酸性体质对我们的身体有哪些危害
酸性体质和碱性体质你分的清吗？
酸性体质和碱性体质你分的清吗？我们都知道食物有酸碱性之分，但其实我们人体的体质也有酸碱性区别的。
现在的人对健康越来越重视了，人血液的PH值只有在一定合适的范围内才真正有利健康，那么酸性体质和碱性体质到底有什么区别呢？一、酸性体质的特征1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。
3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。
4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。
大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。
三、碱性体质特征酸碱体质常常被营养专家挂在嘴边，但是我们普通人还是不太清楚碱性体质。
碱性体质是指血液的PH值为弱碱性，这就是专家认为的最健康的体质。
那么碱性体质特征是什么?这个应该相对于酸性体质来说，人们认为酸性体质是百害之源，所以碱性体质就应该是百利之源了。
说到碱性体质特征，其实健康的体质没有什么外显的表现。
但是不健康的酸性体质则会呈现出很多的生理反应。
我们只要反观酸性体质，就可以知道碱性体质特征有哪些了。
最简单的办法就是，只要你健康，你就是碱性体质。
接下来，我们将根据酸性体质来推断碱性体质的特征。
1、碱性体质特征：健康的源头先来说说酸性体质的外显反应。
最起码的反应就是会让我们的身体各种不舒服。
明明不是早起，九点上班，但是觉得爬个楼梯都很累。
明明睡了不止八个小时，但是一坐下来就很疲倦。
其实吃的不算差，可是脸色总是苍白的像一张纸，如果你有以上种种情况，毫无疑问你就是酸性体质了，而且这种体质已经给你带来了巨大的危害，需要及时调理。
2、如何保持碱性体质：健康的生活方式如果你发现自己已经转化为酸性体质了，那么这个时候要做的就是及时调理。
人体酸碱度影响健康
人体酸碱度影响健康健康人的体质应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间。
酸碱平衡是人体重要的平衡因素之一，对身体健康和各个器官的正常运行起着重要作用。
我们在日常饮食中所摄入的食物的酸碱性以及排泄系统对酸碱平衡进行的调节是维系人体内酸碱平衡的基础。
与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。
“当然，这只是PH值稍低一点的表现，如果体液‘酸’得厉害，人就受不了了。
”杜主任说，当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病，下降到6•9时就会变成植物人，如果只有6•8到6•7时人就会死亡。
六大原因造成人体酸化：1．饮食结构不合理我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。
2．运动不足在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。
但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
3．过重的心理负担由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。
当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。
4．不良嗜好烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。
5．生活不规律如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
6．环境的严重污染由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。
既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。
海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。
酸性体质好不好吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
酸性体质好不好吗
导语：酸性体质的人如果不只是酸性体质到底有哪些危害的话，那么就会一直不知道这个酸性体质到底是好还是不好，人的体质有两种，一种是属于酸性体
酸性体质的人如果不只是酸性体质到底有哪些危害的话，那么就会一直不知道这个酸性体质到底是好还是不好，人的体质有两种，一种是属于酸性体质，还有一种体质是属于碱性体质，这两种体质给人们所带来的后果是不同的，如果是碱性体质的话，那么身体肯定会很健康，但是是酸性体质的话就不一定了，那么酸性体质好吗？
酸性体质对人体的影响
1、对循环系统的影响：体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。
