生涯辅导
生涯辅导重点整理
生涯辅导重点整理前言适当的生涯规划和辅导可以提高个人的职业和个人发展，这个过程在求职者的职业生涯中尤为重要。
无论是为了发掘潜力、为以后的职业方向提供指引还是为了找到更加适合的工作，生涯辅导都能发挥重要作用。
本文将从三个方面整理生涯辅导的重点，希望对于职场新人或者想要改变自己职业的人有所帮助。
一、职业生涯规划1.投入时间到职业规划中。
职业生涯规划不是一件轻而易举的事情，需要我们在平日里投入时间，专注思考自己未来的职业方向、目标和计划。
对于求职者来说，确定一个职业目标和长短期的职业计划有助于个人职业的提升。
职业生涯的目标可通过评估自身的课程、学位和专业、工作经验、技术能力、兴趣、价值观来确定。
2.定期更新自己的职业生涯规划。
定期更新职业生涯规划，适应自己成长，也要适应市场的变化。
规划的具体目标有可能发生变化，但是实现自己的梦想却不是临时决定的，需要长时间的思考和规划。
3.寻求辅导或者导师的指引。
寻求有经验的职业人士或者职业咨询人员的指引，有助于促进个人思考、加速职业成长，同时也可以辅助发现个人盲点。
二、求职技能1.熟悉求职的基础知识，如写简历、面试技巧和职业素养。
求职是错综复杂的过程，从职业形象塑造到面试细节，包括一些平日里我们自认为不重要的小细节，这些都可能会影响你的求职。
大量研究了解求职的一些基本规则，可以帮助你顺利穿过找工作的难关。
2.找到合适的职位和公司，根据个人的职业目标、人际关系和公司文化来选择最符合自己情况的岗位。
3.发掘自己的优势和特长，培养一个劣势并升级自己的技能。
今天对于职场人来说，升级自身技能是至关重要的，因为技术、市场和营销的快速变化，必须保证自己的知识和技能得到升级和增加。
三、个人发展1.培养一个可信任的自己。
无论是在职业道路上还是在生活中，培养自信都是重要的。
自信让你相信自己有能力完成任务，也可以让你有更多的机会进行尝试和创新。
2.寻求新事物、新体验和新交往。
在求职或者生活的过程中，你需要拓宽视野、增强自己的体验和发展新的社交关系。
专题八——心理健康教育活动课程教学设计五(升学择业)
二、生涯知识
《庄子》中有句话：“吾生也有涯，而知也无涯。”这里的“生”指生命，“涯”指 边际、限度，“生涯”即是我们生命的边际、尽头。也可以说，生涯就是我们从出生到死 亡，我们的生命所能够经历的一切。在漫漫的人生长河中，我们选择学习什么样的知识、 选择从事什么样的工作、选择组建什么样的家庭、选择结交什么样的朋友……这都是我们 生命一定要经历的，也是生涯的一部分。
生涯规划就是对自己未来的生活进行有目的、有系统的安排。生涯是一片沃土，等待 我们投人时间和智慧去计划开垦，使它结出令人欢欣的硕果。
我们可以从三个方面来看生涯规划： 1.知己：了解自己的兴趣、能力、价值观有了比较清晰的认识。 2.知彼：认识外在的环境，通过收集外界的信息来认识环境。 3.抉择与行动：在知己、知彼的基础上，利用行动在自己的生涯中寻找一个适当的定位。
我们不能决定生命的长度，但可以拓展生命的宽度。生命的宽度就是我们的生涯，有 着其长度无可比拟的精彩。高中生正处于人生观、世界观、价值观初步形成期，自我认识 的探索初期，高考过后就要面对大学专业的填报。
若能在高三之前形成生涯意识，将有助于学生们提早对自已的人生进行规划，进而提 高现阶段的学习动机。
【教学目标】 认知目标：引导学生认识什么是生涯、生涯角色、生涯发展阶段的相关概念。 情感目标：激发学生们理解并思考生涯规划的意义，从而更加珍惜生命，珍借时间，提高 学习动机。 行为目标：通过活动让学生对生涯有一个形象、具体的理解，引导学生思考生命的意义， 选择适合自己的生涯角色，帮助学生形成未来的生涯愿景。 【教学思路】
浅析高中生生涯辅导研究
浅析高中生生涯辅导研究高中生生涯辅导，是指通过对学生进行职业规划、学业规划、人际交往、情绪管理等方面的引导和帮助，促进学生全面发展和成长。
高中生正处于青春期的关键阶段，需要面对复杂的心理、生理和社会环境压力，因此生涯辅导对他们的成长至关重要。
本文将从生涯辅导的概念、意义、方法和实践等方面进行浅析，以期对高中生生涯辅导的研究有所帮助。
一、生涯辅导的概念生涯辅导是指通过对个体进行职业规划、学业规划、人际交往、情绪管理等方面的引导和帮助，促进个体全面发展和成长的一种辅导形式。
生涯辅导关注个体的生涯发展，旨在帮助个体认识自己、了解职业世界、规划自己的职业生涯，从而更好地适应社会的发展要求。
生涯辅导涉及的内容非常广泛，不仅包括了职业发展规划，还包括了心理健康、学业规划、人际关系、生活技能等方面的辅导内容。
1. 促进学生全面发展生涯辅导能够促进学生的全面发展，帮助他们认识自己的兴趣、特长和能力，从而明确自己的生涯目标，做出符合自己特点的职业规划。
通过生涯辅导，学生能够更好地认识职业世界和社会环境，为未来的发展做好准备。
2. 帮助学生应对挫折和压力高中生面临着诸多的学业、家庭、人际关系等方面的压力和挫折，而生涯辅导可以帮助他们理解并应对这些压力和挫折，提高他们的心理素质和应变能力。
3. 促进学生的自我认知和成长1. 个体辅导个体辅导是生涯辅导的一种重要方式，通过一对一的方式帮助学生解决个人生涯发展中的问题。
在这种方式下，辅导师可以更加深入地了解学生的实际情况，制定针对性更强的辅导方案。
2. 小组辅导小组辅导是指将几名具有相似生涯发展需求的学生组织到一起，通过小组讨论、角色扮演、情境模拟等方式进行生涯辅导。
在这种方式下，学生可以相互交流、分享经验，从而更好地理解和应对生涯发展中的问题。
3. 班级辅导1. 学校开展职业规划教育学校可以通过开设职业规划教育课程、举办职业规划讲座、组织职业体验活动等形式，引导学生认识职业世界、了解职业发展动态，帮助学生明确自己的生涯发展目标。
生涯辅导第一讲生涯唤醒
工作晚期——职业素质衰退期
描述：中期继续发展者可以安然处之，生涯开发 停滞或衰退者将面临困境。
任务：计划退休、从权力转向咨询角色 确认和培养继承人、从事公司以外的活动。
要求：看到自己的工作成为别人的平台 支持和咨询、在公司外部的活动中找到自我的统 一。
各生涯阶段的学习重点
工作初期：专业工作技能、知识 自我管理能力
大多数生活在社会的中 几乎都生活在社会的中 上层。他们的共同特点 下层，他们能安稳的生 是，那些短期的目标不 活与工作，但没有什么 断被达成，生活状态稳 特别的成绩 步上升，成为各行各业 不可或缺的专业人士。
如医生、律师、工程师、 高级主管等
几乎都生活在社会的 最底层，他们的生活 过得很不如意，常常 失业。靠社会救济， 并且常常都在抱怨他 人、抱怨社会、抱怨 世界
三年级为冲刺期
因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、 搜集公司信息、并确定自己是否要考研上; 在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解， 锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性； 参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作 心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信 息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕 业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况； 希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留 学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资 讯，向相关教育部门索取简章参考。
创造职涯超优势
专业能力 个人特色 处事能力(沟通、协作、抗压) 建立个人人脉网，抢得工作优先权
结尾故事：
五条毛毛虫的目标
第一条毛毛虫
哈哈，先 爬了再说 ！
或许……
大苹果是我 的啦！
或许……
累呀！我的路 在何方？
第呢？
第八章 生涯辅导
4.环境支持你做什么?(What can support you?)
