一门重要功课 晒后肌抢救全攻略
晒后肌肤巧急救
晒后肌肤巧急救炎炎烈日总有防不胜防的杀伤力，虽然已经做足了防晒工作，紫外线还是会无孔不入地侵蚀你的肌肤。
日晒后的肌肤如果不及时修复，很容易变黑、长斑。
所以，拯救晒后肌肤十万火急！降温急救保湿喷雾夏日阳光强烈，特别容易让肌肤水分蒸发，继而你会感觉肌肤发烫，这时，你需要尽快远离太阳，躲进室内，用保湿喷雾立刻给皮肤降温、补水。
因为，高温时皮肤的黑色素会加快生成，而矿泉喷雾里的矿物质能有效舒缓，还能抑制皮肤发炎。
贴心提示为了保证水润成分的迅速渗透，防止蒸发，用纸膜喷上喷雾的方法最能紧急修复晒后干燥红肿的皮肤。
如果手头没有纸膜，也可用一张不掉屑的纸巾代替。
切记：要等肌肤冷却后再使用喷雾，因为前后温差太大会对肌肤造成刺激。
产品推荐Evian依云天然矿泉水喷雾79元/300ml相宜本草芯净自然喷雾69元/155mlUriage依泉舒缓保湿喷雾118元/150mlThe Face Shop芦荟清新舒缓喷雾49元/130mlMentholatum曼秀雷敦肌研极润保湿喷雾60元/45mlL’Occitane欧舒丹玫瑰保湿喷雾150元/50ml镇定舒缓修护面霜紫外线具有强大的积蓄力，虽然远离了紫外线，但它对肌肤的伤害并没有停止。
对于晒后的肌肤你要给它长时间的镇静，所以要选择一款适合自己的保湿面霜。
特别是夏季面霜，对肌肤的镇定效果是乳液等产品无法比拟的。
在质地的选择上要以凝霜、喱质地为最好。
贴心提示喱和凝霜类产品能深度补水且不刺激，可以当面霜使用，也可以敷厚厚一层当面膜使用。
产品推荐NIVEA妮维雅凝水活采保湿凝露65元/50mlOLAY玉兰油水漾动力深润保湿晶露130元/50g高丝兰皙欧清润新生凝露80元/50gWETHERM温碧泉水精灵7S保湿凝露168元/50ml佰草集晒后修护精华凝露230元/50mlElizabeth Arden伊丽莎白雅顿保湿调理露200元/200ml修复补水保湿面膜晒后的肌肤大量缺水，补水面膜则可以迅速补充水分。
夏日必学肌肤晒后急救法
夏日必学肌肤晒后急救法夏天最佳旅游胜地非海边莫属，可在你尽情享受阳光海滩的同时也别忘了给肌肤做好基本的防护，如果还是没能幸免受损，起码要在第一时间展开晒后急救的措施，在你出发前，有必要好好把技能学起来!在这里编辑不想赘述你应该带着SPF50PA+++的防晒霜;在海边每隔2小时就要补涂一次;如果是面部每次用量不能少于一元硬币的用量;如果是身体不能少于一茶勺用量如果你能按着以上这几条进行防晒，通常不太会被晒伤，但因为长时间在紫外线下玩耍，肌肤被晒红在所难免，怎么办?日晒后抢救泛红肌，你需要这么做：肌肤在日晒后处于敏感阶段，如果你不分三七二十一就开始涂各种保养品不仅不能好好的吸收，反而会增加肌肤的负担。
在给肌肤进"补"前，以下3点更重要：1、先给肌肤降温肌肤在持续日晒后需要先降温，你可以用毛巾包裹着一瓶冰镇饮料在肌肤上滚一滚，这样能缓解肌肤晒后的瘙痒不适。
但要注意的是，不要用冰水瓶或者冰袋直接在皮肤上敷，巨大的温差会让肌肤吃不消哦!肌肤降温小tips：如果你是敏感肌，你可以用纸膜蘸取温泉水敷脸，可以降低肌肤表面的温度，推荐用鲜本芦荟胶效果特别好但要注意哦，要在晒后一小时内进行降温处理，如果拖到12小时以后再做补救，你的皮肤早已被刺激到发炎，产生黑色素增生。
2、温和清洁皮肤有些人晒后发现面部变得泛红、暗沉，于是用去角质类的产品进行清洁，这样做会加重皮肤的负担。
应选择温和的卸妆油为皮肤充分乳化卸妆，然后用洁面泡沫洗脸，用手指在皮肤上轻柔的打圈赶走毛孔里的污垢，这时皮肤已经无法再承受任何刺激。
温和洁面小tips：在日晒后你需要远离洁面刷、去角质类洁面产品，洗脸时一定要温和，温和再温和!3、及时补充水分晒后的肌肤被严重抽干水分，肌底细胞急需要水分的充盈来焕发生机，这时保湿类的护肤品是你的救命稻*，微微冰镇一下的补水面膜能让你整个人都得到放松，揭掉面膜的一刹那皮肤饱满水润的嘭嘭澎~补水是让肌肤复活的重要功课，干瘪的肌底细胞变得水润充盈了，再做别的保养才有效!4、晒后修复受损细胞通常在晒后12小时之内是修复肌肤的最佳时间，晒后的肌肤会产生轻微的发炎，用含有芦荟、小黄瓜、干*、洋甘菊、透明质酸类的产品都具有很好的修复抗敏功效。
如何急救晒后出问题的皮肤
如何急救晒后出问题的皮肤眼看婚期快到了，但由于之前筹备婚礼过度操劳，到处走动，不经意间就把皮肤给晒伤了，什么黑头、痘痘接踵而来，那么如何拯救才会让自己婚礼当天依旧保持漂亮的脸蛋呢？1、痘痘急救术特别是夏季，加上又是油性肤质，所以冒痘痘也就不奇怪了。
但是总不能这些可恶的痘痘而毁了自己漂亮的脸蛋吧！想要急救痘痘，就要知道哪些产品和成分能够有效祛痘，这样我们才能有的放矢。
1）、清洁产品：对任何肌肤来说清洁都是最重要的。
正确的使用温和有效的清洁产品能够有效清洁附着在肌肤表面的细菌和污垢，杜绝它们附着在肌肤表面，堵塞毛孔，引起肌肤炎症。
2）、具有抑菌和消炎作用的产品：痘痘爆发的最后状况就是皮肤表面红肿、发炎。
具有抑菌和消炎作用的产品能够快速消灭引起皮肤红肿的细菌，并且快速平复痘痘，缓解发炎状况。
如果是急救的话，最好选择这样的产品。
