初三生紧张感加强：家长应同甘共苦
初三女孩压力大家长该怎样疏导
初三女孩压力大家长该怎样疏导1、多和孩子进行沟通交流帮初三女孩舒缓压力，可以采用这样的沟通方式。
家长帮孩子把造成压力和困扰的事情讲出来，引导她主动开口，关注自身的情绪表达，再帮她一个个克服，这样孩子内心的焦虑就会减小很多。
2、要多关心孩子对于初三女孩压力大的关心，父母可以从尊重孩子出发，也就是尊重孩子的意见、尊重孩子正当的兴趣和爱好及尊重孩子的人格。
父母越是尊重孩子，孩子就会越自尊，越是自尊，他们就会越注意去检讨、反省、纠正自己的言行，以更加赢得别人的尊重。
3、和孩子一起体育锻炼当初三女孩压力大时，就更需要劳逸结合，不能一味的读书。
体育运动是释放压力的最佳办法之一。
在灿烂的阳光下父母可以培孩子一起跑一下步，呼吸新鲜空气，能让孩子感受到一个全新的自己。
4、转移减压法有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。
而初三女孩压力大，是因为她的精神长期高度紧张的状况，家长应帮助她学会自我调试，及时放松自己。
比如放学后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天，双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。
5、不要给孩子施加压力稳定的心态是中考取胜的基础，对于成绩好的孩子来说，这点更加重要。
对这样的孩子，自然不需要父母过多地督促学习，甚至要适当为他们减压。
不要把眼光仅仅放在成绩和排名上；不要因为一两次的成绩不稳定而焦虑不安，或将自己的紧张情绪传递给孩子。
初三女孩压力大的表现1、对自己的现状很不满意，对自己不信任，经常怀疑甚至否定自己，害怕周围的学生超过自己并且距离会越拉越大。
考试之前一段时间一想到考试就焦虑，因为担心自己考不好而难以入睡。
2、始终处于高压状态，不敢放松，分秒必争，如果不这样就会感到内疚。
总是怕自己考不好受到老师或家长看不起或者责怪。
遇到一些棘手的问题常常焦躁不安，静不下心。
家长如何减轻初三孩子的考试焦虑
家长如何减轻初三孩子的考试焦虑初三的孩子焦虑的话作为家长不要给他们施加压力，不要告诉孩子必须考多少分数，这不仅会让孩子焦虑，拖延学习，还会让孩子恨父母，甚至导致孩子叛逆，父母最终只能因小失大。
初三的孩子临考特别焦虑怎么办这是一个老生常谈的问题。
家里有考生，家长很担心。
表现在对孩子照顾太多，嘘寒问暖，无形中会给考生带来压力。
一些文化素质低下的家长，往往会用言语震慑，这也会给孩子带来很大的压力。
事实上，如何做好高中入学考试前的心理咨询工作，首先是放松。
考试越接近，就越放松。
要清楚，学会知道考试，通常努力学习，不在乎考试前的冲刺。
父母用正常的心对待，考生几乎没有压力。
初三孩子的焦虑往往来自于父母期望的沉重。
虽然学习很紧张，但还是有时间说笑话、听相声、听轻音乐、做体育锻炼或者和别人交流。
学习还不错一两个小时。
身体健康后，效率会提高。
很多家长都有这样的误解，认为孩子花的时间越长越好，有的甚至要求孩子熬夜学习。
学得多不一定学得好。
学习不是“努力工作”。
它更多的是一种脑力劳动。
运动可以提高孩子的免疫力，有利于他们的健康，也是缓解压力的一种方式。
因此，不要为了学业成绩而减少健身时间。
初三的孩子很焦虑，父母应该防止和孩子谈论未来。
不要说你没有通过考试怎么办。
这是未来的事情，父母能做的就是鼓励孩子努力学习，冲刺高中。
不要给孩子太大的压力，压力很大，适得其反。
你可以和你的孩子一起分析学习中存在的问题，并帮助他们解决问题。
做好营养饮食的保证。
高考期间，复习紧张，压力大，孩子难免吃不下睡不好。
家长要合理安排饮食，尽量让食物美味、营养、健康。
保持一种平静的心态。
父母心理焦虑，总是担心孩子不努力工作，考试不好，不可避免地忍不住唠叨，批评孩子。
事实上，我们知道初中生正处于叛逆期，父母说得越多，孩子就越厌恶。
过度关注也会引起孩子的焦虑，影响人们的正常学习。
因此，父母应该保持正常的心，多鼓励，少批评，相信孩子，给孩子信心。
初三是孩子一生中的关键期,家长要注意这些事!