你的理想支撑点是什么?
6.你能够选择什么?(What can you choose in the end?)
机会偏爱有准备的人。回答这个 “W”后，你应该能够做出一个简
单的职业生涯规划了
5.什么是最适合你的?(What is the best for you?)
4 生涯辅Байду номын сангаас理论
(三)帕森斯人职匹配理论
2.人职匹配的类型 (1)因素匹配
例如，所需专门技术和专业知识的职业与掌握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配
(2)特性匹配。
例如，具有敏感、易动感情、不守常规、个性强、理想主义等人格特征的人，宜于从事审美性、自我情感 表达的艺术创作类型的职业
4 生涯辅导理论
外交工作者、管理人员、驾驶员、纺织工人、服务 人员、医生、律师、运动员、新闻记者、演员、检 票员、军官、士兵、侦探、警察、公关人员、艺术 工作者等
黏液质
沉着，冷静，稳重踏实，善于克制忍让，坚强而有耐性，生 科学研究人员、法官、医务人员、出纳员、保育员
活有规律;但缺乏活力，灵活性不足，行动迟缓，为人拘谨， 、话务员、播音员、会计师、调解员、图书管理员
社会型(S)、企业型(E)和常规型(C)六种类型。
4 生涯辅导理论
(二)霍兰德职业兴趣理论
职业人格类型及适宜的专业群对照表
类型
特征
适宜专业群
顺从、坦率、谦虚、自然、坚毅、实际、 现实型(R)
有礼、害羞、稳健、节俭
化学工业、机械工业、电子工业、电力工业、缝纫业、印刷业 、建筑业、烹饪业、纺织业、交通运输业、玻璃与搪瓷制造业 、冶炼与压延业、金属切削加工、工科各类、农林类专业等
学生发展规划与生涯辅导计划
学生发展规划与生涯辅导计划引言：作为学生，每个人都需要有一个明确的发展目标和规划，以便在学业和未来的职业生涯中能够取得成功。
因此，学生发展规划以及生涯辅导计划变得尤为重要。
本文将讨论学生发展规划的必要性，介绍如何制定一个有效的规划，并探讨生涯辅导计划对学生发展的影响。
一、发展规划的必要性学生发展规划是帮助学生确定和达成个人、职业和教育目标的过程。
它不仅提供了一个清晰的方向，还能引导学生在学业上获得成功。
发展规划还可以帮助学生发现自己的兴趣和潜力，并为未来的职业生涯做好准备。
二、制定一个有效的发展规划1. 自我评估自我评估是发展规划的第一步，学生需要认识自己的兴趣、技能和价值观。
了解自己的优点和不足，可以帮助学生更好地选择适合自己的学科和职业方向。
2. 目标设定设定明确的目标是发展规划的核心。
学生应该制定长期和短期目标，明确自己的职业愿景，并为实现这些目标而努力。
3. 学习与实践为了实现目标，学生需要制定学习计划并付诸行动。
他们可以选择参加相关培训课程、实习或志愿者工作来提升自己的技能和经验。
4. 反思和修正学生发展规划是一个不断调整和修正的过程。
学生应该定期反思自己的进展，并根据需要进行调整，以确保自己的规划与目标保持一致。
三、生涯辅导计划的重要性生涯辅导计划是学生发展规划的一个关键组成部分。
它为学生提供了指导和支持，帮助他们在职业道路上做出明智的决策。
1. 提供信息和资源生涯辅导计划提供了各种职业信息和资源，帮助学生了解不同职业领域的要求，从而更好地进行规划。
它还可以提供实习和就业机会的信息，帮助学生获得实践经验。
2. 设计发展路径在生涯辅导计划的指导下，学生可以制定一个明确的发展路径，并了解在特定领域或行业中取得成功所需的技能和资格。
3. 提供支持和咨询生涯辅导计划还提供了支持和咨询服务，帮助学生解决在学业和职业发展过程中遇到的问题。
辅导员可以提供个性化的建议和指导，帮助学生克服困难和挑战。
中学生职业生涯规划辅导方案
中学生职业生涯规划辅导方案1.为什么中学生需要职业生涯规划辅导现代社会竞争激烈，职业选择的重要性日益凸显。
中学生正处于人生的关键阶段，他们需要思考自己的兴趣、能力和发展方向。
职业生涯规划辅导可以在这一过程中提供指导，让他们做出明智的decision.2.辅导方式选择中学生的职业生涯规划辅导应该从多个方面进行，包括性格测试、兴趣探索、能力评估和职业咨询等。
通过这些辅导方式，学生可以全面了解自己的个性特点、职业兴趣和潜力，从而做出合适的职业选择。
3.性格测试性格测试是职业生涯规划中的重要一环。
通过测试，中学生可以了解自己的性格特点，比如外向还是内向、思维方式是理性还是感性等。
这对于确定适合的职业方向非常有帮助。
4.兴趣探索兴趣是职业选择的重要因素之一。
通过开展兴趣探索活动，中学生可以尝试不同的兴趣领域，从而找到激发他们内心激情的职业。
这可以通过参加工作坊、实习机会和志愿者活动等方式实现。
5.能力评估职业生涯规划辅导还应该包括对中学生能力的评估。
通过评估，可以了解学生在各个方面的能力水平，包括学术能力、沟通能力、领导能力等。
这有助于他们选择适合自己能力的职业方向。
6.职业咨询职业咨询是中学生职业生涯规划辅导中的关键环节。
专业的职业咨询师通过了解学生的背景、能力和兴趣，提供个性化的职业建议。
他们可以与学生深入探讨不同职业的优势和劣势，帮助他们做出明智的决策。
7.学校角色学校在中学生职业生涯规划辅导中发挥重要作用。
学校可以组织性格测试、兴趣探索活动以及职业咨询研讨会等，为学生提供多样化的辅导。
同时，学校还可以邀请专业人士来讲解不同职业的特点和需求，开拓学生的职业视野。
8.家庭角色家庭是中学生职业生涯规划中的重要支持者。
父母可以与孩子进行沟通，了解他们的兴趣和潜力。
他们可以鼓励孩子尝试不同的职业领域，提供积极的反馈和支持。
同时，父母也需要提供实际的信息，让孩子了解不同职业的就业前景和挑战。
9.实践机会为了更好地帮助中学生职业生涯规划，学校和社会组织应该提供实践机会。
大学生职业生涯规划中的职业生涯辅导与指导
大学生职业生涯规划中的职业生涯辅导与指导职业生涯规划在大学生的成长过程中扮演着至关重要的角色。
与此同时，职业生涯辅导与指导作为大学生职业发展的重要手段之一，对于他们的职业选择和就业准备起着不可忽视的作用。
本文将就大学生职业生涯规划中的职业生涯辅导与指导进行探讨，旨在帮助大学生更加全面地了解和应用这一重要资源。
一、职业生涯辅导的定义与意义职业生涯辅导是指通过专业指导、心理咨询和职业信息咨询等方式，为大学生提供职业选择、职业发展等方面的支持与帮助，以帮助他们明确职业目标、制定职业规划，进而提升自我能力和职业竞争力。
职业生涯辅导的目的在于帮助大学生更好地适应社会发展需求，实现个人职业发展与社会价值的良性结合。
二、大学生职业生涯辅导的具体内容1. 职业兴趣测试与评估：通过各类职业兴趣测试，帮助大学生了解自己的兴趣、潜能和优势，找到适合自己的职业方向。
2. 职业规划与目标制定：通过个性化的指导，引导大学生明确职业目标，制定职业规划，并帮助他们形成可行的目标实现计划。
3. 职业素养培养：通过职业道德和职业技能培训，提升大学生的综合素质，增强他们的职业竞争力。
4. 就业形势分析与指导：通过及时提供就业市场信息，帮助大学生了解就业形势，掌握就业政策，为他们提供就业方面的指导和帮助。
5. 职业面试与求职技巧培训：通过模拟面试、简历编写等方式，提供面试技巧培训，指导大学生提升面试表现，提高求职成功率。