2、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨骼释放到血液中的钙增多，钙虽然可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。
3、对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少，易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长，所以极易受累病变，使循环不畅，发生眼部疾病。
4、对皮肤的影响：偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏，失去了对
细菌的抑制作用，易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。
据调查，80%痤疮患者的体液偏酸。
粘稠度增高，血循环减慢，黑色素及酸性产物在皮下瘀积，晚出现色素斑、皮肤干燥，以及皮肤弹性差、
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
酸性体质万病之源
能量（兀）水对人体的功效：
• 促进新陈代谢，增强免疫力。 • 清烟毒，解洒毒、降血脂、治痛风/ • 促进肠胃蠕动，保持肠胃畅通，改善便秘。 • 净化血液。改善脉硬化，中风。心脑血管
疾病。
• 清除体内酸性废物，改善高血压。糖尿病，
高血脂。
• 改善人体的酸性体质：酸性体质是癌症的
摇摇篮。
• 促进酵素活性化，减轻肝脏负担。
酸性体质万病之源
• 酸性体质及期危害：
• 正常人的血液PH值是在7.35-7.45之间呈
弱碱性，低于这个值，即为酸性体质。 酸性体质的患者容易感到疲乏，心乙力 减退，注意力不集中，腰酸腿痛。
• 当PH值低于7时，人体就可能产生重大疾
病，因为PH值越是偏酸，体内新陈代谢 速度就越慢，废物就不易排出，这所有 害物质会加重肝、肾负担，进而使各个 器官功能减弱，人就容易得病
由酸性体质引起的疾病：
• 酸性物质与钙、镁等碱性矿物质结合为盐
类，可以导致骨质疏松。
• 酸性盐类堆积在关节或器官内引发相关炎
症。导致动脉硬化，肾结石，关节炎和痛 风等。
• 酸性废物堆积后，可以堵塞毛细血管，使
血液循环不畅，导致糖尿病，肾炎及各种 癌症；
• 胃酸过多导致烧心，反酸，胃溃疡等。肠
道酸性过高，可以引便秘，慢性腹泻，四 肢酸痛
是什么原因导致了体质酸化？
• 饮食结构不合理。 • 现代人运动不过重的心理负担导致体质酸化
纳米能量（兀）水
• 纳米能量（兀）水杯采用纳米复合材
料与高能生化陶瓷及火山岩石中提取 的功能材料，特种稀土材料在高温下 融合而成，与水接触时可使大分子团 的自来水，纯净水，矿泉水等变成生 理极强、渗透力、扩散力、代谢力、 乳化务的小分子团能量（兀）水，且 还含有负电位，抗氧化。溶油等诸多 功能。从而迅速清除人体内的酸性物 质和自由基
酸对人体的危害是什么？
3、不吃早饭:身体素质会变酸！台湾人广泛不吃早饭，它是十分有误的饮食结构。早饭一定要丰富多彩，并且要挑选耐点燃4-5钟头的食材，才充足你一天的使用量。
二、酸性体质的伤害
酸性体质的人脸色黯淡、肌肤毛细孔变宽、纹路加重、嘴唇发黑、眼光没神，主动疲倦，经常出现力不从心的觉得。酸性体质是百病之源！日本国知名博士柳泽文正曾做了一个试验：找100个癌症病人抽血检查，結果100个癌症病人的血液，都偏酸，也就是酸性体质。英国有一个十分知名的理论，称为“片濑理论”身体的身心健康是否，是由身体的血液强酸强碱积分控制的。1973年生物学家“荷尼”和“巴班”人究确认一点，人体内的淋巴球，欲解决肿瘤细胞时，身体素质务必是“偏碱”才能够。古希腊文化医圣“希波克拉底”说“要看病需依靠自己自身，这表明一微生物都具有当然的痊愈力。”若本人的人体彻底转变为“酸性体质”，这一人的生命最多保持二天，由于变为“酸碱性”身体素质时，大概上面造成败血症，或尿毒症而身亡。
4、健身运动不够:身体素质会变酸！在太阳下边多锻炼身体多流汗，非常容易协助身体排出来不必要的酸性物质。可是因为当代人的生活的节奏持续加速，加代步工具的不断创新，一天到晚坐着公司办公室的工薪族，运动强度大大的地降低了，那样造成酸碱性内毒素长期性停留在身体，造成身体素质的酸碱性化。
心理状态负担重也会造成身体素质酸碱性化。相关科研院所曾做了那样的试验，把二只实验鼠放到2个铁笼里，一只实验鼠用白布将其双眼蒙上一根小棍去搔扰它。一个月后发觉，蒙上双眼的实验鼠血液彻底酸碱性化。第二个月发觉实验鼠身上出现了肿瘤细胞。而另一个铁笼里的实验鼠却安然无事。由此可见在高宽比焦虑不安、高宽比工作压力的状况下，植物体会出現比较严重的酸碱性化。生物学家也发觉，当一个人在闹脾气的情况下，尤其是愤怒的情况下，他呼出来的汽体全是有害的。因为我们在生活起居中、工作中，情感上面担负着不一样的工作压力，在工作压力无法得到释放出来的情况下，一样能造成身体素质的酸碱性化。
酸性体质的表现与危害
酸性体质的表现与危害一、表现：1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；2、2、食欲不振，身体乏力；3、身体肥胖；4、情绪不稳，易发怒；5、免疫力低，易生病；6、腰酸背痛，头疼耳鸣；7、手脚发凉，四肢麻木；8、肠胃功能失调；9、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病状；10、心脏功能差，动脉硬化；11、哮喘，神经衰弱，记忆力下降；12、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓；13、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。
