第5课_遇到挫折怎么办教案

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第五课人生难免有挫折导学案

第五课人生难免有挫折导学案一、学习目标•了解人生中常见的挫折类型；•掌握面对挫折的正确态度和方法；•提升自身的心理韧性和应对能力。

二、学习内容1. 什么是挫折？挫折是指在追求目标或完成任务的过程中遭遇到的困难、失败和阻碍。

常见的挫折类型有： - 学业挫折：比如考试不理想、学习困难等； - 人际挫折：比如友谊破裂、亲密关系破裂等； - 职业挫折：比如工作不顺利、职业发展瓶颈等；- 健康挫折：比如疾病、身体受伤等。

2. 面对挫折的正确态度•接受现实：面对挫折，首先要接受现实，认识到挫折是人生不可避免的一部分。

•积极思考：要学会积极地思考问题。

挫折是一次学习和成长的机会，从中总结经验教训，并寻找解决问题的方法。

•坚持努力：不要轻易放弃，要有坚持努力的精神。

挫折只是暂时的，通过持续的努力，往往能迎来新的成功。

•寻求支持：在面对挫折的时候，可以向他人寻求支持和鼓励。

亲友、老师、辅导员等都可以提供宝贵的帮助和支持。

3. 应对挫折的方法•调整心态：保持乐观积极的心态，相信自己能够战胜挫折。

学会自我打气，给自己一些正能量的话语。

•拆解问题：将大的问题拆解成小的问题，逐一解决。

分步骤解决问题，可以让困难变得更容易应对。

•自我反思：反思挫折的原因，找出自己的不足，并制定改进计划。

通过反思，不断成长和进步。

•寻找解决方案：多角度思考问题，寻找解决方案。

可以向他人请教，也可以通过资料和网络寻找解决方法。

三、学习反思本节课主要学习了人生中常见的挫折类型和应对挫折的正确态度和方法。

通过学习，我深刻了解到人生中的挫折是无法避免的，但我们可以通过正确的态度和方法来应对挫折。

积极的心态、坚持努力和寻求支持是应对挫折的重要因素。

在将来的学习生活中，我将充分发挥自己的心理韧性和应对能力，面对困难和挫折时不气馁，勇往直前，相信自己一定能够克服一切困难，取得更大的成功。

七年级政治教案让挫折丰富我们的人生9篇

七年级政治教案让挫折丰富我们的人生9篇让挫折丰富我们的人生 1第五课让挫折丰富我们的人生【本课地位】第一、二单元分别学习了自信、自尊、自立、自强，面对挫折采取积极向上的人生态度，并从容战胜挫折正是自信自尊自立自强的体现，而在挫折中，可以磨练人的意志，这与第六课的坚强做了铺垫，所以说本课是起到了承上启下的作用。

【教材的处理】由于考虑到材料运用的条理性，因此把两个框题的内容重新整合，把“挫折是什么”和“挫折的两面性”放在一起，把“对挫折的正确态度”和“战胜挫折的方法”放在一起。

【教学目标】1、情感目标：面对挫折采取积极向上的人生态度并善于运用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。

2、知识目标：了解挫折的含义，造成挫折的因素以及挫折与人生的关系；懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。

3、能力目标：掌握战胜挫折的具体方法【教学重点】挫折与人生相伴；应对挫折的有效方法【教学难点】不同的态度，不同的结果【学生分析】现在的青少年生活比较优越，而且在家里倍受宠爱，因此容易造成一些错误的认识：人生的旅途会事事顺利。

因此让学生懂得挫折是难免的，而且要学会正确地对待挫折。

【教学设计】2课时教学环节学生活动教师活动设计意图走近名人观看感动中国颁奖礼中黄伯云、邰丽华、洪战辉的事迹和颁奖词回答：黄伯云——试验失败、被骗邰丽华——身残洪战辉——贫困、家亡讨论他们感动中国的原因：他们敢于面对挫折，自强不息，他们身上有一种坚强的意志力，他们面对挫折有一种健康的心态。

提问：他们的人生中出现了什么不如意的事情？黄伯云、洪战辉、邰丽华用什么感动了中国？艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志，但是在具有坚强意志得人面前，却可以使他们发奋努力。