三、大学生职业生涯辅导与指导的重要性1. 帮助大学生理性选择职业：职业生涯辅导与指导能够帮助大学生更加理性地认识自己，了解不同职业的特点，以及未来职业发展的前景，从而选择适合自己的职业方向。
2. 提升职业竞争力：通过职业生涯辅导与指导，大学生能够了解就业市场的需求，提前做好职业规划和准备，增加自己的竞争力，提高就业成功率。
3. 塑造职业人格：职业生涯辅导与指导不仅关注大学生的职业技能培养，还注重培养他们的职业道德、职业素养等方面，帮助他们树立正确的职业观念和职业人格，成为有价值观、有道德、有责任心的职业人士。
学生生涯辅导和实施方案
学生生涯辅导和实施方案学生生涯辅导是学校教育工作中的重要组成部分，它不仅是学生个人发展的必要保障，也是学校教育的重要内容。
在学生生涯辅导中，我们应该重视对学生的个性特点和兴趣爱好的了解，全面指导学生的生涯规划，促进学生的身心健康成长。
首先，学校应该建立健全的学生生涯辅导体系。
学校可以成立专门的生涯规划指导小组，由学校领导、班主任、心理老师、学科老师等组成，共同为学生提供生涯规划指导和心理辅导服务。
此外，学校还可以邀请社会各界的专业人士来学校开展生涯规划讲座，帮助学生了解社会职业发展的最新趋势和就业形势，引导学生树立正确的职业观念。
其次，学校可以通过多种方式开展学生生涯辅导活动。
比如，可以组织学生参加各种职业体验活动，让学生亲身感受不同职业的工作内容和工作环境，从而更好地了解自己的兴趣和特长。
同时，学校还可以开展职业生涯规划测试，帮助学生了解自己的性格特点、职业倾向和适合的职业类型，为学生的职业选择提供科学依据。
此外，学校还应该加强对学生心理健康的关注。
学校可以开设心理健康课程，教育学生树立积极的人生态度，提高心理调适能力，增强抗挫折的能力，从而更好地适应社会生活和未来的职业发展。
同时，学校还可以建立心理咨询室，为学生提供心理咨询服务，帮助学生排解心理困扰，健康成长。
最后，学校应该加强与家长的沟通和合作，共同关注学生的生涯发展。
学校可以定期邀请家长参加学生生涯规划家长会，介绍学校的生涯规划工作和学生的学业发展情况，征求家长的意见和建议，共同为学生的生涯规划和发展制定合理的方案。
同时，学校还可以鼓励家长与学校保持密切联系，及时了解学生在学校的学习和生活情况，共同关注学生的成长成才。
总之，学生生涯辅导是学校教育工作中的一项重要工作，学校应该重视学生生涯辅导工作，建立健全的学生生涯辅导体系，开展多种形式的生涯辅导活动，关注学生的心理健康，加强与家长的沟通和合作，共同关注学生的生涯发展，为学生的健康成长和未来的发展奠定坚实的基础。
用生命影响生命——生涯辅导案例
用生命影响生命生涯辅导案例ʏ杨锦涛(河南省青少年生涯教育与职业发展协会法人㊁秘书长新开端生涯创始人)生涯辅导是一种人对人的服务,由生涯规划师结合其专业知识和素养提供一套有系统的服务计划,结合心理学科的不同方法和技术,帮助来访者了解自身,认知社会环境㊁生活经历与工作向往等,经由来访者生涯决定的能力,指导来访者在结合个人的智能㊁价值,以及阻力和助力的前提下,做好未来生涯发展规划,以成为未来更好的自己㊂下面陈述的生涯辅导案例,均由专业的生涯规划师完成,为了保护来访者的隐私需要,案例都进行了专业化处理,姓名均为化名㊂案例一:焦虑的高二学生一㊁案例陈述杨澈(化名),男孩,17岁,某省会城市重点高中高二学生,同父母就高中期间如何准备出国留学事宜产生矛盾,导致厌学㊁早恋㊁逃课等,被学校发出退学警告㊂二㊁信息收集和分析1.来访者个人信息㊂杨澈(化名),男孩, 17岁,某省会城市重点高中高二学生,身高1.85m,家中独子,外形较帅,性格稳重㊂初中成绩较好,自己考上的重点高中㊂2.来访者家庭背景㊂杨澈小学到初中成绩均较好,平时比较乖巧听话;爸爸为某私营企业高管,负责销售,常年在外,杨澈初中之前的起居均由妈妈负责㊂妈妈为某事业单位部门领导,平时对杨澈的成绩比较关注,要求较高㊂家庭经济条件不错,很早就为杨澈确定了去国外上大学的目标规划㊂杨澈身边有同学离校备战雅思㊂3.来访者诉求㊂杨澈希望不参加国内高考,离校全力备考雅思,出国留学;家长希望孩子能正常读完高中,参加高考后再确定留学方向;杨澈希望去国外的大学能选择计算机专业,家长希望孩子选择金融专业㊂孩子和家长就是否参加国内高考和选择什么样的专业产生矛盾,孩子选择不学习㊁早恋㊁逃课来对抗家长㊂4.初步评估㊂生涯规划师通过同杨澈和其家长的交流,发现以下几个问题:杨澈在高中学习过程中遇到了困难,父母之间就是否参加国内高考产生分歧,专业选择上父母没有征求孩子的意见㊂5.问题分析㊂(1)家长方面㊂杨澈的父亲由于工作较忙,没有过多参与孩子的日常,对孩子产生愧疚心理,对杨澈的需求比较包容;杨澈父亲好友家的孩子在美国学习金融,日常叙旧对方谈起孩子骄傲溢于言表,杨澈父亲产生了攀比心理㊂母亲既要带孩子又要上班,比较辛苦,对孩子的掌控欲望较强,对父亲在孩子出国事情上占据主导地位产生了心理落差;加上工作压力较大,同孩子沟通过程中,语气较为严厉,对孩子成绩波动较大较为恼火㊂同时杨澈是家中独子,孩子一旦出国,母亲除了对孩子安全的担忧与日俱增,同孩子之间的情感切割也还没有完成,没有做好孩子出国的思想准备㊂加上同丈夫之间缺乏足够坦诚的沟通,双方均没有关注到对方的需求,无形中给孩子造成错觉和矛盾㊂(2)学生方面㊂杨澈所在的高中学校是某省会城市的重点高中,杨澈所在的班级是重点班级;杨澈初中阶段成绩较好,但由于对高中阶段的学科难度评估不足,导致高一学习成绩没有达到预期,在班里排名较为靠后,学习压力较大㊂同时母亲对杨澈学习成绩的波动较为关注,无形中加重了杨澈的学习焦虑㊂加上杨澈同校好友不参加国内高考㊁离校备战雅思的行动给其做了参考,其随即产生相仿好友放弃国内高考的心理㊂另外,父亲对杨澈的想法没有清晰地表达过反对,也增加了杨澈挑战母亲的信心㊂于是杨澈用逃课㊁早恋等行为逼母亲同意自己的想法,造成亲子关系紧张㊂三㊁咨询目标生涯规划师分别与杨澈和其父母进行了专业化的沟通,耐心地倾听三方的诉求,分别同杨澈和其父母达成共识,制定了以下辅导目标:评估杨澈的学习现状;关于留学事宜,父母统一立场,并结合杨澈的学习现状评估和家庭资源同杨澈进行坦诚交流;对杨澈进行生涯规划,科学制定学业规划,选择合理升学路径㊂四㊁咨询规划和反馈1.第一次咨询㊂杨澈:通过学业评估,生涯规划师发现,由于杨澈耽误了近一年的高二课程,各学科基本上处于C+的水准,即将进入高三,一年的努力很难获得自己期待的学业成就㊂最近一次的英语雅思成绩较差,如果按照当前的英语水准,也很难申请到国外好的大学㊂家长:通过同家长交流发现,家长对孩子出国留学的态度是一致的,产生矛盾的原因是,孩子英语成绩落下太多,担心雅思成绩太差,申请不到好的学校,又错过了国内高考㊂生涯规划师把孩子学业评估的情况给家长做了汇报,经过高三一年的努力孩子实现上一本的愿望比较渺茫,同时孩子英语水平并不差,只是备考雅思的技巧比较缺乏,建议家长到专业的雅思培训机构进行咨询和评估后,再做下一步的规划㊂2.第二次咨询㊂杨澈:通过生涯规划测评和学业评估,生涯规划师发现,杨澈的霍兰德职业代码是I C A,计算机科学相关专业也符合杨澈的职业倾向;同时杨澈对数学学科的学习充满了兴趣,学科成绩是当前所有学科中最好的,如果选择金融专业,也和其职业倾向相吻合㊂家长:家长带着孩子到雅思培训机构进行了咨询,通过评估,孩子英语成绩通过半年以上的努力,雅思成绩可以达到申请全美前30学校的水准㊂生涯规划师把杨澈的职业倾向评估结果给家长做了说明,建议家长在当前阶段,可以先缓解在专业选择方面同孩子之间的冲突,就是否参加国内高考达成统一意见㊂同时建议父亲要理解母亲在孩子出国留学方面情感上的不舍和安全担忧,并给予母亲更多的支持㊂3.