2017年关河小学教职工冬季长跑活动方案

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小学冬季长跑活动方案模版(三篇)

小学冬季长跑活动方案模版一、活动背景长跑是一项有益身心健康的运动项目，有助于培养学生的毅力、耐力和坚持不懈的精神品质。

为了促进学生的身心健康发展，提高学生的体能素质，我们计划在____年冬季开展一场小学长跑活动。

二、活动目标1. 通过长跑活动，培养学生的毅力和坚持不懈的精神品质。

2. 提高学生的体能素质，增强学生的身体健康水平。

3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

4. 增强学生对运动的兴趣，促进学生主动参与体育锻炼的意识。

三、活动准备1. 确定活动时间：活动在冬季进行，时间为学生放学后的周末。

避免活动过于寒冷的天气，确保学生的安全和舒适。

2. 选择活动地点：选择一个开阔、平坦、空气流通的场地，确保学生的安全，并为学生提供良好的运动环境。

3. 安全保障：活动前需对场地进行安全检查，确保没有潜在的安全隐患。

活动期间，要配备专业的救护人员，以便应对可能发生的意外情况。

4. 制定活动规则：制定活动的规则和规定，包括距离、年级分类、计时方法等，确保活动的公正性和公平性。

5. 准备奖品和证书：为参与者提供奖品和参与证书，以激励学生参与活动，并表彰他们的努力和成绩。

四、活动内容1. 长跑项目：根据学生的年龄和体能状况，设定不同的距离。

例如：一年级3公里，二年级4公里，三年级5公里，四年级6公里，五年级7公里，六年级8公里。

2. 活动形式：分年级进行比赛，每个年级分别设立男子组和女子组，每组设置奖项，比赛成绩分别计入年级体育成绩中。

3. 活动流程：① 开幕式：举行隆重的开幕仪式，校长致辞，宣布比赛正式开始。

② 热身活动：由体育老师或专业教练带领全体参赛学生进行热身活动，以预防运动伤害。

③ 比赛开始：按照年级和组别依次进行比赛，比赛过程中可以设置观众区域，学生家长和其他师生可以观摩比赛。

④ 结束仪式：在所有比赛结束后，举行闭幕式，颁发奖品和参与证书，表彰比赛中表现优异的学生，并宣布本次活动的圆满结束。

4. 活动宣传：提前通过学校官方网站、校园广播、班级会议等形式宣传活动，引导学生和家长对活动产生兴趣，并鼓励积极参与。

教师冬季长跑活动方案 (2)

小学教师冬季长跑活动方一、指导思想全面贯彻落实上级精神，大力开展我校教师阳光体育运动。

通过开展冬季长跑活动，磨练我校教师不怕苦不怕累勇于进取的优良品质，培养教师良好的锻炼习惯，有效的提高我校教师体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：锻炼身体，我健康，我快乐。

三、参加对象:全体教师，可自愿参加。

四、活动内容组织教师跑步完成1000米里程。

五、活动步骤1、2014年12月，召开我校教师阳光体育冬季长跑活动组织筹备会。

2、2014年12月14日全校师生在学校操场举行起跑仪式，以后每年的这个时间段都将举行这项活动。

六、组织机构为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：组长：七、活动具体安排与要求时间安排：教师每天大课间活动期间随学生一起。

比赛场地安排：新街小学操场。

其他要求：1、教师严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的组织开展长跑活动。

2、每人每天跑5圈（200米/圈）。

八、表彰学校设教师女子组和教师男子组，一等奖各2名，二等奖各3名，所有参与的教师且跑完全程的为三等奖。

每年将对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的教师予以表彰。

附：教师名单新街小学教师长跑报名表新街小学教师长跑女子组成绩记录单新街小学教师长跑男子组成绩记录单新街小学教师长跑名次记录单组别________记录人：新街小学教师长跑名次记录单组别________记录人：新街小学学生长跑名次记录单班级____________班级____________班级____________记录人：__________。

