 的 下 额 （） 手 直 拳 攻 头 ， 手 上 钩 ４前 前 拳击 下额 。 自己前滑 步迅 速接近 对 手 ，同时用 前 手直 拳攻 击对 手 头 部 ，随 即 前 手 拳 略 收 后 再 迅 速 用 前 手 上 钩 拳 攻 击 对手 的 下 额 。 （） ５ 前手直 拳 攻 头 ， 手 摆拳 前 击 头 。 自己 前 滑 步 迅 速 接 近 对 手 ， 同时 用前 手直 拳攻 击 对 手 头部 ， 随 即 前 手 拳 略 收 后 再 迅 速 用 前 手 上钩 拳 攻 击 对 方 的 头 部 。 前 手 直 拳 的连 击 技 术 要 点 ： 前 手 直 拳 出拳 时 要声 东 击 西 、 先 发制人 ，捉摸 对手 头部 及身 体移 动 的方 向规律 ， 然 果断 出击 ， 突 可 在这 ／ 础 ｒ ｊ拳 四拳或 多拳 ＼ ： 做
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☆ 呵 练面
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配合的防守 中要 与同伴形 成共识 ， 统一 行 动 ， 行 封 堵 、 进 夹击 、 断 抢 等 。同时要 制造 出使对 方慌 乱 的 声势 ， 如形成夹 击时 ， 口中要 不断 “ 、 、 ” ， 夹 夹 夹 等 给对方 心理上施加 各种压力等等 。 ３ 平 时训练 时应注 意各种细 ． 节动作 的练 习 ，模 拟各 种 比赛情 境 。队员 在训练 、 比赛后要认 真做 好 总结 ， 取 经验 教 训 、 考 、 吸 思 摸 索、 改进 动 作 ， 出 问题 与 对策 ， 找 不 断提高 自己的攻 击能 力 ，提 高 攻 击 性 防 守 的意 识 。
截拳道的前手直拳要求
前冲的力量就抵消了。
方都是以观察对方的脚来判断对方是否有攻击意图和攻击动作，有实战经验的话你就会知道这句话的意义，手先于脚动的话对方就无法瞬间判断你的动作或者造成判断失误第二、因为一个滑步或者一个上步的距离其实只有3-5厘米左右，而右手从警戒式位置打到对方有10几厘米的长度，也就是说，其实一般人所谓的手脚同时上步并没有真正的同时上步，因为脚上步的距离比手短，那么脚就是先到了，而手是稍晚一点才能攻击到目标，那么，先出拳后上马其实是在手打到85%左右的时候才上步，这样一来，手脚才是真正的同时启动和同时到位，才能真正实现把上步的力量和身体的体重加到拳头上的目地第三，增加穿透力，当拳头打到对方脸上时，通过扭腰、侧身、上步实现增加穿透力和推力作用，使拳头力度更大其他的好处还有很多，我这里不方便一一举例，以后，回答别人问题请说清楚道理，不要只是骂一句就走了，好和不好都必须有原因，这样才能使人信服前手直拳-李小龍的振藩截拳道核心中文翻譯一二三章泰莉湯姆著他的起源可古老的打鬥方式，而且真的可以在熊和貓身上觀察到，因此，吉姆‧德里斯柯爾提到，擺拳(王八拳) 是沒有受過訓練的打鬥，像熊和貓一樣。
前奧林匹克時代，米諾人和希臘人的花瓶、柱子上的圖像、和雕像，提供了希臘人開始應用左前手直拳的[1] 由於人類習慣慣用手放置後側的站姿，例如常見的拳擊或是空手道，所以此處指的是左前手直拳，但截拳道採用慣用手放置在前側，大多數人是右撇子所以是右直拳。
菲雅皮是原始的拳套，是直拳使用的進一步證據，菲雅皮只是一個皮手套而已，和現今的棉製拳套幾乎保護同樣的位置，特別的是，菲雅皮在第二個關節和指關節之間，直拳的打擊面上，對四隻手指都提供了保護。
之後，在奧林匹克時期，『硬拳套』的引進，加強了直拳拳手對手的保護，較厚的皮革，一樣是覆蓋在二個關節和指關節之間，直拳的打擊面上，即使這個時期的拳手依然使用擺拳，硬拳套的打擊面卻可證明，該種擺拳已經精簡為更科學的勾拳了。
自由搏击前手直拳教案
自由搏击前手直拳教案自由搏击作为一种综合性格斗运动，需要运动员具备多种技能和技巧。
其中，前手直拳作为自由搏击中最基本、最常见的进攻技术之一，是每位自由搏击选手必须掌握的技能之一。
本文将针对自由搏击前手直拳的基本动作、技术要点、训练方法以及实战应用进行详细介绍，希望能够对自由搏击爱好者们有所帮助。
一、前手直拳的基本动作。
前手直拳是自由搏击中最为基础的进攻技术之一，其基本动作包括站立姿势、出拳动作和回拳动作。
在站立姿势下，运动员双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，保持身体重心平衡。
出拳动作时，先是臂部肌肉自然放松，然后手臂快速伸直，拳头迅速出击，击中目标后立即回拳，回到出拳前的姿势。
在进行前手直拳动作时，需要注意保持身体的平衡和稳定，并且要保持拳头与身体的连贯性，以确保出拳的力量和速度。
二、前手直拳的技术要点。
1. 出拳时要保持手部肌肉放松，以便迅速发力；2. 出拳时要保持手臂的伸直，以保证出拳的力量和速度；3. 出拳时要保持身体的平衡和稳定，不要因为出拳而造成身体的晃动；4. 出拳后立即回拳，以保护自己不受对手的反击。
三、前手直拳的训练方法。
1. 基础动作训练，通过反复练习前手直拳的基本动作，包括站立姿势、出拳动作和回拳动作，来提高动作的标准化和规范化。