2、毛孔粗大急救术特别是在夏季的高温状态下，毛孔舒展，如何脏东西都会在这个时候乘虚而入，这样毛孔肯定会粗大，所以解决问题的关键就是控油：但也不要把控油产品当成唯一的工具，而且只是在白天才会想到。
其实夜晚皮肤分泌油脂更厉害，所以晚上的护肤工作一定要做好，除了用控油产品洗脸，还不忘配合使用晚霜进行按摩，才会达到收缩毛孔的最佳效果！3、晒后损伤皮肤急救术既然皮肤已经晒伤，那么你要做的一件事就是给肌肤降温。
不妨以湿毛巾包着冰块的冰敷方式，或是喷上矿泉保湿喷雾快速降温，为肌肤减缓热痛感，皮肤恢复正常状态，这样就不会产生任何黑色素的皮肤问题了！4、肌肤敏感急救术特别是在春夏时节，紫外线强，肌肤的神经纤维一旦受到任何外界刺激，很容易产生泛红、瘙痒、刺痛等过敏现象。
所以这时候的重点工作就是及时保湿，除了可使用保湿护肤品之外，新人不要忘了多喝水，要知道喝水也可以排出这些毒素的！此文原创于个性婚纱摄影/。
晒后急救黄金时段
晒后急救黄金时段
*晒后修护保养对策：快速舒缓、持续镇定
晒后已经出现泛红发炎的肌肤，晒后修护黄金6小时内应紧急使用具舒缓功效的保养品，快速降低肌肤发炎现象。
另外再搭配使用具有保湿滋润功效的成分，可降低晒后肌肤黑色素的分泌的产品，持续镇定肌肤。
但这时绝对不能使用果酸类或是焕肤产品，以免受损肌肤再受刺激。
*第一步：晒后1小时：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸
修护指数：★★★
原因：日晒后，肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤，出现泛红、炽热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。
方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。
效果：敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉
有了一点点缓解。
*第二步：晒后2小时：冰凉面膜降肤温
修护指数：★★★★
原因：晒后肌肤温度升高，如果你还要等到晒后12小时后或24小时后才来修护，那样你的肌肤早已经刺激发炎，而且黑色素增生，因此补水之后，要抢在晒后一小时降低肤温。
方法：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量。
效果：冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失。
*第三步：晒后4小时：使用保湿凝露做基本补水。
晒伤处理 晒后肌肤抢救计划
摘要：一谈起护肤，很多女性都会不约而同地说“防晒"。
的确，酷暑烈日下护肤的关键就是防晒。
然而，即便小心翼翼，也难免百密一疏。
因此，晒后肌肤的修复工作也不容忽视，只有及时护理，才能将日晒损伤降至最低。
晒伤“急救期” 舒缓镇定+迅速补水所谓晒伤“急救期"，是指肌肤晒伤24小时内应采取的补救方案。
而常见的晒伤可分为三个等级：初级晒伤表现为肌肤轻微犮红犮热；中级晒伤表现为肌肤有明显的红痒、脱皮等现象；重度晒伤则表现为不仅脱皮，同时还有红肿、疼痛、水泡、溃烂等情况。
而针对皮肤不同程度的晒后情况，在急救期内对症下药，效果会更佳：当肌肤为初级晒伤时，应先用清水或温和型洗面奶洗脸，水溫要和肌肤温度相当。
此时切忌用热水洗脸，否则热水会让毛细血管扩张、充血，导致肌肤上出现片片潮红甚至长晒斑。
洁净身体后，用软毛巾将水分按干，而不是擦干。
之后再用冰镇的化妆水或保湿喷雾舒缓红热肌肤，迅速为肌肤补充水分，让犮热犮烫的肌肤迅速恢复正常机能。
而肩膀、背部、胸部等面积较大的地方，可用纱布蘸取些许生理盐水或清水，放入冰箱中冷藏冰凉后，再敷在红热部位，待肌肤灼热感明显消失后取下，就可让肌肤恢复精神了。
当肌肤为中级晒伤时，先不要忙着清洁肌肤，而应该先用晒后舒缓喷雾帮肌肤补充水分。
在肌肤降至正常温度后，再用温凉水清洁肌肤。
清洁时要尽量手法轻柔，且避免使用清理洗面奶和卸妆品。
清洁身体后，再选择具有舒缓功能的补水面膜帮助修护、镇定肌肤。
当肌肤为重度晒伤时，应及时采取护理敏感肌肤的方案呵护晒伤肌肤。
首先，不要立即用冰敷或冷水和身体接触，而应用温凉水轻柔地清洁身体。
之后准备一张纸面膜，用晒后修复保湿水浸泡面膜纸，然后将纸敷在脸上，减轻肌肤的炎症、修护皮脂膜。
且晒后修复保湿面膜每天早晚各敷一次，平时有空还须经常以喷雾形式舒缓肌肤。
如果24小时内肌肤一直感觉疼痛，则建议尽快向皮肤科医生求救。
晒伤“修复期” 美白保湿+修复受损所谓晒伤“修复期”，是指晒伤72小时内的补救措施。
晒后正确修复 给肌肤做急救
晒后正确修复给肌肤做急救
当然，我们不要被晒伤，紫外线对皮肤的伤害巨大，某种程度上是不可挽回的。
但是有备无患永远是真理，谁知道在海边嬉戏的时候，在运动场上挥汗如雨的时候，能时时刻刻记得补涂防晒霜呢?万一被晒伤，及时缓解修复是将伤害降低到最小的办法。
晒伤的表层症状根据程度的不同可能会红肿、发烫，瘙痒，疼痛，缺水，脱皮，严重的还会发展成皮炎;而深层的斑点以及细纹的产生可能不会那么快的显现出来。
如果急救措施得当，能有效缓解症状;而错误的修复方法会适得其反，加深对皮肤的伤害!
