舞蹈兴趣小组活动计划和记录表

合集下载

舞蹈兴趣小组活动计划和记录表

【最新】舞蹈兴趣小组活动方案和记录表舞蹈兴趣小组活动方案和记录表舞蹈兴趣小组活动方案乐和表现音乐,为了起到启迪智慧.陶冶情操,使学生的身心健康得到开展,从我们目前的实际情况出发,特制定出以下方案一.先做好摸底调查,做到心中有数2.使学生掌握正确的舞蹈根本要领知道根本的动作,动作根本6.要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲三.活动安排(三个月)第一个月:1.正确的坐姿.站姿;2.头.肩.颈的活动;3.开肩练习;4.地面压前腿.旁腿和后腿.第二个月:1.手位练习;2.小跳练习;3.把上压前腿.旁腿和后腿;4.小碎步跑.第三个月:1.旁腰练习;2.叉的练习;3.吸腿练习;4.把上压肩.蹲地练习;5.脚位练习;3.采用学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水平4.活动间可参加小游戏,寓教于乐,提高学习效率5.引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉以上就是我对近期开设舞蹈兴趣小组的一些设想,不详尽之处还请各位领导多提珍贵意见活动记录负责人根本动作练习活动记录负责人活动方式活动内容 1.原地转:①磨转②点步转③旋转陈平讲授训练参加人员舞蹈团全体成员活动时间第八.九周周五下午舞蹈根本技巧练习 2.移动的转:正步平转3.空中转4.跳跃:小跳大跳小结学生学的很认真活动记录握活动记录负全体队参加责陈平员人员人活动活动集中第十二~十九周周五下午方时间式活动舞蹈>下半段内容一.根本训练 1.随音乐进行把杆组合练习 2.复习>上半段.二.学习舞蹈>下半段.1.学生已经根本掌握扩展阅读:舞蹈兴趣小组活动记录表舞蹈兴趣小组活动记录表〔本学期共20周课程,学校前两周加固,改__年9月13日始为第一周活动时间〕舞蹈兴趣小活动人员组全体成员崔蓓蓓2教学时间教学地点教学内容第一周四楼音乐教室腿部和腰背的软度指导教师课时活一.芭蕾根本功,地面练习为:〔压腿.横胯;拉腰.甩腰.下腰〕二.舞蹈组合地面:腰部训练,站立:头部训练.1.老师先示范腰部训练,让学生在仔细观察后自己总结,你认为在做这些动作时该注意些什么?然后老师再进行补动充.注意腰部要收紧,臀部和大腿都要夹紧,这样,才不容易扭伤.2.教师分小结进行教学,每一个动作结束后要求同学们保持住,老师再进行动作纠正.3.同学们跟着节奏,和老师一起完整的跳一遍,然后举手总结自己认为做的不够过好的地方.在跳第二遍的时候,注意克服第一次出现的问题.4.和着音乐再练习两次,教师带着同学们做.选出优秀的程小演员进行表演.5.同学们自己合着音乐练习两次.要求动作连贯.节奏准确.备对于有困难的学生,教师要适当的加以纠正或帮孩子以注正确的方式压腿.但要注意方法和力度,让学生不要勉强,尽量自己往下压,使韧带得到拉伸和舒展..压肩.胸腰练习,教师逐个活动.2.进行腿部前.旁.后的韧带和肌肉练习.四.〔音乐舞蹈小组合,这是教学的重点内容.〕二.芭蕾根本功复习手位组合复习,结合舞台方位.呼吸.音乐等练习.过组合分为:肩部练习.头部练习.腿部练习.腰的动作,波浪手.摆臂.程五.随音乐做放松法,下课备通过动作的单一练习和组合,使学生在学习的过程中增注加学习的积极性和动作的协调性,是教学到达良好的效果. 室下肢训练指导教师课时1=C2/4快板556556|5133|65651|533|556556|5122|43431|232|556556|5133|65651|166|156 3|5136|55652|11||二.动作示范动准备姿态:坐地,双腿前伸直,绷脚,挺胸,立腰,正头,眼平视.过双手三位手.第1--4小节:前压腿两次.最后一拍变旁腿.第5--8小节:旁压腿两次最后一拍变后腿.第9--12小节:压后腿两次音乐时,换左腿做同样的动作.四.教学提示〔1〕地面前压腿时,用整个身体向前,而不是用头,身体尽量贴着腿.起身时,身体先向远方出去身体才慢慢起来.程〔2〕地面旁压腿时,尽量用后背往腿上贴.〔3〕地面后压腿时,呼吸须保持自然.不憋气.双肩放平往后压腿.备训练学生克服身体的自然状态,获得正确的直立感,发注展舞蹈动作的协调性.灵活性.节奏感,训练学生动作时所需的软度.力度.开度.舞蹈兴趣小活动人员组全体成员崔蓓蓓2教学时间教学地点教学内容第四周四楼音乐教室体态训练指导教师课时活一.学习手部动作〝兰花手〞教学关键:要求手指并拢,五指伸直,不能过于紧张,〔教师进行个别指导〕二.