喝酸奶好还是牛奶好
纯牛奶和酸奶哪个营养价值高
纯牛奶和酸奶哪个营养价值高酸奶和牛奶各有各的优点，牛奶可以补充所需的钙质，是非常必要的;而酸奶中的乳酸菌的帮助消化非常有好处，每天早上喝一罐酸奶，对解决便秘非常有效。
现在，就来看看纯牛奶和酸奶的营养价值吧!纯牛奶和酸奶的区别是什么，营养价值如何?最需要补钙的人群莫过于孩子和老人，孩子缺钙容易患佝偻病、枕秃、夜惊等;老人缺钙容易骨质疏松、牙齿脱落、个子变矮等。
事实上，除了老人孩子，还有青少年、孕妇及哺乳期妇女……他们是最不能缺钙的人群，而家人给他们提供的最直接的补钙方法就是钙片。
用到钙片的时候，钙已经缺了。
我们为什么不能犯患于未然，平时就多多注意钙的摄入呢?我们知道，补钙的食物是很多的，比如虾皮、豆腐、芝麻酱、坚果、骨头汤等等。
但是这些食物，需要大量摄入才能达到补钙的效果。
有什么能方便快捷地补钙，并且能每天乐于坚持呢?没错，你猜对了，那就是牛奶!乳钙是最容易被人体吸收的，不要以为牛奶只是给婴幼儿喝的，他们最适合的是配方奶粉。
这里说的牛奶，是超市冰柜里占据了半壁江山的纯牛奶、酸牛奶等液态奶。
先说说纯牛奶你发现了吗?各种纯牛奶的保持期有很大差别。
有些牛奶需要冷藏，保质期也不过48小时;而超市里按箱卖的牛奶，保质期却长达几个月。
为什么会有那么大的差别呢?补钙效果一样吗?其它营养成份有没有什么不同?1常温奶顾名思义，就是在常温下就可以保存的奶制品。
它们的保质期限长达6个月，甚至1年。
为什么呢?因为这种奶的制作方法，是用超高温杀死全部的细菌。
缺点是，在高温中，不少有益的细菌和营养物质被一起杀死了;优点是无需冷藏，馈赠亲友或是出门旅行，都可以方便携带。
2巴氏消毒奶上文中提到的保质期只有几天的，就是巴氏消毒奶。
它采用巴氏消毒发灭菌，维生素B的流失量只有10%，可以说，这是目前市面上营养保留最全面的一种牛奶了。
需要注意的是，它们全程需要冷藏，否则容易变质。
3还原奶还原奶就是奶粉，是原生奶脱水而成。
只要加入一定的水，就可以还原成液态奶了。
每天喝酸奶好还是纯牛奶好呢？(养生小贴士)
每天喝酸奶好还是纯牛奶好呢？
很多人都很喜欢喝酸奶，酸奶和一般的牛奶不一样，是一种经过发酵提炼而成的乳制品，相对于一般的纯牛奶来说，味道会更加的酸甜可口，而且也是味道非常好吃的，所以很多人在选择乳制品的时候，不仅会选择纯牛奶，还会买一些酸奶，那么到底喝酸奶喝喝纯牛奶的区别是什么?
喝酸奶的好处一，可以预防妇科感染。
对于患有糖尿病的女性患者来讲，阴道酵母菌感染是一个非常普遍问题。
糖尿病女性患者的慢性酵母菌感染，只要每天坚持喝200毫升的甜味酸奶，就可以有效使阴道的酸碱值降低，而且酵母菌感染也明显的减少。
因此，女性朋友喝酸奶的好处还是有很多的。
人体充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松
上起到了非常关键的作用，然而维生素D、钙等微量元素是最为关键的。
酸奶的好处有很多，通常我们都认为钙元素对于任何年龄阶段人的骨质都是有非常好的作用，然而所有奶制品所提供的维生素D是相当高的，并且酸奶是把钙元素和维生素D结合在一
起，因此喝酸奶对骨骼的好处更为明显。
酸奶中含有大量的活性菌因子，可以有效的帮助改善乳糖不耐、腹泻、便秘、肠炎感染等症状。
喝酸奶不仅可以的改善肠道的环境，还可以有效的提高人体免疫能力。
通过科学研究还发现，酸奶还能够提高某些消炎药的治疗效果哦。
纯牛奶相对于酸奶来说，里面的钙物质会更加丰富，而且相对于一般的酸奶，纯牛奶更加容易消化吸收，小孩子在两岁之前，都不应该喝酸奶，尤其是婴幼儿，喝纯牛奶更利于他们身体的健康发育和成长，你可以根据自己的需求自行选择。
喝酸奶好还是喝纯奶好啊？
喝酸奶好还是喝纯奶好啊？每个人都过牛奶，早餐的时候父母为了让孩子好好学习都会给孩子准备牛奶，当然不仅是小孩喝，老人也会喝，多喝牛奶对身体有好处。
奶分为几种类型，有酸牛奶、纯牛奶、核桃牛奶等等，但是很多人都在纠结是酸牛奶好还是纯牛奶好，下面就跟大家说一下是哪个牛奶比较好。
一、酸奶比牛奶营养更丰富酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
酸奶还是钙的良好来源。
虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。
所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3，成人钙量的1/5。
二、酸奶比牛奶更易吸收面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子，如半乳糖和乳酸，小的肽链和氨基酸等。
奶中脂肪含量一般是3%～5%，经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。
这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养物质的利用率也提高。
特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。
鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
大家看了以上内容，是否看出是纯牛奶好还是酸牛奶好呢?其实两个都是不错的，只看自己更喜欢哪个罢了，酸牛奶里有大量维生素还有奶粉，小孩可以吸收三分一的钙，大人可以吸收五分之一的钙，纯牛奶会比酸牛奶好吸收。
牛奶解酒还是酸奶解酒 喝什么可以解酒
牛奶解酒还是酸奶解酒喝什么可以解酒市面上流传的解酒方法有很多，有的人认为用牛奶解酒好，有的人认为酸奶解酒好，那么究竟是牛奶解酒还会酸奶解酒呢？一、牛奶解酒还是酸奶解酒其实酸奶还是好一些，不过两者的区别不大。
1、若是从营养的角度上来说，个人建议喝酸奶，因为酸奶中的乳酸成分能有效的中和酒精，发生酯化反应，从而降低血液中酒精浓度，达到解酒的功效，酒后喝点酸奶，能有效缓解酒后焦躁。