用视频引起学生兴趣明白“艰难困苦，玉汝于成”的含义以及挫折的两面性名人故事大家讲讲名人故事（张海地、贝多芬、霍金、爱迪生、刘翔……）“万事如意”只是人们的美好祝愿，人生不如意十有八九，同学们还知道哪些名人他们的人生也是充满挫折的呢？用学生已有的知识构建“名人也不能避免挫折”的新知识你的故事我来听说说自己遇到的不如意的事情（考试、竞赛、与人相处、外貌……）谈谈自己战胜挫折的方法（调节情绪，请求帮助，调整目标等）我们普通人的人生是否也充满了挫折呢？请大家想一想，在你成长的过程中或者在你生活的每一天，你都遇到过哪些不如意的事情或者哪些困难？你是如何度过难关的？战胜挫折的有效方法：p67～p69把学生的方法归纳总结使之与课本一致从自己的生活中体会到“普通人的人生充满挫折”探求战胜挫折的方法开动大脑归纳“挫折”的定义；讨论总结造成挫折的因素挫折的含义：p60造成挫折的因素：自然因素（水灾、旱灾、地震、海啸等）、社会因素（战争、政治、人际关系等）、个人因素（道德品质、智力、体力、外貌、生理缺陷等）、家庭因素（父母关系，财产状况等）引导学生从以上的名人和自己的遭遇归纳挫折的含义；出示多媒体图片，引导学生找出造成挫折的多种因素。

第五课让挫折丰富我们的人生教学设计教案

第五课让挫折丰富我们的人生教学设计教案公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-七年级思想品德（下）第五课教学设计第五课《让挫折丰富我们的人生》教学设计汇景实验学校一、学习目标1、情感态度价值观目标（1）面对挫折采取积极向上的人生态度,树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。

（2）努力从挫折中学习和探索智慧。

（3）善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。

2、知识目标（1）了解挫折的含义、造成挫折的因素以及挫折与人生的关系。

（2）认识挫折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉。

（3）知道战胜挫折的方法。

3、能力目标（1）初步培养运用辨证的方法分析挫折的能力。

（2）运用战胜挫折的方法，初步形成自我调试和应对挫折的能力。

二、本课地位学生健康人格的成长需要具备面对挫折的能力和良好的意志品质。

七年级下册第三单元“做意志坚强的人”包括两课：第五课“让挫折丰富我们的人生”和第六课“为坚强喝彩”。

本单元主要让学生了解和掌握有关挫折和意志品质的知识、面对挫折的方法、提高意志品质的方法。

它是上两单元“做自尊自信的人”和“做自立自强的人”的逻辑发展。

学生通过上两单元的学习，渴望做一个自尊自信、自强自立的人。

但是，当他们迈步去做的时候，挫折和困难是他们必须正确对待的问题，而要实现自己的目标，必须要学会如何面对挫折和怎样应对挫折，为下一课“为坚强喝彩”教会学生磨练坚强意志奠定基础。

三、教学对象分析1、教学对象分析汇景实验大部分学生都是生活在比较优越的家庭背景中，家庭的过分的关爱和帮助，造成他们对挫折缺乏感受和体会；更重要的是，当他们遇到挫折时，可能对挫折会产生认识的偏差：认为谁遇上挫折谁倒霉，不能辨证地看待挫折这把“双刃剑”；或者遭遇挫折时容易退缩甚至从此一蹶不振，或有愿望战胜挫折，但不知道正确有效的方法。

为此，需要引导学生理解挫折的含义、明白挫折是人生难免的、挫折在带给人们痛苦磨难的同时，也能激发人们健全人格、增长智慧、发展能力；需要培养学生积极的人生态度并指导其掌握一些应对挫折的方法。

