障碍跑跨栏跑教案

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初中障碍跑体育教案

初中障碍跑体育教案一、教学目标1. 认知目标：通过障碍跑教学，使学生掌握快速安全过障碍物的技能。

2. 技能目标：在快跑的途中运用跳、跨、钻、绕等方法越过障碍，提高学生综合运动技能。

发展学生力量、灵敏、协调、速度等身体素质和应变能力。

3. 情感目标：培养学生勇敢坚强、不怕困难等优良品质；通过团队合作，增强自信心。

提高克服困难的能力。

感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。

二、教学内容1. 障碍跑技能教学2. 团队合作与竞技比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：快速安全的通过障碍物。

2. 教学难点：克服心理障碍，提高自信心。

四、教学过程1. 开始部分（5分钟）1.1 体育委员整队集合，报告人数。

1.2 师生问好！1.3 宣布课的内容和要求。

要求：学生集合快、静、齐。

课上要发挥自己的主观能动性，自觉进行学习。

及时与老师交流沟通，做到不懂就学，不会就问。

2. 准备部分（5分钟）2.1 跳热身操：首先由老师带领学生进行练习。

2.2 伴奏《最炫民族风》：配上音乐跳热身操《兔子舞》。

要求：有节奏感，动作到位。

3. 基本部分（25分钟）3.1 穿越隧道（团结）：同学们，你们听过游击队的故事没有？在抗日战争时期，共产党为了取得抗战的胜利，采取了地道战的形式，最后将日本鬼子打得落花流水，今天同学们，我们每一名同学都是一名革命战士，只有成功穿越敌人的封锁线，才能取得最后的胜利。

请同学们分成四个小组，进行穿越隧道比赛。

3.2 跨越障碍（勇敢）：同学们，前方有一个敌人阵地，我们需要快速冲过敌人的防线，但是敌人设置了许多障碍，我们需要运用我们的智慧和力量，快速安全的通过障碍物。

请同学们分成四个小组，进行跨越障碍比赛。

3.3 攀爬障碍（坚持）：同学们，我们已经成功穿越了敌人的封锁线，但是敌人并不会就此罢休，他们设置了最后一个障碍，我们需要攀爬过高墙，才能取得最后的胜利。

请同学们分成四个小组，进行攀爬障碍比赛。

3.4 团队合作与竞技比赛：请同学们分成四个小组，进行团队合作与竞技比赛。

障碍跑跨栏跑教案

第7周1课次教学内容障碍跑：跨栏跑教学重难点连续跨越5个栏的速度、体力以及正确的技术动作栏间节奏的保持学习目标1、认知目标：通过本课的学习，掌握跨栏跑的技术，形成正确的概念2、技能目标：通过本课的学习，使学生跨栏跑的技术动作有一个全面提升3、发展目标：发展学生速度、力量、柔韧4、情感目标：发展学生顽强拼搏、勇于战胜困难、征服困难的品质课的部分教学内容时间组织形式教师主导学生主体次数阶段目标与要求导入阶段一、教学常规1、集合整队，检查服装2、师生问好，宣布本次课的内容3、安排见习生二、准备活动1、热身操⑴伸展运动⑵扩胸运动⑶振臂运动⑷腹背运动⑸跳跃运动2、绕田径场慢跑一圈2分钟3分钟3分钟2分钟成四列横队站立▲学生▲教师成体操队形站立▲两路纵队跑进队形同11、检查场地，督促学生集合，检查服装2、向学生问好宣布本次内容任务3、安排见习生做适当1、在指定地点集合2、向老师问好，并认真听讲3、见习生做适当活动学生按要求进行热身操练习四八拍集合快、静、齐精神饱满充分热身克服肌肉的粘滞性预防损伤为下一阶段练习做好准备3、跨栏压运动1、先示范后讲解2、边示范边讲解3、口令指挥学生4、纠正学生错误动作教师口令指挥1、认真听讲2、按要求进行练习学生听口令练习实施阶段三、教学内容1、跨栏跑50米全程栏男:栏间距8米栏高0.84米女:栏间跑7米栏高0.76米25分钟成两路纵队站立男生一路女生一路每路按要求放置5个栏架1、讲解游戏规则及要求2、组织学生成游戏队型站好3、老师指挥游戏并裁1、认真听讲规则及要求2、学生按要求站好3、听指挥开始积极游戏完成50米全程栏的练习，检验学生跨栏学习效果，培养顽强拼搏判课的部分教学内容时间组织形式教师主导学生主体次数阶段目标与要求实施阶段要求:每名学生从起跑线开始起跑，要连续跨越5个栏架，最后冲过50米终点线。