不小心被晒伤应该怎么做?请你一定牢记下面的小tips
晒伤后第一要做的事就是给皮肤降温，将纯净水或者生理盐水(矿泉喷雾也可以)冷藏后多次多量的轻轻拍打在皮肤上，能降低温度的同时给肌肤补充水份;
晒伤后的皮肤特别敏感，所以一定不要随意涂抹护肤品，使用不当只能加重皮肤负担。
有些专家甚至建议停用所有护肤品，给皮肤一个自我修复的时间;
洁面产品以及磨砂膏等绝对不能用，每天用冷水清洁皮肤即可;
啫喱和凝霜类产品能深度补水且不刺激，所以适合晒后肌肤使用，可以当面霜使用，也可以敷厚厚一层当面膜使用;
不要急着使用美白产品，等皮肤回复稳定状态以后再使用，美白产品容易刺激肌肤，健康皮肤都受不了，何况脆弱的晒后肌肤!
晒伤后的皮肤更应该注意防晒，尽量不要暴露在阳光下，也可以在。
晒伤修复重点
晒伤修复重点1：足部伤情描述：凉鞋的形状常会让足部的晒线变得很明显，脚面看起来花花的。
修复方案：TIP1：远离晒痕，足部也要擦防晒品玉兰油防晒乳液：用后十分清爽，没有油腻感，十分适合长时司防晒使用。
TIP2：磨去死皮让肌肤重见天日首先使用少许植物油涂满脚部，然后拍上温水，1分钟后再拍上一层现榨的柠檬汁。
等待1分钟，在足部的油和柠檬汁还没干之前，用手指在皮肤上以打圆圆的方式按摩，直至形成小圆球为止，然后将小圆球去掉。
每月进行这种磨砂，可以有效去除皮肤表皮死去的细胞。
TIP3：清酒+绿茶美白足疗浴原料：1勺清酒、1袋绿茶(不要使用隔夜茶，一定要用未泡过的新鲜绿茶)方法：将绿茶和清酒同时放入38摄氏度的水中，搅拌1分钟，待水颜色变绿后即可放入双脚，浸泡20分钟。
功效：绿茶和清酒都具有芬芳的香气可以使你身心充分放松，加速血液循环，兼具美白和改善皮肤粗糙的功效。
晒伤修复重点2：颈部伤情描述：脖子晒得黑黑的，显得粗糙。
修复方案：TIP1:越磨越嫩用洗面奶清洁颈部后，使用质地幼细的磨砂膏以画圈的方式从锁骨处向上轻轻按摩颈部2分钟即可清洗。
产品推荐：CD水洗型去角质霜：含颗粒幼细的粒子，可轻柔而有效地去除面上的角质层，令皮肤嫩滑细白，充满光泽，适合所有肌肤使用。
欧莱雅活力焕肤磨砂睹喱：蕴含的磨砂微粒能平滑粗糙肌肤，去除死皮，有效更新肌肤，其中的AHA果酸精华更能促进细胞更新。
TIP2:越敷越白准备物品：化妆纱布、西瓜汁。
护理步骤：1．把新鲜西瓜榨汁，倒入碗中，然后将纱布充分浸满西瓜汁，拧干到不滴水为止，绕脖子一周贴好。
2.20分钟后用半匙脱脂奶粉及适当面粉加清水调匀，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1—2次，此法对日光晒黑的皮肤效果不错。
晒伤修复重点3：面部伤情描述：忘涂防晒霜就外出游玩了，回家时不但肌肤被晒黑了，好像还多了些许黑斑。
修复方案：TIP1：赶快使用权套美白修复产品一定要马上使用从洗面奶、化妆水、美白防晒乳液、深层美白修复晚霜等全套美白产品，将“美白战役”进行到底。
二十四小时 防晒攻略
你 不 可 不 知 的 防 晒 小 贴士 ：
涂 防晒 品时 ，千万 不要忽略 了脖子 、下颌 、 耳朵这些地方 ，小心造成肤色不均 ，变 成大花脸 哦 ：樱唇也需要细心 的呵护 ，白天 的高温使唇部 的水分蒸发得很快 ，更容 易受 到阳光 的伤 害。涂 上具有 防晒和保湿双重功效 的护唇膏吧 ： 即使做 好 了防晒措施 ，如果 阳光很厉害 的话 ，夜里最好 还是使用 晒后护理 品 ：汗水会把防晒品冲掉的， 应 该每 隔几个 小时再涂一遍 ：每年最好更换新的 防晒品，并注意储存在 阴凉 的地方 ’ 避免在上午 ｔ １ 时到下午３ １ 时受到 阳光的曝 晒 ，因为这段 时间 的紫外线最 强，杀伤力也最大 ： 日晒出汗后，要 彻底洗 净身上 的盐分 ，再用沾有化妆水 的棉花在 肩 部、面部或背部等发烫 的部位轻拍并冷敷大约 半小 时 ，帮助 收 缩和 保 养 皮肤 ，缓 解 日晒 的伤 害 ： 有条 件 时可用 喷雾 式 的矿泉 水在 距 离面部 １ｃ 处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太渴。 ５ｍ
１ 基 础 保湿 必不 可 少 ． 即使 在 不 干 燥 的季 节 ，肌 肤 保 湿 也 不 能 忽 视 ，水嫩 嫩 的小 脸 可 是 你 最 宝 贵 的 资本 ： ２ 阴天 也 要 下足 功夫 ． 年 之 中，紫外 线 由３ 月开 始 递增 ，６ 月 为最 高 。 ～９ 记 住 ，阴 天 也有 紫 外 线 ， 所 以都 要 防 晒 ’ ｆ ３ 脸 部 细 节 全面 兼 顾 ． 鼻 子 和 颧 骨 是脸 部 最 突 出 的 位 置 ， 也最 容 易晒 黑 。 耳朵 上 方 ，脸 的侧 面 和 脖 子 等位 置都 要 搽 上 防晒 隔 离霜 。
ＣＨＩ ＨＥＡＬＴＨ ９ 懿船鞠醢 ＮＡ ３
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晒后修复的小窍门
烈日炎炎之下皮肤怎么能不被伤害，怎么能不被晒伤，这些都是需要我们去做好防晒措施的。
晒后修复的重要性阳光会让肌肤保水力下降，进而引发肌肤的新陈代谢紊乱，脸就会发红、发烫甚至刺痛。
一旦肌肤出现发红、发痒的轻微晒伤反应，要马上使用晒后修复产品。
就算有做防晒工作，你还需要完整的晒后修护的帮助，所以防晒修护工作是不可以忽视的。
不少假日期间外出的MM抱怨夏天正午的阳光太猛了，晒得黑不溜秋的。