酸性体质的危害1、酸性体质，血液色泽加深，粘度增大，甚至发黑，而且浑浊。
2、人体就像一个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼。
水受到污染，鱼就会生病甚至死亡。
同样的道理，体液受到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。
3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。
4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。
5、癌细胞周围的PH值为6.85——6.95之间，偏酸性。
酸性体质利于癌细胞的生存和转移。
6、酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其它心脑血管疾病。
7、酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。
二、如何变成弱碱性体质呢？我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。
葡萄、柑橘类水果食物吃的时候口感是酸味，这种酸是有机酸，但在人体内可完全代谢成二氧化碳和水，对体液酸碱性无大影响，原来与有机酸结合的钾、钠、镁等在人体内最终代谢为带阳离子的氧化物，体液呈碱性，故仍属碱性食品。
酸性体质是健康的大敌
祝您健康（二）离退休干部管理办公室酸性体质是健康的大敌酸性体质是“百病之源”的概念，今年已经被医学界所认可。
通过研究表明，有超过70%的疾病和人体的酸性化有关，而那些高危疾病患者，有超过90%的人属于酸性体质。
人们所熟知的癌症，其患者则几乎全部为酸性体质。
而与之相对的，那些身体中酸碱平衡的人则很少生病，并且大多数长寿。
由此可见，酸性体质已经成为人类健康的公敌。
酸性体质的危害酸性体质实际上是对人体内部环境的一个客观描述，人在一生下来的时候，身体大多属于健康的弱碱性环境，但在后天的各种坏习惯的影响下会让身体逐渐变酸。
硫酸作为生活中常见的化学品，其威力人人皆知，但酸性体质在某些时候，其威力远远要超过硫酸。
人体内几乎任何器官和部位的病痛，都有可能是因为酸性体质而引起的，酸性体质是不折不扣的百病之源。
体质变酸，首先让人的细胞活性降低，细胞活性降低最明显的后果是人体免疫力的下降。
如果体液ph值继续降低，而免疫力也会随之下降，这样，各类病毒就有了进犯你身体的可乘之机。
感冒，易疲劳，注意力不集中，骨质疏松，各类皮肤病，脚气，风湿、关节炎，记忆力减退等小病痛都和酸性体质有关。
其次，身体变酸，体内的酸性物质会逐渐堆积，使人体内的环境发生改变，使病菌更容易生存，在这样良好的环境下，细菌和病毒的茁壮成长是理所当然的。
另一方面，由于身体内酸性物质的堆积，越来越弱的身体自愈机能时时刻刻还需要与酸性物质“搏斗”而被迫放松了对其他病毒的驱除，也从客观上帮助了病毒在人体内站稳了脚跟。
所以糖尿病、高血压、高血脂、癌症，也和人体酸性化有密不可分的联系。
糖尿病：众所周知，糖尿病的产生与胰脏和胰岛素细胞有密不可分的联系。
但产生糖尿病的原因并不在于胰岛素和胰岛细胞发生了病变，而在于体内环境的酸性化。
根据科学实验表明，人体内的ph值相对于正常的7.35来说，每降低0.1，胰岛素的活性就降低30%。
按照这个比例来推算，当体内的ph值达到比较危险的7.05时，胰岛素的活性就只剩下10%，若是到7以下，则胰岛素的活性将完全丧失，糖尿病的症状将难以控制，造成危及生命的险况。
酸性体质乃百病之源(1)
酸性体质乃百病之源健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH值是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。
据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80％以上的人体液PH值经常处于较低的一端，使身体呈现不健康的酸性体质。
人体的体液偏酸的话，细胞的功能就会变弱，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大。
所以“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病。
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症病患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性。
据统计，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，也都是酸性体质。