每名学生可根据自己的情况用3-5步的栏间节奏进行跨越。

在跨越栏架时，要尽量保持水平速度，减少水平速度损失，这样就可以保持较快的过栏速度。

《障碍跑》教案

障碍跑教学设计〔水平四〕一、设计思路改变传统的教师单一的输灌法教学方式，倡导学生自主创作，充分发挥学生的想象力和创造力，以学生为主体，引导其循序渐进的自主探究。

初二年级的学生有着强烈的求知欲望，好学、乐动、富于梦想，乐于展示。

因此，本课以?体育与安康课程标准?的根本理念为指导，以启发思维合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性，教师鼓励学生主动积极参与课程学习，引导学生从思想上认识到他们才是课堂真正的主人，激发学生参加体育的兴趣，让学生“想学〞、“敢学〞、“乐学〞，让学生体验练习的快乐，成功的快乐、体育的快乐。

二.、教材分析障碍跑的学习，要求学生熟练掌握过障碍的方法，要求学生能熟练判断穿越障碍的路线、节奏，在瞬间做出迅速判断后，有效避开或选择恰当方法快速通过。

并充分发挥自主性和团队协作力，小组合作设计障碍，并演示成果。

本课让学生快速运动中穿越障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越障碍的能力，帮助学生增强克制困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的体育精神，促进师生之间、学生之间沟通交流，促进学生身心安康成长。

三、教学方法设计为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生开展〞为中心，表达教学重点，突出教学难点，本科按“导学、点拨、讨论、练习、评价〞的教学步骤进展，并制定了以下教学策略：1.打破传统的教师一味的教、学生单一的学的方法，在平时教学中应了解生喜欢什么，喜欢怎样的教学环境，结合学生特点，并联系生活实际，用生动的语言和丰富的表情来引导和调动学生，吸引学生的注意力，挖掘其好奇心，做到“课伊始，趣已生〞。

