经期可以艾灸哪里

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月经期按什么穴位排污血

月经期按什么穴位排污血文章目录*一、经期按什么穴位排污血1. 月经期按什么穴位排污血2. 月经期吃什么排污血3. 月经期排污血的食疗方*二、月经期要注意什么*三、月经期有什么禁忌经期按什么穴位排污血1、月经期按什么穴位排污血 1.1、涌泉穴当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

轻轻点按涌泉穴能经过经络传递作用,调剂你的植物神经系统,帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

1.2、足三里用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。

换左手用同样方法可以找到左腿足三里,轻轻点按这个穴位,能促进消化系统功能、加快毒素排出,提高身体免疫力。

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。

由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。

这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。

而此正三角形的顶点,正是足三里穴。

2、月经期吃什么排污血 2.1、菜花、胡萝卜月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性时常会出现一些不良的情绪变化。

维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,保持情绪的稳定。

菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6,女性适当进食可为身体提供大量维生素B6,帮助稳定情绪。

2.2、菠菜有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。

菠菜富含维生素E,能减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。

进食菠菜可有效补充维生素E,有助于缓解疼痛。

2.3、南瓜由于内分泌原因,女性在经期容易长痘痘。

经期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含锌元素,锌能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。

2.4、大豆类有些女性总是容易觉得饿,而且对食物有强烈的渴望。

经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感,因为这时雌激素的分泌增加,阻碍了钙被溶解在血液中。

3、月经期排污血的食疗方 3.1、红豆紫米粥花生、紫米、红豆提前浸泡半天。

经期可以用艾灸吗

经期可以用艾灸吗文章目录*一、经期可以用艾灸吗*二、经期的注意事项*三、经期要避免的运动经期可以用艾灸吗1、经期可以用艾灸吗经期可以用艾灸,经期不仅可以艾灸,而且这个时间段是调理女性健康问题和美容瘦身的黄金时间。

可以说,在经期艾灸,一天能顶的上平时30天,你会收到意想不到的效果。

经期艾灸的好处:温经和血,驱散寒邪:艾叶性温,点燃熏灸学位是,能使热力深达肌层,温气行血,散寒除湿,调理气血,宣痹止痛的功效。

行气活血,消淤散结:艾灸温热刺激穴位,可使气血协调,血脉和利,有行气活血,消淤散结的功效。

2、经期的饮食禁忌2.1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。

这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些,否则容易造成痛经,月经不调等症状。

2.2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。

这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。

可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

2.3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

3、经期该如何保健3.1、保持充足的睡眠时间对于女性而言,想要达到排出体内毒素的作用,最好养生不熬夜的习惯,每天在十一点之前入睡。

女性如果在例假期间还是处于熬夜的状态之中,不但会使体内毒素增多,而且还易出现内分泌系统紊乱的现象,因而就会使肌肤变差、口中有异味、出现便秘等症状。

3.2、早起后饮用200毫升水早上起床后,不需要大量的饮用水,只要饮用200毫升左右即可。

喝完水后最好配合适度的有氧运动,不但可以起到清洁肠胃的作用,而且在一定程度上可以清除体内的毒素。

早起喝水对我们的身体排毒有着非常重要的作用,无论是经期,还是不在经期,我们早起后喝一点水都可以有效的排毒。

3.3、每天晚上睡前泡脚女性如果在夏季没有泡脚的习惯,可以在例假期间进行泡脚,不但可以促进血液循环,而且在一定程度上可以达到为女性清除体内毒素的作用。

调理月经的穴位

调理月经的穴位关于《调理月经的穴位》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

每一个女士的人体情况全是不同样的，特别是在在每个月来大姨妈的情况下，主要表现得更加显著，一些女士在来月经期，人体会非常疼痛，并且乳房也会出现涨痛的状况，血容量非常少，出現这类状况务必要调养，防止有不孕不育症的状况产生，调经能够先选准穴道，再开展推拿。

尽可能不必喝中药，由于这会给人体产生副作用。

1、膻中穴：宽胸行气，维护乳房膻中穴坐落于身体前正中心线，两乳头联线当中点。

推拿该穴道有活血通络、宽胸行气、止咳平喘的作用，现代科学科学研究确认，刺激性该穴有调整自主神经，松驰平滑肌等功效，常常按揉能通畅胸部血气循环系统，防止减轻乳腺增生等病症。