2. 打靶训练，利用沙袋或者拳击目标进行打靶训练，提高前手直拳的准确度和力量。
3. 对抗训练，通过与对手进行对抗训练，提高前手直拳的应用能力和实战能力。
四、前手直拳的实战应用。
在自由搏击比赛中，前手直拳作为最基础的进攻技术之一，其实战应用非常广泛。
在比赛中，可以利用前手直拳来打击对手的头部、上半身和下半身，以达到得分和削弱对手体能的目的。
同时，在实战中，前手直拳还可以用来制造出击距离，为后续技术的使用创造条件。
总之，自由搏击前手直拳作为自由搏击中最为基础和常见的进攻技术之一，是每位自由搏击选手必须掌握的技能之一。
通过不断的训练和实战应用，可以提高前手直拳的准确度、力量和速度，从而在比赛中取得更好的成绩。
拳击比赛中的进攻技巧和战术
拳击比赛中的进攻技巧和战术拳击是一项身体素质和技术水平高度要求的搏击运动，进攻技巧和战术的灵活运用对于成功击败对手至关重要。
本文将针对拳击比赛中的进攻技巧和战术进行探讨，帮助读者更好地理解并应用于实战。
一、保持良好的站姿在拳击比赛中，保持良好的站姿是进攻技巧和战术的基础。
首先，保持身体平衡，脚距合适，双脚略分开，重心稳定。
另外，保持双手放在下巴前方，用于保护自己的下颚和脸部，同时也为下一步的进攻做好准备。
二、使用出拳技巧1.直拳：直拳是拳击比赛中最常见的出拳技巧之一。
直拳的出拳方式为利用拳头直线打出，通常是左拳或右拳击打对方的面部或胸腹部。
出拳时，应将拳头快速伸直，利用臂部和肩膀的力量，同时要注意保持身体平衡，避免被对手识破。
2.钩拳：钩拳是一种利用拳头弯曲的技巧，目的是从侧面攻击对手。
钩拳的出拳方式为从一个弧形角度出拳，击打对手的脸部或身体的侧面。
出拳时，手臂应呈弧形快速挥出，同时加上身体的转动，以增加力量和速度。
3.上勾拳：上勾拳是一种针对对手下巴或脸部的上方发起攻击的技巧。
上勾拳的出拳方式为将拳头从下方上方挥出，向上击打对手的下巴部位。
出拳时，身体需要有适当的弯曲，并利用臂部和肩膀的力量来增加打击力。
三、运用连击技巧1.组合拳：组合拳是一种通过连续出拳的方式攻击对手的技巧。
在拳击比赛中，面对敌人的防御，单一的拳击技巧可能会被对手轻易防御，因此需要灵活运用多种拳击技巧的组合。
组合拳的出拳方式可以是直拳加上钩拳、直拳加上上勾拳等等，需要根据比赛实际情况和对手的防御来灵活运用。
2.假动作：通过假动作来欺骗对手，制造破绽并发动进攻是拳击比赛中常用的战术之一。
常见的假动作包括假摆拳、假出拳等，目的是让对手对自己的进攻产生误判，从而创造出击打机会。
需要注意的是，假动作需要与真实的进攻技巧相结合，使对手难以分辨真伪。
四、灵活运用战术1.攻防转换：灵活地运用攻防转换战术，可以使对方难以适应你的拳击风格。
在进攻时，需要将拳头迅速伸出，利用快速的连续攻击压制对方。
拳击前手拳动作作用与教学
拳击前手拳动作的作用与教学拳击是一项有思想的运动，不仅需要斗勇，而且需要斗智。
因此，在培养拳击手的教学过程中，除心理素质、身体素质、基本技术等方面的训练外，还要强调盲目拼打在拳击对抗中是不可取的，而利用时机，制造对方防守空隙，使其遭到有效的攻击，才是战胜对方、达到目的的关键。
把握时机，创造机会，拳击对抗的双方都不会忽视，而实现有效击中对手的意图，诱惑对方暴露空挡，前手拳在强弱虚实上的合理运用，必然占有十分重要的地位。
哪一方出手高明，哪一方就占上风，因而，培养拳击手首先要解决的问题是前手拳使用要领及节奏、步法、打法，仅以右式为例。
一、几种前手常用拳法的说明1.左刺拳与左直拳：出击时，手臂迅速前伸，发力短促，击中目标的瞬间，突然握紧拳头并转至拳心朝下，脚向前滑步与伸出的手臂配合，出击完成，要使拳沿着出击路线自然收回，还原基本姿势。
左刺拳与左直拳都应在齐眼的高度击出，击打目标是对方的面部和躯干。
左直拳与左刺拳的区分在于前脚踏地和转体的运作，左直拳动作幅度较大，力量也猛。
左刺拳有实质性的进攻，迫使对手采取守势，还可试探、挑衅对手，从而寻找较佳的进攻角度以实现击打目标。
2.快速摆拳与左摆拳：击左摆拳要借助身体向右转动的力量，使拳由左肩前方向右前方沿弧线摆出。
击出后，左臂微屈，手腕外旋使拇指关节朝下，击中目标瞬间，臂、肩肌肉与腕关节突然紧张，随即便放松，恢复基本姿势。
摆拳是运行弧形轨迹由侧面击打对方的远距离拳法，动作不容易隐蔽，所以击前手摆拳时很重要的一点是收回胳膊，摆动尽可能小，转体的同时手臂向前伸摆。
左摆拳与快速摆拳的区别在于身体旋转幅度的不同，快速摆拳的出击要领是要像打鞭一样有弹力，柔软地弯曲，以急速击打。
前手摆拳在制造正面攻击空挡时是有效的，特别是向右侧移动，前手摆拳用于回击、迎击，对对手的威胁较大。
3.左钩拳：左钩拳是近距离攻击时最有效的拳法。
出拳以肩关节为轴，手臂肘关节弯曲呈钩状，利用踏地和迅速转体挥摆臂来完成动作。
前手直拳在拳击比赛中技战术的运用方法
前手直拳在拳击比赛中技战术的运用方法作者：杜长宝来源：《体育时空》2012年第07期中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）07-000-01摘要本文从前手直拳的特点，前手直拳的训练，前手直拳在比赛中的运用，出前手直拳的误区等方面，对前手直拳在拳击比赛中技战术的运用方法进行了论述。