2、本课采用了由易到难的教学策略，游戏和竞赛的教学活动形式，通过竞赛鼓励学生的求知欲，挖掘学生参与障碍跑的各种潜能，提高技能技术。

3、针对初中学生心理状态的特点，注重学生的团队协作精神，表达安康概念的第三个层次—社会适应性良好，加强学生与人协作，沟通交流的能力。

跨栏游戏教案

跨栏游戏教案跨栏游戏教案一、活动目标：1. 培养幼儿的大肌肉协调能力和灵活性。

2. 培养幼儿在跨越障碍物时的勇敢精神和决策能力。

3. 培养幼儿的团队合作意识。

二、活动准备：1. 找到适当数量的小座椅/大木块等障碍物。

2. 找到一条宽敞的跑道，确保跨栏的安全性。

3. 准备一些奖励小礼物，用于激励幼儿。

三、活动步骤：1. 设置跨栏障碍物：在跑道两侧适当间隔摆放障碍物，确保足够的间隔以便幼儿跨越。

2. 讲解活动规则：告诉幼儿们跨栏的目标是尽量快速地跨越所有障碍物，并且不允许绕过障碍物。

选手可以选择足尖着地或者脚掌着地，但不能跳跃。

3. 组织活动：将幼儿分成若干个小组，每个小组有一个选手作为代表。

选手站在起跑线上，听到发令枪响后开始跑步，并尽快跨越障碍物。

当选手完成一次跨越后，教师会将障碍物移动到下一个位置。

4. 记录成绩：记录每个小组的耗时，以便在活动结束时评选出胜利的小组。

5. 鼓励和奖励：当每个小组都完成比赛后，教师可以为每个小组颁发奖励，表扬他们的努力和勇气。

四、活动延伸：1. 可以设置不同高度的障碍物，挑战幼儿们的跨越能力。

2. 可以组织幼儿们自己设计障碍物并制作，增加他们的参与度。

3. 可以引导幼儿们讨论如何更好地跨越障碍物，并提供一些建议和技巧。

五、活动总结：通过这个跨栏游戏活动，幼儿们不仅锻炼了身体的灵活性和大肌肉协调能力，还培养了他们的勇敢精神和决策能力。

同时，这个活动也鼓励了幼儿们的团队合作意识，让他们学会相互帮助和支持。

这个活动对幼儿的身心发展具有积极的促进作用。

初中教案跨栏

一、教学目标1. 让学生掌握跨栏跑的基本技术要领，提高跨栏跑的能力。

2. 培养学生的团队合作精神，增强学生的自信心和勇敢面对挑战的意识。

3. 提高学生的体能，增强学生的运动素质。

二、教学内容1. 跨栏跑技术教学：包括起跑、起跨、过栏、摆动腿和落地等环节。

2. 跨栏跑训练：包括障碍物训练、速度训练、爆发力训练等。

3. 跨栏跑比赛：组织学生进行跨栏跑比赛，提高学生的竞技水平。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跨栏跑的基本技术，包括起跑、起跨、过栏、摆动腿和落地等环节。

2. 教学难点：跨栏跑的技术要领，特别是起跨和过栏的技术动作。

四、教学过程1. 准备活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身准备。

2. 技术教学：讲解跨栏跑的基本技术要领，示范动作，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。

3. 训练环节：组织学生进行障碍物训练、速度训练、爆发力训练等，提高学生的跨栏跑能力。

4. 比赛环节：组织学生进行跨栏跑比赛，鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。

5. 结束部分：总结本次课程的收获，强调跨栏跑的重要性和注意事项，让学生自主进行拉伸放松。

五、教学评价1. 学生跨栏跑技术的掌握程度：观察学生在训练和比赛中的表现，评估学生的技术水平。

2. 学生的团队合作精神：观察学生在比赛中的配合和协作，评估学生的团队意识。

3. 学生的运动素质提升：通过对比学生训练前后的体能数据，评估学生的运动素质提升情况。

1. 注重学生的个体差异，因材施教，调整教学难度和训练强度。

2. 加强师资培训，提高教师跨栏跑教学水平。

3. 增加跨栏跑教学设备，提高教学效果。

4. 组织学生参加跨栏跑比赛，提高学生的竞技水平和兴趣。

5. 结合信息化教学手段，如视频、图片等，直观展示跨栏跑技术，帮助学生更好地理解和掌握。

通过本教案的教学，希望学生能够掌握跨栏跑的基本技术，提高跨栏跑的能力，培养团队合作精神，增强自信心和勇敢面对挑战的意识，同时提高体能和运动素质。

《障碍跑：跨栏跑》(教学设计)-2021-2022学年人教版《体育与健康》九年级全一册

《障碍跑：跨栏跑》教学设计一、指导思想：本次课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，坚持贯彻“健康第一”的指导思想，学生通过连续跨越2—3道障碍或低栏的练习，掌握跨栏跑的完整动作技术，速度、力量、柔韧、灵敏和协调性等身体素质得到发展。

在教学过程中，教师坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，及时关注每一个学生的练习状态，运用灵活多样的教学方法与手段，激发学生的练习兴趣，使学生乐于参与各项练习。

学生通过障碍跑练习，能表现出勇于克服困难、顽强拼搏的优良品质，能在愉快的练习和竞争中完成教学任务。

二、学情分析：随着学生年龄的增长和体育锻炼的深入，九年级的学生身体素质有了进一步的提高，知识水平、思维能力和认知能力得到不断的提高，求知欲望较强烈，对障碍跑学习充满了好奇心，有浓厚的兴趣。

障碍跑受身体素质的影响，对于大部分初中生来说学习起来比较困难，尤其女同学容易产生自卑或惧怕心理不敢越过障碍物，害怕受伤，极易让学生产生抵触情绪。

我校属于农村中学，学生具有一定的身体素质基础。

因此，在课堂教学中教师针对学生的实际情况，降低难度，遵循循序渐进的原则，逐步提高学生的技术动作质量，通过自主选择障碍物练习，以游戏、竞赛等调动学生参与练习的积极性，提高学练的实效性，做到面向全体，关注个体，提高学生的整体水平，帮助学生树立克服困难的自信心。

三、教材分析：本教材选自人教版《体育与健康》。

障碍跑是初中跑的教材内容之一，是一项在跑动过程中用不同方式通过不同障碍物的自然快跑运动，途中一般要用爬、跨、钻、跳等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用性较强的综合性运动。

通过障碍跑单元的学习，学生能掌握四种以上越过障碍物的方法，同时速度、力量、柔韧、灵敏和协调等身体素质得到发展，心肺功能得到改善，克服心理障碍的能力和自信心得到提高，克服困难的良好品质得到培养。