2、而牛奶解酒效果差一些，更多是起酒后的一种保护肠胃的功效。
但这种作用对于酒后也是很重要的。
所以，不能说哪个更好。
3、喝酒前宜喝点奶制品，可以有效保护胃黏膜免受伤害，就这一点来说喝酒前喝牛奶和酸奶的效果一样，因为两者都是典型的奶制品代表，酒前喝一点可以在胃壁形成薄膜，降低酒精渗透作用对胃的伤害。
4、酸奶可以起到解酒的作用，同时有保护胃黏膜的作用。
适宜在喝酒前喝。
关于喝酸奶解酒，酸奶也是最好的“解酒药”，可以消除酒后烦躁。
舒缓身心的功效。
蒙古人好酒，喝酸奶解酒正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。
二、牛奶喝酒前喝还是喝酒后喝喝酒前喝牛奶和喝酒后喝牛奶都是对身体有益的。
喝酒前饮牛奶，尤其饮浓度和纯度较高的牛奶可起到缓解酒精吸收的作用，以避免喝酒过量或酒醉。
因牛奶是高蛋白，会给胃黏膜附着一层保护膜，阻止和阻抑酒精在胃中进一步吸收，因此会起到减轻酒精摄入而缓解或阻止饮酒过量的作用。
喝酒后喝牛奶会起到迅速分解乙醇和代谢乙醛的作用效果，也会起到缓解酒精吸收和帮助解酒的作用，因此喝酒前喝牛奶和酒后喝牛奶都是对身体有好处的。
三、喝什么可以解酒1、白萝卜汁。
生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次，三次可解去酒气2、番茄汁。
番茄里面含有果糖，能够加速分解人体的酒精，建议酒后喝250ml到300ml，如果酒后头有些晕也可以生吃一些番茄，效果会明显一些。
3、蜂蜜水。
蜂蜜可以缓解酒后出现的心慌、呕吐、头痛等症状，蜂蜜中含有果糖成分，能够迅速分解体内酒精，达到解酒目的。
老年人喝酸奶好还是牛奶好
老年人喝酸奶好还是牛奶好文章目录*一、老年人喝酸奶好还是牛奶好*二、老年人喝酸奶注意事项*三、老年人酸奶怎么挑选老年人喝酸奶好还是牛奶好1、老年人喝酸奶好还是牛奶好酸牛奶不仅保留了所有鲜牛奶的优点,而且通过乳酸菌的发酵又产生其特有的益处,对老人的健康特别有帮助。
例如,酸奶中的游离氨基酸含量比鲜奶增加10%—17%,含有大量的活性乳酸菌,可以改善肠道菌群,调节机体的免疫功能,对于防癌和抗衰老有一定作用。
酸奶的乳糖含量低于鲜奶,而乳酸含量增加,适合乳糖不耐受的老人。
习惯喝鲜牛奶的老人大多是为了从中摄取蛋白质和钙质。
其实,酸奶能促进胃酸分泌,增强消化功能,显着提高蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等的消化吸收率,对老人更有益。
老年人一般抵抗力下降,常喝酸奶能提高机体的防感染性疾病的能力,如减少流感等的发生率。
此外,老年人活动量减少,容易便秘,酸奶还有一定的防便秘作用。
所以总体上说老年人喝酸奶比较好。
2、酸奶的作用能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收。
酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
乳酸菌能减少某些致癌物质的产生,因而具有防癌作用。
能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。
有降低胆固醇的作用,特别适宜高血脂的人饮用。
3、酸奶的营养价值维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。
通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
酸奶中含有多种酶,可以有效促进机体对营养物质的消化吸收。
酸奶可以通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制肠道内食物腐败产生毒素,从而使得肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。
酸奶通过抑制腐生菌和某些有害细菌在肠道的生长。
从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。
老年人喝酸奶注意事项1、不宜过多饮用许多人认为酸奶营养价值较高且含有益健康的嗜酸乳杆菌,便认为多饮有益无害。
实际上,过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢障碍,特别是嗜酸乳杆菌群摄入过多会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调,从而引发某些肠道疾病。
酸奶减肥还是牛奶减肥
酸奶减肥还是牛奶减肥
酸奶是牛奶经过发酵制成的，有的人认为酸奶热量比牛奶高，减肥效果不如牛奶，也有人说，酸奶有利于促进肠胃蠕动，减肥效果更好。
那么到底是酸奶减肥效果好还是牛奶呢？
一、酸奶和牛奶哪个减肥好
酸奶减肥效果更好。
牛奶和酸奶都是健康食物，就减肥先而言酸奶更胜一筹。
主要原因有以下几点：
1、酸奶含活性益生菌，可以刺激肠胃分泌消化液，有促消化防便秘的功效。
2、酸奶饱腹感更强，轻度饥饿的时候喝一杯酸奶能够有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量，避免暴饮暴食。
3、虽然酸奶热量比牛奶稍高，但是酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。
二、喝哪种酸奶减肥效果好
喝酸奶减肥要选择低脂，无糖的原味酸奶。
市面上普通的酸奶，为了改善口感都是加糖酸奶，所以选购的时候要特别注意。
此外，注意不要选标注有饮品、饮料等字样的酸奶，这些是饮料，不属于酸奶，含糖分极高，吃多了会长胖。
三、减肥每天要喝多少酸奶
正常情况下，每天喝200ml酸奶就行了，如果想通过喝酸奶减肥，
可以每天喝300-500ml。
由于酸奶也是有一定热量的，所以不可以随意想喝就喝，这样会在无形中增加食物摄取总热量的。
四、喝酸奶减肥的注意事项
掌握合理喝酸奶时间