因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。
由于酸性过多而引起的成年人病大致分为四类：1.强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，即固体酸性物，从而导致骨质疏松症等疾病。
2.强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。
3.酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖血尿、肾炎及各种癌症。
4.胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。
另外，酸性体质会影响孩子的智力。
六大原因造成现代人身体酸性化1.饮食结构不合理专家指出，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1：3，但是现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，而这些都是酸性食物，据分析这样的饮食习惯其酸碱比例却正好相反，为3：1。
因此，长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。
2.运动不足：在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。
但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
酸过高的危害及早期预防和治疗方法
酸过高的危害及早期预防和治疗方法酸过高是指人体酸碱平衡被打破，体液中的酸性物质过多，导致酸碱度增加的一种病理状态。
长期处于酸过高的状态会给人体健康带来很大的危害，因此早期预防和治疗酸过高至关重要。
一、酸过高的危害1.影响机体器官和系统功能：酸过高会对人体的心血管系统、呼吸系统、消化系统等器官和系统产生负面影响。
当酸碱平衡失调时，机体会出现心律失常、呼吸困难、胃肠功能紊乱等多种症状，严重时可能导致心脏衰竭、呼吸衰竭、消化道出血等，并危及生命。
2.影响骨骼健康：长期处于酸性体质状态下，人体会释放出更多的酸性代谢产物，以维持酸碱平衡。
这些酸性代谢产物会与骨骼中的钙质结合，导致钙质流失，从而引发骨质疏松症、骨折等骨骼健康问题。
3.影响免疫力和抗病能力：酸过高会削弱机体的免疫力和抗病能力，增加患上各类疾病的风险。
酸性环境有利于有害细菌和病毒的繁殖，同时也会抑制正常细胞的功能，使机体更容易感染疾病。
二、酸过高的早期预防1.饮食均衡：保持饮食的酸碱平衡是预防酸过高的重要措施之一。
合理摄入富含纤维、维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，避免过量摄入高脂肪、高糖分、高咸度的食物。
适当饮用碱性水，如含碱性成分较高的矿泉水，也有助于维持酸碱平衡。
2.规律运动：适量运动可以促进新陈代谢，稳定体内酸碱度。
有氧运动如散步、跑步、游泳等，可以增加呼吸量，加速呼出二氧化碳，有助于维持正常的酸碱平衡。
此外，运动还能增强机体免疫力，有助于预防酸过高导致的疾病。
3.适度补充碱性物质：一些碱性的食物或补充物可以帮助中和体内过多的酸性物质。
例如，柠檬、红萝卜、芹菜、苹果等食物都有缓冲酸性的作用。
但需注意，补充碱性物质时要适量，并结合个人身体情况和医生建议进行调整。
三、酸过高的治疗方法1.药物治疗：在酸过高的情况下，医生可能会根据病情给予一些药物治疗。
例如，碳酸氢钠可以中和体内酸性物质，增加pH值，恢复正常的酸碱平衡。
2.透析治疗：对于严重的酸碱平衡失调，可能需要通过透析来排除体内过多的酸性物质。
酸性体质是“百病之源” 70%的人体质在酸化
酸性体质是“百病之源” 70%的人体质在酸化我们已知，人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。
也许你难以置信，但确实有超过70% 的人饮食结构不合理，导致体质慢慢走向酸化，这部分人经常会感觉头疼、头昏、耳鸣、睡眠不实、健忘、免疫力差、皮肤无光泽、注意力不集中、情绪波动大、腰酸腿痛、四肢无力、腹泻、便秘等，但他们仅认为这些症状是疲劳所致或只是暂时现象，对预期的疾病危险毫无所觉。
酸性体质是“百病之源”体质的酸性化是“百病之源”，当酸素在体内不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。
据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高血脂症患者，都属于酸性体质者。
（注：体液PH在7.35以下为酸性体质是一个生物学上的概念，而不是化学概念中的PH低于7.0为酸性。
）癌症与酸性体质告诉你致癌最根本的原因：癌症喜欢酸性体质。
如果人体的体液酸性化，就会导致癌变。
经过科学研究发现，癌细胞在酸性环境下活跃。
癌细胞赖以生存的体液，其pH值在偏酸的6.85～6.95之间。
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：对100个癌症患者的血液进行检查，结果无一例外都呈偏酸性反应。