《遇到挫折怎么办》教学设计

《遇到挫折怎么办》课堂教学实录老师：上课。

同学们：回答起立，老师好。

老师：同学们好，请坐。

老师先和同学们一起来分享一个精彩的奥运史上令人潸然泪下的经典一幕----雷德蒙的视频。

老师：同学们想一想，如果是你，你会怎么做呢？学生：A：要坚强，坚持到底。

B:要战胜自己，才能把握自己的命运。

C:会放弃，保存实力，争取下一次。

老师：好，这位同学分析得很好，敢于发表自己的观点很好，如果机会很多，可以修养好后下一次继续实现自己的目标，如果这是最后一次呢？是坚持，还是放弃梦想呢？值得思考。

D:不经历风雨怎么见彩虹E：永不言弃，向英雄学习，把这种永不言弃的精神用到学习当中去，用自己的坚持成为自己人生的赢家。

我们接着往下看，教师继续往下讲。

（等讲完后教师总结）说：通过这个故事我们看出，挫折对于强者来说是成功的垫脚石，而对于弱者来说则是无底的深渊。

所以挫折是把双刃剑。

今天，老师就和同学们一起走进安全教育课第五课《遇到挫折怎么办》。

老师：请同学们看题目，这节课我们重点解决哪两个词？学生：挫折、怎么办（教师板书）老师：挫折的定义：就是我们在从事进行有目的的活动中，遇到的障碍和干扰。

挫折主要看他的表现，怎么办主要看如何解决。

老师：同学们，下面我们一起来看一下这节课的学习目标。

（大屏幕出示）老师：强调重点学习第三个目标，即学会并掌握战胜挫折的方法。

每个人的一生都会遇到许多挫折，下面我们一起来看两则真实的案例。

（大屏幕出示）老师：读后，请同学们思考，这两则案例中的主人公的做法你赞同吗？为什么？学生回答：A他们遇到挫折都选择了自杀，这是不对的，学会坚强战胜自己B体会亲人的感受，把挫折转化为动力老师总结：同学们记住，老师和父母永远不会伤害我们，遇事时多用感恩的心态来换位思考，可能事情会向好的方面发展。

学生回答：C老师不会针对哪一位学生，只是自己的心态不对，要摆正自己的学习态度，认真学习。

D自杀是自私的，不负责任的，要及时与父母沟通，解开误会。

第五课《让挫折丰富我们的人生》第一框人生难免有挫折教学设计

第五课《让挫折丰富我们的人生》第一框人生难免有挫折教学设计一、引言在我们的一生中，难免会遇到各种挫折与困难。

然而，挫折不应该被视为一种消极的经历，相反，它们可以成为我们成长和提升的机会。

本文将针对第五课《让挫折丰富我们的人生》第一框的教学设计进行详细探讨。

二、教学目标通过本课教学，学生应能够： 1. 理解并认识到人生中挫折的重要性； 2. 理解挫折如何让我们成长和提升自己； 3. 学会如何应对和克服挫折。

三、教学准备1.教材：第五课《让挫折丰富我们的人生》第一框2.教具：投影仪、课件或黑板、白板和笔3.辅助材料：课堂笔记单、挫折案例讨论材料、讨论指导问题四、教学步骤步骤一：导入与启发1.利用引人入胜的例子或故事，激发学生对挫折话题的兴趣。

2.引导学生思考并分享：你们曾经遇到过什么挫折？它对你们的生活有什么影响？步骤二：课文阅读与分析1.学生独立阅读《让挫折丰富我们的人生》第一框，并做好笔记。

2.学生分组讨论并回答以下问题：–挫折对作者的生活有何影响？–挫折在人生中扮演着什么角色？步骤三：讨论与互动1.教师引导学生以小组为单位分享他们的观点，并记录结果。

2.学生代表各小组汇报并总结观点。

3.整理挫折案例讨论材料，引导学生分析和讨论不同案例中的挫折感受和变化。

4.引导学生思考和回答以下问题：–挫折如何让我们变得更加坚强和成熟？–挫折如何推动我们追求更大的目标和成就？–挫折如何影响我们的态度和思维方式？步骤四：归纳总结1.教师带领学生归纳总结讨论的主要观点和结论，并展示在课堂笔记单上。

2.教师以激发学生思考的方式，引导学生对自己的经历进行思考，例如：你曾经遇到过的挫折对你有何影响？你如何克服它们？步骤五：拓展思考1.教师提出一些拓展问题，如：–感受挫折时，我们应该保持怎样的心态？–你们身边是否有成功人士经历过挫折？他们是如何处理的？步骤六：作业布置1.教师给出作业任务，要求学生写一篇文章，描述一次自己经历的挫折，并说明它如何丰富了自己的人生。

