★河南省永城市八年级生物下册8.3.2选择降的生活方式同步练习无答案新版新人教版_2145
八年级生物下册8_3_2选择健康的生活方式同步练习卷含解析新人教版
《8.3.2 选择健康的生活方式》一、填空题1．生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种，如、、和参与社会活动等等．2．生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病（恶性肿瘤、等）除了受和外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展．3．毒品的危害：会损害人的，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡．4．通过对导致我国城市居民近几十年来死亡的主要疾病种类的统计可知，早期导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位是、、，而2009年以后，导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位变为、、，由此可见，健康的生活方式与密切相关．5．健康的生活方式要做到、、，等诸多方面．6．烟草燃烧时，烟雾中含有如、、等多种对人体有害的物质．因此为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟．二、选择题7．下列各项中，哪一组疾病较可能是由不良生活习惯造成的？（）A．高血压、心脏病B．梅毒、砂眼C．疟疾、鼠疫D．血友病、色盲8．长期吸烟，很可能诱发（）A．肺癌 B．胃癌 C．心脏病D．肝硬化9．酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事件，其主要原因是（）A．发生了慢性的酒精中毒B．酒精增加了肝脏负担C．酒精使心脏血管受损D．酒精影响了大脑的控制能力，导致行为失控10．下列叙述中，正确的是（）A．只要技术好，喝些酒后驾驶汽车没关系B．一辈子吸烟，照样活到八九十岁C．油炸食品好吃，可以多吃D．禁止吸烟，拒绝毒品11．对于下列促进健康的方法，哪些是正确的（）①多喝水，常憋尿，可以使肾脏更健康②坚持体育锻炼，可以促进生长发育③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛健康④多喝水可以促进废物排泄⑤摄于兴奋性，可以提高运动比赛的成绩．A．①②④B．②③④C．③④⑤D．①③⑤三、简答题12．通过酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验，你能分析出酒精和烟草对人身心健康的影响吗？13．你能说说吸烟、酗酒对人体健康的危害吗？14．在农村，有的老农民吸旱烟，即将烟叶直接卷成烟卷来吸，其危害是剧大的．然而有的老农民一辈子吸这种旱烟却活了八九十岁，成为了长寿的象征，你能作出合理的解释吗？15．你能从衣、食、住、行等方面说一说健康的生活方式特点吗？新人教版八年级下册《8.3.2 选择健康的生活方式》2016年同步练习卷参考答案与试题解析一、填空题1．生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐方式和参与社会活动等等．【考点】生活方式对健康的影响．【分析】生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯．包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等．人们的生活方式与健康有密切关系，健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动【解答】解：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯．如饮食习惯、起居习惯、娱乐方式和参与社会活动等．故答案为：行为习惯；饮食习惯；起居习惯；娱乐方式2．生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病（恶性肿瘤、高血压等）除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展．【考点】生活方式对健康的影响．【分析】健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动．【解答】解：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关．如心脏病、心血管疾病、高血压、恶性肿瘤都是由生活方式不良引起的现代文明病．故答案为：高血压；遗传因素；环境的影响；3．毒品的危害：会损害人的神经系统，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡．【考点】毒品的危害与拒绝毒品．【分析】吸毒危害极大，对本人、他人、家庭、社会都会造成很大的危害．毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等．吸毒能使心肺受损，对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害．还危害免疫系统，降低免疫功能．毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害他人和社会．【解答】解：吸毒的危害极大，尤其是对中枢神经系统和周围神经系统有很大的损害，可使人产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等．对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害．降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡．因此我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品．故答案为：神经系统；4．通过对导致我国城市居民近几十年来死亡的主要疾病种类的统计可知，早期导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位是呼吸系统、急性传染病、肺结核，而2009年以后，导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位变为恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病，由此可见，健康的生活方式与健康密切相关．【考点】生活方式对健康的影响．【分析】心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病，被称为现代文明病．【解答】解：健康问题，人人关心，而生活方式与健康密切相关．据统计，1957年，我国城市居民死亡前三位的疾病是呼吸系统、急性传染病和肺结核，而2009年以后，前三位则是恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病．故答案为：呼吸系统；急性传染病；肺结核；恶性肿瘤；心脏病；脑血管疾病；健康5．健康的生活方式要做到吃营养配餐、坚持体育锻炼、按时作息，不吸烟、不喝酒等诸多方面．【考点】生活方式对健康的影响．【分析】健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动．【解答】解：选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．故答案为：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；6．烟草燃烧时，烟雾中含有如尼古丁、焦油、一氧化碳等多种对人体有害的物质．