健康管理的实质是什么
2019健康管理师题库-理论判断题
95 膳食纤维来源于植物的复杂碳水化合物,在消化系统中可以分解。×
96 商业健康保险不作为我国基本医疗保险制度的补充,在完善和健全社会保障体系过程中没有重要作用。×
97 社区健康促进已成为新时期卫生体质改革的主题之一。√
98 身体的脂肪含量与健康和健身有关。√
99
生活方式的干预技术在生活方式管理中举足轻重。在实践中,激励是指:利用社会营销的技术推广健康行为,营造健康的 大环境,促进个体改变不健康的行为。×
100 生活方式管理的核心是预防。√
101 生物性污染包括微生物、病毒,以微生物污染更常见。×
102 实施基本卫生保健是实现“21世纪人人享有卫生保健”的目标最关键的措施。√
103 食物在口腔内受唾液的作用主要是发生物理性变化,基本没有化学性消化作用。√
104 食物中毒指的是摄人了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品。×
87 人体的生长发育及生理变化过程,都是靠肾中的精气推动激发的。√
88 人在天地之间,宇宙之中,所有的生命活动都与大自然息息相关。√
89 认为只有在人们感知信息,认同信息内容、产生行为意愿,并具有行为所需技能后才能实现的理论是认知理论。√
90 如果人活到80岁,你将消耗大约86000顿饭和大约63吨食物。√
117 痛风性关节炎急性发作期避免动物内脏、肉类浓汤。√
118 为确定疾病防治工作的重点,制定防治措施和对策提供依据的是患者评价。×
119 维生素A缺乏时,眼部发生的损害最严重的是结膜干燥。×
120 味觉减退可能是由于缺乏锌。√
问题目录的主要作用是可以让医生通过对问题目录的扫视,迅速获取病人健康的基本信息。问题目录中所记录的问题可以
27 多数人可以达到完美的健康状态。×
最新精选健康管理师模拟完整题库(含参考答案)
2020年健康管理师模拟考试题(含答案)一、单选题1.一份完整的健康体检报告的组成包括:﹙ACE﹚A.健康状况的综合分析与干预B.常用健康常识汇编C.电子报告与纸质报告D.顾客的问卷与访谈记录E.体检的生理数据2.(对)现阶段,做好农村卫生工作、保护和增强农民健康,是各级党和政府义不容辞的责任。
3.(错)人体的基本结构和功能与人体的健康和疾病没有什么密不可分的关系。
4.(错)健康管理的实质不是预防医学和临床医学的结合。
5.社区慢性病综合防治的策略是:﹙BCDE﹚A.只针对特殊人群B.重心下移C.健康促进D.一级预防E.关口前移6.与长期过度饮酒相关联的疾病是:﹙BCE﹚A.慢性阻塞性肺病B.肝癌C.骨质疏松症D.肺癌E.肝硬化7.健康风险评估对个人的健康指导,主要表现在:﹙ABD﹚A.制定个性化健康干预措施B.采取健康改善的行动C.诊断疾病D.认识个人健康风险的大小E.提供完整的病史8.下列关于社会医疗保险的特点说法正确的是:﹙ACDE﹚A.资金筹集原则是“现收现付”B.具有自愿性、互济性、补偿性C.属“第三方支付”D.资金支付原则是“以收定支、收支平衡”E.待遇水平根据医保基金的支付能力确定9.健康访谈的问卷主要包括:﹙ACDE﹚A.既往史、家庭史B.对象的社会网络C.职业特点D.态度和知识方面的信息E.生活方式10.健康管理评估的类型主键包括:﹙BCD﹚A.形成评估B.结局评估C.效果评估D.过程评估E.短期评估11.健康管理一般不涉及的过程是﹙A﹚A.疾病的诊断与治疗B.健康危险因素的评估C.对健康资源的协调与控制D.对个体和群体进行健康监测E.健康需求的评估12.生命质量评估的基本内容包括:﹙BCDE﹚A.寿命长短B.心理健康C.社会能力D.对健康的总体感受E.身体健康13.(错)神经系统是人体的重要调节机构,它与内分泌系统和感觉系统器官一样,完成对人体各系统、器官功能的调节和控制,从而使人体成为完整的统一体,并不能保持这内外环境平衡。
健康管理师模拟试题-有答案
健康管理师复习题题库一、单项选择题1. 它可以反映你的健康才智,评估个人的健康全新的方面的是()。
A. IQB. EQC. HQD. MQ2. 神经系统的基本结构和功能的单位是()A.神经末梢B.神经元C.神经中枢D.神经纤维3. 在人体内,化学性消化作用的关键环境在()A.胃和小肠B.口腔和唾液C.肝脏和胆汁D.小肠和大肠4. 在饮食过程中,这种营养素在消化中不能被分解,但可以防止便秘和帮助预防痔疮的是()A.蛋白质B.碳水化合物C.膳食纤维D.维生素5.常使人心理处于紧张状态和血压升高,心跳加快,胃液分泌减少,失眠,焦虑抑郁的是受到()A.挫折B.幽默C.压力D.曲解6.如果每天走1万步路,那么在你走5里路时大约消耗能量为()A.400kcal-500kcalB.300kcal-400kcalC.500kcal-600kcalD.200kcal-300 kcal7. 经常在家用材料的结构中,如家具、窗帘和纤维板使用的一种无色的气体,超标会影响到健康,这种物质是()A. 氡B.一氧化碳C. 甲醛D.霉菌8、联合国预测,再过40年世界总人口将达到()A.91亿B.87亿C.85亿D.100亿9、正常血压(mmhg)即收缩压和舒张压应该是()A、收缩压<130和舒张压< 85 B. 收缩压 140和舒张压 90C. 收缩压>140 和舒张压>90D. 收缩压 >180和舒张压>11010、由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱的是()A冠心病 B. 高脂血症 C.高血压 D.糖尿病11、中国营养信息化工程在京正式启动时间是()A. 2008年11月20 日B. 2008年12月20 日C. 2009年11月20 日D. 2009年12月20 日12为人们提供经络养生、健康保养、香薰SPA、美容美体、减压放松等服务项目的场所叫()A.美容院B.疗养院C.养生会所D.保健院13、BMI是常用的体质指数的指标,在我国肥胖界定与BMI值大于()A.BMI ≥25B.BMI≤ 18.5C.BMI ≥28D.BMI ≥3014、老年人唾液淀粉酶的减少,影响了淀粉的消化,造成消化不良,和年轻人比较,其量少了多少()A、少了1/3B、少了2/3C、少了1/2D、少了1/415身体对酒精的吸收率和代谢率的关系用一种数值表示,这个数值是()A. ADC数值B.BMI数值C.BMC数值D.BAC数值16、饱和脂肪对健康有一定的危害,以下含有饱和脂肪酸高的食物是:()A 牛肉 B苹果 C黄花鱼 D西兰花17、一个正常人的平均日常心率是/分钟()跳。