第三次咨询㊂第三次咨询是在孩子父母的要求下进行的,当生涯规划师见到杨澈的时候,发现孩子有了明显的变化,孩子面带笑容,眼中充满自信,散发着光芒;父亲带着随手礼,母亲捧着一束鲜花㊂考虑到孩子和家长产生的积极变化,第三次咨询孩子和家长就没有再分开进行㊂家庭达成一致意见,同意孩子全力备考雅思,考虑到时间比较紧张,家长给孩子报考了雅思培训班;家长和孩子对未来专业选择也达成了一致意见,通过雅思考试后,根据雅思成绩,选择计算机或者金融排名靠前的学校㊂五㊁案例反思1.家庭关系中夫妻矛盾对亲子关系产生重要负面影响㊂本案例中,通过沟通我们了解到,杨澈和父母对出国留学达成过潜在的共识,但由于母亲的情感需要没有得到父亲的回应,由此造成的夫妻矛盾干扰了正常的亲子关系,导致了杨澈不良情绪的产生,在面对学业压力时,促使杨澈采取了不合理的应对策略㊂2.家庭权威干扰孩子的生涯选择㊂本案例中,孩子对计算机相关专业充满了兴趣,但家长由于社交需要等对孩子的专业乃至职业选择进行了不合理干涉,最终导致了矛盾的爆发,影响了孩子学业的正常发展㊂家长参与孩子未来路线的规划是合理的,但很多家长在参与过程中不自觉地站在了自己的角度,忽视了孩子的感受,拉开了父母同孩子之间的心理距离,激化了亲子矛盾㊂六㊁案例追踪1.在本案咨询前和咨询过程中,生涯规划师同杨澈和家长建立了比较顺畅的关系,在第三次咨询结束后,杨澈和家长同规划师达成了每个月做一次生涯辅导的共识㊂2.高三年度杨澈参加了两次雅思考试,最终成功申请了一所全美前30的学校,就读计算机系㊂一年后由于语言环境的变化,以及杨澈在国内打下的学科基础,杨澈的英语水平和学科水平都得到很大提升,杨澈重新申请了一所全美前10的学校,就读计算机人工智能相关专业㊂目前本科已顺利毕业,正攻读相关硕士学位㊂案例二:要退学上中专的高一女生一㊁案例陈述张悦(化名),女孩,16岁,某民办高中高一学生,2022年清明假期后,不愿意返校,要求退学上中专㊂二㊁信息收集和分析1.来访者个人信息㊂张悦(化名),女孩, 16岁,某民办高中高一学生,身高1.70m,钢琴10级㊂小学5年级前成绩较好,班级前三;2019年初一成绩尚可;2020年初二赶上疫情,成绩波动较大;2021年中招考试没有过建档线,目前在一所民办高中就读高一㊂2.来访者家庭背景㊂张悦父母文化程度为大专,均为私营企业销售人员,经常出差在外;张悦兄妹三人,张悦排行老大,还有2个弟弟,一个8岁,一个3岁,张悦4岁之前跟爷爷㊁奶奶一起生活㊂3.来访者诉求㊂家长希望为孩子找一个中专学校,最好是学前教育㊁幼师类专业㊂学生想退学上中专,上什么学校㊁什么专业都可以,只要不去目前的学校㊂4.初步评估㊂生涯规划师通过同张悦和家长的简单交流,发现以下问题:张悦对交流较为排斥,退学态度坚决,拒绝协商㊂父母同意孩子退学上中专的要求,但对孩子未来发展表达出担忧㊂张悦父母双方关系比较微妙,母亲说话较为强势,父亲基本不说话,张悦对母亲较为反感㊂5.问题分析㊂(1)家长方面㊂张悦父母均从事传统行业的销售工作,疫情期间,各行各业均受到不同程度的影响,张悦的二弟又在疫情期间出生,张悦就读的民办高中在当地收费较高,父母在经济上面临较大压力㊂(2)学生方面㊂张悦不愿意回到高中就读,说明张悦在学校面临某些压力㊂初中三年,一是母亲由于备孕和照顾弟弟,精力有限;二是因为疫情,张悦多在家中上网课,心理和学业上均受到较大影响;张悦钢琴10级说明其对自己要求较高,中考成绩没有过建档线,对张悦的自尊心有较大冲击㊂三㊁咨询目标生涯规划师同张悦的父母进行了专业化的沟通,建议先满足孩子上中专的要求,以此为突破口,要求孩子接受生涯规划师的辅导,希望能借此机会找到孩子不愿意返校的原因;同时建议家长接受家庭教育指导㊂生涯规划师制定了如下辅导目标:找到张悦要求退学的根本原因,并评估其学习现状;了解张悦父母之间的关系对孩子退学事件的影响程度;为张悦制定合适的发展路径㊂四㊁咨询规划和反馈1.第一次咨询㊂张悦:由于张悦拒绝同生涯规划师进行建设性的交流,所以第一次沟通以简单收集信息填表为主㊂母亲:生涯规划师通过同张悦母亲交流发现,母亲是家庭的主要经济来源,由于张悦二弟的到来,加上受疫情影响,其个人经济收入几乎中断,张悦的学费加生活费一年将近6万元,加上家庭房贷㊁车贷和育儿的支出,家庭经济出现重大困难㊂张悦上高一后,时常要求买贵重的衣服和鞋子,母亲和张悦经常会发生冲突,母亲偶尔会说出为张悦付出很多,但张悦学习成绩较差让自己很失望等话语㊂母亲同父亲之间因为照顾孩子㊁经济压力等问题时常发生矛盾,有过张悦在场父母谈起离婚的事情发生㊂父亲:家庭经济负担重,精神压力过大,家庭冲突较多;张悦对父母小时候让自己跟着爷爷㊁奶奶生活有怨言,张悦初三时要求奶奶过来陪伴自己,妈妈没有同意,寻求父亲支持无果,张悦对父亲抱怨较大㊂张悦要求父亲给自己买贵重的衣物,父亲由于经济压力,很难满足张悦的要求㊂父亲对孩子当前的情况很自责㊂2.第二次咨询㊂张悦:张悦在信息收纳表专业选择一栏中填写了幼师㊁市场营销㊂生涯规划师根据这些信息逐渐引导张悦,了解到张悦在学校和家庭中遇到的挑战㊂①张悦由于高一入校成绩不理想,老师讲的基本听不懂,加上周围同学的学业水平相差无几,寻求同学帮助无果,自己的自信心和自尊心都受到打击㊂②同班同学相互攀比㊂同寝室同学一双鞋子上千或几千不等,自己寻求父母支持无果,感觉被同学看不起㊁嘲笑;同时在家又多次被母亲责备花费较大,退学逃离该学校的念头与日俱增㊂③自己想选择文科,父母不支持㊂其实无论文科还是理科,自己都不会,但父母对自己选择文科不支持,感觉自己什么事情都做不了主㊂④自己想退学上中专,因为听说中专不收学费,可以减轻家庭负担,父亲可以不必承担太多压力,不被母亲责备,家庭矛盾会减少;选择幼师是因为自己钢琴较好,能胜任幼师工作,同时不想放弃钢琴学习;自己在家特别孤立无援,初中三年,母亲因为带弟弟休息不好,经常同父亲吵架,同时也经常大声呵斥自己,想让奶奶过来陪自己,但又没能如愿,内心非常痛苦㊁孤单,感觉自己不被父母关心,有时故意不做作业,引起父母关心,但又经常因为学习问题被父母责备,自己也挺矛盾;目前自己只想退学,上中专,对换个高中也不接受㊂家长:生涯规划师把了解到的张悦的情况给父母做了反馈,父母也非常自责,但目前家庭经济条件的确不允许,张悦父亲已经失业几个月,母亲重新上班后,经济收入大不如从前,在当前大环境下,未来也不容乐观,支撑不了张悦一年将近6万的上学花费;父母支持把张悦转入一个收费较低的民办高中或者上个中专;张悦父母由于家庭经济原因,不愿意进一步接受家庭教育指导,也不建议给孩子做进一步的心理建设㊂3.第三次咨询㊂生涯规划师根据前两次同张悦及其父母的沟通,结合张悦的家庭情况,对张悦的未来发展提出了三个建议:①建议张悦父母坚持一下,让孩子在假期期间做几次心理建设,争取张悦能改变想法,在目前的学校完成高中学业㊂②建议把张悦转入普通高中就读,但可能会花费一笔借读费用㊂③不建议张悦直接退学读中专,建议张悦选择一年制中专,选择幼师等相关专业就读, 2023年走对口升学㊁单招升大专㊂五㊁案例追踪1.