学习〝兰花手〞韵律组合学生模仿学习新动作动1〕过2〕3〕教学关键:手型不能变,腕部要灵活,注意要大臂带动小臂,手臂要舒展.注意学生的表情,眼睛要随手在动.腹部收紧.小八字脚位.老师念口令,学生独立完成组合.老师个别辅导.学生找伙伴进行自由练习.分小组比赛练习.从学生中找出跳的好的当小演员,进行表演.程4〕5〕三.随音乐做放松法,结束备低年级的同学可以带上面部表情微笑,和眼睛的动注作,要求眼随手动.说说做兰花手动作时我们要注意些什么?舞蹈兴趣小活动人员组全体成员崔蓓蓓2教学时间教学地点教学内容第五周四压后腿程教师个别指导学生的压腿姿势.纠正不正确的姿势.在压之前先做曲膝压胯动作两个八拍.再直立主力腿,身子向后压争取手拉脚后跟,要求胯要正.备低年级的同学要能做到离开把杆控腿,要求身体收紧直注立,不要弯膝盖而勉强自己抬高,脚背要绷直,能抬多高就抬多高身体不能摇晃.舞蹈兴趣小活动人员组全体成员崔蓓蓓2教学时间教学地点教学内容第六周四楼音乐教室素质训练指导教师课时活一.训练步骤:1.教师完整示范,并且边示范,边讲解呼吸的运用.2.训练学生:a.双跪坐,双背手,听音乐,节拍练呼吸,找呼吸时身体的韵律感.b.练习单一的头的呼吸,然后与身体配合.吸越深,动作越大,情绪越高.d.大呼吸后双晃手造型,过二.体会运用呼吸表演:1〕身体的呼吸〔吸气时身体拉长展开,呼气时身体收敛内含〕.2〕头的呼吸〔指头时吸气,低头时呼气,转头时先吸后呼〕.3〕手臂的呼吸〔手臂波浪时以肩为轴,肘.腕依次向上带动 c.先练习单臂波浪时的呼吸,再练习双臂波浪时的呼吸,呼程动吸气,向下带动呼气,体会手臂连绵不断的延伸感〕.4〕造型时的呼气〔造型时,身体姿态不动,然后气息流畅自然,不僵硬〕.体会该动作的延伸感〔眺望远方〕,双绷脚坐地展胸腰气息流畅.三.调整呼吸法,下课备注训练时先把动作揉碎,分解练习,再教单一动作,然后与身体配合,最后配音乐练习组合.作上有变化.过包括队形的变化.五.师生共同讨论舞蹈特点程六.小结备本节课对跳踢步的学习可以增强学生在队形变化中的注运用,为将来更好的舞步打下根底.舞蹈兴趣小活动人员组全体成员崔蓓蓓2教学时间教学地点教学内容第八周四楼音乐教室舞蹈学习指导教师课时活一.段抒情的音乐动二.热身运动:小雨滴老师:我们一起来做个小雨滴的游戏.〔手指游戏〕三.1)分发给每个学生一个道具,当我们看到下小雨的动画,就让你手里的东西发出下小雨的声音,看到下大雨的动画就发出下大雨的声音.2)你是怎么发出下大雨的声音的?怎么来表示下小雨呢?3)请个别学生演示大雨和小雨不同的不同声音,让其他学生猜.四.情景表演:下雨啦 1.我们也来做雨点宝宝,想想,下大雨的时候雨点宝宝是怎么跳的,到地面上怎教师切换不同的音乐,学生用肢体语言来表现.伴奏,1-4小节师生面对面站好,5-8小节:摊手,上步,问好.二.1.师:我们中国有句俗话:坐如钟.站如松.行如风,说明了一个的体态是非常重要的,那么今天,我想问大家一个问题:舞蹈当中的站立有什么要求?生:肌肉收紧,膝盖夹紧,立腰.收腹.展肩等师:〔找一名学生作示范讲解〕两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地,两腿夹紧,大腿内侧外旋,收腹.收臀,立腰,下巴微抬,眼睛平视前方.开音乐,学生双手扶把,按照要求训练站立,启发想象力〔如:我的眼前出现了一幅美丽的画面,我亭亭玉立,等〕过音乐的第一遍,双手扶把,面向把杆,一位脚.程音乐第二遍,一位立半脚尖,保持状态,双手离开把杆,慢慢翻开至七位,掌握好重心.三.调整呼吸法,结束备此组合可以训练学生良好的体态,克服自然生活中的毛注病.舞蹈兴趣小活动人员组全体成员崔蓓蓓2教学时间教学地点教学内容活第十周四楼音乐教室中间练习指导教师课时一.新授〝蹲〞组合:师:蹲使双腿的曲伸训练,是促使大腿外开并锻炼大腿.小腿及脚上的肌肉及肌腱的,同时训练跟健的软度和力度.找一名学生示范讲解:单手扶把(身体侧对把杆,离把约一脚远,扶把手放在身体稍前一点),脚一位,整个身体犹如被紧紧夹在两个平面当中,头上犹如重物下压被迫下蹲,但又要往上顶重物的感觉,直立时要有往上顶的感觉,这就是内在的对抗性力量.动〔合音乐,正反面〕二.擦地练习:师:擦地是整个腿力量训练的根底动作,这个动作主要训练整个腿及脚腕.脚背的力量,增强肌肉的能力.准备姿势:单手扶把一位脚,另手一位〔前奏手翻开至七位〕前擦地:重心在主力腿上,动力腿绷脚向前擦出,脚跟往前顶,脚跟.脚心.脚掌逐次离开地面,成脚尖点地,脚尖和主力腿成一条直线,然后按原线有脚尖往回领收回原位.旁擦地:开始全脚着地,随着距离增大又依次脚跟.过脚心.脚掌离开地面,脚背向外用力绷脚尖着地,收回时又一次脚掌.