初三是孩子一生中的关键期，家长要注意这些事！九年级就像在打战，打的是一场人生之战，如果打赢了，未来的人生道路将平坦顺利，如果输了，未来的人生道路无疑将布满荆棘。
九年级的孩子，较之于七八年级，情绪情感更容易波动，上一秒还在大笑，下一秒可能就变得很沮丧；许多在七八年级学习成绩不错的孩子，到了九年级，起伏却很大。
其实，在九年级这个直面中考的时期，不仅是老师和家长紧张、辛苦，正处青春期的孩子更是有着诸多烦恼和压力。
父子、母子关系升温的关键期与叛逆、多事的7-8年级时相比，升入九年级的孩子更不让家长省心。
他们突然变得让人百思不得其解，敢反抗权威，对父母不尊、不敬、不服，还对父母的反应与批评极端敏感，与父母的冲突越来越厉害；他们突然有了一些古怪的行为问题，如缄默、关门独处、答非所问、凝神静思。
面对这些行为“非常规”的孩子，家长们是如何对待的呢？许多家长的教育方法几乎如出一辙，无非就是挥舞大棒，以及用言语批评来镇压孩子。
对于已经十足大的大孩子，随着年龄的增长，对身处的世界逐渐形成了清晰的认知。
而鉴于这样的年龄特点，他们的思想也变得成熟起来，这主要表现在以下两点：1.对人生、对身边的问题有了自己的看法2.对父母的教育态度、教育方法有着自己独特的感悟。
有句话说得好：“所以亲子关系的改善，必先由家长做出一些改变。
”面对这些稀奇古怪、让人捉摸不透的九年级孩子，家长要想改变与孩子的关系，唯有从自身做起。
在家长自我反省、积极寻变的处理模式下，你也会渐渐看到孩子做出积极的回应。
方法一：杜绝居高临下的教育方式，与孩子平等商讨问题（作为九年级孩子的家长，要有这样一种意识：孩子不愿意与你沟通，主要是因为你总是以一种居高临下的姿态出现。
）方法二：尊重孩子的选择，即便反对也要先顺着说（对待叛逆心极强的孩子就应该这样：如果家长一味地反对、抵制、‘打压，只会使亲子关系恶化，更重要的是，孩子由此可能走上弯路。
尊重孩子的选择，顺着他们的想法就不同了，这样做必然能够博取他们的信任。
中考备考倒计时 家长和孩子要一起努力做好临考准备
中考备考倒计时家长和孩子要一起努力做好临考准备中考备考倒计时：家长和孩子共同努力准备
说到中考，很多家长和孩子都不禁毛骨悚然。
究竟是迈出宝贵的一步，还是危机重重？成功还是失败？总之，中考备考时，家长和孩子都要
一起努力做好临考准备！
一、正确的认识
首先，家长和孩子都要正确的认识中考，不能把中考看成一次紧张的
活动而是一次有意义的转折点。
考试本身就没有对错之分，重要的是
孩子们对考试所处的历史时期、文化环境有深刻的理解能够充分发挥
自己的特长，提高自己的能力。
二、坚持安排
其次，家长和孩子要一起坚持安排，一定要按时规范学习，不能把所
有时间都放在知识点拉动上。
考试前要多和孩子老师沟通，了解考试
情况，这样叮嘱孩子的时候更有针对性。
另外，家长也可以鼓励孩子们，适当地聆听孩子的看法，让孩子有被关心、被尊重的感觉，提高
他们的自信心。
三、搞好休息
最后，家长和孩子也要搞好休息饮食，让孩子每天保证八小时的睡眠，另外也可以按天安排练习，让孩子达到积极的心态，这样对孩子的学
习有非常大的帮助。
当然，饮食也是至关重要的，家长要注意给孩子
搭配一个健康的饮食搭配，保证营养的全面性，这样孩子的记忆力和
思维都会明显更佳。
说来容易，做起来难，没有完美的学习方法，但要认真对待考试，才
能达到理想的收获。
当中考备考进入到倒计时时，家长和孩子共同努力，把每日复习学习安排好，把最大可能发挥每个孩子的潜力，才能
走出一条得心应手的备考之路！。
紧张的初三复习,家长可以做点什么？
紧张的初三复习，家长可以做点什么？面对中考，初三学生普遍有较大的心理压力。
作为家长，在这个关键时期，应尽量为孩子创造一个轻松、和谐、安静的学习环境，消除他们的心理压力和紧张情绪，使他们能在最佳状态下复习、迎考。
那家长可以做点什么事呢？可以做的其实还挺多的。
了解孩子学习状况，帮助制定复习计划。
首先，我们要经常和老师联系，了解孩子在学校的表现，学习情况，复习的进度，请教老师后，和孩子制定复习计划。
制定计划前，咱们得全面了解孩子的学习状况，要帮助孩子分析他在学习中的优势和困难，再制定一个符合孩子实际的复习计划，切忌“眉毛胡子一把抓”。
这个复习计划既要有长期的整体规划，又有短期的具体安排。
既有学习的保障，又有玩的时间，不能一味紧逼，给孩子带来更大压力，还容易造成孩子的逆反心理。
我们还可以激发孩子的学习兴趣。
通过观察、鼓励、引导等方法，使孩子的学习兴趣持续发展，由自发变为自觉、主动。
甚至我们可以创造条件让孩子多接触社会，接触大自然，培养孩子的广泛兴趣。
想办法帮助孩子树立战胜困难的信心，多鼓励，多关心孩子的思想、学习、生活，使他们有饱满的情绪投入到学习中，因为，良好的情绪是提高学习效率的重要保证。
— 1 —帮助孩子掌握科学的复习方法在复习的过程中，家长要指导孩子掌握科学的复习方法也非常重要。
教会孩子巧妙复习，有以下几点：一是学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体地去一点一点的去攻克、落实。
二是可以学习掌握记忆的方法，提高学习复习效率。