张悦父母选择把张悦转入普通高中就读,被张悦拒绝㊂2.张悦选择了第三个方案,在张悦和生涯规划师的努力下,通过半年的学业调整,目前张悦已经通过2023年的单招考试,成功被省会城市一所公办大专学校录取,学习幼儿音乐㊂六㊁案例反思1.亲子关系缺乏良性互动是导致张悦退学的直接原因,如果在张悦文㊁理科选择上,父母能给予支持,或许张悦退学的意愿会减弱;但张悦学业基础较差,很难跟上高中的节奏,加上班级氛围不太好,家庭经济条件恶化,张悦的高中学业也很难顺利完成㊂2.张悦从小跟着爷爷㊁奶奶生活,缺乏父母的直接呵护,内心本就脆弱,疫情又给张悦增加了沉重的心理负担,但当时母亲由于需要照顾弟弟,无暇顾及张悦的感受,导致张悦焦虑等不良情绪上升,为张悦中招失败和未来的退学埋下了隐患㊂3.张悦的学业规划也存在一定的问题,以张悦的中招成绩和家庭的经济状况来看,当初为张悦选择一所普通的高中或者选择一所中专就读不失为正确的选择㊂通过上述案例我们可以看到,好的生涯辅导和规划对于那些处于心理崩溃㊁学业困难或者瓶颈期的孩子来说,是多么及时和重要㊂当然,我们还是希望每个孩子都能得到重视和被爱,能做自己生命的主人,掌控自己的人生,快乐地生活和学习,而不是出了问题再寻求帮助㊂也希望那些即便短期内出现问题的孩子也能克服一切障碍,排除万难,尽快走出人生的低谷,大胆从容地迈向未来!(责任编辑王琼霞)。
《生涯规划辅导》课件
在辅导过程中，及时收集学生的反馈和表 现，对辅导效果进行评估和调整。
结果评估
反馈与改进
在辅导结束后，通过调查、测试等方式， 对辅导效果进行全面评估，并总结经验教 训。
根据评估结果，及时向学生和教师提供反 馈，针对问题进行改进和优化，提高生涯 规划辅导的效果和质量。
04
生涯规划辅导的案例分析
学生个人生涯规划案例
自我认知辅导
总结词
了解自己的兴趣、价值观、技能和个 性特点，是生涯规划的基础。
详细描述
通过自我评估工具、反思练习和职业 测评，帮助学生认识自己的优势和不 足，明确自己的兴趣和价值观，为未 来的职业选择提供依据。
职业探索辅导
总结词
了解不同职业的特点、要求和发展趋势，为选择适合自己的职业提供参考。
详细描述
跨界融合
生涯规划辅导将与心理学 、教育学等领域进行跨界 融合，形成更为全面和专 业的辅导体系。
生涯规划辅导的挑战与机遇
挑战
随着社会变迁加速，生涯规划辅 导需要不断更新和调整辅导内容 和策略，以满足不断变化的市场 需求。
机遇
随着人们对生涯规划意识的提高 ，生涯规划辅导市场需求不断扩 大，为行业发展提供了广阔的空 间。
决策与解决问题辅导
总结词
培养学生做出明智的决策和解决问题的能力，以应对职业生涯中的挑战。
详细描述
通过案例分析、角色扮演和小组讨论等方式，教导学生在面临职业选择和困难时，如何进行有效的决 策和解决问题，提高学生的应对能力。
求职技巧辅导
总结词
提供求职过程中的实用技巧和策略，帮 助学生成功获得心仪的工作。
案例分析法
通过分析实际案例，帮助学生 了解职业发展的路径和成功的
学校学业规划与生涯辅导方案
学校学业规划与生涯辅导方案导语：学校学业规划和生涯辅导是确保学生全面发展的重要一环。
本文将从多个角度探讨学校学业规划与生涯辅导方案的重要性，以及如何制定与实施这些方案。
一、学业规划的重要性学业规划是指学生在整个学习过程中根据自身兴趣、能力和未来发展目标，有针对性地制定学习计划和目标。
学业规划能帮助学生提升自我认知，了解自己的优势和劣势，并根据自身情况进行学习、专业选择等决策，以实现个人发展目标。
二、生涯辅导的重要性生涯辅导是指学校为学生提供的一系列支持，帮助学生认识自我、了解职业、制定职业目标以及实现职业规划。
生涯辅导旨在帮助学生明确自己的职业发展路径、提升就业竞争力，为其未来就业打下坚实基础。
三、制定学业规划与生涯辅导方案的必要条件为了制定有效的学业规划与生涯辅导方案，必须满足以下条件：1. 充分了解学生的特点和需求：通过调查问卷、面谈等方式，全面了解学生的兴趣、偏好和能力，为后续规划提供依据。
2. 提供专业人员支持：学校应配备专业的学业规划师和生涯指导师，为学生提供个性化的规划建议和辅导服务。
3. 结合学校教育理念：规划和辅导方案应与学校的教育理念相一致，使学生的发展目标与学校的目标相融合。
四、学校学业规划与生涯辅导方案的实施步骤1. 建立规划与辅导团队：任命专职学业规划师和生涯指导师，并确保他们具备专业背景和经验。
2. 提供学生自我探索的机会：组织学生参加兴趣俱乐部、实习及志愿服务等活动，帮助学生认识自身优势和兴趣。
3. 制定学业发展计划：根据学生的兴趣和能力，制定个体化的学习计划和目标，并定期评估和调整。
4. 提供职业指导：向学生介绍不同职业领域的就业前景和要求，并提供相关信息和经验分享。
5. 组织生涯教育活动：开展生涯规划讲座、就业招聘会、职业体验等活动，增强学生的职业认知和就业准备能力。
6. 建立联络网络：与大学、企业等建立合作关系，为学生提供实习、就业机会和校友资源。
7. 提供心理辅导：学校应配备心理咨询师，帮助学生缓解压力、解决困惑，提升心理素质和抗压能力。
大学生职业生涯规划辅导
大学生职业生涯规划辅导对于大学生来说，大学时光是人生中一个重要的转折点，也是为未来职业生涯打下基础的关键时期。
然而，很多大学生在这个阶段往往感到迷茫，不清楚自己未来的职业方向，这就凸显了大学生职业生涯规划辅导的重要性。
一、大学生职业生涯规划的意义1、明确职业目标职业生涯规划能够帮助大学生清晰地认识自己的兴趣、能力和价值观，从而明确自己未来的职业目标。
有了明确的目标，大学生在学习和实践中就能够更有针对性地提升自己，为实现目标做好充分准备。
2、提高就业竞争力在当今竞争激烈的就业市场中，拥有清晰的职业规划和相关的实践经验能够使大学生脱颖而出。
通过规划，大学生可以提前了解市场需求，有针对性地学习专业知识和技能，积累实习和项目经验，提高自己的综合素质和就业竞争力。
3、增强自我认知职业生涯规划的过程也是一个自我探索和自我认知的过程。
大学生在思考自己的职业选择时，会更深入地了解自己的优点和不足，从而更好地发挥优势，弥补不足，实现个人的成长和发展。
4、减少职业迷茫没有规划的大学生往往在毕业时感到迷茫和焦虑，不知道自己该从事什么工作。
而通过职业生涯规划，大学生能够提前对未来的职业道路有一个清晰的认识，减少迷茫和困惑，更加从容地面对就业。
二、大学生职业生涯规划的现状1、缺乏规划意识很多大学生在大学期间没有意识到职业生涯规划的重要性，认为就业是毕业时才需要考虑的事情，导致在大学期间浪费了很多宝贵的时间和机会。
2、对自我和职业了解不足由于缺乏社会经验和实践机会，大学生对自己的兴趣、能力和职业市场的了解往往不够深入，在进行职业规划时存在盲目性。
3、规划缺乏可行性有些大学生虽然制定了职业生涯规划，但规划过于理想化，缺乏对现实情况的考虑和应对措施，导致规划难以实施。
4、缺乏指导和支持目前，很多高校在职业生涯规划辅导方面还存在不足，缺乏专业的师资和完善的课程体系，无法为大学生提供有效的指导和支持。
三、大学生职业生涯规划辅导的内容1、自我认知辅导帮助大学生了解自己的兴趣、性格、能力和价值观。
生涯辅导的概念
生涯辅导的概念生涯辅导是一种通过提供信息、指导和支持，帮助个体在教育、就业和职业发展方面做出决策和取得成功的过程。