因此为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟．【考点】吸烟对人体健康的危害．【分析】健康的生活方式应坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动，吸烟不利于健康．【解答】解：烟草在燃烧过程中，产生了许多物质，如尼古丁、焦油、二氧化碳、一氧化碳、重金属盐等，其中尼古丁有毒，使人产生依赖性；一氧化碳有毒，其毒性体现在能与血液中的血红蛋白结合，一旦结合很难分离，血红蛋白就不能再运输氧气了，从而导致体内组织器官严重缺氧而死亡；焦油粘附在肺部，重金属盐会使人体蛋白质中毒．少量二氧化碳不会对人体造成危害．故答案为：尼古丁；焦油；一氧化碳二、选择题7．下列各项中，哪一组疾病较可能是由不良生活习惯造成的？（）A．高血压、心脏病B．梅毒、砂眼C．疟疾、鼠疫D．血友病、色盲【考点】生活方式对健康的影响．【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．【解答】解：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．例如，有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品；有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好．如A 心脏病、高血压都是由生活方式不良引起的现代文明病；而BCD都与生活方式无关．故选：A．8．长期吸烟，很可能诱发（）A．肺癌 B．胃癌 C．心脏病D．肝硬化【考点】吸烟对人体健康的危害．【分析】吸烟严重危害人的健康，烟雾中的无害物质首先进入呼吸系统，引起呼吸系统的疾病，分析解答．【解答】解：据分析，吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，烟中的烟碱，对气管、支气管有不良的刺激作用，易导致慢性支气管炎等呼吸系统疾病．香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240﹣300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起肺癌、心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病以及脑缺氧等，进而影响人的记忆力和注意力，影响学习．更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康．故选：A．9．酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事件，其主要原因是（）A．发生了慢性的酒精中毒B．酒精增加了肝脏负担C．酒精使心脏血管受损D．酒精影响了大脑的控制能力，导致行为失控【考点】酗酒对人体健康的危害．【分析】此题考查对酒后驾车，容易引发交通事故的主要原因的认识．酒精影响了大脑的控制能力．【解答】解：酗酒对人体健康的危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险．酒后驾车，容易引发交通事故．其主要原因是酒精影响了大脑的控制能力．故选：D10．下列叙述中，正确的是（）A．只要技术好，喝些酒后驾驶汽车没关系B．一辈子吸烟，照样活到八九十岁C．油炸食品好吃，可以多吃D．禁止吸烟，拒绝毒品【考点】酗酒对人体健康的危害．【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．【解答】解：A、酒精能麻醉人的神经系统，喝酒不能驾车，错误．B、吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，严重损害人的呼吸系统、神经系统等，禁止吸烟，错误．C、油炸食品中含有多种对人体有害的物质，丙烯酰胺就是其中一种，因此，油炸食品好吃但不可以多吃，错误．D、吸烟、毒品会影响人体的健康，危害极大，禁止吸烟，拒绝毒品，正确．故选：D11．对于下列促进健康的方法，哪些是正确的（）①多喝水，常憋尿，可以使肾脏更健康②坚持体育锻炼，可以促进生长发育③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛健康④多喝水可以促进废物排泄⑤摄于兴奋性，可以提高运动比赛的成绩．A．①②④B．②③④C．③④⑤D．①③⑤【考点】生活方式对健康的影响；排尿的意义．【分析】此题考查的知识点是健康的生活习惯．解答时可以从健康的生活习惯对身体的影响方面来切入．【解答】解：健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．①多喝水，常憋尿，这样不利于肾脏的健康；⑤摄于兴奋性，可以提高运动比赛的成绩，但对身体会有伤害；②坚持体育锻炼，可以促进生长发育③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛健康④多喝水可以促进废物排泄这些能促进身体的健康．故选：B三、简答题12．通过酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验，你能分析出酒精和烟草对人身心健康的影响吗？【考点】酗酒对人体健康的危害．【分析】低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度地提高神经系统的兴奋性，因此低浓度的酒精对水蚤的心率有促进作用；高浓度的酒精对神经系统起麻醉作用，因此高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用．烟草中含有尼古丁、咖啡因等成分，尼古丁是烟草中的成瘾性物质．它是一种兴奋剂，可以使人的大脑兴奋，促使神经系统兴奋性的作用，产生欣快感，因此烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用．【解答】解：通过对酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验现象分析可知，低浓度的酒精对心率有促进作用，高浓度的酒精对心率有抑制作用．可能是因为低浓度的酒精有促进新陈代谢的作用，在一定程度内提高了神经系统的兴奋性，而高浓度酒精主要对神经系统起麻醉作用．酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重危害的社会问题．烟草浸出液对心率有促进作用，主要是因为烟草中的尼古丁等成分有促进神经兴奋作用．为支付酗酒和吸烟的资金可能诈骗、偷盗等，严重危害社会．故答案为：低浓度的酒精对心率有促进作用，高浓度的酒精对心率有抑制作用．酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重危害的社会问题．酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重危害的社会问题．烟草浸出液对心率有促进作用，主要是因为烟草中的尼古丁等成分有促进神经兴奋作用．为支付酗酒和吸烟的资金可能诈骗、偷盗等，严重危害社会．13．你能说说吸烟、酗酒对人体健康的危害吗？【考点】吸烟对人体健康的危害；酗酒对人体健康的危害．【分析】吸烟、喝酒是一种不健康的生活方式，危害极大，思考作答．【解答】解：香烟中含有1400多种成分．吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，这些有害物质首先损害人的呼吸系统．吸烟者还严重妨碍他人健康．研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大．有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的主要危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球健康杀手．喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、延脑、桥脑、脑干组成．大脑皮层有许多重要的神经功能区，如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等．少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；小脑维持躯体的平衡，使动作准确协调，过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒，导致说话不清现象出现；过量饮酒酒精使大脑皮层的视觉中枢中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡．由此表明过量的酒精对人体危害极大．故答案为：吸烟严重损害人体的呼吸系统，引起呼吸系统的疾病，还能诱发癌症，并且还危害他人健康．喝酒严重损伤人的神经系统，少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒，导致说话不清现象出现；过量饮酒酒精使大脑皮层的视觉中枢中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡．14．在农村，有的老农民吸旱烟，即将烟叶直接卷成烟卷来吸，其危害是剧大的．然而有的老农民一辈子吸这种旱烟却活了八九十岁，成为了长寿的象征，你能作出合理的解释吗？【考点】吸烟对人体健康的危害．【分析】健康的生活方式应坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动，吸烟不利于健康．【解答】解：吸烟首先危害呼吸系统，易患哮喘等慢性呼吸系统疾病，有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手．更为严重的是，吸烟造成的烟雾会造成严重的环境污染，严重妨碍他人健康，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大．有关医学研究表明，吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的重要危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手．长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍．被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管．一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌和子宫癌的几率比常人多出6倍．此题题干说法错误．故答案为：题干说法错误，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手．更为严重的是，吸烟造成的烟雾会造成严重的环境污染，严重妨碍他人健康15．你能从衣、食、住、行等方面说一说健康的生活方式特点吗？【考点】生活方式对健康的影响．【分析】健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，青少年要注意健康的生活方式，据此解答．【解答】解：现代入的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等．健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康．故答案为：健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．。
【教育专用】河南省永城市八年级生物下册8.3生活方式对降的影响考点检测无答案新版新人教版
教育学习+K12
教育学习+K12 《生活方式对健康的影响》考点检测
一、单项选择题(共5题,共10分)
1.当我们进入青春期后，由于生理的变化，心理也会发生明显的变化。
下列关于处于青春期少年做法与想法的叙述中，不正确的是（）
A．作息有规律，不抽烟喝酒
B．积极参加文娱活动和体育运动
C．自行处理心理矛盾，绝不打扰他人
D．异性同学间应建立真诚友谊
2.健康的生活方式包括（）
①科学地安排作息时间②坚持体育锻炼③科学饮食④喝点酒，吸点烟⑤积极参加集体活动⑥随心所欲
A．①②④⑥
B．①②③④
C．③④⑤⑥
D．①②③⑤
3.2015年我国新交通法规定：首次饮酒驾驶罚款1000-2000元，扣12分，禁驾半年。
酒后驾车明显表象为反应慢、动作不协调，容易导致交通事故，这主要是因为酒精影响驾驶员的（）
A．脊髓、肝脏
B．眼睛、心脏
C．脑干、肺
D．大脑、小脑
4.联合国已将每年的5月31日定为“世界无烟日”。
科学研究证明，烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，包括（）
①尼古丁②焦油③二氧化碳④一氧化碳
A．①②③④
B．①②④
C．①③④
D．②③④
5.下列关于吸烟、喝酒、吸毒的叙述中，错误的是（）
A．青少年应该不吸烟、不喝酒，绝对禁止吸毒
B．长期吸烟会使人的记忆力和注意力增强
C．饮酒过多会使脑处于麻痹状态
D．毒品会严重影响神经系统的调节功能，危害人的身心健康。
[K12学习]河南省永城市八年级生物下册8.3.2选择降的生活方式同步练习无答案新版新人教版
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小初高学习+K12
小初高学习+K12 《选择健康的生活方式》同步练习
一、单项选择题
1.人类的食物不能仅仅是糖类，因为（）
A．人体主要由蛋白质构成
B．为了生存，人需要许多其他物质
C．糖类主要是供能
D．糖类不含氮，而氮对人类至关重要
2.为了保持生活环境中空气的清新，下列做法中哪顶是不可取的（）A．绿化环境
B．居室内多放些绿色植物
C．保持室内空气流通
D．保持环境卫生和个人卫生
3.用鼻呼吸的目的在于（）
A．鼻腔能清洁空气
B．鼻腔能湿润空气
C．鼻腔能温暖空气
D．减少吸入气体对呼吸道和肺的不良刺激
4.不要随地吐痰的主要原因是（）
A．痰内含有大量病菌
B．气管内分泌的粘液太脏
C．痰内含有大量细菌
D．以免污染地面
5.儿童和青少年每天睡眠的时间应该是多少小时以上（）
A．5小时
B．8小时
C．9小时
D．12小时
6.用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取（）
A．从事长时间的体育活动
B．立即睡觉
C．服用镇静剂
D．以一种活动替换另一种活动。
八年级生物下册 8.3.2 选择健康的生活方式同步练习(A卷)新人教版(2021年整理)
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8。
3。
2选择健康的生活方式（A卷）一、选择题1。
现在世界许多发达国家和部分发展中国家,影响人类健康的主要疾病是（）①呼吸疾病②心血管病③肺结核④急性传染病⑤脑血管病⑥恶性肿瘤A。
②⑤⑥ B.①③④ C。
①②④ D.③⑤⑥2。
慢性.非传染病是受影响发病的。
①遗传因素②环境③生活方式A.①② B。
①③ C.②③ D.①②③3.在烟草浸出液对水蚤心率的影响的探究实验中，下列做法错误的是（）A。
实验时应尽量选取大小一致的水蚤B。
计数时应该用吸管或吸水纸吸去载玻片上多余的水分C.一只水蚤只能做两次实验，即在请水中和某一浓度的烟草浸出液中D。
计算水蚤心跳的次数，计数一次即可4.现在，恶性肿瘤。
脑血管.心脏病成为导致居民死亡的主要疾病种类的重要原因是（ ) A。
不良的生活环境和营养条件造成B。
严重的环境污染造C。
不良的心理和不健康的生活方式造成的D。
遗传因素造成的二、非选择题1。