脚心.脚跟.全脚着地,擦地收回.后擦地:动力腿向后擦出,脚尖先走,与主力腿脚跟成一直线,然后用脚跟带动,由脚尖.脚掌到全脚擦地收回.程〔合音乐,正反面〕三.随音乐做放松法,结束备要求:A.下蹲到底和往上起来的时间是一样的,并且要注均匀.连贯.柔韧.B.下蹲时绝对不要撅臀部C.下蹲时,脚跟不宜长久离地,再往上起的时候,先落脚后跟.舞蹈兴趣小活动人员组全体成员崔蓓蓓2教学时间教学地点教学内容第十一周四楼音乐教室指导教师综合舞蹈练习〔一〕课时活一.教授>舞蹈1\\4段〔约15分钟〕首先给同学们讲>的故事,然后让学生们自己发挥想象力模仿芭比公主,并请一名女生上前戴上面具分别扮演.然后请同学们模仿老师的动作学习.模仿音乐盒上动面的公主时主要训练学生的小碎步;模仿时主要注重训练学生的表情和神态的模仿能力.最后,由全班成员来表演,并选出模仿好的同学上前表演.之后,教师排舞蹈队形.二.复习稳固两遍节拍练习组合〔约5分钟〕过三.复习稳固两遍头部训练组合〔约5分钟〕四.复习稳固两遍芭蕾舞手位练习组合组合〔约5分钟〕程五.随音乐做放松法,结束备重点训练学生的节奏感,使学生根本做到能随着音乐节注奏舞动,舞蹈动作与音乐节奏吻合.授>舞蹈2\\4段〔约25分钟〕回忆上节课所学习的内容,集体把它再和音乐跳一次.教师指出跳得好的局部和需要改良的局部,在集体表演一次,分组再进行一次比赛.动二.教师先进行示范表演,学生看.〔教师分小节教学根本动作.〕三.学生将两次所学舞蹈整合起来再跳一次,要求能准谐合与高度统一的美学特色.舞蹈兴趣小活动人员组全体成员崔蓓蓓2教学时间教学地点教学内容第十三周四楼音乐教室指导教师综合舞蹈练习〔三〕课时活一.教授>舞蹈3\\4段〔约25分钟〕这节课主要把古典舞局部学完,要求动作轻盈.优美.二.教师先进行现代舞动律示范表演,学生看.〔教师分小节教学根本动律.〕动三.师生讨论,让学生感受不同风格的舞蹈和区分舞蹈特点.四.教师示范现代舞根本动作.五.学生将两次所学舞蹈动律跳一次,要求能准确的把握好音乐的节拍节奏.过六.最后分小组进行比赛.〔约5视频,如中国〝小荷风采〞的舞蹈,注开阔视野,得到直观的感染力和提高自主学习的能力.舞蹈兴趣小活动人员组全体成员崔蓓蓓2教学时间教学地点教学内容第十五周四楼音乐教室指导教师综合舞蹈练习〔五〕课时活一.组织教学,学生随>的音乐进入教室二.练习古典身韵〔10分钟〕三.练习现代舞动律〔10分钟〕四.教师更正错误动作动1.方位的转换2.队形的配合3.动作的准确4.表情到位过五.调整呼吸,师生讨论六.结束程备练习气氛很好,教师要多加鼓励,同时要求不要太高,注不能急于求成.舞蹈兴趣小活动人员组全体成员崔蓓蓓2教学时间教学地点教学内容活1.前踢腿第十六周四楼音乐教室复习与稳固指导教师课时一.教师示范前踢腿.旁题腿.躺身后踢腿直立坐于地面,要求身子收紧,不能弯腰,手是轻轻点地,不能以手的力量来支撑身体.踢腿时要求绷直脚背,脚尖向前延伸,以脚背的力量来带动整条腿,放的时候要轻轻地放下,并且身体仍然保持直立于地面.学生模仿两次.2.旁踢腿侧卧,上身用肘撑起,身体收紧,不摇晃.踢腿时身体仍然保持动收紧,胯部翻开.脚背绷直朝上.踢腿时要求绷直脚背,脚尖向前延伸,以脚背的力量来带动整条腿,放的时候要轻轻地放下.学生模仿两次.3.躺身后踢腿跪于地面,腰部放平.后踢腿时,脚向后伸直,仍然要求绷脚背,放下时轻点地面,踢起时要有爆发里,同时塌腰,抬头.身体收紧不摇晃.学生模仿两次.过二.教师进行动作指导纠正要求学生每个动作做四个八拍,最后控腿.教师进行动作指导纠正.三.跟着音乐做程教师先带两次,学生自己做一次.四.随音乐做放松法,结束备这节课重点提高学生的身体能力,稳固和加强身体素注质.舞蹈兴趣小活动人员组全体成员崔蓓蓓2教学时间教学地点教学内容第十七周四楼音乐教室综合舞蹈练习指导教师课时活一.组织教学学生随音乐>进入教室.二.复习与稳固师:同学们,还记得我们的舞蹈吗?现在我们完整的随音乐动来跳一跳好吗?三.师生共同随音乐跳一跳四.分组进行展示.讨论〔按舞蹈队形的组队来进行单独展示,看哪一组动作最熟过练?表情最好?节奏最准?〕五.小结程六.下课备多鼓励学生,增强学生自信心,提高学生自身的表现力,注让学生在舞蹈课中自己学会创造美,尽情快乐!舞蹈兴趣小活动人员组全体成员崔蓓蓓2教学时间教学地点教学内容第十八周四楼音乐教习全面所学内容动过程备这节课主要为学生提供展示舞台,在进行一系列的训练二.考察注和考察之后,可能许多学员们还感到有些难度,今后我会不断引导学生,正确培养学生体质,提高艺术修养,相信,一个人只要有坚韧的性格,日积月累,终究会锻炼出良好的舞蹈根本素质!。