女性胸部周边也有天溪、乳根等穴道，洗澡的时候可运用指肚的能量轻轻地胸部按摩，刺激性周边的穴位，也不可多得一种维护保养方式。

2、血海穴：益气活血、滋养皮肤血海穴位于两膝关节上边，大腿根部，髌骨上边三横指(无名指、中拇指、右手无名指)的里侧，需要曲膝选穴。

自身右手取左边穴时，用三指的总宽放到膝盖内侧，血海在无名指一侧。

别人选穴则用右手取左腿血海，四指闭拢遮盖膝头，手掌当然伸开，拇指尖处就是。

血海穴是脾经生之血的集中地，从穴道名字就可以看出去——海者，大也。

女士坚持不懈按揉血海穴能经络疏通、益气活血，血气畅顺则美肤靓肤。

中医针灸医师医治女士月经不调、经痛等病症就常见此穴。

提示生理期腹痛的妹纸们，不必等疼痛袭来才想到按揉血海穴，时间在平常哦，还记得稍用劲按揉!3、三阴交穴：调经，助睡眠三阴交穴位是脾、肝、肾三条经脉并集的穴道，在两小腿肚里侧，脚踝骨的最高处往上三寸处(大概四横指长短)。

脾化生血气，肝藏血，肾气发火血，而女人以血会用，三阴交穴健脾胃益气养血、调补虚，针对女士的实际意义就显而易见了，因而它也有“妇科三阴交”“青春不老穴”“女三里”等美誉。

凡生理期不如意、月经量过多或过少等经期问题，稍微用劲按揉此穴道既有调养功效，此外常常按揉此穴也有助睡眠的功效。

热敷命门穴可以缓解女性经期腰酸(健康前行,医路护航)

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热敷命门穴可以缓解女性经期腰酸（健康前行，医路护航）
1、热敷关元穴位置：在肚脐下3寸的位置。

将右手除大拇指外的其余四指并拢，然后以中指的中间关节为准，这个横向的宽度就是3寸。

以它为准，找到肚脐下四指处的关元穴。

方法：在热水中滴入几滴薰衣草精油，然后打湿毛巾，稍微拧干后用热毛巾热敷关元穴，待毛巾温度降低后再重新打湿、拧干、热敷，这样反复热敷10分钟，每天都坚持，就能激活人体内的阳气，促进全身气血循环，有效改善月经不调和痛经等MC 不适症状。

2、按压合谷穴
位置：并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。

方法：每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。

每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。

每天都坚持按压合谷穴，就能有效缓解MC期间得偏头痛和腰酸症状。

3、艾灸三阴交
位置：三阴交的位置很好找，就在你的内脚踝尖向上三寸的位置。

将右手除大拇指外的其余四指并拢，然后以中指的中间关节为准，这个横向的宽度就是3寸。

月经期间可以用艾灸吗

月经期间可以用艾灸吗文章目录*一、月经期间可以用艾灸吗1. 月经期间可以用艾灸吗2. 月经期间为什么容易感染3. 月经期间一般持续几天*二、月经期间的饮食禁忌*三、月经期间的护理月经期间可以用艾灸吗1、月经期间可以用艾灸吗艾灸在我国已有数千年的历史。

具有奇特养生保健的作用。

艾灸是活血化瘀,舒筋通络的,而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病,盆腔炎,附件炎,子宫内膜炎,宫颈糜烂,不孕症等等很多妇科疾病。

在治疗这些病的时候,经期是否艾灸,这就要因人而异了。

至于经期是否可以艾灸,专家的观点也各有不同,经期艾灸可以根据不同情况不同对待,如果你经量比较大,那么你经期就停一停,免得你自己因经期艾灸了,使经量更多或经期延长,心存疑虑。