一项针对600位癌症患者所做的体液研究同时也显示，有510人的体液呈酸性，90人呈中性偏酸。
肥胖与酸性体质酸碱平衡的状态，意味着人体代谢功能正常，人体强大的自稳功能随时随地都在调整、纠正着肌体所发生的一切偏颇，但在酸碱失衡的状态下，脂肪细胞不能正常代谢，就慢慢地堆积起来了。
肥胖会直接、间接地导致糖尿病、脂肪肝、高血压、高脂血症、癌症(结肠癌、肾癌、消化道癌、乳腺癌等)、心肌梗死、心血管疾病、高尿酸、胆囊疾病、肾病、痛风、骨骼疾病、不孕症、便秘、性功能失调、月经不调等疾病。
——摘自国内首本酸碱平衡营养书《健康加碱法》高电位治疗仪功效高电位治疗仪，可产生一种高电压低电流（电压800-9000V和低电流0.04mA）的自然生物电场，该电场集高电位、负电位、低电位和中频光波四种形式于一体，各自具有独特的功效。
酸碱不平百病生 酸性体质的健康隐患
酸碱不平百病生酸性体质的健康隐患当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少。
酸性体质的人易患多种疾病，这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制，并由此诱发出其他疾病。
属于酸性体质的人的表现有：1.关节疼痛。
人体在新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，在不能马上排除时，这些废物堆积在体内，而各个关节就是它们最喜欢的场所。
接受过多酸物废物，人体易患各种风湿病及痛风，感觉关节四肢麻木、全身酸痛或腰背痛等。
2.皮肤问题。
酸性体质的人容易出现如湿疹、青春痘、痔疮等症状，这与他们大量摄取酸性食物有关。
当酸性食品摄取过多时，人体内血液的酸度增高，血液流通的速度减慢，皮肤就会出现暗哑问题。
反之，碱性食品可以改善血液循环的状态，预防和治疗皮肤出现的炎症和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。
3.精力匮乏。
人体内的酸碱比例正常有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收利用，并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态，人的精力也就显得较为充沛。
而那些导致脾气暴躁，学习、工作精力不集中的主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。
这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到精神疲惫。
4.压力重重。
都市人时时要面对不同的压力，这些信息透过间脑而传达脑下垂体，通过荷尔蒙的分泌再传到各器官，此时，血液中的钙离子会有所下降，血液则变成酸性化。
可见，环境污染及不正确的生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性如何达到酸碱平衡1.减少摄取酸性食物。
为了防止人体组织、血液和体液的酸性化，在日常生活中应将酸、碱性食物的摄取比例控制在1∶2，保证营养摄入的均衡。
多选择进食偏碱性食物如水果、蔬菜、苏打水等。
在食用酸性食品尤其是肉类时，一定要同时食用充足的蔬菜，通过蔬菜中的钙和钾来中和肉类中的硫酸和磷酸。
2.保持健康的生活习惯。
心情和情绪对体液酸化影响重大，所以保持愉快的心情十分关键，户外运动和锻炼都是解压的好方法；熬夜会使人体毒素增加，体质呈酸化，所以尽量不要熬夜；晚上八点以后进食，由于新陈代谢的减缓，食物易停留在肠中变酸、发酵，使体质变酸；杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。
酸性体质
酸性体质的表现1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好。
2、食欲不振，身体乏力。
3、身体肥胖4、情绪不稳，易发怒。
5、免疫力低易生病。
6、腰酸背痛，头痛耳鸣。
7、手脚发凉，四肢麻木。
8、肠胃功能失调。
9、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病症。
10、心脏功能差，动脉硬化。
11、哮喘、神经衰弱、记忆力下降。
12、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓。
13、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。
酸性体质的危害1、酸性体质，血液色泽加深，粘度增大，甚至发黑，而且浑浊。
2、人体就像一个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼。
水受到污染，鱼就会生病，甚至死亡。
同样的道理，体液收到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或者死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。