舞蹈兴趣小组活动记录表1

舞蹈兴趣小组活动记录表1 记录表小组名称：舞蹈社团辅导教师：XXX活动人员：XXX、学生体成员第一周活动记录时间：多媒体教学时间地点：四楼舞蹈室教学内容：腿部和腰背的软度教具：芭蕾基本功、舞蹈组合地面1.首先进行地面练，包括压腿、横胯、拉腰、甩腰和下腰等芭蕾基本功。

2.进行腰部和头部的训练。

老师先示范，让学生观察并总结，再进行补充。

注意腰部要收紧，臀部和大腿都要夹紧，这样才不容易扭伤。

3.分小结进行教学，每个动作结束后要求同学们保持住，老师再进行动作纠正。

4.学生们跟着节奏进行练，和老师一起跳一遍，然后举手总结自己认为做得不够好的地方。

在第二遍跳的时候，注意克服第一次出现的问题。

5.和着音乐再练两次，教师带领同学们做。

选出优秀的小演员进行表演。

同学们自己合着音乐练两次，要求动作连贯、节奏准确。

对于有困难的学生，教师要适当加以纠正或帮助孩子以备正确的方式压腿。

但要注意方法和力度，让学生不要勉强，尽量自己往下压，使韧带得到拉伸和舒展。

第二周活动记录时间：多媒体教学时间地点：四楼舞蹈室教学内容：上肢训练教具：课前热身游戏、芭蕾基本功复、手位组合复、肩部练、头部练、腿部练、腰的动作、波程浪手、摆臂、音乐舞蹈小组合1.进行课前热身游戏。

2.进行芭蕾基本功复，包括手位组合、舞台方位、呼吸、音乐等练。

3.进行上肢训练，包括开肩、压肩、胸腰练，老师逐个活动。

4.进行音乐舞蹈小组合，包括肩部练、头部练、腿部练、腰的动作、波程浪手和摆臂。

5.随着音乐做放松法，下课。

通过动作的单一练和组合，使学生在研究的过程中增加研究的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。

第三周活动记录时间：多媒体教学时间地点：四楼舞蹈室教学内容：下肢训练教具：伴奏音乐1.进行下肢前、旁、后的韧带和肌肉练。

2.进行伴奏音乐的训练，包括快板和各种动作的组合。

通过不同的训练方式，提高学生的舞蹈技巧和动作协调性，让学生更好地掌握舞蹈技能。

腿，双手握住把杆，保持身体平衡。

舞蹈兴趣小组活动记录表

舞蹈兴趣小组活动记录表活动日期：2022年10月1日活动地点：XX舞蹈工作室活动内容：1. 活动开始时间：上午9点活动结束时间：下午5点活动总时长：8小时2. 活动主题：舞蹈技巧分享与交流3. 参与人员：- 小组成员：A、B、C、D、E、F、G、H- 指导老师：李老师4. 活动流程：- 上午9点-10点：集合与热身所有参与人员在舞蹈工作室集合，进行热身活动，准备开始当天的活动。