激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式，提高阅读速度，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。
还可以用图画法、谐音法等方法进行理解记忆。
家长最好能和孩子一起总结归纳出适合自己的记忆方法。
比如分类记忆法、图表记忆法、缩短记忆法、歌诀记忆法、联想记忆法、形象记忆法、反复强化记忆法等。
进入初三家长应该怎么做如何帮助孩子
进入初三家长应该怎么做如何帮助孩子孩子升入初三意味着中考备战的钟声响起，能不能进入一个好高中对孩子的未来来说尤其重要。
孩子进入初三，心理身体都属于比较紧张的状态，父母在家的时候最好不要施加另外的压力。
给他们提供舒适的学习环境，学习范围内的物件尽可能不要有能让孩子分心的东西。
进入初三家长应该怎么做1、帮助孩子制订合适自己的计划进入初三后，家长要鼓励孩子，帮助孩子制定学习计划，计划要在分析孩子切实的问题后制订，要实际有效，力所能及。
要善于与孩子沟通，倾听他们的呼声，引导教育，少指责，多表扬。
2、疏导孩子的情绪初三家长要帮助孩子及时疏导情绪。
一方面家长要告诉孩子不必关于关注考试的成绩和排名，因为这些考试的目的是检验复习效果，找到并解决问题，为中考作准备；另一方面家长要引导孩子把主要精力用于考试结束后的试卷分析和查漏补缺，把这些工作做到位了，就能为中考不断加分3、配合老师的工作初三家长要珍惜每次与老师沟通的机会，不仅要认真听取老师提出的各项要求和建议，把重要的内容记录下来，还要将老师提出的要求和建议落到实处。
如果在实际操作中遇到困难，家长要主动向老师请教，与老师探讨教育初三孩子的合理方法。
初三家长如何帮助孩子1、营造一个和谐幸福的家庭环境。
青春期的孩子是很敏感的。
一个和谐幸福的家庭环境，给孩子带来安全感和满足感，良好的心理体验可以使思维更活跃，孩子更能够静心学习，也更有利于孩子提高学习成绩。
2、为孩子准备好营养丰富的一日三餐，保证孩子吃饱吃好。
学习是脑力活动，脑力消耗大，需要大量的营养。
特别是早餐，早餐吃好了，才能保证完成一早的学习任务。
3、关注孩子心理健康，与孩子共同成长。
初三学生学习任务重，面临中考，在学习中遇到困难时，很容易产生学习焦虑；各种考试、考试后的排名，让学生压力倍增，也容易产生心理问题。
家长要降低期望值，只要孩子确实努力了，哪怕成绩不理想，也要多鼓励。
家长不能只看结果，要观注孩子的学习过程。
初三重点冲刺阶段学习的家长支持与鼓励
初三重点冲刺阶段学习的家长支持与鼓励初三是中学生学习生涯中的关键阶段，也被称为中考冲刺阶段。
此时，孩子们需要面对巨大的学业压力和情绪波动，他们需要家长的支持和鼓励来度过这一关键时期。
本文将探讨家长在初三重点冲刺阶段学习中的支持和鼓励方法，并提供一些建议。
一、制定合理的学习计划在初三阶段，学生面临繁重的学业任务和紧凑的课程安排。
家长可以与孩子一起制定合理的学习计划。
首先，了解学校的课程安排和教师的要求，然后与孩子共同安排每天的学习时间表。
确保合理安排学习和休息时间，避免过度劳累。
此外，还要鼓励孩子根据自己的学习情况制定适合自己的学习计划，提高学习效率。
二、提供良好的学习环境良好的学习环境对孩子的学习效果有着重要的影响。
家长可以为孩子创造一个安静、整洁、舒适的学习空间。
确保桌面清爽有序，避免干扰和噪音干扰孩子的学习。
同时，保证充足的光线和通风，为孩子提供一个舒适的学习氛围。
三、鼓励多元化的学习方法和资源家长应鼓励孩子尝试多种学习方法和资源，以拓宽他们的视野和知识面。
可以引导孩子利用图书馆、互联网等资源进行主题阅读和研究。
鼓励孩子参加各类课外辅导班、兴趣班，培养其综合素质和才能。
此外，也可以邀请一些相关领域的专家或成功人士给孩子进行讲座和分享，让他们受益匪浅。
四、积极参与孩子的学习过程家长应积极参与孩子的学习过程，关注他们的学习进展和困难。
可以与孩子一起复习知识点，解答问题。
重要的是，要保持耐心和耐心，避免过度干预或给予太多压力。
家长可以帮助孩子找到解决问题的方法，提供必要的支持和指导。
同时，也要给孩子足够的空间和时间独立思考和解决问题。
五、及时给予鼓励和肯定在初三阶段，孩子们可能会遇到挫折和困难，情绪波动较大。
家长要及时给予鼓励和肯定，让他们感受到自己的支持和认可。
无论是在学习成绩上还是在付出努力上，都要及时表达赞赏和肯定的态度。
同时，也要教育孩子学会面对挫折和失败，从中汲取经验教训，坚持不懈。
六、保持良好的家庭氛围良好的家庭氛围对孩子的学习积极性和心理健康有着重要的影响。
中考90天,家长和学生可以一起做的五件事
中考90天，家长和学生可以一起做的五件事随着中考的脚步日益临近，家长们的心情也随之紧张起来。
在这个关键时期，家长的支持和陪伴对学生的备考至关重要。
总结以下是五件家长可以在孩子放学回家以及双休日与孩子共同进行的亲子活动，这些活动不仅能够增进亲子关系，还能有效助力学生的中考备考。
一、制定学习计划家长和孩子可以一起坐下来，共同制定一个详细的学习计划。
这个计划应该包括每天的学习时间、复习科目以及休息时间。
家长可以帮助孩子合理分配时间，确保每个科目都得到均衡的复习，同时避免过度疲劳。
通过这个过程，学生不仅能学会时间管理，还能增强对学习内容的掌握。
对于学生来说，家长可能不见得会解决难题但是家长的陪伴是最重要的。