关键词前手直拳拳击比赛战术一、前手直拳的特点在当今的拳击比赛中，使用的是电子记分，而前手直拳是沿直线轨迹移动的，是很容易上点的。
从战术上讲是非常广泛的，虽然没有后手直拳力量大，但可以起到后手直拳起不到的作用，前手直拳用力的大小，要根据与对手的目测距离和时机而决定的。
前手直拳也是距离对手最近，有利于进攻和防守，前手直拳出拳速度快并且灵活多变，在比赛中一般用于试探和干扰对手。
二、前手直拳的训练在掌握前手直拳的基本功后，可以通过以下的方式练习前手直拳的技术：（一）沙包练习把沙包当作实战对手围绕他跳动，打出前手直拳，既要有近距离击打，也要有远距离击打，以及在任何距离和状态下击打。
每天要进行三回合的训练，每个回合要五分钟，第一回合前半段远战、一次击打，后半段近战、一次击打。
第二回合同第一回合，只是连续进行两次有力的前手直拳击打，当拳头击中后，迅速回撤，恢复原姿态，打出下一拳。
须注意每次进行这组前手直拳击打时应速度更快、更有力。
第三回合同上，前半段远战只是这次需要进行每组三个连续前手直拳击打，每次击打努力做到更直、更快、更有力、更突然。
每次击打后恢复原状态，每组击打间歇约五秒钟，这段时间需绕沙包跳动。
注：在沙包练习中，标出两点，一点相当于头部，一点相当于腹部。
注意击打目标的转换，先打击头部高度点，然后打击腹部高度点。
击腹部高度点时，微微屈膝，以更有效的击打，改变每次进攻方向时，先击打头部，然后迅速转向腹部，掌握前手直拳时要注意，你在与真正对手实战，应该迅速击打，每次都要有更新的能量、力量和准确性。
散打前直拳技术及实战运用分析
散打前直拳技术及实战运用分析--以2019年全国男子散打锦标赛70kg级比赛为例前言散打运动是中华民族武术运动的一个分支，是中国体育文化的瑰宝。
散打运动集合了拳法、腿法和摔法，是一项综合类的徒手对抗格斗竞技体育项目。
散打运动源远流长。
它起源于人类生存竞争的需要，在公元前 688 年第 23 届古代希腊奥运会列入正式竞技项目。
而在散打技术中，前手直拳的应用至关重要，因为它能在短暂的时间里快速的击打对手，得到最大有效击打的效果。
在这项运动中拳法里包含直拳、勾拳、摆拳，3 种拳法。
jab 即前手直拳，是散打里的拳法，是所有散打选手必须掌握的一种基本拳法。
因为前手直拳除了攻击对手，还可以用来试探、伪攻和测距，如果力量够的话也可以直接将对手 KO（击倒）。
前手直拳是所有散打选手必须掌握的专项基本技术，因为拥有这项技术，我们可以利用它的连续击打扩大自己的进攻优势，混淆对方的视线，也可以给后手拳创造更多的空间，也能干扰对方的进攻趋势，和改变整场比赛的形式。
所以前手直拳在整场比赛中占领着不可缺失的位置，在平时训练中我们应该把前手拳的重要性提到一个认识高度，在平时训练中应该去跟队员交流，让他们认知前手直拳的重要性，然后在训练中我们教练员应不断重复和加强前手直拳有效性的击打和应用。
但从我国的散打比赛中的统计发现我国散打运动员对前手直拳的运用仍有很多不足。
1 研究对象及研究方法1.1 研究对象本文以散打前直拳技术及实战运用为研究对象。
1.2 研究方法1.2.1文献资料法为研究需要笔者在中国期刊网、中国知网、万方数据、等平台查阅了大量关于散打技战术和前手直拳技术等相关的文献资料，了解当前相关课题的研究现状和专家的理论成果，为本课题的研究工作奠定了充足的理论依据。
1.2.2录像观察法通过搜索2019年全国男子散打锦标赛70kg级10场比赛录像，进行反复的观看统计比赛中运动员前手直拳运用的频率、效果等数据，为本次研究奠定基础。
跆拳道直拳的技术要领分析
在跆拳道实战中只有保持正确的跆拳道技术姿势，才能保证直拳动作的顺利进⾏，⼒度完全体现，达到预期效果。
开始练习跆拳道直拳时，就应该注重技术要领的精确性和效率性，跆拳道直拳的各个技术要点分析如下： （1）脚：根据⼒学的反作⽤原理，当⼈体后脚蹬地时，产⽣的⽀撑反作⽤⼒可通过下肢、躯⼲、肩、⼿臂逐渐传递到拳⾯。
这是反作⽤⼒，是产⽣⾝体⽔平移动和出拳速度、增加⾝体爆发⼒的⾸要环节。
（2）腰髋：拳谚道“腰马合⼀”，跆拳道直拳技术中“腰髋”部同样起着重要的作⽤。
在直拳技术发⼒过程中，腰髋部的运⽤有助于技术动作的变化、重⼼的稳定，全⾝整体⼒的调动。
发⼒过程中将以腰髋部如弹簧般的快速扭转下肢劲⼒集中传递，最后内外合⼀的爆发于拳⾯，从⽽统领全⾝，要掌握直拳技术的合理发⼒必须充分发挥腰髋部的运⽤。
（3）拳、腕：腕部是⼈体相对⽐较灵活的⼀个关节，能快速完成屈伸，内外展和旋转等动作。
跆拳道直拳由脚到膝⽽腰⾄肩到肘的连续催动产⽣的内外能⼒传递到腕、拳部位时，腕拳扭转地配合，实现了直拳爆发⼒的最后决定性环节。
腕关节的弹抖扭转紧张地刹那运⽤，对于出拳加⼤了出⼿瞬间的爆发⼒。
（4）步法：拳谚⽇：“步到拳到，打⼈如拔草”，跆拳道直拳攻击⼀般采⽤前脚滑步后脚跟上的技术形式或者根据实际对抗情况⽽采⽤换步直拳。
在攻击时，就能利⽤步法，形成⼀股向前的⼒量，更有助于瞬间的发⼒。