小学冬季长跑方案小学冬季长跑总结

一、方案构思1.目的明确2.活动主题“冬日暖阳，快乐奔跑”，以阳光、快乐为主题，让孩子们在冬季长跑中感受到运动的快乐，传递正能量。

3.活动时间每年的11月至次年的3月，这段时间内，气温逐渐降低，孩子们需要更多的运动来抵抗寒冷。

4.活动地点学校操场，这是孩子们最为熟悉的运动场所，既能保证安全，又能激发他们的运动热情。

5.活动流程（1）宣传发动：提前一周，通过校园广播、班会等形式，宣传冬季长跑的意义，激发孩子们的参与热情。

（2）报名分组：以班级为单位，组织报名，将孩子们分成若干小组，每组5-8人。

（3）热身准备：在活动开始前，组织孩子们进行热身运动，避免运动损伤。

（4）长跑比赛：按照分组，孩子们进行长跑比赛，每圈200米，共5圈。

（5）成绩公布：比赛结束后，统计各小组的成绩，公布比赛结果。

二、活动实施1.精心组织为确保活动的顺利进行，我们成立了冬季长跑活动筹备组，负责活动的策划、组织和实施。

2.落实责任明确了各班级的负责人，要求他们做好孩子们的动员和管理工作，确保活动的安全有序。

3.严格选拔在报名阶段，我们对孩子们进行了选拔，确保参与者具备一定的运动能力，避免在活动中发生意外。

4.强化训练在活动前，组织孩子们进行了一系列的训练，提高他们的运动水平，为比赛做好准备。

5.精心设计在活动当天，我们精心设计了比赛路线、场地布置和氛围营造，让孩子们在愉悦的氛围中参与比赛。

6.紧急预案为应对比赛中可能出现的突发情况，我们制定了应急预案，确保孩子们的安全。

1.成果丰硕2.经验教训在活动中，我们发现了一些不足，如部分孩子运动能力较弱，需要加强训练；部分家长对孩子的关爱过度，需要引导他们正确看待孩子的成长。

3.不足之处由于时间紧张，活动组织过程中存在一些疏漏，如部分孩子未能及时报名，部分家长对孩子的参赛情况不够了解。

4.改进措施5.期待未来冬季长跑活动，已成为我校的一项传统赛事。

我们相信，在今后的日子里，它将继续为孩子们带来快乐，助力他们健康成长。

冬季长跑活动方案

冬季长跑活动方案
目录：
1 活动背景
1.1 冬季长跑活动意义
1.2 活动目的
1.3 活动对象
2 活动内容
2.1 赛事安排
2.2 赛道规划
2.3 报名方式
3 活动准备
3.1 参赛装备
3.2 饮食注意
3.3 训练建议
4 活动后续
4.1 颁奖仪式
4.2 成绩公布
4.3 活动总结
活动背景
冬季长跑活动在寒冷的季节里举办，旨在鼓励人们坚持户外运动，增强身体素质，提高免疫力，在冬季时也能保持健康的生活方式。

活动内容
本次冬季长跑活动将设立不同距离的赛事，包括5公里、10公里和半程马拉松等，参赛选手还可以选择个人赛或团体赛，增加趣味性
和互动性。

活动准备
参赛选手在活动前需做好充分准备，包括合适的运动装备、充足
的热身和拉伸活动、合理的饮食搭配等。

建议选手提前进行长跑训练，
以保证在比赛中有更好的表现。

活动后续
赛事结束后将举行颁奖仪式，对各个组别的获奖选手进行表彰，并公布比赛成绩。

活动结束后，组委会将进行一次全面总结，为下一届活动的举办做好更好的准备。

小学阳光体育冬季长跑活动方案

小学阳光体育冬季长跑活动方案一、活动目的1.引导学生爱好阳光体育运动，增强体质，锻炼意志。

2.培养学生团结合作精神和竞争意识，提高学生团队配合和个人表现能力。

3.增强学生听从指挥和服从管理、自我保护和自我调节的能力。

二、活动时间活动时间为冬季阳光体育课程，每周一次。

三、活动地点学校体育馆或者操场。

四、活动形式采用长跑的形式进行活动，选手经过比赛，以完赛的时间和名次来评定胜负。

比赛分为男子组和女子组，各自参加同等长度的长跑比赛。

五、活动流程1. 参赛学生先要进行身体热身操，防止受伤。

2. 开始比赛前，对参赛者的装备和饮食进行检查是否合格，适合进行比赛。

3. 比赛开始后，教师要安排监督人员指定路线，比赛距离等，防止有选手迷路或走捷径。

4. 每位教师负责监督本班学生，确保每个学生能够完成比赛和安全返回终点，同时调整参赛选手的步伐。

5. 终点处有统计员员打时钟，计时计分，记录名次，并向所有比赛选手公布比赛结果。

6. 比赛结束后，进行颁奖仪式。

选拔出前三名的同学，进行颁奖，以表彰他们的优异表现。

七、注意事项1. 参赛同学一定要按照老师的指导进行比赛，不要迈出规定路线，否则就失去了比赛的意义。

2. 参赛同学一定要注意自身身体状况，如果在比赛中出现身体不适应情况，应该立即报告监督老师，及时停止比赛。

3. 在比赛过程中，所有比赛人员，包括裁判和监督老师都要保持积极的状态，确保比赛能够顺利进行。

4. 裁判老师应该秉持一个公平、严格、及时的态度，保证比赛的公正性。

总之，阳光体育长跑活动是学校开展体育课程的重要方面，可以引导孩子们爱好体育，锻炼身体，增强体质，同时培养他们良好的团队协作能力和自信，发展他们的体育爱好，在人生道路上健康成长。