如果你经量不是很多,经期可以艾灸,这样在经期艾灸有艾的作用会提高活血化瘀的功效,也许会增加你的经量。

但经期一定要因人而异,慎重选择是否要艾灸。

2、月经期间为什么容易感染经期是受内分泌影响的,由于大脑皮层的兴奋度降低,使全身免疫力有所下降,这段时期也容易感染。

其次,生殖器官比平时更容易感染炎症。

因为在月经来潮期间,子宫内膜剥离会形成许多伤痕,加上月经本身又是许多杂菌的美餐,所以,就给杂菌的感染和繁殖提供了最有利的环境,而且子宫颈口在平时是紧闭的,可在经期则会稍微地张开,子宫内膜的屏障作用削弱,杂菌还很容易侵入内生殖器。

3、月经期间一般持续几天月经期历时4-5天。

由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平,同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。

这将引起内膜及其血管坏死脱落,如此造成的出血可将死掉的内膜冲入子宫腔内。

另一方面,前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩,这有助于血液和内膜从子宫腔排出,但也可引起伴随经期出现的痛经。

月经期间的饮食禁忌1、经期盆腔充血,若再吃刺激性的食物,容易造成经血量多,经期延长,痛经等症状。

女性经期常感到疲劳,食欲欠佳,这个时期最好选择吃新鲜,清淡易消化的食物。

月经期艾灸哪个部位呢？

月经期艾灸哪个部位呢？
女性在月经期应该格外注重自己的身体保健，而在经期的时候是不能够艾灸的，不管是哪一些穴位都不可以，如果想要用艾灸缓解一些经期不适症状，应该在月经之前或者是之后。

第一个是关元穴
关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。

对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

第二个部位神阙穴
在肚脐，是人体任脉上的要穴。

当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。

第三个部位是气海穴
该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。

灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起（右手在上，左手在下）放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有温热感为度。

此方具有补肾益气的作用。

第四个部位在背部命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。

艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

痛经应该艾灸的穴位

痛经应该艾灸的穴位1、三阴交足太阴脾经穴。

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

2、关元任脉穴。

在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

小肠的募穴。

3、中极任脉穴。

在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

膀胱的募穴。

4、合谷手阳明大肠经穴。

在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

手阳明大肠经的原穴。

5、子宫穴子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处脐下4寸正中。

左右旁开四横指旁开正中线3寸的距离各有一点即是此穴。

点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显着，具有活血化淤、理气止痛的作用。

用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

6、太冲穴脚大趾与第二趾之间。

具有明显疏肝止痛的作用，不仅可以治疗痛经，还可以治疗其他妇科疾病。

用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

7、八髎穴八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。

8、合谷穴很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。

1、用艾条或配合灸盒做温和灸，每穴每次15-20分钟，经期前7-10开始灸，每日一次，经期停。

2、将艾条点燃以后，在小腹部肚脐以下的部位回旋灸，距离皮肤3~5CM，以自己觉得舒适的温度为宜，每次灸25~30分钟。

可以沿着肚脐一直向下灸，也可以选择穴位进行艾灸。

3、腹部、背部推荐3孔或方四孔灸盒，四肢穴位用单孔灸盒或随身灸。

4、腹部和腰部的穴位，每天艾灸不低于30分钟，三阴交可以艾灸10-15分钟，以后你自己会根据你自己的适应程度而决定是否要增加时间。

5、如果胃肠不好，可以加中脘和天枢，足三里。

6、由于艾灸以火熏灸，稍有不慎就有可能弓l起局部皮肤的烫伤，在施灸的时候可以用食指和中指置于施灸部位的两侧，以感知施灸部位的温度，这样既不会烫伤皮肤。

妇科艾灸取什么穴位艾灸治疗妇科病

妇科艾灸取什么穴位艾灸治疗妇科病艾灸治疗妇科病的穴位1、中脘穴人体穴位，属奇经八脉之任脉。

此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。

2、神阙穴神阙穴，就是肚脐眼，又名脐中，是人体任脉上的要穴。

它位于命门穴平行对应的肚脐中。

击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。

是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。

神阙为任脉上的阳穴。

3、关元穴关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

4、子宫穴子宫穴，经外穴名，出《针灸大全》。

原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

5、归来穴中医针灸穴位之一，隶属足阳明胃经。

在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

腹痛，疝气，月经不调，白带，阴挺。

6、八髎穴又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。

7、足三里足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

深层有胫前动、静脉的分支或属支。

主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。

操作方法为直刺1~2寸。

8、三阴交三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，出自于《针灸甲乙经》。

三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调，防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显着。