川教版心理健康教育五年级下册第5课学会坚强应对挫折教案

4、“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
五、课堂练习
根据本课内容，在下面的括号中填入合适的内容。
1、每个人在挫折面前都会或多或少产生一定的（）,这是一件非常正常的事情。
2、在困难和挫折面前，保持一种（）的心态，
坚强面对，是自我尊重的表现。
3、每个人都有自己的（），我们要如实地看待自己的长处和短处，坚信自己并不比别人差，在任何事情面前都要理直气壮，让懦弱与自卑远离自己。
2.如果再有一次机会,你们会做出哪些改进？
生：我们组在第一次失败的时候，就想出了由一个人发指令，其他人配合的方法，很快就成功了。
生：我们在失败的时候，刚开始都更加紧张，特别是看到别的组成功，更是着急，最后由组长说休息一下，冷静后再试，才成功的。
生：……
（二）活动2
论交流
何应对挫折
请列举你在学习和生活中遇到的困难,并写出你克
重点
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
难点
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
鱼
d
P白曜
I
习
图片《面对挫
折》
激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，
出示图片《面对挫折》，你害怕挫折吗？遇到
困难怎么办呢？
师：今天我们就来学习《学会坚强应对挫析》，
第一,低估了自己的能力。
心理学家认为,丧失信心的理由有千万条,但根本的原因只有一条,那就是认为自己学不会,或觉得自己做不好。一旦自己有一点儿做不好,就会丧失信心，倦怠、懒惰的情绪也随之产生,造成“学不会-没信心一没兴趣一更学不会”的恶性循环。

《遇到挫折怎么办》设计1

安全教育七年级第五课《遇到挫折怎么办》的说课一、说教学背景1、面向学生：七年级2、学科：七年级安全教育第3、课题：五课《遇到挫折怎么办》4、课时：一课时5、课前准备：学生准备：预习课本，做教师布置的导学案；、每位同学在课前对家人或者同学、朋友进行一次关于挫折的采访。

并记录和写出采访心得。

教师准备：设计导学案；准备视频资料；准备课件；准备歌曲《阳光总在风雨后》二、教材分析本课是七年级安全教育第五课，通过这一课的学习主要让同学们知道人的一生中会遇到各种各样的挫折，并从学习、人际关系、兴趣、自尊心、自信心、生理六个方面进行概括。

特别是通过正确认识挫折，学会并掌握积极应对挫折的方法非常重要。

课本上从九个方面阐述了如何战胜挫折。

因为海洋中没有浪花激不起千层浪，生活中不经历挫折成不了强者。

让学生学会面对挫折，勇敢面对。

三、说设计思路现在的学生大多是独生子女，多数学生在家庭中受到过分的关爱，在学习上得到过多的帮助，所以遇到困难很容易产生情绪低落，形成行为退缩的不良人格。

在学生当中，对挫折有两种偏差。

一种认为，挫折是伟大人物和成功人士所遇到的困难，中学生的人生是平凡的，谈不上挫折；另一种认为，学习上的困难、生活中的挫折，谁要是遇上了，那是倒霉而无奈的事情。

本课设计的主要思路是通过让学生对自己面临的挫折的分析以及亲人、朋友、名人等所面临的挫折的分析，认识到每个人的人生都会有挫折，挫折会影响人的发展，在挫折面前应从容面对，寻找方法，战胜挫折。

根据地方课程对安全教育的要求，抓住特的人文性、实践性、实用性和综合性的特点，来设计本节课的教学。

四、说教学目标根据《山东省地方课程标准》从知识与能力、情感与态度等三方面的要求上，我主要确立三个学习目标，特别强调几个词“”知道“”人是“学会并掌握”，让学生明白第三个目标是本课学习的重点。