- 上午10点-11点：舞蹈技巧分享小组成员A和B分享自己在舞蹈技巧方面的经验和心得，包括身体柔韧性训练、力量训练、舞蹈节奏感培养等方面的内容。

- 上午11点-12点：舞蹈基础动作教学指导老师李老师带领大家学习舞蹈的基础动作，包括舞姿、步法、转身等，以及如何正确运用呼吸和肌肉控制。

- 下午12点-13点：午餐休息大家在附近的餐馆用餐，休息片刻，为下午的活动做好准备。

- 下午13点-15点：舞蹈创作与表演小组成员C、D、E、F、G、H分成两组，各自创作一段舞蹈，并在15点时互相表演。

大家可以结合之前学习的舞蹈技巧和基础动作，展示自己的创造力和舞蹈才华。

- 下午15点-16点：舞蹈作品点评与建议指导老师李老师对每个小组的舞蹈作品进行点评，并提出改进建议，帮助小组成员提高舞蹈技艺。

- 下午16点-17点：总结与反思活动最后，大家一起进行总结与反思，分享自己在当天活动中的收获和感受，以及对未来舞蹈学习的期望。

5. 活动目标与成果：- 通过技巧分享和基础动作教学，提高小组成员在舞蹈技术方面的水平；- 通过舞蹈创作与表演，展示小组成员的舞蹈才华和创造力；- 通过舞蹈作品点评与建议，帮助小组成员提高舞蹈技艺；- 通过总结与反思，加深对舞蹈学习的理解和认识。

6. 活动心得体会：- A：通过与其他小组成员的交流和分享，我学到了很多新的舞蹈技巧和训练方法，对自己的舞蹈能力有了更深的认识。

- B：在舞蹈创作中，我学会了如何将自己的情感和想法通过舞蹈表达出来，这是一次很有意义的经历。

舞蹈兴趣小组活动记录表

舞蹈兴趣小组活动记录表活动记录表活动名称：舞蹈兴趣小组活动记录表活动日期：2022年10月15日活动地点：XX社区活动中心活动目的：本次舞蹈兴趣小组活动旨在提供一个交流和学习的平台，让参与者能够共同分享舞蹈的乐趣，提高舞蹈技巧，并促进团队合作和友谊。

活动流程：1. 活动开始前准备：- 确定活动地点和时间，并提前通知参与者；- 准备舞蹈教学材料和音乐设备；- 检查活动场地和设备的安全性。

2. 活动进行：- 活动开始时，组织者向参与者介绍活动流程和目标；- 进行热身运动，以准备身体；- 分组进行舞蹈教学，根据参与者的水平和兴趣选择适当的舞蹈风格；- 指导参与者学习舞蹈动作和技巧，并进行实践练习；- 鼓励参与者互相交流和分享舞蹈心得；- 定期进行集体表演，以展示学习成果；- 在活动中注重团队合作和友谊的培养。

3. 活动结束：- 活动结束前进行舞蹈总结和反馈，鼓励参与者分享对活动的感受和建议；- 感谢参与者的支持和付出；- 清理活动场地和设备，确保安全和整洁。

活动成果和数据：1. 参与人数：本次活动共有30名参与者，其中男性15人，女性15人。

2. 活动评价：- 参与者反馈积极，对活动内容和组织表示满意；- 参与者通过活动学习到了新的舞蹈技巧和动作；- 参与者之间建立了良好的团队合作和友谊关系；- 部分参与者表示希望能够举办更多类似的舞蹈活动。

3. 学习成果展示：- 参与者在活动中展示了所学舞蹈的集体表演，赢得了观众的掌声和赞赏；- 活动结束后，参与者纷纷表示他们在舞蹈技巧和自信心方面有了明显的提高。

总结：通过本次舞蹈兴趣小组活动，参与者得到了舞蹈技巧的提升和舞蹈乐趣的分享。

活动不仅促进了参与者之间的交流和友谊，还为他们提供了一个展示自我的机会。

我们将继续举办类似的活动，为更多人带来舞蹈的快乐和成长机会。

舞蹈兴趣小组活动记录

城关中学舞蹈活动记录活动时间周三下午第三节主持人张雅芬活动地点舞蹈室参加人员活动项目活动形式活动过程活动内容：一、基础训练：《波浪柔手组合》等儿表现力基础训练之一，主要是通过波浪和柔手的训练，加强学生身体表答以及手、眼、身、情绪配合的表现能力。

二、舞蹈组合：《采蘑菇的小姑娘》本舞蹈组合以手臂动作和小跑步，变化队型表现小姑娘采蘑菇的快乐心情。

能根据音乐的节奏做动作。

活动结果学生动作基本到位，队形变化速度有慢，心情愉快。

备注城关中学舞蹈活动记录活动时间周三下午第三节主持人张雅芬活动地点舞蹈室参加人员活动项目活动形式活动过程活动内容：一、基础训练：《勾绷脚组合》它主要是控制脚部关节的能力，以及通过腿部肌肉的伸展和收缩，使下肢肌肉线条伸长，拉直，更具韧性。

二、舞蹈组合：《小苗快快长》本舞蹈组合以地面动作为主，加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过程。

两课时完成。

活动结果动作到位，手腕动作柔美，腿要伸直。

备注城关中学舞蹈活动记录活动时间周三下午第三节主持人张雅芬活动地点舞蹈室参加人员活动项目活动形式活动过程活动内容：一、基础训练：《提沉、呼吸组合》等本组合主要是通过中国古典舞身韵中“提”“沉”两个主要元素的训练，训练幼儿学会用呼吸带动脊椎进行伸展和收缩，使动作更加富有韵律更加协调、顺畅，它是幼儿艺术表现力最基本的训练之一。