健康的生活方式不仅有利于，特别是一些，疾病,而且有利于提高人们的，提高。
2.科学研究证明，烟草燃烧时，空气中含有多种对人体有害物质，如。
等，这些物质进入人体后，不仅能诱发多种如等，还有可能诱发。
3.下图为15度左右的室温中，测定的不同浓度酒精对水蚤心率的影响线图,据图回答：（1)水蚤的正常心率是（10S内）（2）由图表可知，随着酒精浓度的增加，水蚤心率逐渐（填加快或减慢），由实验结果得出结论是 .(3）由酒精对水蚤心率的影响实验，你得出的启示是。
初中生物人教版八年级下册8.3.2 选择健康的生活方式 同步练习题(带解析)
初中生物人教版八年级下册8.3.2 选择健康的生活方式同步练习一、单选题1.下列有关“探究酒精对水蚤心率影响”的实验，叙述正确的是（）A. 水蚤属于单细胞生物B. 每只水蚤测定一次心率即可C. 用高倍镜观察时，调节粗准焦螺旋使物像更清晰D. 当酒精浓度高于一定数值后，酒精浓度越高，心率越低2.下列关于吸毒危害的叙述中错误的是（）A. 毒品降低人的免疫功能并损害大脑B. 吸毒和贩毒对社会造成的危害不大C. 吸毒者共用注射器可能感染艾滋病D. 毒品具有很强的成瘾性并难以戒除3.珍爱生命，远离危险，创造健康的生活方式。
以下不属于健康生活方式的是（）A. 不乘坐“三无”车辆上学、回家B. 远离地沟油，不吃“三无”食品C. 要求父母购买手机，方便日夜上网D. 保持积极向上的心态，学会与人相处4.下列做法符合健康理念的是（）A. 吸烟酗酒B. 打牌赌钱C. 暴饮暴食D. 远离毒品5.吸烟、酗酒、吸毒都是严重威胁人类生命与健康的不良行为。
某同学设计实验探究酒精对水蚤心率的影响,有关该探究实验的叙述错误的是（）A. 可在花鸟虫鱼市场购买或在池塘捕捞水蚤B. 实验假设只能是酒精对水蚤的心率有影响C. 需要设计多组有浓度梯度的实验进行探究D. 要观测水蚤的心率,可设计表格统计数据6.看下面图，选取正确的一幅（）A. B.C. D.7.近年来全世界倡导“减盐控油”活动，它不能有效地预防哪一种“慢病”（）。
A. 高血压B. 糖尿病C. 冠心病D. 慢性骨髓炎8.下列不属于现代文明病的是（）A. 流行性感冒B. 恶性肿瘤C. 心脑血管疾病D. 糖尿病9.属于健康生活习惯的是（）A. 节食保持苗条B. 彻夜网游聊天C. 肆意宣泄情绪D. 生活张弛有度10.下列关于吸烟危害性的叙述中，正确的是（）①烟雾会抑制气管和支气管内表面黏膜上纤毛的运动，使痰夜不能及时排除，降低了呼吸道的净化作用②吸烟者易患慢性支气管炎、肺癌等疾病③青少年吸烟，呼吸道黏膜易受伤④烟雾有益于肺活量的增加A. ①②③B. ①②④C. ②③④D. ①②③④11.吸烟和酗酒会对青少年的健康造成极大的危害，下列有关说法不合理的是（）A. 吸烟、酗酒会降低智力水平和学习效率B. 青少年吸烟、酗酒会增加经济负担，会促成不良交往，诱发不良行为C. 学习和生活中遇到困惑的时候.可以用烟酒缓解--下压力D. 自觉养成远离烟酒的生活习惯，有益于身心健康12.目前流行较广的毒品不含有下列中的哪项（）A. 降糖丸B. 冰毒C. K粉D. 摇头丸二、综合题13.据新华网报道,某社区的吴某,他明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者,却视而不见。
人教版八年级生物下册8.3.2《选择健康的生活方式》习题(含答案)
《选择健康的生活方式》练习一、选择题1．选择健康的生活方式，应从学生时期开始．下列哪项属于健康生活的观点（）A．每天百步走，活到九十九B．男儿不抽烟，枉活在人间C．男人不喝酒，枉在世上走D．常坐网吧间，快活似神仙2.下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险（）A．冠心病、癌症 B．近视眼、色盲C．心血管疾病、白化病D．糖尿病、先天性聋哑3.下列有关人体健康生活方式的叙述，不正确的一项是（）①要有充分的睡眠②高蛋白食品吃得越多越好③酗酒主要导致呼吸道疾病的发生④吸烟可诱发肺癌⑤青少年可以利用网络获取知识⑥吸毒会损害人的神经系统A．①④B．③⑤C．②③D．②⑥4.属于健康的生活方式是（）A．通宵玩电游B．把可乐当白开水喝C．常吃油炸食品D．心情抑郁时，向亲人和知心朋友诉说5．下列疾病中，由于不健康的生活方式引起的当代主要疾病是（）A．心脑血管疾病B．水痘C．坏血病 D．色盲6．健康的生活方式有利于预防各种疾病，提高生活品质，下列属于不良生活方式的是（）A．经常不吃早餐B．不抽烟、不喝酒C．按时作息 D．坚持体育锻炼7.日常生活中，似乎总有一些“条条框框”约束着同学们的行为，如不要随地吐痰，吃饭时不要大声说笑、不吸烟、不吸毒等等．如果没有这些“条条框框”的约束，有些行为就可能会危害自己和他人的健康，下列有关分析中错误的是（）A．随地吐痰可能会传播肺癌，胃癌等疾病B．吃饭时大声说笑可能会使食物误入气管C．吸烟会使烟草燃烧产生的有害物质诱发多种疾病D．吸毒会使毒品损害人体的神经系统降低免疫功能8.下列行为习惯不利于健康的是（）A．合理膳食 B．经常玩手机、熬夜上网C．积极参加体育锻炼D．拒绝吸烟、酗酒、毒品9．“生命是珍贵的，健康是快乐的”，同学们应该选择健康的生活方式，你认为以下说法正确的是（）A．大量饮酒，借酒消愁B．公共场所，可以吸烟C．按时作息，拒绝熬夜D．吸食毒品，不会伤身10.目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家，影响人类健康的主要疾病是（）A．传染病 B．遗传病C．烈性传染病 D．生活方式病二、非选择题11.某地区男性吸烟与肺癌发病率关系如图1所示，请完成下列问题(1)吸非过滤嘴烟要比吸过滤嘴烟，肺癌的发病率要___________。
八年级生物下册 8.3.2 选择健康的生活方式练习 新人教版(2021年整理)
八年级生物下册8.3.2 选择健康的生活方式练习（新版）新人教版编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（八年级生物下册8.3.2 选择健康的生活方式练习（新版）新人教版）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
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8.3.2选择健康的生活方式一、基础演练1．下列哪一项属于健康的生活方式（ )A。
吸烟、喝酒B。
不吃早饭、偏爱吃油炸食品C.乱交朋友，染上毒品D。
按时作息、拒绝毒品、坚持体育锻炼2．不健康的生活方式是（）A．积极参加集体活动 B．按时作息C．不吃早餐 D．坚持体育锻炼3. 吸烟、喝酒对心率的影响是（）A．使心率加速 B．使心率减缓C．对心率不产生影响 D．导致心率不齐4。
“生命是珍贵的、健康是快乐的"，它们都是我们的宝贵财富.下列人们日常行为习惯中,需要作出调整的是（）A．在购买食品时，我会注意查看保质期B．在饮食中，我会吃喜欢的牛肉，但我也不忘记吃青菜C．遇到好玩的网络游戏时，我会抛弃所有、废寝忘食地连续数日去攻关D．公共汽车上发现有人吸烟时，我会友善提醒“禁止吸烟”5。
科学研究证明，吸烟有害健康。
香烟燃烧产生的烟雾中会有许多有害物质，其中能致癌的主要物质是( ）A.二氧化碳B.一氧化碳C.粉末D.尼古丁二、拔高过关6.青少年应从小养成健康的生活习惯，下列各项中不属于健康生活习惯的( ）A.生活有规律B.适量吸烟喝酒C。
合理用药 D。
合理膳食7。
食品添加剂可以限量使用,但一些非食用添加物质经常混入其中,容易危及人的健康和生命安全，下列可引发食品安全事故的是( ）A．炒菜时添加少量味精 B．腌制豆角时添加适量的食盐C．果汁中添加塑化剂 D．果冻中添加胡萝卜汁8.下列不属于中学生健康生活方式的是（）①患了感冒,加倍用药可以提前康复②用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水③保持愉快的心情，积极向上的心态④青少年吸烟不会影响智力发育⑤符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血⑥低碳生活：3月27日世界“地球一小时”活动日—-家庭自愿熄灯一小时，跟我关系不大A．①②③⑤ B．①②④⑥ c．①③④⑥ D．②③④⑤9. 健康是永恒的话题，是人生的第一财富。