一般来说，被烈日暴晒后的72小时，是修复晒后皮肤的“黄金时段。
只要在72小时内正确地采取急救措施，就能让皮肤迅速恢复到原来的白皙透明状态。
Step1 感觉红肿刺痛后的10分钟内，用矿泉喷雾为皮肤降温在阳关下的UAB 会让副我们的面颊上的微血管出现扩张，这样面部就会看起来是红红的，很容易出现皮肤发炎的情况，碰一下就会出现疼痛感。
UAB会让面颊上的微血管扩张，使两颊看起来红红的，还会使皮肤出现微发炎的症状，轻轻一碰，就会有刺痛感。
一旦感觉到皮肤红肿刺痛，应马上躲进阴凉的室内，再用矿泉喷雾为皮肤降温。
矿泉喷雾具有舒缓皮肤的作用，能抑制皮肤发炎，还能抑制黑色素的产生，阻止皮肤变黑。
也可以先用冰块冷敷一下，让刺痛感得以缓解。
Step2 晒后6小时内涂抹晒后修护霜即使当皮肤晒伤后立即喷洒了矿泉喷雾或补擦了防晒霜，紫外线中的有害成分还会伤害到深层皮肤。
因此，在晒后6小时内，应在面部敷上一层厚厚的芦荟胶，或擦上含有甘草、燕麦、海藻等成分的晒后修护霜，以镇定发炎的深层皮肤组织。
若没有及时涂抹晒后修护霜，面颊的表皮就会开始变硬、变厚，使皮肤失去透明感，还会使肤色不均，甚至长出晒斑。
Step3 晒后24小时内要为皮肤做深层补水一般面部在经过防晒之后就会出现表皮细胞的大量死忙，出现脱落。
这时候如果没有及时为皮肤补水，皮肤就容易产生细纹。
因此，晒后24小时内应为皮肤做深层补水，以避免皮肤出现干燥脱屑的现象。
使用补水面膜是为晒后皮肤补水的有效途径，但片状补水面膜容易闷住皮肤，引发接触性皮肤炎，而不含油脂的“凝胶式面膜，其透气和散热的效果都比较好，可有效地舒缓和镇静暴晒后的皮肤，是为晒后皮肤补水的理想面膜。
三管齐下 帮你拯救晒后绝望肌肤
三管齐下帮你拯救晒后绝望肌肤阳光是生命之源，它给我们带来健康和愉悦之外，阳光中的紫外线却无时不刻地伤害着我们稚嫩的肌肤，泛红、干燥、粗糙、色斑……甚至加速肌肤的老化松弛，这些都是阳光给予我们的"附加条件"。
舒缓+补水+美白三管齐下STEP1：及时舒缓：用清凉感带走肌肤灼热日晒后，尤其是暴晒过后，肌肤表皮细胞会受到一定程度的损伤，出现泛红、灼热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，最简单的办法是马上用冰块或冷水冷敷。
首先清洁面部，用卸妆油洗去防晒霜的残留，然后用冰水或冷藏过的化妆水冷敷，直到肌肤变凉了为止。
而肩膀、背部及胸部这些地方，可以用纱布蘸些冷藏过的生理盐水或纯净水，敷于灼热、刺痛的部位。
Relax1：以卸妆油清洁防晒霜一天下来脸上又油又粘，如果擦了防晒霜，肌肤上还留有看不见摸不着的粉末状防晒颗粒，而清洁油可以轻松带走油脂和防晒霜的残留，这些都是水溶性洁面乳所做不到的哦！好康推荐：Abe彼嘉顽固黑头清洁油RMB59/150ml能柔和、有效地清除多余油脂、黑头、防水彩妆等污垢，肌肤尽显清爽、柔滑。
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Relax2：用喷雾及时舒缓晒后肌肤尽管已经涂抹了防晒霜，但经过暴晒后的肌肤还是有点微微泛红，第一时间使用具有保湿、镇定功效的喷雾，可以让泛红和缺水现象得到及时缓解。
好康推荐：AM.A.C魅可焕醒保湿喷雾RMB220/100ml含修复肌肤的重要矿物质"孔雀石矿物成分"，能有效舒缓并镇定疲劳肌肤。
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皮肤晒伤急救与护理课件
饮食调理和补充水分
多喝水
每天喝足够的水，保持身体水分平衡，有助于缓解皮肤干燥和晒伤。
摄入富含水分的食物
多吃水果和蔬菜，补充身体所需的水分和营养。
注意防晒和保护措施
涂抹防晒霜
在暴露的部位涂抹防晒霜，避免紫外线 伤害。
VS
戴帽子和太阳镜
在户外活动时，戴帽子和太阳镜保护头部 和眼睛不受阳光直射。
04
和脱皮。
晒伤判断
根据晒伤症状和程度，判断自己 的皮肤是否晒伤。
晒伤后如何快速恢复？
冷敷处理
用冰块或冷毛巾敷在晒 伤部位，缓解疼痛和肿
胀。
保湿补水
使用保湿补水的护肤品 ，增加皮肤水分，缓解
干燥和脱皮。
避免刺激
避免使用刺激性的化妆 品和护肤品，减少摩擦
和搔抓。
饮食调理
多吃富含维生素C和E的 食物，如水果、蔬菜和 坚果，增强皮肤免疫力
皮肤晒伤急救与护理 课件
目录
• 皮肤晒伤的概述 • 皮肤晒伤的急救措施 • 皮肤晒伤的护理方法 • 皮肤晒伤的预防措施 • 常见问题解答
01
皮肤晒伤的概述
皮肤晒伤的定义
01
皮肤晒伤是指由于长时间暴露在 紫外线下，导致皮肤受到损伤， 出现红肿、疼痛、脱皮等症状。
02
皮肤晒伤通常发生在夏季或阳光 强烈的时候，尤其是没有采取防 晒措施的情况下。
根据晒伤程度，可以选择口服非处方 药或补充剂，如布洛芬、阿司匹林等 具有消炎、止痛作用的药物，或者维 生素C、维生素E等抗氧化剂，帮助缓 解晒伤症状。
避免进一步晒伤
在晒伤未愈期间，应避免再次受到阳光照射，以免加重症状 。
在晒伤未愈期间，应尽量避免再次受到阳光照射，如需外出 应穿长袖衣物、戴帽子、撑伞等，防止紫外线伤害。同时， 应保持良好的生活习惯和饮食结构，加强锻炼，提高皮肤免 疫力。
燃情夏日,热吻阳光：晒后肌肤抢救全攻略