身体健康管理原理:饮食、运动和休息的平衡
身体健康管理原理:饮食、运动和休息的平衡身体健康管理的原理涉及到饮食、运动和休息等多个方面,目标是保持身体的良好状态、预防疾病和提高生活质量。
以下是身体健康管理的一些基本原理:均衡饮食:摄取适量的各种营养成分,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
保持膳食均衡有助于维持身体正常功能。
适量运动:定期参与适度的体育活动,包括有氧运动、力量训练和灵活性训练。
运动有助于维持健康的体重、促进心血管健康、增强肌肉和关节灵活性。
充足睡眠:睡眠是身体恢复和修复的重要时间,也与情绪、认知功能密切相关。
每晚获得足够的睡眠对于身体和心理的健康都至关重要。
水分衡量:保持足够的水分摄入,以维持身体的水分平衡。
充足的水分有助于维持生理功能和促进新陈代谢。
规律生活:养成规律的生活习惯,包括规律的饮食时间、作息时间和锻炼时间。
这有助于维持生物钟的正常运作。
心理健康:关注心理健康,通过放松技巧、娱乐活动和社交互动来缓解压力和焦虑。
心理健康与身体健康密切相关。
戒烟限酒:避免烟草和限制酒精摄入。
吸烟和过量饮酒对身体健康有害,与多种疾病的发生相关。
定期体检:定期接受身体检查,及早发现和处理潜在的健康问题。
预防胜于治疗,定期体检有助于保持健康。
自我管理:学会管理自己的健康,包括合理规划饮食、制定合理的锻炼计划、学会应对压力等。
健康教育:持续学习有关健康的知识,了解最新的健康科学研究,不断更新对健康的认知。
这些原理相互关联,共同构成了一个综合的身体健康管理体系。
通过积极采纳这些原则,个体能够更好地预防疾病、保持健康,并提高生活质量。
什么是健康管理
什么是健康管理健康管理,也被称为健康顾问或健康指导,是一个整体而综合性的概念,涵盖了体检、健康咨询、疾病预防、健康促进等多个方面。
它旨在通过系统的健康评估、个性化的健康计划以及跟踪监测的方式,助力人们实现身心健康的目标,并提供所需的健康知识和支持。
健康管理的核心理念是预防优于治疗。
相比于传统的医疗模式,健康管理更加强调对个体全面的健康状况进行评估和干预,以提前发现问题、预防疾病的发生。
健康管理的基本流程通常包括以下几个环节:1. 健康评估:通过不同的健康检查手段,如体格检查、实验室检验、问卷调查等,全面了解个体的健康情况。
这可以包括身体状况、生活方式、家族病史等方面的信息。
2. 健康风险评估:基于对健康状况的评估,对可能存在的健康风险进行分析和评估。
目的是识别个体在不健康行为或存在特定疾病风险的情况下,可能发生的健康问题。
3. 健康干预计划:根据评估结果,制定个性化的健康干预计划。
这包括营养指导、体育锻炼建议、心理健康指导等,旨在改善个体的生活方式和促进健康。
4. 健康监测和跟踪:定期跟踪个体的健康状况,评估干预计划的效果,及时调整方案和提供反馈。
这可以通过各种方式实现,如定期的复查、远程监测、健康管理平台等。
通过健康管理的实施,个体在健康问题的预防和管理中具备了更多的主动性,并且得到了专业的指导和支持。
它不仅关注身体健康,还强调心理健康、社交健康等综合因素,助力个体全面提升健康水平。
尽管现代社会的健康管理起步较晚,但近年来,随着人们对健康的重视程度不断提高,健康管理逐渐成为一种趋势。
政府、医疗机构、企事业单位、保险公司等也纷纷加入到健康管理的领域,在推广和普及健康管理的过程中起到了重要作用。
总之,健康管理是一种综合性的、个体化的健康服务模式,通过精确评估、个性化干预、跟踪监测,旨在预防疾病、提高生活质量,并为个体提供所需的健康知识和支持。
未来,随着科技的不断进步和人们健康意识的增强,健康管理将发展出更多新的形式和创新,为人们提供更好的健康管理服务。
阐述健康管理的理解
阐述健康管理的理解
健康管理是指通过科学的方法和综合的健康策略,促进个体或
群体的身体、心理和社会健康的一种管理方式。
它强调预防胜于治疗,注重全面的健康观念,旨在提高生活质量、延长寿命,并减少
患病和残疾的风险。
从身体健康角度来看,健康管理包括定期体检、健康评估和疾
病筛查等,以便及早发现潜在的健康问题,并采取相应的干预措施。
这可以包括制定个性化的营养计划、定期锻炼、保持适当的体重、
戒烟限酒等,以维持身体的健康状态。
从心理健康角度来看,健康管理强调心理健康的重要性。
它包
括应对压力、焦虑和抑郁等心理问题的方法,如心理咨询、心理疏
导和心理训练等,以提高个体的心理韧性和幸福感。
从社会健康角度来看,健康管理涉及到社会支持和社交互动的
重要性。
它强调建立良好的人际关系、参与社区活动和社交网络,
以促进个体的社会支持和社会参与,从而提高社会健康的水平。
综上所述,健康管理是一种综合性的管理方式,旨在通过全面
的健康观念和科学的方法,促进身体、心理和社会健康的维护和提升。
它强调预防、个性化和综合干预,以实现健康的目标。
健康管理与医院功能的关系浅谈重点
健康管理与医院功能的关系浅谈赵文健1,2周娅2李凤21.四川省绵阳市鑫瑞医院管理咨询有限责任公司2.四川省绵阳市第三人民医院自二000年我国第一家健康管理公司注册营业以来,至今,专职从事健康管理的机构如雨后春笋遍布我国城乡各地。