小学“冬季长跑”活动方案

小学“冬季长跑”活动方案冬季长跑活动方案一、活动目的冬季长跑活动是为了促进学生身体健康发展,培养学生坚持不懈的精神品质,提高学生的耐力和体能,培养学生勇于攀登的勇气。

二、活动时间冬季长跑活动可于冬季天气较好的周末进行，时长约为2个小时。

三、活动地点冬季长跑活动地点选择在学校附近的室外跑道或周边的公园。

四、活动内容1. 热身运动：活动开始前要进行热身运动，包括慢跑、拉伸、腿部运动等，以防止运动伤害发生。

2. 跑步项目：跑步项目分为个人项目和集体项目，个人项目可设定不同的距离和年级要求，如800米、1000米、1500米等。

集体项目可以设置接力赛和长跑队赛。

3. 冬季长跑比赛规则：根据年级和性别的不同设定不同的跑步距离和计分方式。

比赛时，学生需在规定时间内完成跑步任务，可以根据完成时间的先后顺序给予积分和名次。

4. 监督和安全保障：活动期间需要有专人负责监督和管理，确保参与学生的安全。

同时，学校应提前准备急救包和防护设备，以应对可能出现的意外情况。

5. 表彰与奖励：对于表现出色的学生可进行表彰与奖励，包括奖状、奖杯、奖品等。

6. 活动后的休息与整理：活动结束后，学生可进行适当的休息和放松活动，同时学校应进行场地和设备的整理和清理。

五、活动筹备1. 教师组织：由体育老师带领，其他相关学科老师也可以参与活动的筹备和组织工作。

2. 活动宣传：提前向学生和家长宣传冬季长跑活动的目的、时间和地点，让他们提前做好准备。

3. 确定参与学生名单：安排学生参与活动，根据学生的年级和体能状况适当调整跑步项目和距离。

4. 资源准备：准备比赛所需要的计时器、积分表、颁奖台和奖品等。

5. 安全预防措施：提前确保场地和设备的安全，制定安全预防措施和应急措施。

6. 媒体报道：可以邀请学校的宣传部门或当地媒体进行报道，增加活动的宣传和影响力。

六、活动效果评估通过活动后的问卷调查和学生参与的反馈，对活动的效果和意见进行评估，总结经验，为下一次活动提供参考。

冬季长跑活动方案模板（精选17篇）

冬季长跑活动方案模板（精选17篇）冬季长跑模板篇1一、活动主题阳光体育与全民健身同行二、指导思想以深入贯彻落实中央7号文件和省委9号文件精神、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

三、参加对象全区中小学校学生(小学为五、六年级学生)四、活动时间20xx年1月至20xx年4月五、活动内容20xx年1月7日下午，举行x第三届学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

每天长跑距离(参考)基数为：小学生xx00米，初中生1500米，高中生20xx米。

中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。

六、活动要求1、各学校要充分认识开展冬季长跑活动的重要意义，继续认真组织好冬季长跑活动，要把冬季长跑活动纳入学校教育、体育和团委的，密切配合，广泛发动，切实提高冬季长跑活动开展的普及率，做到人人参与。

要把组织学生长跑活动作为推动阳光体育的重要抓手，要把冬季长跑活动不断引向深入，不断提高广大青少年学生体质健康水平，努力开创阳光体育运动的新局面。

2、全区中小学校要把冬季长跑活动纳入学校教育、教学计划，根据实际情况制订操作性强的实施方案，将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动、课外体育活动和《国家学生体质健康标准》达标活动有机结合;各学校要因地制宜、积极实践，为学生长跑锻炼创造条件，场地条件不足的学校要根据校园环境和地域特点设计好跑步路线，科学合理安排学生长跑时间，提高校园体育场地使用率。