本次课为本单元第三次课，学生在了解和掌握摆动腿和起跨腿基本动作的基础上，通过本次课的学习，掌握跨栏跑的完整动作技术动作，同时也为本教学单元考核课的教学打下坚实的基础。

体育障碍跑教案初中

体育障碍跑教案初中课时：1课时年级：初中一年级教材内容：障碍跑教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、顽强、自信的品质。

3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。

4. 培养学生遵守比赛规则，注重安全，积极参与体育活动的习惯。

教学重点与难点：重点：障碍跑的基本技巧，团队合作。

难点：动作的连贯性，速度的提高。

教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。

2. 学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。

二、基本技能训练（10分钟）1. 教师示范障碍跑的动作要领，讲解技巧。

2. 学生分组进行基本技能训练，如跳跃、翻越、钻爬等。

3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

三、团队协作训练（10分钟）1. 学生分组进行团队协作训练，如接力、集体翻越等。

2. 教师巡回指导，鼓励学生互相配合，提高团队协作能力。

四、实战演练（10分钟）1. 学生进行障碍跑实战演练，体验比赛乐趣。

2. 教师记录学生的成绩，及时给予反馈。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的收获，分享体验。

2. 学生提出问题，教师解答。

教学评价：1. 学生对障碍跑技巧的掌握程度。

2. 学生团队协作能力的提升。

3. 学生参与体育活动的积极性和主动性。

教学反思：教师在课后要对课堂教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学策略，以提高教学效果。

同时，关注学生的学习进度和需求，不断优化教学内容和方法，确保学生能在体育活动中得到充分的锻炼和成长。

跨栏跑教学设计(共6篇)

跨栏跑教学设计〔共6篇〕第1篇：跨栏跑教学设计高中一年级男生跨栏跑教学设计一、总体设想: 以开展与培养学生学科核心素养为切入点，通过学习跨栏跑动作技术和方法，明确对自身开展的价值。

结合不同难度栏架设置的教学情境，采取分层递进、小组学习等教学组织，引导学生掌握与运用跨栏跑动作技术，在较高运动密度条件下开展学生速度、力量等体能，使学生在进步跨栏跑运动才能的同时，建立起自信，表现出英勇顽强、挑战自我的精神以及团队合作遵守规那么的行为。

二、学情分析^p : 跨栏跑模块一18课时，分为四个主题单元，本次课为第二单元《3—5个低栏的跨越》中第1次课。

通过前6次课学习，75-80%的同学能较顺利地完成跨栏步和起跑跨过第一栏。

针对学生完成动作的不同情况，在自选练习起点掌握连续跨过3-5个低栏练习的根底上，采取分层递进组织方式，激发学生的学习兴趣和练习的积极性。

三、教材内容与价值:1、跨过3-5个低栏〔50米左右〕；跨栏步、栏间跑。

2、静、动态牵拉开展柔韧练习；小组纵跳过栏比赛等练习。

在跨栏步、栏间跑的练习和纵跳过栏、3—5个低栏的跨越比赛中，运用知识和技能应对不断变化的情境，解决体能“爆发力”与技能“跳栏”等实际问题，进步学生学以致用的才能，使学生由单纯的知识点和技术学习向培养核心素养转变。

四、教学目的:〔一〕能较准确的说出跨栏步和栏间跑的动作技术要点并运用到3—5个低栏连续跨越中，开展速度、力量、柔韧体能，进步跨越才能， 85-90%以上的学生根本掌握栏间跑的节奏。