直刺1～1.5寸。

妇科炎的症状1、白带异常症状：无色透明粘性白带，白色或灰黄色泡沫状白带，凝乳状白带，豆腐渣样白带，水样白带，白带有血丝或白带增多、减少、有异味。

月经按摩的穴位

月经按摩的穴位作为女生每个月都有那么几天，那是无可厚非的。

月经来了，有的女生会痛经，痛的你死我活，看着都觉得好心疼她。

所以一般女孩子在没做母亲之前都会想生个男孩子，因为母亲的痛经会遗传给自己的女儿，男孩多好啊，又不要生孩子，不要尝试分娩时期，十指段的感觉。

以后月经按摩穴位，可能就不会那么难受了。

【经穴按摩操】：一、搓揉手掌：双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三阴经。

二、按摩三阴交穴：翘起二郎腿，用姆指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。

三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。

三、按摩血海穴：正坐屈膝，用拇指按摩同侧血海穴49次，血海穴位在股骨内髁上二寸。

四、按摩小腹：用手掌轻揉小腹49次，小腹部有任脉的关元、气海，关元穴位于脐正中直下三寸(约四横指)处;气海穴位在肚脐正中直下一寸五分。

五、按摩腰部肾俞穴：双手掌向后放在腰部，在肾俞穴上面来回按摩49次，肾俞穴位在第二腰椎棘突旁开一寸五分。

【保健小叮咛】：一、经期宜保暖，忌食生冷或刺激性食物。

二、平日多做经穴按摩，持之以恒，经前一周更需加强。

三、消除焦虑、紧张及恐惧，保持心平气和，勿急躁，注意精神调养。

四、避免长期处于冷气房，若无法避免，需要注意保暖。

五、锻练身体并持之以恒，多运动增强体能。

六、规律起居，充足睡眠，保持精神充沛。

如果月经痛需要按摩穴位的话，请记住我们给你的温馨提示哦。

女人要自己爱护自己哦，多了解自己，控制好自己的脾气，让自己大方点，和自己的朋友以心换心，而不是随便丢了自己的真心，不要让自己那么讲究，那么委屈自己。

中医艾灸穴位疗法

中医艾灸穴位疗法下面就详细介绍艾灸最常用的五大养生要穴：关元、命门、足三里、神阙、中脘。

关元穴：又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。

关元穴是人体重要补穴之一。

主治：阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊。

尿血等泌尿生殖系统疾病：月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。

命门穴：又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。

主治：五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。

足三里穴：在外膝眼下三寸一横指处。

具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。

主治：胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。

神阙：位于腹部脐中，有调理脾胃、祛寒壮阳之功。

此穴多用隔物灸。

《类经图翼》说：“若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。

”《医学入门》说：“凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。

”具体方法：以药末填脐，上放艾炷施灸。

艾炷每次3-5壮，药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。

中脘穴：又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。

具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。

主治：胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。

温和灸是最安全有效的方法，操作简便易学易会。

艾条灸：是以艾绒制成艾条叫做清艾条，市面上一般中药店就有售，将艾条的一端点燃后，在选取好的的位上熏灸的方法。

如果使用的是在艾绒中加入了性温芳香等药物制成艾条药艾条，再进行熏灸，这样的方法则叫做“药条灸”。

艾条灸的方法又分为悬起灸和实按灸等。

这里主要介绍悬起灸。

悬起灸：是将点燃的艾条悬于所需施灸的穴位上熏灸的方法。

艾灸时，点燃的艾条一端距离皮肤约3cm，一般每穴灸5-10分钟，灸至皮肤有温热感、温热发红，而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。

针灸治疗痛经

针灸治疗痛经痛经的概述与病因病机概念：女性在经期或经期前后发生周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛难忍，或伴有恶心呕吐的病证。

病因：本病发生与受寒饮冷、情志不调、起居不慎、先天禀赋、久病体虚等因素有关。

病机：实证基本病机为冲任瘀阻，气血运行不畅，胞宫经血流通受阻，不通则痛；虚证基本病机为冲任虚损，胞宫经脉失养，不荣则痛。

痛经的辩证与针灸治疗（一）实证主证：经前或经期小腹疼痛剧烈，痛处拒按。

基本病理因素为瘀血。

主穴：中极、地机、三阴交、次髎、十七椎中极穴：肚脐下四寸地机穴：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。