小学冬季长跑比赛实施方案

小学冬季长跑比赛实施方案冬季小学长跑比赛是一项重要的健康体育活动，对学生的身体素质和意志品质的培养起着重要的作用。

根据实际情况，我们制定了以下实施方案。

一、组织筹备工作冬季长跑比赛是全校各年级学生参与的大型体育赛事，为了保证活动顺利进行，首先要成立一个组织筹备小组。

小组成员应包括体育教师、礼仪队员、赛事裁判等相关人员，明确各自职责，分工合作，确保活动各项工作有序进行。

二、确定比赛时间和地点根据学校的实际情况，确定冬季长跑比赛的时间和地点。

一般情况下，可以选择周末或者假期进行，确保学生们有足够的时间做好准备。

比赛地点可以选择校园内的操场或者体育馆，确保比赛场地平坦、安全。

三、组织参赛选手在比赛前，要进行选手的选拔和培训工作，确保参赛选手具备足够的体能和耐力。

同时要对选手进行心理辅导，提升他们的比赛信心，保证参赛选手在比赛中能全力以赴，发挥出最佳水平。

四、严格赛前准备在比赛前，要对比赛场地进行认真检查和准备工作，确保比赛顺利进行。

同时要做好比赛的秩序、安全、急救等各项准备工作，确保比赛过程中学生的安全。

五、激励表彰优胜者在比赛结束后，要根据比赛成绩对选手进行评选，对表现出色的选手进行表彰。

表彰活动可以激励更多学生参与到体育运动中，提升整个学校的体育氛围。

六、积极宣传推广要及时对冬季长跑比赛的结果进行宣传，通过校报、校园广播等媒介，将比赛的精神和意义传播给更多的人。

同时，要不断改进比赛方案，吸取经验，为下一届冬季长跑比赛的顺利举办做好准备。

七、总结经验教训在比赛结束后，要及时对整个比赛过程进行总结，发现问题，总结经验，及时改进。

通过总结，不断提高比赛的质量，让冬季长跑比赛成为学校体育活动中的一项亮丽风景线。

小学“阳光体育冬季长跑”活动方案【可编辑版】

小学“阳光体育冬季长跑”活动方案小学“阳光体育冬季长跑”活动方案小学“阳光体育冬季长跑”活动方案一、指导思想为认真落实教育部提出的小学生“每天锻炼一小时”要求，扎实推进体育大课间活动，积极培养学生自主健体的良好习惯，促进学生全面健康发展，努力构建活力校园、和谐校园。

二、时间安排第十五周一起至学期结束每天上午大课间活动时间（雨雪天气等暂停，在室内进行棋类运动。

）三、活动地点一、二年级：围绕池塘慢跑4～5圈三～六年级：围绕学校大操场（塑胶跑道上）4～5圈。

四、参加队象本校全体师生（特殊体质学生除外）。

五、活动要求1．各班级按次序的由正、副班主任带领并必须参与，监督学生安全有序地进行长跑，在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生，避免发生意外；在跑步过程中每个学生应听从班主任老师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，提倡以班级为单位喊喊口号。

2．体育老师协调管理每天整个活动过程。

王告化老师负责一至二年级；陈爱萍、梅养浩老师负责三年级至六年级。

3．队形要求：一、二年级每班两列纵队；三～六年级每班四列纵队，形成方阵。

长跑路线4．一、二年级按年级、班级顺序；三～六年级按进入操场的年级、班级顺序。

六、注意事项1.各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明不适合参加长跑活动的特殊体质学生实行免跑，防止意外伤害事故。

体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

七、评奖方式学校将结合考核组、体育组综合意见，从“每天按时出操，出操人数、队伍整齐、正副班主任跟班过程认真负责。

”等方面每年级评选出一个优秀组织班级，每个班级要评出3～5位的个人优秀奖。

附送：小学“雏鹰之星”竞赛活动方案小学“雏鹰之星”竞赛活动方案一、活动目的：为深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，积极推动净化未成年人成长的社会文化环境，配合“南粤少年雏鹰行动”，在广大青少年中进一步弘扬良好的道德风尚，我校开展“雏鹰之星”竞赛活动。

小学“冬季长跑”活动方案

小学“冬季长跑”活动方案冬季长跑活动方案一、活动目的：1.提倡积极参与体育锻炼，增强学生的身体素质；2.培养学生坚持不懈、独立自主的精神；3.培养学生团队合作、互助友爱的意识。

二、活动时间：在寒冷的冬季季节，避免天气过于寒冷和雨雪天气，一般选择在晴朗的周末进行。

三、活动地点：1.选择室内或者半室外的场地，保证学生能在相对舒适的环境下进行长跑。

可以选择学校的操场或者体育馆；2.根据学生年级和规模选择合适的场地规模。

四、活动形式：1.设立不同年级和不同性别的组别，根据学生的年龄和身体状况进行划分；2.活动采用个人计时的形式，每位选手自己计时完成跑步任务；3.设立起点和终点，标明跑步的距离，如800米或1000米；4.赛程可以设立多个阶段，每个阶段的跑步距离递增；5.为参与活动的学生提供统一的参赛号码和计时器具。