燃情夏日，热吻阳光：晒后肌肤抢救全攻略作者：来源：《医学美学美容·蜜ME》2013年第06期晒后1Hours肌肤状态：红肿灼热急救措施：舒缓降温原因：刚刚日晒过的肌肤，在高温刺激下非常敏感，肌肤表皮细胞会受到一定程度的损伤，出现发热、红肿，甚至刺痛的现象。
为了让肌肤从刺激的状态中缓过来，我们一定要在第一时间给肌肤降个温。
方法：使用带有镇定舒缓功效的喷雾或化妆水（冰镇过的效果更好），直接喷于晒伤部位或以化妆棉冰敷。
作用：能最快地舒缓、镇定我们晒后的敏感肌肤，降低肌肤温度，缓解灼热感。
注意：急速的冷热交替会刺激晒伤的肌肤，因此最好在晒后的1小时左右再进行降温修复工作。
晒后6Hours肌肤状态：刺痛发痒急救措施：修复损伤原因：即使你已经回到室内，肌肤表面的热度已经下降，但已经造成的紫外线伤害仍在。
肌肤受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致刺痛发痒的反应。
因此，修复肌肤受损细胞，让肌肤恢复紧致弹性才是硬道理。
这时你需要专业的晒后修复产品，它们可以镇静肌肤，补充肌肤受损营养，即使遏制紫外线的持续伤害，还能帮助细胞自身的修复。
方法：涂抹含芦荟、洋甘菊、维生素E等舒缓修复成分或专业晒后修复产品来镇定肌肤发炎组织。
作用：有效缓解晒伤后的肌肤的痒痛和不适，阻击自由基的产生，减少黑色素沉淀，抑制色斑产生，修护在阳光和自由基下受损的肌肤细胞，补充胶原蛋白和胜肽等物质，让肌肤恢复紧致弹性。
注意：如果比较严重或有出水泡的迹象，建议到医院经专业诊断后再进行修复。
晒后24Hours肌肤状态：干燥脱屑急救措施：补水保湿原因：晒后的肌肤表皮被灼伤，肌肤水分大量流失，很多表皮细胞因发炎而纷纷“死亡”，肌肤不但会产生干燥脱屑的状况，同时也因此而变得更加脆弱以至于锁水保湿能力大大减弱，水分更易流失——肌肤陷入干燥的恶性循环。
此时，如果没能有效地加强补水、锁水工作，很快肌肤便会产生干纹、细纹。
方法：补水面膜是相对而言比较好的补水方法了，便捷、迅速、易吸收，只需15秒就能进入肌层。
夏季皮肤晒伤的八个急救方法（三篇）
夏季皮肤晒伤的八个急救方法天气越来越热，在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤，人会感到很强的灼热和疼痛感。
这时一定要抓紧时间科学护理，以免耽误时间长了使皮肤损伤加重。
那么皮肤晒伤了怎么办呢？下面教大家8个急救方法，赶紧来看看。
冷敷护理冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。
当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次，每次约半小时即可。
还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
黄瓜汁涂抹用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。
敷后身体要用水冲洗干净。
茶水热敷用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。
因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
乳液护理在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。
对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。
第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
涂抹芦荟汁将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。
芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
西瓜皮擦拭西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。
若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。
吃片药抗炎消红肿阿司匹林具有抗炎效果，可以压制肌肤中引发红肿的化学物质。
牛奶冻敷在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。
晒后修复过站不停
晒后修复过站不停烈日暴晒后的72小时，就是肌肤的“黄金修复期”，错过了，就只能眼睁睁看着它变黑、变老?只要用对急救措施，就能让你的肌肤迅速恢复原本的白皙透明状态。
晒后修复第一站——轻度晒伤关注潜在危机和敏感部位所谓轻度晒伤，也许凭感觉和肉眼看不出肌肤的变化，但绝对不能掉以轻心，因为从走进阳光到细胞发炎再到产生分解胶原蛋白的酵素，仅需短短的5分钟，80％的老化恶根就是在这关键的5分钟种下的，哪怕每天只暴晒5分钟也会导致肌肤内在的胶原纤维和细胞结构被破坏。
晒伤成因：UVB使叽肤的黑色素变得活跃，慢慢累积，UVA则深入朋肤底层，直接导致脂质和胶原蛋白因氧化而耗损。
晒伤症状：肌肤黑色素增加，肌肤表面可见细小晒斑，肌肤出现干纹、轻微松弛。
修复建议无明显晒痕可每日茶敷紫外线对肌肤的慢性破坏是肉眼不易察觉的，包括肌肤过早老化、暗沉、干燥、色斑、细纹等等，日积月累就会显现，所以无论有无明显的日晒痕迹，晒后修复都很有必要。