人教版八下生物《8.3.2 选择健康的生活方式》同步
新人教版八年级下册《8.3.2 选择健康的生活方式》2016年同步练习卷一、填空题1．生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种，如、、和参与社会活动等等．2．生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病（恶性肿瘤、等）除了受和外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展．3．毒品的危害：会损害人的，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡．4．通过对导致我国城市居民近几十年来死亡的主要疾病种类的统计可知，早期导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位是、、，而2009年以后，导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位变为、、，由此可见，健康的生活方式与密切相关．5．健康的生活方式要做到、、，等诸多方面．6．烟草燃烧时，烟雾中含有如、、等多种对人体有害的物质．因此为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟．二、选择题7．下列各项中，哪一组疾病较可能是由不良生活习惯造成的？（）A．高血压、心脏病 B．梅毒、砂眼C．疟疾、鼠疫D．血友病、色盲8．长期吸烟，很可能诱发（）A．肺癌B．胃癌C．心脏病D．肝硬化9．酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事件，其主要原因是（）A．发生了慢性的酒精中毒B．酒精增加了肝脏负担C．酒精使心脏血管受损D．酒精影响了大脑的控制能力，导致行为失控10．下列叙述中，正确的是（）A．只要技术好，喝些酒后驾驶汽车没关系B．一辈子吸烟，照样活到八九十岁C．油炸食品好吃，可以多吃D．禁止吸烟，拒绝毒品11．对于下列促进健康的方法，哪些是正确的（）①多喝水，常憋尿，可以使肾脏更健康②坚持体育锻炼，可以促进生长发育③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛健康④多喝水可以促进废物排泄⑤摄于兴奋性，可以提高运动比赛的成绩．A．①②④B．②③④C．③④⑤D．①③⑤三、简答题12．通过酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验，你能分析出酒精和烟草对人身心健康的影响吗？13．你能说说吸烟、酗酒对人体健康的危害吗？14．在农村，有的老农民吸旱烟，即将烟叶直接卷成烟卷来吸，其危害是剧大的．然而有的老农民一辈子吸这种旱烟却活了八九十岁，成为了长寿的象征，你能作出合理的解释吗？15．你能从衣、食、住、行等方面说一说健康的生活方式特点吗？新人教版八年级下册《8.3.2 选择健康的生活方式》2016年同步练习卷参考答案与试题解析一、填空题1．生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐方式和参与社会活动等等．【考点】生活方式对健康的影响．【分析】生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯．包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等．人们的生活方式与健康有密切关系，健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动【解答】解：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯．如饮食习惯、起居习惯、娱乐方式和参与社会活动等．故答案为：行为习惯；饮食习惯；起居习惯；娱乐方式2．生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病（恶性肿瘤、高血压等）除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展．【考点】生活方式对健康的影响．【分析】健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动．【解答】解：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关．如心脏病、心血管疾病、高血压、恶性肿瘤都是由生活方式不良引起的现代文明病．故答案为：高血压；遗传因素；环境的影响；3．毒品的危害：会损害人的神经系统，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡．【考点】毒品的危害与拒绝毒品．【分析】吸毒危害极大，对本人、他人、家庭、社会都会造成很大的危害．毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等．吸毒能使心肺受损，对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害．还危害免疫系统，降低免疫功能．毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害他人和社会．【解答】解：吸毒的危害极大，尤其是对中枢神经系统和周围神经系统有很大的损害，可使人产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等．对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害．降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡．因此我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品．故答案为：神经系统；4．通过对导致我国城市居民近几十年来死亡的主要疾病种类的统计可知，早期导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位是呼吸系统、急性传染病、肺结核，而2009年以后，导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位变为恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病，由此可见，健康的生活方式与健康密切相关．【考点】生活方式对健康的影响．【分析】心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病，被称为现代文明病．【解答】解：健康问题，人人关心，而生活方式与健康密切相关．据统计，1957年，我国城市居民死亡前三位的疾病是呼吸系统、急性传染病和肺结核，而2009年以后，前三位则是恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病．故答案为：呼吸系统；急性传染病；肺结核；恶性肿瘤；心脏病；脑血管疾病；健康5．健康的生活方式要做到吃营养配餐、坚持体育锻炼、按时作息，不吸烟、不喝酒等诸多方面．【考点】生活方式对健康的影响．【分析】健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动．【解答】解：选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．