二、舞蹈组合：《小苗快快长》本舞蹈组合以地面动作为主，加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过程。

两课时完成。

活动结果能根据音乐的节奏做动作，动作到位，手腕动作柔美，腿要伸直。

备注城关中学舞蹈活动记录活动时间周三下午第三节主持人曹文馨活动地点舞蹈室参加人员活动项目活动形式活动过程活动内容：一、基础训练：《压胯组合》等本组合主要是在“对脚盘坐”的位置，训练幼儿跨部的开度以及髋关节的前屈，脊椎的拉长和弯曲能力。

二、舞蹈组合：《小螺号》本舞蹈组合以手臂动作，和扭跨为主，表现在海边等待阿爸归来的情景。

舞蹈兴趣小组活动记录

舞蹈兴趣小组活动记录舞蹈兴趣小组活动记录XXX负责人：XXX活动方式：集中活动时间：全体队员第一周参加人员：全体队员活动内容：手臂的基本动作和基本姿态第一周的活动主要是让学生研究手臂的基本动作和基本姿态。

其中，单手基本动作包括撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌和推掌；双手配合动作包括晃手、摇臂、云手、XXX和盘手。

而手的基本姿态则包括单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌、斜托掌和提襟。

通过本周的训练，学生们基本掌握了手臂的基本动作和基本姿态。

舞蹈兴趣小组活动记录XXX负责人：XXX活动方式：集中活动时间：全体队员第二周参加人员：全体队员活动内容：身体各部分中间活动训练第二周的活动主要是让学生进行身体各部分中间活动训练。

具体训练内容包括头部训练、肩带练、肘部练、腕部练、手臂基本位置练、臂的摆动、绕环、波浪练、下肢活动练和上肢活动练。

学生们能够接受本周的训练，效果较好。

舞蹈兴趣小组活动记录XXX负责人：XXX活动方式：集中活动时间：全体队员第三周参加人员：全体队员活动内容：把上基本动作练第三周的活动主要是让学生把上基本动作进行练。

具体训练内容包括双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练、擦地崩脚练、蹲的练、小踢腿练、腰的练和撩弹腿的练。

学生们能顺利完成本周的训练，效果较好。

舞蹈兴趣小组活动记录XXX负责人：XXX活动方式：集中活动时间：全体队员第四周参加人员：全体队员活动内容：把上基本动作练第四周的活动主要是根据训练目的选择正腿、旁腿、后腿三种，让学生进行踢腿练。

在踢腿时，学生们需要勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿时道德动力在腿上。

学生们能顺利完成本周的训练。

舞蹈兴趣小组活动记录XXX负责人：XXX活动方式：集中活动时间：全体队员第五周参加人员：全体队员活动内容：舞蹈基本技巧练第五周的活动主要是让学生进行舞蹈基本技巧练。

具体训练内容包括原地转（磨转、点步转、旋转）、移动的转（正步平转）、空中转和跳跃（小跳、大跳）。

舞蹈兴趣小组计划

明德小学舞蹈兴趣小组计划
一、活动目标：
1、通过学习舞蹈基础知识使学生初步了解舞蹈学科的特点及作用。

2、理解并掌握学习过程中常用舞蹈术语和舞蹈记录方法。

3、激发学生学习舞蹈兴趣，明确舞蹈学习目的，端正学习态度。

4、为了丰富校园生活，丰富学生学习艺术，推进校园文化建设，增强学生的艺术素养和审美能力，进行个性化、创造性的艺术教育工作。

二、活动理念
舞蹈是最古老的艺术形式之一，是以经过提炼、组织和艺术加工的人体动作作为主要变现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。

它是通过形体运动，表达人的情感的一种视觉艺术（既是空间与时间紧密结合的一门动的视觉艺术。

舞蹈起源于劳动，与文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一，鲜明的反映人们不同的思想、信仰、生活理想和审美要求。

它既是供人们欣赏和娱乐的艺术形式，也具有宣传教育的社会作用。

）
三、活动安排（见下页）
舞蹈组活动安排。

舞蹈兴趣小组活动记录表

舞蹈兴趣小组活动记录表活动日期：[填写日期]活动地点：[填写地点]活动主题：[填写主题]活动概述：本次舞蹈兴趣小组活动旨在提供一个交流学习的平台，让舞蹈爱好者们共同分享舞蹈技巧、展示才艺，并加深彼此之间的了解和友谊。