它旨在帮助个体实现职业目标，并提供工具和资源来支持他们在职业生涯中做出明智的决策。
以下将对生涯辅导的概念做详细探讨。
首先，生涯辅导的目标是帮助个体实现个人和职业目标。
它不仅仅关注职业选择和就业，还关注个体在个人生活和职业生涯中的全面发展。
生涯辅导帮助个体了解自己的兴趣、价值观和才能，并引导他们发现适合自己的职业路径。
通过设定明确的目标并提供支持和指导，生涯辅导使个体更有可能达到他们的职业愿望并在职业生涯中获得成功。
其次，生涯辅导是一个交互性的过程。
它不仅仅是专业辅导员向个体提供信息和建议，更是双向沟通和合作的过程。
生涯辅导师与个体建立良好的关系，积极倾听个体的需求和关注，理解他们的背景和情况。
通过与个体互动和提供支持，生涯辅导师能更好地了解个体的需求，并为他们提供有针对性的帮助。
第三，生涯辅导涵盖了职业选择、学习发展和就业准备等方面。
在职业选择方面，生涯辅导提供了丰富的资源，帮助个体了解不同的职业领域和职业发展路径，并通过评估工具和测试来确立个体的职业兴趣和倾向。
在学习发展方面，生涯辅导关注个体的学习能力和技能发展，提供学习计划和学业指导，帮助个体在学习中取得进步并实现个人目标。
在就业准备方面，生涯辅导提供就业市场信息、求职技巧和面试培训等，帮助个体准备并成功获得理想的工作。
第四，生涯辅导是一个持续的过程。
它不仅仅是在关键决策时提供帮助，而是为个体提供持续的支持和指导。
生涯辅导师和个体之间建立的关系是持久的，并在个体的职业生涯中起到指导和支持的作用。
他们提供必要的信息和建议，帮助个体应对职业变化和挑战，并继续评估个体的职业目标和发展需求。
通过持续的辅导和反馈，生涯辅导师能够帮助个体保持职业发展的动力和目标。
最后，生涯辅导强调个体的自主性和自我决策。
生涯辅导师并不是要代替个体做决策，而是通过提供信息和指导，帮助个体做出基于自己的兴趣、价值观和能力的明智决策。
学生生涯辅导的主要内容
学生生涯辅导的主要内容学业规划与指导：学业规划是生涯辅导的核心内容之一。
通过与学生的个性化讨论和评估，辅导员帮助学生设定明确的学习目标，并制定实现这些目标的具体计划。
这包括选择适合的课程和专业、探索学术兴趣和职业方向，并通过学术进展和成绩评估帮助学生调整和优化学习策略。
个人成长与心理支持：生涯辅导不仅关注学术和职业发展，还重视学生的个人成长和心理健康。
辅导员与学生建立信任和支持的关系，提供情感上的支持和倾听，帮助学生解决个人困惑、应对压力和挑战，提升自我意识和自信心。
跨文化适应与国际化教育：随着全球化的进程，生涯辅导也越来越重视帮助学生适应不同文化背景和国际化教育环境。
辅导员为国际学生提供特别的支持和指导，帮助他们适应新的学习和生活环境，理解和融入当地文化，解决跨文化交流中可能遇到的问题和挑战。
领导力和社会责任：生涯辅导强调培养学生的领导力和社会责任感。
通过参与学生社团、志愿服务和领导力发展项目，辅导员帮助学生发现和发展自己的领导潜力，引导他们学会团队合作、解决问题，并意识到自己在社会中的角色和责任。
生活技能与健康管理：除了学术和职业发展，生涯辅导还关注学生的生活技能和健康管理。
辅导员教导学生有效管理时间、财务、人际关系等方面的技能，提供健康生活和心理健康的建议和支持，帮助学生在学术压力和生活挑战中保持平衡和健康。
终身学习与职业适应：生涯辅导的最终目标是帮助学生发展成为具有终身学习能力和适应能力的个体。
辅导员通过与学生的持续沟通和支持，鼓励他们不断更新自己的知识和技能，适应社会和职业发展中的变化和挑战。
社会实践与公益服务：生涯辅导鼓励学生参与社会实践和公益服务活动，通过实地调研、志愿者服务等方式，帮助学生深入了解社会问题和需求。
辅导员引导学生结合专业知识和社会责任，开展有意义的公益活动，培养他们的社会责任感和公民意识，促进社会和谐发展。
跨学科学习与综合能力培养：为了应对复杂多变的社会需求，生涯辅导提倡跨学科学习和综合能力培养。
生涯辅导
第七章生涯辅导第一节生涯辅导概述一、生涯辅导的含义依据一套有系统的辅导方案，通过辅导人员的协助，帮助个人增加对自我、有关职业、生活风格、劳动市场趋势与就业能力技巧、生涯决定技巧等知识，并透过对工作、家庭、休闲与社区角色的整合，帮助个人获得自我实现。
生涯辅导起于1908年帕森斯的波士顿职业辅导局的活动，在日本称为出路指导，在中国称为升学与就业指导，着重于帮助学生选择、准备、安置职业，取得职业的成功。
1970年代后，重心转为自我了解、自我接受和自我发展的生涯辅导，着眼于个人的生涯发展和自我实现。
生涯发展大师舒伯（Super）集差异心理学、发展心理学、职业社会学及人格发展理论之大成，通过长期的研究，系统地提出了有关职业生涯发展的观点。
认为生涯发展有三个层面：1、生涯发展的时间或阶段：成长、探索、建立、维持和衰退●成长阶段（0～14岁）成长阶段属于认知阶段。
在这个阶段，孩童开始发展自我概念，学会以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。
这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。
这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4～10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11～12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13～14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。
●探索阶段（14～25岁）探索段属于学习打基础的阶段。
该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。
这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。
这阶段也包括三个时期：一是试探期（15～17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过渡期（18～21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验承诺期（22～24岁），生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。
大学生职业生涯规划中的职业生涯辅导
大学生职业生涯规划中的职业生涯辅导在大学生职业生涯规划的过程中，职业生涯辅导发挥着重要的作用。
本文将分析职业生涯辅导的意义、实施方式和影响，并探讨如何提高职业生涯辅导的质量和效果。
一、职业生涯辅导的意义职业生涯辅导旨在帮助大学生全面认识自己，了解职业发展路径，制定合理的目标和计划。
它对大学生职业生涯规划具有以下意义：1. 提供信息和资源：职业生涯辅导提供关于不同职业领域的信息和资源，帮助大学生了解不同职业的需求和发展前景，为他们做出明智的职业选择提供支持。
2. 增强自我认知：通过职业生涯辅导，大学生可以深入了解自己的兴趣、个性、价值观和能力特长，从而更好地理解适合自己的职业方向和岗位要求。