〔二〕懂得跨栏跑场地器材环境知识，在简化规那么，降低要求的跨栏练习和比赛中，保持稳定的情绪，与同伴合作完成热身活动与跨栏步、栏间跑技术学练。

〔三〕在练习和比赛中表现出英勇顽强、挑战自我的精神以及遵守规那么，团队合作与负责任的行为。

五、教学程序:1、上课常规与准备活动：〔1〕上课常规：集合，提示练习内容与要求，检查课外作业小组热身活动编排情况等。

〔2〕准备活动：①学生分成四组由小组长带着做徒手操6-8节。

跨栏跑》教案

跨栏跑》教案
本篇文章没有格式错误，但有一些段落表述不清晰，需要进行改写。

具体改写如下：
教学目标：通过研究跨栏技术动作，发展学生的身体素质，培养跨越障碍的能力和节奏感，同时建立自信、勇敢顽强、互助研究的优良品质。

教学重点：学会跨栏跑及栏间跑的技术动作。

教学难点：起跨腿收紧抬平、晚收快拉、摆动退屈膝攻栏等技术动作的掌握。

教学过程：
开始部分：进行课堂常规，整队、问好、检查服装、宣布课程内容和安排见生等。

准备部分：进行跨越障碍的游戏和跨栏跑的专项准备活动，为接下来的研究奠定基础。

基本部分：导入XXX获得奥运会110米冠军的图片，引
出本节课研究的主要技术动作起跨和攻栏。

接着，进行栏侧过栏和起跨腿栏侧过栏的研究，分别进行教师示范和分组练，并进行个别指导。

以上是对文章的小幅度改写，使其表述更加清晰明了。

跨栏跑的教案5篇

跨栏跑的教案5篇跨栏跑的教案篇1活动目标：1、尝试助跑跨跳一定高度的障碍物。

2、发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。

3、勇于尝试、不怕困难。

活动准备：1、材料准备：刘翔哥哥训练的照片（跑步、压腿、跨栏等动作）、长短不同的纸棍、塑料棍或长板条等有一定高度的障碍物。

2、知识准备：了解奥运跨栏冠军刘翔哥哥刻苦训练、克服困难、为国争光的故事。

活动过程：一、图片导入：出示刘翔跨栏的照片，问是谁？他在干什么？小朋友也要学习刘翔哥哥，练好身体为祖国争光。

二、热身运动幼儿扮演小运动员，老师和小运动员一起做热身运动：举重、打排球、打乒乓等上肢运动的模仿动作。

三、训练跨栏过程1、小朋友自由尝试每个小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，活动的方式幼儿自由选择。

2、老师示范1）教练员请个别幼儿进行展示交流。

并启发引导幼儿转入新的运动方式：“有几个小运动员本领真大，跨跳跳得真好，我们看看，他们是怎么跳过一定高度障碍物的。

”2）教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。

3、小朋友再次尝试运动全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。

教练员巡视观察，鼓励小运动员能积极尝试。

重点帮助运动能力较弱的幼儿能积极尝试跳有一定高度的障碍物。

四、游戏：我是跨栏小冠军游戏规则：小朋友分成两队，跨过前面摆放的障碍物（3-4组），最快跨完的一队小朋友获胜。

游戏可以重复。

五、放松运动（跟着音乐节奏做放松动作）刚才小朋友真棒，都快速地跨过前面的障碍，跟刘翔哥哥一样勇敢，好累啊，现在我们跟着音乐节奏来放松一下身体吧！六、活动结束、（运动器械，物归原处，运动教学结束）跨栏跑的教案篇2【活动目标】1、积极探索篮子的多种搭法，学习用助跑跨跳的方法跨过障碍物，有勇敢精神。

2、体验与同伴合作游戏的快乐。

3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

幼儿园大班跨栏体育教案

幼儿园大班跨栏体育教案一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育教学活动，依据《幼儿园体育活动指导手册》第四章“基本动作”中的第二节“障碍跑”，主要围绕跨栏动作展开。

详细内容包括：基本身体活动准备、跨栏动作技巧讲解与练习、跨栏游戏设计。

二、教学目标1. 让幼儿掌握跨栏的基本动作要领，提高身体的协调性和灵活性。

2. 培养幼儿勇敢、自信的品质，提高面对困难的勇气。

3. 培养幼儿团队协作意识，增强集体荣誉感。

三、教学难点与重点难点：跨栏动作的协调性和灵活性。

重点：跨栏动作要领的掌握。

四、教具与学具准备教具：跨栏架、口哨、秒表、教学卡片。

学具：小跨栏、体操垫、标志盘。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿进行“小兔子过河”游戏，通过模仿小兔子跳跃过河，让幼儿充分热身，调动课堂氛围。