活动内容包括舞蹈表演、舞蹈教学以及自由交流环节。

活动流程：1. 活动开场- 主持人致辞：欢迎各位舞蹈爱好者参加本次活动，并简要介绍活动的目的和流程。

- 自我介绍环节：每位参与者简单介绍自己，包括姓名、舞蹈经验等。

- 活动规则说明：介绍活动期间的注意事项和交流规则。

2. 舞蹈表演- 每位参与者有机会展示自己的舞蹈才艺，可以是独舞、双人舞或群舞。

- 参与者可提前准备好音乐和舞蹈服装，并在现场进行表演。

- 每个表演结束后，其他参与者可以提出意见和建议，以促进技术的提高。

3. 舞蹈教学- 指定一位舞蹈老师，为大家教授一种新的舞蹈技巧或舞蹈动作。

- 参与者可以跟随老师的示范学习，并互相交流心得和疑问。

- 舞蹈教学环节旨在提供学习的机会，让大家共同进步。

4. 自由交流环节- 参与者可以自由交流舞蹈心得、经验、技巧等。

- 可以提出问题、分享自己的困惑，并互相帮助解决。

- 也可以结伴组队，共同探讨舞蹈表演和编排的技巧。

5. 活动总结- 主持人对本次活动进行总结，感谢各位参与者的积极参与和贡献。

- 鼓励大家继续保持热情，参与更多的舞蹈兴趣小组活动。

- 提醒大家关注下一次活动的时间和地点。

活动记录：- [填写参与者姓名] 表演了一支精彩的独舞，展现了出色的舞蹈技巧和表演力。

- [填写参与者姓名] 教授了一种新的舞蹈动作，大家积极参与学习并取得了进步。

- 在自由交流环节中，大家积极分享舞蹈心得和经验，解答了一些舞蹈技巧上的疑惑。

- 活动结束时，大家纷纷表示对本次活动的满意，并期待下一次的舞蹈兴趣小组活动。

活动效果评估：本次舞蹈兴趣小组活动取得了良好的效果，具体表现在以下方面：1. 参与者之间的交流和互动增加，加深了彼此之间的了解和友谊。

少年宫舞蹈兴趣小组活动记录

2、把上动作练习
3、原地转：①磨转
②点步转
③旋转
小结
学生学的很认真，完成较好。原地转中的磨转相对较容易。完成的较好，点步转和旋转做得较差，有些学生转过之后站立不稳，重心偏移。在今后的学习中还有待加强练习。
负责人
李廷婷
参加人员
舞蹈团全体成员
活动方式
讲授训练
活动时间
活动内容
舞蹈基本技巧练习（二）
1.练习原地转：①磨转
1、随音乐进行把杆组合练习
2、复习《阳光下的孩子》上半段。
二、学习舞蹈《阳光下的孩子》下半段。
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
三、舞蹈队列队形的变换
小结
今天又教了学生几个动作，学生能把今天教的几个动作基本学到位。
负责人
李廷婷
参加人员
全体队员
活动方式
集中
活动时间
活动内容
舞蹈《阳光下的孩子》下半段练习
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
小结
学生能基本掌握。动作基本做到位。但是连贯起来还需要反复练习。学得快的有近一半的学生能跟着音乐基本完成舞蹈动作。
负责人
李廷婷
参加人员
全体队员
活动方式
集中
活动时间
活动内容
舞蹈《阳光下的孩子》下半段
一、基本训练
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、复习《阳光下的孩子》上半段。
二、学习舞蹈《阳光下的孩子》下半段。
1、老师进行队列分组
2、学生把下半段的舞蹈连贯的表演一遍
3、教师重点指导几个难点。

舞蹈兴趣小组活动计划

舞蹈兴趣小组活动计划舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。

活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。

为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，结合学校的实际情况，特做出如下计划：一、学生基本情况本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。

由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生情况和学校的发展特分为二个班来进行训练。

二、活动目的：通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞。

舞蹈兴趣小组活动记录

本舞蹈组合以手臂动作和小跑步，变化队型表现小姑娘采蘑菇的快乐心情。能根据音乐的节奏做动作。
活动结果
学生动作基本到位，队形变化速度有慢，心情愉快。
备注
舞蹈活动记录（2）
活动时间
3.19下午第三节
主持人
杜亚宁
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
培养学生身体
的协调能力。
活动形式
小组合作
活动
过
程
活动内容：
一、基础训练：《勾绷脚组合》
过
程
活动内容：
一、基础训练：《大踢腿组合》
它是舞蹈训练中重要内容之一—训练的目的主要在训练腿部的柔韧性，速度以及爆发力，为更好的完成舞姿造型和动作打下基础。
二、舞蹈组合：《下一朵大红花》
本舞蹈是三排子节奏，重要通过地面动作和手部的起落和收放来表现，加上造型，让幼儿感受三拍子音乐的柔美。两课时完成。
活动结果
本舞蹈组合以地面动作为主，加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过程。两课时完成。
活动结果
能根据音乐的节奏做动作，动作到位，手腕动作柔美，腿要伸直。
备注
舞蹈活动记录（4）
活动时间
3.26下午第三节
主持人
杜亚宁
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
培养学生身体
的协调能力。
活动形式
小组合作
活动
过
程
活动内容：
一、基础训练：《压胯组合》等
活动结果
动作到位，学会队型变化。
备注
舞蹈活动记录（7）
活动时间
4.7下午第三节
主持人
杜亚宁
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目