健康管理是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危险因素进行全面检测、分析、评估、预测和维护的全过程。
健康管理公司是提供全面健康管理的专业服务机构,它的服务对象是整个人群,即健康人群、亚健康人群和患病人群。
健康管理的实质是预防医学与临床医学的结合,它是由健康管理师利用医学基础、医学临床、营养保健、中医养生、心理保健、康复医学、环境医学、运动医学以及安全用药等多方面的知识,在进行健康信息管理的基础上,针对不同人群的不同特点,开展健康教育与健康管理促进、健康咨询与指导,使人群或个体在健康方面达到最佳状态,最终达到延长寿命、提高生活质量的目的。
医院主要是治病防病,维护人民健康的专业机构,其服务对象主要是患病人群;疾病预防控制中心、健康教育所等机构服务对象则主要是健康人群和其他人群。
医院是治病防病、保障人民健康的专业服务机构,享受其服务的百分之九十五以上的人群是患病人群。
医院的实质就是临床医学的实施机构,她是对疾病人群的疾病现状采取医学干预措施的过程。
她是职业医师主要通过运用临床医学知识、药物、手术等治疗手段减少疾病带来的痛苦和减轻疾病对健康的影响,其最终目标在于救死扶伤、减轻病痛,提高我们的健康水平和生活质量,但往往有许多病人无法通过医院治疗而达到理想的治疗效果或实现病人及家属的愿望。
一、管理是医院功能的扩展和加强。
我国卫生部2004年10月发布的《中国居民营养与健康现状》报告表明中国居民慢性非传染性疾病上升迅速,而不健康的行为方式是最主要的原因。
美国疾病预防控制中心研究发现,美国引起死亡因素的70%以上可归为是能被人为控制的因素,例如体重、身体锻炼、吸烟、喝酒、血压和精神状态等。
”全健康“健康管理理念
什么是健康管理健康管理,就是对个人或人群的健康危险因素进行全面检测、分析、评估以及预测和预防的全过程。
是指针对对会员的健康危险因素(health risk factors) 进行全面管理,制定针对性的健康计划,并协助实施的一系列健康提升过程。
通过一整套针对性的、个性化的会员健康管理标准和计划,有效地利用各种资源,调动会员的积极性,使会员改善健康状态、恢复健康体质、保持健康身心。
健康管理分成三大步:第一步,建立健康档案;第二步,针对您的健康状况,通过健康评估系统进行评估;第三步,根据评估结果推出健康指导来改善您的健康。
健康管理的实质是结合预防医学与临床医学,实现三级预防:一级预防:通过健康教育、健康促进手段来改善健康状况,降低疾病的发生率;二级预防:早发现、早治疗、早诊断、规范化的管理和治疗;三级预防:预防各种并发症的发生,有效降低病人残疾,提高生命质量。
世界卫生组织研究成果表明:人类三分之一的疾病通过预防保健是可以避免的,三分之一的疾病通过早期发现是可以得到控制的,三分之一的疾病通过信息的有效沟通是能够提高治疗效果的。
因此重要的是在疾病没有到来之前就能够做到“防患于未然”。
其实任何一种慢性病在出现临床症状之前,都有其特有的生理及病理变化,尽管这些变化是复杂的,但是很小的变化都会在医学指标上有所体现。
因此如果在疾病发生前掌握其生物医学指标模式,并连续观察疾病发展过程中生物医学指标变化情况,就可以发现导致疾病发生及发展的关键因素。
这就是健康管理发展的科学基础。
这个过程给采取有效的预防措施创造了条件。
所以说,健康管理可以将慢性病控制在发生以前,推行健康管理能有效地提高人民生活质量、控制医药费。
目前虽然国家已经实施社会医疗保险,但是国家医保制度明确了“广覆盖、低水平”的原则,国家社会医疗保险侧重于人民基本医疗的保险,结束了长期以来国家包揽一切的福利式医疗,并且目前也只有城镇职工及退休人员约2亿人能享受到医疗保障,当个体处于“亚健康”状态以及“疾病的临界”和“大病”状态下,基本医疗保障往往满足不了医疗需求,不能提供任何治疗费用。
精选最新健康管理师模拟完整题库(含参考答案)
2020年健康管理师模拟考试题(含答案)一、单选题1.生命质量包括:﹙ABDE﹚A.身体状况B.一般性感觉C.患病情况D.心理状况E.社会功能状态2.在糖尿病筛检中检测血糖的目的是答案:ABDA.查出隐性的糖尿病患者B.查出糖耐量减低者(IGT)C.查出有糖尿病并发症的患者D.查出空腹血糖受损者(IFG)E.预测糖尿病病情进展情况3.(错)人体的基本结构和功能与人体的健康和疾病没有什么密不可分的关系。
4.(错)健康管理的实质不是预防医学和临床医学的结合。
5.(对)健商强调身心关联是建立完善的自我保健的基础。
6.健康风险评估对个人的健康指导,主要表现在:﹙ABD﹚A.制定个性化健康干预措施B.采取健康改善的行动C.诊断疾病D.认识个人健康风险的大小E.提供完整的病史7.在健康到疾病的自然发展过程中,各种不同的干预措施可以阻断某一过程的进展,其中预防干预措施涉及这个过程的以下几个方面:﹙AE﹚A.发生早期改变阶段B.预后阶段C.出现临床症状D.疾病阶段E.处于低度或进入高度危险状态8.健康访谈的问卷主要包括:﹙ACDE﹚A.既往史、家庭史B.对象的社会网络C.职业特点D.态度和知识方面的信息E.生活方式9.健康管理人群分类标准主要有:﹙ACDE﹚A.健康风险的高低B.医疗水平的高低C.危险因素的多少D.医疗消费的多少E.疾病危险性高低10.健康干预策略的特点有:﹙ABCE﹚A.具体化B.人性化C.阶段化D.目标化E.个体化11.(对)现阶段,做好农村卫生工作、保护和增强农民健康,是各级党和政府义不容辞的责任。
12.制定个体干预计划主要依据包括:﹙ABE﹚A.家庭因素B.健康危险因素C.环境因素D.社会因素E.生活习惯13.(对)现阶段,人类的生存环境在迅速恶化,人们生活在污染日益严重、日益拥挤的城市里,环境已经成为了许多疾病的罪魁祸首。