2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 教师示范跨栏动作，讲解动作要领。

b. 邀请个别幼儿进行示范，及时纠正动作偏差。

3. 分组练习（10分钟）a. 将幼儿分成若干小组，每组配一名组长。

b. 各小组在组长带领下，进行跨栏动作练习。

4. 例题讲解（5分钟）a. 出示教学卡片，展示跨栏动作分解图。

b. 教师通过教学卡片讲解跨栏动作要领。

5. 随堂练习（10分钟）a. 幼儿在教师指导下，进行跨栏动作练习。

b. 教师巡回指导，纠正动作错误。

6. 跨栏游戏（10分钟）a. 设置跨栏障碍，组织幼儿进行跨栏比赛。

7. 放松活动（5分钟）a. 教师带领幼儿做放松运动，缓解肌肉疲劳。

六、板书设计1. 跨栏动作要领：身体挺直，目视前方；起跨腿用力向前摆动，落地腿屈膝缓冲。

2. 跨栏比赛规则：每组派一名代表参赛，跨过障碍物后返回，将接力棒交给下一位队员。

七、作业设计1. 作业题目：a. 家长协助幼儿练习跨栏动作，拍照记录。

b. 回答问题：跨栏时，为什么要保持身体挺直？2. 答案：保持身体挺直可以确保跨栏动作的稳定性，避免摔倒。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：a. 关注幼儿在跨栏动作中的个体差异，因材施教。

小学跨栏教案

小学跨栏教案教案标题：小学跨栏教案一、教学目标：1. 引导学生掌握跨栏的基本动作要领。

2. 培养学生的协调性和快速反应能力。

3. 培养学生的体力和耐力，提高身体素质。

二、教学重点：1.掌握跨栏的正确姿势和技巧。

2.培养学生的协调性和柔韧性。

三、教学准备：1.跨栏障碍物。

2.计时器。

3.教学投影设备。

四、教学过程：步骤一：引入（5分钟）教师展示跨栏比赛的视频或照片，激发学生的兴趣，并与学生讨论跨栏的重要性和运动员的训练。

步骤二：技术讲解（10分钟）1. 给学生示范正确的起跑姿势和跨栏动作要领。

2. 强调跨栏过程中腿部和手臂的协调配合，保持身体平衡的重要性。

步骤三：示范练习（15分钟）1. 在操场上设置跨栏障碍物，学生按照示范的姿势和要领进行练习。

2. 教师或学生助教员进行指导和纠正学生的动作。

步骤四：小组合作练习（15分钟）1. 将学生分成小组，每个小组4-5人。

2. 通过小组比赛的方式，培养学生的团队合作和竞争意识。

3. 鼓励学生互相观摩和学习，共同进步。

步骤五：比赛和总结（10分钟）1. 找出各小组中跨栏最快、动作最标准的学生进行比赛。

2. 计时器记录各小组的成绩，鼓励学生争取更好的成绩。

3. 教师进行总结，强调学生的进步和需要继续努力的方面。

五、教学延伸：1. 配合体育课程，加强跑步训练，提高学生的速度和耐力。

2. 组织小型田径比赛，让学生运用跨栏技巧展示和比拼。

六、教学评价：1.观察学生的动作是否正确，能否熟练运用跨栏技巧。

2.通过小组比赛和个人比赛成绩，评价学生的表现和进步情况。

（教案中使用的时间仅供参考，根据实际教学情况灵活调整）。

障碍跑：“跨栏跑”教学设计

障碍跑：“跨栏跑”教学设计（水平四九年级）一、教材分析：障碍跑中的跨栏跑是中学体育与健康课程九年级的教学内容，跨栏跑是障碍跑单元中的一项技术，并且该项技术具有较强的挑战性和趣味性，因此也深受学生的欢迎。

二、学情分析随着刘翔知名度的提高，跨栏跑成为大多男同学的喜爱，使其产生了一定兴趣。

但由于跨栏跑本身技术的复杂性，学生很难掌握较为规范的动作，而且大多数都没有跨栏跑的基础，甚至部分同学从未接触过跨栏跑，他们有强烈得学习新知识、新技术的欲望，但由于其身体素质和水平的局限性，使其技术动作大多存在一定的问题。

二、指导思想坚持以“立德树人”，“健康第一”为指导思想，贯彻《体育与健康》课程标准理念，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用和努力加强学生的主体地位，注重学生的小组合作，加强学生意志品质和团队合作学习培养，培养学生的自我锻炼能力和克服苦难的精神以及相互帮助、相互鼓励共同进步，发挥体育的教育功能和健身功能，促进学生身心健康发展。

三、教学目标1、认知目标：通过学习让学生初步体会跑栏的节奏。

2、技能目标：提高跨栏步技术；初步体会跑栏的节奏；发展学生反应，速度，灵敏，柔韧，协调身体素质。

3、情感目标：培养学生不怕困难、奋勇向前的意志品质和果敢、坚韧、积极向上的精神。

四、教学内容障碍跑—跨栏跑五、组织与教法根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是：1．重视体育知识和技术技能的传授，通过循序渐进的学习方法，让学生有所收获。