五、活动流程：1.活动开始前，首先组织全体学生进行热身运动，预防运动伤害；2.根据组别进行分组，保证每个组别有足够的裁判和教师的指导；3.裁判会记录每个学生的起跑时间和到达终点的时间，并根据记录计算出每个学生的成绩；4.为了鼓励学生争先恐后，可以设置奖励制度，对于成绩突出的学生给予奖励；5.比赛结束后，组织全体学生进行集体拉伸和放松运动。

六、物资准备：1.标志线、终点线和起跑线，标明起点和终点位置；2.统一的参赛号码，用于学生的识别；3.计时器具，用于裁判记录学生的计时成绩；4.摄像设备或者相机，用于记录活动的精彩瞬间；5.奖杯、奖章等奖品，用于奖励优秀的学生。

七、安全措施：1.提前检查活动地点的安全性，确保场地平整、无障碍物；2.活动现场设置护栏或警示标志，确保学生不会误入危险区域；3.教师和裁判在活动现场全程监督，确保学生的安全；4.活动前进行充分的热身运动，预防运动伤害；5.注意学生的体温调理，确保他们在寒冷的环境中不会受到损伤；6.活动结束后，及时进行休息、水分补充和保暖。

八、活动评估：1.根据学生的参与度和表现，对每位参赛学生给予评价和反馈；2.组织学生进行课后小结，总结活动中的亮点和不足之处；3.搜集学生的意见和建议，以便改进和完善类似的活动。

学校冬季长跑活动实施方案

学校冬季长跑活动实施方案一、活动背景。

冬季长跑活动是学校体育教育的重要组成部分，有利于增强学生体质，培养学生的意志品质，提高学生的身体素质和心肺功能。

为了丰富校园体育文化生活，提高学生的身体素质，我校决定开展冬季长跑活动。

二、活动目的。

1. 增强学生体质，提高学生的身体素质和心肺功能；2. 培养学生的毅力和意志品质，增强学生的自律意识；3. 丰富校园体育文化生活，营造积极向上的校园氛围。

三、活动对象。

全校学生。

四、活动时间。

冬季长跑活动将于每周五上午进行，根据天气情况适当调整时间。

五、活动地点。

学校操场为主要活动地点，根据实际情况可以选择其他适宜的场地。

六、活动内容。

1. 活动形式，学校冬季长跑活动采取集体跑和自由跑相结合的形式，鼓励学生自主选择跑步路线和跑步速度，以增强学生的参与积极性。

2. 活动距离，根据学生的年龄和身体状况，设置不同的跑步距离，确保每位学生都能参与到活动中来，同时也能有所收获。

3. 活动时间，每次冬季长跑活动的时间为40分钟，其中包括热身、跑步和拉伸等环节。

活动结束后，学生可以适当休息，恢复体力。

4. 活动安排，学校将安排专业的体育老师和志愿者进行活动指导和组织，确保活动的安全和秩序。

七、活动要求。

1. 学生参与冬季长跑活动需穿着适合运动的服装和鞋子，携带好个人物品；2. 学生在活动中需遵守纪律，听从指挥，不得擅自离开活动区域；3. 学生在跑步过程中需注意安全，避免发生意外伤害；4. 学生应根据自身情况合理安排跑步强度，不要超负荷运动。