哪怕日晒后并没有明显的损伤，也建议采取预防措施，最简单经济的方法就是用绿茶水冰敷15分钟，因为新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能减少紫外线对肌肤的慢性破坏。
日常护肤品建议增加美白和轻抗老产品。
脆弱眼部必须每日修复仅是正常肌肤1/3厚度的下眼睑，比其他部位更容易出现晒斑。
如果不加以护理，很可能转变为长久的顽固斑点。
无论眼下的晒斑是否可见，都要通过保湿加淡化黑色素来修复。
每晚先用保湿喷雾浸湿化妆棉敷在眼周约2分钟后，涂抹眼部保湿精华，然后再涂上有淡斑效果的眼霜。
晒后修复第二站——中度晒伤集中火力对付黑色素泛滥如果曰晒时间更长、紫外线强度更高，那么肌肤底层的黑色素就会聚集到肌肤表面，其实是为了保护肌肤不被晒伤，但表象就是晒黑和晒斑。
这是肌肤长时间被UVB照射的直接后果，这种程度虽然肌肤不疼不痒，但日积月累，这些黑色素就会慢慢浮到肌肤表面，变成顽固斑点，或者导致肤色不均。
晒伤成因：无论是UVB激活了黑色素细胞，还是UVA诱发了肌肤细胞的炎症，都直接导致肌肤的色素沉着，也就是被晒黑。
2024年皮肤晒伤了怎么办
7、冰水加醋能解酒：喝了酒或觉得疲劳时，饮些加了醋的.冰水，可以很快解酒和消除疲劳。冰水中除了加20-40ml的醋之外，也可以再添些蜂蜜或砂糖;
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2、 1.9%盐水急救法：使用浓度为1.9%的盐水（将一汤勺食盐溶解在一升水中）敷在伤处，效果惊人。
3、 新鲜酸奶敷在伤口处也比较有效。
4、 阿司匹林能有效促进皮肤的修复过程。
5、 注意洗澡：清洁时应使用冷水和低过敏香皂，不要刮伤皮肤，如果是淋浴，则要避免让水柱直接喷到受伤皮肤上。
6、 穿轻松衣服：不要穿任何会刺激皮肤的衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。
四、晒伤皮肤后如何快速美白
1、发现自己晒伤以后，要立刻使用凉水冲晒伤部位，有条件的最好使用冰块镇定一下，或者用冰水敷一敷。
2、然后使用薄荷水，喷淋晒伤部位的皮肤，让ifu变得凉爽舒适，将去燥热和火气，帮助生长新的表皮组织。
3、接着使用纯正的芦荟凝胶或晒后修复冰晶，涂抹晒伤部位，涂抹的时候要轻柔缓慢，让皮肤充分吸收这些养分。
2024年皮肤晒伤了怎么办
皮肤晒伤了怎么办1
皮肤晒伤了怎么办——补水面膜急救
晒伤的程度不同，使用的措施也不同，如果只是变红而没有疼痛的感觉，那么只需要敷几贴补水的面膜即可，快速补充肌肤流失的水分，让细胞变得充盈，如果肌肤已经感到红肿疼痛，那么应立刻涂上一层香油，香油有消肿止痛的功效，还可以滋润肌肤。
2、维他命E润肤膏
将维他命E丸挑破，挤出液体加入润肤霜中拌匀，然后涂在晒伤的肌肤上即可。
胳膊晒的疼怎么办
胳膊晒的疼怎么办关于《胳膊晒的疼怎么办》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
对一些紫外光极强的地域，大伙儿一定要留意防晒隔离，防止让紫外光晒伤自身的皮肤，被紫外光晒伤以后皮肤的修复全过程十分疼痛难忍。
尤其是日常生活海边或是是去海边旅游的人，在外面走动的情况下要给裸露的肌肤涂上很厚防晒乳，那样才可以合理防晒隔离。
可是假如一不小心自身的手臂被紫外光晒得直疼应当该怎么办?晒伤皮肤急救法1.皮肤晒红的抢救：这时候要用蘸了柔肤水的卸妆棉敷脸。
最好持续更替敷脸，直到皮肤觉得冰冷才行。
2.皮肤烧灼的抢救：这时候能用柔肤水放进电冰箱制冷，随后取下已凝固的冰块儿敷之。
假如标准容许，还能用含有水份的补水面膜来减轻。
3.皮肤疼痛的抢救：这类状况类似已做到烫伤的程度，唯一的抢救方法是选用冷敷，不必搽一切护肤化妆品。
假如手臂和脚部晒伤时，能用沾过凉水的纯棉毛巾包起冰块儿敷之，直至皮肤觉得舒适才行。
4.当晒伤的皮肤获得减轻以后，应补充水份：最先，在淋浴时要泡沫式敷保湿霜开展保湿补水，历经一段時间再清洗掉。
随后，用含保湿补水成份的润肤乳涂在脸部，用手轻轻地轻按脸部，以推动皮肤对水份的消化吸收。
吃阿斯匹林可修补晒伤专家建议，太阳晒伤后，可应用浓度值为1.9%的食盐水敷在患处。
调配那样的食盐水方式非常简单，只需将一饭勺食用盐融解在一升水中。
权威专家称，用新鮮的酸牛奶敷在患处也较为合理。
绿茶和棕榈皮煮成的汤剂实际效果也非常好，但是皮肤可能会由于汤剂的色调临时发黑。
假如晒伤情况严重，吃一片阿斯匹林能合理推动皮肤的修复。
但如果是大规模晒伤，就应当马上去看医生了。
夏季皮肤晒伤的八个急救方法范文（二篇）
夏季皮肤晒伤的八个急救方法范文夏季是皮肤晒伤的高发季节，阳光中的紫外线会对皮肤造成损害，导致晒伤。
晒伤的皮肤常常出现红肿、疼痛、脱皮等症状，给人们的生活和工作带来很大的困扰。
因此，了解并掌握夏季皮肤晒伤的急救方法非常重要。
以下是八个夏季皮肤晒伤的急救方法。
1. 及时遮阳在晒伤发生后，第一时间要做的就是及时遮阳。
将受晒伤的皮肤暴露在阳光下会加重晒伤程度，所以要尽快找到阴凉的地方遮阳。
可以利用遮阳伞、室内遮阳窗帘等工具，将受伤的皮肤遮盖起来，减轻紫外线对皮肤的进一步伤害。
2. 冷敷晒伤皮肤通常会感到疼痛和灼热感，可以用冷敷的方法缓解症状。
将冰块或冷水倒在毛巾或湿布上，轻轻敷在晒伤的皮肤上，每次10-15分钟。