酸奶至少要饭前1小时，或者饭后半小时喝。
空腹喝伤肠胃，饱腹的时候，由于肠胃要先消化其他食物，酸奶长时间留在胃里面容易腐败。
放置20分钟再喝
酸奶通常会放在冰箱冷藏，生冷的食物吃下去后容易引起肠胃不适，可以先拿出来，放在室内待温度回升到常温的时候再喝，这样更健康。
酸奶和纯牛奶的比较
酸奶和纯牛奶的比较关于《酸奶和纯牛奶的比较》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
谈起牛乳、酸牛奶，大伙儿并不生疏，是我们平时关键的营养饮品，自然有的人习惯性喝纯牛奶，有些人钟爱酸牛奶，那麼到底这二种奶的营养元素有什么呢？她们的营养成分特性、使用价值及其作用各自有哪些不一样呢，下列我们出示有关的信息内容参照，大伙儿能够依据本身的状况来挑选平时需要多喝哪一种奶对自身更有益。
一、营养成分成分1、酸牛奶比牛奶的热量来的高些，怕胖的女性朋友，還是要慎重选择品牌和类型；2、酸牛奶中的钙磷更非常容易被身体消化吸收。
二、营养成分特性纯牛奶的营养特性1、蛋白带有8种必须氨基酸；2、所带有的人体脂肪熔点低，非常容易消化；3、乳清蛋白推动胃肠功能和助消化腺代谢；4、含有的优质蛋白质，是身体钙的最好是来源于；5、基本上带有一切己知的维他命；酸牛奶的营养成分特性1、乳酸菌杆茵对胃肠的功效；2、蛋白和钙质更加容易被消化；3、针对欠缺乳糖酶的人比较适合食用；4、具备一定的抗癌功效和减少胆固醇功效。
三、营养成分、作用二者差别并不是非常大，全是钙的最好来源于，也是蛋白、维生素AD和维生素B族的好来源于。
纯牛奶的功效，每日三杯牛乳可减肥瘦身，镇定安神助眠促进睡眠，而酸奶的功效，酸牛奶是长命的饮品，酸牛奶提高注意力，秋冬季酸牛奶能预防疾病、可预防柳絮过敏等。
到此，以上二种奶的基本信息我们能够了解，全是对补钙补锌、补蛋白和维他命有协助，对非常容易失眠或是需要减肥瘦身的盆友，能够考虑到喝纯牛奶，此外对小孩子益脑也是有协助，而酸牛奶更有益于大家对在其中钙的消化吸收，还能起美白皮肤的功效，合适大量的女性朋友来食用，并且还能防止口臭噢。
纯牛奶和酸牛奶哪个更有营养？
纯牛奶和酸牛奶哪个更有营养？相信大家在生活中对于纯牛奶和酸牛奶两者的区别不是很了解，到底是酸牛奶好还是纯牛奶好呢，在购买的时候很难做出判断。
孩子喜欢喝酸牛奶？家长认为纯牛奶好，想让孩子喝纯牛奶，可是孩子又不愿意，家长一筹莫展。
作为曾经的奶牛养殖户，我科普一下纯牛奶和酸牛奶的区别，就以上问题进行详细解读，希望可以帮助到生活中的您。
什么是纯牛奶牛奶是天然的乳制品，营养丰富，是最适合人饮用的乳制品，其实所谓的纯牛奶就在于配料表里只有生牛乳，没有其他添加剂。
生牛乳就是奶牛直接挤出来的奶。
什么是酸牛奶酸牛奶又称发酵酪，是一种优质的发酵奶制品。
酸奶所含的乳酸成分，可以帮助人体更好地消化吸收牛奶中的营养成分。
纯牛奶与酸牛奶的区别1、蛋白质含量不同纯牛奶蛋白质的含量为每百克3.2克，酸奶的蛋白质含量为每百克5.7克，酸奶的钙含量远远高于纯牛奶。
2、钙含量不同牛奶的钙含量为每百克115毫克，酸奶的钙含量为每百克118毫克，酸奶的钙含量略高一些。
3、维生素含量不同。
牛奶中的维生素e含量为每百克0.21毫克，酸奶中的维生素e含量为每百克0.12毫克，牛奶的维生素e含量越高一些。
4、肠胃吸收存在差异。
牛奶中含有乳糖，能够促进胃肠蠕动帮助消化。
酸奶中含有乳酸杆菌，可以帮助肠道平衡菌群，更好吸收和利用食物中的营养。
5、不适合人群。
身体缺铁的人群不适合饮用牛奶，酸奶不适于肠胃做过手术的人。
纯牛奶与酸牛奶哪个更有营养纯牛奶所含的优质蛋白、钙、维生素a、维生素D和钾等营养成分，可以及时补充人体所需要的各种营养，能够为经常饮用的人提供良好的营养储存。
酸牛奶口味酸甜，可以刺激食欲，特别是厌食的孩子。
酸牛奶含有优质的蛋白质、钙和乳酸菌，可以提高食物营养的吸收利用率。
对肠道菌群有一定的好处，可以缓解便秘。
纯牛奶营养好，但是有一些人对纯牛奶的蛋白过敏，这类人不适合饮用纯牛奶。
纯牛奶含有乳糖，对乳糖不耐受的人群也不建议饮用纯牛奶。
市面上的酸牛奶琳琅满目，品种繁多。
牛奶酸奶豆奶营养大PK
牛奶酸奶豆奶营养大PK
常有人问：在牛奶、酸奶、豆奶三种饮料中，老年人喝哪种好呢？下面我们来做一个比较：
营养价值鲜奶最高
鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质，比如钙、磷、钾等，这些对老年人的代谢调节起着很大的作用。
鲜奶所特有的乳糖对于人体具有重要的营养功能，乳糖在人体肠道内能促进乳酸菌的生长和繁殖，从而促进钙和其它矿物质的吸收。
酸奶一般都是由优质的鲜奶经过乳酸菌发酵而成，其营养价值虽然略逊色于鲜奶，但在营养成分上同鲜奶的差别并不大。
与鲜奶相比，豆奶的蛋白质含量与之相近，但维生素B2只有鲜奶的三分之一，维生素A、C的含量则为零，铁的含量虽然较高，但钙的含量只有鲜奶的一半。
保健功效平分秋色
一般说来，牛奶中含有的各种活性物质，对于消灭外来的细菌、病毒，修复我们体内损伤、死亡的组织细胞，维持体内环境的稳定等都有着很大的作用。
另外，鲜奶中含有大量的钙、维生素以及其它营养素。
酸奶中含有的乳酸菌可通过发酵乳糖，产生大量的乳酸，对抑制肠内有害菌种的生长、繁殖有着很大的作用。
另外，酸奶还有助于肠道内物质的消化吸收、增强机体免疫力。
豆奶，因其含有高品质的植物蛋白、脂肪和维生素，而且其中的
卵磷脂和维生素E的含量高于牛奶，所以长期饮用能够调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维。
大豆中所含的微量成分异黄酮对人体还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。
喝酸奶好还是喝牛奶比较好呢？
喝酸奶好还是喝牛奶比较好呢？
生活中很多女性朋友都有喝酸奶的习惯，有些人认为酸奶无论是口味还是营养都比牛奶有更好，所以很多人对这两种观点都持有自己的说法，但其实这两种牛奶各有好处，酸奶中的益生菌因子能够帮助促进肠胃蠕动，适合不消化的人，牛奶中的钙元素和蛋白质含量很高，所以适合老人和孩子。