八、活动评价。

学校将根据学生的参与情况和跑步成绩进行评价，对表现突出的学生进行奖励，激励更多学生参与到冬季长跑活动中来。

九、活动后续。

学校将根据冬季长跑活动的实际情况，适时调整活动方案，丰富活动内容，提高活动质量，持续开展冬季长跑活动，促进学生身心健康发展。

以上就是我校冬季长跑活动实施方案，希望全体师生积极参与，共同营造积极向上的校园体育氛围，为学校体育教育事业做出积极贡献。

小学冬季长跑活动方案

小学冬季长跑活动方案一、活动目的小学冬季长跑活动旨在促进学生的身心健康开展，增强学生的体质，培养他们坚持不懈的毅力和意志力。

通过长跑活动，帮助学生养成良好的锻炼习惯，增强他们的团队合作精神，提高全校学生的身体素质水平。

二、活动内容1. 组织形式小学冬季长跑活动以个人赛、团体赛相结合的形式进行。

每个班级选派代表队参加团体赛，同时也鼓励学生个人参与个人赛。

2. 活动分级根据学生的年级和身体素质的不同，将活动分为不同级别，保证活动的公平性和平安性。

•一年级和二年级：每个班级内部进行小范围比赛，每个年级选出前三名代表参加团体赛。

•三年级和四年级：学校内部比赛，每个年级选出前五名代表参加团体赛。

•五年级和六年级：学校内部比赛，每个年级选出前十名代表参加团体赛。

3. 活动赛程活动赛程分为预选赛和决赛两个阶段。

预选赛根据学生报名情况分别在校内进行，而决赛那么在校园附近的公园或运动场地进行。

•预选赛：每个班级选派代表，在校园内设定跑道，每个参赛班级选派1-2名学生进行长跑，根据完成距离和时间来评出班级内代表。

•决赛：校内各年级选出的代表进行团体赛，选择公园或运动场地进行，比赛距离和时间根据年级进行分级，确保比赛的公平性。

4. 活动要求活动要求如下：•参赛学生需穿着适宜的运动装备，确保平安和舒适。

•活动进行期间，学生不得携带任何形式的电子设备。

•参赛学生需在规定时间内完成比赛，在完成过程中不得途中退出或中途休息。

5. 活动奖励根据学生的表现和成绩，为优秀的参赛选手颁发奖项，例如：•个人赛冠军、亚军和季军。

•团体赛冠军、亚军和季军。

同时，也可以设置优胜奖、最正确团队协作奖等奖项，以鼓励更多的学生参与活动，共同提高身体素质。

三、活动预案1. 活动场地准备•预选赛：校内跑道。

•决赛：公园或运动场地。

2. 平安措施为了保证参赛学生的平安，举办活动前需要采取以下的平安措施：•活动前，对跑道进行清理，确保没有杂物。

•活动前，检查比赛场地是否存在平安隐患，及时进行处理。

小学冬季长跑活动方案

小学冬季长跑活动方案
冬季长跑活动方案
一、活动目的：
1. 增强学生体质和免疫力。

2. 培养学生意志力和坚持不懈的精神。

3. 增强班级凝聚力、竞争意识和合作精神。

二、活动时间：
冬季阳光明媚的周末或者放学后的晚上。

三、活动场地：
1. 运动场：如果学校有运动场，在运动场上进行。

2. 公园：如果学校周围有公园，可以选择在公园里面进行。

3. 街道：如果学校周围没有其他场地，可以选择在安全的街道上进行。

四、活动形式：
1. 小组竞赛形式：
将学生分成几个小组，每个小组需要在规定时间内跑完一定的路程。

最后计算每个小组的平均速度和总用时，以此来评选获胜小组。

2. 个人比赛形式：
每个学生自由跑步，记录自己跑步的时间和路程。

最后按照时间或路程来评选前三名获胜者。

五、活动安全：
1. 学生必须在教师或家长的监护下进行活动。

2. 活动时，要监督学生的安全跑步，避免出现摔倒等情况。

3. 活动结束后要做好学生的疏导工作，确保每个学生回家的安全。

六、活动后的维护：
1. 活动后对学生进行体育锻炼的指导，帮助学生健康成长。

2. 组织学生参加体育活动，增强体质和身体素质。

3. 对于活动中出现的问题要及时总结和处理，为下一次活动做好准备。

以上是小学冬季长跑活动方案，希望能为学校的体育教学活动提供一点参考和帮助。

小学冬季长跑实施方案

小学冬季长跑实施方案一、指导思想：以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、工作目标：磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。

三、活动主题：我们大家一起来跑步！四、活动时间：2017年11月初------2018年3月末。

利用每天大课间活动时间进行长跑。

五、活动内容和措施：1、2017年11月初，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

要求：（1）张献文主任作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。

（2）全体学生首次跑步。

2、每天长跑距离为400～800米。

长跑路线：六、五、四、三、二、一年级按顺序在操场上跑步。

活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。

节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3、班级学生在班主任的带领下进行长跑活动，并由各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，填写好各班一周长跑统计表，每周五放学前上交学校教导处。

此记录将成为学校评选冬季长跑优胜班级的依据之一。

4、营造良好的舆论氛围。

通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。

做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。

学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

6、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。

鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

六、活动组织领导：组长：王娟副组长：姚霞鞠微张献文组员：体育组及各班班主任七、安全预案：1、提高安全意识，保证学生安全。

领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。

班主任：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

小学冬季长跑活动方案(2篇)