14.身体活动可减少糖尿病的新发病例的原因是:﹙AE﹚A.使胰岛素的敏感性增加B.腹部脂肪的减少C.发生动脉粥样硬化的危险降低D.缓解腰背部疼痛E.葡萄糖代谢改善15.健康管理评估的目的是:﹙ABDE﹚A.发现成绩和问题,总结经验和教训,提出解决办法B.了解健康管理的效果C.帮助个体了解主要危险因素、主要健康问题D.阶段性分析健康管理的效果E.了解健康管理项目活动按预期计划执行的程度16.生命质量评估的基本内容包括:﹙BCDE﹚A.寿命长短B.心理健康C.社会能力D.对健康的总体感受E.身体健康17.一家专业的健康管理公司可以通过很多方式使自己和竞争对手区别开来,包括:﹙BCE﹚A.服务提供者的可靠性B.服务人群C.服务产品的组合D.价格E.核心技术18.,在与客户沟通的过程中,应该注意事项有(ABCDE)215A.配合顾客说话的节奏B语言表达要简明清晰C、要尽量微笑服务D找到于顾客交流的共鸣结合点E学会赞美顾客19.作为现代一名合格的健康管理师应该具备信息化能力有(ABCDE)178A.办公自动化B营养软件使用能力C、企业管理信息化能力D.网络营销能力E远程协助能力20.亚健康发病的主要原因有(BCDE)12A均衡营养B过度紧张和压力C不良生活方式和习惯D.环境污染的不良影响E不良精神、心理因素刺激21.从下列选项中选出心肌的生理特性(ABDE)20A心肌的兴奋性B自动节律性C气体交换性D.收缩性E传导性22.(E)是决定如何管理人群健康的第一步A.确定一个特定的人群B.确定管理的方法C.管理在哪里进行D.确定管理什么E.制定健康管理计划23.管理式医疗模式的主要组成类型包括﹙C﹚A.社区管理模式B.优先医疗服务提供者模式C.健康维持组织(HMO)D.定点服务计划E.排他性医疗服务提供者组织24.健康管理评估的类型主键包括:﹙BCD﹚A.形成评估B.结局评估C.效果评估D.过程评估E.短期评估25.(对)心理健康是人体健康不可分割的重要组成部分,随着社会的发展,其对健康和疾病的重要性正日益受到重视。
从医学模式的演变探讨健康管理的实质
从医学模式的演变探讨健康管理的实质黄建始如何准确地定义“健康管理”是我国健康管理发展中面临的最根本问题之一。
定义描述或规范一个概念所反映对象的本质属性,揭示概念的内涵,回答是什么。
【1】目前我国见诸于文字的健康管理的定义不少,散见于包括杂志,报刊和网络在内的各种媒体中。
客观地来说,目前业内还没有达成共识的关于健康管理的定义,国内关于健康管理已公开发表的定义至少有6个。
【2,3,4】关于健康管理定义的百家争鸣至少反映了大家对健康管理实质的认识不一致。
其实,一个新学科的诞生和成熟是需要时间的。
核心概念达成共识需要的时间很长。
因此,可以预见在相当长的一段时间里,关于健康管理的各种定义并存的局面在健康管理学术界应该是很正常的现象。
然而,在国民健康需求不断增长而对健康管理的认识还存在很大发展空间的今天,无论是从理论还是从实践的角度大力倡导关于健康管理定义的学术讨论都是很有必要的。
近年来,笔者结合中国的国情,根据自己在健康管理理论和实践上的探索,对健康管理这一概念反映的本质属性和概念的内涵有所思考。
本着抛砖引玉的目的,笔者愿意在此和大家交流自己的思考结果,以此请教同道。
如果从普通百姓对现代医学的理解来看健康管理,也许我们能从中得到一些启示。
早在十六世纪中叶(明末清初)就开始传入中国的源于西方的现代医学现在已经基本被国人接受。
尽管许多人大家都说不清什么是医学,但谁都知道去医院的目的。
老百姓去医院就是为了:“看病”。
至于看病的过程,问诊,体格检查,实验室检测,影像检查,等等,那是医生的事,大多数人是知其然不知其所以然的。
这并不影响普通百姓去看病,因为凡是重要的都是简单的。
那么,今天国人去健康管理服务机构的目的是什么?有人说做体检,有人说做干预,有人说做咨询,各种各样的说法都有。
笔者认为这些说法都没有反映健康管理的实质或内涵。
笔者认为去健康管理服务机构的目的是“看健康危险因素”。
“看健康危险因素”能否反映健康管理的实质?要回答这个问题,我们有必要回顾一下历史,有必要对解释人类健康-疾病现象的医学模式的演变史做一简单的回顾,并将医学模式在中国的演变史放在近代和现代史的大背景下进行思考和探讨,以期从科学的本质上来理解健康管理的实质和健康管理的价值。
健康管理师三级理论判断题(200道)(1)
√
34 防止保健是国家对公民施行的防止疾病、促进健康的综合性办法。( )
√
35 高蛋白饮食可以减少大肠癌的发病率。( )
×
36 高血压家族史是高血压的不可改变的危险因素。( )
√
37 高血压收缩压和舒张压的诊断标准是收缩压140mmHG,舒张压90mmHG。( )
√
38
个体从事有目的的活动,在环境中遇到障碍或干扰,使其需要和动机不能获得满足时的紧张情绪状态称之为挫折。( )
√
13 比值比又称优势比。指病例组中暴露人数与非暴露人数的比值除以对照组中暴露人数与非暴露人数的比值。( )
√
14 辨证论治不同于“对症治疗”,以及现代医学所说的“辨病治疗”。( )
√
15 病毒感染不属于高血压高危人群。( )
√
16 病人应该选择的首诊医院是大医院。( )
×
17 病史采集是对疾病进行评估的重要依据之一。( )
×
43 公共卫生的工作范围不包括传染病控制和健康教育。( )
×
44
沟通是一个信息传递过程,在这个过程中人们力图使他人态度、信仰或行为不产生某种变化,在达成共识的基础上实现 自己的目标。( )
×
45 谷类食物不包括含有胰蛋白酶抑制素、皂苷等有毒物质。( )
√
46 管理的目标并不是指在最合适的时间里把最合适的东西用在最合适的地方发挥最合适的作用。( )
判断题
序 号
题目
答 案
1 目前认为乳房X线摄影是乳腺癌筛检最廉价,也是促进妇女乳腺自我保健最简单易行的方法。( )