正方观点：女性喝酸奶好
其一：酸奶利于减肥，因为酸奶中含在丰富的乳酸菌，这种乳酸菌对促进消化，减少食物在肠道中停留的时间具有很大的帮助，从而减少肠道对脂肪的吸收起到一个减肥的作用。
其二：把酸奶当成小零食对补充营养，可以促进食欲，促进肠道健康。
其三：酸奶是减肥的佳品，可以加速脂肪的燃烧。
其四：酸奶断食法成当下最流行的一种减肥方法，足矣说明酸奶对人体健康的好处了。
其五：把酸奶当成夜宵，可以缓解夜晚吃过多的食物，而引起的肥胖问题。
反方观点：过多的酸奶对人体的健康并不利
其一：很多酸奶中都会加入过多的糖分，所以如果喝了这样的酸奶不仅不利于减肥，而且还有可能增肥。
其二：酸奶喝得过多，会引起胃酸过多，从而影响到胃黏膜和消化酶的分泌，不仅不能促进食欲，而且还很容易千万脾胃虚
寒，腹胀的症状。
其三：过量的酸奶不仅不利于减肥，而且还会影响到人体的新陈代谢，甚至会影响到美容，可以说对健康和瘦身都是没有什么帮助的。
其四：如果吃喝酸奶的话，那么在热量摄入不足的情况下，身体也会把之前饮食的一些热量储存起来，而不利于减肥，甚至还会有增肥的问题。
所以说不管是酸奶还是牛奶都是很好的食物，最重要的就是能够喝对，这样也就不会对身体造成任何的影响了，如果胃不好的人还经常喝酸奶的话就会引起胃部不适，所以需要注意好，但是牛奶确实少儿皆宜的，你可以经常饮用。
天天晚上喝牛奶好还是酸奶好？
天天晚上喝牛奶好还是酸奶好？现在的生活中，越来越多的人喜欢养成每天喝牛奶的习惯，这个生活状态是很好的。
但是，大家或许有不知道，每天喝牛奶的时间，量，都是值得我们去注意的问题。
很大一部分的因素直接影响我们的吸收能力，今天，我就来跟大家分析一下晚上喝牛奶好还是酸奶好这个问题。
酸奶吸收更好，从营养上来看比牛奶好。
但是如果想帮助睡眠，还是喝牛奶好。
其实你没有必要担心喝哪一个，看你自己喜欢了。
因为哪一个都很有营养，都很好的。
睡前喝酸奶还是喝牛奶在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。
有的人习惯在早上喝酸奶，有的人则习惯在晚上喝，还有的人选择在任何想喝的时候喝。
那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢?在晚上喝酸奶好处更多一些。
因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。
那么，晚上喝牛奶与喝酸奶比，哪个更有利于健康呢?对于大多数人来讲，牛奶是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。
酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。
不知道通过上面的更为科学性，详细的叙述后，大家对于晚上喝牛奶好还是酸奶好这个问题还有没有疑惑。
其实，大家能关注到这个问题对于生活来讲，就已经是很大的进步了。
牛奶的引用确实不是什么时候都合适，我们需要这样的严谨保障我们的健康。
晚上喝酸牛奶好吗
晚上喝酸牛奶好吗我们都知道在晚上喝一些牛奶有助于我们的睡眠质量，但是大家却不知道喝那种牛奶比较好。
现在我们想要告诉大家的时，酸牛奶和纯牛奶同样都具备有提高睡眠的功效，关键就在于你们喜欢的口味了。
如果你们喜欢喝酸牛奶，可以选择在晚上或者早上喝，这样对我们补充身体消耗的蛋白质有很大的帮助。
酸牛奶的功效有很多，主要有增强我们人体的抵抗力和促进肠道的消化等，但大家应该要注意的是，不能用酸奶服药，因为这样会对我们的身体造成很大的伤害，希望你们好好记住。
酸奶可增强人体免疫功能.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。
因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。
睡前喝最标准。
不能用酸奶服药用酸奶代替开水服药是不正确的习惯，应加以改正。
特别是不能用酸奶服用氯霉素、红霉素。
磺胺等抗生素及服用治疗腹泻的一些药物，因为这些药物同样也会破坏或杀死酸奶中的乳酸菌。
卫生部北京医院营养科副主任王璐认为，在晚上喝酸奶好处更多一些。
因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。
那么，晚上喝牛奶与喝酸奶比，哪个更有利于健康呢?对于大多数人来讲，牛奶是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。
酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。
王主任建议大家，最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶。
因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此减弱。
为了让更多的朋友了解晚上喝酸牛奶好吗这个观点，我们建议大家看完这篇文章之后，可以多跟你们身边的朋友宣传一下，让你们也懂得一些养生知识。
到底是喝酸奶好还是纯牛奶好
到底是喝酸奶好还是纯牛奶好可能有很多朋友都不知道喝酸奶好还是纯牛奶好，其实这是相对的，如果你们是刚吃饱，我们建议大家最好是饮用酸牛奶，因为酸牛奶的乳酸菌有助于食物的消化，而纯牛奶是比较适合晚上睡觉的时候饮用的，因为晚上饮用纯牛奶对于我们的睡眠质量有很大的帮助，希望你们可以了解。
酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
酸奶还是钙的良好来源虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。
所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。
酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。
因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。
同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。
指导意见：虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等有保护牙齿、强壮骨骼等作用，而维生素a、维生素b、蛋氨酸和胱氨酸等则有明目乌发之效。
酸奶中含有大量活性乳酸菌，可补充肠道中的菌群，使其获得平衡。
酸奶所富含的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素e和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。
酸奶中所含的维生素c作为人体内的一种还原剂，能够有效减少人体内黑色素的沉积。
酸奶中所含钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成。
酸奶中所含高活性无机矿物质微量元素锌及维生素a、维生素e的某些衍生物等有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，有助于消退.不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。
健康生活喝酸奶有好处的人
健康生活喝酸奶有好处的人
不管是酸奶还是纯牛奶，都是奶类。
但与纯牛奶相比，酸奶有酸奶的优势。
尤其是对于以下6种人群，建议用酸奶代替纯牛奶为好。
喝酸奶有好处的人1.口臭的人
有研究显示，有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到改善。
这主要是因为酸奶中的益生菌在肠道发挥作用，酸奶中的维生素d也有杀灭胃肠内细菌的作用。
值得注意的是，含糖酸奶的杀菌效果会大为下降。
喝酸奶有好处的人2.消化不良的人
和普通牛奶相比，酸奶中的蛋白质更易吸收，发酵后产生的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，提高多种矿物质的吸收率，特别适合消化不良者、老人和儿童食用。
喝酸奶有好处的人3.经常便秘的人
酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。
喝酸奶有好处的人4.高血压患者
国内外研究表明，适量摄入乳制品有利于高血压的防控，低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。
事实上，酸奶比牛奶的健康作用更加受肯定。
即便没有活菌到达大肠，其中的营养素对于控制血压也非常有益。
喝酸奶有好处的人5.乳糖不耐受者
牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。
在牛奶发酵成为酸奶的过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，因此会减少“乳糖不耐受”的问题。
另外，乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳糖。
所以，乳糖不耐受的人最适合喝酸奶。
喝酸奶有好处的人6.骨质疏松患者
牛奶经过发酵以后，其中的钙、磷溶解度提高，吸收率更有改善。
有研究证实，酸奶是天然食品中钙吸收率最高的一种，尤其适合骨质疏松患者。
晚上喝纯牛奶好还是喝酸奶好呢
晚上喝纯牛奶好还是喝酸奶好呢关于《晚上喝纯牛奶好还是喝酸奶好呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
很多人都觉得纯牛奶的营养很高，因此不论是早晨還是夜里都很喜欢把纯奶做为自身的必须品，但是很多人都搞不懂何时酸牛奶好，何时喝纯牛奶好，一直认为要是是好的东西便会分不清時间的喝，认为要是喝到腹部里边就一定会比不喝要好许多，实际上如果服用不善还会继续有不太好的功效一酸牛奶是以新鮮的牛乳为原材料，历经巴氏灭菌后再向牛乳中加上肠道益生菌(发酵剂)，经发醇后，再制冷罐装的一种牛乳产品。
它除保存了新鲜牛奶的所有营养元素外，在发醇全过程中乳酸菌饮料还可造成身体营养成分所务必的多种营养元素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
发醇后造成的乳酸菌，还可合理地提升钙、磷在身体中的使用率，因此酸牛奶中的钙磷更非常容易被身体消化吸收。
二夜里纯奶促进睡眠,牛乳里脂肪率一般在3.1%,这一点人体脂肪不容易胖的. 此外夜里最好是不必酸牛奶,由于酸牛奶里都带有糖,喝过非常容易长胖!三纯奶和酸牛奶的蛋白、人体脂肪及维他命等营养元素相距并不大，二者能够互相取代。
二者差别是：酸奶的蛋白和人体脂肪更加容易被身体消化吸收，钙、磷、铁等的使用率也进一步提高。
酸牛奶中的乳酸菌饮料造成乳酸菌等柠檬酸，这种柠檬酸合理地减少了肠胃的ph酸碱度，进而能够合理地抑止肠胃内危害病原菌的繁育。
酸牛奶可使肠胃内的有益细菌提升，保持肠菌的均衡。
酸牛奶还能够推动唾沫和胃酸的代谢，提高胃口，提高胃肠消化吸收作用，医治青少年儿童便秘、消化不良等症酸牛奶喝纯牛奶都有各的益处，都有各的坏处，可是要是是喝正确了時间就一定会具有非常好的功效，网编请大伙儿之后一定要记牢早上喝酸奶好，夜里喝纯牛奶，可是喝纯牛奶时一定不必空肚啊，这也是有误的，希望你一定要记住了啊，不必花了钱吧，还会继续具有不太好的功效。
减肥喝牛奶还是酸奶好 喝法不对照样发胖
减肥喝牛奶还是酸奶好喝法不对照样发胖
牛奶和酸奶都是我们经常会喝的营养饮品，这两种饮品除了可以帮助补充身体所需的大量营养，起到一定的保健功效和美容功效之外，有的还可以起到瘦身功效，但也有人就会有疑问了，到底减肥喝牛奶还是酸奶好呢?