舞蹈兴趣小组活动记录

舞蹈兴趣小组活动记录
近日，我校“跳舞兴趣小组”又展开了一次有趣的活动。

参与活动的学生来自各个年级，并且兴致勃勃的准备好自己的服装和配件。

活动一开始，大家就先按照器械舞的动作，学习练习各种舞调；然后是新兴的街舞，参加的学生们
纷纷走到前面，自由自在的起舞，大家哼着歌曲跳着舞，应接不暇；最后，进行了民族舞，傣族，满族，蒙古族等民族舞，根据老师的示范，大家学习了他们特有的舞蹈，最后大家
以错落有致的动作节奏和华丽的服装相结合，完成了活动。

通过这次活动，学生们不仅学习了跳舞的技巧，同时也学习了舞蹈节奏跳动巧妙的组成，让学生们受到很多的启发和鼓舞，激发了他们的艺术潜能，使他们的舞蹈技艺有了大
的进步，也满足了他们的兴趣。

活动最终在一片欢快的气氛中落下帷幕。

参与活动的学生表示，这次活动让他们获得
了许多乐趣，对自己的舞蹈技艺也有了很大的进步，他们期盼着下次的活动。

舞蹈兴趣小组活动记录

舞蹈兴趣小组活动记录篇一:舞蹈兴趣小组活动记录活动记录负责人***参加人员全体队员活动方式集中活动时间第一周周四下午活动内容手臂的基本动作和基本姿态手臂的基本动作（1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。

斜托掌、提襟小结学生基本掌握活动记录负责人***参加人员全体队员活动方式集中活动时间第三周周四下午活动内容身体各部分中间活动训练头部训练肩带练习肘部练习腕部练习手臂基本位置练习臂的摆动，绕环，波浪练习下肢活动练习上肢活动练习小结学生能够接受活动记录负责人***参加人员舞蹈团成员活动方式讲授训练活动时间第五周周四下午活动内容把上基本动作练习双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习擦地崩脚练习蹲的练习小踢腿练习腰的练习撩弹腿的练习小结学生能顺利完成活动记录负责人***参加人员舞蹈团成员活动方式讲授训练活动时间第七周周四下午活动内容把上基本动作练习根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿时道德动力在腿上。

小结学生能顺利完成活动记录负责人***参加人员舞蹈团全体成员活动方式讲授训练活动时间第九周周四下午活动内容。

舞蹈兴趣小组活动计划

舞蹈兴趣小组活动计划活动目的为加强活动组织，提高成员参与度，我们制定了以下舞蹈兴趣小组活动计划，让大家更快乐地学习舞蹈，增进彼此之间的交流和友谊。

活动时间和地点活动将于每周三晚上18:00-20:00在学校体育馆内进行。

活动内容1.集体舞基础课程，包含基本步法、节奏、动作的练习等。

2.团队交流，进行配合练习、分组PK等有趣的互动活动。

3.分享舞蹈经验，让成员们互相传授舞蹈技巧和经验，共同进步。

4.舞蹈表演，定期举行小型演出和比赛，让成员们积累更多的舞台经验。

活动安排第一周（9月1日）活动内容：基础热身，集体舞初级课程。

活动时间：18:00-19:00 热身，19:00-20:00 集体舞课程。

活动地点：学校体育馆。

第二周（9月8日）活动内容：集体舞中级课程，团队交流活动。

活动时间：18:00-19:00 团队交流活动，19:00-20:00 集体舞课程。

活动地点：学校体育馆。

第三周（9月15日）活动内容：集体舞高级课程，分享舞蹈经验。

活动时间：18:00-19:00 分享舞蹈经验，19:00-20:00 集体舞高级课程。

活动地点：学校体育馆。

第四周（9月22日）活动内容：舞蹈表演，小型舞蹈比赛。

活动时间：18:00-19:00 舞蹈表演，19:00-20:00 小型舞蹈比赛。

活动地点：学校体育馆。

活动要求1.活动时间准时到场，迟到者将会影响到整个活动的进行。

2.活动中必须穿舒适的运动服装和鞋子，保证身体健康。

3.务必遵守安全规则，不要在活动中做危险动作，保证活动的顺利进行。

4.热爱舞蹈，积极参与，分享自己的经验，共同进步。

总结通过这个舞蹈兴趣小组活动计划的制定，我们将会更好的组织活动，提高成员的积极性，激发大家对舞蹈的热爱和激情。

同时，也提供一个良好的交流平台，为大家学习舞蹈和提高技能提供了更好的可能性。

希望所有参与者都能够积极参与并享受这个过程。

舞蹈兴趣小组活动计划

舞蹈兴趣小组活动计划活动时间：每周三下午第三节课辅导老师：汪仙鸳许海鸥赵宁英一、指导思想为了更好的配合学校搞好素质教育, 进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。

学校组建了其他兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

二、学生情况分析：本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一年级。

由于本学期加入的学生较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。

三、活动设想丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的舞蹈技巧，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。

四、活动措施：1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

2、热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：（1）脚背和膝盖的训练（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训练（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练（6）胯部和臀部的训练（7）胯部和腿部的综合训练（8）节奏和方位的训练（9）后腿和背肌的训练（10）踢腿和力量的练习4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备6、学习一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。

五、活动目标：1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。