冷敷可以起到消肿和麻醉的作用，帮助缓解疼痛。
3. 涂抹芦荟胶芦荟具有抗炎消肿、修复皮肤的作用，是缓解晒伤的良好选择。
可以将芦荟胶涂抹在受晒伤的皮肤上，轻轻按摩至吸收。
芦荟胶可以有效减轻晒伤引起的红肿和疼痛，并促进皮肤修复。
4. 补水保湿晒伤后的皮肤常常会因为水分蒸发过多而干燥、紧绷，所以在急救的过程中要注意补水保湿。
使用温和的保湿产品，如含有玻尿酸、甘油等成分的乳液或霜剂，涂抹在受晒伤的皮肤上，每天多次轻轻按摩至吸收。
保湿可以缓解皮肤干燥不适，促进皮肤修复。
5. 饮食调理在晒伤急救的同时，也要注意饮食调理。
多摄入富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、草莓等水果，维生素C具有抗氧化和促进伤口愈合的作用。
此外，还要多摄入富含维生素E和维生素B的食物，如坚果、鱼类、蔬菜等，这些可以帮助皮肤修复和抗炎。
6. 避免刺激晒伤后的皮肤已经处于敏感状态，所以要避免使用刺激性的化妆品和洗护用品。
可以选择温和而清爽的洗面奶和护肤品，避免使用含酒精、刺激性香料等成分的产品。
此外，要尽量避免摩擦受伤的皮肤，以免引起疼痛和感染。
7. 注意防晒在晒伤急救后，更加需要注意日常的防晒工作。
选择防晒指数高的防晒霜或防晒喷雾，定期涂抹在皮肤上，特别是在外出或长时间暴露在阳光下时。
【晒后如何修复】修复晒后“关公脸”
【晒后如何修复】修复晒后“关公脸”*导读：毒辣辣的太阳，看到谁都不会放过，晒得皮肤发红晒伤的情况常有，晒后如何修复成了许多人的烦恼，今天，小编来教大家晒后如何修复。
*一、晒后如何修复头顶大太阳，预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，但往往我们总有被晒伤的意外，忘记擦防晒，海边暴晒都会悄悄伤害我们的肌肤。
很多人对于晒后修复都只有一套方案，殊不知晒后修复是要按晒伤程度的轻重而有所不同。
晒后肌肤修复有急有缓。
晒后的肌肤，不但发热、发红，更会造成斑斑点点，长久下来，肌肤将受到不可逆转的伤害等等。
为了不让肌肤潜藏定时炸弹，最重要的是做好晒后修复的工作，而做好晒后修复，重点又要了解晒伤的程度。
*1、晒后急做：迅速降温、大量补水、温和清洁。
迅速降温：不管晒伤的程度如何，第一时间内都要给皮肤降温。
让整个人的温度先降下来，冲个温水澡（避开脸部），或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。
大量补水：晒后皮肤最需要的就是大量补充水分，以水降火。
在喝足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，红肿的状况自然能消退大半温和清洁：如果脸上还有彩妆残留，那对于晒伤的皮肤来说，可是加倍刺激，这个时候你需要彻底清洁。
晒后肌肤更应该用温和的洁面产品，起泡剂多少会有些刺激性，所以一般不用泡沫太丰富的产品（氨基酸起泡的除外）。
晒后修复：很多品牌都推出了专门的晒后修复产品，这个时候你非常需要它们帮忙，因为它们都是针对晒后肌肤的需要来开发研制的，不仅可以很好地舒缓镇定肌肤，还能帮助细胞自身的修复，防止产生晒斑。
*2、晒后缓做：急速冰敷、滋养面膜、美白淡斑、深层修复。
急速冰敷：保湿喷雾也好，凉水、冰块敷脸也好，共同的目的就是冷敷降温。
可是如果急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。
应该先等到皮肤和体温稳定到正常水平，再来给晒伤的皮肤降温。
滋养面膜：具有舒缓功能的补水面膜当然能帮助肌肤更快地修复，可是，如果你的脸还在红肿痛痒，那最好别给它任何额外的刺激和负担，等症状消退了再做不迟。
皮肤晒伤补救的六个小窍门
皮肤晒伤补救的六个小窍门炎炎的夏日来临了,防晒的工作是必不可少的,但对于突发性的皮肤晒伤怎么办呢晒伤后处理不当,会对皮肤造成严重的伤害,紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单,它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题;那我教大家几招晒伤补救处理法,是户外活动的必要防身秘籍哦,可以试试哦;5、芦荟治晒伤剪下一小段芦荟,再剪去两边的小刺,并从中间片开,将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上,经过固定后保留一晚,使芦荟成分充分渗透,第二天早晨,皮肤发红发热的现象就会消失,也可用芦荟做日常的皮肤护理,将切开的芦荟放在皮肤上涂擦,能感觉到滑滑的、粘粘的,几分钟后,皮肤逐渐收紧,过后,洗掉即可;经常使用,皮肤湿润滑爽,而且晒斑、雀斑的颜色也会逐渐变浅;6、涂用小麦胚芽油将皮肤清洁干净后,涂上一层小麦胚芽油在药店或食品店可以买到,它对治疗皮肤灼伤有特效,能很好地保护皮肤不再受刺激,并很快恢复原状;如果没有小麦胚芽油,用食用色拉油代替也可达到同样的效果;但值得注意的是,涂上这种油之后再去晒太阳,皮肤会很快出现褐斑,因此必须十分小心;注意事项：,女在身上;另外,伞和墨镜是抵抗紫外线的好帮手,不要嫌麻烦,选择适合时尚的眼镜在保护眼睛的同时也会起到美观的作用;维生素C对美白很有好处,可随身携带,补水喷雾和护唇膏也是包包里必备的物品;夏日美白护肤小窍门三：白天不要吃对光敏感的蔬果; 