一、减肥喝牛奶还是酸奶好
酸奶和牛奶的区别并不大，只要和脱脂牛奶和脱脂酸奶就好。
脱脂奶不含脂肪，就不会导致肥胖。
如果一定要区分的话，酸奶相对来说减肥功效要比牛奶好一些。
二、酸奶的减肥原理
酸奶中含有大量活性乳酸菌，乳酸菌在消化道中不断发生有益反应，能有效调节体内菌群平衡，促进肠胃蠕动，减少腹胀，便秘现象，提高身体燃烧脂肪的能力，对于减肥有帮助。
三、酸奶的减肥喝法
酸奶搭配草莓
取8颗草莓洗净，捣烂，与100克脱脂酸奶充分搅拌均匀，放入微波炉内加热半分钟，加适量蜂蜜调味即可食用。
草莓中含有多种营养成分，将草莓和酸奶搭配食用，可以降血脂，排毒，达到美容瘦身的效果。
酸奶搭配香蕉
取香蕉一根，脱脂酸奶一袋，将香蕉去皮，切小块，和酸奶一起
倒入榨汁机内搅打均匀即可。
香蕉有很好的缓解便秘功效，和酸奶一起搭配食用，可以有效缓解便秘，如果在香蕉酸奶中再加适量冬瓜，还可以利水除湿，有一定的减肥效果。
四、喝酸奶减肥的注意事项
酸奶含酸，空腹饮用容易刺激肠胃，所以一般最好在饭后饮用，这样才能更好的促进肠道蠕动，清理肠胃。
酸奶本来也含有一定的热量，如果喝的多，同样会引起肥胖，所以喝酸奶减肥的话，一定要选择脱脂酸奶，虽然它的味道远不如全脂酸奶味道香醇，但是热量低，不会引起肥胖。
酸奶一天喝1-2杯就够了，大量的喝酸奶更容易造成体重增加。
酸奶养胃还是牛奶养胃呢
酸奶养胃还是牛奶养胃呢关于《酸奶养胃还是牛奶养胃呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
现如今大部分家中的日常生活标准都好啦，大伙儿每日很多人基本上都是吃奶，而给孩子喝的更多一些。
如今乳制品也十分的多，给了大家许多的挑选，普遍的基本上是酸牛奶和纯奶，因此很多人就拥有那样的一个问题，酸牛奶健脾养胃還是牛乳健脾养胃呢？针对大伙儿的这类疑惑，下边一起来看一下下列的实际的详细介绍。
酸牛奶、牛奶的营养作用是大家都知道的，无论是成年人還是小孩子都合适食用。
但是你可能不清楚牛乳也是有健脾养胃的作用呢。
尤其是酸牛奶的健脾养胃作用尤其突显，这是由于酸牛奶历经发醇后，里边所带有的益生菌粉，它能够调整胃里的生理学自然环境，协助并推动胃对食材的溶解和消化吸收。
早上喝酸奶对身体有利，酸牛奶非常容易消化吸收，还可中和胃酸，保护胃粘膜。
有胃溃疡的人不宜饮用酸奶，而喝纯牛奶能够缓解病症。
那麼酸牛奶健脾养胃還是牛乳健脾养胃呢？这一要分说明。
1、酸牛奶健脾养胃强烈推荐吃火锅后喝些酸牛奶。
火锅汤的溫度较高，非常是重庆市火锅，对肠胃的刺激性很大，非常容易损害消化道粘膜。
解决之策是进餐火锅后喝些酸牛奶，以维护消化道粘膜。
酸牛奶中带有乳酸菌饮料，可碱化肠管，抑止腐败问题菌生长发育，变弱其在肠胃造成内毒素的功效，进而避免腹泻、腹痛等病症产生。
但是，酸牛奶不可以空肚喝，要不然胃液会中合酸牛奶里的益生菌粉，最好是在餐后2钟头食用。
冬季最好是食用常温下的酸牛奶，防止刺激性胃里。
酸牛奶是越新鮮越好。
酸牛奶可在4℃下储存14天以上。
在4℃的冷冻标准下，酸牛奶中的乳酸菌饮料总数会迟缓降低，14天之后活菌数约降到原先的十分之一，因而，要尽可能喝新鮮酸牛奶。
2、牛乳健脾养胃牛乳可护胃，那还要分全脂牛奶的和脱油的。
脱脂牛奶带有占比恰当的人体脂肪，有抑制胃酸代谢的功效，平常肚子里爱泛酸水的人能够喝一些。
而低脂牛奶彻底脱来到人体脂肪，有刺激性胃液代谢的功效。
孩子喝酸奶好还是牛奶好呢
孩子喝酸奶好还是牛奶好呢日常生活当中，为了能够保证身体的健康，喝一些牛奶或者是酸奶是十分有效的，酸奶的味道比较独特，可以起到开胃的功效，然而牛奶当中含有的蛋白质比较多，能够促进对于营养物质的吸收，下面就由小编详细的为大家讲解一下，孩子喝酸奶好还是牛奶好。
宝宝喝酸奶的六大好处1.酸奶适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。
断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。
2.酸奶含有多种营养素，促进消化。
婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
3.酸奶对促进宝宝生长发育有良好的作用。
酸奶其中含半乳糖。
半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。
4.酸奶减少急性腹泻的发病率。
酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。
5.酸奶减少便秘的产生。
酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动。
6.酸奶促进钙的吸收。
发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。
饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。
以上就是孩子喝酸奶好还是牛奶好做出的详细解答，酸奶当中含有了很多的营养物质，能够促进日常的笑话说肠胃不好的人可以喝一些酸奶，牛奶可以提高人体的免疫力，能够抵御各种各样的疾病，所以孩子喝酸奶和牛奶都是可以的，要根据自己的身体状况来选择，选择适合的自己的食物才是更科学的一种饮食方法。
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喝酸奶好还是牛奶好[导读] 有人问我，酸奶和牛奶到底有什么区别？到底是喝牛奶好还是酸奶好呢？事实上很多人都把酸奶当成了一种饮料，这种看法是错误的。
真正的酸奶是用牛奶添加7%白糖和乳酸菌发酵剂制成的，完全不添加水分，甚至在原料奶质量不佳时，还要额外添加奶粉或炼乳来增加蛋白质。
所以，酸奶的营养成份丝毫不逊于牛奶，在许多方面比牛奶还更胜一筹！...[正文]喝酸奶好还是牛奶好？首先：二者对人体作用的营养不同：通常来说牛奶的钙含量高与酸奶且含有较多的蛋白质；而酸奶中含有大量的乳酸菌对且有可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用。
大家都知道鲜牛奶是营养丰富的食品，它不仅含有优质蛋白质，还含有多种我们身体所需要的维生素和矿物质，如维生素A、B1、B2、C，以及钙、锌、铁、硒等。
因而是我们日常饮食中不可缺少的营养品，因为牛奶含钙高（104mg/100毫升），吸收好，所以喝牛奶也是最好的补钙方法。
酸奶是以鲜牛奶为原料，加入乳酸杆菌发酵而成，牛奶经发酵后原有的乳糖变为乳酸，易于消化，所以具有甜酸风味，其营养成份与鲜奶大致相同，是一种高营养食品，尤其对胃肠功能紊乱的中老年人以及乳糖不耐受者，更是适宜的营养品。
测定证明，与原料牛奶相比，酸奶中的许多维生素含量都有所上升，如叶酸、维生素B12等，钙和磷等矿物质也更容易被人体吸收利用。
许多人不喝牛奶是因为不能消化其中的乳糖，而酸奶中的乳糖已经部分被转变为乳酸，喝牛奶不舒服的人也可以放心地饮用。
经过乳酸菌的发酵作用，牛奶蛋白质被分解成许多碎片，其中有一些增强人体免疫力的成分和抗菌成分。
乳酸菌本身也是有益菌，它能够在肠道中抑制有害微生物，激活肠道免疫细胞，减少宝宝患胃肠道感染的机会。
此外，酸奶还能提高宝宝的消化吸收功能，促进食欲，改善排泄功能。
可以说，酸奶的好处是数也数不完的。
许多宝宝不喜欢牛奶，却对酸奶情有独钟，父母一定要鼓励这个好习惯。
实际上，无论宝宝是否喜欢喝牛奶，培养她或他爱喝酸奶都将使孩子受益终生。
冬天喝酸奶有点凉，可以先从冰箱中取出，在室温下放一两个小时之后再给孩子喝。
酸奶中的乳酸菌有抑制杂菌的作用，可以在4℃下存放2周以上。
如果储存后有点酸不必介意，只是乳酸菌的发酵有点过头而已，不妨碍健康。
如果酸奶中生出霉斑，或闻到酒味、异味，才是被污染的迹象，那就一定不要喝了。
《汉字英雄》第二季热播十强选手酣战终极淘汰赛“淘宝时代”激活网络视频市场如果沈玎和李洪绸碰面的话，或许真的会为微电影未来的发展路径发生争吵。
因为这两个好不容易从网络视频草根中打拼出的文化人所走的路径如此不同，前者创立的南辕映画靠着网络广告和宣传片需求的爆发，实现了跨越式的发展，这个6人团队在去年创造了超200万的营业收入；而后者开设的优优影视凭着一系列小有名气的网络剧赚足眼球，在实现收入倍增的同时，李洪绸更登堂入室，签约新公司，将真正指导投资超千万的大电影。
抑或，两人会成为好朋友。
因为无论是沈玎还是李洪绸，这一众网络视频草根创业者的成功，都毫无疑问拜托了这个淘宝时代的点化。
真正成为这群草根文化班子输血者的不再是衣冠楚楚的500强大公司，而是一群出手阔绰的淘宝大户；真正成为这些网络视频重度消费者的也不再是以往的沙发土豆，而是热衷网络生活的都市白领。
换言之，草根的产品需求催生了一群草根的内容提供商，而这个庞大市场的吸金效应才刚刚开始展现。
南方日报记者钟啸实习生钟宜珊淘宝时代颠覆市场网店生意激活视频草根写书的时候我就想做电影，这是一种梦想。
开口必谈理想仿佛是所有草根故事的开端，这次的主角是李洪绸。
2008年，这位还在读大二的同学烧光了几部书的版税喂养着自己的短片创作。
在当年10月，他自编自导的《大学生同居的事儿》(以下简称《同居》)登陆网络，才让更多人都把他看成是一个网络导演。
回头看看，那时候的片相当粗糙。
回忆起青涩岁月，李洪绸印象颇深，什么都得省着来，没什么投入。
我们租了个房子，大家就过来帮忙拍，除了一套2万多元的拍摄器材是自己买的，其他都是凑合着，最搞笑是话筒，就是用竹竿儿挑着的。
然而，正是这一次的经历让他看到了这个市场的悸动，这在后来证明比什么都重要。
我们当时把联系电话放在了片头和片尾部分，算是招商吧，没想到第二集和第三集的时候就有人来投广告了。
作为团队制片的李洪绸也见证了这次初步的商业化之路，然而一大拨淘宝档主的涌来还是令人喜出望外，卖手机的，卖衣服都来投了，手法也很简单粗暴，就是在片头片尾加广告，但就这样拼出了一集几千块的广告额。