1、知道人的一生中会遇到各种各样的挫折。

2、正确认识挫折。

3、学会并掌握积极应对挫折的方法。

五、教育重点和难点[重点]：学会并掌握积极应对挫折的方法。

第五课《让挫折丰富我们的人生》人生难免有挫折教案

第五课《让挫折丰富我们的人生》人生难免有挫折教案I. 教学目标•让学生了解挫折是人生中不可避免的一部分•引导学生积极应对挫折，从中获得成长与丰富•培养学生的耐心、坚韧和自我调节能力•培养学生的解决问题的能力和逆境应对能力II. 教学内容1.挫折是什么？–定义：挫折是指在生活中遭遇到的困难、失意或失败的经历–挫折的表现形式：学业不如意、人际关系问题、工作上的困境等–挫折带来的负面影响：情绪低落、自卑、焦虑等2.挫折给我们的启示–挫折是成长的机会：通过挫折可以提高认识、积累经验，更好地实现个人发展–挫折是磨练意志的机会：挫折可以培养学生的勇气、耐心和坚持不懈的品质–挫折是改变的契机：面对挫折，我们能够接受变化，调整自己的思维和行动方式3.积极应对挫折的方法–保持积极心态：相信自己能够克服困难，不抱怨、不消沉–寻求帮助与支持：向身边的人寻求帮助和支持，共同面对挫折–总结经验教训：通过反思挫折的原因和过程，总结经验教训，避免再犯相同错误–不放弃努力：面对挫折不退缩，迎难而上，坚持不懈地努力奋斗1.导入（5分钟）–引入主题：与学生分享生活中的挫折经历，让学生感受到挫折是普遍存在的现象–提问：你有没有遇到过挫折？遇到挫折时，你是怎么处理的？2.指导学习（25分钟）–分组讨论：学生分小组讨论挫折给我们的启示，并准备汇报–学生发言：每个小组派代表汇报讨论结果，分享他们的观点和体会–引导学生思考：你觉得挫折对于你的人生有什么重要意义？3.知识讲解（20分钟）–通过PPT或板书展示挫折对个人成长的重要性，讲解挫折给我们的启示–引导学生思考：我们应该如何积极应对挫折？4.案例分析（20分钟）–选择一个挫折案例进行分析，并让学生分享他们对该案例的看法和解决方案–引导学生思考：你在这个案例中会怎么做？为什么？5.归纳总结（10分钟）–教师总结本节课的重点内容，强调挫折是人生中的必经之路–鼓励学生积极应对挫折，从中获取成长和丰富IV. 课堂作业1.写一篇文章，描述你在生活中遇到的一次挫折以及你是如何积极应对的（500字）2.总结课堂内容，写一篇关于挫折给我们的启示和积极应对方法的文章（700字）本节课通过案例分析和小组讨论等活动，让学生更深入地理解了挫折的含义和意义。

初一安全教育第五课面对挫折怎么办

（1）不要苛求自己。为了避免挫折感，应把目标定在自己能力范围之内
（2）不对别人期望过高。每个人都有自己的长处和短处，不能强求别人符合自己的要求。（3）疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火发现在其他方面，如打球、唱歌等方式来排解。（4）能屈能伸。在大前提不受影响的情况下，不必过分计较小处，以减少自己的烦恼。（5）向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底，只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉自己好友，心情会舒畅很多。（6）助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼，更可以获得珍贵的友谊。（7）集中精力处理当前的事，这样可以减轻精神负担。（8）不要处处与人竞争。以和为贵，避免四面树敌，以免处于紧张状态。（9）认识到挫折具有双重性。挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也使人奋起、成熟，从中得到锻炼
“病”例二：
• 丹宁今天的心情真是遭透了！先是因为忘带作业被老师批评，又不小心把墨汁洒在同学身上，还把钢笔摔坏了。看到丹宁一脸沮丧的样子，同学们为她十分担心。 • “病”因： • 处方：
“病”例三：
• 14岁的女中学生小玉，在遭受唯一亲人——姥爷去世的打击后，痛不欲生。但是，想起姥爷“要扛住生活的苦，好好活下去”的临终叮嘱，她重新振作起来。 • “病”因： • 处方：
贝多芬，4岁开始练习弹钢琴，17岁母亲去世。年轻时患有耳疾，32岁时加重，49岁完全失去听觉。为此，他闪过自杀的念头。但是，挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。
他发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强呼声，终于创作出《第九交响曲》等辉煌作品，获得了极大的成功。
拓展延伸：
※
• 情景一：中学生小立参加数学考试时,因一道题没解出来,一怒之下把试卷撕碎,离开了考场. • 情景二:某班同学小勇在一次期中考试时，把本属自己强项的数学考砸了，他难过的流下了眼泪。试卷发下来以后，他冷静分析原因，认真地把试卷重做了一遍。为了加深理解，他还在笔记本上记下了做错的题目和出错的原因，使这次失败的记录成为他鞭策自己的动力。 • 请根据上述材料，运用所学知识，分析说明下列问题。