×
2 “腹泻与急性呼吸道感染,婴幼儿的头号杀手!”,采用的宣传技巧是加以倾向性法。( )
×
健康管理健康的名词解释
健康管理健康的名词解释健康管理——健康的名词解释健康是一种珍贵的财富,是每个人都渴望拥有的宝藏。
然而,现代社会的快节奏生活方式和常年紧张的工作压力,往往使我们忽视了健康的重要性。
为了保持身体和心理的健康,健康管理这个概念应运而生。
什么是健康管理?通常情况下,健康管理指的是一种综合性的管理方式,旨在通过采取科学的方法和策略,保持或提高个体的身心健康水平。
健康管理不仅包括个体对自身健康的主动管理,也包括医疗机构、专业人员及健康组织等对个体的管理与服务。
健康管理的核心思想是预防为先。
它强调对潜在疾病因素、危险因子和生活方式的全面评估,以便及早发现并采取相应的措施来预防疾病的发生。
此外,健康管理重视提高个体的健康素养,倡导积极的生活态度和健康行为。
在健康管理中,信息的收集和分析起着至关重要的作用。
个体的健康档案是健康管理的核心内容之一,包括个体的基本信息、生活习惯、家族病史、体检结果等。
通过对这些信息的科学统计和分析,可以建立个体的健康评估模型,并制定个性化的健康管理方案。
健康管理的内容非常丰富,其中最重要的是营养管理、运动管理、心理管理和疾病管理。
首先,营养管理对于健康至关重要。
合理的饮食结构和摄入适当的营养素,是维持身体机能正常运转的基础。
营养管理包括制定个体的饮食计划、培养良好的饮食习惯和正确的营养知识的传授。
其次,运动管理是健康管理的另一个重要组成部分。
合理的运动可以增强体质,预防慢性疾病,并改善心理健康。
运动管理包括个体的运动风险评估、运动计划的制定和运动指导等。
此外,心理管理在健康管理中的地位举足轻重。
心理健康是人体健康的重要组成部分,心理因素对身体健康具有直接或间接的影响。
心理管理包括心理健康评估、心理疾病的预防和治疗,以及心理咨询和心理支持等。
最后,疾病管理是健康管理中的一项重要任务。
疾病管理不仅涉及对已经患有疾病的个体进行治疗和康复,还包括对各种疾病的风险评估、早期筛查和干预。
健康管理的目的是实现全面的健康,不仅关注身体健康,还注重心理健康和社会健康。
预防性医学与健康管理
预防性医学与健康管理随着现代医学技术的飞速发展,人类对疾病的掌控能力不断提高。
从治疗到预防,逐渐成为医学的一个重要分支。
预防性医学,是指通过对危险因素的评估和干预,预防和控制疾病的发生和发展。
与之相对的,是传统的医学模式,即“可治则治”的做法。
而随着人们生活水平和对健康的重视程度不断提高,健康管理逐渐成为日常生活中不可或缺的重要内容。
健康管理,是指通过健康评估和干预,使人们保持健康状态的一种综合性服务。
预防性医学和健康管理两者相辅相成,形成了一个以“预防为主、调理为辅、医疗为后”为核心的健康管理模式。
预防性医学实践的重要性与传统的“可治则治”思想相比,预防性医学更加重视疾病的预防和控制。
通过对危险因素的评估和干预,可以有效预防和控制疾病的发生和发展。
预防性医学实践的重要性在于:它强调的是对人体健康进行全面研究和管理,从教育、环境、营养、运动等多个方面出发,做到全程预防和全面干预。
例如,我们都知道吸烟对人体健康有害。
预防性医学通过对吸烟习惯的干预,在亚洲国家普及“无烟法”,在西方国家开展吸烟控制和戒烟工作,有效地降低了吸烟人群的患癌风险。
再比如,预防性医学可以通过定期的健康评估和干预,及时发现各类疾病和潜在健康风险,及时采取针对性措施,减少患病风险和保持健康状态。
健康管理的意义对于一个现代人来说,健康已经不再是纯粹的生理健康,还包括心理健康、社交健康等方面。
因此,健康管理的意义也越来越凸显出来。
首先,健康管理可以对人的身体健康进行全面的评估和管理,掌握自己身体的各项指标、健康状况。
其次,通过科学的评估和分析,制定出相应的健康方案,让人们更加科学地保持身体健康状况。
例如,对于肥胖人群,可以制定出合理的饮食和运动计划,以降低患心血管疾病的风险。
又例如,在应对工作压力、抑郁症等方面,健康管理师可以提供相应的心理疏导和治疗方案。
总之,健康管理的实质在于,通过健康指导、饮食营养、运动康复、情感调解等方面,协助人们保持或恢复身体健康,达到提高生活质量、降低健康风险、延长寿命的目的。
健康管理师基础知识
第一章健康管理概论1.健康管理是以现代健康概念(生理、心理和社会适应能力)和新的医学模式(生理-心理-社会)以及中医治未病为指导,通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段,对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。
2.健康管理的目的是以最小投入获取最大的健康效益。
3.健康管理服务的两大支撑点是信息技术和金融保险。
4.健康的概念:1948 年 WHO 首次提出三维的健康概念:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是一种身体、心理和社会的完好状态”。
1978 年,《阿拉木图宣言》中指出“健康不仅仅是没有疾病和痛苦,而是包括身体、心理和社会功能各方面的完好状态”。
1984 年,在《保健大宪章》中进一步将健康概念表述为:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是包括身体、心理和社会适应能力的完好状态”。
1989 年,WHO 又进一步完善了健康概念,指出健康应是“生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态”。
5.健康管理的特点是标准化、足量化、个体化和系统化。
6.健康管理的基本步骤:第一步:了解和掌握健康,开展健康信息收集和健康检查。