正是这一波零零碎碎的小广告帮助了整个团队熬过了最困难的2008年。
凭借着单集点击百万，全季总点击过千万的表现，《同居》在2009年赢得了重庆电视台接近百万的投资，这部片子也蜕变成了一步长达70集的电视栏目剧。
就在李洪绸迎来转机的2009年，沈玎的梦想也开始起步，南辕映画工作室成立在2009年，大家都想改变中国本土影视以北派文化为主导的现状，南辕即要强调南方的立场，拍摄一系列视角新锐、直面现实的影视作品。
他和三个核心成员就这样背着如此滂沱的梦想拉起了工作室。
后来一个很偶然的机会，朋友介绍了几个做小企业的朋友过来请我们帮忙拍微电影，随后陆陆续续就有新的项目进来。
大家一想，既然这样，就不如做成生意，既能赚钱，也可以更好地补贴我们的电影。
而沈玎和记者提到的金主中也出现了不少淘宝店的名字，在网上卖东西的付钱拍片子给网上买东西的人看，这在供职媒体的沈玎看来，毫无疑问就是一个完整的生态闭环。
这不是个别现象，网店的顾客来自于网民，他们自然是在网络上投放广告的效果更好，而网络不同于传统媒体的属性也要求有人能为他们做更个性化的产品，这是一个趋势。
沈玎认为，相比于更趋工业化的传统媒体广告市场，个性化十足的网络视频市场更需要创意十足而价廉物美的产品，你是开网店的，你当然会优先选择在网络上寻找制作公司，而不是去找大型广告公司，因为他们更了解你。
沈玎就举了一个例子，他在为一家名为爱定客的鞋类订做网店做广告时，就一次性为他们拍摄了3集轻松搞笑风的片子，但只收了1万多块钱。
在沈玎看来，虽然这些生意看起来太过微小，但却预示着未来需求的旺盛，这足以撑起一个市场。
在零打碎敲了两三年后，沈玎终于和朋友在2011年底注册成立了自己的公司，脱胎于工作室的公司有了一个更通俗的称呼南辕广告公司，当年的收入十几万，而第二年的收入就跃升到了近百万，沈玎的预言成真了。
吸金效应初露头角小团队年入百万非神话而当沈玎忙活着为一众网络上崛起的小金主们拍摄各种广告与宣传片时，李洪绸新一部的网络剧《麻辣隔壁》也已经火热开播，还是一样的校园主题，还是一样的鬼马搞笑，但凭借着对网络文化的感同身受，李洪绸的新片依托于微博上，茵曼对自己的定义如此直接：互联网女装零售品牌，2013年双十一全网销量第一女装品牌，由此可见该公司本身的互联网属性。
而这家互联网女装的知名企业也在接受采访时表示，目前其广告投放主要集中在线上，而在网络视频方面的投入也十分专业。
我们拥有自己的视频制作团队，有专业的导演、摄影、剪辑人员。
茵曼方面认为，网络微电影可以使抽象的理念感性化和故事化，帮助消费者直观理解茵曼品牌，我们一向秉持原创的态度，希望通过微电影传神的效果和真诚的态度，传达出我们所推崇的生活方式。
这符合互联网发展的需要，也顺应市场的变迁。
该公司到目前为止已连续创作了《在天台》、《麻花辫》等多部颇具影响力的微电影作品。
茵曼方面在接受记者采访时表示，网络原创微电影仍将是茵曼未来对外传播的一个重要手段。
我们每个季度都会根据品牌发展需要，确定不同主题的微电影。
不过，该公司同时指出，这一市场也在不断蜕变当中，观众对于微电影的品质和要求越来越高，网络微电影先前的草根色彩正逐渐褪去，取而代之的是越来越浓的专业气息。
由河南卫视、爱奇艺联手打造的大型汉字文化节目《汉字英雄》第二季复赛火热开锣，至27日两场复赛播出后反响火爆，10名汉字秀才拼脑力比学识，掀起新一轮的汉字高潮。
《汉字英雄》第二季复赛整体赛制比照以往全面升级，节目骨肉丰满、活力十足，真悬念迭出的精彩对抗使得赛事更具可看性，选手之间夹杂竞争与友谊的微妙情感互动也令观众为之动容。
《汉字英雄》第二季以用好汉字，才是汉字英雄为创意核心，在复赛中赛制进行大幅调整，赛制的对抗性及真比赛进行到复赛阶段，实力相当的精英选手之间的对决在很大程度上成为一场心理战，谁能淡定自如发挥所长，成为晋级关键。
复赛前两场中，个别小选手就因过于紧张而惜败。
紧要关头选手们的临场表现，令节目更具真实性和感染力。
在紧张的赛事之余，选手之间惺惺相惜的情谊为节目增添不少温暖。
舞台上兵刃相见的对手，生活中都是志同道合的好朋友，这种夹杂着竞争与友情的微妙情感关系，在《汉字英雄》第二季的复赛舞台上一览无余。
真实、生动、温暖、悬念十足、拥有趣味赛制及海量知识，正是这档节目最终成为国民节目、收获零差评绝佳口碑的原因所在。
《汉字英雄》自2013年暑期横空出世，至今已经具备强大的品牌效应，第二季节目经过整体升级后于2014年1月17日正式开播，复赛阶段将一直持续至3月中旬。
凭借深远的文化立意、精良的制作品质、趣味横生的表现形式，仅初赛阶段便成绩斐然，成为国内第一档登陆美国时代广场的综艺节目，并获得国家新闻出版广电总局发文力挺，多家国外及驻外媒体如BBC、《纽约时报》、《南华早报》、《华尔街日报》《中国日报》（美国版）等都争相关注报道。
随着复赛正式启帷，选手之间的对决将迎来巅峰时刻，《汉字英雄》第二季后续仍具备强劲的收视能力，将带给观众更多的期待与惊喜。