在学习上的陪伴更多的是对学生学习活动的了解和支持。
二、进行户外运动长时间的学习会让学生感到疲惫，适当的户外运动能够帮助他们放松身心。
家长可以陪伴孩子进行散步、骑自行车或者打球等轻度体育活动。
这样的活动有助于提高学生的身体素质，增强体质，同时也能够让大脑得到休息，提高学习效率。
— 1 —三、组织家庭阅读时光家长可以和孩子一起选择一些有益的书籍进行阅读。
这不仅能够培养孩子的阅读习惯，还能够扩大他们的知识面，提高语文素养。
家长可以鼓励孩子分享阅读心得，讨论书中的内容，这样的互动能够提升孩子的表达能力和批判性思维。
四、开展科学实验或手工制作家长可以引导孩子进行一些简单的科学实验或者手工制作活动。
这些活动不仅能够激发孩子的好奇心和探索欲，还能够帮助他们理解课本上的理论知识。
通过动手实践，学生能够更加深刻地记忆和理解科学概念，这对理科考试的备考非常有益。
五、共同回顾和总结在每周的某个时间段，家长可以和孩子一起回顾过去一周的学习情况，总结收获和不足。
家长可以提供鼓励和建议，帮助孩子调整学习方法，解决学习中遇到的问题。
这种反思和总结的过程对学生的学习进步至关重要。
距离中考90天，家长的陪伴和指导对孩子的备考有着不可忽视的影响。
初三家长家庭教育心得体会
初三家长家庭教育心得体会初三是孩子成长过程中的关键时期，也是家长们最为紧张和焦虑的阶段。
作为家长，我们需要认真对待孩子在初三阶段的学习和发展，为他们提供良好的家庭教育环境。
在这里，我想分享一些我个人的家庭教育心得和体会，希望能够为其他家长提供一些帮助与借鉴。
一、建立良好的沟通渠道在初三阶段，孩子面临着升学压力、身心变化等多重困扰，因此，建立良好的沟通渠道变得尤为重要。
家长应该积极倾听孩子的心声，理解他们的困惑和焦虑。
我发现，每晚和孩子坐下来聊聊天，询问他的学习和生活情况，能够让他感受到家长的关心和支持。
同时，我也鼓励孩子自由表达自己的想法和意见，与他一同解决问题，帮助他建立自信心和应对压力的能力。
二、营造良好的学习氛围初三是升学的关键时期，因此，家庭学习环境的重要性不可忽视。
我们应该为孩子提供一个良好的学习氛围，让他们能够专注于学业。
首先，保持家里的安静，避免干扰；其次，为孩子提供良好的学习设施和资源，如书籍、电脑等；最后，与孩子一起制定学习计划和目标，帮助他们合理安排时间，提高学习效率。
三、引导孩子建立正确的学习态度和方法学习态度和方法对初三学生的学业成绩有着至关重要的影响。
作为家长，我们应该引导孩子树立积极向上的学习态度，鼓励他们主动学习和探索。
同时，我们还要教导孩子制定合理的学习计划，学会总结和归纳知识点，培养解决问题的能力。
通过培养良好的学习方法和习惯，帮助孩子在初三阶段取得更好的成绩。
四、关注孩子的身心健康初三是孩子身心发展的关键时期，家长需要密切关注孩子的身心健康。
我经常和孩子一起参加体育运动，进行户外活动，帮助他们释放压力，保持良好的身体状态。
同时，也要关注孩子的情绪变化，耐心倾听他们的烦恼和困惑，及时提供适当的支持和帮助。
五、合理安排孩子的休息时间初三学习紧张，但孩子的休息时间同样重要。
作为家长，我们应该合理安排孩子的休息时间，保证他们获得充足的睡眠和休息。
我发现，休息时间的充足不仅能够使孩子恢复体力，还有助于提高他们的学习效率和专注力。
初三家长家庭教育心得体会
初三家长家庭教育心得体会初三是学生们繁忙而关键的一年，也是家长们面临的教育难题之一。
作为家长，我们应该扮演着引导孩子，关心和支持他们的角色。
在初三这个重要的阶段，我通过实践和总结，得出了几点关于家长家庭教育的心得和体会。
一、建立良好的家庭教育氛围好的教育家庭氛围对孩子的成长至关重要。
我们作为家长需要在家中营造积极向上、充满爱的氛围。
首先要加强家庭成员之间的沟通，关心孩子的情绪和学习进展。
孩子们在学校面临着压力和烦恼，家庭应该成为他们的避风港，让他们有一个宽松的环境来释放压力。
其次，要注重日常生活和学习的规律性。
制定一定的作息时间表，每天为孩子规划一些自由活动时间，让他们有时间放松身心。
同时，给予孩子足够的自主权，让他们参与决策并对家庭事务负责，培养他们的责任感和独立性。
二、合理分配学习时间和家庭时间初三是孩子们备战高中入学考试的重要一年，学业负担比较重。
作为家长，我们要合理分配孩子的学习时间和家庭时间。
首先要制定一个合理的作业和复习计划，每天安排适量的时间用于学习，确保孩子能够有足够的时间来完成作业和复习。
同时，也要留出时间来陪伴孩子，倾听他们的需求和困惑。
家庭时间也是培养孩子情感的重要时刻。
鼓励孩子积极参与家庭活动，与家人共进晚餐、一起观看电影或玩游戏等，这不仅可以增进亲子关系，还能让孩子放松心情、舒缓压力。
三、注重情感的培养和沟通初三是孩子们身心发展的关键时期，家长应该注重情感的培养和家庭成员之间的沟通。
首先要多关心孩子的情绪和情感需求，与他们建立良好的互信关系。
每天与孩子的交流时间虽短暂，但要保持高度的关注与理解，积极倾听他们的心声，尽量为他们提供情感上的支持。
其次，我们也要在家庭教育中注重互相沟通。
鼓励孩子在家庭会议上发表自己的意见和建议，培养他们独立思考和表达的能力。
并且，家长也应该主动与孩子交流，了解他们在学校的学习和生活情况，及时解决他们遇到的问题。