注意：前脚⾃然向前贴地滑⾏，脚尖要正对对⽅⾝体的中线。
（5）意念、呼吸：⼈的肢体受⼤脑思维意念的⽀配和控制。
在跆拳道实战中必须以意念为主导，将意念⼒、呼吸、重⼒三者有机结合起来，从⽽产⽣有⼒的直拳技术。
在直拳发⼒的过程中，要聚⽓汇⼒、精神集中、浑⾝肌⾁松⽽不僵，这样才能增加出拳速度。
在发⼒的瞬间，必须以强有⼒的呼⽓发声，促使内⽓和劲⼒快速爆发。
简述直拳动作的技术方法
简述直拳动作的技术方法
直拳是一种基本武术动作,用于打击敌人或进行自卫。
以下是简述直拳动作的技术方法:
1. 准备动作:站立姿势,双脚分开与肩同宽,身体重心向前,双臂自然下垂,手肘微弯,拳头放松。
2. 推出直拳:双手向上伸直,同时用力推出直拳,手臂尽可能向前延伸,使拳头迅速向前打击,打出直拳。
3. 收拳动作:当直拳打出后,迅速回收手臂,使拳头自然收回,同时身体重心向后移动,保持平衡。
4. 准确度和力量:直拳的准确度和力量是实现高质量打击的关键。
为了提高准确度和力量,可以通过加强肌肉训练和增加拳力来实现。
5. 技术要点:直拳的动作要点包括:打出直拳时,手臂应该尽可能地向前延伸,同时拳头应该向前集中;回收直拳时,手臂应该自然回收,同时拳头应该保持向前的力量。
6. 练习技巧:练习直拳需要耐心和持续的练习。
可以通过反复练习直拳的动作和技巧,来提高直拳的准确度和力量。
直拳是一种有效的自卫技术,可以用于打击敌人或进行自我防卫。
通过加强肌肉训练和增加拳力,可以提高直拳的准确度和力量,实现高质量的打击效果。
浅谈前手直拳在散打比赛中的运用
南京体育学院本科毕业论文（2012届）论文题目浅谈前手直拳在散打比赛中的运用——以十一届全运会武术散打赛为例姓名学号2054324系别运动系专业运动训练指导教师徐诚堂浅谈前手直拳在散打比赛中的运用——以十一届全运会武术散打赛为例【摘要】：本文本文以我国当前最高水准的赛事——第十一届全运会男子散打比赛中运动员的技术运用情况为研究对象，采用文献资料法、录像观察法、数理统计法等方法对运动员技术运用的情况，尤其是前手直拳的技术运用进行全面分析，并提出相应的对策与建议。
【关键词】：前手直拳；特点；十一届全运会；武术散打赛；现状；建议；展望目录1.前手直拳的概述............................................................................................ - 1 -1.1拳法的界定........................................................................................... - 1 -1.2前手直拳的内涵................................................................................... - 1 -1.3前手直拳的特点................................................................................... - 2 -2.前手直拳的运用现状——以十一届全运武术散打赛为例........................ - 2 -3.提高前手直拳在实战运用中效果的对策以及建议.................................... - 5 -3.1沙包练习............................................................................................... - 6 -3.2与队友进行前手直拳条件实战........................................................... - 6 -3.3墙练习................................................................................................... - 6 -3.4靶练习................................................................................................... - 6 -3.5战术的训练........................................................................................... - 7 -4.前手直拳在未来实践中的前景与展望........................................................ - 7 - 参考文献：........................................................................................................ - 9 -引言自从1979年散打作为试验性的运动项目，在武汉体院、北京体院、浙江体委等单位进行试点开展以来，尽管该项运动开展时间较晚，但有关散打技、战术的研究已有了一定的深度和广度。