第二步:关心和评价健康,开展健康风险评价和健康评估。
第二步:干预和促进健康,开展健康风险干预和健康促进。
7.健康风险评估的目的是帮助个体综合认识健康风险,鼓励和帮助人们纠正不健康的行为和习惯,制订个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。
8.可改变的行为危险因素:吸烟、饮酒、不合理膳食、静坐生活方式。
9.不可改变的行为危险因素:年龄、性别、种族、遗传。
10.中间危险因素(生理指标):肥胖、高血压、高血脂、高血糖。
11.健康管理的基本策略(六种):生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理。
12.从健康服务的角度来说,生活方式管理是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。
13.生活方式管理的特点:①以个体中心,强调个体的健康责任和作用。
健康管理期末考试题
高一3班 健康管理期末考试题健康管理期末考试题一.一. 单项选择题(30分)分)1.健康管理的基本步骤不包括(健康管理的基本步骤不包括() A.了解你的健康了解你的健康 B.进行健康及及疾病风险性评估进行健康及及疾病风险性评估C.制定健康管理计划计划D.进行健康干预进行健康干预2.属于健康管理基本策略不包括(属于健康管理基本策略不包括() A.生活方式管理生活方式管理 B.需求管理需求管理 C.疾病管理疾病管理D.亚健康管理管理3.健康管理的概念不包括(健康管理的概念不包括() A.一.二.三级预防并举一.二.三级预防并举 B.降低患病率降低患病率 C.降低医疗费用降低医疗费用 D.对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的过程对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的过程4.慢性病危险因素错误的描述包括(慢性病危险因素错误的描述包括() A.不健康饮食不健康饮食 B.使用烟草使用烟草 C.营养不良营养不良 D.心理压力心理压力5.类脂中不包括(类脂中不包括() A 磷脂磷脂 B 糖脂糖脂 C 胆固醇胆固醇 D 脂肪酸脂肪酸 6不属于健康管理的基本策略的是?(B )A 、生活方式管理、生活方式管理B 、需求管理、需求管理C 、行为管理、行为管理D 、灾难性病伤管理病伤管理7健康管理的最终目的(B )。
A 、及时发现疾病、及时发现疾病B 、有病治病,无病防病、有病治病,无病防病C 、实现l ,3 级预防预防D 、实现l ,2 级预防级预防8下列(C )不是健康管理的基本步骤。
)不是健康管理的基本步骤。
A 、进行健康及疾病风险性评估、进行健康及疾病风险性评估B 、收集服务对象的个人健康信息收集服务对象的个人健康信息C 、进行临床检查和诊断、进行临床检查和诊断D 、进行健康干预、进行健康干预9健康管理的基本策略,描述正确的是(D ) A 、生活方式管理、需求管理求管理 B 、疾病管理和灾难性病伤管理疾病管理和灾难性病伤管理 C 、残疾管理和综合性的群体管理体管理 D 、以上选项都正确、以上选项都正确10.1989年WHO 对健康的准确定义是指(A ) A 、生理健康、心理健康、社会适应良好、道德健康B 、生理健康、心理健康、社交能力、道德健康道德健康 C 、生理健康、心灵手巧、社交能力、道德健康D 、生理健康、心理健康、善于应变、道德健康健康、心理健康、善于应变、道德健康11健康管理的常用服务流程不包括(B )A 、健康体检和健康评估、健康体检和健康评估B 、健康护理、健康护理C 、个人健康咨询和健康管理后续服务康管理后续服务D 、专项的健康及疾病管理服务、专项的健康及疾病管理服务12疾病管理的主要强调a 重要性重要性A ,患者自我保健,B ,健康管理师的随访C ,全科医生的诊疗水平,D 按时服药按时服药13疾病管理的主要强调a 重要性重要性A ,患者自我保健,B ,健康管理师的随访C ,全科医生的诊疗水平,D 按时服药按时服药14通过正面强化,反面强化,反馈促进,惩罚等措施进行行为矫正的技术称为BA 教育教育B 激励激励C 训练训练D 营销营销15生活方式管理的主要对象是DA ,社会B 社区C 企业D 个人或自我个人或自我二.名词解释(15分)分)1.健康:健康:2.心身疾病:心身疾病:3.糖尿病:糖尿病:4.蛋白质:蛋白质:5.情绪:情绪:三.填空题(25分)分)1.六大营养物质( )() ( ) ( _)( ) ( )2.高血压类型(高血压类型( )() 3.心理健康的标准() ( ) ( )4健康管理的实质(健康管理的实质() 5.人口老龄化的基本年龄段(人口老龄化的基本年龄段()分)四.简答题:(20分)1.糖尿病的生活方式管理原则?糖尿病的生活方式管理原则?2.概括高血压如何治疗?3.心身疾病的范围?心身疾病的范围?五.论述题(10分)1.过度饮酒后会引起哪些并发症及控酒与健康促进?。
健康管理学习心得
竭诚为您提供优质文档/双击可除健康管理学习心得篇一:健康管理师培训心得体会篇一:学习健康管理师体会与心得学校:北京城市学院航天城校区学部:生物医药班级:10食品本一学号:10110907015姓名:孟媛学习健康管理师体会与心得一.引言:随着国民生活水平的提高,工作、生活的压力增加,国人的身体健康问题也越来越突出,国内的许多调查研究显示:中国居民的身体健康情况在逐年下降,心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、肿瘤、肥胖等疾病的患病率在逐年增加,亚健康人群占总数的百分之六十到七十,个行业精英人士的猝死也越来越常见。
因此,人们对于健康的关注程度也在慢慢提高。