四、树立正确的学习观念家庭是孩子们学习观念的重要来源，我们应该树立正确的学习观念，引导他们拥有正确的学习态度和方法。
初三家长家庭教育心得体会
初三家长家庭教育心得体会作为一名初三学生的家长，这一年对我来说充满了挑战和成长。
在陪伴孩子度过初三这个关键时期的过程中，我深刻地体会到了家庭教育的重要性，也有了许多宝贵的心得和感悟。
初三是孩子学业压力最大的一年，课程增多、难度加大，作业量也随之增加。
看着孩子每天挑灯夜战，我既心疼又着急。
在这个过程中，我首先明白了要调整好自己的心态。
不能过分焦虑，因为家长的焦虑情绪很容易传递给孩子，反而增加他们的压力。
我努力保持平和与积极，用乐观的态度去影响孩子，让他们知道面对困难，我们要有勇气和信心去克服。
同时，我也认识到了营造良好学习环境的重要性。
为了让孩子能够专心学习，我们家尽量保持安静，减少电视、手机等娱乐设备的使用。
我和孩子爸爸也会在孩子学习的时候，选择看书或者处理工作，为孩子树立一个好的榜样。
此外，我们还为孩子准备了一个舒适、整洁的学习空间，让他们能够在一个专注的环境中学习。
在与孩子的沟通方面，我也下了不少功夫。
以前，我总是习惯以家长的权威去命令孩子，要求他们按照我的想法去做。
但随着孩子的成长，我发现这种方式不仅效果不佳，还会引起孩子的反感和抵触。
于是，我开始尝试改变沟通方式，以平等、尊重的态度与孩子交流。
我会认真倾听他们的想法和感受，表达我对他们的理解和支持。
当孩子在学习或生活中遇到问题时，我不再急于给出答案，而是引导他们自己去思考和解决问题，培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。
除了学习，我也非常注重孩子的身心健康。
初三的学习任务繁重，孩子很容易感到疲惫和压抑。
因此，我会鼓励孩子适当进行体育锻炼，比如每天早上一起去跑步，周末一起去打羽毛球。
运动不仅能够增强孩子的体质，还能缓解他们的压力，让他们以更好的状态投入到学习中。
同时，我也会关注孩子的情绪变化，当他们感到沮丧或者焦虑时，我会耐心地陪伴他们，给予他们温暖的拥抱和鼓励的话语，让他们知道无论遇到什么困难，我们都会在他们身边。
在孩子的学习方面，我不再一味地追求成绩和排名，而是更关注他们的学习过程和方法。
初三学生家长同努力家长
初三学生家长同努力家长进入初三后，学校、老师都对孩子提出更高的要求，学习压力大了不少，一摞摞的作业、一堆堆的卷子。
这个时候，作为父母，应该做好六大员。
(1)做个生活委员。
初三的学习很紧张，孩子的体力消耗很大，却又正是长身体的时候。
所以，做好后勤、照顾好孩子的生活，保证一日三餐的营养均衡是很重要的。
(2)做个情报专员。
每年的中考政策、考试大纲、时间安排等都可能会作出调整，历年招生、报考、录取分数线等信息也需要花时间来收集、整理。
但孩子的时间紧，对于信息的筛选能力也比较有限，这就需要家长多关注、了解最新的中考形势，搜集各种相关资料，让孩子有更多的精力投入到复习备考当中。
(3)做个体育委员。
越是学习紧张、压力大，越要重视体育锻炼。
体育锻炼既能增强体质、提高身体免疫力，又能起到调节情绪、减缓压力的作用，更何况还有中考体育测试这一关呢。
体育委员的责任就是带动、督促孩子，只要坚持，就一定会取得很好的效果。
(4)做个协管员。
孩子的自制力毕竟有限，检查和督促就成了家长必须承担的责任。
对于比较主动、自觉的孩子，只要阶段性地关注一下落实情况和效果就行；而对于经常出现计划落空情况的孩子，不妨加大监管的力度，循序渐进地帮助孩子养成好习惯，保证学习计划的执行，甚至帮助孩子出谋划策，提供一些可行的解决方法，但切忌越俎代庖。
(5)做个心理辅导员。
初三紧张的学习生活不仅给孩子，也给家长带来很大的压力，双方都容易出现急躁情绪。
家长要先调整好自己的心态、控制好自己的情绪，最好能掌握一些心理知识和减压、放松的小技巧，帮助孩子疏导压力、减少焦虑、稳定情绪。
(6)做个陪护员。
所谓陪护，并不是说要时时处处帮孩子做这做那，而是做好心理上、精神上的陪护。
无论工作多忙，下班后都应该尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子。
即使不做什么具体的事，让孩子知道父母一直在关注他、陪伴他，他不是一个人在战斗，对孩子就是一种鼓励和支持。
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初三家长要当孩子的定海神针
初三家长要当孩子的定海神针迈进初三这道门槛，不但学生一时间会觉得无所适从，对初三家长来说，也是头一遭儿，双方心里都紧张，家里的气氛自然也就不同以往了。
处理不好的家庭，免不了“硝烟四起”，大吵小吵断不了。
家庭关系不和谐，对学生的影响肯定不小，作为家长，该如何化解亲子矛盾，营造一个温馨平静的备考环境呢？丰台区中小学心理健康中心教师建议，大考当前，初三家长要稳住神儿，当好孩子的“定海神针”。
孩子要中考家长要放松王先生的儿子今年面临初中升高中。
前不久，他得知孩子学校初三新课程没讲完，还没有进入到总复习阶段。
为了让孩子能抢先进入总复习，“赢在起跑线上”，向来不过问孩子学习情况的他，这几天也开始急着给孩子四处找家教。