跆拳道直拳怎么运用
跆拳道直拳怎么运用
跆拳道直拳的打法在对抗中具有很大的效用，跆拳道直拳的运用在于破坏对手的腿法攻击技术的启动瞬间，起到“制敌于半式之中”的效果，并且在近距离攻击中能抵制住对手的猛烈攻势，破坏对手连续攻击或扰乱其战术意识。
跆拳道直拳的打法分为以下三种：第一种、前手直拳技术过程：
左实战姿势站立为例，目视前方，右脚掌蹬地急速转跨，在此同时左脚掌快速提起向前摩擦滑动，滑动距离在15—25厘米之间，以腰带肩，左肩前送;不停，左手大小手臂内旋带动拳腕关节，左拳朝身体中线快速击出。
击打的瞬间肩、肘、指各关节紧张用力.力达拳面，高与胸平。
右手握拳或立掌以前臂外旋转下挡的形式也向右大腿方向作外侧切挡，出拳后迅速恢复成实战姿势(图3、图4)。
第二种、后手直拳技术过程：
左实战姿势站立为例，目视前方，右脚掌蹬地，向左快速转髋，同时左脚掌快速提起向前摩擦滑动，滑动距离在15—25厘米之间，左手握拳或立掌以前臂外旋转以下挡的形式向左大腿方向作外侧切挡，右肩前送;不停，右手大小手臂内旋带动拳腕关节，出拳时手臂要完全舒展，发力短促，肩部要感受到一股冲力，右拳朝身体中线快速击出。
击打的瞬间肩、肘、指各关节紧张用力.力达拳面高与胸平。
出拳后迅速恢复成实战姿势(图1、图2)。
第三种、.换步直拳技术过程：
左实战姿势站立为例，目视前方，右脚掌蹬地，向前方上步，同时左脚掌快速提起向后摩擦滑动，滑动距离30—45厘米，在脚下换步的瞬间，左手握拳或立掌以前臂外旋转下挡的形式也向左大腿方向作外侧切挡，右肩前送;不停，右手大小手臂内旋带动拳腕关节，右拳朝身体中线快速击出。
击打的瞬间肩、肘、指各关节紧张用力.力达拳面，高与胸平。
出拳后迅速恢复成实战姿势(图5、图6)。
拳击技术直拳的正确击打方式
拳击技术直拳的正确击打方式拳击是一项古老而且备受喜爱的运动，其中直拳被认为是最基础且最有效的攻击技术之一。
直拳不仅能够发挥强大的威力，还能使拳手保持稳定且灵活的身体姿势。
然而，正确地使用直拳技术对于拳击手来说并不容易。
在这篇文章中，我们将探讨拳击技术中直拳的正确击打方式。
一、目标定位在开始讲解直拳击打方式之前，我们首先要明确我们的目标定位。
在拳击中，我们经常使用直拳来攻击对手的头部、躯干和肋骨区域。
在使用直拳时，我们的目标是准确地击中这些部位，以达到最大的攻击效果。
二、身体姿势正确的直拳击打方式始于正确的身体姿势。
在准备击打直拳之前，我们要保持平衡、稳定且灵活的身体姿势。
站立时，我们要保持双脚与肩同宽，脚尖与身体前方保持一致。
同时，我们的身体应稍微前倾，手臂放松自然地垂在身体两侧。
三、臂部动作在进行直拳击打时，我们的臂部动作应协调一致。
首先，我们要将拳头抬至面部的高度，并使手掌朝下。
接着，以自然的姿势将拳头拉向后方的臀部，然后快速、而又有力地伸直手臂。
在伸直手臂的过程中，我们要保持拳头与手腕的稳定，将力量聚集于拳头上。
四、身体转动为了增加直拳的威力和有效打击范围，我们还需要学会正确地进行身体的转动。
在击打直拳时，我们要发动全身力量，以向前的方向进行旋转。
这意味着我们要用下半身的力量推动上半身的旋转，使臂部动作更加流畅而有力。
五、躯干姿势在使用直拳击打对手时，我们的躯干姿势也非常重要。
当我们发出直拳时，我们要将肩膀放低，保持上身的稳定。
这样一来，我们就能更好地保护自己的下巴，并减少对手进行有效反击的机会。
六、目标击打正确地选择目标是使用直拳击打的关键之一。
当我们使用直拳击打对手时，我们应针对对方的头部、躯干和肋骨区域进行目标击打。
我们要准确地瞄准这些部位，力求最大限度地发挥直拳的威力。
七、节奏与速度在使用直拳击打时，我们的节奏与速度也非常关键。
我们要灵活地运用节奏和速度，以增加对手的难度和不确定性。
前手直拳在拳击比赛中技战术的运用方法
前手直拳在拳击比赛中技战术的运用方法沈艳江苏省连云港市体育运动学校摘要：前手直拳是一种强大而实用的拳击方法，具有快速，爆发力大的特点。
前手直拳是散打比赛中最基本，最有效的进攻性拳击技术。
它也是散打比赛中最常用的攻击方法和技术。
另外，每单位时间的连续拳击次数也比其他拳击方法多。
掌握有效的前手直拳技术可以在比赛中获得主动，并为胜利打下良好的基础。
关键词：前手直拳；拳击比赛；运用方法总体而言，对散打技战术的研究已逐步系统化，科学化，满足了实践的要求。
散打技术的研究内容包括散打技术规格，各种技术动作要领，实战中的应用和训练以及各种比赛的技术统计分析。
作为拳击方法，前手直拳也是研究人员的研究对象之一。
然而，在实际战斗中，前手直拳没有受到高度重视。
希望对以往直拳的分析对以后的实战有帮助。
一、正手拳击的基本技巧（一）沙袋练习当使用沙袋作为真正的对手，必须在短距离，长距离，任何距离和任何状态下将其击打。
每天进行三轮训练，每轮五分钟。
在第一轮的前半段，将进行远程打击和。
在下半场，将会有一场近战。
当拳头击中时，选手会迅速后退，恢复其原始姿势。
注意这组直接拳的速度和力量。