故答案为：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；6．烟草燃烧时，烟雾中含有如尼古丁、焦油、一氧化碳等多种对人体有害的物质．因此为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟．【考点】吸烟对人体健康的危害．【分析】健康的生活方式应坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动，吸烟不利于健康．【解答】解：烟草在燃烧过程中，产生了许多物质，如尼古丁、焦油、二氧化碳、一氧化碳、重金属盐等，其中尼古丁有毒，使人产生依赖性；一氧化碳有毒，其毒性体现在能与血液中的血红蛋白结合，一旦结合很难分离，血红蛋白就不能再运输氧气了，从而导致体内组织器官严重缺氧而死亡；焦油粘附在肺部，重金属盐会使人体蛋白质中毒．少量二氧化碳不会对人体造成危害．故答案为：尼古丁；焦油；一氧化碳二、选择题7．下列各项中，哪一组疾病较可能是由不良生活习惯造成的？（）A．高血压、心脏病 B．梅毒、砂眼C．疟疾、鼠疫D．血友病、色盲【考点】生活方式对健康的影响．【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．【解答】解：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．例如，有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品；有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好．如A心脏病、高血压都是由生活方式不良引起的现代文明病；而BCD都与生活方式无关．故选：A．8．长期吸烟，很可能诱发（）A．肺癌B．胃癌C．心脏病D．肝硬化【考点】吸烟对人体健康的危害．【分析】吸烟严重危害人的健康，烟雾中的无害物质首先进入呼吸系统，引起呼吸系统的疾病，分析解答．【解答】解：据分析，吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，烟中的烟碱，对气管、支气管有不良的刺激作用，易导致慢性支气管炎等呼吸系统疾病．香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240﹣300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起肺癌、心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病以及脑缺氧等，进而影响人的记忆力和注意力，影响学习．更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康．故选：A．9．酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事件，其主要原因是（）A．发生了慢性的酒精中毒B．酒精增加了肝脏负担C．酒精使心脏血管受损D．酒精影响了大脑的控制能力，导致行为失控【考点】酗酒对人体健康的危害．【分析】此题考查对酒后驾车，容易引发交通事故的主要原因的认识．酒精影响了大脑的控制能力．【解答】解：酗酒对人体健康的危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险．酒后驾车，容易引发交通事故．其主要原因是酒精影响了大脑的控制能力．故选：D10．下列叙述中，正确的是（）A．只要技术好，喝些酒后驾驶汽车没关系B．一辈子吸烟，照样活到八九十岁C．油炸食品好吃，可以多吃D．禁止吸烟，拒绝毒品【考点】酗酒对人体健康的危害．【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．【解答】解：A、酒精能麻醉人的神经系统，喝酒不能驾车，错误．B、吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，严重损害人的呼吸系统、神经系统等，禁止吸烟，错误．C、油炸食品中含有多种对人体有害的物质，丙烯酰胺就是其中一种，因此，油炸食品好吃但不可以多吃，错误．D、吸烟、毒品会影响人体的健康，危害极大，禁止吸烟，拒绝毒品，正确．故选：D11．对于下列促进健康的方法，哪些是正确的（）①多喝水，常憋尿，可以使肾脏更健康②坚持体育锻炼，可以促进生长发育③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛健康④多喝水可以促进废物排泄⑤摄于兴奋性，可以提高运动比赛的成绩．A．①②④B．②③④C．③④⑤D．①③⑤【考点】生活方式对健康的影响；排尿的意义．【分析】此题考查的知识点是健康的生活习惯．解答时可以从健康的生活习惯对身体的影响方面来切入．【解答】解：健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．①多喝水，常憋尿，这样不利于肾脏的健康；⑤摄于兴奋性，可以提高运动比赛的成绩，但对身体会有伤害；②坚持体育锻炼，可以促进生长发育③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛健康④多喝水可以促进废物排泄这些能促进身体的健康．故选：B三、简答题12．通过酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验，你能分析出酒精和烟草对人身心健康的影响吗？【考点】酗酒对人体健康的危害．【分析】低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度地提高神经系统的兴奋性，因此低浓度的酒精对水蚤的心率有促进作用；高浓度的酒精对神经系统起麻醉作用，因此高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用．烟草中含有尼古丁、咖啡因等成分，尼古丁是烟草中的成瘾性物质．它是一种兴奋剂，可以使人的大脑兴奋，促使神经系统兴奋性的作用，产生欣快感，因此烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用．【解答】解：通过对酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验现象分析可知，低浓度的酒精对心率有促进作用，高浓度的酒精对心率有抑制作用．可能是因为低浓度的酒精有促进新陈代谢的作用，在一定程度内提高了神经系统的兴奋性，而高浓度酒精主要对神经系统起麻醉作用．酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重危害的社会问题．烟草浸出液对心率有促进作用，主要是因为烟草中的尼古丁等成分有促进神经兴奋作用．为支付酗酒和吸烟的资金可能诈骗、偷盗等，严重危害社会．故答案为：低浓度的酒精对心率有促进作用，高浓度的酒精对心率有抑制作用．酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重危害的社会问题．酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重危害的社会问题．烟草浸出液对心率有促进作用，主要是因为烟草中的尼古丁等成分有促进神经兴奋作用．为支付酗酒和吸烟的资金可能诈骗、偷盗等，严重危害社会．13．你能说说吸烟、酗酒对人体健康的危害吗？【考点】吸烟对人体健康的危害；酗酒对人体健康的危害．【分析】吸烟、喝酒是一种不健康的生活方式，危害极大，思考作答．【解答】解：香烟中含有1400多种成分．吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，这些有害物质首先损害人的呼吸系统．吸烟者还严重妨碍他人健康．