当代大学生如何学习共43页
大学生学习动机的研究方法
的兴趣 。
学 习动 机 的 主要 评 价 方法 主要 有 三 种 ：直接
观察 、他人 评 价和 自我报 告 。
３４学 习动机 与 自我 效能感 ．
直接 观察是 指 主要 观察学 习者对 任务 的选 择 、
斯特 维克 （ｔ ｉ ） 认 为 ：“ 师 营造 的课 堂 有研究显示 ４ ． Ｓｅ ｃ ｖｋ 教 １ ％的大学生能够控制 自己的情绪 ８
氛 围极 大地 影 响着学 生 的学 习 动 机 和学 习态 度 。 与情感。大学生可通过 自 ” 我安慰、情绪动作等方
对于大学生来说 ，长期进行学 习活动的教室如果 式调节情绪情感 ，形成学习的最佳动机状态 以提 温暖、舒适 ，并给予他们安全感 ，这将极大地引 高学习效率。 发他们对学习活动的热情 ，产生学习动机 。
的竞赛活动，激发大学生的外在动机
由于大学生在竞赛过程 中，获得成绩和声誉
目标的期待。
５ ． 明确学习 目的 ， ．５ ３ 建立长期 目标 ，启发学 的动机 表现 得尤 为强 烈 ，学 习 兴趣 和 克服 困难 的 习的 自觉 性
２ ４
社会心理科学 第 ２ 卷 总第 １０ ６ ２ 期 ２１ 年第 ２ ０１ 期 总第 １３ ５ 页
・ 论研究 ・ 理
取动 机控 制 策 略来 保 持 学 习 的动 力 。李 昆在 大学
３１学 习动机 与 学 习 目标 ．
生非 英 语 专 业 的英 语 学 习 动 机 调 控 策 略 研究 中 ，
响 ：第 一是反 馈 ；第二 是认 可学 习 目标 。
３２学 习动机 与 学 习态 度 ．
大学生实习心得体会：纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行优秀7篇
大学生实习心得体会：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行优秀7篇大学生实习心得体会：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行篇一我人生中第一次进入工商所，我感觉我就像是森林里的一只自由的小鹿，对前方满怀着憧憬和欣喜。
这次实习实训中，孔阿姨作为我的老师，将我领进了工商所的大门，开始接触地时候，我有些拘谨，不敢说话，甚至不敢坐在凳子上，一下子就暴露了我胆小的本性，幸好能通过自我剖析了解自己，我也坚信在学习中我会改变。
孔阿姨在生活中直爽，爱笑爱说，宽以待人，在了解我的住宿和家庭情况后，立即帮我出谋划策，安顿好我的住处和饮食。
在工作中严以律己，对于工作处理的井井有条，有规划，比如整理归档大批文件中需要经过整理—拆图钉—钻孔眼—装订—排序—编码—扫描—归档重重步骤，整理文件看似小事，也有很多学问，比如精力地高度集中，合理分工，需冷静胆大心细等等，孔阿姨会提前准备好工具，然后对档案的整理做出规划，将工作由大化小，工作的繁重也因有条理的分工规划显得简单了，大家都忙得不亦乐乎，短短时间内就完成了工作任务，极大地提高了工作效率。
作为指导老师，耐心教我如何录入复杂的数据，言行中影响着我不少，也让我学到了不少做事做人的道理。
谢辉哥也是一个耿直热心肠的男生，比我大，所以常以大哥哥的形象出场，实习的前四天每天问我热不热，怕我热坏了，义不容辞地帮我抬风扇到我的寝室，帮我换灯泡，很是感激。
几天的了解之后，我发现谢辉哥的行政管理知识和经验掌握的很好，当我有不懂的问题问他时，总可以耐心又有条理地向我解释。
我对全所长也是很印象深刻，实习第一天，就对我开展思想政治教育，让我深刻了解到工商行政管理要始终贯彻以为人民服务为宗旨，要树立正确的工作作风和工作态度，也让我初步认识到工商行政管理的现状和现实意义，活脱脱一个领导形象。