次髎穴：髂后上棘与后正中线之间，适对第2骶后孔。

十七椎：位于第五腰椎棘突下凹陷中，俯卧取穴。

注意针尖要斜向上刺入实性痛经的分证论治：寒凝血瘀：小腹冷痛，可放射到股内侧及肛门，得热则舒，经血量少，色紫暗有血块，舌淡胖苔白，脉沉紧。

取穴：主穴+关元、归来（艾灸）归来：脐中下4寸，距前正中线2寸。

气滞血瘀：小腹胀痛，可放射到胸胁、乳房，经行不畅，经色紫黯有血块，快下后痛减，舌紫暗或又瘀斑，脉沉弦或涩。

取穴：主穴+太冲、血海、次髎（走罐）（二）虚证主症：经期或经后小腹或腰骶部绵绵隐痛或空痛，痛处喜按。

基本病理因素是虚，尤其是阳虚。

主穴：关元、足三里、三阴交、次髎、十七椎关元：脐正中下三寸足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前棘外一横指虚性痛经的分证论治：肾气亏虚：腰骶部隐痛，经行量少，色红，伴头晕耳鸣，舌淡苔薄，脉沉细。

取穴：主穴+太溪、肾俞（艾灸）气血不足：小腹绵绵作痛，空坠不适，月经量少，色淡，伴神疲乏力，头晕眼花，心悸气短，舌淡苔薄，脉细弱。

取穴：主穴+气海、脾俞（艾灸）脾俞（艾灸）（三）虚实夹杂痛经中虚证、实证可单独出现，但更多是以虚实夹杂的情况发病，如气虚血瘀、肾虚寒凝、肾虚血瘀等。

临床症状为虚证与实证的复合表现，可参考实证、虚证临床表现进行辨证。

主穴：关元中极地机足三里三阴交次髎十七椎分证论治配穴：气虚血瘀：主穴+气海、血海、脾俞（艾灸）肾虚寒凝：主穴+太溪、肾俞、关元（艾灸）、归来（艾灸）肾虚血瘀：主穴+太溪、血海、肾俞（艾灸）痛经发作期的止痛取穴：三阴交操作：大幅度提插捻转，要求有强针感，以疼痛消失为度，痛止出针而不需要留针。