由此新生了一个职业——健康管理,即由专业机构对相应的人群开展健康管理、咨询与指导,实现最佳的健康维护和健康促进的愿望。
二.摘要:学习这门新兴的职业的课说长不长,说短不短,但是这半个学期却给了我人生当中最重要的知识,什么是健商,人体的基本结构,如何采集健康状况的信息,常见疾病如何管理,等等。
这门课给了我很多管理健康的观点和方法,让我对健康管理师这个行业更加了解,更加充满激情!二.正文:1.知识上的灌溉健商是什么,是一场静悄悄的健康革命!健商指的是健康商数的缩写,反映你的健康才智,是评估个人健康的全新方法;健康管理的流程图是什么,他的步骤是什么?心理健康的基本标准是什么?这些,以前我都几乎没有接触,但是健康管理师的课上,我却都学到了。
举个例子,我以前太多的东西都是含糊不清,没有明确清晰的观点,比如心理健康的标准,都有哪些,分别是什么,为什么心理健康这么重要,学了这门课我知道,心理健康要有正常的智力,还要成为情绪控制的主人,有和谐的人际关系,能够良好的适应和改造现实环境,并且具有坚强的意志品质,以及完整与健康的人格。
其实,心理健康是人体健康不可分割的重要组成部分,随着社会的进步,心理健康对健康和疾病的重要性正在受到越来越多的关注,健康心理学,成为健康教育体系的一个重要分支。
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超自然的“神道医学”模式
从最早的医学模式来看,疾病其实是一 个语言学上的词汇,用来称呼有人类以 来就存在的,可能发生在社会任何成员 身上的一类特有的,影响到人类的生存 和发展的现象。 疾病这种现象是由体外邪魔侵入人体产 生的。把邪魔从体内驱除出去就可以治 疗疾病恢复健康。
来源于实践的经验医学模式
1948:Framingham 心脏病研究
– 1948年的第一代研究队列包括5,209名30岁 -60岁的健康居民。每2-4年对研究对象进行 一次系统全面的体检和面试,并请研究对象自 填问卷收集吸烟,喝酒,运动,和营养等生活 方式资料。之后对研究对象是否出现心血管事 件进行观察,不进行任何干预。1971年的第二 代研究队列包括5,124名第一代研究对象的子 女及配偶。
以生物医学为基础的理性医学模式
建立在近代自然科学基础上的生物医学 模式追求因果性规律,把理性片面发展 为“工具理性”,用“观察,假设,求证, 结论”的逻辑对生命过程进行越来越细致 的分析,完全背离了理性的完整性, 使得健康-疾病的过程很容易被误解为一 系列精密的机械和化学步骤的总和,生 物因素(甚至是理化因素)决定一切。
陈君石黄建始《健康管理师》教材定义 白书忠在《中华健康管理学杂志》上发表的定 义 吴海云在《中华健康管理学杂志》上发表的定 义 今年《中华健康管理学杂志》上的定义 苏太洋等的定义 ......
这几年使用较多的健康管理定义
对个体或群体的健康进行全面监测,分析, 评估、提供健康咨询和指导以及对健康 危险因素进行干预的全过程。 健康管理的宗旨是调动个体和群体及整 个社会的积极性,有效地利用有限的资 源来达到最大的健康效果。 健康管理的具体做法就是为个体和群体 (包括政府)提供有针对性的科学健康信 息并创造条件采取行动来改善健康。
卫生部《卫生行业特有工种职业〈健康管理师〉国家职业资格培训教材》2006
能否有更简明易接受的健康管ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ定义?
太复杂了容易混水摸鱼:重要的东西都 是简单的 老百姓为什么去医院?
看病
老百姓为什么去健康管理相关机构?
看健康危险因素 为什么?
我们将讨论 目前关于健康管理的定义 医学模式的演变 健康管理的实质
健康管理的实质是什么?
黄建始
第一届健康管理西部探索与实践研讨会暨健康管理实用技术与论文写作培训班,宁夏银川,2009/8/22
我们将讨论 目前关于健康管理的定义 医学模式的演变 健康管理的实质
我们将讨论 目前关于健康管理的定义 医学模式的演变 健康管理的实质
这几年国内关于健康管理定义
1948:Framingham 心脏病研究
– 是美国卫生和人类服务部公共卫生服务署在美国 麻州波士顿市郊区弗兰明汉社区开展的一系列关 于心脏病的流行病学队列研究。 – 1948年前,流行病学主要研究传染病的防控。开 展弗兰明汉心脏研究是因为二次世界大战后心脏 病已经成为美国人的第一死因。该研究首次选择 研究非传染病,首次研究生活方式和疾病的关 系,首次在研究对象中包括女性。該研究至今已 经研究了几代人。
矢,万户萧疏鬼唱歌。”
以生物医学为基础的理性医学模式
自1675年列文虎克使用显微镜后,细菌学 和病理学等学科开始飞跃,带来了医学模 式上的革命。 主流社会彻底抛弃了主导西方医学二千多 年的体液平衡经验医学模式,“单因单病” 和“病在细胞”的生物医学模式开始主导西 方医学:每个病都有相对应的精确病因 (从笼统的失衡概念到具体的细菌,病 毒,营养素缺乏等)和病变部位(从泛泛 的大脏器到细胞和分子水平) 疫苗,药物和手术是治疗疾病最好的方法。
来源于实践的经验医学模式
建立在临床实践基础上的经验医学模式 对疾病的理解都十分笼统,“知其然不知 所以然”, 医生只能是根据自己对患者的观察和分 析,结合自己或他人的经验,采用笼统 的“调整阴阳”,“扶正祛邪”,“控制引起 体液失衡的原因”来指导治疗
来源于实践的经验医学模式
因为没有针对性的,没有立竿见影的诊 断和治疗手段,只能强调通过饮食调 理,按摩、锻炼、养生等自然途径来促 进康复。 医生的具体治疗手段主要是提供关于生 活方式治疗的意见,给予非特异性的药 物和其他辅助手段来支持身体功能的恢 复,缓解疾病的进程。
来源于实践的经验医学模式