在第三轮中，上半场的长距离奔跑之战，这次只需要每组使用前手直拳，前手直拳必须努力变得更直，更快，更强大，更突然。
每次命中后，必须将其恢复到其原始状态，并且每次命中都会断断续续地持续约5秒钟。
这时，有必要在沙袋周围跳来跳去。
注意：在沙袋运动中，应标出两点，一个点相当于头部，另一点相当于腹部。
注意击中目标的转换，首先击中头部的高度，然后击中腹部的高度。
当击中腹部的高度时，略微弯曲膝盖以更有效地击中。
更改攻击方向时，先击中头部，然后迅速转向腹部。
掌握正手直拳时，应该注意的是，与真正的对手作战时，必须快速射击，并且每次都必须具有更新的精力，力量和准确性。
（二）在直拳的情况下与队友搏斗前手直拳的实际目的是用前手直拳，而右手只是防守。
但是，不要用前面的手用拳头攻击或作出错误的举动。
前直拳： 动作要领
二）后直拳
动作要领：从预备姿势开 始，后脚蹬地，并以前脚掌为轴 向内扣转。随后合髋转腰压肩向 正前方直线出拳，力达拳面。在 出拳的同时前后拳直线收回至下 颊前方，肘部自然弯曲贴于肋部。 出拳时应保持身体重心的平稳。 同时要避免耸肩转体不到位以及 出拳时下蹲的动作。
练习要领：转髋动作要快， 其他要点同前直拳
练习要点：同前勾拳。
易犯错误及其纠正方法
A、右拳后拉。练习者想加大动作力度，以 至右拳先后拉再上勾，出现严重预兆。纠 正时，应消除单纯用劲心理，着重体会用 劲路线和全身协调配合。
B、身体向上立起。练习者没有体会合胯转 腰的用力方法，过分追求蹬地身髋。纠正 时，由同伴协助控制重心的起伏，如一手 按头，一手给靶（保持正确的高度），体 会力从腰发的要领。
练习要点：击打的路线向上 或斜向上时走直线，蹬地、转体、 勾击，发力短促，击打方向明确， 另一侧手注意保护。
易犯错误及其纠正方法
A、左拳向外绕行。纠正时，面对镜子，不 追求用力，重点体会拳的运行路线。
B、抄拳发力时上体后仰、挺腹。纠正时， 重点体会蹬地转腰的要领以及内力的运用。
C、重心上提、歪胯。纠正时，由同伴帮助， 一手按头、一手扶胯，边练习边提示改进。
作业
1、反复练习巩固动作 2、每个拳法30拳/组×5组 3、运用每个拳法进行条件实战
直拳与勾拳教 学
重点与难点
重点： 1、力的运动轨迹 2、各关节的发力顺序 难点： 体会如何利用合力发力
一、直拳
直拳分前后直拳两种，直拳是散打中最常 用的拳法，是攻击对手的主要手段，其威 力大、速度快、出点准，所以实战中利用 率较高，效果也好。
一）、前直拳：
动作要领：在格斗基础上，重心 稍向左，左脚微蹬地面，髋关节向右 转动，左膝内扣，重心前移，同时， 左臂内旋，拳心向下，向前直线出击， 肩上发拳，手臂迅速伸直，着力点在 拳面；右手护颌，目视攻击方向。出 击后迅速将拳直线收回，还原成格斗 姿势。
前后直拳专项训练方案
一、训练目标通过本训练方案，提高前后直拳的出拳速度、力量、准确性和协调性，增强实战能力。
二、训练内容1. 热身运动（1）慢跑：5分钟，提高心率，预防运动损伤。
（2）关节活动：肩、肘、腕、膝、踝等关节活动，提高关节灵活性。
（3）肌肉拉伸：全身肌肉拉伸，提高肌肉柔韧性。
2. 前后直拳基本动作训练（1）出拳动作：以实战姿势站立，上体保持正直，眼睛注视目标。
（2）出拳顺序：先出前直拳，再出后直拳。
（3）出拳力量：以腰腹力量带动手臂，用力击打目标。
（4）出拳速度：尽量提高出拳速度，提高打击效果。
3. 前后直拳组合训练（1）前后直拳连击：先出前直拳，后接后直拳，反复练习。
（2）前后直拳与防守动作结合：在前直拳出拳的同时，进行防守动作，如挡、格挡等。
4. 前后直拳实战应用训练（1）模拟实战：两人一组，一人进行前后直拳攻击，另一人进行防守。
（2）实战演练：在教练的指导下，进行实战演练，提高实战能力。
三、训练方法1. 分组训练：将学员分为若干小组，进行前后直拳基本动作、组合训练和实战应用训练。
2. 循序渐进：从基本动作开始，逐步提高难度，使学员掌握前后直拳的技巧。
3. 强化训练：针对前后直拳的弱点，进行针对性训练，提高学员的综合素质。
4. 教练指导：教练在训练过程中，对学员的动作进行纠正和指导，确保训练效果。
四、训练周期本训练方案为期4周，每周训练5次，每次训练时间约1.5小时。
五、注意事项1. 训练前做好热身运动，预防运动损伤。
2. 训练过程中，注意动作规范，避免动作错误。
3. 训练强度逐渐增加，避免过度疲劳。
4. 保持良好的心态，积极参与训练。
5. 饮食和休息：保证充足的睡眠和营养，提高训练效果。
通过本前后直拳专项训练方案，相信学员们能够提高前后直拳的实战能力，为今后的格斗训练打下坚实的基础。
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浅析前手直拳训练方法与战术操控 □ 武汉体育学院 王 超 / 文拳击的基本拳法分为直拳、勾拳、摆拳3种，而直拳是最基本、最直接、最有效的拳法。
通过对前手拳在拳击比赛中的功效分析，提高运动员在比赛中运用前手拳的能力。
运用访谈法、录像分析法、文献资料研究法和数据统计法，从前手直拳的动作要领、拳法特点和战例分析等方面着手，分析了其在拳击比赛中的应用功效，以期为拳击训练和比赛提供参考和依据。