研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大．有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的主要危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球健康杀手．喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、延脑、桥脑、脑干组成．大脑皮层有许多重要的神经功能区，如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等．少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；小脑维持躯体的平衡，使动作准确协调，过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒，导致说话不清现象出现；过量饮酒酒精使大脑皮层的视觉中枢中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡．由此表明过量的酒精对人体危害极大．故答案为：吸烟严重损害人体的呼吸系统，引起呼吸系统的疾病，还能诱发癌症，并且还危害他人健康．喝酒严重损伤人的神经系统，少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒，导致说话不清现象出现；过量饮酒酒精使大脑皮层的视觉中枢中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡．14．在农村，有的老农民吸旱烟，即将烟叶直接卷成烟卷来吸，其危害是剧大的．然而有的老农民一辈子吸这种旱烟却活了八九十岁，成为了长寿的象征，你能作出合理的解释吗？【考点】吸烟对人体健康的危害．【分析】健康的生活方式应坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动，吸烟不利于健康．【解答】解：吸烟首先危害呼吸系统，易患哮喘等慢性呼吸系统疾病，有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手．更为严重的是，吸烟造成的烟雾会造成严重的环境污染，严重妨碍他人健康，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大．有关医学研究表明，吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的重要危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手．长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍．被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管．一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌和子宫癌的几率比常人多出6倍．此题题干说法错误．故答案为：题干说法错误，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手．更为严重的是，吸烟造成的烟雾会造成严重的环境污染，严重妨碍他人健康15．你能从衣、食、住、行等方面说一说健康的生活方式特点吗？【考点】生活方式对健康的影响．【分析】健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，青少年要注意健康的生活方式，据此解答．【解答】解：现代入的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等．健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康．故答案为：健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．2017年3月28日。
人教版八年级下册生物8.3.2选择健康的生活方式同步练习题(解析版)
人教版八年级下册生物8.3.2选择健康的生活方式同步练习题（解析版）8.3.2选择健康的生活方式同步练习一、选择题1.假设你是一名营养师，针对下列特定的人群，哪种饮食方案不合理（）A. 高血压患者的饮食要清淡少盐B. 坏血症患者要补充新鲜的水果蔬菜C. 运动员要补充鸡蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食物D. 糖尿病患者排出了大量的糖类，要补充糖类含量高的食物2.近期媒体报道了一位中学生因为一部手机而发生跳楼的极端事件．请你结合所学知识和这名学生的行为，判断以下说法错误的是（）A. 这位同学身体没有疾病，他就是健康的B. 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心C. 在日常生活中遇到挫折时，可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪D. 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态3.下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险A. 冠心病､癌症B. 近视眼､色盲C. 心血管疾病､白化病D. 糖尿病､先天性聋哑4.下列生活方式不可取的是（）A. 外出时选择正规餐馆用餐B. 常常使用一次性餐具C. 关注食品的生产日期和保质期D. 尽量选择公共交通工具绿色出行5.每年6月26日是“国际禁毒日”，下列有关毒品的叙述，错误的是（）A. 毒品对人体有害，青少年只能吸食少量B. 吸毒损害人体的神经、呼吸、循环等多个系统C. 毒品用量过度会引起吸食者猝死D. 吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会6.交通法明确规定不得醉酒驾车。
醉酒的人驾车时明显表现为反应慢、动作不协调，从而影响各项操作。
造成驾车人动作不协调的主要原因是酒精麻醉了人的1 / 12A. 大脑B. 小脑C. 脊髓D. 脑干7.心肌梗塞的主要原因是A. 冠状动脉被血管堵塞B. 主动脉被脂肪堵塞C. 心肌暂时缺血D. 肺动脉痉挛8.青少年心理健康的核心是（）A. 智力发达B. 心情愉快C. 人际关系好D. 不紧张和烦恼9.饮酒过量的人表现为语无伦次、走路不稳、呼吸心跳加快等，在以下三个结构中，与此反应相对应的结构分别A. 小脑、大脑、脑干B. 大脑、小脑、脑干C. 大脑、脑干、小脑D. 脑干、小脑、大脑10.教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”—“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地生活、学习。
八年级生物下册 8.3.2 选择健康的生活方式同步练习(B卷)新人教版(2021年整理)
八年级生物下册8.3.2 选择健康的生活方式同步练习（B卷）（新版）新人教版编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（八年级生物下册8.3.2 选择健康的生活方式同步练习（B卷）（新版）新人教版）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
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本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步，以下为八年级生物下册8.3.2 选择健康的生活方式同步练习（B卷）（新版）新人教版的全部内容。