2．根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。

重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。

3．教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”。

发展学生个性，培养学生“学习跨栏”的兴趣和克服困难，提高学生的自我锻炼能力。

4．采用分组的教学组织形式，根据不同身高和男女比例分成若干小组，有学生自行组织练习，提高学生的自主学习，团队合作意识和集体意识。

小学体育障碍跑教案设计范文

小学体育障碍跑教案设计范文一、教学背景体育课是小学生在学校中最为喜爱的一堂课，它能够帮助学生提高体质、塑造个性、增强自信心和协作精神。

体育课程中的障碍跑教学是小学生健康身体和丰富课外生活经验的重要组成部分。

通过障碍跑教学，学生能够锻炼身体素质，提高协调性和平衡感，增强意志力和自信心。

本次教学针对小学生的体育课程，以障碍跑作为教学内容，旨在培养学生的身体与智力，提高其敏捷度和应变能力，从而使其在体育方面有更为优秀的表现。

二、教学目标1.知识目标（1）了解障碍跑的基本知识和技能特点；（2）学习障碍跑中的安全知识以及跑道的使用方法；（3）掌握障碍跑中的技巧和动作要领。

2.能力目标（1）培养学生的协调性和灵敏度，增强其反应能力和身体控制能力；（2）提高学生的应变能力和意志力，激发其自信心和勇气；（3）增强学生的团队合作精神和协作能力。

三、教学步骤1.活动准备：教师引导和帮助学生进行全身热身，以准备障碍跑的教学活动。

热身活动可以包括简单的伸展操、俯卧撑、深呼吸和小跑等。

通过这些动作，可以激发学生全身肌肉，提高血液循环，准备好迎接障碍跑的挑战。

2.介绍障碍跑的基本知识：教师简要介绍障碍跑的定义和起源，让学生了解这项运动的基本知识和起源。

教师要详细介绍障碍跑中的安全知识和跑道使用方法，让学生明白障碍跑的风险和安全措施，以及跑道的规划和布局。

3.展示障碍跑技能和动作：教师通过说明和演示，让学生了解障碍跑的技能和动作的要领，比如跳跃、翻身、爬行、潜水等。

学生可以观察和模仿教师的动作，并跟随教师进行简单的练习，以确保学生已经理解并掌握了障碍跑的技能和动作。

4.组织障碍跑训练：教师将学生分成小组，每个小组5-6人左右，学生之间可以相互协作，互相帮助，共同完成障碍跑的训练。

训练期间教师应该全程监督和引导学生，在保证学生完成所有障碍的情况下，加强重要技巧的训练。

5.参与障碍跑比赛：在训练结束之后，教师将学生分成小组进行障碍跑比赛。

障碍与跨栏跑教案

障碍与跨栏跑教案
教案标题：障碍与跨栏跑教案
教学目标：
1. 了解障碍与跨栏跑的基本技术和动作要领；
2. 提高学生的跨栏跑能力和灵活性；
3. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。

教学重点：
1. 跨栏跑的基本动作要领；
2. 克服障碍的技术和策略；
3. 提高学生的跨栏跑速度和灵活性。

教学难点：
1. 学生克服障碍的心理障碍；
2. 学生掌握跨栏跑的节奏和速度控制。

教学准备：
1. 跨栏跑道和障碍设施；
2. 跨栏跑教学视频和教学模型；
3. 训练学生的灵活性和爆发力。

教学过程：
1. 引入：通过介绍跨栏跑的历史和意义，激发学生学习的兴趣；
2. 讲解跨栏跑的基本动作要领，包括起跑、跨栏、着地等；
3. 分组练习：将学生分成小组，进行跨栏跑的基本动作练习；
4. 克服障碍：设置不同高度和间距的障碍，让学生练习克服障碍的技术和策略；
5. 实战演练：进行跨栏跑比赛，培养学生的团队合作意识和竞技精神；
6. 总结：总结跨栏跑的技术要点和注意事项，鼓励学生坚持练习。