3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变得粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。
4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%容易引发糖尿病。
5、癌细胞周围的PH值为6.85~6.95之间，偏酸性。
酸性体质利于癌细胞的生存和转移。
6、酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其他心脑血管疾病。
7、酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。
如何变成弱碱性体质呢？我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。
葡萄、柑橘类水果食物吃的时候口感是酸味，这种酸是有机酸，但在人体内可完全代谢成二氧化碳和水，对体液酸碱性无大影响，原来与有机酸结合的钾、钠、镁等在人体内最终代谢为带阳离子的氧化物，体液呈碱性，故仍属碱性食品。
椰子、李子、桃、板栗等产生碱性成分，亦属碱性食品。
高酸的症状和危害
高酸的症状和危害酸性环境在我们日常生活中并不陌生。
酸性食品、酸性饮料以及压力导致的酸性体质等都可能对我们的健康产生一定的影响。
在本文中，我将探讨高酸的症状和危害，并向读者提供一些缓解酸性体质的方法。
一、高酸的症状1. 消化不良：高酸体质可能导致胃酸过多，进而引发消化不良、胃痛、胃灼热等症状。
2. 口腔问题：高酸环境对口腔健康有一定的负面影响，如口臭、牙齿敏感、牙龈出血等。
3. 疲劳和精神压力：酸性体质可能导致机体失去平衡，造成疲劳感以及精神压力。
4. 骨质疏松：高酸环境会导致体内酸性物质过多，从而引起钙的流失，增加骨质疏松的风险。
5. 水肿：酸性体质会影响体内液体的平衡，导致水肿的出现。
二、高酸的危害1. 免疫力下降：酸性环境会使人体免疫力下降，容易受到细菌和病毒的侵袭，导致患病几率增加。
2. 慢性疾病的风险增加：长期处于高酸环境下，可能增加患上慢性疾病的风险，如高血压、糖尿病、心脏病等。
3. 失眠和焦虑：高酸体质对神经系统的影响可能导致失眠、焦虑等精神问题。
4. 肌肉疼痛和关节问题：酸性体质可能增加人体内酸性物质的积累，导致肌肉疼痛和关节问题的发生。
三、缓解高酸体质的方法1. 均衡饮食：多食用富含碱性物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，减少酸性食品的摄入。
2. 保持水合：多饮水有助于稀释体内酸度，维持身体酸碱平衡。
3. 控制压力：减少日常生活中的压力，采取放松的方式，有助于缓解酸性体质。
4. 锻炼身体：适当的运动可以促进新陈代谢，有助于排除体内酸性物质。
5. 规律作息：保持良好的作息习惯，有助于维持身体的平衡，减轻酸性体质的影响。
结论：高酸的症状和危害需要引起我们的重视。
通过调整饮食习惯、保持良好的生活习惯以及有效管理压力，我们能够减轻酸性体质带来的不良影响，保持身体的健康。
但请记住，如果您身体出现持续的不适和症状，还是建议及时咨询医生，以获得专业的建议和治疗。
酸性体质的危害 酸性体质的人有什么特征
酸性体质的危害酸性体质的人有什么特征近年不少注重健康人士，部分人提倡酸性体质的概念，有说酸性体质会减弱新陈代谢，容易出现「亚健康」体质，例如容易肥胖、皮肤粗糙、记忆力亦会衰退、抵抗力降低、腰酸背痛等。
一、酸性体质的危害对于人体酸碱体质之分，有不同派别的说法，部分人认为这跟身体状况无关，但也有人指出酸性体质带来坏处多多。
容易发胖酸性体质的人，据指新陈代谢较慢，较容易发胖。
易生暗疮新陈代谢慢，毒素积聚，皮肤变粗糙、多皱纹，也会易生痘痘。
惹蚊子叮咬蚊子会特别喜欢叮酸性体质的人。
身体疲乏酸性体质的人容易感到腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠等。
便秘酸性体质的人因新陈代谢慢，毒素使肾脏、肝脏的负担加大，造成腹泻、便秘。
二、酸性体质的人有什么特征一般吃肉多、容易心情紧张，平时工作、生活大压力的人，较容易有酸性体质。
要知道自己是否酸性体质一族，其实可以透过下列自我检查断定，如有超过5种情况相符，就可以判定你的体质属于酸性。
1、皮肤没有弹性、暗淡无光泽。
2、脸上容易长痘或粉刺。
3、容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。
4、情绪不稳定，容易发怒。
5、牙龈经常出血，伤口愈合慢。
6、感冒频繁。
7、常出现便秘，胃肠、肝、肾功能差。
8、爱吃甜食，口有异味。
9、脚汗多，四肢容易冰冷。
10、夏天容易被蚊虫叮咬。
三、酸性食物和碱性食物都有哪些在传统的中医角度里，体质没有酸碱之分，不过部分近代的中医师，则有这一种说法。
如果发现自己身体偏酸，想改善的话也可从饮食着手，少吃酸性食物，多吃碱性食物。
注意不是味道带酸的就是酸性食物，食物的酸碱性，是食物经过体内吸收代谢后而得出来。
酸性食物糖份盐份高、含有添加剂、奶类制品及红肉酸度较高的，属酸性。
1、肉类：如牛肉、羊肉，无论是以甚么方法烹调，都会令人变酸性体质。
2、酒精：酒精也是偏酸的，其啤酒在中医角度里，更是比较湿热的饮品。