艾灸血海的案例

艾灸血海的案例艾灸血海是中医中一种常见的治疗方法，它通过燃烧艾绒，将热量传导到特定的穴位上，以达到治疗疾病的目的。

下面我将列举10个关于艾灸血海的案例，以展示其在临床中的应用。

1. 艾灸血海治疗痛经：痛经是许多女性常见的问题，通过在脚背上的血海穴进行艾灸，可以舒缓子宫痉挛，缓解痛经症状。

2. 艾灸血海治疗失眠：对于失眠患者，艾灸血海可以调整人体的阴阳平衡，促进睡眠，改善睡眠质量。

3. 艾灸血海治疗腰痛：腰痛是现代人常见的问题，艾灸血海可以促进血液循环，缓解腰部肌肉的紧张，减轻腰痛症状。

4. 艾灸血海治疗疲劳综合征：疲劳综合征患者常常感到疲倦乏力，通过艾灸血海可以激活人体的阳气，提高人体的能量水平，缓解疲劳症状。

5. 艾灸血海治疗冷症：对于寒性体质的人来说，艾灸血海可以温热经络，增强体内阳气，改善寒症状。

6. 艾灸血海治疗月经不调：月经不调是女性常见的问题，艾灸血海可以调节人体的内分泌系统，促进月经的正常排出，改善月经不调症状。

7. 艾灸血海治疗便秘：艾灸血海可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘症状。

8. 艾灸血海治疗消化不良：通过艾灸血海可以增加胃肠道的蠕动，促进消化液分泌，改善消化不良症状。

9. 艾灸血海治疗高血压：高血压是一种常见的慢性病，通过艾灸血海可以舒缓交感神经的紧张，调节血压水平。

10. 艾灸血海治疗焦虑抑郁：对于焦虑抑郁症患者，艾灸血海可以舒缓神经系统，减轻焦虑抑郁症状。

以上是关于艾灸血海的10个案例，展示了其在不同疾病中的应用。

艾灸血海作为一种安全有效的中医疗法，已经在临床实践中得到广泛应用，并取得了良好的治疗效果。

但是，在进行艾灸治疗时，仍需遵循专业医生的指导，以确保治疗的安全和有效。

艾灸隐白穴治月经过多

艾灸隐白穴治月经过多
作者：周建／刘莹
来源：《家庭医药·快乐养生》 2010年第11期
艾灸隐白穴治月经过多
我朋友的女儿有月经过多的表现，她接受艾灸隐白穴治疗后，症状有了很大的好转。

隐白穴位于足大拇趾内侧，距趾甲角0.1寸（编者注：患者中指上第一节为1寸）许，左右各一。

方法：把艾条的一头点燃后，悬于一侧隐白穴上方1.5厘米处，每次悬空灸15～20分钟，以隐白穴周围皮色转红有热感为止。

先灸一侧，然后灸另一侧。

每日可灸三四次，待血崩停止后可再继续灸一两天，使疗效更为巩固。

此法第1次可在医生的指导下进行，家人在旁边学习。

以后就可由家人操作。

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中医认为，月经过多的主要原因是冲任两脉不固，脏腑失调。

因此在治疗上应着重补肝健脾益肾，调养冲任，其中又以健脾最为重要。

隐白穴是足太阴脾经上的一个重要穴位，按照经络学说的原理，刺激隐白穴有健脾统血，补中益气的功效。

艾灸隐白穴时，患者常常会感到小腹部原有的绷紧拘急感或空虚感消失，心情也随之开朗，经量往往于灸后不久即明显减少。

（点评者：安徽省中医院针灸科副主任医师刘莹）。

来月经时候可以艾灸熏肚子吗？

来月经时候可以艾灸熏肚子吗？
关于《来月经时候可以艾灸熏肚子吗？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在来月经的时候并不建议熏艾，或者是通过艾灸的方法，去达到某种调理或者保健的功效，因为此时身体是比较脆弱的，如果想要通过艾灸的方法去达到这些调理改善的作用，那么应该在经前。

1、一般不主张艾条熏，但如果月经量少，且腹痛，是可以用
艾条熏的。

艾具有温经活血止痛的功效，一般对痛经是起效的，当然若经常出现经期腹痛，建议平时适当用艾条熏，这样可以避免出现经期腹痛。

2、注意保暖和防暑：艾灸的时候体表部位有部分会暴露在外，因此冬季要注意保暖，夏天高温时注意防止中暑，同时要注意室内温度调节，保持通风透气;
3、注意体位和穴位的准确性：艾灸时要注意体位舒适，自然，根据处方找准艾灸的部位或穴位，以保证艾灸的效果。

4、注意思想集中：艾灸时要注意思想集中，以免艾条移动，不在穴位上，而且还要注意防止落火，尤其用艾柱灸时要小心，防止艾柱翻滚脱落，烧伤皮肉。

过于饥饿或是吃的过饱的情形下不适宜进行艾灸。

5、经血量多的女性不适宜进行艾灸; 热性体质人群，高热人群不适宜进行艾灸; 阳虚阳亢，邪热内盛，热症和实症人群不适合艾灸。

月经期间可以艾灸吗

月经期间可以艾灸吗文章目录*一、月经期间可以艾灸吗*二、经期艾灸的注意事项*三、女人艾灸的好处月经期间可以艾灸吗1、月经期间可以艾灸吗经期使用艾灸也是因人而异的,并不一定就说经期不能够使用艾灸,也不能完全的肯定经期就能够使用艾灸。