专家点评：家长的这种过分着急，反而给孩子带来了更大压力。
面对孩子升学考试，家长不能先慌。
其实，各校进度都差不多，大家都是在同一个起跑线上，家长根本不必过分焦虑。
孩子对自己的学习情况心里有数，如果家长一味加压，可能带来更多不良后果。
学校老师布置的作业已经很多了，如果再让家教占去过多时间，孩子就得熬夜做老师布置的作业。
因而导致孩子睡眠不足，上课打瞌睡，学习效率低下，然后再请家教补，如此形成了一种恶性循环。
况且一味地强化、灌输只会使孩子被动地接受，不利于培养孩子的自主学习能力。
家长可先与老师沟通，看看自己的孩子属于哪种类型，是否适合或需要请家教，然后再采取行动也不迟。
孩子受不了家长要平和前不久，部分初中相继召开了期中考后的家长会。
家长会后，孙女士就开始了全力“备考”。
早晨5点，孙女士就给儿子做好营养餐，为了让儿子有胃口，还特别做到一周不重样。
中午，孩子原本在学校吃盒饭，现在，孙女士天天做好饭送到学校。
晚上孩子放学一进门，时鲜水果就递到手上。
只要儿子在学习，家里电视不开，电话拔下，就连说话、走路都尽量悄无声息。
以前经常在外有应酬的丈夫，也在孙女士的要求下，天天接孩子放学。
尽管如此，儿子并不领情。
他觉得父母这些反常的举动，让他承受不起。
2023初三家长应该怎么帮助孩子
2023初三家长应该怎么帮助孩子面对竞争激烈的中考，初三家长要用一颗平常心来对待，作为初三家长要明白，我们只是在陪孩子成长，在孩子成长道路上会有很多考验，中考也只是孩子在成长过程当中必然要经历的一件重要的事情而已。
初三家长如何帮助孩子一、孩子备考压力大，家长需要给予减压初三孩子面对紧张的复习备考，会因为学习成绩的起伏变化而情绪波动，初三家长需要疏导孩子的不良情绪，帮助孩子缓解压力，解除疲劳，进入良性的复习状态。
到了临考的最后阶段，孩子们的学业积累已基本完成，成绩也基本定型。
所以，初三家长不要过分期望在中考时有奇迹发生，而应该帮助孩子调适心理，保持平常心，发挥正常水平，避免出现无谓的失误。
二、孩子要想有学习的高效率，家长需要创设温馨的学习环境温馨的家，可以让孩子获得能量和支持的。
初三家长要为考生创造一个良好的、轻松活泼的家庭氛围。
温馨的学习环境，可以分散孩子沉重的心理压力，减轻学生对考试的焦虑。
良好的学习环境有助于提高孩子的专注力，所以在孩子学习的时候，初三家长不要老在孩子身边转悠，一会儿问问这一会问问那，一会又端茶倒水送水果的。
这种好心往往会打扰到了孩子的正常学习，分散了孩子的注意力。
怎么做好初三家长首先，降低家长对孩子的期望值。
因为期望值过高，会造成孩子压力过大，从而产生叛逆心，不想跟家长对话。
适度的压力，才能让孩子学习的效能发挥到极致。
其次，经常跟孩子聊聊天，聊人生、聊理想。
聊一些有意思的话题、新闻、八卦。
不要总是问孩子你的学习成绩怎么怎么样。
让孩子觉得他就是个学习的机器，父母一点都不关心他这个人。
多引导孩子，乐观、积极。
再次，让孩子有独立的空间，允许孩子有自己的秘密，这是对青春期孩子人格的尊重。
这个秘密不要强制孩子去和父母分享，父母不要做越界的事。
充分尊重孩子，信任孩子，这样才更有助于孩子相信自己的父母，愿意和父母沟通。
最后，保障孩子的衣食住行，一切平静如常，不要让父母自己的焦虑传染给孩子。
初三学生家长怎样陪伴
初三学生家长的陪伴之道初三是学生中的关键年级，这个时期的孩子们面临着严峻的学业压力和身心发展的挑战。
家长在这个阶段起着至关重要的作用，他们的陪伴和指导将对孩子的成长产生深远的影响。
下面是一些有效的陪伴初三学生的方式，帮助他们渡过这个重要的阶段。
1. 理解和尊重初三学生正处于自我认知不断深化的阶段，他们需要得到家长的理解和尊重。
家长应该主动倾听孩子的想法和意见，尊重他们的独立性，并鼓励他们表达自己的观点。
这样做不仅可以增强孩子的自信心，也能加强家长和孩子之间的沟通。
2. 制定明确的学习计划初三学生的学习任务很重，他们可能会感到压力巨大。
家长可以帮助他们制定一个明确的学习计划，帮助他们合理安排时间，并提供必要的支持和鼓励。
同时，要给孩子一定的自主权，让他们参与制定和执行学习计划，增强他们的学习主动性和责任感。
3. 鼓励培养良好的学习习惯建立良好的学习习惯对初三学生至关重要。
家长可以督促孩子养成良好的作息时间，保证充足的睡眠和营养，同时合理安排课外活动的时间。
此外，家长还可以帮助孩子制定学习任务清单，并监督他们按时完成任务。
通过培养良好的学习习惯，孩子们将更好地管理自己的学习时间和任务。
4. 提供情感支持和关爱初三学生经常会面临学习和人际关系上的压力，家长要给予他们情感上的支持和关爱。
家长可以通过定期与孩子沟通，了解他们的困惑和焦虑，并给予积极的回应和激励。
此外，家长还可以鼓励孩子参加一些课余活动，培养他们的兴趣爱好，缓解压力，增强快乐感。
5. 培养适度的竞争意识初三学生之间的竞争压力较大，家长可以适度培养孩子的竞争意识，但要避免过分强调成绩和排名。
家长可以鼓励孩子关注自己的进步和成长，倡导积极的比较和竞争，而不是将竞争作为评价孩子的唯一标准。
同时，家长还要教会孩子尊重他人的成绩，并乐于分享和帮助他人。
6. 建立家庭支持系统初三学生在学业和成长中需要家庭的支持。
家长可以与其他家庭保持紧密联系，建立一个家庭支持系统，在其中分享经验、解决问题、相互支持。