3、白糖：白砂糖属精制糖，容易令人体质变酸，食得多伤身。
4、奶类：奶类制品如牛奶、奶酪、奶酪有损脾胃，容易令体质变酸。
生在碱死在酸 警惕酸性体质的危害
生在碱死在酸警惕酸性体质的危害关于《生在碱死在酸警惕酸性体质的危害》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
美国一位教授说过“酸性体质是百病之源”，我们都知道健康人的血液呈弱碱性，即pH值在7.35至7.45之间。
但生活水平的提高，使得人们肉类吃的多，蔬菜类吃的少，长期下来，碱性体质变成酸性体质，酸性体质的危害很大。
日常生活中，我们要改变一些不良习惯，认识酸性体质对于我们健康的影响，养成良好的生活习惯和健康的饮食。
那么，我们该怎样做呢？一起来看看！什么是酸性体质正常人体内的血液pH值在7.35至7.45之间，属于碱性体质，但是这样的人大约占总人口的百分之十，大多人的pH值在7.35以下，属于酸性体质，他们处在亚健康状态，这也是大多人都会生病的原因吧。
酸性体质的人常感觉身体疲惫无力、记忆力下降、腰腿酸痛等症状，去医院检查也检查不出什么，但是如果重视，就会引发疾病。
当我们的pH值低于中性7时，会产生重大疾病，降到6.8至6.7时，人就会死亡。
所以，我们一定要注意我们身体酸碱的变化。
使体质变酸的行为1、熬夜现在所有人的通病，尤其是年轻人，熬夜是尝常事，不到十二点不睡觉。
我们要知道，晚上一点还不睡觉的人，他们身体正常代谢变成内分泌燃烧，而燃烧所产生的毒素会使的体质变酸。
研究表明，常熬夜比抽烟喝酒患有慢性疾病的几率更大，小伙伴们最好在十二点之前睡觉，不要熬夜。
不得已熬夜时，尽量吃碳水化合物，降低熬夜带来的危害。
2、吃宵夜宵夜并不是说夜里面吃的东西，其实在八点以后吃饭就算是吃宵夜了。
怎么办？我天天吃宵夜，赶紧不能再吃了。
吃宵夜会使人疲惫，第二天不想起床;而且睡觉是，人体不活动，各个器官也处于休息状态，食物留在胃里会变质变酸，严重危害肝的健康。
3、不吃早餐为了减肥，伤害自己的身体是不是得不偿失，所以，不吃早餐的小伙伴注意了，早餐吃起来吧。
不仅要吃，还要吃的饱，这样你一天才会有能量。
4、不运动我们流汗可以排除体内多余的酸性物质，所以，没事的时候可以多多运动，流流汗。
酸性体质影响人体的免疫功能
酸性体质影响人体的免疫功能
人体的正常pH值为7.35-7.45，呈弱碱性，人体的免疫细胞最适宜的pH值条件就是7.35-7.45。
在这个条件下，免疫细胞的战斗力最强，人体的免疫力功能最好，但是如果pH值发生偏差造成下降，免疫细胞的活性将大幅度降低，免疫功能将随之减弱，而一些病毒和病菌却是在酸性条件下活性最强。
体液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。
因此，体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。
科学研究发现，螺旋藻是在天然的碱性水域中生长的，所以螺旋藻是天然的碱性食品。
食用螺旋藻可有效的改善人体的酸碱度，让人体保持长久的健康状态。
另外，程海湖螺旋藻富含维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和锌、硒、铜、铁、β-胡萝卜素等物质。
这些物质有的能激活人体内上百种对生命具有重要意义的激素和酶，有的能使T 淋巴细胞在与细菌和病毒斗争时更为活跃，更多的能提供免疫系统生产抗体的所需物质，从而确保抗体维持在一定水平。
螺旋藻中还含有参与生命活动的重要物质——多糖，植物活性多糖可全面修复、激活机体免疫系统，提高、增强免疫力。
促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和血清蛋白的生物合成、消除或减轻免疫抑制剂对免疫系统的抑制作用。
所以食用螺旋藻可改善酸性体质，改善人体的免疫功能。
酸性体质的表现、危害
酸性体质的表现与危害1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；2、食欲不振，身体乏力；3、身体肥胖；4、情绪不稳，易发怒；5、免疫力低，易生病；6、腰酸背痛，头疼耳鸣；7、手脚发凉，四肢麻木；8、肠胃功能失调；9、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病状； 10、心脏功能差，动脉硬化；11、哮喘，神经衰弱，记忆力下降； 12、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓； 13、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。
酸性体质的危害1、酸性体质，血液色泽加深，粘度增大，甚至发黑，而且浑浊。
2、人体就像一个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼。
水受到污染，鱼就会生病甚至死亡。
同样的道理，体液受到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。
3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。