拳击 直拳 战术操控拳击是一项在一个正方形的围绳的比赛场中，佩戴特制的柔软手套，用正确的拳法来击中对方的有效部位而得点或击倒对方的运动项目。
一般来说，拳击的基本拳法分为直拳、勾拳、摆拳3种，而直拳是最基本、最直接、最有效的拳法。
美国著名拳击教练约瑟夫曾说过：掌握了直拳技术就等于掌握了拳击技术的80%。
由此可见，直拳在拳击训练、实战和比赛中的重要性和关键性非同一般。
直拳可分为前手直拳和后手直拳：前手直拳拳法直接，仅依靠手臂的快速前伸击中对手，并可连续出击，在比赛和练习被运用最多，是拳击技术基本中的基本；后手直拳是依靠整个身体的协调运动来猛击对手，具有强大的杀伤力，可给对手以毁灭性的打击，但是后手直拳等重拳一般都是借助前手直拳的掩护。
下面将从动作要领、拳法应用和实例分析等方面简单介绍前手直拳练习的的重要性，从而对整个训练方法和比赛起到一个指导作用。
研究对象与方法（1）研究对象前手直拳实战技术运用与战术操控（2）研究方法1.文献资料研究法根据本论文的需要，在武汉体育学院图书馆、中国期刊网上查阅和搜集拳击运动方面的论文和著作资料，将其进行归纳整理，形成自己的思路，从理论上对本论题进行可行性论述，为本论文的撰写﹑调查作理论上的积淀。
2.访谈法对湖北省拳击队教练以及湖北省队队员进行访问，从不同方面了解拳击运动前手直拳在比赛中的作用和训练方法，为该研究获取了许多独到、有益的见解。
研究结果与分析（1）前手直拳的动作原理表1 前手直拳动作要领分析表身体部位动作要领头部下额要往里收，以防对手的反击上肢出拳时手臂和肩部的肌肉要放松，不能过分紧张，此时肩部必须向前送，以增加出拳的力量和增加攻击的距离腹部以及胸部在出拳的同时收腹含胸，后手肘要贴在心窝口部位髋部发力是通过两腿使髋关节向右扭动，左髋向前送下肢出拳时先以两脚发力，右脚向后登、左脚向前上一小步。
力量是来自身体的下肢，这样身体的重心就自然要落到两腿之间由表1可见前手直拳的动作原理。
实战姿势。
左臂迅速用弹力伸直，同时左肩前送，上体距向左转，以加大出拳的速度和力量，在左臂向前伸直的同时，左拳向内转至拳心向下成一直线时用力出击，肘关节随拳心内转向上翻转，随着出击的同时，左脚蹬地，顺势向前踏出，用前脚掌的内沿着地，右脚蹬地后，脚跟提起，身体重心移到前脚上，在出拳的同时，还要利用腿、腰、髋发力以增加击打力量，使力量通过肩、臂、腕关节和拳峰沿一系直线作用在被击目标上，在出拳过程中应放松臂和肩部肌肉，使发出的前手直拳在最近距离更为有利，在即将击中目标时，右手随左手的击出面自然前移，保护下颚和面部，在肘贴近心窝部位，待击中目标后，拳、臂迟迟放松，由原来的路线收回，恢复成实战姿势。
（2）前手直拳技术特征分析在当今的拳击比赛中，使用的是电子记分，而前手直拳是沿直线轨迹移动的，是很容易上点的。
从战术上讲是非常广泛的，虽然没有后手直拳力量大，但可以起到后手直拳起不到的作用，前手直拳用力的大小，要根据与对手的目测距离和时机而决定的。
前手直拳也是距离对手最近，有利于进攻和防守，前手直拳出拳速度快并且灵活多变，在比赛中一般用于试探和干扰对手。
（3）前手直拳在比赛中的战术分析前手直拳可以运用到多种战术中，而且起到了重要的作用。
前手直拳的特点是速度快，动作突然，并且易于运用身体的力量，是一种具有较大威力与实用价值的拳法。
前手直拳是比赛中最基本，也是比赛中实战效果最佳，使用最多的一种进攻拳法和技术，并且在单位时间内比其它拳法连续出拳的数量多，掌握了有效的前手直拳技术，往往可以获得赛场上的主动权，为取得胜利奠定良好的基础。
（4）影响前手直拳功效的因素1.前手直拳的握拳方法在出拳开始之前，左右的两个拳心要自然相对，食指和中指、小指和无名指并拢内屈，拇指放在中指和食指的上边，拳头向内扣握拳的时候保持半握状态，否则臂肌会很快疲劳的，这样会影响出拳的速度，当击中目标的同时将拳用力握紧。
2.运动员的肌力结构从运动生理学中了解：人体作用力一般都是来源于肌肉工作，而且受肌力的约束。
肌力在人体局部的分布有着一定的规律。
而运动员的肌力分布与专项运动及其专项训练有关，运动员整体肌力结构的完善程序决定了运动的效果。
对拳击运动来说，有针对性的加强主要发力有关的部分。
这些肌群肌力越强，动作效果也就越好。
所以我们要注意强化上部的斜方肌、三角肌、背阔肌肉、腰腹肌、股二头肌等大肌群的力量。
在整体肌力练习中，小关节肌力训练也是十分重要的，因为任何动作的最后用力的都是靠小关节的运动最后完成的（如直拳发出瞬间的旋腕出击动作）。
小关节肌力的发展，是可以加大和加快整体动作的力量和速度，缩短整体动作的时间。
3.运动员出拳的速度在出拳的时候，速度快对手就难以招架。
在迎击和反击中，就能明显有效的击中对手，而对手心理上就会产生不自信、胆怯和吃力。
出拳的速度主要是肌肉收缩和神经系统支配肌肉的能力。
从新老队员的训练和比赛中就能看出明显的差异。
（5）前手直拳的训练方法1.沙包练习把沙包当作实战对手，围绕他跳动，－77－打出前手直拳，既要有近距离击打，也要有远距离击打，以及在任何距离和状态下击打。