之后有件事情让我对全所长又有了进一步了解，全所长和孔阿姨专门为我提出了一份食堂撘伙协议，最开始地时候全所长让谢辉哥网上找一个模板，谢辉哥对这个模板进行了必要地修改，全所长很严谨，自己再次审阅，一字不落地将协议看下去，并指导谢辉哥完善协议，我站在他们的身后对这份协议颇为感触，每一处都体现着行政人员严谨认真的态度，哪怕一个字都要细微，比如定金和订金，两个词也就一个字的不同，表面上意思相近，然而在法律依据的效力上却差之千里。
大学生的文明素养
大学生的文明素养随着社会的进步和发展，人们越来越重视教育的重要性。
作为社会未来的中坚力量，大学生承载着时代的责任和期望。
然而，我们不能忽视的是，除了专业技能和知识的培养，大学生的文明素养同样至关重要。
文明素养是人类社会进步的基石，它涵盖了道德品质、行为规范、社交礼仪、公民意识等多个方面。
对于大学生来说，良好的文明素养不仅有助于他们在校期间的学习和生活，更有助于他们未来的职业发展和社会责任。
大学生应该具备高尚的道德品质。
诚实守信、尊老爱幼、热爱祖国等传统美德应该成为他们日常行为的标准。
同时，大学生还应该具有良好的公德心和公民意识，尊重他人、爱护公物、遵守公共秩序，以行动践行社会主义核心价值观。
大学生应该具备良好的行为规范。
这包括言谈举止、着装打扮、社交礼仪等方面。
在校园生活中，大学生应该尊重师长、关爱同学，以友善的态度与他人相处。
同时，他们还应该注重个人卫生和形象，以良好的形象展现出年轻人的朝气和活力。
大学生还应该具备强烈的公民意识和社会责任感。
作为未来的社会精英，大学生应该社会热点问题，积极参与社会公益活动，以实际行动为社会进步做出贡献。
同时，他们还应该积极国家大事，了解国家政策，为祖国的繁荣发展贡献自己的力量。
在提升文明素养的过程中，高校起着至关重要的作用。
一方面，高校应该加强德育教育，注重培养学生的道德品质和社会责任感。
另一方面，高校应该营造良好的校园文化氛围，为学生提供丰富多彩的课外活动和实践机会，帮助他们全面发展。
大学生自身也应该认识到文明素养的重要性，自觉提升个人素质。
他们可以通过参加志愿者活动、社会实践、文化交流等方式丰富自己的阅历和经验，培养自己的领导力、团队协作能力和沟通能力。
同时，他们还应该学会尊重他人、理解差异、包容多样文化，以开放的心态面对世界。
家庭教育和家庭教育机构也扮演着重要的角色。
家长应该注重培养孩子的道德品质和行为习惯，以身作则，成为孩子的榜样。
家庭教育机构也应该提供专业的家庭教育指导和服务，帮助家长更好地教育孩子。
2021年当代大学生如何培养国际意识与国际竞争能力
No decision is made until there is no disagreement.通用参考模板（WORD文档/A4打印/可编辑/页眉可删）当代大学生如何培养国际意识与国际竞争能力一.内心深处要认识到国际意识与国际竞争的重要性（一）解放思想坚持党的领导我们都懂的一个道理，思想正则目标明确，所以说端正思想问题是一切事情办好的前提条件。
[1]一个忙忙碌碌的富人要比单纯的穷人更可怜，富裕和贫穷完全取决于个人的看法，财富、光荣、健康也不像拥有者所说的那样美好和快乐。
是好是坏全凭自己的感觉。
对自己感觉满意的人才会高兴，而不取决于别人是不是对你满意。
1.改革开放的成就表明我们要解放思想自我国改革开放以来，已有30多年了历程，这30多年的巨大变化我们都是可以看得到的。
国际形势在以90年代的苏联解体结束了两极格局，美国成为世界上唯一的超级大国，邓-小-平以深远的眼光告诉我们当今世界的主题是和平与发展。
同时世界的经济全球化趋势逐渐加强，我国也加入了WTO组织，与世界各国的经贸联系日趋加强，世界日益成为一个紧密联系的整体。
国内政治体制逐渐完善，经济上通过不断努力逐步确立了市场经济体制。
现在，在社会改革方面又出现了许多新情况，科学发展观，和-谐社会，可持续发展等伟大命题不断提出，是整个社会充满活力。
在文化方面，我们与国外的交流日益频繁，在潜移默化中我们吸收了很多先进的文化，使国内文化呈现出百花齐放的现象。