小学冬季长跑活动方案一、活动目的在冬季的寒冷季节，组织小学生进行长跑活动，旨在增强学生体质，培养坚持不懈的精神，促进学生全面发展。

二、活动时间活动时间为冬季，具体时间安排根据学校课程表和天气情况而定，一般为每周一次，持续8周。

三、活动地点活动地点选择在学校操场或附近公园等开阔场地，确保路况畅通。

四、活动内容1. 热身准备（10分钟）首先，由专业体育老师进行整体热身指导，包括扭腰、摆臂、踢腿等动作。

然后，进行简单的拉伸动作，让学生的肌肉得到充分准备。

2. 长跑训练（30分钟）根据学生的年龄和身体状况，设置不同的跑步距离和难度。

可以根据学生的年级分组进行比赛，分为小组内比赛和全年级比赛两个阶段。

（1）小组内比赛每个小组内，按照学生的能力水平设置不同的距离和难度，分为小学一年级组、小学二年级组、小学三年级组等。

每个小组内的比赛距离为每个年级15分钟时间内最多能跑的圈数，学生可以尽量跑得多一些。

（2）全年级比赛每个年级内，选拔出各小组中表现优秀的学生进行年级比赛，通过角逐学校冠军、亚军和季军，激发学生积极参与的积极性。

3. 冷却活动（5分钟）长跑结束后，进行适量的冷却活动，如慢跑、放松活动等，有利于身体恢复。

五、安全措施1. 学生体检：在活动开始之前，学校要求家长进行学生的体检，确保学生身体健康，无体育禁忌症状。

2. 适度休息：长跑训练过程中，学生应注意休息，及时补充水分。

3. 安全设施：活动现场应设置必要的安全设施，如护栏、防护垫等，以防止意外发生。

六、奖励与评价1. 奖励制度：设立冬季长跑活动成绩奖项，根据学生的表现分别设置冠军、亚军和季军奖项，鼓励学生努力参与、积极表现。

2. 评价方式：通过学生的跑步成绩进行评价，每个学生会得到一份成绩单，记录每次的成绩，并与前几周进行对比，看到自己的进步。

七、宣传工作1. 宣传海报：制作宣传海报，张贴在学校重要位置，宣传活动的时间、地点和内容。

2. 班级宣传：由每个班级的班干部负责宣传，向同学们介绍活动的意义和安排。

关于小学冬季长跑活动方案参考

关于小学冬季长跑活动方案参考1. 引言冬季长跑活动是小学体育教育中的重要组成局部，它不仅可以增强学生的体质，提高身体素质，还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。

本文将针对小学冬季长跑活动提供一些方案参考，旨在帮助老师们更好地组织和开展这一活动。

2. 活动目标•提高学生的体育锻炼意识，养成良好的运动习惯；•培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情；•培养学生勇于挑战自我，不怕困难，锻炼意志力；•培养学生团队合作精神和竞争意识；•培养学生积极向上的人生态度。