第五课《让挫折丰富我们的人生》人生难免有挫折教案

第五课《让挫折丰富我们的人生》人生难免有挫折教案单元知识综述一个人健康人格的成长需要具备面对挫折的能力和良好的意志品质。

本单元主要让同学们了解和掌握有关挫折和意志品质的知识、面对挫折的方法、提高意志品质的方法。

学会正确认识挫折和运用对待挫折的方法，就能培养我们乐观向上的态度，做生活的强者。

本单元从中学生心理发展需要出发，通过对意志品质的特点、意志品质培养方法的学习和活动体验，引导学生自觉磨炼自己的意志，使自己坚强起来。

教法学法概述活动式教学方法是特色，包括合作式讨论、小组合作式学习、班级分享式学习、情境活动式学习等。

[教学目标]情感态度价值观目标：使学生们面对挫折能拥有积极乐观的人生态度，善于用英雄模范人物、先进人物、名人战胜挫折的事迹和名言激励自己，深刻体悟“人生难免有挫折”，进而在日常生活学习中培养坚强意志。

能力目标：初步培养学生多角度、全方位分析挫折的能力。

知识目标：使学生知道人生难免有挫折、挫折是不可避免的道理，懂得挫折能磨炼意志的道理。

[教学重点]造成挫折的因素。

[教学难点]人的活动受各方面因素的制约。

[课前准备]制作多媒体、学生预习[教学过程]教师：同学们，如果这两条线代表人生进程图，你会选择哪一条？让我们请几位同学来说说他的选择吧！教师：感谢以上同学们让我们分享了他们的选择。

幅直线图是我们的理想状态，而第二幅曲线图呈现的是一种现实状况，我们期待一生平安，永远幸福，心想事成，万事如意，大家想想，这些会真的实现吗？学生：不能，因为我们或多或少都会遇到麻烦。

教师：是啊！这就是人生难免有挫折！今天就让我们一起解读挫折，开始《人生难免有挫折》的探究学习吧！教师：同学们，下面我们进行一个有趣的人物竞猜小活动，请大家根据已有的提示猜猜她是谁？教师：你们猜出她是谁了吗？学生：邓亚萍。