8.3.2 选择健康的生活方式（B卷）一、选择题1。
下列哪项不属于健康的生活方式？（）A.平衡膳食，营养全面B.不吸烟，少饮酒C。
适量运动，控制体重 D.早睡晚起2.下列有关吸毒危害的说法中，错误的是( ）A。
吸毒者共用注射器可能传播疾病 B.吸毒者共用注射器可能传播艾滋病C。
吸毒行为严重损害吸毒者的身心健康 D。
吸毒会引发危害社会的危险行为3.目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家，影响人类健康的主要疾病是( ）A。
生活方式病 B。
传染病 C。
烈性传染病 D。
遗传病4。
下列有关健康生活方式的说法中，不正确的是（）A.有利于预防一些慢性。
非传染疾病B.有利于提高健康水平和生活质量C．只要注意营养平衡就能健康的生活D．选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始二、非选择题：1．生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种，如饮食习惯、起居习惯、日常行为习惯、日常生活安排和等。
2．目前,在世界许多国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是而是、等一些慢性疾病,这些疾病也被称为或 .3．仔细阅读下文，分析完成下列问题：资料一：有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍到20倍,喉癌发病率高6到10倍,冠心病发病率高2到3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2到8倍。
八年级生物下册8.3.2选择健康的生活方式同步练习(A卷)新人教版
8。
3。
2选择健康的生活方式（A卷）一、选择题1。
现在世界许多发达国家和部分发展中国家,影响人类健康的主要疾病是（）①呼吸疾病②心血管病③肺结核④急性传染病⑤脑血管病⑥恶性肿瘤A。
②⑤⑥ B.①③④ C。
①②④ D.③⑤⑥2。
慢性.非传染病是受影响发病的。
①遗传因素②环境③生活方式A.①② B。
①③ C.②③ D.①②③3.在烟草浸出液对水蚤心率的影响的探究实验中，下列做法错误的是（）A。
实验时应尽量选取大小一致的水蚤B。
计数时应该用吸管或吸水纸吸去载玻片上多余的水分C.一只水蚤只能做两次实验，即在请水中和某一浓度的烟草浸出液中D。
计算水蚤心跳的次数，计数一次即可4.现在，恶性肿瘤。
脑血管.心脏病成为导致居民死亡的主要疾病种类的重要原因是（ ) A。
不良的生活环境和营养条件造成B。
严重的环境污染造C。
不良的心理和不健康的生活方式造成的D。
遗传因素造成的二、非选择题1。
健康的生活方式不仅有利于，特别是一些，疾病,而且有利于提高人们的，提高。
2.科学研究证明，烟草燃烧时，空气中含有多种对人体有害物质，如。
等，这些物质进入人体后，不仅能诱发多种如等，还有可能诱发。
3.下图为15度左右的室温中，测定的不同浓度酒精对水蚤心率的影响线图,据图回答：（1)水蚤的正常心率是（10S内）（2）由图表可知，随着酒精浓度的增加，水蚤心率逐渐（填加快或减慢），由实验结果得出结论是 .(3）由酒精对水蚤心率的影响实验，你得出的启示是。
参考答案一、选择题1.A2.D 3。
D 4.C二、非选择题1.预防各种疾病慢性非传染性疾病健康水平生活质量2.尼古丁、一氧化碳、焦油呼吸系统疾病慢性支气管炎肺癌3.（1)34次（2）减慢酒精会减缓心脏的跳动 (3)酗酒会危害身体健康尊敬的读者：本文由我和我的同事在百忙中收集整编出来，本文稿在发布之前我们对内容进行仔细校对，但是难免会有不尽如人意之处，如有疏漏之处请指正，希望本文能为您解开疑惑,引发思考。
河南省永城市八年级生物下册8.3了解自己增进降选择降的生活方式综合训练无答案新
《选择健康的生活方式》
一、单项选择题(共5题,共10分)
1.下列叙述中不正确的是( )
A．目前，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心脑血管疾病、恶性肿瘤等生活方式病
B．慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关
C．不健康的生活方式会加速生活方式病的发生和发展
D．许多与慢性病有关的不良生活方式，大多是在未成年时期形成的
2.下列各项中不属于健康的生活方式的是( )
A．生活有规律
B．合理膳食
C．坚持体育锻炼
D．吸烟、喝酒
3.青少年应该选择健康的生活方式。
下列哪项是健康的生活方式？( )
A．经常不吃早餐
B．逢年过节和大人一起吸烟、喝酒
C．早睡早起，适度锻炼
D．沉迷网络游戏，染上网瘾
4.下列有关吸烟的说法，错误的是( )
A．吸烟是人成熟的表现
B．吸烟会影响他人健康
C．吸烟易诱发呼吸系统疾病
D．吸烟会降低记忆力和注意力
5.酗酒危害人体健康。
实验人员以水蚤作为实验材料，在探究不同浓度的酒精溶液对心率影响的实验中，必须人为改变的量即自变量是( )
A．水蚤的大小
B．酒精的浓度
C．水蚤的心率
D．环境温度。
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《选择健康的生活方式》
一、单项选择题
1.以下网络使用方式不正确的是( )
A．不透露自己的身份信息
B．不单独与网友会面
C．控制使用网络的时间
D．依靠网络缓解压力
2.选择健康的生活方式，应从学生时期开始。
下列哪项属于健康生活的观点( )
A．每天百步走，活到九十九
B．男儿不抽烟，枉活在人间
C．男人不喝酒，枉在世上走
D．常坐网吧间，快活似神仙
3.个别中学生课间偷偷厕所吸烟。
对于这种现象，你的评价是( )
A．扮酷新技能
B．提神好方法
C．交友好途径
D．花钱损健康
4.据统计，1957年，我国城市居民死亡前三位的疾病是呼吸系统、急性传染病和肺结核，而2009年前三位则是恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病，引起这种变化的原因不包括( )
A．遗传因素
B．环境的影响
C．吸烟、酗酒
D．适当运动、合理膳食
5.在烟草浸出液对水蚤心率的影响的探究实验中，下列做法错误的是（）
A.实验时应尽量选取大小一致的水蚤
B.计数时应该用吸管或吸水纸吸去载玻片上多余的水分
C.一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和某一浓度的烟草浸出液中
D.计算水蚤心跳的次数，计数一次即可。
6.现在，恶性肿瘤、脑血管、脏病成为导致居民死亡的主要疾病种类的重要原因是（）
A不良的生活环境和营养条件造成
B.严重的环境污染造
C.不良的心理和不健康的生活方式造成的
D.遗传因素造成的。
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《选择健康的生活方式》同步练习
一、单项选择题
1.人类的食物不能仅仅是糖类，因为（）
A．人体主要由蛋白质构成
B．为了生存，人需要许多其他物质
C．糖类主要是供能
D．糖类不含氮，而氮对人类至关重要
2.为了保持生活环境中空气的清新，下列做法中哪顶是不可取的（）A．绿化环境
B．居室内多放些绿色植物
C．保持室内空气流通
D．保持环境卫生和个人卫生
3.用鼻呼吸的目的在于（）
A．鼻腔能清洁空气
B．鼻腔能湿润空气
C．鼻腔能温暖空气
D．减少吸入气体对呼吸道和肺的不良刺激
4.不要随地吐痰的主要原因是（）
A．痰内含有大量病菌
B．气管内分泌的粘液太脏
C．痰内含有大量细菌
D．以免污染地面
5.儿童和青少年每天睡眠的时间应该是多少小时以上（）
A．5小时
B．8小时
C．9小时
D．12小时
6.用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取（）
A．从事长时间的体育活动
B．立即睡觉
C．服用镇静剂
D．以一种活动替换另一种活动。