食物对皮肤也很重要,要想皮肤好,想要有美白的皮肤,就不能吃太油腻的食物,应多吃蔬菜水果,如果吃肉的话建议选择鱼肉; 一天的食物也需要合理的搭配,更多是分清楚含有美白成分和需要小心的食物,记住卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品,能抑制黑色素生成,加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外;西红柿和黄瓜的作用很大,想要美白就不要忘记它们的补充; 少吃“感光”蔬菜,木瓜、南瓜、红薯、芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜,让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀,如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜,美白的效果往往会被抵消,这些食物适合在晚上食用; 多食用水果,在午后或是餐前吃些水果;猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等,含有大量维生素C,能有效美白肌肤,淡化和分解已形成的黑色素;而建,睐;和谐舒适的心情,会使人的面部肌肉放松,这有利于促进脸部的血液循环,不仅利于脸部皮肤细胞的生长,而且还可激发皮肤细胞的活力,从而预防皱纹的产生,达到美容的目的;而且情感稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗平和宽容心的女人是最美丽的;黑头勤洗脸：只要从外面回到家中一定要将脸洗干净,一天最多不超过三次;1．想把黑头清除而不想毛孔变大,不论你用何种方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自动张开,除有助排出毒素外,亦更有助清洁;2、清除完黑头后,宜用冻蒸溜水或雪冻的爽肤水敷一敷鼻,有镇静皮肤作用外,亦可收缩毛孔,想消炎,则可试用蘸了酒精的棉花轻拭;。
手臂皮肤晒伤急救措施
手臂皮肤晒伤急救措施手臂是人体肢体中最容易被暴露在阳光下的部位，长时间暴露在紫外线下容易引起皮肤晒伤。
皮肤晒伤后不仅会出现红肿、疼痛等症状，严重的可能会导致水疱、烧伤等伤害。
因此当手臂晒伤时，我们需要采取及时有效的急救措施，以减轻痛苦、预防感染和加快伤口恢复。
急救措施步骤一：防晒首先停止被晒的行为，走进阴凉处，避免再次受到太阳的暴晒。
使用遮阳伞、衣帽等防晒物品，避免阳光直接照射到受晒部位。
步骤二：清洁将受晒部位洗净，去掉表面脏物和污垢。
可以用香气清爽的透明皂，或者低级别消毒药水进行清洁。
但需要注意不要过度摩擦，以免引起皮肤过敏。
步骤三：冷却使用冷水或浸泡在冰水中的毛巾，冷敷受晒部位，以减轻疼痛和消肿。
时间不宜过长，一般10-20分钟即可。
步骤四：保湿在冷水冲洗后，在伤口周围均匀涂抹保湿霜或晒后修护霜，以帮助皮肤恢复水分。
一般情况下，晒伤24小时内也不宜接触酸碱强烈的物质，避免再次刺激伤口。
步骤五：止痛若伤口疼痛严重，可以服用止痛药，但需要按照说明服用，不应超量。
注意事项•避免在伤口周围使用粉末、酒精等刺激性物质，以免引起感染。
•避免使用双歧杆菌乳酸菌或味道刺激的药膏、凝胶等涂抹伤口。
•避免剥脱水疱或撕掉衣服等与伤口直接接触的物品，以免刺激皮肤。
•若伤口在处理后仍然有疼痛、水疱或烧伤等重度症状，可以立即就医，寻求专业医生的帮助。
总之，预防于未然，避免暴晒，做好肢体保护是最重要的。
一旦发生皮肤晒伤情况，按照正确的急救措施，及时进行治疗，能够有效减轻痛苦并避免后续并发症的出现。
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一门重要功课晒后肌抢救全攻略
导语：日照当空，太阳毫不留情照在脸上的每一寸肌肤。
在防晒方面，难免“百密一疏”，偶尔忽略了防晒或防晒措施做得不够到位，令肌肤遭到紫外线侵袭。
晒后修复第一步：补水保湿最重要
很多人晒后发现皮肤变黑，会立刻选择一些美白产品来进行补救，渴望肌肤可以立刻重现美白光彩。
殊不知，此时补水保湿才是最重要的。
肌肤经历阳光暴晒，紫外线会带走肌肤的水分，这时候肌肤需要大量补水，因此一瓶补水效果优秀的化妆水必不可少。
尽量选择具有维生素C成分的化妆水，会有更好的修复效果。
化妆水使用小tips：
把化妆水倒入小瓶喷壶中，就可以随时补水；
在使用喷壶时，一定要与皮肤保持一个手臂长的距离，只需几下，化妆水它就会附着，并且保湿我们的肌肤，进行肌肤的修护。
晒后修复第二步：美白保湿精华霜，密集美白最佳方法
先补水，后美白，做好晒后修复工作，可以让晒伤的肌肤恢复健康状态。
补水的第二步就是美白，而且要温和美白，美白的功课要做，但绝不可用力过猛，可以选用美白且保湿效果好的精华霜，适合晒后修复并能有效美白肌肤。
面霜使用小tips：
用食指以及中指轻轻往下涂抹下巴；
用指腹轻轻由下往上带到发际线，再慢慢顺着鼻梁、鼻翼画圈圈;完成脸部涂抹。
手背上剩下的面霜擦在手掌上，轻轻预热；
利用交叉手的手法，在脖子两侧由前面往后带到锁骨，进行涂抹，
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