东西方对因生育所导致的母婴死亡率高问题和 控制传染病流行的问题都基本上无能为力。 19世纪初,西方25%的儿童活不过二岁,50%以 上的儿童活不过十岁,婴儿死亡率在千分之 200-300之间。十四世纪的鼠疫大流行,在五年 时间里夺去了欧洲二千五百万人的性命。 1949年中国死亡率在千分之30以上,其中半数 以上死于可预防的传染病。婴儿死亡率在千分 之200左右。 生孩子过鬼门关,瘟疫来了“千村薜荔人遗
以生物医学为基础的理性医学模式
单因单病不能解释:运气不好等 幼稚的解决方案:多建医院,多建医学 院培养医生 – 病越来越多,医药费用 越来越高
多因多病的生物-心理-社会-环境新医学模式
–1950s:吸烟和肺癌的研究 –1948:Framingham 心脏病研究 –健康危险因素的概念:能使疾病 或死亡发生的可能性增加的因 素,或者是能使健康不良后果发 生概率增加的因素
以生物医学为基础的理性医学模式
人体各部分的有机整合,人与环境的互相影 响,躯体,精神和社会的和谐关联都不见 了,人的医学被还原为普通意义上的生物 学,还原为生物物理学和/或生物化学,甚 至进一步还原为非生物学意义上的物理学和 化学。 经验医学中的宝贵的整体医学观在生物医学 模式控制传染病的凯歌声中无情地抛弃了。 然而,人并不是单纯的生物人,人的社会属 性决定了人的健康-疾病状态决不会仅有生 物属性所决定,更多的是由其社会属性所决 定。
以生物医学为基础的理性医学模式
自20世纪下半叶开始,随着人类文明的发展 和现代化的进程,影响健康的非生物医学因 素越来越多,在健康-疾病的动态平衡关系 中越来越重要。 生物医学模式驱使的现代医学高度专业化, 分科化和局部化的弊端开始越来越明显。 上世纪50年代,发达国家基本上控制了传染 性疾病和感染性疾病之后,心脏病和恶性肿 瘤等慢性非传染病开始威胁人类的健康。 单因单病的生物医学模式指导不了慢性病的 防治,对传染病也发现力不从心。
以生物医学为基础的理性医学模式
十九世纪开始出现自然科学新理论: 单因单病-生物医学模式:细菌学说 以无菌外科和抗生素为代表,药物 治疗和手术治疗开始在医学实践中 占主导地位。 在20世纪上半叶,基本解决了生孩 子问题,基本控制了传染病。
以生物医学为基础的理性医学模式
由于细菌学帮助人们在微观世界里找到 了许多疾病的发病原因,于是就给人们 带来了一个印象 好像所有的疾病都是由细菌或病毒引起 的,通过化学和生物学手段找到杀死细 菌或病毒的药物就能解决问题。
为什么要回顾医学模式演变过程?
人类用特定的模式来解释各种自然现象。医 学模式就是人类解释健康-疾病现象的信仰 系统。 在历史发生巨变的时期,往往是观念的改变 先于其他改变。 在医疗卫生领域,观念错了,一错皆错。如 果每个人都只盲目地关注疾病,疾病必将折 磨每个人 ;每个人都科学地管理健康,健 康必将伴随每个人 。
35年前,加拿大政府发布了拉龙德(Lalonde) 报告,指出国民健康并不仅仅是由医疗服务 (也就是我们今天关心的“看病”)所决定的。 决定健康的主要因素有四个:生物学的,环境 的,生活方式和习惯的和医疗卫生系统的因素。 拉龙德报告从某种意义上来说开创了健康领域 的新纪元。
多因多病的生物-心理-社会-环境新医学模式
多因多病的生物-心理-社会-环境新医学模式 新的多因多病/生物-心理-社会-环境-医学 模式的一个目的就是要改变人们落后的健 康观念。 大量的科学证据证明健康与多种因素之间 存在着非常复杂的关系,而当时西方的卫 生(健康)政策只关注提供医疗服务。
多因多病的生物-心理-社会-环境新医学模式 新的多因多病/生物-心理-社会-环境-医学 模式指出,社会环境,自然环境和基因特 性都会对决定个人健康的生物学和行为学 因素产生影响。 该模式提供的重要科学信息是:个人行为 并不是简单的个人选择,是多种因素在组 织的各个不同层面上相互作用发挥影响的 结果。光关注提供医疗服务是远远不够的。
1948:Framingham 心脏病研究
– 弗兰明汉心脏研究可以分为三个阶段。第一阶段 是研究的前30年,是传统的流行病学队列研究, 通过收集资料和观察分析发现有高胆固醇,高血 压,吸烟的研究对象更容易发生心脏病。 – 第二阶段开始于1970年代,新技术应用到研究中 去测量和动态追踪监测心脏功能。 – 第三阶段始于1980年代后期,分子和基因水平的 研究开始引进,发现了与临床危险因素和心脏病 有关的基因。 – 今天我们知道的心脏病和中风的危险因素绝大部 分来自弗兰明汉心脏研究。
三十多年来,在健康领域大量的研究一次又一 次地证明,环境(包括自然环境和社会环境) 和生活方式和习惯(即个人行为)对健康的影 响远远大于今天我们所关注的“看病”(医疗 服务)对健康的影响。 研究发现,美国人在过去的近100年时间里,平 均寿命增加了30年。这增加的30年,其中公共 卫生和预防贡献了25年,医疗服务只贡献了5年。
1948:Framingham 心脏病研究
– 該研究的意义在于为现代公共卫生提供了预防的 科学证据,从根本上改变了人们对非传染病的观 念。 – 1948年前,人们认为得非传染病是运气不好。 – 弗兰明汉心脏研究确认了心脏病危险因素,医生 可以在早期发现和治疗这些危险因素来防止心脏 病发生,人们也可以自己主动培养健康的生活方 式来减少危险因素把握自己的健康。 – 弗兰明汉心脏研究开发的心脏病危险因素评价表 现在已经在预防医学和健康管理实践中广泛应用。
2500年前 –西方:希波克拉底:体液平衡学说 –东方:黄帝内经:阴阳平衡学说
来源于实践的经验医学模式
中医学整体观与古希腊医学整体医学观; 《黄帝内经》阴阳平衡学说/《希波克拉底文集》 体液平衡学说; 源自思想家左丘明的中医五行学说(水火木金土) 与古希腊哲学家恩培多克勒的四元素学说(水土 气火); 中医学中的“气”或“元气”与恩培多克勒的“元气” 或“灵气”; 中医学“治病求本”,“调整阴阳”和“扶正祛邪”与 古希腊医学“通过改变饮食和环境来控制引起体液 失衡的原因而达到恢复健康”。