初三家长家庭教育心得体会
初三家长家庭教育心得体会初三是孩子成长过程中的一个关键时期，也是家长们最为焦虑的时期。
在这个阶段，家庭教育起到了至关重要的作用。
作为家长，我们在与孩子共同走过初三这段旅程中，深深感受到了家庭教育的重要性和我们自身需要改进的地方。
在此，我分享一下自己的家庭教育心得与体会。
首先，与孩子建立良好的沟通渠道非常重要。
在初三这个阶段，孩子逐渐进入青春期，开始对生活和世界产生更多的疑问和思考。
作为家长，我们需要尊重孩子的想法和感受，与他们建立起平等、真诚的交流。
在面对孩子的问题时，不宜仅仅给出简单的答案，而是应该引导他们思考，帮助他们找到答案。
通过互相倾听和理解，我们能够更好地了解孩子的内心世界，提供适当的指导和支持。
其次，培养孩子正确的学习方法和学习态度至关重要。
初三是一个紧张的学业阶段，考试压力和课业负担对孩子来说都是巨大挑战。
作为家长，我们需要引导孩子树立正确的学习观念，告诉他们学习是为了提升自己的能力和素质，而不仅仅是追求分数高低。
我们应该帮助他们制定合理的学习计划，教导他们高效的学习方法，例如合理规划时间、掌握笔记和复习技巧等。
同时，我们也要从心理上支持他们，鼓励他们面对挑战并坚持下去。
通过正确的学习方法和积极的学习态度，孩子能够更好地应对考试和学习中遇到的困难。
此外，关注孩子的身心健康同样不可忽视。
在初三这个阶段，孩子的身体和心理都面临着很大的压力。
作为家长，我们需要关注孩子的身体状况，保证他们的饮食、休息和运动的合理安排。
同时，我们要关注孩子的心理健康，与他们保持开放的心态交流，了解他们的困惑和焦虑。
在孩子遇到挫折时，我们要给予他们安慰和鼓励，帮助他们树立积极的心态，培养艰苦奋斗精神。
最后，家庭教育需要营造温馨的家庭氛围。
在这个敏感的阶段，孩子需要一个稳定、温暖且支持他们的家庭环境。
家长们要以身作则，做出良好的行为榜样，传递积极向上的价值观。
我们要鼓励孩子表达自己的情感，给予他们安全感和归属感。
再忙、再累也要陪孩子度过初三这年!
再忙、再累也要陪孩子度过初三这年！我们总在说忙忙忙，但是孩子的教育根本不可能等着我们来弥补，只要稍微有点忽略，孩子的成长变化会很明显。
有些毛病一旦养成，会花费很多精力来改正，甚至根本无法纠正，有些关键节点一旦错过，就可能很难再弥补，尤其是初三、高三这些关键期。
孩子进入初三，面临中考，家长要协助孩子做好学习计划，当好信息部长，做个明智的点拨者。
01 3阶段1—激情期8月至11月是孩子学习的“激情期”，这时孩子的表现为积极、勤奋，努力，投入，充满信心。
这一阶段主要学习的还是初三新知识。
因为中考虽然考的是整个初中三年的知识，但大多数重难点集中在初三。
以物理学科为例，初中阶段题型最多的压强浮力、功和机械能，以及整个初中物理最抽象、难理解的热和能问题都集中在初三，而且要用一学期多一点的时间学完整本书。
时间很紧，任务很重，容不得半点松懈。
家长对策：家长要做的工作就是保障后勤供给，给孩子打气，保护孩子的热情和自信心。
阶段2—疲劳烦躁期12月至明年1月是孩子的“疲劳烦躁期”，孩子表现为：身心疲惫，情绪低落，心情烦躁。
这一阶段所有的学科都已结课，学生开始在老师的引领下系统地梳理三年所学知识。
这一阶段大多数学生经过长时间紧张单调的学习后，会出现不同程度疲沓的状况。
这就像长跑一样，长时间的剧烈运动消耗了大量体力，身体慢慢进入“假疲劳期”，感觉似乎随时都要坚持不住了。
而最艰苦的时期往往也是最容易出成绩的时期，谁能坚持下来，谁必将取得最后的胜利。
家长对策：在这一时期，家长要做的工作是营造轻松愉悦的环境，改善孩子的情绪，不要因生活小事与孩子发生争吵，以免影响孩子的情绪，不要着急，相信孩子在老师的帮助下，很快会调整好的。
阶段3—恐惧焦虑期由于所有的知识都已复习完，老师会用频繁而密集的测验或模拟考试来进行最后的查漏补缺。
一般会有两次模拟考试：一模是对前一段复习效果的验收;二模是让学生尽早熟悉中考题型。
随着成绩的发布，有些同学成绩有较大提高，他们会更有信心地投入到学习中去。
进入初三 请家长做好孩子的坚强后盾
进入初三请家长做好孩子的坚强后盾进入初三请家长做好孩子的坚强后盾进入初三年级，预示着孩子面临着人生第一次关键考试，无论是孩子，还是家长，或多或少承受着压力！进入初三后的学习状态、生活状态都不同于初一初二。
学习强度加大，时间变得紧迫，这是孩子与家长最直接感受！那到底如何规划好初三学习，如何缓解备考压力？家长又如何帮助孩子而提供有益的帮助呢？各科复习备考中又需要注意哪些问题？跟着孩子一起进入初三，高分网初中小编来支招！一、端正心态，与孩子一起正面应对中考学生刚进入初三，对备战中考的生活、学习状态还不甚了解，这时来自社会上以及从家长、高年级同学那里听到的某些言论可能会干扰学生的备考情绪，如准备中考很难、很辛苦，考不好就要承担某种后果等。
这种压力来源于对中考的不了解，此时家长就要对孩子进行心理疏导，告诉他们中考不可怕，初三仍是学习阶段中很平常的一年，相信自己、相信老师、认真备考，考试就不会出现问题。
同时，作家长的有必要为孩子找些相应的学习技巧和答题技巧，让学生了解科学的备考方法。