每天要进行三回合的训练，每个回合要五分钟，第一回合前半段远战、一次击打，后半段近战、一次击打。
第二回合同第一回合，只是连续进行两次有力的前手直拳击打，当拳头击中后，迅速回撤，恢复原姿态，打出下一拳。
须注意每次进行这组前手直拳击打时应速度更快、更有力。
第三回合同上，前半段远战只是这次需要进行每组三个连续前手直拳击打，每次击打努力做到更直、更快、更有力、更突然。
每次击打后恢复原状态，每组击打间歇约五秒钟，这段时间需绕沙包跳动。
注：在沙包练习中，标出两点，一点相当于头部，一点相当于腹部。
注意击打目标的转换，先打击头部高度点，然后打击腹部高度点。
击腹部高度点时，微微屈膝，以更有效的击打，改变每次进攻方向时，先击打头部，然后迅速转向腹部，掌握前手直拳时要注意，你在与真正对手实战，应该迅速击打，每次都要有更新的能量、力量和准确性。
2.与队友进行前手直拳条件实战两人的实战目的都是前手直拳击打，右手拳只用来防守。
但不要不进攻或用前手直拳做假动作。
掌握和动用前手直拳成组的进攻练习；首先进行一组头部击打，然后一组腹部击打，每次实战三个回合，每回合五分钟。
在练习时要戴最重、最大的拳击手套。
3.手靶练习手靶练习也是拳法练习必不可少的训练方法。
持靶人要不停的变换靶位，忽上忽下、忽左忽右，远近距离要结合起来，要求打靶人快速的移动起来，在移动中突然出前手直拳。
攻防配合练习和条件实战也都是前手直拳的最佳练习方法。
要想掌握有效的前手直拳，还应时时刻刻利用你的前手，比如用前手提不同的东西、抢球等等。
通过这些动作，可使前手功能获得发展，从而促进训练击打时良好的距离感。
（6）结合技战术的训练当运动员熟练基本技术后，就要开始技战术的训练。
前手拳的条件训练。
前手拳的掌握是技战术的基本，只有掌握了前手拳的用法才能更好的发挥其它的拳法。
训练手段：前手直拳和前手任意拳的条件实战。
前手直拳加后手任意拳的条件实战。
自由实战。
前手直拳的组合技术。
在实战中，单出前手直拳是没有任何意义的，因为根据前手直拳的特点来看，都是为了后手做准备，引导其它拳法的进攻。
所以在训练的时候就应该注意前手直拳引导其它拳的组合训练。
前手直拳可以连接后手的直拳、摆拳、平钩拳和上钩拳，也可以连接前手的摆拳和上钩拳的连击，和其它拳的连击就成为的组合拳。
但要注意的是和对手的距离，只要上一步就能击打到对手是自己的和对手最好的距离，这样的距离更有利身体转动而带来的击打力量。
1.前手直拳在比赛中的游击战术在拳击比赛中前手直拳是距离击打目标最近，利于进攻和防守。
前手直拳出拳速度快并且灵活多变，一般用于试探、干扰、防守、反击和技术组合。
特别是游击战术中前手直拳的利用，前手直拳控制距离，声东击西、出其不意、先发制人使对方捉摸不定。
前手直拳的快速和远度刚好为游击战术起到了关键作用。
2.前手直拳在比赛中的主动进攻战术前手直拳攻头，后手直拳击头。
自己前滑步迅速接近对手，同时用前手直拳攻击对手头部，随着右脚蹬地、身体左转、前手拳回收，同时用后手直拳迅速攻击对手头部；前手直拳攻头，后手摆拳击头。
自己前滑步迅速接近对手，同时用前手直拳攻击对手头部，随着右脚蹬地、身体左转、前手拳回收，同时用后手摆拳攻击对手头部；前手直拳攻头，后手上钩拳击下额。
自己前滑步迅速接近对手，同时用前手直拳攻击对手头部，随着右脚蹬地、身体左转、前手拳回收到额前，同时用后手钩拳攻击对手的下额；前手直拳攻头，前手上钩拳击下额。
自己前滑步迅速接近对手，同时用前手直拳攻击对手头部，随即前手拳略收后再迅速用前手上钩拳攻击对手的下额；前手直拳攻头，前手摆拳击头。
自己前滑步迅速接近对手，同时用前手直拳攻击对手头部，随即前手拳略收后再迅速用前手摆拳攻击对手的头部。
前手直拳的连击技术要点：前手直拳出拳时要声东击西、先发制人，捉摸对手头部和身体移动的方向规律，突然果断的出击。
可在这个基础上做三拳四拳或多拳的连击。
3.前手拳的防守反击战术在实战中用前手拳拍击或隔挡对手的来拳，再以迅速突然的前手或后手任意拳法进攻对方上身。
要点：主要是用来防守对方的直拳和摆拳的进攻。
当对方用直拳或摆拳进攻的同时，用前手拳快速有力的拍击对方的前臂或拳头也可以用抬高前手臂进行隔挡，使其改变进攻方向可达到防守的目的。
在防守的同时或之后，迅速的反击对方。
在防守的同时最好配合提肩防守或侧躲闪动作，作到万无一失。
4.其他战术拳突然性强、能直接得点快速精确的前手直拳是离击打目标最近，较容易得点，也可以在对手平衡受到破坏后击中或击倒对手。
为破坏对手的拳击攻防姿势，用前手直拳做假动作或击打对手的拳套，引诱对手做出仓促的反应，从而实施攻击。
前手直拳可作为重拳，在单拳连击或三拳连击中，最后一击可用前手直拳作为重拳击出。
前手直拳可作为其它拳的引路拳，给其它拳创造出击和进攻的条件总之，前手直拳是所有拳法的基础，能够灵活运用前手直拳是每个优秀运动员的特征。
根据前手直拳的特点和在比赛中能够运用自如，则会使对手无法发挥自己的能力，也能控制场上的主动权，最主要的是能超长的发挥自己的技战术能力。
结论（1）在拳击比赛使用的拳法中，前手直拳的技术与战术运用是值得我们近一步分析的，合理的利用会促进运动员运动水平的上升。