教师：完全正确，掌声鼓励一下。

看来大家都很熟悉邓亚萍，她为国家获得了一个又一个荣誉，值得我们学习，她的成长过程是不是一帆风顺的呢？大家带着小先生提出的问题仔细阅读教材60页的材料。

第五课《让挫折丰富我们的人生》教案

第五课《让挫折丰富我们的人生》教案一、教学目标1.了解挫折的概念和特点。

2.掌握应对挫折的方法和技巧。

3.培养学生积极应对挫折的心理素质和能力。

二、教学内容1.让学生了解挫折的概念和特点。

2.分析挫折对人的影响，并介绍应对挫折的方法和技巧。

3.引导学生通过积极应对挫折，提升自己的心理素质和能力。

三、教学步骤1.导入（5分钟）让学生回顾自己经历的挫折，以及当时的感受和应对方式。

2.知识讲解（30分钟）介绍挫折的定义和特点，分析挫折对人的影响，并介绍应对挫折的方法和技巧。

3.自我反思（10分钟）让学生反思自己面对挫折时的表现和心理状态，梳理自己在应对挫折中取得的进步和不足。

4.群体讨论（30分钟）将学生分成小组，让小组成员分享自己的挫折经历和应对方法，让其他小组成员提出建议和评价。

5.总结（5分钟）对本课程内容进行总结，并强调积极应对挫折的重要性。

四、教学方法1.讲授法：通过讲解理论知识，让学生了解挫折的概念、特点和应对方法。

2.互动教学法：在群体讨论环节中，让学生参与讨论，分享自己的经验和观点，提高学生的交流能力和表达能力。

五、教学评价1.学生自我评价：学生在自我反思环节中，对自己的表现和心理状态进行评价。

2.学生小组互评：小组成员在群体讨论中，对其他小组成员的表现和应对方法进行评价。

3.教师评价：通过教师观察和听课记录，对学生的学习表现和掌握程度进行评价。

六、教学时间安排1.导入：5分钟。

2.知识讲解：30分钟。

3.自我反思：10分钟。

4.群体讨论：30分钟。

5.总结：5分钟。

七、教学工具1.讲解材料。

2.课件。

3.小组讨论工具。

八、教学注意事项1.讲解材料要贴近学生的生活实际，让学生易于理解和接受。

2.群体讨论要严格控制时间，让每个小组都有充足时间进行分享和讨论。

3.在讨论过程中，要注意让每个小组成员发言机会公平，并且要能够控制好学生的情绪。

孩子在大学上遇到挫折怎么办教案

教学目标：1. 让学生了解挫折的普遍性，认识到挫折是人生的一部分。

2. 帮助学生掌握应对挫折的方法和技巧，提高心理素质。

3. 培养学生积极面对挫折的心态，勇敢迎接挑战。

教学重点：1. 挫折的普遍性及应对方法。

2. 培养学生积极面对挫折的心态。

教学难点：1. 如何帮助学生克服心理障碍，调整心态。

2. 如何引导学生掌握有效的应对挫折的方法。

教学过程：一、导入1. 教师讲述一个关于挫折的小故事，引导学生思考挫折对人生的影响。

2. 学生分享自己或身边人遇到的挫折，以及应对挫折的经历。

二、讲授新课1. 挫折的普遍性（1）教师讲解挫折的定义及特点。

（2）引导学生认识到挫折是人生的一部分，每个人都会遇到挫折。

2. 应对挫折的方法（1）积极心态：鼓励学生以积极的心态面对挫折，相信自己有能力克服困难。

（2）寻求支持：告诉学生遇到挫折时，可以向家人、朋友、老师寻求帮助。

（3）调整目标：引导学生根据自己的实际情况，调整目标，降低期望值。

（4）总结经验：鼓励学生在挫折中总结经验，不断成长。

3. 培养积极面对挫折的心态（1）树立信心：教师鼓励学生相信自己有能力战胜挫折，克服困难。

（2）学会调整：引导学生学会调整心态，从挫折中寻找成长的机会。

（3）勇敢面对：告诉学生勇敢面对挫折，是人生成长的重要一课。

三、课堂练习1. 学生分组讨论：针对自己或身边人遇到的挫折，提出应对策略。

2. 学生分享讨论成果，教师点评并总结。

四、总结与反思1. 教师总结本节课的重点内容，强调挫折的普遍性及应对方法。

2. 学生分享本节课的收获，反思自己在面对挫折时的心态和应对策略。

五、课后作业1. 学生撰写一篇关于挫折的感悟，反思自己在面对挫折时的表现。

2. 学生尝试运用本节课所学的方法，应对生活中遇到的挫折。

教学反思：本节课通过讲述挫折的普遍性、应对方法和培养积极心态，帮助学生了解挫折，提高心理素质。

在教学过程中，教师应关注学生的心理变化，引导他们勇敢面对挫折，学会调整心态。

2013.11.15安全教育第五课面对挫折怎么办.

邰丽华和《千手观音》成员们都身有残疾，但她们却克服了常人无法想象的困难，创造了世界上的舞蹈奇迹。
争
竞
竞取
经商失败
选众议员失
精恋神人崩死溃去
选州议长失
国会提名失
败
败败
22岁23 26 27 29 34
竞竞选选参副议总员统失失败败
竞选参议员失败
掌握应对挫折的方法
一、学会自我疏导
1、合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 2、移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。 3、目标升华。把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。
掌握应对挫折的方法
二、要树立正确的人生目标
如果一个人树立了正确的人生目标，当遇到挫折时，总会坚强的面对，在挫折中愈挫愈勇，以人生目标为动力，以更加旺盛的斗志继续人生的旅途。
掌握应对挫折的方法
三、要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法
1、冷静对待 2、请求帮助 3、积累经验
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1989年，一个日本青年报考一家大公司，考试结果公布时，他名落孙山。得到消息后，他深感绝望，顿起轻生念头。所幸抢救及时，自杀未遂。忽然又传来消息，说他被录用了，原来是统计出了差错，实际上他的考试成绩名列榜首。
兴趣方面
4
自尊心方面
5
自信心方面
6
生理方面
正方：挫折是好事反方：挫折是坏事
挫折本身是件坏事，如果消极面对，它会使人陷入焦虑、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃，这是坏事。如果采用积极的态度，面对挫折冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，走出困境成为强者，这又是好事。