[2]改革开放以来我们取得一切成绩和进步的根本原因，归结起来就是：开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系。
在30年的创造性实践中，我们经过艰辛探索，积累了宝贵经验。
2.坚持党的领导是我们的思想堡垒这些证明了没有共-产-党就没有新中国，就没有我们今天幸福的生活，所以我们要始终坚持党的领导，坚持走中国特色的社会主义道路。
西方国家从来都没有放弃对我国的和平演变，我们要时刻惊醒，如“茉莉花革命”等等，我们要深刻认识到整个的国际大环境，在接受外来事物的时候一定要取其精华去其糟粕，做到以我为主为我所用，坚决不可以全盘的接收，我们在培养国际意识与国际竞争能力的时候一定要以马克思列宁主义，毛泽东思想，邓-小-平理论，三个代表和科学发展观来作为自己的思想堡垒。
大学生安全生活指南PPT (7)[45页]
![大学生安全生活指南PPT (7)[45页]](https://img.taocdn.com/s3/m/c3b26fc8a300a6c30d229faa.png)
第二节 集会活动与大学生健康
一、参加积极合法的集会 二、参加集会注意事项 三、突发事件应对
一、参加积极合法的集会
㈠“集会”的内涵及种类 1、“集会”的内涵 2、集会的种类 3．庙会 ㈡积极参加合法的集会
万名华侨华人在巴黎街头集 会支持北京举办奥运会。
1、“集会”的内涵
《中华人民共和国集会游行 示威法》所称“集会”，是指 聚集于露天公共场所，发表意 见、表达意愿的活动。这是从 法律的角度解释的。
第四章 —— 大学生学习生活安全防范
第一节 体育活动与大学生健康 第二节 集会活动与大学生健康 第三节 实习实训与大学生健康 第四节 大学生求职就业中的风险防范 第五节 网络安全
第一节 体育活动与大学生健康
一、合理参加体育运动 二、运动过程的注意事项 三、运动创伤的处理
。 【案例】学生隐瞒先天性心脏病史，跑步死亡
第二篇 大学生校园安全
第四章—— 大学生学习生活安全防范
【本章要点】
1、运动过程注意事项； 2、如何应对突发事件； 3、实习过程中安全规定心理
调适； 5、如何保护个人信息资料的安全。
【学习目标】
通过学习，学生能够学会适当的体育活动，减少 运动过程中造成的伤害；了解《集会游行示威法》的 相关规定，同时学会应对在集会过程出现的突发事件； 理解掌握实习实训过程中的安全规定，提高安全意识， 学会处理实习实训过程中的突发事件，提高应对能力； 了解求职过程中可能出现的风险，掌握求职技巧，强 化安全意识，掌握一定的心理调适方法，以应对在求 职过程中可能遇到的失败；了解常见的计算机犯罪的 行为，提高保护个人资料的安全意识，使自己的人身、 财产免受不法侵害，同时，学生要做到文明上网，成 为遵纪守法的好公民。
大学生挫折应对与压力管理PPT课件
英国：看恐怖片
早有人说，恐怖片能够通过听觉、视觉刺 激人肾上腺素分泌，产生兴奋感，而英国已经 有心理专家将之应用到心理减压方法上。他们 建议，当人们感到工作有压力，是缘于他们对 工作的责任感，此时他们需要的是鼓励，是打 起精神。所以与其放松压力，倒不如激励自己 去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电 影。
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2．进行有效的时间管理
原则一：养成习惯 原则二： ８０／２０原则 原则三：目标ABC 原则四：排出优先顺序 原则五：制定计划
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2．进行有效的时间管理
原则一：养成习惯 • 你要知道什么是好的时间管理习惯 • 对于大学生来说坏习惯是可以并且是必须要改变的 • 好的习惯是可以养成并且是必须要养成的 • 时间管理是一种可以改变的习惯，不良的习惯是无意中形成的，良好的习
别出来了。