3. 提供职业规划指导：职业生涯辅导帮助大学生制定职业规划，明确短期和长期目标，并设计相应的职业发展路径。
它指导大学生制定可行的计划，提高目标实现的可能性。
4. 培养职业技能：职业生涯辅导不仅关注大学生的学术知识，还注重培养他们的职业技能，如沟通能力、领导能力和职业素养等。
这些技能对他们的职业发展至关重要。
二、职业生涯辅导的实施方式职业生涯辅导可以通过多种方式进行，如下所述：1. 一对一咨询：这是一种常见的辅导方式，通过与专业的辅导员进行面对面的交流，大学生可以得到个性化的指导和建议。
辅导员会听取学生的需求和疑虑，帮助他们解答问题并制定发展计划。
2. 职业生涯课程：大学可以设置职业生涯课程，以培养学生的职业发展意识和技能。
这些课程可以包括职业规划、职场技巧和就业准备等方面的内容。
3. 职业咨询活动：大学可以组织职业咨询活动，如职业展览会、职业讲座和企业参观等。
这些活动可以帮助学生了解职业市场和不同行业，并与从业者建立联系。
4. 职业导师计划：该计划将学生与职场从业者进行配对，从而提供个性化的职业指导和支持。
导师可以分享他们的职业经验，帮助学生制定职业目标并进行职业发展规划。
三、职业生涯辅导的影响职业生涯辅导对大学生的职业发展具有积极的影响：1. 提高职业满意度：通过职业生涯辅导，大学生可以更好地了解自己的兴趣和优势，并在职业选择上做出理性的决策，从而提高职业满意度。
大学生职业生涯规划与辅导
大学生职业生涯规划与辅导大学生职业生涯规划与辅导【一】一、自我认知通过对自我的评估与分析，我发现我是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或者气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。
在做事方面，我依靠理智的思量来做决定，总是采取客观、符合逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得很平静。
对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。
缺点:看问题有很强的批评性，通常持疑心态度。
比较固执，一旦决定的事情，会对其他的观点置之不理，并时常沉浸于具体的细节和日常的操作中;比较独立，我行我素，不能理解不合逻辑的事情，无视他人的情感;比较有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而且无视那些不自信的人的建议。
在处理问题时，强求别人按照自己的想法来做。
二、环境分析总体方面：康复治疗是康复医学的重要内容之一，是使病、伤、残者康复的重要手段，常与药物治疗、手术疗法等临床治疗综合进行。
随着生活水平的提高，三高越来越普遍，康复的价值就得到充分的表达。
据目前，康复治疗技术专业就业率较高。
对个人来说，开康复治疗个企就目前形式而言还不太可能，因为一个是昂贵的康复费用，一个是昂贵的康复器械,一个是它属于医疗机构，必须有急救等根本医疗措施，所以相对来说开起来艰难。
社会方面：据有关方面近期曾经对我国的康复治疗专业人材现状做过调查,我国拥有13亿人口和6千万之多的残疾人，我国现有康复治疗师5640人，每10万人口仅分摊0.4名。
在西方兴旺国家康复医师与康复治疗师的比例要求到达1：5到1：10。
康复治疗师在数量和质量上远远落后于康复医疗实际的需要，就业前景广阔。
专业方面：康复治疗技术专业是一门促进伤患者和残疾人身心功能康复的新的治疗学科，也是一门新的技术专业。
它的目的是使人们能够尽可能地恢复日常生活、学习、工作和劳动，以及社会生活的能力，融入社会，改善生活质量。
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1、生涯：生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态，是一连串有酬或无酬职位的综合。
2、生涯辅导：依据一套有系统的辅导计划，通过辅导人员的协助，引导个人探究、评判并整合运用于有关的知识、经验而开展的活动。
3、职业辅导：4、生涯教育：5、特质：指个人的人格特性，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，可通过心理测量工具加以评量；反映个人潜能。
因素：指在工作上要取得成功所必需具备的条件或资格，可以通过对工作的分析而了解。
6、工具式学习经验：前因（包括了我们前面提高的各种环境况和事件，以及个人在生活中遇到的刺激）；内隐与外显的行为(如内在的认知和情绪反应以及外在的行动)；后果(包含了直接由行动所造成的影响以及个体体验到后果时的认知与情感反应)。
是获得生涯计划的成功、生涯发展的成熟以及职业或者教育的表现所需要的技能。
联结式学习经验：某些环境的刺激会引起个人情绪上积极或者消极的反应。
包括两种类型即观察与经典条件作用。
7、职业锚：又称职业系留点，是自我意向的一个习得部分。
指个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、需要、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。
8、学校本位的生涯教育与辅导：一种全校性的生涯辅导模式，它要求在校长的带领下，以全校教师参与的方式，共同识别学生整体的需要，并据此订出共同的目标及工作要点，通过全校性的教育与辅导活动，促进学生的生涯认知、生涯探索、生涯准备，以发展学生的生涯成熟。
9、认知改变：教室通过暗示、说服和质疑等方法，帮助学生转变非理性的观念，建立理性的观念和培养理性的思考方式，从而解决学生自身的心理问题，促进学生人格健全发展。
10、生涯咨询：通过一对一或团体的方式，由专业生涯咨询人员协助个人克服和生涯准备、生涯选择、与生涯适应有关的困难与问题，祛除情绪与认知上的障碍，达成生涯角色、工作角色与各种生活角色之间的融洽和谐，以增进个人的生涯发展与生活适应。
11、情景模拟法：将被考核人员放进一个模拟工作环境中，运用仿真评价技术，对其处理实际问题的能力、应变能力、规划能力、决策能力、组织指挥能力、协调能力等作模拟现场考核，来确定被考核者适宜的工作岗位和具体工作。
12、职业家族树：以图画方式，刺激咨询对象评估家族的影响，促进咨询对象的生涯认知。
13、澄清反应：价值澄清法中最基本、最主要的方法，指咨询员根据咨询对象的所作所为、所说所感，运用适时、适地、适人的语言引发咨询对象的行为动机，刺激咨询对象的思想，在不知不觉中进行一番慎思明辨的内省，从而澄清其价值观。
14、生涯决策：指个体在两个以上选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。
15、平衡单：由詹尼斯和曼设计，将重大事件的思考方向集中到四个主题上：自我物质方面的得失、他人物质方面的得失、自我赞许与否、社会赞许与否。
基于上述问题，设法定出一套得、失分的计算方法，将各种可能选择的分数计算出来，以帮助个人作生涯决策。
16、ABC理论：艾利斯认为：人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。