二、帮助孩子做好时间管理，培养良好习惯关注初三每月大事，提前对大事信息进行收集和把握，像政策变化、体育考试、一轮复习……在这一年中学生一定要养成良好的做题习惯，逐步减少因为区县的一模二模试题，有助孩子通过做题，总结中考命题规律，建立系统的备考知识体系。
物理备考建议：帮助孩子建立错题本，给孩子多些空间和时间，让他自己学会回归课本，总结，多总结命题规律，以减少以后不必要的丢分。
化学备考建议：化学是门新课，让孩子多听从化学老师的建议，跟着教师的进度走，不要做偏题、怪题，注重对化学实验的理解和总结。
政治备考建议：从现在开始帮孩子多找些时事热点，并与孩子进行讨论，找寻相关答题的固定模式！高分网中考小编建议，家长不妨自己“下海”——抽点时间出来与孩子一起做题，最直接地感受孩子的学习过程与状态更利于亲子间的沟通！四、关注孩子身心健康做好孩子后勤工作初三生，青春的年纪，成长的年纪，饮食营养、心理健康要同时做好准备！对于初三生来说书包变重了，重的不仅是参考书、作业本和试卷，还有太多的心事、太多的困惑、太多的惆怅……初三学生的心情，说不清、理还乱。
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初三生紧张感加强：家长应同甘共苦
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重点中学教务处郑主任认为，这段时间学生首先学会使用时间，课堂上的40分钟学生要紧跟老师，提高学习效率。
家长要叫孩子按时起床，提醒孩子按时到校，中午按时休息，下午放学按点回家，把学生上下学的时间卡好。
学生中午必须休息，这样能有效保证晚上两至三个小时的系统复习时间，所以学会使用时间很关键。
有些学生放学不回家，三个一群、两个一伙在街上晃。
谢校长建议，家长少一些应酬，尽量多陪陪孩子。
有些家长给孩子买复习资料，找补习班，看到成绩不好的时候着急就批评，其实，这段时间更主要的是跟孩子同甘共苦。
家长不在说多少，身教重于言传，用自己对孩子关心的具体行为来感化孩子。
有
时候孩子累了，听听孩子的心里话，进行思想方面的沟通和交流，排遣一下孩子心理的压力。
郑主任说，老师在复习过程中针对性要特别强，明白学生真正需要的是什么，大部分会的知识一带而过。
在中考备考中，老师、家长、学生一方面有失误就会导致失败。
有一部分学生去图书馆不是为了学习，家长往往信以为真，有的家长去观察过，孩子表面上在学习，实际上手机信息不断。
谢校长说，实实在在想学习的学生，不舍得浪费时间，真正想学在哪儿都能学，其实家里的环境是最好的。
孩子在家里学习，家长至少有一位要在家。
家长总是认为孩子去图书馆学习能问一问同学。
郑主任说，每学一个新的内容，学生应该独立完成十几道题才行，深思熟虑后才能变成自己的东西，一遇到问题就想问别人，这种学习永远不可能上台阶。
教科处主任侯拥军认为，初三已到了提高阶段，学生一定要加强独立思考。
尤其像几何题，用3种方法做出一道题比用一种方法做出3道题收获更大。
学生不能一段时间松一段时间紧，学习状态不是调整出来的，而是学习形成的，在不断学习的过程中一直坚持下来，就像量变到质变一样，到了一定的时候突然就发生变化了，没坚持到那个时间，就达不到那个层次。
有的学生一段时间做题没思路了，做题时老做错，这很正常，要按照正常的学习习惯再继续学下去，就能度过去。
孩子成功不成功，全在于家长，孩子从出生到步入社会，70%的作用在于家长。
”郑主任说，现在尤其是一些年轻家长，以应酬为借口，给自己找一些解脱的理由，然后给孩子找一个补课的地方，找家教一对一地去教。
他认为，学习是群体生活，老师一对一补课不一定能教会。
在群体学习过程中，你一语，我一语，某个学生的一句话对他来说起至关重要的作用。
现在很多学生在补英语课本，跟在老师进度后面还可以，现
在有的是抢在老师的进度前面，学生在课堂上就不重视听课了，这样补课得不偿失。
最好是另学一套教材，如《新概念英语》，这样学英语才能起到一定的作用。
到了初三补课越精越好，补的科目多了，极大地浪费时间，如果一定要补，他建议星期天有针对性地补一补弱科。
对于买复习资料的问题，副校长谢继业认为，每个孩子的情况不一样，有的孩子成绩好、对自己的要求高、做题速度快，可以自己选一种资料做。
对于大多数学生来说，有学校给推荐的一本就够了。
侯主任建议，对于中等生来说，这个时候买讲解多一些、习题少一些的资料看上一本会有效果。
总之，根据孩子的情况，因人而宜，千万不要盲目地买复习资料，精一些、少一些为好。
郑主任的方法是，根据需要只用一套资料，第一遍做完，有不会做的或者做错的题，分别做上记号，隔3至5天做第二遍，第二遍还有做错的或是不会的题，再隔3至5天做第三遍，越做越少。
这样每做
一遍上一个层次，一套资料做三遍是台阶式地往上走，最科学使用资料的方法就是一套资料使用3遍。
专项复习完成后，5月份训练综合题，一是练速度，二是练感觉。
侯主任建议，同学们要做中考模拟题或某地的中考题，中考前做上五六套中考题很见效。
综合题能训练思维的跳跃性，能全盘把握考点。
郑主任说，每一名学生要紧跟老师同步进行系统复习，不要偏离方向，和老师同步能产生共鸣，是最佳状态，这样的学习效果最好，一直坚持到最后，中考一定能考出理想成绩。
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