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• （4）冷漠
• 一个人受挫后表现出来对于挫折情景漠不关心 与无动于衷等情绪反应。
• 冷漠其实是暂时压抑，以间接方式表现出来， 内心其实痛苦。
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• 2.理智性反应
• （1）坚持目标
• 遇到挫折后克服困难，争取胜利。路径依赖理论；青蛙法则：时
刻保持危机意识 ；跳蚤效应
3、行为反应： 直接反应——应对压力，为消除紧张刺激
而进行的反应； 间接反应——减少或暂时消除与压力有关
的负性体验，如借酒、烟、毒品等麻醉自己。
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二、压力管理
面对压力
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1、构建自己的社会支持系统 （社会支持自评量表）
当一个人独自面对压力的时候，其应激反应的消 极作用远远大于社会支持的效果。 想一想，做一做： A、如果你陷入困境，有多大把握能得到他人广泛及时 而又有效的帮助？这些“他人”都包括谁，请罗列出来。 B、怎样构建自己的社会支持系统？
如何培养当代大学生的国防意识
如何培养当代大学生的国防意识一、解释国防意识国防意识是一个国家的公民抵御外侮，捍卫祖国的独立和主权，维护国家的尊严和安全的主观认识。
它主要表现为爱国主义精神和尚武精神。
二、当代大学生的国防意识当今的大学生对于国防建设的重要性有比较高认识程度，从一定程度上反映了我国国防教育的显著成绩。
但另一方面，也要看到，在新的历史条件下，国防教育的针对性还不够强，渠道还比较单一，教育的效果还有待提高，存在着许多令人担忧的隐患：1．大学生虽然对于和平时期国防建设的重要性有比较一致的认识，但是，又认为这些都是别人的事，似乎与己无关，或并不打算为之献身2．大学生具备一定的国防知识，但非常笼统，国防教育缺乏组织计划性，主渠道作用发挥得不够3．大学生有较高的文化素养，但坚强的意志特别是尚武精神不足，对于国防劳动的艰苦性谈虎色变三、当前国防意识的现状部分大学生对和平时期国防建设存在模糊的认识，造成国防意识不强，其国防观念已滑落二十世纪以来的谷底。
四、是什么原因造成国防意识的现状1．长期和平环境使国民的国防观念逐渐淡化2．军人社会地位下降，职业荣誉感降低3．军人自身形象受损，对国防教育形成一些负面影响五、解决的办法1．强化政府主导作用，完善政府教育功能2．聚焦国防教育重点，提高青少年国防意识3．充分运用现代信息手段，切实提高教育效果4．改善军人自身形象，提高现身说法的力度六、论证提出的办法如何培养当代大学生的国防意识 [篇2]“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。
”和平与发展是当今世界的两大主题，与之相伴随的则是悄然兴起的各大国综合国力的竞争。
少年强则国家强、少年弱则国家衰，在大学生中开展国防教育，提高国防意识显得更为重要。
当代大学生作为祖国的未来事业的接-班人和建设者，在学习科学文化知识的同时，必须要加强国防观念，提高国防安全意识,这不仅是提高大学生综合素质的需要，也是维护国-家-安-全的迫切需要。
一、学习国家的法律和法规，提高大学生国防教育意识在大学生的国防教育中积极开展《 * 宪法》、《 * 国防法》、《 * 兵役法》、《 * 国防教育法》等法律、法规的学习。
大学生的新学期学习计划
大学生的新学期学习计划（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学生学习心理讲课文档
第22页，共118页。
学习与记忆
• 学习一词侧重行为变化的获得，而记忆则
侧重于行为变化的保持和储存。没有学习 便不能产生记忆；没有记忆也无法学习。
第23页，共118页。