4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。
5、癌细胞周围的PH值为6.85——6.95之间，偏酸性。
酸性体质利于癌细胞的生存和转移。
6、酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其它心脑血管疾病。
7、酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。
如何变成弱碱性体质呢？我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。
葡萄、柑橘类水果食物吃的时候口感是酸味，这种酸是有机酸，但在人体内可完全代谢成二氧化碳和水，对体液酸碱性无大影响，原来与有机酸结合的钾、钠、镁等在人体内最终代谢为带阳离子的氧化物，体液呈碱性，故仍属碱性食品。
椰子、李子、桃、板栗等产生碱性成分，亦属碱性食品。
酸性体质是产生各种疾病的罪魁祸首
酸性体质是产生各种疾病的罪魁祸首酸性体质是产生各种疾病的罪魁祸首：1、酸性体质会破坏组织器官尤其是细胞的生存环境和条件我们知道，人体就像一个养金鱼的小缸，在这个水缸中70%是水，人体所有的组织器官和近60兆亿的细胞生活在70%的水中。
我们也清楚地认识到金鱼缸中的水受污染或者变质后，鱼就要生病死亡。
同样的道理，我们的体液受酸性物质污染后，细胞就要突变甚至死亡，组织器官就会发生病变，人就会产生亚健康状态或者生病。
2、酸性体质影响人体的免疫功能我们人体的正常酸碱度为7.35-7.45，呈弱碱性，人体的免疫细胞最适宜的PH值就是7.35-7.45，在这个条件下，免疫细胞的战斗力最强，人体的免疫功能最好，但是如果PH值发生偏差造成下降，免疫细胞的活性将大幅度降低，免疫功能随之减弱，而一些病毒和病菌却是在酸性条件下活性最强。
我们在2003年碰到的最厉害的SARS病毒就是喜欢PH值7.2以下的偏酸性环境。
3、酸碱失衡影响细胞功能我们的组织器官都是由细胞组成的，特别是肝、肾、肺、胰腺和胸腺。
细胞的正常生理功能和一切生物化学反应都是在7.35-7.45的PH值条件下进行的，如果酸碱失衡，PH值发生变化，细胞的一切生命活动都会受到影响甚至被抑制和破坏，功能就要受到影响。
4、酸性体质与高血脂、脂肪肝、高血粘、高血压的关系。
引起高血压有几种原因，一是遗传因素；二是由于体内氯离子偏多，氯离子就是酸根离子，过多的氯离子使体内血管竖线素Ⅰ向血管紧张素Ⅱ转化，造成血管收缩，从而引起高血压；三是由于血脂偏高，使血管硬化，造成血管硬化，造成血管腔变窄，从而引起高血压。
而氯离子和血脂都是体内的酸性物质，因此，高血压与酸性体质有着密切的关系。
5、酸性物质沉积在血管壁易得动脉粥样硬化产生动脉硬化的主要原因是饮食中动物性脂肪与脂质含量过高，早期的动脉硬化，动脉的内膜有类脂质的沉着，引起内膜增生，其后内膜与中层逐渐退化与老化，使胆固醇、磷脂、甘油三脂沉积在内膜深层，形成粥样斑块，故称为动脉粥样硬化。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
酸性体质对我们的身体有哪些危害
我们都知道酸性物质有腐蚀性的作用，比如盐酸能够把铁块腐蚀掉。
对于我们的体质来说也有酸碱性之分，酸性体质对于我们的身体健康有很大的危害。
其实人体健康的状态应该是呈弱碱性的，这样我们的身体抵抗能力以及其他的方面才会处于正常的状态。
但是随着现代人的工作压力的增加，很多人都是处于酸性体质，所以出现了一系列的健康问题。
一起来看看酸性体质对我们的身体有哪些危害吧！
第一，酸性体质是亚健康的罪魁祸首。
酸性体质的人多半有亚健康的问题，去检查身体并没有法问题，但是身上总是感觉不舒服。
怎样都找不到身体不舒服的原因，但是人总是没有精神，相信很多城市白领都有这样的困惑。
其实这就是典型的亚健康状态，主要是由于我们平时的工作压力比较大，经常加班，生活不规律等情况让身体呈现酸性体质而造成的。
要想改变这种状态必须要把身体调理为碱性体质，否则很难从根本上转变身体的状态。
第二，酸性体质让我们的抵抗力下降。
酸性体质的人身体的组织和器官长期受到酸性物质的腐蚀，这样会让我们的免疫力和抵抗力下降，遇到一些小问题就会生病，而且很难恢复。
要及时调理身体的状态，恢复弱碱性体质，这样才能够增强抵抗力，让身体更加健康有活力。
可以通过饮食习惯的调整来让身体逐渐变成碱性，或者通过运动的方式也可以让身体酸碱性得到调整。
酸性体质的人身体很容易出现不适的感觉，干一点活也觉得疲乏无力，其实这就是酸性带来的腐蚀效果，让我们变的没有精力，人的整体状态也不好。
第三，酸性提示对于生育也有一定的影响。
有个有趣的现象，一些行业的人生出的孩子多为女孩，这是为什么呢？其实主要是由于工作压力导致的酸性体质造成生育方面的问题，酸性体质的人多半生出的孩子都是女孩，而碱性体质则更有利于生育男孩。
对于很多家庭来说渴望能够得到一个男孩，其实这个愿望并不难实现，不用你去拜观音也不用使用各种偏方，只要把身体调理为弱碱性体质就可以大大提高哦生育男孩的机会。
比如可以使用益生碱这样的保健品，或者通过改善生活作息习惯等方式，这样都可以起到一定的调节作用，有了碱性体质，生育男孩就不再是梦想了。