3. 活动内容安排活动时间：每周进行一次，持续8周。

活动地点：校园操场或附近公园。

活动形式：- 分组赛：将学生分为假设干个小组，每个小组由6-8名学生组成。

每个小组进行一次长跑比赛，比赛距离为600米。

- 决赛：根据小组成绩排名，选出各小组的前三名进行决赛，决赛距离为800米。

4. 活动准备工作•制定活动方案：根据学校的具体情况，确定活动时间、地点和形式，并制定详细的活动方案，包括各个环节的时间安排和具体工作任务。

•确定比赛规那么：制定比赛规那么，包括开始和结束方式、计时方式、比赛规程等，确保比赛的公平性和公正性。

•准备器材设备：比赛需要使用计时器、计分板等器材设备，需提前准备好，确保比赛的顺利进行。

•警示平安事项：在比赛前，向学生宣传长跑比赛的平安常识，告诉他们注意平安，防止受伤。

•学生分组：根据学生的年龄和身体状况，将他们分组进行比赛，确保公平竞争。

5. 活动实施步骤步骤1：活动前准备•在活动前一天，向学生宣传活动的目的和意义，激发他们的参与热情。

•向学生介绍比赛的规那么和要求，确保每个学生都了解比赛的要求。

•向学生宣传比赛的平安常识，告诉他们防止受伤的考前须知。

步骤2：比赛准备•到场地提前布置好起点、终点和计时点，确保比赛的顺利进行。

•检查器材设备的正常运行，确保计时器、计分板等器材设备的准确性。

•进行分组抽签，将学生分组，并在每个组设置一名工作人员进行计时和记录。

小学冬季长跑活动方案

小学冬季长跑活动方案冬季的寒风里，孩子们的脸蛋红扑扑的，这正是开展冬季长跑活动的绝佳时机。

下面，我就来给大家详细说说我们的小学冬季长跑活动方案。

一、活动背景冬季是锻炼身体的好时机，长跑作为一种有氧运动，能有效提高孩子们的体质和耐力。

为了增强学生们的团队协作精神，培养他们的运动习惯，我们决定在校园内举办一场别开生面的冬季长跑活动。

二、活动目标1.提高孩子们的体质，增强抵抗力。

2.培养孩子们的团队精神，增强集体荣誉感。

3.增进同学间的友谊，营造和谐校园氛围。

4.激发孩子们的运动兴趣，让他们爱上长跑。

三、活动时间本周五下午2点至4点四、活动地点校园内环形跑道五、活动流程1.2点整，全体学生集合，进行简单的热身活动。

2.2点15分，长跑活动正式开始，各班按照指定路线进行比赛。

3.3点30分，长跑活动结束，进行成绩统计和颁奖。

六、活动分组1.按照年级分为六个小组，每个小组内再按照班级分为若干小队。

七、活动规则1.比赛过程中，队员必须按照指定路线进行长跑，不得擅自改变路线。

2.每个小队成员必须完成规定的距离，否则视为无效成绩。

3.比赛过程中，队员之间可以互相鼓励、支持，但不允许推搡、拉扯等不文明行为。

4.比赛结束后，各小队队长需向裁判员报告本队成绩，成绩以用时最短的队伍为胜。

八、奖励措施1.设立一等奖、二等奖、三等奖各一名，分别给予奖牌和奖品。

2.对积极参与活动的同学给予表扬，并计入综合素质评价。

3.对表现突出的班级，授予“优秀组织奖”。

九、活动筹备1.提前一周，各班班主任组织学生进行报名，统计参赛人数。

2.提前两天，学校体育老师对参赛学生进行热身指导和安全教育。

3.活动当天，各班班主任带领学生准时参加活动，并负责维持秩序。

十、注意事项1.各班班主任要加强对学生的安全教育，确保活动过程中学生的安全。

2.活动过程中，要注意保护环境，不乱扔垃圾，保持校园整洁。

3.活动结束后，各班班主任要对学生进行心理辅导，帮助他们在失败中汲取经验，增强信心。

学校冬季长跑比赛暨教师健步走活动方案

学校冬季长跑比赛暨教师健步走活动方案学校冬季长跑比赛暨教师健步走活动方案为了认真贯彻教育部阳光体育冬季长跑活动，大力加强学生的体质健康工作，使更多学生走下网络、走出宿舍、走向操场，同时，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动，丰富教师的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教师的身体素质，创设文明、健康、和谐的校园氛围，进一步展示我院师生崭新的精神风貌，我院拟于元旦来临之际组织开展“强健体魄、阳光生活”为主题的冬季长跑比赛暨教师健步走活动。

一、组委会组成及职责（一）成立“强健体魄、阳光生活”为主题的冬季长跑比赛暨教师健步走活动组委会组长：刘xx副组长：何xx、董xx、赵xx、段xx成员：各工会小组长、各系分管学生工作副书记（二）职责及分工组委会下设办公室、宣传组、裁判组、竞赛组、服务保障组。

各组职责及分工如下：1、办公室负责本次活动的组织协调工作；负责活动指引牌、号码布、荣誉证书、纪念品等制作。

由工会、学工部、团委负责。

2、宣传组负责活动的宣传报道及摄像录像工作。

由宣传部负责。

3、裁判组体育系负责本次活动的裁判工作，由仝红发老师担任总裁判长，陈xx、李xx老师担任副总裁判长，学生裁判员30名，志愿者150人。

4、竞赛组策划活动方案，制定竞赛规程；负责参赛师生的报名工作；科学合理组织比赛。

由工会、团委、体育系负责。

5、服务保障组负责赛事交通管制及安全，保障赛道通畅，维护活动秩序；负责活动的医疗保障，紧急救护工作。

由保卫处、后勤处负责。

二、活动时间及地点时间：20xx年12月12日下午2:00地点:xx学院xx校区三、活动内容5000米长跑、校园健步走四、活动路线教工健步组：图文信息广场---学院西一门---（校内向南沿学院围墙）西操场---沙排场---学院办公楼---东操场---图文信息中心广场学生组和教工长跑组：图文信息广场---学院主校门---（校外向西沿学院围墙）学院西二门---学院北外环---学院东门---（校外向南沿学院围墙）学院主校门---图文信息中心广场五、竞赛组别教工组下设健步组、长跑组（45岁以上为中老年组，45岁以下为青年组）。