记忆的过程 识记 → 保持 → 回忆（再认）
从信息加工观点来看，记忆就是对输入信息的 编码、贮存和提取的过程。
• 保加利亚心理学家乔治能够在一天内， 背1200 个单词。
第31页，共118页。
2）记忆的三个阶段
• 在一些有影响的学说中都认为，信息要牢
固地进入记忆要通过三个阶段：感觉记忆、 短时记忆、长时记忆。（重点）
刺激
感觉 记忆
短时 记忆
长时 记忆
记忆信息保持 时间很短，大 约0.25-2秒； 储存的材料受 到特别的注意 就进入短时记 忆，若不被注 意就很快消失 。
第2页，共118页。
几个案例
案例二：晓静今年已经大三了，一直优秀的她一向对自己要求很高 ，当然这也与家庭的期望有关，父母都是具有高级职称的知识分子 ，在他们的严传身教下，晓静从小就知道努力与奋斗。在大学，她 进行了认真细致的生涯设计，一步一个脚印向前走，成绩要拔尖， 二年级通过国家英语六级和托福考试，为将来出国留学做好准备； 三年级入党，使自己的政治生命有所昄依；与此同时锻炼自己在各 方面的能力。于是，在大学晓静像一只陀螺飞速运转着，珍惜大学 的分分秒秒，因为她相信：付出总有回报。但随着时间的流逝她却 发现离自己的目标越来越远，于是晓静忽然怀疑起自己的学习能力 ，感到自己在学习上的优势在失落，甚至多年积累的自信也受到挑 战，对未来，她忽然担心起来，晓静该怎么办？
遗忘：对识记过的材料既不能回忆，也不能再认 的现象。
2023年对大学新生的寄语
2023年对大学新生的寄语2023年对大学新生的寄语1最近，区内外高校陆续开学，经历了高考搏击的学子们开始以新生的身份展开另一阶段的学习生活。
激动、好奇会慢慢淡去，新生们如何让大学几年的生活更有意义?本报《家长学校》qq群里的家长“天呵地”就给儿子写下了5点寄语，对大学新生及家长都颇有启发意义。
寄语一:孩子，你要明确高中阶段的基础课程学习已告一段落，所有辉煌全部归于零。
专业知识的学习，大家起点都一样，有明确的方向，集腋成裘才有意义，专而不窄，宽而不泛，一定要围绕专业轴线博览群书，夯实功底。
记者:孩子上大学了，为什么首先想对孩子说的是这些呢?天呵地:儿子现在在四川的大学读工科，高中时的成绩在中上游水平，心态和精神状态都不错。
因为我认为孩子们有对高中阶段学习成绩的虚幻依赖性，我这么说的目的是打破孩子的幻觉，让他们认识到大学学习完全是崭新的，要有调整好心态后的重新定位和新起点的意识。
勿失奋斗的心寄语二:大学可以是，也只能是心理上的养老院。
高中三年的精神之苦，体力之乏，可以在大学阶段适当放松、休憩，但是行动上、思想上绝不能失去奋斗的心劲。
记者:确实有一些学生经过了备战高考残酷的复习，考上大学后觉得可以松口气了。
作为家长，是不是看到了一些大学生混日子的现象，所以才有感而发?天呵地:不完全是这样，主要是担心孩子缺乏足够的自制力，随波逐流。
很多在中学阶段的好学生，上大学后，因为缺乏独立生活能力和自制力而荒废学业，这种分化很令家长心痛。
此外，有些中学老师在高考前为了给学生鼓足最后一把劲，给孩子描述大学阶段很轻松的一面，但是实际情况并非完全如此。
从入校开始有就业意识寄语三:从一入大学就开始写自己的求职简历，把自己的思想和实践进行记录，以日记或博客的形式都可以。
记者:你的意思是，希望孩子一入大学就要有就业的危机意识是吗?天呵地:基本是这个意思，还有一层意思，就是要有针对性和方向感。
很多大学生到了大四才忙于就业准备，我觉得一是不充分;二是这样的准备空洞无物，不如从起点就开始夯实就业基础。
大学生小组学习中的社会惰化现象及对策建议
（四）设置具有挑战性、能激发成员参 （1993）.Social Loafing： A Meta-Analytic
与的任务
Review and Theoretical Integration. Journal
实践表明，成员对任务越厌倦，社会惰 of Personality and Social Psychology.