使用艾灸的时候也是需要了解它的注意事项的,尤其是女性经期可以艾灸吗?在来月经的时候,月经量是比较大的,利用艾灸的时候,能够有效的起到活血化瘀的作用。

所以女性月经期间,如果使用艾灸的话会造成经期量的过多。

如果月经量比较少,经期的时候可以使用艾灸来进行调理,能够去排除体内的一些遇阻,达到治疗疾病的作用。

2、女性经期能否针灸经期由于大量经血的排出,有关脏腑、经脉的气血相对不足,对外界环境的适应力下降,对外来刺激的抵抗力减弱。

针刺出的麻、胀、酸、重、疼痛、游走的综合感觉,使她们难以适应,从而引起精神紧张、情绪不稳,打破月经生理现象内在平衡与正常规律,导致月经紊乱。

因此,是否可针刺要辨证分析。

中医专家表示,经期针灸一定要注意选择,如果身体疾病不是很痛苦,就先不要进行针灸治疗,经期过去再针灸,如果是非常痛苦的疾病,由专业医生指定是否针灸,可以的话针灸。

3、艾灸对痛经有用吗一般来说,对于体寒造成的痛经可以使用艾灸的方法来治疗,效果是比较好的。

如果是炎症导致的痛经,建议采取相应的措施来治疗,这样才能治标治本。

具体的如下介绍:艾灸具有活血化瘀、暖宫、去湿、去寒等功效,适用于体寒导致的痛经。

所以使用艾灸可以有效的治疗痛经。

一般建议在月经来的前一个礼拜开始艾灸,每天艾灸一次,主要艾灸的穴位有三阴交、气海穴、关元穴等,坚持使用两三个月经周期能有效改善痛经症状。

艾灸的方法主要有两种,一种是将3mm厚的姜片置于腹部的穴位上面,然后将少量的艾绒放在姜片上,用火点燃,既可施灸。

这种方法需要注意艾灸的温度,以免烫伤皮肤。

另外一种方法叫悬灸,只要将点燃的艾条放在穴位附近施灸即可。

经期艾灸的注意事项1、经期艾灸一定要用质量比较好的艾条,因为劣质的艾条容易损伤经络,并且也会耽误时间调理身体,有些因为用了劣质艾条而损伤经络,病情更加严重了。

在月经期间可以艾灸腹部吗？

在月经期间可以艾灸腹部吗？
对于女性来说，在经期时容易出现各种不适的症状，或者是本身经常会出现月经不调的问题，而在此期间并不建议用艾灸，尤其是在行经这个时间段，如果想要用艾灸治疗痛经的话，那么建议在月经开始前几天。

1、艾灸是古老的外治疗法之一，它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。

女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。

2、艾灸治疗痛经，主要是针对女子器官无病变引起的痛经，艾灸前要先明确是什么导致痛经的，然后找准穴位，对症治疗。

3、艾灸治疗痛经的方法，取中极穴（脐上一寸）和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可以采用仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如果感觉温度过高可以稍移动一下位置，以免烫伤皮肤，而三阴交则可采用悬灸方法施灸，在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日，每个穴位灸20至30分钟。

4、如果是月经不调可以取三阴交穴位（在内脚踝上3寸）关元穴和气海、足三里，采用艾条悬灸法。

5、艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。

这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。

月经期能否艾灸

月经期能否艾灸文章目录*一、月经期能否艾灸1. 月经期能否艾灸2. 月经期艾灸不能吃什么3. 艾灸的注意事项*二、月经期艾灸的好处*三、哪些人不适合做艾灸月经期能否艾灸1、月经期能否艾灸在经期有的人血量大,因为艾灸是舒通筋络,活血化瘀的,如果此时艾灸,会更加促进活血化瘀的功能,从而导致经血更多。

如果在经量很少的情况下,艾灸的功能恰到好处使得经量加大。

进而排除体内的一些瘀阻,达到治疗的效果。

但是经期艾灸要因人而异。

2、月经期艾灸不能吃什么 2.1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。

而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

2.2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

2.3、花椒、丁香、胡椒:月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免引起月经提前和经量过多。

2.4、螃蟹:女性在月经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

3、艾灸的注意事项 3.1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。

夏天也是,不可通风不可开空调。

3.2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

3.3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸。

3.4、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

3.5、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

月经期艾灸的好处1、艾叶性温,在点燃后用来熏穴位时,可以起到温经和血、驱散寒邪的作用。

对于那些在经期饱受痛经折磨的朋友,可以通过艾灸来宣痹止痛,消瘀散结,2、经期通过艾灸,还能帮助协调体内的气血,通过艾灸的温热刺激穴位,能起到行气活血的作用,对于月经量少的朋友来说,艾灸是调理月经量正常的一个有效方法。