教学反思：
1. 学生对跨栏跑的兴趣和参与度；
2. 学生对克服障碍和团队合作的理解和实践能力。

教学延伸：
1. 组织校际跨栏跑比赛，提高学生的比赛经验和技术水平；
2. 鼓励学生参加田径训练班，提高跨栏跑的专业水平。

通过以上教案，学生将能够全面掌握跨栏跑的基本技术和动作要领，提高自身的跨栏跑能力和灵活性，培养团队合作意识和竞技精神，为未来的田径比赛和训练打下坚实的基础。

跨栏跑教案

跨栏跑教案
一、教学目标
通过本节课的学习，学生将能够掌握跨栏跑的基本技术要领，提高自身的速度
和灵活性，培养团队合作精神。

二、教学准备
•跨栏
•室外运动场地
•计时器
•足球
•构成障碍的饼状物
三、教学过程
1. 热身运动（10分钟）
•开始课前热身活动，如慢跑、拉伸等，以预防运动伤害。

2. 练习基本动作（20分钟）
•向学生介绍跨栏跑的基本动作要领，包括起跑姿势、踏步和终点动作。

•演示动作，并让学生模仿练习。

3. 实践跨栏跑（30分钟）
•将学生分为小组，每个小组站在起跑线上。

•设立一系列的跨栏，让学生依次进行跨栏跑。

•记录每个学生的成绩。

4. 增加障碍物（20分钟）
•将跨栏替换为构成障碍的饼状物。

•让学生在跨栏的基础上，跨越障碍物进行跑动。

5. 分组竞赛（20分钟）
•将学生分为若干个小组，进行组内竞赛。

•每个小组选择一名代表进行个人跨栏跑比赛。

•记录每个学生的成绩，并计算每个小组的平均成绩。

四、教学反思
本节课通过分阶段的教学过程，使得学生能够逐步掌握跨栏跑的技巧和要领。

在竞赛环节中，通过小组分组竞赛，增强了学生之间的合作意识和竞争力，提高了课堂的趣味性。

然而，对于一些跑步基础较差的学生可能会有较大的挑战，需要在练习过程中进行耐心指导和激励。

在下次教学中，可以加入更多的练习项目，以巩固学生的跨栏跑技术。

幼儿园大班体育《跨栏》教案：提高幼儿跨越障碍的技巧与能力

幼儿园大班体育《跨栏》教案：提高幼儿跨越障碍的技巧与能力。

一、课程目标1.提高幼儿的协调性及运动能力；2.让幼儿锻炼勇气与自信心；3.培养幼儿团队合作精神。

二、教学大纲1.引导幼儿热身活动，预备身体；2.介绍跨栏基本动作，让幼儿理解跨栏的技巧；3.让幼儿分组练习跨栏动作，帮助提高跨越障碍的技能；4.组织比赛，让幼儿体验跨栏的乐趣；5.总结课程内容让幼儿体会课程的收获与体验。

三、教学重点1.教会幼儿正确的跨栏技巧；2.培养幼儿对于个人团队精神的培养；3.提高幼儿的身体协调能力与运动能力。

四、教学准备1.跨栏器材；2.音箱与音乐；3.幼儿园体育器材。

五、教学步骤1.热身活动幼儿体育课开展前需要进行热身活动。

例如，引导幼儿做几分钟各种体育活动，如原地做一些伸展运动等。

2.跨栏基本动作在引导幼儿了解和学习跨栏的基本动作前，需要准备足够的跨栏器材。

教练应该用操作简单明了的方式，先给幼儿演示跨栏的动作。

跨栏需要完成以下动作步骤：a.站立在跨栏器材前方；b.双手握住跨栏器材，绕过头部放在后面；c.跨过跨栏的器材，使屁股在其上；d.起身回到跨栏前方。

3.分组练习跨栏动作让幼儿分别以小组的形式来进行跨栏练习和比赛，这样的体育活动可以帮助幼儿们在同侪中建立信任和友谊。

教练应该小心呵护学生们，谨防跌倒和受伤的情况。

如发现不太严重的受伤，教练应该伸手为幼儿提供帮助，帮助他们回到他们的小组并观察活动展开。

4.组织比赛当幼儿的跨栏技巧达到了一定的水平时，教练可以组织跨栏比赛。

在比赛中，教练应确保比赛设定好的时间、位置和规则，以能最大程度地保证比赛展开，并提供助力使幼儿们尽其所能完成比赛。

5.课程总结跨栏课程的教练可以与学生们分享课程的收获和体验方法。

此外，应重申跨栏技巧的重要性和正确姿势，并再次强调幼儿们加强自我练习以提高技巧和能力。

六、注意事项1.以安全为首要目标；2.不要给幼儿施加过多压力；3.注重个体差异，尊重每个幼儿的体能水平。

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