一、小组学习中的社会惰化现象 与他人合作的能力并非与生俱来，而是 靠不断地实践、积累培养出来。懂得创新、 懂得合作是培养当代大学生的重要目标之一， 小组学习既是一种有效的学习方式，也有利 于培养学生懂得创新、懂得合作的素养，所 以很多教师在课程教学中，都要求进行小组 学习。然而，不少小组成员在小组共同学习 中，较少参与互动、不按时完成任务，能偷 懒就偷懒，消极不作为，出现明显的社会惰 化现象。 社会惰化会对小组学习效果和成员关系 产生明显的消极影响：第一，会降低小组学 习效率。小组学习任务需要所有成员参与和 合作，共同完成，但由于部分成员的不积极， 会导致小组整体工作效率降低。第二，会进 一步加剧小组成员的分化。由于部分成员存 在社会惰化行为，而小组学习任务又必须完 成，尤其是比较在意自己成绩的同学就扛起 完成小组学习任务的大旗，甚至承担起整个 小组学习任务，有社会惰化行为的同学发现 自己不努力也没啥关系，学习任务照样有人 完成，于是会强化自己的不作为。第三，影 响同学之间的人际关系。小组成员在小组学 习任务上的不同表现，会导致相互之间的心
另一方面，因为小组多个成员的存在， 有一定的责任扩散效应，个人责任过于分散， 会导致对任务的重视度降低，将任务推给别 人去做。在学习中，小组成员会认为，即使 小组任务没有完成或者完成的不好，也不是 我一个人的责任，需要所有的成员共同承担， 个人的责任意识也就变得比较淡薄，最后出 现相互依赖、相互推诿的情况。
大学生健康教育：自信与勇敢共30页PPT
45、法律的制定是为了保证每一个人 自由发 挥自己 的才能 ，而不 是为了 束缚他 的才能 。—— 罗伯心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
大学生健康教育：自信与勇 敢
41、实际上，我们想要的不是针对犯 罪的法 律，而 是针对 疯狂的 法律。 ——马 克·吐温 42、法律的力量应当跟随着公民，就 像影子 跟随着 身体一 样。— —贝卡 利亚 43、法律和制度必须跟上人类思想进 步。— —杰弗 逊 44、人类受制于法律，法律受制于情 理。— —托·富 勒
大学生的情绪管理讲课文档
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第46页，共72页。
举例
A事件：最近一次考试没考好。 B原想法：我真没用，不是读书的料。 C引发的情绪：焦虑不安、自卑。 D驳斥原想法的不合理性：一次失败不代表一个人永远失败，这次发
挥不好也不代表我笨、没用，这一次犯了以偏概全的错误。 E建立理性的新想法：这次发挥不好不代表我笨，这次没考好的
原始的情绪种类
喜
怒
哀
惧
27 第27页，共72页。
从情绪的状态与形式划分的情绪状态
前苏联心理学家根据情绪发生的强度、持续性、 紧张度把情绪状态划分为心境、激情与应激三种
形态。
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第28页，共72页。
心境、激情与应激
心 境 （ mood ） ，
是指一种深入持久、又 比较微弱的情绪状态， 具有渲染性和弥散性的 特点。如愉悦、安详、 忧郁、沉闷、或松弛等 。
15 第15页，共72页。
人有七 情
喜怒忧思恐悲惊 || ||| ||
伤伤伤伤伤伤伤 心肝肺脾肾五神
脏脏脏脏脏脏经
“悲哀则心动，心动则五脏六腑皆摇！”
16 第16页，共72页。
现代医学将情绪导致疾病的因素归纳为四个方面
w 直接影响神经系统
w 影响免疫功能
w 影响内分泌功能
w 引起其他生理变化 据专家研究表明：当今社会70~80%的疾病与心理障碍有关，其中 包括高血压、冠心病、糖尿病、精神衰弱、胃溃疡、恶性肿瘤 等严重疾病
29 第29页，共72页。
“忧者见之而忧，喜者见之而喜”
一个在单位受到表彰的人，觉得心情愉快，回到 家里同家人会谈笑风生，遇到邻居去笑脸相迎，走
在路上也会觉得天高气爽；而当他心情郁闷时， 在单位、在家里都会情绪低落，无精打采，甚至