17、生涯成熟：指个体在从探索到衰退的生涯发展的连续线上所达到的位置，可用来代表个体生涯发展的程度及其做职业选择的准备状态。
职业成熟：包含两方面：一是指个体在从探索到衰退的生涯发展的连续线上所到达的位置，二是指个人在其年龄的发展阶段所应达到的与他事实上所达到的生活阶段的关系。
一、决定生涯的因素1、个人的特质和经验：（1）心理特质：能力、能力倾向、人格特质、自我概念、成就动机（2）生理特质：健康程度、形体容貌、性别、精力（3）经验：教育程度、受过训练、掌握技能、工作经历、休闲活动、社会活动、社交技巧2、个人的背景状况：（1）父母的家庭背景：父母的社会经济地位、从事职业、家庭经济状况、父母期望（2）自己的家庭背景：婚姻关系、夫妻间依赖程度、配偶期望值（3）一般状况：种族、宗教、生态环境3、个人的环境状况：所处社会经济状况、职业变化趋势、技术发展、所处的国际环境、面临的国家政策4、不可预期的因素：地震、意外、疾病、死亡等难以预料的事件二、生涯辅导的基本内容1、生涯规划及生涯决策能力的培养2、自我状况的了解及个人价值观的澄清3、合理选择的作出4、自身潜能的开发5、对生活的方式、价值及休闲的重视6、对外界变迁的应对三、生涯辅导与职业辅导的关系1、关系2、差异四、指导学派与非指导学派的区别1、指导学派：（1）以指导者为中心：传统的职业辅导概念较局限于工作本身的选择，且偏重人与事的配合，而忽略与工作有关的个人情绪与人格因素。
（2）职业资料分析与提供：职业资料的提供是职业选择最适宜的基础，因而让求职者了解职业信息资料成了职业辅导的最重要内容。
2、非指导学派：（1）以当事人为中心：认为应当给予当事人自我认识的机会，赋予他自我成长的责任，咨询者应当充当一面镜子不断反射出当事人言语和情绪的反应。
（2）重视个人特质：强调人普遍有自我发现的潜能、自我决择的能力，尊重人自由发展的权利符合现代社会的时代精神。
五、生涯心理辅导理论（一）特质因素论：威廉姆逊、帕森斯1、基本假设：（1）每个人都有自己独特的能力模式和人格特性（即特质），这些特性都可以客观测量（2）特质可以习得，通过终身学习可以适应变化（3）每种能力模式及人格模式都与特定的职业相关；每种人格模式的人都有其适应的职业（4）人人都有选择职业的机会，职业选择是独立事件；（5）个人特质与个人职业的需求特质愈接近者，个人获得成功的机会愈大。
2、帕森斯“职业辅导的三大原则”（1）了解自己，包括了解个人的能力、能力倾向、兴趣、资源、限制及其他特质。
（2）了解各种职业成功必备的条件、优缺点、酬劳、机会及发展前途。
（3）合理推论上述两类资料的关系。
3、指导咨询方法（1）直接建议：辅导人员直接告诉个体最适当的选择或必须采取的计划与行动。
（2）说服：辅导人员以合乎逻辑的方式向个体提供他对各项心理测验的结果所作的诊断与预测，让个体根据辅导人员的指导推断出自己应该做的抉择。
（3）解释：辅导人员向个体说明各项资料的意义, 让个体可以就每一项选择作系统化的分析、探讨，并依据各种心理测验所显示的结果推测成功的可能性。
其中“解释”是最完整且较能令人满意的方法。
4、辅导策略（1）分析：通过各种途径及主观、客观的测量工具，收集有关个人的兴趣、能力倾向、态度、家庭背景、教育程度及社会经济地位等方面资料.（2）综合：按测验的剖面图及个案记录要求，综合个人的资料，以显示个人的特异性。
（3）诊断：描述个人独特特质或问题所在，比较各项剖面图与测验常模或组型等资料，必要时再进一步探索问题成因。
（4）预测：依据各项测验结果预测个人职业成功的可能性，或针对问题来判别其可能发生的后果及调适的可能性，作为选择职业及未来调适的根据。
（5）咨询（处理）：协助个人了解、接受并运用各项有关个人与职业方面的资料，进而与其讨论有关择业或调适计划。
（6）追踪：协助个体执行计划，若产生新的问题，再重复上述步骤。
5、贡献：（1）强调个别差异的现象，重视心理测量工具的使用，推动心理测验工具的使用和发展。
（2）注重职业资料的重要性，强调个人必须对职业有正确的态度与认识。
（3）讲究科学理性，符合逻辑推理的方法，辅导方法十分具体，便于学习。
（4）该理论奠定了人才测评理论的理论基础，推动了人才测评在职业选拔与指导中的运用和发展。
局限：（1）将个人与工作进行匹配，其前提为个人的特质和工作的性质是固定不变的，相对忽视了个人的主动性与可塑性，忽视了生涯发展的发展性。
（2）测验结果主要用来预测个人未来的职业，这将会缩小个体选择职业的范围。
（3）忽视了人的整体性，忽视了人的社会心理对选择职业的影响。
（二）罗伊的人格理论1、基本观点：罗伊认为，早年经营会增强或削弱个人高层次的需求，进而影响人的生涯发展，她特别强调早期经验对以后的职业选择行为的影响。
（1）需求满足：需求满足的不同方式影响生涯选择行为；职业选择是个体满足心理需要的过程。
※职业选择受早期经验（需求满足与否以及满足方式）的影响；早期经验对个体需要发展的影响表现。
※个人的行为是需求满足的发展及其早期家庭气氛影响的结果。
※需求满足情况与早期家庭气氛以及成年后的职业选择密切相关。
（2）亲子关系：罗伊提出了亲子互动模式，将亲子之间的关系分为三种形态。
每一种形态都会满足儿童不同的需要而形成儿童不同的人格形态从而影响到职业的选择。
※关心型：过度保护与要求；生长于此种家庭者将会发展出顺从型人格，而选择与人有关的职业。
※逃避型：拒绝与忽视；生长于此种家庭者，将发展出独立型人格（非人际性），而选择与人无关的职业。
※接纳型：民主与放任（3）职业分类：个体所选择的工作环境反映幼年时的家庭气氛※2个维度：与人有关的职业；与事、物、观念有关的职业※八大组群与六个专业组成的职业分类：工作性质：8类；难易程度及责任水平：6层次（4）亲子关系与职业选择：童年的经验（如父母的教养态度）与职业选择密切相关※父母的教养态度大致可分为四类：专制型、溺爱型、放任型、民主型2、辅导策略：（1）了解个体的心理需求（2）协助个体选择职业（3）重组需求型态3、优点：（1）强调早期经验对于职业选择行为的影响，富有见地；（2）从动态的观点考虑人的职业选择行为为生涯辅导实践提供了新的方法；（3）职业分类有利于个体深入了解职业世界；（4）注重个体心理需求及其职业对需求的满足；（5）注重培养满足需求的能力以克服心理障碍缺点：（1）研究结果并不支持假设（2）没有明确的辅导方法与技术（3）费时，与现代心理辅导不符（4）对其他因素如教育并未涉及（三）霍兰德类型论1、基本原则：（1）选择一种职业是一种人格的表现。
（2）职业兴趣是人格的呈现，职业兴趣测验就是人格测验。
（3）职业的刻板化印象是可靠的，具有重要的心理与社会意义。
（4）从事相同职业的人具有相似的人格与相似的个人发展史。
（5）同一职业团体内的人对于各种情境与问题的反应方式是相似的，由此塑造出特有的人际环境。
（6）个人的职业满意度、稳定性与成就感取决于个人的人格与工作环境之间的适配性。
2、核心假设：（1）在我们文化中，人格特质分为6类: 现实型；研究型；艺术型；社会型；企业型；传统型。
（2）职业环境（教育环境）亦可区分为上述6类。
（3）人们倾向于寻求足以发挥其能力与技术，展现其态度与价值观以及足以解决问题并适当扮演其角色的职业环境。
（4）个人行为是人格特质与环境交互作用的结果。
3、辅助假设：（1）一致性:各类人格类型或各种职业环境之间的相似程度。